合理规划很重要，不要为了看起来努力而努力！。
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前几天和朋友聊天，他说自己准备学习英语了，要下狠功夫，打算每天清晨5点起床。我立即表示，还是重新规划一下吧。
这很显然是不现实的。首先，他是一个常年睡懒觉的人，每天上班不是百米冲刺踩点到公司，就是在冲刺去公司的路上。其次，每天清晨5点起床，晚上还熬夜，长期下来，身体很难承受得住。
很多人的计划看似很完美很充实，但是却坚持执行不了，原因之一就是太高估自己的毅力。
在短期内，如果没有取得一定成效的时候，毅力是最不靠谱的东西。对于需要长久努力才能取得成绩的目标来说，更是坚持不了多久。
很多朋友跟我说要坚持早起，我通常建议他们 6-7点起就行了，因为持续比峰值更重要。就如同跑马拉松一样，你开始用力过猛，老想着终点，结果就是跑不了多久就受不了，原因是终点太远，体力跟不上，精神上已经懈怠了。所以，合理规划很重要，不要为了看起来努力而努力。长久的持续要比一时的动力更能达到目标。
不要试图去超越全力加速奔跑的人，要做一个匀速奔跑的人。如果一件事，并不用持续做，只需要做一小段时间，那你可以拼尽全力，一口真气不散，用力去完成，比如工作中遇到的某些困难节点，比如100米短跑竞赛。而你打算长期坚持做的事情，切忌用力过猛，这时，均速奔跑比冲刺更重要。
匀速奔跑的人是那些可以掌控自己的人。他们会找到专属于自己独一无二的节奏，在相对较长的一段时间里按照这个节奏去掌控自己。某一年你跟朋友出国旅游，你们口语都不好，见了老外只能比划却说不出口，后来你们立下Flag要一起学好一门外语，至少能做简单的交流。你在网上买了课本和教程，但学了一个月后因为工作太忙就耽搁了，于是课本被你放进了书橱。一年后，朋友又来约你去塞班自助游，你慌忙拾起课本看了几天可见了老外还是词汇少的无助，这时你的朋友成了你的专职翻译，流利的口语让你无比羡慕。你看到此时的TA整个人都显得光彩夺目，你却不知人家为了学习口语在过去的一年花费了多少个朝朝暮暮。
当一个人开始匀速奔跑起来的时候，TA是真的在认真奔跑。或许跑着跑着TA学完了钢琴10级，或许跑着跑着TA从一只菜鸟爬到了公司中层，或许跑着跑着TA出版了一本畅销的散文集，或许跑着跑着TA成了一名签约摄影师……当你还在踌躇要不要跑起来的时候，他们已经把你落得遥不可及。
所以，很多人看起来很努力但是却没有什么成就，而有些人平时细水长流每天做一点点，看似不怎么努力，最后都在不经意间取得了光彩的成就。
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选择和努力，谁更重要？
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天才等于百分之一的灵感，加百分之九十九的汗水托马斯爱迪生这句话打我们上小学时就听到过。它经常作为爱迪生画像下边的语录，贴在教室的墙上；也经常出现在老师的嘴里。天才等于百分之一的灵感，加百分之九十九的汗水托马斯爱迪生
这句话打我们上小学时就听到过。它经常作为爱迪生画像下边的语录，贴在教室的墙上；也经常出现在老师的嘴里；还经常出现在作文里充字数。那时的我不爱努力，同时又爱耍点小聪明，这让我的学习还算中上。因此我对这句话总是有种说不出的不爽。尤其是看到那些比我学习好的同学，比我还努力，同时那堆老师们又常常祭出这句话教诲我们，我就一股醋意上身。
好在后来这句话被揭了真相，在我上大学时，跟一同学一起吃饭，他说：你知道吗？爱迪生说天才是百分之一的灵感，和百分之九十九的汗水这句话，后边还跟着一句。
但那1％的灵感是最重要的，甚至比那99％的汗水都要重要。
听到此处，有种百年沉冤一朝得以昭雪的感觉。然后我们就开始痛骂中国的教育，读的书都是shit之类。进而我深深的意识到一个曾经被辩论多次的话题选择与努力哪个更重要有了答案：选择比努力更重要。
自此之后，每当别人拿这句话说事的时候，我都颇为得意的把爱迪生后边那半句跟出来好好的恶心对方一番，同时也小小的增加了自己的虚荣心。
但是，好多事儿就怕认真。
也不知道是那根弦搭错了，有一次我打算讲个关于选择和努力什么更重要的讲座时，想用一下这句话来佐证这个观点：选择比努力重要。为了增加这句话以及增补的那句话的份量，我心血来潮想考证一下。以下是我考证的过程，这是一段看似单调，但别有生趣的旅程。
我把这句话的英文先拿出来搜索了：Geniusisonepercentinspiration,ninety-ninepercentperspiration.在百度搜，整个一页都是讲如何缺了后半句的，看那口气颇似我当年点拨别人的口气一般。但是当我战战兢兢的放到google里时（关于我为何战战兢兢，google经常会莫名其妙的爆404错误页，你们懂的），我发现首页有一个网名叫桥之暗面在2011年2月12日写了一篇关于爱迪生名言是否有后半句的调查报告，里边详尽描述了他如何一点点从google、维基百科中找到这句话是否有出处的。
那时搞的我也一头雾水了，为了证明这个叫桥之暗面的网友说的是真的，我按照他的方法完全重复的又在网络上做了一遍检索。结论会毁掉你的三观：
a.爱迪生从来没有说过所谓但那1％的灵感是最重要的，甚至比那99％的汗水都要重要。这后半句话。
b.至于第一句天才是百分之一的灵感，和百分之九十九的汗水能找到一些证据，其中一个比较明确的是，爱迪生在一个记者招待会上是这么说的：我的发明中没一个是偶然得到的。当我发现一个有价值的需求时，我会不断努力直到成功。总结起来就是天才就是百分之一的灵感加上百分之九十九的勤奋
原文如下：Noneofmyinventionscamebyaccident.Iseeaworthwhileneedtobemetand
Imaketrialaftertrialuntilitcomes.Whatitboilsdowntoisonepercentinspiration
andninety-ninepercentperspiration.
