职场中的社交与礼仪。
职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《社交是一种本领，学会职场社交口才轻松交友》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
社交是一种能力，口才是一种技巧。学会社交口才技巧轻松交友。在当今社会口才也是一种资本，成为了衡量一个人素质的基本准则之一。口才是可以锻炼的，说话能力可以通过训练提高。下面给大家分享一些职场社交口才，希望能帮到大家。
社交是一种本领，学会职场社交口才轻松交友
1、说话要给别人留面子。
打着“我说话方式比较直”的口号可以说一些使人难堪角色的话是很不妥的。人们生活只会自己记得你的伤害。所以我们当你没有打算说重话让对方一个警醒，用停顿都会比这补救更管用。要说就别怕惹别人就会不高兴，要觉得重就别说。
2、赞美要适度过犹不及。
称赞多了不是显得假，就是会显得生分。称赞要发自内心，但要讲究技巧。有时候说“你今天气色特别好”会比说“你穿这件衣服真漂亮”要实用，因为搞不好你也不记得她是不是昨天穿了同样一件衣服。
3、善于用反问句来回答，这样比直接进行回答问题显得更恰当。
总会有一些反射弧比较慢的人来问一些让你尴尬或者是你不方便回答的问题，这个时候你可以直接用原话题反问他，尝试转移一下注意力也是对对方的一种提醒。如果对方就是想打破砂锅问到底，而你实在是不想回答，也就不必再留面子。
4、善于聊一些共同的话题。
比如学习兴趣，拉近同事关系之间的距离。阅读、音乐，这些很多东西有时候挑人群，并不是一种人人都能通过欣赏和有共鸣的。做模型，收集标本更是需要特别冷门小众，估计也只有同好才能实现分享。但是中国美食、电影以及这些，大部分人都会涉猎和能发表一些自己的看法。尝试选一两项工作比较分析大众的事去做，会很容易让你在人群里得到学生更多回馈的声音。想变成这样一个重要讲话有料的人，请先从丰富他们自己的生活方式开始。
5、自己说话的时候注意也要给别人留一些机会。
难免会遇到一个比较好的话题，或者你知道的比的话题已经成为无可厚非的中心话题，但是如果心脏是一个比较偏害羞的人，总觉得话题说，她说话了，我不知道如何结束的尾部。然后试着投人到主题的末尾。
比如午餐有人提起某个历史名人，而你刚好最近在关注他，你兴高采烈地说完又不喜欢通过这个社会话题终结在中国自己这儿，不如后面加一句，不过你是怎么发展开始就是喜欢他的?或者是，他最近研究不是还演了这样一个没有什么电视剧来着么?你觉得应该怎么样啊?
6、用对了是“幽默”。
用不对不如“沉默”幽默这个东西是天生的，这不是背会了笑话或者段子就能表演的。所以千万不要死记硬背硬上场，到时候伤了自尊是小事，留下阴影更麻烦。很多人在职场中“混得不好”其实并不是能力有什么问题，而是“不会说话”。该说的不说，不该说的说了一堆，结果自己得罪了人却不自知;或者只是一味的说“好听”的话，但是，久而久之，会被人家认为不真诚，虚伪。会说话是一门艺术，在职场中，会职场社交口才甚至可以对一个人的事业会起到关键性的作用。
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忠诚是一种职场生存方式
根据英国某权威医学杂志公布的美国军医的一项调查，部署在亚洲某地的美国海军陆战士兵中，90%都曾受到过攻击，大多数人都看到过战友阵亡或受伤。由于经常处于紧张状态和时刻面临危险，陆战队员的心理健康受到了严重的损害。该调查表明，有1/6的士兵在完成任务后出现了心理问题。这个比例和越战时期不相上下。
尽管如此，有幸加入海军陆战部队仍然被美国兵视为一种荣誉。有人甚至愿意为维护这种荣誉而去面对残酷的战争。已在军中服役27年、现年45岁的军士长丹尼尔说：为了跟战友们一起出征，我推迟了退役时间。如果我战前退役，我就不算一名真正的陆战队员。
