“我准备回南充找工作”。昨（13）日，记者接到朋友陈龙（化名）的电话，得知本在中山大学就读大学的他，竟放弃在沿海工作的机会，回到内陆南充寻机发展，他的这一决定让记者感到无比惊讶。
“也许我在珠海可以很容易找到一份工作，但是要想在这里成家立业真的太难了”，以在珠海找份工作为例，陈龙算了一笔经济账：大学生工作的平均工资水平在4000元左右，但是在那里吃住，每个月水电气等花销就超过1000元。而且珠海的房价均价都超过6000元/平方米，在那边工作一年都挣不到几平方米的房钱。“我还有女朋友，照这个情况下去，就算拼命工作也得到将近40岁才能买套房子，更别说结婚生子了……”细算这笔经济账，陈龙觉得还是回内地找工作划算些。
中国青年报社调中心最新公布的一份关于大学生择业观的数据显示，34.2%的人就业首选省会城市或发达的地级市，其次是普通地级市(26.4%)，而北京、上海等大城市则降到了第三位，约为24.7%。而同时，《2009中国大学生就业报告（蓝皮书）》显示，2008年“211”院校毕业生中，在地级及以下城市的实际就业率高达44%。
“我如今在南充找的工作很不错，生活也过得十分滋润……”记者的另一名朋友张成同样毕业于名牌大学，去年到南充工作时，受到了许多人的猜疑，如今却得到了他们的羡慕。谈及回到老家南充找工作的原由，张成是这样理解的，在很多人眼中，作为名牌大学的学生，如果到了地级城市工作，那就是高才低就，因此，曾今就出现过大城市人才扎堆，小城市人才难求的现象。地级城市虽然没有省会城市和大城市的繁华，也少了许多便利，但利用中小城市人才稀缺的现状，恰好给自己找到了一个施展才华的平台，这样的机会将是他在大城市无法获得的。
“其实大学生毕业后，最好是先就业再择业，毕竟想一出校门就找到自己称心如意的工作是很难的。”市就业局相关负责人告诉记者，今年我市出现了名牌大学生回流的现象，是大学生择业观的一种转变，也体现了人才资源在市场调节下的合理分配。(完)【www.BMRbh.com 笔墨评语网】
ZC530.com延伸阅读
毕业生理性选择就业城市 主动避开北上广
外企招聘需求增幅仅3%
数据显示，今年头10个月，某网站上发布的招聘职位较去年同期增加了26%。从行业来看，金融业与房地产行业的招聘需求增长迅猛。其中，金融行业是招聘职位增长最多的行业，招聘职位较去年同期增长91%；房地产行业的就业机会增幅达到53%。相比较而言，制造业新增招聘职位仅增长了9%。
从企业的性质来看，一枝独秀的是国企，招聘需求达到72%的增长，国进民退现象再次凸显。令人担忧的是，增长最弱的是外商投资企业，增幅仅为3%。同时，不同规模企业的招聘需求呈现两极分化。1万人以上的企业职位需求增幅达到了94%，20人以下的小微企业增长达到了61%。
更多人主动离开北上广
报告显示，从宏观经济对地区影响看，受国家政策和经济环境饱和的影响，东部地区企业遭遇“结构性减速”，特别是大学生比例再次下降，逃离“北上广”的趋势再次出现；而西部地区受益于“西部大开发”战略，增长速度明显，并且与之相连的中部地区也表现优异，均超越东部成为人才向往的热点地区。
大学生期望的就业城市分布显示，越来越多的大学生愿意主动离开北上广进入二三线城市就业，这与70、80后的被动离开是不同的。2011年愿意到二三线城市的大学生占46%，现在达到61%，而愿意到北京、上海、广州三个城市就业的比例从2011年的53.8%降低到2013年的38.7%。报告认为，人才流动佐证了中西部的崛起。另外中西部职位需求增长分别达26%和29%，高于东部25%的增幅。
专家表示，市场上对于劳动力的需求、人才的需求非常大，但大学生毕业生找不到工作的原因，一是与高校的教育制度有关，大学培养出来的学生未必是企业需要的学生，他们的技能与企业需求有差距；第二，企业更愿意用社会上有经验的劳动力；第三，90后的思想意识发生变化，找不到好工作的他们不愿意屈就，企业和大学生双方都不愿意委曲求全是毕业生结构性失业的原因之一。
