职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《刚开始，一切都来得及》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
职业生涯规划，本应是生涯规划，冠了一个“职业”，就是为了取悦一些人的。总有些人关注工作胜过生活，总有些人追求成就胜过快乐，总有些人期待规划胜过可能性，总有些人盯紧结果胜过过程，总有些人把职业生涯当做了生命的全部。这样的人不少，甚至是大多数，所以，职业生涯比生涯更容易理解，也似乎更有市场。
然而，我们是不能回避生涯话题的。就像我们不能回避职业之外的家庭生活、兴趣爱好、人际关系一样，我们也不能回避从生涯的角度来看自己的成长。现代社会给了我们比以往时代更多的选择、机会、可能，也给了我们更多的纠结、困惑、焦虑、无奈。外在的成就、荣耀、财富只有链接了内心才有价值，否则，只是内心空虚时被淹没的最后一根稻草罢了。
职业是舟，生涯载之。
来找我做咨询的人，也都是因了“职业”之名的，年龄最小的有初中生，最大的近60岁，都是职业问题。年龄小的看未来的职业该如何选择，现在如何准备，年龄大的看职业如何滋养生命。无一例外，我都会透过职业看生涯。
有一次，有个大学生约了我的咨询，外地的，利用暑假时间专程来北京做咨询。大学生做收费咨询的并不多，因为大学里有辅导员，有就业指导的老师，免费资源只要有效，不管效果多大，都会成为依靠，更何况中国大学生很少有主动寻求资源支持的。所以我想，或许这个来询者会是个动力很强的人，动力，来自于哪里？
我提前看了来询者的资料：韩静，一个大二的女孩，在香港一个高校读书，读的是在香港就业前景很好的测量学专业，据说这个专业一毕业就被抢光，主要进入房地产行业。她之前做过留学咨询，志愿填报的咨询，但是感觉得到的只是一个测评之后的统一标准化答案，和她自己并不想干。关于以后“想做啥”的问题，已经想了很久，想以“最适合自己”的专业选择结束在现实与理想之间的纠结与挣扎。
我先做了点功课，查了韩静所在大学和专业的情况，知道了这个专业是“关于房地产估价，工料测算，建筑监理的学科”，“钱景”不错。等我看到韩静的第一眼，我就知道她为什么要来做咨询了：快乐阳光，一副酒瓶底厚的眼镜后面透出安静的眼神，这分明不是理工学生的那种严肃的风格。
韩静告诉我，她在选专业的时候并不是很清楚自己喜欢什么，报考的时候，只是希望开拓视野，体验不同文化，但又不敢出国，于是才选择了香港，而这个专业的竞争又异常激烈，所以，追求最好的结果就是选择了一个自己并不喜欢的专业。
目前国内的中学多数还是缺乏职业教育，到了上大学、选专业的时候，就只能是以分数定学校，在自己分数范围内选择一家录取分数最高的学校，至于专业，根本没有概念，也看不懂“电子工程”和“通信工程”的区别，别人说什么专业好就业，就选什么专业了。韩静本来自己虽为理科生，但是特别喜欢社会科学类的专业，喜欢读政论和史评，对理工科并不排斥，却对陷入无休止的加班做工程十分排斥。本来想到香港开拓眼界，不想却进入了一个金钱物质的花花世界。
现在有什么打算呢？
我想转学到美国去，可是不知道换个什么专业。韩静似乎已经有了主意，却又充满了疑惑。
你的家里人是什么看法呢？
他们都很支持我，这次的咨询也是他们帮我找到的。我知道了韩静的动力了，在一个开放而支持的家庭环境，信息缺失只能是暂时的障碍。
我想看看韩静对于职业的了解，以及对于未来的设想，于是继续询问：你上了两年大学了，这两年时间，你发现自己有感兴趣的科目吗？没有，接触越多，越讨厌这个专业的功利性和职业化感觉。别的专业呢？有尝试过吗？没有机会，学校都是这样的风格。
我知道该如何切入了，我和韩静开始一起分析她的兴趣，在她对自己所喜欢的新闻、政治、心理学、旅游之类的描述中，我帮她找到了初步的兴趣维度：与人相关的心智领域。我知道，这说明不了什么，这是多数人喜欢的范围，但我初步判断出了这个孩子的主要兴趣点在人文社科类，而肯定不在理工类。
对于一个职场人来说，职业定位需要分析能力、兴趣、价值观，而对于一个未入职场的人来说，这样的分析就像在沙滩上建房子一样，不是难为，而是不可为。
我知道，对于韩静，需要先做一些生涯教育，而不是探索式的咨询。我给她讲起了生涯阶段。
一个人的职业生涯发展一般会经历三个阶段：生存期，发展期和事业期。一个人初入职场，就处于生存期，一切都比较陌生，需要学习各种职业能力，适应职场；如果发展顺利，三五年后就开始进入发展期，这时候职业发展有了起色，开始逐渐成为管理者或者业务骨干，这一阶段也开始了对于成就感和社会地位的追求；如果一个人不仅职业发展的好，而且在职业发展的过程中慢慢形成了自己的追求，希望做一些自我实现的事情，那就说明这个人进入了事业期。
然而，这只是职场发展的三个阶段，如果拉长一些来看，这三个阶段之前之后也都还有一些阶段，也都是与生涯发展相关的。比如韩静现在所处的阶段，其实是一个职业发展前的阶段，是一个职业探索期。如果与职业联系起来，探索期其实可以很长，从懂事就开始了生涯启蒙。大学期间的职业探索不应该是以能力为导向，那些各种证书的考试看似光鲜，似乎还可以为就业加分，但这就像是给一群娃娃兵全副武装，枪法越好越危险。我经常见到那些在职场上打拼多年，功成名就的人，忽然就内心空虚，不知所措了。如果追溯回来，多是因为有些阶段没有经历，需要补课的。大学期间的职业探索就应该是以兴趣为导向的，只有在大学期间不断进行各种尝试，体验不同的职业环境，才能对自己未来的目标有一个较为稳定的判断。韩静的咨询非常及时，规避了未来的风险，甚至节省了几年的探索时间。
那么，探索兴趣是不是也要有确定的结果呢？探索本身就是对不确定性的接纳，是一个因为找到自己而越来越喜悦的过程。这个过程并不会很短，测评和咨询提供的是思路，而不是结果，就像是进入荒岛和丛林里拿的指南针一样。兴趣和视野有关，也和自己的天赋才干有关，视野让一个人在众多选择中形成定见，天赋的才干会加强兴趣获得价值。
韩静是一个聪明的女孩，她很快就明白了这些，并且非常认同我帮她在过去的学习经历中探索出来的才干。这些探索进行之后，韩静开始兴奋了：就是说，我完全可以转学到美国的任何一个我看上去喜欢的专业，然后慢慢进行调整，关键是，专业不等于职业！
