95后的年轻人在职场上“闪辞”的背后究竟谁该反省？。
职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《95后的年轻人在职场上“闪辞”的背后究竟谁该反省？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
95后的年轻人在职场上，辞职前没有警告。突然你被要求辞职，这让人力资源部大吃一惊。根据相关的人才调查数据，人才违约率和“闪变”率逐年上升，已成为困扰用人单位的主要问题之一。
95后的年轻人在职场上“闪辞”的背后究竟谁该反省？
在相关的人力资源论坛中，一些人声称他们公司的试用期员工更替率超过了50%，一些新员工得到了报酬并离职了。高试用期不仅打乱了人力资源部门的正常工作节奏，而且大大增加了企业的人员更替成本。因此，如何有效管理见习员工，降低见习员工的离职率已越来越受到人力资源管理者的重视。
首先，“闪光”背后的真实内幕是什么?
闪烁的原因通常是多方面的。例如，理想与现实之间的对比太大，很难融入公司的团队，它不适合企业文化，而且公司的发展前景也未见到。当新员工刚进入新的工作环境和团队时，他们往往面临很大的压力。在新工作和新团队中，他们经常感到疲倦和疲倦，工作乏味，与同事相处融洽。老板对自己太挑剔了。等等，一旦你不这样做，你就可以轻易放弃。通过分析，禾锐高级猎头认为，试用期内员工流失主要有三个原因：
1.新员工的工作安排不合理。许多公司对新员工的工作安排不合理，没有明确的岗位设置和工作职责，员工入职后都是临时安排，导致员工不知道该做什么，感到无聊和毫无意义，特别是对于那些急于实现目标的员工。发挥自己的价值，从而导致员工的退却。同时，对于新工作，无论工作内容、工作流程或工作习惯与原单位不同，新员工都需要很长的时间磨练、合并和调整原有的工作习惯。这个调整期对新员工来说是一个巨大的挑战。如果他们能顺利通过，他们将进入一个稳定的工作期。相反，他们会选择中途退出。
2.理想与现实的对比太大了。许多公司都有不同的试用期工资和福利，并试图延长试用期。巨大的心理差距会导致员工离职，而这种离职往往得不到公司经理的认可，因为当这类员工离职时，离职的原因都列在离职表上。可能只有简单的“个人原因”、“家庭原因”等借口，但不会解释自己的心理不满。因此，在招聘时，公司应向应聘者提供真实的信息，包括工作内容、环境、政策和管理风格等，提出公司的真实期望，并做出真实、可实现的承诺。这就避免了员工对公司抱有太多不切实际的期望。
3.新雇员很难适应新的关系。新员工刚刚进入一个陌生的环境，经常感到困惑和无助，希望得到同事和领导的关心和帮助。友好热情的同事，宽容体贴的领导，通畅的沟通渠道，帮助新员工快速适应新的工作环境，融入新的团队，如果同事之间的人际关系冷酷、复杂、领导挑剔，会让新员工感到孤立，此时，如果公司不及时处理，沟通的原因，很容易导致新员工不明白。
第二，如何有效减少员工的“闪光”
影响新员工离职的因素很多，其中有许多因素是通过合理的管理方法和技术来控制的，即通过组织或管理者的努力，尽可能地改变员工离职的观念或降低可能性。试用期内员工离职的真实性。因此，企业通过做好试用期管理，加强对试用期员工的指导和留用，可以有效地降低新员工的离职率，降低就业风险和成本。
澄清职位的职责。人力资源部对公司现有职位应明确职责和工作要求。在处理招聘部门的招聘申请时，应清楚该职位是空缺还是新职位。如职位空缺是在试用期的初期阶段，根据现有的职位职责，将会清楚地说明感化人员所进行的主要工作，并会披露考绩标准，员工将被允许指定他们需要关注的任务和他们需要实现的关键绩效指标。同时，也有必要定期与新员工一起检讨工作成果，并及时就新员工的工作提供反馈。如属新职位，招聘部门在提出雇主的申请时，必须与人力资源部门沟通，以确定新职位的工作职责、评估指标及量化标准，以避免员工进入工作岗位后的临时安排。
安排新员工进行工作培训和指导。新员工进入公司后，无论是否从事与以往相同的工作，都面临着对新工作的新认识和新定位。上岗培训帮助他们快速调整自己，顺利地进入他们的角色，并适应新的工作。同时，通过利用培训的机会，新员工可以提高对公司和同事的了解，而不需要创建一个顺畅的交流平台。当应聘者在进入岗位后迅速离开新工作时，他们通常会解释为什么没有诱导适应的过程，或者他们觉得自己阻碍了自己的工作，而且没有人告诉他们该怎么做。因此，加强与试用期员工的沟通，及时给予指导和建议，对留住试用员工起到了重要的作用。
3.建立各种沟通渠道和方法。新员工就业后的前两周是适应期最紧张的时期。用人部门应充分利用这一机会开展指导工作，加强与新员工及其团队的沟通，帮助新员工尽快熟悉工作环境，减轻入职压力。并引导他们进入新团队，以提高新员工的稳定性。良好的员工关系管理是企业留住人力资源的法宝。如果他们只依赖试用期的评估期，那么这个角色往往可以忽略不计。当新成员加入时，管理者应该更加关注他们并花更多时间与他们在一起。沟通，及时，准确把握新员工的动态和实际困难，使他们能更好地帮助他们缓解新工作的压力。当新成员加入这项工作时，他们会发现自己受到其他人的关注并且往往表现得更好。这也是成功招聘新成员和更好地发展公司的长期投资。
4.“闪语“应该得到社会的共同反映
小编认为在第一份工作的高“闪速”率值得对雇主和新员工进行反思。对于“闪族”来说，迫切需要克服浮躁的心态，需要制定更明确的职业规划，需要更脚踏实地，但在指责他们轻率，公司是否应该深入研究员工离职背后的真正吸引力。除了工作制度和待遇的严格要求外，你有没有想过如何激发员工的兴趣和潜力。
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95后的年轻人在职场上被领导辞退，如何顺利踏入找工作的新阶段？
95后的年轻人假如你被解雇了，身心还没从这个烂摊子里走出来，还在一遍一遍地检索自己的大脑回味着那点不安，这个时候越要深呼吸一口好好让自己平静下来。除非你被炒是因为什么了不得的大事闹得人尽皆知、此生无望，不然还是有些许机会能够让你重新振作，荣耀回归的。本文就将提出几个应对这种问题的小建议。
95后的年轻人在职场上被领导辞退，如何顺利踏入找工作的新阶段？
一.要清楚经历过这种事的绝非你一人
