2021-02-08

菜鸟晋升为职场精英必备的职场小秘诀！。

职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《菜鸟晋升为职场精英必备的职场小秘诀！》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。

职场新人初入职场之时难免会感到迷茫困惑，面对新环境中的同事、上司和工作，要如何更快的接受和成长呢?其实职场老手也是从职场新人一步一步走过来的，每个人都要学会着慢慢长大。以下小编搜集整理职场老手分享的几个简单又有效果的职场小秘诀，有需要的小伙伴们一起来看看吧。

1、不怕吃亏，善于沟通

在未来领袖的字典里，是没有“对不起，我没空”这样的词句，它是从属关系中的大忌。想要收获，就必须付出代价。如果你的上司要你负责额外的工作，你应该感到高兴与骄傲，因为这表示他看重你、信任你，且极有可能是他在有意识地考验你承受压力与户负重责的能耐。

对于不愿意多承担责任的员工只有两种出路，一辈子在原地踏步，或是被别人踩在脚下，永不见天日。不过，对额外的工作来者不拒者，还是要先权衡一下额外与本分的界线，如果你觉得实在负荷不了，而且过度的工作已经明显造成你身体或心理上的不适，而你又不便推却上词交付的任务，不妨试着和上司沟通，妥善解决工作的优先顺序。

2、把上司永远放在第一位

千万记住，老板的时间比你的值钱。当他派一项新任务给你时，最好立刻放下手边的差事，以他的指令为优先。比如说，当你正跟别人通电话时，上司刚好要找你，你应该当机立断终止通话。假如通话的对方是公司的重要客户，你不妨以字条或唇形知会老板。总之，尊重老板的存在是属下与上司关系中极为重要的一环。

3、以上司的事业为已任

在职场上（尤其是在私营和合资公司），能否成功上位，你的主管和上司往往是重要的决定因素。要知道，上司的事情就是你的事情，你的主管和上司发展顺利，你也跟着发展顺利；如果他们失败，你的前途同样一片黯淡。所以说，帮上司，就是帮你自己。

4、遇到问题要临危不乱

惊惶失措是职场中最忌讳的表现，记着，沉着镇静、处变不惊的人，方为职场最终的胜利者。老板都欣赏临危不乱的角色，因为惟有这种员工才有能力乘风破浪，独挑大梁。如果你有天塌下来都不怕的信心，那么出人头地必然指日可待。

5、保持大方得体的仪态

在这个物竞天择的时代里，想有一番作为，可得掌握一项基本原则，看场合穿衣服。此外，打扮合宜、修饰整洁并具备良好卫生习惯也同样重要，例如简单有型的头发、适时修剪指甲、避免浓妆艳抹等，都是不可忽视的原则。

6、笑脸迎人是不二法门www.Zc530.cOM

没有人喜欢和一个整天愁眉苦脸的家伙在一起，原因很简单，因为这种人通常只把悲伤带给别人，而那正是大家最不想要的。如果你想获得同事基本的喜爱，尽量保持笑脸常开是不二法门。俗话说：伸手不打笑脸人。笑脸迎人不担让共事的气氛更欢愉，对于工作也有事半功倍之效。

7、出现错误，勇于承担

如果你在工作中犯了比较严重的错误，怎么办？与其逃避责任，不如试着冷静下来，评估事态的严重性，并研究可行的补救措施，然后视情况向上级反应，万万不可在情况未明朗之时告诉上司，而又不知如何解决；更不可装作什么都没发生，企图遮掩过失。有自己的主见，养成临阵不乱的沉着，这才是上司欣赏的特质。

8、洞察先机，未雨绸缪

千万不要以为所有计划都能顺顺利利，事先想好后备方案是发生意外的解救。比如你的上司准备出差，而你必须替他设想可能遗漏的东西以及可能出现的突发状况，不怕一万，只怕万一就是这个道理。如此一来，他不但会衷心感激你，也会对你未雨绸缪的应变能力留下深刻的印象。

9、兵来将挡，水来土掩

永远要有这样的心理准备：如果上司突然交给你一个任务，并要你在短时间内完成，你必须有兵来将挡、水来土掩的能耐与决心，千万不可表现出不知所措的恐慌状。一般公司老板在提拔人才时，吃苦耐劳的员工是最获青睐的。至于那些老是发牢骚、踢皮球的软蛋，则压根儿也不放在眼里。

10、参与决策，当机立断

想出人头地吗？先改掉你优柔寡断的毛病再说。当你有机会参与公司决策的时候，千万要记得：当机立断、刚毅果决这八字廖。优柔寡断与婆婆妈妈是决策的致命伤。纵观世界成功企业名流哪一位不是雷厉风行、果敢决断的角色。

以上小编特意为大家搜集整理的职场老手分享的十条职场小秘诀，想要让自己得到成长的小伙伴不妨多多参考，希望能给大家带来些许帮助！

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职场必备！高效人士走向职场巅峰秘诀

作为一个职场人士，怎么能让自己变得值钱，让自己能够获得更多得竞争机会，其实说到技能提升，很多人也知道需要多学经验，这样以后才能独挡一面，那么该怎么学习，该跟谁来学习，这些都是很多职场人并不清楚的事情，下面小编就给大家分享一下，一个职场人士该怎么来有效的学习，才能让自己成为一个高价值的人。

1、在情感上认同目标

在确定是“外部操纵”对人类行为的影响更大还是“内在情感认同”对人类行为的影响更大时，研究发现，“内在情感认同”对人类行为的影响更强大、持续性也更强。当你在情感上认同一个目标时，你就会更善于寻找能够实现目标的方法。因此要想更快实现目标，首先要确保你在情感上是真正认同这个目标的。

2、可视化你的目标

将你的目标可视化，把有关你目标的图片贴在看得见的地方。你所想的就是你所能达成的，不论是经济上的目标，比如建一所梦想中的房子；还是体质上的目标，比如跑完一次马拉松，把它们可视化都是一条能有效帮你实现目标的激励机制。

从杂志或者网络上找一张图，贴在最好总是都能看得见的地方，或把它当作电脑桌面或放在个人主页里，以此利用视觉将你的注意力集中到目标上。注意力有助于保持长期热情——一旦失去注意力就会失去热情，因此用一些办法让你的目标牵住你的注意力将帮助你保持热情。最基本的首先，打扮得体。不要穿得像去楼下倒垃圾一样随便，也不要穿得跟逛街一样休闲，更不需要穿的像参加舞会一样花枝招展，要根据所在公司的文化氛围来着装。在我们职场中有的人熟悉和认识所有的同事，但也有一些人，仅仅认识自己座位周围的一些人。对于不认识自己的人，好好地介绍自己，都是为了在今后的工作中沟通和交往。

3、加入午餐，成为“饭团”的一份子

EMBA培训课上，关于公司政治与影响力的内容中有这样一个测试：一周之内，你平均有多少次和同事共进午餐？而这道题是用来判断你在午餐这一用于了解周围环境的工具上，投资的时间和精力是否足够。或许有点夸大了，但这午餐的确不少微妙的地方，时事、热点，公司内部的各种八卦新闻、小道消息……有共同话题神马的最容易混熟了。

还有什么不明白的，一定要问，别只顾着发呆。如果自己手头上的工作已经完成了，问问还有什么事情可以帮忙。在同事有需要的时候伸出援手，此时好感大增。不过也需要注意两点：

