三招让你成为职场精英。
职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
精英是每个人都向往的，怎样才能成为职场中的精英，相信身在职场的小伙伴们都希望能够GET到，但是实现这个职场精英梦的只有少数人。如何才能成为职场精英?小编就跟大家分享一下成为职场精英需要学习哪些?
三招让你成为职场精英
一、准确的职业定位
职业定位是一个有思想的职场人应该做的事，把职业取向、商业价值、职业机会三个因素作为你的一个基准。职业发展就是你这一生很重要的一个标杆，必须要去思考和取舍。懂得什么才是自己擅长的，什么能够给你未来一个保障等。有了明确的目标和方向，未来你才不会迷失自己。
二、超强的执行能力zc530.Com
光想不做，什么都白费。执行力是职场上很重要的一个过程，任何事都离不开执行力。在职业生涯里，只有做了才有机会实现自我价值，而不做只能浪费伟大的梦想。人一生最黄金的时间不多，学会在可计算的时间里如何高效的完成每一个人物和目标。
三、优秀的综合能力
综合能力包括语言表达能力、信息处理能力、解决问题能力、人际交往能力、组织管理能力、领导能力、公众演说能力等，每一个都缺一不可，每一个都不能太差。其中人脉是决定你商业价值很重要的一个参考因素，因此在有了超强的执行力时一定不要忘了全面发展。
如何规划职场生涯，在职场中获得晋升，成为对别人有用的人，是我们工作的理想状态。希望你既赚到了钱，也提升了职场技能，成为不用刷脸，手中也有船桨的人。
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职场小白如何逆袭，6个方法，让你快速成为职场精英
职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《职场小白如何逆袭，6个方法，让你快速成为职场精英》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
对于很多职场小白，刚进入职场时，都对未来抱有很多美好的梦想，梦想着当上CEO，迎娶白富美，走上人生巅峰。
职场小白如何逆袭，6个方法，让你快速成为职场精英
但现实是很残酷的，在职场中，只有很少的一部分人能够金字塔的顶端。但如果你好好努力的话，还是可以快速成长为一个职场精英，进而升职加薪。
对于职场小白来说，如何从职场新人成为职场精英呢？
01、先定一个小目标
王健林曾说过：“先定一个小目标，赚一个亿。”这个目标对我们很多人来说，有点不现实。我们要根据自己的兴趣爱好，自己的优势和劣势，给自己制定一个合理的目标。
比如说，3-5年做到主管的位置，月薪赚到10000元等。今年内我要赚多少钱，学会什么样的技能，读多少书……
目标不要太大或者太小，一定是可以通过自己的努力就可以实现。有了目标，你才不会迷茫，你才知道你应该朝哪个方向努力。
02、制定工作计划
不会做工作计划的人，你也做不好工作。你可以利用每天早上刚上班的时候，花上5-10分钟，对当天的工作做一个工作安排。
根据四象限分析法，把当天的工作按照轻重缓急做一个排序。把时间精力进行一个合理的分配，有目的，有计划地开展工作，这会极大地提高你的工作效率。
03、做事靠谱，是你最好的社交资产
对于职场小白，要想获得领导的赏识，你首先做的的把自己的手头工作做好，不要眼高手低。你小事如果都做不好，领导怎么敢把重要的任务交给你呢。如果你老是让其他同事帮你擦屁股，别人也不愿意和你交往。
不要把自己精力用在企业人际关系上，做事靠谱才是你最好的社交网络资产。所以，你尽量把手头的工作人员做到一个完美，超出别人对你的期待，你才能发展获得帮助别人的信任。