是这样的！而且当你打开视野的时候，学会找到感兴趣的职业进行人物访谈，这会是一种大大缩短探索时间的方法。做人物访谈，你就像一个记者一样去了解职业，学会提出你关心的好问题吧！
我现在有两个感兴趣的方向：经济和媒体。韩静已经蠢蠢欲动了。
别着急。我不会忽略落地的部分，在咨询的最后，提醒她关于未来需要关注的：
如果转学美国成功，你可以选择自己喜欢的专业，认真学习，努力寻找实践机会，同时关注西方媒体，你在美国的实践经历一定会对你回国工作有帮助的。学完回国之后，不管是香港还是内地，或许都有你的机会，所以学习之余的实践很重要。
不要担心年龄的问题，因为即便从现在开始，到你在美国读书回来不过5年时间，30岁之前入行都是很合适的时间，而高起点，目标明确，会使你迅速进入快车道。当然，你可以同时做很多事情，比如谈恋爱。
当然，如果转学不成功，这也是一种情况。我们要做的是面对这样的情况，我们要为自己的梦想做些什么。你依然可以想办法读双学位，参加香港别的大学的暑期课程，甚至可以利用暑期时间到内地来参加一些培训和课程。读书期间，可以很好地将你的专业和新闻媒体进行结合，比如，联系房地产行业写一些评论或者文章，争取出专栏。
学完之后，可以考虑出国读研和工作两个方向。出国读研，也可以先找到相应工作，积累工作经验为出国做准备。而直接工作呢，你可以直接找到自己喜欢的职业，大学的实践和准备会对你有帮助。不管是哪一种选择，你都需要边工作边提升你的能力，需要参加各种学习和培训。工作5年之后，没有人会特别关注你的学历和专业，而会关注你的工作能力和曾经的业绩。
总之，不必为现在的困惑焦虑，这恰恰是你需要做出的准备。
刚开始，一切都来得及！
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从上班开电脑那刻起，你所做的一切是否都被
第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《从上班开电脑那刻起，你所做的一切是否都被》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
大公司有监控且技术成熟的居多，从上班打开电脑那刻起，员工操作的一切都是可以被公司监控到的，上网内容、邮件内容、聊天内容、电话通话内容……甚至离开电脑多久都知道。对此，被监控的白领们大多不愿表态，只表示“私人交流是可以用别的工具的”，而那些没有被监控的公司白领们却大呼“听着都觉得头皮发麻”。
大公司更热衷信息监控
去年3月份，佛山某公司对员工王某进行调查，在未告知王某本人的情况下自行检查了王某电子邮箱中的邮件，并以王某严重违反公司的规章制度及《劳动合同法》规定为由，与其解除劳动合同。王某不服，将公司告上法庭。该案于今年4月终审，判决结果是“被窥探”的员工王某胜诉。
该案于上周被媒体曝光后，引起了一些公司白领对“公司监控”这一话题的讨论。记者采访多家公司的白领发现，在大型公司就职的大多表示公司有监控，而且技术成熟。从上班打开电脑那刻起，员工所做的一切都可以被监控到。比如用公司统一后缀的工作邮箱发的邮件，即使有员工个人密码，内容也是可以查看的；用公司内部使用的聊天工具聊天，内容是可以查看的；有的办公电话也是监控的，通话内容是可以听到的；甚至打开电脑就进行win-dows监控，上网浏览的一切都被看到，截个屏下来就是铁证。
其中，公司内部聊天工具种类尤为丰富，记者从接受采访的白领口中了解到的有腾讯通、Lync、sametime等。曾经在微软技术中心参与过Lync软件开发的IT人士欧先生告诉记者，这是很多公司目前在用的内部聊天工具，不仅可以监控到聊天内容，还可以抓到员工离开电脑的状态，然后再通过邮件服务器查看这段时间是否有会议，如果没有，离开两小时以上员工就要受处分。
（从上班开电脑那刻起，你所做的一切是否都处于监控中）
员工不知不觉中被罚款
意外的是，正在“接受监控”的白领大多并不知道自己正在被监控。在某建筑公司上班的孙先生表示惊讶，他告诉记者：“我用了三年Lync，一直以来都是打开电脑就自动登录的，还以为它是公司的内部聊天工具，就跟QQ一样，没想到它有这样的监控功能。”
在采访中，不少白领均表示，公司采取监控主要是为了防止员工泄露公司机密，在合同中都会有相关规定，对“哪些文件属于机密”有详尽的解释，但对各种监控却似乎没提及。一般都是在入职后通过老员工的私下传教，才知道哪些办公工具是有监控的，“不可以随便说话”。
在某知名零售企业上班的梁小姐就表示，入职后并不知道员工的电脑是有windows监控的。当时接到领导指示上一些网站查看是否有公司的负面信息，结果自己开了小差，浏览了跟工作无关的内容，就被罚了500元。梁小姐现在都觉得委屈：“事先没人告诉我啊，罚得也太多了。”
梁小姐还表示，其实windows 监控到的也不一定准确，有时跟事实是有差距的。“我们有个做设计的同事曾经上网查找素材，一些自动跳出的网站被公司监控到了，截屏下来作为证据通报罚款，感觉很不合理。”
被监控不自在吗？
他们的答案是——
或沉默，或无所谓，或感觉不被尊重
在被问及是否感觉“被监控不自在”时，大多白领不正面回答。有的沉默，有的反问：“你觉得呢”，有的则瘪瘪嘴：“无所谓了，反正邮件一般都是跟工作相关的内容，聊天的内容这么多，公司也不会那么无聊去查了，私人交流可以用QQ、微信啊”。
已经“逃离监控”的白领陈小姐则明确表示：“受不了，感觉不被尊重。”陈小姐目前在一家小型建材公司就职，数月前她从一家知名电器企业辞职。她介绍，这家公司对员工的很多行为都进行监控，包括邮件和聊天内容、电脑windows、打电话时长等。陈小姐受不了约束，于是提出辞职申请。没想到几天后公司对她的邮箱进行查看，发现她发送了有损企业形象的邮件给外人，于是从她最后一个月工资里扣了300元。“我发的这个邮件是一篇文章，通篇说的是公司对员工有过分剥削和约束，我感同身受，就忍不住发给男朋友看，没想到还真被监控到了。”陈小姐对记者说，从这家企业出来后，她感觉现在就职的企业自由多了，“有被尊重的感觉了。”
而那些公司没有监控技术的白领们反应很强烈：“都没啥隐私了，听着都觉得头皮发麻！”
律师说法
这是侵犯员工隐私
