求职的方法与技巧。
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《职场实用办公小技巧：PPT与PDF相互转换的方法》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
PPT是现在都会用到的一种演示文件，ppt可以处理的媒体比word和excel多很多，比如声音、动画和视频，这在word和excel里面基本上是应用不了，或者功能很弱，而且ppt具有很大的自由度，理论上任何的想法都可以通过ppt来展示，可以增加“沟通”的效率（不仅仅以文字或声音来沟通）。他可以帮助我们做很多事情。例如在会议中扶助会议解说比如企划案或是报告会，做课件 在讲课时为学生提供课程讲解，做简历，做动画，做贺卡，等等各种功能。图文并茂，协助你展示你想表达的内容。然后我们再来说说pdf。现在的大多数办公文件都会使用到pdf文件格式，pdf文件它是一种应用非常广泛的文件。既然ppt有这么多用处，那我们如何把手头上的pdf文件有效的转换成ppt呢？今天小编来分享几个PDF转PPT，PPT转PDF的实用小技巧，希望能够帮助到大家。
一、PDF转PPT方法：
技巧（1）将PDF导出为PPT：
PDF编辑器中有“导出PDF”这一功能，我们可以使用这个功能将PDF转成PPT。打开PDF编辑器，点击“工具”选择“导出PDF”功能。
在“导出PDF”中，先点击“选择文件”导入要转换的PDF文件。只能导入一份PDF文件，要转换很多PDF文件的话，将这份PDF转换好后重复操作就行。
PDF文件导入成功后，接下来点击转换格式为“Microsoft PowerPoint”。“Microsoft PowerPoint”后面默认就是PowerPoint演示文稿。最后点击“导出”就能将PDF文件转换成PPT演示文稿了。这个小技巧还挺简单的吧~但是要是你转换的PDF文件数量较多，转换文件的效率会很低。
技巧（2）在PDF转换器中进行转换：
PDF编辑软件可以导出PDF为PPT，PDF转换器则是可以将PDF直接转换成PPT。使用PDF转换器是完成PDF文件格式转换最专业的一种方法。我们今天会使用嗨格式PDF转换器来将PDF转成PPT。双击打开嗨格式PDF转换器，我们首先选择“PDF转文件”功能。
接着在“PDF转文件”功能中，点击选择上方的“PDF转PPT”选项。选择后就可以添加PDF文件进行转换，点击中间区域可以添加PDF文件，直接将文件选中拖到中间区域也可以添加。注意注意！PDF转换器可以一次添加多个文件进行转换，在添加文件时全选PDF就可以。
我们在添加好PDF文件后，还要选择设置文件的输出格式和输出目录。设置完成点击“开始转换”。PDF转换器就开始转换PDF文件了。
PDF文件转换完成，转换器界面会有一个“转换完成”的提示框。我们点击框中的“打开文件”就可以看到转换成的PPT文件。
技巧（3）将PDF在线转换成PPT：
PDF是可以通过在线转换平台完成PDF转PPT的。在PDF在线转换平台中，我们选择“PDF转PPT”选项进入“在线PDF转换成PPT”。在这个转换界面中，点击蓝条中的“选择文件”上传要转换的PDF文件。上传文件大小是有限制的，超限的PDF文件无法进行在线转换哦。
PDF文件上传成功后，我们只需要点击下方的“PDF转PPT”。等PDF文件转换完成，将转换的PPT下载保存到电脑本地即可。有时PDF文件也会由于平台不稳定转换失败。
技巧（4）复制粘贴法：
PDF转PPT的简单方法之一就是复制PDF文件内容粘贴到PPT中。首先我们需要新建一个空白的PPT演示文稿，然后打开一份需要转换的PDF文件，选中文件内容并将内容进行复制。
PDF文件内容复制后，回到PPT演示文稿界面，将内容粘贴到PPT中。重复以上操作将所有PDF文件内容复制粘贴到PPT中，最后将PPT保存即可。复制粘贴虽然简单，但是转换文件的效率很低，复制内容也是有限的，图片、图形及特殊效果无法进行复制。
二、PPT转PDF方法:
技巧（1）转换器：
通常我们转换各种文档格式的时候会用到转换工具，所以通过这类软件就能够将ppt转成pdf。转换方法先是选择转换的类型。
接着将ppt文件放到转换列表，并设置好文件输出目录。如果需要对指定页面进行转换，也可以在页码选择红进行设置。
一些选项设置完成后点开始转换，等文件转换完成就在输出目录中得到转换好的pdf文件了。
技巧（2）在线工具转换：
一些在线工具也能够转换文档格式，首先用打开浏览器找到在线转换应用，进入页面后选择ppt转pdf。
接着选择转换文件，进行在线转换，文档转换完成后把转换完成的文件下载到本地就可以了。
技巧（3）PPT导出PDF：
除了转换文档的工具，用ppt编辑工具也能将文档转成pdf。只需要打开ppt文件，用另存为把文档输出为pdf格式就可以了。
ZC530.com延伸阅读
超实用！职场必备减负小妙招
作为当今职场人，面对工作和生活的双重压力，时而“996”时而“007”地“超长待机”，考验着职场人的身心,疲劳积压逐渐成为常态。日子笑着哭着都是过，能抗压也要适当减压，让自己有空间歇歇脚，再出发时可以“轻装上阵”。接下来，跟着小编一起盘点减负小妙招。
凡事不必力求完美
很多时候，压力来自于个人当前表现与心中预期存在差距。对自己高标准严要求是好，但大厦不是一日就可以建成的，每个人都在不断地进步和成长。同时自信也是不可缺少的，避免没必要的自我否定，或许我们在某些地方需要改进，但也必定有自己的一技之长。
劳逸结合，张弛有度
长时间的精神集中会让自己感觉被掏空，劳逸结合让自己喘一口气，毕竟良好的精神状态才能更好应对接下来的工作。培养锻炼的习惯，在运动中释放压力，快跑、使劲蹬自行车以及猛击沙袋运动方式等，都是非常不错的选择哦。在办公室养些新鲜绿植，心情郁闷的时候浇水散心。空出一段属于自己的时间，听听音乐，闭目养神。
适当地犒劳自己
例如大家常常说的，买一杯奶茶“续命”，有时候为自己准备一份小礼物也“治愈感”十足。人生需要惊喜，也需要自我宽慰，尽管路途中有坎坷，但我们都咬着牙披荆斩棘地走过来了，适当地犒劳自己，给自己和生活增添一些幸福感，也能够有效帮助我们舒缓压力哦。
专注当下
日常工作中，时间的紧迫以及工作量的增多，会令我们感到压力陡增。遇到这样的情况不要慌，先让焦虑别捣乱，理清当下最重要的事情是什么，在规定时间范围内应该先做什么，这个工作是否有更简便的方法。很多时候我们会被假想中未来不一定发生的事情干扰，解决当下的问题，许多事情就迎刃而解了，事情理顺了，压力自然也小了。
