经常听到朋友这样分享: 见到来访者或者什么陌生人，发现他和我想象中的不同或者他的观点与我的不同，这个时候我告诉自己:“要接纳，要接纳。”
经常听到朋友这样分享: 见到来访者或者什么陌生人，发现他和我想象中的不同或者他的观点与我的不同，这个时候我告诉自己:“要接纳，要接纳。” 果然，后来我们会面的结果向好的方面进行了。
以前，我也经常为这样的经历而赞叹自己，但是最近我发现，接纳可以发生的更早。当我们初次遇见一个人的时候，在见面的一刹那，我就看到了他的眉眼、他的五官、他的身材、他的穿着以及他的动作，由此我心里可能在想：“这个人的嘴唇很薄，据说这样的人比较刻薄啊。” 或者我闻到了他身上的香水，如果我喜欢这样的做法，我可能判断：这个人是比较注重个人形象的，但如果我不喜欢这样的做法，我会生出排斥的念头，认为他和我不是同一类人，自然和他想不到一块儿。再进一步，我由此人联想到了其他任何的某一个人或者某一件事，联想到的人或事有可能是让我愉悦的，也可能是让我不悦的，至此，以上从看到、听到、闻到甚至触碰到的，到想到的，联想到的，可能是在见面的第一秒中完成的，而见面的接下来的时间，我要不断地修正或者印证自己的这些结论，当需要修正结论的时候，我们就要用到所说的“接纳”了。
由此我们看到，由于我们把接纳放到了对自己不喜欢/不认可的人或事情发生的当下，虽然这已经是一个能觉察当下的高手，接纳就已经非常困难了。需要接纳本身就是一种分别心，若本来无一物，又何处惹尘埃呢？
由于优步、滴滴的盛行，我最近突然有了每天与陌生人接触的机会，期间不难遇到很多兼职的司机，他们有的对路径不熟，有的对系统不熟，有的性子急躁，有的驾车谨慎缓慢，如此种种让我几乎每天都要动用我的“接纳”能源。然后有一天，我突然意识到了，如果我早早地设定我接受所有的状况，或者认为一切状况都是合理的甚至是应该的，当我真的面对状况的时候，我已经无需接纳，而是可以无障碍地顺利进行下去。
愿我们在这条无止境的路上越走越远，愿我们接纳这样的自己和世界！
职业规划师认证>>>>
延伸阅读
[征文]梦想之帆开始起航
曾经以为自己的人生不过如此，在混沌平庸中度过。一切都看似那么的不如意，那么地想要发泄和咒骂。
而认识新精英不到一年，我的人生变清晰了，我开始可以掌控自己的人生了，我变的幸福了。
在 认识新精英之前，我刚刚失恋，虽然情感上对我的伤害，我有能力很快的愈合，但更重要的是，当时工作方面也毫无头绪，不知道自己该往哪个方向走。虽然在朋友的帮助下，找到了一份工作，但工作状态非常不好，对工作内容十分排斥和抵触。当我了解到了新精英，便仿佛看到了救命的稻草，带着对古典老师的崇敬和对新精 英的信赖。我很快报了名。而我当时的最大想法就是，赶紧帮我规划一下自己的职业，告诉我，我适合什么，然后就立马辞职，一头扑向那个适合我的行业和工作，做出一番成绩来。（在做了教练以后，我发现有很多同学都跟我当时有一样的想法。）
记得去上课前，我充满期待，而上课的两天里，同组的 同学，会因为困了而打哈欠甚至有点瞌睡，在我看来是那么的不可思议，怎么可能有哈欠和瞌睡的欲望？我好像被注射了兴奋剂，古典老师的每一句话都会刻在我的脑海里，然后跟我固有的思想进行碰撞，融合，吸收。我从未有过这种状态，那种感觉特别美妙。我深深地陶醉其中。其实主要还是课上的各种工具和方法，让我可 以科学的剖析自己，认识自己，那是一种豁然开朗，整个人通透的感觉。
上完课后到现在。。。已经九个月了。。。
我并没有辞职，相反干劲十足，在原来的公司努力工作，并且越做越好，马上就要提前升职了。与此同时，我也找到了我心仪并且适合的事业，而她也在我的努力培育下，慢慢地茁壮成长。现在，我的职业发展是清晰的，充满可控性的。并且更重要的是我对自己的未来充满了信心。
回 想那两天的课程，真的让我收获了很多很多，一时都不知从何说起。我觉得对我帮助最大的就是红利和可迁移技能这部分课程。原来脑海里的对待工作的思维特别简单。一份工作如果不喜欢了，那就辞职不干。曾经一度以为这是种很帅气的做法，上完课后发现，这种行为，真的非常粗暴和不科学。了解到了红利和可迁移技能 后，发现我现在的工作不仅没那么讨厌，相反还有很多东西可以好好学习。即使我以后不从事这份工作了，但通过这份工作学习到的知识和技能，却会一直让我受益。因此，我开始善待我的工作，不再排斥，因为我知道我不是在为我的老板工作，更不是只为了每个月的工资而工作。而是在为我自己的未来而工作！明确了这点 后，我开始用心投入工作，不断吸取新的知识和技能，掌握各种有用的技巧和方法，不断的提升自己。因此我很快得到了同事和领导的喜欢和认可。在这个过程中，不仅我的自我价值得到了提升，心智方面也收获了成长。
因此，我十分感谢新精英！感谢新精英，让我开始走在追寻自己梦想的路上，尽管每一步，都可能会充满荆棘。但成长和成功本来就不是一帆风顺的，就是需要一步一步踏实的付出和努力的。
我相信我自己，我也相信有新精英的支持和陪伴，我的梦想之帆开始扬帆起航了，她开始驶向我自己梦想的伊甸园。
成长，长成自己的样子！
人生四十才开始
朋友在我昨天从依附走向独立文章的留言如下：
从依附到独立这句话总结的很好,应该是许多35岁左右想跳槽的精英们的写照。在IT领域，35岁的技术和管理人才，在国企或事业单位如果能力和职位一般，再一直呆下去也不错，一般不会被炒掉，可以混到退休。而对于已经具备较强技术能力、管理经验并具有一定地位的中高层人才（如部门负责人、中层干部），就面临着很大的挑战。如果一直呆下去，只要超过40，一般不会再想跳槽的事，但这一辈子的职业道路就算基本看到头了；如果不甘心而到围城外面去寻找更大的发展，所面临的抉择远比年轻人困难的多。要抛弃所有的既有地位、领导和手下的尊重，还要面临单位挽留（甚至强留）的压力，而最重要的是面临能否找到更好工作的巨大风险。 然而人一生的黄金职业生涯不过二三十年，如果更看中的是过程而非结果的成败，走出去体验不同的人生才不会到退休时再感慨今生的平淡。当然这需要极大的勇气和自信。
坦率的说，我写作那篇文章的目的，是希望更多的人，静下来听自己内心真正的声音我们都无法摆脱人性本身的张力。我也希望那个咨询我的朋友，看到这里，能够得到启发：她要的或许不是看起来很美的工作，而是一种终生就业能力。我在文中提出了什么时候跳槽的问题，有人说三年、五年、七年之痒，又说毕业后一年是跳槽的高峰期，为什么会有这样的规律？这些规律与人生的生命周期结合起来考虑，又如何安排，所以，这个问题我想提醒那些希望找到自己终生职业目标的人，趁年轻，最好在30岁左右，确定这一生做什么事情。这之前，你都可以东游西晃，多体验体验。（前提是，你要对得起自己的青春，每一份工作都要尽力去做。）但是，对于35岁左右的人，在一个35岁以下年龄歧视的人才市场，怎么看跳槽的事情？
很早看过卡耐基的一句话人生四十才开始可不是，孩子上小学，自己能够自理的时候，至少10来岁吧，认识社会，积累经验，也至少要个五年、十年吧。或许有人说，80年后有人成功云云，如果这么比，我还可以说，三代出一个贵族，有人生下来就是百万富翁啊。人生开始不是说财富积累多少，而是你真正的自由和所谓的幸福状态找到没有。
