PPT是现在都会用到的一种演示文件，ppt可以处理的媒体比word和excel多很多，比如声音、动画和视频，这在word和excel里面基本上是应用不了，或者功能很弱，而且ppt具有很大的自由度，理论上任何的想法都可以通过ppt来展示，可以增加“沟通”的效率（不仅仅以文字或声音来沟通）。他可以帮助我们做很多事情。例如在会议中扶助会议解说比如企划案或是报告会，做课件 在讲课时为学生提供课程讲解，做简历，做动画，做贺卡，等等各种功能。图文并茂，协助你展示你想表达的内容。然后我们再来说说pdf。现在的大多数办公文件都会使用到pdf文件格式，pdf文件它是一种应用非常广泛的文件。既然ppt有这么多用处，那我们如何把手头上的pdf文件有效的转换成ppt呢？今天小编来分享几个PDF转PPT，PPT转PDF的实用小技巧，希望能够帮助到大家。
一、PDF转PPT方法：
技巧（1）将PDF导出为PPT：
PDF编辑器中有“导出PDF”这一功能，我们可以使用这个功能将PDF转成PPT。打开PDF编辑器，点击“工具”选择“导出PDF”功能。
在“导出PDF”中，先点击“选择文件”导入要转换的PDF文件。只能导入一份PDF文件，要转换很多PDF文件的话，将这份PDF转换好后重复操作就行。
PDF文件导入成功后，接下来点击转换格式为“Microsoft PowerPoint”。“Microsoft PowerPoint”后面默认就是PowerPoint演示文稿。最后点击“导出”就能将PDF文件转换成PPT演示文稿了。这个小技巧还挺简单的吧~但是要是你转换的PDF文件数量较多，转换文件的效率会很低。
技巧（2）在PDF转换器中进行转换：
PDF编辑软件可以导出PDF为PPT，PDF转换器则是可以将PDF直接转换成PPT。使用PDF转换器是完成PDF文件格式转换最专业的一种方法。我们今天会使用嗨格式PDF转换器来将PDF转成PPT。双击打开嗨格式PDF转换器，我们首先选择“PDF转文件”功能。
接着在“PDF转文件”功能中，点击选择上方的“PDF转PPT”选项。选择后就可以添加PDF文件进行转换，点击中间区域可以添加PDF文件，直接将文件选中拖到中间区域也可以添加。注意注意！PDF转换器可以一次添加多个文件进行转换，在添加文件时全选PDF就可以。
我们在添加好PDF文件后，还要选择设置文件的输出格式和输出目录。设置完成点击“开始转换”。PDF转换器就开始转换PDF文件了。
PDF文件转换完成，转换器界面会有一个“转换完成”的提示框。我们点击框中的“打开文件”就可以看到转换成的PPT文件。
技巧（3）将PDF在线转换成PPT：
PDF是可以通过在线转换平台完成PDF转PPT的。在PDF在线转换平台中，我们选择“PDF转PPT”选项进入“在线PDF转换成PPT”。在这个转换界面中，点击蓝条中的“选择文件”上传要转换的PDF文件。上传文件大小是有限制的，超限的PDF文件无法进行在线转换哦。
PDF文件上传成功后，我们只需要点击下方的“PDF转PPT”。等PDF文件转换完成，将转换的PPT下载保存到电脑本地即可。有时PDF文件也会由于平台不稳定转换失败。
技巧（4）复制粘贴法：
PDF转PPT的简单方法之一就是复制PDF文件内容粘贴到PPT中。首先我们需要新建一个空白的PPT演示文稿，然后打开一份需要转换的PDF文件，选中文件内容并将内容进行复制。
PDF文件内容复制后，回到PPT演示文稿界面，将内容粘贴到PPT中。重复以上操作将所有PDF文件内容复制粘贴到PPT中，最后将PPT保存即可。复制粘贴虽然简单，但是转换文件的效率很低，复制内容也是有限的，图片、图形及特殊效果无法进行复制。
二、PPT转PDF方法:
技巧（1）转换器：
通常我们转换各种文档格式的时候会用到转换工具，所以通过这类软件就能够将ppt转成pdf。转换方法先是选择转换的类型。
接着将ppt文件放到转换列表，并设置好文件输出目录。如果需要对指定页面进行转换，也可以在页码选择红进行设置。
一些选项设置完成后点开始转换，等文件转换完成就在输出目录中得到转换好的pdf文件了。
技巧（2）在线工具转换：
一些在线工具也能够转换文档格式，首先用打开浏览器找到在线转换应用，进入页面后选择ppt转pdf。
接着选择转换文件，进行在线转换，文档转换完成后把转换完成的文件下载到本地就可以了。
技巧（3）PPT导出PDF：
除了转换文档的工具，用ppt编辑工具也能将文档转成pdf。只需要打开ppt文件，用另存为把文档输出为pdf格式就可以了。
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职场常用的20个PPT技巧
职场中，PPT是高手们的最有力的武器
职场中，做好PPT是一项基本功
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1、复制幻灯片
在普通视图的“大纲”或“幻灯片”选项中，选择要复制的幻灯片。如想按顺序选取多张幻灯片，单击时按Shift键；若不按顺序选取，单击时按Ctrl键。然后在“插入”菜单上，淡季“幻灯片副本”，或者直接按下“Ctrl+shift+D”组合键，则选中的幻灯片将直接以插入方式复制到选定的幻灯片之后。
2、将幻灯片发送到word
首先，打开演示文稿，然后在“文件”菜单上，指向“发送”，再单击“Microsoft Word”。
其次，在“将幻灯片添加到Microsoft Word文档”之下，如果要将幻灯片嵌入word文档，单击“粘贴”；如果要将幻灯片链接到word文档，单击“粘贴链接”。
最后，单击“确定”按钮。
3、让幻灯片自动播放
只需要在播放时右键点击这个文稿，然后在弹出的菜单中执行“显示”命令即可，或者在打开文稿前将该文件的扩展名从PPT改为PPS后再双击它即可。
4、自动缩略图效果
新建一个演示文稿，单击“插入”菜单中的“对象”命令，选择“Microsoft powerpoint演示文稿”，插入一幅图片，将图片的大小改为演示文稿的大小，退出该对象的编辑状态，将它缩小到合适的大小，按F5键演示。接下来，只需复制这个插入的演示文稿对象，更改其中的图片，并排列它们之间的位置就可以了。
5、快速改变图片颜色
右键点击该剪贴画选择“显示*图片*工具栏”选项，点击“图片”工具栏上的“图片重新着色”按钮，在随后出现的对话框中便可任意改变图片中的颜色。
6、为PPT添加公司LOGO
执行“视图-母版-幻灯片母版”命令，在“幻灯片母版视图”中，将Logo放在合适的位置上，关闭母版视图返回到普通视图后，就可以看到每一页加上了Logo。
7、“保存”特殊字体
执行“文件-另存为”，在对话框中点击“工具”按钮，在下拉菜单中选择“保存选项”，在弹出其对话框中选中“嵌入True Type字体”项，然后根据需要选择“只嵌入所用字符”或“嵌入所有字符”项，最后点击“确定”按钮保存该文件即可。
8、图片随时更新
如果想插入图片，执行“插入-图片-来自文件”，然后打开“插入图片”窗口插入相应图片。选择好想要插入的图片后，点击窗口右侧的“插入”按钮，在出现的下拉列表中选“链接文件”项，点击确定。
9、快速调用其他PPT
在幻灯片选项卡时，使光标置于需要复制幻灯片的位置，选择“菜单”中的“幻灯片（从文件）”命令，在打开的“幻灯片搜索器”对话框中进行设置。通过“浏览”选择需要复制的幻灯片文件，使它出现在“选定幻灯片”列表框中。选中需要插入的幻灯片，单击“插入”，如果需要插入列表中所有的幻灯片，直接点击“全部插入”。
10、快速定位幻灯片
在播放PPT时，如果要快进到或退回到第5张幻灯片，可以这样实现：按下数字5键，再按下回车键。若要从任意位置返回到第1张幻灯片，还有另外一个方法：同时按下鼠标左右键并停留2秒钟以上。
11、制作滚动文本
