职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《改变职业生涯的秘密》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
秘密一：选定生活方式
马克记得50年前的一段经历。当时，他和奶奶到了一片海滩。他迫不及待地扑进大海，奶奶则一点一点地向水中迈进。她撩起水，先撩向胳臂，又撩向身体的其他部位。奶奶在适应水温的变化。马克瞬间就做成的事情，奶奶却似乎用了整整一生。故事包含了许多内容。你可以把它理解为给自己的未来增加保险系数。下水之前，你先要清楚自己会遇到什么，以便在事情来临时胸有成竹，而且有逃脱的方法。做出改变生活的积极决定之前，你需要理清事情的轻重缓急、权衡选择的利弊。
秘密二：保证家庭第一
1984年，参议员保罗·桑切斯被诊断出患了淋巴癌。为了和家人在一起的时间更长一些，他放弃了名望甚高的工作。正像一位睿智的朋友所说，“没有人希望临终前在办公室度过更多的时光”。你可以挣得生活所需，解决财务上的问题——甚至富裕繁荣——但并不一定就要你去扮演工作狂：没有时间去玩玩游戏、修缮篱笆，或者停下脚步嗅一下玫瑰的芳香。总之，无论是传统家庭还是现代家庭，家庭的意义都跳不开同样的意义：一家人相聚相守，让生命繁衍下去。
秘密三：养成创业习性
想获得成功，你就要养成创业的习性：多才多艺、灵活自如、善于推销自己、精于个人理财、排定事情的优先顺序，而且时刻准备着弃职而去。今天的员工需要有跳槽的心理准备。平均来说，跳槽常常是4到8年一次。
将你的创业念头付诸实施前，先经营一两项小产业，对你来说，是一种很好的历练。它对你的起步、经营、经验积累都有很大帮助。我们把它看作你手中的“王牌”。你可能因为喜欢手中的“王牌”而辞掉工作，也可能为工作的转换做好各种准备。
创业必须要贡献出时间、付出努力，承担相应的财务的、精神的和社会的风险，并获得金钱的回报、个人的满足和独立自主。对于一个真正的创业者，创业过程不但充满了激情、艰辛、挫折、忧虑、痛苦和徘徊，而且还需要付出坚定、坚持不懈的努力，当然，渐进的成功也将带来无穷的欢乐与分享不尽的幸福。
秘密四：节省每一分钱
一分钱，在现在物价飞涨的年代，早已经退出了货币交流的的历史舞台，成为财务意义上的最小计量单位。当年“我在马路边，捡到一分钱”的童谣，不会再发生了，一分钱，已经买不了任何东西。
也许你不相信，节省小钱是值得的。小钱虽小，增加的速度却很快。假如每天你都成二倍地往储蓄罐里丢硬币(第二天，两个；第三天，四个，八个；一直持续下去)，到月底，你的储蓄罐将昂贵无比，因为，里面已经是500万美元——5亿分的硬币。随手节省几分的硬币，能给你带来多么巨大的财富。
千万不要拿一分钱不当回事，节约成本，不是要求大家做多大的贡献，一下子能节约上百万元，一分钱一分钱地去思考，一分钱就真的成了那么回事，节约，就是另外一种创造利润的捷径，大家想想，要创造一个产品出来，增加收入，多困难的一件事情啊；对比要节约几个物料，同样的增加收入，容易多了。
秘密五：规划理财前景
假定你的财产没有巨大的增加、工作生涯中也没有什么一流的投资，但你仍将挣到一笔财产。比如说你和爱人都年方25岁，你们家的收入和普通的美国家庭一样——每年挣到最新估计的数字54910美元。如果你们二人都工作到65岁，即使你们的收入从不增加，也没有过分的生活费用，到头来，你们的收入将超过200万美元。如果你的薪水以3%的比例逐年增长，最后你的收入将超过400万美元。还说什么呢？你成了百万富翁。那么，你如何利用这些钱呢？听任它点点流失，还是善加利用？最好的理财设计师，是你自己。
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网络求职的小秘密
（1）采用行业招聘网站求职。因为行业招聘网站是按行业发布职位信息的，所以专业和工作经历比较对口。
比如你要找建筑类的工作，你可以到英才网联旗下的建筑英才网上去注册简历，因为那里都是建筑类企业在招聘；如果你要找机械的工作，你就可以机械英才网的招聘频道去寻找职位，那里有大量的机械行业工作机会。在目前的情况下，到分行业的招聘网站上去找工作成为了很多求职者的上佳之选。
（2）简历要与大公司沾边
当人事经理搜索招聘网站简历库简历时，一般会以关键字知名企业名称＋职位名称，比如消费品行业可能喜欢可口可乐及宝洁的人，人事经理会这样搜索，例如：可口可乐＋销售经理，系统会搜索到简历中出现以上关键字的求职者，如果你的简历里出现知名企业名称的字样，就可以被搜索到，例如：我在xx矿泉水公司工作，成功地令竞争对手可口可乐旗下的天与地矿泉水在当地的市场份额减少：我在可口可乐的广州白云区经销商工作等。又提高了人事经理浏览简历的机会！
（3） 经常刷新简历
当人事经理搜索简历库的简历时，符合条件的简历是按刷新的时间顺序排列，而一般只会看前面一两页。很多求职者其实并不知道刷新简历可以获得更多求职机会。因此每次登陆，最好都刷新简历，刷新以后，就能排在前面，更容易被人事经理找到！
（4） 不要只应聘最近三天的职位
一般求职者认为刚刚发布的最新的招聘信息肯定是成功率最大的，其实不然。因为很多企业人事经理没有及时的登陆刷新刊登的职位，所以求职者在搜索职位时刚刷新的职位会排在前面，这些职位应聘的人多，竞争大，相反，一些职位已经是半个月甚至两个月的，应聘的人少，成功率反而高。
（5） 让你的邮件永远在最前面
你要知道每天人事经理看求职者邮箱，他们其实是很懒的，100多页简历邮件他们最多只看前5页！你现在应该知道为什么你的求职简历永远没有回应！
发邮件到企业指定的邮箱时，怎样才能让你的邮件永远排在最前面，让人事经理每次打开邮箱都首先看到你的邮件？只要在发邮件前，把电脑系统的日期改为一个将来的日期，如2008年，因为大多邮箱都是默认把邮件按日期排序，所以你的邮件起码要到2008年以后才会被排在后面！（如果你求职成功，要向我请客耶！）
（6） 新颖的邮件标题
人事经理每天收到大量的求职电子邮件，求职者一般会按企业要求把邮件题目写成：应聘xx职位，怎样才能吸引人事经理的眼球，让他先打开自己的邮件？可以在邮件题目上做文章。一天人事经理收到几百封邮件，只有标题新颖的才有机会被打开。
例子：我的一个女性朋友发了100多封邮件求职都没有任何反应，因为应聘做文员的太多了，而我这个朋友做过空姐，我将她的邮件标题改为空姐来广州找工作，引起绝大部分男人事经理想入非非，结果三天之内有30多个男人事经理通知面试，3个月找不到工作的她而变成3天找到上十份工作。你现在知道邮件标题的重要性了吧。
职业倦怠如何去改变？
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《职业倦怠如何去改变？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
知乎曾经有一个问题，叫做：为什么上班都是坐办公室，仍然会感到疲惫不堪？
当然，造成这种情况的生理原因有很多——比如长时间坐着对颈椎的压力、封闭环境中空气的循环……但最重要的因素还是心理因素：我们把“工作”视为发自内心的负担。
每一天都像拼命奔跑在赛道上，只为一个望不到头的终点。这样下来，怎么能不疲倦？
这在社会心理学上，就叫做「职业倦怠」（Occupational burnout）。
社会心理学家 Ｃhristina Maslach（她同时也是菲利普·津巴多的夫人）以对职业倦怠的研究而闻名。她指出：严重的职业倦怠，主要有三种表现：
1）情绪衰竭：对任何事物都提不起兴趣；
2）非人性化：冷漠对待人际关系，容易暴躁、失去同理心；
3）低成就感：无法从工作中获得成就感、满足感，得过且过。
不妨看一下，你中了哪几条？
应该注意的是：职业倦怠并不是一个病症，而是一种现象的描述。也就是说，每个人都可能出现轻微的倦怠表现，并持续相当长的时间 —— 几个月、半年，一年，每天都过得非常累，却又不得不挣扎着去上班。
试着回想一下，你上一周的工作状态，然后问自己：
每天上班的时候，我是精神振奋的时候居多，还是不情不愿居多？
下班回到家，是满足感居多，还是身心俱疲居多？
如果从1-10给自己当下的工作打分，你会打5分以上，还是5分以下？
小编相信，你能清醒地意识到，自己是否正处于职业倦怠的状态中。
