敢于向面试紧张说“不”。
大学生毕业后面临的第一件事情肯定就是面试求职了，那么相应的求职技巧就很重要。感谢阅读《敢于向面试紧张说“不”》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。
在面试考场上出紧张是很多考生的“常见病”，但是作图为进入到理想岗位中就需要各位考生能够做好突破，因为现在无论是国考、省考、事业单位、选调生还是银行，“逢进必面”已经成为硬性要求。尤其，对于很多应届毕业生可能感觉会更加的难以突破，对于出现面试紧张的问题，共性原因主要是：“场景陌生”、“准备不充分”、“心里素质不好”、“问题不会”等。为了有效解决自身所存在的问题，还是需要各位考生能够找到自己的原因，这样才能够做到“对症下药”，所以希望大家在备考中“找已病，治未病”，为了能够在巧夺面试进入到公职队伍，为广大考生开出“良药”：
一、打铁还需自身硬
为了实现选拔“德、能、勤、绩、廉”的应试者，招录单位对考生的要求也在不断加强提高。为了能够笔试入围的3:1或者2:1成为“分子”，针对很多考生可能是由于自身知识储备不够导致“问题不会”、“准备不充分”而紧张，希望广大考生能够根据自身的情况，做好“问题适度前置”。对于做到“问题适度前置”指的是不要临时抱佛脚，在备考笔试的时候就需要增加自身知识储备，无论是通过观看新闻还是读书方式，都需要提前做好准备，不要等到面试入围才感觉到“如坐针毡”!
为了提高自身“硬度”，希望大家做到以下两个方面：一是利用自己业余时间浏览新华网、人民网、学习强国APP、当地门户网站等，能够把握当下的时事热点;二是能够做好日常口语表达练习，通过增加与周围不同人的沟通交流，提高自身表达流畅性。
二、增加“实景训练”
在面试学习如果只是自己“闭门造车”，这样的面试学习成长是比较慢的。对于备考笔试，各位考试可以进行通过购买一些资料，根据自身的能力可以进行选择自行备考，但是，对于备考面试，还是希望各位考生能够注意。为了让大家更直观了解两者之间的区别，通过对比让各位考生能够更直接了解：
因此，为了能够面试中脱颖而出，给考官留下一个深刻的印象，展现良好的人行匹配性，建议各位考生能够在备考阶段能够做到以下两个方面：一是增加实景模拟的次数，通过面对5-7个不同考官，看看自己是否还能够做到侃侃而谈，将对题干的理解，利用流畅语言表达，自然、自信、淡定向考官进行作答;二是进行脱敏训练，如在很多面前进行演讲、心理暗示法、优点轰炸法等，使考生能够慢慢树立起自信心。
希望各位考生能够做到以上两个方面，最终能够取胜面试!
ZC530.com小编推荐
学会这几招， 2020国考面试不紧张
大学生毕业后面临的第一件事情肯定就是面试求职了，那么相应的求职技巧就很重要。感谢阅读《学会这几招， 2020国考面试不紧张》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。
面对国考面试推迟的情况，是不是有很多你在备考面试的时候很迷茫呢?如果你有，那么就一定要学会这几招，让你无论何时接到面试通知都不慌张!
