疫情之下如何缓解找工作时的压力？。
大学生就业难已经成为社会一个难以回避的问题，同时求职技巧也就显得尤为重要，扬长避短掌握技巧是关键。感谢阅读《疫情之下如何缓解找工作时的压力？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。
过年前和过年后这段时间是离职求职高峰期，大家都想在新年伊始换个工作环境，或者换个工作岗位，转化下自己的心情。但今年就比较特别了，因为疫情的影响，招聘单位缩减职位，加上线下招聘会受限，是不是觉得求职的时候压力特别大？尤其是今年的大学毕业生就业压力倍增，“史上最难就业季”又刷了屏。
疫情期间找工作怎么办？在这种岗位变少、企业采取线上面试的特殊情况下，求职者应该如何缓解找工作时的压力？有以下几条建议想要送给大家。Www.zC530.COM
1.正确对待求职中遇到的困难和暂时失利
在找工作过程中遇到挫折和困难是正常现象，一时的挫折并不是人生的“滑铁卢”，更不是人生的败笔。对于求职的暂时困难，应该正确理性对待，不要耿耿于怀，更不要觉得心理压抑或者不平衡。
2.降低自己求职的期望值
对于求职者来说，求职的期望值越高，失败后心理上承受的压力就越大。处理好就业理想与就业现实的关系，以务实的态度对待职业的选择，认清就业的形势，正确合理地评估自己的才能，不要孤芳自赏，定位过高。
如果暂时找不到特别理想的职业，不妨先就业再择业，先解决基本的生存问题，等积累了工作经验或时机成熟时，再找一个更适合于自己的工作，这样较一次到位而言心理压力会减轻，也比较靠谱。
3.不盲目与人攀比
在求职中，人与人之间由于许多复杂的主客观因素的存在，有许多东西是不可比也无法去比，一直对比，除了增加个人的烦恼，对找工作而言没有任何帮助，也没有任何实际意义。
找工作的过程中，要善于化解求职的心理压力和就业焦虑。
1.要对求职有正确的认识
初次求职的暂时不顺利只是一次失机，而不是人生的失败，更不是人生的“滑铁卢”和末日。
2.善于调整自己的求职心态
求职就业是人生的一件大事，但又是一件十分寻常的具有多种选择的事情，要以正面积极的心态去面对，不要把它看得举足轻重，似乎过了这个村就没有这个店，或者只许成功不许失败。对求职择业要有一颗平常心，找到称心的工作不要沾沾自满，暂时找不到工作，不要悲观失望，怨天尤人，要运用智慧积极寻求，并且要学会耐心等待，总之对求职抱有信心、耐心和恒心。
3.要注意自我减压
尤其是对于初次求职的大学生而言，被心仪的用人单位拒绝，在求职路上遇到“红灯”，个人的情绪可能会受到影响，产生失落感。面对这样的求职困境，要采取积极的心态去面对，分析思考求职失利的原因，找出自身的劣势与不足，加以纠正，扬长避短，利用自己的长处或者比较擅长的方面进行求职，经营自己的长处才容易获得成功。
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被迫裁员，疫情期间如何找工作？
以下是小编为大家总结分享的几点建议，欢迎阅读参考：
一、筛机会，选出至少3家你期望入职的岗位；
很多人知道努力，但是缺少方向，不知道应该如何提升自己，这时候就需要给自己定目标，此时，建议你从众多机会中至少选出3个，这样你变确立了求职目标。
二、剖析岗位任职要求，确立学习方向；
剖析3家公司的任职要求，和自己的能力进行匹配对比，缺少哪方面知识，可以利用疫情在家时间充电学习，毕竟网课一大堆。
三、熟练准备自我介绍；
人们对他人的第一印象除了相貌，剩下的就是谈吐，精心准备的自我介绍可以让你在面试（视频面试）缓解紧张，建立自信，提升入职几率。
四、问答演练；
模拟在面试中，面试官可能问道的所有问题，提前做准备，可以让你在面对问答时变得游刃有余，尤其是离职原因，一定要想好。
以上就是小编今天为大家分享的小建议，希望可以对在疫情期间给找工作的朋友提供一份帮助。
如何缓解求职的心理压力？
大学生就业难已经成为社会一个难以回避的问题，同时求职技巧也就显得尤为重要，扬长避短掌握技巧是关键。感谢阅读《如何缓解求职的心理压力？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。
学习、成才、求职是在校大学生面临的三大人生课题，而求职就业不仅是对他们能力和综合素质的考查，也是对大学生心理素质的一大考验。学校要采取积极措施，强化求职的心理承受能力，化解求职的心理压力，无论对大学毕业生本人的身心健康，还是对于其人生价值的实现，都具有十分重要的现实意义。那么，如何增强大学毕业生求职的心理承受能力呢？
首先，要正确对待求职中遇到的困难和暂时失利。在求职竞争日趋激烈，有些领域专业人才相对过剩，就业形势不容乐观的今天，在求职中遇到挫折和困难是正常现象，但暂时的挫折并不是人生的“滑铁卢”，更不是人生的败笔。现时的招聘求职是一种双向选择，就像青年男女的恋爱，谁也没有把握一炮打响，经过一次“恋爱”就大功告成，找到一个理想的“婆家”。因此，对于求职的暂时困难，应该正确对待，不要耿耿于怀，更不要感到心理压抑或者不平衡。