表达与倾诉
不要把所有的话都放在心里，把所有的情绪都留给自己，常常我们独自纠结、困惑已久的问题，只要我们愿意说出来，在倾诉的过程中自己就释怀了。有的问题我们没办法独自解决，表达出来反而可以获得帮助和他人的经验，孤军奋战很锻炼能力，但合作共赢才能走的更远。
时间管理
每一个未能按时完成的计划都会给我们增添一些压力，然后一点一点地累积。想要变被动为主动，就要进行合理地时间管理，考虑清楚事情的优先级。自己安排时间和事务，而不是让工作和deadline在后边赶着我们往前走。
如何利用自己的职场经验，去缓解和克服压力，是我们在漫长的职业生涯中不能放弃的一门功课，对待压力适当放松是好事，但是过度的焦虑就是坏事了，希望大家能够明白。
转换职场轨道的法则
不要执着于不适合青岛求职者你的工作，多关注你想做的事情，通过展示技术与能力来告诉人们：求职者可以胜任你想做的工作。
不要被职衔所束缚
如果你因为现有工作不适合你的个性、价值观或技能而考虑青岛求职职场上的改变，那就不要被你的职衔捆绑而犹豫再三。从你所拥有的天赋和兴趣开始思考，将自己各方面的长处(如分析资料、与客户沟通等)列举出来，你会发现自己既拥有具体的专业技巧，同时也有可跨领域发挥的能力。重视兴趣和能力的交汇点，专注于你有兴趣运用的技巧，并找出你能够运用它们的领域。
重新诠释你的经验
如果你长期从事同一工作，潜在雇主可能很难想象你能否胜任不同角色。对照新的工作选择，评估自己的背景，重组以往工作上的成就和技能让它们看起来更为相关。
避免在简历上罗列那些将你自己“归档分类”的工作职责，切忌使用让你的潜在雇主一头雾水的专业术语，同时让你的简历反映出未来的职场目标。
热情和坚持助你成功
对新工作全心全意事关重大，不要因为被拒绝而停下脚步，持续尝试并坚持下去，你总会得到一个点头肯定，这意味着你一只脚已经踏进门了。这并不容易做到，但热情和坚持能助你成功。
调查称，青岛求职求职者设立好目标、积极行动并反思策略，有助于提高求职成功率。随时做好准备，抓住来之不易的好机会。启动一个有目的的、主动的求职搜索，发展你的人脉，让人们知道你在寻找什么样的工作机会，并确保你的申请材料清楚展现了你的才华与目标。
@职场新人，9个神技巧带你玩转PPT
小编特意为你整理以下技巧，从策划、设计，到文字、逻辑，告诉你PPT该怎么做！
1.文字，不是用来读的
PPT的本质在于可视化，可视化的3个好处：便于理解，放松身心，容易记忆。
有人问：如果PPT没有文字，你让我讲什么？的确，演示习惯的改变不是一朝一夕的事情，这依赖于演示者对内容的熟悉程度和演示技巧的掌握程度。但有一点，带着观众读文字是演示的大忌。
2.20分钟是关注的极限
无论领导还是客户，时间都极为宝贵，没人愿意阅读百页报告，也没人愿听长篇大论。
浓缩的才是精品！演示的核心内容是观点！
把观众容易困惑的地方、你认为重要的地方做一些说明。永远不要担心你的演示过短。如果你的演示足够精彩，会给观众留下期待和回味。
3.清晰，比什么都重要
PPT有个致命弱点——观众容易迷失思路。
①PPT不是电影，其逻辑结构是抽象的，难把握；
②PPT是一页页翻下去的，前面内容只能靠记忆。
解决的办法有两个：
①事先给每位观众发一份演说纲要；
②给你的PPT建立清晰的导航系统。
4.没有设计，形象减分
PPT，特别是对外PPT，正成为公司形象识别系统的重要组成部分，代表着一个公司的脸面；
设计，正成为PPT的核心技能之一，也是PPT水准高低的基本标准。
内容的好坏难以评价，但形势的优劣却显而易见，喜欢又信任的方案自然是领导和客户的首选。
5.炫不是动画的根本
动画，让PPT变得生动，表现效果提升。
●片头动画：精美/创意片头，给观众带来震撼。
●逻辑动画：先后/主次顺序，帮观众理线索。
●强调动画：放大、缩小、变色，实现强调效果。
●片尾动画：演示结束＋呼应片头＋强化记忆。
●情景动画：把故事情节、过程表现得栩栩如生。
6.图表，是PPT的筋脉
商业演示的基本内容是数据，图表是必不可少的。
PowerPoint软件就像为图表而生，强大的绘图功能，加上清晰的操作界面、简单的操作模式，让人人都能轻而易举的掌握。
如果你的PPT还在受大段文字的困扰，还在为逻辑混乱而发愁，那就赶快学习PPT图表吧。
7.没有策划就没有精品
好的PPT是策划出来的。
不同的演示目的、不同的演示风格、不同的受众对象、不同的使用环境，决定了不同的PPT结构、色彩、节奏、动画效果等，介于观众、领导、演示者等多重标准的审视。一个好的PPT作品基于对以上要求的准确把握。
8.PPT不是哑巴
PPT无声的原因：商务会议场所，人们集中极力思考，声音会带来干扰：缺乏声音素材、缺乏声音感觉、缺乏声音编辑的技术......
但PPT早已不再限于汇报演示，企宣、婚庆等正成为PPT应用领域，声音是不可或缺的元素，是增强画面冲击力的绝佳武器。
9.用新版PPT软件
使用PowerPoint最新版。提供更多更新的PPT模板、切换效果，优化各种功能工具、任务窗口，更符合用户的使用习惯，
Presenter View（演示者视图）帮助准备演示，Ink Tpp l s（墨水工具）可实时对幻灯片进行标注。
提出职加薪请求的技巧与方法介绍
公司从来都是以盈利为目的的，你的价值就是你的砝码，提加薪前先想想，你对于公司的价值在哪?如果你没成绩、没价值，就不要去丢人现眼了，我怕你你被上司骂个狗血喷头。
2.没胆量
你和企业是契约关系，在提加薪时，不要觉得不好意思，也没必要憋着。既然你想有收入有职位，干嘛压抑自己的天性，提啊!畏畏缩缩的有什么用，你还指望着上司主动给你加薪啊?
3.和领导撕逼
如果你在公司里的职位无可替代，那和领导撕一下逼没什么，多撕几下也无大碍。但如果你只是一颗螺丝钉，你的功能很容易被其他螺丝钉替换掉，那你还是别作死了，和领导搞好关系吧。
4.突然殷勤
你们一定见过加薪升职前，个别同事突然变了一个人一样。突然殷勤、亲和、友善了起来，不管是对领导还是对同事，每天微笑的次数都超过了空姐。整个人的画风都转变的非常厉害，感觉是吃错了药一样。别以为这样会讨喜，这样会让更多人对你心生厌恶。
5.唯我独尊
会有一种职场人，不管在任何时候都会表现出一种特别笃定和自以为是的姿态，他会让人感觉每次升职加薪必定和他有关系的姿态，甚至走路的姿势都恨不得告诉别人自己已经被内定了，如果升职加薪名单中没有自己就简直天理难容。收敛点儿吧，还嫌没被大家笑话够吗?
