独处的能力，也可以变成一种竞争优势。
职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《独处的能力，也可以变成一种竞争优势》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
永远记住，你的专注度决定了你的现实。绝地大师奎-冈·金在星球大战中与达斯·维达分享了这个建议，但在如今这个高度分散注意力的世界里，这个建议也是我们都需要听取的。
独处的能力，也可以变成一种竞争优势
科技无疑在无数方面带来了进步。但是同样的力量也导致了工作环境里有无休止的电子邮件、会议和干扰来淹没人们。2010年，时任谷歌首席执行官的埃里克·施密特向全世界表示了他的担忧。我们每两天创造的信息量相当于我们从文明之初到2003年创造的信息总量。我大部分时间都在假设，这个世界其实还没有为即将到来的技术革命做好准备。我们是否有能力处理每天涌向我们的大量信息、刺激和各种干扰。
大量的研究已经概述了这种信息冲击带来的问题。伦敦大学的研究表明，当我们同时处理多项任务时，我们的智商会下降5到15个点。
在David Rock的《Your Brain at Work》一书中，他解释说，当一个人同时专注于两个脑力任务时，他的状态表现会下降50％。
由著名的斯坦福大学教授克利福德·纳斯领导的研究有如下结论，分心会降低大脑过滤工作记忆中无关信息的能力。
解决信息时代带来的复杂问题是没有灵丹妙药的。但是我们可以先从一些地方着手，其中一个是违反直觉的:独处。远离尘嚣的自律性对于保持专注是至关重要的。在一个高度政治化的社会中，这一点更为重要，因为这个社会不断地煽动我们的情绪，导致分散注意力的认知效应挥之不去。
在我们的《Lead Yourself First》一书中，Ray Kethledge和我把独处定义为一种精神状态，一种不受干扰地集中自己思想的空间——在这个空间里，思想可以自行解决问题。
专注的能力是当今世界的一个竞争优势。以下是一些关于如何在工作中保持专注力的想法：WwW.zC530.COm
在你的日程安排一些独处的时间。如同任何会议或约会对待它一样。如果你没有一个良好的时间安排单独的，也没有独自承担，那么其他的东西，将填补你的日程安排。你并不需要成为亨利·戴维·梭罗，单独的15分钟内是非常有效的。如果我们把每天的工作时间都花在会议和回复电子邮件，让我们的大脑没有太多的空间来思考一些升级做出正确决策和领导至关重要的问题。
分析你的时间最好花在哪里。我们大多数人谁可能已经错过了会议，但我们大多数人谁没有充分利用我们的能源，因为我们没有分配时间，以反映和严格遵守我们的优先事项。
把你的注意力移开。社交媒体和互联网的无限可能性笼罩着我们。他们诱使我们点击链接，带我们去看另一个五分钟的视频或文章。你必须承认，互联网正在吸引你，然后退出你的社交媒体账户，在工作时间关闭某些网站——特别是那些你用来“消磨10分钟”、迅速分散注意力的网站。
不要太忙，学习如何减少繁忙。其中一个我们难以集中注意力，因为我们的时间表是完全的最大原因，但我们始终的重要任务紧迫的任务优先。有领导力发展和培训机会，以增强更好地了解自己，反思和成长能力。不要（偶尔）使工作节奏阻碍良好的发展机遇。
创建一个停止列表。一天只有这么多小时。随着待办事项列表的增加，您不能继续积累更多的任务。独处给了你思考时间最好花在哪里的空间，让你明白哪些会议你应该停止参加，哪些委员会你应该退出，哪些邀请你应该礼貌地拒绝。这是《从优秀到卓越》一书作者多年来建议人们做的事情。
今天，我们提高了沟通能力，自由获取信息，自由接触人民，但因此更难集中注意力。尽管如此，还有另一个事实：我们仍然有许多机会关注。但我们必须认识到它们，并相信专注的好处，这值得你自己和你的下属在生活中的优先地位。换句话说，你必须先领导自己，然后才能领导别人。
延伸阅读
现如今，幸福是尤其重要的一种能力。
“小确幸”是一个新创的潮词儿，意指微小而确定的幸福，是生命中稍纵即逝的小美好，是令你心生欢喜的小瞬间。
“小确幸”是一个新创的潮词儿，意指微小而确定的幸福，是生命中稍纵即逝的小美好，是令你心生欢喜的小瞬间。因为微小，所以稍纵即逝；虽然微小，带来的幸福感却是如此确定和清晰。它由村上春树发明，被林少华翻译成了中文--一个略带日式细腻和温暖的词汇。
现代的生活忙碌而喧嚣，大家都在不停追逐，就像朝着自己尾巴不停转圈的小狗，觉得幸福就在前方、只要达到下一个目的幸福就会降临。殊不知心灵逐渐淹没在嘈杂的外部世界，而很少停下脚步聆听内在的声音、捕捉那些让你感觉幸福的瞬间。有一天从有道词典上无意读到的这句话很好的描述了这种状态：“Many people lose the small joys in the hope for the big happiness.”（许多人在追求幸福的过程中，遗忘了简单的快乐）。
想起去年读过的《幸福的方法》（哈佛大学泰勒·沙弥尔教授着），幸福的定义是“幸福是快乐（当下利益）和意义（未来收益）的结合”，我自己的体会即“在追求有意义的目标的过程中能时时享受当下的快乐。”幸福其实由每一个当下的小确幸组成，那些短暂的瞬间过去之后，幸福不是消失了，而是融入到了你的生命里。而幸福是一种能力，是有方法可循、可以修炼的，书中介绍很重要的一个训练方法就是每日记录“幸福感恩日记”（中信出版社，第11页），即记下每天值得感恩、给自己带来感动幸福感的事。刚开始实践时，我觉得没什么可写的，慢慢的，就可以轻而易举的越写越多。由此可见，我们感受幸福、创造幸福的能力在这个训练中日益增强，其依据就是积极心理学，给自己起到正面积极的暗示，告诉自己生活在一个多么幸福的环境当中。这也是张德芬的身心灵疗愈系列书籍《活出全新的自己》里推荐的提升灵性空间的训练方法之一。
由于性格、兴趣爱好、生活方式等的不同，令每个人幸福的时刻也不尽相同。我从平时的幸福感恩日记里整理了属于自己的100个小确幸（排序随意、无特定含义）。幸福的情绪内涵可以很广，它可能是感动、心动、惊喜、欢喜、感恩、欣赏、新鲜感、成就感…… 而你，肯定也有着属于你自己独特版本的“小确幸”。
1、把家里的垃圾或闲置物品清理出去。
2、吃到久违的家乡味儿，尤其是在异国他乡。
3、打开一个咸鸭蛋，油香四溢、肆意流淌。
4、敲开一个双黄蛋。
5、回到久违的大学校园，那些熟悉的场景……
6、读到令人回味和感动的书，尤其是令你心有戚戚的句子。
7、坐在台下看孩子登台钢琴演奏，动听的乐曲从他的指尖缓缓流出。
8、早上一出门看到清澈的蓝天，飘着几朵白云。
9、冬天周末的午后，躺在阳台的摇椅上看书，沐浴在温暖的阳光里。
10、从清单上划掉一件任务，或是完成或是决定放弃，尤其是那些拖延很久或者只做到一半的“发霉”任务。
11、收到心仪已久的书。
12、孩子给我捶背捏肩，小手力度居然有劲到位。
13、怀孕时感受到有力的胎动、听到清晰的胎心，体验生命的奇迹。
14、看一部触及心灵的电影。
15、聆听到令人感动的旋律。
16、安静而自由的写作，有时甚至写出令自己都意想不到的句子。
17、听一场令人产生共鸣的演讲。
18、瑜伽结束后的静坐冥想时刻，想象自己是海底的一棵水草，或是天空的一朵白云。
19、喝到煮得软糯、稠度适中的八宝粥。
20、一家人靠在沙发上一起边看电影边吃零食。
21、受凉或疲惫的时候足浴。
22、自制烤蛋挞，看着喜人的蛋黄鼓起并泛起焦色，成就感油然而生。
23、在一个陌生的地方旅行，漫步在陌生的街头，体会到超然人世的孤独和自由。
