桌上经常见到的果酱、果汁、汉堡包、薯片、脆黄瓜、萝卜……这些不起眼的食物，看起来那么普通，怎么可能和竞争激烈的职场风云有所搭边呢？其实。对于美食，只要你善于发现，懂得品尝，就会有好口福。就像在工作中，有些是清闲的，但做不出业绩；有些虽然劳累，但容易提升你的能力，业绩也能做出来。
当然，有些美食的烹饪或者吃法中也有奥妙，如果能仔细咀嚼其中关联，你会发现某些食物的特性中寓含了很多相似的职场定律。以下介绍的每一种食物的定律中，都隐藏着特定的职场制胜规则。如果能够活学活用，将会带给你不少启发。工作着，我们需要轻松，需要快乐。
果酱定律
名词解释：一片面包上涂了可口的果酱，无论是草莓味道还是花生味道，都会非常美味。但是，如果你仅仅只有一勺果酱。那么吐司面包的面积越大，果酱的覆盖面积看起来就越少。所以，为了最大限度地扩大面包和果酱的亲密接触面，你必须尽量将果酱涂抹开来。
怎样活用：如果信息是果酱，而谈话对象相当于面包，比如老板、同事或客户，你即使善于滔滔不绝地演讲，但你永远不能向倾听者百分之百地传达所有的信息，这就如同涂果酱一样。因为完全地传达与接收信息几乎是一种苛求。心理学家的调查、研究显示：听者能充分接收到的内容，最多只有10％。所以，请注意，你要把最重要的内容，按清晰的条理，言简意赅地表达出来，尽量将要点集中在那。10％的区域中。你必须知道，你想要什么，什么才是重中之重。比如，你想“增5000元预算”，那就尽量开门见山地直接提出来。当然，你的理由阐述也要足够充分，有说服力，越清晰越好。
薯片定律
名词解释：每个人都知道薯片是高热量的不健康零食。但很多人却对它爱不释手，他们一边说话，一边看电视，嘴里一片接一片地吃着那些薯片。他们已经永远地爱上了这些油炸小零食，一口接一口，停不了手。停不了嘴，对它们的喜爱早已超出了对一般食物的满足，而成了精神上的依赖。这大概和喝可乐差不多，有种习惯性的心理依赖症。
怎样活用：善于发现老板对下属最希望的要求，并努力让自己符合这些要求，投其所好，这绝对是真理。比如说，老板喜欢图表形式，那就多做点图表给他看，无论是会议行程，还是度假安排，他一定喜欢。这不仅显示出你对老板喜好的尊重，长此以往，他也会觉得你是一个不可或缺的得力助手。
果汁定律
名词解释：曾经有过这样一个实验，一个酒店董事长规定大堂经理完成一个任务：每天早上为700名酒店客人提供鲜榨的橙汁。第一位经理一口答应：“没问题。”而事实上，他根本无法完成这个苛刻的要求。第二位经理则忙于解释，他根本做不到，因为这对他来说，几乎是个不可能完成的任务，他最多只能提供浓缩果汁。这个人的解释很诚实，但作为上帝的客人肯定不太满意。而第三位经理则很聪明，他说：“这是个很有难度的任务，但我们会竭尽全力完成它。不过，这需要不小的花费，我们需要增加人手和预算……”
怎样活用：在面对有难度的挑战时，你要明确表达愿意承担责任。当然，前提是要了解清楚，这个项目是否太过于耗费精力，是否能实现。因为老板一般不看过程，只看结果。所以你要对他清晰地说明其中的曲折，让他明白你的努力和付出。如果他能在别人后退而你却主动上前请命的风浪中看出了你的能力，那么，这无形中就会给你的工作表现加分不少。
酸黄瓜定律
名词解释：有这样一个寓言小故事：有一根自以为勇敢的小黄瓜，不想变成酸黄瓜。于是，当它被主人浸到醋里时，就绝望地反抗，试图不要浸染上周围的味道。但结果当然是徒劳无用的，它也和别的黄瓜一样，成了一根酸黄瓜。
怎样活用：如果有哪个同事让你当众出丑，你可以事后处理。但如果给你下马威的是老板，那你想单枪匹马来对付一言九鼎的老板，八成是徒劳。因为对他来说。要周全的是整个公司的结构、规章制度，即使这些规矩在你看来很不合理。在这种情况下，你必须问自己，是否还能继续忍受这份工作所附带的压力。如果你的身体状况已经预报了一些问题，比如胃痛或是偏头痛，这些都是身体危机发出的警报，你就要为自己作个长期的规划。不妨在五一或十一这样的跳槽黄金周，考虑另谋高就吧。