曾经与我一同共事过的同事被炒时都曾陷入情绪中，以为没人能理解他们的处境，没人会听他们的倾诉，而且都把这件事当成了人生的污点。其实大可不必如此，“炒鱿鱼”这种事可并非百年一遇啊，我保证每天不知道有多少人陪着你“炒鱿鱼”呢。
这种时候可以找HR聊一聊，听他讲讲过去离职员工的经历，估计也能让你放宽心了。经过这么一了解，估计你的经历相比起来不是平庸无奇就是无伤大雅，大可不必如此挂心。
要是以为自己是全世界唯一被炒的人你就大错特错了，经历过这事儿的人可不少。况且你下一任的招聘经理可能还没你这么在意这件事呢。
二.花时间冷静处理
一旦认识到自己绝非孤寂一人，大概多少能平静下来了吧。如果你此时还是疲惫不堪，毫无招架之力且充满了戒备心，那对其他用人单位来说可就不能成为一个有效率的候选人了。当然你要说自己正在气头上，难免做出了些不深思熟虑、令人后悔的事情也是情有可原的，但一定要花时间走出来。
也就是说，有那么几天或几周沉溺于悲伤中并不是什么丢人的事，由于意外失业，也需要花时间让自己慢慢适应下来。一旦你有清醒的头脑应对这个事情，且也能游刃有余地控制自己的情绪，明白下一步该怎么做时，你会更有自信和稳定的心态来应对今后的事。
三.努力拿到一封雇主推荐信
刚被解雇这件事想想就令人生畏，但这总比自我怀疑要有用得多。虽然大家对你的讨论可能一定程度上启发了你，但其实是远远不够的。
去找你从前的同事吧，不必是你的直接主管，甚至都不必是你同一个部门的同事，当然这个人对你的优点了解越多越好。你只是需要前公司里有一两个人能出来为你做担保。做这件事时要格外认真，不要胡乱八卦或发牢骚，要诚恳地提出请求。只要保证他们能为你提供有益的担保就好。当然做这件事时也别让你的同伴左右为难，不要找那些直接参与你“炒鱿鱼”事件的同事来，也别让同事为了帮助你而处于险境。
小编认为失去工作固然可悲，尤其是被解雇更可悲。但一次被解雇并不能完全定义你这个人，要相信自己肯定会为下一个雇主做出有价值的成绩。所以小编觉的这时很需要调整、改变自己，从阴影中走出来
95后的年轻人在职场中，怎样提高自己在团队里的存在感？
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小编相信有很多95后的应届毕业生都在找实习单位。小编回顾了一下自己职场生涯，那些经历依然历历在目，在我们即将进入职场前，父母、长辈都会跟你说诸如“上班要好好跟同事相处，少说话多干活，吃亏是福”等等忠告。
95后的年轻人在职场中，怎样提高自己在团队里的存在感？
于是乎，咱们像一头老黄牛一样，兢兢业业，恪守本分。刚进入公司时，对于同事要你帮忙做些工作，或者借点这东西、借点那资料，你总是爽快答应，以便能跟同事更和谐的相处。所以你给人的感觉是特有亲和力，好相处，这样你也快速的融入了团队。但是，渐渐都你会发现，别人会越来越不把你当回事，明明是自己力所能及的事却非要麻烦你来帮他做。为什么呢?因为，你太好说话了，你给别人印象就是活菩萨，有求必应。
为什么别人越来越不把你当一回事情，因为你太好说话了。什么事情，别人一找你就爽快的答应;借点什么东西，别人一开口你就答应。这样显得你自己就没那么珍贵了，说得难听点叫“容易得到的东西反而不懂得珍惜”。做人除了与人友善，帮助别人，还是要懂得适时的拒绝。与人友善固然重要，但是人的价值，有时要靠拒绝来体现。拒绝，可以让你变得更显珍贵。职场中，很多人不懂得如何拒绝，所以有时候会让自己陷入两难的境地，左右不是人，那么职场中你要怎样拒绝别人而不得罪于他人呢。
01首先，拒绝别人时态度要亲切温和，在工作团体当中，我们应该努力的工作，拿自己的业绩出来说服别人。当你的业绩水平很高的时候，必将得到老板和同事的肯定和鼓励，这时候你的团队存在感也会加强。
02团队和集体有关，不只是你个人的东西，所以在团队活动当中我们应该帮助他人，体现自己团队的意识。当你帮助他人的时候，别人也会对你进行帮助，在这种相互帮助之下，团队的存在感也加强了。
03团队当中时常会有一些户外的活动或者是集体的活动，我们可以及时的进行参与，不要畏畏缩缩，这样才能够体现我们是团队当中的一分子。
04在团队活动当中不要拈轻怕重，害怕做苦事情。大家是一个集体，所以更应该奉献于集体，不应该过多的在乎个人的利益。团队当中有什么苦事情可以及时的去做，不要推推拖拖的。
小编认为总而言之，只要我们身处职场，不管是在普通公司里，还是在事业单位里，甚至在特殊团队里，我们只有先埋头为团队做出业绩，才可获得存在感，才可活出真我的风采，才可成就一番事业。
95后的年轻人如何应对职场上遭遇的冷暴力？
小编发现现代职场，工作中多多少少都会遇到一些职场冷暴力，但这却不是正常现象。如果遭遇了职场冷暴力，在反省了自我所作所为之后，也不可一再沉默忍让，在困境中找到应对之策，用积极的心态，勇敢的面对。
95后的年轻人如何应对职场上遭遇的冷暴力？
小编发现职场冷暴力不是少见的现象，这已经成为了职场上最为常见的普通想象。冷暴力不仅打击了职场人士的工作积极性，还对公司产生了负面的影响。那么在职场上，当遭遇了这四种职场冷暴力时，我们要如何应对呢?下面就和小编一起来看看!
第一种冷暴力：孤立
“孤立”这种职场冷暴力，比如说你想参加集体活动，但是总被各种理由拒绝;或者是大家在聊天的时候，当你出现时，热闹的场面便冷却了下来。那么遭遇了这种职场冷暴力要如何应对呢?
对策：当遭遇孤立时，首先要做的就是看看自己是否在工作上是有失误，或者在为人处世方面是否有不对的地方。总之一句话，就是要先自查，如果实在找不出自己身上的原因，那么就要从身边对自己还行的同事来询问，在和同事交谈的时候，态度一定要温和，逐一击破。
第二种冷暴力：忽略
“忽略”这种冷暴力，经常是出现在上司对下属的工作安排上面，上司往往在安排工作的时候，就是对你视而不见，重要的项目参与从来都没有你的份。那么遭遇了这种职场冷暴力要如何应对呢?
对策：90后的年轻在职场上，当发现上司经常性忽略自己的话，那么请一定不要着急，要有耐心。首先要分析上司为什么忽略自己，有可能是什么原因导致的。上司忽略自己，很多时候问题是出现在自己的身上。那么这时候你就要及时改正，或者是找个机会向上司说明情况，必要的道歉也是好的。
第三种冷暴力：戏弄
“戏弄”这种冷暴力在职场中也是经常会出现，特别是出现在同事对自己的身上，在办公室里经常戏弄你，经常说一些玩笑话来打击你。那么在职场上出现了这种冷暴力要如何应对呢?