对公司的各种监控行为，广东创基律师事务所赵绍华律师认为这“有侵犯员工的隐私权”。他表示，虽然员工使用的是工作邮箱、工作电话、工作聊天工具，但除了工作交流外，都有可能接收到私人间的交流内容，这些都属于个人隐私。即使有合同约定可以查看，但依据民法，这种行为已经侵犯到员工的隐私权。他还表示，如果公司要防止员工泄露机密，可以用别的方式，而不建议用监控的方式。
职业规划 “大一”开始
大学生活开始已有一段时间了，很多新鲜事让我对今后的道路充满期待，但兴奋之余，却有一丝迷茫。尤其在学习上，再也不像高中那样，老师每天都布置作业，还有升学这根无形指挥棒时刻牵引着我们，只要按部就班，努力学习，就能达到最终的目标。而现在，虽然报考了经济专业，可我并不清楚自己是否喜欢这门专业，不知道自己未来该做什么，希望老师能给我一些帮助，告诉我应该朝什么方向努力。刚上大学一年级的陈同学最近烦恼地和记者探讨。其实，新生所面对的迷茫，是对未来目标的不确定性。最有效的办法，就是尽早进行职业生涯规划，带着目标、带着方向开始自己的大学生活，从专业文化课学习以及社会实践等多方面为四年后的工作做准备。
毕业生感叹职业目标模糊
明年的大学毕业生现在已陆续在为自己的毕业做准备，写毕业论文、制作应聘简历、参加招聘会。可记者在采访中发现，多数学生参加招聘会都有一种赶集的感觉，没目标、没准备。我也不知道自己想找什么样的工作，多去参加些招聘会，多投些简历，找不找得到好工作就全凭运气了。今年上大四的小王告诉记者，现在就业竞争这么激烈，工作应随行入市，能找个薪水不错的工作就行了。
同样是大四学生的徐林，最近却忙着接受毕业前的职业规划指导，他告诉记者：同班同学都没有接受过职业规划指导，但现在要开始找工作了，却不知道自己到底想要一种什么样的工作，这让人非常迷茫和苦闷。职业规划方面的教育，我觉得还是很有必要的，而且最好能更早些。
目前，大学生职业目标相对模糊，对自我缺乏认知，而职业规划后再去找工作已成为许多大学生的共识。听了职业规划专家的分析后，我觉得职业规划很有必要，否则大学时光很可能虚度。文理学院经济系营销专业大四的冯同学说，我在上海大学的朋友为我推荐了一位创业指导老师，他根据我的性格和家庭背景，帮我分析了所读专业的优劣势以及适合发展的职业。现在我求职的目标变得十分明确，而且还让我明白了求职要不随便牵手、更不随便放手的道理。我相信我今后的职业生涯会走得更顺利。
职业规划最好从大一开始
其实在很多国家，职业规划教育非常普及。比如英、日、美等国家，从中小学就开始系统传授职业规划知识，高中学校拥有专业的职业规划队伍，请专家给孩子们作职业兴趣分析，通过各种实践活动让学生了解不同职业。但在我国，职业规划还刚刚起步，在初中、高中根本是空白，即使在大学，系统开展职业规划指导的也只是少数，而且时间安排都比较晚，大多在大四临近毕业时。
究竟职业规划什么时间做最合适？专家认为从大一时就应开始做职业规划。有些专家认为，职业规划开始得越早越好，在高中时代就可以给自己拟订一个职业规划，但这不仅受到当前教育体制的限制，而且高考以分数论高低，学校选择、专业选择都受到影响。因此，对于目前的学生而言，进入大学立即开始职业规划是较为恰当的。
做好职业生涯规划也很有讲究，除了可以找专业的职业规划老师外，自己也可对自身的情况进行归纳。首先要正确认识自我，自我觉察、自我探索，认识自己的性格、兴趣、价值观、能力、特长和专业知识等。其次要认识职业社会，学校里的学习只针对理论知识和信息，而没有深入分析，对于现实社会，学生无法更多、更深地接触。因此从进入大学开始，就可以多进行职业环境的探索，包括行业、企业和职业三方面，认识不同职业所要要的知识、技能、经验、个性等，认识不同行业和职业的发展路径等。第三，要培养自己的各方面能力，发现自己与理想职业之间的差距，有计划、有意识地培养自己的全面素质，在学习、提高的过程中不断评估、反思和调整自己的职业规划。
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接纳始于未开始之前
经常听到朋友这样分享: 见到来访者或者什么陌生人，发现他和我想象中的不同或者他的观点与我的不同，这个时候我告诉自己:“要接纳，要接纳。”
经常听到朋友这样分享: 见到来访者或者什么陌生人，发现他和我想象中的不同或者他的观点与我的不同，这个时候我告诉自己:“要接纳，要接纳。” 果然，后来我们会面的结果向好的方面进行了。
以前，我也经常为这样的经历而赞叹自己，但是最近我发现，接纳可以发生的更早。当我们初次遇见一个人的时候，在见面的一刹那，我就看到了他的眉眼、他的五官、他的身材、他的穿着以及他的动作，由此我心里可能在想：“这个人的嘴唇很薄，据说这样的人比较刻薄啊。” 或者我闻到了他身上的香水，如果我喜欢这样的做法，我可能判断：这个人是比较注重个人形象的，但如果我不喜欢这样的做法，我会生出排斥的念头，认为他和我不是同一类人，自然和他想不到一块儿。再进一步，我由此人联想到了其他任何的某一个人或者某一件事，联想到的人或事有可能是让我愉悦的，也可能是让我不悦的，至此，以上从看到、听到、闻到甚至触碰到的，到想到的，联想到的，可能是在见面的第一秒中完成的，而见面的接下来的时间，我要不断地修正或者印证自己的这些结论，当需要修正结论的时候，我们就要用到所说的“接纳”了。
由此我们看到，由于我们把接纳放到了对自己不喜欢/不认可的人或事情发生的当下，虽然这已经是一个能觉察当下的高手，接纳就已经非常困难了。需要接纳本身就是一种分别心，若本来无一物，又何处惹尘埃呢？
由于优步、滴滴的盛行，我最近突然有了每天与陌生人接触的机会，期间不难遇到很多兼职的司机，他们有的对路径不熟，有的对系统不熟，有的性子急躁，有的驾车谨慎缓慢，如此种种让我几乎每天都要动用我的“接纳”能源。然后有一天，我突然意识到了，如果我早早地设定我接受所有的状况，或者认为一切状况都是合理的甚至是应该的，当我真的面对状况的时候，我已经无需接纳，而是可以无障碍地顺利进行下去。
愿我们在这条无止境的路上越走越远，愿我们接纳这样的自己和世界！
职业规划师认证>>>>
规划应从第一份工作开始
职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
如果可以没有任何限制地到一个地方度假，您最愿意选择哪个岛？这不是一个旅游意向调查，而是职业生涯规划的一个最平常的测评。眼下，正是在校生求职的高峰，有关专家提醒求职者，职业生涯规划应从第一份工作开始。
