干货！一份可以让你面试加分的面试指南。
大学生毕业后面临的第一件事情肯定就是面试求职了，那么相应的求职技巧就很重要。感谢阅读《干货！一份可以让你面试加分的面试指南》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。
面试礼仪主要包括行为举止与仪表仪态两大部分。行为举止主要包括姿态、动作和流程、语言表达三部分，仪表仪态主要包括仪容、着装和仪态三部分。
仪表仪态
1.发型：对于女生，如果是长头发，则扎成马尾，或把头发盘起来，显得高贵成熟。对一个短发女孩来说，她的头发应该整齐地落下来。男孩的发型要求干净、整洁和自然，不要太长，但也不适合剃光头。无论是男生还是女生，头发都不能是五颜六色的。面试之前，小伙伴们记得洗个头发哦。
2.面容：面容的总体要求是端正庄重、整洁干净、得体自然。女生可以化一点清新的职业妆，看起来比较有精气神，而且能增加自信，不可浓妆艳抹。有兴趣的小伙伴可以看看职场妆容的教程学习一下。
3.指甲：小伙伴们在面试时要保持双手干净，无论男生、女生都不要留长指甲，女生不要使用醒目的彩甲，美甲店做的华丽指甲是绝对不可以的哦。
4.着装：小伙伴在选择服装的时候一定要遵循3个原则：第一，注重服饰美；第二，服饰正式；第三，服饰整洁，注重细节。在服装的色彩方面，要讲究“三色原则”，在服装的款式方面，讲究端庄、简洁。
5.仪态：面试过程中，小伙伴们的面部表情要从容、自信，目光坚定、真挚，不慌不忙，体现出应有的气度与风貌。同时，在答题时，小伙伴要注意与面试官进行眼神交流。
行为举止
1.姿态：小伙伴们在行为举止方面，也要注意礼仪，“行如风，站如松，坐如钟“是形体美的最佳体现。
2.动作和流程：小伙们在面试的时候，动作流程主要包括敲门、关门、问好、致谢、移凳、入座、交流、鞠躬、离场等。
在面试考场的动作与流程方面，主要提醒小伙伴注意以下几点：
(1)如果门是关闭状态，工作人员未开门，小伙伴们要先敲门，动作要自然，敲门声音不宜过重，得到面试官“请进“的允许后，再进入考场。
(2)认真倾听面试官的问题，在回答题目之前要思考清楚。
(3)在回答问题的过程中，与面试官进行眼神交流。不要低下头或抬头看天花板；不要拂头发、摸耳朵、咬嘴唇等等。
(4)面试结束后，小伙伴们要不急不缓地起立，将座椅轻轻归位，退场时要注意走姿，轻轻把门关上。
小编温馨提醒：我们面试现场可能并非只有一位主考官，这时适当的转移视线看一看其他考官，既能够体现出考生对于其他考官的关注，同时也是一种大方得体的表现。转移视线时要注意，不能斜眼去看其他考官，而要面部对着考官，转移次数也不宜过于频繁。
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可以给事业单位面试加分的六个技巧
从古至今，在事业单位的面试都是最严格的，面对激烈的竞争，在面试中一点小的细节都可能会影响到这场面试的成功与否，下面针对事业单位的面试整理了六个可以在面试时加分的技巧，一起来了解一下。
1、准时到达。
面试当天早点动身。若去早了，还可以浏览一下你之前做过的笔记，做一做深呼吸等等。千万不要迟到，也不要匆匆忙忙冲进面试房间。否则，人家对你的评价就是——计划性很差。
2、反复调研。
首先要从各个渠道收集该公司的信息。或浏览他们的网页，或阅读有关的各类报道，对其企业文化、经营哲学、财务状况等做到心中有数，并知晓该公司最近有何热点话题。其次还要争取对面试官姓甚名谁、在公司的职位和角色有所了解。如果面试当天你能熟练地称呼考官，并恰当地透露你对公司的了解和看法，想必会给面试官留下深刻的印象。
3、恰当着装。
穿职业装就万无一失吗?No.不妨先了解他们的企业文化。不要背着背包去面试，可以考虑提一个公文包，公文包中再多备几份简历，并带好笔和记事本。这样，你就会既显得亲近，又不失职业风范。
4、利用材料。
前不久，有新闻报道女大学生给面试官呈上漂亮的写真集，这种做法虽不可取，但一本能代表你以往业绩的作品集，能让你的能力显得有根有据。最后，面试结束之后，别忘了给面试官发一封电子邮件，以致谢意。
5、准备答案。
以下问题在面试中常会遇到，你不妨提前备好答案：你怎么自己介绍?为什么对这个职位感兴趣?你的职业目标是什么?你的优点和缺点是什么?为什么你觉得自己能胜任这个工作?以前的同事是如何评价你的?为什么要辞去上一份的工作?
6、运用肢体。
握手要坚实有力，手掌不要带汗;要流露出对对方办公环境的欣赏;坐直并保持目光接触，面试官讲话时要点头或说“嗯”以表示认同;始终微笑;不要打断面试官;回答问题时面部表情要生动并富有激情;面试最后可以问面试官几个问题，比如：能否介绍一下每天的工作内容?此番面试之后贵公司有何安排?