方法：视图-工具栏-控件箱，打开控件工具箱，点击“文字框”选项，插入“文字框”控件，然后在幻灯片编辑区按住鼠标左键拖拉出一个文本框，并根据版面来调整它的位置和大小。接着在“文字框”上右击鼠标，选择快捷菜单中的“属性”命令，弹出“文字框”属性窗口，在属性窗口中对文字框的一些属性进行相关的设置。设置好后右击“文字框”，选择“文字框中”中的“编辑”命令，文本编辑完之后，在文字框外任意处单击鼠标，即可退出编辑状态。
12、利用画笔来做标记
在打开的演示文稿中单击鼠标右键，然后依次选择“指针选项-绘图”即可，用完后，按ESC键便可退出。
13、快速调节文字大小
最简单的方法是：选中文字后按ctrl+]是放大文字，ctrl+[是缩小文字。
14、轻松隐藏部分幻灯片
在普通视图下，在左侧的窗口中，按Ctrl，分别点击要隐藏的幻灯片，点击鼠标右键弹出菜单选“隐藏幻灯片”。如果想取消隐藏，只要选中相应的幻灯片，再进行一次上面的操作即可。
15、将图片文件用作项目符号
首先选择要添加图片项目符号的文本或列表。点击“格式-项目符号和编号”，在“项目符号项”选项卡中点击“图片”，调出剪辑管理器，就可以选择图片项目符号。
16、快速选择多个对象
点击“绘图”工具栏右侧的三角箭头（工具栏选项），依次指向“添加或删除按钮-绘图”，然后选中“选中多个对象”，将它添加到“绘图”工具栏中，点击它，会打开“选择多个对象”对话框。另一个方法：点击菜单命令“工具-自定义”，在打开的对话框中点击“命令”选项卡，然后在“类别”中选“绘图”，在“命令”栏中选择“选中多个对象”，将它拖至工具栏的任意位置。
17、打造多彩公式
选中编辑好的公式，然后点击右键，在弹出的快捷菜单中选择“显示*图片*工具栏”命令。再点击“图片”工具栏中的“图片重新着色”按钮，就可以在打开的对话框中为公式改颜色了。
18、灵活设置背景
进入“格式”菜单，然后选择“背景”，选择“忽略母版背景图形”选项之后，就可以让当前幻灯片不使用母版背景。
19、防止被修改
点击“工具-选项-安全性”，然后设置“修改权限密码”即可防止PPT文档被人修改。另外，还可以将PPT存为PPS格式，这样双击文件后可以直接播放幻灯片。
20、PPT编辑放映两不误
按住Ctrl不放，单击“幻灯片放映”菜单中的“观看放映”，此时幻灯片将演示窗口缩小至屏幕左上角。修改幻灯片时，演示窗口会最小化，修改完成后再切换到演示窗口就可看到相应的效果。
职场新人要知道的职场法则与技巧
7、公司一大，没人能管得那么细，很多时间的确是自由支配的。这时候你是可以用来逛淘宝或干点别的什么事情。是不是很爽啊!但个人状态和成绩，同事以及领导是看在眼里的。逛吧，时间是你自己的，只不过呢，很快就有新人取代你。
8、事实上就业环境恶劣的同时企业也总是缺人才。这说明什么，说明每个行业里的从业者90%都很平庸，这其中还有至少50%都是大傻逼。这听起来对新人来说是非常好的消息，但这些人也都是从新人过来的啊。想想真是伤感。
9、保持学习。多少人离开校园后几乎停止了学习。特别是想要转行的人更要努力在养活自己的同时为想要进入的行业和岗位做准备。
10、工作上的努力不会白费的。要坚信这一点，即使你现在做的工作没有得到认可，或者你的劳动被忽略了，也不要气馁，因为在工作的过程中的经验是你自己的，谁也拿不走，它可以帮助你不断的成长。
新员工的职场法则1.出来乍到要学会谦虚
职场新秀最忌讳的就是未看清形势就贸然行动，证明自己固然重要，但保存实力更为明智。还未看清职场的形式走向就跃跃欲试，要是一旦失败，就不仅仅是一次小小的失败而已，会让上司同事觉得你是一个自负并且没有足够能力的人。
2.理解公司的企业文化
每个公司都有它独特的信仰、观点和态度，这是一个长期慢慢形成的。刚入公司你需要认真的去发现研究这些重要的企业文化。公司的企业文化通常来源于高层领导者的信仰和理念，反映了他们对于管理、客户服务、员工的价值和金钱等的观点和看法。所以熟悉企业的文化对你今后的职场生活是非常有用的。
3.领会公司的成文和不成文的规章制度
员工手册上会有公司的成文规章制度，但是每个公司都少不了一些不成文的小原则。虽然是不成文的，但也是至关重要的，属于大家心知肚明的小秘密，知道这些秘密的最好的办法就是去问你的同事。偶尔在午餐时喝了啤酒或者白酒会导致被辞退吗?因为流感而需要请3天以上的病假时，必须有医生的病假条吗?或者咳嗽到了怎样严重的程度才能让老板确信你真的生病了?所有的这些你必须事先弄清楚，而不能靠你的直觉。
4.请假要三思
作为一个新员工，你要需要树立一个好的形象―――你在很投入地工作。对于很多外企来说，从你一开始工作，你就有权享受休假，但不少公司还是希望你在工作半年或者一年之后再休假。认真投入工作的职员绝对上司老板非常喜欢的职员。
5.人际关系
刚进公司，除了自身拥有过硬的实力外，菜鸟还得学会审时度势，处理好各种人际关系。刚进公司对很多事情都不熟悉，如果这时有一个熟悉公司的同事来告诉你应该注意的事情，绝对会让你很多事情都事半功倍。一旦有事，有人会来帮助你，哪怕只是为你说上一句话，也会对你益处良多。
办理离职手续、找工作、办理上岗手续，这是每个人在职业生涯中都需要经历的环节，只是办理的次数多与少的区别。那么进入一个新的公司如何才能够快速的适应公司的环境，快速的进入工作状态呢?可能是众说纷纭，每个人都有不同看法。以下谈谈我的一些个人看法。
一、学习公司员工手册，了解公司管理制度
新入职员工可能最先接触的就是员工手册，在这本手册中新员工会了解到很多
@职场新人，9个神技巧带你玩转PPT
小编特意为你整理以下技巧，从策划、设计，到文字、逻辑，告诉你PPT该怎么做！
1.文字，不是用来读的
PPT的本质在于可视化，可视化的3个好处：便于理解，放松身心，容易记忆。
有人问：如果PPT没有文字，你让我讲什么？的确，演示习惯的改变不是一朝一夕的事情，这依赖于演示者对内容的熟悉程度和演示技巧的掌握程度。但有一点，带着观众读文字是演示的大忌。
2.20分钟是关注的极限
无论领导还是客户，时间都极为宝贵，没人愿意阅读百页报告，也没人愿听长篇大论。
浓缩的才是精品！演示的核心内容是观点！
把观众容易困惑的地方、你认为重要的地方做一些说明。永远不要担心你的演示过短。如果你的演示足够精彩，会给观众留下期待和回味。
3.清晰，比什么都重要
PPT有个致命弱点——观众容易迷失思路。
①PPT不是电影，其逻辑结构是抽象的，难把握；
②PPT是一页页翻下去的，前面内容只能靠记忆。
解决的办法有两个：
①事先给每位观众发一份演说纲要；
②给你的PPT建立清晰的导航系统。
4.没有设计，形象减分
PPT，特别是对外PPT，正成为公司形象识别系统的重要组成部分，代表着一个公司的脸面；
设计，正成为PPT的核心技能之一，也是PPT水准高低的基本标准。
内容的好坏难以评价，但形势的优劣却显而易见，喜欢又信任的方案自然是领导和客户的首选。
5.炫不是动画的根本
动画，让PPT变得生动，表现效果提升。
●片头动画：精美/创意片头，给观众带来震撼。
●逻辑动画：先后/主次顺序，帮观众理线索。
●强调动画：放大、缩小、变色，实现强调效果。
●片尾动画：演示结束＋呼应片头＋强化记忆。
●情景动画：把故事情节、过程表现得栩栩如生。
6.图表，是PPT的筋脉
商业演示的基本内容是数据，图表是必不可少的。
PowerPoint软件就像为图表而生，强大的绘图功能，加上清晰的操作界面、简单的操作模式，让人人都能轻而易举的掌握。
如果你的PPT还在受大段文字的困扰，还在为逻辑混乱而发愁，那就赶快学习PPT图表吧。
7.没有策划就没有精品
好的PPT是策划出来的。
不同的演示目的、不同的演示风格、不同的受众对象、不同的使用环境，决定了不同的PPT结构、色彩、节奏、动画效果等，介于观众、领导、演示者等多重标准的审视。一个好的PPT作品基于对以上要求的准确把握。
8.PPT不是哑巴
PPT无声的原因：商务会议场所，人们集中极力思考，声音会带来干扰：缺乏声音素材、缺乏声音感觉、缺乏声音编辑的技术......