c．至于后边这半句是怎么来的？
是一个美国作家CindiMyers在一篇题为inspirationandperspiration中引用完爱迪生这句话之后自己做出的感言如果没有那1%的灵感，世界上所有的汗水也就仅仅是一桶汗水而已。
原文如下：Withouttheonepercentofinspiration,
alltheperspirationintheworldisonlyabucketofsweat
由此，这段公案到此可画一个句号。
当清晰了这段公案之后，关于选择跟努力的那个话题又让我琢磨起来：
那选择和努力到底哪个更重要呢？
一次当一个咨询者提到这个话题时，我做了更多的澄清。
他问道：老师你说选择和努力哪个重要啊？不是选择更重要吗？
你为什么问这个问题呢？我却用另外一种角度回问他。
因为如果我知道答案，我就知道该怎么做了。他用了一种含糊的方式来回答。
好，那答案无非两个，我们看看后边你会怎么做。假如，答案是选择比努力更重要，你会怎么做呢？
那我就得先选择一条更适合我的道路。他回答道。
那你还要努力地干活吗？
当然。他回答的有点迟疑。
好，那如果答案相反呢？努力比选择更重要，你会怎么做？
那我就不选了，随便找一个，努力地干下去就可以了。
你有没有发现，无论选择是否比努力重要，你后边的事都是要努力。
嗯，是的。
所以这个问题应该这么问，我需不需要在职业、工作、学习等诸方面仔细的做一个选择？
好像是这样。
那这个问题似乎跟努力没关系啊？我突然问他。
所以，选择和努力本身没可比性。因为无论你是否选择，后边的努力都是必须的。
那为什么很多人偏偏要拿出来比较呢？我的猜测是，尽管我们表面上知道怎么选择都得努力，但是一旦能证实选择更重要，我们的内心就会想当然的认为：选对了，就不用努力了。如果能有1%的灵感，还要99%的汗水干什么。换句话说，选择与努力哪个更重要这个问题，其实可以翻译成有没有那种一旦选择对了，就不用努力的办法这个问题。只不过我们不好意思承认罢了。
那我们不妨再问一层为什么，为什么我们会有这个不用努力的念头呢？
千万别把这个想法看的多不好意思。其实是人类的大脑在作祟，我们的大脑喜欢即时回报。现在就拿100块，比等到明天拿110块更有诱惑力。（忍着诱惑等待本身就是某种程度的努力）再理论一点的说：当我们寻求神经冲动水平上的即时回报时，大脑成像检测结果表明，大脑中的多巴胺奖赏回路(dopaminerewardpathways)就会活跃起来。因此，当听到：如果做出正确选择，就无需努力时，每个人都会跟赢了两局牌一样亢奋。
这也就是为何几乎所有的广告、营销和宣讲都一而再、再而三的宣传三个要点：
有效！(举例：培训通过率95%，绝对保过)
容易！（举例：培训名师押题，轻松拿证，不用学就能会）
快！（举例：人流今天做手术，明天就上班）
其目的就是为了让我们做一个正确并适合的选择，然后不用努力就实现理想。这买卖真划算。
如果所有买卖都这么划算，那就可以想象出一个这样的世界：每个男人都虎背蜂腰倒三角，女人都魔鬼身材该大的大该小的小，然后他们还随便吃奶油蛋糕天天怎么舒服怎么来；每个人都轻松会十六国语言，会编写各种电脑程序，想学做饭一学就随便能摆一桌子满汉全席，想画漫画一学就随便画了一《七龙珠》，想学钢琴一学就弹一卡农，知道做金融来钱快马上就干成几个IPO，知道做移动互联网改变世界就一学就写一IOS，这个世界只能在游戏里出现。比如我就经常在工作中遇到挫折的时候，打开《三国》然后用以我名字为君主的新君主花三天的时间攻城掠地，收降了曹操诸葛亮刘备关羽吕布等千员猛将，统一全国。
尽管依旧对努力这两个字耿耿于怀，但是我必须承认，想在这个世界混的开心点有成就感点，不要用选择代替努力。
选择真的比努力重要么？
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经常遇到这样的问题，新人咨询手里有不同的offer，有不同的职业方向，如何选择。之前有个说法特别流行，选择大于努力，选错了遗憾终身啊。但我觉得吧，这个其实要分开看。
第一，未来不可知因素太多。
你真的以为，大佬的判断就一定准确，我告诉你的方向和领域就一定适合你？我以前说过，中国互联网巨头，有一个算一个，创业初期找对方向的，一个都没有。百度最早是做企业服务的。
腾讯开始时想做电信增值服务的。新浪最开始四通利方论坛。阿里开始时卖黄页的。盛大开始是游戏社区。唯品会卖奢侈品卖不动才转型的。头条之前测试了很多产品后选定了赛道。
京东是在电子市场摆摊的。网易最开始是邮局和个人社区。搜狐一开始想做娱乐时尚门户。这么多大佬一开始都看不清方向，很多成就也都是在特定时间点踩对了节奏，你说你能判断出哪个公司有前途，哪个领域方向好？说真的，所谓选择正确的，其实很多都是蒙上的。
我们马后炮说，当年谁选择了腾讯走向了财富自由，谁去了牛逼外企结果成了油腻的中年人拖家带口还被裁了，但回到那个年代，十五年前你说腾讯能有千亿美金，说实话，我也不信啊，全中国你能找到一个信的么。今年初很多大佬说了，你选了区块链就是选了下一个腾讯，现在这些投资圈大佬把微博都删了。大佬看不准的，我其实也看不准的。
(选择真的比努力重要么？)
第二，适合自己比追逐风头更有价值。
我举过那个例子，十几年前一个小姑娘，还算是我带入门的吧，和草根站长的人脉资源最开始是我介绍的，百度实习生，然后没过试用期，去了腾讯，没过试用期，去了盛大，没过试用期，一年内三大互联网巨头实习都没过试用期，自然也混不到令人羡慕的期权，那时候阿里不如盛大，你说她原本倒是追风口，结果追不上了，咋办。
只好自己创业了，两三年后开辆宝马7，我倒是跟上百度上市的风口了，我现在都开不上宝马7。做自己擅长的，发挥自己特长，自己就是风口啊。
第三，人生不止一次选择。
什么走错一步，后悔终身，你要是冲动犯罪那确实是后悔终身，你找个工作只要别被传销组织给搞进去，不至于说一选定终身的。
第四，努力勤奋的人，会有更多选择。
我们为什么要读好学校啊，因为找工作会变得容易一点。
我们为什么要精于技术算法啊，通过人家巨头面试会容易一点。
努力工作，究竟是为了什么？
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每个人在人生的某一阶段都需要工作。工作是生活的一部分，工作和个人的关系密不可分。
但是你有没有想过你为什么要工作吗？是为了发财致富，还是仅仅为了养家糊口？
我们为什么工作？你打算怎样度过你的一生？你工作愉快吗？工作的话题是每个人都不能回避的，我们从小就听父母和老师教我们：“好好学习，长大了找份好工作”。离开学校后，不管你是否毕业，首先，我们都要找份工作，因为那样才能吃饱饭。等吃饱了饭，我们必须更加努力工作，因为我们还要结婚生子来养家。通过不断的工作，我们终于可以在60岁时退休。从这个意义上说，工作就是为了生活。
然而对于职场、关于工作里的更深档次的货色，你是否有当真去思考过?工作就是为了养家糊口吗?
有一个有趣的观察，外企公司大多是25-35岁的白领， 40岁以上的员工很少，二三十岁的外企员工是英姿飒爽的，但40岁左右的外企公司的经理是非常困难的。我见过的大多数40岁的外企经理人总是辞职，他们中的大多数都跳到了私营企业，比如说唐骏。外企员工的成功很大水平上是公司的成功，并非个人的成功，西门子确实比国美大，但并不代表西门子中国经理比国美的老板强，甚至可以说差得很远。而进外企的人往往并不能很早懂得这一点，把自己的成功90％归功于自己的才能，实际上，外企公司随意换个中国区总经理并不会给事迹带来什么了不起的影响。好了问题来了，当这些经理人40多岁了，他们的薪资请求变得很高，而他们的才干其实又不是那么出众，作为外企公司的老板，你会怎么挑选?有的是只有不高薪水的，要出位的精明强干精神抖擞的年轻人，有的是，为什么还要用你?