对策：在职场上遭遇到这种冷暴力的时候，很容易会引起自己的职业倦怠，严重的话是会导致自己最终以离职来告终。因此当遭遇到这种冷暴力时，一定要摆正好自己的心态，有时候可以找其中比较好的同事私下聊聊天，看看是自己回事。
第四种冷暴力：刁难
“刁难”也是职场冷暴力，无论你自己表现得多么好，但是上司就是对你视而不见，甚至有时候会对你的工作进行刁难。那么遭遇了这种职场冷暴力要如何应对呢?
小编觉的，95后的年轻人在职场上遭遇这样的暴力，最容易引起职业倦怠。无法得到重用和获得工作价值不但会引起心理压力增大，最终也可能导致离职。首先要确定自己是否真心喜爱这份工作，或是否特别需要这份工作，如果答案肯定，那么在遭遇不公正待遇时就要摆好心态，把每份压制都当成是一个锻炼机会，以“天将降大任于斯人也”的积极去面对一切磨难。在职场上遭遇了冷暴力的时候，一定要沉着冷静，一定要采取正确的解决方法!
90后的年轻人在职场上,为什么工作都是些琐碎小事？
近几年来许多刚刚进入社会的新人，带着对职场的无限憧憬和万丈豪情，开始了在职场上的拼杀，准备开拓一番大事业。但是工作不久，不少人都会发现，职场与自己想象中的大为不同，然后开始抱怨：为什么工作这么琐碎?不管是大公司还是小企业，做文职的几乎都只是端茶倒水、复印跑腿;做技术的每天就做做记录、打打下手……长此以往，我的斗志都会在这些琐碎小事中被慢慢磨平，我的理想、我的职业目标好像也渐行渐远。
90后的年轻人在职场上,为什么工作都是些琐碎小事？
这样的工作有意义吗?我人生的价值难道就体现在这些端茶倒水的小事中吗?这些刚从象牙塔里出来的“天之骄子”，放不下自己大学生或研究生的身份，不愿做那些安排在自己身上的小事情，忍受不了做这种平凡琐碎的工作，甚至态度消极想要跳槽。
其实，工作之初重要的不是你做了什么，而是你在工作中养成了什么样的良好工作习惯。这个良好的工作习惯，指的是：认真踏实的工作作风，如何用最快的时间接受新的事物，发现新事物的内在规律，比别人用更短的时间掌握这些规律并且处理好它们。具备了以上的要素，你就能成长为一个被人信任的工作者。而这些良好习惯的养成，正是通过这些日常的琐碎小事磨炼出来的。
毋庸置疑，每个人都有惰性，也都愿意用那些用起来顺手的人。当你具备了被人信任的基础，并且在日常的工作中逐渐表现出你的踏实、聪明和细致的时候，越来越多的工作机会就会提供到你面前。
原因很简单，对你用一句话就能交代清楚并且能被顺利完成的工作，谁愿意说三句话甚至半小时交代一个怎么说都不明白的人呢?沟通也是一种成本，沟通的时间越少，内耗越少，这是作为管理者最清楚的一件事。干好工作需要一个聪明人，更需要一个踏实的人。
小编觉的其实踏踏实实、兢兢业业，是人人都能做到的一件事，这和先天条件没有太大关系。每个人都应该踏踏实实、兢兢业业，忠实地珍惜自己所从事的工作。在带着世俗气息的经济生活中，就需要人们都能抱有这样的人生态度和使命感，把职业当做生命中重要的一部分。你只要用心对待它，它就会给你相应的回报。
小编认为一个将自己的头脑装满了抱怨的人是无法想象未来的。抱怨 只会使我们与公司的理念格格不入，更使自己的发展道路越走越窄，最后一事无成，只好被迫离开。如果我们正在因为工作琐碎无聊而抱怨不休，小编建议你：重视工作中的小事。世事皆无小事，事事都是工作，只要是对工作有利的事，无论多小，或者多么微不足道，都值得重视。
95后的年轻人如何对待爱抢功劳的同事？
95后的年轻人在职场上，有很多时候事情不总像我们想的一样，特别是面对复杂的人事关系时，经常会让很多人焦头烂额。其实这也很简单，有利益的地方就会有江湖，有利益就会有冲突。作为职场新人的我们怎么办?首先一定要适应这个环境，同时要学会自保。
95后的年轻人如何对待爱抢功劳的同事？
最近有朋友问小编一个问题：职场上，同事抢你功劳怎么办?小编以多年的职场经历，对于这个问题，其实也不难，只是在解决这个问题的时候，一定要明白这4点。
1、确定事实。每个人在面对利益的时候，总免不了从自己角度考虑的事情居多，所以有时候说同事抢自己功劳，并不一定是准确的。假如一个团队合作的项目，每个人在其中所占的比例不一定能分的那么清楚，这时候你能确定每个人在其中所作出的贡献吗?再比如一个团队的领导，在这个项目中，如果只是进行了全盘的规划，以及方向的制定，但并没有执行项目的任何一部分，你能说领导的作用很少吗?
很多时候，我们只会想着自己付出了多少，而得到了多少，没有真正想明白抢功劳这件事背后的付出。所以我们在想着同事抢功劳的时候，一定要做到公平公正。
2、抢功劳背后的原因。如果在团队中，你认为有人抢功劳，那是偶尔抢一次，还是经常抢功劳，是只抢你的功劳，还是别人的功劳也抢。又或者为什么会抢你的功劳，而不抢别人的功劳?你一定要确定抢功劳背后的原因。要知道在职场，如果一个人经常抢功劳，是一定会得罪其他同事的，为什么这些人肯冒着这样的风险去做这样的事情呢?
3、是否要跟领导汇报，以及怎么汇报。如果确定同事抢自己功劳了，我们是否要跟领导汇报呢?如果是很明显的抢功劳，明显到领导一看就能看出来，可领导却默认了这功劳。你能想明白领导为什么会这么做吗?