写到这里，不由得回到年龄歧视的现实来之所以中国有一个35岁的槛，与前些年的大规模下岗职工走向人才市场有关系，他们是被社会的力量逼迫，从依附状态走向社会的，他们中一部分人，仍然是寻求一种新的依附。我想，对于自己主动离开一个工作13年之久的单位的跳槽者，需要做的是，放下包袱，归零心态来开始自己的新的生命历程。
为了自己四十才开始的人生。
改变——从心智开始
职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
试过各种时间管理方法也不能改掉你的拖延，有木有？！试过各种瘦身方法也没能瘦成一道闪电，有木有？！好多道理你都知道可你就是做不到，有木有？！
总有些神人，优雅从容，泰山崩于前而面不改色，玩转multitask，稳定而又有序地去做他们应该做的事情，并能取得成就；跟这些人比起来，你觉得自己的聪明也不足以弥补你的懒惰，追求自己喜欢的事情而又容易放弃，时而充满希望又很容易对自己对未来很绝望。与前面说的那种大神比起来，我们会刻薄地称自己 为LOSER。
你尝试过无数次的改变，然后计划胎死腹中，加重了你对自己深深的失望，似乎选择自己喜欢的事情、挑选合适自己的方式，都不能拯救你。
如果你有类似的感觉，那我觉得，你得检查一下，你的心智模式是不是限制了你。
心智是什么？心智就是你看待问题的眼光，解决问题的能力，是你所作所为的内核。
乔治·博瑞认为“心智“主要包括下面三个方面：a获得知识；b应用知识；c抽象推理。有的人会说，心智模式不是每个人固有的吗？其实，在清纯老师看来，这三个方面的能力当然是可以成长的，“一个人的心智可以被开启、培养、发展，可以被重建，再进一步甚至被反复重建。”
这里有两个常见的心智模式会困扰着你无法改变——
一、有兴趣我就会坚持。
亲，你真的以为你坚持不了是你对这事儿没兴趣吗？ 你以为有了兴趣你就有了无穷无尽的动力吗？
其实，我们能够持久的做一件事并不断取得成果一直有动力，是三个因素互相推动的结果。当你对一个事情产生兴趣的时候，需要你提升做这件事情的能力，需要你花时间投注精力，并因你的能力投入而产生价值回馈，价值回馈会进而推动兴趣的加深。
举例，当你想瘦身的时候，你发现了一个很有意思或是让你很想尝试的方法，然后你就开始练，练了一周，没效果，你决定放弃了。这里的瘦身效果就是我上面说的价值回馈，这一项断掉了所以，兴趣也渐渐减弱，然后兴趣也慢慢无法推动你继续努力投入了。
同理，你变胖子，也是这个道理，薯片是你喜欢的（兴趣），吃了（能力投入），然后满足了你的嘴馋（价值回馈，满足口欲之快）。
你明白了嘛，你能从中拿到好处，你会更乐于坚持。
怕大家看不明白，画个图吧
所以，兴趣不是你能坚持的惟一动力哦。试着设置能刺激到自己的价值回馈吧，找到能满足到自己的价值，设置在你坚持做一件事的各个节点上，很快就你会发现自己像个上发条的小兔子，咔咔咔地往前蹦，还蹦得特欢不知疲倦。
二、要么不做，要做就做最好。
别傻了，要是真的每个人都能做到“要么不做，要做就做到最好“这个世界早就已经是未来2146年的样子了。就是因为太多的人（别左顾右看了，就说你呢）坚持这个信条……的前半句，所以才会一直没啥改变没啥提升的。
你知道这句话该在什么时候说嘛？是你真的一出手就能震翻对手的时候说，然后你真的出手了，对手都吓尿；而不是在你啥成果都拿不出来装B的时候说。你的完美情节太严重了吧，要么不做要么做到最好，你做都不做，你哪有机会练就一出手就能做到最好的能力？！
写个方案嘛，去写就行了，哪有那么多的策略布局结构，如果你真的是个想得特别周全行动特别差的人，我真的建议你先做了再说。你敢不敢把你做的PPT 拿给同事们狂批一通？！你信不信，被同事批过三四次以后，你的PPT水平会飞长，离那个你心中的最好版本就差不多了。
要知道不管是工作还是生活，其实是要我们交付一个又一个的成果。而这成果或者被你自己或者被别人来评判，是华丽丽的宝贝还是一钱不值的狗屎。我们都渴望自己是神级选手，一出手就亮瞎对方的狗眼，有的时候就将自己希望的当成了以为，以为自己是神级对手，以为着就以为成真的；但是事实上我们可能就是别人眼中那 个猪一样的队友。
其实，对于别人来说，你只要不拖后腿就行了，你是神还是猪，都不太重要。重要的是，你自己想当神还是想当猪。如果你想当神，那就先看清自己的样子，自己的水平，哪怕当下是个猪，玩命练你有天也会练出一对翅膀来，不用等龙卷风来你也能飞上天。
所以，千万别拿“要么不做，要做就做到最好“来当借口了。你其实不过是害怕看到自己还没成为神，还依然是猪的样子罢了。我知道看清自己的时候很痛苦，不过你如果真的能看清自己的水平，你的改变会马上到来。
所以，改变的一大关键是：看清并接纳真实的自己，将自己放在自己真正所在的层级上，然后为了变成那个神级的选手，做点什么。
相信我，我也是从看到自己是猪开始的，你看我现在不是飞得挺high的。够励志了吧！
职业规划需从大学入学之时开始
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
随着高等院校的招生人数逐渐增多，大学生人才在社会上所占的比例越来越大。但是大多数大学生到毕业的时候还不知道自己适合什么样的工作，对自己和未来一无所知。即使是对于那些已经找到工作的毕业生来说，他们对即将进入的行业情况和企业要求也没有全面的了解，更缺乏必要的职业知识和职业能力。因此，他们在严峻的就业环境下缺乏竞争力，在求职过程中四处碰壁。还有部分毕业生的就业观念不是很合理，总是一味追求高工资，而又考虑自己的实际能力。从而，造成基层工作不肯干，高层工作上不去这样一种就业状态。高等院校需要加强大学生的职业规划指导工作，帮助学生合理地进行职业的规划，从而在毕业时做好充足的就业准备，轻松而顺利地找到满意的工作岗位。
大学生即将进入社会，面临激烈竞争带来的压力，他们需要对自己的职业能力和职业定位有一个清晰的认识。而良好的职业规划可以促使大学生深入认识自己的性格特点、气质类型和能力素质等，还清晰了解市场变化、行业发展和岗位要求等现实情况，找到自身与现实之间的差距，并且制定有效合理的职业规划计划，有目的地学习必备的职业知识和职业能力，弥补这一差距，进而在未来的就业过程中提升自己的竞争力。
大学生的职业规划是一个知己知彼的过程。通过职业的合理规划，全面而深入地认识自己的性格特点、气质类型、喜好专长以及具备的能力素质，从而发现自己的优点和缺点，清晰地认识到自己适合干什么工作，可以干什么工作，并且怎么样能把这份工作做到最好。另外一方面，大学生还需要了解市场的变化、行业的发展以及岗位的要求，并且对自己与其存在的差距有一个清晰的认识，从而通过不断的努力缩小差距，才能在所选择的岗位上具有最大的竞争力，并在工作中成为一名合格而优秀的人才。
大学生通过职业规划提前对未来的职业进行计划，利用招聘会的信息，了解企业对工作岗位的具体要求，然后结合自己的实际情况，制定一个详细的计划，并按此严格执行，提升自己的能力。因而在毕业之际，他们就能够拥有相关工作岗位要求的各方面能力和素养，成为该企业最需要的人才。根据自己的专业了解该行业发展情况，了解自己的能力和素养，了解自己喜欢干什么样的工作，以及适合什么样的工作，并且还应该具备什么样的能力，培养什么样的精神，以更好地适合这个工作。这样，他们的大学生活不只是围学习和考试，而更多地从长远出发，结合现在和未来，有计划、有目的地学习。大学生需要根据自身各方面的情况与职位要求进行匹配，找到最符合自己的职业，并深入认识职业要求和企业文化，从而在就业时具有更强的竞争力。
