写简历的六条禁忌。
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许多首次撰写简历的应届生往往容易蹈入误区。一份好的简历，既能全面反映求职者现状，又有严密的科学性，所以较能引起招聘者的重视。但如何通过简历来表达自己的特长，以引起招聘者的关注却不甚明了。根据笔者多年工作经验，择业人员写好简历务必要注意“六忌”：
一、忌长篇大论、夸夸其谈。简历，顾名思义是简炼的经历，切不可篇幅过长，洋洋洒洒十几页，写的人费力，看的人费神，简历要精炼，使看的人一目了然，印象深刻，否则，尽管你主观愿望很好，但是结果往往事与愿违，反而会影响效果。
二、忌过于轻率、随心所欲。撰写简历是很严肃、很重要的一项工作，可以这样讲，一份高质量的简历是成功就业的前兆，撰写简历切不可轻率行事、信手拈来，应再三斟酌、反复推敲，在应聘前就应该做好充分的准备，写好简历或打好腹稿，该写的写清，不该写的删除，扬长避短，做到写的简历合式、合格、合理、合意。
三、忌笔迹潦草、错字别字。有的人写简历为了图快，字写得龙飞凤舞，尽情发挥，看这样的简历如同看天书，看都很费力还有何兴趣可言?有的是在打印、复印时不注意质量，掉行漏字，而漏、掉的恰恰又是关键的字句，很可能是一失字成应聘恨。错字、别字都是可以克服的缺陷，因为粗心大意而痛失良机那真是太不合算了。
四、忌虚假不实、前后矛盾。简历是较真实地反映自己学历、经历、技能和成就的重要自述，如果凭空捏造，或夸张、虚假的成分太多，与本人真实情况大相径庭，即使一时得逞，也总会露出马脚，前“功”尽弃不算，还可能封闭其它的成功通道，那就太得不偿失了。
五、忌稀奇怪异、生癖花哨。有的求职者为了给自己的简历生辉、增色，把大量的花哨、华丽的词句堆砌在一起，或大量的使用成语、俗语，有的人甚至于自己去创造成语，却不知有时会弄巧成拙，给人有画蛇添足之嫌。还有些人喜欢在简历中用些生辟的字、句或喜欢用些繁体字，本想展示自己的才华，孰不知有时适得其反。
六、忌方向不明、条理不清。这是很重要的一条，一篇写得好的简历，必须主题鲜明，中心突出，布局必须合理，逻辑不能混乱。是应聘“会计”还是“文秘”或者“物业管理”，全篇都要围绕一个主题，不要一篇简历看下来，人家还不知简历作者究竟适合和想要做什么工作，主要的可以多写些，次要的可以少写、不写。应层次分明，由浅入深，层层深入、层层入扣、层层达意。Zc530.COm
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完善简历的11条妙招
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1、让简历醒目：简历的外表不一定要强调，但它应该醒目。审视一下简历的空白处，用这些空白处和边框来强调你的正文，或使用各种字体格式，如斜体，大写，下划线，首字突出，首行缩进或尖头。用计算机来打印你的简历。
2、尽量使你的简历简短：只使用一张纸雇主可能会扫视你的简历，然后花30秒来决定是否召见你。所以一张纸效果最好。如果你有很长的职业经历，一张纸写不下，试着写出最近5-7年的经历或组织出一张最有说服力的简历，删除那些无用的东西。
3、为你的简历定位： 雇主们都想知道你可以为他们做什么。含糊的，笼统的并毫无针对性的简历会使你失去很多机会。
先决定你要怎么样的工作，然后写在一张白纸上。这个目标没必要一定要出现在你的简历上。有时候，写在自荐信上会更好。如果你知道你想要什么样的工作，在简历上写清楚是不会有害的。但一定要写清楚。例如，主管国际事务的市场部经理就比适合我工作能力的职位要好得多。
着手把你要的工作描述清楚。如果你仍在职，你的公司的人事部是你第一个该去看的地方。如果不，你就应该在本地的图书馆找一本工作名录词典。这种词典可以提供从字母A到Z的所有工作的描述。
如果你也有多个目标，最好写上多份不同的简历，在每一份上突出重点。这将使你的简历更有机会脱颖而出。
定位好了，就把它用求职目标表达出来。
4.列写教育程度。
在你的目标下面，列举出你所受的相关教育和训练。持续的学习和训练说明你有上进心，所以阐明你在基本教育后所受的相关教育或课程。记住要相关的。
5、强调工作成功经验：雇主们想要你的证据证明你的实力。记住要证明你以前的成就以及你的前雇主得到了什么益处，包括你为他节约了多少钱，多少时间等，说明你有什么创新等。
从你现在的工作开始倒退，把你所做过的工作都列出来。包括公司名和地址(城市)，及年份(如：1900-现在)和职位。如果分页也不错。
现在，回到以前的每个工作去，想一想你有没有做出什么超出你工作职责的成就。你有没有每月完成150%?你有没有发明什么而为公司节约￥100000?你有没有为公司的新产品做出好的宣传?写出来给你未来的雇主看吧。多用数字，数字总是很有说服力的。
现在你已经有很多字在白纸上了，回到每个工作中去，考虑那些确实与你的目标是有关的。删去那些无关的，甚至可以是整个工作经历。记住，你的简历是一张让你跨进门的名片。他不是工作回忆录。所以写与目标有关的事。
现在开始把你前面所记录的工作经历等组织成段。把有关联的东西组织在一起并使它们更吸引人。在句子中多用动词以加强说服力;不时的用一些关键字;不要用空洞无用的话。如果你自己写不好，可以翻书或请教朋友，让你的简历变完美。