这份报告首次使用网络招聘大数据，解析了劳动力市场与宏观经济相互印证的关系。2013年是改革重启之年，也是人力资源市场、劳动力市场发生巨大变化的一年。
白领在“竞争力第一”城市中的艰难生活
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2010年4月底，在中国社科院最新发布的《2010年中国城市竞争力蓝皮书》中，深圳在被调研的全国297个地级城市中仅居香港之后，排名全国第二，成为内地最具竞争力城市。但与深圳城市竞争力相应而生的，则是城市内部巨大的生存压力。虽然在城市竞争力的排名中，深圳胜了一筹，但同样在日前发布的城市生活环境竞争力排名中，深圳却跌出前十名。为何深圳城市总体竞争力与生活环境竞争力形成了如此巨大的反差？让我们听听在深圳打拼的白领现身说法。
离开家乡广东茂名来到深圳，coco已经在这个生活节奏极快的城市打拼了两年了。如今，她拿着接近3000元的工资，深刻感受到了这个城市给人带来的巨大压力。
外出就餐费思量
“深圳市内有九个区，其中属于关内的区域是福田、南山、罗湖、盐田，其他都是关外的。我在罗湖区上班，家住在关外。”结合自己现在的生活状态，coco觉得最不能让自己接受的生活消费就是花在外出吃饭上的钱。coco在罗湖区的地王大厦上班。她说：“公司楼下的餐厅不是星巴克、上岛这样的咖啡店，就是KFC这样的快餐店，平时连一个像样的吃中饭的地方都没有，而且周围饭店都价格不菲，实在是有点贵。”另外，她介绍说，在深圳市中心区域的一份简单的快餐也至少要20元以上，而如果是一群朋友一起吃火锅，人均要60元左右。
部分一二线城市白领外出就餐费用个案调查
数据来源：
针对外出就餐费用问题，对部分一线城市和二线城市的白领进行了调查。调查发现，在一线城市生活的白领的外出就餐费用普遍要高出二线城市的白领消费一倍有余。在一线城市，白领面对“吃”这个最基本的生存问题时都会显得小心翼翼。而在此情景下，有白领发出的“工作实在太忙，饭索性就不吃了”的呼声颇具讽刺意义，它既能凸现白领的工作压力之大又能反映用餐消费水平之高，可谓一针见血！
如需租房选关外
在深圳这样的一线城市，房价的高度已经不容置疑了。即使如今国务院出了楼市新政，深圳的房价被传跌了三成到五成，对于coco这样的移民来说，买房也是一件不值得考虑的事情。于是在有经济收入但尚且单身的前提下，coco一度选择了在外租房。
coco说，深圳的房租也是关内关外有别的。在关外，一房一厅一月的房租在800元左右。而在关外，类似的租房最底价也要每月1300元，一般都在1500元以上。通过分析部分一二线城市的房租价格，我们会发现，深圳租房的价格以关内外为界，形成了一个有趣的现象——关内的房租价格和上海、北京等一线城市接近，而关外的房租价格则基本与二线城市持平。所以，如果需要租房，首选应该还是关外。
部分一二线城市白领每月租房费用个案调查
数据来源：
如今，coco已经不再在外租房了。问及原因，她坦言主要还是家人希望她能回家住：“毕竟家里人都在深圳，一家人能一起住既安全、和睦又能省去一笔费用。”
合理开支乐生活
两年来，coco在深圳的每月收入由最初的千元左右番了一番，虽然依然不算多，但对她而言尚足够维持每月生活开支。据她介绍，由于原本收入不多且自己消费开支不少，过去的coco几乎是个“月光族”。而现在，她会合理开支，减少外出就餐和娱乐的次数，能回家就回家陪在家人身边。
作为一个爱漂亮的女生，每隔一段时间在服装衣饰上的开支对coco来说是少不掉的；作为一个有独立经济能力的人，同事亲友之间180元—580元不等的人情红包也是她回避不掉的……但是其他的娱乐开支应该并不是她经常需要的，比如每小时20-30元的卡拉ok、一两百元不等的旅游景点门票等。当coco学会了支配自己手头并不太多的财富，即使不能钱生钱，至少也能让自己过得很知足。