职业规划 “大一”开始
大学生活开始已有一段时间了，很多新鲜事让我对今后的道路充满期待，但兴奋之余，却有一丝迷茫。尤其在学习上，再也不像高中那样，老师每天都布置作业，还有升学这根无形指挥棒时刻牵引着我们，只要按部就班，努力学习，就能达到最终的目标。而现在，虽然报考了经济专业，可我并不清楚自己是否喜欢这门专业，不知道自己未来该做什么，希望老师能给我一些帮助，告诉我应该朝什么方向努力。刚上大学一年级的陈同学最近烦恼地和记者探讨。其实，新生所面对的迷茫，是对未来目标的不确定性。最有效的办法，就是尽早进行职业生涯规划，带着目标、带着方向开始自己的大学生活，从专业文化课学习以及社会实践等多方面为四年后的工作做准备。
毕业生感叹职业目标模糊
明年的大学毕业生现在已陆续在为自己的毕业做准备，写毕业论文、制作应聘简历、参加招聘会。可记者在采访中发现，多数学生参加招聘会都有一种赶集的感觉，没目标、没准备。我也不知道自己想找什么样的工作，多去参加些招聘会，多投些简历，找不找得到好工作就全凭运气了。今年上大四的小王告诉记者，现在就业竞争这么激烈，工作应随行入市，能找个薪水不错的工作就行了。
同样是大四学生的徐林，最近却忙着接受毕业前的职业规划指导，他告诉记者：同班同学都没有接受过职业规划指导，但现在要开始找工作了，却不知道自己到底想要一种什么样的工作，这让人非常迷茫和苦闷。职业规划方面的教育，我觉得还是很有必要的，而且最好能更早些。
目前，大学生职业目标相对模糊，对自我缺乏认知，而职业规划后再去找工作已成为许多大学生的共识。听了职业规划专家的分析后，我觉得职业规划很有必要，否则大学时光很可能虚度。文理学院经济系营销专业大四的冯同学说，我在上海大学的朋友为我推荐了一位创业指导老师，他根据我的性格和家庭背景，帮我分析了所读专业的优劣势以及适合发展的职业。现在我求职的目标变得十分明确，而且还让我明白了求职要不随便牵手、更不随便放手的道理。我相信我今后的职业生涯会走得更顺利。
职业规划最好从大一开始
其实在很多国家，职业规划教育非常普及。比如英、日、美等国家，从中小学就开始系统传授职业规划知识，高中学校拥有专业的职业规划队伍，请专家给孩子们作职业兴趣分析，通过各种实践活动让学生了解不同职业。但在我国，职业规划还刚刚起步，在初中、高中根本是空白，即使在大学，系统开展职业规划指导的也只是少数，而且时间安排都比较晚，大多在大四临近毕业时。
究竟职业规划什么时间做最合适？专家认为从大一时就应开始做职业规划。有些专家认为，职业规划开始得越早越好，在高中时代就可以给自己拟订一个职业规划，但这不仅受到当前教育体制的限制，而且高考以分数论高低，学校选择、专业选择都受到影响。因此，对于目前的学生而言，进入大学立即开始职业规划是较为恰当的。
做好职业生涯规划也很有讲究，除了可以找专业的职业规划老师外，自己也可对自身的情况进行归纳。首先要正确认识自我，自我觉察、自我探索，认识自己的性格、兴趣、价值观、能力、特长和专业知识等。其次要认识职业社会，学校里的学习只针对理论知识和信息，而没有深入分析，对于现实社会，学生无法更多、更深地接触。因此从进入大学开始，就可以多进行职业环境的探索，包括行业、企业和职业三方面，认识不同职业所要要的知识、技能、经验、个性等，认识不同行业和职业的发展路径等。第三，要培养自己的各方面能力，发现自己与理想职业之间的差距，有计划、有意识地培养自己的全面素质，在学习、提高的过程中不断评估、反思和调整自己的职业规划。
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成功，从职业规划开始
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
2010年10月，教育部有关司局负责人指出，近年来高等学校普通本专科学生中，因各种原因退学人数占在校生数平均每学年为0.75％，即每学年约16万人。这一数据，虽然相比此前有关调查机构公布的50万少了不少，但是，16万大学生退学，还是引起了社会的广泛关注。
同样，这也引起了我们的思考：退学背后究竟隐藏着哪些深层次的问题，需要我们去认识、去解决？
这也是本文想要寻找的答案。
不为选择未来“分心”，必为未来天天“闹心”
熊丙奇
熊丙奇简介：着名教育学者，上海交大教授，21世纪教育研究院副院长
16万大学生退学，我认为，有三方面原因：一是大学教育质量令学生不满意；二是高考志愿填报中，由于学生对志愿填报政策不了解，以及选择空间有限，一些学生被录取进入不理想的学校，或被调剂到自己不喜欢的专业；三是进入大学之后，才发现自己并不喜欢也不适应所选的学校及专业。
职业生涯规划意识缺失
对于前两方面原因，这需要通过大学教育改革和高考制度改革，提高大学教育质量、改善大学服务，以及扩大学生的选择空间加以改变。如一名学生可以在高考升学中拿到多张大学录取通知书，再根据学校录取的专业、提供的奖助学金进行选择，无疑会大大减少抱憾进入某所学校某一专业的可能。而在相关制度未改革时，对于考生来说，更重要的是从自身做起，这就是在上大学之前，就做好较长远的职业生涯规划--了解大学、专业，以减少报考大学的盲目性。
国内某所着名高校曾在大一新生中抽出了1400人作为调查样本，数据显示，考生对所报学校和专业的了解程度不容乐观：仅2.1%表示“非常了解”，35.5%则“不太了解”，甚至有10%左右的学生表示“完全不了解”；48.6%的学生表示，如果有机会会考虑换专业；此外66.1%的学生将“学校的知名度”作为填报志愿时的第一考虑因素。同时，某调查机构披露的一项针对在校大学生的调查显示，仅有29.5％的人表示满意自己当年的高考专业志愿，41.0％的人表示一般，还有29.5％的人表示不满意。如果不满意自己的专业怎么办？在调查中，73.2％的人选择接受现实，9.9％的人选择跨专业考研，另有8.4％的人则试图转换专业。
这些数据表明，我国很多大学生是在自己并不了解、不满意的学校和专业里学习，这样的学习状态堪忧。而出现这种局面，与他们中学学习期间，没有职业生涯规划的意识和能力培养有关。
“被规划”“被管理”的包办式选择
我国中学普遍强调学生的知识教育，同学们的第一要务是提高与高考相关科目的成绩，为此，本应该由学生自己完成的很多事，包括学习时间的安排、选择课外辅导班等，大多由老师和家庭包办代替。学生们完全“被规划”“被管理”，久而久之，也就失去了自主规划、自主管理的意识和能力。特别是在对未来发展影响巨大的高考填报志愿中，不少考生也认为这不是自己的事，自己的任务是考出好的分数。而父母就应该完全为自己做出选择，加上很多父母对此也乐于包办，一方面，这可让孩子完全“贯彻”父辈的意图上某所大学，实现家族的某种愿望，另一方面，也可让孩子全心投入学习，不为了解大学、专业，掌握高考志愿填报政策“分心”。但父母的判断与选择，体现的是他们的价值观，极有可能不符合学生的心意，更重要的是，上大学是学生自己的事，不可能由父母代替自己上大学。当自己天天要和自己并不了解、不满意的学校和专业打交道时，很多同学才后悔不事先了解学校、专业，但已经为时已晚，除非选择退学，重头来过。