6.天生爱跪舔
和突然殷勤的小伙伴不一样，这类人天生爱跪舔，没有原则没有底线，可能他们认可的东西只有两样，一是钱，二是领导的认可。和拍马屁不一样，拍马屁还是需要技术含量的也需要适可而止，而跪舔的行为没有节操的各种恭维。
7.被拒后消极怠工
有没有遇到过这样的小伙伴，上一次提出过升职加薪时候最后被拒绝，从此就变得心灰意冷，工作态度和工作投入度大不如前。那么这次升职加薪的名单里也一定不会有他的名字。
8.一上来就是我会好好表现的样子
我们都知道升职加薪大部分时候是对你过往工作的肯定，而对你未来的期许要建立在对过去的信任。这个不是你一上来就喊几句口号，下什么战书就能达成的，你表现的好自然有人看得到。
9.道德软绑架
有人在升职加薪的时候说：老大，我之前为公司都这样了，每天加班每天努力，家人经常抱怨我晚回家，你为什么还不给我升职加薪，再不加薪升职我可能都快要离婚了。这种表达方式会让你的BOSS觉得不跟给你升职加薪好就像有犯罪一样的愧疚感，但更明显的是你在道德软绑架，不好意思，这样的举动并不礼貌。
10.乱承诺
对于没行动力的人而言，承诺等于说谎。喜欢乱承诺的人，根本不值得信任，能升职加薪就见鬼了。
职场快速获得涨薪的方法1.身心放松地进行涨薪谈判
在这个方面，女员工的表现不及男员工的，因为女性通常不够大胆，在薪水的问题上表现不如男员工那么勇敢。你不要羞于要求拿到你应该拿到的薪水。在进行崭新谈判时，你要详细地列出自己的工作成绩。
2.调查并对比自己的薪水
在要求换岗或升职之前，员工一定要确保了解自己所拥有的技能值多少钱。对比你的薪水处于哪个水平。
3.成为不可缺少的专家
继续做好自己的本职工作。与此同时，你还需要紧跟当前形势和行业发展。在这方面，你可以去参加行业会议，读行业刊物，或定期和同领域的其他人召开午餐会议，旨在交流信息和想法。对于涨薪来说，这是很关键的一部分。
4.让你自己处于“看得见的”位置
不管是在自己所处的行业内，还是办公场所内，你都要确保自己一直处在别人“看得见的”位置。在工作中，你要勇于承担有挑战的内容，并确定管理层知道你的贡献。
5.更新你的技能
考虑接受那些能够导致升职的培训或资格认证。在一些企业中，如果你没有学士学位，你就不可能有升职的机会。有些工作岗位需要MBA学位。如果你接受进一步的教育，你就有可能获得升职的机会。寻找适合自己的网络教学，可能会让你更快地获得涨薪。
6.如果你重返校园，要确保会有回报
事先了解清楚自己的深造是否能有利于未来的涨薪，是一件非常重要的事情。原因很简单，如果你“学错了”对象，那么你的涨薪之路可能会变成“长跑”。你要弄清楚你的雇主给你提供了哪些再教育的好处。如果是雇主给你出学费，你或许就能“赚得更多”。
进行市场调查，看哪些大学文凭能带来更高的收入。
7.吸收并适应新方法
事情在迅速变化中。现在的艺术形式，放到十年后就会过时了。当工作内容发生改变时，你不应该暴跳如雷，而是应该做第一个吃螃蟹的人。你对变化的热情，以及对新系统和观点的适应力，将会让你的雇主看到你的价值，而这将会让你获得涨薪。
8.善于接受批评
有建设性的批评能够帮你改善你的工作表现。你不仅应该满怀感激地接受来自同事和老板的批评，还应该将他们的意见反馈到自己的工作中。这种善于接受批评的态度，将帮你加分，并赢得升职加薪的机会。
9.增强你的交流技巧
不论你在公司中扮演什么角色，只要你能读和写，你就能成为佼佼者。
10.习惯于算数
很多上过大学的人却没有数字概念，哪怕是基本的改变，比如说如何阅读一份财务报表。记账是你应该放在技能城池中的一项极好技能。
办公室实用规则范文
1.工作是为了让生活过得更好，如果你的工作已经让你感觉到影响了你的生活质量，夜不能寐，食不知味，让你心情低迷，虽然说人要知难而上，但人生苦短，无论性别，统共就这么几年好日子，如果努力了还没什么改变，又何必和自己为难呢，想开点，放手算了。要拿得起放得下，不然你会被自己不放手的东西压挎了。
2. 把人看得复杂一点，事情看得简单一点，事情都是人做出来的，看清了人，他做什么事情你都不会感到意外。也不会重复的吃同样的亏。
3.除非你一无是处不值得说，否则你做的再好也一样有人在你背后说你是非。做好99件事1件没做好你就可能被骂得狗血喷头。就象足球后卫一样，前锋进一个球就可能名扬天下，后卫防了99个球漏了一个就会被骂死。所以不要太在意别人说你什么，关键你自己判断下自己做的到底对不对，如果你觉得对了，那就OK了。适当借鉴别人的意见，如果全盘接收，你会无所适从不知道怎么做才对。
4.任何时候保持风度，有理说理，有事说事。不管你在什么位置，对任何人，哪怕是做卫生的阿姨。
5.学会装装糊涂，谁都有心情不好，抱怨发泄的时候。听到闲话了，只要不是当着你面说的，就当耳边风过去，没什么大不了的。
6.办公室里嘴巴严一点好，少说多做。别以为这样会吃亏，你可能会吃小亏，但不会倒大霉。
7.如果你确实有很多心眼可以耍，当然可以用。长袖善舞的人在这个社会确实很吃得开。但如果你没有那么聪明，那还是老实点比较好。否则碰上比你更精明的，你可能第一个吃大亏。
8.保持端正的心态。不要和别人比，只和你自己比，我现在的待遇和情况是不是让我满意，而不是谁谁比我多，谁谁比我职位高，这样比下去你会越来越不快乐。
9.学会感恩的面对一切，不是你付出的就一定有回报。没有，当做是正常;有了，当做是上天的恩赐。这样你才会快乐。
10.不要用别人的错误惩罚自己。
11.不要因为你不适合做的工作而怀疑你的工作能力。
12.最后，要懂得善待自己。时刻享受人生。除非你是工作狂，否则——除了工作，你的生活里总是还有点别的，比如友谊，家庭，工作不会跟你一辈子，但有些东西是你一辈子都需要的。
一定要学会的职场解压小技巧
职场压力对于职场人的影响很大，有时职场压力能恰到好处地促进职场人进一步发展，但有时过大的压力又会导致职场人无法顺利完成工作任务，甚至想要逃离职场环境。因此，在面临过大的职场压力时，学会职场解压的小技巧就很重要，下面一起来学习一下吧！