其次，要降低自己求职的期望值。对于求职者来说，求职的期望值越高，如果不成功，其失落感就会越强烈，心理上承受的压力就越大。处理好就业理想与就业现实的关系，以务实的态度对待职业的选择。因此，大学毕业生要认清就业的形势，正确合理地评价自己的才能，不要孤芳自赏，定位过高，这样在求职时就不会好高骛远，这山看着那山高，高难成低不就，人为提高就业门槛的高度，难以在社会上找到自己的立足点，就不会面临求职的巨大压力。如果你暂时找不到十分理想的职业，不妨先就业再择业，先解决生存问题，等积累了工作经验或时机成熟时，再找一个更适合于自己的工作，这样比一次到位要减轻心理的压力，也比较实惠。
三、不要盲目与人攀比。俗话说得好，人比人该死，货比货该扔。在求职中，人与人之间，由于许多复杂的主客观因素的存在，有许多东西是不可比也无法去比的，比来比去，除了增加个人的烦恼，对求职无什么帮助，也无任何实际意义。
四、善于化解求职的心理压力，化解就业焦虑。为此，首先要对求职有正确的认识。初次求职的暂时不顺利只是一次失机，而不是人生的失败，更不是人生的“滑铁卢”和末日。二是要善于调整自己的求职心态。求职就业是人生的一件大事，但又是一件十分平常的具有多种选择的事情，要以积极的心态去面对，不要把它看得举足轻重，好像过了这个村就没有那个店，或者只许成功不许失败。对求职择业要有一颗平常心，找到满意的工作不要沾沾自喜，暂时找不到工作，不要悲观失望，怨天尤人，要运用智慧积极寻求，并且要学会耐心等待，总之对求职抱有信心、耐心和恒心。三要注意自我减压。求职特别是对于初次求职的大学生，遇到“红灯”，被自己看好的用人单位拒聘，个人的情绪可能会受到影响，产生失落感，对此要用积极的心态和积极的思考，分析求职失利的原因，找出自己存在的不足之处。
五、学校要加强毕业生就业心理的指导。就业是学生走向社会，实现人生价值的重要关口，由于就业竞争的加剧和求职的难度加大，那些涉世未深的学子必然会出现心理的波动和失落情绪。为了确保毕业学生身心健康，学校的教育管理部门、就业指导部门和干部教师、心理咨询部门，要重视毕业生就业的心理咨询和指导，通过各种方式，引导和帮助他们树立正确的就业观念，对其就业中的暂时不顺利，要给予疏导点拨，克服失落情绪，使他们以积极的心态面对现实。对求职遇到挫折，情绪不够稳定，心理出现异常的毕业生，学校要以对国家、对学生、对家长高度负责的精神，采取有效措施，有专人靠上去进行谈心和开导，做好深入细致的疏导工作，帮助学生克服心理危机，化解和减轻心理负担，以防止意外事故的发生。（完）
疫情之下找工作困难？这几点让你快速从其中脱颖而出！
俗话说“金三银四”每到每年的这个季节招聘高峰期就开始得如火如荼了，但是今年有点不太一样，受疫情影响，各个地方政府宣布推迟复工，一推再推。疫情不仅仅影响到复工的时间并且也影响到了各行业各业，没有业务、业务量大幅度地缩水，没有订单这些都是常态，而且受疫情影响倒闭的公司或者企业并不在少数，于是今年的金三银四招聘市场在这种情况之下，显得更是冷清。
疫情之下找工作困难？这几点让你快速从其中脱颖而出！
也就是说，在这种时候想要跳槽、求职的求职者等等要获得一份心仪又适合的工作并不容易，而且竞争力也十分地大，那么究竟要怎么才能从那么多人之中脱颖而出呢？找到一份好工作呢？这里有几个建议，不妨听听。
善用数据，优化简历
简历是进入企业面试问题之前的第一道关口，如果在我们这个信息筛选研究阶段你不能打动HR，那么中国第一阶段你就已经被pass掉了，更遑论是面试方法等等进行后面的其他工作流程。那么在那么多的简历管理之中你应该可以怎么做才能打动HR，让HR眼前一亮呢？
答案是善用数据说明，因为数字相比起文字，有着更强的说服力，善用数据进行说明，你曾经为公司做出的贡献、工作成绩，以及各种表现等等尽可能地用数据、数字的形式表现出来，来达到眼前一亮的效果，从而让你的简历从众多竞争对手之中脱颖而出，得到面试的机会。
把简历投递的范围扩大，不要落下每一场面试
要明白我们当下的招聘企业市场经济环境，今年的形态发展十分具有严重，要谋求一份好的工作人员并不容易，所以要抱着比以往更认真的态度去面对它。而且也是为了能够加快中国这个教学过程，可以尝试着把简历的投递范围不断扩大，尽可能的多渠道尝试投递简历，把自己的简历投递出去，得到学生更多的曝光机会，相应的面试机会也会增多，并且根据自己一定要有合理规划，投递多少份简历才能真正得到这样一个公司面试的机会，以及需要通过的机会，尽可能地去分配好，把握好每一次面试的机会。
提前模拟面试过程，减少紧张感
可在面试之前通过网络上尽可能地了解应聘公司相关岗位的岗位要求，以及应聘公司的相关资料等等，最终要的是可以在面试之前，提前模拟面试过程中HR或者面试官可能会提及到的各种问题。预先在脑海之中演练一遍，把一切可能提及的问题都做好应对的准备，这样就能尽量地减少面试过程之中的紧张感，也能使得面试流程更加地流畅，以及轻松。
向面试官表示对公司的意愿程度以及期望
临近面试结束的时候，自己可以表达对进入该公司强烈的意愿程度，让面试官感受到你对进该公司的决心，以及期望，并且需要及时地展望一下以后在该公司的大所作为，表决心等等，更能打动面试官和HR的心。
及时复盘，总结问题，进行改正
面对面试过程管理之中出现的各种社会问题，面试之后一定要进行分析及时的复盘并且改正它。每一场面试人员进行信息及时的复盘，梳理其中的问题，并且找出解决教学方法研究进行有效解决，在下一场面试之中更好地表现出了自己。
主动联系HR询问面试成绩进展情况..