高考目标明确，大学之后却模糊
不为选择未来“分心”，其结果是未来天天被此“闹心”。这两者的利弊，根本不必分析就十分明了。在美国，从小学五年级开始，学校就对学生进行职业生涯规划的教育与引导，学生们可以选择未来自己准备从事的职业，进行初中、高中以及上大学的简单规划；在加拿大，十年级有一门专门的课程Planning，要求所有学生必修，这门课程就是引导学生认识职业，并根据自己的职业选择，确定上大学的目标，选择中学的课程。这种伴随在求学生涯中的职业生涯规划意识，让学生的学习与生活更为自主，同时也更具责任感。可以说，职业生涯规划，是每个学生不可或缺的必修课，规划意识和能力的缺失，会造成每个学生重大的人生缺失。
反观我国，很多高中生可以说出自己的高考目标，是上一本还是上二本，或者进某所名校，但是，为什么要上这所大学，大学毕业之后有怎样的打算，却很模糊。这往往会造成一种普遍现象，进入大学之后，很多学生目标缺失，失去了进一步奋斗的动力，大学在混日子中度过。对此，国务院总理温xx在2011年与网友的交流中也感到忧虑：“为什么高中毕业上大学就以为学习到头了？就会出现真正埋头学习的人少了？”这一问题需要多方求解，而每个高中生及家长，也要从自身寻找问题的答案。
从前面退学的原因中我们发现，很多高中生由于没有对自己的生涯进行相关的职业规划，导致填报志愿几乎没有自己的想法，要不随心随意选择，老师、家长怎么说就怎么填，或是关系好的同学选了这所大学，自己也选，导致进入大学后出现对专业、大学满意度不高的现象，这也从侧面反映了对自己进行职业规划的必要性和重要性。那么，什么是职业规划，为什么要进行职业规划以及什么时候开始职业规划？
职业规划，选择比努力更重要
金海燕周文芳
金海燕简介：浙江大学学生工作处处长，求是学院党委书记，全球职业规划师，职业生涯教练。
周文芳简介：杭州21世纪人才评价中心主任，全球职业规划师，浙江省教育厅职业规划专家首批专家。
首先跟大家分享一个小故事：非洲撒哈拉大沙漠中有一个叫做比塞尔的村庄，它地处一块绿洲旁边，被誉为沙漠中的一颗明珠，如今每年都有数以万计的旅游者来到这儿观光游览。可当初若不是肯·莱文从这里走了出去，并把它介绍给世人，恐怕这里至今还不为人们所知。
因为在此之前，这儿的人没有一个走出过大漠。不是他们不愿离开这块贫瘠的土地，而是尝试过很多次都没有走出去。所以，人们就认为，这儿根本就走不出去，也就没有人再去尝试了。
英国皇家学院院士肯·莱文来到这里的时候，听到别人这么说，当然不相信，因为自己既然走得进来，就一定可以走出去。他用手语向这儿的人询问原因，结果每个人的回答都一样：从这儿无论向哪个方向走，最后肯定还是转回原来出发的那个地方。
为了证实这种说法，肯·莱文做了一次试验，从比塞尔村向北走，结果3天就走了出去。但是，比塞尔人为什么祖祖辈辈走不出来呢？肯·莱文非常纳闷，最后他雇了一个比塞尔人，让他带路，看看到底是为什么。他们带了足够半个月吃喝的水和干粮，牵了两峰骆驼就上路了。肯·莱文这回没有带指南针等现代设备，只是拄了一根木棍跟在那个比塞尔人的后面。
10天过去了，他们走了大约800英里的路程。在第11天的早晨，他们果然又回到了比塞尔。这一次肯·莱文才终于明白：比塞尔人之所以走不出大漠，是因为他们根本就不认识北极星！由于比塞尔位于浩瀚的沙漠中间，方圆上千公里没有一点参照物，如果不认识北极星又没有指南针，想走出沙漠，确实是不可能的。
肯·莱文在离开比塞尔时，带走了一位叫阿古特尔的青年，就是上次他雇用的那个比塞尔人。他告诉这个青年，只要你白天休息，夜晚朝着北面那颗最亮的星星走，就能走出沙漠。阿古特尔照着去做，3天之后果然来到了大漠的边缘。阿古特尔因此成为比塞尔的开拓者，他的铜像被竖在小城的中央，铜像的底座上刻着一行字：“新生活，从选定方向开始。”
刚开始，一切都来得及
职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《刚开始，一切都来得及》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
职业生涯规划，本应是生涯规划，冠了一个“职业”，就是为了取悦一些人的。总有些人关注工作胜过生活，总有些人追求成就胜过快乐，总有些人期待规划胜过可能性，总有些人盯紧结果胜过过程，总有些人把职业生涯当做了生命的全部。这样的人不少，甚至是大多数，所以，职业生涯比生涯更容易理解，也似乎更有市场。
然而，我们是不能回避生涯话题的。就像我们不能回避职业之外的家庭生活、兴趣爱好、人际关系一样，我们也不能回避从生涯的角度来看自己的成长。现代社会给了我们比以往时代更多的选择、机会、可能，也给了我们更多的纠结、困惑、焦虑、无奈。外在的成就、荣耀、财富只有链接了内心才有价值，否则，只是内心空虚时被淹没的最后一根稻草罢了。
职业是舟，生涯载之。
来找我做咨询的人，也都是因了“职业”之名的，年龄最小的有初中生，最大的近60岁，都是职业问题。年龄小的看未来的职业该如何选择，现在如何准备，年龄大的看职业如何滋养生命。无一例外，我都会透过职业看生涯。
有一次，有个大学生约了我的咨询，外地的，利用暑假时间专程来北京做咨询。大学生做收费咨询的并不多，因为大学里有辅导员，有就业指导的老师，免费资源只要有效，不管效果多大，都会成为依靠，更何况中国大学生很少有主动寻求资源支持的。所以我想，或许这个来询者会是个动力很强的人，动力，来自于哪里？
我提前看了来询者的资料：韩静，一个大二的女孩，在香港一个高校读书，读的是在香港就业前景很好的测量学专业，据说这个专业一毕业就被抢光，主要进入房地产行业。她之前做过留学咨询，志愿填报的咨询，但是感觉得到的只是一个测评之后的统一标准化答案，和她自己并不想干。关于以后“想做啥”的问题，已经想了很久，想以“最适合自己”的专业选择结束在现实与理想之间的纠结与挣扎。
我先做了点功课，查了韩静所在大学和专业的情况，知道了这个专业是“关于房地产估价，工料测算，建筑监理的学科”，“钱景”不错。等我看到韩静的第一眼，我就知道她为什么要来做咨询了：快乐阳光，一副酒瓶底厚的眼镜后面透出安静的眼神，这分明不是理工学生的那种严肃的风格。
韩静告诉我，她在选专业的时候并不是很清楚自己喜欢什么，报考的时候，只是希望开拓视野，体验不同文化，但又不敢出国，于是才选择了香港，而这个专业的竞争又异常激烈，所以，追求最好的结果就是选择了一个自己并不喜欢的专业。
目前国内的中学多数还是缺乏职业教育，到了上大学、选专业的时候，就只能是以分数定学校，在自己分数范围内选择一家录取分数最高的学校，至于专业，根本没有概念，也看不懂“电子工程”和“通信工程”的区别，别人说什么专业好就业，就选什么专业了。韩静本来自己虽为理科生，但是特别喜欢社会科学类的专业，喜欢读政论和史评，对理工科并不排斥，却对陷入无休止的加班做工程十分排斥。本来想到香港开拓眼界，不想却进入了一个金钱物质的花花世界。
现在有什么打算呢？