在某些队员看来，加入海军陆战队，有点像皈依某种宗教，带着虔诚和献身的意味。正如38岁的蒂莫西少校所说：人们出于什么目的加入海军陆战队并不重要，重要的是他们认可我们的价值观、我们的历史和我们的传统。
这些都表明美国海军陆战士兵具有高度的忠诚感，由于忠诚于自己的军队，他们甚至不惧怕死亡，难怪有人评价说：永远忠诚对美国海军陆战部队来说，不是一句空的座右铭，而是一种生活方式。
职场犹如战场。身在职场中的每个人，也应该把忠诚作为一种职场生存方式。
在当今这样一个竞争激烈的年代，谋求个人利益，实现自我价值是天经地义的事。但是，遗憾的是很多人没有意识到个性解放、自我实现与忠诚和敬业并不是对立的，而是相辅相成、缺一不可的。许多年轻人以玩世不恭的态度对待工作，他们频繁跳槽，觉得自己工作是在出卖劳动力；他们蔑视敬业精神，嘲讽忠诚，将其视为老板盘剥、愚弄下属的手段。
现代管理学普遍认为，老板和员工是一对矛盾的统一体，从表面上看起来，彼此之间存在着对立性老板希望减少人员开支，而员工希望获得更多的报酬。但是，在更高的层面上，两者又是和谐统一的公司需要忠诚和有能力的员工，业务才能进行；员工必须依赖公司的业务平台才能获得物质报酬和满足精神需求。因此，对于老板而言，公司的生存和发展需要员工的敬业和忠诚；对于员工来说，丰厚的物质报酬和精神上的成就感离不开公司的存在。
忠诚是职场中最应值得重视的美德，只有所有的员工对企业忠诚，才能发挥出团队的力量，才能凝成一股绳，劲往一处使，推动企业走向成功。一个公司的生存依靠少数员工的能力和智慧，却需要绝大多数员工的忠诚和勤奋。
向前一步，是一种姿态，更是一种态度
那些习惯了一进会议室就自动坐在第二排，即使自有高见，也不主动发言的女性，是时候坐到桌边来，身体前倾，然后发表自己的意见！
那些习惯了一进会议室就自动坐在第二排，即使自有高见，也不主动发言的女性，是时候坐到桌边来，身体前倾，然后发表自己的意见！
今天的我们还需要提倡男女平等吗？在中国，女人早已不再裹小脚，几乎一半的大学生是女性，一半的工薪阶层是女性。男人已经在分担家务。女人还想怎么样？女人每年还有半天妇女节的假呢，是否也该设立男人节？男人们忍不住问。
但是，当我们的视线在政府和企业的管理架构图向上移动时，女性在领导和管理层中的比例却大幅度下降。
年仅38岁的法国环境和交通部长娜塔莉科修斯柯莫里塞（NathalieKosciusko-Morizet）问我：既然中国女性普遍都进入了职场，那么请告诉我，为什么我在中国的官员中很少看到女性？这还真难一句两句说清楚！在中国的高层管理人员中，女性的确是凤毛麟角。在美国也出现了同样的情况，相当一部分受过良好教育的女性在结婚生育后离开职场，或在职场的晋级阶梯上止步不前。
为什么不能有更多的女性成为领导者？是不能？还是不愿？抑或两者都是？有没有一种无形的障碍，会让女性在职业的某个时刻自动放弃上升的机会？职业女性究竟能不能兼顾事业和家庭？是我们太贪心了，还是我们的社会没有准备好？
现实是，虽然在法律上男女平等了，但在通常的社会观念里，包括女人对自身的认识上，障碍依然存在。2011年的麦肯锡报告里称，在职场提升方面，男人靠潜力，女人靠业绩，也就是说，男人只要展现未来能做什么就可以升职了，女人则必须证明已经做成了什么。当男人成功了，人们会分析他内在的才能与品质；而女人成功了，人们首先会问她有什么靠山？。
社会调查显示，成功的女人不容易受到人们的欢迎，而一个男人若要受欢迎就必须取得成功。如果一个成功的男人离婚了，人们并不会因此低估他的成功；但如果一个成功的女人离婚了，人们则认为她失败了！事业家庭之间的选择题似乎是给职业女性特备的。