从上面的例子中，我们可以真正看到我们的工作轨迹，二三十岁的时候，生活的压力比较小，身体比较好，上面的父母身体都很好，下面没有孩子，没有按揭还款，没有孩子上大学，作为一个外企小白领还是很亮眼，收入虽少却也够了。但人终究会结婚生子，终究会老去。40岁时，他们的父母就老了，要看病吃药，接受照顾，自己要还房贷，要过基础体面的生涯，要抚养孩子等等。在那个时候需要挣多少钱才够花才重要。所以，对待工作，目光要放远一点，一时的谁高谁低并不能解释什么。
从这个角度来看，我不同意过多地关注第一份工作的薪水，而且没有必要比第一份工作的薪水更高，这对刚走出校园的学生来说是司空见惯的。正常人大概要工作35年，这比如是一场马拉松比赛，和真正的马拉松比赛不同的是，这次比赛没有职业选手，每个人都只有一次机会。要知道，有很多人甚至保持不到终点，大多数人最后是走到终点的，只有少数人是跑过终点的，因此在刚开始的时候，去抢当先的地位并没有太大的意思。刚进社会的时候如果进500强公司，或许能拿到3k -6k/月的工资，有些特别技巧的人才可能可以到8k/月，可问题是，5年以后拿多少?估量5k-10k了不起了。起点虽然高，但增幅有限，而且，后面的年轻人追赶的压力越来越大。
我们之所以会努力工作，不仅仅是为了生存，还是为了扭转自己的人生，更是为了让生活变得更加充实，让自己离梦想更近一些。在这个世界其实每个人都是孤独的个体，也有各种各样不同的信仰和态度，关于职场和工作，关于攀比和虚荣，在自己的尺度范围内好好调整心态，相信你会看到更多不一样的风景。
想好了再做，选择比努力更重要
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想好了再做。在做事之前有明确的目标，知道自己该做什么，如何做才能做好。在对各种情况有了清晰的认识和充足的准备之后才采取行动，这样，才能满意而归，轻松获得成功。哲学家苏格拉底领着他的三个弟子来到一片麦田前，他对弟子们说：现在，你们到麦田里去摘取一颗自己认为最饱满的麦穗，每个人只有一次机会，摘了就不能再换。
三个弟子欣然前行。第一个弟子没走多远，就看到一颗大麦穗，如获至宝地摘下。可是，越往前走，他越发现前面的麦穗远比手中的饱满，他懊恼而归。
第二个弟子吸取前者的教训，每看到一个大麦穗时，他总是缩回自己伸出去的手，心想：更大的麦穗一定在前头。麦田快走完时，两手空空的弟子情知不妙，想采一颗，却又觉得最饱满的已经错过，他失望而归。
第三个弟子很聪明。他用前三分之一的路程去识别怎样的麦穗才是饱满的麦穗，第二个三分之一的路程去比较判断，在最后的三分之一的路程里他采摘了一颗最饱满的麦穗。他自然满意而归。
想想自己做事属于上述哪一种类型。你自己是否也曾因为处事方法不对而后悔或失望过？
想好了再做。在做事之前有明确的目标，知道自己该做什么，如何做才能做好。在对各种情况有了清晰的认识和充足的准备之后才采取行动，这样，才能满意而归，轻松获得成功。
为什么同一件事情，不同的人做出来的效果会有很大的不同呢？原因就在于有的人，会积极地思考，并努力寻找最优的解决方法，而有的人，则是走一步，看一步，等碰壁的时候，才回头重新思考，这样不仅效率不高，最终的结果也不会令人满意。
美国一位有名的成功人士讲过这样一个故事：
七月的一个下午，我在一个静静的小餐厅的房间里坐着，周围绿树环绕，安静祥和。这是离多伦多仅一个小时车程的郊区的一个地方。我在观察着一米以外的一场生死搏斗：这是一个小小的苍蝇，用尽其短暂生命中的全部力量，渴望着从玻璃窗飞出去，它拼命挣扎但无济于事，努力并没有给它带来逃生的希望，反而成了它的陷阱。
苍蝇再努力也无法逃出困境，但就在房间十步以外，大门是敞开着的，它只需花十分之一的力气，便可脱离这个自我设置的陷阱。
为什么苍蝇不去试试别的方法呢？它如此顽固地认为，依靠现在的方法，依靠顽强的决心，就能得到最多的成果，究竟是什么逻辑使它徒劳地挣扎呢？毫无疑问，这个方法在苍蝇看来是行得通的，然而，它却是条通向灭亡的路。努力得再多，并不等于你可以如愿以偿，有时候它反而成了一个大问题。
人类普遍存在的思维惰性就是缺乏思考。环顾四周，到处都是像可怜的小苍蝇一样的人们，他们不是不努力，相反有些人的努力程度超出一般人所能承受的，可是他们却缺乏思考，这样，他们努力的结果就和他们原来的期望相差很远，于是我们便常常听到他们这样的抱怨：
你知道，这个时代竞争激烈，我努力地做事情，但总是不如意。
我很忙，但是不见成效，觉得太不公平了！
我每天工作很辛苦，真的没有时间想自己的事情。
我的公司能够维持现状就不错了！
事实往往是这样，盲目努力的人一生都不会有太大的作为，而有思考能力、有雄心的人由于具有远大的抱负，能够看到别人看不到的景象，制定清晰的目标并有极强的执行力，所以会在同样短暂的一生做出令人刮目的可喜成就。
古今不乏类似的人。古代马其顿帝国的亚历山大国王，当今微软公司的比尔盖茨、松下公司的松下幸之助、沃尔玛的创始人山姆查顿都是具有这样特质的人。
另外很重要的一点，在工作和生活中，你是否常常满足地对自己说：我现在这样的生活也不错，有一份不错的工作，生活也还过得去，这样就可以了。如果你这样想的话，很遗憾，你的人生就只能是这样了，甚至在以后的日子里会变得更糟糕。
要知道，满足于现状的心态是我们成功路上的最大障碍。满足于现状会使人变得没有信心，认为创造、革新或者成功都与自己没有关系。再者，如果你满足于现状，那么你会把注意力放在一些微不足道的小地方，把原来可以用来创造的精力花在担心可能发生的不妙的后果上，这样的话，你就错过了发挥创造力的机会，那么你的才华将永远难以展现。
传说中世界上最明智的统治者所罗门国王曾说道：他的心怎样思量，他的为人就是怎样。
人们对待现状的态度无非有两种：要么满足，要么超越。那么你会选择什么样的态度呢？每个人所接受的知识系统、道德系统和价值系统是不同的，有时候这些要素会成为你顽固思想的根据地，当你所拥有的态度，所处的现状会阻碍你的才华发挥的时候，你所要做的就是打破它。一个人的能力与才华究竟有多少，恐怕连他自己也不会知道。要知道，人的才华是没有极限的，唯一的限制来自你自身！我们要在一次又一次的挑战中激发我们的才华。
一杯新鲜的牛奶，如果放着不喝，不久就会变臭。一个繁华的商店，如果经理不时刻做更好更新的改进，员工也只是固守陈规，不思进取，那么这个商店也必定会逐渐地衰退。同样，一个人即使目前工作很不错，眼前的事情都能应付得来，但是如果他不追求进步，终究有一天他会被自己的工作抛弃。不要幻想着你可以永远保持你目前的状况。
积极的成功者，他们永不停止的随时随地地追求进步，永不满足于目前的状况。成功的人不会停下来欣赏自己一时的成功荣耀，他们害怕自己停下的脚步会被别人赶上，因此他总是自强不息地力求不断的进步。
无数的成功者已经为我们做出表率，一件事情做到某一个阶段，决不能停止下来，而应该继续努力，以求达到更高的阶段。因为一个人在事业上自以为满足而不再追求进步时，他的事业便开始由盛而衰。
每天开始工作或学习前，我们就应该下定决心，让自己今天在工作上做得更好些，今天比起昨天有所进步。而晚上离开办公室、离开学校或其他工作场所前，一切安排都做得比昨天更好。长此以往，坚持这样做的人就会将自己的才华充分发挥出来，取得令己令人满意的成就。
我们在积极激发自己才能的时候，也不要忘了积极从他人身上吸收值得借鉴的经验教训，只要你不满足于现状，经常同外界接触，常和其他竞争者接触，那么你一定可以从他们身上学到一些你原来没有的东西，将这些好的东西运用到自己的生活以及工作中，那么你将会成为未来成功者中的一员。
美国纽约有一家商场，经营规模以及效率还可以，但是商场经理发现，尽管如此，总体上说近几年来利润的增长却不是很快。于是，他在自己的假期期间，去参观访问国内的几家比较有名的大商场，注意学习他们的经营策略和管理技巧，并将这些成功的经验积极运用到自己的商场中来。以前从未注意的缺点，比如货品的摆设不能吸引顾客，雇员的工作不认真等等，经过对优秀同业者的参观，便一目了然。于是他便开始大刀阔斧地调整，比如改变橱窗的陈列，辞退不忠于职守的雇员等等，这样经过几番改进后便和以前大不相同了。现在整个商店的气象都焕然一新，经营业绩也有了很大提高。在此之后，他每到一个地方旅行，都要专门去研究当地几家大规模商场的销售策略和管理技巧。
这位经理所做的参观是绝对有必要的。墨守成规、一成不变地做下去，也许一时会保持住目前的现状，但长远看来，最后必定会走向失败。他的商场现在之所以取得极大成功，就是因为他不满足于现状，积极向他人学习的结果。
一个人之所以才华出众，成就斐然，是因为他从不满足于现状，永远都在吸收新的东西，争取新的突破，也只有这样，他的事业才能一天天地发展起来，直至成功。这如同人体的血液，每时每刻都在更新，也因为如此，人的身体才能保持健康活泼的状态。
所以，千万不要满足于你的现状，因为这样的话，你的才能会被自己的惰性埋没掉，你的成为高素员工的梦想也将被自己的惰性断送掉。
大学生实习心得体会：努力而不平凡
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我怀着激动的心情踏上了期待已久的顶岗实习之路，当我坐上离开学校的的班车那一刻起，我就知道我将经历一段特殊的不平凡的并且充满收获的.人生旅程，这段旅程必定会在我的生命中留下绚烂多彩的回忆，必定会给我带来生命中无与伦比的财富。那时候对自己的未来充满希望，希望在那里能大展拳脚，实现自己的抱负。但是直到此刻我才觉得一切不是如你所愿那样美好，不可能你刚出来什么都没有就让你做好的岗位。
是的，顶岗实习的生活是充满艰辛的挑战的，很多人后悔选择顶岗实习，但是我想说这是我所预料的，这也是我想要的，因为我知道人只有在艰苦的环境中才能磨练出坚强的意志，我也知道：“吃得苦中苦，方为人上人”的道理。
在刚开始实习阶段，有酸甜也有苦辣，有辛酸也有快乐，虽然有时工作很忙碌，但是让我的生活过得很充实和有意义，在这实习期间，让我认识到很多的知心朋友，尤其是那些可爱的岗友们，在我遇到困难的时候，有朋友的帮助，在我遇到挫折的时候，有朋友的支持和鼓励，在我心情不好的时候，有朋友的安慰，从而使我勇敢的去面对一切，在这深深的说声“朋友一路上有你们的同行，我真的很开心也很快乐!”