这里有一份超全的面试指南，请收下！
大学生就业难已经成为社会一个难以回避的问题，同时求职技巧也就显得尤为重要，扬长避短掌握技巧是关键。感谢阅读《这里有一份超全的面试指南，请收下！》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。
面试和面试官都是让求职者闻风丧胆的两个词，有的求职者学习成绩好，专业知识过关，对待笔试丝毫没有畏惧，但偏偏就是考验临时反应力和表达力的面试环节，迟迟不敢踏出第一步！那么小编今天就为大家总结了一篇关于面试指南的文章，这里有你想要知道的内容，也希望文章内容可以帮助到大家！
形式多样的面试如何准备？
单面——4种常见问题
1. 工作/实习/实践经历类
此类问题常见问法有三种：
① 不断追问细节；
② 提问某经历的收获、总结与反思；
③ 针对经历中存在的缺点与不足进行追问。
准备方法：
① 总结和反思自己简历上的经历和在其中做过的每项工作；
② 理解面试官的问题，不要答非所问；
③ 回答问题用好STAR结构，有逻辑有条理，能把故事讲好；
④ 表达风格贴近该公司和该岗位文化/风格/特质。
2. 动机/匹配类
无论是对应届生还是对有经验人士的招聘都会问到的问题：
为什么离开上一家公司？
为什么是这个行业？
为什么选我们公司？
我们为什么要选你？
准备方法：
① 提前了解申请的公司和岗位；
② 想清自己是否真的喜欢某行业/公司/岗位；
③ 列出自己与某行业/公司/岗位的匹配点。
3. 情景类问题
顾名思义，为面试者设置一个情景，了解面试者的解决思路。例如：
① 当你身处某种困境时，你会如何做；
② 说一件你运用你所学的某种知识或技能解决问题的事情；
③ 证明你是一个具有某种特质的人。
准备方法：
① 可以讲述你生活中和设定情景相似的真实经历，把你在现实中的解决方法套入此类情境中，这就需要平时多反思、多总结。
② 尽量不要只讲一些方法论，或者其他很假很空的东西。回答尽量详尽、实用。
4. 个人类问题
个人类话题相对轻松，主要有以下几类：
① 兴趣爱好（兴趣爱好并无好坏之分，但有的和岗位比较合适）；
② 价值观，如对热点事件的看法；
③ 未来规划；
④ 成长经历。
准备方法：
兴趣爱好有可能会给人贴上标签。比如面试官会觉得喜欢跑马拉松的人能忍受寂寞，喜欢跳舞的人热情奔放等。所以，可以思考一下怎样的爱好和申请的岗位比较搭。当然，这建立在真的有该爱好的前提上。
无组织小组讨论——4个注意点
1. 发言要积极、主动
① 抢先“亮牌”
尽早亮出自己的观点，不仅可以给主考官留下较深的印象，还可能引导和左右其他应试者，从而争取充当小组中的领导角色。
② 认真听取他人观点
自己的观点表述完以后，认真听取别人的意见和看法，以弥补自己发言的不足，从而使自己的应答内容更趋完善。
③ 放下心理“包袱”
对于每个小组成员来说，机会只有一次，如果胆小怯场，沉默不语，不敢放声交谈，那就等于失去了被考官考察的机会，结局自然不妙。
2. 维护好人际关系
① 努力奠定良好的人际关系
其实小组中的每个队友的想法相差并不大，在是否接受别人观点的考虑中，他会考虑他与你的熟悉程度和友善程度，彼此的关系越亲密，就越容易接受你的观点。
② 友善待人
尊重队友观点，友善待人，不要恶语相向。如果过分表现自己，对他人观点无端攻击、横加指责，只会导致自己最早出局。
3. 把握住说服对方的机会
① 抓住时机
找到与对方言语里共同的观点，让对方在一定程度上能感觉他的观点与你的有相同之处，然后合理地提出自己的观点，以及充分的理由。
② 论证要充足
小组讨论中不是谁的嗓门大谁就得高分，语不在多而在于精。表达与人不同的意见和反驳别人先前的言论，要做到既清楚表达自己的立场，又不令别人难堪。
4. 注意讲话技巧，言辞真诚可信
① 学会理解他人，引导他人
理解对方的观点，在此基础上，找出彼此的共同点，引导对方接受自己的观点。整个过程中态度要诚挚，以对问题更深入的分析、更充分的证据来说服对方。
② 发言要讲究技巧
不可自己一个人滔滔不绝，垄断发言，也不能长期沉默，时时处于被动的局面。
电话面试——7个实用技巧
1. 保持冷静，选择合适、安静的通话地点
在接到面试电话时，或许是你毫无防备的情况下，要尽快冷静下来并用积极友好的声音告诉对方：“您好，非常感谢您打来电话。如果您不介意的话，能否在10分钟之后打给我？我这里信号不太好，我换个安静合适的地方。或者您能告诉我您的电话么？我10分钟之后给您回拨过去。”
2. 备一份自己的简历在手边
这样便于介绍自己，也便于回答面试官针对简历的提问。
3. 最好能保证上网方便
如果思维短路，也许还可以应急。
4. 备一副耳机
这样在面试中可以“解放双手”，还可以保证收音质量。
5. 携带纸笔
电话面试过程中记录重要信息，包括但不限于：公司名称、业务线名称、面试官姓名、所在部门、面试官提出的问题要点以及进一步的面试安排等。
6. 注意接打电话的礼节
在电话面试中要注意一些打电话的礼节，这也可能会是HR考察的内容之一。要表现出对HR的尊重以及对他工作的感谢，以显示你的职业素养。
7. 如实回答，条理清晰
如果没听清楚面试官的问题或者没有理解问题，正确的做法是礼貌地请对方重复一遍问题，并尽量如实回答。
【注意】电话面试属于远程面试，求职者需要特别注意以下几个问题：
① 千万不要过于平淡、机械地背诵你已经准备好的内容，这样会让对方感到无聊。
② 由于没有目光接触以及肢体语言等辅助手段，因此求职者必须把自己的回答整理的逻辑清晰、事例具体、表达生动才行。
③ 由于电话面试常常应用于初审阶段，因此要尽快抓住面试官的注意，在1-2分钟内打动对方。
霸面——5个实用技巧
1. 准确的情报
在求职群内找小伙伴组队，互相分享面试信息，或关注目标公司的通知，上面也有可能放出面试地点。
2. 充分的准备
如果是霸群面，请事先多了解同组的面试小伙伴，团队合作很重要；如果是霸单面，请了解单面的面试官所在的部门、做的产品线等相关信息。
3. 多准备几份简历，确保送到HR手中
一般允许霸面时，会有专门协助招聘的工作人员，而不是HR。如果HR没有看到你的简历，就没法推荐给面试官。
4. 不要脱离罢免的核心位置
不要递交了霸面简历就出去等着，或是觉得自己一定会有机会，就等着电话通知，这样有可能会错过面试机会。
5. 如果可以，请等到最后
哪怕是没有群面机会，也可以等到最后见到HR或者面试官们，和他们聊聊，问问你们的不足，也不虚此行。