现在许多都用e-mail和可扫描的简历。所以你的简历应多含有关键字。关键字将会用在数据库里以便查找。你应该写清楚，如：C++,UNIX，网络，工程等。关键字一般有3种类型：几乎所有名词，部分形容词和一些工作专用词。在每句句子里都用一些。但是，不要用不切实际的词。
现在回到句子中去重新排列他们。在每个工作中，写上1在你所做的最成功的事前，写上2在次重要的事前直到所有的句子的写完。保持逻辑性使人不至于跳来跳去的看。
记着要逆着时间顺序，列出所有相关工作经历包括有偿的和无偿的，全职的和兼职的，不要漏了在职时间、职务以及公司名址。
6、写上简短小结：这其实是最重要的一个部分，小结可以写上你最突出的几个优点、你个人能力的概况和特殊技巧等不易加入到工作描述中去的东西。
记住，招聘人员会用10秒钟左右来考虑是否从头读到尾。如果你的简历的前1/3能吸引人的话，你将是很幸运的。没有什么应聘者写这几句话，但雇主们却认为这是引起注意的好办法。
7. 加上相关的技能。
确定好了求职目标，要从事此项工作所必需的知识与技能这也是关键的一步。如果不能明确这一点，你的简历就会因缺乏重点而平淡无味，失去吸引力。
想一想你还有什么优势与这工作有关，把他们加到简历末尾。如执照、证书、协会等。如有相关兴趣也可能会有用。
8、个人信息越少越好:现在，在简历上写上个人信息如婚姻状况，血型，身高等已不在是必须。许多公司都乐意接受没有个人信息的简历。
9、最后测试：记住，你的简历应该回答了以下问题：它是否清楚并能够让雇主尽快知道你的能力?是否写清了你的能力?是否写清了你要求这份工作的基础?有东西可删除吗?是否有格式、字体等问题。
写简历也是一门科学，有条件的话可以找些人来帮忙，这会更好。
10.不要寄附件：邮寄简历时千万不要寄附件，除非企业特别要求。
当你寄你的简历时，不要把你学习成绩单复印件、推荐信或奖励证明复印件一并寄出，除非你被特别要求这样做。如果你获得面试机会后，你可带上这些材料。
11.使用从事事件-结果这种格式， 内容就是一切，所以一定要突出你的能力，成就以及过去经验，使你的简历更出众。仅有漂亮的外表而无内容的简历是不会吸引人的。
简历不能触及的七大禁忌
禁忌一：不要像写论文那样准备厚厚的一本。企业看一份简历的时间一般不会超过5分钟，没有哪个企业领导会有耐心读你的自传，要善于抓住要点，建议长度不要超过2页A4纸。
禁忌二：不要把那些跟职位和工作无关的兴趣爱好都一股脑地写进去，比如旅游、看小说、唱歌、钢琴九级等等，这些兴趣爱好通常不会给你加分。
禁忌三：不要把在学校的各科成绩单都附上，你是去企业应聘，不是申请出国留学。当然，如果你的学习成绩特别优秀，那你就写上曾经连续几年拿过一等奖学金或者成绩全年级第几名等，这就足够了。
禁忌四：简历不要设计得过于华丽，这会让用人单位觉得你太会包装自己，把工夫都用在了外表上，甚至认为你的简历是请专门的美术人员装潢出来的。
禁忌五：与应聘职位无关的工作经验不要写。根据用人单位的性质、对职位的要求，提供出足以向用人单位证明自己能力的背景资料就可以了。
禁忌六：简历中不要面面俱到地展示你的所有方面才能，这样用人单位会抓不住重点。
禁忌七：建议不要在简历中写明最低薪水要求及职位要求，否则你可能失去面谈的机会，不要自己给自己设定过高的门槛。
10条写好简历的建议
让简历外表格外醒目
简历的外表不一定要强调，但它应该醒目。审视一下简历的空白处，用这些空白处和边框来强调你的正文，或使用各种字体格式，如斜体，大写，下划线，首字突出，首行缩进或尖头。用计算机来打印你的简历。
尽量使你的简历简短
只使用一张纸 雇主可能会扫视你的简历，然后花30秒来决定是否召见你。所以一张纸效果最好。如果你有很长的职业经历，一张纸写不下，试着写出最近5-7年的经历或组织出一张最有说服力的简历，删除那些无用的东西。
为你的简历定位
雇主们都想知道你可以为他们做什么。含糊的，笼统的并毫无针对性的简历会使你失去很多机会。为你的简历定位。如果你也有多个目标，最好写上多份不同的简历，在每一份上突出重点。这将使你的简历更有机会脱颖而出。
写上简短小结
这其实是最重要的一个部分，小结可以写上你最突出的几个优点。没有什么应聘者写这几句话，但雇主们却认为这是引起注意的好办法。
强调成功经验
雇主们想要你的证据证明你的实力。记住要证明你以前的成就以及你的前雇主得到了什么益处，包括你为他节约了多少钱，多少时间等，说明你有什么创新等。
力求精确
阐述你的技巧、能力、经验要尽可能的准确，不夸大也不误导。确信你所写的与你的实际能力及工作水平相同。还要写上你以前工作的时间和公司。
使用有影响力的词汇
使用这种词汇，如：证明的，分析的，线形的，有创造力的，和有组织的。这样可以提高简历的说服力，每句都用点这种词汇。
用词要注意
在调查中许多官员都说到了这个问题。他们最讨厌错字别字。许多人说：当我发现错别字时我就会停止阅读。所以，认真写。雇主们总认为错别字说明人的素质不够高。
不要写上个人爱好
现在，在简历上写上个人信息如婚姻状况，血型，身高等已不在是必须。许多公司都乐意接受没有个人信息的简历。
最后测试
记住，你的简历应该回答了以下问题：它是否清楚并能够让雇主尽快知道你的能力?是否写清了你的能力?是否写清了你要求这份工作的基础?有东西可删除吗?