但PPT早已不再限于汇报演示，企宣、婚庆等正成为PPT应用领域，声音是不可或缺的元素，是增强画面冲击力的绝佳武器。
9.用新版PPT软件
使用PowerPoint最新版。提供更多更新的PPT模板、切换效果，优化各种功能工具、任务窗口，更符合用户的使用习惯，
Presenter View（演示者视图）帮助准备演示，Ink Tpp l s（墨水工具）可实时对幻灯片进行标注。
这些永不过时的方法教你在办公室如何与人相处！
办公室永远少不了人与人之间的交际相处，也永远少不了“矛盾”的身影，学会如何更聪明地与人交际相处就非常重要，这些方法永远不会过时，帮助你在办公室如（人）鱼（见）得（人）水（爱）！跟着小编看下去。
一、不要人云亦，要学会发出自己的声音。
单位、部门的管理、运行、决策，需要有人献言献策，适时而富有建设性的建议，往往会取得双赢的效果。时代在发展，过去的措施需要完善。上司的部署有时不一定周密，别人的建议不一定正确。智者千虑，必有一失。一味的赞美显得庸俗。
二、有话好好说，不要一味好辩逞强。
在单位、部门的会议上及时发出自己的声音，和同事讨论问题，要善于听取别人的意见，不可固执强调自己的观点。如果你对自己观点的正确性很有把握，可以变变方式，而不可在办公室一味强辩。
三、不可在办公室当众炫耀自己。
露骨的炫耀自己的才能，毫无掩饰的炫耀自己的生活，不会博得别人的喝彩，只会招来嫉妒和麻烦。你的才能别人都看得见，如果你怕被埋没，那就在具体工作中去表现。
四、不可在办公室倾诉衷肠。
不可把自己的内心的想法及家庭隐私毫无保留的告诉别人。你想宣泄或寻求别人的帮助，一般来说，在利益方面同事不会帮助你，有时还会招来非议，甚至灾难。
五、说话要分场合，有分寸，关键是得体。
说话是一门学问，博士毕业生在社会交往的课程中，也不一定及格。这需要在社会生活中观察和学习，靠自我修炼，靠悟性，别人代替不了。
应对“职场潜规则”的技巧方法
职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《应对“职场潜规则”的技巧方法》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
有人说，无论在大公司还是小公司，都一定会存在一条通用的“潜规则”，就是：如果领导看你顺眼，你会更容易升职加薪；但如果领导对你很有意见，那么升职加薪的难度就会直线上升。虽然说这样的理论并没有依据，大部分公司也都会建立完整公正的升职加薪制度。但身为普通职场人的我们，怎么可以应对“职场潜规则”呢？
及时做好领导安排的工作很多人认为做好自己的本职工作看上去很简单，但实际在职场之中，不少人为了不得罪人/讨好领导等，会接很多不属于自己领域的额外工作任务，有些时候还会影响到本身工作的进度和效率。因此在职场中，我们都应该学会先做好领导安排的分内的工作，在有时间的前提下再考虑帮助别人完成其他工作。假如自己因为这样那样的原因无法及时完成工作，也需要和相关的人员保持沟通。
及时向领导汇报工作，获取工作反馈在学校中，我们都知道完成作业后需要及时交给老师批改。可到了职场之中，领导却并不会追在自己身后问自己要“工作作业”。这个时候，就需要学会选择合适的时间和地点，主动去找领导汇报工作，并且问问领导对于自己现在的工作状态有何建议，是否要调整。经常主动找领导汇报，对自己不会有任何坏处。
办公室里手机铃声不可过大办公室是很多人一起工作的公共地方，手机铃声的突然响起，很容易打断别人正在工作的思路，让同事们产生烦躁的心情，随便接听电话也会影响到他人的工作。因此，如果没有特殊情况，最好不要把手机铃声调得太大，打电话最好去外面或者是无人小会议室。特别是在开会的时候，手机最好调成震动，避免影响整场会议。
及时查看和回复邮件工作中使用邮件发送资料或工作内容是避免不了的，无论是面对你的同事还是领导，在收到邮件时除了认真查看外，那就是尽量及时回复别人，告诉对方已经收到了，接下来将会怎么做等等。很多人会担心自己错过重要的邮件，都会选择在睡前看一遍邮箱，这样才能及时看到收到的邮件和及时回复。
其实前文所提到的四点，与其说是应对职场潜规则的技巧方法，倒不如说这是每个职场人在完成工作之余，想做得更好的必备法则。毕竟在职场之中的竞争是很激烈的，在做好自己的工作之余，也需要注意这些细节来避免被“职场潜规则”拉下马。
职场交际谈吐要知道的法则与技巧
人与人之间的交往语言是很重的传递媒介，有些人交际圈非常广，非常健谈，有些人却常常一个人，没有一个良好的交际圈，这就与一个人的谈吐有直接关系。今天小编就给大家讲讲职场交际谈吐要知道的法则与技巧，大家一起学习下吧。
职场交际谈吐要知道的法则与技巧1、以积极的心态与别人交谈
没有一个积极的心态和别人进行交谈，那么你说话的声音可能很细，说话的速度也可能很慢，如此别说对你的谈吐有好的印象，连基本听清楚你在说什么也很难。所以积极的心态是让自己的谈吐变得生动的一个重要因素。
2、每天给家人讲一个故事
如果可以每天给家人讲一个故事，刚刚开始的时候可以选择简短的故事进行，因为讲故事不仅可以锻炼到你的口才，更多的积累词汇，生动有趣的词汇多了，你与别人交谈自然也就生动多了。
3、每天要进行20分钟的阅读
现在是电子时代，但是纸质的阅读会更让你的心平静下来，你最好每天进行20分钟的阅读，这样可以让你的气质得到一个更好的提高，而这种气质会随着你的谈吐散发出来，很是迷人。
4、学会自我检讨
对于一个不善于和别人交谈的人来讲，刚刚开始锻炼自己谈吐的时候会有些困难，可能效果也不显著，这个时候需要你不断的自我检讨，总结自己的不足，例如：是不是自己不够自信，是不是说话的时候太紧张了，是不是语速太快了等等，把自己觉得不足的地方记录下来，时间长了，您会在不知不觉中发现自己与之前已经有了很大的提高，翻看一下自己的记录本，你会看到自己的成长历程。
职场事业成功的法则忍得住孤独
人生想要获得成功，必须忍得住孤独，尤其是在职场奋斗中，很多时候为了达成目标，可能别人在休息时，我们还一个人在默默无闻的付出。
这种过程是非常孤独的，但如果能挺得过去，我们将会比别人取得更大的成功。
耐得住寂寞
为了生活、为了工作、为了事业，往往很多时候我们都不能陪在亲人朋友的身边，而是必须占用很多的休息时间和与家人团聚的时间。我们是否能够耐得住这种寂寞?
挺得住痛苦
人生道路并非一帆风顺，一路上难免会有很多坎坷、泪水、痛苦。痛苦之后往往会有两种结果：一是委靡不振;二是更加强大。
我们在经历了痛苦之后究竟是委靡不振还是更加强大?取决于我们是否能挺得住痛苦?
顶得住压力
没压力就会没动力，大家都知道这个简单的道理，但是很多人却在遇到压力时选择了逃避和放弃。
只有当我们摆正心态，坦然的面对压力时，才会给我们的成长和发展注入无限动力。
挡得住诱惑
做人做事必须坚守自己的理想和原则。只要我们所坚守的是正确的事情，哪怕会有短暂的痛苦，也应该坚持下去。
如果我们所做的是错误的事情，哪怕会得到短暂的快乐，也应该坚决拒之!