①在自己力所能及的范围内才出手，不然就弄巧反拙。

②“点到为止”型和“雪中送炭”型较受欢迎，“包办代替”型或越姐代危”型则应避免。

从菜鸟到精英，怎么才能更好地玩转职场

职场如战场，玩得好能在职场上如鱼得水，玩不好甚至有可能造成身心灵的伤害。无论是刚刚步入社会的职场菜鸟，还是已经摸爬滚打数年的职场老手，想要玩转职场都需要掌握一定的方法。下面给各位介绍三种玩转职场的方法，希望能帮助到大家。

学会主动沟通工作

想要玩转职场，首先要学会在工作中主动沟通。对于职场菜鸟来说，这可以帮助你快速上手新工作，也可以帮助你增加与同事们相处的机会，了解每个人的工作内容，快速熟悉工作环境。对于职场老手来说，主动沟通工作上的事情，不仅能快速了解工作进程，及时发现问题，还能给同事与领导留下认真工作的好印象。

学会调节不良情绪

在职场中经常会遇上一些令人产生强烈情绪波动的事情，这个时候想要玩转职场就必须学会调节不良情绪。产生强烈情绪波动的原因有很多，如私人的情感问题、工作上被领导误解或惩罚等，如果此时你正处于工作状态，那一定要以手头的工作为主。我们可以通过不断地调节自己的呼吸，让自己放松下来，或者处理其他事情来转移自己的注意力。尤其在处理私人问题时，一定要注意，工作是工作，生活是生活。

做好有效的上传下达

想要玩转职场，还需要能在职场中做好有效的上传下达，即上情下达与下情上传。上情下达是让上级的决定和安排可以第一时间传递给下属，而下情上传，则是将下属情况及时传达给上级。这一点对于职场老手来说十分重要，一方面这样可以快速帮助手边同事或者自己管理的部门高效开展工作，另一方面，又能适时将下属需求转达上去，使下属感激，形成凝聚力。

学会主动沟通工作、学会调节不良情绪、做好有效的上传下达是三种十分有效的玩转职场的方法。当然，在职场中想要得到进一步的发展，还需要大家不断增强自己的工作能力，不断学习，这不仅仅是维持自己在工作中的核心竞争力，也是让自己能逐步实现人生价值的途径之一。

实现晋升的十条秘诀

1.学会帮上头收拾残局和收尾，并且毫无怨言！

2.多善于倾听别人的意见！

3.别人不能做的事情，自己要注意去尽可能做他的超级替补！

4.和上司的谈话永远要保持严肃并且讲出的话要对他来说意义重大，也就是说废话少说！

5.要多和身边的员工沟通，有问题及时和上司汇报处理！

6.不轻易对任何人承诺，尤其是对你不重要的人，但是一但承诺决不反悔！

7.有时间尽量多思考别人的职位存在的缺陷，并且花时间去补充这方面知识，公司出现问题是，做好准备当救火队员中的一线人员！

8.规范管理所有工作上的数据，做到有根有据，并且把别人对你重要的承诺记录在案，别人忘记时要提醒他！

9.工作时间要专业、专注。时刻要提醒自己，工作能力不能成为别人责备你的第一把柄！

10.做好下属的培养，做好你的接班人填补你的空缺！

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企业升职—良好沟通及品质是晋升的基础

职场菜鸟安全守则

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摇摇晃晃上了路，菜鸟们是否会觉得举步维艰？被警惕的眼睛包围着，一路又布满陷阱，怎样行走于职场，才能避开不必要的麻烦？

请来一些职场“老人”，听听投诉率最高的“菜鸟行为”。

菜鸟NO.1　太“小心”做人

俞小姐行政部职员

最怕那些小心翼翼做人的新人。

整天堆着一张示好的笑脸；吃饭时，总怕自己插不上话受冷落，可是一开口，永远牛头不对马嘴，我们有心“接”他一把却无从下口，只好沉默一会儿后，转换话题。

一般人适应一阵就好，日后谁也不会记得当日的尴尬。但今年遇见一个“极品”，委实有点不爽。

一进公司，先跑到你面前搭讪：“你好呀，我是谁谁谁，我的手机号码是多少，你能告诉我你的吗？”

客气点的，还会勉强跟他说；不客气的，一句甩过去：“有什么事情，上班时直接找我好了！”

吃了几次“排头”，他倒也不生气，照样逢人就寒暄。自我介绍完毕，就开始把人家从头夸到脚，可又恭维得不伦不类，叫人谦虚也不是，笑纳也不是。最搞笑的是，有一天早上，他们部门的Amy起晚了，没来得及化妆，随便套了件衣服，蓬头垢面就往公司赶。结果进门迎面撞见他———“哎呀Amy，你今天穿得很漂亮哪！”Amy眉头一皱：你讽刺我？

对谁都“谦恭有礼”的他，偏偏对扫地阿姨盛气凌人。有次阿姨打扫时不小心碰翻了他的茶杯，这位仁兄跳起来就叫：“这么重要的文件，弄坏了你赔得起吗？”天晓得，一个新人，公司会把什么重要文件交给他？

点评：因为“举目无亲”而怕被孤立，是许多职场菜鸟共同的苦恼。但大家都是来工作的，没理由因为你是新人，就要低人一等，因此，不必急着努力去讨好谁，见了面，一个微笑、几句简单的自我介绍，足矣。同事聊天时，一时插不上话，也不要紧，面带微笑认真地听就好———不说话和说错话，哪个更失分？更何况，你插不上话的聊天，很有可能是因为涉及公司内部人事，不用心了解，冒冒失失开口，岂不犯傻？

不过，上面这位新人的问题，已经不单单是不熟悉职场规则了，看起来，他的人品也有问题。

菜鸟NO.2　太“热爱”学习

张先生市场部职员

今年公司分给我带的一个新人有点“拎不清”。

小姑娘倒是样样都不错，思路清楚，口齿伶俐，只有一点，动作太慢。交给她什么事，大半天过去了，连回音都没有。开始还当是新人没经验，忍了几次，我终于查了个彻底。不查还好，一查真是要昏倒———她在大学里学的不是市场营销，于是乎，遇到什么新鲜名词，都要去弄懂。工作文档的题目不懂，上网查；一查查出一堆新鲜货色，又接着查———查来查去，一天就这么被查完了！

叫她不要钻牛角尖，她扑闪扑闪大眼睛：“可是我连概念都没弄懂，怎么能开始工作呢？”

点评：这位新人一定从小到大都是好学生。好学生在功课上遇到问题，一定会刻苦钻研，直到真相大白。而且还特别讲究学习方法，知道不管学什么，都要先从概念着手，正本清源，开宗明义。

问题是，你现在不是在学校。老板一个月拿出几千块雇你，不是让你来刻苦学习的。在上班时间，你的任务就是：工作，工作，再工作！一时不懂，可以先跳过去，用业余时间来解决这个问题。工作不是考试，不会有那么多条条框框。

菜鸟NO.3　太“重视”文凭

周小姐研发部职员

进了公司，人人都得从头学起，我当年也不例外。但怕就怕有些名牌大学的毕业生，本事没多少，却因为一张文凭，自以为高人一头。

我就遇到过这么一个。刚进公司时，他左顾右盼，发现周围的新人文凭都没有自己硬，于是开始“抖”起来，办公桌要宽敞的，电脑要快的，Windows系统要新装的，连鼠标都要用最好的……老板对他好一点，他也以为是因为自己背景过硬。

中午吃饭，我们出于礼貌，问他一些学校里的事情———上海的名牌高校就这么几所，公司里自然有不少他的师兄师姐，包括他的顶头上司。结果，他倒来劲了，拉着人家探讨母校，从食堂讲到宿舍再讲到系里的老师如何如何，饭桌上就听他滔滔不绝扯些鸡零狗碎。