女人们内心的自我定位也常常让她们经历煎熬，如果不能做个好妈妈，首先跟她们过不去的是她们自己。美国前国务卿奥尔布莱特曾说：职场中的母亲都有一个名字，叫内疚。更有趣的是，女人也肯不轻易放过其他女人。你这么忙一定没时间陪孩子吧。会不会很难过？这样的提问绝对是一个女人对另一个女人的道德审判。
在中国，几千年来女人都是通过妻子和母亲的角色从而获得自己的社会价值；无论是举案齐眉，还是岳母刺字，女人几乎没有独立的社会价值，她们的价值往往通过她们的男人来实现。社会价值对人的异化并不分男女：一方面，女人被捆绑在女性的角色里；另一方面，男人被捆绑在男性的角色里，他们需要进取，拼搏，变得有权、有钱、有地位，这难道不也是对男人天性的束缚？而在今天，如果女性的解放仅仅是做男人能做的事，那么是否就等于把女子从一种异化中解救出来，然后再放入另一种异化？
本书的作者谢丽尔桑德伯格鼓励更多的女性往桌前坐。她明明知道自己具有哈佛大学教育背景、跟随美国财政部部长工作的经历、知名大企业高级管理者的经验，优厚的薪酬等等，这些都让她有种站着说话不腰疼之嫌，但是，她还是决定写这本书，我认为这就是她的勇气。
她带来了21世纪的女性宣言：突破有形无形、外在内在的束缚，做自己，做更好的自己！同时，她也为女性提供了一些具体建议。例如，做一个18个月的职业规划，学一门新的技能以加强自身的能力，在适当时候向你的上级要求加薪升职，对伴侣和孩子诚实地说出你的困难，等等。她自己坚持每天5点半下班，好让其他同事也能准时下班，照顾好家庭。
事业与家庭的平衡，是现代男女都应该考虑的平衡，这就是为什么男人在妻子生育的时候，也应该休产假，因为照顾自己的妻子和孩子不仅是责任，也是一种享受。事业与家庭的平衡也是一种动态的平衡，每个人在人生的不同阶段都会有不同的优先考虑，因此不能苛求每时每刻的完美。桑德伯格说：不求完美，只求完成（Doneisbetterthanperfect!）。
我想加一句：不求完美，只求完整。无论男女，都值得拥有独立而完整的人格和自我实现，这是生理的、心理的、事业的、情感的、物质的、精神的积累过程，需要慢慢地成长起来。就如一棵树，从一粒种子开始，渐渐拥有发达的根，茁壮的干，茂盛的枝叶，繁密的果实。一年四季中它有不同的姿态，岁月里它有不同的承担，不能要求它同时拥有花朵和果实，但成长是它永恒的追求。正如树的价值不能只用打多少家具来衡量，女人不应只是传宗接代的工具，或社会平等指标里的数字；她的价值不是看她做到了什么职位，赚了多少钱，生了多少孩子，而是作为一个活生生的个体，是否拥有了充实丰盈的人生。她应该不受内在或外在的干扰，并拥有自由选择的权利，无论这些选择是当总统还是做一名全职主妇，都值得尊敬和欣赏。
我认为真正的平等是，无论男人和女人，都拥有平等的机会获得个体自由从而得到全面的发展。终有一天，无论是女人还是男人，都可以做真正的自己，拥有自由的选择权，实现自己的潜能，创造出最大的自我价值。而这一天，就是男女共同的节日！
本文观点：
突破有形无形、外在内在的束缚，做自己，做更好的自己！真正的平等是，无论男人和女人，都拥有平等的机会获得个体自由从而得到全面的发展。时代在变，人的追求也不断在变。如果女人一成不变，男人一定会变，与其让男人变，不如改变自己！爱自己的女人是不会一成不变的生活着，而是跟着社会的脚步在改变自己。改变往往意味着自己的能力和自信的散发。有能力的女人敢和男人比天下，有自信的女人行走在哪里都是一道亮丽的风景!
职场社交礼仪
职场技能和个人能力经常在工作场所得到强调，但首先要学习的是职场礼仪。只有通过学习工作场所的礼仪，您才能更好地融入工作场所，更容易被周围的同事认可，并更容易被领导者所欣赏。那么在职场礼仪中你需要注意什么?