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如果你是以下离职原因其中之一，千万要谨慎回答！
在求职过程中需要注意的问题您知道？需要的求职技巧您知道？职场小编告诉你，在求职过程中切忌夸夸其谈，切忌过于自信，切忌自我炫耀，切忌左顾右盼以及切忌形象糟糕。感谢阅读《如果你是以下离职原因其中之一，千万要谨慎回答！》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。
跳槽在现代职场中是一件很常见的事，除了公务员或者在国企那样的事业单位，一般在私企工作的人经常会离职跳槽。一旦离职就要找新的工作，而面试的时候常常会被问到这么一个问题：你为什么会在从上一个公司离开呢？小编提醒各位有工作经验的面试者，如果你是这三个离职原因，一定要谨慎回答。若你回答时的语言和态度让HR留下了不好的印象，是会影响到你的面试结果！
一、不喜欢上一份工作
我不喜欢这份工作，没兴趣！这是很多人离职时候的真实想法，但是你如果面试的时候，直接这样回答，大部分面试官会觉得很反感，容易觉得你是一个任性没有责任心的职场巨婴，少不了会被反问：既然不喜欢，为什么还要去做呢？这个时候你可能会回答说：因为想要找一份合适的工作太难了，只能慢慢找，就只能多去尝试！
虽然这些都是实话，但作为一个成熟的职场工作者，面试官会觉得你对自己的未来缺少规划，从而判断你是一个做事没计划，很任性将就的人。既然上一份工作离开地这么随性，可能哪一天你又对现在的工作没兴趣不喜欢了，也不做了！
所以一定要巧妙避开，多从自身找找原因，比如说想要找个更大的平台锻炼一下自己的能力，学到更多技巧等。
二、工作压力太大，太辛苦了
很多人觉得市场销售方面的工作太辛苦压力太大，不愿意去面对承受压力，从而选择转其他岗位！如果是自身技能条件优秀的人这样去选择工作，面试官一般也是理解的。但问题是，不管是办公软件还是运营技巧都一窍不通，还理直气壮地嫌工资低，这样的面试官是很不能接受的！
如果真因为工作太辛苦或抗压能力不行，也不要直接说出来。这样容易让面试官觉得你的工作态度有问题，负能量爆棚抗压弱，也没办法做好现在公司的工作。
三、之前公司的同事领导针对我
如果你的离职原因是人际关系问题，工作时受到上司或同事的针对，即使你可能真的没犯什么错误，但面试的时候，很容易让面试官怀疑你的处事能力和三观，甚至可能还会怀疑到你人品。
如果你是这三类人，别轻易跳槽！
大学生毕业后面临的第一件事情肯定就是面试求职了，那么相应的求职技巧就很重要。感谢阅读《如果你是这三类人，别轻易跳槽！》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。
一、在现有工作岗位上不满一年时间的。
虽然随着经济的迅猛发展，职业生长周期越来越趋于快速化，但对于一般企业，尤其是传统型企业，因为本身能够给员工带来的积累的速度并不是很快，所以，如果刚刚毕业，并且在现有的工作岗位上呆的时间还不到一年，那么对你而言，这时候离去价值是不大的。
二、仅仅因为与老板关系不好的。
人际关系相处的好坏，并不是判断跳槽与否的最重要的衡量指标。一家公司本身是否可以给你带来发展空间，是否能够提升你的职业含金量，才是你最需要去考虑的。如果仅仅因为与上司关系不好就冲动的想跳槽，而不考虑自己职业发展的连贯性，即使跳了，也只是换汤不换药。
三、近期正在进行学习和培训的。
学习或培训作为提升自己职业含金量的一个必备手段，使知识结构从“单行道”变为“立交桥”，不断完善自己，在社会上拥有更好的立足之地。如果在明确职业发展方向和所需职业资质的前提下，正在进行相应学习培训，这时如果要立即换工作，从某种程度上来说，因为要经历初试、复试的繁琐，适应新公司、新工作花费的漫长过程，很可能引起培训的中断。另外，你在相适应的职业资质还没有取得的情况下，你的含金量还是没有得到足够的凸显的。带着你的“金子”跳槽，一直是一个颠扑不破的道理。（完）