这位新人背景是好，工作起来却吊儿郎当。明明是自说自话搞出一套，却跟客户说是公司规定。时间一久，他的上司自然对他颇有微词，语气也一次比一次严厉。他倒好，不检讨自己，反倒四处抱怨：“他是我的同系师兄哎，为什么这么不罩我？”什么理论嘛！

点评：从名校毕业，亲戚朋友见了，也许会摸摸你的脑袋，夸这孩子有出息。但你指望老板也会来摸一把吗？

他可能根本就忘了你是打哪儿来的，只记得你昨天的case没有完成，一个team的同事对你抱怨一箩筐！

头一次和你聊天，同事们当然会以“你是XX大学毕业的吗？我也是哎”开头，回应几句，刹住就好———人家只是引起话题，你说个没完，只会让人怀疑你还躺在过去的成绩上，不知天高地厚！

菜鸟NO.4　太“公事公办”

吴先生客户服务部职员

部门里新来的一个小姑娘，好像蛮难弄的。

工作没几天，头一件事是先把自己的岗位描述弄得清清楚楚。什么事该她做，什么事不该她做，掰得比老板还明白。问题是，工作中永远有这样那样的“灰色地带”，是什么“岗位描述”都描不清的。我们都在做，凭什么就她高高挂起？

但是，轮到她要我们帮忙，又不一样了。那天，有个很难的case早就移交给她了，只因为我的客户遇到了新问题，她就跑来要把烂摊子丢给我。

我想想，小姑娘初来乍到，也不太熟悉情况，就帮她“友情出演”一回，但是要她和她那组的领导说一声。谁知，5秒钟功夫，她又神速站到我面前：“我们leader说，这个case给你。”说完扭头就走，连一个“谢”字都没有！我是前世欠她还是怎么的！

点评：身为新人，总容易被同事找去做杂事。千万不要直别别甩出一句，“这不属于我的工作范围。”

如果力所能及，帮一下忙是应该的。人家头一次开口，你最好不要推三阻四———第一印象非常重要，你理直气壮觉得这不是你的份内事，可你却会在同事中留下“这是一个没有teamwork精神的家伙”的印象。这样的人，如果开口要人帮忙，谁会来接你的茬？

当然，也不是要你做烂好人。当有些明摆着不该你做的任务被恶意转到你头上时，可以拒绝。但是你必须用婉转的态度，摆出充分的理由。

CEO忠告职场菜鸟

也许你会觉得同事是在倚老卖老，但是我们选编的这些CEO的短语，不仅是他们多年工作之后想对你说的真心话，更是千金难买的大智慧。

比尔·盖茨——微软董事长：

1、这个世界不会在乎你的自尊。这个世界期望你先做出成绩，再去强调自己的感受。

2、如果你觉得你的老板很凶，等你当了老板就知道，老板是没有工作任期保障的。

3、不要只会对自己犯的错发牢骚，从错误中去学习。

4、老师可能会不断给你机会找到正确答案，老板却完全不是这么回事。

5、没有哪个老板有兴趣协助你寻找自我，请用自己的闲暇来做这件事。

许朱胜——IBM台湾分公司总经理：

1、不要寻找“容易的工作”，要让自己随时处在接受挑战的状态，才能够成长。

2、好的工作对初出社会的人而言，经常是可遇不可求的。在找到自己真正喜欢的工作前，先试着去喜欢自己现在做的事，努力去做，并凸显自己的价值。

3、不要有先入为主的成见，多看别人的优点。

4、不要沉迷于掌声中；相反，即使所有人都停止鼓掌，仍然不能放弃自己。

吴惠瑜——英特尔台湾分公司前总经理：

1、职场上热忱很重要，出于热情而做事，表现总胜过为职责而做事的人。

2、无论多么不想干，也要先解决自己认为最困难的事，工作效率自然会提高。

3、别太介意别人对你有什么想法，人家其实很少想到你。

职场精英取得成功的法则

年轻人在30岁之前成功的方法有很多，但是成功的法则却出奇的一致。

20-30岁才跳两级，但很多人30-40岁身家暴涨，因为30岁很重要!李嘉诚、盖茨、杨元庆在30岁时都抓住了人生的转折，你的30岁又做了什么人生计划?

30岁前成功的法则：

一：定下人生目标

一艘没有航行目标的船，任何方向的风都是逆风。

1、你为什么是穷人，第一点就是你没有立下成为富人的目标。

2、你的人生核心目标是什么?杰出人士与平庸之辈的根本差别并不是天赋、机遇，而在于有无目标。

3、起跑领先一步，人生领先一大步：成功从选定目标开始。

4、贾金斯式的人永远不会成功。为什么大多数人没有成功?真正能完成自己计划的人只有5%，大多数人不是将自己的目标舍弃，就是沦为缺乏行动的空想。

5、如果你想在30岁以前成功，你一定在25至30岁之间确立好你的人生目标。

6、每日、每月、每年都要问自己：我是否达到了自己定下的目标。

二：两个成功基点

站好位置，调正心态，努力冲刺，30岁以前成功。

(一)人生定位

1、人怕入错行：你的核心竞争力是什么?

2、成功者找方法，失败者找借口。

3、从三百六十行中选择你的最爱。人人都可以创业，但却不是人人都能创业成功。

4、寻找自己的黄金宝地。

(二)永恒的真理：心态决定命运，30岁以前的心态决定你一生的命运。

1、不满现状的人才能成为富翁。

2、敢于梦想，勇于梦想，这个世界永远属于追梦的人。

3、30岁以前不要怕，30岁以后不要悔。

4、出身贫民，并非一辈子是贫民，只要你永远保持那颗进取的心。中国成功人士大多来自小地方。

5、做一个积极的思维者。

6、不要败给悲观的自己。有的人比你富有一千倍，他们也会比你聪明一千倍么?找个地方喝点酒。

(2)找个迪厅跳跳舞。

(3)找帮朋友侃侃山。

(4)积极行动起来。

三：三大技巧

1、管理时间：你的时间在哪里，你的成就就在哪里。把一小时看成60分钟的人，比看作一小时的人多60倍。

2、你不理财，财不理你。

3、自我管理，游刃有余。

(1)创业不怕本小，脑子一定要好。

(2)可以开家特色店。

(3)做别人不愿做的生意。

四：职场成功的捷径有几个小方法可以参考：

一、静下心来，好好的真实的面对自已，问问内心到底喜欢什么?

因为只有喜欢才有热爱的激情，这种激情会激发你的潜能。同时问问自己最擅长做什么，短板在哪里?客观的评估自己，以便扬长避短;

二、分析你所选择的职业大环境，比如这样的职业什么类型的人才最适合从事，你的擅长在这个行业中是否有竞争优势;

三、找到一个自已的擅长能在那个领域成为具有独特竞争力的职业;

四、要不断的微调自已的职业目标和期待，当我们越能客观的接受现实的状况，我们就越能将自已的职业才能发挥得更好!

职场白领必备的职场减压技巧

职场压力太多对一个人来说是相当的不好的，所以要进行自我减压。今天小编就给大家推荐以下职场白领必备的职场减压技巧，欢迎大家学习参考。

职场白领必备的职场减压技巧

控制自己情绪

当工作压力大的时候，职业女性容易情绪波动，出现焦虑和急躁等情绪，这是由女性的生理特点所决定的。在职场中，情绪化的表现是不被提倡的，在面临压力时的情绪化反应也会对个人的职业生涯产生负面作用，这使得女性身心更容易疲劳。所以，女性要提高自身的职业素质，理智地控制自己的情绪。同时，企业的管理者以及男性同事对女性应该多一些宽容和理解。

挖掘前进动力

一旦在工作中树立起使命感,你就会主动地为自己出点儿难题,每天都有难题处理,你自然就会活得充实。这是很多工作狂特有的解压方式，对于她们来说工作是解压的妙方。当然对于所有的女性职场朋友来说，这都是一个不错的解压方式。有了前进的动力相信你会忘记烦恼与忧郁，一切的工作不快都会理你远去。

努力享受压力

许多职场不如意的人总是习惯于把办公室称为地狱,却从未想过,地狱和天堂只是一念之差,而这正取决于自己的心态。如果在紧张的工作间隙,适当地通过玩游戏、搞幽默来放松一下自己的心情,是否感到了减压的轻松呢?