职场社交礼仪
㈠首先，选择与你的气质、脸型、年龄等特征相适应的化妆品和化妆方法，选择合适的发型来增加你的魅力。
1.根据时间和场合，妆容厚实而轻盈。
2.别在公共场合化妆。
3.不要在男人面前弥补。
4.不要批评别人的化妆。
5.不要借别人的化妆品。
6.不要为男人化妆太多。
㈡ 服饰及其礼节
1.注重时代特征，体现时代精神;
2.第二步。注意个性特征。
3.与你的体形保持一致
㈢ 白领女士的禁忌
禁忌1：发型太新了。
禁忌2：头发像草一样
禁忌3：化妆太夸张了
禁忌4：脸青唇白
禁忌5：穿着太时髦
(四)中国绅士的象征与缺陷
中国绅士的十大细节：
1.一双干净纤细的手，修过的指甲。
2.虽然不吸烟，但随身携带打火机，方便周围吸烟的女士点烟。
3.每天更换衬衫，以保持领带和袖口的平滑和清洁，一些会使用袖扣。
4.腰部没有物品，如手机，传呼机等。
5.在与女人打交道时，我们不应该放过每一个细节来照顾她们，而且几乎完全是下意识地操作。
6.吃饭的时候你从来不出声。
7比普通人更频繁地使用礼貌语言。
8偏好寂寞，寻求安静的心灵，安静的肉体和充满激情的冥想。先生们善于思考，善于舞蹈，文学艺术经典，很少阅读富华的华丽作品，包括电影和电视。透过一两只眼睛，如果你想到它，你将永远不会接受它，包括讨论。
9.幸福和愤怒在人群中是看不见和沉默的。
10.对爱的态度太过深思熟虑，而且常常犹豫不决。
工作礼仪只是我们工作中的一小部分，但只有好好利用它，给自己一个清晰的位置，我们才能从内部改变自己，保持工作中的人际关系，让我们的生活看起来新的样子，工作场所的知名度就会一路攀升。
敢于拒绝别人，是一种性格；善于拒绝别人，是一种能力
职场有这样一种老好人，对别人提出的要求百依百顺，
敢于拒绝别人，是一种性格；善于拒绝别人，是一种能力
即使心里不情愿别人拿自己当差使，呼来唤去的，
但由于性格软弱，又碍于情面，不敢拒绝别人，
所以一天忙得脚打后脑勺，到头来别人表面说他是老好人的同时，内心还在笑话他无能。
落得这般境遇，怨不得别人，就怨自己太好说话，脸皮太薄，面子太矮，
真应该改一改软弱的毛病，好好学学如何在职场上说拒绝别人的话了。
1、敢于拒绝
拒绝别人是一种性格，在职场上，如果别人拿你当软柿子捏，让你做不属于你职责范围之内的事，
你就不要一味软弱顺从和迁就，把不是自己的球踢出去，这一点一定不要客气，
这里也包括领导安排你做的，但实际不是你的工作，或者是职责分工不明的工作，
自己再不好意思，也要敢于表达自己的想法和态度，做好与领导的沟通，博得领导的理解。
如果别人让你做违背原则的事，那你就更需要拒绝，不给对方违背规定的机会。
2、善于拒绝
拒绝也是一种能力，拒绝的方式要注意委婉，才能达到预期的效果，
美味下来，侧身难以下咽，因此，拒绝别人不冷硬直，但要注意方法和技巧。
首先我们要给自己对方借坡下驴的机会，给别人台阶下，
在这里不行。 还有别的办法吗？
让他觉得你不想帮他，但你心有余而力不足。
在用语上也要进行注意使用委婉与温和，表达我们自己生活抱歉和无能为力帮不上忙的愧意。
3、慎用拒绝
拒绝实际上是和人打交道，采取消极的态度，
特别是对于更高级别的领导，以办理的关系，或者拒绝尽量谨慎，
下级服从上级，保证领导的权威，对领导中国提出的要求我们虽然不是通过自己工作职责范围的事，
不应断然拒绝，应考虑到领导的困难，向领导说明情况，他们必须这样做，
但是，并非不合理，不懒皮滑，不负责任。
对于企业领导中国提出的要求，不是你该做的，而你又没有进行充分理由拒绝，
在这种情况下，首先是接受，最好的方法是拖延，先忙自己的工作，
所以，随着时间的推移，可能导致醒来，它可能退出的想法，或丢弃。
冷处理，采取拖一拖的办法，总比没有直接进行硬碰硬效果我们要好得多。
4、赢在拒绝
拒绝是一个人原则性的表现，但也要融入灵活性，
敢于去拒绝别人，善于去拒绝别人，
反而会让别人觉得你有主见，有能力，别人会越来越喜欢和欣赏你。
实际上你一味地迁就取悦别人，生怕得罪别人，反而束缚了自己的手脚，
走自己的路，让别人去说吧。
无论做人还是做事，在原则底线上你必须下定决心，
不仅敢于说不，还要善于说不，
学会拒绝，从而赢得同事的认可和大家的尊重。
选择职业是一种智慧
选择职业是一种智慧
银行职位一直是求职者心仪的金饭碗，高工资，福利好，工作环境好，社会地位高，工作稳定。许多人对银行工作是趋之若鹜。但向阳生涯却接待了不少的捧着银行职员的金饭碗，却深感前途的黯淡。