制作简历过程有哪些禁忌？
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《制作简历过程有哪些禁忌？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
填写简历是求职面试的第一步，简历的好坏会影响获取面试机会的成功率。有些人能够凭借个人简历获得面试机会，但是有些人多次投递个人简历都无法获得招聘人员的认可。这并不是因为求职者的求职条件 出现了问题，而是因为个人简历的制作方式出现了偏差。想要凭借个人简历获得招聘人员认可，就需要知道什么内容是不能够在个人简历中提及的。
因此，当我们在填写简历的时候，需要了解其中的一些禁忌，这样才能达到事半功倍的效果。那么在制作简历过程有哪些禁忌呢，下面小编来带你了解。
专家建议个别内容不需要在个人简历中提及：
家庭背景
有些求职者希望凭借自己殷实的家庭背景获得招聘人员的认可，于是在个人简历中着重描述自己的家庭背景。实际上这种写作方式不仅不能够提高个人简历的通过率，还会让招聘人员感到反感。要知道用人单位中需要的是具备求职优势的人才，而不是想要凭借家庭背景获得面试机会的米虫。因此在撰写个人简历时不建议着重描述家庭背景，这种个人简历不具备任何实质性的求职意义。
薪水问题
想要求职成功的求职者一般分为两种：第一种是期望在用人单位积累经验自己创业的，第二种就是期望在用人单位凭借自己的双手赚钱养活自己的。第二种求职者占大多数也更加看重薪水问题，因此有时候会在个人简历中提及薪水问题。但是求职者在撰写个人简历能不能提到薪水问题?答案肯定是否定的，因为现在用人单位都是秉承着多劳多得的原则，所以在招聘人员还不知道你工作能力的情况下提出这种问题，无疑会让你的个人简历失去竞争能力。
最后小编做个总结，写简历的时候要简洁，不要花哨，排版混乱，切记作假，不要夸夸而谈，专业节能符合应聘需求，求职动机不要庸俗，这些都是填写简历的禁忌。
六个简历要点的简历技巧
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一、内容必须真实
专家强调，不管是你的知识水平、业务能力，还是你的工作经历，不管是简历的哪个环节，哪怕是一个细小的部分，在书写这些东西时，都要遵循真实的原则，并要执行好真实这个原则。在招聘过程中，如果一旦被用人单位发现你的简历有造假的现象，应聘者的人品道德也就会完全丧失，这也注定这个应聘者无法找到优秀的雇主。
二、目标一定明确
IBM负责校园招聘的苏毅表示，尤其是在申请大公司的职位时，一定要在简历最醒目处，明确表述清楚自己希望工作的目标城市、目标部门以及目标岗位。特别是要重视自己理想的职位是什么，然后从专业、技能、经验、兴趣等方面简单分析你的目标职位的由来。绝对忌讳那些眉毛胡子一把抓的申请者，而这种对自己职位没有明确目标的申请者，也是最容易被淘汰的对象。
三、简单但要厚实
简单的意思是，千万不要把简历写上五六页，一般人力资源部门负责第一轮简历筛选的人，根本没有那么多的精力看。据西门子公司负责校园招聘的孙小红介绍，一般在第一轮筛选简历时，平均来讲，看一份简历最多只有3040秒的时间，所以张数太多的简历很容易招人烦。建议简历张数最好控制在一两张内，最多不要超过3张。
四、采用倒叙方法
很多人在写简历时，喜欢从过去讲到现在。建议最好采用倒叙方式来写，直接从最接近的时间入手，让简历筛选者更容易获得重要的信息。必要时，一些重要信息可以重点处理，但千万不要处理得太花哨，便于阅读是最主要的原则。
五、莫写所有经验
你所参加的实践、项目以及自己写的论文等最好不要全部写出来，只需要描述与自己现在应聘职位要求所相关的经验、经历就可以了。用这些经验证明你有能力做好自己的目标工作，能胜任自己的目标岗位。
六、不同公司简历不同
公司不相同，文化自然有差异。应聘者千万要记住;应聘不同的企业，一定要用不同的简历。这并不是主张应聘者简单地变更一下原来的简历就可以，而是建议应聘者必须结合要应聘的企业，重新写自己的简历。
英文简历写作的注意事项及禁忌
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英文简历写作的注意事项有哪些?下面小编来告诉你!
英文简历按照中文简历写，准会被人骂傻瓜。英文简历是进入外企的敲门砖，人家全凭你简历上寥寥数语判断你的能力，所以，你一定不能马虎。
一、 千万别罗罗嗦嗦
语言简练。对于求职者来讲，目的明确、语言简练是其简历行之有效的基础。如在教育背景中写相关课程，不要为了拼凑篇幅，把所有的课程一股脑儿地都写上，如体育等。这样不会有效，别人也没耐心看。
二、 千万别搞错顺序
包括求职者的姓名、性别、出生年月等，与中文简历大体一致。第二部分为教育背景(EDUCATION)，必须注意的是在英文简历中，求职者受教育的时间排列顺序与中文简历中的时间排列顺序正好相反，也就是说，是从求职者的最高教育层次(学历)写起，至于低至何时，则无一定之规，可根据个人实际情况安排。
三、 切记把技能写清楚
在时间排列顺序上亦遵循由后至前这一规则，即从当前的工作岗位写起，直至求职者的第一个工作岗位为止。求职者要将所服务单位的名称、自身的职位、技能写清楚。把社会工作细节放在工作经历中，这样会填补工作经验少的缺陷。例如，您在做团支书、学生会主席等社会工作时组织过什么活动，联系过什么事，参与过什么都可以一一罗列。而作为大学生，雇主通常并不指望您在暑期工作期间会有什么惊天动地的成就。当然如果您有就更好了。
四、切记列举所获奖励和发表的作品
将自己所获奖项及所发表过的作品列举一二，可以从另一方面证实自己的工作能力和取得的成绩。书写上，奖学金一项一行。另外，大多数外企对英语(或其它语种)及计算机水平都有一定的要求，个人的语言水平、程度可在此单列说明。
英文简历写作禁忌
Tip 1.绝无拼写错误。现在文字处理软件都有拼写检查(Spelling Check)，您实在没有理由拼错，否则雇主会觉得您连最基本的东西都不去做。因此这是完全不能容许的错误。
Tip 2.小心相近字。这是拼写检查查不出的错误，要尤为小心。例如，有一位专业是经济学的同志，他本应写Major: Economics(专业：经济学)，但却误写成了Mayor: Economy，摇身一变，成了主管经济的市长。
Tip 3.避免明显的语法错误。这并不是说一点儿语法错误都没有，因为英语毕竟不是母语，稍微有一点小错，别人也是能够谅解的。
Tip 4.请友人帮忙看一下。这是非常有效的一个方法，一是从拼写、语法、句式等方面来看，有无错误;二是从构思的角度上来看，有没有更合适、更恰当的表达。旁观者清，换一个角度，别人经常能提出一些特别好的建议来。