那么，为什么我们会有职业倦怠呢？
可能跟很多人想的不一样：并不是因为加班、高强度工作，也不是因为工资不够高 —— 这些都不是根本原因。
举个简单的例子：
一个由你负责的项目，马上要上线了，整个团队齐心协力、加班加点，熬夜一周把它推上去，确保没有任何疏漏 —— 这种情况下，你会倦怠吗？
不会。你可能会累、会疲劳，但不会发自内心地感到倦怠。因为你理解你工作的价值，你知道它的重要性。
同样，你刚进入某个行业，起薪不高，但是跟着上司做项目，能学到很多东西，每天都很充实。这种情况下你会倦怠吗？
不会。相反，你每天都会期待去公司上班，因为你又会迎来全新的、充满挑战的一天。
那什么情况下会倦怠呢？
最常见的，就是这三种状况：
1）每天都有很多琐碎的事情，不断地挤压和分散注意力，使你不能集中精力在手头的工作上；
2)工作方向与你所期望的不同，但你没有办法拒绝或改变，但你必须坚持继续做下去；
3）你的位置不重要，没有话语权、掌控权，做的事情得不到反馈，只是成为一个支撑、执行，可有可无的角色。
你可能会发现，这些情景的共性是什么呢？
是它们都缺乏对工作的「自主性」。
这才是导致职业倦怠的根本原因。
你没有办法掌控自己的工作，而是反过来，被工作所掌控 —— 源源不断的任务向你涌来，把你淹没，推着你去行动。
它们不在乎你怎么想，不在乎你的看法，甚至，不在乎你做得好不好、是否用心，只要求你给出一个结果，让这个齿轮能够不断转下去。
在这种情况下，你还能感受到工作的意义和价值吗？当然不会。你每天都在疲于奔命，只想赶紧把它做完。
所以，小编认为：好的工作，是让员工把它当成事业，取得双赢；而不好的工作，是用钱买员工的时间，让员工沦为劳动力。
如果你正处于后者的情况，那最好的方法，当然就是立刻离职，重新找一家与你目标一致的公司。
但很多时候，这并不容易实现 —— 你多多少少会被一些因素牵绊。
那么，如果没有办法立刻换工作，有什么方法，可以缓解职业倦怠，改善工作中的疲惫感呢？
小编分享一个有效的方法，叫做「目标对齐」法，能帮你重新思考、规划自己的工作。
那么，如何进行「目标对齐」呢？
1. 列出所有任务
首先，拿出一张白纸，把它对折。用头脑风暴的形式，在左边写下你需要做的任务。一条一行，自上而下去写。
比如：
完成实习生团队的招聘；
完成运营方案；
学习Python，写爬虫；
优化产品专题呈现；
拓展新KOL资源；
……
这个过程，尽量不受限制地去发散思考，务必全面、无遗漏，把所有可能参与、涉及到的事情都写下来。
即使是除了“现有”的任务，那些你觉得必要的事情，但公司不会去做，可以列出。
比如，你觉得应该「优化内部协作流程」，但没有任何人提出过，也写下来 —— 说不定你可以去提出和主导。
同样，不仅仅是工作内容，包括你的个人成长，像要学的技能、要锻炼的实践能力、要积累的经验……都一并写下来。把大脑清空，不要有任何负担。
成功职业生涯变化的10个步骤
在一个新的职业生涯感兴趣吗？如果是这样，重要??的是要时间来评估你目前的情况，探索职业选择和选择，将满足您的职业生涯。
十步一个成功的职业变化
1、评估你目前的工作表示满意。保持经常性的主题的工作情况，看看你的日常反应杂志。你目前的工作的哪些方面你最喜欢/不喜欢吗？你的不满与你的工作你的企业文化或工作的人与你的内容？
2、通过像演习自助资源评估您的利益，价值观和技能，你的降落伞是什么颜色的。回顾过去成功的角色，志愿工作，项目和工作，以确定首选的活动和技能。确定自己的核心价值观和技能，通过您目前的职业。
3、自己的核心价值观/技能与朋友，家人，网络接触和辅导员讨论，集思广益的职业选择的想法。参观职业库和使用中发现的网上资源，职业咨询，求职部分。
4、进行了初步的比较评价的几个领域，在深入研究，以确定几个目标。
5、多读，你可以了解这些领域，并伸手在这些领域的信息采访的个人接触。
6、阴影中的主要兴趣领域的专业人士观察工作的第一手资料。影人有工作你感兴趣的，花的任何地方，从几个小时到几天的工作。你的生涯办公室是一个很好的地方找到校友志愿者谁愿意接待工作shadowers。
7、确定你的目标领域，以测试您的利益，例如，如果你是想出版作为一个职业的志愿者和自由活动，尝试编辑PTA时事通讯。如果你有兴趣与动物一起工作，志愿者在当地的住所。
8、调查受教育的机会，会弥补你的背景，你的新领域。考虑晚上在当地一所大学的课程。花一段时间，在一天或周末讲座。建议联系专业组在你的目标领域。
9、寻找方式来发展新的技能，在你目前的工作，将铺平了变化，如报价的方式来写补助金的建议，如果授予写作价值在新的领域。如果您的提供内部培训，为很多类，你可以注册。
10、当前的行业，将利用行业知识，你已经有例如，如果你是一家大型连锁零售商店的经理，并已成长累了，晚上和周末时间内考虑替代的角色考虑在零售行业的一个企业的举动。或如果你是一个程序员，谁不希望编程，可以考虑技术销售或项目管理。
求职信——改变自己的路
尊敬的领导：
您好!非常感谢您在百忙之中批阅我的材料，谢谢! 我是XX学院XX系2013年的应届毕业生。我渴望能在贵公司找到一份合适的工作，为贵公司贡献一份力量。恳请您给我加入贵公司的机会。我有信心、有能力成为一名出色的员工。自从考上大学以后我“自信、自立、自强”，不但努力学习专业知识，而且主动参与各种社会实践，经过大学三年的学习和社会锻炼，我具备了以下几个方面的能力：
一、扎实的专业基础知识和先进的思想观念。
二、丰富的社会实践和突出的工作能力。
三、强烈的品牌理念和合作的团队精神。诚实正直、勤劳务实是我的原则，多年来的求学生涯使我形成了优良的处事作风和先进的思想观念，并有了独特的思维方式、和谐的人际关系。因我设法让自己变得出色，因此，我时刻注意抓住机会锻炼自己，并时刻思索做好工作的方法。我是一个有能力而且有团队精神的人，我能很快地适应一个新的工作环境，并能在新环境既定的团队环境下做好工作。 期望我能适合您的要求，也期望您选择我，您的选择就是我的希望。为了方便您更详细地了解我的情况，请审阅我呈上的简历以及相关材料。给我一个机会还您一个奇迹，期待您的回复。
祝贵企业事业蒸蒸日上、硕果累累!
此致 敬礼
揭秘职业生涯中会面临的险境
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无论是“职场新鲜人”还是“职场老手”，在自己职业生涯发展的时候，经常会面临一些职业险境。关键在于，由于各种原因，自己并不知道已经身处险境，极大地影响了自己的职业发展。
究竟什么才是好工作
好工作，什么是“好”?这已经不是一个新鲜的话题。不知道你的职业谁做主?职场险境之一就是对于“好工作”定义不清，更多的是凭着主观印象和周围人的看法来做决策，自己曾经的愿景犹如一片干枯的叶子，随着现实而飘。孰不知，所谓的“好”也是相对的。
小A，某大学经济专业毕业，按照周围人的想法，希望能够进入银行工作。通过种种努力，终于如愿以偿。的确，薪水福利比起同龄人强很多，作为一个希望在单位立足的职场人来说，她付出了很多的辛苦。
由于专业知识的欠缺，她就像上了发条一样，一直逼自己学习很多金融的专业知识，拼了命地看书，考证。但无法忽略的是，她的主要业务之一——存款业务，由于自己的人脉、资源有限，一直很难完成。这让她觉得很有挫败感，甚至曾经感觉美好的奖金，拿在手里也像烫手的山芋。她一直纠结在是不是要继续，是不是会辜负爸妈的期望，自己到底能否承受这样的压力。工作总是如履薄冰，天天惦记自己的业务完成不了，一上班就觉得心情沉重，晚上回家也睡不好觉。
往往，我们看到的“好工作”，经常是光鲜亮丽的表面，辛酸的背后却一再被忽略。以银行为例，当很多人都为“高薪”、“稳定”而“威逼”自己的孩子挤入那窄窄的门槛时，却忽略了某些金融业务，如理财产品、客户渠道等工作内容对于职业人的重要程度以及带来的巨大压力。
闯关秘笈：在职业选择之前，要对职业信息有充分的了解。除了发展前途、薪资待遇，还要对工作中的压力和挑战有个大致的了解，做好心理预期。这时候，生涯人物访谈就是一个很好的方法，可以避免一些心理的落差。如果你发现自己已经身处险境，切忌心浮气躁，而要冷静客观地分析自身以及周围的环境，做出正确的决策。因此，用科学的方法进行职业生涯规划是非常必要的。
实习生所看不见的“秘密账本”