我想转学到美国去，可是不知道换个什么专业。韩静似乎已经有了主意，却又充满了疑惑。
你的家里人是什么看法呢？
他们都很支持我，这次的咨询也是他们帮我找到的。我知道了韩静的动力了，在一个开放而支持的家庭环境，信息缺失只能是暂时的障碍。
我想看看韩静对于职业的了解，以及对于未来的设想，于是继续询问：你上了两年大学了，这两年时间，你发现自己有感兴趣的科目吗？没有，接触越多，越讨厌这个专业的功利性和职业化感觉。别的专业呢？有尝试过吗？没有机会，学校都是这样的风格。
我知道该如何切入了，我和韩静开始一起分析她的兴趣，在她对自己所喜欢的新闻、政治、心理学、旅游之类的描述中，我帮她找到了初步的兴趣维度：与人相关的心智领域。我知道，这说明不了什么，这是多数人喜欢的范围，但我初步判断出了这个孩子的主要兴趣点在人文社科类，而肯定不在理工类。
对于一个职场人来说，职业定位需要分析能力、兴趣、价值观，而对于一个未入职场的人来说，这样的分析就像在沙滩上建房子一样，不是难为，而是不可为。
我知道，对于韩静，需要先做一些生涯教育，而不是探索式的咨询。我给她讲起了生涯阶段。
一个人的职业生涯发展一般会经历三个阶段：生存期，发展期和事业期。一个人初入职场，就处于生存期，一切都比较陌生，需要学习各种职业能力，适应职场；如果发展顺利，三五年后就开始进入发展期，这时候职业发展有了起色，开始逐渐成为管理者或者业务骨干，这一阶段也开始了对于成就感和社会地位的追求；如果一个人不仅职业发展的好，而且在职业发展的过程中慢慢形成了自己的追求，希望做一些自我实现的事情，那就说明这个人进入了事业期。
然而，这只是职场发展的三个阶段，如果拉长一些来看，这三个阶段之前之后也都还有一些阶段，也都是与生涯发展相关的。比如韩静现在所处的阶段，其实是一个职业发展前的阶段，是一个职业探索期。如果与职业联系起来，探索期其实可以很长，从懂事就开始了生涯启蒙。大学期间的职业探索不应该是以能力为导向，那些各种证书的考试看似光鲜，似乎还可以为就业加分，但这就像是给一群娃娃兵全副武装，枪法越好越危险。我经常见到那些在职场上打拼多年，功成名就的人，忽然就内心空虚，不知所措了。如果追溯回来，多是因为有些阶段没有经历，需要补课的。大学期间的职业探索就应该是以兴趣为导向的，只有在大学期间不断进行各种尝试，体验不同的职业环境，才能对自己未来的目标有一个较为稳定的判断。韩静的咨询非常及时，规避了未来的风险，甚至节省了几年的探索时间。
那么，探索兴趣是不是也要有确定的结果呢？探索本身就是对不确定性的接纳，是一个因为找到自己而越来越喜悦的过程。这个过程并不会很短，测评和咨询提供的是思路，而不是结果，就像是进入荒岛和丛林里拿的指南针一样。兴趣和视野有关，也和自己的天赋才干有关，视野让一个人在众多选择中形成定见，天赋的才干会加强兴趣获得价值。
韩静是一个聪明的女孩，她很快就明白了这些，并且非常认同我帮她在过去的学习经历中探索出来的才干。这些探索进行之后，韩静开始兴奋了：就是说，我完全可以转学到美国的任何一个我看上去喜欢的专业，然后慢慢进行调整，关键是，专业不等于职业！
是这样的！而且当你打开视野的时候，学会找到感兴趣的职业进行人物访谈，这会是一种大大缩短探索时间的方法。做人物访谈，你就像一个记者一样去了解职业，学会提出你关心的好问题吧！
我现在有两个感兴趣的方向：经济和媒体。韩静已经蠢蠢欲动了。
别着急。我不会忽略落地的部分，在咨询的最后，提醒她关于未来需要关注的：
如果转学美国成功，你可以选择自己喜欢的专业，认真学习，努力寻找实践机会，同时关注西方媒体，你在美国的实践经历一定会对你回国工作有帮助的。学完回国之后，不管是香港还是内地，或许都有你的机会，所以学习之余的实践很重要。
不要担心年龄的问题，因为即便从现在开始，到你在美国读书回来不过5年时间，30岁之前入行都是很合适的时间，而高起点，目标明确，会使你迅速进入快车道。当然，你可以同时做很多事情，比如谈恋爱。
当然，如果转学不成功，这也是一种情况。我们要做的是面对这样的情况，我们要为自己的梦想做些什么。你依然可以想办法读双学位，参加香港别的大学的暑期课程，甚至可以利用暑期时间到内地来参加一些培训和课程。读书期间，可以很好地将你的专业和新闻媒体进行结合，比如，联系房地产行业写一些评论或者文章，争取出专栏。
学完之后，可以考虑出国读研和工作两个方向。出国读研，也可以先找到相应工作，积累工作经验为出国做准备。而直接工作呢，你可以直接找到自己喜欢的职业，大学的实践和准备会对你有帮助。不管是哪一种选择，你都需要边工作边提升你的能力，需要参加各种学习和培训。工作5年之后，没有人会特别关注你的学历和专业，而会关注你的工作能力和曾经的业绩。
总之，不必为现在的困惑焦虑，这恰恰是你需要做出的准备。
刚开始，一切都来得及！
职业规划从脚下开始
第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《职业规划从脚下开始》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
王越（化名），一位名牌大学应届研究生，从一个四星级酒店的行李员实习生做起，每天5点起床，帮客人开门关门、接送行李。然后又去一家五星级酒店最苦的客房部实习，打扫房间、更换床单、清洗马桶。8个月的实习生活后，他的勤奋刻苦、虚心好学最终为他赢得了五星级酒店的录取意向。王越说，必须要有自己的判断，找到一条适合自己的道路，然后坚持走下去。王越的故事对你有所触动吗？你是否也有类似的职业规划？
从联合国的厕所开始
Saddy27岁留学生
在小公司干了两年，我觉得没前途想出国留学，没想到一个师姐的经历却改变了我的想法。师姐当年在联合国里打工做清洁工、打扫厕所，后来，其他工作人员偶跟她交谈时，发现她原来是个在读研究生，于是有些整理文件的杂活，别人会问她愿不愿做，师姐二话没说接了下来。她做得好，别人给她的任务越来越多，越来越信任她。等到师姐毕业，便成了联合国的正式员工。
之前觉得小公司发展没有机遇，但是说不定这家小公司就是我事业生涯中的联合国的厕所。受到师姐和王越故事的启发，我调低了自己出国读书的期望，放平心态，什么样的工作都可以尝试一下，好的前景是做出来的，不能光靠脑子想。
学的就是一种态度
山姆26岁应届毕业生
我今年也面临研究生毕业，我学的电子，跟王越同学的旅游相差很多，因为术业有专攻，我们的发展规划肯定不太一样。我认识的读酒店管理的同学，都会有这样的经历，在豪华酒店最苦最累的岗位上实习，许多跨国公司招收的管理培训生，遵循的也是你要学管理先学会被人管理的原则，把综合素质高的学生派到最基础的岗位实习一年。我自己也不介意从工厂的工人做起，可以熟悉制作的工艺，但这样做是为了有更好的发展而打地基，如果长期在这个岗位上干活，我是不太能够接受的。我想王越同学也应该是一样的想法。
我觉得王越最可贵的是他肯干、谦虚的态度。我现在签约的工作，虽然是研究性质的，但公司也要求我们有入厂培训。这几个月到一年的工人生涯，会很苦，已经有人开始抱怨公司这样做是否有必要，很明显大家对待工作的态度，在这里便拉开差距了。工人的工作不难做，但是有人一脸埋怨地做，有人睁大了眼睛认真地做，做的时间越长两者的差距会越大。王越的成功，简单地看是干体力活干出来的，我看还是他谦虚学习的态度决定了一切。我们有很多刷马桶的机会，但如果我们的态度不改变，恐怕刷不出我们的职业未来。