论坛上曾有网友发表了一首打油诗来评价深圳这座城市：“远看深圳像天堂，近看深圳像银行；到了深圳像牢房，不如回家放牛羊。个个都说深圳好，个个都往深圳跑；深圳挣钱深圳花，哪有钞票寄回家。年年打工年年愁，天天加班像只猴；加班加点无报酬，天天挨骂无理由。碰见老板低着头，发了工资摇摇头；到了月尾就发愁，不知何年才出头。”这首打油诗作得对仗押韵，但读来却引人苦笑。深圳等一线城市的生活节奏快、生存成本高已经是不争的事实了。如果一个想在这些城市中生存下去，只能让你的心理、能力等各方面去适应现实而不可能妄想去改变。在一线大城市，月薪3000也好，月薪30000也罢，每个人都有适合自己的生活方式。一个人脚踏实地过好自己的日子，其实和账面上的数字并无太多关联。
彭雪城市生态学实习总结
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这次的暑假实习我选择了一家装潢设计公司，因为平时在学校从事编辑排版工作很想有机会到外面类似的公司里面实习一下，使自己的基础更牢固，技术更全面，实习的内容是学习平面设计(Photoshop和CorelDraw的使用)。 因为考虑到以后毕业有可能从事这个行业的工作，因此我非常珍惜这次实习的机会，在有限的时间里加深对各种平面设计的了解，找出自身的不足。这次实习的收获对我来说有不少，我自己感觉在知识、技能、与人沟通和交流等方面都有了不少的收获。总体来说这次是对我的综合素质的培养，锻炼和提高。第一天来到公司，不知道该做些什么，什么也插不上手，只是这里看看，那里逛逛，最终还是公司里的老师给我指了条路，让我用Photoshop和 CorelDraw软件模仿教程做一些简单的图片，终于找到事情做了，于是我就乖乖的做起了图片。说实话我以前在学校的时候也这样做过，不过效果没有这么好，因为以前一遇到难的或不懂的就停下来不做了，而现在有老师在旁边，有不懂的就问，这使我受益非浅。 假如在作图的过程中如果使用几个小技巧，确实可以达到事半功倍的效果。
一、photoshop小技巧
1.制作圆角矩形方块
首先在photoshop中建立一个新文件，在文件上用矩形选取工具画一个矩形框，接着选择选单selectfeather，输入半径值，数值越大则圆角矩形的半径越大。在选取区中填入颜色后，取消选取范围。选取选单imageadjustthreshold，由调整threshold level 来改变大小，如此就会产生您想要的圆角矩形大小。若要产生圆角矩形的选取区，可以在选取区作用的环境下，切换到快速遮罩模式，同样执行threshold 以获得您想要的遮罩。
2.高解析制作
在用photoshop制作网页图形的时候，许多朋友为了快速的操作，都会把图选择低解析度进行制作，但是有些滤镜会因为图形解析度的不足，而无法处理，最后出来的效果也很差。所以建议大家在处理类似情形时，可以先在高解析度下完成绘制、影像编辑等工作，然后再向下取样，将影像缩成最后的大小。
3.保留选取范围大小
当您在photoshop中使用image size或cancas size改变影像大小时，原本在影像中选取的范围也会跟着改变，如果想要保留原本的选取范围，可以先切换到快速遮罩模式下(按下键盘上的q键)，然后再选择“image size”或“canvas size”。使用 image size指令会将影像与选取范围一同缩小;若使用canvassize指令则只会将影像缩小，而选取范围仍保持原有的大小。记着再将快速遮罩模式切换成标准模式。
4.快速隐藏图层
如果您在photoshop中只想要显示某一层图层的影像，是不是得一一将其他图层隐藏起来呢?这里有一个既快速又方便的作法：只要在图层面版上同时按住 ctrl+alt以鼠标点选欲显示的图层的眼球图示，就可以将其他图层通通藏起来。另外也可以用ctrl+alt+快速键调整图层的前后次序。
二、coreldraw小技巧
1.擦去错误线条
如果您使用coreldraw中的手绘铅笔工具，不小心把线条画歪了或画错了，您不必急着将线条删除，只要立刻按下shift键，然后反向擦去即可。
2.动尺规
