2021-03-08

职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。

李馨新精英60期生涯规划师认证班

已过而立之年,怀揣少女之心,育小儿一枚,伴良人一头

开朗,幽默,喜群居,爱吃,臭美,好分享

生于少数民族地区,学在东北师范大学,生涯教育研究方向,六年大学教学及管理经验

去年的这个时候，我还是一名大学老师。

钱不多活不少但是离家很近，有假期有声誉还有一群朋友。

所有人觉得这是作为一个女人，尤其是一个妈妈最好的安排，我不这么认为。

尽管如此，我在这泡温水里仍被煮了五年。

一天下班，有雨，路口等红灯。

看着雨刷来回摆动，车前窗模糊、清晰、又再模糊。

我突然觉得自己未来的路好像就像这窗，一眼看不出去。

我还要过这样的5年？10年？30年吗？

这5年，我收获了什么？

再过5年，我又能有什么长进？

曾经研究过职业生涯规划的有梦想的青年，梦想也随着论文一起交待了。

在工作-生活两点一线的桎梏之中，日子变得索然无味，没有方向和动力。

为了过看起来很好的日子，我把自己弄丢了。

我决定把真实的自己找回来。

第一步，得先看看现实的自己什么熊样。在网上搜了几个关键词，立刻出现包括性格、心理、职业各种版本各种测评，就是这样的机缘，我结识了新精英。

恰逢新精英推出认证班众筹活动，体会到朋友为了自己的理想众筹买单的感动，带着对

新生活、真自我的追求和探索，我迈进了新精英第60期生涯认证班的大门。

三天的认证班，学了很多干货。

兴趣三层级让我发现原来自己还算是个热爱生活的人，那些曾经的或还热着的感官兴趣、自觉兴趣，应该争取多几个升级，转化为志趣。能力矩阵，让自己的优势短板排兵布阵，一目了然。815洪水事件的游戏更是给我带来价值观冲击，解开了曾经困惑已久的心结。生涯三阶段：生存期、发展期、事业期，让我明白为什么那么多年轻人总是迷茫焦虑。要想到达远方，必先过好当下，梦想脱离了行动只能是个梦。

刚学完咨询技巧的当天，相约多年未见的老友聚餐，席间便用cd模型给朋友做了个简咨询，虽然过程还不熟练，但收获了朋友的认可让自己颇有成就感。

三天认证班结束，老公在教室门口等我，下课见我第一句话说，觉得今天学完了整个人气质不一样了呢~我说这就是腹有干货气自华！

从帝都回到老家，拿到offer，果断辞职。

心里畅快无比。

从前，在老师、家长的安排下做选择，

后来，又在家庭和生活的裹挟下做选择，

为了怕做一个自私鬼，我们小心翼翼，绕过前人警告的坑，

慢慢变成从前自己瞧不起的父母，看不惯的领导，处不来的同事。

接着，那个满腹委屈、不快乐的自己再去压迫自己的下一代，为ta的人生指手画脚，

最终成为那个最最自私的人。

瞧，我们在干嘛。

没有人能对我们的人生负责，只有我们自己。

很庆幸在人生的十字路口，亮红灯的那一刻，新精英出现了。

让我找到真实的自己，学会做负责任的选择。

“当你发现走错了方向，停下来，就等于在进步。”

生涯规划，听起来又远又专业，实际它贴近我们每个人的生活。

一个内蒙的大三女孩儿纠结于不知道该考研还是直接就业。通过我们聊了几句，她很快明确了自己的方向，并列出行动计划，在她为自己梦想拼搏的日子里，隔一段时间就会向我汇报成绩。

一个曾经的学生已经毕业两年，两年里换了七八份工作，平均每份工作时长没超过三个月。他说老师，这么多选择，为什么就没有适合我的工作。其实，并不是不适合，生存期的职场小白，只有当你适应真实的职场环境，具备做好当下工作的能力，才有资本谈适合。

家里姐姐初入职场涉足的是美容行业，机缘巧合放弃了当时高薪的美容顾问工作，转做酒店管理。若干年后，各种原因又不得不转回老本行。姐姐本是要强的人，再回美容市场，各种hold不住的境遇让她非常失落，另外两个工作岗位的选择也让她十分为难。聊了两个小时，姐姐说她豁然开朗，马上就开始行动起来。

用自己所学帮助身边的人找到方向，获得成长，本身就是我个人的最大成长。

助人带给我成就感和快乐，而我自己，更是学习生涯规划的最大受益者。

生涯规划的学习让我的生活更有质量，勇敢地去尝试和探索生命的各种可能，看到了原来的生活高度体会不到的精彩，感受到从前的生活状态永远到达不了的温度。

我学习，学习如何阅读、如何工作、如何咨询、如何沟通、如何做社群营销…

我写作，推出个人微信公众号馨李话，哪怕有一个人看，我就是有读者的作家。

我旅游，去了趟拉萨，不为探险和灵修，专门体验边疆人民的生活，感受青山白云神秘红墙的画风。

我生活，工作和家庭，成长和快乐，有规划的人都值得获得。闺蜜聚餐，同事k歌，陪父母聊天，送老公秋波，关系的平衡、改善和突破让我信心倍增活力四射。

我亲子，用生涯工具三叶草培养儿子学习兴趣，从他最喜爱的植物大战僵尸出发，买了成套的书和他阅读，一起录制音频故事，后期配上主题乐，放给他听，还发到幼儿园班级群。兴趣-能力-价值观一转，三套共17本书的汉字，四岁半的宬成基本都会认了。

我感恩，学会了珍惜自己所有，看到了身边人的闪光点。能够接受不完美的自己，可以悦纳别人和我的不同，宽恕自己和别人的犯错，鼓励他人的成长和进步。感恩身边的亲人和朋友，导师和伙伴，感恩每天洒在头顶的阳光，身边吹过的风。

我坚持，参加了100天改变训练营，持续记录每天三件事和小确幸，慢慢体会自己由内而外，持续发酵的变化。

这就是我，第60期生涯认证班学员李馨的生涯故事。此时此刻，很想对去年那个不快乐的大学老师说句话，谢谢你，坚持找到今天真实的自己。温水里的青蛙仍有活路，不要轻易放弃。

大鹏说，没有人是小角色，当你不被世界改变的时候，你便改变了全世界。

去吧，祝你找到真实的自己！

扩展阅读

从职场女孩到职场女王

女人太乖的话，在职场上是升不上去的，这是职场教练、洛伊丝·P.弗兰克尔博士经过30年的观察和研究，给职场女性提出的忠告。她呼吁“别把老板当老爸”，认为对老板心存幻想，过分依赖，或者过分害怕退让，乃至撒娇犯嗲，都不足以帮你爬上高位。该书还列举了101个女性职场的常见错误。譬如过度布置办公室、强化女性特质、对讨论金钱心存胆怯;想要什么不敢主动去追求、等着天上掉馅饼;不仅承担自己的工作，也承担别人的工作;不懂得游戏规则等等。作者强调，“那些适合少女、却不适合成年女性的行为，会导致你的事业裹足不前，甚至会脱离职业轨道。”

从职场女孩到职场女王

王石：管理者要把握好三件事

总之，在职场上学习做成熟女人，而不是做小女孩，这几乎是职场女性升迁的王道。原因是当你摆脱了小女孩的角色设计定位，也就摆脱了依赖和骄娇二气，更容易通过控制管理自己的情绪，而不是被情绪反控制，而这是一种职业发展女性最容易因为受到人们诟病的弱点因素之一。

可惜，这些职场规则，在现实生活中很少有人主动提起你.. 我以前是个工作女孩。记得毕业时，我经常误解公司成家立业，不是普通的过度装饰，不仅把自己喜欢的小说厅和皇帝放在电脑桌上，还每天自己摆花，甚至张贴办公室格言，从来不知道“难得糊涂”，“坐看云”的奢侈，只有老板才有权享受；而不管多大的“额外”工作，只要有人求助，马上两把肋刀冲了上去；最忐忑的是年底考核，能否升职加薪，内心极度煎熬，却从不敢上门，跟老板硬碰硬甚至拍桌子给自己应得，时刻期待领导自动自觉..