24、看到书架上自己精心挑选和收藏的小玩意儿，想起那些曾经的过往和走过的地方。
25、看到书架上摆放整齐的藏书，每一本的书名都令自己心动。
26、看到博客上的文章点击数或粉丝数量飙升。
27、看到有人在博客上留言、或收藏博文。
28、读完一本书的成就感和新翻开一本书的期待感。
29、洗完澡换上干净衣服和床单，浑身都是淡淡的香味。
30、外面狂风大作撼动窗户，而我们有温暖的家可以遮挡。
31、照着菜谱成功完成一道菜的处女作。
32、把一直横着切块吃的菠萝竖着切，用筷子串着吃，小变化也是一种小确幸。
33、把裤腰上扭了的松紧带好不容易顺过来。
34、刚做完脸部护理，皮肤水润透滑。
35、刚做完指甲护理，甲周清洁光滑。
36、和好友聚会或微信聊天，心有灵犀的时刻。
37、喝完红酒微醺的状态。
38、通过健身运动，赘肉减少、体重减轻，于是只好把裤腰改小、把裤腿改瘦。
39、天气晴好，沿着海边木栈道漫步或骑行。
40、看到孩子清澈的眼神和灿烂得毫无保留的笑容。
41、搂住孩子小小的肩头，拥他入怀。
42、过马路时，爱人无声的牵起我的手。
43、失而复得的一刹那，有种不真实的恍惚。
44、不经意的举手之劳却帮到了别人。
45、把被染色的衣服重新洗回原色。
46、把刷牙杯上的水垢清洗干净，亮洁如新。
47、把瞬间迸发的灵感迅速写下来。
48、穿上自己心仪的衣服，不一定是新的。
49、一次就把USB口插对。
50、置身于大自然的包围。
51、疲惫的时候腹式深呼吸。
52、享受热腾腾的香薰泡浴。
53、刚清理完衣橱，阅兵似的一件件整理令自己心动的衣服。
54、在有阳光的咖啡吧，慵懒喝咖啡、看书，忘了时间。
55、在喜欢的本子上用喜欢的钢笔，抄写着喜欢的句子。
56、剪下废旧杂志上喜欢的图片，动手做一幅剪贴画，关于任何主题都行。
57、策划、主持一场读书会。
58、 和父母聊家里过去的事情，尤其是在我出生前。
59、刚做完的一道菜，看着孩子埋头大快朵颐，都顾不上说话。
60、一天中看到仙人球饱满的花骨朵灿烂的开放，五朵金花并蒂怒放，到安静的憔悴枯萎，感受无声的生命过程和力量。
61、每年五月，看着满墙的蔷薇盛放，石头墙、绿叶和玫瑰色的花，组成养眼的画面。
62、从兜里无意掏出一张钱，仿佛意外横财。
63、看着茶叶在玻璃杯里、在开水的浇灌浸泡下慢慢舒展。
64、重新摆放家里的家具。
65、修补一件老物品。
66、把一段经历的图片整理成视频，配上自己原创的文字和喜欢的音乐。
67、睡前舒服的靠在床头读书，睡意来临，香甜入梦。
68、旅途中结识陌生旅人，愉快聊天又轻松道别，不问名字不留电话。
69、飞机安全着陆感到震动的那一刹那，心也随之落地踏实。
70、穿一身棉麻和平底布鞋，心灵也随之朴素起来。
71、头发不烫不染，保持自然健康的黑色。
72、把废旧的牛仔裤改成一个款式时尚的包包。
73、春天的草地上，和孩子一起放风筝。
74、读到瞬间击中你心灵、让你眼眶发热的句子，马上记下来。
75、轻断食，珍惜感受每一口食物。
76、想到一件事就去做，或暂时先记下、在心里放下它。
77、看着豆瓣上，清楚完整的记录着所有自己读过的书和看过的电影，标注着分门别类的标签，条理清晰、一目了然。
78、享受全身精油经络按摩的放松。
79、大声朗读喜欢的古诗（如将进酒、短歌行），享受爽朗的口感。
80、带着父母一起旅行，看着他们享受美景和美食。
81、实践一个有用的生活小窍门，然后分享给别人。
82、吃一顿丰盛、美味的早餐。
83、用自己喜欢图案的手帕，代替餐巾纸，一直用很久，直到洗得发旧。
84、独自用餐也要精心烹调一道可口的菜，听着喜欢的音乐。
85、若干年后重读一本书，有了很多不同的体验。
86、绣完一副十字绣，裱框挂起。
87、约朋友一起，在院子里DIY烧烤，从买肉、调味、串肉、生火到烤肉。
88、在春天阳光下的草地上和朋友一起野餐，困了就进帐篷睡一会儿。
89、用多年来一直跟随自己的木梳，睡前梳头百下。
90、在烘焙店，闻着面包刚出炉的味道。
91、在安静的海边，静静听着海浪的声音。
92、一早开窗看到喜鹊在枝头雀跃。
93、心里默默想吃一道菜，回家一看已经烧好等着。
94、看电影时突然听到喜欢的歌曲或音乐。
95、看完电影盯着滚动演员表，看到熟悉的名字，“哦，原来他（她）就是演过xxx的xxx啊！”
96、吃自己亲手种的菜。
97、秋天，在公园或小区里散步，一阵风过，飘来八月桂花香。
98、噩梦中惊醒，发现这一切不是真的。
99、整理物品时，发现一张中学时好友送的明信片，或者毕业留言册上同学们的真切话语。
100、终于拔出扎在皮肤里的一根很细小的刺。
让我们从10个、100个开始积累自己的小确幸，生活中不是缺少惊喜和美好，而是缺少发现的眼睛和感受的心灵。当你处于情绪低潮、觉得生活缺乏乐趣和激情的时候，经常翻看这个清单，它会提醒你生命中这些怦然心动的美好瞬间，让你重拾这些微小而确定的幸福！
敢于拒绝别人，是一种性格；善于拒绝别人，是一种能力
职场有这样一种老好人，对别人提出的要求百依百顺，
敢于拒绝别人，是一种性格；善于拒绝别人，是一种能力
即使心里不情愿别人拿自己当差使，呼来唤去的，
但由于性格软弱，又碍于情面，不敢拒绝别人，
所以一天忙得脚打后脑勺，到头来别人表面说他是老好人的同时，内心还在笑话他无能。
落得这般境遇，怨不得别人，就怨自己太好说话，脸皮太薄，面子太矮，
真应该改一改软弱的毛病，好好学学如何在职场上说拒绝别人的话了。
1、敢于拒绝
拒绝别人是一种性格，在职场上，如果别人拿你当软柿子捏，让你做不属于你职责范围之内的事，
你就不要一味软弱顺从和迁就，把不是自己的球踢出去，这一点一定不要客气，
这里也包括领导安排你做的，但实际不是你的工作，或者是职责分工不明的工作，
自己再不好意思，也要敢于表达自己的想法和态度，做好与领导的沟通，博得领导的理解。
如果别人让你做违背原则的事，那你就更需要拒绝，不给对方违背规定的机会。
2、善于拒绝
拒绝也是一种能力，拒绝的方式要注意委婉，才能达到预期的效果，
美味下来，侧身难以下咽，因此，拒绝别人不冷硬直，但要注意方法和技巧。
首先我们要给自己对方借坡下驴的机会，给别人台阶下，
在这里不行。 还有别的办法吗？
让他觉得你不想帮他，但你心有余而力不足。
在用语上也要进行注意使用委婉与温和，表达我们自己生活抱歉和无能为力帮不上忙的愧意。
3、慎用拒绝
拒绝实际上是和人打交道，采取消极的态度，
特别是对于更高级别的领导，以办理的关系，或者拒绝尽量谨慎，
下级服从上级，保证领导的权威，对领导中国提出的要求我们虽然不是通过自己工作职责范围的事，
不应断然拒绝，应考虑到领导的困难，向领导说明情况，他们必须这样做，
但是，并非不合理，不懒皮滑，不负责任。
对于企业领导中国提出的要求，不是你该做的，而你又没有进行充分理由拒绝，
在这种情况下，首先是接受，最好的方法是拖延，先忙自己的工作，
所以，随着时间的推移，可能导致醒来，它可能退出的想法，或丢弃。
冷处理，采取拖一拖的办法，总比没有直接进行硬碰硬效果我们要好得多。
4、赢在拒绝
拒绝是一个人原则性的表现，但也要融入灵活性，
敢于去拒绝别人，善于去拒绝别人，
反而会让别人觉得你有主见，有能力，别人会越来越喜欢和欣赏你。
实际上你一味地迁就取悦别人，生怕得罪别人，反而束缚了自己的手脚，
走自己的路，让别人去说吧。
无论做人还是做事，在原则底线上你必须下定决心，
不仅敢于说不，还要善于说不，
学会拒绝，从而赢得同事的认可和大家的尊重。
选择一种职业，选择一种人生