努力是种病
当一个事需要努力才能做好的时候，只能说明你的潜意识是抗拒的，它不想做，是你非要逼着它委屈下去，让你意识里的超我发挥作用。心底压根就不想做的事情，为什么要反其道而行之折磨自己呢?
1、工作很忙吗?
朋友说，感觉压力很大，很想回老家。究其故，原来是工作非常努力，认真，尽责。手上做着好几个项目，每天要处理些琐碎的工作，还要每天处理跟领导、客户、下属的关系，感觉精疲力竭，非常疲惫。
领导是个完美主义倾向的人，对工作要求也比较高。他很想趁年轻的时候多累积点资本，但是却感觉力不从心。我给他做了一段时间的咨询后，慢慢梳理出了这样一个思路：慢就是快。
想起了我曾经的一个领导就这样，很无奈的每天加班：你们这么不让我省心，我能怎么着。
说白了就是，知道如何停止的话，才能知道如何加速。
我很想说说这个话题。因为这几乎是这个城市甚至这个时代的通病：工作很努力。不满于手上的项目，会自动寻求多一个项目。或者当领导增加工作量的时候，不懂得拒绝。觉得应该把本职的工作做好。
当被加班的时候，欣然或无奈的接受。每份报告会检查很多次避免出错，即使知道这样的检查其实不怎么必要了。每件事情都要做到最好，为了做到最好付出更多的时间和精力。总之，这是一个鞠躬尽瘁、努力上进的好模范。
2、努力是种病。
也许是我病了，我觉得努力是种病。
我隐约感到这种努力的背后，代价是极其隐晦却惨重的。任何付出都有相应的代价，因为一个人的精力和时间都是有限的。当把时间和精力较多投入到工作中的时候：
家庭及伴侣关系会失衡。
家人或恋人感觉到了你的冷漠与不关心，你会把工作中的情绪不自觉的带到另外一个人身上。如果有小孩你就完蛋了，依恋关系建立不良，安全感匮乏，对小孩是致命伤。
很多男人会由此抱怨女人：我赚钱养家，你怎么就不能照顾好孩子呢?女人也会抱怨：我每天工作那么累，你为什么都不关心和体谅我下呢?
个人生活会失衡。
那些你所兴趣的书法、绘画、烹饪等爱好都会相应的打折扣，这也就意味着生活渐渐丧失了相应的情调和调整，只能浅尝辄止的去做一点或不做了。
当生活失去了调整心情的事物的时候，麻烦就来了，整个人就会找不到存在感，每天很努力的应付工作，但是失去了存在感，不得不努力，但是却找不到努力的动力。努力成为了一种自我强迫，心情更加糟糕。
失去了反思和觉察的时间。
这个更糟糕，当你把精力大部分放到工作，小部分放到照顾家人的时候，你已经没有精力照顾自己了，更没有精力去反思现状，总结工作，洞察人生，提升智商、情商、灵商等一系列商值。这就意味着你只能去应付工作，盲目奔跑，而没时间停一下，反思下是否是在正确的方向上。
这时候你不是在工作，而是在被工作，你正在被工作推着走。失去了反思的时间，代价是巨大的：专注能力下降，喜悦指数下降，直接导致工作效率降低，然后反过来再责备自己为什么不够努力及为什么不够专注，然后占用更多的精力和时间去工作，陷入恶性循环。
同时创新能力也会失去。
一旦工作被努力，愉悦轻松工作的心情就难以保持，而失去了愉悦和轻松，创新也就成为了奢谈。不能打破旧有的框架，不能寻找新的出路，不能标新立异，出奇制胜，只是在已经重复了多年的工作经验上再次重复。
于是有人说：你不是有多年的工作经验，你只是把一个经验重复了多年。然而工作的灵魂却是创新意识，当这个失去的时候，你的可替代性就变得非常强。于是你只能被定义为一个：一个好员工。
身体免疫力降低。
这个可能比上面的更更更糟糕。努力就意味着要损耗大量的精力，需要长时间保持某个动作、过度耗脑、甚至需要用加班与熬夜来完成努力。当发动机拼命运转的时候，发热就过快，损耗过大，离着退休也就近了。大脑被过度使用的时候，也会发热过度。大脑自发的保护状态就是变得反应迟钝、记忆力下降来本能的保护。
这时候你还不让大脑保护自己，那你的身体只能调送能量来供给大脑，服从你的命令。于是你会发现出现了很多年轻的老头，他们只有二三十岁，但是却目无光泽，免疫力低，未老先衰。或者这么说更恰如其分：又老又丑。
后院起火。
当你生活、自身、身体都失衡的时候，你的工作会受到相应的冲击。人生是个系统，多方面相互作用。后院起火的时候，前线的力量也会被大大打折扣。然后你会陷入更加焦躁不安：工作做不好，生活处理不好，身体在变差。然后你更焦虑，更努力，恶性循环。
当然，人们这么努力的想做好，并不是都差，也是有所得的：人们的经验会告诉他，这样比较容易获得成功。老祖宗说了嘛不是：吃得苦中苦，方为人上人、书山有路勤为径，书海无涯苦作舟，从小我们也抱着学习如爬山，爬山必有难，难中必有苦，苦中必有甜。
整个文化教育体系里都在宣扬一种努力吃苦方为成功的教育。于是我们拼命努力，假装可以成功，至少可以让自己心安。让你相信，你可以通过自己的努力改变自己的命运。
我从来不反对人需要通过努力来改变命运。但是这么拼命努力，总感觉哪里不对。
3、比努力更好的方法就不努力
但我渐渐发现，比努力更好的方法就是不努力。因为不努力才能更好的努力。当然不努力不是放弃，而是学会随缘。
朋友若有所思的说了句：我只把我该做的做好就行了。
我说，完了，你所受的教育真正的限制了你。不是把该做的做好，而是把想做的做好就行了。一个有努力意识的人，他会把很多事都划分为自己的责任范围，都觉得应该做好，那么他应该做好的事，就非常多。
即使他非常不想做也会强迫自做好。像曾经工作的我，觉得打扫好卫生、每天准时上下班、按规定打卡、完成领导布置的工作是应该做的。那么把应该做的做好，人就已经需要很努力了。
如果一件事需要努力才能做好，那么这个事根本就不值得你去做。你真正想做的事，是不需要努力的。
当我花了很多钱报了个兴趣班，我会早早就到达去占座，这时候我根本不需要努力早起，我自动就醒来飞奔到上课的地点。当我脑子里产生了个想法，我根本不需要努力把它写下来，我根本难以控制自己想打开电脑敲下来，即使是半夜很晚的时候。当我想对某个女孩子好的时候，我自动就会忍不住想关心她，根本不需要努力关心她。
当一个事需要努力才能做好的时候，只能说明你的潜意识是抗拒的，它不想做，是你非要逼着它委屈下去，让你意识里的超我发挥作用。心底压根就不想做的事情，为什么要反其道而行之折磨自己呢?