Tip 5.Objective写不写?有人写，有人不写。其实写和不写各有利弊。如果写上，当然显得目标明确，非这个行业、这个部门不可，但同时也就限制了您在别的行业发展的可能性。比如，毕业生在申请像诚迅一类的公司时明确写上了所选部门，那么万一这个部门没有录用您，而您又好像非这个部门不可，您就很可能失去了在诚迅其他部门工作的机会。但如果您什么都不写，雇主参照您的背景和一些测试的结果也许认为您更适合别的部门，这样您就可能获得新的机会。通常美式简历的规范写法都是不写Objective的。
制作简历需要注意哪些禁忌？
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简历是我们求职面试必备的东西，通过简历面试官可以简单了解求职者的基本信息。所以在制作一份优秀的简历时候，如果你不掌握一些制作简历方面的技巧的话，那么你的简历就如同废纸一张。下面小编就跟大家具体来分析一下制作简历需要注意哪些禁忌？
1、简历的修饰。不要因为省钱而去使用低廉质粗的纸张。检查一下是否有排版、语法错误，甚至水、咖啡渍。在使用文字处理软件时，使用拼写检查项并请你的朋友来检查你可能忽略的错误。
2、字符大小。如果你需要用两页纸来制作简历，请清晰、完整地把你的经历和取得的成就表现出来。不要压缩版面，不要把字体缩小到别人难以阅读的程度。
3、真实。不要虚构日期或职务名称来蒙蔽你曾经失去工作的事实，或频繁更换工作的事实或你从事较低的职务。如果你未来的老板去做背景调查发现你在撒谎，那你就和你的工作说“再见”吧！
4、陈述你的才能。如果你缺乏你所应聘的工作所需的工作经验，不要在简历中使用时间表达法。通过功能表达法或技术表达法，优先来陈述你相关的工作经验和技术。
5、推出你的长处。不要仅仅简单地抄写你公司人事手册中关于工作性质描写的术语。为了显示你比其他竞争者更有优势，你需要的不是简单地列出你的工作职责，列出你所完成的特殊贡献，增长百分比，客户增加数，赢取的奖励等。
6、不要用任何借口。不要把你离开每个所从事工作的理由写上你的简历，例如“公司被售出”、“老板是个白痴”或“谋求高薪”。
7、你最近在干什么？不要仅仅简单地陈列你所从事过的每个职位。人事部经理们最感兴趣的是你近10年来的经历，所以请把重点突出在最近和最相关的工作经历上。
8、确定目标。不要按照星期日报纸上的公司招聘广告把你的简历一一寄出，不要投递简历，如果你的条件与工作要求相去甚远，仔细阅读广告，决定你是否有合适的资历后才去投递。
9、请不要寄附件。当你寄你的简历时，不要把你学习成绩单复印件、推荐信或奖励证明复印件一并寄出，除非你被特别要求这样做。如果你获得面试机会后，你可带上这些材料。
制作简历，千万不要犯这些禁忌！
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《制作简历，千万不要犯这些禁忌！》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
求职简历是一块敲门砖，只有让面试官看到你的求职简历的亮点，才能获得面试的机会。因此即使你很有才华，也可能因为求职简历没有写好错失很多工作机会的。下面小编和大家一起看看简历的几种注意事项。
写简历这9点要注意：
1.确定目标
了解工作要求，明确自己是否有合适资历后再进行投递。
与应聘职位无关的经理无需呈现在简历上，根据应聘职位个性化自己的简历。
2.修饰简历
不使用低廉质粗的纸张。
检查是否有排版、语法错误，甚至水、咖啡渍。
请别人帮忙检查你可能忽略的错误。
3.字符大小
清楚、完整地呈现你的经历和成绩。
不要压缩版面，不要把字体缩小到别人难以阅读的程度。
4.真实
简历内容务必真实。
不要虚构日期或职务名称来掩饰你曾经失业、频繁更换工作或曾担任较低职务的事实。
5.陈述你的才能
针对自己想要应聘的工作岗位，优先陈述你的相关工作经验和技术。
6.突出你的长处
列出你的特殊贡献、获得的奖励、完成的优秀项目等，而非简单地列出自己的工作职责。
7.不用写出离开每份工作的理由
不要把你离开每份工作的理由写在简历上，如公司被售出、谋求高薪等。
8.你最近在干什么
不要只是简单陈列你的职位。
人事部经理们最感兴趣的是你近1年的工作经历，所以请重点突出最近和最相关的工作经历上。
9.不用寄出过多材料
投递简历时，最好不要将成绩单、推荐信或奖励证明一并寄出，除非招聘信息中有特殊要求。
如果你获得面试机会，可以在面试时带上这些材料。
个人简历制作九大禁忌
职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《个人简历制作九大禁忌》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
在你寄出的简历之前，用“九不”标准来检查一下你的简历。1、简历的修饰。不要因为省钱而去使用低廉质粗的纸张。检查一下是否有排版、语法错误，甚至水、咖啡渍。在使用文字处理软件时，使用拼写检查项并请你的朋友来检查你可能忽略的错误。2、字符大小。如果你需要用两页纸来完成简历，请清楚、完整地把你的经历和取得的成绩表现出来。不要压缩版
面，不要把字体缩小到别人难以阅读的程度。
3、真实。不要虚构日期或职务名称来蒙蔽你曾经失去工作的事实，或频繁更换工作的事实或你从事较低的职务。如果你未来的雇主去做背景调查发现你在撒谎，那你就和你的工作说“再见”吧！
4、陈述你的才能。如果你缺少你所找寻的工作所需的工作经验，不要在简历中使用时间表达法。通过功能表达法或技术表达法，优先来陈述你相关的工作经验和技术。
5、推出你的长处。不要仅仅简单地抄写你公司人事手册中关于工作性质描写的术语。为了显示你比其他竞争者更有优势，你需要的不是简单地列出你的工作职责，列出你所完成的特殊贡献，增长百分比，客户增加数，赢取的奖励等。
6、不要用任何借口。不要把你离开每个所从事工作的理由写上你的简历，例如“公司被售出”、“老板是个白痴”或“谋求高薪”。
7、你最近在干什么？不要仅仅简单地陈列你所从事过的每个职位。人事部经理们最感兴趣的是你近10年来的经历，所以请把重点突出在最近和最相关的工作经历上。
8、确定目标。不要按照星期日报纸上的公司招聘广告把你的简历一一寄出，不要投递简历，如果你的条件与工作要求相去甚远，仔细阅读广告，决定你是否有合适的资历后才去投递。
9、请不要寄附件。当你寄你的简历时，不要把你学习成绩单复印件、推荐信或奖励证明复印件一并寄出，除非你被特别要求这样做。如果你获得面试机会后，你可带上这些材料。
优秀的跳槽简历怎么写？
年前拿到的年终奖很少，而且工资也低，工作失去了动力。跳槽，几乎是每个有工作经验的职场人，脑子里随时会冒出的东西。
跳槽需谨慎，可能一跳成名，在公司赢得举足轻重的职位，也可能跳的一落千丈，跌入职场低谷，怎样成功跳槽，最少你该有一份优秀的跳槽简历保驾护航!