一、考前准备。
1.调整心态。
在这种特殊时期，很多考生都没办法出门参加一些系统和专业的线下培训，所以会出现变得焦虑，产生一定的惰性。此时，大家应该要及时改变想法。对于一些分数较高的考生不要高枕无忧，要有忧患意识，因为你现在休息了，就是在给对手更多的复习时间，在面试一分抵扣笔试两份的情况下，要想保持优势，就应该努力，不要浪费时间。那对于分数只是压线的考生更要倍加努力，你现在拥有的复习时间，无论你还有多少问题，逐一攻破都不是问题。有了这样积极阳光的心态，那么接下来就是如何复习了。
2.线上学习。
(1)既然线下大家无法学习，那就要充分利用好线上的资源来学习面试。比如就为大家提供很多的免费线上课程来奠定理论基础，大家可以无限回放观看。当然，除此之外，大家还可以约上自己的好友通过微信、钉钉等方式进行视频练习，多张嘴练习，在线相互答题、点评，从而不断提高自己的表达能力，发现自己在面试方面的不足，有针对性的改进。
(2)小伙伴还可以通过一些微信中的公众号、微博和网站来不断学习了解最新的时政热点。比如“学习强国”、“人民日报”APP锐评板块内容学习、半月谈这样的网站，里面有很多根据当前时政发表的较为精彩独到的观点。
3.掌握技巧。
(1)目标学习法：在正式学习之前，小伙伴要确定好自己在什么时间要达到什么样的状态，制定好时间节点，并严格按照规划执行下来，最终一个阶段一阶段完成目标，相信你会收获很多。
(2)每天保证8小时睡眠。晚上不要熬夜，定时就寝。早睡早起，可以把晚上的复习时间减少1个小时增加到早晨。中午坚持午睡，充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。
(3)坚持体育锻炼，缓解压力。可以通过适当的体育锻炼，比如慢跑、爬山等缓解一下自己的压力，强身健体的同时也能调适出好状态。
事业单位面试之——“我叫不紧张”
在求职过程中需要注意的问题您知道？需要的求职技巧您知道？职场小编告诉你，在求职过程中切忌夸夸其谈，切忌过于自信，切忌自我炫耀，切忌左顾右盼以及切忌形象糟糕。感谢阅读《事业单位面试之——“我叫不紧张”》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。
即将走上面试战场的小伙伴们都是在笔试中披荆斩棘成为佼佼者，尤其是在今年事业单位笔试大改革的前提下更是实属不易，如果在面试过程中由于没能控制好紧张情绪而陷入僵局，让之前的努力都付之东流，实在是一件让人十分痛心的事情，所以在面试过程中保持良好的心态成为“成公”的关键。以下为广大考生提出几点建议：
一、做好准备工作
裸考对于笔试行不通，对于面试同样是行不通的，除非学员在笔试中取得绝对优势，否则还需予以重视，考前做好充分准备。笔试成绩公布后，确定进入面试的考生仔细阅读公告内容、考试大纲要求，除此之外还要搜集近几年考试的方式、原则和面试程序，以及新出现的题型等。熟悉这些问题可以在某种程度上缓解大家面试前的紧张心理，“知己知彼方能百战不殆”。任何问题一旦你能够？到，那么做起来你就目标明确，不会觉得毫无方向了。对于考试的要求，很多人只是简单地理解为看看考试的打分标准就可以，其实不然，打分标准的关注固然重要，但也要进一步的分析这一标准的背后真正要考察的是什么，这才是最主要的。“不但要知其然，还要知其所以然”。如此多的面试考题，究竟要考察什么。实际上事业单位的考试与公务员考试在考查内容上差别不大，所考察的内容还是会体现在语言表达能力、综合分析能力、计划组织协调能力、应变能力、自我情绪控制能力等综合能力的考察，除此之外，还会考察应试者的求职动机，短短时间内要求大家将这些能力在答题过程中展示出来，首当其冲就要求考生具有良好的心理素质，考前做好充分准备也就为自己提高了一点预见性，进而减少一点紧张感。