生活中处处都会存在着各种各样的诱惑，如果定力不强，这些诱惑会随时影响并阻碍着我们前进的步伐，甚至会让自己迷失前进的方向，陷入短暂利益的漩窝中。
在种种诱惑面前我们要一如继往的坚持自己正确的原则和理想。
经得起折腾
每一次的失败、每一次的泪水和汗水总是在不断的折腾着我们，因此让我们的发展道路充满荆棘，但经过无数次的折腾才会让我们从中深刻的体会到生活的真谛，我们试问自己能一而再、再而三的经得起折腾吗?
当经历无数次的折腾后，我们还能坚持吗?
受得起打击
当面对他人一次又一次的冷嘲热讽、当面对客户对我们一次又一次的打击时，我们能经受得起吗?我们是否还能保持最初的激情，同时坚守自己的目标?
我们是否还能保持不下降指标而是持续不断的增加措施?在市场开发中，当客户毫不客气的让我们滚时，我们会保持一种什么样的心态呢?我们是继续争取还是马上灰溜溜的离开而从此不再争取面谈?
无论是个人还是集体不在打击中成长，就在打击中消亡!
丢得起面子
面子是自己给自己的，不是别人给的。害怕丢面子会让自己丢一辈子的面子，害怕失败会失败一辈子!
害怕丢面子往往带来的结果是打肿脸充胖子，会让自己更加痛苦，从而丢掉更大的面子，让自己陷入一种恶性循环!
担得起责任
责任一词在生活、工作中都随时被我们挂在嘴边，屡见不鲜。新华词典中
办公室员工实现升职加薪的方法
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《办公室员工实现升职加薪的方法》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
2.调查并对比自己的薪水
在要求换岗或升职之前，员工一定要确保了解自己所拥有的技能值多少钱。对比你的薪水处于哪个水平。
3.成为不可缺少的专家
继续做好自己的本职工作。与此同时，你还需要紧跟当前形势和行业发展。在这方面，你可以去参加行业会议，读行业刊物，或定期和同领域的其他人召开午餐会议，旨在交流信息和想法。对于涨薪来说，这是很关键的一部分。
4.让你自己处于看得见的位置
不管是在自己所处的行业内，还是办公场所内，你都要确保自己一直处在别人看得见的位置。在工作中，你要勇于承担有挑战的内容，并确定管理层知道你的贡献。
5.更新你的技能
考虑接受那些能够导致升职的培训或资格认证。在一些企业中，如果你没有学士学位，你就不可能有升职的机会。有些工作岗位需要MBA学位。如果你接受进一步的教育，你就有可能获得升职的机会。寻找适合自己的网络教学，可能会让你更快地获得涨薪。
6.如果你重返校园，要确保会有回报
事先了解清楚自己的深造是否能有利于未来的涨薪，是一件非常重要的事情。原因很简单，如果你学错了对象，那么你的涨薪之路可能会变成长跑。你要弄清楚你的雇主给你提供了哪些再教育的好处。如果是雇主给你出学费，你或许就能赚得更多。
进行市场调查，看哪些大学文凭能带来更高的收入。
7.吸收并适应新方法
事情在迅速变化中。现在的艺术形式，放到十年后就会过时了。当工作内容发生改变时，你不应该暴跳如雷，而是应该做第一个吃螃蟹的人。你对变化的热情，以及对新系统和观点的适应力，将会让你的雇主看到你的价值，而这将会让你获得涨薪。
8.善于接受批评
有建设性的批评能够帮你改善你的工作表现。你不仅应该满怀感激地接受来自同事和老板的批评，还应该将他们的意见反馈到自己的工作中。这种善于接受批评的态度，将帮你加分，并赢得升职加薪的机会。
9.增强你的交流技巧
不论你在公司中扮演什么角色，只要你能读和写，你就能成为佼佼者。
10.习惯于算数
很多上过大学的人却没有数字概念，哪怕是基本的改变，比如说如何阅读一份财务报表。记账是你应该放在技能城池中的一项极好技能。
提出职加薪请求的技巧与方法介绍
职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《提出职加薪请求的技巧与方法介绍》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
公司从来都是以盈利为目的的，你的价值就是你的砝码，提加薪前先想想，你对于公司的价值在哪?如果你没成绩、没价值，就不要去丢人现眼了，我怕你你被上司骂个狗血喷头。
2.没胆量
你和企业是契约关系，在提加薪时，不要觉得不好意思，也没必要憋着。既然你想有收入有职位，干嘛压抑自己的天性，提啊!畏畏缩缩的有什么用，你还指望着上司主动给你加薪啊?
3.和领导撕逼
如果你在公司里的职位无可替代，那和领导撕一下逼没什么，多撕几下也无大碍。但如果你只是一颗螺丝钉，你的功能很容易被其他螺丝钉替换掉，那你还是别作死了，和领导搞好关系吧。
4.突然殷勤
你们一定见过加薪升职前，个别同事突然变了一个人一样。突然殷勤、亲和、友善了起来，不管是对领导还是对同事，每天微笑的次数都超过了空姐。整个人的画风都转变的非常厉害，感觉是吃错了药一样。别以为这样会讨喜，这样会让更多人对你心生厌恶。
5.唯我独尊
会有一种职场人，不管在任何时候都会表现出一种特别笃定和自以为是的姿态，他会让人感觉每次升职加薪必定和他有关系的姿态，甚至走路的姿势都恨不得告诉别人自己已经被内定了，如果升职加薪名单中没有自己就简直天理难容。收敛点儿吧，还嫌没被大家笑话够吗?
6.天生爱跪舔
和突然殷勤的小伙伴不一样，这类人天生爱跪舔，没有原则没有底线，可能他们认可的东西只有两样，一是钱，二是领导的认可。和拍马屁不一样，拍马屁还是需要技术含量的也需要适可而止，而跪舔的行为没有节操的各种恭维。
7.被拒后消极怠工
有没有遇到过这样的小伙伴，上一次提出过升职加薪时候最后被拒绝，从此就变得心灰意冷，工作态度和工作投入度大不如前。那么这次升职加薪的名单里也一定不会有他的名字。
8.一上来就是我会好好表现的样子
我们都知道升职加薪大部分时候是对你过往工作的肯定，而对你未来的期许要建立在对过去的信任。这个不是你一上来就喊几句口号，下什么战书就能达成的，你表现的好自然有人看得到。
9.道德软绑架
有人在升职加薪的时候说：老大，我之前为公司都这样了，每天加班每天努力，家人经常抱怨我晚回家，你为什么还不给我升职加薪，再不加薪升职我可能都快要离婚了。这种表达方式会让你的BOSS觉得不跟给你升职加薪好就像有犯罪一样的愧疚感，但更明显的是你在道德软绑架，不好意思，这样的举动并不礼貌。
10.乱承诺
对于没行动力的人而言，承诺等于说谎。喜欢乱承诺的人，根本不值得信任，能升职加薪就见鬼了。
职场快速获得涨薪的方法1.身心放松地进行涨薪谈判
在这个方面，女员工的表现不及男员工的，因为女性通常不够大胆，在薪水的问题上表现不如男员工那么勇敢。你不要羞于要求拿到你应该拿到的薪水。在进行崭新谈判时，你要详细地列出自己的工作成绩。
2.调查并对比自己的薪水
在要求换岗或升职之前，员工一定要确保了解自己所拥有的技能值多少钱。对比你的薪水处于哪个水平。
3.成为不可缺少的专家
继续做好自己的本职工作。与此同时，你还需要紧跟当前形势和行业发展。在这方面，你可以去参加行业会议，读行业刊物，或定期和同领域的其他人召开午餐会议，旨在交流信息和想法。对于涨薪来说，这是很关键的一部分。
4.让你自己处于“看得见的”位置
不管是在自己所处的行业内，还是办公场所内，你都要确保自己一直处在别人“看得见的”位置。在工作中，你要勇于承担有挑战的内容，并确定管理层知道你的贡献。
5.更新你的技能
考虑接受那些能够导致升职的培训或资格认证。在一些企业中，如果你没有学士学位，你就不可能有升职的机会。有些工作岗位需要MBA学位。如果你接受进一步的教育，你就有可能获得升职的机会。寻找适合自己的网络教学，可能会让你更快地获得涨薪。
6.如果你重返校园，要确保会有回报
事先了解清楚自己的深造是否能有利于未来的涨薪，是一件非常重要的事情。原因很简单，如果你“学错了”对象，那么你的涨薪之路可能会变成“长跑”。你要弄清楚你的雇主给你提供了哪些再教育的好处。如果是雇主给你出学费，你或许就能“赚得更多”。
进行市场调查，看哪些大学文凭能带来更高的收入。
7.吸收并适应新方法
事情在迅速变化中。现在的艺术形式，放到十年后就会过时了。当工作内容发生改变时，你不应该暴跳如雷，而是应该做第一个吃螃蟹的人。你对变化的热情，以及对新系统和观点的适应力，将会让你的雇主看到你的价值，而这将会让你获得涨薪。
8.善于接受批评
有建设性的批评能够帮你改善你的工作表现。你不仅应该满怀感激地接受来自同事和老板的批评，还应该将他们的意见反馈到自己的工作中。这种善于接受批评的态度，将帮你加分，并赢得升职加薪的机会。
9.增强你的交流技巧
不论你在公司中扮演什么角色，只要你能读和写，你就能成为佼佼者。
10.习惯于算数
很多上过大学的人却没有数字概念，哪怕是基本的改变，比如说如何阅读一份财务报表。记账是你应该放在技能城池中的一项极好技能。
职场-办公室的穿衣法则
办公室的穿衣法则
办公室穿衣法则第一条：不要违反公司的要求
每个公司都会有自己的整体氛围，即使并没有对着装做出非常明确的规定，但你穿着跟公司形象完全不和谐的衣服去招摇也是很不合适的，比如做行政工作的穿运动装，做设计的穿民族风老头汗衫，就会显得跟自己的本职工作很不搭调，进而让人生出对你工作能力的怀疑。
尤其是一些本身就在服装公司工作的MM，假如你时常穿着竞争对手的衣服来上班会怎么样?如果穿得难看也就算了，如果你偏偏又穿得十分的合体，十分的漂亮，那后果就不堪设想了。你能想像麦当劳的送餐员走进肯德基吃饭吗?你能想像联通的员工进移动营业厅充话费吗?