职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
选择一种职业，选择一种人生
我认为人的生命历程由三大件组成：职业、家庭以及其他生活，那么职业则至少占据了人的1/3生命，其重要性不言而喻。个人的职业发展在一定程度上决定了一个人是否快乐，所以说要想走好自己的人生路，就要慎重选择自己要从事的职业。
我是宁大的一名大四在校生，来自机械学院。毕业在即，所以相比其他年级的学生，做好自己的职业规划就显得更迫切并有必要。最近我经常在反复思索、探究自己今后的职业去向，我希望有份自己感兴趣并且适合我从事的职业。我对自己提了几个问题：
1、我对什么感兴趣，什么事会让我更有成就感？
我的回答是：我更看重人，我对人感兴趣，而非物。这让我决定在今后的职业发展中朝非技术方向发展，在进一步探究后得出结论：我希望从事管理类职业。
2、我对那些行业感兴趣？
3、我更愿意在哪些地方工作？（以为我来自浙江，所以有必要思考这个问题。）
4、稳定还是冒险、充满变数和挑战，你倾向哪一类，你的性格适合哪一类？
这个问题有必要拿出来提一下，为什么说选择一种职业就等于选择一种人生？如果你选择前者，你的人生路将是比较稳定，安，没有什么大起大落。而后者则意味着一条可能有着更大的收获，但更多的是充满问题、困难，辛苦，动荡的人生之路。这是两条完全不同的路，处在分叉路口的我们要想清楚，要有足够的心理准备，一旦决定走哪条路，就要坚定的走下去，如果患得患失将一无所获。即使回头也要趁早。对于我们涉世未深的大学生，常常会把一件事想得太容易，太简单，因为眼高手低而导致做出了错误的或者说不切实际的决定。
在经过不断的思考、权衡以及对收集的资料的分析，并且参考父母的意见后，我大致有了自己的想法。在作出这个决定后，我如释重负，因为对我而言这个决定很重要。虽然有人说先就业再择业，但我仍认为迈好自己的第一步很重要，即使就业也要建立在对自己的思考上，这样才能少走一些不必要的路。剩下的就是要通过实践去检验这个选择是否正确，然后靠自己的努力让自己在这条路上走得更好，更远。
人生就像一场苦乐并存的旅程。不同的职业，不同的人生；不同的风景，不同的快乐。如果抱着这样的心态看待人生，我想在今后前进的人生道路上定会乐在其中，况味无穷！每个对自己人生负责的人都应该静下心好好思考，作出适合自己的职业规划！
职业生涯规划书：我的奇迹，我来创造职业生涯规划--有梦想就会有未来理科生职业生涯规划书职业生涯规划书：追梦，从现在开始行动中国式幸福逻辑——快乐是一种能力
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
关于幸福的解读是个永恒且永恒有趣的话题，现代的中国社会，人们都在拼命地追求成功、幸福，却又似乎与幸福渐行渐远。到底是什么原因导致那么多国人不幸福呢？
“积极心理学”之父马丁·塞利格曼把“幸福”划分为三个维度——快乐、投入、意义。我今天就从这三个维度的纵剖面来看看国人的幸福逻辑回路。
关于投入
要想获得产出，首先要有投入，这个道理我们人人都懂。而中国人在这方面做的也可谓首屈一指，几千年来我们一直奉行勤劳、拼搏的价值信条，这点让老外都赞叹不已（他们甚至惊讶于有些中国人只需要很短的休息时间，甚至可以不娱乐，一心只为工作）。但事实是，在我们中国人付出了大量的精力、劳动之后并没有获得与此相当的幸福感，这是为什么？
关于意义
既然是意义，就要有受体，那么在我们创造幸福的活动中，产生的意义的受体应该是谁？答案是“我”，但在东西方的文化里，对于“我”的实际理解和界定是不同的，在西方人眼里，“我”就是我自己，一个独立的生命个体；而在中国人的眼里，“我”的范围被扩大了，我自己当然是“我”，除此之外，家人、朋友、同学等都属于“我”的范畴之内。就在中国人大“我”的环境背景下，切实的个体投入要对大“我”产生意义，它的标准、难度就不知被提高了多少倍（大“我”产生的消极效应是使得价值取向更加功利化，真正的自我价值被群体标准绑架）。
关于快乐
就这样，使我们产生快乐的最纯粹的意义激发点在我们身上被剥离了，功利化的评判标准、社会环境的压迫使我们变得压抑、焦躁，幸福似乎成了可望不可及的事情。另一方面，幸福也失去了他原本的意义，带给中国人的不再是愉悦，而是一种枷锁和负担。慢慢的，国人失去了制造快乐的能力，也就失去了获得幸福的可能。
幸福的文化魔咒
当一个国家大多数人都缺乏幸福感的时候，这已经不是一个个人的问题了，当下的中国，整个社会陷入一种畸形的幸福文化氛围，大家都被追求成功、幸福的浪潮推着向前走，而无暇顾及自己前进的方向是不是对的。极度害怕孤独的中国人不敢停下脚步，害怕自己慢了一步就会错失幸福。团簇的人群中，大家都在谈论成功、幸福，试图描绘出它们的样子，似乎又没有人能说的清。
大家都在向外翘首幸福，却不知审视自己的内心（或许有人会说：我听到了啊，就是我内心的声音告诉我要成功、要幸福。但我告诉你，它欺骗了你，幸福已经被它偷走、又丢掉了）。内心无助的人们试图通过追逐金钱、权利唤起自己的愉悦感，但当一个人失去了驾驭自己内心的力量时，也就没有了驾驭外物的能力。无源之水，浅过无痕，真正获取力量的本源通道被封闭了，制造幸福的能量也就没有了。就这样，在追求幸福的道路上，我们越走越远，远到完全迷失了自己。
中国人热衷于造笼子，造各种各样的“笼子”，然后把自己关在里面，并坚信这样自己才是最安全的。我们自己一手制造了幸福的文化魔咒，然后深陷其中不能自拔，其间我们失去了真正的自我幸福价值。
当我们把获得幸福这件事外包出去的时候，我们就真的失去制造幸福的能力了。
快乐是一种能力
每个人的自我修炼都是一个了解人性、运用人性、克服人性弱点的过程，期间找到自己的生命频率，树立些梦想、消除些欲望，取悦自己又不剐伤他人，我觉得这是一种最美好的生活状态。我们所看到的世界往往是我们自己内心世界的映射。世界远没有那么复杂、当我们不断这么想的时候，渐渐地你会发现世界真的变简单了，快乐也渐渐多起来了。
做一个追求简单之人，活的纯粹一点，生命自然会慢慢露出它本真的笑脸。
听说，在职场上“被骂”是一种能力？
良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，职场从来不是温柔的，身为职场人士，难免受到责骂，你委屈，你不甘，但是谁不是在熊熊烈火中炼出一身钢筋铁骨？有时候，那些刺耳的责骂和羞辱，反而是我们拼命向上爬的动力。被骂是一种能力，在职场之上，的确如此。
1、你以为是羞辱，但那却是刺股的锥！
很多刚毕业进入职场的新人，因为不懂职场规则，往往使自己陷入苦恼之中。
“端人家的碗，受人家的管”，这是我听到老人家时常说的一句话。虽然，这种认识因某种层面上有些偏颇，但它毕竟能说明多数人的心声。能受他人的管，也未必不是一件好事，若不受管，那成了脱缰的野马无法无天了。
“金无足赤，人无完人”。不管是再优秀的职场人在工作中难免都会出现差错，被老板批评或劈头盖脸地痛骂也是当然的。被批评的当时心里一定很难受，很生气，甚至恨得咬牙切齿，想着马上辞职一走了之，不要受这样的窝囊气。
如果你不从根本上认识到自己的错误理解，这样意气用事是永远解决不了问题的。等到其它公司工作后还出现错误，还会被上司骂，那是不是又要立马辞职，溜之大吉呢？
凡事应该从多个角度进行考虑，多想想为什么老板会训斥我？如果换成我是老板，我会不会也是这样训斥下属呢？
其实，你不妨这样想：“公司毕竟是老板的，我在他公司做事，他给我一个饭碗，给我发工资解决生活问题，我既然在工作上做错了，老板批评我一下又怎样?”