优秀的跳槽简历怎么写?简历在一定程度上可以算是一种市场宣传文案。在这种情况下，你的简历应尽量避免像流水帐一样罗列你的经历，不能没有重点，你可以突出的优势和价值。要有针对性的修改你的简历，写明白你能为他们带来怎样的价值，而不是强调你做过了什么。通过这种方式，你将能够把自己作为一个好产品推出去。总之，你想做的事是说服人，以使他们能够相信你的工作经验对他们将有帮助，这样公司才会骋用你。
一、跳槽简历写出自己对一些相关问题的看法和态度
现在的用人单位在录用员工时，已不是单单看他会不会干活，而且还要看他有没有思想，有没有头脑，有没眼光，能不能为本单位的继续发展出点子、想办法。因此，写跳槽简历时如果能够自然地写出自己对一些与自己相关问题的认识和看法，也可以让用人单位对自己认识事物的能力和水平有所了解。
用人单位在看完这样的跳槽简历后，自然会觉得这是一位有思想、有眼光、有主见、不随波逐流的人。这样的人，在录用时，就会被优先考虑。
二、跳槽简历写出自己的亮点
比较俗话说：不怕不识货，就怕货比货。因此，在写跳槽简历时，你就需要做一些调查来帮助自己组织好简历的内容。准备简历时所需的资料和材料包括：过去所用的简历，你工作的一些记录(报告、设计、简讯等)，一些旧书、报纸或杂志上有关你的成就的剪报、业绩评估等。
三、跳槽简历工作经验详略得当
如果你过去的经历和你正在申请的工作有关，不妨把它写进去。例如，一位寻找零售职位的求职者，想提及他在暑假为挣学费，曾在一家百货公司做过店员。这是一个很好的主意，如果雇主想找一位销售经理或商店助理，很可能会中意在零售业哪怕是有过短期的工作经验的人。
对那些有过几次工作经验，或是和同一雇主共事多年的年长的求职者来说，再在简历上追溯25年前的工作经历显然没有必要了，只要加上这么一条陈述，比方说：做上述工作以前还做过会计主管、预算分析员以及成本会计职员，这就足够告诉对方你曾担任过其他职务并有成熟的责任感。如果招聘者想要更多的信息，会当面来问你。
以上就是几点简历写作提醒，另外尽管这些敢于跳槽的人相对更富有创造性，充满活力的想法，并愿意承担风险，但很多公司经常换工作的人总是失之偏颇，所以职场人不可以随便跳槽，一份工作至少要做23年，你才有跳槽的资本，否则频繁跳槽，也将成为一种害人害己的职场行为。
辞职报告书怎么写范文六篇推荐
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《辞职报告书怎么写范文六篇推荐》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
篇一：辞职报告理由怎么写
如果是要跳槽换工作，你也大可以说：本人因个人职业发展需要提出辞职，望批准!(如果公司想留你，会考虑给你升职加薪呢)这也不会留下不诚信的嫌疑(你明明说身体不好回家休养，又跑到另一个公司去工作了)。
1、人岗吻合率较低：第一种情况是公司所需求的技能与我拥有的技能是一个交集，并且交集面较小，那么这个时候劳资双方都可能不划算;第二种情况是我的技能是公司所需技能的子集或公司所需技能是我个人技能的子集，这时劳资双方其中有一方会不划算。这种无法较充分实现劳资双赢的合作是不会长久的，也即会是阶段性的。
2、职位的生命周期已到：企业中的一部份职位是为配合企业完成阶段性任务而特设的，并非常设职能，因此当这一阶段任务完成又找不到适合岗位时，我就得离开。
3、没有成就感：当我已想尽办法都无法改变目前环境、局面、观念等的时候，我会因无所突破而离职。(这种回答方式要有后续补充说明，否则考官会认为你无能)
4、企业发展较慢：当我在企业呆了较长时间，而因企业发展较慢，使我无法吸收新的养分或获得发展机会的时候，我会选择离职。(涉及到心态、价值观与忠诚度问题)。
5、个人成长问题：当我所处位置横向与纵向发展空间都不大的时候，我会因难以突破而离职。(涉及到心态与忠诚度的问题)。
6、职业规划问题：在企业中无法实现我个人的职业生涯计划时，我会选择离职(当心考官会认为你不稳定)。
7、理念问题：当我的理念与企业理念差距较大，又无法有效融合的时候，我会选择离职(以这种方式回答太危险，除非在之前你已让主考官感觉到你在一
家经营管理理念不健康的企业中工作，而你的理念又是正确的，否则最好不用)。
8、用人机制问题：一朝皇帝一朝臣的用人机制除反映了一种群带关系外，更揭示了用人要讲究匹配互补。我的主子换了，把我也换了，并不代表我有什么问题，只是说明我与新主子不是最佳搭档，我不能与其有效的形成有利于企业的匹配互补组合(内阁重组就是这种情况)。
篇二：离职原因怎么写比较好
离职原因怎么写比较好 导读：离职是一件让人很头疼的事情，不仅关系到你和领导之间的关系而且也会影响到你的下一份工作，一个合适的理由可以很好的帮你解除与现在雇主的关系，何乐而不为呢。
离职的原因：
像“大锅饭”阻碍了发挥、专业不对口、搬家、进修、考驾照或者是结婚、生病、休假等等人们都可以理解的因素，是尽可以如实道来的。
也可以这样解释，可以填写如下原因:
1.单位有工作人员是领导的亲戚或朋友,而自己则是应聘进去的,很多好的机会总轮不到自己；
2.你自己是经人介绍去的单位,无论做出什么成绩都会被人任为是得到了领导的照顾,所以自己想换个工作,这样更能体现自己的能力；
3、可以说是为了换一个工作环境，学习新业务；要么就说原来的公司路远，想找个距家近点的；
4、个人创业失败，不想再创业了；只能继续求职工作了。
5、个人在公司已经好多年了，算是一位资深人员，但公司没有给提供一个发展的空间，想寻求突破。
6、因为和男朋友（或女朋友）是在一个公司的,快结婚了,公司政策不允许。
7、根据要面的工作不同就说不同的吧，比如工作要喜欢拼搏的，就说以前的工作一成不变，自己喜欢挑战，所以想改变下就离职了；u如果工作很繁琐的，我是需要稳定的人，就可以说以前的工作比较不稳定，想要稳定什么的；
8、或者谈理想：比如说你以前公司是搞机械的，但你现在要面试的公司是做贸易的。你就可以说，你一直以来就想做贸易方面的工作，想学习贸易方面的知识。
比较避讳的离职原因
1、因为收入低而离职。这样回答会让HR觉得你计较个人得失，工作的意义就是为了收入，并会猜想如果有更高收入的地方你会毫不犹豫的离职，对你做出负面判断。
2、因为分配不公平而离职。绩效工资、浮动奖金等是很多企业用来
刺激员工提高工作效率的手段，用以体现努力和结果的结合，加之工资保密制度的实施，面试者用此作为借口会让HR以为你有喜欢打探别人隐私的嫌疑。
3、因为人际关系复杂而离职。团队精神是大多数企业要求员工要具备的素质，拿人际关系复杂做原因HR可能会觉得你在人际交往中有所欠缺，没办法很好的融入群体。