压力面试——常见的5个问题
1. 对你应聘的岗位，你认为自己的哪项技能是最薄弱的？最需要加强的？
你不可能宣称自己无所不能，但如果你真的说出自己在哪方面薄弱，也说明你对这个岗位不是特别称职。你可以借机再重复一下前面面试中，自己所讲述的简历中的闪光点、业绩突出的案例，以证明自己符合岗位的要求，能胜任岗位的要求。
2. 之前的工作你最不喜欢的是哪一点？
这个问题很有诱导性，没有完美的岗位与工作，你肯定能找出工作中的不满意，但这又容易陷入“爱抱怨”的陷阱。
你可以说：“我觉得现在的工作各方面都不错，但是我希望迎接新的挑战，等待肩负起更重的担子，取得更大的成就。希望自己之所学运用到更富有挑战性、更能发挥自己才能的岗位。”
3. 你认为在工作中曾遇到过的最困难的工作是什么？
描述过程的艰难，并要有一个对于个人和企业都很完美的结局。
比如可以讲一次与下属或客户产生的矛盾，并且说明自己是如何解决矛盾的。也可以讲一次对你来说极富挑战性的工作经历，但结局一定是你解决了问题。
4. 既然你在原公司工作出色，为什么不继续干下去了呢？
面试时，你肯定会突出自己工作中出色的业绩，这时，离开的原因就显得尤为重要了。可以回答一些客观原因，比如企业并购、行业问题、个人原因等，理由一定要言之有理，令人信服。
5. 你觉得什么人在工作中难以相处？
你可以表明你是个有填对协作精神的人，“在工作中唯一不容易相处的是：那些没有团队协作精神的人，他们对工作态度不是非常积极，很难融入团队一起克服困难。”
【压力面试的终极秘诀】在被面试官的问题逼入绝境的时候，要保持微笑，要学会幽默自嘲。
这样面试官会觉得，尽管应聘者在回答问题时不够完美，但面对压力不会情绪失控，这一点很重要的。
这里有一份助你拿到offer的面试指南，请查收！
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近期，也有个好消息那就是多家企业的“春招”已经启动，受疫情影响，企业纷纷将面试改成了线上视频面试。而人力资源社会保障部也鼓励高校毕业生“网上面试”、“网上签约”、“网上报到”。
要想得到一份好工作，首先就得经历面试关；而面试，不仅要靠真才实学的工作经验，有时候也像“刷题”一样，需要了解面试官的心理，这一点，能帮助你做到；剩下的，就看你的准备和运气了！
下面这几招，不能百分百保证面试成功，但照着做，很可能赢得面试官的好感度和认可度，将会大大提高面试的成功率。
1、找到适合自己的职位
这条法则其实严格上来说，在投递简历时就应该做到--不要光是看着招聘广告，觉得这个职位自己够格，那个职位也挺合衬。把自己的工作经历和学历背景摊在面前，参照着招聘广告，看看达到了多少要求，优先级投递那些符合“硬要求”的职位：比如，大学本科及硕士以上学历；XX专业；3年以上工作经验；熟练/精通XXXX技能，等等。
2、给自己设定一个“好工作”的标准
网络俗语：“没有对比，就没有伤害。”所以，一份工作究竟“好不好”，永远都没有一个标准答案。结合自己当前的需求，给自己设定一个“好工作”的标准：
（1）热爱或感兴趣的工作内容；
（2）高薪；
（3）知名企业；
（4）朝阳产业；
（5）令人愉悦的企业文化和工作环境；
（6）良好的企业梯队建设和培训机会；
（7）工作稳定；
（8）工作压力不大；
（9）公司离家近；
（10）上司和同事关系融洽。
根据自己的需求程度把以上这些因素进行重要性排序，如果一家能满足其中5条以上的标准，那就尽一切努力去面试吧！
3、可以有跳槽记录，但必须有接续性
通常来说，HR和直属面试官比较能接受的跳槽频率上限为1年1次，比较合理且稳定的跳槽周期为2-5年。市场专员曾经做过一个同时面向求职者和HR两端的小调查，调查显示，无论是求职者还是HR都认为“3—5年的跳槽期”是一个黄金周期，工作3—5年后能够比较深入地掌握了岗位技能，又对所处的行业有了比较全面的了解，并且积累了一定的人脉，是最佳跳槽周期。而第二个跳槽的“钻石”周期则是在管理岗位上积累了3年以上的经验后，届时不用你自己投递简历，自会有猎头和同行来主动“挖人”。
而频繁跳槽也不是一棒子就被HR打死了，如果跳槽频率确实过于频繁的，请尽量在初入职场的“试错期”后保持跳槽的“接续性”，也就是，要么“转行不转岗”，在保持岗位的高度职业性的同时拓宽行业维度；要么“转岗不转行”，选定一个行业深耕发展下去，力求身体力行地熟悉整条行业生产线。
4、了解应聘公司，更要了解竞争对手
看到这条，大家第一个反应是担心，担心自己的计划被“借脑”。这里所说的准备做个工作计划，并不是一定要写个详细的工作计划，而是针对自己所应聘的职位，对这个职位的工作内容有个大致的了解，结合自己的相关工作经历试想一下面试官会提些什么问题，紧密地结合招聘要求对职位作一个大致的工作规划。没必要有非常详尽的想法，因为毕竟还未真正接触走上这个职位，但至少要对公司的业务、该职位的工作内容有个比较全面的了解，对自己将来的工作有所认识。
在这里教大家一个小窍门，除了关注应聘公司，也应当关注一下公司最主要的竞争对手，如果能对竞争对手的策略有粗略的把握，并能有所建议，哪怕是这个想法还不甚成熟，公司也会感受到您的认真态度和诚意，对你刮目相看。
求职：哪些行为会为面试加分？
好的行为举止将给人一种舒服的感觉，也正是这种行为举止的端庄，会给评以直接的印象，它将在无形之中影响你的分数。那么，哪些行为会为面试加分？我们具体应该怎么做呢？下面就围绕这个话题让小编来给大家一点建议。
用精神面貌镇住面试官
俗话说："台下十年功，台上一分钟"应征准备工作属于求职者的"十年功"，自从应聘者进入企业后，整个面试就进入了关键环节"一分钟"。虽然个人能力在面试的成败中起着关键作用，但申请人在面试中表现出的精神面貌也是致命的。如何在面试中创造一种强烈的氛围来阻止面试官？编辑来给你提建议。
第一招：仪容仪表大检查
外出时，你可能已经做好了充分的准备，但经过一段坎坷的旅程后，你的头发不可避免地会变得凌乱，衣服的角会出现小褶皱，当然，在匆忙中可能会有其他方面的疏忽，所以在你遇到面试官之前，你最好去洗手间再检查一下，以确保它是万无一失的。
第二招：让微笑释放宛若太阳的积极能量
面试绝对不仅仅是你和面试官之间的一次"促膝长谈"。也许从你进入职场的那一刻起，面试就悄悄地开始了，所以请拿出你最自然的微笑，向前台和面试官问好。
第三招：知道如何与面试官“眉目传情”