04、打磨自己的专业技能，提升自己的竞争力
在职场中，如果你将工作，别人会，你的工资将维持在平均水平，如果你愿意，一些公司尤为重要，其他人都做不到，你的薪水将是其他人的好几倍。
所以，你在专业学习能力，选择自己一个企业比较有发展中国前途的方向，努力提高专业，不断进行提升你的能力，当你强大了，你才有我们更多的选择，你才有说不的权利。
05、树立良好的正面形象
对于职场小白来说，你给别人的第一印象特别。如果你给别人的印象不好，你在工作中，就会碰到很多的困难。
对其他同事，一定要有礼貌，做人要低调。对于工作，你要积极主动，不抱怨。多做事，少说话，在自己能所能力的范围内帮助别人。
对于别人的帮助，你要懂得感恩，并在适当的时候，汇报别人。一个良好的人际关系，会让你在职场中如鱼得水。
06、每天复盘总结
一个人要想快速成长，你要懂得复盘。你可以利用下班前的半小时，回顾一天的工作。
哪些做得好的地方，哪些做得不好的地方，如何改进。有什么地方是你不太懂的地方，你应该学习哪些方面的知识。
每天坚持复盘，坚持一段时间，你会发现你会成长得非常快。
三招助你成为职场小红人
第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《三招助你成为职场小红人》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
文接上一篇，话说跟老板谈涨薪的前提得是先做自我评估，评估依据呢，就是下面这张图了，今天咱们就闲话少说，专门研究研究如何成为职场小红人吧。
以兄弟我在职场中的观察，想要待遇好、收入高，成为老板眼中的小红人，核心要素必须要占住两点。第一，给公司创造的价值高。第二，你很难被替代或者一旦你离职，公司找别人来做你这个岗位付出的代价巨大。决定你待遇收入的因素有很多，但是这两点是老板最看重的两个核心。二者占住其一前途就无限光明，如果两者皆有，恭喜你，你就是传说中的职场小红人！具体应该怎么做呢？且听兄弟我慢慢道来。
如果你在D区域
基 本上绝大部分初入职场的人都在这个区域里。这一类岗位特征是大多数是基层岗位，所做的都是执行层面的活，在公司层面创造价值低就不说了，往往还技术含量不 高，只要人不傻培训培训谁都能干。这类岗位你心里默默一数一抓一大把。如果你在这个区域里，那么收入低，待遇差，常加班这三座大山你肯定逃不掉。这就是传 说中“拿着卖白菜的钱，操着卖白粉的心”的岗位啊。
如果你在B区域
在这个区 域里的特点是你给公司创造出不错的价值，但是竞争激烈，经常会有空降的高手下来。一般来说这类岗位在很多公司里是核心业务岗，比如销售和研发。这类岗位都 是公司的支柱型岗位，待遇往往还行，但是压力不小。在这个区域里基本就是“红海”，累就不说了，老板还常常“相马不如赛马”的恶心人，各种绩效KPI没完 没了。
如果你在C区域
这个区域里出现的岗位很多会是企业中的职能岗，而且据 我观察把持这类岗位的人多数都有一个共同点：老板的心腹。这类人往往能力不见的多强，但是忠诚度够，在公司某一个岗位一干就是几年甚至十几年。人力，财 务，行政是他们经常出没的岗位，业余时间的爱好除了八卦各种小道消息外，还兼做老板的谍报人员，跟广大人民群众打成一片……
如果你在A区域
如果你在这个区域，后面的文章你就不用看了吧。能力又强，轻易又不能被人替代，老板不巴结你巴结谁啊。什么？你在这个区域里也觉得收入少，待遇差？那你应该去看看我之前的文章《如何跟老板谈涨工资》啊。
三招助你成为职场小红人
假设你现在就是在D区域，如果想去A区域，有两个策略，先去B区域，或者先去C区域，最后到达A区域。想要一步登天，直接成功？如果你有这本事就不用做职场小红人了，自己创业吧……接下来咱们就聊干货吧。