在coreldraw中事实上是可以让您自由移动尺规的位置，只要在尺规上按住shift键以鼠标拖移，就可以将尺规移动。如果您想将尺规放回原位，则只要在尺规上按住shift键迅速按鼠标键两下，就会立即归位。
3.利用coreldraw制作动画gif文件
事实上利用coreldraw也可以用来制作动画gif文件，您可以将coreldraw中的图层当成动画中一个个的影格，然后逐一输出成gif文件(其他图层上的影像必须先关闭)。再利用photo-paint的movie功能，先选择creat from document将第一张gif文件制成 movie，再陆续将转好的gif文件以“ fromfile”插进来，选择“储存成…”动画gif的格式，于对话框中设定延迟的时间和位置，如此就算大功告
4.同时旋转与缩放
如果您在coreldraw中，拖拉物件的旋转把手时，同时也按住shift键，那么将可以同时旋转与缩放物件;若是按住alt键，将可以同时旋转与变形倾斜物件。 经过几天的基础训练，老师终于让我参与他们的策划，刚开始有点紧张，后来就慢慢熟悉了策划和后期制作的整个过程。慢慢地老师也把一些比较重要的交给我处理。这使我对这个行业认识就更加深了一步。通过这次实习，在设计方面我感觉自己有了一定的收获。这次实习主要是为了我们今后在工作及业务上能力的提高起到了促进的作用，增强了我们今后的竞争力，为我们能在以后立足增添了一块基石。实习单位的老师也给了我很多机会参与他们的设计是我懂得了很多以前难以解决的问题，将来从事设计工作所要面对的问题，如：前期的策划和后期的制作等等。这次实习丰富了我在这方面的知识，使我向更深的层次迈进，对我在今后的社会当中立足有一定的促进作用，但我也认识到，要想做好这方面的工作单靠这这几天的实习是不行的，还需要我在平时的学习和工作中一点一点的积累，不断丰富自己的经验才行。我面前的路还是很漫长的，需要不断的努力和奋斗才能真正地走好。
大城市待不下去了，硬撑还是干脆回去？
最近做了一个关于“在大城市待不下去了，硬撑还是干脆回去？”的调查讨论，29%的受访者表示还是要待在大城市，因为大城市意味着无限可能。26%的受访者选择回家乡发展，北上广不相信眼泪，回家从业更踏实！选择人数占比最多的人群是去发展较好的二线城市，有36%的网友投给了这一选项。进可攻退可守，二线城市成了不少异地求职者新的目的地。
“不走！一定要在大城市”
“小城市包容性比较差，如果只有能力没有关系很难得到一份好工作。小城市就业市场不成熟，看到很多贴着低工资却要招行业顶端人才的企业，心里期望着要招人才，却只能给出低工资，不从实际出发的怪相很多。”
“大城市机会多，瘦死的骆驼比马大，如果老家是偏远落后的话根本不能回去发展的啊。以我的职位来说，小城市基本没有。”
“90后回家告诉我能做什么？天天玩也不知道干什么好，在家真的只有花钱，没有地方挣钱……所以还是选择回城里发展。”
“还是留在大城市吧，之前回老家工作半年，可能不太适应老家生活节奏和方式，工资比我之前少了三分之二，在家也基本上存不了钱。”
“哪里都是占位置，还是在大城市把位置占住吧！子女的教育能得到保障，个人的见识能得到提高。”
“还是回家乡发展吧”
“如果在大城市扎不下根（这根指事业或家庭），回到家乡，现在大好形势，用你现在在大城市的拼劲，又带着开阔的眼界，maybe，你会活得更自在，人在江湖在，深海水更深，生活自由在，何处不发财？”
“大城市既然闯不出成绩，还是回家乡好。因为，不管混的好与差，最起码能长伴家人。”
“待不下去了还硬撑干嘛，当断不断必受其乱。”
“回家乡至少有亲人的陪伴，不至于在你最落魄的时候，可以不用想家！”
“去发展较好的二线城市也不错”
“二三线城市怎么就不能发展了？强扭的瓜不甜，该去哪儿去哪儿！”
“不一定回家，也不一定非要强撑，很多发展中城市，都有很好的人才引进政策，不想太累，也不想回老家的，可以多留意。比如，海南。”
“去适合自己的城市”
“看自己职业规划吧！哪里对自己更有利更有发展就在哪，困难只是一时的。”
“大小城市都好，最重要就是不要虚度光阴，如果感觉前面就是尽头，无路可走了，那只能掉头走其他路了。”