另外你向领导汇报时，一定要找准时机，以及在肯定领导和同事的同时，自己的辛苦也要跟领导一一汇报，要知道，有时候并不是领导偏心，而是不知道你在项目过程中，到底付出了多少。
4、直接跟同事沟通。如果同事抢功劳，你可以当面去跟同事沟通，如果他认为自己付出了很多，得到奖励是理所当然的话，你要把事情拆分出来，跟同事讲明白。如果对方真的是故意抢你功劳，而且屡次不改的话，你完全可以直接向领导反应。毕竟，同事抢你的功劳，这也意味着他已经得罪了你，谁也不想真正去得罪别人
小编认为，在职场中遇到成功的同事有很多，这些爱出风头的人总是喜欢拿别人的成就，自己不付出什么却反而每天有所好闲，无所事事，还一副骄傲自大的样子，让人很是讨厌，在职场中，对于这种人一定不能心软，要心狠手辣的对待他们，你越是心软，他越是得寸进尺。
90后的年轻人做到这几点，你就能在职场高升？
在生活中，有很多人不快乐，究其根源，很大程度上是因为工作。有的人抱怨自己从事的工作没有成就感，团队协作不佳，业绩低迷等等。如果你告诉他，尝试去在现有工作范围内去做一些改变，试着去影响领导、同事，不断让自己扩大影响力，越来越不用靠自己干活和挣钱的这么一个过程。他可能会说：“我又不是老板，我又不是领导，我也没有办法”。不断让自己扩大影响力，越来越不用靠自己干活和挣钱的这么一个过程。
90后的年轻做到这几点，你就能在职场高升？
20多岁，你在出入职场时候，有一个高手愿意带你入行，30多岁，当你能力出城的时候，要有人敢用，愿意给你一个舞台来施展。40多岁的时候，你要有超越自己能力的光环，符合自己定位的标签，比如某某行业专家，某某领域资深人士等。 50多岁时，你要在自己的行业里面已经带出了一批优秀的年轻人，桃李满天下，就像你在20多岁的时候，有人愿意带你一样，你也要学会带一批年轻人出来。
一、积极学习
许多人的工作内容与在校期间的学习方向都有着很大差别。因此，初入职场，学习是必不可少的。那么该如何学习?又该学习什么呢?
1、向周围前辈请教工作中涉及到的内容。
如果没有学过相关知识，那就拿本书抓紧时间学吧;如果与自己专业相关，那就多看，多问，多帮忙。初入职场，在自己能力范围内，可以多帮同事做些小事，从而建立良好的人际关系，但是不要过分纵容。
2、了解公司文化
每个行业和企业的运作方式，工作模式都是不同的，了解公司文化也就是搞清楚公司的工作方式。以一种契合的方式做事，就如顺水行舟，自然一日千里。
二、工作方法
步入职场一段时间后，组长或部门领导往往会安排一些周期较长的事情给你做，这种时候需要注意以下几点：
1、有计划，做好节点。
何时开始，何时结束，如果中间穿插了其他紧急情况需要延期怎么办，这些情况都是需要自己安排的，不能一股脑的埋头就做。领导事务多，往往不能每件事情都跟进，但是也不能什么事情安排下去就不管了。因此，我们规划节点的目的就是给领导汇报工作，让领导明白他安排的事情一直在推进，另一个目的就是督促自己抓紧时间做事，不要拖拖拉拉。
2、做过的工作要有记录
某项工作需要暂时告一段落时，做好记录、归档，写工作报告、年终总结或者后期有需要时，很容易就能够着手。
总之，工作方法很重要，有条理的工作能够极大的提高工作效率。
三、人际关系
人际关系的复杂性和重要性往往是职场新人无法体会的。
好的人际关系能够使工作更好的开展，例如A君要主持某个大型项目，需要20~30个人配合，除了正常流程的安排工作外，大家会因为私交好而更加尽力协助完成工作;
好的人际关系使事业发展更顺利，例如职场新人B君，与工作十多年的老前辈关系不错，在日常工作中，这位前辈多次提点，使得B君减少犯错的机会，领导对B君的印象也非常好。
四、工作态度：
现在越来越流行一个词叫靠谱，在工作中我们虽然处在一个与团队协作的网络当中，要有身边的人发生连接，这就需要我们给他们一个确定性，让人觉得我们是一个靠谱的人，事情交给我做你放心。也就是说，凡事有交代，件件有着落，事事有回音。生活态度决定了生活的质量，工作态度则决定了工作的成败。
80后在职场：致年轻的中层领导
第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《80后在职场：致年轻的中层领导》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
80后在职场，已经有一部分人从新进职员走上了管理层的岗位。对于这些年轻的中层领导来说，什么是他们应该注意的？我前任老板有一句话虽然大家都说80后不好管理，但我的实践经验说明，只要给80后一个舞台，他们必将回报给公司一份精彩只此一句话，让多少年轻的同志知遇之感油然而生，而后竭力以报。这话是前几年说的，现在眼看着80后已经成长为一代业务主力人员。不管情愿还是不情愿，领导岗位是前辈的，也是他们的，而且越来越会成为他们的。
职业指南ER们有一个倾向，就是喜欢搞新员工、应届生这种话题，当然作为一个买卖我可以理解这是一个需求旺盛，很容易切入的领域。但随着时间的推移，一代代新人正在职业道路上持续攀升，他们不再仅仅需要学做一个好员工，也开始要学做一个好领导，并且指导他人成为好员工。
在我的职业道路上有过一个过程：老板开始放手让我自己制定并组织资源完成计划，他只告诉我，如果你需要资源，可以来找我要支持当然我们是一家不大的公司，我很清楚想也不要想那种大手笔市场费用之类的事儿。然后我就陷入了一种巨大的痛苦中，仿佛在没有航海图的情况下仅仅带着一个指南针划着小舢板就被踢进没有航标的大海里，我冲老板吼叫说你想要我做什么你可以直接说吗？老板说我并不希望复制一个我，我希望你能超越我的水平。现在我不会给你你不能胜任的工作，但你必须自己计划，然后去组织实现。这个过程很痛苦，我先搜集了别人的经验凑合搭出了一个框架，然后在这个框架下凑合去干，干完了之后反过来再优化框架形成我自己的套路，但做顺了之后会发现自己的能力特别是视角更上了一个台阶，我开始能看到纯执行时候看不到的需求、问题、资源以及解决方案。不管做多大，或者多小的领导，这个过程都是绕不过去的，否则不管title如何，永远不过是个执行者。
作为年轻的领导，不管在哪个层级，实际上有几个坎，10个人以下的管理是一个层面在此时需要懂得聚拢人心，组织资源以完成目标；20-100人基本一个层面此时需要懂得授权、管控与指导的平衡以保证完成目标的过程受控；再往上走，就通常是小老板或者高层管理人员了，管理幅度也许反而小，需要的又是不同的能力。作为走在（走向）领导岗位的年轻同志，也有一上手就顺风顺水的。但如果不顺，约莫会有这些原因：
1、既不受命，又不能令