二、摆正心态
平常心面对面试，看淡考试，把参加考试当成一次检阅、展示、锻炼自己的机会。看淡，并非放弃、不积极进取，而是要对公选有一个正确的认识，重在参与，不过分计较成败。将它看得太重，心理压力太大，势必造成情绪紧张。竞争总会有胜者和败者，胜败乃兵家常事，只有以这种心态投入面试，才能思想放松，轻装上阵。
三、自我调节，自我暗示
每个人走进考场都会紧张，那么在这种大家都紧张的状态下，拼的就是谁能控制住自己的情绪，稍微不紧张那么一丁点儿，你就胜了。面对紧张要正常看待，不要把紧张当作问题来看待要找到适合你自己的方法来缓解紧张情绪。建议大家在说话前要做一次全身呼吸，让自己轻松下来，这样说起话来不至于会出现颤音，双手和十指交叉平放在桌子上，不仅能防止因紧张而手抖，有能避免因紧张出现的各种小动作。而那些将紧张的表情过于表现在脸上的人则要努力地改善一下你的面部表情，你可以微笑，越紧张就越要微笑，但不要太夸张。在面试前，面试者习惯于向周围人诉说自己的考前感受。这些话通常是讲给别人听的，然而，无意中却在暗示着自己。面试焦虑者的倾诉常常是消极的，他习惯对别人讲“我可能通不过面试”“我应变能力差，我恐怕难以对付面试中的应变题”“我表达能力不够好”等。这些消极的暗示会破坏良好的心境，分散注意力，降低面试者的信心，继而会把面试者引入胡思乱想之中，致使面试者无法在面试中积极地发挥自己的水平，其面试结果则会不幸被自己的消极暗示所言中。相反，假如能对自己进行积极的暗示，面试者就会充满自信，心境悠然，注意力集中，思维敏捷，在面试中积极地表现自我，而其面试结果也会常常被自己的积极暗示所言中。当然，积极的自我暗示并不是盲目乐观，脱离自我现实，以空幻美妙的想象来替代现实，而是客观、理性地看待自己，并对自己有积极的期待。再者，可以试试系统脱敏练习：我们不可能一下就能改变我们的心理，它是一个渐进的过程，需要一步一步地来战胜自己的紧张心理。参加面试的考生，可以在日常练习过程中多模拟考场情景，多给陌生人答题达到系统脱敏目的。经过多次反复训练后，你的神经就不会那么敏感，习惯了这种紧张那它就不再是紧张了。
四、遇到难题，沉着冷静
面试过程中遇到难题大脑中突然一片空白怎么办?这是很多考生都曾遇到的问题，遇到这种现象不要着急，你首先要保持稳定，稍做片刻停顿，整理下你的思绪，无论这道题能不能答下去都要给考官留下你沉着、冷静的表现，这样才能使你获得主动权，然后把对这题已有的看法简单明了的表达出来。切忌完美主义思想，以至于出现一点小的差错都会表现得过于在意，甚至影响了后面的发挥，任何人都不能保证对于每道题都能够有条有理的说出来，出现这样的问题，应该快速地一语带过，回到较有把握的题型中来，这样可以很快地掩盖住自己的缺点，让考官有种瑕不掩瑜的想法。
面试莫紧张
大学生就业难已经成为社会一个难以回避的问题，同时求职技巧也就显得尤为重要，扬长避短掌握技巧是关键。感谢阅读《面试莫紧张》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。
第一，我们要知道人无完人，金无足赤的内涵
这就是说十全十美的人在这个世界上是不存在的，每个人都有自己的优缺点。心理学研究表明，在人际交往中人们并不喜欢那些在他人面前表现得完美无缺的人， 而最受欢迎的恰恰是那些把真实的自我袒露在他人面前的、有一些小小缺点的人。所以你在大众场合或自己比较在意的对象面前不要去过分关注对方对你的影响 如何，也不用太在意自己的缺点，只要尽到了自己的礼节和真诚，那么我的目的也就达到了。
第二，世界之上的所有人都具有对未知事物的恐惧心理