事实上，钱理直气壮座椅也是工作技能，追求进步是更加成熟的表现。温良恭俭让的一切，不争不抢，做职业女性的“好学生”的类型，不利于个人发展，是不是有利于领导和管理。女朋友告诉我，她的老板并没有要求员工担心金钱和地位，因为如果强制不工作，领导也不会是无用的。

不过，职场老人不见得都能发展成为位高权重的职场女王。只有一个少数职场女性主义才能不断成熟地处理好关系如下事宜：比如敢为我们自己可以做广告;敢承担有风险但引人瞩目的任务来展现才华;不会因此为了能够赢得别人的欢心就低头道歉;宁肯得罪领导，也不接收信息没有国家前途的任务;不打算为别人的失误承担法律责任问题等等。

与职场女生相比，职场女王更理性，更不任性，懂得把握机会，守住底线，并能在合适的时间，安静的房间里，再到另一个层次提出合理的要求.. 只是它经常出生。看朋友圈里的女高管，一个相同的特点就是她们还处在女生阶段，她们远比同龄人清晰.. 女朋友上大学的时候脱颖而出，当别人有够随意找个好说话的导师写论文的时候，她知道如何为战争做准备，直接找学术领域去指导.. 毕业后，也总是以成熟的形象向人们展示，给人的印象是，她很少喷洒小女孩用的甜香，用的是“小清新”的手提包。一份工作就是十几年，从不乱跳.. 在单位，依靠自己的力量，一步一个脚印地向上冲下去..

当然，所谓的职场女王，一定是在正常的市场环境中，以普世价值观为前提。在一个笑贫不笑娼、干得好不如生得好、甚至不如傍得好的年代，勤力干活、自我奋斗的职场女王到底对年轻女孩有多大吸引力，恐怕答案并不那么乐观。好在虾有虾路，蟹有蟹道，情势再乱，能干的女人总有安身立命的办法，职场女王当然比职场女孩抗风险的能力大，翻牌的机会大。对于老百姓的孩子而言，这仍然是一条唯一的路，值得投入，全力付出。

从“猫爷爷”的故事看老年人生涯规划

愿每一个老年朋友都能够通过积极的生涯规划，让自己的老年生活也能像“猫爷爷”那样蓬勃、丰盈而快乐。

在一次参加由北京耆乐融长者关爱中心组织的 “老年男性心理减压沙龙”社区活动时，我认识了“猫爷爷”金宝陞。作为一名生涯规划师，我深深地被他“画猫”的故事感动和鼓舞，也引发了我关于老年人生涯规划的思考。

20xx年66岁的金大爷参加耆乐融的“绘本人生”公益项目，第一次学习用水彩画的方式画出自己的人生故事。金大爷从小就对绘画感兴趣，但一直没有机会去学习和练习绘画。慢慢地就把这个“绘画梦”埋在了心底深处。“绘本人生”的活动一下勾起他那个多年来的绘画情结，从不敢动笔，到慢慢地构图、调色，他勾勒出自己了的人生故事。从此后金大爷就开始在自己家中零基础自学绘画，从临摹到自己创作，一点点的练习，一步步的精进。

金大爷是个爱猫的人，自己就养了三只猫。于是金大爷开始专注地画猫。猫的憨态可掬、古灵精怪都在金大爷的笔下栩栩如生地描绘出来。由于他爱养猫、爱画猫，耆乐融年轻的大学生志愿者都亲切地称呼他为“猫爷爷”。在耆乐融的支持协助下，金大爷后来还在“大世界美术馆”举办了个人画展，展示了他的水彩画作品“猫”系列和绘本作品《一只流浪猫的故事》，并且到北京广播电台的直播间秀了一把。现在金大爷不仅自己画画，还成为了“绘本人生”公益项目的志愿者，在社区教其他老人画画，帮他们用绘画的方式展现自己的人生故事，为更多老年人的圆梦做出自己的贡献。

人人都会老，随着老龄化社会的来临如何“成功老化”、“健康老化”是我们需要思考的课题。成功老化的概念可以追溯至20世纪50年代，直至1987年，罗威（Rowe）与卡恩（Kahn）在科学（science）杂志中提到成功老化的概念后，才逐渐受到重视。根据罗威与卡恩（1998年）的观点，将成功老化的意涵界定为：（1）降低疾病或失能的风险；（2）维持高度的心智与身体功能；（3）活跃的参与生活。生涯专家舒伯（Super，1990）则认为，60岁以后的生涯阶段的主要任务是：发展非职业角色、做自己想做的事情和淡泊名利。通俗地说，也就是如何活到老、活得好、活得健康、活得有意义是老年阶段生涯发展的主要任务。老年朋友可以通过积极的生涯规划来养其身、养其心和养其志，规划幸福的老年生活。除了规划自己的衣、食、住、行、医、保外，老年朋友还要发掘自己的兴趣，使自己老有所乐。猫爷爷就是通过参加一个意想不到的活动激发了自己的兴趣，通过自己刻意练习不断提升能力，最后使自己的兴趣找到合适的兑换价值的平台，转动了自己生涯三叶草，让我们看到了“夕阳无限好，黄昏更灿烂”老年生活的新面貌。

正如“猫爷爷”金宝陞在耆乐融为他设计印制的个人作品集《绘本人生》中写的藏头诗：“绘画原是久之梦，本世无缘疑落空；人到老年逢甘雨，生活艺道踏新程。”

猫爷爷的故事告诉我们，“为学不为晚、为乐不为晚”。其实退休是人生重新扬帆起航的时刻，是享受自我的另一个新里程，是人生的再整理和再定位。

愿每一个老年朋友都能够通过积极的生涯规划，让自己的老年生活也能像“猫爷爷”那样蓬勃、丰盈而快乐。

职业生涯从“敬业”到“职业”

又到大中专毕业生选择就业的黄金时期。笔者也曾经历过那样的情形，每天都会打了简历和材料穿梭于各种性质的人才交流会，与不同的公司打交道进行面试。一番努力之后成功的幸运儿踏入了职场的门槛，自然还会有一些人需要重新努力，进行下一轮的拼搏。

笔者所在的公司也在前不久招聘了一批应届毕业生充实到公司的队伍当中，他们的表现自然褒贬不一，这里暂不做评价。只是从他们身上折射出的一些问题，我觉得有必要用一个过来人的眼光告诫初入职场的新人：从敬业到职业，要学习的很多，切莫掉以轻心、一叶障目不见！

敬业：成为一个好员工的标准，职场生存的根本！

我们时常会用兢兢业业来评价优秀员工，这是一种认可。要在职场生存下去，必备的条件之一就是要有敬业的精神。

而在现代企业人才体系中，常常会将企业员工分为四类人：

1、高能力、高素质者

2、高能力、低素质者

3、能力一般、敬业者

4、能力一般、不敬业者

从这四类人的字面意思就可以很清楚的看出其自身具有的能力和素质。对于第一类人，属职场中的精英，凤毛麟角，一将难求，非常稀缺。而企业往往很明白，企业发展的根本不可能集中在几个精英级的员工身上，更多的是那些普通员工的通力合作，企业才会有更好的发展。

而在后面三种人中，能力高而素质低的人，是企业的毒瘤，会害了企业的，所以企业会敬而远之，唯恐避让不及。后两类人，鉴于能力一般，所以是否敬业就成为了企业选择的标准。

综合来看，企业对于员工的要求也就变得相当简单：敬业。是否敬业，直接决定了你能否在职场生存下去。

那么怎样做才算是敬业？其实很简单。记得一家知名企业的人力资源总监说过一句话职场不可能人人都是精英，我们需要的是大量敬业而忠实的员工。你只要可以不骄不躁、谦虚谨慎、勤奋好学、踏踏实实，那么恭喜你，你完全具备了成为我们企业优秀员工的资格！这席话，对于出入职场的新人来讲，一定有很多的启发。你可以胜任你的职位，完全可以成为企业的优秀员工，只要你够敬业，向企业展示出你的敬业精神。当然，这种表现不是一天两天可以所为的，而是坚持不懈的一贯作风！

职业：综合能力的体现，个人腾飞的关键！

在和一些职场新人的交流当中，让我感受最多的就是他们充满就是他们的热情、激情和抱负。这些很好的方面，正是企业希望看到的东西。俗话说的好不想当元帅的士兵，不是好的士兵！同样，没有理想和职业规划的职场人士，也不会有很大的前景。