所以，假如你有一件压箱底的宝衣，即使穿上去之后无比风姿妖娆，无比倾国倾城，但上身之前最好先掂量掂量，把它穿进办公室里会有什么样的后果。
办公室穿衣法则第二条：黑色永远不会出错
如果你是初出校门的学生，不知道职场穿衣的潜规则，或者你根本就与时尚绝缘，从来就没有打扮过自己，那么，买一套黑色衣服穿上吧。
春天，穿一件黑色针织短袖连衣裙，很知性;
夏天，黑色蕾丝花边衬衫配七分裤，很女人;
秋天，黑色排扣风衣，配一双黑色裸靴，很干练;
冬天，黑色的披肩，将流苏不规则地搭在肩上，很迷人。
总的来说，黑色，是HR衣橱里最值得拥有的颜色。
办公室穿衣法则第三条：备一套正式服装
也许你完全不喜欢在穿衣服这件事情上浪费脑细胞，永远是外套+T恤或者毛衣+T恤，但是，如果碰上了正式场合呢?
今天，总部领导要来视察;明天，要出去参加一个行业盛会;后天，约了一个求职者要来面试……职场上能用得上正装的场合实在太多了，所以，不要吝惜打扮自己，即使你再怎么对穿衣没感觉，也要为自己准备一套正式的服装。
谁的成功不需要忍耐呢？一个人要想卓尔不群，就要有鹤立鸡群的资本，承受不住忽视和平淡，就很难达到辉煌。只有经过常人不能接受的忍耐，才能让自己从一粒沙子变成一颗价值连城的珍珠。
很多时候，成功者与失败者的区别并不是才能和机遇。失败者也不乏艰苦的劳作和智慧。他们仅仅败在了那一点点的坚持和忍耐上，或许是一年，或许是一天，也或许仅仅是一遍鸡鸣。
据传，酒神曾想两个乞求酿之法的人授以诀窍：精选五月初五端午当日之饱满谷粒，与冰雪初融时清冽之洋调和，注入千万紫砂铸就之陶瓷，再以初夏迎接第一缕阳光之新荷将其盖紧，紧闭九九八十一天，直至鸡鸣三遍方可启封，则酒成矣。二人假以时日，历尽千辛万苦，克服重重艰难险阻，才将所有材料备齐。依酒神吩咐，二人将酿酒材料调和之后密封于陶瓮之中，然后，专心等待那激动人心的时刻。等待是如此漫长……就好像很多等待成功的年轻人一样，等待，总是令人难熬的。
终于熬到了第八十一天。两人彻夜难眠，等着鸡叫。这时，远远传来了第一声鸡叫。似乎过了很久很久，才依稀传来第二遍。究竟何时才能听到第三遍呢?其中一人忍耐不住，迫不及待地打开了陶瓷。令其惊讶的是，陶瓷里只是一汪又苦又酸的浑水。他后悔至极，失望地把酒液泼在了地上，他感到整个世界都抛弃了他。而另一个人，虽然也特别想知道酒到底酿成功没有，但他下定决心坚持到最后。第三遍鸡叫终于响彻天空，他打开陶瓷：扑鼻而来的美酒是如此甘甜清澈、沁人心脾。
忍耐是成功路上不可缺少的功夫，也可以说，很多时候，在同等的条件下，不是比谁的智慧高低，而是看谁的忍耐力强。酿酒如此，其他事又何尝不是如此?纵观古今，在各行各业，谁的成功不需要忍耐呢?
孔子的“克己复礼”是忍耐，他的思想至今在全球各个角落都在散发着璀璨的光芒，成为许多国家提倡的奉行之本。刘邦在取得基本性胜利之后的“广积粮、高筑墙、缓称王”是忍耐，终于成就一代光武帝业。项羽少了一份“卷土重来”的忍耐，最终却是霸王别姬，饮恨乌江。韩信甘愿受胯下之辱是忍耐，终于成就一番千秋伟业。刘备与曹操青梅煮酒论英雄是忍耐，曹操说天下英雄唯使君与操尔，刘备巧借闻雷来掩饰韬光养晦，日后才有三足鼎立之局面。
善于忍耐的人，把挫折当作经验，卧薪尝胆，韬光养晦，积蓄能量，无怨无悔，以苦为乐，等待时机再成正果。
不善于忍耐的人，遇事情不顺时，拍案而起，拂袖而去，倒是痛快，也许失去的是永远的机会。忍字头上一把刀，忍耐会有痛苦;忍字下面一颗心，忍耐会受煎熬;忍耐就好似手刃自己的心，需要时间等待伤口慢慢愈合;忍得头上乌云散，拨开云雾见阳光。
就像一颗璀璨夺目的珍珠，原本不过只是一粒丑陋的沙子，毫不起眼地待在一个不为人知的角落里。直到一天，他被冲到了大海里，再被裹进贝壳中，经过不知多少年漫长的忍耐，终于有一天成为晶莹、光滑的珍珠。
每颗珍珠原本都是一粒沙子，但并不是每一粒沙子都能成为一颗珍珠。一个人要想卓尔不群，就要有鹤立鸡群的资本，承受不住忽视和平淡，就很难达到辉煌。只有经过常人不能接受的忍耐，才能让自己从一粒沙子变成一颗价值连城的珍珠。
心理解读：忍耐其实就是一种执着、谋略、意志、修养、信心，忍耐更是一种成熟人性的自我完善，自我调适，是一种主动收缩和战略调整。善忍耐者必然有着大的智慧、大视野、大心胸。
职场上，我们忘记成长是最重要的一棵苹果树，终于结果了。
第一年，它结了l0个苹果，9个被拿走，自己得到1个。对此，苹果树愤愤不平，于是自断经脉，拒绝成长。第二年，它结了5个苹果，4个被拿走，自己得到1个。“哈哈，去年我得到了10%，今年得到20%!翻了一番。”这棵苹果树心理平衡了。
但是，它还可以这样：继续成长。譬如，第二年结了100个果子，被拿走90个，自己得到10个。很可能，它被拿走99个，自己得到1个。但没关系，它还可以继续成长，第三年结1000个果子……
其实，得到多少果子不是最重要的，最重要的是，苹果树在成长!等苹果树长成参天大树的时候，那些曾阻碍它成长的力量都会微弱到可以忽略。真的，不要太在乎果子，成长是最重要的。
刚开始工作的时候，你才华横溢，意气风发，相信“天生我才必有用”。但现实很快敲了你几个闷棍。或许，你为单位做了大贡献没人重视;或许，只得到口头重视但却得不到实惠;或许……总之，你觉得就像那棵苹果树，结出的果子自己只享受到了很小一部分，与你的期望相差甚远。
于是，你愤怒、你懊恼、你牢骚满腹……最终，你决定不再那么努力，让自己的所做去匹配自己的所得。几年过去后，你一反省，发现现在的你，已经没有刚工作时的激情和才华了。
“老了，成熟了。”我们习惯这样自嘲。但实质是，你已停止成长了。
这样的故事，在我们身边比比皆是。之所以犯这种错误，是因为我们忘记生命是一个历程，是一个整体。我们觉得自己已经成长过了，现在是到该结果子的时候了。我们太过于在乎一时的得失，而忘记了成长才是最重要的。
好在，这不是金庸小说里的自断经脉。我们随时可以放弃这样做，继续走向成长之路。
心理解读：如果你是一个打工族，遇到了不懂管理、野蛮管理或错误管理的上司或企业文化，那么，提醒自己一下，千万不要因为激愤和满腹牢骚而自断经脉。不论遇到什么事情，都要做一棵永远成长的苹果树，因为你的成长永远比每个月拿多少钱重要。
职场上，请给我结果在职场上，常常会有很多人不停地抱怨：我都已经完成了领导交办的任务，领导为什么还要批评我?