适当运动运动是一种很好的缓和职场压力的方式。柏拉图曾经说过“缺乏锻炼使人呆滞，丧失活力；有节奏、有效率的运动则使人激情四射。”当我们运动时，我们会很快忘记压力，只感受到血液加速循环、肌肉得到舒展的自然放松的状态。我们不仅可以在感受到压力时，去运动一下改善状态，在日常生活中也可以通过运动保持身体健康。
明确自己的目标目标是人前进的动力，也是成功的前提。在感到压力时，静下心来想想自己想要什么、追求什么，有时候的职场压力就来自于自己的迷茫，突然不知道自己现在做的事情值不值得，是不是在为了实现自己的目标。一旦明确了自己的目标，那么人就不会再迷茫，就能够为了实现目标而接受苦难，不断奋斗下去。
用平常心对待职场压力有的时候来源于自己给予自己过多的压力，给自己设置了过高的目标而无法实现，觉得相比之下自己能力太差等。这个时候想要进行职场解压，就需要用平常心对待。要做到用平常心对待，首先要做的就是放松，将事情看得简单一点，不要过多地为事情困惑，想清楚自己压力的来源之后，就可以想办法解决。
改变一下环境如果在工作中突然感受到压力而影响到工作该怎么办？这个时候就可以改变一下自己所处的环境，比如暂时离开自己的工位，或者整理一下自己的工位。我们可以去茶水间或者卫生间简单走动一下，呼吸一下新鲜空气会帮助自己调节当时的不良状态。如果没有这个条件，那就把自己的工位稍微整理一下，甚至养一个绿植都是不错的选择。
当职场人在职场中面临过大的职场压力时，需要学习一定的职场解压小技巧帮助自己顺利完成工作。首先，我们可以适当运动，使身心灵都能得到放松。其次，明确自己的目标，然后用平常心对待问题，帮助自己发现压力的来源是什么，进而解决这些问题。最后，还可以通过简单地改变一下自己所处的环境来帮助自己缓解压力。
应对“职场潜规则”的技巧方法
有人说，无论在大公司还是小公司，都一定会存在一条通用的“潜规则”，就是：如果领导看你顺眼，你会更容易升职加薪；但如果领导对你很有意见，那么升职加薪的难度就会直线上升。虽然说这样的理论并没有依据，大部分公司也都会建立完整公正的升职加薪制度。但身为普通职场人的我们，怎么可以应对“职场潜规则”呢？
及时做好领导安排的工作很多人认为做好自己的本职工作看上去很简单，但实际在职场之中，不少人为了不得罪人/讨好领导等，会接很多不属于自己领域的额外工作任务，有些时候还会影响到本身工作的进度和效率。因此在职场中，我们都应该学会先做好领导安排的分内的工作，在有时间的前提下再考虑帮助别人完成其他工作。假如自己因为这样那样的原因无法及时完成工作，也需要和相关的人员保持沟通。
及时向领导汇报工作，获取工作反馈在学校中，我们都知道完成作业后需要及时交给老师批改。可到了职场之中，领导却并不会追在自己身后问自己要“工作作业”。这个时候，就需要学会选择合适的时间和地点，主动去找领导汇报工作，并且问问领导对于自己现在的工作状态有何建议，是否要调整。经常主动找领导汇报，对自己不会有任何坏处。
办公室里手机铃声不可过大办公室是很多人一起工作的公共地方，手机铃声的突然响起，很容易打断别人正在工作的思路，让同事们产生烦躁的心情，随便接听电话也会影响到他人的工作。因此，如果没有特殊情况，最好不要把手机铃声调得太大，打电话最好去外面或者是无人小会议室。特别是在开会的时候，手机最好调成震动，避免影响整场会议。
及时查看和回复邮件工作中使用邮件发送资料或工作内容是避免不了的，无论是面对你的同事还是领导，在收到邮件时除了认真查看外，那就是尽量及时回复别人，告诉对方已经收到了，接下来将会怎么做等等。很多人会担心自己错过重要的邮件，都会选择在睡前看一遍邮箱，这样才能及时看到收到的邮件和及时回复。
其实前文所提到的四点，与其说是应对职场潜规则的技巧方法，倒不如说这是每个职场人在完成工作之余，想做得更好的必备法则。毕竟在职场之中的竞争是很激烈的，在做好自己的工作之余，也需要注意这些细节来避免被“职场潜规则”拉下马。
[实用]职场办公室礼仪注意事项之五
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《[实用]职场办公室礼仪注意事项之五》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
女性篇
必不可少的女式套装
在一个周围男士都穿正式职业套装的环境里工作的女性，一身合体的套裙是保险的着装方法。内有3件短上衣，3条短裙和8件衬衣或上装，另加一些协调相配的小饰物这样一个不大的衣柜，将使你整整一个月每天都有不同的穿着。穿套裤也不错，但过于保守。选好了外套，基本形象就定下了，再选择不同的高领衫或衬衫，和一些小装饰品，则看上去又各不相同，可以产生正式、友好、有条不紊、魅力四射或任何适应场合的形象，变换搭配组合，它就可以帮你的职业形象设计出不同样式。
永不浪费的女式短上衣
在绝大多数场合，女士都可以穿一件短上衣与外面的衣服相配，只除了几个极其正式、传统的场合，所以短上衣是职业形象设计必不可缺的一件单品。那么，衣柜里有些什么样的短上衣才算成功呢？关键在于你选择的短上衣能产生各种变化，来与不同工作场合相适应。短上衣可以穿在简单的连衣裙或短裙和上衣外面，其款式和颜色不必很多。一件深色较正式的短上衣配一条深色短裙是最严肃的打扮，出席常见的工作场合，你绝对是最符合职场礼仪标准的那个。
适合自己的饰物
围巾、腰带和珠宝首饰可以是传统的，也可以是耀眼的，根据自己的口味而定。要穿正式的套装，连裤袜必不可少，为和短裙或鞋子相配，颜色要选浅色或通配的深色。雨伞、包包、手表、工作簿和笔记本应该和整体形象一致，深色、传统款式对应正式外表，略微时尚或新奇一点也未尝不可，这样做，你的职场礼仪和时尚表现分肯定不会低！
男性篇