这其实主要是一个心态问题，但自己察觉很难。但坦率地说，从第三方角度来看这一条类似兵器中的绊马索，走在或者期望走向领导岗位的，折在这个相对隐蔽问题上的最为常见。为什么民营企业里非常容易出现老板一竿子扎到底，直接干涉基层运作，中层人员被架空老板人品风格固然是一方面，但中层管理人员意愿与能力跟不上是很大一方面，或者心态上质疑公司和老板的策略科学性、或者行动上无力有效实现公司和老板要达到的目标、更加可能的是两者兼而有之：既不喜欢自己上级指示的方式，自己又没有一套可以出效益的管理办法。说白了知识分子开买卖不易成功就是脑子里道理太多太复杂，心眼里还放不下自己的私人利益计算这样的中层领导出现一个，就会带坏部门一帮，顺手还能砸倒周边一片，但往往还觉得自己如此的无辜全部是被外部恶劣的环境糟蹋了。
我想特别说明一下，这第一条适宜用来对照自省而非用以打击他人，一旦想用此条攻击对手，我不敢说对手问题多大，打击者自己必然在这个问题上没跑。
2、慈不掌兵
这是新任领导最容易出现的问题，说这个问题的文章也汗牛充栋。应该这么说，成功的领导性格有各式各样，手段也有各式各样。但没有原则的领导是完全没有可能成功的，谁都想做一个让人接受的好人，但身为领导就注定了必须以目标和原则衡量事与人，有所取舍，必要时候对上必须能扛住压力坚持应有的道理，对下也能有挥泪断腕的决心。现实中暴戾的领导虽然讨厌，但因为管理效率高带来的成果往往反而比没有原则领导让人更舒服一些。
这第二条道理并不难，但很多人做不到，包括某些已经中层了很多年的人都做不到。如果部门不大，并非企业要害，企业也在持续高速发展的时候，其实你好我好大家好也不是什么大问题。但这一点在生产和销售部门将是致命伤，没有身先士卒的表率、恩威分明的原则以及令行禁止的铁血手段，打造不出战之能胜的队伍，这个无须怀疑。
3、缺少方法论
成功学畅销培训界10年有余，这不得不说是实业界和培训界咨询界共同的一种悲哀。一个中层领导不会激励人心是一种失败，不懂得专业只会喊口号是另一种失败，只喜欢亲力亲为做专业还是一种失败。管理在成为一种艺术之前必然是一种技术，管理实践者不需要成为理论高手，但理论上已经有的他人应用过的工具方法不去尝试借鉴使用而仅仅是凭感觉摸索，是一种对自己的浪费。
顺便说一句成功学是我非常熟悉的一个领域，因为我曾经在一家以执行力为主要业务及文化的公司服务了很长时间。我不否认成功学有其有正面意义的一面，尤其在销售团队士气鼓舞上，不能不说有不可或缺的作用。
但作为领导者一定要认识到，文化感召与制度建设两条腿缺一不可。处理企业管理事务的时候，把狼性态度决定放在文化层面直接做感召并无问题，然而必须在文化后面设计强管控的模式即以工作流程切割降低岗位对人员能力的要求；并以制度强化公司人财物信息控制平台。每个所谓提倡狼性的公司背后，一定有这样一套强管控体制作为基础，否则狼崽子养大了有一天反噬怎么办。
最后只能抱歉地说：每当我见到一个孩子热血满满地说，我要努力，我要奋斗，我要上进，我要成为企业里不可替代的人我都不忍心说，我就是来代表老板消灭不可替代的人的一个运转良好的企业，应该有能力好的人，应该有各岗位上专业上训练有素、态度上职业化的人，但不该出现不可替代的人。如果你是领导，你应该和我的看法一样。
年轻人的漫漫职场路
小编有话说：对于刚迈入职场的你，或者即将迈入职场，但还没进入职场的你，职场是一个很陌生的东西，你不知道自己将在职场中耗费多少时间，多少青春，总之漫漫职场路，还是要走下去啊。
所谓的职业生涯，其实你很难预测到你将来真正要从事什么工作，将来所要从事的工作，是否跟你在大学里学的专业有关。大多数人，很有可能将来所做的职业，和当初所学的专业一点关系都没有。从22岁大学毕业在26岁之间这四年，重要的不是你做了什么，重要的是你在工作中养成了怎么样的良好的工作习惯。这个良好的工作习惯指的是：认真踏实的工作作风，以及是否学会了如何用最快的时间接受新的事物，发现新事物的内在规律，比别人更短时间内掌握这些规律并且处理好它们。具备了以上的要素，你就成长为一个被人信任的工作的人。
人都有惰性，也都愿意用那些用起来顺手的人。当你具备了被人信任的基础，并且在日常的工作中逐渐表现出你的踏实、聪明和细致的时候，越来越多的工作机会就会提供到你面前。原因很简单，用一句话就能交代清楚并且能被你顺利完成的工作，谁愿意说三句话甚至半小时交待一个怎么都不明白的人呢？沟通也是一种成本，沟通的时间越少，内耗越少，这是作为领导者最清楚的一件事。
当你有比别人更多的工作机会去接触那些你没有接触过的工作的时候，你就有了比别人多的学习机会，人人都喜欢聪明勤奋的员工，作为领导者，大概更是如此。
一个新手，大多数新手，在这四年里，是看不出太大的差距的。但是这四年的经历，为以后的事业生涯的发展奠定的基础，是至关重要的。很多人不在乎年轻时走弯路，很多人觉得日常的工作人人都能做好没什么了不起。然而就是这些简单的工作，循序渐进的、隐约的，成为今后发展的分水岭。
漫不经心的对待基层工作的最大的损失，就是将看似简单的事物性处理方式，分界成为长远发展的能力问题。
聪明的人，总是不认为自己的能力有问题。时间长了，他会抱怨自己运气不好，抱怨那些看起来资质普通的人，总能比自己更能走狗屎运。抱怨她容貌比自己好，或者他更会讨领导欢心。等等等等。慢慢的，影响心态。所谓的怀才不遇，有时是这种情况，对此我称他们为“小聪明”。
工作需要一个聪明人，而这种聪明人需要拥有的是“大智慧”而非“小聪明”，换句话说，工作其实更需要一个踏实的人。在“小聪明”和踏实之间，几乎所有人都愿意选择后者，因为一个能沉得住气的人才是难得的人才。
或许你会因为自己的智商高而认为自己是聪明人，但不能长久的沉入到一个行业里去，这并不是一个聪明的选择。而踏实，是人人都能做到的，和先天条件没有太大关系，却最能成就一个人，是“大智慧”。
职场年轻人为什么那么爱裸辞？
如果工作令人满意，谁会去裸辞，如果工作不满意，我们为什么要妥协呢?小编充满了敬畏，90后寻找一群温州裸体话语，看看他们在想什么?
职场年轻人为什么那么爱裸辞？
你知道温州的90后和95后会在岗位中工作多久才离职吗?大多数年轻一代将平均在温州工作七个月，他们中的大多数都是赤裸裸的辞职。毕竟，一份3000多元的薪水，赤裸裸的辞职几乎感觉不到差别。在被问到辞职原因时，温州的年轻一代也在不断地发声。
网友1：不要跟我谈理想，谈iPhoneXR易用吗?
网友2：周末上班不付钱就认为我会帮助穷人吗?
小编，充满敬畏，发现了一批温州90年代后的裸体修辞，看看他们在想什么?
裸辞越久，找工作越难
你是否曾被拒签过以你目前或以前护照申请的美国签证，或曾被拒签进入美国或在美国入境口岸撤回入境申请?