2008年4月北森公司与新浪网、劳动和社会保障部科研所开展的第一次就业调查的结果表明：33．2％的人是先就业后择业，三分之一以上的人把第一份工作当成职业的跳板，而16．3％的人没有太多考虑，是跟着感觉走选择了第一份工作。大学生就业后1年内，有一半的人换了工作；两年内，有近四分之三的人跳了槽。而且，在寻找第一份工作时，有24．6％的人完全没有考虑过职业规划问题，66．8％的人考虑过但不全面，只有8．6％的人比较充分地考虑了职业规划问题。
随着就业压力的增大，为工作而忙碌的人越来越多跳槽的多了，但是对自己的工作不满意的人也多了。但是，真正能理智地给自己的职业生涯进行规划的人却很少。正如一位职业生涯资深规划师所说：许多人在失业、就业压力下，找到工作就行成为最高指导原则，盲目就业。经过很长一段时间后，发现自己在学校所学的专业和正在从事的工作没有什么交集，而自己的兴趣和所学专业、正在从事的工作也没有交集。
从一个实事中找到另一个实事
那么到底什么是职业生涯规划呢？资深职业生涯规划师周伦女士说：就是从一个实事中找到另一个实事。也就是根据求职人员自身的人格、兴趣、掌握知识等多方面的特点，找到求职人员真正适合从事的职业。
这似乎并没有什么特别。但是，就是这么一个看起来简单的过程，很多求职者在找工作的过程中却无法找到自己真正适合的是什么。
周伦讲述了一个非常典型的例子：一位出版商非常痛苦地找到周伦，他不知道自己今后将如何发展。当规划师问他最擅长的是什么时，他想了半天仍然回答自己擅长的是：出版、发行。很多求职者没有弄清楚自己的兴趣和自己曾经从事的职业之间的关系。周伦说。
周伦介绍说，一次完整的职业生涯规划通常分为8步：导入职业生涯规划理念、自我评估（兴趣和人格评估）、自我探索、职业调查与分析、职业生涯计划、职业准备、成功工作、反馈调查。
其中，关键的步骤是自我评估和自我探索，因为，只有清楚地认识自己才能作出合适的职业生涯规划。这其中的关键是弄清楚Being（我是谁）和Having（我有什么）的问题。为了分清我是和我有的关系，资深职业规划师杨开用简单的两个圆进行了解释。
人们出生的时候就是一个圆：我是。随着自己慢慢长大，我是这个圆旁边又慢慢地发展出了一个圆，这个圆包含了性别期待、家庭期待和文化期待，这个圆是我有。随着继续长大、教育程度不断加深，通常，我是和我有两个圆的距离越来越远。
很多人找工作时更多地考虑的是我有这个圆，渐渐忽略了我是，这样的工作并不真正是适合自己的。
其实，职业生涯规划的任务就是给求职者找到我是这个圆。尽可能地找到我是和我有的交集，找到两方面的连接。
从事职业生涯规划的人才匮乏
求职者们没有对自己的职业生涯进行科学规划，与我国目前从事职业生涯规划的人才不足也有很大的关系。仅以上海人才市场为例，每年到该市各级劳动力市场登记求职的人员近60万人，到人才市场求职的也约有200万人。如果按照国外的职业规划／指导人员的平均服务人数每3000名求职者配1名职业规划师进行计算，上海市至少需要1万名以上的职业规划师。
北森2008年7月份的大学生职业生涯规划现状调查也表明：曾经接受系统职业生涯规划服务的群体仅占5．2％，这说明大部分学校的就业中心尚没有提供完善的职业生涯规划服务，或服务体系并不完善。其次，社会层面也缺少相应的服务机构或组织。面对职业困惑，70％以上的人表示需要或者非常需要职业生涯规划的指导，但在实际生活中，选择专业机构对自己进行指导的学生仅占1成。
职业生涯规划业的软肋
一位业内人士指出，与国外相比，我国的职业生涯规划业存在着几个明显的不足。
首先是整个行业还不成熟。我国由于长时间受计划经济影响，在很长时间内不存在失业压力，基本不存在就业困难，因此，职业生涯规划和职业指导也失去了实际的意义。在改革全面启动后，特别是近几年，大学生就业压力日益增大，职业生涯规划和职业指导也越来越紧迫地排上了议事日程。但因为缺少积淀，所以行业内从业人员的认识、指导思路和方法普遍需要提高，人们接受职业规划的概念，接受由第三方提供职业指导的服务方式也需要一个过程。
其次是理念上的差距。国内的职业指导人员存在一种错误认识职业规划、职业指导就应该有一个结果，就应该告诉来咨询者、来寻求规划帮助的人，路应该如何来走。而国外成熟的职业规划指导思想是：职业规划是一个过程，一个不断自我探索的过程。来寻求规划帮助，接受咨询的人员应该得到的是一种方法，一种思考问题、解决问题的方法。
让职业生涯有一个好的开始
怯生生的走进办公室，四周是陌生的面孔、漠然疑问的眼神，职场新人的90天实习期开始了。
90天里学什么？干什么？交什么作业？得到什么？是需要好好规划一下的。
首先要解决目标定位问题。根据职场目标的生存、积累、发展实现三个职业阶段的划分，90天的目标就是生存，更高的目标预期是危险的。有人想要一鸣惊人、有人想要被刮目相看、还有人急于一显身手。但任何与新人身份不符的愿望、举动却都是愚蠢的。
其次就是解决心态问题(职业成熟度)。低姿态、主动才是生存心态。企业，特别是中小企业，未必会像对待下嫁的公主一样提供员工培训流程，也未必会像对待客户那样准备好你学习所需的资料、文件，更未必会像对待专家那样安排一个你理想的工作环境。面对这样的现实，职场新人不具备挑剔、评价、质疑或解释规则的资格，只有主动适应的权利。
最后就是具体操作的五个要点：
建立人和，熟悉环境
在10天内认识你同部门的所有人，在30天内认识与你工作有关的绝大多数人，以20人为底线。不仅仅是你认识他们，更重要的是让他们认识你，这个并不容易。在这个过程中观察工作流程、组织环境，找出你的职场贵人。
进入工作
工作环境内的打杂、任务、挑战、意外、客户、加班、会议甚至是别人推过来的杂事等等，都是有益的机会，能为你带来操作经验和小小的成功体验，甚至会带来表现的机会。
别去思考哪些是分内，哪些是分外，力求干好任何一件小事，哪怕是发传真。因为任何一件事都有人在冷眼旁观，暗自评价。因此，这个要点贯穿整个90天。
恰当表现
职场新人的最佳形象就是勤快、踏实、好学。勤快就是有求必应，行动及时。先完成领导交办的，再完成老同事交办的，自己的任务，时间不够就加班干。踏实则表现在不挑拣、干活有始有终，圆满完成。