也许你会说，对工作有热爱和兴趣是难的事情，而你要生存，要为工作负责。而我却只能说这是你折磨得自己太累了。即使对工作没有那么爱，假如把你现在的工作量减少一半，你会做什么，你会很轻松的把现在的工作做好，不需要太努力，依然保持愉悦专注的心态，并且自动想做的更好。我所理解的责任，应该是在能力、精力、职责范围内把事情做好，而不是做到最多。
也许你还会说，工作繁忙，领导命令，不得不采用耗竭的方式完成大量工作。我只能说，你太善于把责任推给领导或环境，而失去自己的主动权了。作为领导，拼命给你安排工作是他的责任和权利，是他该做的事。而你的责任不是无条件服从，而是选择一种能力范围之内的接受。拒绝，是你的权利之一。
尊重现实，你的确能力和精力范围内都做不好，你的确有个人的生活需要处理无法加班，你可以拒绝加班和拼命。虽然领导会有意见，但是他有意见是他的问题，你要照顾他的感受，那就只能放弃自己的感受了。如果你会怕被炒鱿鱼，那只能说你过于努力而丧失了专注和创新，让你的可替代性太强。
一个好员工绝对不是服从命令、努力工作的人，而是让领导又爱又恨、讨厌又离不开的人。因为他有主见、有想法、有灵魂。
这也是我想说的，当你放弃努力的时候，你才可能真正做好，才可能真正为工作负责。
对工作的负责是拿回主见、想法、创新、灵魂、轻松、愉悦，在一个工作点上精进，而不是大工作量。而完成前面一串心态的动作就是：减负，拿回时间。因为当你有时间，你才可以：
有创新与主见。只有有精力，你才可能精进，才可能有自己的想法。
有愉悦的心态。愉悦的心态不仅来自于对工作的得心应手和从容，还来自于对生活的热爱，当你去拾起对生活的热爱，有时间陪家人，有时间写书法，有时间做烹饪，有时间调节生活，让自己的生活保持一种乐观开朗的状态，并把这种愉悦的心态迁移到工作里，在工作里也可以享受。
有能力。能力除了练习外，还取决于你的悟性能力、知识范围、人际广度。你有了时间，才能静下来，才能去读书、思考、参加活动认识人。
而这一切都会反过来反哺于你的工作，让你在工作中有更多的资源可以做的更好。所以这才是一种脱颖而出，一种负责的方法。
但是代价也是有的。我一直会说到，打破一个旧模式，进入一个新模式，需要启动无安全感来作为支撑。给自己减负，删工作量，拒绝领导，是一件很需要克服安全感的事。不仅意味着会遭到领导的嫌弃、不爽，还需要克服自己一段时间内收入会相对降低，甚至担心被辞退。
实际上单位招人成本过高，除非过分，单位一般不喜欢辞退，有被辞退担心的人很可能是不懂得换位思考，站在公司的角度去考虑。招你进来及培养你成本都很高，谁喜欢主动放弃呢?何况你只是减少工作量，并不是不工作了。
4、慢比快更容易成功
慢下来，你才懂得生活，懂得开始，懂得进步。哲人说，选择大于努力。成功不是你有多努力，而是在每个选择点上你都做出最佳的选择。而最佳的选择则是建立在充沛的精力、良好的体力、愉悦的心态上的。这就要求你：慢。给工作做减法而不是加法。
我曾经有两段时间非常忙，但是不怎么快乐，效益也很低。一段时间是在我第2份工作里，我非常努力，上班手里的项目比同事都多，下班时间还兼职给杂志写稿子。我常常写到睡着，并暗暗欣赏自己这么努力，每天工作16个小时。
一段时间是我辞职在家后，信心爆棚，接了一本书稿，没日没夜的写，然后被否定，然后不甘心更努力的写，最终写了近10万字的尝试后，无疾而终。这两次我都很努力，但显然我违反了劳逸结合，停才能走的原则。后来我绝望的放弃了写作，反而会出现了时不时冒出灵感，忍不住要写的冲动。
后来，我写的没那么疯狂了，却也发现更受欢迎了，质量高了。这个事让我真正明白，质量比数量更重要。而质量不是取决于多努力，而是在多精神饱满的愉悦的去做，这则取决于多慢。
人可以做自己的领导者。最好的领导者绝不是诸葛亮那样鞠躬尽瘁，而是司马懿那样耐得住寂寞，审时度势。所以纵然司马懿在战争中屡战屡败，但是最终却赢得了整个三国。
最好的工作者不是冲在前线冲锋陷阵，关注当下的任务量。而是能跳出来站到更高的角度看待长线，从长远的角度来布置现在，能够跳出现状并反思，然后重新选择现状。只有受害者角色才会觉得生活无奈，身不由己，无法生活只能生存。
记得，你才是自己的主人，你才是生活的主人，你才能为未来负责，你才能为自己负责。
我们到底为了什么而工作？
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在这个世界上，每个人都是一个孤独的个体，有各种不同的信仰和态度。关于工作场所和工作，关于比较和虚荣，在你自己的规模内调整你的心态。我相信你会看到更多。风景各异。
我们到底为了什么而工作？
我们为什么工作?你打算怎样度过你的一生?你工作愉快吗?每个人都不能回避工作的话题。我们从小就听到父母和老师教我们：“努力学习，成长，找到一份好工作”。离开学校后，不管你是否毕业。首先，我们都想找份工作，因为我们吃得很好。当我们有足够的食物时，我们必须更加努力地工作，因为我们必须结婚，有孩子来养家糊口。通过不断的工作，我们终于可以60岁退休。从这个意义上说，工作真的是为了生活。
但你有没有真正想过一份工作，想过更深层次的工作?工作只是为了养家糊口吗?
有一个有趣的观察发现，大多数外国公司都是25%35岁的白领工人，40岁及40岁以上的员工很少，20或30岁的外国公司雇员是大胆的，但外国公司40岁的经理是非常困难的。我见过的大多数40岁的外国经理总是在换工作，最后他们中的大多数跳槽到了私营企业，比方说，唐骏。在很大程度上，外国公司员工的成功是公司的成功，而不是个人的成功。西门子确实比国美要大，但这并不意味着西门子中国经理比国美的老板更好，甚至远不是这样。进入外国公司的人往往不明白这一点，他们90%的成功归功于他们的才华。事实上，临时更换一家外国公司在中国的总经理不会对他们的行为产生很大的影响。好吧，问题是。当这些经理40多岁时，他们的工资要求很高，他们的才能也不是很好。你将如何选择作为一家外国公司的老板?有些人只是想变得聪明、强壮和精力充沛的低收入年轻人，而有些人则是，你为什么要利用你呢?