每次访谈之后，其结果焦急地等待面试，问会更好地主动找HR面试的结果，这样可以及时知道面试结果，并给自己更好，没有副作用贷自己接下来的实地采访英寸
主动地进行询问面试研究结果我们并不丢人，只是对自己一个负责任的一种教学方式，询问HR面试结果的时候一定要注意礼貌，如果没有对方的回答是不理想的，也要能够保持为人基本的礼仪。
找工作时如何保持理智?
大学生毕业后面临的第一件事情肯定就是面试求职了，那么相应的求职技巧就很重要。感谢阅读《找工作时如何保持理智?》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。
【导读】:长期处于找工作状态可以说是每个人人生中一个非常令人沮丧的时期。没有工作不仅仅是担心自己生活问题，更主要的是一种对未知的恐惧和焦虑。找工作时如何保持理智？长期处于找工作状态可以说是每个人人生中一个非常令人沮丧的时期。没有工作不仅仅是担心自己生活问题，更主要的是一种对未知的恐惧和焦虑。很多毕业生和长期待业者在对待找工作这件事情显得尤为积极，不过有时候显得过头，没有方向。在面对竞争激烈的社会，无论你是一个优异的研究生或一个裁员后正在找工作的年长人员，保持动力并将自己作为一个优秀雇员推销出去无疑是一场特殊的战斗。而对待找工作时如何保持理智这点显得尤为重要！
找到方向
戴夫程与他的妻子移居香港后，他在这个新城市成为一个家庭妇男，因此，他把自己每天的求职经历都写下来。经过几周感觉毫无目标之后，他建议应制定一个例行程序并坚持下去。
程意识到他需要制定一个计划，为每天设立几个目标。他写道：这对我帮助很大。它还帮助我获得面试的机会。
通过专门拿出大量时间在网上搜索，给熟人发邮件，结交网络，在求职网站和其他相关活动多花一点时间，我现在能够更好地做出计划并执行下去，他写道。最重要的是，我觉得自己每天都能有所成就，而不仅仅是等待猎头和招聘人员给我回电话。
谨防屏幕
然而，伊藤真纪子警告说，人们很容易被这种搜索搞得完全不知所措。她写道:这些话或许听起来很无理，不像建议，但我过去一直失业，知道这是多么令人沮丧，有时你的精神是那么消沉。我不得不强迫自己做很多事情来让我自己保持理智。
不要盲目地在屏幕前逗留太多时间，不管是电脑屏幕，电视，或电话，伊藤写道。只利用你的电脑做一些你搜索工作，或获取技能等必要的事情。不要一直坐着浏览，或查看Facebook。
参加社交活动注意精神健康
查尔斯约翰逊，一个航空工程师有一个很实用的建议，很多人都可能不会马上想到。
如果你生活在一个大都市地区通过网络加入几个专业类型的聚会他写道。实际上在丹佛就有一个失业人群的聚会小组，他们汇集资源以互相帮助找到一份工作。
约翰逊写道：你也可以加入一些举办研讨会或对你所在领域相关特定主题进行信息交流会的群组。这是与同领域人们进行网络沟通的一个非常好的方式。绝大多数情况下，这些活动都是免费参加的。
克雷格英斯基普表示同意并写道：特别是你必须保持自己的身心健康。冥想和锻炼对我来说至关重要。还要保持健康的饮食。如果有大量时间胡思乱想，心灵就可能成为魔鬼的游乐场，所以一定要保持对时间的控制。
芭芭拉卡尔顿补充道：多用一些时间保持在你选择领域的领先地位。当你发现自己的梦想工作时，你不想看到它已绝尘而去吧。多浏览、多研究、与自己领域的其他人建立网络联系等等。
扩大视野
埃伦弗拉纳更为乐观，采取了不同的策略。她建议求职者利用无束缚的机会来真正开阔自己的眼界。
她写道：失业，是吗？如果换句话说，那就是你自由了!去做你从不会去做的事情吧，走出你的舒适区。现在就做。
不要限制自己。想一些疯狂，离谱，你一直在脑海中都想做的事。然后去做吧弗拉纳写道。去非洲参加慈善活动，坐公共汽车环游南美非常便宜。
奉献自己的时间
建议利用自己的富裕时间参与志愿活动。
劳拉帕克写道：志愿者：在我失业时把目光放长远一点让我感觉自己的处境好多了。我记得曾向妈妈哭诉我的情绪有多差，事情有多糟糕，我如何一个星期多次面对拒绝，但我去帮助一些真正经历过穷愁潦倒生活的人他们或失去了家庭，或要养家糊口，或住在流浪者收容所，谈到他们住在自己的汽车外面或从垃圾桶捡食的悲惨时光。
然而，一个治疗师，马丁斯约尔达写道：可考虑每周做一天或两天志愿工作。这会让你很有成就感，让你与现实世界联系在一起。说不定你会撞到TA，一个求职路上能帮助你的人。
职场达人：
恰逢身边有几个都在找工作的朋友，但是他们对待找工作这件事本身的态度却是不一样的。一个是刚刚毕业不久的大学生，在换了几次工作之后，开始迷茫了。不知道什么样的工作适合自己，但是身在一个竞争十分激烈的上海，他又不得不去找工作，为了待在这儿，他疯狂地在网上投简历，给公司打电话，用他的话就是求一份工作，不要求其他言下之意是只要有一份工作，工资待遇，学历要求，兴趣专业我都不介意。可惜的是虽然目前他无比焦虑却仍然在失业中。