这就是说那些社交能力强的人在与自己比较在意的对象面前也存在着紧张和焦虑心理。当我们知道了这样的事实，那么我们再与别人人接触时也就会减缓自己的紧张和焦虑。
第三，在社交之中表现得谈吐风雅、举止大方的人都是在无数次的结交之中而练就的
我目前在与他人结交之时虽然有点紧张焦虑，但是对于成长中的我来说是很正常的现象，当你这样认为时，那么你的紧张焦虑也就会降低许多。
第四，不要过高估价对方
不要认为自己不如对方，甚至一无是处，应当多想一想自己的长处，同时用自己的长处来激发和强化自己的自信心。这样就可以使你的自信心得到增强，进而达到消除和缓解紧张的目的。
怎样克服面试紧张
在面试的时候，紧张是在所难免的。让自己的心态尽快地调整、恢复正常才是成功的关键，在紧张中更好地发挥自己的优势。
学会自我调节。面对考官要自然、大方，两眼平视，用眼神与评委交流，这样可以减轻自己的紧张。抽到的面试题目有可能是考生平时没有准备的，这种情况下要沉着冷静，认真审题，在短暂的准备间内，迅速揣摩出出题的意图，列出简要的答题提纲，避免冷场，不管是否准确，只要是自己了解的，认为与该题有关的，一定要讲出来;考试题目都是固定的，所有考生都是一样的，我们做了那么充足的准备尚不能很好的把握，我的竞争对手就更加的把握不了，这样的心理暗示绝对不是阿Q精神，而是在面试的心理疏导中比较有效的方式。
保持平常心。所谓平常心，也即看淡考试，把考试当成一次检阅、展示、锻炼自己的机会，不过分计较成败。竞争总会有胜者和败者，胜败都不重要，只有以这种心态参加面试，才能在思想上真正放松，轻装上阵。在其他行业我们一样能够实现我们的人生理想，获得我们想要得到的财富、知识、声誉等，因此孤注一掷的做法在这里是不值得提倡的。
自信心和精神状态的准备。自信是建立在足够的实力基础上的一种心理反映。相信自己的实力，敢于挑战，充满信心。沉着、冷静、放松，休息好，心情舒畅，保持最佳的竞技状态，这是成功的保证。面试中，评委打分不光看你问题回答得怎样，还会关注你在考场上的精神状态、心理素质和外在形象。场上如果表现得慌乱、紧张，会给评委留下不好的印象，问题回答得再好，得分也不会很高。
做好面试知识和技巧的准备。面试测查考生的自我认知、人际沟通，计划组织、应急应变、以及综合分析问题等能力，考生可以借助参考书快速的梳理这些题目作答思路和技巧
面试紧张怎样轻松治愈
面试是压力最大的场合之一。不少过来人说：如果我当时没那么紧张，放松一点、镇静一点，会表现得更好，成功率会高些。以下是小编为您精心整理的面试紧张怎样轻松治愈，欢迎借鉴参考。
这种看法没错，面试过程中神情自若发挥自如的人确实成功机率高。面试和其他考试一样，技术上的准备必不可少，心理上的准备也相当重要。紧张的情绪会降低思维的敏捷度和表达的流畅度，压制你自身水平的发挥，使你的面试表现大打折扣。
那么，有什么方法可以消除紧张、稳定情绪、表现自如呢?首先要追本溯源，了解紧张感从何而来，然后对症下药，从根源着手治愈面试紧张综合症。
一、面试的紧张感从何而来?
紧张是人类面对压力的正常反应，适度的紧张感能够让我们精神高度集中，判断力增强，反应速度加快。正常程度的紧张感是他人不易觉察的，只是你自己知道。
可是，当紧张过了头的时候，情况就变得不妙了。过度的紧张使人局促不安、思路紊乱，继而说话结巴、表情僵硬，更有甚者满头大汗、双手发抖。职场新人比较容易患上这种面试紧张综合症。
造成面试心理过度紧张的原因主要有以下五个方面：
1.对面试结果的孤注一掷、过度依赖;
2.对面试官地位的错误理解、盲目崇拜;
3.对自身实力缺乏正确认识、自我怀疑;
4.对自己的表现要求过高，追求完美;
5.缺乏社交经验，对陌生人和陌生环境产生莫名的畏惧。
二、怎样治愈面试紧张综合症?