从上面的例子中，我们可以真正看到我们的工作轨迹。在20或30岁时，生活压力还比较小，身体还是比较好，上面的父母还是不错的，下面没有孩子，没有必要偿还抵押贷款，也没有孩子必须去大学，一个外国公司的小白领仍然很清楚。足够赚足够的钱。但人们最终会结婚并生孩子。毕竟，他们会变老。在40岁时，他们的父母年纪大了。他们必须吃药治疗。他们必须得到照顾，他们必须支付抵押贷款，他们必须有一个体面的职业，他们必须抚养孩子......花多少钱是很重要的。因此，为了治疗工作，眼睛应该更远。谁是高谁谁谁低不能解释任何事情。
从这个角度来看，我不同意过分关注第一份工作的薪水，也不需要比较第一份工作的薪水，这在刚毕业的学生中很常见。普通人已经工作了35年，比如马拉松。不像真正的马拉松，在这场比赛中没有职业选手，每个人只有一次机会。你知道，有很多人甚至不能维持终点，大多数人最终达到终点，只有少数人跑完终点，所以在开始的时候，带头不是很有意义。当你第一次进入社会，如果你进入500强公司，你可以得到3K-6K/月的工资。一些有特殊技能的人可能会得到8公里/月。但问题是，五年后你能得到多少?估计5公里到10公里是很好的。虽然起点很高，但增长率有限，年轻人追赶的压力也越来越大。
在这个世界上，每个人都是一个孤独的个体，有各种不同的信仰和态度。关于工作场所和工作，关于比较和虚荣，在你自己的规模内调整你的心态。我相信你会看到更多。风景各异。
职场：思路决定出路，正确的方向比努力更重要
职场如战场，为了避免被竞争者“干掉”，在经济和精神上实现个人自由。大多数的职场人在拼搏努力着。
每一个职场人都在努力适应局面，然而一味的投入时间精力而付出的努力，能不能转化为同等的价值呢？职场专家认为，懂得职场生存技巧，让自己的努力有所回报，则显得尤为重要。要知道，思路决定出路，正确的方向比努力更重要。
下面，让我们从“不该做的”事项开始：
不要离上司太远
如果你的上司不主动来找到你，或者你和他的互动让人难受，你需要主动地去接触他。
定期地与上司进行沟通，要确信让你的上司知道你所面临的问题，你也知道他的期望，尤其是它们是不是发生了改变以及如何改变的。
不要让坏消息吓到你的上司
给你的上司带来坏消息不是什么有趣的事情。但是，更多的上司会将没有及时地汇报正在产生的问题当作是更大的罪过。
通常最好的方式是一旦你意识到一个问题正在发生，起码要给你的上司一些警告信息。
不要只是带着问题去找你的上司
你不会希望被视为一个除了给上司提出问题、其他什么都做不成的人，你还需要有关于怎样继续开展工作的计划。
这里的关键是要思考如何应对问题——即使只是在收集更多的信息——并且思考你的角色和你所需要的帮助（这一点在与直接下属打交道的时候也很有用。对下属说“不要把问题拿给我，我要的是解决方案”是很危险的，“我需要的不仅仅是问题，还有我们应该怎样应对它们的方案”要好得多）。
不要汇报流水账
这是很多资深领导者中依然存在的趋势，就是把和上司会面的机会用来汇报自己的工作清单，一一表明自己都做了什么。
你应当假定他想要关注的是你在做的最重要的事情，以及他可以怎样为你提供帮助。在前往和上司交流之前，准备好至多三件你真正想要分享或者需要行动的事情。
还有就是一些基本的“该做的”事项。遵循这些事项会让你的工作更为轻松。
提早并经常明确期望
在考虑接受一个新角色之初，你就要管理期望值。
把坏消息早早摆上台面，降低不切实际的期望才是明智的做法。然后定期核实，以确保上司对你的期望没有发生改变。如果你是从外部新入职，对于所在组织的文化和政治环境没有深入的理解，再次确认期望值的工作就显得尤为重要。
为建立良好的关系承担100％的责任
不要指望你的上司来接触你或者主动为你提供时间和支持。最好的办法是一开始就假定建立良好的关系完全是你自己的责任。
如果你的上司中途主动来找你，那当然是一份惊喜。
沟通诊断和行动计划的时间期限
不要让自己立即就被卷入灭火行动，或是在没准备好之前就被要求去采取行动。
为自己赢得一些时间来诊断新组织的问题并且想出行动计划，哪怕是几个星期也好。
在上司认为重要的领域追求早期的成功
无论你自己的优先事项是什么，要弄清楚你的上司最关心什么，他的优先工作和目标是什么，而你的行动又可以怎样适应这个局面呢？
一个很好的方式是把重点放在对于你上司来说最重要的三件事，在每次你们互动的时候都与他讨论这些事情。这样的话，你的上司可以感受到对你成功的参与感。
从你的上司尊敬的人那里获得好的评价
你的新上司对你的看法，一部分基于他和你的直接互动，一部分会来自他从自己信任的人那里听来的关于你的评价。
你并不需要巴结讨好那些你的上司信任的人，只要留意那些关于你的信息和观点传达到上司那里的多个渠道。
当然，这些道理，也许我们都明白，但我们有多少人能够做到呢？厉害的人与我们普通人之间的区别，就是他们懂得这些道理，而且还去做了。而我们，仅仅是懂了而已。于是彼此的差距，就这样被拉开了。
专家：简历资料很重要
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《专家：简历资料很重要》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
随着我国改革开放的进一步深化，大学毕业生的就业作为社会经济发展的一个重要环节，已逐步实现在市场供求规律调节下，供需双方的相互选择。在双向选择的过程中，大部分用人单位安排面试的依据是阅读有关反映毕业生情况的书面资料，对他们来说，这些书面资料就是判断和评价毕业生的学习成绩、工作潜力的依据。无疑，拟定有说服力并能吸引读者注意力的书面资料是赢得竞争的第一步。 书面资料包括毕业推荐表、简历、自荐书、成绩单及各式证书(含获奖证书和技能等级证书)、已发表的文章、论文、取得的成果等。
一、 毕业生求职信的填写
毕业生推荐表是指学校发给毕业生填写的并附有学校书面意见的推荐表。其中该表的综合评定及推荐意见部分是由最了解毕业生全面情况的辅导员填写，并且是以组织负责饿形式向用人单位推荐，对用人单位具有较大的权威性和可靠性，所以大部分用人单位把该表作为其它书面资料的证明，用人单位历来把该表作为接收毕业生的主要依据。
毕业生推荐表是由学校统一印制的表格，毕业生不能用计算机打印代替手工写，也不能用漂亮的版面设计吸引别人的注意。书法的优劣易成为招聘者的第一印象，清晰、整洁、工整的字迹会让招聘者联想到有责任心、工作能力强、严谨认真的工作态度等印象，错别字或文法错误则会令人怀疑你的能力。
毕业生推荐表的栏目因各个学校侧重不同而有所区别，随着毕业生就业工作改革的深入及双向选择的日趋成熟，每年毕业生推荐表中的栏目也有所改进，但一般包括个人基本资料、学历、获奖情况、担任社会工作、个人兴趣特长及自我评价等。
二、 简历的撰写
简历主要是针对想应聘的工作，将相关经验、业绩、能力、性格简要地列举出来，以达到推荐自己的目的。虽然不一定所有的毕业生都必须撰写简历，但受毕业生推荐表栏目及空间限制，多数毕业生更希望有一份个性突出、设计精美、能给用人单位留下深刻印象的简历。
毕业生推荐表正式表只能有一份，而简历可复印多份，最好是电脑打印出来，这样可以在参加人才市场、面试、走访招聘公司、恳请教师推荐、拜托朋友帮忙时，增加一个书面介绍自己的机会，从而达到普遍开花，重点结果的效果。
一份能吸引读者注意力的简历能创造面试的机会及增加录取的机率，所以必须使它兼备简洁、有序、有个性且不失重点等特色，千万不可失于繁琐冗杂。
简历并没有固定的格式，对于社会经历较少的大学生毕业生，一般包括个人基本资料、学历、社会工作及课外活动、兴趣爱好等。其主要内容和要求大体如下：
(1)个人基本资料。主要指姓名、性别、出生年月、家庭住址等。一般书写在简历最前面，另外也可加上政治面貌、身高、视力等。
(2) 学历。用人单位主要通过学历情况来了解应聘者的智力及专业能力水平，所以学历一般应写在前面。
习惯上书写学历的顺序是从过去写到现在，但实际上用人单位更重视的是你现在的学历，所以最好从现在开始往回写，写到中学即可。书写学历的目的是展示毕业生的专业特长，故学校名称后要加上专业名称，如辅修课程与希望应聘的职位密切相关，也可写在主修课程之后，但须注明。