一些男性认为在办公室内不需要像女生那样穿得各有不同，所以对自身的衣着没有什么概念。其实不管男生还是女生，个人形象都是很重要的。
常见的正装体现
最常见的男士正装，是我们常常在白领们身上看到的“衬衫+西服+领带+西裤+皮鞋”，实际上，在夏天只穿着衬衫和西裤也是正装的体现，立领的中山装样式西服也属于正装范畴。也许您要说“我看见很多著名的企业家，连在电视上也是穿着休闲装，比如张朝阳，比如比尔·盖茨”。你说的没错，但是不要忘记，本文的读者并不是针对他们这样的人群，如果您有一天也到达这样的地位，您尽可以按照您的想法章显个性。如果您依然是一个我们所说的初入职场的菜鸟，那您还是老老实实地穿着正装吧。
关于衬衫
衬衫是今天男士正装几乎不可缺少的组成部分，构成整个男士正装的亮色部分基本上依靠的是衬衫。有句俗话“白领男士没有一打以上的'衬衫，根本无法出门”。虽然话有些夸张，带有些资产阶级奢侈腐朽色彩，但是也足以体现了衬衫的重要性。
服装搭配是一门需要耐性、经验的学问，也是基本的职场礼仪，初入职场的新人们可要多加用心，选择适合的职场着装哦！
职场礼仪说话技巧
一、说话的秘诀
1、你和对方在交谈进行中，说话目的在于使人全部明了，别人听不清，就不懂，就是浪费。说话时声音要清楚，快慢要合度。说一句，人家就听懂一句。良好的谈话，应该是用大方、熟练的语句，而且有丰富的字汇，可以应付说话的需要，使内容多彩多姿，扣人心弦。
2、说话有节奏，快慢合适，抑扬顿挫是获得听众的唯一秘诀。不可忘记在应快时要快，应高时要高，应慢时要慢。因为我们谈话的目的是说明一些事情，使人发生兴趣。所以要清晰，要明示。
3、在火车里，在飞机里，或者是在别人放爆竹的时候，提高声音说话是不得已的，但是平时就不必要也不能太大声了。如果在公共场所，便会令你的同伴感到难堪。
4、每说一事，要创造一个新名词，把一个名词在同一时期中重复来用，是会令人生厌的。一个名词不可同时用来形容各种对象。和你所说的意义毫不配合的口头禅，还是极力避免吧。
5、知道怎样去运用声音、语调和姿态等，还是不够的，说话的方法是将字眼变成声音，说话要越简洁越好，字眼不可多用，话未说出时，应先在脑里打好了一个自己所想表达的意思的极简单的轮廓，然后根据这轮廓叙述出来。
6、太深奥的名词不可多用，除非你是和一位学者讨论一个学术上的问题，否则，满口深奥名词，即使用的恰当，也是不太好的，随便滥用学术上的名词，听不懂的人根本不知道你说什么，且会以为你有意在他面前炫耀你的才学；听得懂的人则觉得近乎浅薄。
7、俏皮而不高雅的粗语俚言，人们初听时觉得新鲜有趣，偶尔学着说说，积久便成习惯，结果是随口而出。那些话试想在社交场上，给人听见了，会发生怎样的反感呢？一句不当的话是会立刻降低你的地位的。
二、说话的技巧
1、我们要对人说规劝的话，在未说之前，先来给人家一番赞誉，使人先尝一些甜，然后你再说上规劝的话，人家也就容易接受了。无论他人说什么，你不可随便纠正他的错误，若因此而引起对方的反感，你就不能成为一个良好的听者了。批评或提意见，也要讲究时机和态度，但最重要的，是不可伤害他的尊严。否则，好事会变坏事。
2、你能和任何人继续谈上十分钟而使对方发生兴趣，你便是一等的交际人物，因为任何人这个范围是很广的。你若具有一般的常识，即使你不能有各种专长的学问，也足够应付各式各样人了。因为即使你不能应付如流，你总会提问题。问话，是使对方开口的xx。问话，是一个打开对方话匣的最好方法。但问话虽是小事，但提问技巧却要相当考虑研究了。
3、所以我们每次接触到一个人物时，必须先看四周的环境，并明白对方近来的生活情形如何，倘若对方正是得意的时候，你不可在他面前光说不得意的话，俗话说得好：得意人面前不说失意话。
4、如果你要人家遵照你的意思去做事，总应用着商量的口气。譬如有一位主管要求属下做事时，总是用着商量的口气说：你看这样做好不好呢？他虽然站在发号施令的地位，可是他懂得人家是不爱听命令的，所以不应当用命令的口气。
5、若要别人也和你自己一样地相信你的意见，你必须供给对方相当充分的资料。叫人足够相信你的意见，既不是盲从，也不是武断。在这同时，你还要表示愿意考虑别人和你不同的意见，请对方提出更多的说明、解释和证据来使你相信。你要表示，假使对方能够使你相信他的意见，那么你就立刻抛弃你自己原来的看法。
6、按言语是铁，沉默是金的说法，表示沉默比多话好。言语是一个人的行为的影子，我们常因言多而伤人，言语伤人，胜于刀伤；因为刀伤易痊，舌伤难愈。多说招怨，瞎说惹祸。正所谓言多必失，多言多败。只有沉默永远不会出卖你，保持沉默便是保护自己安全。
7、信口开河、放连珠炮，都是不好的说话方式。信口开河并不表示你很会说话，相反的，证明你说话缺乏热诚，不负责任。至于说话像放连珠炮，那只有使人厌烦，因为你一开口，别人就没有机会启齿了，结果当然是自讨没趣。
8、若是到了非说不可时，那么你所说的内容、意义、措词、声音和姿势，都不可不加以注意。在什么场合，应该说什么？怎样说？都值得加以研究。无论是探讨学问、接洽生意、交际应酬或娱乐消遣时，种种从我们口里说出的话，一定要有重点，要能具体、生动。不鸣则已，一鸣惊人。
9、一个冷静的倾听者，不但到处受人欢迎，且会逐渐知道许多事情。话多不如话少，话少不如话好，多言不如多知，即使千言万语，也不及一件事实留下的印象深刻。多言是虚浮的象征，凡有道德者，不可多言；有信义者，必不多言；有才谋者，不必多言。多言取厌，虚言取薄，轻言取侮。唯有保持沉默，别人将以为你是一位哲学家。
三、说话的难点
1、说话是双方面的，甚至是多方面的，一次好的谈话，不只要讲，还要很善于听，不只要把自己的话讲好，还要善于听别人的话，而自己所要说的话，也不能像演讲一样，可以事先完全准备妥当，照讲无误，而是要有很多随机应变的才能。
2、当你面对一个人谈话的时候，如果你只一大套一大套地把自己想好的话讲出来，而不了解对方的看法和兴趣，不能观察对方对你的话有什么反应，有什么疑问，不能及时地解除对方心理的症结，那你就不能算是一个好的谈话者。