第一招：进入创造价值高的区域
为 什么这是第一招呢，难道不能先进入不可替代区域吗？不是不能而是很难，现代企业的一大特点就是向组织化发展，直白点说就是企业离了谁都不受影响，越大的企 业这个特点越是明显。想要进入不可替代的区域绝非一夕之间就能达到的。所以从实操的角度考虑，先进入创造价值高的区域相对比较容易。
一 般来说想要在公司里成为创造价值高的人，前提是你得明白公司的主营业务方向是什么。公司的战略重点在哪里，重要资源都集中在什么部门。最简单的方法就是进 入创造价值高的部门，随着部门的业务发展，个人发展肯定也是水涨船高。但如果你不想调换岗位，就想在职能部门继续工作，有没有办法提升自己的创造价值呢？ 也有办法，那就是在你岗位之上做出更高的附加值来，最简单的例子，海底捞的服务员其实走的就是这个套路。就餐饮来说，创造价值高的核心岗位肯定是厨子，但 是如果你能把服务员这样的普通岗也花心思做出价值来，那就真不一样了。这和传说中的“九段秘书”有异曲同工之妙。
第二招：成为不可替代的人
走 完了第一步，职场小红人就已经在向你招手了。接下来你需要考虑的是如何提升自己的不可替代性。前面说过，现代企业的经营模式特点之一就是不断弱化员工的不 可替代性。所以你拿眼一扫，公司里创造价值高的人不少，但是同时还很难被替代的，这个真的不是一般的难，需要不断的磨练和积累。一般来说有两种方法。第一 种就是能力强到没边，别人解决不了的问题你很快搞定，能hold住各种“疑难杂症，不孕不育”的客户。这就没的说，公司少了你不行啊。第二种就是掌握资 源，比如，做销售的手里捏着几个VIP的大客户。做讲师的，知名度极高，学员很认可。我的总结是一定要有强烈的个人品牌，而这种个人品牌，公司的客户认 可，能给公司带来更多的价值收益。当然还有一种例外的情况，就是通过长期的服务，证明自己的忠诚度，成为老板的心腹，如果你愿意的话。
第三招：选对池塘钓大鱼
最 后这一招是提醒一些工作多年的朋友，千万不要捧着金碗要饭。每一个人工作到一定的年限都会在自己的领域里有所积累，或者能力，或者资源。关键是你如何整 合。比如，企业中的HR转作职业规划师。大部分HR在企业里都是D区域的，少数能到B或C区域，极少极少的能到A区域。但是HR一旦转职成为职业规划师， 最明显的就是进入了核心业务部门，假以时日如果再有自己专长的领域和个人品牌，成为职场小红人指日可待哦。
拼职场，拼的不单单是努力，拼的更是我们对职场的认识和对自我的思考。成为职场小红人！你准备好了吗？
职场人三大必备要素，助你成为职场精英
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
人的一生就是一场无声的“战斗”，从学业上的“战争”到职场上的“战争”。如何走好职场之路,想必是许多在职场中的人士都想要问的一个问题，小编在这里给刚刚步入社会的年轻人分享职场人三大必备要素，助你成为职场精英。
超强的执行力
“言必行，行必果”让你成为一个时间管理的大师，看好了想好了立即采取行动，不要错过良机，不浪费过多的时间在思考，在最短的时间里投入大量的有效行动，出色的完成本职工作，主动分担同事的工作，及时解决困扰老板的问题，为公司创造最大的财富。
准确的职场定位
什么是职场定位?职场定位就是通过职业取向系统、商业价值系统、职业机会系统三大因素来确定你的最佳职业选择，即你最喜欢做什么工作?你最擅长什么工作?你认为什么能够体现你的价值?找到三个核心问题你会找到职业定位的大体方向。
优秀的综合能力