学习成绩优秀，获得奖学金或其他荣誉称号是学生生活中的闪光点，也应列出来;如果多次获得多项奖学金，也可一一列出，以加强份量。和工作经历丰富的应聘者相比，应届毕业生的学历比经历重要得多，为了强调专业特长，尤其是特殊专业，也可把与应聘工作相关的课程集中起来，附在专业后面。
如果入学前有较多工作经验，也可有选择地列出与应聘职业有关经历。
(3)生产实习和毕业论文及发表的文章、成果。生产实习提供了学生理论联系实际的机会，增加了阅历，积累了工作经验，应尽可能写得详细，并可强调收获。毕业论文展示了你的专业能力和学术水平，如果在应聘前完成，也可写进简历，如果大学期间有已发表的文章、论文、成果，将是简历表中一个用力的参考内容，不要忘记注明发表时间和刊物名称及文章名称。
(4)社会活动和课外活动。近几年来，越来越多的用人单位渴望招聘到具备一定应变能力、能够从事各种不同性质工作的大学毕业生，特别是外商办事处、商贸性公司、国家机关等，学生干部和具备一定实际工作能力、管理能力的毕业生颇受用人单位青睐。在这些社会活动中，你的责任心、协调能力、社交能力、人格修养及专业能力得以充分展示，所以社会实践活动和课外活动，对于仍在求学，尚无社会经历的毕业生来说，是应聘时一个相当重要的内容。书写的内容可包括职务、职责以及业绩。
(5)勤工助学经历。即使勤工助学的经历与应聘职业无直接关系，但打工赚学费可显示你的意志，并给人留下能吃苦、勤奋、负责、积极的好印象。书写内容可以包括在何处、担任什么工作、从中完成什么或得到什么经验等。
(6)特长。对于毕业生，特长是指你拥有的技能，特别是指中文写作、外语及计算机能力，如果通过国家等级考试，应一一罗列出来。
(7)兴趣爱好与性格。如果社会工作经历较少，为能表现你的个性，可加写兴趣，以展示你的品德、修养或社交能力及与人合作精神，但注意最好写一些你有所研究并具有个性的爱好。如没有兴趣爱好也可不写，可直接描述你的性格特点。性格特点与工作性质关系密切，所以用词要贴切。
(8)最后，联系地址、电话、邮政编码千万不要忘记写，以免用人单位因联系不到你，而失去选择的机会。
一份个人简历撰写出来以后，应该再认真检查一下，看它是否符合这样几个特点和要求：
(1)积极表现出自己的优点、专业特长;
(2)由于它是目录形式，必须简洁有序;
(3)表述力求突出个性、避免平庸;
(4)用词妥当，言辞诚恳，自信而不自大，适当自谦;
(5)最好控制在一张A4纸内，版面清秀，纸张干净，无错别字。
三、自荐信
自荐信是有目的地针对不同用人单位的一种书面自我介绍。相对目录式的简历，自荐信的书写格式与一般书信相同，信的开始要先做自我介绍，姓名、学校、所学专业等。书写内容主要是谈谈自己对从事此工作感兴趣的原因、愿意到该单位工作的愿望和自己具有的资格。最后，要提出你希望能有面试的机会，附联系地址、邮政编码、电话。
对工作感兴趣的原因要简洁，一般有两个角度：
其一是你对该单位或职位的兴趣，如：我希望有机会在贵单位工作，因为我对贵单位的现代管理方法比较感兴趣。
其二是你的资历具备了应聘该职位的资格，如：四年市场营销专业的学习，我希望应聘贵公司销售部产品推销员一职，因为这是一个具有开拓性和挑战性的工作。
然后详述自己的资历与职位有什么关系，学历是最重要的因素，要强调你与该工作有关的课程、优秀成绩、获得奖学金的次数、专业方向等，用突出你的社会工作能力来表明你的适应性，并表示愿意接受挑战。
自荐信书写要有说服力，以证明你有资格胜任该工作，态度要诚恳，用语要得当并能吸引对方的注意力。
在毕业生推荐表、自荐书和简历后，还应附有成绩单及各式证书、已发表的文章复印件、论文说明、取得的成果证明等。如果本专业是比较特殊的话，还应附一份本专业介绍。
努力工作的励志名言精选
当你做成功一件事，千万不要等待着享受荣誉，应该再做那些需要的事。巴斯德
你若要喜爱你自己的价值，你就得给世界创造价值。歌德
我们在我们的劳动过程中学习思考，劳动的结果，我们认识了世界的奥妙，于是我们就真正来改变生活了。高尔基
落红不是无情物，化作春泥更护花。龚自珍
在劳力上劳心，是一切发明之母。事事在劳力上劳心，变可得事物之真理。陶行知
劳动使人建立对自己的理智力量的信心。高尔基
所有现存的好东西都是创造的果实。米尔
我好象一只牛，吃的是草，挤出的是奶、血。鲁迅
当一个人用工作去迎接光明，光明很快就会来照耀着他。冯学峰
一个有真正大才能的人却在工作过程中感到最高度的快乐。歌德
应该记住，我们的事业，需要的是手，而不是嘴。童第周
世间没有一种具有真正价值的东西，可以不经过艰苦辛勤劳动而能够得到的。 爱迪生
做事，不止是人家要我做才做，而是人家没要我做也争着去做。这样，才做得有趣味，也就会有收获。谢觉哉
劳动永远是人类生活的基础，是创造人类文化幸福的基础。马卡连柯
体力劳动是防止一切社会病毒的伟大的消毒剂。马克思
灵感不过是顽强的劳动而获得的奖赏。列宾
完善的新人应该是在劳动之中和为了劳动而培养起来的。欧文
我知道什麽是劳动：劳动是世界上一切欢乐和一切美好事情的源泉。高尔基
锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦!李绅
老是把自己当珍珠，就时常有怕被埋没的痛苦。把自己当泥土吧!让众人把你踩成路。孔繁森
人只有为自己同时代人的完善，为他们的幸福而工作，他才能达到自身的完善。马克思
我们世界上最美好的东西，都是由劳动、由人的聪明的手创造出来的。高尔基
生命多少用时间计算，生命的价值用贡献计算。裴多菲
生命的意义在于付出,在于给予,而不是在于接受,也不是在于争取。巴金
热爱劳动吧。没有一种力量能象劳动，既集体、友爱、自由的劳动的力量那样使人成为伟大和聪明的人。高尔基
人的生命是有限的，可是，为人民服务是无限的，我要把有限的生命，投入到无限的为人民服务之中去。雷锋
私心胜者，可以灭公。林逋
劳动是一切知识的源泉。陶铸
安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜。杜甫
我觉得人生求乐的方法，最好莫过于尊重劳动。一切乐境，都可由劳动得来，一切苦境，都可由劳动解脱。李大钊
人人好公，则天下太平;人人营私，则天下大乱。 刘鹗
只有人的劳动才是神圣的。高尔基
在人的生活中最主要的是劳动训练。没有劳动就不可能有正常的人的生活。卢梭
一劳永逸的话，有是有的，而一劳永逸的事却极少鲁迅
社会主义制度的建立给我们开辟了一条到达理想境界的道路，而理想境界的实现还要靠我们的辛勤劳动。毛泽东
知识是从刻苦劳动中得来的，任何成就都是刻苦劳动的结果。宋庆龄
谁肯认真地工作，谁就能做出许多成绩，就能超群出众。恩格斯
牛吃草，马吃料，牛的享受最少，出力最大，所以还是当一头黄牛最好。我甘愿为党、为人民当一辈子老黄牛。王进喜
正是劳动本身构成了你追求的幸福的主要因素，任何不是靠辛勤努力而获得的享受，很快就会变得枯燥无聊，索然无味。 休谟
我这一生基本上只是辛苦工作，我可以说，我活了七十五岁，没有那一个月过的是舒服生活，就好象推一块石头上山，石头不停地滚下来又推上去。歌德
经过费力才得到的东西要比不费力就得到的东西叫能另人喜爱。一目了然的真理不费力就可以懂，懂了也感到暂时的愉快，但是很快就被遗忘了。薄伽丘
懒惰：它是一种对待劳动态度的特殊作风。它以难以卷入工作而易于离开工作为其特点。杰普莉茨卡娅
有总是从无开始的;是靠两只手和一个聪明的脑袋变出来的。松苏内吉
愉快只是幸福的伴随现象，愉快如果不伴随以劳动，那麽它不仅会迅速地失去价值，而且也会迅速地使人们的心灵堕落下来。乌申斯基
要工作，要勤劳：劳作是最可靠的财富。拉封丹
爱劳动是共产主义道德主要成分之一。但只有在工人阶级获得胜利以后，人类生活不可缺少的条件--劳动，才不会是沉重而可耻的负担，而成为荣誉和英勇的事业。 加里宁
我毕生都热爱脑力劳动和体力劳动，也许甚至说，我更热爱体力劳动。当在体力劳动内加入任何优异的悟性，即手脑相结合在一起的时候，我就更特别感觉满意了。巴甫洛夫
如此努力，为何你还与晋升无缘？
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《如此努力，为何你还与晋升无缘？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
忠臣向来备受帝王信任和器重，但在今天的职场上就未必如此了。忠心耿耿当老黄牛，总有一天会等到晋升机会？答案是：NO！原因何在？请听专家为你详加解析。