发挥个性本色

在自己工作情绪不好时,你可以通过各种方法来排除它,跑到室外用自己不满的拳头在受气包上、在墙壁上、在小树上肆意打上几拳的时候,你的心情肯定会变得好起来。陌生的工作环境可以让自己感到好奇、兴奋、新鲜。除了工作环境,你可以去外部开辟学习充电的各种不同环境,为自己的进一步发展充电加油。

职场白领职场压力大的应对技巧

1【周一：早起最重要】

周一综合征带来的心烦、懒惰、健忘、精力不集中早已为人们所熟悉。调查显示，80%的人周一起床后情绪低落。不少单位把要做决断的事和新工作计划都安排在这一天，也在一定程度上加重了压力感。

对此，要想不让自己抗拒上班，早?起最重要。因为紧张感和时间有很大关系。早起后充裕的时间不仅能减少焦虑感，还能有空吃一份减压早餐，最好包括一大杯鲜奶、鸡蛋、牛肉、花生酱和香蕉等，它们富含的色氨酸能提高大脑内5-羟色胺的水平，让人产生一种满足感。

到了办公室，最好听听古琴和小提琴演奏的古典音乐，优美的音乐能以最快速度进入大脑，起到降低压力、放松情绪的作用。

2【周二：做意象训练】

如果说周一还处在由休息向工怍的过渡时间，周二人们就不得不面对现实，让自己彻底沉浸到工作之中。最新研究显示，周二上午10时是一周中工作压力的最大峰值，人们普遍感觉焦头烂额。调查显示，这天大多数人会放弃午休，抓紧干活儿。

在10时压力最大时，可以做一个心理意象训练，具体方法是找个相对安静的地方，闭上眼睛，先做10～20次深呼吸，然后想象自己在乘电梯，慢慢开始数：1层、2层、3层直到10层，然后再想象电梯正在缓缓地降下去，倒数从10层到1层。

3【周三：想办法让自己笑】

每到周三，在某网络公司上班的李冰都会板着脸，陷入情绪最低沉的一天。上个周末和女朋友去郊游的快乐早已在忙碌中忘得一干二净，下个周末还隔着漫长的两天，让他感觉那么遥远...

周三确实是人们一周中的情绪最低点，是人们接受信息最多，感觉负担最重的时候。这一天，想办法让自己笑最重要，看漫画、笑话或者回忆一下自己的成就都是不错的选择。

人在消沉时往往看不到活着的意义，觉得前途一片灰暗，这时想想自己最大的愿望都实现了：比如考上理想的大学、找到一份好工作、获得过什么奖、得到多少领导的表扬，就会增强自信，从消沉中走出来。

4【周四：把灯光调到最亮】

周四被很多人看作黎明前的黑暗，它不仅是工作效率最低的一天，也是人们疲惫感最强、心情最烦躁的一天。几天积累的坏脾气几乎都在这一天爆发了。一上班，很多人都会觉得哪里都不对劲：办公桌好像特别杂乱，同事的嘈杂声特别烦人让人透不过气来。这一天最好的减压方法是将办公室的灯全都调到最亮。

有研究显示，灯光越亮，人在大脑中合成多巴胺和5-羟色胺的能力就越强，这两种物质都会让人的心情变得平稳、快乐。这与阳光越充足的地方，患抑郁症的人就越少是一样的道理。此外，周四的疲劳与大脑缺氧也有一定关系，在办公室多放点儿仙人掌，它能在白天释放出大量氧气，减轻人的疲劳感。

5【周五：把它当作周一看】

经历了周一到周四的心情压抑，一到周五，很多人马上变得非常放松。有意思的是，这本来应该是无心工作的一天，但对中国职场人群所做的调查显示，它反而是一周中工作效率最高的一天。

专家认为，这是因为放松的心情让大脑注意力更加集中，处理问题的速度加快，建议将最重要的工作安排在周五。不过，对于四五十岁的中年人来说，这种一松一紧的工作习惯并不适合。他们大多经验丰富，维持原有的工作节奏最重要。最好将周五当作周一来看，才能善始善终，否则过于放松，反而会令下一周的开始更加紧张。

6【周末：1小时想想下周工作】

好不容易到了周末，但调查显示，不少人在周末疯玩儿过后，会陷入对下周工作的焦虑中，越想越烦躁，甚至导致失眠，形成上班焦虑症。

要解决这一问题，专家认为最好给自己大脑设个开关，告诉自己该玩儿的时候就全力去玩儿，该工作就要全力以赴，没到周一就不用思考工作上的事。如果实在不放心，可以在周日晚上拿出1个小时，想想自己下周该做点儿什么，做个简单的工作计划，心里就会踏实很多。

职场压力产生的原因

1、工作狂

一般人正常工作时间为8-10小时,此为人体健康负荷量。如果长期工作12小时以上,就对人体产生压力。

2、极度失落

每一个人的一生中,总是会遭受许许多多的不如意,并不是每个人都具备足够的解决能力,因而会产生失落感。由失落感所衍生的情绪反应,会使人产生悲观、失望、没有信心,甚至愤世嫉俗的心态。事业的压力对白领男人危害最大。经受不住这种压力,往往会有失落感,也就是人们常说的灰色心理。

3、难耐高压

白领男人的性格和时代的特征联姻,孕育出了竞争。长期处在白热化竞争的气氛中,会使他们心理极度紧张、苦闷和失望,致使情绪跌宕。当不堪忍受这种超负荷的精神压力时,自己往往就不能把握自己而失去自控力。

4、家庭危机

工作环境、社会环境以及家庭成员之间的价值取舍、感情投向都可能隐藏和引发家庭危机。即使在没有冲突理由的情况下,压力也会通过家庭降临到你头上。

职场菜鸟与大虾过招的故事

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故事一：当面难堪

吴小谦生平第一次上班，心情既忐忑又兴奋。揣着颗砰砰直跳的心，吴小谦推开了办公室的门。

办公室里只有一个人在。她主动上前做自我介绍，请他以后多多关照。谁知对方脸一沉，问道：“你是新来的？我们这个破地方，裁员还差不多，怎么还会有新来的？你是不是有什么后台？”一时间，吴小谦难堪极了。

建议：这样的同事，未必有什么坏心眼，就是心直口快，说话不顾忌别人的感受。此外，从话语中可以看出，他对公司颇有些牢骚。建议你平日尽量避开此同事，保持基本的礼貌和谦虚的态度即可。如果走得太近，被他抓住大吐苦水，再加上他口无遮拦，一旦传出去，你就会莫名其妙地惹上一身臊。应该怎么做，你心里有数了吧？

故事二：抢占果实

总裁有两个助理：王云飞和小顾。王云飞是新来的，小顾则早已是总裁的左右手。这天，总裁在一个问题上拿不定主意，打电话叫小顾过去商量。两人嘀嘀咕咕了一个钟头，还是一筹莫展。

中午吃饭的时候，小顾有意无意地问王云飞，如果遇到这种问题，你会怎么处理？王云飞略一思索，整理出一个思路，滔滔不绝地讲给小顾听。小顾边听边点头，一副若有所思的样子。