如果没有一颗上进的心
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有朋友问我，是不是所有的实习生必须从打杂开始？是不是所有的夫妻都被欺负？是不是所有的新老板描绘到底美好的未来它是所有画馅饼？
如果没有一颗上进的心
一个男孩曾经在我手里工作了10个月。前8个月没什么特别的。他每天都在工作。业余时间，他和同学们一起玩耍，同学们也是实习生，下班后回到学校。每次他把工作交给他时，他都能毫不迟延地完成。如果有点困难的话，他经常把事情抛在后面，或者没有正确的格式。当时，我太忙了，没时间多说。我以为他能总结经验，但我没有取得任何进展。
在他的业余时间，他总是告诉我，他觉得没有价值感，实习是做报告，做表，不知道多长时间熬夜做一点更高级的工作？
我承认他仍然是一个严肃的实习生，但更多的是关于工作能力。这种能力反映在工作是否做得好。每个公司都有几个勤劳认真的员工，他们的精神感动了整个公司，但不幸的是，他们所做的只能让人可怜。在工作场所，只有严肃的态度是不够的。
我问实习生：“你送我找过你的文件和我给客户做你练习跟我这么久有什么不同，该过程可以概括简单地做项目的权利？”
实习生的工作并不难。即使它有点复杂，你也可以用很大的努力来完成它。努力工作很重要，但更重要的是要专心。比如，开会时，你有没有认真听取同事的讨论，找出老板的想法来做决定，而不是仅仅躺在桌子上转笔？当然，你可能会说，如果你有这么强的能力，你就不会成为一名实习生。然而，如果你没有一颗自励的心，每天都窝在心理“舒适区”，老板怎么能把重任托付给你呢？我可以给你一个美好的未来，但这个未来需要和你一起建立更多。如果你不想咄咄逼人，别人给你的总是空洞的承诺。
在这次谈话之后，这个男孩改变了很多，以至于在接下来的两个月里，我惊讶于他进步的速度。 每次我完成一项工作，他都会跟着我问哪里不够好，然后马上改变; 通常只要同事加班工作，即使与他没有关系，他也会一直和我们在一起，看看有什么能帮上忙的; 他给我发来了正确的格式，字体，大小规格，专业用词... 这让我经常怀疑，在最后的8个月里，那个人不是他。
有一次我给了他一份需要他动脑筋的工作。他一个人加班到晚上11点，干得很好。我可以想象他是如何在这四五个小时内把他的想法标准化和完成的。那次，我将他的电子邮件直接转发给了客户，并假设这是一份由实习生完成的市场分析报告，其中包含了准确且分析良好的数据。
后来，我问他，这么大的变化是如何发生的。他说：“所以我一直觉得，你帮我在后面的修改，我发现，每次有一个心理依赖认为他们会不自觉地懈怠你是对的，其实每个人都应该让自己舒服休息。区域。每个人都喜欢的人反应快，如果你不求上进，安于现状，我将永远是实习生。
面试技巧：考场紧张如何应对
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在进面试考场前，相信很多同学都已经做了充分的准备。但是，除了答题技巧和思路之外，对于面试成绩影响最大的，恰恰是考场心态。但是我们大部分同学都是应届生，第一次接触公考面试，在较为正式的场合中，紧张是不可避免的。那么我们在考场上遇到突如其来的紧张感，该如何应对呢?今天专家给大家分享一些小技巧，帮助大家更好的在考场发挥。
一、列提纲——答题有底气
很多同学有一个误区，就是面试不在草稿纸上列提纲是最好的。然而，在一些省考面试中，考场给大家提供了纸和笔是为了让考生更好的思考准备，从而更流利的作答。因此，在考试的时候，把提纲列出来，即便作答的时候不需要看草稿纸，但通过梳理题目答题要点，能够让同学们在作答过程中更有底气，即便中途出现了断片，也不会慌乱。
二、注意力转移——答题不害怕
考场上的紧张感，往往来自于严肃的考场环境以及年龄像父辈一样的考官。很多考生在平时训练的时候丝毫没有紧张感，进入考场后，才发现自己紧张情绪无法控制。而考场环境和考官是不可更改的外界条件，我们只有调整自己才能从容应对。因此，到了考场上，同学们可以通过注意力转移，将所以注意力放在题目本身，对于外界环境尽可能的忽视，多多少少能够帮助大家不被外界环境干扰。