事情的原本是这样的:
Cody，学历本科，信息管理专业，在国有银行上海分行某支行做前台柜员4年。每天每天7：40到单位，晚上19：30回家，他自己表达整日面对着电脑敲键盘，像是电影里的卓别林。有时，Cody说很怀疑自己的能力，心里常念叨难道大学白念了？
刚入职时，Cody是带着满满的好奇心去上班的。可没过多久就觉得很无聊、很繁琐，规章制度太多，有时候想下柜去趟洗手间，都要上4道锁，更别说那些没完没了的检查。每天重复机械的忙着，回到家什么也不想做，累！
除了柜面的储蓄工作，还要销售银行的理财产品和银行保险产品。上次银行要推销一个保险产品，我硬着头皮去跟客户销售，一个月下来也就只成交了两单。
我不知道自己的性格到底适合做哪一行，但我知道自己不喜欢银行，这种严格的管理制度和机械化的工作方式让我难以忍受。Cody向CCDM职业规划师诉苦，去年我利用业余时间取得了保险从业资格证和初级物流师证书，可是因为没有任何的相关经验，不敢贸然改行。究竟如何才能找到真正值得奋斗一辈子的工作？还有，我的个性很犹豫，面对这样重大的选择，不敢自己做决定，太纠结了！
Cody说，自己离而立之年越来越近，心里越来越恐慌。每天的工作缺乏成就感，就像一个透明人。人家都说银行工作是金饭碗，可他却觉得眼前一片黯淡。
职业规划师的给予解决方案：
Cody的职业困惑是，在银行工作多年后，是继续留守，还是要丢掉金饭碗重新定位？向阳生涯职业规划专家认为，Cody想要换工作的压力主要来源于三个方面：
1、对于当前所从事的银行柜员工作，与他的职业价值观相悖，事情琐碎、繁忙，工作没有认同感，体会不到个人价值感，发展机会小，跳槽的意愿比较强烈。
2、由于银行管理体制的改革，员工内部考核力度加大，考核压力让他有种危机感，一边要硬着头皮创业绩，另一方面却感到自己的能力明显不足；
3、缺乏明确的职业定位和职业规划。积极进取、强烈渴望改变现状的他取得了其他相关证书，为自己今后的转型做好相应的一些准备，提升职业竞争力，可是真正等到做转型与否的决定时，他又没了方向。此外，Cody的父母都是银行系统的从业人员，对于他想要离开银行系统的想法持反对态度，周围的朋友也都劝他，现在到哪都有竞争压力，还是银行的金饭碗更加保险。
经过职业性格、职业倾向测试以及能力分析，再通过长达两个多小时的一对一沟通，职业规划师发现，Cody具有缜密的观察能力、分析能力和乐于助人的特质，这是理财规划师所必需的素质要求。鉴于Cody的可利用资源都在金融行业，综合他自身具备的核心竞争力、可利用资源整合以及限制性因素评估, Cody可继续留在银行系统，立足现有平台转换发展方向。
职业发展通道是:柜员―理财师资深理财规划师第三方理财公司-成立理财工作室
具体行动计划：
选择一种职业，选择一种人生
选择一种职业，选择一种人生
我认为人的生命历程由三大件组成：职业、家庭以及其他生活，那么职业则至少占据了人的1/3生命，其重要性不言而喻。个人的职业发展在一定程度上决定了一个人是否快乐，所以说要想走好自己的人生路，就要慎重选择自己要从事的职业。
我是宁大的一名大四在校生，来自机械学院。毕业在即，所以相比其他年级的学生，做好自己的职业规划就显得更迫切并有必要。最近我经常在反复思索、探究自己今后的职业去向，我希望有份自己感兴趣并且适合我从事的职业。我对自己提了几个问题：
1、我对什么感兴趣，什么事会让我更有成就感？
我的回答是：我更看重人，我对人感兴趣，而非物。这让我决定在今后的职业发展中朝非技术方向发展，在进一步探究后得出结论：我希望从事管理类职业。
2、我对那些行业感兴趣？
3、我更愿意在哪些地方工作？（以为我来自浙江，所以有必要思考这个问题。）
4、稳定还是冒险、充满变数和挑战，你倾向哪一类，你的性格适合哪一类？
这个问题有必要拿出来提一下，为什么说选择一种职业就等于选择一种人生？如果你选择前者，你的人生路将是比较稳定，安，没有什么大起大落。而后者则意味着一条可能有着更大的收获，但更多的是充满问题、困难，辛苦，动荡的人生之路。这是两条完全不同的路，处在分叉路口的我们要想清楚，要有足够的心理准备，一旦决定走哪条路，就要坚定的走下去，如果患得患失将一无所获。即使回头也要趁早。对于我们涉世未深的大学生，常常会把一件事想得太容易，太简单，因为眼高手低而导致做出了错误的或者说不切实际的决定。