吃过饭，老总又打电话让王云飞过去谈话。正当他整整衣冠准备起身时，小顾拦住了他。小顾说：“我忘了有件急事要向总裁汇报，你等一会再过去吧。”

小顾这一去，待了很久。之后，王云飞接到老总的电话，说那个问题已经搞定了，让他今后要多向小顾学习。王云飞只能苦笑。

建议：这样有心计的同事，只有一个字：防！下次他再私下里问你的意见，你可以委婉地说，自己目前也没有头绪，需要多一点时间考虑。你的真实意见还是留着当面对老总说吧。但这样做，你暗地里被他嫉妒、排挤，是免不了的，所以还要努力和他搞好关系，尽量化解他对你的敌意。至于效果如何，就看你的运气了。

故事三：当众指斥

晚上加完班，老板提出，为了犒劳大家，请大家去唱卡拉OK。王励和部门同事兴高采烈地接受了邀请。进了包房，王励很自然地拣离自己最近的一个沙发坐下。老板进来后，发现沙发已经被坐满了，就顺势坐在王励身边的一个板凳上。

过了半个小时，老板离开了。王励万万没想到，老板一走，其乐融融的气氛大变，室温骤然下降了十度。一个男同事语气激动地向王励发问：“你这人怎么这么没眼色？老板坐在你旁边，都不知道让个座？真是太不懂事了！”

长到22岁，王励从没被外人这么大声训斥过，尤其是还当着全体同事及KTV服务生的面。她的脸一下子红到了脖子，委屈的眼泪也忍不住在眼眶里打转转。心中不禁无限懊恼：“是啊，自己怎么就缺根筋呢？老板以后会怎么看自己？”

建议：这位男同事的初衷可能是想教你在职场上如何做人，但方式不太恰当，不仅让你尴尬，也破坏了当时的气氛。其实，如果早先他主动给老板让座，你看在眼里，自然能心领神会，效果不是更好？KTV是个轻松休闲的场合，不需过分拘泥于上下级关系。谁都知道你是新人，大度一点的老板不会放在心上。不过也不排除小心眼的老板会因此觉得你幼稚不懂事，对你留下成见。以后凡事多长个心眼，在细节上注意一点，就能避免此类尴尬。

故事四：冷嘲热讽

刘源接到的这个任务，是需要市场部的配合才能完成的。为了早点完成工作，刘源没有报告上司，就冒冒失失地和市场部直接联系了。市场部的同事明白了刘源的来意后，用轻蔑的口气说：“这个任务很复杂的，你完成得了吗？有些东西，就算我告诉你，你也不会懂的。这样吧，你先提交一份材料给我。”

刘源一头雾水，但还是照同事的要求把材料准备好了。同事拿到材料，脸上又露出招牌式的轻蔑笑容，抢白他说：“你这写的都是些什么呀？你拿去给别人看看，看谁能看懂？什么都不懂，麻烦事倒不少……”

刘源一声不吭，但心里非常愤怒。他觉得，自己写的材料，决不至于像同事说的那样差。大家都是想把工作做好、把公司搞好，为什么同事就是不肯配合，非要对人冷嘲热讽才开心呢？

建议：部门之间的配合，最好由部门经理出面协调。你作为一名普通员工，而且是新员工，直接和别的部门联系，会被同事认为是“不懂规矩”、“自以为是”，需要好好“修理”一番。今后再遇到这种情况，一种方式是报告上司，由上司和其它部门打招呼；另一种方式是积极打通与其他部门同事的私人关系。比如说，见了面微笑着打招呼，有事情主动帮忙，找机会开开玩笑、聊聊天等。等混熟了，你再去找他们，如果是举手之劳，即使有点不合规矩，他们也会乐意帮忙。

奥运精神——职场的成功秘诀

职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《奥运精神——职场的成功秘诀》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。

奥运精神——更快、更高、更强。这三个简单的词语背后，蕴藏着人类突破极限的愿望和人们对成功的渴望。无数运动员选择默默付出，忍受伤病，拼尽全力，只为了站上最高领奖台的巅峰时刻；无数运动员十年如一日，苦练技术，不断挑战，只为了赛场上超越自己的勇者之战。

北京奥运会的赛场上，我们见证了太多奇迹：牙买加名将尤塞恩·博尔特以9秒69的惊人成绩把其他运动员远远地甩在身后，用精彩的表演成为男子百米飞人大战当之无愧的主宰者；雅典奥运会冠军、世锦赛三连冠、埃塞俄比亚长跑名将贝克勒以27分01秒17的成绩破奥运会纪录，勇夺北京奥运会男子一万米冠军，成功卫冕；凭借女子三级跳远决赛第二跳15米39破奥运会纪录的优异成绩，32岁的喀麦隆人埃托内蝉联了该项目的奥运冠军，并在“鸟巢”内为喀麦隆夺得北京奥运会第一枚金牌……奥运赛场上时时都在向我们上演着不断超越与突破的精彩瞬间，同时也向我们警示了“不进步就是后退”的残酷事实。那么奥运赛场上的种种精彩又能带给职场人士怎样的启发呢？就此，我们特别邀请到职业生涯管理权威机构向阳生涯首席职业规划师洪向阳为我们做专业解析。洪向阳认为，赛场之道即职场之道。奥运赛场是职场的一个缩影，每天快节奏的工作就犹如一场激烈的竞争赛事，只有像奥运赛场上的运动员那样，全力以赴，不断超越，才能在“比赛”的过程中获得进步和成功。更快、更高、更强的奥运精神，也正是职场成功的秘诀。

更快——只有速度快才能取得先机

“飞鱼”菲尔普斯在北京奥运赛场上，他17次跃入水中，创造了一届奥运会上获得8块金牌这一前无古人的壮举，成为百年奥运第一人。这些骄人战绩的取得并不能仅用“游泳天才”这个词来一概而论，他的勤奋钻研和科学训练也是他成功的重要因素。游速快是菲尔普斯技术的特点，为了苦练速度，菲尔普斯专门的技术教练会通过水下摄影机拍摄菲尔普斯的训练，并通过不断观看回放和输入电脑专业软件进行分析，从而帮助飞鱼改进提高技术能力，制定适合飞鱼的各项训练计划。1996年，身为北巴尔的摩游泳俱乐部教练的鲍伯•鲍曼发现了菲尔普斯，这个矮小、瘦得皮包骨头的小孩有着无人能及的水感。没过一年，鲍曼便对“菲妈”说，她的儿子有一天可以参加奥运会，应该考虑让他放弃棒球和曲棍球，多花点时间训练游泳。教练鲍曼，曾专攻心理学，知道如何能驱使个性突出的菲尔普斯发挥自己最大的潜能，为从小患有多动症的菲尔普斯设定了将来成为奥运冠军的远大目标，这也是菲尔普斯一再对公众说“如果没有鲍曼就没有我的今天”的原因。

菲尔普斯的胜利是值得我们祝贺的，他在赛场上用速度证明实力，用速度赢得胜利，令全世界人震惊不已。他曾在曲棍球场和棒球场都留下过身影，但他最终在游泳池中找到了自己的归属，试想如果没有当初鲍曼的“伯乐相马”和对菲尔普斯的准确定位——学游泳而放弃曲棍球和棒球，今天的泳坛是否能够誔生出奇才菲尔普斯？我们的职场是一轮又一轮紧张的竞争，身在其中的每个人，都应该力求高效率地工作，高效率地获得佳绩。当然，工作上的快速提升，不仅仅是单凭勇气就上场的搏击，而更应该有科学的统筹安排及合理规划。向阳生涯CCDM职业规划专家认为：“飞鱼”的经历告诉我们，拥有60%的勤奋和10%的天分还不够，如果可以配合30%的专业培训和理性定位，才有可能快速地收获成功的喜悦。职场人士需要在合理定位，明确自己的发展方向的基础上，保持快速高效的前进速度，努力提升自身综合能力，以更快的速度获取成功。