3、在谈话时，你的思想至少要顺着两条线发展，一条线是你自己的，一条线是对方的。一方面你自己当然要有你自己的立场、态度和推理的方法，一方面你还要懂得对方的立场、态度和推理的方法，如果你谈话的对象，不只一个人，那么，你的工作就更为复杂，你所要顾到的方面就更多。因为每个人的思想、嗜好和推测都是不同的。
4、让别人先说，一方面是表示你的谦逊，使别人感到高兴，一方面你可以借此机会，观察对方的语气神色以及来势，给自己一个推测的机会，这才是两全的方法。
5、在社交上，我们也常看到许多人，因为喜欢表示和别人不同的意见，而如此得罪了许多朋友。我们为什么要和别人发生争辩？起因是由于彼此主张不同，因而彼此结上仇恨，这对于每个人在社会上生存活动最不好的事情，所谓冤家少一个好一个，因为每一个人都有着他的自尊心。
6、说话要真诚，不要表里不一，虚伪滑头，几乎每一个人，都更喜欢忠实的朋友。
职场礼仪的守则
守则1
即便是接一个普通的电话，也要用令人愉快的声音，并且快速响应对方！拿起电话的时后，你永远都要记得主动问好，一句愉快的问候语往往让沟通更为顺畅。当结束的电话时候，同样不要忘记说声Thank you！
永远保持自己专业态度和形象很重要！
守则2
避免噪音和干扰！任何时候，无论是讲话，还是接电话，还是做其他的事情，都要控制自己讲话的音量！
你要注意，声音会严重影响到办公环境，当心不经意的行为影响到周围同事对你的态度！
守则3
永远不要嘴里一边塞满食物，一边还在滔滔不绝，大声说笑。这些都被视为职场上不专业的行为。
不要小看餐桌礼仪，它可以透露出一个人真实的个性。
守则4
在公司规定午餐时间里用餐，如果有同事或者客户在你的办公室里，最好不要在办公桌前用餐。虽然何时何地用餐是你的自由，但在规定的午餐时间里，如果没有十分迫切的工作，最好和同事一道用餐，顺便交流沟通。否则，大家都用餐回来，你却在外用餐，一旦有人找你，或者客户来电，就会出现尴尬的局面。
切记，你的成功取决于你为自己建立的形象！
守则5
不要将一些个人坏习惯和下意识的动作带到职场上！许多个人习惯你也许不以为然，比如说，咬指甲，抠鼻子。但办公室是一个公共场合，这些不雅的行为往往让你专业形象大打折扣。
摒弃那些恼人的坏习惯吧！尽量不要在公共场合折腾你的面部。
守则6
要避免习惯性拖拉作风，工作时好好表现十分重要！
请牢记，拖拉作风会影响你的人际关系，更可能会让你错失职业生涯发展的良机！
守则7
职场上，尽量避免谈论和分享有关你的职业抱负和目标的话题！这样的话题会让同事和公司怀疑你的职业忠诚度，影响你的发展前程。此外，还有许多话题属于职场禁忌的范畴，包括个人隐私、宗教、健康等话题。不要将工作和个人生活混为一谈，要清楚它们之间的界限。
注意你的用语，远离忌讳话题，会让你的工作更加容易和轻松。
职场新人要知道的职场法则与技巧
7、公司一大，没人能管得那么细，很多时间的确是自由支配的。这时候你是可以用来逛淘宝或干点别的什么事情。是不是很爽啊!但个人状态和成绩，同事以及领导是看在眼里的。逛吧，时间是你自己的，只不过呢，很快就有新人取代你。
8、事实上就业环境恶劣的同时企业也总是缺人才。这说明什么，说明每个行业里的从业者90%都很平庸，这其中还有至少50%都是大傻逼。这听起来对新人来说是非常好的消息，但这些人也都是从新人过来的啊。想想真是伤感。
9、保持学习。多少人离开校园后几乎停止了学习。特别是想要转行的人更要努力在养活自己的同时为想要进入的行业和岗位做准备。
10、工作上的努力不会白费的。要坚信这一点，即使你现在做的工作没有得到认可，或者你的劳动被忽略了，也不要气馁，因为在工作的过程中的经验是你自己的，谁也拿不走，它可以帮助你不断的成长。
新员工的职场法则1.出来乍到要学会谦虚
职场新秀最忌讳的就是未看清形势就贸然行动，证明自己固然重要，但保存实力更为明智。还未看清职场的形式走向就跃跃欲试，要是一旦失败，就不仅仅是一次小小的失败而已，会让上司同事觉得你是一个自负并且没有足够能力的人。
2.理解公司的企业文化
每个公司都有它独特的信仰、观点和态度，这是一个长期慢慢形成的。刚入公司你需要认真的去发现研究这些重要的企业文化。公司的企业文化通常来源于高层领导者的信仰和理念，反映了他们对于管理、客户服务、员工的价值和金钱等的观点和看法。所以熟悉企业的文化对你今后的职场生活是非常有用的。
3.领会公司的成文和不成文的规章制度
员工手册上会有公司的成文规章制度，但是每个公司都少不了一些不成文的小原则。虽然是不成文的，但也是至关重要的，属于大家心知肚明的小秘密，知道这些秘密的最好的办法就是去问你的同事。偶尔在午餐时喝了啤酒或者白酒会导致被辞退吗?因为流感而需要请3天以上的病假时，必须有医生的病假条吗?或者咳嗽到了怎样严重的程度才能让老板确信你真的生病了?所有的这些你必须事先弄清楚，而不能靠你的直觉。
4.请假要三思
作为一个新员工，你要需要树立一个好的形象―――你在很投入地工作。对于很多外企来说，从你一开始工作，你就有权享受休假，但不少公司还是希望你在工作半年或者一年之后再休假。认真投入工作的职员绝对上司老板非常喜欢的职员。
5.人际关系
刚进公司，除了自身拥有过硬的实力外，菜鸟还得学会审时度势，处理好各种人际关系。刚进公司对很多事情都不熟悉，如果这时有一个熟悉公司的同事来告诉你应该注意的事情，绝对会让你很多事情都事半功倍。一旦有事，有人会来帮助你，哪怕只是为你说上一句话，也会对你益处良多。
办理离职手续、找工作、办理上岗手续，这是每个人在职业生涯中都需要经历的环节，只是办理的次数多与少的区别。那么进入一个新的公司如何才能够快速的适应公司的环境，快速的进入工作状态呢?可能是众说纷纭，每个人都有不同看法。以下谈谈我的一些个人看法。
一、学习公司员工手册，了解公司管理制度