他去年11月辞职，在温州疯狂了两三个月，直到年底才找到工作。毕竟，没有大的理想。作为一个平民，一个月只有几千元。最近找了两个月的工作，我发现市场上2/3的企业都在找一份工作：销售，剩下的时间很难挑选几个文职职位，还因为各种原因没有成功，其实心里还是挺着急的。在我的朋友眼中，我过着一种微妙的生活，但我有很长一段时间没有工作了。太无聊了。关键是我辞职太久了。找工作越难。
辞职有风险
小七，一家采矿业园区的网络公司，平面设计，月薪4500
12月初，当他被前一家公司调职时，他受到羞辱，赤身裸体辞职。目标是找一份工作两周。结果，直到前一天我才找到一份体面的工作。我感觉到了什么，我经历了什么?我辞职时心情很好。我去厦门旅游了。玩完后，我开始找工作。我每天在网上放30到40份。一点也不夸张。我没有电话面试。我没找到工作就不敢做别的事。说到工作，慢慢地，我们会发现，如果不裸着辞职，我们很长时间找不到工作的原因。我们在以前的工作中积累了4万元，完全沉迷其中，忘记了变化。最近几个月，我们真的积累了很多宝贵的经验，知道我们会成为什么样的人才。必要的。
辛苦钱没那么想挣
你是否曾被拒签过以你目前或以前护照申请的美国签证，或曾被拒签进入美国或在美国入境口岸撤回入境申请?
我还没有辞职，我最近打算辞职，我在这家工厂工作了将近三年，现在最多一个月就能得到6000人。在外人看来，这是一个很好的收入，但只有我知道，我的基本工资大约是3，000，我每月可以得到6，000英镑。我不能拒绝加班。我不能拒绝看你身边的同龄人每天浏览豆印，吃烧烤，玩各种游戏。然而，我要在白天和黑夜里转动方向盘，前天可以预测，每天都像机器一样工作，连找女朋友的机会都没有，如果今天和昨天没有什么不同，那么明天又有什么意义呢!一个人生活在已知的世界里是多么可悲啊!看看那些在这里工作了四五年的同事，他们的技术工资没有多大改善，我不能在这里待这么久，否则就会被抛弃。裸露之后，我准备好找到我理想的工作，虽然有点困难，但我相信它永远会越来越好。
小编认为事实上，温州的90年代必定是温州经济的未来。关于辞职，审议或审议，有时让自己有机会尝试证明自己年轻。只要你追随自己的心，不要为过去而后悔，这是正确的选择!
在资讯爆炸的年代，年轻人该如何应对？
人的精力、记忆力和时间是有限的，最值得花时间去理解的讯息，其实是别人「如何做某些事情」、「解决某事情的原则」、「思维方法」、「价值观」等等的内容。
上礼拜有个读者提出了一个很有意思的问题，是关于如何面对过量的资讯：
我现在23岁，去年毕业在一家手机公司做结构工程师，工作不是很忙所以有空在网上看很多文章，然后下班也有空看书看电影之类；我觉得从未有过一个时代能像现在这样让我们每天可以面对如此多的信息量，当然这之中的多数是意义不大的资讯或是虚假资讯。
因此就有一个问题：人的精力、记忆力和时间是有限的，面对如此多的信息量，要如何甄别哪些是对自己有用的（或者是正确的），如何归类这些资讯，如何记忆这些资讯?
这问题我不敢说有「标准答案」，不过倒是可以分享一下我的方法(虽然可能也不完美)。或许对于有类似困扰的朋友能产生一些启发。
目前的我们确实处在一个非常了不起的时代，只要你有意愿、透过网路你几乎可以接触到任何你想知道的事情。可是呢，如果你没有一个「好的原则」，过量的资讯还真让人焦虑。因为光是每天打开社交网站，朋友转贴的各类文章、照片、新闻、资讯就读不完了。若还想把这些资讯完整的分析、理解、吸收可说是根本不可能的事情，甚至可能根本就不知道自己时间应专注在哪些讯息上。
除了资讯过量外、这些讯息还常常是彼此冲突的。比方说几天前新闻说APPLE要出低价手机，过两天又有人说这是误传。昨天我在讨论区中看到，有文章说Google的NEXUS4即将停产了，但往下一看马上又有几篇说那是谣言。你看，这时代光是要搞清楚甚么是有意义的讯息，恐怕就是很辛苦的事情啦。
我自己的做法，是把每天接收到的资讯分成三大类：
-Noise杂讯
-Data资料
-MethodorPrinciple方法与原则
杂讯指的是所有在新闻、报纸、杂志、朋友转贴、讨论区、留言板出现的资讯。也是95%以上的资讯。现在我把这些东西都当娱乐来看，不会太过认真(除非那议题真的对我很重要)，也大多不当一回事。
尤其是新闻内容。目前是一个新闻极度娱乐化的时代，新闻的价值已经史无前例的低。我自己平时是已经几乎不看新闻了。最多是偶尔吃饭时餐厅开着电视，就顺便听听；不然也仅是搭捷运无聊时才会翻翻新闻网站。至于一般的论坛，只在有需要时才会去看(如找需要的资料)，或是无聊时乱晃打发时间才去。
所以对于那些相互矛盾的资讯，我的态度是根本不要去在意。并不需要认真找出答案来，也压根不要去相信新闻的内容。反正那些事情，对我的生活都未必有着重大的影响。你想，某某公司发几个月年终、佛跳墙里头该放鱼翅还是鸡翅、谁要跟谁结婚、谁买的东西有瑕疵、7-11与商周谁讲的是真的，其实跟我的生活真的没甚么关联。干嘛你要把时间浪费在这类议题上？干嘛要对这些事情认真？既然新闻娱乐化了，那就当成娱乐节目来看，看完了笑笑就忘了吧。(详细的原则可以参考Joe的时间管理术PushVSPull的电视策略)
关于Data
Data指的是我们会接触到很多数据或文字类的资料。如玉山有多高、长城有多长、哪一省产煤、美国第八任总统是谁、马关条约是因为甚么战争引起的、二代健保的扣缴原则等。
这些资料量通常很多很大，你无法记忆、很多时候也无法立刻利用、甚至可能一辈子都不会需要。可是伤脑筋的事情常常是当你临时需要时，却常常没办法很快从记忆中找出来。
所以我觉得面对这类Data，重要的态度是三项。
1.资料价值的判断能力。
2.日后需要时的搜寻能力。
3.从复杂资料中趋势判断的能力。
所谓趋势判断的能力，指的是在一堆复杂的资料中看出个头绪来。比方说一份财报、人口普查资料、污染数据、电脑程式码、或是专案的进度，你能从中辨识方向。可是这跟资料本身无关，跟你自己对此资料判读所需要的背景知识有关。所以与其花时间背资料，不如把时间花在学习知识、累积自己的经验，以及把相关能力转换成直觉的练习。