职场人士的综合能力表现在语言表达能力、信息处理能力、解决问题能力、人际交往能力、组织管理能力、领导能力、公众演说能力等。其中还有资源问题，即个人所掌握的知识和信息问题，达到学历水平，以及人脉存折，即个人拥有社会人际关系。资源越丰富，能力越强，个人核心竞争力相应也会越来越强大。
4招让你即刻成为会议焦点
职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
【导读】:千篇一律的报告总让人倍感乏味……如果你的报告能够给人焕然一新的感觉，那么你一定会在竞争中脱颖而出。以下的4个将建议助你成为会议中的闪亮焦点。俗话说酒香也怕巷子深，要想不被会议现场各路人马争奇斗艳的表现所埋没，你就要出奇制胜更亮眼。为会议现场需要演示的文件文档进行巧妙包装，能为你在老板面前赢得超人气关注。
同样一种产品，用精美包装纸和普通报纸两种包装，哪种会让你更有好感？采用了同样精美的包装，但一个是千人一面的制作，一个是匠心独运的设计，哪个会更吸引你的目光？
所以说，无论产品质量有多好，如果缺少了吸引他人注意的特色，那么就很容易在激烈竞争中将胜利拱手让人，这就是酒香也怕巷子深的道理。
要想在会议中使自己的发言表现让大家耳目一新，你需要在事前多下点功夫才行，下面的几点建议，助你在激烈的职场竞争中突出重围，赢取瞩目关注。
1、让报告更专业
如果公司对问题的讨论一直处于非常口语化的阶段，你不妨对此进行一下改革更新，用最专业的术语代替平常的口语。这样一来，大家会对你的专业素质刮目相看，认为你在该领域有着非常优秀的理论水平。
2、让报告更形象
如果能学会用图表来说话，报告就会变得更形象生动起来。图表比大段大段文字或口头说明更有说服力，数据和细节也会变得更加直观、简明和清晰，很容易把需要对比的事物联系起来，令结果一目了然。
3、让报告更有趣
如果一场会议上充斥着大量枯燥争论，每个人都以同样的方式去开头和结尾，那么从你开始可以换一种风格，用点案例、比喻、笑话或者实物道具。要知道，一个恰到好处的幽默会为你的发言增色不少。
4、让报告更时尚
还记得你第一次摸到电脑、第一次登陆上网络时的心情呢、还有第一次通过QQ同陌生人进行交流的情形吗？如果你能站在潮流尖端运用比别人运用更先进新鲜的包装，很容易就能成为他人羡慕和崇拜的对象。所以，在会议上通过几个电脑小技巧、一些实用的小软件，这些都可能为你带来出乎意料的收获。
三条情商规则，让你成为职场达人
在我们人生发展中，有些人能够过的顺风水水，无论是在生活中还是职场中，都能“来去自由”，而有些就不一样了，他们会在不经意间的的得罪人，而且自己还被别人搞的“一头雾水和莫名其妙”，而这种人往往是情商不够。今天小编就总结了3条简单的沟通技巧，一起来看看吧！
三条情商规则，让你成为职场达人
三条情商规则，让你成为职场达人
1、谦逊的道歉
我们知道，在生活中，我们总是会不经意间因为自己的话去伤害别人，而且有时候我们自己却感觉不到什么。这个时候，往往是因为我们：想到什么就去说什么。那么我们应该怎么去消除这样的状况，尽自己最大的能力去避免伤害别人的面子和感情呢？这个时候，最最有效果的一个方法就是：当我们自己的言谈举止对别人造成伤害后，我们要立刻的去道歉，不仅仅要立刻，而且还要谦卑有逊。因为，只要我们当场立刻的去道歉，别人就会给我们一定的同情。
因为他们看到了诚意的第一个迹象。 这样他们就会原谅你。 我们应该用正确的方式谦虚地道歉。 所以，不管我们一直说刻薄的话还是伤人的话，从现在开始，我们需要认识到，为伤害别人而道歉，不仅能提高我们的情商，还能训练我们的机智和口才。 因为只有道歉，我们才能和解。
三条情商规则，让你成为职场达人
2、适当的改变自己