案例：勤恳，忠心，还是难升职
Vitas的专业是会计学，大学时就是勤奋、本分的学生。毕业后，Vitas进入了X公司工作。刚进去时还是一家十几人的小公司，他在那里做出纳。因为公司规模小，人手有限，Vitas在做财务工作之余，也兼做行政等后勤方面的工作。有时公司招聘忙，他还主动帮忙做了一部分人事工作。
就这样勤勤恳恳、老老实实干了两年，此时X公司的规模扩大了，业务也多了起来，Vitas之前做出纳工作没出过错，人也踏实，公司考虑他是科班毕业，加上态度认真，就让他转到了会计岗位。Vitas也欣然接受了调动，并无异议。
时间飞快又过了三年，公司有好些人都得到了晋升，但这三次升职名单中都没有Vitas。虽然有加薪，但他心里还是有疙瘩，做了那么久也没有得个主管的位子，怎么想都想不通。去问老板，老板重重地拍着他的肩膀说：“公司知道你的贡献，不过你也知道我的难处，再多耐心，多加把油。”一番话把他说得无话可对，只能继续回去老实工作。
工作越忙碌，Vitas心里越是不平衡，抱怨越多：“我没少做一点事，怎么这么窝囊？事情都让我做了，官却让别人当。老板表面上对我是不错，但这样等下去到底还有没有机会？”Vitas心里一直纠结这个事。在他看来，跳出去未必有更好的地方，做财务工作有老板的信任是最好不过的事，在新的地方重新开始，光是积累信任也要花很多功夫。可现在没有晋升可怎么办呢？Vitas实在找不到解决方法，未来到底何去何从，一时也想不明白，于是，他寻求专家的帮助。
案例分析：职业定位左右着你的职业发展
到底是什么在左右一个人的职业发展？专家认为，一个人的职业发展与下面两个维度有关，一是生涯忠诚度，即是个人对自己的职业选择的确定程度，也可称作职业忠诚度；另一个则是组织忠诚度，即是对组织（公司、单位、团队等）的忠诚度。前者高于后者的人，常常会因嫌弃平台不好而跳槽；后者高于前者的人，不会轻易换公司，忠诚度很高，但做事能力有限，成绩平平，晋升机会也少。显然，Vitas就是属于这种状况。
出现这一状况的深层原因是什么？专家认为，没有清晰的职业定位是问题根源。“因为没有职业定位，就无法专注在某个职业目标上，且无法对其有所承诺，受到外界干扰可能就会跳到别的领域中。如此，自然难在某个领域中有进步和发展。”
由此可见，要解决Vitas的问题，重点在于职业定位。经过与专家的一对一沟通后，Vitas表示之所以选择财务这一工作是由于自己的专业，毕业找工作时求专业对口，但实际上自己对此并无兴趣。
在与Vitas的深入探讨中，专家仔细分析了他的实际情况，并结合他的能力特长和价值观等进行了综合考察和评估，发现他有做人力资源管理工作的潜力。Vitas表示，自己之前也过这样的想法，但因为没有专业背景，也没有深入了解过，所以在他看来是“想都不敢想的事”。
最后，结合Vitas的专业技能，专家确定他的职业定位是薪酬经理，这样可以充分利用Vitas在数字和财务方面的能力，与人力资源管理工作整合在一起，综合发挥他的能力和优势。之前，Vitas也担任过一些人事方面的工作，但公司没有把他留用在人事部门，而是让他继续会计工作，结果成绩平平，晋升的机会也没有得到。如今有了新方向，Vitas决定先争取考虑在公司内部调剂，如果不能实现，再另找平台。
“Vitas想升职，但在会计方面的工作成绩平平，自然让部门中其他表现优异的人抢了晋升的先机。综合分析他的优势其实并不在财务工作上，做人事工作薪酬板块内容倒是一条适合他的路，能发挥他的特长。”专家称，Vitas的这种情况普遍出现在职场人身上，职业定位模糊成了他们晋升的绊脚石。
案例启示：升职难？职业规划师给你三点建议
个人职业发展要取得进步，需要在一个平台上持续积累，但更重要的是首先找对自己的职业定位，只有同时满足两个条件，才能保证职业发展稳步上升。专家提醒职场人，日常工作中需注意以下三点，避免无缘升职的现象出现：
1、在一个岗位超过两年成绩平平，需要思考职业定位
此条对于工作时间不足五年的职场人更需留意。跳槽3次、累计工作时间两年都成绩平平，没有发展，务必引起足够重视，很有可能是你的职业定位出现了问题。此时，要认真梳理过往，总结得失，结合自身的特长和价值观对职业定位进行综合评估，有偏差就需要及时调整，尽早转入合适的轨道上发展。如果自己无法完成，尽早听取职业规划师的意见。
2、积累专业技能，适时掌握管理技能
工作技能分通用技能和专业技能。通用技能是指不论从事哪个行业、岗位都需要的基本技能，专业技能是你从事的专业领域中需要具备的技能，这个技能甚至有一定的排他性。例如，财经记者要把工作做出色，会的不仅是才采编，还有对经济事件、现象有一定分析能力，要极其熟悉股票或金融等某一行业领域，并有专业的调查和分析能力。专家指出，在确定自己的职业定位和目标后，就要围绕这个“中心”，结合自身发展状况，及时补充、提升自己的专业技能。这是组成个人核心竞争力的重要部分。此外，如果想往管理岗位晋升，必定会涉及辅导下属和带领团队，那就需要寻找机会进行指导练习，积累管理上的技能和经验。
3、与上司保持良好的沟通
有的职场人对工作任劳任怨，默默付出，却也没有晋升，重要的原因就是自己不懂得和上司沟通，只知道做事，而忽略汇报工作，没能和上司建立起这样的沟通，也不把自己的工作进展让上司及时掌握，那么升职的事自然很难想到你。
在职场上打拼，努力很重要，但比努力更重要的是选择。选择就需要以准确的职业定位为准绳。专家提醒职场人，尽早树立职业规划意识，做好职业定位，选择正确的跑道，切勿把时间浪费在不能有正向积累的地方。（完）
你所有的努力，都有迹可循
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成年后，你可能不明白努力奋斗是为了自己。
小青在朋友圈里感慨："时光飞逝，毕业一年了，自己并没有什么太大改变，面对一群即将涌入社会的优秀人士，心里很害怕。"在评论区有很多评论，所有这些留言都是"你工作那么努力了，不要害怕自己没有竞争力，"等等。这一次，小青并没有像以前那样热情地与每个人互动，她也没有对任何评论做出回应。再次看到好消息，是半个多月后，她换了可爱可爱的化身，还删除了朋友圈，改签名为"从头开始，这次我是认真的"。
那些看似艰难的经历，其实只是想得到更多的肯定和支持罢了。曾经认为，那些喜欢和评论是对自己努力的认可，但无论是否有任何真正的努力，只有自己清楚，你可以对自己撒谎一段时间，但不能在你的余生。每个人都想找到一种认同感，以一种积极的方式，在可控的范围内努力放大，获得一定程度的自我满足。但很少有人明白，一个人对努力工作的真正态度是脚踏实地的。
无论你是学习还是工作，成功的经验继续告诉我们，努力是控制过程和细节、过程和细节来决定目标的实现。
如果你想在早上06：00吃一碗煮熟的粥，那么请你在前一天晚上把米泡好，早上5点开始煮粥，中间需要进行搅拌，适当的进行添水。所有的东西都被把握的刚刚好，这样你就可以在6点钟悠闲地坐下来吃早餐。真正有用的努力是控制过程和细节，所有这些都达到了100分，结果即使有少许折扣，也是可以接受的。
我的老板被认为是一个勤劳精湛的女人。有一次，因为我有事情要比平时早半小时到办公室，我发现她已经在办公室里悠闲地吃过早餐了。直到后来，我才知道她坚持每天提前一个小时到达，而且风雨无阻。最令人印象深刻的是向她汇报工作。她对比着每一个项目告诉我，每个指标都应该写下具体的完成时间，怎么保证你工作的结果，又该怎样评估等等。不仅要对结果负责，还要努力把过程和细节做好。后来，我逐渐意识到，专业的人总是知道下一步该做什么，怎么做，以及投资需要多少精力。我知道一个努力工作的人应该是什么样子。
在你明白了正确的方法之后，你还必须学会坚持。一个习惯可以在21天内形成，也是一个坚持努力的习惯。
有些人说，一旦人们知道了生活的目的，他们就可以忍受任何生活方式。你在泥泞的小路上迈出了可怕的第一步，然后艰难地走了一步，一步又一步，摇摇晃晃的，坚定的。最后，不管是山还是海，你都可以平稳而平静地行走，因为你已经度过了最艰难的时刻。人生之路，一步都不能少，你要努力工作，认真工作，心是最清晰的。如果你还是理解不了，那也没所谓，生活会让你在无数次的跌落中明白，你所有的试图、或潦草或努力走过的路都有痕迹可循。
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