而另一个朋友则是工作多年的职场老手，她平静地辞去了工作。花了一些时间出去旅游，然后又去做了一些市场调查，权衡了自己给别人打工和自己开店的利弊，最后决定自己给自己打工了。
这两个人都在找工作，不过一个犹如无头苍蝇，另一个却有条不紊。一个没有方向，没有目标，情绪急躁低落；另一个却目标明确，情绪良好。简单说就是我的第一个朋友失去了理智，第二个保持了一份冷静和清醒。
在对待找工作这一问题上，个人建议是，不要急于工作，不要为了工作而找工作。首先，你必须想好自己的职业规划，未来5到10年你想做什么，在哪种领域内做？然后，去查一些资料，第一步该从什么地方做起。比如一个像做跟影视有关的，那么他可能考虑先去做最基本的影片剪辑和影评。最后，个人觉得第一份工作很重要，如果你错过了第一份工作，那么你就更加小心地对待你接下来要找的工作！
疫情之下，如何足不出户顺利求职？
大学生毕业后面临的第一件事情肯定就是面试求职了，那么相应的求职技巧就很重要。感谢阅读《疫情之下，如何足不出户顺利求职？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。
复工之日一推再推，很多企业顶着巨大的压力在疫情面前求生存，除了等待上班的人们，担心着随时被企业裁员之外，最最焦虑的另一个群体，想必就是年后的一批求职者了。不少年轻人在过年前早就计划好了，过完年之后就立即找工作。谁知道这突如其来的疫情打乱了原本的计划。转眼间就到了2月中旬，3月也近在眼前，找到工作，说不定就4月份了，发工资也要等到5月了。眼看着银行卡里的那点存款，这类年轻人从来没有比现在更想出门找工作。
2月10号，许多企业都在陆续复工了，这对这些年前辞职的求职者来说这无疑是个让人精神振奋的好消息。
但现在出门找工作，被感染的风险有点高，而大多数企业都选择远程办公，疫情之下，如何找到一份工作呢？不妨看看小编为您整理的这份疫情之下无需出门，就能帮你找工作的求职攻略。
抢占先机
尽管复工之日遥遥无期，但是你求职的意愿坚决不可以减少。建议你平日在网上投投简历，通过求职平台进入一些HR的微信群或QQ群，多给自己一个机会。
调整自己的求职方向
对于希望入职于自己专业的求职者来说，可以多管齐下，尝试以下其他行业，比如销售、文员等，这样求职面广了，求职成功的可能性会高一些。
降低自己的标准
对于一些比较优秀的职场人来说，满腔热情地准备一展宏图，自然而然会把薪资定得很高，把眼光放得也很高，他们往往有非大企业不进的思想。要知道企业越大，成本越高，而在疫情面前损失得就越大。很多大企业现在面临裁员的危机，更别说招新人了。要知道是金子不怕出生，总会被伯乐看到的。
拜托亲戚朋友给自己找工作
很多年轻人觉得采用这一招去求职非常没面子，其实不然，有这一层关系在内，你和老板之间就更知根知底一些，在这个特殊时期，先解决就业，再去考虑发展才是迫在眉睫的事情。
延长求职时间（此方法针对应届毕业生）
延长求职时间最好的办法就是继续学业，本科生可以去考研，研究生可以去选择考博，在特殊时期，找不到合适的工作就去提升自己的能力，但是前提是你有一定的经济基础。当然，除了靠父母外，也可以自己做点兼职，比如写写百度经验，也是一种好办法。
自己创业（此方法针对应届毕业生）
求职困难的情况下可以选择自己创业，不乏一些大学生在学生期间就把事业做得风生水起的。根据自己的所长，选择适合自己的发展方向，比如说做电商或者做网上翻译公司等等。特别是农村的大学生，在网上卖土特产现在也是非常火爆的。
疫情期间找工作，谨防被骗！
每一年春节前后，许多求职者为了追求更高的薪酬会选择跳槽，因此春节后往往会出现招聘高峰。但是，这个情况对于 2020 年的春节来说，情况可能会有一些不同。受到新型肺炎疫情的影响，很多像旅游、餐饮、制造业的行业处于停工状态，而互联网公司暂且也只能采用远程办公模式。
而最近这段时间，疫情慢慢趋于缓和，在电视上和热搜上，我们看到了各大城市慢慢的复工，随着各地一些企业的相继复工，不少小伙伴在这段时间也开始找工作了。在此特殊时期，小编提醒大家求职期间，要特别注意以下这些“陷阱”哦！尤其是现在主要在线上求职，更加要注意被不法分子盯上哦。
1.套取信息陷阱
有些网络招聘企业，会让求职者填写一份十分详细的个人简历，要求填写具体的身份证号、手机号码等个人信息。对外宣称是储备人才，实则搜集求职者的个人数据信息，然后进行打包售卖。
网络求职填写个人信息可以不必非常细致，家庭住址等敏感信息进行模糊处理，防止被不法分子利用。
2.高薪酬骗局
有些传销组织瞄准大学生涉世未深、急于求职的心理，以高薪为幌子，诱骗求职者参与传销等非法活动。
每个求职者都渴望高薪资，但在求职过程中也要提高警惕。面对高薪诱惑时要仔细考量，以免上当受骗！
3.收取高额费用