有美国著名的人际关系调和师，曾在一所大学发表演讲。他提到“一个人，如果是为了提高情商，并有很好的口才能力，情商是第一步。”无可否认，她说，不是没有道理的。当我们在公共场合，和别人聊天，我们总会看到你们两个一个人，他不想谈，因为我们恨他们。
但为了维持所谓的关系，我们不得不大声疾呼。 虽然我们很想无视他们。 此时，提高情商的第一步是: 遇到你不喜欢的人，适当改变自己，放下身体。 提高口才的第二步: 不是一起说话，而是放下自己的地位，尽可能地贬低自己，表扬他们。 相信我，这些家伙会喜欢的。
三条情商规则，让你成为职场达人
3、要适当的反击
顺着第二条，小编刚刚提到，要尽量的提高他们在外的价值，诚然，这句话并不无道理。因为这类人通常很喜欢别人夸赞他们，特别是在公共场合，因为觉得倍有面子。但是，这类人，有时候并不会给你面子，而且，有些时候还甚至贬低你的人格。
在这个时候！ 你要特别注意！ 当我们在外面，当我们的品格和尊严被他人贬低时，我们不应该在这一刻沉默。 而是回报他们对我们的所作所为，这是提高你的情商，训练你的口才的方法之一。 这不是因为我们小气，而是因为我们在适当的时候证明了自己的存在。
为什么我无法成为职场精英
小时候，总听大人说，世界上最好的大学就是清华和北大，他们说，你这么聪明，以后长大了考清华和北大，于是我心里暗暗窃喜，我要考清华和北大了。
为什么我无法成为职场精英
猎头公司内部岗位如何划分的？
念高中以后，我才发现自己连个一本都考不上，二本都费劲，更别提清华北大了，原来好多事情真的好难。
大学后，看电视，电视剧里的女主角总是那么幸运，从一个灰姑娘一步步变成了职场女强人，不论她们期间遭遇了多少困难，到最后，她们一定是获得成功的那一个，穿着职业装，踩着恨天高，在公司里呼风唤雨。我默默决定，我也要成为那样的人。
工作后，发现想要成为职场强人真的好难，就连在这个陌生又熟悉的城市生存下去都好难，更别说挣大钱，买房买车，改变父母的生活条件了。
开始的时候，其实我是踌躇满志的，后来我们发现，每天需要做好手里的工作就不容易了，就不要再去挑战更难的工作了；其实就是现在通过这种生活也还可以，反而是不断提升自己的过程更痛苦，干脆没有放弃了吧。于是，我在平庸和堕落的道路上越走越远。
为什么我不能成为专业精英？ 我相信很多人对自己有一个答案，不是因为我们的资历平庸，也不是因为我们的家庭不给予很好的支持，因为我们经常发现很多在学校学习比我们差得多的学生最终在他们的职业生涯中取得了成功，我们经常遇到来自小家庭特别困难的邻居，最终定居在大城市。
为什么那么多条件不如我们的人最后却混的比我们好？为什么我们怀揣职场精英的梦想最后却变成了职场中最平庸的人？
逃避现实。
每每看到别人比自己过得好的时候，心里发展总是像被针扎似的痛一下，痛过之后就安慰他们自己说，他命好、他运气好、我现在中国这样也挺好，比某某过的好多了，他现在还在家啃老呢。大多数人不愿意承认学生自己能力不够好的原因主要是因为企业自己学习不够积极努力，这是因为鸵鸟心态。
自我设限。
当有机会或者挑战摆在自己面前的时候，很多人第一反应是退缩，认为自己肯定不行，或者是第一时间考虑到万一失败了，自己将会面对更加尴尬的局面，又一想保持现状也挺好的。于是干脆保持原样吧，这样年复一年我们就一直平庸了。
拒绝学习。
做第一份工作的时候我想在闲暇之余学习英语，于是在网上买了一堆学习英语的书，还报了英语兴趣班，但是在去过几次之后就再也不去了。我学习的过程总是很煎熬，我实在坚持不住。职场中也是需要不断学习和进步的，但是很多人拒绝学习，觉得守着自己的一亩三分地过日子也挺好，于是慢慢的这个人就失去了学习的能力。
成为职场精英的必读书单
职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