不是有这么一个句说： “脸皮厚，有肉吃。”从老板的批评中，你也能学习到一定的知识，从而积累工作经验。这么一想，也许你的心里就是舒坦很多了。
2、职场只看结果
你的工作做好了，你给公司带来了效益，那你就是有价值的。所以，我们只能迅速成长，才能让自己不被甩在身后，才能让自己不被激烈的竞争淘汰，在职场上，你不进步，那就是在退步。
每个人都希望老板平易近人，温文尔雅，在自己犯错时能够委婉的指出自己的不足，不要刺伤自己的自尊心。但是刀不磨不利，人总是知耻而后勇，犯错后的安慰，只会让你不以为然，而锋利的破口大骂，才能让你长记性，不再犯同样的错误。
领导不动声色，你就以为你犯的那些错误不值一提，但实际上，领导都记在心里，没有人会重用一个小错误不断的人。
而那些严厉的责骂，就像沸水一样，让你时刻保持警惕，他的话也许难听，但是越难听你就越记得清楚，越难听你就越会当回事，那你以后就不会犯相同的错误。
并且在严厉的责骂下，为了让领导满意，你只会不断的努力，不断的进步，你的工作能力自然大大提升。
3、职场上，最重要的不是面子，而是成长
中国人最看重面子，鲁迅写过一篇文章叫《说“面子”》，提到“面子就是中国人的精神纲领，只要抓住这个，就像二十四年前的拔住了辫子一样，全身都跟着走动了。”
你觉得被领导指着鼻子破口大骂又委屈又屈辱，很没有面子，但是一事无成，工作能力差劲，这样就有面子了吗？
被骂后梗着脖子骂回去，然后愤然辞职，这样就有面子了吗？
名厨阿基师十几岁就开始学徒生涯，苦熬了三十年才出头，他曾在接受访问时说道：忍受委屈可以让人更成熟，对事情的判断更淡定。
不管你是在什么行业，总是不可避免地要受到一些大大小小的委屈，你今天被骂了，然后辞职了。下一份工作又被骂了，又辞职了，周而复始。
几年过去了，当年和你同一批挨骂的人，因为留下来了，已经升职加薪了，而你当时是爽快了，现在却一事无成。
在职场上，面子远远比不上成长，如果你是一个失败者，那么你的面子不值一提。
而你的能力，包括尽量不犯错误的能力，以及可以把事情做到最好的能力，才是你真正应该追求的价值。
说不得、骂不得。受点委屈就要破碎一地的玻璃心，是经不起职场的摔打的。
直面让你丢面子的事，并从中吸取教训，努力成为更好的自己，未来，才会有人真正顾及你的面子。
谁年轻时没在工作上碰过壁呢？
谁也会挨过上司批评责骂，谁也会为各种房贷、车贷而愁眉不展，没有哪一份工作是不累的，也没有哪一份工作是可以不受委屈的，努力在城市中奋斗的我们，其实每一步活得都不容易。
职场不是爽剧，受了点委屈就能立马把脸打回去。
那些厉害的人，往往是能把委屈咽下去，撑大自己的格局，咬着牙向上爬，那才能成为有面子的人。
每一次批评过后的归纳总结，每一次加班熬夜的方案修改，每一晚思前顾后的辗转难眠，和领导一次又一次的头脑风暴……这些最终都会成为你通往优秀道路上的垫脚石，后来的你，终究会从束手无策变为充满对策。
最后，能够笑对别人对自己的谩骂，能够直面他人对自己的贬低。能吞下多少委屈，就做得成多大的事；能承受多少质疑，就享得了多大赞美；抵得住多少贬低，就能攀得上多高的顶峰。
向前一步，是一种姿态，更是一种态度
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
那些习惯了一进会议室就自动坐在第二排，即使自有高见，也不主动发言的女性，是时候坐到桌边来，身体前倾，然后发表自己的意见！那些习惯了一进会议室就自动坐在第二排，即使自有高见，也不主动发言的女性，是时候坐到桌边来，身体前倾，然后发表自己的意见！
今天的我们还需要提倡男女平等吗？在中国，女人早已不再裹小脚，几乎一半的大学生是女性，一半的工薪阶层是女性。男人已经在分担家务。女人还想怎么样？女人每年还有半天妇女节的假呢，是否也该设立男人节？男人们忍不住问。
但是，当我们的视线在政府和企业的管理架构图向上移动时，女性在领导和管理层中的比例却大幅度下降。
年仅38岁的法国环境和交通部长娜塔莉科修斯柯莫里塞（NathalieKosciusko-Morizet）问我：既然中国女性普遍都进入了职场，那么请告诉我，为什么我在中国的官员中很少看到女性？这还真难一句两句说清楚！在中国的高层管理人员中，女性的确是凤毛麟角。在美国也出现了同样的情况，相当一部分受过良好教育的女性在结婚生育后离开职场，或在职场的晋级阶梯上止步不前。
为什么不能有更多的女性成为领导者？是不能？还是不愿？抑或两者都是？有没有一种无形的障碍，会让女性在职业的某个时刻自动放弃上升的机会？职业女性究竟能不能兼顾事业和家庭？是我们太贪心了，还是我们的社会没有准备好？
现实是，虽然在法律上男女平等了，但在通常的社会观念里，包括女人对自身的认识上，障碍依然存在。2011年的麦肯锡报告里称，在职场提升方面，男人靠潜力，女人靠业绩，也就是说，男人只要展现未来能做什么就可以升职了，女人则必须证明已经做成了什么。当男人成功了，人们会分析他内在的才能与品质；而女人成功了，人们首先会问她有什么靠山？。
社会调查显示，成功的女人不容易受到人们的欢迎，而一个男人若要受欢迎就必须取得成功。如果一个成功的男人离婚了，人们并不会因此低估他的成功；但如果一个成功的女人离婚了，人们则认为她失败了！事业家庭之间的选择题似乎是给职业女性特备的。
女人们内心的自我定位也常常让她们经历煎熬，如果不能做个好妈妈，首先跟她们过不去的是她们自己。美国前国务卿奥尔布莱特曾说：职场中的母亲都有一个名字，叫内疚。更有趣的是，女人也肯不轻易放过其他女人。你这么忙一定没时间陪孩子吧。会不会很难过？这样的提问绝对是一个女人对另一个女人的道德审判。
在中国，几千年来女人都是通过妻子和母亲的角色从而获得自己的社会价值；无论是举案齐眉，还是岳母刺字，女人几乎没有独立的社会价值，她们的价值往往通过她们的男人来实现。社会价值对人的异化并不分男女：一方面，女人被捆绑在女性的角色里；另一方面，男人被捆绑在男性的角色里，他们需要进取，拼搏，变得有权、有钱、有地位，这难道不也是对男人天性的束缚？而在今天，如果女性的解放仅仅是做男人能做的事，那么是否就等于把女子从一种异化中解救出来，然后再放入另一种异化？
本书的作者谢丽尔桑德伯格鼓励更多的女性往桌前坐。她明明知道自己具有哈佛大学教育背景、跟随美国财政部部长工作的经历、知名大企业高级管理者的经验，优厚的薪酬等等，这些都让她有种站着说话不腰疼之嫌，但是，她还是决定写这本书，我认为这就是她的勇气。
她带来了21世纪的女性宣言：突破有形无形、外在内在的束缚，做自己，做更好的自己！同时，她也为女性提供了一些具体建议。例如，做一个18个月的职业规划，学一门新的技能以加强自身的能力，在适当时候向你的上级要求加薪升职，对伴侣和孩子诚实地说出你的困难，等等。她自己坚持每天5点半下班，好让其他同事也能准时下班，照顾好家庭。
事业与家庭的平衡，是现代男女都应该考虑的平衡，这就是为什么男人在妻子生育的时候，也应该休产假，因为照顾自己的妻子和孩子不仅是责任，也是一种享受。事业与家庭的平衡也是一种动态的平衡，每个人在人生的不同阶段都会有不同的优先考虑，因此不能苛求每时每刻的完美。桑德伯格说：不求完美，只求完成（Doneisbetterthanperfect!）。
我想加一句：不求完美，只求完整。无论男女，都值得拥有独立而完整的人格和自我实现，这是生理的、心理的、事业的、情感的、物质的、精神的积累过程，需要慢慢地成长起来。就如一棵树，从一粒种子开始，渐渐拥有发达的根，茁壮的干，茂盛的枝叶，繁密的果实。一年四季中它有不同的姿态，岁月里它有不同的承担，不能要求它同时拥有花朵和果实，但成长是它永恒的追求。正如树的价值不能只用打多少家具来衡量，女人不应只是传宗接代的工具，或社会平等指标里的数字；她的价值不是看她做到了什么职位，赚了多少钱，生了多少孩子，而是作为一个活生生的个体，是否拥有了充实丰盈的人生。她应该不受内在或外在的干扰，并拥有自由选择的权利，无论这些选择是当总统还是做一名全职主妇，都值得尊敬和欣赏。
我认为真正的平等是，无论男人和女人，都拥有平等的机会获得个体自由从而得到全面的发展。终有一天，无论是女人还是男人，都可以做真正的自己，拥有自由的选择权，实现自己的潜能，创造出最大的自我价值。而这一天，就是男女共同的节日！
本文观点：
突破有形无形、外在内在的束缚，做自己，做更好的自己！真正的平等是，无论男人和女人，都拥有平等的机会获得个体自由从而得到全面的发展。时代在变，人的追求也不断在变。如果女人一成不变，男人一定会变，与其让男人变，不如改变自己！爱自己的女人是不会一成不变的生活着，而是跟着社会的脚步在改变自己。改变往往意味着自己的能力和自信的散发。有能力的女人敢和男人比天下，有自信的女人行走在哪里都是一道亮丽的风景!