所谓的"眉目传情"是指你需要知道如何与面试官进行适当的眼神交流。在面试中，你既不能故意避开面试官的眼睛，也不能咄咄逼人地盯着面试官；谈话期间，你可以看着面试官的眼睛，不时地与他交流。
第四招：让肢体语言为你加分
虽然你的工作能力主要是通过口头交流来表现的，但一些身体动作会影响面试官对你的判断，因为身体语言可以作为面试官检验应聘者个人成就感的基础。因此，你需要注意：进门示意，坐得平稳，坐下后不要分开双腿，说话时不要摇动双腿，在生活中也要尽量避免一些小动作，也要尽量避免面试。
温馨提醒：
事实上，精神面貌并不是很神秘和虚拟的东西，它主要是从你的衣着、面部表情、身体动作来表现，是你留给别人一种整体的感觉。在面试中，我们之所以要强调微笑、眼神交流和身体动作，是为了尽可能地向面试官展示积极、自信和阳光的精神，并发挥锦上添花的作用。
开口决定胜负
会说话的人往往在很多事情中占了不少优势，同样的表达意思，有的人能把别人说笑了，有的人则能把别人说哭了。虽然，光说不练是“假把式”，但对于面试这种直接交流的形式，良好的口才还是能帮助你获得比别人更多的机会。
第一招：谈自己要自信
谈论自己，可以当作是面试的“前菜”，说的好则“开胃”，说的不好则“倒胃”，所以它的重要性不可小觑。对于你来说，这就是给你一个证明自己有优秀的机会。永远不要以“我很普通”为开场白，记住，你就是那个候选人中最优秀的。
第二招：谈优点要精练
假如你有一大堆赞美自己的词语，那请你尽量挑选最真实最具有代表性的来说。企业大多喜欢“能干活、有想法、少生事”的员工，知道企业的用人标准后，你应该知道如何介绍自己的优点了吧！
第三招：表决心要详细
还在说“我会努力”？经济社会，态度不等于能力，没有达到目标，也是没有用的。你可以试着提供你准备的具体的行动步骤和目标，对于这个内容，可以在面试前做一下功课，大致了解公司的业务内容和职位要求。当面试官听到你是如此实干，又怎会不心动？
第四招：给承诺要“实惠”
不要认为承诺不可信，就要看你是怎么说出承诺了。企业是用结果说话的，不要用“我应该能胜任”来打发面试官，那万一做不好怎么办？因此，承诺不要给的太满，但是要绝对“实惠”，你可以谈谈怎么做，如果做到你会怎么样，如果做不到你又会如何调整。
温馨提醒：
说话是门艺术，不是一时半会可以学会的。如果自己的口才还未练到炉火纯青，那请做到以下几点：1，提前做好功课，把想说的话都写成提纲，经常复习；2，放慢语速，给自己一个考虑的时间；3，保持口气清新，千万别还没开口，就把自己彻底“秒杀”。
“跑马”成职场面试加分项目
在求职过程中需要注意的问题您知道？需要的求职技巧您知道？职场小编告诉你，在求职过程中切忌夸夸其谈，切忌过于自信，切忌自我炫耀，切忌左顾右盼以及切忌形象糟糕。感谢阅读《“跑马”成职场面试加分项目》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。
【导读】:上班皮鞋衬衫、下班跑鞋手环——这已成为不少都市白领的新装备；而八小时工作时间以外，一有空就去公园“刷圈”也成为如今职场白领的新标签。上班皮鞋衬衫、下班跑鞋手环这已成为不少都市白领的新装备；而八小时工作时间以外，一有空就去公园刷圈也成为如今职场白领的新标签。
跑友圈里天天打卡
一到休息日，有人喜欢窝在家里当沙发土豆，有人喜欢举家出游郊野散步，还有人喜欢来一次几十公里的疯跑。昨天，在奥林匹克森林公园举办的一场白领主题跑步活动，就吸引了99家企业的近300名白领参与。
邢先生就是其中一位热爱跑步的刷圈族。工作日，他是一位西装革履的外企中层管理人员；而八小时之外，他的行头肯定是跑鞋、运动衣裤。跑步是我们排解职场压力的一个重要出口。他说，自己两年的跑步经历，最大的变化就是减掉了肥肚腩，精力更旺盛，我们不少跑友都交流过，这么快节奏的生活让每个大城市里的白领都活在重压之下，大家需要找到宣泄的出口，之所以选择跑步作为日常运动，不仅仅是出于身体的考虑，更多的是出于心理健康的考虑。
40出头的谢女士是一位杂志社编辑，去年10月加入疯跑族。以前想都没想过我居然能跟马拉松扯上关系。在不到一年的时间里，她已经跑过两次半马（半程马拉松），每天跑十公里不在话下。她说，自己是在同学的生拉硬拽下开始跑步的，刚开始跑一公里就会呼哧带喘，但朋友们每天在微信朋友圈里晒刷圈，还要求她天天打卡签到，不得已硬着头皮咬牙坚持了下来。体重一下子甩掉了10多斤，她跑步的兴趣也越来越高，我现在每天都自觉刷圈，不刷不爽。
据白领跑步活动主办方中智外企服务分公司有关负责人介绍，之所以举办此次活动，就是为了关注白领健康，号召他们走出办公室，积极投身运动。据统计，参加者中23岁至40岁的年轻白领占七成。
爱跑步面试可加分
记者了解到，现在有部分企业HR管理者在招聘新人时，会对候选人是否有跑步爱好、是否参与过大型马拉松赛事作为其面试时的加分项。
对此，中智外企服务分公司市场部负责人告诉记者，与高尔夫不同，跑步是一项枯燥单调、需要长期坚持的运动，每天都要拿出一两个小时的时间和精力去践行。这项运动看似简单，实际上却是一个人耐心、学习力、专注力的集中体现。雇主们倾向于认为，一个能够坚持跑步，或者在马拉松运动中能够跑完全程的人，是一个有较强的意志力、以目标为导向的积极的人。此外，跑步能给求职者带来强壮体魄和良好的精神状态，这些也是一些企业所看重的。
不仅白领个人爱跑步，越来越多的公司也开始鼓励员工投身跑步运动，一些公司甚至组织起了员工跑步俱乐部，让职员们在午休时或下班后聚在一起去跑步。跑步活动是增强团队凝聚力的绝佳方式，它不仅需要员工良好的个人能力、团队内部的协调能力，同时也需要团队内外良好的沟通。该负责人说，事实证明，从事体育运动的职员更不易患病，工作效率更高。
跑步成社交新名片
记者了解到，得益于现在发达的社交媒体，跑步对于许多白领来说已经成为一种社交沟通新方式。
由于跑步是一项目标性极强的运动，跑步者可以通过一次次突破自己设定的目标来获取成就感和自信，实现自我激励。几乎所有的跑友都愿意在朋友圈分享自己的跑步成就，或者与他人聊天时介绍自己的跑步经历、加入跑友团与众多的志同道合者交流、与别人比拼装备、到全国甚至全世界各地报名参加各种半程或者全程马拉松赛跑步已经不再是一项孤独的运动，而成为一种时尚的生活方式。
我算是公司第三拨跑友，之前看到前辈们在朋友圈晒成果，一开始是敬佩，后来就主动加入他们当中，我现在每天也会分享我的跑步记录，在朋友圈里塑造的就是一个时髦、有趣、懂生活、自律的正面形象。跑友黄女士说。