职场菜鸟怎么提升？先调整心态，然后再学着提高效率，这七本书一定会对你们有所帮助。
1.何飞鹏：《自慢：从员工到总经理的成长笔记》
这本书的作者何飞鹏，台湾最大出版集团城邦CEO，循着正常的求学、工作路径，由一个默默无闻的小职员做起，到设立几十家公司，创办50多种杂志……从员工到老板，从暗无天日的亏损到拨云见日，最终，在媒体领域获得了极大的成功，《自慢--从员工到总经理的成长笔记》就是他从员工做到老板的成长心得。
真实的职场体验、鲜活的案例、细致的道理，会令职场新人受益匪浅，找到安身立命的本事；工作多年的职场人士亦能自我解惑，为什么同样的领域、同样的工作年份，不同的人会收获不同的成果与回报，深刻理解获得成功必须具备的工作态度与处世准则。
2.斯科特•普劳斯：《决策与判断》
这是一本有关心理学的书。波普尔曾经说过：人生不过是解决问题。而判断与决策又是其中最常见的一类问题解决。本书的对象是希望了解决策与判断心理学的基础知识的非专业人士。心理学与日常生活息息相关的一大方面就是日常判断与决策。波普尔曾经说过：人生不过是解决问题。而判断与决策又是其中最常见的一类问题解决。尽管生活中似乎面临重大决策的时候并不多，但另一方面我们时时刻刻都在进行最重大的决策：决定自己的时间和金钱到底投入到什么地方去。
3.史蒂芬•科维：《高效能人士的七个习惯》
这是中国商界最经典、最著名的一部培训教材；世界500强企业必备培训课程。奥巴马等众多名人推荐。这本书里关于“双赢思维”的细致阐述，尤其对在学校里因很缺乏好的团队合作，因而缺乏双赢思维训练的职场菜鸟很有帮助。
4．邹鑫：《小强升职记》
没有严肃、刻板的说教，而是利用小说式的叙事手法，穿插图表和小贴士，完整真实地记录了小强学习、升职过程中的经验和感悟。一边读小说，一边学习、实践小强的理念和方法，用不了几天，你就能成为工作的主人、职场的强者，最终成为完全掌握自己的工作和生活的人。小强的经历为万千职场人士提供了游刃于职场的范本。小强的方法适合各种工作层面和不同文化背景的所有人士，即使对于家庭主妇和学生，也会使他们受益无穷。
5. 蒂莫西•费里斯：《每周工作4小时》
6.马尔科姆•格拉德威尔：《异类：不一样的成功启示录》
7．戴尔•卡耐基：《影响力：卡耐基最实用的说服术与社交技巧》
在任何时候，我们都先是"社会人"，之后才会是独立的个体。社会的发展源自我们彼此的相互影响。我们常认为影响力只属于少数人，例如政府官员、成功商人、高校老师、电影明星等，实际上，影响渗透在生活的方方面面，因此我们往往意识不到它的发生。在人际交往中，每个人都在试图影响他人，同时我们也被他人影响着。但是怎样更具有影响力，我们并没有清楚的认识。简单来说，影响力就是在社交中巧妙说服他人接受你的观点。了解并利用影响技巧帮助自己，我们或多或少都会需要利用这些技巧。
教你2招，让你的职场不再委屈
我们不善沟通，往往是因为我们不能表达自己的情感，取而代之的是价值评判。
谁的职场不委屈？这似乎跟谁的青春不迷茫一样，是大家公认的一个现实。
我的朋友W跟我抱怨，他的女上司总是交给他超负荷的工作量，每天不得不加班到很晚才下班。而他的同事们，总是能够准时下班。一方面，他知道这是领导重视，信任他的工作能力，可是另一方面又觉得非常的不公平，凭什么拿同样多的工资待遇，要承受更多的工作任务。
不能因为我做事认真细致，就把所有事情都压在我一个人身上吧？>>>>
面对这种情况怎么破？
我说，这种情况确实挺让人头疼的，而且打击你工作的积极性。那么你打算怎么办呢？
我也不知道怎么办，所以才来问你啊。我不想继续忍气吞声，也不能够一走了之。如果我直接去跟上司抱怨，以后她把重要的工作安排给别人，也就不会再重视我了，我会更加难受。