错误的认识造成错误的态度。只有端正认识摆正心态，才能够把紧张感连根拔除。
1.正确看待面试结果
应聘是你与航空公司之间的双向选择过程，面试只是这个过程其中的一个环节。你和航空公司之间究竟是一面之缘还是一见钟情，由多方面因素决定。这些因素分别来自应聘者、航空公司、经济环境和行业气候。要是把面试的成败统统归结在你自己身上，就太不理智了。
面试不成功不一定是你差劲，有可能是你的实力超出职位的要求over-qualified，也可能是招聘方突然改变了策略或者缩减招聘人数。因此，面试的目的不是判断你这个人行不行，而是通过面试，探讨你和航空公司之间达成合作的可能性。它的成败只是决定你下一步是不是进入这家公司工作，不能决定你整个职业生涯，更不能决定你的命运。
一次应聘不成只是你与这家公司在此时此刻没有缘分，不是永远没有缘分。在头一两次应聘时不能进入目标企业工作，却在若干次面试后如愿以偿拿到offer的人多的是。不要抱着找一个愿意要你的公司的心态去面试，要告诉自己我在找一份适合自己的工作。如果这次面试不成功也无所谓，我会继续寻找机会。
对面试结果抱着孤注一掷不成功便成仁的心态，是一种不成熟的表现。即使你通过了这一家公司的面试，你还得看看他们于你合不合适。用平常心对待面试，就像交朋友一样，无论缘深缘浅都淡然面对，不必患得患失为难自己。
2.正确看待面试官的地位
我看到很多人很多文章在神化面试负责人的地位，说他们如何明察秋毫、火眼金睛、刷人如麻。经验不足不明真相的人看多了那些文章就会把面试负责人看成：
1.求职者职场命运的主宰;
2.评判求职者个人价值的法官;
3.身居要职能力过人的非凡之辈。
其实这些都是幻象，它把求职者带入人尊我卑的劣势心理状态中，造成神经敏感情绪紧张，使自己整场面试都处于战战兢兢之中。
求职者对面试负责人的盲目崇拜，导致他在面试过程中过度在意对方的反应：他的笑容代表什么意思呢?，他为什么皱一下眉头呢?，他的眼神是在质疑我吗?直到面试结束之后还疑神疑鬼不能释怀。
把大部分注意力放在对方身上，就会降低对自己的控制力，压制了自身水平的发挥。其实，这个面试你的人，可能是个HR菜鸟，也可能是个刚提拔上来的新主管。
求职者和招聘负责人的地位是平等的。他是企业的员工，负责帮企业找到适合的人;你是自己的主宰，负责帮自己找一份适合的工作。
你们之所以坐在一起是出于一种供求关系他的公司需要找人干活，而你正好在某个程度上具备他们需要的条件和技能。
因此，在他面试你的同时你也在面试他，面试眼前这份工作和这家公司。你们的目的都一样：既要摸清对方的底细，又要展示自己的实力。
3.正确认识自身实力和条件
在传统的中国家庭教育模式中，家长经常在孩子面前提他们的缺点或者拿其他孩子的优点跟自家孩子的缺点比。长此以往，使孩子形成自我怀疑的心理状态，老是觉得自己这里不够好那里不合适。
大学中又缺乏对学生就业技能的有效培养和锻炼，使不少应届生和职场新人在求职的道路上妄自菲薄、顾虑重重。
4. 增强人际交往能力
在一大波年轻人参加面试的时候，很容易看出社会交往经验丰富的人的表现远比同龄人沉稳自如。他们能够比较准确地理解面试负责人提出的问题、谈话的思路比较清晰，给人一种这个人容易交流，沟通能力比较强的感觉。这种能力就是所谓people skill(人际交往能力)。
除了体力劳动岗位和个别脑力劳动岗位之外，绝大部分工作岗位都不会雇用缺乏people skill的人。锻炼people skill应该从扩大社交范围入手，也就是说和不同年龄阶段、生活背景、文化水平的人打交道。
在交往之中，你需要仔细观察和体会各色人等的思想观念和行为习惯，增强你对陌生人，尤其对年龄比你大、社会阅历比你丰富的陌生人的判断力、适应力、沟通力。因为，以后面试你的就是这样的人。
另外，有三种渠道可以拓展你的社交面还可以锻炼你的合作能力：
一是实习，
二是兼职，
三是参加社会上各式各样的培训班，例如演讲培训、英语培训等等。
如何消除面试紧张