求职者在应聘过程中，遇到面试工作人员事先收取培训费、介绍费等额外成本费用，要提高警惕。
招聘单位以任何名义向求职者收取体检费、上岗费、保密费、预留职位费、保证金等各种费用，都属非法行为。涉及钱财时，小伙伴们一定要谨慎对待。
4.警惕皮包公司
某些企业使用虚假信息注册多家公司，承诺待遇优厚，等到了发工资时，却消失得无影无踪，甚至还骗走了求职者保证金之类的费用。
求职者在应聘之前不妨先在工商局网站中查询一下招聘公司的信息，如公司注册时间、注册资金等信息，提前做好维权准备，以免落入不法分子的圈套。
5.试用期陷阱
相对正式员工，试用期员工工资薪酬福利少，所以当试用期即将结束时，便以各种理由辞退求职者。《劳动法》明确规定试用期最长不得超过6个月。
当小伙伴们签合同时，一定要看清合同内容。比如合同字句是否准确、清楚、完整，不能用缩写、替代或含糊的文字表达；还要看劳动合同是否有一些必备内容，包括劳动合同期限、工作内容、劳动报酬等。必须签书面合同，试用期内也要签合同。
以上的5种就是小编为大家总结的常见求职“陷阱”，在此，重点提醒大家无论什么时期，我们都要谨防诈骗。
不法分子们最会追热点，诈骗花样儿也在不断翻新，尤其最近国家背景复杂的情况下，更应该好好保护自己的权益，在寄希望网络招聘平台提升自身监管力时，我们自身练就一双“火眼金睛”，同样也很重要！擦亮双眼，远离诈骗！
当权益受损时要及时的进行报案，调整好心态，做好总结与反思，向自己的亲戚好友去提醒他们注意，让更多的人提高自己的防范意识！
缓解职场年终压力
超过九成的白领年终感到焦虑。近日，对IT、金融、制造业等15个行业的1500余名企事业职员进行的调查显示，认为焦虑的主要原因是“一年碌碌无为”的最多，占28.40%；其次是“计划的目标没有实现”(26.70%)；另有17.1%职场人认为今年工作不顺，担忧年龄渐长的占14.5%。
“年终压力排行”调查也显示，销售、财务/会计、建筑承包商、回款业务、行政人员、人力资源、基金/保险、公关、医务工作者、会展（酒店）被认为是年终压力最大的十大职业。
调查同时发现，新兴行业或投资热点行业压力相对较小。
新年将至，面对明显增多的工作、业务，即将到来的考核、总结，职场人士纷纷感叹“年关难过”。很多职业的从业者在年底感受到高于常人的压力。
本报与新浪教育、新浪微博联合进行的调查显示，销售财务/会计、建筑承包、回款业务、行政人员、人力资源、基金/保险、公关人员、医务工作者、会展/酒店等十大职业年终压力最大，季节性忙碌最明显。
职场专家认为，压力产生的原因一方面是行业本身的周期性忙碌特点造成，另一方面企业都在年底对员工进行绩效考核，“近因效应”容易在熟悉的人之间产生影响。
销售
年底拼命冲业绩
眼看就要到元旦了，距离今年的广告任务还有100多万的差距，怎么能不着急？几天前，部门领导已经下令要我们全力冲刺，周围同事都是一副拼了命的样子，我也不敢有丝毫懈怠。每天要打几十通电话联系客户，客户也忙得很，能耐心听你讲完就不错了。我现在回家一句话都不想说，连睡觉梦里都是和客户签单的事。在年底，我们销售的另一件重要功课便是给客户发电子贺卡或礼品，这年头，再寄挂历就老土了，成本最低的做法是在网上做好电子贺卡，并发送，虽说是鼠标一点，但也会牵制精力，不能有疏漏。
——董泽，28岁，时尚杂志广告人员
【压力原因】
年底销售人员的压力主要来自以下几方面：第一，回款压力。在大部分公司，回款都是销售的重要考核指标，会根据回款金额计算销售奖金。第二，业绩冲刺。很多销售人员也期望利用最后的时间，在业绩上再冲一把。特别是那些还没有达成业绩指标的销售。第三，为来年业绩做准备。很多公司通常都会对销售在新的一年提出新要求，因此，销售要考虑如何利用年底时间为明年的任务做好准备。第四，年终关系维护：年终应酬多，对身体也是不小的压力。
【解压支招】
建议销售人员首先注意劳逸结合，冬天天干物燥，压力本来就很大，再每天喝酒应酬，对身体伤害很大。不需要应酬时多吃清淡食物，补充维生素。
多借助公司年底的一些活动，如年会等，与客户进行沟通，促进回款和为今后的进一步合作做好准备。
与支持部门保持沟通，利用好公司的市场活动、品牌活动等寻找更多与客户沟通的机会，达到回款和提升业绩的目的。
财务/会计
劳动强度是平时3倍
今年我们的生产基地要独立核算，我要做表格样式、制度等。此外，领导还要求交4个部门的核算表，而且后面附带财务明细，一天要做至少20张复杂的表。同时，还有各项欠款结算，我还要结一个月的账。最近，我已经连续加了好几天班，据说元旦也会要求我们在公司加班。我甚至希望别过年了。
——徐惠勤，35岁，公司会计
【压力原因】
绝大部分财年是根据自然年计算。而且财务面对的工作事无巨细，包括报销、票据截止的汇总，以及账务盘点、做报表、制定财务规划等，劳动强度是平时工作量的3倍。而且财务人员面对的都是数字、报表，本来就容易造成心理饱和、疲惫。做年终审计时，财务部的沟通压力也最大。