在职场中，最近几年很流行的就是冠之以职业经理人、职业策划师等说法，其实就是在明确告诉我们一个信号：经理不是人人都可以当的，特别是薪水高、身份高、能力高的职业经理人。

我们的职场新人，在完成了在校学生到职场人士的转变后，可以敬业的工作，在企业中占据一席之地后，就要考虑的是如如何发展的问题了。要成为职业人，单单依靠那点敬业精神是远远不够。还需要从各个方面提升自己，达到良好的表达能力+良好的沟通能力+良好的眼界+扎实的理论修养和实际操作能力。这就必然要求我们的职场新人要做到：

1、全方位的学习

不仅要掌握行业内容的知识和技能，还要了解相关行业的知识和技能。同时，要通过各种有效的学习途径（网络、书籍、培训等）提升自己在营销、管理、财务等方面的综合实力。因为现代的竞争，是综合实力之间的较量，企业的综合实力直接和企业领导者的个人修养息息相关的。职场新人永远要记住的一句话专业型人才只会是企业的栋梁，而不可能成为企业的灵魂。唯有一专多能的人才，才有可能带领企业不断前进。

2、全面系统的看问题

看问题要全面，切忌以偏概全。道理人人都懂，可是真正做到的却不是那么多。能真正做到全面系统看问题的人，也往往是职场的精英型人才。作为一种职业习惯，初入职场的新人从一开始就要牢牢树立这种工作习惯。面对任何问题，都要仔细研究问题的根本和问题相关联的因素。

3、能用自己的想法去指挥行动

通过学习掌握了扎实的理论基础，通过实践有了更多的实践经验，这样具备了成为一个职业人的一半。而重要的另一半则是，如何有效的表达出来你的想法，如何让人可以信服？

要表达自己的思想，不仅要会说，还要会写。说，可以体现一个人的沟通交际能力；而写，则可以很好的体现一个人的逻辑思维能力。我们有了属于自己的想法（当然前提是建立在我们对相关问题的全面把握和仔细分析基础上的），就要通过自己的说和写来想对方表达出来，从而得到对方的支持，实现自身的价值。

作为一个人长达数十年的职业生涯，有些人认识的很清楚，通过合理规划职业目标，定位明确，全力打造本身的职业素养，从而成大器；而更多的人则是一辈子在尽心、敬业中度过，虽然衣食无忧，但终无辉煌。对于初入职场的信男善女们，从敬业到职业蕴含的道理，你真的懂了吗？

如何让职业生涯水到渠成？

第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《如何让职业生涯水到渠成？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。

陈立淑（化名）25岁，本科，基金公司职员，一个活泼开朗的女孩子。她说自己不是一个理想的采访对象，我很平凡，没有很高的事业期望，职业生涯就是这样一步一步走过来的，似乎水到渠成，但是我相信成功就是做最好的自己。

她的职业生涯路似乎很平坦，从财政局到证券公司，再转行到现在的基金公司。但是做最好的自己，正是陈立淑毕业3年后就取得了一份满意工作的重要原因。她从海运学院财会专业毕业后，没有像同学那样把目光只投向海运、物流行业，因为学校的背景更加适合这样的选择。陈立淑希望专门从事金融行业的工作，她把简历更多地投向了这样的行业和部门。

半年后，陈立淑的同学推荐她去一家证券公司面试一份行政助理的工作，陈立淑认真的工作态度，良好的专业素养，让她在数十名竞争者中脱颖而出。在证券公司的工作，让她受益匪浅，但是她也感到了很大的职业压力，因为证券公司对从业人员的要求很高，很多同事的学历和资历也高于自己，做行政助理需要处理很多繁琐的事情，陈立淑也经常遇到超越自己学识的情况，而不知道如何应付。但她依然坚持着做最好的自己的信念，在认真完成自己的工作的同时，也不断地完善自己、提高自己，那时候顶着很大的压力，对自己也是一种挑战，工作中陈立淑没有退缩，没有被困难击倒，遇到自己不懂、不擅长的地方，陈立淑就认真地向同事请教。她的亲和力和良好的人际关系也使同事们愿意给予陈立淑建议和帮助。此外陈立淑还在业余时间里不断从专业书籍和相关杂志报纸中汲取知识，提高自己的专业能力。很快陈立淑就消除了最初的压力感，开始逐步胜任工作，凭着认真负责的工作态度和优秀的工作成绩，陈立淑的月薪也从初进公司的4000元上升到了6000元。

一次偶然的机会，陈立淑接到了一家中外合资的基金公司的面试电话，基金公司从招聘网站上选中了陈立淑的简历，陈立淑的证券行业经验正是公司所需要的。基金公司给陈立淑提供的是基金销售的职位，这对陈立淑来说既是机遇，又是挑战。基金公司是金融界的新生力量，基金公司职员也成为金融界的新宠，很多证券从业人员都愿意跳到基金公司。虽然这份工作与陈立淑所有工作经历有着很大差别，是从内部管理的岗位转到了外部销售的位置，但她还是抱着以往对待工作的乐观态度。

陈立淑的新工作是面向机构投资者，主要是一些大企业和上市公司，在证券公司的从业经验给她创造了比较好的关系网和业务基础，加上良好的沟通技巧，她总能完成预定的销售计划。在别人看来，她是个幸运儿。对此，陈立淑看得很平淡，踏踏实实地走好每一步，总会有机会的，事业是这样，生活也是这样。

陈立淑马上就要参加一个国际MBA的课程了，做最好的自己是这个脸上一直挂着微笑的年轻白领的信条。

专家点评：

陈立淑顺利的职业生涯路和高薪的获得，实际上是建立在个人勤奋踏实的工作态度和良好的人际关系网这一基础上的。

年轻人在工作中不能忽视个人关系网的建立和维护，良好的人际关系是获得高薪职位的一个重要因素。陈立淑的亲和力和对人际关系的重视，不仅为她带来了自身能力的提高，更多的工作机会，也为她带来了高薪。她现在所从事的基金公司的职位和收入的提高就是基于她前两份工作建立起的人脉基础上的。

陈立淑珍视工作，踏实认真，努力学习的态度正是很多年轻人所缺少的品质，这也是她获得高薪机会的重要原因。

让你的职业生涯水到渠成？

她的职业生涯路似乎很平坦，从财政局到证券公司，再转行到现在的基金公司。但是做最好的自己，正是陈立淑毕业3年后就取得了一份满意工作的重要原因。她从海运学院财会专业毕业后，没有像同学那样把目光只投向海运、物流行业，因为学校的背景更加适合这样的选择。陈立淑希望专
门从事金融行业的工作，她把更多地投向了这样的行业和部门。

半年后，陈立淑的同学推荐她去一家证券公司一份行政助理的工作，陈立淑认真的工作态度，良好的专业素养，让她在数十名竞争者中脱颖而出。在证券公司的工作，让她受益匪浅，但是她也感到了很大的职业压力，因为证券公司对从业人员的要求很高，很多同事的学历和资历也高于自己，做行政助理需要处理很多繁琐的事情，陈立淑也经常遇到超越自己学识的情况，而不知道如何应付。但她依然坚持着做最好的自己的信念，在认真完成自己的工作的同时，也不断地完善自己、提高自己，那时候顶着很大的压力，对自己也是一种挑战，工作中陈立淑没有退缩，没有被困难击倒，遇到自己不懂、不擅长的地方，陈立淑就认真地向同事请教。她的亲和力和良好的人际关系也使同事们愿意给予陈立淑建议和帮助。此外陈立淑还在业余时间里不断从专业书籍和相关杂志报纸中汲取知识，提高自己的专业能力。很快陈立淑就消除了最初的压力感，开始逐步胜任工作，凭着认真负责的工作态度和优秀的工作成绩，陈立淑的月薪也从初进公司的4000元上升到了6000元。

一次偶然的机会，陈立淑接到了一家中外合资的基金公司的电话，基金公司从招聘网站上选中了陈立淑的，陈立淑的证券行业经验正是公司所需要的。基金公司给陈立淑提供的是基金销售的职位，这对陈立淑来说既是机遇，又是挑战。基金公司是金融界的新生力量，基金公司职员也成为金融界的新宠，很多证券从业人员都愿意跳到基金公司。虽然这份工作与陈立淑所有工作经历有着很大差别，是从内部管理的岗位转到了外部销售的位置，但她还是抱着以往对待工作的乐观态度。