在求职过程中需要注意的问题您知道？需要的求职技巧您知道？职场小编告诉你，在求职过程中切忌夸夸其谈，切忌过于自信，切忌自我炫耀，切忌左顾右盼以及切忌形象糟糕。感谢阅读《如何消除面试紧张》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。
在面试中，作为求职者在面对考官的一系列问题的轰炸不知道怎么回答的时候，难免会有尴尬，而且会感到强烈的紧张和不安，无形中就陷入了压力及被动的状态，面试紧张这一头痛的问题，让求职者因为拘谨则表现不足而影响到面试成绩。在决定面试成败的因素中，求职者专业技能等方面会占80%，个人状态及应对能力占20%。而80%的面试成功率源于这20%的心理战术，所以面试时要消除紧张的心理状态非常重要，这里，小编提供几种克服紧张的方法：
1、面试前要做好充分的准备工作，预计到自己临场可能很紧张，应事先举办模拟面试，找出可能存在的问题与不足，增强自己克服紧张的自信心;
2、反复告诫自己，不要把一次面试的得失看得太重要，应该明白，自己紧张，你的竞争对手也不轻松，也有可能出差错，甚至可能不如你，同等条件下，谁克服了紧张，大方、镇定、从容地回答每个提问，谁就会取得胜利;
3、不要急着回答问题，主考官问完问题后，求职者可以考虑三五秒钟后再作回答，在回答面试题时，需要清晰表述自己的看法和情况，否则你一旦意识到自己语无伦次，会更紧张，结果导致面试难以取得应用的效果，所以切记，面试从头至尾声，讲话不急不慢，逻辑严密，条理清楚，让人信服。
另外，你需要明白以下两点面试心理学：
首因效应：
给企业留下完美第一印象
首因效应是指人与人第一次交往中给对方留下的印象，在简历印象的基础上，求职面试时要巩固HR对自己最初的积极评价，给企业留下完美的第一印象，除了面试着装，其次，要善于运用表情语言、肢体语言为整体印象加分，自信、饱满的精神状态可通过礼貌性的问好、微笑、握手等方式来展现。
自己人效应：
融入企业的隐形策略
自己人效应是指对方把你与自己归为同一类型的人，对自己人说话更有信任感，也更容易接受。求职者要得到这一面试效果，就要将自己的角色置身于企业所需，让面试官感受到求职者与企业的匹配度与融合性。
初次面试紧张怎么办，以上小编的总结希望能够帮助你克服紧张的情绪，读懂考官心理特征，做到明明白白他的心，就能变被动为主动。
面试切勿紧张的面试技巧
在求职过程中需要注意的问题您知道？需要的求职技巧您知道？职场小编告诉你，在求职过程中切忌夸夸其谈，切忌过于自信，切忌自我炫耀，切忌左顾右盼以及切忌形象糟糕。感谢阅读《面试切勿紧张的面试技巧》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。
被面试过很多次，也面试过很多次，始终觉得，紧张是面试的大敌。因为紧张，说话就会缺乏逻辑性，就会变的没有条理。自己因此失去了一次很好的工作机会，虽然后来得到了更好的机会，但是之前也让我郁闷了很久。
还记得有一次公司招聘一个财务经理，猎头公司推荐的人都很不错，而面试的时候大家表现的却非常不一样。其中有一个女孩，英语法语都非常流利，专业知识也不错，从她讲述的工作经验和分析的案例来看，她完全可以胜任我们的职位。只是她非常紧张，呼吸沉重，不时的还要拍拍胸对自己的紧张表示歉意。其实对我，这完全可以理解，这次紧张的人以后也不一定会紧张。但是我老板和另一位同事却因为她的紧张而放弃了她。
因为招聘的职位，需要经常和总部联络，紧张不是个好习惯。女孩离开之后，我们老板依然觉得她的紧张不可思议，难以理解，也非常抱歉让她感觉到紧张。
但其实于我个人而言，虽然有时候面试会紧张，但是主持会议，主持晚会，我都可以完成的很好。但是站在人前独立讲演的时候，我依然会非常紧张，有时候气氛使然，有时候压力使然。但是对即将要面试，准备要面试的新人们，请一定不要紧张，因为紧张，就让人觉得你不自信，而缺乏自信心，面试就不会很顺利。
面试，你紧张了吗
在求职过程中需要注意的问题您知道？需要的求职技巧您知道？职场小编告诉你，在求职过程中切忌夸夸其谈，切忌过于自信，切忌自我炫耀，切忌左顾右盼以及切忌形象糟糕。感谢阅读《面试，你紧张了吗》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。