【解压支招】
建议财务工作者未雨绸缪，应在年底提前进行工作的分解或准备，避免工作堆积。此外，忙碌的时候更需要计划，建议放慢速度。如果身体一直保持高速运转，会导致内心更焦虑。沉稳的感觉则能给自己信心和好的暗示。建议职场人每天早上把当天的工作稍微罗列一下，要做到心中有数。
建筑承包经理
年终催款电话不断
我现在每天电话不断，被包工队催款。施工停了，但工人都没走，等着拿工资回家过年。工人当然没错，但我这里开发商的工程款只到了一部分，远远不够发工资，我自己的钱又不够垫付。现在只能想办法软磨硬泡，跟开发商多说好话，希望开发商多打工程款。
——许斌，33岁，建筑承包经理
【压力原因】
年底建筑行业大部分的从业人员开始休整和总结，等着公司分红。包括项目经理也一样，收益都在年终。部分公司可能会面临回款、贷款等资金压力，另外明年的贷款申请也要筹备了。但这跟公司的资产和运作模式有关。
融资回款业务
“追账”工作斗智斗勇
年终要回款是跟客户斗智斗勇的过程。比约定时间到的稍晚，客户找借口说，等了好久你没有来，我把钱做其他用了。我还要“催款”、“送礼”双管齐下，通过内部消息打探对方手上有现金或账户上刚进一笔款，即刻赶去要钱。走在刁钻的客户门口，心理就发憷。———徐素，25岁，IT业
【压力原因】
企业一年的运营最终要以业务带来的收入为指标衡量，很多企业在年终都要进行“应收款”的清理，这样就促使一些员工在年底以“追账”为主要的工作内容，同时维护客户关系，这对抗压性提出了不小的要求。
【解压支招】
建议先规划好相应的流程，同时在自己预测的范围内给一个可行的目标鼓励。同时，也可寻求团体的支持，同事之间形成比较好的凝聚力也有助于抗压。
行政人员
每年的12月最头疼
每年12月最头疼，且不说大大小小的年终考评使人手忙脚乱，最让人抓狂的是年会。老板总对我说：今年年会一定要有新意，还要最大限度节约成本。我只好绞尽脑汁做方案。第一年，活动还算新颖，但报账时，老板看着账单训了我一顿；第二年，整体费用控制低，但现场效果一般，又是一顿批。
——华珉，29岁，行政部文员
【压力原因】
年会不仅是公司聚会，还要达到鼓舞员工士气、增加企业凝聚力的目的，有些公司年会是半开会半旅游的形式，成百上千员工的食宿及会议安排使行政工作压力巨大。
【解压支招】
建议行政人员发动资源，善于调动其他同事，和争取其他部门的帮助。并建议进行适当的提炼和总结。
人力资源
压力源于员工利益难摆平
每年9月至年终，我们就要制作各种业绩考核表，制定相应的量化标准，既要兼顾到企业整体利益、不同部门间的业绩差异，还要权衡不同岗位上的员工利益。但不管用什么方法，总有人不满意，甚至离职。此外还要做好“开人”和“留人”的工作。———王娟，30岁，助理人力资源经理
【压力原因】
人力资源部年终要做所有员工的绩效评估、奖金分配、调薪计划以及员工满意度调查等工作，对于员工激励以及培养员工工作热情有着非常大的意义，对脑力以及体力都提出了很高的要求。
【解压支招】
HR经常得处于矛盾协调之中。有时候HR会将员工对业绩考核制度的不满、员工离职等看作是对自身工作的否定，甚至会导致悲观情绪。建议把握做事的原则，多跟朋友交流，尤其是接触一些心态积极的朋友。
基金/保险顾问
面临淘汰或晋升的压力
一到年底，客户会问，大概涨到什么位置，项目是否顺利，企业是否处于上升期等。我近期忙于集中做报告递交给客户，汇报近几个月盈利和亏损的情况。另外，年前与合作机构的接触也更频繁。
——郭建业，36岁，投资公司业务总监
【压力原因】
一般从业半年到1年的基金/保险顾问，可能因人脉耗尽面临淘汰。从业3年以上的人员则面临升职压力。因为要想晋升，就要保持业绩的持续增长。最后是来自大客户的压力，他们会对理财顾问全年的服务进行评估。
【解压支招】
在这个行业，如果人脉资源有限，只能增加专业度及同领域的知识量。一般好的理财顾问不仅要帮客户理财，甚至会帮客户制定旅游计划和安排个税咨询等。
公关人员
工作量大顾不上吃饭
我这些天经常午饭都吃不上。一是公司有新客户竞标及老客户结案，总结报告及来年计划增多。二是年底活动和项目增多。做活动客户要求多，领导要求也多。
——李超，公关公司项目经理
【压力原因】
年底公关公司的压力主要来自工作量。各类客户答谢活动、内部员工活动及节日庆祝活动集中举行，是公关公司的业务旺季。经常一人负责多个项目。
【解压支招】
公关人员一定要细化工作，形成明确的执行手册，文件归档，保证工作的有条不紊；适当放松，抽空补充睡眠，同时要注意补充维生素，增强身体抵抗力。
医务工作者
长时间超负荷工作
我刚下夜班，下午1点开始休息。傍晚醒来时，手机上有一大堆未接来电。我的压力主要来自常年超负荷的工作，对病人的承诺，以及医患纠纷。冬天是感染高发季，病人明显增多，我两个月没有休息了。一年的疲惫堆积起来身心俱疲。