陈立淑马上就要参加一个国际MBA的课程了，做最好的自己是这个脸上一直挂着微笑的年轻白领的信条。

专家点评：

陈立淑顺利的职业生涯路和高薪的获得，实际上是建立在个人勤奋踏实的工作态度和良好的人际关系网这一基础上的。

陈立淑珍视工作，踏实认真，努力学习的态度正是很多年轻人所缺少的品质，这也是她获得高薪机会的重要原因。

职业生涯水到渠成的秘籍

陈立淑（化名）25岁，本科，基金公司职员，一个活泼开朗的女孩子。她说自己不是一个理想的采访对象，我很平凡，没有很高的事业期望，职业生涯就是这样一步一步走过来的，似乎水到渠成，但是我相信成功就是做最好的自己。
她的职业生涯路似乎很平坦，从财政局到证券公司，再转行到现在的基金公司。但是做最好的自己，正是陈立淑毕业3年后就取得了一份满意工作的重要原因。她从海运学院财会专业毕业后，没有像同学那样把目光只投向海运、物流行业，因为学校的背景更加适合这样的选择。陈立淑希望专门从事金融行业的工作，她把简历更多地投向了这样的行业和部门。

毕业后陈立淑的第一份工作是在某区财政局，工作有点枯燥乏味，并不太适合性格活泼的她，陈立淑最初的收入也不高，月薪只有2000元左右。但是陈立淑并没有就此消沉，而是积极地做好自己的本职工作。陈立淑是个很有责任心的人，即使工作不是很理想，她觉得尽心尽力完成工作也是很必要的，我觉得无论如何要对得起自己获得的薪水，尽力的付出，终归会有回报，同时陈立淑也在静心等待着机会的来临。
半年后，陈立淑的同学推荐她去一家证券公司面试一份行政助理的工作，陈立淑认真的工作态度，良好的专业素养，让她在数十名竞争者中脱颖而出。在证券公司的工作，让她受益匪浅，但是她也感到了很大的职业压力，因为证券公司对从业人员的要求很高，很多同事的学历和资历也高于自己，做行政助理需要处理很多繁琐的事情，陈立淑也经常遇到超越自己学识的情况，而不知道如何应付。但她依然坚持着做最好的自己的信念，在认真完成自己的工作的同时，也不断地完善自己、提高自己，那时候顶着很大的压力，对自己也是一种挑战，工作中陈立淑没有退缩，没有被困难击倒，遇到自己不懂、不擅长的地方，陈立淑就认真地向同事请教。她的亲和力和良好的人际关系也使同事们愿意给予陈立淑建议和帮助。此外陈立淑还在业余时间里不断从专业书籍和相关杂志报纸中汲取知识，提高自己的专业能力。很快陈立淑就消除了最初的压力感，开始逐步胜任工作，凭着认真负责的工作态度和优秀的工作成绩，陈立淑的月薪也从初进公司的4000元上升到了6000元。
一次偶然的机会，陈立淑接到了一家中外合资的基金公司的面试电话，基金公司从招聘网站上选中了陈立淑的简历，陈立淑的证券行业经验正是公司所需要的。基金公司给陈立淑提供的是基金销售的职位，这对陈立淑来说既是机遇，又是挑战。基金公司是金融界的新生力量，基金公司职员也成为金融界的新宠，很多证券从业人员都愿意跳到基金公司。虽然这份工作与陈立淑所有工作经历有着很大差别，

职业生涯规划从懵懂到行动

从懵懂到行动剖析职业生涯规划的方法与步骤

职业规划是针对职业困惑、面向职业发展的一系列服务的统称。

历经近10年的服务实践及市场教育，其目的、意义早已为职业人所熟知。与管理咨询所代表的咨询顾问行业的发展脉络一样，对技术工具的疑虑、对服务效果的不确定预期，是其发展所面临的挑战。

相对于专家咨询的双向高成本和实时性要求，客户自服务是更具可行性的道路。

调动你的主动学习能力，建立你的职业思考结构，在关键环节实施引导、托举，是职场网设计、提供产品及服务的出发点。

事实证明，被动接受极少带来明显的行动效果。鱼、渔规律必须引入到职业规划中来。

相对于培训职业咨询师而言，开发客户自服务产品并提供售前售后技术服务，要求更高的技术能力、专业功底和实战经验，远非简单引进、拼凑所能胜任。所幸今天职场网已经具有12年的测评工具开发和应用积累，8年以上的组织管理咨询及个人咨询服务经验，能够厚积博发了。

那就看看我们为你准备的厚积博发成果吧，包括镜子和尺子、方法与视角、信息支持和确定性。

1、职业规划的首要环节是职业方向定位，请记住它是最重要的，它是你职业生涯的镜子和尺子，用于看清你的职业特质，指导你5-10年的职业积累和发展。

有人会说它具有灯塔、航标等设施的照亮和引导作用，一点都不过分。事实上，职业方向为你聚拢心力和有限的资源，揭示出关键特质的程度差异。总之，对职业方向与职业特质的坚定把握，是从战略高度对职业成功的把握，是最有效的把握方式。

2、另一把尺子就是职业核心能力测评。对于大多数受过高等教育的人来说，它并不是那么必需。大学正规学历教育中核心能力的训练，完全可以支持你基本的职业发展目标。

如果你认为自己的大学学习不那么顺利或成功，或者你有很高的职业发展期望，就有必要通过职业核心能力测评进行胜任力评估，用以支持你制定的职业目标并树立一个能力提升的方向与标准。它的数据是企业管理者的能力常模。

3、组织环境对人职业发展过程的巨大影响，使得职业成熟度测评变成了第二重要的服务环节。

如果你并不掌握资源、权力，就不要试图去改造组织环境，因为个人并不具备这样的力量，这个想法过于理想化了。主动适应环境是个聪明的选择，不假他人之手，凭借自身努力就可以把握。

组织原则、职场规则、人际策略、方法视角、自我管理等等都标志着你的职业成熟度水准，决定着你的回报速度。对于付出了巨大的努力仍然得不到认可、经常归罪于环境恶劣、不断忍气吞声或动辄冲冠一怒的人来说，职业成熟度测评是你经验丰富、老谋深算的良师益友。

4、缺乏信息支撑的决策，是可怕的决策，正所谓心中无数点子多，头脑糊涂决心大。

职业规划注重方法论，是因为方法论与价值观一样，是形而上的道，是必须的前提。但如果不与形而下的器相结合，道亦成为在半空中漂浮的空谈。

因此职业规划最终必须体现为职业决策，而职业信息库恰恰是它的信息支撑。即使成本花费巨大、盗版风险极高也不能掩盖职业咨询师和客户的强烈呼声。职业咨询师、分析师都会为此添砖加瓦，而其结构和内容是历经了反复设计与调整的，而且还会继续。

5、无法回避的是，在你历经思考和学习之后，仍然需要获得确定性支持。特别是遇到复杂情况时，取舍、策略、次序、轻重、缓急的筹划都需要专家的深度参与。

昂贵而有效是专家咨询服务的特点，严格的技术审核标准和千锤百炼的流程工具，使得职场网的职业咨询师可以提供一流效果的服务，完全值得放心托付。

厚积博发还会继续，更全面、更经济、更个性化、更有效、更方便，而隐含在背后的是更专业。

我从失业中学到的三件事

我花了整整3个月时间才找到一家合适的公司和一份让我满意的工作，职位是该公司的信息主管，这个公司离我家只有15分钟的路程。在我失业期间，我惊讶地发现，原来自己真的学到了不少东西。

首先，我了解到尽管工作不应完全占据你的生活，但你的工作能力却是用来证明你是谁的重要部分。想想第一次见面时可能会问的几个问题吧，我十分确定前3个问题中必然会有你在哪儿工作.