什么也不想做，也是一种职业选择吗？
职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
咨询师室里走来一个小姑娘，已经预约了很久，一个月后，还是坚持等我，我想，无论多忙，也要使尽全身力气帮助她，可是，一个多小时的咨询，一种无力感却向我袭来，因为她不适个案，在更多的中国大学里，我看到、听到、感受到无处个这样的影子，5年后，他们可能是职场的新鲜血液，10年后，他们又会是社会的中流砥柱，那么，今天的他们，到底怎么了？
无梦——“我什么都不想干”
“想想几年后，想要什么样的状态和生活？”在咨询室里，这是我常常会跟来访者讨论的话题，“没什么想法吧，我妈想让我当老师，但我不喜欢，你要问我喜欢干什么，也没有什么特别喜欢的，我的专业其实也可以向很热的金融专业考研，但是我的一个亲戚在做银行金融这方面，她好累啊，我也不想干！
一路走来，我都是听爸妈的安排，他们让我去哪上中学，我就去哪，他们觉得我不适合在这个中学了，就帮我转学，还依然认同，无论在哪，他们都会找到人，看着我，管着我，高考报志愿，他们为我选择了现在的专业，顺便定下了未来的职业，他们不是没问过我的想法，我表达了，但没有用，他们会摆出无数个理由说服我，告诉我他们的选择对我来说是更好的。于是，我就这样一路走过来了。”
被安排的小学、被追逐的中学和被管制的高中，每一分每一秒，都有人告诉他们所要干的事的目的性，当然，无外乎是升学和分数，于是，孩子们的价值里，被剥夺了很多本该有的梦想，只剩下了家人老师想让他剩下的，成功主义、价值偶像的缺失，共同制造了“无梦人”。
他们再很多场合沦为打酱油的局外人，在高压学习之后，相继遭遇学业枯竭、才智枯竭、动力枯竭、价值枯竭，最终情感也枯竭。
无趣——没什么兴趣，喜欢的多、擅长的少
“有可能，现在的状态不好，跟你没有真正找到自己的兴趣点有关，能跟我分享一下，你做什么事，可以特别投入，特别享受，特别忘我，甚至忘了时间吗？”生涯三叶草告诉我们，通常情况下，厌倦和无聊的情绪多数因为没有兴趣，帮助来访者寻找兴趣点是解药之一。
小姑娘依然很淡然：“真的没有啊，没有什么特别感兴趣的事情，更没有什么忘我的时光，我只是很享受什么都不做，自己呆着的时候”，“不会啊，无论是谁，都会有些兴趣的，比如看电影啊，听音乐什么的，也都算是兴趣啊？”
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我还在试图引导，可是似乎，当你帮大学生寻找兴趣的时候，无一例外都是在把他们引向感官兴趣的享受之中，听音乐、画画、美食、旅游……无一例外的感官享受，可当你真的想让他们把这些大众口味的享受加以行动修炼，变成自觉兴趣的时候，你才发现你正为他们画了一个美味却很虚幻的饼。
毕竟，这个世界需要的美食体验师、旅游体验师、电影评论家、插画家太少了，天分和努力，都是逃避不了的话题，可你知道，停留在感官兴趣的许多人，正是因为付不了这样的努力，承受不了这样的辛苦，也缺少先天的天分，才把自己与大师和艺术家阻隔起来，这个世界，毕竟还是普通人居多。
兴趣这个问题在无数个课堂被分享，却很少听到学生说自己的兴趣就是自己学的专业，在中国，这才是真的悲哀所在，你想把学生的兴趣与专业结合，帮助他们寻找职业，可是，这条路在初始阶段就被堵死了，难道转行才是王道？
无欲——没有更有趣的事可做，只能玩手机
“我不喜欢听课，特别没有兴趣，也没有什么学习的欲望，上课坐在教室里，实在不知道该做什么，就玩手机，其实，玩手机也很没有意思，可是我真的不知道还能做点别的什么，只能玩手机。”当小姑娘这样跟我说的时候，我竟然无言以对。
实用性、趣味性、娱乐性，当社会上各种信息卯足了劲以这样的姿态展示给别人的时候，高校却很难把高数、微积分这样的课程，用一种趋炎附势的姿态，也讲得有趣又有用，的确应该有些东西依然坚守它作为基础理论而存在本分，可什么人愿意陪他一起坚守，却很难寻到。
无痛——“我很爱什么都不做，不去改变的自己”
作为咨询师，我其实并不愿意搬出测评这面大旗，因为来访者会觉得测评是种偷懒，而对于咨询师，对测评结果解释不好，也会砸了职业咨询这块牌子，可是这次，我还是建议小姑娘跟我一起做一做霍兰德的兴趣测评。
三组卡片呈现了三项特征： 我是什么样的人，我喜欢做什么，我擅长做什么，小姑娘跟我一起饶有兴致的做完了测试，卡片摆放成了一个“山”字形，不太明确我是个什么样的人，没有什么特别擅长的事，但喜欢做的事有很多，不提卡片背后蕴含的兴趣类型。
但看行为本身，就能呈现问题：不是没有个人喜好，而不是愿为它付出真正的行动。所以，咨询以一项作业结束——请结合你的专业和你喜欢做的事情，找到至少十种工作信息，找寻渠道是各大招聘网站。小姑娘顿时面露难色：“啊！这么麻烦，这么累，不做可以吗？我还是当个老师吧！”我不知道说什么，毫无痛感的生涯咨询，真的可以激起改变的涟漪吗？
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或许应先寄望体质变好、教育变好，才能顺便改善个人处境。但在整个“四无病患者”的大学中找回热望、情趣与痛感之前，我们不妨先进行“Work-Life Balance”(工作与生活的平衡)的自我复健——你可以在夕阳西下的大学校园里，拿出手机照张美好的照片；你可以去创业园的店铺里，找个学生学学皮革DIY的手艺。
你也可以去图书馆，找本喜欢看的杂志，索性看上一下午；你可以边吃叫来的外卖边为自己写篇动情的日志……大学生前所未有地需要活着的艺术，因为我们都如同《1Q84》里塞着车的的士司机：“因为怎么努力都没办法到任何地方，所以到这地步，只好彼此觉悟。”
崔凯：梦想的另一种可能
职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
崔凯：刚才这首曲子大家喜欢吗？如果你们喜欢的话可以去看我们乐队的演出。大家好，我叫崔凯。刚才这首曲子是我的原创，是我梦想的一部分，我今天演讲的主题是《梦想的另一种可能》。
这幅图片，我不知道有多少人看得懂？有没有小时候玩过的人？这是我小时候最喜欢的玩具之一，在小时候，不是总有收音机或者录音机听的，我可以把铅笔插到磁 带的卷孔里面，对着磁带一边卷一边唱，很欢乐的唱一天，直到自己唱到累的睡着。那时候太小，对音乐没有太多的概念。我第一次接触乐器是在初中，那时候是我 朋友送我一把破贝司，当然不是现在图上这把，这把特别好。我拿到那把琴的时候，它的音已经调的不太准，琴弦至少两三年没有换过，更要命的是我不知道它能不 能出声，因为家里也没有钱让我去买音响。不过这都不关键，我的梦想从那把破琴开始。
都说没有2B的年轻过人生应该是不完整的，我那时候觉得自己以后应该变成这样（图片），总之我觉得自己将来生活肯定会与众不同，我的名字一定会写进摇滚乐 的史册，我要组建自己的乐队。于是我抱着破琴每天在家里练歌学技术，虽然我没有老师，我请不起，但是凭着当时一根筋的态度，我学的还算可以。我和那些所有 的叛逆青少年一样，开始逃课。我和我的朋友们去买打捆磁带和CD，结果大家可以猜得到，我成绩一落千丈，连高中都没有考上。高中都没考上，在当时应该是很 严峻的问题，因为你面临着学一两年中专或者职高，你就要踏入社会，你不能接受高等教育了。那会儿我就想，出生在中国实在是很不幸的事情，因为我要跟很多人 争抢一个破馒头，那个馒头还不怎么好吃。有人说出生在瑞士选择简单模式，如果你出生在中国是选择努力模式，我当时做一个决定，向现实妥协，为自己的人生减 一个档，把自己的梦想收起来，我去争抢独木桥的路径。我去复习，不错，我考上了重点高中，然后高考，考上重点大学。还不错，我很幸运考入国家公务员。