更高——只有设定高目标才能取得高成就

拿破仑说过，不想当将军的士兵不是好士兵。而在奥运会赛场，不想拿奥运会冠军、不想破世界纪录的运动员也不是好运动员。素有“撑杆跳高女皇”之称的俄罗斯名将伊辛巴耶娃在本届奥运会上在第三次试跳中终于以5米05的成绩夺得金牌并创造新的世界纪录，这位26岁的俄罗斯姑娘第24次改写了世界纪录。不过，伊辛巴耶娃一直在努力让自己“飞”得更高。“撑杆跳高沙皇”布勃卡曾34次打破世界纪录，而伊娃迄今为止打破世界纪录的次数离前辈还有一定距离。她把“超越和追赶布勃卡”当作座右铭。伊娃说：“这给了我无尽的动力，动力是我比赛中必不可少的，它们让我保持前进。就我个人而言，我希望能够不断进步。”

伊娃在万众瞩目下，顶着巨大的压力在第三次试跳中成功征服了5米05这个新的高度，她用前辈布勃卡作为激励自己的源动力，不断提升自己挑战的目标，拼尽全力去挑战极限，赢得成功。“挑战他人的人是勇者，挑战自己的人是圣人。”在确立目标时，通常需要在参考个人能力的同时，不忘适当予以拔高。不管是挑战他人还是挑点自己，更高的目标是一种无形的压力，可以更好地鞭策我们付出更多的努力，追求职场人生价值的最大化。向阳生涯首席规划师洪向阳告诉我们，在工作中，我们不妨将预期设定的目标适当地拔高，给自己一个全力冲刺的空间，用事实去验证实力，用更高的要求和标准来锻炼和激励自己，保持旺盛的前进动力，这样能使自己的职业生涯之路走得更加高远。

更强——唯有实力强大才能成为真正的强者

北京奥运举重队为中国写下了八金一银的辉煌一笔。这一成绩不仅仅在中国奥运史上是一次突破，也给世界奥运历史增加了一抹金色的光芒。本届奥运使世界看到了名副其实的中国力量，中国女子举重队是世界女子举坛当之无愧的霸主，她们在北京奥运会上留下了太多值得怀念的记忆，她们用自己的表现证明，中国女子举重队是不可战胜的。他们不仅具备了夺冠的强大实力，打破的世界纪录更是不计其数：第一金陈燮霞打破了奥运纪录，陈艳青多次退役多次复出仍能实现奥运首个女举冠军卫冕，刘春红五破世界纪录无敌手，曹磊举重若轻创造新的奥运纪录。一切的事实告诉我们，中国作为举重强国，没有因为自己的强大实力而固步自封，而是选择了挑战新的目标，让自己的实力更加强大，努力将自己锻造成一个真正的强者。

赛场上的胜利，或许有偶然的因素，有机会的眷顾，但真正让运动员笑到最后的，还是自身过人的实力。要想实现职场上的“笑傲江湖”，必须要有优秀的职业实力。职业实力的培养，需要的是足够的学习、不断地充电，还有职场上的磨砺与经历。职场实力有着动态的不稳定性，而个人实力的积累则是一个漫长的过程，需要有目标有规划地进行。只有通过不断的积淀与累积，在不断进步与成功中总结经验提升自我，使自己拥有别人无法逾越的竞争力，最终成为真正的强者，最大的赢家。

奥运会向我们展现了人类生命不息运动不止的执著精神，诠释了有勇气就会有奇迹的挑战理念。职场是一场接一场盛大的赛事，长长几十载，起起伏伏，耗尽我们半生。作为专业的职业生涯管理咨询机构，向阳生涯多年来研究了数以万计的职场案例，大量的案例无不向我们证明，对更快、更高、更强的不断追求，正是职场成功的核心秘诀。奥运精神也正是职场成功之道的集中体现。（完）

洪向阳：上海向阳生涯管理咨询有限公司首席职业规划师，上海紧缺人才培训工程《职业规划岗位资格证书》专家组秘书长，CCDM中国职业规划师认证培训导师。

必备！六招助你快速晋升

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第一招，学会直面上司

向上司直述目标：寻找接近上司机会。主动抓住与老板相遇的机会，比如电梯、餐厅、走道等，轻松面对，便会渐入佳境。上司、同事会对你刮目相看，在老板眼中你自然也会比其他躲得远远的人亲近许多。

第二招，学会主动推销自己

该“秀”的时候一定不要客气，而且要“秀”得精彩。但切忌过分推销, 在任何场合都过分突出自己的人，必然忽略了他人的感受，往往给人以不懂得尊重他人的坏印象，因此这样的人，极难获得好口碑,当然也难受到上司的青睐。

第三招，积极脱颖而出

哪家大公司不是MBA、名校毕业生一大把，要成为真正出类拔萃的一个，不是三五年就出得了头的。要尽快脱颖而出，当然得另辟蹊径展示你的与众不同。要让老板知道你勤奋工作，并不一定要在办公室苦干到9点10点。或许可以试试在夜晚12点或清晨6点给老板发封重要的邮件，没有人会询问你当时在哪里，之前是否一直在工作。

第四招，形象职业化

人要衣装。千万不要忽视“衣貌识人”的力量，这在经济学上是最节省成本、最行之有效的一种判断方式，在社会学上更有其非遵循不悖的苦衷。没有令人足够信服的外表，又如何吸引别人探究你的能力呢？如果你是老板，会放心把一个拥有8位数预算的大客户交给一个衣服总是皱巴巴的下属打理吗？

第五招，全力以赴协助上司，做上司的“救生圈”

据说老板最大的噩梦之一，就是某天所有的下属都不再惟命是从，集体倒戈。现实的职场中不乏这样的事情，老板的命令，尤其是在涉及原有利益分配的时候失去了效力，下属阳奉阴违，执行不力，导致老板地位岌岌可危。这当口若能看清形势，鼎力相助老板，你在他心中的分量不言自明。

第六招，建立人脉通道,赢得同事们的信赖

如何与同事相处才能获得他人的信赖呢？别客气，走快捷方式。真才实学人人都有几分，但人脉关系却是各人累积。那么多员工下属，个个都能干，老板为什么一定要给你机会？好好整理一下你的人脉资源，不一定只有公司里位高权重的人才说得上话，部门经理,总经理助理，都有可能成为你晋升的阶梯，一句话，还有千万不要忽略”和绅”式的人物。

职场晋升的飞刀六式

职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《职场晋升的飞刀六式》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。

是否有这样的感觉？在面试中脱颖而出，从求职包围圈冲出来后，我们马上陷入一个更难跳出的圈——晋升圈，无法破茧的晋升天花板成了我们心中难以忘切的心结。有些人，不甘心就此沉沦，他们在圈中暗暗使力，终有一天，从圈里一跃而出，跨出职场中最坚实的一步。

把他们的破圈方式收罗了一下，无一例外，冥冥中均暗合小李飞刀的精要。跟李探花喝过一次咖啡，探花万般无奈之下，终于同意将小李飞刀六式公布于天下。

一式：提高学历——跨门槛

案例：孟榆、张可中专毕业，同一年加入公司，孟榆在品质部，张可在工程部。下班后的主要事情，张可上网玩游戏，孟榆参加了大学的成人教育。三年过去了，张可依然在工程部担任技术员，孟榆则拿到大学的本科文凭。品质部前任课长离职后，公司高层经过多方面权衡后，意外的调任孟榆担任了品质副课长。