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《实习生所看不见的“秘密账本”》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
7月是应届生踏上工作岗位的大日子，也是尚在象牙塔的学子们开始实习的大日子。通常情况下，实习生们对于自己实习时的成本开支在心里会有一本比较清楚的账，可企业方手里的那本关于实习生招聘的“秘密账本”，大家是否清楚呢？
根据最新出炉的《实习成本调查报告》的调查数据显示，有6成左右的实习生平均1—2周就能找到一份实习工作。而从实习时长来看，有近8成的实习生对一份实习工作的坚持时间不超过半年。“试错”能够让学生们进一步确认自己所喜欢的或者适合自己从事的行业和职业，但频繁地、盲目地“试错”，只会让人陷入选择过多的陷阱。而不负责任地“试错”，比如在面试当天临时“放鸽子”或者工作上一不顺心就立马走人的行为，更会加剧企业和实习生彼此之间的不信任感。实习生们，你们可知道HR部门不断招聘、重复招聘，这其中的成本耗费有多大吗？
HR部门的“秘密账本”：招聘实习生的金钱成本和时间成本
招聘耗时1个月，培训上岗需半年
讲述人：叶儿 来自：上海 所属行业：机械/设备/重工
所在公司招聘一个实习生到岗，所要花费的平均时间成本：1个月。
招聘一个实习生到岗以及岗前培训，所要花费的平均金钱成本：公司的实习生岗位大多是为业务开展而设置的，公司会给予实习生长达半年的产品知识培训。表面上来看，虽然没有产生直接的金钱成本，但我们公司给予没有经验的实习生的培训，包括了从学习新产品知识到锻炼业务技巧，乃至最终产生订单的这一整个业务流程，要花费数月时间，投入的时间成本相当巨大，投入的人力成本也是相当可观。
招聘实习生时所遇到的“囧事”：人事工作最简单？
记得有一次我参与校园招聘会，一位同学前来应聘我们公司的人事部门的实习生岗位。我问她为何选择人事工作，她答道：“因为我觉得其他活儿我都干不了，这份工作看上去很简单，我肯定能做干好！”当时，我们整个人事部门都在场，大家听后都很郁闷。这说明，别说职业规划了，有不少同学对于“职业”这两字都没有概念。
还有一个前来应聘实习岗位的同学在面试过程中一直强调自己是一个非常有主见的人，结果当我问起他将来的职业规划时，他看了我一眼，幽幽地说：“这个我要回家问问我妈妈。”这一回答震倒了所有面试官！
招聘需2周，培训成本：1000元—1500元
讲述人：零下32° 来自：广州 所属行业：批发/零售
所在公司招聘一个实习生到岗，所要花费的平均时间成本：2周左右。
招聘一个实习生到岗以及岗前培训，所要花费的平均金钱成本：1000元—1500元。因为我们公司招聘进来的每个实习生都是要送到总公司去培训的。而我所说的1000元—1500元是个保守数字，单单算上来回的机票费用就要这个数字了。在培训期间，实习生都住在总公司的宿舍，而宿舍是总公司的，所以这笔住宿的费用我都没有计上。
招聘实习生时所遇到的“囧事”：面试时不关注重点
有个前来应聘的实习生很搞笑，我们面试时问她任何问题她几乎都答不上来。到面试的尾声，我们问她：“你还有什么要问的吗？”她噼里啪啦地问了一大串问题：待遇多少、宿舍里的设施如何，还向上级要求宿舍里给配个饮水机……结果她被直接拒绝了。
招聘时间为1—2周，培训成本：按工种在200元—20000元不等
讲述人：不欲 来自：辽宁省 所属行业：多元化集团
工人
所在公司招聘一个工人岗位的实习生到岗，所要花费的平均时间成本：1周左右。
招聘一个实习生到岗以及岗前培训，所要花费的平均金钱成本：200元。
贸易人员
所在公司招聘一个贸易岗位的实习生到岗，所要花费的平均时间成本：2周左右。
招聘一个实习生到岗以及岗前培训，所要花费的平均金钱成本：500元。
技术人员
所在公司招聘一个技术岗位的实习生到岗，所要花费的平均时间成本：2周左右。
招聘一个实习生到岗以及岗前培训，所要花费的平均金钱成本：20000元（需要外派进修）。
招聘实习生时所遇到的“囧事”：一听外派就来精神
我们公司在招聘的时候，HR都会提醒面试者技术岗位需要外派，并会问面试者对于此有没有异议。曾经有一个前来应聘的实习生一听到外派，顿时来精神了，直接问：“工资是不是跟国外市场的的工资接轨啊？是不是有出差补助啊？每年有几次回国探亲假呢？报不报销亲友的路费啊？是不是还有……”这活儿还没开始干呢，连录用都还八字没一撇呢，他就开始做白日梦了，令人汗颜啊！
招聘时间为1个月，培训成本：难以用金钱来衡量
讲述人：夜雨秋灯 来自：上海 行业：批发/零售
我们公司招聘一个工人岗位的实习生到岗，所要花费的平均时间成本：从我们联系学校招人到实习生最终报到基本在1个月左右。因为我们公司招的实习生岗位大部分是技术专业的，我感觉名校的本科生要比一般学校的研究生干得还要出色。如果我能决定薪资的话，我宁愿用给研究生的薪资来招确实出色的本科生。
招聘一个实习生到岗以及岗前培训，所要花费的平均金钱成本：难以衡量。我们公司招聘实习生，一般是希望这些实习生来年能成为正式员工进入公司工作的，因此公司对实习生的培养比较重视。除了入职前的培训，在实习生入职后的前期阶段我们还会安排导师指导跟进，因此投入不止是金钱上的。
招聘实习生时所遇到的“囧事”：太较真
有一年我招了个北京某名牌大学的研究生，他常常会为了些鸡毛蒜皮的小事和管理部门较真。有一次总务在统计确认员工出勤时，发现少给了这名实习生5元钱的误餐费，后来改正过来了。但是这名实习生写了封邮件给总务，同时抄送给我和管理部负责人，严厉指出希望总务不要再犯同样的错误。虽然算错餐费确实是总务的失误，但是这种事情在私下解决就可以了，他这样摆上了台面，让总务吃了批评，也让自己的人际关系搞僵了。
业务部门的“秘密账本”：实习生的培养成本
如果说招聘实习生不容易，那么留用实习生则更难了。实习生让业务部门产生的实际成本并不低廉。
频繁请假伤不起
讲述人：Echo 来自猎头行业
实习生请假最令我头痛。本来安排好的工作，因为实习生的请假让我不得不重新调整。偶尔请假是人之常情，但频繁地请假却让我这个主管伤不起了。去年有个实习生，实习三个月中请了10次假，最可笑的是有一次她的请假理由还是“陪朋友看世博会”。
TIPS：频繁请假会让实习本身失去积累经验的意义，而对企业运营也造成了一定影响。
师傅领进门，修行看自身
讲述人：小猪 来自互联网行业
每年部门里都会有实习生进来。通常他们会被安排干一些基本的重复性比较强的工作。新人在头一个月里通常处于熟悉期，作为老编辑的我会事无巨细一一解答他们的问题。但其中有一个实习生似乎就此把我当成了应急备用箱，一遇上事情就来找我帮她解决。新人在工作初上手时让我来搭把手也就算了，关键是这位新人都工作几个月了，还来问我一些例如“PPT怎么做”的基本问题，这样的“全职保姆”可真是累人。有时候我手头事忙，没及时回应她，她还委屈地去主管那里说我不愿意帮助她！这是新人还是小人啊！
TIPS：主动好学与被动依赖有时只有一线之遥，自己动脑才能获得成长。职场上没有人必须是新人的老师。
不积跬步何以至千里
讲述人：华生 来自快消行业
小A是年初进部门的实习生，我就安排她负责统计公司品牌在各大网络媒体的出现频率。这件事很繁琐，但统计结果会对接下来的推广计划产生影响。谁知小A干了几天后，就向我表示这工作没意思，让她感受不到自己的价值。我当下就问她：“什么是有意义的工作？”虽然经过我的解释，小Ａ在表面上仍继续着统计的工作，但从她完成的情况来看，她仍是心有怨言的。小事不愿干，大事也轮不上你干，那么实习能干啥？
TIPS：大凡实习生的工作内容都会很枯燥。如何让枯燥的内容变得有意义，这就是实习的价值。
冲动下的成本是高昂的
讲述人：凯迪 来自媒体行业
小青刚来那会儿各方面表现还不错，好学、聪明，而且一点就通。她对于搞不懂的工作内容更乐意花时间去学习。老编辑们很喜欢教她，大家相处也很愉快。可惜好景不长，某个周末我无意间登陆到她的ＱＱ空间，发现她在自己的博客上抱怨实习费用太低，而且还认为公司有歧视异地实习生行为，给本地实习生与异地实习生的工资待遇不一样。当时我在QQ上问她，为什么不把这些想法向我提出，而是直接地把问题公布在网络上。她向我诉苦，说实习薪资太少了，而且给她的工作过于繁重。她看到部门的其他实习生能天天正常下班，她自己却要天天留下来干这干那，拿得还比他们少。在向她表明她之前的看法只是她个人的主观判断后，我果断决定，对这样冲动的新人还是请她另寻高就吧。