面试的时候，很多人都会感到非常紧张，甚至紧张到说不出话来。关于紧张的问题该如何解决呢，今天我们来谈一谈这个话题。
首先，大家要正确看待紧张。紧张是正常现象，不紧张是不正常的。面试的时候，考官会故意营造一种紧张的氛围，目的就是要把考生置于高压状态下进行考察，从而考察出考生的真实水平。而我们之所以紧张，一方面就是因为考场高压环境的原因，另一方面则是因为我们对面试很重视、希望面试导致的。反之，如果我们对面试不在意、不重视，自然就不紧张。所以说，紧张是正常现象。
其次，紧张不一定是一件坏事。很多考生都认为紧张是不好的，是会影响面试表现的，其实这种观点是片面的。适度的紧张是有利于面试的，因为适度的紧张会让我们的大脑处于一个活跃的状态，在这种状态下人的大脑会高速运转，思维也会反应更快，能够帮助我们想到一些平时想不到的内容。这就好比人处于亢奋状态下的时候，可以超常发挥自己的才能。
再次，过度紧张是需要克服的。过度紧张指的是考生在面试的时候紧张到大脑一片空白、答题声音发颤、身体发抖这种情况，这种情况是需要克服的。一般有以下几种方法克服：
1、进考场前进行深呼吸。考生可以在面试进场前5分钟，自己在场外进行深呼吸，调整心态;
2、进场前进行心理暗示。考生可以在面试进场前进行心理暗示，告诉自己这只是一次面试而已，考官也都很善良，不要担心;
3、进场前活动身体。考生可以在进考场答题前活动身体来缓解压力，比如伸个懒腰、做扩胸运动、踮脚跟等;
4、街头演讲和高台演讲。考生可以到大街上人流比较多的地方去练习演讲，自选主题，即兴演说，比如在十字路口演讲。考生也可以站在高台上做演讲，比如站在讲台上或者桌子上面。通过演讲的方式来锻炼自己的胆量，树立自信心。
5、全真模拟训练。考生可以找一些亲朋好友或者报名参加培训班，通过模拟真实的考试环境来进行答题训练，通过多次练习之后就可以让自己面试不再那么紧张。
以上是我们今天要分享的克服紧张的方法，希望对大家有帮助!
面试最后如何向面试官发
面试官问你有什么问题要问我吗?你回答说有。能提出问题表示你对这份工作很有兴趣。不过你应该根据来面试你的人仔细的选择你的问题，这篇文章为你提供一些适合问各种面试官的问题。
招聘经理：你未来的老板
如果你拿到了这份工作，招聘经理很可能就是管理你的人。他们是对职位和职位需求最清楚的人。你应该直接问他们关于工作的具体问题，工作要担负什么样的责任，有什么样的挑战。你还可以问问他们在寻找什么样的人。
一些适合问招聘经理的问题：
对这份工作来说最重要的能力是什么?
你怎样描述理想中的候选人呢?
公司里做这个职位的人发展前景是什么样的?
高级主管：行业专家
高管可能是对全行业的动态最了解的人。如果你将和一位高管一起工作，你可以问他们一些关于工作的具体问题。但是你的问题应该更多着眼于公司和全行业的发展前途。这是一个让你炫耀你的行业知识的机会。
一些适合问高管的问题：
你觉得这个行业在未来五年会发生什么样的变化?
你觉得公司和其他竞争者相比有什么优势?
公司现在面临的最大挑战是什么?公司有什么计划迎接这些挑战吗?
同事：有话直说的人
有时候面试管中可能会有一位未来的同事--这样的面试官最有可能有一说一。一位可能的同事也许是最坦白交待工作的人，关于工作中的挑战和工作环境等。但是，别期待内部消息，也别打听。
一些适合问未来同事的问题：
在这个部门最典型的一天是怎么过的?
你觉得公司里的工作环境是什么样的?
你的工作中最有趣的部分是什么?最有挑战的又是什么?
招聘人员：统观大局的人
招聘人员的工作就是识别那些强有力的求职者，通过招聘程序给他们一些引导。把这些人当作统观大局的人。他们可以给你一个对全公司和整个部门的总的看法(把那些具体的问题留给招聘经历吧)，招聘人员还是回答招聘程序的最佳人选。
一些适合问招聘人员的问题：
你怎样形容这家公司的企业文化?
什么类型的员工能在这家公司有比较好的发展?