分析：孟榆、张可入职时，学历、职别均相同，三年时间过去后，孟榆学历提高了，张可没有变化，说明孟榆有着很强的自我提升意识。副课长职务，本身就存在学历门槛，孟榆获得本科文凭后，按照公司的规定，有了担任副课长的学历资格；更重要的一点，孟榆通过三年的艰苦学习，最终获得本科学历，这种对目标的孜孜追求，不达目的不罢休的精神，所有的领导都欣赏，任命孟榆担任副课长无可非议。

晋升飞刀：假如升职无望，不妨在学历上形成突破，达到上升渠道职位的学历要求，在公司的职位出现空缺时，假如符合岗位的学历要求，因在公司服务过一段时间，公司方面自然会重点考虑。当我们离开公司，重新选择公司、希望获取好职位时，学历的因素同样重要，学历是各家公司入职的敲门砖，学历低时，会失去很多岗位的应聘资格；同样的，在应聘人能力相当的情况下，招聘公司会优先考虑学历高的候选人。提高了学历，很多公司、很多岗位的大门，都会向你招手。

二式：提升外语——进外企

案例：方先生在一家公司担任人资经理多年，想换个工作环境，离开公司后，结果因薪资问题，始终找不到合适的岗位。方先生没办法，把自己的简历挂在一家人才网站上，自己回家处理杂务去了。几个月后，一家美国公司从大洋对岸打来电话，说方先生有着相当长的人资从业经验，对中国大陆情况很是了解，英语能力也相当不错，经过多方面调查，觉得方先生适合担任公司的中国人力资源总顾问一职，并开出方先生原公司十倍的薪水。方先生意外的获得一份以前从来不敢想的优职。

分析：方先生假如不具备优秀的外语能力，美国公司方面不会邀请方先生加盟。这种情况下，大陆地区的人力资源总顾问的首要条件，是与公司本部进行有效的、彻底的沟通，不具备优秀外语能力的优秀人力资源经理，无法实现这一点。方先生能够获得一份优厚报酬的工作，完全得利于方先生优秀的外语能力。

晋升飞刀：全球国际化的今天，拥有语言优势，对经理人来说，越来越重要，很多跨国公司为了寻求在中国大陆地区的长足发展，都希望寻找一些具备外语能力的人才担任要职，一方面可以更好的开发当地市场，一方面能够跟母公司实现有效的沟通。现公司无法获得提升时，应该把自己的外语能力提上去，等待机会寻求进外资公司的机会。拥有优秀的外语能力，等于找到了随时进外企的KEY。

三式：多才多艺——等空缺

案例：大同机械公司生产主管离职后，公司去人才市场招聘，总招聘不到合适的人选，这时，工程经理向总经理提到工程师小李。经理觉得，小李曾经在生产部工作过一段时间，表现不错，目前在工程部表现也很好，为公司服务多年，让小李去生产部担任主管，应该没问题。总经理考虑后，把小李从工程部调到生产部，让小李担任了生产部门主管。

分析：小李担任生产部主管，一方面是机缘巧合，公司生产部门出现主管职位空缺；一方面是来自工程经理的提名；最重要的事情是，小李在生产部工作过一段时间，有生产部门的工作经验，加上小李对工程方面的熟悉，在公司招聘不到合适的人选时，小李担任生产主管自然顺利成章。

晋升飞刀：上升渠道不通畅时，应考虑在公司内部的岗位实现横向调换，设法获得跨部门跨岗位工作经验。当你已经具备多部门工作能力，你在公司里就会拥有比他人更多的机会；当你加入一个新公司时，还要设法让大家知道，你具有另一个部门的工作能力，等职位出现空缺时，你总能比他人拥有更多的晋升机会。社会各界越来越重视使用综合型复合人才，多才多艺始终是获得事业发展的最佳选择。

四式：广泛交际——得外力

案例：张成在小天鹅公司担任部门经理，喜欢交朋结友，在社会上有非常好的人际关系。一家民营企业新开制造厂，找不到合适的总经理，这时，有人向老板推荐了张成。一聊之下，双方一拍即合，于是张成辞掉小天鹅的经理职务，来到这家制造厂，担任总经理职务。自此，张成走上了一条崭新的事业轨道，此后的发展不言而喻。

分析：张成能够担任制造厂的总经理，朋友的推荐功不可没。小天鹅是家大公司，岗位职缺很少会出现变化，张成虽然具备向上的工作能力，但在小天鹅，发展已经非常困难。通过广泛的社会交际，张成熟悉了很多社会人士，在其他公司出现职位空缺时，张成获得了朋友的推荐，并由此开始了自己崭新的事业。

晋升飞刀：当公司内部晋升的可能性不大时，结交一些社会人士，对自己是有极大帮助的。一个人的交际圈有限，但人多之后，交际圈的效用就会出来。当业界出现一些好的职位空缺时，很轻易得到朋友的推荐和帮助，获得自己在公司内部无法实现的职位跨越。一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮，这是一个颠簸不破的真理。

五式：寻找大树——寻提携

案例：丁猛是一家公司的经理助理，一直跟随经理不离左右。公司碰到一次严重的危机，实行大规模裁员，丁猛不幸在此行列。没多久，经理挂冠离去，加盟一家刚成立的公司，并在该公司担任总经理，因为人手不够，经理把丁猛找来，让丁猛担任生产部主管。失业不到一个月时间，依靠经理的提携，丁猛获得了一个更好的岗位。

分析：丁猛在原公司一直紧紧跟随经理，时间长了，经理对丁猛知根知底，自然信任有加。公司裁员丁猛失业后，由于经理找到新公司并担任要职，人手不足，自然考虑到以前一直跟随自己的老部下。假如丁猛在公司里并非全心全意跟随经理，丁猛也不会再次得到经理的提携使用。

晋升飞刀：在一家组织成熟、结构完善的企业里，除非发生意外变故，正常情况下是不存在晋升的职位空缺的。当自己找不到晋升的良机时，始终跟定一个人，等待机会。做为领导层，机会往往很多，在所跟领导的事业出现变化时，自己的事业会跟着出现转机。一般情况下，我们愿意把事情给绝对信任的人去做，同样的，当领导的事业出现转机时，往往会调用信得过的下属。再有能力的人，假如没有人用，那他的能力也无从发挥，寻找一棵能够让你发挥能力的大树，始终是职业场晋升的要害。

六式：求助猎头——觅机遇

案例：杨刚在一家公司担任开发工程师多年，公司很稳定，一个萝卜一个坑的，杨刚一直没有获得提升。朋友介绍杨刚熟悉了一位猎头，杨刚向猎头说，自己希望担任开发经理职务。猎头根据杨刚的实际情况，给杨刚进行一系列的培训和包装，并为杨刚物色新公司。过了不久，杨刚在猎头的帮助下，参加了一家公司的开发经理面试，顺利获得了开发经理的职位。

分析：杨刚在原公司继续发展下去，担任开发经理的机会非常渺茫。这个时候，寻求猎头的帮助，让自己实现职位变化是一个可行的方法。猎头公司对招聘公司的情况知根知底，针对性的给杨刚进行一系列的职业培训和包装，使杨刚最终加盟一家新企业，并当上了自己一直渴望担任的开发经理。