TIPS：网络是一个公众平台。实习生为了泄愤私自将公司的内部信息公布在网络上，后果是严重的，且极有可能将承担法律责任。
实习期是学子们迈向社会、融入职场的准备期，也是每位职业人书写职业账本的开始。好的开端将是成功的一半，新人们，你们准备好了吗？（完）
一个改变了谷歌的实习生
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《一个改变了谷歌的实习生》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
【导读】:当Google所有的人都反对迈耶，如果她选择放弃抵抗，如果她得不到一个测试的机会，则不会有今天的Google。与其说是Google给了她机会，不如说是在给自己机会。1999年，Google刚刚成立不久。由于Google的工程师都是做技术为主，因此Google总部希望可以找到一个人来改进Google的首页风格。尽管这只是做一些看似无关紧要的事，比如调整文本尺寸和字体，然而在Google创始人拉里和谢尔盖看来，改进首页对于Google的意义十分重大。
后来，拉里和谢尔盖选中了迈耶。迈耶拥有斯坦福大学计算机科学硕士学位，同时还学习过语言学和心理学，但是迈耶没有工作经验，在Google迈耶只是一个实习生。拉里和谢尔盖向迈耶发出了命令：只是单纯的改进Google首页，不要试图去改变Google的任何理念。
迈耶开始了自己的工作，在年底的时候，迈耶推出了自己对Google网页设计的一次重大改变：一种新的字体形态。经过多次的调查以及分析，迈耶最终决定采用无衬线的Verdana字体。在迈耶来到Google之前，Google采用的是有衬线的字体，可是迈耶发现没有衬线（也就是某些字母上的旋曲花饰）的字体更能方便快速地检查搜索结果。一天换过Google首页的字体之后，迈耶去和一些工程师去喝下午茶了。
然而几个小时后，当她回到办公室时，发现整个Google都因为自己的这个举动而闹翻了天，迈耶受到了许多措辞激烈的抗议，甚至受到了拉里和谢尔盖严厉批评。可是迈耶坚持自己的判断，并且据理力争。
由于谁也说服不了迈耶，Google最后邀请了16个大学生到斯坦福大学盖茨楼里接受测试。公司派出4位工作人员观察他们的行为。Google公司安排了两个大学生共用一台计算机，这样他们可以彼此对话和沟通。
Google工作人员把这16个大学生分成两组，一组使用有衬线的Google，另一组使用没有衬线的Google。测试者被要求使用Google为一些微不足道的问题找答案，比如下一届的奥运会在哪儿召开，饭后吃水果好吗等一系列小问题。
当这些大学生输入Google的网址后，使用有衬线的这一组很明显的用很多的时间看着主页出现，然后继续等待。15秒钟过去了20秒45秒Google工作人员问他们在等待什么？他们的回答是：在等剩下的网页加载完毕。这是因为使用了衬线的Google，找到搜索结果的时间明显地慢了下来。
而另一组的大学生由于使用没有衬线的Google，因此很快就找到了答案。
测试的结果证明迈耶的改进对Google是很有利的，更能增进用户对Google的好感。最后，整个Google都在向迈耶庆祝，因此她是第一个改进Google首页的实习生，而让迈耶更没有想到的是拉里和谢尔盖任命她为Google的首页首席设计师，这在Google是从来没有过的事。
如果当Google所有的人都反对迈耶时，迈耶选择放弃，则不会有一个实习生被任命为首席设计师的奇迹，而如果当时的Google不给迈耶一个机会去测试，则不会有今天的Google。Google与其说是给迈耶机会，更不如说是在给自己机会。
改变人生的不是鸡汤，而是习惯
职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《改变人生的不是鸡汤，而是习惯》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
【导读】:培养了一个好习惯，然后去遵循，也由此生出成就感和生活的欲望来，继而会变成你的个性，个性就会变成你的命运。上月底高考成绩出来后，广西考生杨晨煜接受采访时坦诚自己考得比较满意。那是当然了，因为他的成绩单是这样的：语文140分，数学150分，英语150分，理科综合290分，总分730分。
这是广西恢复高考以来的理科最高分，一个破了纪录的成绩。
点进任何一则新闻你都不难发现，这位高考状元不仅是学霸，甚至长着一张比李敏镐更帅的脸。
他告诉记者，自己没有参加过任何校外培训班，只是善于总结归纳和时间规划。不管是一个月还是一周、一天，都要有计划、有重点、有反思。
而他的妈妈在被问到怎么培养出学霸孩子时说：一定要在孩子没有自主能力时，帮助他养成习惯。虽然这个过程很痛苦，但定型以后，后面的路就好走了。
不禁想起梁实秋曾在文章中写到一段话：
习惯是慢慢养成的，一旦养成之后，要想改变过来却还不很容易。
例如说：清晨早起是一个好习惯，这也要从小时候养成，很多人从小就贪睡懒觉，一遇假日便要睡到日上三竿还高卧不起，平时也是不肯早起，往往蓬首垢面的就往学校跑，结果还是迟到，这样的人长大了之后也常是不知振作，多半不能有什么成就。
人的天性大致是差不多的，但是在习惯方面却各有不同，而这些不同的习惯，也终将驮着人们到达人生不同的去处。
不好的习惯，让人麻木或者持续疼痛，而好的习惯，则可以避免生活中很多麻烦。这个道理，也是很久以后我们才懂。
1
坏习惯，会杀死你的生活
所谓习惯，就是每个人每天理所当然做的事，于是才构成了生活，构成了生活中一个流水式的标准。因此习惯很小，但力量很大，日复一日，就成了你的人生缩影。
我们在这几年会尴尬地发现，很多人的人生缩影变成了：被手机绑架的一天。
上班跟朋友微信聊聊天，下班路上刷下朋友圈，吃个饭再刷下朋友圈，回到家拉开架势打几盘游戏，再一看时间，十二点了，再打开热播的新剧，看一个小时，才拖拖拉拉去洗澡，洗完澡又玩一个小时手机，好的，凌晨两点。
被手机支配的一天里，感觉什么都做了，可真正重要的事，却一件都没完成。
于是熬夜的第二天早上，只能赖床赶地铁慌慌张张迟到打卡一条龙，你捂着没吃早餐的胃，开始抱怨：无聊的一天又开始了。
真的是生活无聊吗？不然，你只是培养了很多坏习惯。因为这些习以为常，生活才陷入没有边际的消极和沉重的压力之中。
我有位前同事就是这样，平时上班时间就在浑水摸鱼、网上冲浪，工作一大堆他也从不着急，永远拖到最后才开始做，月度KPI永远垫底。
这倒也没什么，但有一次死线逼近，她正在抓紧最后的时间赶方案，客户却提前到了，那一刻她奔溃了，方案上一片空白。
《肖申克救赎》有这样一句话：这些墙挺有意思，一开始你抵触它，然后你习惯它，最后你不得不依赖它。
秦桑一直坚信，你的生活习惯就是你的人生缩影，娱乐放松的生活方式，当然能给人带来幸福感和瞬间的快乐，但一旦这成了长久的日常，就变成一堵厚实却岌岌可危的墙，可以轻易将一个人压垮。
习惯了偷懒，就会放纵；习惯了放纵，就会麻木。
2
改变人生的不是鸡血，而是习惯
这几年大家喝的鸡汤也不少，朋友圈经常有人发各种打鸡血语录，譬如：
今天的苦，是为了看到未来送来的礼物我必须暗自努力，才能在人前显得轻松得意永不言败，是成功者的最佳品格生命不是要超越别人，而是要超越自己
可转发了之后呢？人生就扶摇直上九千里大鹏展翅冲上青云了吗？不，什么都不会改变。努力的人依然勤勤恳恳，堕怠的人还是原地踏步。
因为改变人生的从来不是脱口而出的鸡血，而是日复一日的习惯。
作家海明威的习惯就很好，他每天站着写作，还会认真记录自己每天产出的文字数量。在采访时他说：每天早上天一亮我就动笔，没人打扰；清凉的早上，有时会冷，但写着写着就暖和起来。到中午他会停下来做点其他的事情，比如运动、阅读和玩乐。
写作的习惯对他而言是欲罢不能的：停笔的时候，你好像空了，同时又感到充盈，就好像和一个你喜欢的人做爱完毕，平安无事，万事大吉，心里没事，就等第二天再干一把，难就难在你要熬到第二天。
村上春树更严格，他说：我会在早晨4、5点钟起床，工作五至六个小时。下午的时候，我会跑步十公里或者游泳一点五公里，然后读一会书，听听音乐。晚上九点钟睡觉。我每天重复这种作息，从不改变。