乍一听起来，你可能会同情这个抱怨的人，太可怜了，一定是他的领导太严苛了。
然而，凡可怜之人必有可恨之处。若你仔细想想，便明白这个人遇到这种情况，完全是他自己的因果。
我常常看到有这样一群人：
他们不停地夸赞自己工作多么卖力，经历数百千劫，其经历简直可以写一本《悲惨世界》。
然而，谁稀罕呢，有谁愿意听呢?职场不相信眼泪。
没有功劳的苦劳，就是白劳!
业务人员如果没有创造业绩，再苦也白苦!
技术人员如果没有解决技术问题，再忙也白忙!
办公室人员如果没有做好后勤，再累也白累!
所谓商场如战场，在战场上，就是你死我活，就是要分胜负，定输赢。
职场就是角斗场，在这里，除了竞争，还是竞争。
在职场上，我们只相信价值，只相信结果。
也许，领导安排的每一项任务，你都完成，但是完成任务并不等于结果。
在上大学的时候，我们上过很多课，但是我想问问大家，表面上你完成了上课的任务，但是你收获了什么，你上大学的结果是什么?你学到了知识吗?
在上班的时候，我们也是一天一天的打卡，但是，我想问问大家，表面上你完成了出勤，但是你收获了什么，你上班的结果是什么?你为公司创造价值了吗?
每一个正在上班的人，都应该每天这样问问自己，这样才有一份有结果的工作，你才会有一个有结果的人生。只有这样，自己才会成长，才不会辜负你奋斗的这段岁月。不然，凡事只求一个完成，不求结果，最终辜负的只是自己。
不要抱着我为老板打工的心态上班职场上要扔掉“我在为老板打工的心态”，积极调整心态：
1、认清工作的意义
从杰克的故事中我们可以意识到为他人工作的同时，也是在我自己工作。人生离不开工作，工作不仅能赚到养家糊口的薪水，同时，也能锻炼我们的意志，新的任务能开拓我们的才能，与同事的合作能培养我们的人格，与客户的交流能训练我们的品性。从某种意义上说，工作就是为了自己，而不是为了他人。
2、把自己放空，抱着学习的态度
在工作中，不管做任何事情，都应将心态回归于零：把自己放空，抱着学习的态度，将每一次的工作任务都视为一个新的开始，一段新的体验，一扇通往成功的机会之门。
3、换个角度去思考，就会感到快乐
有人在一个好的单位工作，但他每天也会有许多得不如意，苦恼总围绕在他的身边。有人工作单位一般，可他却不舍不弃，每天都有工作目标，把这个作为一种锻炼、成长的机会，而且通过创造性地完成本职工作，受到同事们的敬佩。这种阳光般的心态，火一样的热情，最终收获的是成功的硕果以及工作的快乐和幸福!
4、学会欣赏工作中的每个瞬间
我们必须要学会欣赏工作中的每个瞬间，要热爱生活，热爱本职工作，与同事和谐相处，处理好人际关系，相信未来一定会更美好。成功往往青睐那些自强不息、奋发向上的人!
5、不能改变环境，就去适应环境和改变自己
当我们不能改变环境时就必须去适应环境。不能改变别人时就改变自己，不能改变事情就改变对事情的态度。不能向上比较就向下比较。这就告诉我们，人不能去等，要学会适应。要随着时间、地点、环境的变化不断地去调整自己的心态。物竞天择，适者生存，我们只有不断去适应，不断去调整，才能有所建树、有所作为!
心理解读：无论是在工作还是生活当中，我们要学会忘记、谅解、宽容。别让你的不原谅给了别人持续伤害你的机会。更要学会感恩、欣赏和给予，这样你就会觉得你所作的一切都会是一种对他人的回报。工作是什么?工作就是学习、学习、再学习。学无止境，只要常常保持这种心态，你就会觉得天天快乐，幸福无比、受益无穷!
快乐工作的能力世界上根本就没有一份能够让你快乐的工作，不是说你找不到，而是你根本就没有自己真正喜欢做的事，职场上你没有了快乐工作的能力，这才是最可悲的。
现在有一个普遍现象，许多年轻人工作得不快乐，他们生活中也会有快乐，但快乐和工作是分开的。
那么工作和快乐是什么关系呢?工作本身不快乐，工作对于快乐的贡献是，通过工作可以挣到钱，然后用这个钱在工作之外、在业余时间去买快乐，去消费和娱乐，维系自己的人际关系等。我觉得这是不正常的，是违背人性的。
从人性来说，人是精神性的存在，精神能力的发展和实现应该是快乐的最重要源泉，做自己真正喜欢做的事，在这个过程中感觉到自己的能力在生长，自己的生命价值得到了实现，这是人生的莫大快乐。人不只是在娱乐的时候快乐，工作的快乐远胜于娱乐的快乐，人之为人的快乐很大一部分是在工作中感受到的。
艺术家就是这样，创作本身是最大的快乐。各行各业的优秀者也是这样，主要的快乐是在工作中获得的。在工作中获得快乐，这不是少数人的特权，人人都有老天赋予的精神能力，都应该享受这种快乐。当然，只有真正喜欢这个工作，工作才会成为快乐，仅仅为谋生而做的工作是不快乐的。
比如说我的工作是写作，但是如果我只把写作当作一个谋生手段，从写作本身中感受不到快乐，那我和别的打工仔就没有什么两样。每一个人在世界上都应该有这样一件事情，你真正喜欢它，做这件事情本身就是享受，这是幸福感的一个重要来源。
有的青年人说，他是为生计所迫做现在这份工作的，所以不快乐。
我说这不可悲，可悲的是什么?世界上根本就没有一份能够让你快乐的工作，不是说你找不到，而是你根本就没有自己真正喜欢做的事，你没有了快乐工作的能力，这才是最可悲的。
你说你不喜欢现在这个职业，那好，我就假定你可以自由地选择，你选什么职业，你觉得做什么工作你是快乐的?恐怕很多人会想不出来，不知道自己喜欢什么。最后，选的往往是薪金高一点儿的工作，仍然是为了谋生谋得好一点而已。
前几年有一个机构做过调查，调查青年人的就业意向，有很多指标，绝大多数人放在首位的就是薪金，薪金高的职业最受追捧。
现在公务员成了热门，因为大形势是国进民退，民营企业凋敝，公务员又成了铁饭碗，从个人来说，考虑的还是谋生。只有待遇、薪金、利益的外在标准，没有兴趣、能力、理想的内在标准，这一点没有变。
心理解读：为什么许多人没有了自己真正的兴趣，没有了快乐工作的能力?我认为问题就出在价值观。不求优秀，只求成功，而成功又只是用外在标准衡量，结果一定是不快乐，不成功当然非常不快乐，成功了也只是薪金、利益带来的肤浅的快乐，工作本身仍然是不快乐的。
公务员面试克服紧张的实用小方法
在公务员面试考场面对7位考官，考生或多或少都会有所紧张，专家希望通过此文给大家一点克服紧张小方法。
第一、正确的认识紧张。考场上往往关乎着是否能够通过，获得一份心仪的工作，紧张是常态，坐在你对面的面试官曾几何时也坐在你的位置，就和你一样。在微微颤抖着双腿的面试中他们获得了成功，每一个人都有过这样的经历，他们都能明白这是怎样的情况，怎样的感觉。此外其他考生同样会紧张，拼心理素质成为重中之重。
第二、积极的自我暗示。在众多考生中能在笔试中胜出，本就难得，你很棒，很优秀。每天给自己设立个小目标，目标达成后的喜悦和成就感定能让你信心剧增。
第三、平常心态应对。不要给自己过重压力，如果这个面试不成功，你还有另外的机会，有很多岗位让你可以一展风采。每一次面试都是一个很好的学习机会，能够让你在以后的面试中表现得更好。和每一个人一样，面试你的人有自己的朋友和经常一起出去玩的同伴，他们并不是每时每刻都这么正式这么严肃。试着把你的面试官当成一个平常人来交往和对待。
第四，勤学苦练，夯实基础。综合分析自己要多看新闻，进行知识积累，解决问题类或做事能力的考查题目联系生活，形成画面，带入情境。更为主要的是敢于，善于张嘴说话，多联系，多总结，及时消化和吸收。
愿考场上的你一展风采，一举成公!