和同事一起跑步的流行趋势起源于20世纪70年代末的纽约，随后风靡德国。2014年，德国大约有来自5300家不同公司的12万人参加了B2Run运动。为了激励人们跑步，法国5大城市还同时举办过B2Run运动。
新闻延伸
都市白领青睐趣味跑活动
比起传统马拉松运动耗时耗能，白领群体更青睐参与门槛低、参与快乐感强、更能凸显个性的趣味跑活动。
1、彩色跑：
是一项2011年发源于美国的运动，被称为地球上最快乐的5公里赛跑。参加者身着白色T恤，跑步过程中经过不同的彩色站，会被从头到脚抛撒彩色粉末。近年来，彩色跑在国内越来越流行，每场活动都会有上万人参与，2015年北京彩色跑将于6月20日在园博园举行。
2、荧光夜跑：
是一项近期流行的运动，被称为地球上最闪亮的5公里赛跑。参与者利用荧光装备随性装扮，与其他参与者盛装出席，进行无排名之分、无速度之争的运动，沿途欣赏赛区特制的荧光装置艺术，终点享受音乐派对的快乐氛围，是一场结合荧光元素的夜跑。
3、光猪跑：
由网友自发组织，曾在北京奥林匹克森林公园举行。参赛者须穿着内衣裤裸跑3.5公里完成比赛，组织者希望以此方式提倡人们亲近自然、健康生活。
4、泡沫跑：
在赛道上用泡沫设置不同造型的障碍，选手们经过障碍时接受泡沫的洗礼，享受清凉快乐的跑步过程。
12个面试加分技巧，送给正在或即将求职的你～
大学生就业难已经成为社会一个难以回避的问题，同时求职技巧也就显得尤为重要，扬长避短掌握技巧是关键。感谢阅读《12个面试加分技巧，送给正在或即将求职的你～》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。
在千军万马过独木桥的求职路上，细节是决定成败的关键因素。对于没有太多职场经验的应届小伙伴来说，缺乏完备的职场表现力和专业素质。今天小编给大家总结了一下面试过程中很有可能加分的12个细节，送给正在或即将求职的小伙伴，希望小伙伴们能合理吸收、利用，为offer再加一把力！
一、完整、充分表达自己的简历
无需刻意为简历加太多修饰的东西，详细地自我介绍以及入职需求和充分的个人履历，就已足以给用人单位留下深刻的印象，谨记：用人单位用的是人，脚踏实地做事做人的人，太多的装饰有时反而适得其反。
二、寻找适合你的职位
熟悉或是适合的职位，能让你信心十足，增加成功的机率。
三、适当的礼仪、充分的重视
在接到面试通知的时候，不论你是否决定前往面试，都要仔细记录下对方告知的地址和可联系电话，让对方感到你重视这个面试通知，并且诚恳地向对方道谢。（或许，有时通知你面试的人，就是即将面试你的HR）
四、要有时间观念
记住守时记住要在通知面试的时间提前十分钟到达，不要迟到或是太早到。迟到会给对方留下不好的印象，也显得对面试不太重视，如果你不熟悉路程地点，就预留更多的时间在路上;太早到会打乱别人的计划，因为在约定时间前，对方的HR可能有其它安排，也或许正在面试别的求职者。
五、一颗平常心、谦和的态度助你赢得印象分
对招呼你的前台小姐，或是助理秘书，记住报以谢意和礼貌，不要盛气凌人。或许有些人以为，负责招呼的人都是职位不高、无关紧要的人物，但是很多时候，HR通常会在面试过后，询问这些人一些相关意见，有时她们一句话，就足以致你以死地了。
六、细节看个人素养
喝完水后的一次性杯，要记得自己扔了;在等待面试的过程中，不要乱碰面试单位的办公用品或是文件;进门或离开的时候记得随手关门;坐过的椅子记得放回原位。
七、仪态定成败
在面试过程中，注意坐姿端正，面部表情平和，眼神不要游离，不要有过多的肢体动作和不必要的附加表达，比如搓手、咬唇等动作能让对方看出你的紧张。如果确是紧张，可通过深呼吸或是心理暗示缓解情绪。心理暗示：在心里对自己说“我很出色，我很好，我一定可以表现优秀，面试成功!”多说几遍，就能增强信心。
八、感恩之心待往昔
在面试过程中，考官经常会提问你在旧单位离职的原因，并且对这个问题的答案较为重视。请注意尽量不要评击或是抵毁你的旧任职单位，更不能泄露一些商业秘密，因为这关系你的素质和人品。离职的原因，尽量合情合理，不论是否面试成功，都要记得给对方留下一个良好的形象。
九、工作也需一定的执着
一些求职者通常以为工作经验越是丰富越是受用人单位青睐，其实未必。作为我来说，如果看到求职者的工作简历上有长长的一串公司名单，任职时间都不长，我会怀疑此人的工作稳定性，如果对方不是特别优秀，我会放弃选择此人。想来，没有任何用人单位愿意成为一个培训场所，为社会不停输送人才。所以切记不要在工作简历上填写太多的工作经历，有些只工作了一个月或是半个月，与面试工作无关的工作经验，可省还是省了吧，工作也需一定的执着。
十、待遇薪金
适可而止如何适当提出自己的待遇要求，对于求职者来说，这通常是一个难题，提得少了，怕吃亏;提得高了，怕错失机会。每一份工作，都有一个范围内的相关行业待遇，在面试前，最好通过一些渠道了解清楚，提出较为适中的要求，而不至于因为“狮子开大口”吓怕用人单位。最适中的价钱是行业的中间价，当然，如果你足够自信，也可适当要求更高。
十一、细节定运程
面试完毕，记得对考官司诚恳地表达你的谢意，感谢他（她）给了一个机会让你表达自己。离开之时，记得把椅子摆回原位，随手把门带上，收腹挺胸地离开，挺直的背影代表着你坚定的意志和足够的自信，更代表着你优良的素质。
十二、 最后印象分
面试后再写信给对方，再次表达求职意愿。此举既表达你的重视程度，更能体现个人修养。
英文面试如何介绍上一份工作？
1. Would you briefly describe this company to me? 介绍一下你的原单位， 好吗?
问题分析： 当老外提出这个问题的时候， 他心里的疑问是： 这个公司我从来没有听说过， 是否是个名不见经传的小公司?所以， 在向老外介绍自己工作单位的时候， 要着重强调公司的优点， 规模大的强调规模， 人数多的强调人数。如果你所在的公司业务总量很小， 你可以告诉面试官， 业务总量不大但是平均到每个员工的业务量却相当惊人!