是的，谁都不喜欢听抱怨，尤其是来自一个下属的抱怨。但是每一个上司都十分愿意倾听下属的真实想法和感受，这让他们有成就感。
于是我交给W一个合理表达抱怨的非暴力沟通法则：陈述事实+表达感受+提出需求+请求支持。
按照这个公式，W练习了如何表达了他的抱怨：
最近我有一些苦恼，因为我已经连续加班一个月了，经常熬夜到晚上11：00才离开办公室。我非常明白，你把重要的工作交给我，是因为对我的信任和能力的认可。为了把工作做得更出色，我不得不投入更多的精力去完成工作。（陈述事实）
我非常感激你对我的信任和认可，这证明你在有心培养我，看重我的能力；另一方面，我也感觉有点委屈和疲劳。我在工作中也没有感觉到自己工作的价值。（表达感受）
我需要认可，哪怕是口头上的鼓励也对我有激励的作用；另外，我也希望我的工作和生活能够平衡一些，一些简单重复性的繁琐工作占用了我大量的时间 ，使我既不能够专注于做你安排的重要的工作，也没有时间陪伴家人和休息；（提出需求）
我希望在未来的工作中，你能及时的给到我一些表扬和反馈，我会更加清晰自己工作的价值和意义，如果有可能的话，我希望能够减少一些简单重复的工作。（请求支持）
我说非常好，你学习的非常快！如果能在开头和结尾之前都加上一些让人舒服的话，那就更完美了。就像一个汉堡包，最重要的部分是中间的牛肉。但是如果只吃牛肉就会觉得腻味，所以用面包和蔬菜把牛肉包起来。沟通也是如此，如果在沟通前和结束后加上一些赞美的语言，沟通效果会更好。
改版之后：
领导，非常感谢你抽时间来跟我做一个沟通。这两年，我感觉自己成长很多，各方面的能力都有进步，我非常感谢你给我锻炼的平台和机会。
最近我有一些苦恼，因为我已经连续加班一个月了，经常熬夜到晚上11：00才离开办公室。我非常明白......我希望在未来的工作中，你能及时的给到我一些表扬和反馈，我会更加清晰自己工作的价值和意义，如果有可能的话，我希望能够减少一些简单重复的工作。（请求支持）
这是我目前遇到的一些苦恼，也是我的一些感受。不管怎么样，我还是会一如既往的把工作做得出色，不辜负你对我的信任和重视。
你猜，当一个通情达理的上司遇到一个懂得感恩，愿意向她掏心掏肺的员工，她会不会把下属当成心腹来看待？会不会去解决他遇到的困难？
后来，在W鼓起勇气跟女上司沟通之后，加班到深夜的情况已经很少了，重要的工作还是会交给他来做。现在他是女上司最信任的下属了。
所以，你在职场受了那么多的委屈，是因为你不会沟通啊！别再看不起那些会跟领导搞关系的人！如果你也学会一套有效的沟通方法，深得领导信任，你还会这么说吗？所以这是一个本身，也是一个硬技能。小时候，爱哭的孩子有糖吃，在职场中，会哭的员工才会得到领导的重视！
这个沟通公式，在爱情中也同样适用。
lucy最近和男友闹别扭，已经冷战好几天了。从一个外人的角度来看，她的男友简直不能爱她更多。lucy却说，感觉不到他的爱，因为他对她说话的声音太大。
每一次只要他一大声说话，我就不能控制我自己，就忍不住伤心，觉得他一点都不爱我。已经发生几次这样的事情了，他也不改。
lucy是典型的南方妹子，而她男朋友是西北汉子，性子急，有时候难免说话声音大。
那你和你男朋友表达过你的感受吗？
于是我把非暴力沟通方式的法则教给lucy，等他男朋友主动来认错的时候，再用这一招把他制伏。
有时候你跟我说话的时候声音比较大，我知道你是因为着急，但是说话这么大声，让我感觉到不受尊重和爱护。而我特别在意你的尊重和爱护，因为你对我很重要。下次遇到事情的时候，说话的声音能稍微小一点吗？
我再把汉堡包沟通原理告诉她，在沟通的前后加上一些赞美的语言，更能让人接受。