另一个很重要也该培养的能力，是在收到一堆Data后，有办法知道还缺甚么东西。人家给你几个公司的财务数字，你看不出趋势、看不出经营的好坏，但你知道你还缺甚么东西，还需要请对方提供甚么东西。这也是在职场或是社会生存很重要的能力。这也是需要花时间学习以及培养的能力。
至于背诵与记忆这些资料，我觉得5年或10年前都还很重要，可是在搜寻引擎已经很强化的今天，大部分这类Data都有办法透过电脑辅助来帮你解决。公开资料最简单，只要透过Google，在需要的时候几乎都有办法搜寻出来。若是机密资料的话，另一个值得学习的，就是散乱资讯的整理术。这若学好，对于日后你各领域的增长都有显着的效应。像我与Bryan不可能懂所有事情，但我们知道怎么快速蒐集，也知道怎么把平常那些看似暂时用不到的资讯整理起来。等哪天有需要时，就可以快速找出来派上用场啦。
所以在这时代显得越发重要的事情，就是不要花时间记忆这些基本资料(但要能简单的存放起来，且日后能透过简单的规则找到)(当然，若是专业需要的基本资料当然还是需要去记忆)。无论看书也好、看到别人提供的信息也好，不要花时间去做无谓的记忆。反而要去理解，去做更进一步的思考。思考为何这件事情发生的原因、思考这件事情的影响。做些假设，如果这件事情不发生会产生另一种变化；如果发生甚么事情，这件事情可以根本不发生。你要把自己拉高到一个超然的领域，以此去假设、去思考、去培养自己对全局的掌握，而不要着眼于事件本身。
虽然我觉得这其实应该是国中教育来该培养的能力，但很显然国中重视的还是背诵能力。可是我总是偏见的觉得，理解与思索What-if其实才更有价值。毕竟马关条约之类的数据资料随便Google就能找到，但探索各种可能性以及分析来龙去脉的思维，才能真正培养年轻人的高度与眼界！
这也带到下一个议题，也就是MethodorPrinciple。
我觉得最值得花时间去理解的讯息，其实是别人「如何做某些事情」、「解决某事情的原则」、「思维方法」、「价值观」等等的内容。
毕竟搜寻引擎以及网路的兴起后，纯记忆力所产生的knowledge已经不值钱了。能把资料活用的能力才值钱，能思考预估以及解决问题的Wisdom才值钱。
所以在时间有限时，应该优先学习方法以及原则。因为这东西可以养成属于你自己的世界观。此外，你也要培养自己的视野，让自己在看到不同人的方法与原则时，找出一个最符合自己行事主轴的做法。或是从别人的方法与原则中找出优缺点，并改为己用。这才会是让自己提升Wisdom的关键。
此外，请记得Wisdom不等于Data。Data是没有心的死知识，交给电脑的Memory来处理即可；但有价值的永远是Wisdom，也是短期电脑无法取代人脑之处。这也是我觉得在这时代，年轻人最该培养并赖以生存的技能。
人在职场，是该选择安逸还是挑战？
小编不建议年轻人选择安逸，至少你骨子里不要去接受安逸，虽然现在的就业形势相对来说比较严峻，大家总想着抱着一个公务员的铁饭碗就行了，然而没有了挑战，这一生都缺少了一点遗憾！
因此，想要在职场上立足，那么你就必须有奋斗的劲儿，若是没有一点动力，只想着不劳而获，你又怎么会成功呢？回想最初，我们拼命地考试上学不就是为了让自己以后找工作方便吗？如果你为了图一时的安稳，而让自己在职场上碌碌无为，那么这样的人生又有什么样的意义呢？那么，职场上年轻人该如何奋斗？在这里小编提供比较好的4个方式：
1.不断学习的态度
首先你自己不能安于现状，知识和技能是学不完的，不管什么时候，你都要懂得不断地去学习，去丰富自己，学，最好的是跟比自己强的人学习，学习他们比你厉害的地方，并且有他们的刺激，你会一直保持一颗求进的心，激励你不断提高自己。学习的机会也是需要自己去创造的，去发现身边优秀的人，并向他们学习。
2.先付出，再求收获
假如一开始你就想要丰厚的待遇，只看重待遇而忽视了其他方面，即使你得到了，也不一定能得到成长。当你想要一样东西的时候，或许你该先问问自己，是否已经具备这样的能力，尤其是对于初入职场的人而言，要懂得先付出，先学习，不断给自己创造成长的机会，当你不断丰富自己，不断强大的时候，其他的一切也会随之而来的。
3.学会发现自己的优点
没有人是完美的，每个人都有自己的缺点，自然也会有优点。如果你可以发现自己的长处，并让它们不断帮助你，变得更强大更自信。执着于缺点其实于事无补，只会让你停留在原地难受而已，尝试着放下，而多一点去关注自己好的一面，并努力让它不断扩大。
4.主动表达自己的见解
同时要注意表达技巧。现职场上竞争已不同往日，各行各业都是人才遍地，供大于求，所以你得学会在众人中脱颖而出。首先就要主动表达，毛遂自荐，当然技巧和方式要得当，不让让别人觉得你的做法是多余的，观点也要耳目一新，具有创意。
每个人都会踏入职场，就看你在踏入职场后会怎么做！坚定自己的内心，朝着自己树立的目标前进，自然会在未来取得一番收获！
“闪辞”危机
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
在商场中，笑到最后的一定是知名度和美誉度皆优的品牌。同样的道理，职场中如能将“诚信”进行到底，也必将为自己争取到无限的可能，反之则可能使自己的职业生涯受挫。
“闪辞”危机
再也不请“闪辞族”
今年，我们公司走了几个“闪人”..他们都是职场新人，在碗里吃饭，看锅，有的做了四分之一，有的做了两周..最过分的就是刚剩下这个，试用期过后，任何保险开始帮他买只说想去，让我被各部门负责人投诉，怎么挑一个这么不靠谱的人..你知道，如果公司不在，他们就不会雇佣。招了一些人回来，再培训，花费了大量的人力物力，但他们做不到几天就想离开，是浪费时间和公司资源..万一男孩今天热情地和大家打招呼，一个月后，我会有点尴尬地向我的同事宣布他的辞职。
我要有主意，一年之后，看看是否转三家公司，或在几年内改变五六简历的工作，任何过滤器。不要怪我们主观的，他们实际上是受害者的“闪辞”的文化。他们倒好，去容易，顶多一个月工资的一半隐瞒，我们多折腾几次，恐怕也将被解雇，在这种情况下，那些谁还敢工作经历“多彩”的候选人呢？
总想寻找“更好”的