新入职员工可能最先接触的就是员工手册，在这本手册中新员工会了解到很多
职场办公室：与上司谈恋爱的防雷攻略！
恋爱，散发着一股让人嫉妒的酸臭味，它是美好的，是带着满满的回忆的，有些人在职场的生活中，选择和自己的上司谈恋爱。多金，有能力，有发展前途，这个都是上司的好处，但是也会带来一些弊端。
当然这是个自由的社会，每个人都有选择爱人的自由。如果你的爱人正好是你的上司，那么小编建议以下条款还得细细阅读。
与上司谈恋爱防雷攻略：
1、首先确定公司是否禁止同事之间谈恋爱，如果是明文禁止，自己又无力承担被辞退的风险，心理上也无法承受旁人的指指点点，那还是避而不谈的好。如果公司有这方面的潜规则，还是得小心公司“棒打鸳鸯”。
2、确定对方是否是单身，别一不小心做了第三者。
3、确定自己是否能少在意或是不在意旁人的想法。你们的亲密关系，无意识中会给周围同事带来不安全感，旁人有想法是很自然的事。
4、如果要谈，就不要开展地下情。可以找个机会和同事一起吃顿饭，公开和上司之间的恋情。这样做一来阻止流言，二来保护自己，防止感情上受到欺骗。
5、心里有一道开关，上班时请关掉“暧昧”的闸门。原本同事间谈恋爱就是敏感话题，若在工作中还不时的暧昧，所有恋爱的正当理由都会因为影响工作而被企业“非法取缔”。
6、千万别借恋人之便，向上司打听工作上需要保密的消息。即使上司在无意间透漏给你，也要死守秘密，不要泄露给任何人，以免被别人抓住把柄，说上司“假公济私”，给你提供方便。
7、经济上是否能保持独立。同一公司，发多少钱全部是透明，想要有私房钱的可能性大为降低。
8、确定这是深思后的决定而不是一时的荷尔蒙的爆发。冲动是魔鬼。
9、恋爱成功或是不成功后两人的工作安排。
速看！职场人居家办公合理用眼小诀窍
受疫情影响，不少企业职场人士宅家期间需要远程处理工作事宜，需要长时间面对电脑和手机。长时间的观看电子屏幕，眨眼的次数会减少，容易导致眼睛的疲劳和干眼症等眼部不适。那么对于宅家办公的职场人，应该如何合理用眼呢？整理总结如下小妙招，下面和小编一起来看看吧。
1.合理安排工作时间
建议连续工作半小时到一小时，应该休息10分钟。
记住这些小诀窍：
眺望远方，眨眼或闭眼，让眼睛休息、放松；
在电脑桌前养一盆绿植，工作间隙看看绿色，缓解视觉疲劳和紧张的工作情绪。
2.保证充足睡眠
注意作息时间，按时睡觉，保证7-8小时的充足睡眠。
减少在网上追剧、看电影的时间。
不熬夜打游戏，不通宵上网。
3.正确使用电子设备
建议调整好房间里的灯光，光线要适宜，不能太暗，也不能太刺眼。
晚上用电脑或看电视时要开灯，并且将屏幕的亮度调暗30%。
设置绿色背景的屏保壁纸等缓解眼睛的疲劳。
4.保证正确的坐姿
摆好电脑、键盘的位置，眼睛与电脑之间的距离保持40厘米左右。
让眼睛平视电脑屏或稍微下视，电脑桌与座椅的高度要匹配，让人的胸部和屏幕中心在同一高度。
坐姿要正确，身体要放松。
5.注意眼部卫生
预防近视“20-20-20”口诀：
使用电子产品20分钟，向20英尺（6米）外远眺不少于20秒，可以缓解眼睛的疲劳。
养成勤洗手的习惯，不揉眼睛。
定期清理键盘和电脑上的灰尘。
电脑屏幕和键盘上的灰尘容易隐藏病菌，可能会影响眼部健康，以防敲击键盘、移动电脑时，灰尘伴随致病菌进入眼睛引起结膜炎症。
6.加强室内运动
工作强度大、压力大，不仅要对眼健康不利，也容易降低身体抵抗力，利用工作间隙加强运动，身体素质，又保护了眼睛。
如瑜伽、原地跑步、蹲起、仰卧起坐以及哑铃等力量训练。
7.注意常见疾病，配合用药治疗
最常见的眼病是干眼症和视疲劳
主要症状：眼睛干涩，偶然感到视物模糊。
怎么处理：如果既往已经确诊，居家时应继续配合医生治疗。
对轻度不是，在医生指导之下选择药物滋润眼睛，缓解长时间看电脑屏幕引起的眼睛干涩。
如果长时间使用显示器，工作时可以佩戴一副防辐射燕京，很大程度上可以降低电脑辐射对眼睛的损害。
简历写作小技巧
1.尽量使你的简历简短，只使用一张纸
2.为你的简历定位
雇主们都想知道你可以为他们做什么。含糊的、笼统的并毫无针对性的简历会使你失去很多机会，所以必须为你的简历定位。如果你有多个目标，最好写上多份不同的简历，在每一份上突出重点。这将使你的简历更有机会脱颖而出。
3.个人信息不是必须
现在，在简历上写上个人信息如婚姻状况，血型，身高等已不再是必须。许多公司都乐意接受没有个人信息的简历。
4.使用有影响力的词汇
使用这种词汇，如：证明的，分析的，有创造力的和有组织的。这样可以提高简历的说服力。
5.强调成功经验
雇主们想要你的证据证明你的实力。记住要证明你以前的成就以及你的前雇主得到了什么益处，包括你为他节约了多少钱，多少时间等，说明你有什么创新等。
6.让简历外表醒目
简历的外表不一定要强调，但它应该醒目。审视一下简历的空白处，用这些空白处和边框来强调你的正文，或使用各种字体格式，如斜体，大写，下划线，首字突出，首行缩进或尖头。
7.内容就是一切，所以简历一定要突出你的能力、成就以及过去经验，仅有漂亮的外表而无内容的简历是不会吸引人的。
8.力求精确
阐述你的技巧、能力、经验要尽可能的准确，不夸大也不误导。确信你所写的与你的实际能力及工作水平相同，还要写上你以前工作的时间和公司。
9.用词要注意
在调查中许多官员都说到了这个问题。他们最讨厌错字别字。许多人说：“当我发现错别字时我就会停止阅读。”所以，你的简历一定要认真写。雇主们总认为错别字说明人的素质不够高。
10.写上简短小结
这其实是最重要的一个部分，“小结”可以写上你最突出的几个优点。没有什么应聘者写这几句话，但雇主们却认为这是引起注意的好办法。
11.尽力完善你的简历直到最好。
12.最后测试
记住，你的简历应该回答以下问题：它是否清楚并能够让雇主尽快知道你的能力?是否写清了你的能力?是否写清了你要求这份工作的基础?有东西可删除吗?