能给我多讲讲招聘程序吗?
面试中如何向考官巧妙提问
在竞争激烈的就业市场中，一家好的用人单位门前常常会排着一个长长的求职队伍。等到终于可以和用人单位面对面的时候，一些毕业生往往仓促应战，不知道该如何同用人单位进行融洽的交流，也不擅于在和用人单位的交流中提出自己的要求。即便是用人单位给求职者一个提要求的机会，毕业生也往往因为准备不足而不知所措。不少毕业生还常为一些不恰当的提问或要求而被用人单位亮红灯。那么，毕业生该如何了解用人单位的招聘心理，并巧妙地从用人单位那里得到自己所关心问题的答案呢?
首先，我们需要从侧面对计划去应聘的单位做一些必要的了解。比如：这家单位的规模、效益、薪资水平以及为员工培训和发展所提供的空间等。这些信息一般都能从用人单位的招聘启事和它的宣传材料中得到答案。接下来，我们还需要分析一下用人单位的一些基本要求。
其实，用人单位最关心的无非是这么几个最基本的问题：一是你能否满足用人单位对所需人才专业水平的要求?这一点也是我们根据自身情况，看自己是否适合这家单位的重要标准。因为无论什么样的毕业生都不可能适合所有的用人单位，所以，毕业生应该事先确定自己的择业范围，使自己的专业或特长能与之相适应。这样才能在和用人单位的接触中，做到扬长避短。
二是你是否有为用人单位持续创造效益的能力和热情?这是用人单位非常关注的问题。他们不愿意看到单位辛辛苦苦选进的人才，工作不了多长时间就把主要精力放到诸如跳槽、歇产假等别的方面去。部分用人单位不愿招聘女生也常常是因为存在这方面的顾虑。对此，毕业生只要有针对性地向用人单位展现自己的奉献精神和工作才能，打消用人单位的顾虑，也还是可以顺利通过的。
另外，招聘人员的心理喜好也是决定是否录用应聘者的一个重要因素。一般用人单位不愿意接受或回答诸如：参加工作时的薪资水平、住房福利等问题。而且这类问题也常常没有太多的实际意义，因为即使用人单位为把你招聘进来而给出一个美丽的许诺，那也难免是一座海市蜃楼。更何况，通过其他渠道得到这类信息的往往更客观，不必因为这样的问题，把和用人单位的第一次亲密接触搞得太尴尬。
对用人单位有了基本的了解和分析之后，我们在和用人单位的接触中就更容易取得主动了。通常情况下，用人单位会给毕业生一个机会，让毕业生把自己最关心的问题或最希望对用人单位说的话提出来。这时，毕业生千万不要以为在这里提出的要求就一定能得到圆满的解决。因为用人单位设计这个环节的真正目的，一是为了了解毕业生对自身和企业发展的理解，二是想通过有意制造的一些棘手问题，来考察求职者的应变能力。因此，我们不妨将计就计，用下面的两个发展来应对：
1.关注用人单位的发展。一般企业都比较愿意谈起自己产品的种类和性能、产品的销售和更新，以及今后单位的拓展空间等等。我们可以顺着这个思路，引导企业的招聘人员把他们最想表达的信息介绍出来，在轻松和谐的交流中，把我们自己关心的一些敏感问题穿插在其中。这样，利用我们的交流技巧，既展现了自己的应变能力，也能从企业的介绍中找到一些不好单独提出的问题的答案。
2.关注个人在单位的发展。毕业生可以谈一些自己在应聘单位的发展理想，有意识地把自己的发展理想和企业的发展联系起来，并对企业给予实现自己这种理想的可能性表示关心。用人单位基于自身的发展，常会把应聘人员的理想高低和他在企业的努力程度成正比例考虑，也就是应聘人员在企业中的职业理想越高，对企业做出的贡献也越大。因此，用人单位一般都乐于对此类问题给予比较充分的回答。这种交流无疑会给我们的面试增加几分。
《敢于向面试紧张说“不”》由编辑撰写而成，内容素材主要来源于网络，希望在您求职技巧过程中能帮到您！我们把大量的“求职者向面试官提问技巧”内容汇集于专题再现给您，希望您喜欢！