晋升飞刀：当一个职员已经具备升职的条件，因为现实情况无法获得提升时，来自猎头的帮助就显得非常重要。猎头们的接触面非常宽广，能够根据不同的人才匹配不同的公司。在猎头的特色帮助下，获得成功的几率是非常大的。猎头以寻找人才匹配公司为生存的根本，他们能够给我们带来更多的职业发展机遇，在事业出现天花板时，找猎头是最佳的选择。

很多时候，我们的晋升都是偶然的，但偶然中存在必然，这个必然就是小李飞刀六式的精准使用。只要我们能够熟练使用飞刀六式中的一式，晋升的女神会眷顾我们，导引我们跳出晋升怪圈，最终成为职场中的优胜者。（完）

职场菜鸟如何才能快速成长

刚入职场的职场菜鸟们，由于缺乏经验与历练，很容易无法及时适应职场环境，进而产生许多难以控制的后果。想要避免这一情况的发生，就需要这些职场菜鸟们多多向身边有经验的人学习，从工作中总结经验，这样才能得到成长。这里给职场菜鸟们分享三个可以帮助各位在职场中快速成长的方法，一起来看看吧！

放平心态，接受批评

刚刚入职时，很容易因为不熟悉业务而出现一些问题，此时，你的主管或者同事就会对你进行批评，这是比较正常的现象。对于公司来说，他们需要的是员工们全身心投入工作，有良好的工作表现。直截了当地告诉员工们哪里做得不好，是直接快速地帮助员工成长的途径之一，也是员工们职业生涯中最宝贵的财富。在经历了批评后，职场菜鸟们要懂得放平心态，接受批评，吸取教训就好。

少说多做，争取超额完成

刚刚步入职场，作为职场菜鸟就应该少说多做。由于周围的同事或领导经验都会比你更加丰富一些，此时的你还处于一个对公司情况不是特别了解的状态，甚至不能独立做好自己的工作。因此职场菜鸟们应该学会多倾听，尽快熟悉公司业务，掌握工作流程，进入工作状态。在能够完成上级给你布置下来的任务之后，如已经完成当月工作的绩效，那就可以争取超额完成任务，展现自己的能力，让大家看到你的能力，帮助晋升。

不断加强社交能力

对于职场菜鸟来说，最困难的还不是如何对新工作快速上手，而是如何与同事、领导、客户相处，这就需要职场菜鸟们不断加强自己的社交能力。社交是职场中不可缺少的一部分，想要快速融入职场环境就必须学会社交，这里有几个小技巧分享给大家：一、正确地了解人和人性，不要用自己的眼光去看待别人，更不要把自己的意志强加于别人。二、沟通时选择交谈者感兴趣的话题。三、认可对方。

对于职场菜鸟来说，快速成长十分重要。在被批评时放平心态，接受批评，在工作中少说多做，争取超额完成任务，展现自己的能力，以及不断提高自己的社交能力，这些都可以帮助到职场菜鸟们。当然，在工作中及时总结经验也是非常好的一种成长方法。祝各位职场菜鸟们早日得到发展！

关于职场生存的必备技巧

职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《关于职场生存的必备技巧》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。

在职场中，一味逞强，处处表现得锋芒毕露未必就是好的，若处理不当反而会适得其反，使自己陷入不必要的拉据战中，工作上也会遭遇更大的阻力。职场如战场，江湖有江湖的规矩，职场有职场的原则，如果你不懂规则，只会被淘汰！所以了解一些职场的生存法则还是很有必要的，特别是职场小白。今天就整理了几条职场生存的必备技巧，希望能对大家的职场之路有所帮助。

少说话，多做事

有些话不要说，有些话要谨慎说，有些话还要大胆说，关键的时候还是少说话就会少犯错，在这里教你一招：背地里不要说同事坏话，夸奖人的话要大胆说，涉及到公司机密及领导的话要谨慎说，避免祸从口出。在职场，有些话你说了，别人也不一定信。有些话，对于不重要的人，你没必要说。还有些话，说和没说，没什么区别，反而说了还添堵。所以学会沉默，把更多心思和精力，用在提升自我，强大自我，回归自我上。越是聪明的人，越懂得少说话，多做事！

体现自身价值

公司之所以招聘你，原因无外乎是你能给公司创造价值，所以，如果你想被公司认可，能在职场中有自己的一席之地，你就要能为公司带来源源不断的价值才行。俗话说，能者居之，你也应该做一个能者。至于能否体现自己的价值，关键还是看你自己能力如何，日常多学习相关专业知识，提高自己的知识技能水平，升华自己，才能体现自己。不要指望别人帮助你，而要指望别人需要你。

不要否认领导的能力

你的领导之所以成为你的领导，肯定有比你强的地方，无论是真的有能力还是关系硬，这些都不是问题的所在，人人都会犯错，领导也同样也会犯错，但是不能因为领导犯了一次错就觉得这个领导能力不行。领导的能力如何有目共睹，你所需要做的是无论领导对与错，都应该承认领导的能力，在你没有成为他的领导之前，他的优势也是你该学习并且以后要超越他的地方。

职场生存并不是一个空命题，而是需要仔细斟酌并不断积累经验的。在职场中想要顺风顺水，也有一定的技巧可循。如果能做到以上3点，你的职场生涯一定会有所转变，关键还是要看你是否有执行力去做以上事情，并且能长期坚持下去。

职场精英可定期定额投资理财

梦想一路向上高飞，生活的轨迹也如出一辙，无暇顾及家人，无心打理财富，这就是空中飞人。作为职场精英，生活的重心是工作，停留时间最长的空间是办公室和机场。也正因为这份压力，催生出当下流行的购物减压、旅行减压、聚会减压。但有件事被忽视了，那就是理财，没时间通常是空中飞人们异口同声的理由，可是现代生活中，若要论完整，缺了理财可不能！

今年正值而立之年的李先生，是上市公司销售经理，每月收入过万。由于选对了理财产品，找对了合适的银行，他的理财事半功倍，是空中飞人一族中忙而不乱的佼佼者。他的理财手法是借助先进的通讯工具，活用手边的闲置资金，见缝插针巧投资，平摊风险又未雨绸缪，定期定额投资理财。他常说的理财宣言是：生活要从容，理财要轻松。

手机就是这个时代与人如影随形的通讯工具，李先生的手机还是随身的银行，支付水电煤等公用事业(1461.973,15.28,1.06%)费、给远方的父母汇生活费、闲暇时，买卖基金，查询账户余额轻轻松松就成了自由的理财达人。虽说空中飞人们大多以工作为重，但是他们也会享受高品质的生活。像李先生，就经常会约上三五旅友，筹划一次国际远游，来一次深度艺术之旅。平时忙得像陀螺，来之不易的休假，当让更要好好珍惜，兑换外币、旅行支票、存款证明琐碎的事情都交给了浦发银行(7.46,0.05,0.67%)出国金融服务，存款证明、网上自助购汇、旅行支票而且，随身带着上网本，走到哪里都可以随时掌握自己的资产状况，可谓理财与休闲比翼双飞。

除了正常的工作赚钱，李先生还利用浦发银行的理财产品投资。做销售经理多年，经历了商场上的摸爬滚打，他深谙市场变化，必须学会资产防冻法，理财一定要防冻，一定要保持资金的流动性，流动性可是大有文章。

流动速度快的，如活期储蓄、货币型基金、约定定期存款、周周赢通知存款，都是李先生看好的日常资金的最佳安置点。在这方面大有心得的他说：理财，只有起点，没有终点，更没有先来后到的按次排序。理财是生活的一部分，就如同一面镜子，你用积极、平和的心态对它微笑，收到的回报也必然是和颜悦色。理财，更应该赶早，随着时间的推移，也许你已经很多次与财富失之交臂。与其在失去后追悔莫及，不如现在就奋起直追。