好学很重要，与新人的身分最相称。一个就是问，问专业、问要求、问不足，记住要过了脑子再问，重复请教简单常识问题会让人质疑你的努力和智力。另一个就是对公司资料的研究学习，这些事最好在公司完成，外语学习则千万要回家，因为易生误会。
人际是非
有人的地方就有是非，不出10天，你很快会听到和看到。多看、多想、多做、少说是我的忠告。首先，在缺少完整的信息来源之前，哪怕你是逻辑周密的天才，你都无从做出正确判断。其次，组织环境的任何变化，都与你的生存目标无关。最后，要记住，卷入是非的新人，是最容易受伤的。
去与留
第一个30天，企业发放了承诺工资，就踏踏实实地工作下去。如果企业不能按规则行事，要警惕，最多再看30天，再不行就果断下决心离开。一个缺少信用的组织绝非职业成长的健康环境，对新人来说也不例外。
如果用好的开始是成功的一半来评价这90天之关键，立足点显然是偏高、偏乐观了，不如改成好的开始是职场生存的第一关更贴切、更现实。
职业规划从第一份工作开始
第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《职业规划从第一份工作开始》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
如果可以没有任何限制地到一个地方度假，您最愿意选择哪个岛？这不是一个旅游意向调查，而是职业生涯规划的一个最平常的测评。眼下，正是在校生求职的高峰，有关专家提醒求职者，职业生涯规划应从第一份工作开始。
2008年4月北森公司与新浪网、劳动和社会保障部科研所开展的第一次就业调查的结果表明：33．2％的人是先就业后择业，三分之一以上的人把第一份工作当成职业的跳板，而16．3％的人没有太多考虑，是跟着感觉走选择了第一份工作。大学生就业后1年内，有一半的人换了工作；两年内，有近四分之三的人跳了槽。而且，在寻找第一份工作时，有24．6％的人完全没有考虑过职业规划问题，66．8％的人考虑过但不全面，只有8．6％的人比较充分地考虑了职业规划问题。
随着就业压力的增大，为工作而忙碌的人越来越多跳槽的多了，但是对自己的工作不满意的人也多了。但是，真正能理智地给自己的职业生涯进行规划的人却很少。正如一位职业生涯资深规划师所说：许多人在失业、就业压力下，找到工作就行成为最高指导原则，盲目就业。经过很长一段时间后，发现自己在学校所学的专业和正在从事的工作没有什么交集，而自己的兴趣和所学专业、正在从事的工作也没有交集。
从一个实事中找到另一个实事
那么到底什么是职业生涯规划呢？资深职业生涯规划师周伦女士说：就是从一个实事中找到另一个实事。也就是根据求职人员自身的人格、兴趣、掌握知识等多方面的特点，找到求职人员真正适合从事的职业。
这似乎并没有什么特别。但是，就是这么一个看起来简单的过程，很多求职者在找工作的过程中却无法找到自己真正适合的是什么。
周伦讲述了一个非常典型的例子：一位出版商非常痛苦地找到周伦，他不知道自己今后将如何发展。当规划师问他最擅长的是什么时，他想了半天仍然回答自己擅长的是：出版、发行。很多求职者没有弄清楚自己的兴趣和自己曾经从事的职业之间的关系。周伦说。
周伦介绍说，一次完整的职业生涯规划通常分为8步：导入职业生涯规划理念、自我评估（兴趣和人格评估）、自我探索、职业调查与分析、职业生涯计划、职业准备、成功工作、反馈调查。
其中，关键的步骤是自我评估和自我探索，因为，只有清楚地认识自己才能作出合适的职业生涯规划。这其中的关键是弄清楚Being（我是谁）和Having（我有什么）的问题。为了分清我是和我有的关系，资深职业规划师杨开用简单的两个圆进行了解释。
人们出生的时候就是一个圆：我是。随着自己慢慢长大，我是这个圆旁边又慢慢地发展出了一个圆，这个圆包含了性别期待、家庭期待和文化期待，这个圆是我有。随着继续长大、教育程度不断加深，通常，我是和我有两个圆的距离越来越远。
很多人找工作时更多地考虑的是我有这个圆，渐渐忽略了我是，这样的工作并不真正是适合自己的。
其实，职业生涯规划的任务就是给求职者找到我是这个圆。尽可能地找到我是和我有的交集，找到两方面的连接。
从事职业生涯规划的人才匮乏
求职者们没有对自己的职业生涯进行科学规划，与我国目前从事职业生涯规划的人才不足也有很大的关系。仅以上海人才市场为例，每年到该市各级劳动力市场登记求职的人员近60万人，到人才市场求职的也约有200万人。如果按照国外的职业规划／指导人员的平均服务人数每3000名求职者配1名职业规划师进行计算，上海市至少需要1万名以上的职业规划师。
北森2008年7月份的大学生职业生涯规划现状调查也表明：曾经接受系统职业生涯规划服务的群体仅占5．2％，这说明大部分学校的就业中心尚没有提供完善的职业生涯规划服务，或服务体系并不完善。其次，社会层面也缺少相应的服务机构或组织。面对职业困惑，70％以上的人表示需要或者非常需要职业生涯规划的指导，但在实际生活中，选择专业机构对自己进行指导的学生仅占1成。
职业生涯规划业的软肋
一位业内人士指出，与国外相比，我国的职业生涯规划业存在着几个明显的不足。
首先是整个行业还不成熟。我国由于长时间受计划经济影响，在很长时间内不存在失业压力，基本不存在就业困难，因此，职业生涯规划和职业指导也失去了实际的意义。在改革全面启动后，特别是近几年，大学生就业压力日益增大，职业生涯规划和职业指导也越来越紧迫地排上了议事日程。但因为缺少积淀，所以行业内从业人员的认识、指导思路和方法普遍需要提高，人们接受职业规划的概念，接受由第三方提供职业指导的服务方式也需要一个过程。
其次是理念上的差距。国内的职业指导人员存在一种错误认识职业规划、职业指导就应该有一个结果，就应该告诉来咨询者、来寻求规划帮助的人，路应该如何来走。而国外成熟的职业规划指导思想是：职业规划是一个过程，一个不断自我探索的过程。来寻求规划帮助，接受咨询的人员应该得到的是一种方法，一种思考问题、解决问题的方法。
职业规划是就业的一个开始
职业规划是就业的一个开始
众所周知，大学生就业难问题是近年来全社会聚焦的热点，更是关乎民生的大事。因而，大力提升大学生 职业规划 意识，提高大学生 求职 能力是时下的当务之急， 职业规划 是破解大学生就业难的根本之道已达成了共识。来自南京航空航天大学金陵学院的老师在2009中国就业与 职业规划 高峰论坛上提到，怎样能够辅助或帮助到学生们将自己的职业规划坚持到底?