——韩成宇，42岁，感染科医生
【压力原因】
经常值班加班，生活规律紊乱、医患关系紧张、晋升空间受限。
【解压支招】
衡量自己是否适合做医生/护士。“医生”的工作不只是赚钱，还是救死扶伤。
医生圈子太小，建议医务人员拓宽人脉，学会平衡工作和生活。
会展/酒店
旺季不可预见性问题多
对会展设计年底是旺季，忙得不可开交，经常加班到第二天凌晨。展台的设计，从创意脚本，到绘图、选材，最后再到多媒体的合成，工期很紧。而如果客户不认可，很可能第二天要重做。
——陈东，31岁，会展设计
【压力原因】
这类行业，年底客户需求旺盛，工作繁忙，且不可预见性的问题较多，容易造成较大压力。而且酒店、会展面对的是各种各样的客户，对心理也有一定负面影响。
【解压支招】
学习对时间和情绪进行合理调配。不要由于一时之懒而让任务有积压。解决积压的任务不仅更加费时费力，还容易产生各种隐患，尤其是心理上的负面影响。
疫情期间如何找工作？超全攻略请收下！
受疫情的影响，“视频面试”功能成功解了企业避免“面对面”招聘的燃眉之急，也为求职者也带来了极大的便利。 随着视频面试的热度不断攀升，人们讨论的话题和热度自然也转到了如何提高成功率，该如何准备的话题上来。所以，正在找工作的你，到底需要准备什么呢？为您一一支招，赶紧来看！
线上面试可能是语音和视频，但从目前各企业发布的招聘信息数据来看，视频占绝大部分。
面试官到底看的啥？
以前，大家参加的面试，形式都是和面试官面对面且进行交流，而现在咱们要征服的面试官却是隔着屏幕的，形式完全不同，信息传递也发生了很大的变化，那么在具体准备面试前，我们首先必须得知道：相比于传统线下面试，视频面试有啥不一样呢？人和人之间的沟通，55％要靠肢体语言或表情，38％要靠声音，而只有7％是靠语调或言语本身。
需要注意事项：
1.眼神交流
由于摄像头的角度问题，如果我们一直盯着屏幕上的面试官，那在面试官的角度看来我们就没有直视TA的眼睛，失去了眼神交流，使我们增强距离感、看起来缺乏专注力。
2.体态自然
要知道，屏幕只有那么一小块，没办法把我们的全身都展现在面试官面前，可能只能看见头和肩的部分。那么我们在回答问题时，双手的肢体语言就没有办法被面试官接收到。头和肩会一直保持不动的姿态，这样又会显得非常拘谨和生硬。
3.语音传达
现在就是考验大家耳机质量和普通话水平的时刻了。隔着耳机（尤其是劣质耳机），我们的声调、语速、咬字都会受到一点影响，而耳机的收音对周遭环境的反应也更大，一点响动可能就会被对方听见。更不要说电流声、音画不同步这样令人窒息的问题了。
视频面试前的准备
了解了线上面试容易出现的问题之后，下面，就是要见招拆招了。
需要注意事项：
1、整理好视频的背景。不管是在家或是在办公区进行远程视频面试，呈现出一个整齐洁净的背景是非常重要的，这关系到面试官对你的第一印象。
2、没有询问连接是否畅通。为了避免出现技术上的问题，一定要在面试一开始的时候马上询问面试官是否能清楚的看到并听到你。如果出现技术问题建议面试暂停，否则面试官必将会因为听不清问题而难以给你回复，导致最终结果是一场失败面试。
3、看着自己，而不是面试官。要直视摄像头，而不是看着屏幕上的面试官，这样才能产生直视对方双眼的效果。如果太想要看到自己的表现，这会给双方都造成困扰，无法集中注意力。
4、姿势不雅。你的姿势应该表现出你很放松但专注。因此，你要稍稍向前倾，但是不要过于靠近摄像头，不要坐的过于靠近摄像头，并且要坐的端正。
5、打断面试官讲话。连接出现延时会使人很容易犯这个错误，而这会让对话变的很不愉快。要等面试官把问题完全阐述完，你再做出回答。这也会让你在开口之前有一些时间来思考一下自己将要讲的话。
6、记得微笑。因为你是在对着一台电脑讲话，这就很有可能让你的行为变得很像个机器人。而这对于你推销自己可没有什么帮助。
视频面试常规性的准备
视频面试应该注意的事项我们已经了解了，但是常规性的准备也不容忽视。下面，让我们再了解一下。
需要注意事项：
1.确认信息
收到面试通知后，要注意查看面试时间和其他要求，比如着装要求、是不是要现场写代码或答题之类的。此外也要注意面试信息是否有调整。
2.了解公司
对于公司的了解，建议大家从业务、产品、市场、竞品四个方面进行。
业务：公司的主要业务，你理想的部门业务、人员构成、发展情况
产品：公司的主要产品、你可能参与的产品
市场：地区市场、行业市场，公司的整体发展水平、未来发展趋势、近年大事记
竞品：竞品有哪些、相对竞品的特点等
3.修改简历
简历修改、面试前的资料准备工作都要针对企业公司的JD，删减无用的内容、详写有关的经历，根据经历来模拟FAQ。
视频面试时的技巧