经济自由之后，每个人小时候都会有自己想买的东西，苦于当时囊肿羞涩根本买不起，工作之后终于有钱了，我们可以把自己想要的东西揽到自己兜里。在工作后第 三个月，我找了一家琴行，买了自己第一把贝司。回到宿舍之后迫不及待的插上，试了试，你们猜怎么样？八年的时间，足够让一个人忘掉一个本来就很不熟悉的技 能，我发现我已经几乎完全不会弹琴了。那天晚上我挺失落的，自己在宿舍里，买了两瓶小酒，发了几个小时的呆。我为自己的梦想想了几种可能：第一种，我出去 组乐队了，人家很快发现我水平太糙了，没过多会儿我被踢出来了。第二种，我在家玩命练琴，终于恢复到不错，但是组乐队不是一个人的事情，都说二十一世纪人 才最贵，我觉得不一定，靠谱才最贵，你要找到靠谱的青年为一个目标努力是很困难的事情。第三种，我不错，很幸运，找到了自己想要的队伍，找到自己想要的人 员，但是我很清楚，以我的实力，我这辈子都做不成大事，我的乐队就那么不上不下的吊着，也没有什么太好的前途。最最关键的是，我想过所有可能性，我发现我 都不能靠它来养活我自己，离开了这份工作我什么都不是，我可能要睡桥洞或者火车道，还要小心火车。
于是我想该把琴收起来，第二天琴被我束之高阁了。我之后的生命路线非常完整了，我结婚生子，在工作单位混到不错的职位，升职，然后抱孙子，老了退休，最后 去抢一块坟头，这辈子也算完美结束了。如果事情是这样的话，我今天也不会站在这儿了。其实今天听了这么多激情四射的演讲，在座各位很有可能今天晚上做出非 常冲动的决定，我要为自己的梦想大干一场，什么都不管了，我就要为自己的梦想努力。但是有没有人想过，究竟有多少人能找到一个和自己梦想特别匹配的工作 呢？如果你的工作和你梦想完全没有任何关系，你又是否有勇气面对这样的现实，并且在这样的现实当中找到一条生路呢？如果你真的很有勇气，今天晚上做出决 定，我辞职了，我要去做我想做的事情，我憋在家里写书，我自己什么都不干，买一套录音设备自己在家里搞录音，那我真的应该默默看着你的背影送上我的祝福。 但是更有可能的情况是这样的，你有一份还不错的工作，比如说在某个单位做行政主管，很稳定，但是也没有什么太多的发展，而你又一直想去做一个心理咨询师， 但是心理咨询师我们都知道，这个行业目前炒的很火，但是市场信誉来说并不是很让人看好，可能五年或者更长时间之内不能保证你在这个城市立足生活下去。再或 者你觉得你的家庭很重要，安全感对你来说是很重要的要素，你肩上承担的责任不足以让你冒那么大的风险为梦想不顾一切的赴汤蹈火，你又该怎么办呢？
其实大家也可以看到，我和在座的各位应该差不多，没有什么背景，我有自己的梦想，曾经2B的为之努力过，差点失学。我跟绝大多数人一样，最后选择复习，走 上了独木桥，考高中、考大学，很不错我考上了公务员。这份工作虽然很不错，但是它和我的梦想没有任何关系。我在想我的音乐究竟该怎么办？机缘巧合之下，三 年之前，我认识了闪亮闪亮的小胖子古典，在他的课上面我收获很多，我重新思考了关于自己的梦想和工作的许多事情。我发现其实很多牛人，大家看起来非常伟大 的人物，在当年也都遇到过同样的问题。当年明月《明朝那些事》很火，他本人工作是公务员，而爱因斯坦曾经工作七年，这七年当中写过无数的著作，最有名的是 《相对论》。他们所做的那些让人瞩目的成就其实都不是他们的本职工作，都是利用工作之外的时间完成的。比如当年明月，他在办公室里猛打字，写自己的稿子， 他上司看到之后肯定会不高兴。爱因斯坦，我跟他是同行，我很清楚，他上班时间肯定没有时间考虑相对论、时间轴这些乱七八糟的问题。他们既然选择了为工作喂 养梦想，我为什么不可以？为什么一定要梦想或者工作非此即彼，一定要选择其中一条路走呢？于是你们看到我今天站到这里，我有了自己的乐队，我每天朝九晚五 的上班，每天挤地铁，很辛苦。在工作的时候完成自己份内的事情，工作之后我和自己的乐队一起每周至少两到三次排练，我在家拼命练琴，所有可能的时间我都把 这些事情做好，我学习大师的指法和技巧，尝试在家写歌。我们的乐队很不错，乐队有了自己的专辑，这是我们一只单曲的封套。我们在北京举办过自己两场专场演 出，我去乔小刀老师的微博之盐那也演过好几次，我还在那场演出的现场向我朋友求婚。我还经常听到我朋友发来短信说，我今天在商场听到放你们的歌。还有人说 我今天在电台也听到放你们的歌。而且我们的歌曲在某一期的中歌榜还在打榜。
这张照片我要着重的给大家介绍一下，对我来说非常有纪念意义的照片。这是我们乐队去南昌参加当地的音乐节，一位当地的粉丝为我们拍的。那天在现场他看到我 们非常兴奋，他和他的女朋友，对我们说，你们是kam乐队吗？我和我的女朋友非常喜欢你们的歌，你们今天会唱《不一样的夏天》吗，那首歌我们非常喜欢。当 时我听到这些话之后，心里想这辈子值了。
其实我们的梦想是什么并不重要，重要的是你为梦想提供什么样的可能性，是否在生活的夹缝当中为他们找到一条生路，并且切实的为他们做点什么。今天演讲主题是《做自己，与众不同》，我决定把它改一下，《做，自己与众不同》。谢谢。
选择职业是一种智慧
选择职业是一种智慧
银行职位一直是求职者心仪的金饭碗，高工资，福利好，工作环境好，社会地位高，工作稳定。许多人对银行工作是趋之若鹜。但向阳生涯却接待了不少的捧着银行职员的金饭碗，却深感前途的黯淡。
事情的原本是这样的:
Cody，学历本科，信息管理专业，在国有银行上海分行某支行做前台柜员4年。每天每天7：40到单位，晚上19：30回家，他自己表达整日面对着电脑敲键盘，像是电影里的卓别林。有时，Cody说很怀疑自己的能力，心里常念叨难道大学白念了？
刚入职时，Cody是带着满满的好奇心去上班的。可没过多久就觉得很无聊、很繁琐，规章制度太多，有时候想下柜去趟洗手间，都要上4道锁，更别说那些没完没了的检查。每天重复机械的忙着，回到家什么也不想做，累！
除了柜面的储蓄工作，还要销售银行的理财产品和银行保险产品。上次银行要推销一个保险产品，我硬着头皮去跟客户销售，一个月下来也就只成交了两单。
我不知道自己的性格到底适合做哪一行，但我知道自己不喜欢银行，这种严格的管理制度和机械化的工作方式让我难以忍受。Cody向CCDM职业规划师诉苦，去年我利用业余时间取得了保险从业资格证和初级物流师证书，可是因为没有任何的相关经验，不敢贸然改行。究竟如何才能找到真正值得奋斗一辈子的工作？还有，我的个性很犹豫，面对这样重大的选择，不敢自己做决定，太纠结了！
Cody说，自己离而立之年越来越近，心里越来越恐慌。每天的工作缺乏成就感，就像一个透明人。人家都说银行工作是金饭碗，可他却觉得眼前一片黯淡。
职业规划师的给予解决方案：
Cody的职业困惑是，在银行工作多年后，是继续留守，还是要丢掉金饭碗重新定位？向阳生涯职业规划专家认为，Cody想要换工作的压力主要来源于三个方面：
1、对于当前所从事的银行柜员工作，与他的职业价值观相悖，事情琐碎、繁忙，工作没有认同感，体会不到个人价值感，发展机会小，跳槽的意愿比较强烈。
2、由于银行管理体制的改革，员工内部考核力度加大，考核压力让他有种危机感，一边要硬着头皮创业绩，另一方面却感到自己的能力明显不足；
3、缺乏明确的职业定位和职业规划。积极进取、强烈渴望改变现状的他取得了其他相关证书，为自己今后的转型做好相应的一些准备，提升职业竞争力，可是真正等到做转型与否的决定时，他又没了方向。此外，Cody的父母都是银行系统的从业人员，对于他想要离开银行系统的想法持反对态度，周围的朋友也都劝他，现在到哪都有竞争压力，还是银行的金饭碗更加保险。