上海交通大学学生就业服务和职业发展中心主任刘建新认为，大学生要规划，但是不能止于规划。学校做了很多努力，教学生制定职业规划，最后形成职业规划书后，学生难道就要按照这个计划书按步就搬地走吗?其实在大学期间仍然是生涯规划的探索期，要允许有改变，允许其探索。不要认为计划书形成了，探索后如果觉得需要改变，就是说明这个计划书是失败的，对于这个错误的观念一定要纠正。
那么怎样让学生行动起来，不能职业规划只停留在纸面上呢?第一学VS会。学习从学会到会学的转变，适应新世纪对 人才 的要求。第二培养兴趣。大学处在探索期，必然要利用大学丰富的资源再作探索。第三，积极主动。第四，做人做事。现在学生有一个普遍的倾向问题，即注重能力的提升，而忽视品格、品德的塑造。
向阳生涯高级专家王一敏指出，职业规划不能纸上谈兵。人在变化、社会也在变化，职业规划是一个不断改进调整的过程，因而大学生的项目书、计划书同样需要不断思考。思考除了自己之外还有社会上等很多不确切的因素。比如设定了一个目标，如果去实习、见习、职业体验的话，很可能会发现与原来的想法有差异，也可能是自己很难甚至做不到的。所以，职业规划千万不要纸上谈兵。学生们怎么去做规划，怎么一步一步走下去，其实是有具体的操作方式的，比如量表、价值澄清法等。
向阳生涯首席职业规划师洪向阳表示，职业规划的关键并不在于纸上写了多少，写得多好。职业咨询是针对问题对有需求的人来做的。真正解决方案的内容基本上不超过一千个字。对于一个真正合适的职业规划，很多东西是在咨询者自己的心里。自己内心深层次的认同才会有动力来执行，否则就成了纸上谈兵。
向阳生涯首席组织生涯管理专家马士斌认为，在大学阶段制定规划，如果要切合实际、切实可行，在校期间要结合学习、社会实践、人际关系的建立，这是一个阶段。另外一个阶段是毕业后，在校期间所制定的规划更多地把注意力放在校期间规划的制定，而不是毕业后。毕业后的规划不需太细，但要有一个五年、十年长远的目标，不一定要规划出详细的道路，因为这是学生不可预见的。离开校园来到企业需要细化规划，或者调整大学期间不合理的规划，这样才能顺利实现对接。
总之，大学生要做好职业规划，但绝不能止于规划。站在人的生涯角度来看，职业规划不单单是发现问题才想到去解决问题，它一定是伴随着人的一生。通过职业规划可以让人们不断认识自我、分析自我、规划自我、实现自我的过程，因而职业规划是人一辈子的事，需要长期关注。而对于处在职业探索初期的大学生们来说，需要在前期制定好职业规划的基础上，经过实际的感受和不断摸索，才能最终找到正确的职业定位以及未来发展的长远目标。
刚刚毕业不久的简历作法
假如你是一位刚刚走出校门的毕业生，那你面临很可能是和你有着相似的学历却更富工作经验的竞争对手。假如没有足够多与欲申请的工作相关的经验，你应该更着重强调最近的教育与培训，尤其是与正在申请的工作最直接相关的课程或实践活动。刚毕业的学生应该注重自己在学校里完成的毕业实践和毕业设计，这些活动也同样要求高度自律的特性，完成不同任务的能力以及其它方面的个人素质，而这些素质也正是许多工作所需要的。 年代式的简历罗列了求职人的种种工作经历，缺少工作经验的新毕业生不妨制作一份技巧列表式的简历。对于申请的工作职位要求的某些素质，你可以罗列在你的技巧式简历中,就像在年代式简历中罗列工作一样。另外，假如可能，你也可以将你所了解和熟悉的这一工作领域的最新知识与工作技能写入简历，这些知识和技能应该对你将来的工作很有帮助，而且，因为你刚刚在学校里研究和学习了最新的工作与技能，在适应新岗位的过程中，你也有不少的优势。 技巧式的简历的好处还在于它能让你更有效的展示你在其它工作中所用的技能。虽然这些工作表面上看来与你正在申请的工作没有太大联系，但是这也是宝贵的经验，它赋予你的是可以广泛应用的工作 技巧。从某种角度来看，这些经验也可以成为你的简历的有力支持。
一切为了就业
当我们入校的那一天成了一名大学生；当我们离校走向社会后，便成了一个职业人。就广义而言，世间所有的大学生，古今中外，无一例外，都走着一条职业人的道路。无论您是本科、专科、硕士、博士，乃至博士后，他们毕业以后当走上社会时，都要寻得一个岗位，从事某个职业，都成了一个社会的职业人。通过三年的学习，将如何从一名大学生向职业人转化的。我们作为未来的职业人，既不同于社会上的白领，也不属于蓝领。而是既有理论知识又具备实际操作能力的一群，被社会戏称为灰领的职业者具有高尚的品格，高尚理想与追求。努力从事社会公益劳动，走向社会争做一个道德高尚的职业人!
一、树立职业理想
职业理想是人生对未来职业的向往和追求，帮助大学生树立坚定正确的职业理想是高校对大学生职业教育的切入点和核心内容。大学生的职业理想是他们人生职业实现的精神支柱，它对促进大学生在学业上奋发进取，顽强拼搏，弃而不舍地按照自己的职业需要充实完善自我，实现未来人生的职业目标有积极的促进作用。正确的职业理想
还有助于大学生在求职过程中正确处理国家、社会和个人之间的关系和合理地确立求职的期望值，自觉将国家需要与个人利益相结合。要使大学生的职业理想向正确的方向发展，必须用现代的科学理论来指导就业、择业和创业，使他们的人生观、价值观、世界观与职业观辩证统一起来，让正确的职业理想成为大学生成人、成才、成业人生风范的不竭动力。作为一名高职学生，我们要找准自己的职业位置，立足根本，才能实现自己的目标。
二、了解职业个性
帮助大学生了解自己的职业个性是职业素质教育的关键点。社会人力资源的研究成果表明，职业个性对个人事业的成功与否有密切的联系。因此，职业素质培养的目的就是要解决大学生的兴趣、能力与工作机会相匹配的问题，帮助大学生寻找与其特性相一致的职业。例如，他喜欢什么样的同事，喜欢怎样的活动，对什么问题感兴趣，这些问题都会与他们未来的工作状态有必然的联系。如果学生了解这一点，在确定自己的工作时，会多一层理性的思考，择业的针对性就会增强一些。如个性偏内向的学生要知道自己的个性如何更好地发挥优势；个性外向类型的学生在做研究工作时的最大挑战是什么；好的职业性格有助于个体在相应职业中更良好地完成工作。
三、提升职业品质
大学生职业品质是指大学生在职业行为、工作作风方面表现出来的思想、认识、态度和品质等。提升学生职业品质的过程，也是帮助他们逐步实现社会化的过程，这是提高大学生职业素质的关键所在。来自哈佛大学的研究表明，成功因素中的85%取决于积极的职业态度，15%才是本人的职业技能。从这个角度看问题，我们已认识到社会人力资源的开发已为就业者的职业品质注入了新的内涵。用人单位对应聘者的职业品质需求从某种角度讲，对学生发展有着很好的导向作用，诸如积极的人生态度、开拓创新精神、沉着应变能力、团队合作精神、敬业精神等，许多职业已向就业者提出了更高要求。
四、培养职业技能
帮助学生培养自己的职业技能是职业素质培养的落脚点。大学生不断提高自己各方面的技能，对于自己的职业发展非常有好处。提高技能，一方面是社会发展、组织进步的需要；另一方面，为自己今后更进一步，取得更好的职位做准备。相应的技能是大学生进入职业领域的资本，不同的职业会对人们有不同的技能要求。大学生对技能的理解存在一些模糊的认识，认为经过了专业学习，就有了相应的技能。要让大学生了解知识教育是学习技能的基础。要把知识转化为技能，一定要经过反复实践或者体验。大学生要学会整理自己的技能清单，了解这些技能与自己的职业目标之间的差距，以及职业技能培养的途径和认识的方法，这都是职业素质教育的需要解决的问题。