“主要看个人的情况，有的喜欢安逸，有的喜欢拼搏，主要还是因人而异。”
“看情况，如果待不下去不合适自己，不用在那硬撑，毕竟家乡和二线城市不一定没有好的发展。最重要是合适自己的生活。”
“根据自我需求吧，有时候坚持不一定是胜利，如果是准备做大城市安家那么还是要呆着的，不安家的话还是早点回去比较好。”
“大城市的发展空间还是比较大的，但是不适合自己不能勉强，最终找到自己的归属才是方向！”
“在农村发展起来的也不少啊，在大城市呆一辈子没有换来自己容身之地的太多太多了！所以在哪里不重要，做什么才更重要一些！”
“哪都是一个小社会，老家也很多长期在哪生存，大城市人也是来来回回，很正常。看自己对未来生活的规划是怎样的，小城市也有小城市好，大城市机会多，但我们习惯用自己的方式判断别人。”
“理性分析一下自己的现状，整理手头的资源，看看到底有什么可以做的，不一定非在一个地方或城市死磕。”
立足小公司生存有道
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随着创业机制的日益形成和完善，各类小公司如雨后春笋般破土而出。小公司虽有其机制灵活、发展空间大等优势，但由于创业者的资金、经验、管理等不利因素往往使员工自感风险大、不可预测因素多。作为一个员工如何在小公司里工作得心应手呢？窃以为有如下心得：
１、以合伙人心态投入
在创业阶段头绪多、事情多，作为员工应事无巨细地都要做，甚至身兼数职成为一个“多面手”，在看待或处理问题时要以“合伙人”的角度对待，如尽可能地避免风险、尽可能地完成任务、尽可能地节省资金。
由于与老板经常接触，给老板“同舟共济”的感觉就会容易形成价值观的统一。
２、以自觉自律心态投入
开业伊始，公司在管理方法、操作规程等方面肯定不尽如意。在此情况下，作为员工不能太计较或钻空子，而应积极主动工作，自觉自律地遵守职业道德和行为准则。如经常性加班、没有出差补贴、没有养老保险等。作为员工应予体谅，把自身的经验、能力淋漓尽致地发挥出来。
在创业期建立的感情，每位老板都会在今后以补偿或论功行赏的方式进行的。如对公司的忠诚度、为公司做出的贡献往往会有“红包”、职务晋升的馈赠。
３、以敢于创新敢于负责的心态投入
由于创业者自身的局限性和内外部环境的不确定性，往往使公司的做法朝令夕改、一些想法左右摇摆。作为员工在服从、尊重的前提下，应以主人翁精神经常提出自己大胆的设想、做法，应以经常与老板或其他员工沟通以达成共识，并努力使之实现。这样一来既拓展了老板的思路，又为实现自身价值打通了一条管道，对公司的发展大有裨益。
４、以置之死地而后生的心态投入
人与人之间是有一堵无形的“墙”的，作为老板或员工都想长时间的合作，但由于这堵墙的存在往往“结婚不久便离婚”。这种现象在小公司里尤甚。作为员工在工作中不宜过多的猜疑或权衡，否则也容易造成老板对你的“不放心”。既然成为公司的一员，就应把自己的职业生涯与企业的发展结合起来，以乐观豁然的姿态去胜任工作。这样积累的经验教训对自己来说也是笔不小的财富。
５、以发展求实的心态投入
每个公司开业伊始，总是想大干一场做一番事业的。但对碰到的困难要么估计不足，要么就措手不及。作为一名员工，应正视这一事实，以常人的心态对待之。既要积极地投入工作，同时对企业可能碰到的问题有个客观的评价，是发展中的问题还是失误造成的问题；一旦碰到问题时，不是去如何回避、如何推卸，而是要找出问题产生的原因，并努力去解决。假如以旁观者的身份发发牢骚或评头论足，既显不出自己的高明，也不会得到老板与同仁们的认可。
６、以有所为有所不为的心态投入
在小公司里，也不是什么事情都可随意、不注重小节的。因为平时与老板、同仁们经常接触，往往从一些小事情上来判断一个人的。容易拍马屁，也容易被人发现拍马屁。因此，作为一名员工应有所为有所不为。譬如与员工之间保持适当距离，不要亲密无间。做好本职工作的同时，不要对与己无关的事说三道四等等。
总而言之，要立足于小公司，并且不致于流动性很大，就应该学会一些“生存之道”，不能以一种习惯思维、固有模式来处事。