4、因为上司的为人问题而离职。人又很多种，当然，上司也有很多种，一味的讲述上司的毛病，会在一定程度上说明你是缺乏工作上的适应性，同时，HR也会联想到你遇见麻烦的客户时会不会也凭好恶行事。
究竟如何回答，HR才会比较满意？
1、正面回答。直接回答原因而不是各种绕和回避，太过隐晦的回答反而会让面试官认为其中有不好的负面原因，还会以此判断你的性格和风格做出不利于你的判断。
2、原因要真实。你的回答可以不是真实的全部，但一定要真实，因为只有真实的你才会回答的比较坦然，也只有真实的才是符合逻辑的才能经得起背景调查。
3、原因不要过多。因为面试时间的限制，过多的原因的罗列可能会
暴露各原因间的冲突，给HR造成你思维混乱的印象。
4、原因主次分明。类似于上面提到的对于避讳的辞职原因的解释，“主要是因为职业发展与预期有了偏颇，其次合同刚好到期。”主次分明的原因让HR感觉你思路清晰，逻辑性强。
5、希望与失望的刚好结合。失望时因为前公司不能满足你的需求而新公司刚好可以弥补你的失望。这样既讲述了真实的离职原因，又能表达对新平台的渴望和赞美，面试官会比较希望有这样的表述。当然，做到这点一定是要在面试前有所准备，对面试的公司进行了解。
6、要三个匹配相结合。第一是与职业发展相匹配，刚毕业时可以表达自己正处于学习期，渴望一个成熟的令自身发展的平台，但如果是表达了自己才高八斗，想找一个识货的老板，HR反而会觉得你太嫩，不懂事。第二是与职业身份相匹配，即基层、中层、高层的回答均要符合职位身份。第三是与行业特点相匹配，比如自己不认同行业潜规则，行业衰退，想提前换个新领域等。
7、思维积极，把握情绪。数落甚至谩骂前公司绝不是一个好的说辞，对面试没有任何好处。一定要控制好自己的情绪，如果有冲突可以讲，但同时一定要说一些换位思考的话，这样HR会认为你看问题较为客观。
8、特别不太光彩的离职原因怎么讲？讲出事实是一定要的，但是可以不是全部的事实。如果面试者主动的坦诚沟通比如考核制度、工作技能需求等，面试者可坦诚与其沟通避免日后工作上的麻烦。又比如，职业操守，社会道德、违法等问题，坦诚也是一种态度，这种情况下坦诚也许将坏事变好事，否则日后被人揭发反而被动。
篇三：离职原因怎么写
你能否描述一下你离开以前所供职单位的原因？”这类问题在面试时经常会被问及，招聘单位能从中获得很多关于你的信息。因此，在回答这个问题时应该集中精力。
1.可以很真诚的告诉面试官你离职的原因,注意不要说以前公司的坏话
2.可以说因为自己的更好的发展, 就说想换个新的环境，换种产品做做，一来可以获得更多的锻炼机会，熟悉更多的产品和行业，二来可以培养自己多元化销售和相关经验的积累 ,可以完善快速消费品行业里面的不相关产品的经验积累 .如果你选择的行业不是快速消费品行业，就可以说完善快速消费品行业以外的不相关行业经验积累
首先你要以诚恳的态度对他们说，说你第一我不能保证来你们就工作一辈子永远做下去，现在社会上也几乎没有这样的人，第二现在用人单位和员工可以签订劳动合同，在规定的用工期间内，我会很努力的做好自己的本职工作，并让工作给自己带来心里上的满足和快乐，在工作做提升自己，关于这点（第二点我上面讲的），您可以通过有关渠道去查证。第三，换个新的环境，我不是那种吃着碗里看着锅里面的人，并不代表我不忠诚不勤奋。相反，我热爱自己所选择的行业热爱自己的工作，换个环境是有助于让自己得到更多的提升， 像“大锅饭”阻碍了发挥、上班路途太长、专业不对口、结婚、生病、休假等等人们都可以理解的因素，是尽可以如实道来的。可是，有些因素谈起来就要很慎重了，比如：
人际关系复杂。现代企业讲求团队精神，要求所有成员都能有与别人合作的能力，你对人际关系的胆怯和避讳，可能会被认为是心理状况不佳，处于忧郁焦躁孤独的心境之中，从而妨碍了你的从业取向。
收入太低。这样回答会使对方认为你是单纯为了收入取向，很计较个人得失，并且会把“如果有更高的收入，会毫不犹豫地跳槽而去的”这种观念形成对你的思维定势。
分配不公平。现在企业中实行效益薪金、浮动工资制度是很普遍的，旨在用物质刺激手段提高业绩和效率；同时，很多单位都开始了员工收入保密的措施。如果你在面试时将此作为离开原单位的借口，则一方面你将失去竞争优势，另一方面你会有爱打探别人收入乃至隐私的嫌疑。
上司有毛病。既然是在社会中存在，就得和各式各样的人打交道。假如你挑剔上司，说明你缺乏工作上的适应性，那么，很难想象你在遇到客户或与单位有关系的人时会不会凭好恶行事。
领导频频换人。工作时间，你只管做自己的事，领导层中的变动与你的工作应该是没有直接关系的。你对此过于敏感，也表现了你的不成熟和个人角色的不明确。
竞争过于激烈。随着市场化程度的提高，无论是在企业内部还是在同行之间，竞争都日益激烈，需要员工能适应在这种环境下干好本职工作。
工作压力太大。现代企业生存状况是快节奏的，企业中的各色人等皆处于高强度的工作生存状态下，有的单位在招聘启事上干脆直言相告，要求应聘者能在压力下完成工作，这是越来越明显的趋向。
篇四：因病辞职报告怎么写
因病辞职报告怎么写
(一)标题
在申请书第一行正中写上申请书的名称。即以“辞职申请书”为标题。标题要醒目
(二)称呼
要求在标题下一行顶格处写出接受辞职申请的单位组织或领导人的称呼，并在称呼后加冒号。
(三)正文
首先就要说明是申请提出申请辞职，开门见山让人一看便知
其次申述提出申请的具体理由、详细情况一一列举出来
最后要提出自己提出辞职申请的决心和个人的具体要求，希望领导同意解决等等
(四)结尾
结尾要求写上表示敬意的话。如“此致——敬礼”
(五)落款
辞职申请的落款要求写上辞职人的姓名及提出辞职申请的具体日期。尊敬的领导：
我从xx时间工作到现在,承蒙各位领导关心和厚爱,在此表示衷心的感谢,但现在我因生病不能继续工作，所以不得不辞职,在此深感歉意,希望得到公司领导的准许.
我衷心祝愿公司的业绩一路飙升！公司领导及各位同事工作顺利！
尊敬的
公司领导： 您们好!我是xx部的林xxx，在我到贵公司工作将近一年来，非常感谢你们对我的培养和关照，及同事对我的关心和帮助，可以说这是我工作以来过得最开心的日子。我很辛运能到这么好的公司工作和学习，又遇到这么好的领导，我很想继续留在项目部工作，但人生总是很无奈，只因最近家中发生了一件急事，我必须得回去，不知何时才能回项目部上班。自古忠孝难两全，我不得已向公司提出辞职。但请公司领导放心，xxx资料已基本整理完善，最后我一定会做好资料的交接工作。
希望领导能给予谅解，并尽快给予答复，将不胜感激!