五、制定职业计划
大学生应该通过制定自己的职业计划来了解自己，也包括了解他人和了解社会。在制定计划中大学生需要经历几个实践环节；一是通过各种途径收集一些相关的信息来补充、完善自己制定的职业培养计划；二是在做计划时要评估目标实现的可能性，兼顾自己的能力，环境条件的限制，周围人对自己的期望；三是要预测在现实目标的过程中，可能出现的阻碍和如何逾越障碍特别是应鼓励学生利用业余时间参加一些临时性的工作，以获取更多的经验和社会信息。通过实践，让学生对自我有更全面的了解
结束语：我们要通过三年的勤奋学习刻苦专研，使自己塑造成一位掌握专业，能说会写，品德高尚，善与社会沟通的应用性人才切实认识到从学校人,单位人,社会人,职业人的角色的转变,把社会的职业需求和个人的职业理想,职业素质很好的结合起来。
从大一开始 教你如何职业规划
目前大学生就业难主要有三个原因：一是在校所学知识与时代脱节;二是大学生动手能力较弱;三是团队协作能力差。要从根本上解决这三个问题，大学生必须从大一开始做准备，做好大学生活和职业生涯规划很重要。
职业生涯规划是一个长期的过程，因此职业生涯的规划要根据自身目前情况制定出短期、中期、长期目标。实际上，职业规划的制定并不困难，很多人在有了明确的职业规划之后却没有达到既定目标更多是因为没有持续性的执行，因此首先要彻底执行短期目标，并将之养成一种习惯，才能达到最终的目的。
在进行职业生涯规划时，可以从以下六点思考：
1、我的职业目标是什么
2、达成目标的几个阶段，我目前所处的阶段
3、达成目标需要具备的能力
4、目前我具备的能力和欠缺的能力
5、如何提升不足
6、提升计划的制定和执行
凡事预则立，不预则废。有了具体可行的规划，那么同学们在学习时就会有自己的方向，便不会茫然地混日子了。由于职业规划是一种预测性的行为，在执行过程中会涉及到很多变化因素，如家庭因素、环境因素和角色变化等等，因此规划必须有一定的余地。相信在经过学校的刻苦学习，在不久的将来同学们一定会达到目标，拥有一番不凡的作为。
大一：适应环境 完成角色转换
很多家长和学生都以为，高考之前的学习是最艰苦的，只要上了大学就轻松了。我们必须走出这样的误区。安博职业教育运营集团总裁黄贵洲表示，大学四年是积蓄人生能量的黄金阶段。与中学阶段完全不同，大学阶段是培养学习能力的重要阶段，是学习与人合作、与人交往的重要阶段，也是培养独立思考和创新能力的重要阶段。而这个重要的阶段，需要从规划开始。
大学一年级是完成从高中生到大学生角色转换，规划大学生涯的最佳时机。这一年对未来的人格形成、学习方法、生活态度以及价值观将产生极大影响。大学生们要及时完成角色转换。转换包含三方面内容：一是心态的转换。不能以为上大学就可以完全放松，90分和60分的差距还是很大。在大学，自主时间多了，这是对自制力的考验。二是学习方法的转换。不同于中学的填鸭式教学，自主学习更适用于大学生活。在课堂以外，更多的内容需要自主地按照兴趣和需要去深度挖掘、独立思考以及广泛积累。三是环境的转换。大学是一个相对独立自主的环境，在这里，需要学会安排实践和社团活动，学会与人相处，学会使用图书馆。对环境的适应程度将直接影响到今后几年的大学生活和学习。
大二、大三：有规划 学习、实践两不误
预则立，不预则废，好的规划将受用一生。如何寻找个人兴趣与专业的契合点?黄贵洲建议，大学生们一方面可以通过与老师、学长、朋友等交流，挖掘自己的职业兴趣，或者积极参与学校组织的各种课内外活动、社团来挖掘自己的兴趣、爱好。另一方面，也可以借力有丰富职业教育培训经验的机构，通过专业技术对自己的能力和潜力进行分析定位，进而明确学习和职业目标，有针对性地规划自己的大学生活和职业生涯。
在大二、大三阶段，知识积累是重点，社会实践也不可缺少。同学们应抓住机会，加强专业知识学习，充实知识储备。同时，积极参加各种社会实践活动，提升动手能力。例如，参加校内、校外各种集体活动、公益活动，或到企业兼职实习等。而且，要把实践心得进行梳理，要知道，写实践报告的过程，是一个思想淘金的过程。
大四：就业冲刺 走好大学最后一公里
大学四年级，如何提升就业竞争力，顺利就业，提高就业质量，无疑是大学生们最关注的焦点。
对此，首先大学生要根据自己的职业规划设置切实可行的职业目标，调整心态，勇敢面对从大学生到职业人的转变。其次，要做好求职及就业准备。从各种渠道获得求职信息，创造就业机会。第三，应集中提升或强化个人职业素养。根据以往人才输送的经验，企业用人50%以上要看软技能。比如，人品是否忠实可靠，做事是否脚踏实地。其次，才是与岗位匹配的专业技能和未来的可塑性。因此，对于即将走入职场的大学生来说，软技能缺失才是最要命的。如果感觉软技能有所不足，应该寻找一家可靠的职业培训机构，进行专业的提升培训，走好大学最后一公里。
德国哲学家雅斯贝尔斯在谈及大学观念时曾强调，大学应始终贯穿这一思想观念：即大学生应是独立自主、把握自己命运的人。他们有选择地去听课、聆听不同的看法、事实和建议，为的是自己将来去检验和决定。真正的大学生能主动地替自己订下学习目标、善于开动脑筋，并且知道工作意味着什么这是一种精神上的升华，每一个人都可以感受到自己被召唤成为最伟大的人。
大学生职业规划宜从大一开始
走到十字
路口时，人最易感到困惑，最易迷失方向。教育专家认为，从高中升入大学是人生的一大转折点，从大学走向社会是人生的又一重大转折点，只有早准备早规划，才能消除困惑，勇往直前。职业生涯规划，宜从大一入学开始。
困惑想努力不知从哪着手
开学了，又一批新生步入大学，一些在高三饱受折磨的新生正计划着：大一大二先轻松一把，大三大四再努力不迟。但是，看看全省2006年近22万多名毕业生挤在熙熙攘攘的求职大军中，没有工作经验、知识能力储备不足、英语不够好、自我定位不够准确等，都对就业产生了巨大影响。想想4年后有增无减的毕业生人数，一两年时间的轻松又是多么优雅不起。
记者近日在长沙市内各高校采访中发现，一些刚步入大学的新生还是有自己的规划，他们将为此而努力，但更多大学新生对大学4年的学习生活、对未来感到迷茫，感觉就像老虎吃刺猬无从下手。
参加高考就是为了上大学，没想过更多的。刚步入湖南大学数学与计量经济学院的邓丹妮如是说，如果要我规划，我只能说我将来想从事与我专业相关的职业。
湘潭大学机械工程学院的徐赞怀着喜悦的心情刚刚踏入大学校园，考取大学就轻松了，高中老师常说的这句话仍不时在他耳边萦绕，他轻轻松松玩了几天，以为真的没什么事要做了，直到前几天开班会，大学老师的郑重提醒唤醒了他4年内到底要把自己培养成什么样的人。徐赞猛然感觉高中老师骗了他，现在是时候规划一下今后的学习生活了。通过与老师以及学长、学姐的交流，徐赞静下心来规划起了自己的职业生涯，却发现又面临着新的困惑：是考研，还是锻炼各项能力为就业打好基础呢?想努力，却不知从哪着手。面临抉择，徐赞还想咨询更多的人。
提醒首先要重新审视自己
湖南师范大学招生就业指导副主任、就业指导教研室负责人姚金海认为，大学新生首先要弄明白：我是谁?我想干什么?我能干什么?环境支持我干什么?为达到我的职业目标，我又该干些什么?