新人与老人的职场互怼
春夏之交，又一批毕业生将要离开学校，正式进入职场。在老人带新人、新人学习上位期间，双方总需要有一段时间进行磨合。在这段彼此进行观察的时间内，职场新人最容易令人引起反感的行为是什么？而老人的哪些行为又会暗自滋生新人的不满情绪？
根据最近就此议题开展的在线调查显示，排名前三位最容易引起老人反感的职场新人的行为分别是：推卸责任（31%）、欠缺主动性（26%）和做事太自我（18%）；而排名前三位最不能让新人容忍的职场老人的行为分别为：因一次错误就否定新人（44%）、功劳归自己，不足归新人（15%）、新人不被信任，老人不肯放权（13%）。
错误是最敏感的地带——推卸责任，喜欢为犯下的错误寻找理由的新人最不能被老人容忍；而新人最不能忍受老人的行为是，老人揪住一次错误，就此全盘否定新人。
理解误区1：抱有成见Vs.推卸责任
我是新人：为何就此“判我死刑”？
讲述者：小枫 职业：网络直播节目主持人 年龄：24
想起那件事情，到现在我心里还窝火！没错，我是新人，可他不是上帝，凭什么掌握生杀大权，断送我出镜主持的梦想，就因为他是老人？
我在一家网络公司的视频直播部门工作，已经上班三个月了。说是被招来做访谈节目主持人，可到现在我发觉自己就是他的一个小跟班，给他打打下手罢了。他只要做好选题，剩余的活我全得包——邀约嘉宾、收集资料、写采访提纲，而他仅习惯于在一旁指指点点，挑我的不是，最后出现在聚光灯下享受所有的光鲜。至于我要出镜主持，那是痴心妄想，他总跟主管说我的能力还有待提高，而去承担节目流程中的相关工作是最好的锻炼机会。
再怎么说我也是名牌大学传媒专业的毕业生，做网络直播主持人不是小菜一碟吗？可有他在，我肯定没有机会出头。幸有上帝垂怜，因为他出差，主管决定让我做当期的节目。这节目做得倒也顺利，可他一回来立即就到主管那里挑了一堆错，比如主持风格不稳重，现场把控能力欠缺，表情过于丰富……
节目我来做，风格我来定，为啥都要一本正经，商业访谈就不能加点娱乐的味道？但结果却是我们主管也听了他的挑拨，还没等我去申辩就宣判结果：“你的发型、着装习惯、访谈风格都不太符合这档节目的定位。因此团队决定还是让你先做前期的准备工作，等你适应了这里的一切再做调整。”没有突破、没有创新，这档节目必然走向灭亡，可他们坚守着自以为是的风格，还就此“判我死刑”！从那以后，我就一直做他的小跟班，即使他出差，我也不会是临时替补的人选！
我是新人，看来做事还是要循规蹈矩，否则一定会死得很惨！
老人的话：新人有新的想法是好事，但是缺乏大局观，很多想法就显得不合时宜。我指出新人的错误，无非是想他能尽快补足，以后能担大任。如果新人这点承受力都没有，以后大事多的去了，他怎么承受？不如直接在这道关卡把他筛了。
专家点评：熟悉工作流程，了解部门的行事风格这是新人加入新团队以后的首要工作。而“让合适的人做适合的事”则是管理者提高团队合作效率所坚持的一项原则。新人应当理解、服从领导的工作分配，而非一味地追求自我。当然，作为领导或者老人也应该给新人展示个性的机会，对其新的观点要宽容考虑，切勿揪住小错不放，就此否定新人在某方面的能力。
“被安排一堆与工作无关的琐事”是让新人最易感受产生不满的原因之一。11%的新人都表示自己最讨厌这样的经历；而老人却在琐事安排中观察新人的耐性与悟性。
理解误区2：无关琐事Vs.耐性悟性
我是新人：前辈，能让我喘口气吗？
讲述者：乐乐 职业：销售 年龄：23
“喂！那个谁！有位客户急需你去联系”“快把每个桌面清理一下”“帮我把前台的报纸领来”……没错，主管的声音就这么无时无刻的缭绕在我的耳边，宛如耳根旁的蚊子，嗡嗡作响，让我恨不得一巴掌怕死他。手头的事还没忙完，他就突如其来地让我干这干那，更何况诸多事情都是和我本职工作无关的。凭什么要我清理桌面，难道你们招的是保洁员？正是这些突如其来的事情常常让身为公司新人的我头痛不已。
我是一名中小型企业的新员工，本应该为得到一份新工作而高兴才对，可是我却始终笑不起来。原因就在于身边“老人”总爱惦记着我，不知是嫌我没事干，还是故意捉弄我，总喜欢在我专心做一件事的时候，突然打断我，要求我做些和我手头工作不相关的事。如果只是公事也算了，就连倒茶送水、缴费充值、清洁桌面等份外事都要我来代做。
“新人嘛，多做一些事，技多不压身哦！”老人们这态度是不是还算替我着想？是不是我好好扫地，练就一身本事将来可以和环卫阿姨一起竞聘？还可以进个国企，弄个编制，享受很不错的福利待遇？或者是不是也可以给500强的CEO做秘书？我多才多艺，不仅练过扫地，还经常给人泡茶呢。
作为一名新人，谁不想表现得更加积极，谁又敢对“老人”安排的事情说“NO”。可我的忍耐也是有限度的，本来已经为手头的事忙得不可开交了，还被要求做点婆婆妈妈的琐事，索性把我变成一条八爪鱼得了！
老人的话：在新人刚上手时，给他们做一些基础性工作，他们往往嫌重复简单，从而不动脑筋不思考，机械地完成任务，难以悟出这些基础性工作的要义——只有完成每一项基础工作，才能充分接触到这份工作的各个层面，对工作职责有更透彻的理解。至于分派一些与工作无关的琐事给新人，比如换个桶装水、订个团队活动的餐厅，这可是新人表现亲和力和凝聚力的好机会。你能给老板泡壶满意的茶，渐渐摸透老板的喜好，何乐而不为呢？熟练和老练都是需要慢火炖出来的。
专家点评：职场上难免会有新人和老人之分，久经沙场的老人不该倚老卖老，安排新人做事本是给他们更多锻炼机会，可也需酌情安排，合理分配工作内容，让新人能有条不紊地完成工作任务。让新人工作得既充实又不杂乱才能达到最终目的。
新人爱抱怨做事时不被信任，总觉得背后有一双眼睛盯着自己，每隔一段时间就收到邮件追问，倍感老人不肯放权。而老人对新人埋头按照自己的方式做事的行为很无语——不按规范不走流程全凭自己一套办事怎么成！
理解误区3：不予信任Vs.过于自我
我是老人：能告知一下工作进程吗？
讲述者：古易 职业：产品设计 年龄：32
我不知道是招了个新人回来，还是招了个王储回来——伺候这位新人比伺候老板还难。跟老板产生分歧，还能摆事实讲道理据理力争；这位新人有点什么想不明白的事情，你把道理讲成大英百科全书，他仍坚守在他的神秘国。发展策略、部门目标、行业规范、公司流程……他觉得不在他的理解范畴和做事风格之内的，统统可以忽略不计。
我在做事过程中对其稍加关心，多多跟进一下，他回复的邮件永远是“了解”、“知道”，不会超过3个字，全然不知道他的项目进行到了哪里。那天我问了一句“有没有遇到困难和困惑”，他在MSN上居然委屈地说觉得自己“不被信任”。眼看着就要到deadline了，我在时间节点前提醒催促了他一下，他一脸自信满满的样子，向我保证能“按时交货”。结果他交出来的结果和预期目标南辕北辙，整个儿团队都要因为他的方向错误而加班加点调整修正。