小城市呆不住，白领重回北上广？
生活节奏逐渐加快，工作压力有增无减，幸福指数逐渐下滑，房价居高不下，北上广的白领们面临着巨大的生存压力。2008年金融风暴过后，动荡的职场更削弱了白领们在大都市打拼的信心，很多人纷纷回老家发展，“逃离北上广”成为职场新动向。然而，没过多久，这些曾经高举“逃离北上广”旗帜的白领们又开始回到大城市，“重回北上广”渐成一股新潮流。
曾经想要逃离都市喧嚣的白领，缘何又纷纷回到北上广？在职业的地域选择中，如何才能做出理性的抉择？变化工作地点，会对职业生涯发展造成哪些影响？专家认为，三大原因导致了白领“回流”。
案例：为了发展，我要重返上海滩
金融风暴刚过，经济的衰退和动荡就像一团阴影笼罩四周，倒闭、裁员、减薪甚至无薪可领，让很多职场人陷入了失落和恐慌之中。D在的公司是一家规模较大的海运公司，做了3年的业务拓展。危机来临，海外贸易严重缩水，海运公司都受到了严重影响，很快，公司便陷入了危机。裁员的乌云笼罩，大家都忐忑不安。
D战战兢兢，每天等着被宣判，做着离开的准备。在上海打拼多年，日子过得不算很好，但也还能凑合，每个月5000块左右的薪水刚好能应付生活。不出所料，D很快收到了被裁的通知。
本来还想再努力努力，存点钱就可以买房结婚，这下好了，一个金融风暴把什么都刮没了。两个月后，D还是没有找到合适的工作，这种时候谁还招人呢？D开始动摇了，想到自己多年没有好好在家呆过几天，在上海也没安定下来，不如回老家发展，说不定能找到更好的机会。
抱着希望，D回到家乡的小城开始了新生活。靠家里亲戚介绍，进了家公司。大半年飞快就过去了，D却越来越郁闷，在这个小城里连一担大业务都做不了，更别说接触到大企业大客户了。工作虽然轻松，但每个月的薪水一直就在3000多块徘徊，加薪遥遥无期。以前，用英文和国外客户交流还是家常便饭，现在连英文都快荒废了。这一比较，前后环境差距太大，即便自己对物质生活要求不高，但事业发展的平台不可同日而语。
这么想着，D越来越不能忍受，时不时开始联系过去在上海的朋友和同事，上网搜索上海的工作机会，做起了“杀回上海滩”的计划。
专家分析：三大原因促使白领回流北上广
社会的大环境时刻影响着职场人的从业心理。对于一线城市的白领来说，房价、生活成本、交通成本等各种开支常常把薪水瓜分殆尽，真正能自由支配的收入比在二三线城市工作的白领可能还少，加上竞争激烈，呆在大城市的意义变得越来越模糊，还不如回家发展。
然而，当初逃离北上广的部分人，很快又谋划着重新返回，如此“折腾”为什么？这其中主要有三大原因：
发展空间逼仄
这也许是所有选择重新回来的职场人的首要考虑原因。老家的小城市不用愁房子，也不用愁一日三餐，吃住都在父母那儿搞定了，但发展确实是个大问题。进事业单位吧，机会少，发展空间也小，不是自己的志向；进企业吧，小城市企业数量有限，尤其是内陆城市更是，岗位空间小，不少人回去后甚至连岗位都找不到。这些都大大影响、甚至阻碍了白领们的职业发展。
不适应“慢”节奏
小城市的职场竞争相对大城市来说要小，工作任务量、事情的紧急程度以及重要事务的出现频率都远低于大城市，生活节奏和工作节奏慢下来，会让曾经长期处于忙碌状态的人感到不充实。过惯了快节奏的生活，要慢下来也是短暂的休息而已，时间长了就会觉得在荒废和虚度光阴。已经被大城市的忙碌改变了价值观，回到家乡后落差很大，发现生活和期望的不一致，马上就会觉得失落和不踏实。
人际关系的疏离
很多人离家多年，老家的同学、朋友绝大多数很少联络，这些人际关系就变得不再那么有效，突然返回老家发展，要重新经营和搭建人际关系，困难较大。缺乏知心的朋友和交际圈，内心的寂寞也会让他们感觉失落，难以适应。
专家建议：做好规划，锁定目标重新开始
地域选择也是职业选择中的重要方面，对于初入职场、急需积累经验的年轻职场人来说，“折腾”在两个或多个城市之间，不断变换地域，造成职业生涯的不稳定，对个人发展不利。事实上，对于像D这样的职场人来说，问题的关键并非城市的选择，而在于要突破自身的生涯瓶颈。专家就此提出了三点建议：