此致
敬礼
篇五：辞职报告怎么写
正常的写辞职报告时注意以下要素：
1。格式上与一般报告一样，一般写给单位，私人企业给最高负责人，第一段先自报个人在单位职务，简况，第二段写辞职的主要原因，第三段表示遗憾和感谢，并表示有机会合作。最后表示手上工作已完成可交接。
2。语气要平和，不要抱怨和不满，留有将来合作的余地。
3。辞职报告要用电脑打印，要用a4规格，亲自签名，提早一周以上亲自递给领导，并面谈。
具体写法可参考本站范文，结合实际情况，做出适当的修改。
篇六：辞职报告书怎么写
尊敬的领导：
很内疚自己在这个时候向公司正式提出辞职.
来xx公司已经快两年了，得到公司各位同仁之士的帮助，在此不胜感激！正是在这里我开始踏上了社会，完成了自己从一个学生到社会人的转变。有过欢笑，有过挣扎，但更多的是学到了很多新的知识充实了自己，并增加了很多自己的实践经验，衷心的感谢公司对我的关爱和眷顾！谢谢！
在公司突飞猛进发展之际，我选择离职，真的感觉很内疚！
或许只有重新回到社会上遭遇新的磨练，在不断打拼中寻找属于自己的定位，才是我人生的下一步选择。但由于自己个人的原因和近段时间身体的不适，经过慎重考虑不得不狠下心来选择离职，再次感谢各位领导对我的再三挽留！对此我内心十分矛盾，也很痛苦。离开公司和大家有太多的不舍和眷恋，但不得不以这种方式离开大家，离开这个培养了近两年感情的家！对于我的离职给公司造成的诸多不便，我深感对不起！但同时恳望公司能体恤我的个人实际情况，对我的申请予以考虑并批准为盼！
最后，祝愿我们的xx体育、我们的家，蓬勃发展、兴旺发达、和和睦睦！
常见的面试禁忌有哪些？
职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《常见的面试禁忌有哪些？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
在面对各种面试的过程中，除了要做好前期准备外，面试过程中的一些细节也是非常重要的。因为在面试过程中，每位求职者的一举一动都会是面试官考量你是否能够胜任这份工作的标准，有时候一个小举动可能就会毁掉一场面试，因此在面试的时候做哪些准备才可以为自己加分？面试过程中又有哪些面试禁忌呢？
面试时对于公司一无所知不同公司无论是风格还是岗位要求都不同，所以在做面试准备的时候，就要对目标公司的风格有所了解，而不是说到了面试的时候，面试官问及公司相关问题，才支支吾吾说不出任何内容，这样会给面试官留下“你根本没有好好了解我们公司”，“其实对进我们公司没有很大欲望”等印象，试问对于这样的人，面试官怎么可能会给予offer呢？
因此，在面试前可以参考官网或者招聘信息中对于公司的描述，了解到目标公司的职位需求和特色，比如公司历史，使命、产品和服务等等。
面试着装过于随意虽说，自然美才是真的美，但是，在没对你有任何了解的前提下，整洁干净的外观便是给面试官留下的第一印象。正如读者经常会通过一本书的封面来猜测它的内容和传达的观念。在面试中同样也是如此，面试官会通过你的穿着，对你做出第一判断。如果你在面试的时候着装过于随意，往往在第一印象上你就已经输给了其他求职者。因此，在面试过程中要注意着装的干净整洁，繁琐的着装会影响面试官的心情和判断，最佳选择是以黑白为主的着装搭配，简单又干练，且不宜喷涂过浓的香水。
没有提前准备好简历等面试资料虽说很多公司在面试时也会打印求职者的简历，但有的时候也会出现不打印的情况，因此求职者在去面试前，最好要准备好3-5份的彩印简历，方便在面试的一开始给到每一位面试官。如果涉及到作品展示等，也可以打印出来，附在简历的后面。如果呈现给面试官的简历及其他作品展示等面试资料页数不止一页，那么最好用文件夹或透明讲义夹简单装一下，避免现场一页页分辨浪费时间。
想要通过面试其实并不是一件非常困难的事情，主要是要提前准备。要对公司的岗位需求进行了解，寻找自己的工作优势，而且也要注意下自己的着装和说话方式，同时尽量避免出现没准备面试资料的情况。只要注意好这些面试禁忌，再加以好好准备面试环节，其实面试还是非常简单的。
简历中的项目经验怎么写？
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《简历中的项目经验怎么写？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
说起简历中的工作经验，想必大家都不陌生，毕竟大部分简历都有「工作经验」一栏，但「项目经验」又是一种什么类型的存在？什么时候需要写上项目经验？又该如何写呢？今天小编就来跟大家分享一下，希望能够帮助到大家。
1. 项目经验和工作经验有何不同？
简单来说，工作经验是指某一段时间在某家企业某个岗位上做过什么事，而项目经验，是指在某个岗位上针对某项工作做了什么，并且取得了什么样的结果，具备了怎么样的能力。
同样是对过往经验的描述，工作经验常见于各种简历和模板中，可根据时间顺序依次罗列，然后再分别做适当的阐释。项目经验则没有必要一一列举，只需挑选含金量较高的做重点展示，更适合求职意向非常明确的“精投”路线。
2. 什么时候需要写项目经验？
首先，假如你的工作本身就是项目制的，你的能力和价值都可以用完成了什么项目来体现，那么，你的简历就适合用「项目经验」的方式来陈述。
其次，千万不要写了项目经验，还又写了工作经验。除了会造成内容重复，使简历过于冗余之外，HR还要一边看一边做对应，找一找哪个项目是你在哪个时期、哪家公司做的，看到这样的简历，HR表示头都大了！所以，二者选其一即可，而如果在职期间一直负责的就是一个项目，那属于日常工作，直接写成工作经验就行了。
3. 项目经验应该怎么写？
①选择重点描述项目，不要将所有项目都列举出来。怎样挑选？选与应聘职位匹配度最高的、客户知名度最高的、项目规模最大的，当然，最好也是自己参与度较高的。
②选好项目之后，要标记每个项目的名称及你所担任的职位，项目中的工作职能尽量一句话描述，除非确实负责了很多工作。成绩则尽可能数据呈现，比如：完成X个项目，包括X个***项目和X个***项目”，又或者：“参与了多个并购及融资项目，包括 5 个已公布的跨境并购项目，总涉及交易额超过 100 亿美元。”