前段时间采访的作家吴忠全，在被问到旅行之外还喜欢做什么的时候，他的回答是：
除了工作我就是看书、散散步。每天都会慢慢走个半小时或一个小时，能思考很多平时不会去想的，看书也是，除此没有更喜欢做的事了。这样把写作当成一个职业的话，才能长久地坚持。如果我兴趣爱好太多的话，那真的就没有时间写作了。
这些看起来很厉害的人，若要深究他们成功的秘诀，无非也就习惯两个字罢了。
培养了一个好习惯，然后去遵循，也由此生出成就感和生活的欲望来，继而会变成你的个性，个性就会变成你的命运。
3
前半生你养成习惯，后半生惯决定你
环球人物曾对董卿做过一期采访，问董卿关于阅读的看法。
董卿回答：我基本上保持每天睡之前1个小时阅读，雷打不动的，很多人问我还能坚持啊。无所谓所谓坚持不坚持，这是一个习惯了。
很少人知道这个习惯，是从十几岁的时候，就已经被培养起来的。
从识字起，父亲就每天让她抄成语、古诗、古文，大声朗读、背诵，不定时还会检查。父母会给她开列名著书单，开了就一定要读完。
小时候，饭桌给董卿留下很多痛苦回忆，因为父亲会在吃饭的时候各种数落她，她经常一边吃饭，一边哭。对于阅读习惯的培养让年幼的董卿受尽了煎熬，甚至一度对父亲充满了怨恨。
直到成年工作了，董卿才明白正是小时候吃尽苦头的习惯，才让她长大后才能一直甜。
这也就是为什么后来我们能看到那个优雅、自信、充满诗意的董卿，也是为什么她能做出《诗词大会》《朗读者》这样广受好评的节目。
陀思妥耶夫斯基曾经对人生做过一个精妙的注解：一个人的后半辈子均由习惯组成，而他的习惯却是在前半辈子养成的。
每个人都有自己的舒适区，它就像是浴池里的温水，给你足够包裹的安全感，但同时又很容易让你变成一只在温水中瘫软的青蛙。
如果前半生没有培养好的习惯，后半辈子就很容易被生活偷光所有选择，乃至于被欺负被俯视。
唯有好的习惯，让你拥有生活的主动权。
也许有人会说，可习惯是很难形成的，我就是有一些一时半会改变不了的习惯，那该怎么办呢？马克吐温对此倒是很理解，他说：习惯就是习惯，谁也不能将其扔出窗外，只能一步一步地引下楼。
坏习惯是很难一下子改变的，但还是可以慢慢培养。
如果每天除了工作，你就只剩下16小时，在这16小时里，再刨去睡觉的8小时，每天自由支配的时间就是8小时，这8小时，足够你去培养习惯了。
给多少时间学习，多少时间锻炼，每天跑多少公里多少，看多长时间的书都是可以精确计量的，如果能确立时间，每天养成利用闲暇时间的习惯，无论多么短暂，也因为有益身心，最终总能积少成多，产生好的结果。
不断地推倒那些压在自己身上的石头，积极地去跨越生活的边界，探索自己的可能吧，像我很喜欢的山本耀司曾说的那样：
我从来不相信什么懒洋洋的自由，我向往的自由是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生，那样的自由才是珍贵的、有价值的；我从来不相信天上掉馅饼的灵感和坐等的成就。做一个自由又自律的人，靠势必实现的决心认真地活着。
命和运是会改变的
有命运，但是命和运是会改变的。
有人说不能改变，我觉得会的。如果不去努力，这个运永远不会来，你努力了，这个运不一定来，你不努力肯定没有运。
我很小的时候父亲就讲了，你这种鬼思想，早生30年，一定被枪毙掉了。讲得有道理，文化大革命中我这样的，到哪儿去都不知道了。我这个运还是不错，生在这个时代。而且我这个运还相当好，做互联网挺好的，刚好我是做教师的，教师最大的愿望是学生超过你，这是我很好的命和运。
千万记住，我不是你们的榜样。
梦想跟榜样是两个东西。
你们很多人的创业刚刚起步。你有五百个员工的时候，可以模仿那些拥有一千五到两千名员工的老板，这样的老板其实是你的榜样，你要学习的。你有五百人的时候，你想学五万名员工的老板，那不是你的榜样，只是你的梦想。梦想跟榜样是两个东西，大家要注意这个距离。
我相信命和运，但是命和运是会改变的，今天我们做到了这一点。我的工作是看出这个公司五年六年以后巨大的灾难在哪儿。我的团队在五六年内的机会已经不需要我再找了，以前我是找机会的，现在我是要判断最大的灾难，而让团队寻找机会在哪里。
假设明天后天发生巨大颠覆性的灾难，那我要出来面对它。有一个人讲过，顺境养育了我们，逆境成就了我们，是因为逆境、倒霉的事情，使我们成为今天的我们。人家看我很强势，因为我倒霉的事情比别人多多了，但是，这等于碰上了大运气，等于吃了两支野山参一样长起来了。
人总是这么一回事，我相信有命运，但是可以改变的。
我那次在亚布力说了一句话：高考是短暂的，痛苦是长久的。我从来没觉得自己的命很好、运很好，但是这条线走下来，发现我的命和运还是很好的，每次最关键的时候，总有事情发生。
另外，创业者，盖茨也好，其他创业者也好，未必是你们的榜样，不一定是。我刚开始创业的时候，把比尔盖茨当成我的榜样的时候，我都不知道从哪儿下手，我晕过去了。
现在很多年轻人把马云当榜样，千万记住，我不是你们的榜样，但是我们这一类人都有一种精神，可能是大家要去学的。大家一下子想成为成功的富翁很难很难，但我们的精神都是一样的。这也是我为什么跟这些人，所谓世界上比较出色的顶尖CEO和创业者，很快能够无障碍沟通的原因。
瑞丽-职场美丽秘密大公开
看一个人选择什么样的美妆品，就能洞察她向往的生活、追求的精神格局。《瑞丽伊人风尚》携手网站开启“职场美妆习惯大调查”，从调研大数据中体会职场精英女性对美妆的细分化需求，感知她们美妆习惯的深刻变化。
磨皮级高效遮瑕奖
LANCOME兰蔻 持妆粉底棒
Q：职场女性在选择粉底的时候，最看重的是什么？
A：榜样美妆×的大数据分析显示，大约有31.1%的女性最在乎持妆效果，到了下班时也能保持不浮粉不脱妆是她们最为看重的。除此之外，28.1%的女性很在意底妆的轻薄程度，喜欢薄薄一层就能遮盖色斑痘印，没有假面感。这两点，LANCOME持妆粉底棒都有非常优异的表现。
全能赋活细胞奖
GIORGIO ARMANI阿玛尼 千熙黑曜岩至臻奂颜面霜
Q：对久经职场历练的女性而言，她们最在乎的肤质问题是什么？怎样解决？
A：榜样美妆×的大数据分析显示，11.5%的女性最在乎肌肤的松垂问题，忧心于肤色不均的高达31.1%，烦恼于毛孔粗大的人更高达40%，这说明一般女性需要一款抗老、紧致、焕亮肌肤的全能面霜。它不仅要从根源上带来肤质的改变，更会以其特殊的抚慰气息与难忘的使用感，让人消解烦恼与压力。
净澈肤色焕白奖
Kiehl's科颜氏 「安.白瓶」焕白精华液
Q：生过孩子的职场女性，肌肤烦恼更多地集中在哪方面？
A：榜样美妆×的大数据分析显示，有31.1%的女性烦恼于色斑与肤色不均，尤其在生过孩子的女性中，这一比例超过50%。因为怀孕、哺乳期间内分泌的变化，以及对护肤的忽视，都会导致色斑的加深与扩展。此时女性需要一款安全、高效、无刺激的淡斑精华液，令肌肤恢复匀亮光彩。科颜氏「安.白瓶」焕白精华液就非常合适。
眼周修护全能奖
AQSkin Solutions 安俏明眸亮彩眼部精华
Q：大部分女性是否正在为眼部干纹所苦？
A：没错，在所有的肌肤问题中，眼角有干纹排在第五位，有4.7%的网友反映有此问题，与此旗鼓相当的眼部问题还有眼睑浮肿、眼角下垂、黑眼圈与眼窝深陷等。压力深重的女性会同时出现以上两三项眼部问题，因此她们迫切期待有一款眼部精华能同时解决这些问题。AQ安俏明眸亮彩眼部精华就是出色的选择。
光彩明眸先锋奖
CHLITINA克丽缇娜 晶钻光透眼部精华乳
Q：不涂眼影或睫毛膏、不画眼线就不想出门的姑娘越来越多了，这是什么原因造成的？
A：因为用眼过度和熬夜成瘾，很多职场女性出现眼部松弛、眼袋、眼纹和黑眼圈等问题的节点，比她们的母辈提前了5到8年，这才出现了九成左右的女性不画眼妆不想出门。她们需要一款可以促进眼周肌肤润泽保湿、循环变好，一次性解决多种眼部问题的眼霜。眼霜的设计自带按摩功能也很重要，克丽缇娜晶钻光透眼部精华乳就是这样一款令你有勇气裸眼出行的优质眼霜。
人气抗氧化精华奖
Fresh馥蕾诗 红茶紧致盈透精华液
Q：在环境污染成为常态后，中国女性希望通过哪种方式来解决因此带来的肌肤问题？
A：榜样美妆×的大数据分析显示，37%的女性希望通过改变生活习惯如晚上取消夜跑、改为户内锻炼来解决污染带来的肌肤黯黄、晦暗、毛孔粗大等问题；37.4%的女性寄望于护肤品为她们遮挡这一负面影响。因此现在出现了以应对环境污染、强化肌肤抗氧化能力为己任的高科技护肤品。