就业环境的严峻形势使“好工作”的愿望更加强烈。为了得到一份好工作，有些人依靠努力工作，有些人依靠运气，有些人依靠人际关系，有些人不惜牺牲诚信。小谭是“闪米特人”的一员，一部分是为了寻找她梦寐以求的工作。
毕业至今，她已经改变了超过5个就业岗位，最长不超过四个月，最短的只做了不到一个星期的短短时间内，甚至试用没拿到工资，他们卷铺盖走人。 小谭是他经常辞职，而不是缺乏责任感，同学在同一个会话，她跳槽同样，大多数人都在相反的中学成绩，即“综合能力”相对较弱，只要工作是找一个安安稳稳地独自一人，很少产生辞职的念头。
“闪辞”也要善始善终
如果你仔细观察离职原因，你会发现这仍然是个人的原因，如果你没有合适的工作，你就不愿意再呆下去了。也有人因为人际关系问题选择逃避。他们中的大多数都是年轻的，而且这一群体可能在心理上不够热情，更敏感，对工作场所的适应能力较差。随着年龄的增长，他们变得更加平和，更加宽容，并且很可能被消化和更稳定。
即使你想“闪辞”，而且还站在尽可能地考虑对方的立场，辞职可能带来的不利影响降到最低。最直接的是工作的转移，如果你能告诉单位要早做准备，但我们还必须继续努力，从开始到结束的态度，因为没有成为准备离开一点关系都没有，那么，是负责这样的此举将留下一个人的主管“很专业”的印象，以帮助您通过在业界获得好的口碑。而这样一个友好的休假，让自己的心情受到影响，铺平未来工作发展的道路。
隐匿在职场笑容背后的抑郁？
小编了解到，根据世界卫生组织公布的数据，抑郁症在世界十大疾病负担范围内排名第五，预计到2020年将跃升至第二位。目前，中国抑郁症患病率高，访问率低。 ，治疗率低。特别是，许多人不知道隐匿性抑郁症。在由西安扬森药业有限公司发起的以“美丽的心，微笑绽放”为主题的“西安杨森心理健康月”活动中，北京回龙观医院杨甫德院长说：“在人口中中国抑郁症患者中大约20％的正确识别患者可以被医生有效识别，只有约20％的正确识别患者可以得到有效治疗。据估计，中国抑郁症患者的比例可以接受有效治疗率仅为0.8％左右。
隐匿在职场笑容背后的抑郁？
笑容背后隐藏着沮丧
微笑型抑郁患者的人共同之处是，他们不愿意说话，不愿放弃尊严，从而进入了一个恶性循环。他们似乎没有什么可做的，微笑，甚至给人以快乐和温暖的错觉，但往往在他们内心深处感到沮丧和悲伤。大多数时候，他们的笑声不是发自内心的，而是因为“工作需要”、“面子需要”、“礼仪需要”、“尊严和责任需要”等等。
“微笑抑郁症比普通抑郁症更有害。” 杨甫德表示患者对面容和责任感微笑，但他们有负面情绪。当压力如此巨大以至于他们再也无力承担压力时，他们的反应是巨大的。他们可能会从一个非常自信的人变成一个非常低劣的人，甚至怀疑他们在各方面的能力。特别是那些似乎很开心并且不在乎的人，实际上只是潜伏着压力，人们常常忽略了他们情绪的发泄。
隐性抑郁症除微笑抑郁外，还包括嗜睡症抑郁、躁动抑郁和强迫症抑郁。睡眠抑郁症的特点是嗜睡。症状在睡眠的前两三天消失，但随着时间的推移，症状越来越明显，睡眠时间越来越长。这种困倦是对现实的潜意识逃避。易激抑郁的显著特征是容易生气。它的本质仍然是抑郁。它也反映了患者对现实的不满和他们试图摆脱现实的态度。强迫症抑郁症患者常有肌肉痛、头痛、背痛、胃痛、心悸、神经衰弱、尿频、睡眠不良等症状，经各种检查无明显器质性病变。这些病人无意识地试图用肉体的痛苦来代替精神的痛苦，希望得到同情和关注。
多发生在白领阶层
美国心理学家史培勒说：“这种疾病倾向于攻击最雄心勃勃、最有创造力和最严肃的人。”
北京大学第六医院范肖冬博士说，近年来，中国人的精神疾病一直在上升，我们已进入“人人的时代”。 2009年的一项调查显示，中国职业人群的抑郁和焦虑情绪更严重，超过50％的人有不同程度的抑郁症状。
文献表明，在我国，“微笑抑郁”主要发生在白领中，他们中的许多人是办公室工作人员、企业经理或技术人员，男性多于女性。有些人误认为抑郁症没有面子，认为抑郁症的早期症状会很矛盾，认为只是心情不好。当躯体症状，如疼痛、头晕、颈肩疼痛、失眠、疲劳等，往往被误诊。
很多白领工人都有失眠，大多数人认为这是吃得不规律，累了，就不会想到和抑郁有关。事实上，睡眠障碍是抑郁症的主要症状，据统计，77.24%的抑郁症患者存在失眠。但许多患者被诊断为神经衰弱、神经症、自主神经紊乱等。
抑郁症和心血管疾病的合并症率也很高。精神压力可导致或加重冠心病患者的心肌梗死和心律失常;心血管疾病患者抑郁的风险也很高。超过40％的心脏病诊所患者存在心理问题，45％的急性心肌梗死患者有抑郁症。该疾病的诊断标准。
用唠叨来宣泄压力
范肖冬认为抑郁症患者首先要有适当的自我评价，既不能自我贬低，也不能盲目自大，以便做出适当的自我评价。其次，要培养良好的社会适应能力，与周围环境和人和谐相处，不要过于敏感、极端甚至愤世嫉俗。只有这样，我们才能积极降低面对恶劣环境和遭受打击的机会。此外，我们应该加强心理承受力，包括逆境、繁荣、骄傲和挫折。那些有兴趣的人也可以读一些心理书籍，以提高他们对心理健康的理解，不仅能在出现问题时对自己进行启迪，而且帮助他人。最后，如果你觉得自己处于过度的心理压力之下，那么试试宣泄法宣泄法。心理学家认为，这可以释放内心的压力，但我们应该注意不要每天唠叨，否则周围的人会厌倦倾听，但容易造成新的人际问题，更影响唠叨者的情绪。
目前，我国精神疾病已超过心脑血管疾病、呼吸系统疾病和恶性肿瘤，占疾病负担的1%。“抑郁并不可怕。”范肖冬认为，抑郁症是所有精神疾病中最具突破的一种，被称为精神病学感冒，只要及时干预，大多数都能治愈。然而，不适当的治疗感冒会导致肺炎，抑郁可能导致自杀。范肖冬提醒大家不要累积不良情绪，学会表现软弱，学会与信任的人交谈，同时坚持锻炼。运动中的人们体验到释放一种“快乐因子”的内在咖喱肽，这是一种天然的抗抑郁药物，可以让人感到快乐。但是内在的咖喱肽只能在人体内保存2到3天，所以一定要运动很长时间，让微笑和快乐从心底流露出来。
以上《95后的年轻人在职场上“闪辞”的背后究竟谁该反省？》一文，由编辑精心撰写而成，希望对您的职业规划有所帮助，更多精彩请访问“社交礼仪在职场上的作用”专题！