回答示范： 广盛发，the name means a big, prosperous company, hehe, although its not really a very big company. But, its true that the company is quite prosperous. It specializes in exporting womens shoes. With only 10 employees so far the turnover last year was up to 15,000,000 RMB. I am one of the three customer service officers, with the responsibility of order taking, tracking and general customer service roles. Due to the limited number of staff, we all work more than 10 hours a day, 7 days a week in busy season.
点评： 很明显， 这个回答既体现了自己原来的公司的规模， 也暗示了自己能够适应繁忙工作的特点。
2. Would you describe your typical working day? 请你描述一下自己典型的一天工作吧。
问题分析： 在这个问题上， 面试官希望捕捉到的信息点是： 第一， 这个家伙原来干的工作和我们现在这份工作到底有多少是类似的?第二， 他在原来工作单位表现到底怎么样?所以， 在描述自己的工作内容时， 要注意突出两个信息点： 第一， 用事实突出自己繁忙并且业绩不错的优点; 第二， 要着意强调一下和所申请工作类似的内容。
回答示范：Yes. I would arrive at office half an hour earlier as my boss often gives me a lot of work once he comes in, and I have to be ready for it. My responsibilities are mainly to assist the sales manager and representatives with order tracking, stock reporting, document preparation and translation, using Excel, Word and PowerPoint. When the reps are on a business trip, I will deal with their share. Two thirds of my work involves computers, working on tables and forms precisely and quickly. The rest of time is to take care of the managers and reps, you know, do what they need me to.
点评： 用事实说明自己是个敬业的人。在描述工作内容的时候， 有细节性描述， 也有总结性描述， 非常清晰。
3. Why do you want to leave your job? 你为什么要离职?
回答示范1：To be honest, the reason I quit is that I am not pleased by my current job. My current work is in a vocational high school. Maybe I have to explain a bit more here. In China, vocational high schools are designed for the less-advanced students or the ones wanting work instead of going to university to further their education. As a result, the social status and the pay in vocational high schools are not at all satisfactory. I can neverbecome a professor in this school. So, although teaching makes me happy, I have to leave this job because I cant have long-term career development here.
点评1： 相当一部分申请人辞职的原因都是为了长远的职业发展， 目前工作看不到前途和未来或者缺乏挑战和创新。这些其实都是合理的理由， 但是， 务必要把看不到前途和未来的原因解释清楚， 让面试官知道， 没有前途不是你个人能力缺乏所致， 而确实是客观因素使然。此外， 涉及中国特殊现象时，把具体的情况解释清楚， 否则 老外不会了解中专教师为什么不像大学教师那么爽。
回答示范2：The former company hasnt done well in the past 2 years, they have to make some redundancy and our department is lucky enough to be one of them. What a pity.
点评2： 公司裁员很少发生， 不过如果事实如此， 你需要解释出自己被裁减的原因是因为整个部门被关闭， 而不是你个人表现欠佳而被裁减。同时， 展示了一下自己的幽默， 很好。
回答示范3：Frankly speaking, I want to leave the job simply because Im attracted by the position you offer. Compared with my current employer, Global Market is so much more renowned, offering a secure job and a long-term development. My current employer now offers an okay salary, but the career opportunities here are very limited because the size of business is relatively small. I think you can understand my choice.