其次，我意识到，不管我多努力地去保护我的孩子，不让他们因为我的失业而情绪低落，但最后还是失败了。在我失业的这3个月里，我的财政状况其实还算过得去。孩子们照样去参加各种活动，我也没有缩减他们的花费，我本以为这样做他们就不会为我四处找工作担忧了。当我向他们宣布找到新工作时，我才发现原来他们一直在为此事烦恼。一个孩子听到这个消息后高兴地跳起舞来，告诉他妈妈：现在可以不搬家了！这让我突然惊醒，此前我只觉得对我和妻子来说，那是很难熬的一段日子，但现在我才发现，对孩子们来说，那段日子也是很痛苦的。

此外，我花了不少时间才意识到，准确的定位和表达自己是多么重要的一件事。在刚开始找工作的几周里，我真的有点儿不知所措，因为我无法向别人清楚表达我是个什么样的人、我能做些什么.由于我以前在技术机构里担任过许多不同职位，所以当别人问我你能做什么、你想要个什么样的职位的时候，我有点儿抓瞎.在认真分析了过去15年的工作后，我终于能将我的经验用清楚、简明的话表达出来，这也让招聘者对我有了更清晰的认识。

尽管这样的经历并不令人愉快，但我却因为失业变得更自信和专业。很多像我一样失业的人，花了比我更长的时间去找工作。我却在这样经济不景气的状况下，找到了一个理想的公司和一份理想的工作，我是多么幸运啊！亲爱的朋友，你从失业中学到了什么呢？

职业生涯规划之从专业转化到职业

第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《职业生涯规划之从专业转化到职业》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。

教育都是分专业的，我们学的语文、数学、物理、化学、音乐、美术。。。。。。只是向我们解释这个世界，却很少教我们解决问题。就好像教育中我们把设计界定分割为平面、空间、建筑、服装。。。。。。但这只是终点，而不是起点。设计需要完成特定目标，也就是说设计的起点是为何设计，而不是如何设计。

一、专业是什么?

专业的划分是为了便于知识的传授与学习，只有对世界进行分解分类才能系统地一步一步由浅入深地进行知识传授。而最终标准化的考核对这种分解的知识教育模式又更进一步地割裂，由知识变为知识点，由知识点变为考点，然后又从考点变成60分万岁。。。。。。结果很多人把专业理解成了所看到的世界的一部分，导致了就业时对专业过分看重。其实就大学阶段而言，所学的专业知识只是职业的基础知识，专业只不过是培养了我们看世界的角度，新闻专业会用新闻的眼睛去看待这个世界，法律专业会用法律的眼光去看待世界，而理工科会用理工的方式去看待世界。。。。。。

专业并不是你看到的世界的一部分，而是你看世界的不同角度。

专业并不完全决定就业方向，同一个专业可以面向不同行业就业。行业的选择才是职业选择中至关重要的因素，这直接关系到就业者在更长时间段内经验和资源的积累，关系到就业者职业生涯的稳定。职业中的专业知识更多地是在工作中根据所处行业和岗位继续学习和慢慢积累，很多人甚至完全离开原来的专业。

专业是细分，行业是整合。

▲专业是一种思维方式，是分解知识，从技术角度解释问题。

▲行业是一种思维模式，是整合专业，从资源角度解决问题。

专业不是一般的通用性的知识，而是专门一个领域的知识，它包含一些特定的基础知识、方法、技能，这些都将形成你特定的思维方式。从事某一行，要先系统学习相关专业知识与理论，理论基础对于职业发展非常重要，这能让你带着框架去看问题，如果没有理论指导，你很难有意识的注意一些东西。

专业是向你解释问题，我们对事物的认识限于自己的知识结构之内，会在自己的知识结构内去对所看到的事物进行解释，所以我们往往受到所学专业知识的局限。中文系毕业可以写小说，甚至魔幻小说，但是无法写出科幻小说，因为他不具备相应的科学理论知识结构。即使是理科专业毕业，又有出色的文笔，写作科幻小说还需要哲学的思想深度。仰望星空，你应该感觉到人类的渺小与孤独。

二、专业与行业的交集就是你的职业方向

专业涉及工作中的能力定位，行业涉及职业中的资源定位。

专业只是让你摸到了钥匙，但你还没摸到门，门就是行业，是对资源的认识。专业能力只有与行业资源结合才能成为真正的职业能力，最终你所选择的特定行业的专业发展方向决定了你一生的职业定位。

专业就是你的定向，行业是你的定位，而职业就是你的定型。

对于个人职业，在现实世界中根本就没有什么纯粹的专业工作，比如说策划可以分为营销策划、品牌策划、公关策划、媒体策划，而根据所服务的行业又可分为快速消费品、奢侈品、房地产等，将策划专业与行业资源相结合才是你的职业能力。如说房地产品牌策划。再比如说管理，真正的管理工作都是具体的，管理工作必须与某一专业与行业的具体业务相结合。从专业角度讲，管理意味着具体的销售管理、财务管理、人事管理、生产管理、技术管理等;从行业的角度来说，管理更要具体到房地产行业的销售管理、外贸行业的财务管理、家电零售行业的人事管理、工业行业的生产管理，以及IT行业的技术管理，等等。

三、从专业到职业的转化

职业对你的要求是如何解决问题，这些仅仅通过单一专业是做不到的。专业只是一个点，而行业是一个体系。任何具体的工作都是多专业的交叉，除了你所学专业之外，你还必须了解与你工作相关的专业，这才能形成整体思路，并有利于工作中的团队合作。比如说，品牌策划的业务流程是策划拿单，设计收钱，策划师做不了设计，但仍要对设计有所了解，否则策划师天马行空给客户想出的方案超出了与其配合的设计师所能作出的设计水平，最后做不到，还是收不到钱。而设计师不做印刷，但仍要对印刷工艺和材质有所了解，否则你设计出来的东西无法印刷。

很多毕业生因为对职业缺乏认识，在毕业时很自然地就是去找专业对口的工作，但很多专业并不会直接与某个职业对口，而完全对口的职业可能又缺乏足够的就业机会;同时也常常因为缺乏职业的认识，所以对岗位缺乏准备，即使有这样的机会，也难以通过面试，这也就是常说的没经验。

在现实中，由于就业机会和个人情况，比如冷门专业社会需求较小，或者对所学的专业不感兴趣，还有些女生学了一些不适合女性的工科专业，这就不得不面对跨专业就业的情况。这个时候，他们只知道自己不想做这类工作，可除了这个不知道能干什么。而一旦放弃所学专业，又感到缺乏竞争力。所以很多人认为只有通过考研换专业才能改变职业路径。

另外，现在的教育体系内设置的专业与市场脱轨，存在专业不够细分、行业不够深入的情况。这必然导致就业困难。

在从专业向职业转化的过程中，要着重考虑以下三个方面：

▲专业和专长是不同的，你学什么专业其实和你擅长什么是两回事。专业只是通过通过知识的学习解释某个职业，而专长才是你将进入什么岗位从事什么具体的工作，这就涉及到你的天赋和性格。你要看所学专业可以从事哪些岗位，比如学化学进入化工行业是专业对口，如果你擅长与人打交道就去销售，当然这只是一般情况，这里面有很多具体情况，在后面的篇幅中会具体讲解。

▲就业机会是与资源相关的，你要看你可从事的职业中哪些工作是有机会做的，比如说法律专业可以做律师、法官，但这样的工作机会也许不多，那你还可以做知识产权代理、公司法务。

▲在做你向往的岗位之前要经历哪些岗位?很多专业岗位不是刚毕业就能从事的，比如策划岗位，策划不是点子大师，而是对资源的整合。毕业生只能先做文案，逐步掌握跨专业的知识结构，深入了解特定行业资源后，才能从事策划工作，这些需要数年深入行业的工作经验。

女性职业生涯的8点注意事项

职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《女性职业生涯的8点注意事项》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。

注意一：不同阶段要有所偏重

大部分女性都会面临做母亲和回归职场的问题，我认为，女性要学会在不同的场合，或是不同的阶段对特定的角色有所偏重。很多职场女性不敢下决心去履行做母亲的职责。处理好这些现实的问题，就需要女性及早规划自己的人生，合理安排自己的生活节奏。可以暂时放弃一段时间的工作，多陪陪家人，给予他们关爱。