经过职业性格、职业倾向测试以及能力分析，再通过长达两个多小时的一对一沟通，职业规划师发现，Cody具有缜密的观察能力、分析能力和乐于助人的特质，这是理财规划师所必需的素质要求。鉴于Cody的可利用资源都在金融行业，综合他自身具备的核心竞争力、可利用资源整合以及限制性因素评估, Cody可继续留在银行系统，立足现有平台转换发展方向。
职业发展通道是:柜员―理财师资深理财规划师第三方理财公司-成立理财工作室
具体行动计划：
能忍也是一种本事
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
小刘本科学历，专业是编辑方向。毕业后在同班同学的介绍下，来到了现在这家公司，转眼间已过去了八年。
能忍也是一种本事
公司主要是做老年服务，业务涵盖内容较多，公司有自己的杂志出版，每月定期送到客户手中。
小刘刚开始是做文字编辑，平时的工作就是文章排版、拍活动照片、收集投稿等，相对简单。起初小刘并没有什么与众不同，很低调的一 人，看见谁都是笑模样，大家对她的印象不是特别深刻，只知道公司里有这么个人。
小刘性格较内向，话少，每天上班静静坐在自己工位上干活，领导一召唤，随叫随到，在领导面前卑躬屈膝，说话低声下气，虽然这样的 小刘在别人看来有点谄媚，但是领导很喜欢这样听话、乖巧的员工。
小刘真正被大家重新认知是在她的直属领导离职之后。小刘的领导离职后，编辑部需要重新选一名部门负责人，群龙不能无首。分管编辑部的副总思来想去觉得小刘还不错，原因是平时工作接触中小刘的态度都很好，副总喜欢听自己话的员工，就这样小刘升职了。
升职后的小刘，不但没有感受到喜悦，反而比之前更压抑。副总是个反复无常的人，通常一件事或一个决定来回变，脾气还不好，没多少涵养，那股劲一上来说话特难听，觉得员工就得巴结她、哄着她、围着她转，把自己当成救世主似的。
小刘在副总的领导下，加班到凌晨是经常性的事，每天工作上班黑眼圈以及明显，脸色非常不好，没有一种精气神。可是她也是从来都是没有在公司跟任何人可以抱怨过，每天我们照常进行上下班，沉默的干自己的活，别人就是想从她嘴里套话都很难。不得不令人佩服小刘的忍耐力，铁打的一个人，如同一个机器般连轴转，仿佛他们没有中国崩溃和疲惫的时候。
一旦副总裁在公司工作人员将整个公司的面子，把小刘文件扔进垃圾桶，并指责小刘不长时间的心思，什么不能做，让小刘能做，不能做。 事实上，副总统抛出的文件，小刘是在她的要求中来回更改无数次，每次更改她都发送给副总统看的眼睛，最后的版本也是副总统自己确认的，我不知道为什么副总统所有的火灾都在自己这里。
如果这些东西对于其他人来说，肯定是找领导，所说，我们不接受莫名的滥用，但小刘，但她为什么不竖起，领导没有说任何脏话，而是悄悄回到了车站然后修改文件。通过这种方式，她一直尊敬的同事们，小刘也能过了，临危不乱，避免。
小刘的能忍，换来的是加薪再加薪。不到自己半年的时间，副总给她涨了学生两次进行工资，为这事一个人力资源部管理经理我们还跟企业副总闹了点什么不愉快。两人都归副总直管，人力资源部门的工作也不轻松，但是对于人力成本经理的薪资还不及小刘，副总这一而再再而三的给小刘加钱，人力市场经理不乐意了。
不过副总不给人力经理涨工资也是有原因的。人力经理不像小刘那般，遇事她会跟副总谈，能忍的忍，不能忍的坚决不忍，脾气直，为此副总对她意见挺大，涨薪是不可能的了。
所以职场上能忍也是一种本事，就像小刘那样，至少她用忍换来了金钱和地位。
其实不论在哪家公司，人多少都会受点气，除非自己当老板，否则都一样。职场拼的不止是工作能力，还有忍耐力。沉得住气的人城府都不浅，心思缜密，表面静悄悄，实则算盘打得精着呢，只赚不亏，还落个好人形象，智慧超群，能力出众。
忠诚是一种职场生存艺术
根据英国某权威医学杂志公布的美国军医的一项调查，部署在亚洲某地的美国海军陆战士兵中，90%都曾受到过攻击，大多数人都看到过战友阵亡或受伤。由于经常处于紧张状态和时刻面临危险，陆战队员的心理健康受到了严重的损害。该调查表明，有1/6的士兵在完成任务后出现了心理问题。这个比例和越战时期不相上下。
尽管如此，有幸加入海军陆战部队仍然被美国兵视为一种荣誉。有人甚至愿意为维护这种荣誉而去面对残酷的战争。已在军中服役27年、现年45岁的军士长丹尼尔说：为了跟战友们一起出征，我推迟了退役时间。如果我战前退役，我就不算一名真正的陆战队员。
在某些队员看来，加入海军陆战队，有点像皈依某种宗教，带着虔诚和献身的意味。正如38岁的蒂莫西少校所说：人们出于什么目的加入海军陆战队并不重要，重要的是他们认可我们的价值观、我们的历史和我们的传统。
这些都表明美国海军陆战士兵具有高度的忠诚感，由于忠诚于自己的军队，他们甚至不惧怕死亡，难怪有人评价说：永远忠诚对美国海军陆战部队来说，不是一句空的座右铭，而是一种生活方式。
职场犹如战场。身在职场中的每个人，也应该把忠诚作为一种职场生存方式。
在当今这样一个竞争激烈的年代，谋求个人利益，实现自我价值是天经地义的事。但是，遗憾的是很多人没有意识到个性解放、自我实现与忠诚和敬业并不是对立的，而是相辅相成、缺一不可的。许多年轻人以玩世不恭的态度对待工作，他们频繁跳槽，觉得自己工作是在出卖劳动力；他们蔑视敬业精神，嘲讽忠诚，将其视为老板盘剥、愚弄下属的手段。
现代管理学普遍认为，老板和员工是一对矛盾的统一体，从表面上看起来，彼此之间存在着对立性老板希望减少人员开支，而员工希望获得更多的报酬。但是，在更高的层面上，两者又是和谐统一的公司需要忠诚和有能力的员工，业务才能进行；员工必须依赖公司的业务平台才能获得物质报酬和满足精神需求。因此，对于老板而言，公司的生存和发展需要员工的敬业和忠诚；对于员工来说，丰厚的物质报酬和精神上的成就感离不开公司的存在。
忠诚是职场中最应值得重视的美德，只有所有的员工对企业忠诚，才能发挥出团队的力量，才能凝成一股绳，劲往一处使，推动企业走向成功。一个公司的生存依靠少数员工的能力和智慧，却需要绝大多数员工的忠诚和勤奋。
老板在用人时不仅仅看重个人能力，更看重个人品质，而品质中最关键的就是忠诚度。在这个世界上，并不缺乏有能力的人，那种既有能力又忠诚的人才是每一个企业企求的理想人才。人们宁愿信任一个能力差一些却足够忠诚敬业的人，而不愿重用一个朝三暮四、视忠诚为无物的人，哪怕他能力非凡。如果你是老板，你肯定也会这样做。如果你忠诚地对待你的老板，他也会真诚对待你；当你的敬业精神增加一分，别人对你的尊敬也会增加一分。不管你的能力如何，只要你真正表现出对公司足够的忠诚，你就能赢得老板的信赖。老板会乐意在你身上投资，给你培训的机会，提高你的技能，因为他认为你是值得他信赖和培养的。
对老板忠诚并不是口头上的，而是要用努力工作的实际行动来体现。我们除了做好份内的事情之外，还应该表现出对老板事业兴旺和成功的兴趣，不管老板在不在身边，都要像对待自己的东西一样照看好老板的设备和财产。另外，我们要认可公司的运作模式，由衷地佩服老板的才能，保持一种和公司同发展的事业心。即使出现分歧，也应该树立忠实的信念，求同存异，化解矛盾。当老板和同事出现错误时，坦诚地向他们提出来。当公司面临危难的时候，和老板同舟共济。
也许你的上司是一个心胸狭隘的人，不能理解你的真诚，不珍惜你的忠心，那么也不要因此而产生抵触情绪。老板是人，也有缺点，也可能因为太主观而无法对你做出客观的判断，这个时候你应该学会自我肯定。只要你竭尽所能，做到问心无愧，你就在不知不觉中提高了自己的能力，争取到了未来事业成功的砝码。
忠诚是一种职场生存方式