能量护肤新锐奖
MIIZOO米佐 新颜抗皱精华
Q：皱纹现在成为熟女们最在意的肌肤问题，除了使用医美手段，还有什么办法来改善？
A：榜样美妆×的大数据分析显示，在美容院定期进行肌肤保湿去干纹护理的女性达到25.1%，进行紧致提拉护理的也达到23.8%，说明女性对皱纹松弛的在意程度。其实，就算是平时没有时间去做专项的医美护理，选择一款高效能的抗皱精华，如米佐新颜抗皱精华，就可以解决这一暴露肌肤年龄感的问题。
减龄焕颜新生奖
KOSSME蔻诗弥 鎏金臻颜松露睡眠面膜
Q：经常累到面膜没有揭下就睡着了，如此压力巨大的网友应该怎样挑选适合她们的面膜？
A：榜样美妆×的大数据分析显示，有18.3%的网友每天使用面膜，每周使用一到两次的高达52.8%。如果你经常在面膜还没有揭下来之前就睡着了，这说明需要使用一款无需清洗的睡眠面膜，来疏解白天积累的压力，轻柔淡退时光痕迹。发明了“先干刷、后手涂”方案的蔻诗弥鎏金臻颜松露睡眠面膜，就是这些忙碌族的冻龄驻颜方案。
肌底青春益生奖
LANCOME兰蔻 小黑瓶精华肌底液
Q：不少女性购买了昂贵的精华，却发现效果不佳，这是什么原因？
A：榜样美妆×大数据分析显示，有23.8%的女性每月在美妆品上的投资金额在1000—2000元，5.5%女性花费在2000元—3000元，加上3000元以上投资的女性，三分之一的人承认，精华要占到她们美肤投资的四成以上。如果这么多投资花下去了不见效，这说明你需要一款促水润、促渗透的肌底液。
如玉肌肤缔造奖
GIORGIO ARMANI阿玛尼 凝采轻垫精华粉底液
Q：当代女性选择粉底的时候，最在乎的是什么功效？
A：榜样美妆×的大数据分析显示，28.1%的女性选择粉底时希望薄薄一层就有很好的遮盖力；19.1%的女性看重它的滋润感，不会凸显干纹；18.7%的女性看重粉底可以带来丝缎光泽感；青睐快速上妆的女性也达到1.3%，基于这些诉求，气垫粉底液会成为女性上妆的主流。
敏感肌肤舒润奖
freeplus芙丽芳丝 保湿修护清爽化妆水
Q：在使用基础护肤品时，一般女性首先考虑的要素是什么？
A：榜样美妆×的大数据分析显示，51.9%的女性首先看重个人试用的使用感，这一比例远超品牌广告、朋友推荐与美妆达人的推荐。这说明女性在选择美妆品时，越来越趋向理性。比如最基础的化妆水，广受好评的freeplus保湿修护清爽化妆水，就是一款使用感极佳、充满和汉植物特有的清新润泽感的产品。
水润光滑肌肤奖
suisai水之璨 酵素洗颜粉
Q：为何如今认为做好清洁护肤就成功一半的女性越来越多？
A：如今不时爆表的空气质量、压力过甚造成的肌肤出油，还有每天化妆积累的色素，都决定了要获得通透水润的肌肤，洗颜产品十分重要。在这个31.9%的网友认为电动洁面仪是第一个要入手的美容仪器的时代，洗颜产品的洗净度、舒适感、补水力，都是绝对不能忽视的问题。suisai水之璨酵素洗颜粉就是这样一款满足苛刻清洁要求的出色产品。
高效定制美肤奖
Pmtfree女人宣言 小分子玻尿酸丝滑水
Q：很多职业女性同时肩负家庭以及工作，卸妆都没有力气，怎样实现懒人护理又保有优异肤质？
A：的大数据分析显示，当女性日益繁忙时，有62.9%的女性希望能定期去美容院进行护理，但却碍于没有时间，而高达37.4%的女性则寄望于日常护肤能达到美容院般的专业护理效果，解决多重肌肤问题。因此追求极简与高效，成为了“为挑剔者而生”的根本性护肤方案。女人宣言DIY护肤套装，就是这样的极简高效护肤专家，只需用三款产品，就能一对一解决干燥、出油、敏感等皮肤问题，高效补全脸，花极少的精力就能获得丝滑美妙的肤质。
梦幻大眼塑造奖
KATE凯朵 畅妆持久浓细眼线液
Q：不画眼线就不出门上班，为何很多年轻女性越来越看重眼线？
A：榜样美妆×的大数据分析显示，27.2%的女性每天都会画眼线出门，原因是在如今熬夜刷屏成为常态的时代，第二天醒来时很多人的眼皮浮肿，上眼睑有下垂的情况，如果不画眼线，就显得很没有精神；加上眼线画起来时间短，又不容易脱妆，很适合忙碌的上班族。
解压深睡淡纹奖
Pearuive珍珠生活 薰衣草精油面膜
Q：入睡前用面膜的女性，对面膜的使用效果有些什么样的期待？
A：榜样美妆×的大数据分析显示，超过70%的网友每周使用1到7次面膜，面膜对于她们来说，不仅是肌肤的解乏品，更是心灵的舒压器。大部分人使用面膜都是在睡前半小时以内，因此面膜的舒润感与催眠效应几乎一样重要。珍珠生活薰衣草精油面膜就是睡前非常好的身心与肌肤的多重安抚品。
浪漫冒险魅惑奖
COACH蔻驰 男士淡香水
Q：在职场，为何越来越多的女性能够接受男士用香？
A：最近的潮流趋势就是男香中增添了女性心理接受度更高的花果香，与充满活力的香料香。要知道，榜样美妆×的大数据分析显示，高达49.8%的女性自己使用香水时会偏爱花果香，喜欢小豆蔻等香料香的女性也有3.8%。当男香适度添加了以上香氛元素时，女性会高度认同男性温暖、宽容的伙伴关系，两性在工作中的心理亲近度与融合性会更好。比如，COACH的男士香水，就在这方面做出了有益尝试。
最佳护色奖
CLAVIS织光熠彩喷雾
Q：有什么手段能预防头发干枯与发色流失？
A：榜样美妆×的大数据分析显示，14.9%的女性认为到了30岁以后，就会面临着头发比脸老化更快的窘境，头发一晒就枯干，而且精心染发后，美妙色泽也会在一两周内变色或流失。怎样预防头发的过早老化？经常给头发补一些护色、营养的润泽喷雾，是能使头发变得青春有光泽的途径，推荐尝试CLAVIS头发喷雾。
职场丽人们的美丽秘密大公开
此次《瑞丽伊人风尚》与网站发布的职场女性的美妆习惯大调查，共成功收到问卷34400份，参与的职场女性主要集中在北上广等城市，与山东、江苏、浙江等东部省份，以及以河南、四川为代表的中西部省份。其中90后的参与者最为积极，其次是80后和00后。
每月在美妆上投资超过午饭外卖
71.9%的女性每月美妆投资在500—5000元之间。
平时在家都偷练内功。对于家用面部美容仪，85.1%的女性正使用导入仪、电动洁面仪等各种美容仪。
还常去美容院让肌肤蓄满光泽。77.4%的女性经常借助美容院专业护肤力。
相当信任美容产品。37.4%的女性寄望于护肤品遮挡空气污染对肌肤的负面影响。
疲乏时必用“敷面大法”。51.4%的女性每周至少敷1次面膜。
不轻信，相信自己的体验。51.9%的回购都来自之前的使用感。
毛孔是最大的敌人。目前最想解决的肌肤缺陷有40%的人在意毛孔粗大，甚至超过了色斑与肤色不均。
成熟大气才是她们最爱的春色。相当意外，玫红色超过红色和粉色成为22.6%的人拥有的口红颜色。
日常妆容是压倒性的日韩系。41.3%的女性会给自己画日韩系的彩妆，虽然在品牌的拥有上日系、韩系、欧美和国产都已经平分秋色。
素面朝天不再是流行。51.5%的人每天都化妆。
人人都是心机美女。46.3%的办公室女性每天补妆1—3次。
大多数都愿意做花朵系女孩。在香水的选择上，39.9%的职场女性偏爱花果香。（完）
办公室友情——不能说的秘密
人在职场从来都不能百无禁忌，虽然不至于如履薄冰，但本来是可以分享心事的朋友，却因为同在一家公司而往往有所隔膜，也是司空见惯的事情了。如何拿捏office友情的尺度，其中也有不少学问。□本报记者|黄韬韬|文
螺丝钉哲学各司其职，保持距离
500强企业中大都是规模过于庞大、机构相当复杂的公司，这样的公司里，谨慎沉稳是新人的安身之道，先别急着寻找友谊，因为有可能大家早已习惯了在工作中戴上职业面具，热心的你反而有可能被认为是“别有用心”。
Jennifer刚毕业就去了一家外企电器公司的推广部，工作几天后，她发现虽然每天大家都有8小时的相处时间，但人与人之间的了解却相当少，大家都是职业笑容，刚工作的Jennifer对这一切非常不适应。一个月后，Jennifer发现同事小彤快要过生日了，她自作主张给小彤定了一束鲜花，想给她一个惊喜；更希望这是个良好的开始，从此后Office里的氛围可以亲切温馨起来。可是没想到鲜花出现时，小彤倒是很兴奋，高声笑着过来跟Jennifer道谢，可是其他同事显然都没留意到是小彤的生日，因此颇为尴尬，只是附和着说了“生日快乐”。下班后，更令Jennifer失望的是，没有生日Party，小彤高高兴兴地跟男友走了，其他同事也各有安排，Jennifer的一片热心被搁在了半空。