点评3： 很真实，90%的人都是为了更好的发展而离职， 不妨实话实说也罢。
4. What is an ideal boss like? 你最喜欢的老板是什么样子的?
问题分析： 和上个问题一样， 面试官希望了解的是： 第一， 这份工作是否会让你满意?第二， 你一定会效仿你的老板， 如果你说自己喜欢的老板是能吃苦耐劳的， 那么你往往是一个吃苦耐劳的人; 如果你说喜欢自己的老板是高屋建瓴的， 那么你往往也是一个颇为注重宏观规划的人。要格外注意的是， 如果面试你的人恰恰就是你未来的老板， 那么这个问题可要小心了， 如果你所做的描述和他的个性风马牛不相及， 可能令面试功亏一篑。
普通回答：I like democratic bosses. They can give me enough room to develop on my own, rather than giving instructions to me for every small detail.
点评： 这个回答比较危险， 明显地表现出该申请人追求自由化的性格特点， 会令很多面试官觉得心里一沉。所以说， 在回答这个问题的时候， 要走保守主义路线， 尽量不要给人一种初生牛犊不怕虎的感觉， 而要表现出谦虚谨慎、 积极、 诚恳等特点。再者说， 这个回答明显在给老板提要求， 当你对比下面这个回答示范的时候， 你就会明白一个道理： 给老板提要求， 远远不如请老板给自己提要求令人喜欢。
回答示范1：Ideal boss? Well, I prefer strict bosses. Although working with strict bosses means a lot of pressure, I can grow fast with them. For new graduates, nothing is more important than developing our abilities as fast as we can.
点评1： 主动请老板为自己加压， 多么可爱可敬的人， 善哉!工作经验有所欠缺的申请人， 不妨向面试官表表这样的态度。
回答示范2：Ideal boss? Let me see. Well, in my opinion, an ideal boss can effectively motivate his or her subordinates by encouraging good performance and punishing poor performance. I will feel highly motivated to do a good job if I know my boss would reward me for excellent performance.
点评2： 好!一个希望老板能奖惩分明员工， 往往是很自信能够做出优良表现的员工。
5. What were the best aspects of your last job? 在上一份工作中， 你最喜欢的是什么地方?
问题分析： 在这个问题上， 面试官要捕捉的信息点是： 第一， 这个申请人是个什么样的人?如果你是小秘书却喜欢有挑战， 那你很可能还停留在好高骛远的不成熟阶段; 如果你喜欢原来的老板给你很大的自由发展空间， 那么你很可能是个自由派， 不太喜欢约束; 第二， 你所申请的工作到底是否会让你满意?如果这一份工作内容和你最喜欢的工作内容大相径庭， 比如说， 你喜欢有挑战而偏偏这份工作很细节， 那么面试官可能会因为自惭形秽而拒绝你的申请。
回答示范1：The best aspect of my last job? Let me see. Well, I think it was the trust of my boss. He gave me lots of room to develop myself, you know, letting me shoulder responsibilities. And I didnt let him down. I did a good job.
点评1： 一个令前任老板信任的员工， 更有可能赢得未来老板的信任。
回答示范2：The best aspect of my job, well, is that I can learn a lot from others. As you can imagine Carrefour has a team of high-quality staff. When working with these people I can learn a lot, you know, their attitude to see things, the way they work.
点评2： 乐于向别人学习的人， 我们都喜欢!
回答示范3：The best aspect of my job? I think its the team I work with. As a sales assistant I work with the sales reps on a daily basis. Its so interesting to work with them, as you can imagine the sales reps are all active and humorous guys. I can learn so much from them. After working with them for a year and a half, I feel I have inherited their good traits. Im tougher, more positive and a lot better at pleasing others, hehe.
点评3： 很多人都会说自己工作最好的地方是拥有一群好同事， 但是只有在你给出细节之后才能打动面试官。这个答案很棒， 既夸了自己的团队， 也夸奖了自己。
6. What were the worst aspects of your last job? 在上一份工作中， 你最讨厌的是什么地方?
问题分析： 这是一个比较棘手的一个问题， 说得虚伪了没有人相信， 说得太真实又唯恐令面试官反感。
回答示范1：The worst aspect of my current job is definitely lack of job security. My pay was delayed twice in the four months since Ive worked there. I joined this company in hope of helping the boss to grow a small business into a bigger one. However, it proved a lot more difficult than I expected. The boss is very reluctant to invest in promotion. As a result, business has been rather slow.
点评1： 职位不稳定， 薪水不能保证， 这的确是份糟糕的工作。不过， 别忘记告诉面试官， 这可不是你的错儿。
回答示范2：I have to work six days a week in my current job. You know its against the Labor Law but its the normal practice in many factories in Dongguan. It would be quite alright for me to work on Saturday occasionally, but certainly not every Saturday.
点评2： 很真实的回答。如果是我， 早就从这个每周六都要上班的鬼单位辞职了。人权哪， 同志们， 尤其是珠三角一带的同志们， 让我们齐声高唱： 起来， 不愿意一周干六天的人们， 冒着老板冷冷的眼神， 辞职， 辞职， 辞职!
回答示范3：The worst part of my current job is that its too quiet. As its a branch liaison office it only has five people. And I dont have enough workload. Sometimes I have little to do for the whole week! I really feel bored of working there. Id like to have a busier job. You know, more responsibilities, more sense of achievement.