在经过不断的思考、权衡以及对收集的资料的分析，并且参考父母的意见后，我大致有了自己的想法。在作出这个决定后，我如释重负，因为对我而言这个决定很重要。虽然有人说先就业再择业，但我仍认为迈好自己的第一步很重要，即使就业也要建立在对自己的思考上，这样才能少走一些不必要的路。剩下的就是要通过实践去检验这个选择是否正确，然后靠自己的努力让自己在这条路上走得更好，更远。
人生就像一场苦乐并存的旅程。不同的职业，不同的人生；不同的风景，不同的快乐。如果抱着这样的心态看待人生，我想在今后前进的人生道路上定会乐在其中，况味无穷！每个对自己人生负责的人都应该静下心好好思考，作出适合自己的职业规划！
职业生涯规划书：我的奇迹，我来创造职业生涯规划--有梦想就会有未来理科生职业生涯规划书职业生涯规划书：追梦，从现在开始行动如何成为职场社交达人
如何与职场的同事搞好关系?这是让许多职场新人头痛的问题。那么具体我们该怎么办?以下是小编给大家一些关于如何与同事相处融洽的建议，供你们参考。
如何成为职场社交达人
没有批评的讨论
和别人讨论的目的是探索解决问题的最佳方法。如果你在这个过程中不断地批评别人，你总是认为你是对的。根本原因是你没有把对方和你自己放在同等的位置上，并且给予高度的尊重。也许你的潜意识认为这是一个教授和一个文盲的讨论。当你的批评被反驳或者讨论毫无结果时，你所得到的只是愤怒。
没有怀疑的考虑
在你做某事之前，你必须知道做某事是正确的，如果它是不正确的，那就是精神疾病的表现。俗话说：“如果你想知道梨子的味道，你必须亲自尝一尝。”同样，做错事总比不做好。盲目犹豫不决，徘徊不定，只能“让光辉的思想蒙上灰尘”。只有那些过于完美或懦弱的人才会不断怀疑，因为他们无法忍受失败。
没有嘲笑的挑战
心理学认为，总的来说，所有挑战都是敌对的，就像青春期虚荣所引起的竞争心理一样，有必要将你从高处和低位分开，愿意放弃。在挑战中自我的傲慢，往往使人们“傻笑”作为互相攻击的武器。在马斯洛看来，心理健康程度高的人不会。他们有一种哲学家的幽默感，并将挑战视为一种良好的合作。这不是为了压倒和击败对方，而是为了利用另一方，总结收益和损失，并希望他们能够超越对方，并希望对方能够超越自己。持续改进的进展。
没有怨恨的原谅
当一个人口头上原谅另一个人时，无论是真是假，都有一种判断方法：真诚的原谅，下次即使对方犯了同样的错误，他也会原谅;如果是假，下次他也不会原谅另一方。这是因为，虚伪的宽恕，心中依然包含着怨恨，但语言的妥协。之所以有怨恨，是因为我们的眼睛只关注对方的错误，而忽略了自己的错误。真正的宽恕是首先从自己身上找到原因，如果一个人做得不好，怎么能要求别人做得更好呢?然后发挥爱与同情的作用，彻底原谅他人。
没有犹豫的微笑
世界上最完美的笑容出现在蒙娜丽莎的脸上。当你看着她的时候，你就会知道什么是“毫不犹豫的微笑”。她揭示了心灵的善良与宁静，是灵魂最真实的表达。当别人看到这个微笑时，心就会产生一种快乐。微笑是对好事和人最直接的反应。如果你犹豫，就会带来错误的因素。为奉承或敷衍而做的笑脸，显示了我们内心的压抑和矛盾。
听说，在职场上“被骂”是一种能力？
良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，职场从来不是温柔的，身为职场人士，难免受到责骂，你委屈，你不甘，但是谁不是在熊熊烈火中炼出一身钢筋铁骨？有时候，那些刺耳的责骂和羞辱，反而是我们拼命向上爬的动力。被骂是一种能力，在职场之上，的确如此。
1、你以为是羞辱，但那却是刺股的锥！
很多刚毕业进入职场的新人，因为不懂职场规则，往往使自己陷入苦恼之中。
“端人家的碗，受人家的管”，这是我听到老人家时常说的一句话。虽然，这种认识因某种层面上有些偏颇，但它毕竟能说明多数人的心声。能受他人的管，也未必不是一件好事，若不受管，那成了脱缰的野马无法无天了。
“金无足赤，人无完人”。不管是再优秀的职场人在工作中难免都会出现差错，被老板批评或劈头盖脸地痛骂也是当然的。被批评的当时心里一定很难受，很生气，甚至恨得咬牙切齿，想着马上辞职一走了之，不要受这样的窝囊气。
如果你不从根本上认识到自己的错误理解，这样意气用事是永远解决不了问题的。等到其它公司工作后还出现错误，还会被上司骂，那是不是又要立马辞职，溜之大吉呢？
凡事应该从多个角度进行考虑，多想想为什么老板会训斥我？如果换成我是老板，我会不会也是这样训斥下属呢？
其实，你不妨这样想：“公司毕竟是老板的，我在他公司做事，他给我一个饭碗，给我发工资解决生活问题，我既然在工作上做错了，老板批评我一下又怎样?”