几天后，更令人生气的是，Jennifer的热心肠不仅没融化办公室里冷冰冰的气氛，反而有闲话传开来：“别看那个Jennifer没来几天，精明着呢，一来就知道讨好小彤，谁不知道小彤是部门经理的候选？”自从发生了鲜花事件后，仿佛连小彤也有些怀疑Jennifer是投机谄媚之人，说话比以往更加公事公办，Jennifer感觉就像哑巴吃黄连，有苦说不出……
Tips：在这种缺乏人情味和高度职业化、分工明确、等级森严的公司里，与他人保持距离反而是安全的办法，一旦想要与人接近，反被认为是刻意套近乎、别有目的。因此，上班就只管工作；至于友谊，大可在办公室之外发展，这样才最没是非。
泥鳅哲学若即若离，随时开溜
在一些私人企业里，由于人事关系复杂、许多制度没有规章化以及公司管理中有可能涉及家族或裙带关系，因此办公室友谊在此处显得特别危险。一方面，办公室里不可能不需要友谊，因为假如人人都拉帮结派，剩下的一人岂不是落了单；另一方面公司结构复杂，更让许多小人有了浑水摸鱼的机会，这时千万不要交到损友，否则被人利用了还浑然不知。
3个月前Kiki新进了一家香港的电脑公司做渠道助理，20多人挤在不大的办公室里，倒也热热闹闹，经常说笑打闹，很快Kiki就融进了这个随和的气氛里。因为单身，又刚毕业，Kiki下了班也经常留在公司里上网，这样就和经常需要加班的Yolanda成了好姐妹。一起吃晚餐、聊公司趣事、谈明星八卦，Yolanda还热心地为Kiki张罗男朋友。
成了好朋友之后，Kiki发现Yolanda的工作其实特别烦琐，她负责配货这一块，客户经常有许多过分的要求，哪怕是已经超过下班时间，也要求立马就能得到解决。Kiki想，两个人做事，总比一个人快。所以常在下班后自告奋勇地帮Yolanda工作，变成了两人一起加班，为表示感谢，Yolanda也常请Kiki吃饭，Kiki就更觉得自己应该帮朋友了。
时间长了，Kiki开始发现事情有一些不对劲，先是哪怕自己已经下班，要求发货的客户电话也会直接打到手机上，并声称是“Yolanda小姐给我你的号码，说这事你最清楚，你能解决。”一次、两次，Kiki开始有些不耐烦，觉得自己的生活受了干扰，但碍于朋友情面，又不好当面指出。然而没想到更过分的是，月度工作总结的会议上，Yolanda居然大大方方地站起来说：“这两个月来，Kiki帮了我不少，我发现她其实很适合做客户配货的工作，而且许多客户也给我反馈说她做得很好，经理，我建议把这个工作移交给她。”还没等Kiki发话，被蒙在鼓里的经理已经在一边点头赞好，Yolanda就这样轻轻松松地把最难啃的骨头丢给了傻乎乎的新人！而且同事们还以为是Kiki自找的，Kiki就这样成为了冤大头！
Tips：在这种虚实难分的公司里，最好的办法是做搞好办公室气氛的积极分子，但不要涉入别人的工作和私生活，总有一些小人会利用新人的单纯与友好来获取自己的利益，但或许也会有人是真心想和你做朋友。当发现自己被所谓“朋友”利用时，应该站出来大声地维护自己的利益；当然，由于你是新人，很可能会吃亏，但吃亏总比做冤大头要好。
职场友情四大禁忌
泄露秘密
所谓秘密，当然就带着些不可告人、或不愿公诸于世的隐情，基于对好友的信任，或是为了表明自己对好友的信任，才会将私密全盘托出。如果在别人口中听到了自己的私秘曝光，不用问，凶手只有一个。被出卖的人一定懊恼曾经付出的友谊和信任。如果秘密中牵涉到第三方，更会使事情一发而不可收拾。所以不论是善意或恶意秘密的泄露，都是办公室友情的大忌。
独自升职
如果你比好友先升职，恐怕这段友谊很快就变调，因为两人的地位不平等，加上心理上微妙的竞争和比较，酸溜溜的滋味很快弥漫开来，因为不安全感而发酵出的自卑也将作怪。当然不会有人因为顾及好友的心理而放弃升职机会，但如果发生了，记得体谅对方的心情，做出适当反应，并尽可能加以宽慰舒解。
公私不分
“公事公办”也是友情的杀手之一。也许一方想着，我们这么要好，何必对我要求这么严格？即使出了事，也该罩着我才是。但另一方却想：明知我们这么要好，就不该为难我，把事情做好让我好对上面交代，不该老出一些情况害死我！如此无法达成共识，将会造成许多不便和伤害，尤其在公务上出现差错，相互责怪的情形将导致伤害，尤其当中一方因此承受公司的惩罚时，这段友情再也无法挽回。
借钱
临时借钱调度，只能引发朋友间的冲突。开了口却借不到钱的，会埋怨对方不够意思，觉得平常那么好，原来都只是表面功夫；被借了钱的会觉得友谊出现了杂质，还要担心是否有去无回。若未能如期还钱，被欠钱的可能会引起反感：都这么熟了，竟然跟我来这一招，太过分了。欠钱的也会不满：这种情形又不是如我所愿，朋友就是患难见真情，如果有一天你像我一样倒霉，难道不希望我伸手相援？（完）
改变你职场命运的21个的黄金法则
职场改变命运的21个黄金法则，让出入职场的你找到正确的方向！
黄金法则一：选择重于努力；
黄金法则二：态度比能力更重要；
黄金法则三：有能力不代表有本事；
黄金法则四：今天的付出都是为美好明天而准备的；
黄金法则五：小成就是大成就的基础；
黄金法则六：所以能成功，是相信自己能成功；
黄金法则七：每天学习三小时以上；
黄金法则八：别人喜欢你，是因为你喜欢自己；
黄金法则九：对事的批评，不要对人的批评；
黄金法则十：做你应该做的事、不要做你想做的事；
黄金法则十一：跟成功的人士交朋友，学习成功人士的方法；
黄金法则十二：改变不了环境，但可以改变内心的世界；
黄金法则十三：只怕你想不到，没有可能做不到；
黄金法则十四：昨天的失败，不代表今天还会失败；
黄金法则十五：没有完美的个人，只有完美的团队；
黄金法则十六：没有完美的计划，行动中才能够完美计划；
黄金法则十七：没关系要找关系，有关系就没关系；
黄金法则十八：潜能无限，千万别划地自限；
黄金法则十九：世界上没懒惰的人，只有缺乏明确目标的人；
黄金法则二十：我自信，因为我是世界上独一无二的自我；
黄金法则二十一：每天自我检讨三次才是成功之母。
改变，从现在开始！
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《改变，从现在开始！》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
众所周知，每年的1月1日，都会有很多人说着“新的一年，新的自己”这样自欺欺人的话制定全年计划，然后等到热度散去又不了了之。其实，完全没有必要等到新年才制定计划，也没有必要给自己定下过于宏大的目标。相反，你应该从现在做起，从小事做起，从微微调整自己的生活习惯开始并一直坚持做起，持之以恒，当你回首再看自己走过的路时，你会发现自己居然改变了这么多，取得了这么多的成就。
具体怎么办才好？
每天设置一个小目标，有意识地对你的日常生活做一些小的调整，这些小变化逐渐积累将会影响你的生活。小编在此文中举出一些看起来微小的例子，但是如果你能做到日复一日地执行，你会发现这些调整非常有效。
睡眠
你需要更多的睡眠。大多数成年人知道他们早上什么时候起床。如果你有孩子，有工作，有生意要做，在每天入睡之前你都很清楚自己第二天面临的责任。
我们大多数人——关于睡眠的研究一次又一次证明了这一点——每晚至少需要7到8小时的睡眠。每天你早上起床的时间倒推8个小时，这就是你每晚应该上床睡觉的时间。
例如，我每晚至少需要8小时的睡眠，而我又必须在早上7点起床，所以我最迟要在晚上10点上床睡觉。
所以，为了确保我晚上10点能上床睡觉， 8点的时候我就要开始洗漱了：洗脸、刷牙、把衣服叠好以及可能花上10分钟时间敷面膜。等到9点半，我会在床上看一会儿书。到了晚上10点，我就关灯睡觉了。
8点洗漱的行为是我将身体放松为上床睡觉做准备的信号。我从不把洗漱这件事推迟到我觉得筋疲力尽的时候——相反，我会在自己感到筋疲力尽之前就做了。这样既能洗干净脸，也能减少我把睡觉时间推迟的可能性。
锻炼
你想减肥，但你已经十年没运动了。现在是九月，而九月是开始锻炼的最佳月份。在大多数地方，九月的天气都很好。所以不要等到明年年初，现在就做。
好吧，说实话。当我们因为不喜欢做某些事情而迟迟不行动的时候——就像大多数人不喜欢锻炼一样——开始做那些我们拖延最久的事情的最佳时间应该在早上刚醒来的时候。
事实上，我不是第一个给出这类建议的人。如果你觉得自己每天晚些时候没有时间锻炼，那最好考虑早起一个小时。