首先要重新审视自己，省大中专学校学生信息咨询与就业指导中心副书记夏学军说，大学新生要了解自己的性格、气质、兴趣、特长以及目前已有的知识和能力水平，做好自我评估。新生可以根据家长、老师和同学的评价，借助职业兴趣测验和性格测验，发现自己是一个较为外向开朗的人还是内向稳重的人，并对哪些问题较为感兴趣，如是经济问题还是管理问题，或擅长哪些技能，如分析问题、对数字敏感、语言表达能力强等。在客观审视自己的基础上，新生可确定短期和长期目标，长期目标一般是以后职业规划的顶点，短期目标一般则是素质、能力的提高，或有用证书和考试的获取或通过。
凡事预则立，不预则废，对于大学生涯和职业生涯，大学新生理应认真对待、科学规划。湖南商学院教授熊苹是一位多年从事职业生规划研究的专家，她认为，生涯规划简单理解就是规划一生，而大学生涯规划，主要就是就大学阶段的学习生活进行规划。她建议每位大学生：和以往人生阶段相比，大学的人际、学习和生活方式发生了巨大变化，需要每位大学新生从入大学就开始提高自我管理意识，增强自我管理能力，对大学生涯进行科学合理规划，为将来的职业确立基本定位和必要的知识、能力准备。
规划大学4年应各有侧重
熊苹和姚金海等业内人士认为，大学4年规划采取的方式和途径不尽相同，要根据自己的长期目标因人而异，但也有一些共性的经验可资借鉴。
大学一年级，要打牢基础。在观念上，变要我学为我要学，脚踏实地学好基础课程。在大规划下做小计划，坚持每天记英语单词、练习口语，从大一开始就坚定不移地学下去。根据实际情况考虑是否修读双学位或辅修第二专业。大一学习任务相对轻松，可适当参加社团活动，提高自己的组织能力和交流技巧，为毕业求职面试练好兵。
大学第二年，拓展职业地平线。应考虑清楚4年后是立即就业还是继续深造，了解相关的应有活动，锻炼各种能力，同时检验知识技能。此时可以尝试兼职或参加社会实践活动，最好能在课余时间后长时间从事与未来职业或本专业相关的工作，提高责任感、主动性和受挫能力等。
三年级，细分你可能的选择，目标应锁定在提高求职技能、搜集公司信息、确定是否考研等方面。和同学交流求职体会，学习写简历、求职信，了解搜集就业信息的渠道，并积极尝试加入校友网络，向已经毕业的校友了解往年的求职情况。希望出国留学的学生可多接触留学顾问，参与留学系列活动，留意相关资讯，准备考TOEFL、GRE。
大学四年级，分化期。找工作的找工作、考研的考研、出国的出国，不能再犹豫不决，大部分学生的目标应锁定在工作申请及成功就业上。只要在大学前3年都能认真践行自己的计划，相信此时已经到了收获的季节。
人生四十才开始
朋友在我昨天从依附走向独立文章的留言如下：
从依附到独立这句话总结的很好,应该是许多35岁左右想跳槽的精英们的写照。在IT领域，35岁的技术和管理人才，在国企或事业单位如果能力和职位一般，再一直呆下去也不错，一般不会被炒掉，可以混到退休。而对于已经具备较强技术能力、管理经验并具有一定地位的中高层人才（如部门负责人、中层干部），就面临着很大的挑战。如果一直呆下去，只要超过40，一般不会再想跳槽的事，但这一辈子的职业道路就算基本看到头了；如果不甘心而到围城外面去寻找更大的发展，所面临的抉择远比年轻人困难的多。要抛弃所有的既有地位、领导和手下的尊重，还要面临单位挽留（甚至强留）的压力，而最重要的是面临能否找到更好工作的巨大风险。 然而人一生的黄金职业生涯不过二三十年，如果更看中的是过程而非结果的成败，走出去体验不同的人生才不会到退休时再感慨今生的平淡。当然这需要极大的勇气和自信。
坦率的说，我写作那篇文章的目的，是希望更多的人，静下来听自己内心真正的声音我们都无法摆脱人性本身的张力。我也希望那个咨询我的朋友，看到这里，能够得到启发：她要的或许不是看起来很美的工作，而是一种终生就业能力。我在文中提出了什么时候跳槽的问题，有人说三年、五年、七年之痒，又说毕业后一年是跳槽的高峰期，为什么会有这样的规律？这些规律与人生的生命周期结合起来考虑，又如何安排，所以，这个问题我想提醒那些希望找到自己终生职业目标的人，趁年轻，最好在30岁左右，确定这一生做什么事情。这之前，你都可以东游西晃，多体验体验。（前提是，你要对得起自己的青春，每一份工作都要尽力去做。）但是，对于35岁左右的人，在一个35岁以下年龄歧视的人才市场，怎么看跳槽的事情？
很早看过卡耐基的一句话人生四十才开始可不是，孩子上小学，自己能够自理的时候，至少10来岁吧，认识社会，积累经验，也至少要个五年、十年吧。或许有人说，80年后有人成功云云，如果这么比，我还可以说，三代出一个贵族，有人生下来就是百万富翁啊。人生开始不是说财富积累多少，而是你真正的自由和所谓的幸福状态找到没有。
写到这里，不由得回到年龄歧视的现实来之所以中国有一个35岁的槛，与前些年的大规模下岗职工走向人才市场有关系，他们是被社会的力量逼迫，从依附状态走向社会的，他们中一部分人，仍然是寻求一种新的依附。我想，对于自己主动离开一个工作13年之久的单位的跳槽者，需要做的是，放下包袱，归零心态来开始自己的新的生命历程。
为了自己四十才开始的人生。