三、放慢语速——给自己一个缓冲的时间
除了以上两种方法能够帮助大家缓解考场紧张外，考场上还有一个小技巧就是放慢语速。语速放慢，既给自己一个缓冲的时间去思考接下来的内容，又能够给考官展现出自己从容不迫的考试状态，一箭双雕一举两得。因此，对于语速过快的同学，一定要把握好答题节奏，适当的抑扬顿挫，是能够有助于听众更好的接受信息。因此，句与句之间，段与段之间的停顿，也是一种考场心态放松的好办法。
如何降低面试考场的紧张感？
对于公务员面试，大家在准备的时候往往更倾向于把重点放在答题思路和答题技巧的学习上，而忽视了心理素质这方面的练习，这就容易导致我们考生在上考场的时候，容易因为紧张的事倍功半。今天，咱们就一起来分析分析，关于考场的“紧张感”，从而找到击败“紧张感”的有效措施！
在公考面试中，考场的设置往往是呈“U”字型或者我们俗话说的“马蹄形”，它的设置是由一定用意的，这种半包围的结构会让应试者产生一种压迫感，从而感到心慌、紧张。所以，大家要认识到，面试时产生紧张感是正常的，这是大部分应试者都会出现的一种心理，因此不要因为自己紧张而乱了阵脚。认识紧张，才能更好地面对紧张。
所谓的“紧张”，它是怎么一个样子的呢？这里可以总结为以下三种情况：
第一：表达问题。如：声音颤抖、结巴、口头禅、声音小、语气不坚定、卡顿、重复、语速过快等；
第二：行为举止异常。如：肢体僵硬、身体发抖、小动作多（转笔、挠头、扶眼睛等）、脸色苍白/发红、额头冒汗、眨眼睛、不断咳嗽、尴尬的笑等。
第三：大脑一片空白。
大家可以一一对比一下，你是不是也曾经有过类似的表现呢？有的考生可能会说“老师，紧张就是紧张了，我也叫自己不要紧张，但他还是这样，没办法了。”真的没有办法了吗？其实不然。要解决紧张的问题，首先要知道自己为什么而紧张？总的来说，有这么几个原因：
1、对陌生环境不适应；
2、不自信；
3、性格内向；
4、期望过高；
当我们知道了“紧张”为何而起，那我们自然能找到解决办法。这里就给大家提供两种有效的方法。
首先，我们可以通过现场的训练来解决。如想象脱敏法，通过脑海里预演入场后的流程、动作、表情、答题状态、及出现突发情况等自己担心出现的场景，并思考应对方式，通过“预演”逐渐消除紧张感。
其次，我们可以通过持续练习保持自己的备战状态。如考场压力训练，在平时模拟的过程中通过不断增加考场压力，来降低考生进入真正考场的紧张感，例如模拟过程中不提供笔和纸，考官表情变凶，变默然，甚至摇头叹气等。
最后，注意改正程度。不论用什么样的方法，咱们考生还是要清楚的认识到紧张不可能从根本上克服，只要不影响答题就可以了，相反的，适度的紧张其实更有利于考生进行灵活思考。
职场：跳槽是一门学问，也是一种策略！
职场中每一个工作都是员工和公司双向选择的结果，如果有任何一方觉得不合适，都会用辞职或解雇的方式来结束这次合作。任何人都有选择职业的自由，而好的跳槽对职场人职业发展也能提供良机，因此，在跳槽时你要像一个风险投资人，评估风险，理性判断，适时而跳。以下是职业咨询顾问为您整理分享的关于跳槽时应当注意的事项和建议你的比较妥当的做法：
一、确定你跳槽的动机是什么？
一个人的跳槽动机一般分为两类：一类是被动跳槽，即个人对自己当前的工作不满意或是不得不跳槽，这包括对人际关系、上下级关系、工作内容、工作待遇、工作环境、工作条件以及发展机会不满意等方面。例如，如果你与上级关系不融洽，自身认为无晋升机会，你自己也感觉无法适应目前的环境，那么恐怕就要考虑换个环境试试了。二是主动跳槽，即面对着更好的工作条件，如待遇、工作环境、发展机会，自己经不住“诱惑”而促使自己跳槽;或者寻求更高的挑战与报酬，比如你发现自己的能力应付当前的工作绰绰有余，并且找到了自己真正感兴趣的工作的时候，你就不妨考虑换个工作试试。
二、跳槽能给自己职业生涯加分吗?