改版之后：我看得出来，你很重视我，也很在意这一段关系，在我们的交往过程中，给了我很多的关心和爱护。我觉得你是一个靠谱的人。有时候你跟我说话的时候声音比较大，我知道你是因为着急，但是说话这么大声，让我感觉到不受尊重和爱护。而我特别在意你的尊重和爱护，因为你对我很重要。下次遇到事情的时候，说话的声音能稍微小一点吗？我希望我们能够共同来维护这一段关系。
最后，我提醒lucy说，你还可以来一记温柔一刀：深情地望着你男朋友的眼睛，温柔地说：答应我，好不好？
当然这是开玩笑的。沟通中，最重要的是真诚的态度去表达自己的感受，太过了，不自然了反而会起到反作用。
试想，谁会拒绝一个通情达理却又楚楚可怜的女朋友呢？
我们不善沟通，往往是因为我们不能表达自己的情感，取而代之的是价值评判。我们害羞于表达赞美，害怕去表达愤怒和不满。一旦对方没有满足我们的需求，我们总是把焦点放在对方身上，对他人进行批评和评判。这样很容易形成对立的关系，无法进行下一步的沟通。如果我们只是表达自己的感受，提出我们的需求，对方反而更加容易理解和愿意支持我们。
三招让猎头帮你搞定工作
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
三招让猎头帮你搞定工作
当你找工作的时候，有没有想过寻求什么样的帮助是正确的，而什么样的帮助对你又毫无意义呢?在最近的这段时间，我一直在思考这个问题。我跟三个正处在这个阶段的熟人聊了聊，但是比较讽刺的是，他们全是职业网民。然而他们还是跟我分享了他们的专业见解，告诉我们求职过程中什么是一定要做的，而什么又是必须要避免地。下面的这三招对你绝对意义非凡。
1. 尽早并时常通报自己的情况。
多年前，我遇到了史蒂夫，他那时在我客户参与的一个特遣部队任职。后来他离开了这份工作，并且做出了离职后很重要的一个举动：给我，并给在他数据库中的每个人通发了邮件，告诉我们他正在找工作并询问我们能否帮他转发简历。这是个绝对低强度高效率的完美办法，因为他并没有花费太多脑筋去写个性化的邮件模板，也没有给别人带来什么不方便，这种做法可能在第一时间内就会引起正在招聘的人的注意，并很可能很快接到面试通知。
优点所在：他广泛撒网。你应该在电子邮件正文中让大家知道你要干吗。否则，他们怎么会知道你正在找工作，又怎么能给你提供相关的工作机会呢?
不足之处：没有后续跟进。我在一个月之内没听到他的新动向，这可能就意味着他已经从大家的视线中消失了。他Facebook的状态显示他仍然还在失业中。他应该每隔6至8周就登录一下更改自己的最新状态，并且提醒大家他仍然还在求职中。
2.要与朋友取得会面的机会。
在乔的事发生后不久，一位非营利组织的副总裁被公司裁掉了，他给我发了封邮件说想跟我见面。虽然与偶然相识的朋友通过电子邮件的方式保持联系就已经足够了，但是当你想要听听他们的建议时，最好还是约在一起面谈比较好。如果你们见面谈，对于正处在失业状态的朋友来说，你的建议会显得非常弥足珍贵。由你决定会面的时间和地点，即使是由他来为你们的咖啡买单，他也会心甘情愿，毕竟是他希望倾听你的建议，同时，因为你提供给他求职的建议，你也不会觉得因为让他买单而有惭愧之感。
优点所在：他要求跟我会面但是由我来提供见面的地点和时间，这样对我来说很方便。
不足之处：结果由于他胃疼在我们约好见面的前一天突然取消了会面，并且发誓会另选机会跟我见面。结果可想而知：从此后我再也没有他的任何消息，他也没有从我这借鉴到任何有关求职的妙招。如果你真的很在乎这次面谈，那就一定要非常珍惜，机不可失，失不再来，就是这个道理。
3. 以退为进。
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