点评3： 因为工作太清闲而辞职， 这样的人儿谁不爱?No work, no future. 年轻的你就应该忙碌起来。
以下12个面试加分技巧，给正在或即将求职的你～
在千军万马过独木桥的求职场上，细节是决定成败的关键因素。对于没有太多职场经验的应届小伙伴来说，缺乏完备的职场表现力和专业素质。今天给大家总结了一下面试过程中很有可能加分的12个细节，希望小伙伴们能合理吸收、利用，为offer再加一把力！
一、完整、充分表达自己的简历
无须刻意为简历加太多修饰的东西，详细地自我介绍以及入职需求和充分的个人履历，就已足以给用人单位留下深刻的印象，请记住：用人单位用的是人，脚踏实地做事做人的人，过多的装饰有时反而适得其反。
二、寻找适合你的职位
熟悉或是适合的职位，能让你信心十足，增加成功的机率。
三、适当的礼仪、充分的重视
在接到面试通知的时候，无论你是否决定前往面试，都要认真记录下对方告知的地址和可联系电话，让对方感受到你很重视这个面试通知，并且诚恳地向对方道谢。（或许，有时通知你面试的人，就是即将面试你的HR）
四、要有时间观念
记住守时记住要在通知面试的时间提前十分钟到达，不要迟到或是太早到。迟到会给对方留下不好的印象，也显得对面试不太重视，如果你不熟悉路程地点，就预留更多的时间在路上;过早到达会打乱别人的计划，因为在约定时间前，对方的HR可能有其它安排，也可能正在面试其他的求职者。
五、一颗平常心、谦和的态度助你赢得印象分
对接待你的前台美女，或是助理秘书，记住报以谢意和礼貌，不要盛气凌人。或许有些人以为，负责接待的人都是职位不高、无关紧要的人物，但是很多时候，HR通常会在面试过后，询问这些人一些相关意见，有时她们一句话，就足以致你以死地了。
六、细节看个人素养
喝完水后的一次性杯，要记得自己扔了;在等待面试的过程中，不要随意触碰面试单位的办公用品或是文件;进门或离开的时候记得随手关门;坐过的椅子记得放回原位。
七、仪态定成败
在面试过程中，注意坐姿端正，面部表情平和，眼神不要游离，不要有太多的肢体动作和不必要的附加表达，比如搓手、咬唇等动作能让对方看出你的紧张。倘若确实紧张，可通过深呼吸或是心理暗示缓解情绪。心理暗示：在心里对自己说“我很出色，我很好，我一定可以表现优秀，面试成功!”多说几遍，就能增强信心。
八、感恩之心待往昔
在面试过程中，考官经常会提问你在前单位离职的原因，并且对这个问题的答案较为重视。请注意尽量不要评击或是抵毁你的前任任职单位，更不能泄露一些商业秘密，因为这关系你的素质和人品。离职的原因，尽量合情合理，无论是否面试成功，都要记得给对方留下一个良好的形象。
九、工作也需一定的执着
一些求职者通常以为工作经验越是丰富越是受用人单位青睐，其实不然。作为我来说，如果看到求职者的工作简历上有长长的一串公司名单，任职时间都不长，我会质疑此人的工作稳定性，如果对方并非是特别优秀，我会放弃选择此人。想来，没有任何用人单位愿意成为一个培训场所，为社会不停输送人才。所以切记不要在工作简历上填写太多的工作经历，有些只工作了一个月或是半个月，与面试工作无关的工作经验，可省还是省了吧，工作也需一定的执着。
十、待遇薪金
适可而止如何适当提出自己的待遇要求，对于求职者来说，这通常是一个难题，提得少了，怕吃亏;提得高了，怕错失机会。每一份工作，都有一个范围内的相关行业待遇，在面试前，最好通过一些渠道了解清楚，提出较为适中的要求，而不至于因为“狮子开大口”吓怕用人单位。最适中的价钱是行业的中间价，当然，如果你足够自信，也可适当要求更高。
十一、细节定运程
面试结束，记得对面试官诚恳地表达你的谢意，感谢TA给了一个机会让你表达自己。离开之时，记得把椅子摆回原处，随手把门带上，收腹挺胸地离开，挺直的背影代表着你坚定的意志和足够的自信，更代表着你优良的素质。
十二、 最后印象分
面试后再写感谢信给对方，再次表达求职意愿。此举既表达你的重视程度，更能体现个人修养。
如何写出一份让HR喜欢的简历
在求职过程中需要注意的问题您知道？需要的求职技巧您知道？职场小编告诉你，在求职过程中切忌夸夸其谈，切忌过于自信，切忌自我炫耀，切忌左顾右盼以及切忌形象糟糕。感谢阅读《如何写出一份让HR喜欢的简历》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。
现在您可以使用许多工具来编写简历，包括简历模板、设计和排版工具。简历有自己的“炫目”。求职者希望用“炫目”来吸引人力资源的注意，赢得人力资源的青睐，但这份令人眼花缭乱的简历真的是HR喜欢的吗？
简历的封面，五颜六色的图表，当他看着它时，HR会头痛。
每个人都想让他们的简历看起来很好。他们将添加简历封面。内容也将使用彩色图表，但这确实是人力资源部门看到令人头疼的简历。你的简历是为人力资源。必须从人力资源的角度写你的简历。
如何写出一份让HR喜欢的简历
1.白纸黑字更让人讨喜
与寻找"好看的"的恢复相比，HR更喜欢黑色和白色的字符，纯文本硬的产品，保存那些杂乱的装饰，看看他们想看什么，站在HR的角度来思考，"你在哪里有那么多的时间打开封面并欣赏内容"，只要有用的硬货，其他无关的东西就不会出现，浪费了每个人的时间。
2，一张纸的长度刚好是HR希望的
简历最好是一页，也就是说，基本信息、教育经历、实习经历、组织和活动经历等，太多的内容不能清晰地集中，太少的内容不能做出判断，只是一页是对的，记住不要加封面，不要加封面，R我不需要封面，HR不喜欢。三。不能太冗长
简历中的文字必须尽可能简单，不应该冗长。例如，对于证书，不要写“通过XXXXX考试获得XXXX证书”，只需直接写“XX证书，XX证书”，直截了当，不那么冗长。
小编认为无论是撰写自己的简历还是使用简历模板，都应该从HR的角度编写简历，这样就可以编写HR喜欢的简历，以便撰写可以帮你找到工作的简历。
《干货！一份可以让你面试加分的面试指南》由编辑撰写而成，内容素材主要来源于网络，希望在您求职技巧过程中能帮到您！我们把大量的“一份个人简历”内容汇集于专题再现给您，希望您喜欢！