因此，我建议你每天晚上睡觉前把你的运动服——而不仅仅是裤子和鞋子——也整理好，比如说，你的裤子或短裤、袜子、运动鞋、水瓶、太阳帽以及任何你在2英里的跑步或步行中需要的东西。从每天步行开始，但是速度稍微快一点，起码要出出汗吧。
第二天一早，当你看到你前一天晚上放在椅子上的衣服时，你更有可能在早晨进行一个小时的锻炼活动。看到它们会让你想起前一天晚上把衣服拿出来的初衷——你想减肥，想获得健康。
工作和生活的平衡
你需要在工作和生活之间做一个小小的平衡和区分。
现在有不少人在家工作，它就像生活中的任何事情一样自有其优点和缺点。平衡工作和家庭生活是件很有挑战性的事情，因为多回一封电子邮件、多看看Facebook上的通知、多接一个商务电话、多写一篇博客文章仿佛都是很顺手的事情。
我们都需要时间减压。在下班后的某个时候，你需要告诉自己，“好吧，是时候改变了，花点时间和我爱、珍惜的人在一起。”
如果你是在家工作的，或者说家里的多用途房间里有一张专门为工作准备的办公桌，那最好给自己定一项强制要求吧。
那么，对于一个作家来说，这项强制要求可能是这样的——保存当前所有必要工作的进度，关掉你电脑上所有打开的窗口，除了那个你第二天一早就要开始动笔写的，不管是日记、晨读还是一篇文章或一本书的续篇；把你散落在书桌上的钢笔和荧光笔放回指定的地方；把你的参考书放回书架上；把桌子上的其他东西都清理干净；最后，关上办公室的门——你今天的工作做完了。如果你不在家办公的话，那就在公司把上面所有提到的事情重复一遍。这样的规定会给你一种完成和过渡的感觉。虽然这种规定你明天还会再做一次，但你现在要做的只有“做你自己”。
钱
存一笔钱以备不时之需。这是一个非常简单的想法，但在现实生活中我们很少有人去实践它。
我建议你通过银行设置一个自动扣款功能，每月从你的工资中拿出5％到20％自动存入你专门用来储蓄的账户，然后看着它积少成多。
有了这笔应急基金，你可以防止把未来全部寄托在信用卡上，并且当你以后遇到意想不到的事情时，你可以避免支付高额的利息——要知道紧急状况总是不期而至。
最后，从长远来看，渐进式的改变会对你的生活产生更大的影响，让你有更好的机会实现你想要的生活，让你的生活更有意义。
如果你不从现在开始做出改变的话，未来你很难拥有完全不同的生活。
当我们设定的目标太高，而且刚刚开始努力时，我们会给自己施加太多的压力，因为没有实现这些目标而责怪自己。但是你其实可以非常有效地做出微小的、渐进的改变，而当你这么做的时候，你几乎不会想到，这些改变最终会积少成多，从而改变你的生活。
是的，别等着明年再开始，要开始就从现在开始，正好这个时候你对自己的期望值也不那么高。
所以，为什么要等到12月才想着开始改变你的生活呢？你现在就可以开始改变你的生活了。
速看！16个改变职场拖延症的小妙招
在字典中，拖延的解释是：推迟，延后，延缓，延长。这样看来，拖延就是指现在该做的不去做，而是放到明天以后再去完成。
现实告诉我们：只有珍惜时间的人，才能得到时间的慷慨，一分一秒都有回馈。下面小编整理总结了16个改变拖延症的方法，赶紧和小编一起来学习吧。
1.先完成最困难的任务
在实际工作中，你会逐步打消之前的各种顾虑。最棘手的事情解决后，剩下的工作会轻松愉悦地完成。
2.不轻易改变已经制定的计划
计划永远不可能完美，不断地调整内容会使你的行动无限期后延，认真分析自己的畏惧心理，你会懂得维持这种心理毫无道理。
3.给自己安排出固定时间
专门做被拖延的事情。你会发现，只要在这15分钟内专心致志地工作，你往往可以做完许多拖延下来的事情。
4.从眼前的五分钟做起
不要总是考虑各种长期计划，应充分利用眼前的五分钟，不要一再推迟那些可以给你带来快乐的事。
5.不要为将要做的事情忧心忡忡
不要因拖延时间而忧虑，要知道，珍爱自己的人是不会在精神上折磨自己的。
6.设置好时间节点
给最重要的任务定出完成的具体时间。在执行过程中，注意追踪任务的完成情况。在这个过程中，不要被其他琐事干扰。
7.认真审视当下
找出你目前回避的各种事情，并且从现在起逐步消除自己的畏惧心理。解决问题的方法就是从现在开始！立即采取行动！
8.感觉无聊时，积极利用自己的大脑
在单调无聊的会议上主动提出一些问题扭转沉闷气氛。学会时刻调节气氛，以积极的情绪提高做事效率。
9.认真审视自己的生活
时间是有限的。你的全部生命只不过是短暂的一瞬间，因而在任何方面拖延时间都毫无道理。
10.鼓起勇气去干一两件你回避的事情
一个勇敢的行动可以消除各种恐惧心理。不要被完美心态所束缚，力求完美只不过是对于当前任务的恐惧。
11.晚上睡觉之前，努力排除疲劳感
不要以疲劳或疾病为借口拖延任何事情。当你不认为疲劳或疾病会影响你时，拖延行为也会奇迹般地消失。
12.不要再使用“希望”、“但愿”、“或许”等词
这些词会加重你的拖延症。“我要努力”、“我要做”、“我保证”这些词会更加调动你的状态，提高你的效率。
13.每天都记录下你发出的抱怨和议论
做这种记录一方面可以帮你意识到自己在生活中的评论行为，一方面也会促使你平时不要再乱做评论和抱怨。
14.听取他人的意见
如果你所拖延的事情涉及到其他人，你应该与这些人及时商量，听听他们的意见。要敢于摆出自己的各种顾虑，并及时沟通解决，这样将有助于你驱散因拖延而产生的忧虑。
15.与家人一起去做想做而一直拖延的事
一起打场球、出去吃顿饭、度假旅游......你会发现这种办法会带动一家人克服拖延并从这些活动中得到乐趣。
16.不要怨天尤人，做些实际工作
当你积极行动时就会发现，正能量会被一点点唤醒。做实干家，而不是希望家、幻想家或评论家。
互换车票改变命运的励志故事
职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《互换车票改变命运的励志故事》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
两个外地人，外出打工。一个去上海，一个去北京。可是在候车厅等车时，又都改变了主意，因为邻座的人议论说，上海人精明，外地人问路都收费;北京人质朴，见了吃不上饭的人，不仅给馒头，还送旧衣服。
去上海的人想，还是北京好，挣不到钱也饿不死，幸亏车没到，不然真掉进了火坑。
去北京的人想，还是上海好，给人带路都能挣钱，还有什么不能挣钱的?我幸亏还没上车。不然真失去一次致富的机会。
于是他们在退票处相遇了。原来要去北京的得到了上海的票，去上海的得到了北京的票。
去北京的人发现，北京果然好。他初到北京的一个月，什么都没干，竟然没有饿着。不仅银行大厅里的太空水可以白喝，而且大商场里欢迎品尝的点心也可以白吃。
去上海的人发现，上海果然是一个可以发财的城市。干什么都可以赚钱。带路可以赚钱，开厕所可以赚钱，弄盆凉水让人洗脸可以赚钱。只要想点办法，再花点力气都可以赚钱。
凭着乡下人对泥土的感情和认识，第二天，他在建筑工地装了十包含有沙子和树叶的土，以花盆土的名义，向不见泥土而又爱花的上海人兜售。
当天他在城郊间往返六次，净赚了五十元钱。一年后，凭花盆土他竟然在大上海拥有了一间小小的门面。
在常年的走街串巷中，他又有一个新的发现：一些商店楼面亮丽而招牌较黑，一打听才知道是清洗公司只负责洗楼不负责洗招牌的结果。
他立即抓住这一空当，买了人字梯、水桶和抹布，办起一个小型清洗公司，专门负责擦洗招牌。
如今他的公司已有150多个打工仔，业务也由上海发展到杭州和南京。
前不久，他坐火车去北京考察清洗市场。在北京车站，一个捡破烂的人把头伸进软卧车厢，向他要一只空瓶，就在递瓶时，两个都愣住了，因为五年前，他们曾换过一次票
人的一生当中，会遇见成千上万个选择，大的小的，好的坏的，美的丑的，也许当初一个小小的选择，会给自己的人生带来深远的影响。聪明的人，懂得选择一个积极而有意义的机会，他们懂得在这个机会中积极进取，抓住商机。
看完这个故事，我突然间想起一句话：无限风光在险峰。
平坦之处万人经过，再美好的风光，也已经拥堵不堪。
人的一生是由选择组成的，你选择了什么，它们就融合组成了你的生活。
当你选择了安逸，选择了不劳而获，你也就选择了接受别人的施舍。
当你选择了拼博，选择了一往无前，你也就选择了成功与鲜花!
在选择之前，先思考这个选择会带来什么样的结果?这种结果是你想要的吗?