确定了就认真干
AngelaCao
毕业后我被安排去一家有名的连锁超市实习做收银员。为了能了解超市的整个运作流程，哪里最累我就自愿上哪。恰逢过年，我主动要求加班，一加就是三天，回家后脚肿得连鞋子也脱不下来了，可我坚信：天将降大任于斯人也，必先苦其心智，劳其筋骨。一个星期后，总公司招聘财务，不是财务专业的我竟意外地被推荐了，并且因诚实好学的态度被录取。为了能迅速提高专业水平，我利用业余时间报名参加了各种相关培训。在那里工作的几年我没有让相信我的人失望！离开这家公司后，我又很顺利地进了一家外资企业的财务部工作。
有时候职业规划应随实际做调整，这样才实际可行。但确定目标后，就必须认真对待，这样才有希望。
职业规划从“实习期”开始
职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
职业规划从实习期开始
就业的压力让大学生的实习时间变得越来越早。以往，大三、大四学生开始实习，现在大一、大二学生的实习热情也极高涨。在不少大学生眼中，实习更是一种预就业。
搭建实习生锻炼平台
在论坛上，全球职业规划师韩春岚引起了大家的关注。在两年前，韩春岚创办了实习生在线网站，为大学生实习搭建了一个锻炼平台。
韩春岚认为，大学生到社会上去实习，首先要明确自己的定位。我搭建的这个平台，是希望大学生有一个职业规划，这样出去实习，更有针对性。
韩春岚说，很多大学生找工作，发简历就像发传单。有一次，她调查了几十个学生，问他们投了几份简历，投给什么公司了，只有3个学生心里有数。韩春岚说，读大学与实习都只是一种工具，大学生要做的，是投企业所好，然后看自己是否配得上。
在韩春岚的实习生在线上，学生可以投简历，我不喜欢那些什么岗位都无所谓的学生，我希望他知道自己要什么。如果碰上这样的学生，韩春岚就给他们洗脑。大一的学生，韩春岚只介绍他们做家教，在做家教的过程中，我要他们学会观察，观察家长和孩子的需要。大二的学生一般做销售，其实，简单的工作也能体会一个人的职业素质，我这里的不少学生，在做销售的时候给企业相中了，没毕业就谋了好职业。
目前，韩春岚的实习生在线提供了400多个岗位，有60多家单位主要在那里寻找合适的实习生。
我是来工作的
手指可以按进墙壁吗？这好像是不可能的事，浙江华为通信技术有限公司副总经理张黎明说，但实际上我们每个人都可以做到，那就是在拇指上放一个图钉。张黎明用这个比喻告诉在座的大学生，企业需要的是能够将自己的才能集中到一点上并发挥出来的人，而不是那些屁股坐不牢、见异思迁的学生。
他认为学生首先要尽快地适应工作，来到实习单位要告诉自己，我是来工作的，不是来实习的。
竞争中拼的是努力
王乐2006年暑假进入了上海外资银行财务处实习，和她一同实习的3个同学来自上海高校与外贸相关专业的学生。一年过去了，王乐在激烈的竞争中脱颖而出，与上海外资银行签约了。
作为学生实习，目标是最重要的，我选择了自己喜欢的城市、喜欢的职业岗位，然后才开始找实习单位。王乐说，其他几个实习生的目标没有她明确。我不介意薪水，我更看重长期的发展，所以我只看我能为企业做什么，而不会向企业要求
职业规划应从何时开始
如果可以没有任何限制地到一个地方度假，您最愿意选择哪个岛？这不是一个旅游意向调查，而是职业生涯规划的一个最平常的测评。
眼下，正是在校生求职的高峰，有关专家提醒求职者，职业生涯规划应从第一份工作开始。
2004年4月北森公司与新浪网、劳动和社会保障部科研所开展的第一次就业调查的结果表明：33．2％的人是先就业后择业，三分之一以上的人把第一份工作当成职业的跳板，而16．3％的人没有太多考虑，是跟着感觉走选择了第一份工作。大学生就业后1年内，有一半的人换了工作；两年内，有近四分之三的人跳了槽。而且，在寻找第一份工作时，有24．6％的人完全没有考虑过 问题，66．8％的人考虑过但不全面，只有8．6％的人比较充分地考虑了 问题。
随着就业压力的增大，为工作而忙碌的人越来越多跳槽的多了，但是对自己的工作不满意的人也多了。但是，真正能理智地给自己的职业生涯进行规划的人却很少。正如一位职业生涯资深规划师所说：许多人在失业、就业压力下，找到工作就行成为最高指导原则，盲目就业。经过很长一段时间后，发现自己在学校所学的专业和正在从事的工作没有什么交集，而自己的兴趣和所学专业、正在从事的工作也没有交集。
从一个实事中找到另一个实事
那么到底什么是职业生涯规划呢？资深职业生涯规划师周伦女士说：就是从一个实事中找到另一个实事。也就是根据求职人员自身的人格、兴趣、掌握知识等多方面的特点，找到求职人员真正适合从事的职业。
这似乎并没有什么特别。但是，就是这么一个看起来简单的过程，很多求职者在找工作的过程中却无法找到自己真正适合的是什么。
周伦讲述了一个非常典型的例子：一位出版商非常痛苦地找到周伦，他不知道自己今后将如何发展。当规划师问他最擅长的是什么时，他想了半天仍然回答自己擅长的是：出版、发行。很多求职者没有弄清楚自己的兴趣和自己曾经从事的职业之间的关系。周伦说。
周伦介绍说，一次完整的职业生涯规划通常分为8步：导入职业生涯规划理念、自我评估（兴趣和人格评估）、自我探索、职业调查与分析、职业生涯计划、职业准备、成功工作、反馈调查。
其中，关键的步骤是自我评估和自我探索，因为，只有清楚地认识自己才能作出合适的职业生涯规划。这其中的关键是弄清楚Being（我是谁）和Having（我有什么）的问题。为了分清我是和我有的关系，资深 师杨开用简单的两个圆进行了解释。
人们出生的时候就是一个圆：我是。随着自己慢慢长大，我是这个圆旁边又慢慢地发展出了一个圆，这个圆包含了性别期待、家庭期待和文化期待，这个圆是我有。随着继续长大、教育程度不断加深，通常，我是和我有两个圆的距离越来越远。
很多人找工作时更多地考虑的是我有这个圆，渐渐忽略了我是，这样的工作并不真正是适合自己的。
其实，职业生涯规划的任务就是给求职者找到我是这个圆。尽可能地找到我是和我有的交集，找到两方面的连接。
从事职业生涯规划的人才匮乏
求职者们没有对自己的职业生涯进行科学规划，与我国目前从事职业生涯规划的人才不足也有很大的关系。仅以上海人才市场为例，每年到该市各级劳动力市场登记求职的人员近60万人，到人才市场求职的也约有200万人。如果按照国外的职业规划／指导人员的平均服务人数每3000名求职者配1名职业规划师进行计算，上海市至少需要1万名以上的职业规划师。
北森2005年7月份的大学生职业生涯规划现状调查也表明：曾经接受系统职业生涯规划服务的群体仅占5．2％，这说明大部分学校的就业中心尚没有提供完善的职业生涯规划服务，或服务体系并不完善。其次，社会层面也缺少相应的服务机构或组织。面对职业困惑，70％以上的人表示需要或者非常需要职业生涯规划的指导，但在实际生活中，选择专业机构对自己进行指导的学生仅占1成。
职业生涯规划业的软肋
一位业内人士指出，与国外相比，我国的职业生涯规划业存在着几个明显的不足。