根据相关调查显示，全世界仅20％的员工适才而用。由此可见，大多数的职场人士仍然处于对于工作的摸索当中，或许大胆转职未必是坏事情。决定是否跳槽，关键是在于你是否对自己目前所处的工作还保有一份热忱。在职场中，大部分的工作都具有很强的重复性，一年两年、三年五年总是在重复相同的工作，很多人对此都会感到厌倦，希望能够更换另一份工作。跳槽也许能立刻给你带来新鲜感，但需考虑的是，自己是否能长期对一份新的工作保持热情?职场上，流行着这么一个简单的跳槽测试：领导是否具有“体恤民情”的亲和力？领导是否愿意倾听员工的意见?企业文化、环境、关系是否轻松和谐?薪资是否随着公司创利而节节升高？公司里的个人发展是否前景光明？如果以上答案为统统是否定，那你就可以选择“跳”了。
三、决定“跳”之后，又该如何“跳”?
1.提前给自己做一个评估，跳槽必然是要经受风险的，就如投资一样，一次成功的跳槽可以让你的职业生涯柳暗花明又一村，但一次失败的跳槽也能让你山重水复疑无路，因此，跳槽一定不能是盲目的，在跳槽前需要对自己有一个明确的认知，自身的学历有没有达标?专业知识是否过硬？沟通能力、表达能力是否良好，自己是否能够胜任跳槽后的工作岗位等等，这些问题你都需要考虑。
2.跳槽要有好的理由。对于一名优秀的员工来说，其职业忠诚度对个人的品牌起到了决定性的作用。面试官对调查过来的员工总是会询问辞职的理由，你回答的内容关系着你是否能够面试成功，对于上班族来说，履历与辞呈就如入场劵与请款单，一个用来加入战局，一个替过去买单，建议比较好的做法，是直接跟主管面谈。回答跳槽理由时谨记一点：你的跳槽理由不单是为自己澄清，更是要传递给新公司信任感和信心。不管跳槽的理由是什么，你要清楚你不是为了取悦于公司，而是要清楚自己的职业目标和职场原则。
3.谨慎选择新岗位和新东家。选择跳槽无非是为自己选择一个更大的发展空间。所以选择跳槽时，必须考虑这份新的工作是否具有职业可持续发展，即，可以不断提升自己技能、可以延续自己的专业能力、行业发展空间巨大。优秀的员工在做出跳槽决定时，首要关注的一定不能是薪资。聪明的跳槽者一定要先谈未来的上司、同事和团队。业内有一句话叫“小企业看老板，中企业看行业，大企业看文化”。很多时候，看一家企业的发展前景，首先是看企业老板如何，其经营理念、个人魅力都是中层人士考虑是否应投其麾下的重要因素。
说到最后的话：
专家提醒：跳槽需谨慎，而非意气用事。可以参考3个因素，一看企业的性质与规模，二是看企业的领导与上司，三看未来的职业提供多少薪酬。现如今人才市场职位空缺很多，公司有变革之苦，求职者也有转型之痛。
你也在准备跳槽吗？你知道跳槽之前应该做什么吗？当你开始认真思考这些问题的时候，说明你开始关注自己的职业发展了。但是，你必须明白：跳槽并不意味着你就能够获得职业的成功，这个时候，寻求职业顾问的帮助才是理性的做法，因为职业顾问会告诉你什么是正确的跳槽、什么是你应该选择的职业方向。