婚前以事业为重，倾尽全力为事业的发展奠定基础。到了生育阶段，母亲的角色无疑是最重要的角色。作为一个明智的母亲来说，培养孩子良好的生活习惯，进而培养孩子的独立性和责任感，为孩子的成长奠定基础。如果这些问题没有解决好，就有可能影响日后的生活和工作，成为剪不断的烦恼。

注意二：及早制定个人发展规划

做母亲、做妻子会给女性的职业生涯带来一定影响，如何把自己把事业和家庭处理得更好，聪明的女性应学会及早制定个人生活和发展规划。

女性首先应该将影响自己的方方面面的因素都尽可能考虑在内。分析自己的现状，确定自己的位置，确定人生目标，包括婚姻的，家庭的，事业的，成就等等，在家庭内部进行充分地沟通，使大家尽量能够达成一致或取得家人的谅解和支持。

其次，制定达成每个目标的时间表。30岁生孩子可能确实会不利于女性事业的发展，但是如果你把事业的时间表稍稍后调，并且在生育期间保持对社会生活以及行业发展的密切关注，甚至于延长产假让自己充充电，那你就完全有能力很好地协调做母亲和做职场女性的矛盾。

最后，找出目标和现状之间的差距，找出解决办法。如果你的生活目标是做个好妻子、好母亲，你又希望能在40岁之前成为专业领域内的技术专家。而现实的情况是家庭需要你投入更多的精力，使你无法腾出更多的时间谋求专业上的提升。可行的办法是调动可利用的资源来帮助你减轻生活负担。例如家务劳动外包，寻求父母的支持等都是可行的办法。把节省下来的时间用于工作和学习上。

注意三：有事业也要承担家庭责任

我认为，当女性有足够的能力在事业上打造出自己的一块天空时，往往忽略了自己所必须承担的另一半责任。而这种责任，有时并非能力所不可及，很大程度上是价值天平上发生了倾斜。

是不是事业成功的女性可以很大程度上免去对家庭的责任呢?专家的回答是否定的。无论是多么成功的女性，家庭和事业都是缺一不可。中国人民大学的潘锦棠教授说，事业有成，必然物质丰富，如此就能促进生活质量提高，也就促进家庭和睦。缺乏了家庭的温暖，事业上很难取得进步，缺乏了事业的充电和保障，家庭也很难维持。

注意四：调整心态进入不同角色

保持事业和家庭的平衡发展，是家庭美满幸福、事业成功的关键。男女两性需要学习不同的角色，作为一个妻子和母亲，抑或作为一个丈夫和父亲，都是一种新的社会角色，要学会适应，承担起角色所赋予的责任。没有天生的好男人，也没有天生的好女人，任何角色都是通过学习而获得的。

由于特殊的生理特点，女性在不同的人生阶段要承担着不同的角色负荷。对于一个为人妻为人母的职业女性来说，首要的事情是将自己的人生阶段设计好，实现不同角色的相互转换。在不同的人生阶段解决不同的问题，为下一阶段奠定基础，如果在某些特定的人生阶段没有把握好，就可能遗留一些问题，延宕到下一阶段甚至更长时间。

我认为，女性无论在外面是多么重要的社会角色，在家庭中仍是普通的一员，有责任担负起家庭成员的义务。应该注意调整好自己的心态，努力使自己保持豁达、宽容之心。还要保持积极愉快的情绪。要善于把自己的痛苦和烦恼倾吐出来，把消极情绪释放出来。

注意五：家庭沟通注重性别差异

有观点认为，事业成功的女性家庭往往是不幸福的。这个观点虽然偏激但也反映了一定的问题。衡量一桩婚姻是否美满，并不取决于夫妻相爱的程度，而是取决于解决矛盾和分歧的方式。现实生活中，男女两性的在情感的表达、

情绪的理解和行为感知方面，有着极为不同的方式。这就很容易发生错位。

多数婚姻冲突都具有情绪化和非理智的特点，这一点往往使男性望而生畏。当女性希望通过言语沟通来消除分歧时，男性往往觉得女性小题大做，认为妻子神经质、不断发牢骚，挑起战争，采取置之不理的态度，用沉默躲避的方式表示退让，如此会使女性感到失望或者恼羞成怒，她们认为自己被拒之门外，会进一步提高声调，导致冲突的升级。因此，了解两性的性别差异，善于从对方角度考虑问题，是建立和谐家庭关系的基础。

在传统观念的影响下，男性在承担家务劳动时往往是不情愿、不愿负责的。他们更不可能积极主动负责地与女性配合协作，共同分担家务劳动。丈夫这种对妻子不理解、不支持的不良态度常常造成妻子的心理紧张焦虑，做事顾虑重重，引起角色冲突。不良的情绪不能任由其积累，而需要积极的疏导，只是在沟通的方法和时机方面，职场女性要注意技巧。

注意六：培养积极心态解决矛盾

对于女性来说最理想的是能使家庭和事业协调发展，但现实中往往容易形成矛盾，我们常常在生活中因为家庭与事业之间发生冲突，家庭事业不能互顾、两全，两者孰轻孰重，先顾及谁才合适呢?我主任分析，家庭和事业出现矛盾是夫妻在相互体谅上出现问题。倘使丈夫为了事业常常无法顾及家庭，妻子就应该体谅，给予充分理解，能坐下来好好商量如何分配。相反如果是女性朋友们因为事业无法顾及家庭，丈夫也应当体谅妻子。也就是两者矛盾解决取决于夫妻双方相互体谅。总之：两害之中，取其轻，两利之中，取其重。一切都需要双方协调解决，而不能只顾及自己感受，不去考虑对方需要。

从生理上看，男女两性有着不同的生理结构和功能，受到不同激素分泌方式的影响，女性具有感受性强、情绪易于波动的特点。从社会上看，由于女性面临和男性不同的社会发展环境，同时承受着事业家庭的双重压力，因而不可避免产生更多的情绪问题。女性对于家人的影响是显而易见的，尤其是作为一个母亲，在塑造孩子的人格方面起着重要的影响。因此应当培养积极健康的心态，以平和的心态接纳生活中所发生的一切。

注意七：有家庭不代表要放弃事业

与男性相比较，女性在关系网的搭建以及其他权力建设方面中处于劣势。尤其是处在职业生涯早期，这时的女性还要承担母亲的角色，年幼的子女会占去母亲许多时间，女性不得不把精力集中到家庭方面。当年轻的妈妈重新回到职场，会发现自己与同事们已经有了距离。吕峰博士的观点是，这个时期的职场女性，如果能集中在技术专长权的建设方面，或许可以弥补权力来源较少的状况。如果因此放弃事业的确让人可惜。

有了事业放弃家庭是不可取的，为家庭而轻易放弃事业更令人遗憾。吕峰分析认为，传统观念对女性有强烈的暗示，使她们对权力有着一种畏惧，并产生自我限制心理。她们期望拥有着对家庭、子女的影响，如果外赋的权力剥夺了这种影响，她们会更倾向于放弃那种权力。例如，有的女性上升到了一定的管理层就停止了对自己的要求，认为已经足够了。

注意八：充电学习弥补女性不足

为了满足职场的要求，女性需要掌握更多的知识。而另一方面，有计划学习的职场女性并不在多数。据《光明日报》的调查，在女性中，闲暇时间看书学习的仅占7.64%，业余时间学习过科技知识的占21%，看电视时关心科技知识的仅占0.86%，65%以上的女性是看文艺节目或婚姻家庭知识。显然，主动地学习还没有成为职场女性的自觉行为。

一些职业女性在做了母亲或者成立家庭之后，对知识和能力的需求会大大降低，对此，吕峰认为职场女性的自满心理是造成学习缺乏动力的关键。许多职场女性由于对工作缺乏强烈的进取心和上进心，容易满足，再加上繁琐的家务，她们会放弃主动学习。久而久之，因为过于依赖家庭，她们的工作能力就会相对下降，无法满足工作的要求，职业生涯发展也进入了死胡同。她们中很多人并没有意识到，应该不断更新知识弥补职场发展中的不足。正确地认识家庭和事业的关系，持续不断地学习以及积极地应对角色转换中的冲突是职场女性要特别注意的。