根据英国某权威医学杂志公布的美国军医的一项调查，部署在亚洲某地的美国海军陆战士兵中，90%都曾受到过攻击，大多数人都看到过战友阵亡或受伤。由于经常处于紧张状态和时刻面临危险，陆战队员的心理健康受到了严重的损害。该调查表明，有1/6的士兵在完成任务后出现了心理问题。这个比例和越战时期不相上下。
尽管如此，有幸加入海军陆战部队仍然被美国兵视为一种荣誉。有人甚至愿意为维护这种荣誉而去面对残酷的战争。已在军中服役27年、现年45岁的军士长丹尼尔说：为了跟战友们一起出征，我推迟了退役时间。如果我战前退役，我就不算一名真正的陆战队员。
在某些队员看来，加入海军陆战队，有点像皈依某种宗教，带着虔诚和献身的意味。正如38岁的蒂莫西少校所说：人们出于什么目的加入海军陆战队并不重要，重要的是他们认可我们的价值观、我们的历史和我们的传统。
这些都表明美国海军陆战士兵具有高度的忠诚感，由于忠诚于自己的军队，他们甚至不惧怕死亡，难怪有人评价说：永远忠诚对美国海军陆战部队来说，不是一句空的座右铭，而是一种生活方式。
职场犹如战场。身在职场中的每个人，也应该把忠诚作为一种职场生存方式。
在当今这样一个竞争激烈的年代，谋求个人利益，实现自我价值是天经地义的事。但是，遗憾的是很多人没有意识到个性解放、自我实现与忠诚和敬业并不是对立的，而是相辅相成、缺一不可的。许多年轻人以玩世不恭的态度对待工作，他们频繁跳槽，觉得自己工作是在出卖劳动力；他们蔑视敬业精神，嘲讽忠诚，将其视为老板盘剥、愚弄下属的手段。
现代管理学普遍认为，老板和员工是一对矛盾的统一体，从表面上看起来，彼此之间存在着对立性老板希望减少人员开支，而员工希望获得更多的报酬。但是，在更高的层面上，两者又是和谐统一的公司需要忠诚和有能力的员工，业务才能进行；员工必须依赖公司的业务平台才能获得物质报酬和满足精神需求。因此，对于老板而言，公司的生存和发展需要员工的敬业和忠诚；对于员工来说，丰厚的物质报酬和精神上的成就感离不开公司的存在。
忠诚是职场中最应值得重视的美德，只有所有的员工对企业忠诚，才能发挥出团队的力量，才能凝成一股绳，劲往一处使，推动企业走向成功。一个公司的生存依靠少数员工的能力和智慧，却需要绝大多数员工的忠诚和勤奋。
如何发现自己的优势能力
如何发现自己的优势能力
1. 识别优势能力的线索
不假思索的反应：没有经过相关的教育与培训，在某些方面却能力出众。譬如流行歌手戴佩妮、郑智化不识五线谱，但他们却创作出了不少颇受欢迎的歌曲。有销售天赋的人，天生就可以很快拉近和陌生人的距离，并且容易与别人保持良好的关系。缺乏这方面的能力，绞尽脑汁也未必有好的效果。
学得快：从小到大读书，同班同学都是接受同样的课程与教育，但对不同科目大家的学习能力有所不同，导致学习成绩也会相差很大。
渴望：你经常希望运用这些能力去做事情。譬如你擅长写作，可能就会想做文字编辑或作家;你对数字很敏感，就想做财务。
满足：运用这些能力以后，你会很开心，很有成就感。譬如运用出色的沟通能力与谈判能力，你签下了一个大的销售订单，你肯定会兴奋不已。
2. 尝试有一定难度的工作与活动
在运用实际的优势能力去获得成功时，不要忽略了自己还有许多潜在的能力。有些心理学家认为，大部分人只发挥了所拥有的5%~10%的能力。尝试有一定难度的工作与活动，把潜能也发挥出来，你的成就会大大超过你的期望。
李开复说过一个故事，他在苹果公司工作的时候，有一天老板突然问他什么时候可以接替老板的工作。他非常吃惊，表示自己缺乏管理经验和能力。但老板却说，经验和能力是可以培养和积累的，而且希望他在两年之后可以做到。有了这样的提示和鼓励，李开复开始有意识地加强这些方面的学习和实践。果然，两年之后他真的接替了老板的工作。
职场人士，要清楚地知道更高一个级别的职位需要什么样的能力、知识、思维方式，并为之做好准备。在现有的工作中表现出你具备从事更高职位的潜能，你被提升的概率就会大大增加。
3. 能力倾向测验
能力测验一般分为两类：一类是测以先天具备为主的能力，即我们通常说的智力测验，主要是测能力分类中的第一类能力，即认知能力;另外一类是管理能力以及与具体职业相关的能力，它们可能综合了认知能力、社交能力、操纵能力，其中有先天的部分，但很多是后天可以培养的能力。
4. 回顾描述自己能做的事情，归纳相应的能力
你可以通过回答以下问题，归纳自己的优势能力。
我已经取得了那些显著的成绩?是什么能力使我获得了这些成绩?
别人认为我什么最出色?
我自己最拿手的事是什么?
详细描述做过的最得意的三件事：
事情的概况?
要完成什么任务或目标?
你采取了什么解决办法?
最后的结果是什么?
在这件事中，体现了你的什么能力?
不要在意事情是否微不足道，它们也不一定要和工作相关。诸如我能经常说动别人陪我去逛街、我能很快地学会唱一首新歌都可以。你会发现自己拥有不少能力，只是你不曾留意或忽视了它们的存在。
职场必备的十种能力，做好它可以令你事半功倍
其实在职场中，有很多人都有很高的能力可以将事情做好，但是有的人在职场专业上比较突出，有的人在人际交往中比较突出，有的人在对外交流比较突出，每个人擅长的地方不一样，但是这十点，是所以在职场中必备的一个技能。
职场必备的十种能力，做好它可以令你事半功倍
善于沟通
懂得沟通是职场上必备的能力，并且这个沟通是有技巧的，要用一些技巧让听的人舒服并且解决一些问题。要头脑清楚条理清晰。并且了解是一个双向沟通的过程。懂得沟通更要懂得倾听。在这个过程中了解对方，可以让你很快的熟悉职场的规律，也能帮你打下良好的人际关系。
懂得自律
自律是非常具有重要的，因为会让你拒绝存在很多诱惑，也会让你控制管理自己。你有自己的目标，不管你是面对金钱还是美色或者通过其他文化娱乐的时候也可以同时保持企业自身，以免学生自己走歪路，知道自律能力就是他们知道中国自己的底线，因此，这对你来说很重要。
高效完成任务
效率是展示你工作能力的重要一点。 如果你能快速，快速，良好地完成任务，展示自己，处理好自己，有自己的安排，知道如何做得更好，这比每天加班的人要好得多。 比老板还多。
学习能力
学习是使自己进步的最直接的方式，不要以为这项工作就不会了解到，其实，学习上也是非常重要的工作。你可以学到很好的人际交往能力，知道为什么他比你更好，你可以互相学习，培养自己的能力，除了学习的时候在自己的岗位上的东西，但还担任学习，学习如何管理金钱，只要你想学习，你可以得到一些经验。
时间观念
时间我们可以说很宝贵的了。z在工作中不迟到不早退已经是一个最基本的要求了。不仅可以如此，老板工作交给你的任务同时也要进行好好地把握，按时顺利完成。不能因为拖延也不能产生懈怠，不然会降低你的好感。b而且他们就算是和亲戚朋友间的约会也要能够准时准点。
独立思考
有独立思考的能力是很重要的，因为你可以分辨是非，而不是随波逐流。 拥有自己的思想不会被欺骗或蛊惑.. 学会全面，辩证地看待问题，不堵树叶.. 会让你感觉好点的。
抗压能力
在工作生活中难免会有不好的事情，难免会出现很大的压力，这时候你就需要有一个良好的心态，有一颗平常心，不要因为压力压垮把他的小。遇到挫折不要太颓废。心脏下沉。
团队精神
有团队意识是很重要的。不出风头，识大体，知道什么该做什么不该做。知道团队的利益大于个人的利益。这样会让团队发挥更大的作用。
承担责任
要有责任感，不要做错事就临阵脱逃，不会畏手畏脚，在遇到事情的时候知道怎么做，不会抛弃队友不会逃避责任敢作敢当才是真汉子，才会有所进步。
平衡生活
懂得在生活和工作中找到一个平衡点，不会偏向工作忘了家人，也不会想着私事忘了工作。也有自己的娱乐方式，不是一头扎进工作中，让自己压力太大。
以上《独处的能力，也可以变成一种竞争优势》一文，由编辑精心撰写而成，希望对您的职业规划有所帮助，更多精彩请访问“五种职场礼仪的注意”专题！