③项目经历的描述和工作经历的描述并没有太大区别，关键依旧是具体+结果。
④项目描述的格式，可以使用数字符号或者项目符号罗列清楚，内容上则要按照“精投”原则，优先呈现你的工作内容和申请岗位的匹配点，有具体事项，有具体结果，这样才能便于让HR在最短时间内快速捕捉项目经历中的有效信息，看到你的闪光点。
项目经验相比工作经验，更能反映出你的个人优势，包括分析问题的清晰性、逻辑性，写好一份有系统的、有深度的拿得出手的项目经验，能有效地提升预约面试的几率哦！
白领职场减压的几种禁忌
在日常生活中，很多白领都会因工作感到巨大的压力，所以做好减压工作是很必要的，但是要避免进入减压禁忌。今天小编分享的是白领职场减压的禁忌，希望能帮到大家。
白领职场减压的禁忌忌超负荷工作
工作上的竞争让不少职场丽人精神紧张。职业女性要注意缓解心理上的紧张状态，做到劳逸结合，张弛有度，合理安排工作、学习和生活，坚持体育锻炼。
忌忧愁抑郁
生活中有烦恼是正常的，但是要学会调节这些烦恼。将忧愁烦恼压在心中显然是不妥，心情不好应学会心理调节，尽量想办法宣泄或转移，如找好友聊天，一吐为快，或纵情山水，饱览大好河山，使心胸开阔，热爱生活。
忌盲目减肥
女人都爱美，为了拥有苗条的身材不惜盲目减肥节食。许多人千方百计想减掉自己体内多余的脂肪，减肥茶、减肥餐等各种各样的减肥措施令人眼花缭乱。减肥者想速见成效，拼命节食，结果是体重减轻了，身体却垮了。
忌浓妆艳抹
女性因为工作需要化妆是必须的，但是不要太浓。因为目前市场上出售的化妆品无论多高档，还是化学成分居多，含汞、铅及大量的防腐剂，不少女性把美容希望寄托于层出不穷的化妆品上，忽略了自身的健康。
忌抽烟解闷
抽烟对女性的危害更大，不要以抽烟为时髦。吸烟女性心脏病发病率比正常人高出10倍，使绝经期提前1至3年，孕妇吸烟所产生畸形儿是不吸烟者的2.5倍，青年女性吸烟会抑制面部血液循环，加速容颜衰老。
白领职场减压的方法学习充电法
实际上白领的压力大多来源于工作目标所带来的能力要求与自身能力的差距。所以最长远并且最有效的减压招式其实是持续性地充电，坚持丰富自己的能力体系以及接受最前沿资讯的感染。学习充电除了可以学习英语或者专业技能，还可以是参加行业交流，论坛聚会，结交职场人脉。兴趣爱好方面的学习，例如插花，跆拳道，LOL，也是能够起到减压的效果。
减压其实不仅是排解压力，同时还应该有注意力再集中，利用压力的部分。职场人士要少用大起大落的，简单粗暴的娱乐方式去减压，因为这并没有正确打通了压力流动的通道，只是简单的排除。我们最好的减压方式，是借着某个感兴趣的行为将自己的压力升华为动力。
环境减压法
通过改造周围环境，营造适宜工作的环境和放置带有缓解疲劳作用的单品减压是最简单易操作的减压方法。首先是办公桌，可以放置绿色小植物，缓解视觉压力，通过审美来减压。绿色小植物方面，推荐薄荷，仙人掌等易于打理的植物。另外还要整理好自己的桌面，每天花时间整理办公桌，不一定要井井有条，关键是有良好的归类系统。整理桌面实际上也是在调整工作的思路和情绪，能够帮助我们理清头绪。
我们工作时的椅子也是减压的元素。改成符合人体工程学原理的办公椅，保护我们的脊椎，帮助我们以更合适的姿势度过一天的工作之旅。在办公椅的手托上套上柔软的布套，例如羊毛和灯芯绒。平时把手放在手托上，可以很方便地抚摸到布料柔软的触感，自然能够减轻压力。最后是给办公椅加一个靠枕或坐垫，增加办公椅的舒适度也能起到减压的作用。
艺术减压法
文艺青年最爱戴上耳机欣赏音乐，实际上这也是减压的好方法。没有带有歌词的音乐由于没有任何语义的传递，在减压过程中更没有负担。不爱听音乐的白领，也可以采用白噪音的方式，打开白噪音软件，可以阻隔键盘声，讲话声对注意力的分散，降低工作压力。保持每月参加展览或博物馆，进行审美活动和创作活动可以升华工作压力为创作灵感。女孩子平日上班给自己化一个日常妆，可以提高自信，增强魅力，也能起到减压的功效。
上班族职场减压的方法1.放弃无意义的固执。有些人总想能得到一切，而怕失去一点儿，不愿做出任何放弃，这种心理常会使你患得患失，背着沉重的包袱熬过每一天。此时也往往会放大这些困难形成压力。关键是放弃无意义的固执追求，抓住主业大事不放。
2.坚决不做全优生。许多白领做事的标准是完美无缺。事实上，并非所有的工作都要尽善尽美。当有数不清的工作涌来时，有些工作做到80分就足够了，保证最重要的事得100分才是最要紧的。
3.勇于做个挑战者。有时压力的产生很大程度上来自于你对某些事情的逃避。但当你挑战了自己的极限，或者哪怕是走出小小的一步而获得成功，你都会信心倍增。于是，不妨每天尝试新的工作方法，甚至尝试一些极限运动等，都能帮你减轻压力。
4.制订计划表。当个人有一个完美的计划表，而且正在逐步实施时，就不会产生无谓的压力。因为，一切尽在掌握之中。计划表是一个很好的监督者叮嘱你每一个目标的实现，又是一个软性的压力只有跳起来才能够得着。当你心里有底时，也就没有了压力。
白领养生：上班族8种职场减压的方法
5.通过沟通释放压力。敞开心扉，多与亲朋好友聊天，必要时还可以与上司谈心，当你将工作中的压力抒发出来的时候，必然得到了对方的关爱、回应和鼓励，甚至会给你提出很好的建议，这样压力自然就被化解了。
6.劳逸结合的生活状态。每工作一段时间就要休息一下，从事一些可以娱乐精神和放松身体的活动。从事一些有氧的运动，也可以缓解紧张的情绪。
7.不可或缺的一日三餐。这一条看似不重要，但如果身体的状态不好，也会影响情绪，压力和焦虑也会随之而来了。因此，不吃早餐的习惯很不好，要戒除。
8.尝试打破现状。当你觉得日子一成不变时，应设法改善工作方法和尝试新的工作，你也可以主动要求多负担一些责任，或者自己去充电，如果可能的话，你也可以考虑转调部门，或者换个环境或工作方式等。总之，要对自己的状态进行调试，但关键还是要保持发现工作中的乐趣和发现未知的心态，永远拥有孩童般的好奇心和热情。
《写简历的六条禁忌》由职场百态编辑撰写而成，内容素材主要来源于网络，希望在您职场百态过程中能帮到您！我们把大量的“职场礼仪中的禁忌”内容汇集于专题再现给您，希望您喜欢！