王海英：生涯使用无处不在

从以下三个方面进行了分享： 1、生涯对员工个人、企业及内训师三方的作用 2、生涯驱动力效果 3、生涯在企业的各种尝试

第一部分：生涯对员工个人、企业及内训师三方的作用

电影《天下无贼》有一句台词：人心散了，队伍不好带了！作为管理者的我们也应更加快速的切换到管理3.0时代，明白企业员工个体的价值在满足公平及基本的薪酬与环境需要时更加追求自我的实现：

生涯与我们每个人息息相关，弄清楚道德观与价值观是生涯发展三阶段更加顺畅的基础，面对这个时代无论你学习或是不学习，生涯带给你3小时的收益远大于你3年的自我悟道就在这里。

对于企业来说铁打的营盘流水的兵，根本不需要害怕懂得了生涯后员工会离职，要明白一个员工对自我生活无要求的时候对自我成长也不会有多主动。

作为内训师，生涯让人懂得在课程设计时会多问问自己：他们是谁？他们想要解决的问题是什么？弄清楚了这些，也就更有针对性。

第二部分：生涯驱动力效果

我们要做得是通过王三角找到生涯趋动力成为“自我成长意愿高”的个人与“发展才是硬道理”的企业。

第三部分：生涯在企业的各种尝试

20xx年涉足生涯领域后王老师至今已将该主要理论运用到团队管理、招聘面试、企业培训、员工谈话等各种企业管理的场景中，并运营着生涯研习社公众号。

王老师还分享了3个具体的应用案例：

一是有关其曾工作单位的本部门员工能力提升方面的运用

二是新员工入职适应方面的运用

三是在员工谈话方面的应用

最后，王老师分享了其生涯研习社公众号20xx年6月13日《生涯培训如何在企业内开展》的列表并告诉分享大道至简，实践为王的感悟：

1、无论是个体还是组织，都想用最小的成本获取最大的营收，选择权在于有实力的一方，组织并不具备优先权。

2、生涯对于企业既不是神器，也不是凶器，而是管理者的利器。

3、比起员工通过其他渠道解决生涯困扰，企业自己做是最稳妥的，管理者对于员工生涯发展的认知远比培训重要的多。

总之，保持开放，拥抱变化，你的生命有很多可能。生涯可以将引领你实现自己独一无二的生命意图。

从青海湖骑出的人生感悟

回到北京一段时间了，我又开始了繁忙的工作：培训、咨询、写作、各种会议；我又开始了一些固定的活动：每早的健身，晚上陪家人的时间。一天天地，我又进入了时间飞逝的轨道。

当我畅游在游泳池的时候，当我挤上匆匆驶入的地铁的时候，当我背着包走在路灯下的时候，当我对着墙壁发呆的时候，那一片片碧绿如画的草原、飞转的自行车轮子、红色的僧衣、好吃的糌粑和酸奶就会浮现在眼前，仿佛触手可及，又恍若隔世。我想，对于我，环青海湖骑行不是一次旅游，而是一场修炼，我的经历永远留在了那个美丽而遥远的地方，我带回来的，只有我在四天骑行中的感悟和回忆。

对于专业骑手或者骑行爱好者来说，用四天时间来环青海湖是没有难度的，路上遇到很多骑了多次川藏、青藏线的人，其中还有六七十岁的老者和一路彪悍两天环完全程的姑娘。我的重点也不在此，我只是从骑行路上看到了生涯。

一次说走就走的旅行

有这样的说法，人的一生要经历两件事：一次奋不顾身的爱情和一次说走就走的旅行，我都经历了。和很多人一样，在出发前，我也会有担心：会不会有高原反应？线路是否成熟？装备是否足够？体力能否维持？骑不下来怎么办？是不是需要锻炼一段时间再去？据说109国道上会有不少大货车，会不会有危险？路上自行车坏了怎么办？

可以说每个问题都有可能发生，应对不好，都有可能毁掉一次完美旅行，但是，如果陷入各种纠结，我们终会被纠结束缚而不能开始。想想看，我们有多少未曾实现的梦想，以及对别人的羡慕就知道我们最大的敌人是谁了。我们从小被教育的谨慎小心，未雨绸缪，凡事在没有确定之前不敢尝试。做好准备固然是做事情的态度，冒险也同样是增加人生可能性的态度，有时候，我们所做的准备甚至成了我们不敢开始的借口。在这样一个充满机遇的社会，更多的成功者是在别人不敢做的事情中不断尝试，敢于接受不确定以及不确定带来的苦恼，乃至多次失败的折磨，这才会有机遇的垂青，或许，这本身就是一种准备。

有人问我，说得轻松，结婚有家室，公司有任务，怎么走的了？是的，我们生活的辛苦，承担着各种责任，以至于忙的顾不上自己的爱好和梦想。可正因为如此，我们才要给自己创造机会，给自己放一周时间的假期，我想并非是难以企及的事情，和家人做做沟通，工作做一些安排和调整，然后就开始吧。如果真的安排不出来，我想，这样的生活也不值得拥有了。

临渊羡鱼，不如退而结网。梦想的快乐不在于实现的结果，而在于上路的过程。

一个真实笃定的心态

初次远距离骑行，路上遇到老驴友，就向他们请教骑车的秘诀。一个哥们告诉我，骑车的时候不能急，要保持好自己的速度。一路骑过来，会遇上很多同路的骑友，如果因为别人超过了自己就着急赶路，自己的节奏就会被打破，这样往往会越骑越累，而保持自己的速度，持续不断地消耗体力，反倒能在团队中保持领先。

这一招在路途中屡试不爽，我虽然很少超过别人，但是一直保持匀速前进，于是，总会在骑行中看到那些超过我的人在路边休息。有趣的是，有个老手告诉我，当一个人感觉到后面不远处有人在紧随其后的时候压力最大，于是就会拼命蹬车企图摆脱后面的人，碰上有耐力的主，骑不上二十公里就废了。

我却没有这样的感觉，我知道自己是新手，别人超过我很正常，我也不会和别人竞赛。我把注意力放在路边的风景上，放在车轮下延伸的公路上。人生漫漫如是，如果没有内心的定见，陷入了你争我夺的比赛上，我们就把自己交给了别人，同样度过一个又一个日子，我们的价值就限于骑过的里程，增长的年龄了吧。

在路上，骑的是心情，人生中，活的就是心态。骑行，不是为了骑得更远，如果比里程数不如坐飞机更有效率；人生，如果只是比岁数的话，白发苍苍，耳背无牙，也不见得美丽，沧桑，并不在皱纹里。当怀着内心的定见享受当下的时候，就开始了真正的历程，风景，不仅是蓝天白云绿草小花，还有路边互相招手加油的驴友，有自己或喜或悲的心情。

放下，而不控制，就拥有了自己。

一种需要享受的孤独

四天的骑行路上，遇到了很多有意思的人。特别是到了西宁后，住在青年旅社，一下子玩户外的都扎了堆，骑车的、徒步的、搭车的，去西藏的、游青海的，少则几天，多则在外边已经晃悠了两三个月。

我注意到，凡是资深驴友，都不会过多聊自己的行程，不会炫耀自己是如何的了得，因为他们知道，徒步，还是骑行，一天，还是一个月，这都是自己的选择，和别人无关。路上遇到一个小伙子，徒步的，别人问到他是否搭车时，他撇了下嘴，这点路还好意思搭车，你以为是青藏线呢？一时间，他的徒步就变成了他需要捍卫的荣耀，我反倒觉得有些可笑。很多人希望通过户外运动获得内心的宁静，但总又会把内心的喧嚣放大到外界的宁静中，这样，即便走过千山万水，终也没有离开自己的小世界。

骑行中，一般都是有团队的，少则两三个，多则十多人。然而，更多的时候，是自己一个人独处，不停地蹬着车轮。有时晒着火辣辣的太阳，有时淋着冰冷的雨水，有时顶着强劲的大风，咬着牙，打着颤，拼了命地向前。这时候，孤独感，油然而生。我却喜欢这种孤独，这个时候，我才和周围的空气、大地融为了一体，我向大自然臣服。登山，是因为山在那里，而不是为了征服。骑行、徒步，是因为路上有孤独，而不是为了炫耀。当然，所有的户外运动也都并不神圣，都可以沦为一些人的荣誉工具。