求职简历小技巧！
网络上流传过一个戏言：找工作就好像谈恋爱，写简历就是写情书。在任何情况下，即使自认为多么苍白的简历，实在没有拿得出手的东西。也应该认真对待，更不能出现细节性失败。下面就小编就浅谈下一些自认为蛮重要而往往被忽视的心得，特别作为毫无经验的应届生，应该值得参考。
求职简历小技巧！
态度要端正
作为候选人，永远记住一句话：态度比能力更重要。简历你的垫脚石，从简单的方面可以直接反映出候选人的基本素养：简历有没有错别字，语句流畅不流畅，逻辑清晰不清晰，有没有用心写，所提供的信息有没有用等，这些微观能直接反映出候选人有没有诚意，重不重视该份工作，如果你连简历都从百度下载，然后随意修改下就了事，HR会反感，也会敷衍对敷衍。
要考虑HR的感受
作为人力资源部门，邮箱每天可能收到大量的工作简历；没有太多的时间筛选简历，这就要求应聘者发送带有直接标题的电子邮件，如姓名+应聘职位等清晰可见的标题，同时个人简历文件名也重命名成姓名，同时最好把world变换成PDF，邮件内容简单概述下个人简历内容，这些简单的行为，全都是为了方便HR筛选简历，节约时间，方便HR「抓取」有用信息。
这些细节可能不会赢得人力资源的青睐，至少不会招致反感。一定不要使用QQ邮件，最好使用谷歌电子邮件，最糟糕的也是网易邮箱(现在很多企业对于QQ邮件简历都拒绝阅读和删除，具体原因请参考第一条)。
简历内容过于简单
作为应届毕业生，很多简历内容变成「户口本」（姓名、性别、生日、身高、惯籍、星座、家庭成员、政治面貌等）和「套话、废话」（忠实守信、上进心，责任心强、热情活泼、吃苦耐劳、幽默等），毫不客气的说，这简历就是一张废纸，等于什么都没有写。
也许你在大学生活中没有学到多少专业知识和实践经验，但作为一个在“象牙塔”镀金了几年的人，你难道就没有一些改变和见解，对生活有新的认识？
就我个人而言，我认为随便挑一两件事出来细写，文字是冰冷的也是热情的，这些都能从侧面呈现出一个最好的你给HR，人家也许从几句简单的肺腑之言看到你的成长，还有更关键是你的「思考」（HR最希望看到的品质）。
最后：在求职中，文字和语言一样苍白，只有能力和态度才能解释一切，无论是工作还是求职中，沉淀自己是对未来最好的铺垫。
职场交际谈吐要知道的法则与技巧
人与人之间的交往语言是很重的传递媒介，有些人交际圈非常广，非常健谈，有些人却常常一个人，没有一个良好的交际圈，这就与一个人的谈吐有直接关系。今天小编就给大家讲讲职场交际谈吐要知道的法则与技巧，大家一起学习下吧。
职场交际谈吐要知道的法则与技巧1、以积极的心态与别人交谈
没有一个积极的心态和别人进行交谈，那么你说话的声音可能很细，说话的速度也可能很慢，如此别说对你的谈吐有好的印象，连基本听清楚你在说什么也很难。所以积极的心态是让自己的谈吐变得生动的一个重要因素。
2、每天给家人讲一个故事
如果可以每天给家人讲一个故事，刚刚开始的时候可以选择简短的故事进行，因为讲故事不仅可以锻炼到你的口才，更多的积累词汇，生动有趣的词汇多了，你与别人交谈自然也就生动多了。
3、每天要进行20分钟的阅读
现在是电子时代，但是纸质的阅读会更让你的心平静下来，你最好每天进行20分钟的阅读，这样可以让你的气质得到一个更好的提高，而这种气质会随着你的谈吐散发出来，很是迷人。
4、学会自我检讨
对于一个不善于和别人交谈的人来讲，刚刚开始锻炼自己谈吐的时候会有些困难，可能效果也不显著，这个时候需要你不断的自我检讨，总结自己的不足，例如：是不是自己不够自信，是不是说话的时候太紧张了，是不是语速太快了等等，把自己觉得不足的地方记录下来，时间长了，您会在不知不觉中发现自己与之前已经有了很大的提高，翻看一下自己的记录本，你会看到自己的成长历程。
职场事业成功的法则忍得住孤独
人生想要获得成功，必须忍得住孤独，尤其是在职场奋斗中，很多时候为了达成目标，可能别人在休息时，我们还一个人在默默无闻的付出。
这种过程是非常孤独的，但如果能挺得过去，我们将会比别人取得更大的成功。
耐得住寂寞
为了生活、为了工作、为了事业，往往很多时候我们都不能陪在亲人朋友的身边，而是必须占用很多的休息时间和与家人团聚的时间。我们是否能够耐得住这种寂寞?
挺得住痛苦
人生道路并非一帆风顺，一路上难免会有很多坎坷、泪水、痛苦。痛苦之后往往会有两种结果：一是委靡不振;二是更加强大。
我们在经历了痛苦之后究竟是委靡不振还是更加强大?取决于我们是否能挺得住痛苦?
顶得住压力
没压力就会没动力，大家都知道这个简单的道理，但是很多人却在遇到压力时选择了逃避和放弃。
只有当我们摆正心态，坦然的面对压力时，才会给我们的成长和发展注入无限动力。
挡得住诱惑
做人做事必须坚守自己的理想和原则。只要我们所坚守的是正确的事情，哪怕会有短暂的痛苦，也应该坚持下去。
如果我们所做的是错误的事情，哪怕会得到短暂的快乐，也应该坚决拒之!
生活中处处都会存在着各种各样的诱惑，如果定力不强，这些诱惑会随时影响并阻碍着我们前进的步伐，甚至会让自己迷失前进的方向，陷入短暂利益的漩窝中。
在种种诱惑面前我们要一如继往的坚持自己正确的原则和理想。
经得起折腾
每一次的失败、每一次的泪水和汗水总是在不断的折腾着我们，因此让我们的发展道路充满荆棘，但经过无数次的折腾才会让我们从中深刻的体会到生活的真谛，我们试问自己能一而再、再而三的经得起折腾吗?
当经历无数次的折腾后，我们还能坚持吗?
受得起打击
当面对他人一次又一次的冷嘲热讽、当面对客户对我们一次又一次的打击时，我们能经受得起吗?我们是否还能保持最初的激情，同时坚守自己的目标?
我们是否还能保持不下降指标而是持续不断的增加措施?在市场开发中，当客户毫不客气的让我们滚时，我们会保持一种什么样的心态呢?我们是继续争取还是马上灰溜溜的离开而从此不再争取面谈?
无论是个人还是集体不在打击中成长，就在打击中消亡!
丢得起面子
面子是自己给自己的，不是别人给的。害怕丢面子会让自己丢一辈子的面子，害怕失败会失败一辈子!
害怕丢面子往往带来的结果是打肿脸充胖子，会让自己更加痛苦，从而丢掉更大的面子，让自己陷入一种恶性循环!
担得起责任
责任一词在生活、工作中都随时被我们挂在嘴边，屡见不鲜。新华词典中
公务员面试克服紧张的实用小方法
在公务员面试考场面对7位考官，考生或多或少都会有所紧张，专家希望通过此文给大家一点克服紧张小方法。
第一、正确的认识紧张。考场上往往关乎着是否能够通过，获得一份心仪的工作，紧张是常态，坐在你对面的面试官曾几何时也坐在你的位置，就和你一样。在微微颤抖着双腿的面试中他们获得了成功，每一个人都有过这样的经历，他们都能明白这是怎样的情况，怎样的感觉。此外其他考生同样会紧张，拼心理素质成为重中之重。
第二、积极的自我暗示。在众多考生中能在笔试中胜出，本就难得，你很棒，很优秀。每天给自己设立个小目标，目标达成后的喜悦和成就感定能让你信心剧增。
第三、平常心态应对。不要给自己过重压力，如果这个面试不成功，你还有另外的机会，有很多岗位让你可以一展风采。每一次面试都是一个很好的学习机会，能够让你在以后的面试中表现得更好。和每一个人一样，面试你的人有自己的朋友和经常一起出去玩的同伴，他们并不是每时每刻都这么正式这么严肃。试着把你的面试官当成一个平常人来交往和对待。
第四，勤学苦练，夯实基础。综合分析自己要多看新闻，进行知识积累，解决问题类或做事能力的考查题目联系生活，形成画面，带入情境。更为主要的是敢于，善于张嘴说话，多联系，多总结，及时消化和吸收。
愿考场上的你一展风采，一举成公!
《职场实用办公小技巧：PPT与PDF相互转换的方法》由职场百态编辑撰写而成，内容素材主要来源于网络，希望在您职场百态过程中能帮到您！我们把大量的“求职的方法与技巧”内容汇集于专题再现给您，希望您喜欢！