首先是整个行业还不成熟。我国由于长时间受计划经济影响，在很长时间内不存在失业压力，基本不存在就业困难，因此，职业生涯规划和职业指导也失去了实际的意义。在改革全面启动后，特别是近几年，大学生就业压力日益增大，职业生涯规划和职业指导也越来越紧迫地排上了议事日程。但因为缺少积淀，所以行业内从业人员的认识、指导思路和方法普遍需要提高，人们接受职业规划的概念，接受由第三方提供职业指导的服务方式也需要一个过程。
其次是理念上的差距。国内的职业指导人员存在一种错误认识职业规划、职业指导就应该有一个结果，就应该告诉来咨询者、来寻求规划帮助的人，路应该如何来走。而国外成熟的职业规划指导思想是：职业规划是一个过程，一个不断自我探索的过程。来寻求规划帮助，接受咨询的人员应该得到的是一种方法，一种思考问题、解决问题的方法。
职业生涯开始头是关键
多高的墙多深的基，职业发展的关键在前五年。针对成功经理人的调查发现，他们中近87.1%的职业生涯呈现这样的轨迹：前2~4年处在基层职位，第5~6年初任主管，第7~9年出任经理或高级经理，第10~12年任总监或副总，第13~20年间坐上总经理的位置。
根据职业生涯发展的客观规律，笔者为你指出前五年工作的主要任务。
工作第一年初入职场，褪尽青涩
告别校园，如何由学生转型为独立的职业人，这是工作第一年的首要任务。作为职场新人，需要克服个人想像与社会、公司实际情况的落差所带来的不安全感，以适应企业软硬环境，掌握工作的规则和程序；在听从上司、同事指导与管理的同时，获得公司及他人的认同。这好比蛹蜕变为蝶的历练，工作第一年的心路发展过程是艰辛的，但结果却是美好的！
工作第三年明确定位（你的职业方向定位），术业有专攻
工作若干年后，你便成为独立的职业人，应该在公司内部找到成为某一方面专才的定位。如果说，大学毕业选择的第一份工作有其偶然性与盲目性；工作两、三年后，你应该能够根据自我认识、发展潜能重新评估自己的职业目标与方向。如果在这一阶段，你发现自己不适合当前的职业或对现有的工作没有兴趣，及早转换职业是上上策。
奕庭在江苏昆山工作，春节后频繁来往于上海、昆山两地，因为她利用工作之余与笔者探讨个人 问题。按照奕庭的说法，目前这份工作让她睡不好、吃不好，就像患上了职业恐惧感，害怕上班、担心看到老板
在与奕庭交谈后，笔者了解到：大学毕业进入公司后，她从前台做起，辗转于仓库管理、生管助理、厂长助理、行政人事主管、客户服务主管、 ISO内审员等岗位间；在三年间，转换的工作角色多达7个，可谓事无巨细、事必躬亲。正如她自己所言：我感觉自己就像一块抹布，哪里需要往哪里抹；一旦公司有了合适的人选，我必定会隐身幕后，因为他们的确比我专业、能干！可见，奕庭的职业恐惧感来自于：三年来始终没有明确自己专攻的方向、应积累的相关工作经验与专业知识，东一榔头，西一棒锤所导致的直接后果就是没有打好长期、可持续发展的职业地基。
如何才能帮助奕庭摆脱职业恐惧感的缠绕呢？职涯发展顾问围绕着奕庭的职业满足感（适应性）、个人兴趣及行业发展潜力、竞争性、社会需求等诸多因素，为她设计了一套职业发展方案。
首先，让我们看看奕庭的个人兴趣。获得诺贝尔物理奖的丁肇中说过：兴趣比天才更重要。实践也证明，在影响人们职业生涯发展的众多主观因素中，兴趣就像一双无形的手，所起的作用是最大的。那么，奕庭的兴趣是什么？她喜欢从事 、指导、激励或与人沟通的工作；喜欢在众人面前表现，人越多表现的欲望越强烈；与任何一种类型的陌生人打交道，她都能游刃有余。基于奕庭的职业兴趣与个性特质，职涯发展顾问为她描绘了职业发展路径图，即从印刷、 、快递、办公用品等行业的销售代表或客户服务出发，经销售主管、区域销售经理等职位，最后到达销售总监的位置。
现在，奕庭已离开昆山，接受了上海一家台资办公家具公司的Offer letter.
工作第五年专家VS管理，孰轻孰重？
时光荏苒，你已成长为主管，由一个劳力者转变为劳心者，不再拘泥于二传手的角色；主要任务是 他人，提出建议，与企业内其他部门接触，领导、管理项目小组工作。
但调查结果显示，近70.4%的职业人跌倒在职业长跑的第五、六圈中，因为这个阶段需要学会为他人负责，从他人的成功中获得满足。在这个阶段，如果你不能承担管理角色的话，应该确立作为某个领域专业人士的角色，并从横向发展中获得机会。
的确，不是每一个人都能扮演好管理者的角色，就像本色演员与性格演员一样，两种角色的差异常常令贪心者两头不讨好。顾旻就是这样，他困扰于是走技术研发道路呢，还是冲刺管理职位？在笔者主持的个性类型、就业性向诊断与测试中，顾旻表现出研究型与传统型的个性特征。也就是说，顾旻喜欢需要思考、分析和创造性的工作；同时，他不喜欢扮演恶人，希望与其合作的员工能有序、自主地完成各自的工作。
在咨询过程中，笔者让顾旻意识到：主管与普通员工的角色存在着很大的差异，主管及经理需要经常扮演恶人纠正手下人的不当行为，即使这人曾经是你很好的朋友。若按技能、经验与职级的匹配原则看，主管人员应该轻专业，重管理（协调、沟通、激励与监控）能力的积累。
根据顾旻个性偏好、职业满足感的特点，职涯发展顾问建议他确定和塑造被人公认的专业人士的职业定位。
综合以上案例及发展规律，笔者认为：在选择长期、稳定发展的职业生涯时，你不仅需要知道自己想从事什么工作、能从事什么工作，更重要的是需要知道以什么策略、手段实现职业生涯的进步。
转型如何避免“从零开始”？
职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《转型如何避免“从零开始”？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
转型如何避免从零开始？
职场瞬息万变，很多人对目前的工作不喜欢、厌倦；也有人打拼多年，在现在的工作上发觉还是没有混出点名堂来，看不到成功的希望；这时职业转型就变成了他们的救命稻草？但是没经验好象不可行，怎么办？！
独之秀职业规划机构案例
张月（化名）大学里学的是市场营销专业，大专学历，毕业后没找到想要的工作，只能先做了销售。幸运的是，张月进的单位资源和实力都还不错，所以有比较稳定的客户，平时以维护为主，销售压力并不大，做了几年后被单位提拔到了主管的职位上。现在已经 毕业五年了，张月也打算成家了，但是很想结婚前换份工作。因为本身对销售工作就不是很喜欢，之前压力不大的情况下还没什么感觉，自从到了主管职位上，业绩压力越来越大，每天都睡不好，做销售薪资也不稳定，很想换份喜欢的工作，适合自己的。但是出去找过其他工作都不成功，自己也没了方向。
独之秀职业顾问分析
无论是已经进入社会谋职还是仍在学校的学生，很少人知道该如何择业，什么职业最适合自己，如何让自己更容易取得事业上的成就。时兴创业热潮的时候，一些没有商业才能的人也纷纷投入去开办公司；社会上对哪个职业评价高，大家都想着法子先去做了再说，然后才考虑兴趣及个人所长。这种一窝蜂逐流的职业选择方式，欠缺对自身特点和环境的认识，往往造成了职业生涯的进退两难局面，遑论事业上的成功。所以到了职业生涯一定的阶段，因为前面不负责任的选择，转型就变成了很多人都会做出的选择。那么，在看似南辕北辙的职业道路上，怎样算好自己手中的牌，才能让转型胜算更大呢?