新人的话：老人适当的问询进程是关心，可是过多的询问不就是对我们的不信任吗？谁做事又喜欢被一个人盯着呢？试问，如果你在如厕的时候被一个人盯着，结果是成功还是失败呢？不是说老板只注重结果吗？我按时完成任务还不成吗？我是新人，你还希望我怎样？
专家点评：正是因为不囿于惯性思维，能跳脱出条条框框，职场新人才有着老人所不能及的看问题的角度和思维方式。职场老人要激发新人的新鲜想法，也要循循善诱，帮助新人看到其想法在实现的过程中该如何遵循规范的流程和制度。而新人要理解，那些必要的告知和沟通并非老人对你不信任，而是为了了解任务完成进度，便于统筹规划，从而保证部门目标一致，漂亮地交出成绩单。身为职场人，就应该有专业的做事方法。
新人从学校步入职场，少了自由，多了约束，难免需要适应期。师傅带徒弟，总希望徒弟早点出师，所以老人不愿意给新人太多调整时间。于是有了“老人指责新人缺乏主动性，新人抱怨老人太苛刻”的纠纷。
理解误区4：要求苛刻Vs.缺乏主动
我是老人：把新人都劫走
讲述者：罗宜 职业：编辑 年龄：28
每到16点他就不见了——这是我遇到过最让人无语的新人。他没能熬过试用期，除了他莫名的失踪，还有他总会让你觉得你在和一个黑洞谈话，连“咚”的声音都不曾让你有幸听到。谈“分手”的那一天他破天荒的说了一句实在话：“你能帮我转到其他部门吗？”他走后不久，我才知道他16点时并没有被外星人劫走，而是躲在厕所里打游戏或是在天台谈恋爱。
这样一段经历让我们在日后的招聘工作中变得更加谨慎，也引发了新人难招的感慨。我笼统地总结一下，招聘新人难在——通知十个人面试，两个人没来；四个人的简历描写与面试结果不符；一个没想明白自己要的是什么；一个因为相貌问题不对味；一个由于仪态问题出局；剩下的一个人嫌弃我们公司不好。那时候我想的最多的便是“求缘分”。
但是一旦新人到岗，我想的最多的又成了“求入戏”——但愿新人不要悟性太差，不要总是犯错，不要常常叫累，早日成为团队的一分子。
如果可以，我宁愿让新人都被外星人劫走。
新人的话：打游戏属于是中场休息；谈恋爱也不准，老人们上班不也在那里说闲话吗？总之，无论我们新人做什么，老人都会看不顺眼，真是难伺候的主！
专家点评：新人应有职场普世价值——遵守公司规章制度和团队规则，否则很难由学生过度为职场人。在新人的适应期里，企业对新人的工作预期通常会低于普通员工，新人可以利用这段期间调整自己的时间观念，并提高一些软性技能，从而更快融入团队。老人应在新人迷惘的时候给予新人帮助，这样不仅团队能力有所进步，自身的素养也得到了修炼。（完）
职场生存技巧法则
职场生存法则技巧，把职场比作战场，有点残酷，但是把职场当过家家那也就太过儿戏了。真正的职场是人以群分的团体，有人的地方就有江湖，职场就是一个江湖。这里汇集着各路英雄好汉、但也不乏奸诈小人，恰当处理各个关系，方能如鱼得水，笑傲江湖。
一、准时，不迟到
不管是上学，还是工作，准时、不迟到是基本要求，也不会给人留下太好的印象。通常情况下，迟到会被认为不信守诺言，没有被重视心理。准时参与给人的感觉是积极向上、负责、敢于承担，诚信、认真等正能量标签。
二、有事当面向领导请示汇报，尽量不打电话
有电话固然方便，但是有时候需要面谈，显得更严肃更正式，最多的是尊重，因为当面汇报可以有面对面的交流，有思考的空间和时间，而不是电话里直接给予答复，如果你电话打过去有直接通知的感觉，而不是请示。
三、私事请假，务必提前说
私事向上级请假的时候，尽量要提前，情况特殊也要打个电话，不要直接打电话直接告知请假事宜，当领导不给假的时候他会觉得领导不通人情，玩弄权术，感觉自己被迫害了。其实是你玩过头了。
四、维护正能量，不传播负信息
尽量维护正义，如果不能做到这点，坚决不要传播负面能量，比如对公司这点不满意，那点不满意，到处说，这样算是害群之马，领导会很反感，有立马开除的冲动，这是职场之大忌。
五、维护正能量，不传播负信息
尽量维护正义，如果不能做到这点，坚决不要传播负面能量，比如对公司这点不满意，那点不满意，到处说，这样算是害群之马，领导会很反感，有立马开除的冲动，这是职场之大忌。
六、做事很重要，更要学会做人
新人入职往往是被指挥，你也不需要不服气，当同事有又吩咐的时候，笑面全收并咨询怎样做合适，让其给出建议。平时可以保持良好的同时关系，但是绝不狼狈为奸做一些勾当，早晚会东窗事发，作为新人的你可能就是那只替罪羊。
职场里在办公室与人沟通的法则之为人处事
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办公室沟通的法则
职场人际关系的处世原则
1、不批评、不责备、不抱怨、不攻击、不说教
批评、责备、抱怨、攻击这些都是沟通的刽子手，只会使事情恶化。
2、绝不口出恶言
恶言伤人，就是所谓的祸从口出。
3、讲出来
尤其是坦白的讲出来你内心的感受。
4、互相尊重
只有给予对方尊重才有沟通，若对方不尊重你时，你也要适当的请求对方的尊重，否则很难沟通。
5、情绪中不要沟通，尤其是不能够做决定
情绪中的沟通常常无好话，既理不清，也讲不明，尤其在情绪中，很容易冲动而失去理性，如：吵的不可开交的夫妻、反目成仇的父母子女、对峙已久的上司下属。。。尤其是不能够在情绪中做出情绪性、冲动性的决定，这很容易让事情不可挽回，令人后悔！
6、理性的沟通，不理性不要沟通
不理性只有争执的份，不会有结果，更不可能有好结果，所以，这种沟通无济于事。
7、等待转机
如果没有转机，就要等待，急只会治丝益棼，当然，不要空等待成果就会从天下掉下来，还是要你自己去努力，但是努力并不一定会有结果，或舍本逐末，但若不努力时，你将什么都没有。
8、耐心
等待唯一不可少的是耐心，有志者事竟成。
9、智能
智能使人不执着，而且福至心灵。
10、承认我错了
承认我错了是沟通的消毒剂，可解冻、改善与转化沟通的问题，就一句：我错了！勾销了多少人的新仇旧恨，化解掉多少年打不开的死结，让人豁然开朗，放下武器，重新面对自己，开始重新思考人生，甚至于我是谁??在这浩瀚的宇宙洪流里，人最在意的就是〝我〞，如果有人不尊重我、打压我、欺负我或侮辱我时，即使是亲如父子，都可能反目成仇，偏泪一点的，离家出走还算什么，死给你看的例子都屡见不鲜哩！
11、说对不起!
说对不起，不代表我真的做了什么天大的错误或伤天害理的事，而是一种软化剂，使事情终有转圜的余地，甚至于还可以创造天堂。其实有时候你也真的是大错特错，死不认错就是一件大错特错的事。
12、让奇迹发生
如今自己愿意互相认错，就是在替自己与家人创造了天堂与奇迹，化不可能为可能。
13、爱
一切都是爱，爱是最伟大的治疗师。