不是有这么一个句说： “脸皮厚，有肉吃。”从老板的批评中，你也能学习到一定的知识，从而积累工作经验。这么一想，也许你的心里就是舒坦很多了。
2、职场只看结果
你的工作做好了，你给公司带来了效益，那你就是有价值的。所以，我们只能迅速成长，才能让自己不被甩在身后，才能让自己不被激烈的竞争淘汰，在职场上，你不进步，那就是在退步。
每个人都希望老板平易近人，温文尔雅，在自己犯错时能够委婉的指出自己的不足，不要刺伤自己的自尊心。但是刀不磨不利，人总是知耻而后勇，犯错后的安慰，只会让你不以为然，而锋利的破口大骂，才能让你长记性，不再犯同样的错误。
领导不动声色，你就以为你犯的那些错误不值一提，但实际上，领导都记在心里，没有人会重用一个小错误不断的人。
而那些严厉的责骂，就像沸水一样，让你时刻保持警惕，他的话也许难听，但是越难听你就越记得清楚，越难听你就越会当回事，那你以后就不会犯相同的错误。
并且在严厉的责骂下，为了让领导满意，你只会不断的努力，不断的进步，你的工作能力自然大大提升。
3、职场上，最重要的不是面子，而是成长
中国人最看重面子，鲁迅写过一篇文章叫《说“面子”》，提到“面子就是中国人的精神纲领，只要抓住这个，就像二十四年前的拔住了辫子一样，全身都跟着走动了。”
你觉得被领导指着鼻子破口大骂又委屈又屈辱，很没有面子，但是一事无成，工作能力差劲，这样就有面子了吗？
被骂后梗着脖子骂回去，然后愤然辞职，这样就有面子了吗？
名厨阿基师十几岁就开始学徒生涯，苦熬了三十年才出头，他曾在接受访问时说道：忍受委屈可以让人更成熟，对事情的判断更淡定。
不管你是在什么行业，总是不可避免地要受到一些大大小小的委屈，你今天被骂了，然后辞职了。下一份工作又被骂了，又辞职了，周而复始。
几年过去了，当年和你同一批挨骂的人，因为留下来了，已经升职加薪了，而你当时是爽快了，现在却一事无成。
在职场上，面子远远比不上成长，如果你是一个失败者，那么你的面子不值一提。
而你的能力，包括尽量不犯错误的能力，以及可以把事情做到最好的能力，才是你真正应该追求的价值。
说不得、骂不得。受点委屈就要破碎一地的玻璃心，是经不起职场的摔打的。
直面让你丢面子的事，并从中吸取教训，努力成为更好的自己，未来，才会有人真正顾及你的面子。
谁年轻时没在工作上碰过壁呢？
谁也会挨过上司批评责骂，谁也会为各种房贷、车贷而愁眉不展，没有哪一份工作是不累的，也没有哪一份工作是可以不受委屈的，努力在城市中奋斗的我们，其实每一步活得都不容易。
职场不是爽剧，受了点委屈就能立马把脸打回去。
那些厉害的人，往往是能把委屈咽下去，撑大自己的格局，咬着牙向上爬，那才能成为有面子的人。
每一次批评过后的归纳总结，每一次加班熬夜的方案修改，每一晚思前顾后的辗转难眠，和领导一次又一次的头脑风暴……这些最终都会成为你通往优秀道路上的垫脚石，后来的你，终究会从束手无策变为充满对策。
最后，能够笑对别人对自己的谩骂，能够直面他人对自己的贬低。能吞下多少委屈，就做得成多大的事；能承受多少质疑，就享得了多大赞美；抵得住多少贬低，就能攀得上多高的顶峰。
精神体能强健是一种什么体验？
测量精神体能的一个方法就是看一个人是否兑现了对自己的承诺。掌握精神体能的捷径就是不停地找一些能立即见效的事情去做，体验成功。
精神体能强健者的5大特点是有行动力；性格好；有精通能力；对新鲜事物有强烈的好奇心；习惯于客观看待一切。对于新的，长期有好处的事情，在最初的时间内会很麻烦，不太好做，但是精神体能强的人会迅速采取行动。