许多人认为职业转型就是换个行业工作就可以了，往往在行业的选择上纠结不清。其实，换行业并不是转型问题的关键，每个行业都需要各方面的人才，许多行业对大部分人都适合，只存你熟不熟悉这个行业的问题，再就是这个行业的发展前景好与否的问题，转型的关键其实是转换岗位。
职业转型曲线法则：尽量避免从零开始
在大多数人的概念中，如果换掉现在的岗位转做其他的工作，基本上和从零开始就画上了等号。其实，这个不是必然的。独之秀职业顾问建议，职业转型不如试试曲线法则，从自己原有的知识结构、职业技能、工作经历、资源背景中根据职业的相通性结合自身的个性特征、能力倾向、职业兴趣来整合自己下一步有效的竞争力，转换到适合自己发展的过渡性平台上，如果不能马上进入核心层的，也可以先积累相关直接经验后再谋取更好的机会。在这个法则中，最重要的就是整合自己的职业身价，尽量避免从零开始来扩大自己的转换成本和困难。
经过我们对张月的评估，发现她虽然不习惯自己对事情作判断和决策，做事缺乏主动性，但是对于明确规定的任务可以很好完成，喜欢有计划的做事，不喜欢波动太大的工作，倾向于保守和遵循传统，习惯于服从、
职业规划，从脚下开始
职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《职业规划，从脚下开始》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
王越（化名），一位名牌大学应届研究生，从一个四星级酒店的行李员实习生做起，每天5点起床，帮客人开门关门、接送行李。然后又去一家五星级酒店最苦的客房部实习，打扫房间、更换床单、清洗马桶。8个月的实习生活后，他的勤奋刻苦、虚心好学最终为他赢得了五星级酒店的录取意向。王越说，必须要有自己的判断，找到一条适合自己的道路，然后坚持走下去。王越的故事对你有所触动吗？你是否也有类似的职业规划？
从联合国的厕所开始
Saddy27岁留学生
在小公司干了两年，我觉得没前途想出国留学，没想到一个师姐的经历却改变了我的想法。师姐当年在联合国里打工做清洁工、打扫厕所，后来，其他工作人员偶跟她交谈时，发现她原来是个在读研究生，于是有些整理文件的杂活，别人会问她愿不愿做，师姐二话没说接了下来。她做得好，别人给她的任务越来越多，越来越信任她。等到师姐毕业，便成了联合国的正式员工。
之前觉得小公司发展没有机遇，但是说不定这家小公司就是我事业生涯中的联合国的厕所。受到师姐和王越故事的启发，我调低了自己出国读书的期望，放平心态，什么样的工作都可以尝试一下，好的前景是做出来的，不能光靠脑子想。
学的就是一种态度
山姆26岁应届毕业生
我今年也面临研究生毕业，我学的电子，跟王越同学的旅游相差很多，因为术业有专攻，我们的发展规划肯定不太一样。我认识的读酒店管理的同学，都会有这样的经历，在豪华酒店最苦最累的岗位上实习，许多跨国公司招收的管理培训生，遵循的也是你要学管理先学会被人管理的原则，把综合素质高的学生派到最基础的岗位实习一年。我自己也不介意从工厂的工人做起，可以熟悉制作的工艺，但这样做是为了有更好的发展而打地基，如果长期在这个岗位上干活，我是不太能够接受的。我想王越同学也应该是一样的想法。
我觉得王越最可贵的是他肯干、谦虚的态度。我现在签约的工作，虽然是研究性质的，但公司也要求我们有入厂培训。这几个月到一年的工人生涯，会很苦，已经有人开始抱怨公司这样做是否有必要，很明显大家对待工作的态度，在这里便拉开差距了。工人的工作不难做，但是有人一脸埋怨地做，有人睁大了眼睛认真地做，做的时间越长两者的差距会越大。王越的成功，简单地看是干体力活干出来的，我看还是他谦虚学习的态度决定了一切。我们有很多刷马桶的机会，但如果我们的态度不改变，恐怕刷不出我们的职业未来。
确定了就认真干
AngelaCao
毕业后我被安排去一家有名的连锁超市实习做收银员。为了能了解超市的整个运作流程，哪里最累我就自愿上哪。恰逢过年，我主动要求加班，一加就是三天，回家后脚肿得连鞋子也脱不下来了，可我坚信：天将降大任于斯人也，必先苦其心智，劳其筋骨。一个星期后，总公司招聘财务，不是财务专业的我竟意外地被推荐了，并且因诚实好学的态度被录取。为了能迅速提高专业水平，我利用业余时间报名参加了各种相关培训。在那里工作的几年我没有让相信我的人失望！离开这家公司后，我又很顺利地进了一家外资企业的财务部工作。
有时候职业规划应随实际做调整，这样才实际可行。但确定目标后，就必须认真对待，这样才有希望。
职业规划应从何时开始？
以下是小编跟大家分享的一篇关于职业规划应从初中开始的文章，小编认为越早为自己规划好自己未来的职业规划对未来的发展很重要。
深圳特区报北京3月11日电 (特派记者 杨媚 杨丽萍 韩文嘉) 我国有必要在中学阶段就引入职业生涯规划教育。全国政协委员、民进中央委员、四川省教育厅副厅长王康呼吁。
王康认为，如今社会上盲目追求名校、专业不对口等现象与职业生涯规划教育缺失有关。不少家长不管孩子兴趣、特长与能力，不问产业、事业发展趋势，不顾特定职业入职要求。职业生涯规划教育的缺失还导致我国80%以上高中生在填报高考志愿时盲目跟从社会热点，毕业即失业的情况屡见不鲜，不仅让学生对未来感到迷茫，也给国家造成很大的就业负担。
他说，职业生涯规划教育能为近半数初中生毕业后的科学分流提供指导，同时也为以后高中、大学的职业选择与求学规划、职业教育等奠定基础。
为了将职业生涯规划引入中学阶段教育，王康建议教育部将相关工作纳入教育系统十三五规划的范畴，尽早出台《中学生生涯规划教育指导纲要》。建议从初中二年级开始，各相关学校以选修和大课的形式开设课程，介绍职业生涯规划的理念及重要意义。进入高中阶段以后作为必修课，有条件的学校还可以建立职业生涯体验室。
在师资力量上，王康建议聘请具有国家生涯规划师资质的专业人士，对现行初、高中担任德育课或心理课的老师进行专业培训，或外聘社会上具有实战经验的生涯规划师担任兼职教师。他还建议教育部要组织高校开设相关专业，从根本上化解初高中学校职业生涯规划教师匮乏的问题。