面试都是有技巧成分的，视频面试也不例外，大家在面试的时候，可以提前准备一下关于职业方面的问题。
比如：
1、你找工作最重要的考虑因素是什么可以结合你正在应聘的工作，侧重谈你的兴趣、你对于取得事业上的成就的渴望、施展你的才能的可能性、未来的发展前景等方面来谈。
2、你认为你适合什么样的工作结合你的长处或者专业背景回答，也许单位是结合未来的工作安排来提问，也许只是一般性地了解你对自己的评价，不要说不知道，也不要说什么都行。
3、你如何规划你个人的职业生涯毕业生在求职前一定要对这样的问题有所考虑，并不仅仅是因为面试时可能被问到，对这个问题的思考有助于为个人树立目标。
小贴士
疫情造成的求职新形势下，我们要积极乐观、沉着冷静地应对，主动学习涉足新的领域，扩展知识能力，才能呈现出更完美的自己！最后祝大家身体健康，“见网友”顺利，拿到理想的offer！
在疫情期间怎么找工作？给你支招！
但今年就比较特别了，受疫情影响，现在很多企业都暂未复工，外出面试也不安全，但眼看着就到3月了，自己还是无业游民一名，加上房租生活费的压力，不上班不是办法。那么在疫情期间怎么找工作呢？
如果你也是计划年后开始求职，在这种「岗位变少/企业不太可能线下面试」的特殊情况下，求职者应该如何尽最大可能，找到理想的工作呢？有需要的小伙伴们不妨随着小编一起来了解一下——
1.通过线上课程提升业务技能
业务技能始终是我们行走职场江湖的必备武器，随着年后找工作的难度越来越大，只有保持自己的竞争力才有办法脱颖而出。
我们可以通过在线教育平台和课程，来提升自己的业务知识，避免因太长时间的休息而导致专业技能水平下降。
2.优化自己的简历，为自己加分
在这个时间点上，虽然很多公司还没启动招聘，但你仍然可以提前准备好自己的简历，了解自己在人群中的竞争力，随时做好求职准备。
3.提前看准求职方向
如果是本就打算跳槽、转行的小伙伴，这个时候可以提前瞄准求职的方向，优先考虑受疫情影响不深的行业，比如在线教育、内容服务、医疗服务等领域。
一方面工作的需求量大，另一方面还有增长的机会，虽然2020已经开始，但我们仍然有机会选择这一年怎么样度过。
求职高峰期马上就要来临了，对于窝在家里的我们来说既是挑战也是机遇，总之，只要做好十足的准备，确保一切都是最佳状态，你一定能在求职时脱颖而出。
疫情期间怎么找工作？硬核攻略，请收下
由于受到疫情的影响，温州市各家企业的春招事项一再延后，很多求职者担心、焦虑求职问题。
为此，针对疫情期间求职者找工作应该如何选择，提出了相关建议，以供大家参考，希望对您有所帮助。
疫情防控期如何选择工作？
● 行业
此次疫情中，我们会发现并不是所有行业都受到了严重冲击，影视传媒、服务业、旅游、制造等行业会比较艰难，但医疗、电子商务、云计算、游戏、线上教育、远程办公等则逆势上扬。
求职者在选择行业时，建议选择逆势上扬的行业，因为业务增长，这一类企业的招聘机会往往会更多一些。
●企业
在疫情防控期间，由于延迟返工等原因，大部分企业现金流压力增大，因此招聘要求会更加严格。
求职者在选择企业时，建议选择现金流充足、融资稳固，领导层应对能力强的企业。
这样的企业信心强、抵抗风险能力强、有充足的资金后盾熬过疫情期。
●岗位
思考自己准备求职的岗位是否能为公司带去新机会？
自身是否具备在此次浪潮中可以快速应变的技能？
企业为何在此时招聘这个岗位？
这个岗位需要的是什么样的人？
远程面试技巧
在未来的一段时间内，受防控管理限制，远程面试的招聘方式还将持续一段时间，针对远程面试的技巧，我们也整理了相关建议，以供参考。
●面试前
调整好硬件设备，确保光线充足，网络状态良好。
准备好一些问题的答案，避免临场发挥的情况。
提前对所求职公司的业务做一些了解，如果有意愿很强，还可以写一份分析报告，这样能提升面试官对自己的好感度，也能加深自己对行业业务的了解。
●面试中
保持自信心态。
面试期间，应该注意自身的语速、语气和音量，在回答问题的时候要注意对方是否能听清，如果面试时有变化可以询问对方是否能听见。
能回答的问题，要自信满满的回答；不知道的问题，也要不要不怯场，要有自信有胆量反问面试官，有没有其他更好地方法，面试官不会因为某一个问题没回答好而否定你。
在面试官说出问题时，应该及时知晓面试官这个问题的考察点是什么，知晓面试官想得到什么信息，这样在面试时会占据优势。
●面试后
面试即将结束时，要向面试官道谢，保持坐姿和微笑，切忌不要在结束时匆匆关掉视频，好的涵养都体现在细节中。
面试结束后，复盘一下自己有哪些地方可以改进，哪些问题没回答好。
把没答好的问题记录下来，仔细思考更好地答案，以免下次出现同样的错误。
《疫情之下如何缓解找工作时的压力？》由编辑撰写而成，内容素材主要来源于网络，希望在您求职技巧过程中能帮到您！我们把大量的“找工作求职信”内容汇集于专题再现给您，希望您喜欢！