路上，我遇到了环湖磕长头的一家三口藏族朋友。因为对于宗教了解甚少，我并没有过多攀谈，只是打了个招呼，得知他们环湖一圈需要两三个月。从他们坚定而快乐的眼神里，我读到了他们内心的简单和充盈。磕长头是一件艰辛的事，一位老驴友告诉我，现在这样做的人很少了，风餐露宿几个月，除了对神的敬仰，没有抱怨，也没有炫耀。这就是他们的选择。

路，不长，一个头一个头磕过去就好了。路上，他们并不孤独，他们和自己的灵魂在一起。

一段学会放弃的路

在最后一段骑行路上的时候，我忽然想到很有趣的事。

我的骑行四天就像人生一样：刚开始第一天，是各种磨合和学习，虽然骑行路程不断，但是也很受折磨，就像青涩的少年；

第二天，上午有一段时间特别痛苦，又碰上了小雨骑行艰难，就像是初入社会，开始独立；到了下午就开始突飞猛进，一路领骑三十公里，就像是事业进入佳境；

到了第三天，一直持续保持速度，波澜不惊，仿佛人到壮年；谁知第三天下午六七级大风劲吹，推行困难，四小时才走了三十公里，就像每个人都会遇到的人生难关一样，咬了牙，保持希望，就过去了；

最后一天，以为安排了最少的里程，但是因为前一天肌肉劳累过度，虽然风小了些，但仍然骑行缓慢，几个上坡下来，身体出现不适，就像人近老年。

然而，最有感悟的也是最后一天，缓慢的骑行中，我有了很多关于人生的思考，包括这篇文字。就像是人到老年就要变的智慧一样，之前所有的经历都变成了财富。同时，我也意识到，人生来就是不平等的，就像骑行的人，有十几二十几岁的，也有六七十岁的，体力不等；有骑了几个月骑了很多次，有丰富骑行经验的，也有头一次上高原，头一次长距离骑行的；有装备精良的，也有简陋粗鄙的；有独行的，也有成群结队的，资源不等。然而这就是人生，走多远走多快，并不是我们此生的目的，否则，总有人在前头。

我也忽然悟到：人不应该总是要强，承认限制，也是一种智慧。比如人到老年，学会放手一些执着，开始对命运有所屈从。于是，在骑行了一般路程后，我果断停下来打车回到目的地，我要体验一下末路的感觉。我尊敬那些坚持骑完全程的人，但是，何为“全程”呢？总在自己心里吧。

当我从呼呼的大风中进入汽车里的时候，当我可以平静地欣赏车窗外风景的时候，当我回到了各种条件都很便利的都市的时候，当我又一次进入忙碌的生活轨道的时候，当我坐在台灯下敲出文字的时候，我感觉是那么温暖和纯净。

感恩青海湖之旅，让我的人生进入新的修炼；感谢我自己，勇敢地创造着自己的生命。

从“跳水皇后”郭晶晶的成功看职业生涯规划

在经历近半年的休整之后，28岁的郭晶晶日前回到了国家跳水队投入训练，为再次续写跳水世界的新传奇做着准备。谁也不会忘记，在2008年北京奥运会上，继2004年雅典奥运会之后，郭晶晶再次成功夺取奥运会3米板单人、双人冠军。是什么让郭晶晶承受着长年伤痛的困扰，却依然在各大比赛中取得如此辉煌的骄人战绩?她成功的背后又有什么鲜为人知的经历和特质?今日日，你好优秀职业规划师张老师，就跳水皇后郭晶晶所经历的成功与失败、挫折与挑战，从职业规划的专业角度进行剖析，希望给大家以启迪和感悟。

作为国内现役运动员的代表，郭晶晶是跳水梦之队的领军人物，曾多次获得世界冠军。然而，辉煌的背后是她一步步走过的荆棘之路5岁开始练跳水，15 岁首次参加奥运会，连续经历了两届奥运会的失败，骨折，改变技术，视网膜脱落直到2004年雅典，郭晶晶才最终修成正果，后又蝉联北京奥运会冠军，诠释了自己完美的跳水人生。

到底是什么一路支撑着她走下去呢?用郭晶晶的话来说：因为喜欢，才会投入，才愿意付出。

为了实现自己心中的冠军梦想，她承受了常人无法忍受的痛苦，顶受住了巨大的压力，朝着锁定的目标，一路走来不放弃。

寻找郭晶晶走向成功的动力源泉，可以看到，对跳水的热爱支持着她战胜种种艰辛、勇往直前，而清晰的职业定位加上对职业生涯的良好规划则支撑着她义无反顾地为目标而不懈努力。因为热爱跳水，所以她始终对跳水运动情有独钟;因为将跳水运动员当成自己现阶段的最佳定位，所以她二十年如一日地为之努力和付出;因为心里锁定了成为奥运冠军的奋斗目标，所以她不懈努力，克服一切困难。

然而，纵观郭晶晶的成长历程，不难看出这是一个找准定位、锁定目标和不断修正的过程。跳水皇后郭晶晶是怎样为自己作出职业定位和规划的呢?这对于职场人士的生涯发展与成功有着怎样的借鉴意义?

一、认清自我找准定位

只有找准了职业定位，才能充分激发出一个人的兴趣与潜质，给予我们走向职业成功的动力和直面职业挫败的信心和勇气，以及持之以恒的毅力与决心。

郭晶晶具备跳水运动员的先天素质，又有国家队软硬件的优势，在这片成长的沃土，对于她来说，只要发挥得好，出成绩是迟早的事。回顾她的成长史，不难看出郭晶晶较早时就对自己有了一个清晰的认知，她了解自己的性格、气质以及能力、兴趣、特长，并且给了自己恰当的定位。知道自己适合跳水，并渐渐发现自己特别喜欢跳水，于是跳水运动员这一职业定位开始在郭晶晶的脑海中日益明晰起来。1988年，郭晶晶在河北保定训练基地开始跳水训练，年仅7岁的她正式开始了跳水运动员的职业生涯。正因为有了这个明确的发展方向，在长时间的训练里，郭晶晶非常投入并享受其过程，即使遇到不如意或挫败时也能坚持下去，并快速调整心态。

然而，并不是所有人都能对自身的职业生涯进行准确定位，职场上能像跳水皇后郭晶晶这样专注跳水一元化发展的人并不多。大部分人对于自己的职业定位还很模糊，看到别人学MBA他也学MBA，人家考研他也凑热闹，丝毫不考虑自己的发展需求盲目跟风，既耗费了大量精力，更浪费了宝贵的时间。

作为权威的职业规划咨询机构，你好优秀发现，在今天的职场上，很多人职场发展不顺利不是因为能力不够，而是没有找到适合自己的发展平台。他们并没有认真地思考过我是谁?、我适合做什么?，也因为不清楚自己究竟要什么，对未来3年至5年的发展毫无规划。可以说，准确的职业定位是职业生涯规划的基础和关键，它直接影响到职业生涯的成功。只有找准了职业定位，才能充分激发出一个人的兴趣与潜质，给予我们走向职业成功的动力和直面职业挫败的信心与勇气，以及持之以恒的毅力与决心。

二、锁定目标不懈努力

锁定目标，不懈努力，不仅能够让自己的职业生涯向着更好的方向发展，同时也是使自己直面挫折获得更大成功的有效方法。

当今社会，职场人士要想获得成功，需要在准确定位的基础上，制订出不同阶段所要达成的目标，为自己的职业生涯作出长远的规划。其实，进行职业规划的目的绝不仅是帮助个人找到一份最合适的工作，更重要的是帮助我们真正了解自己，设定自己不同阶段的职业目标，提前筹划自己的未来，拟定一生的职业发展方向。跳水皇后郭晶晶的成功，也恰恰说明了这一点。她正是依照对自身兴趣、爱好的了解，并在教练的帮助下，找准了从事跳水运动员这个职业角色，并通过20多年持之以恒的努力，最终到达了自己职业生涯中的巅峰。

专家指出，通常情况下，做你喜欢、擅长的，并认为最有价值的事，往往可以使职业生涯走得又快又好。如果自己没办法准确找到职业定位，不知道如何规划自己的职业生涯时，就有必要寻求外界的帮助，比如找身边的长辈和成功人士或者专业的职业规划咨询机构来帮忙完成自己的职业定位，同时为自己制订未来3年至5年甚至更加长远一些的职业规划。