正确思考，正确行动的话，是不会精神不振的。解决问题的方法分为三个步骤：1，弄清楚自己面对的问题是什么，2，把问题告诉信赖的人，征求他人的意见，然后按照他们的意见去做，3，反复实践步骤1和2，渐渐地就能解决更多的问题，积累很多解决问题的对策，出现新的问题的时候就不会陷入恐慌，而是能积极的去解决问题。
从发现这个方法到对自己的精神体能有了自信，能够领悟所有发生的事情，我用了将近15年的时间。所以只要掌握了技巧和坚持，谁都能做到让自己的精神体能变强。想要学习某项技能，无论花多少时间，只要不放弃，总有一天会成功。不要只从自己的经历中积累经验，还要学习他人的经验教训，通过书或者研讨会贪婪的学习他人的经验，并且模拟体验。
精神体能可以说是我们自己思考，自己判断，自己解决问题时必要的能源。精神体能形成的关键是：1，与精神体能强的人交往，培养利他精神，积累小的成功体验，打消失败的念头，增加积极思考的时间。2，妥善控制压力，注意“坚持”的负面影响。实现没有压力的生活的方法就是不做自己不想做的事情，思考怎样才能不做自己不想做的事情这应该是人生目标之一。3，积累体验的分量：就是要读大量的书，与大量的人交往。
大学生有理想是一种苛求？
人大校长纪宝成近日表示，目前高校人才培养中普遍存在着过窄的专业教育，过强的功利主义，过弱的人文精神的现象，对真理的追求，对理想的保护，在大学似乎不再那么重要。
许多大学生从大二、研一就开始找工作，当应聘单位负责人问及上班时间能否保证时，他们往往会告诉你现在没课了！
一个大学老师曾经做过一个调查一个国家不管实行何种制度，只要富强就好是否正确？45%的学生持无所谓的态度，6%的学生赞成，49%的学生反对。这些数据真实的反映了当代大学生还有相当大的一部分人处于没有理想或理想不明确的状况。
苏格拉底说过，世界上最快乐的事，莫过于为理想而奋斗。
苏霍姆林斯基说：要是一个人能充满信心地朝他理想的方向去做，下定决心过他所过的生活，他就一定会得到意外的成功。
泰戈尔曾说过：危险，怀疑和否定之海，困扰着人的小岛屿，而信念则鞭策人，使人勇敢地面对未知的前途。不管前方会有多少苦难，只要有理想就可以前进。
据了解，在对西安大学生理想信念的调查报告中，其中仅有35%的大学生有明确并长久的理想。我们常常会联想到云南大学学生马加爵因犯杀人罪被判死刑的例子，原本充满未来的马加爵在行刑前说了一句话：没有理想，是我人生最大的失败。
在一篇名为《我是一个没有理想的大学生》的日志里，我们可以看到这样的文字：
我不是一个有理想的大学生，我总是一个人迷茫听着躁动的各种类型的摇滚歌曲，然后漫无目的的在校园闲逛着。原本新学期的计划都无心付诸于行动，这样的生活特别迷茫，我心中空空荡荡，走到映辉楼那三岔路口，凝视着校训明德、诚智、博学、创新，我发现我跟博学、创新已经有了很大一段距离。
有人把这种状态归结为没有合理的职业规划，没有职业理想的大学生都是流浪狗，也只有在找到自己的职业理想后，流浪狗的心才会找到归宿，才会得以终止流浪，从而致力于职业理想的建立、追求与实现。
许知远说，多年来，我总是期待在北京街头看到腋下夹着书籍的青年人。他们可以神色匆匆，也可以散漫不羁，书是他们通往未知世界的船票，也是抵御外界庸俗的城墙。出人意料的是，我一次也没碰到过。在这座超过一千万人口的城市里，在熙熙攘攘的马路上，在餐厅里、地铁车厢中、公园的长椅上，我很少碰到真正的阅读者。
人们羞于谈论自己的内心、人生的理想，不自觉地贬低知识、思想、精神的空间，认定它们不合时宜、软弱无力。人们甚至耻于提及一些词汇。在王蒙高声说躲避崇高十多年后，人们不仅躲避它，还讥讽它、践踏它。
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