第一、尽快做好职业定位
很多人之所以会动荡不定，根本原因是职业定位不清，到底想要做什么工作、目标是什么等都没有概念，所以个人的决策很容易受到外部环境的影响。对D来说，眼前首先还是要做好职业定位，然而才能有目的地去评估所选择城市的资源是否与你的目标匹配，减少来回“摇摆”的可能。如果自己能力和资源有限，不妨请专业的职业规划机构吓住，尽可能减少决策失误产生的时间和机会成本。
第二、总结过往，梳理经历
对于过往工作中出现的问题，尤其是当初让你离开这个城市的原因，不要只归结在外部因素，更多的要从自身去找问题。到底是哪些因素对你的职业生涯发展产生了负面影响：技能、心态、职业素养？每一方面都需要做出认真的反省。把过往经历梳理好了，认清自己的竞争力，再回来发展就不会重蹈覆辙。
第三、提升自我，规划未来
有了职业定位，也梳理了职业竞争力，接下来，围绕职业定位要做什么样的学习充电，补充哪些“短板”，通过什么样的发展通道达成目标等一系列问题都要一一做好计划。对于处于职业探索或发展期的职场人来说，随意更换城市的代价很大，会使得你在某个城市积累的人脉、职场资源随着地域的变动而失去价值，同时对新的文化、新的环境的适应也是不小的挑战。再回北上广，应有具体的发展计划和行动方案，这样“返回”才会风险最小，收益最大。
“逃离”也好，“重回”也好，前提是一定要做好清晰的职业定位和职业生涯规划。在选择城市、企业、职业时，务必慎重权衡得失，根据自己的现实状况、职业定位等做出理性的抉择，同时，对自己的选择负责。（完）
专家介绍：
洪向阳，实战派生涯管理专家。向阳生涯管理咨询集团首席职业规划师，中国职业规划师(CCDM)认证培训导师，专注于职业规划、职业定位、职业转型、求职就业辅导等咨询、培训领域，帮助求职者及职场人找准定位，高效求职，取得职场高速发展，获得更大的竞争优势。
发布：全国对应届生需求大的城市
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看过了全国应届毕业生网上发布职位数的总体情况，具体落实到热门城市的应届毕业生用人需求。根据（）指数的统计数据显示，20xx年6月，北京、上海、广州、深圳四大一线城市对应届毕业生的网上发布职位数合计超过10万个，占全国针对应届毕业生的网上发布职位总数的51%。（见图2）
图2：北上广深20xx年6月应届生网上发布职位数
数据来源：
由上表可见，北上广深四大一线城市对应届毕业生的用人需求已然占据了全国总量的半壁江山。而在这其中，上海以超过4.6万个的网上发布职位数成为全国对应届毕业生用人需求最大的城市，该数据与去年同期相比大幅上升了34%，上海也因此成为该时期应届毕业生用人需求同比涨幅最大的城市。同时，北京以对应届毕业生的网上发布职位数超过2.6万个的需求量排名全国第二，同比却下滑了26%。而广东省对应届生的网上发布职位数超过2.5万个，其中广州、深圳对应届生的需求量分别在1.7万个、1.5万个左右，与去年同期相比分别有24%和11%的涨幅。
根据各市教委、教育厅统计数据，20xx年，上海高校应届毕业生人数为17.7万人；北京高校应届毕业生人数为23.3万人；广东高校应届毕业生人数为51.9万人。结合上述各市6月的网上发布职位数，可见广东地区应届毕业生求职压力相对较大。
把目光放到二线城市，根据（）指数的统计数据显示，20xx年6月，杭州对应届毕业生的网上发布职位数超过9千个，全国城市排名第五，该数据与去年同期相比几乎持平，小幅上涨了1%。而武汉作为中西部的核心城市，对应届毕业生的需求量超过8700个，值得一提的是，该数据同比大幅上涨了21%。（见图3）
图3：杭州、武汉20xx年6月至20xx年6月应届生网上发布职位数走势
数据来源：
可见，农历春节之后两大城市对应届生的用人需求都开始呈现增长势头，其中武汉的涨幅尤为明显，而杭州作为长三角地区紧邻上海的核心城市，其对应届生的招聘需求也始终在扩大。
压力山大——中国九大压力城市
1.北京
这个在奥运期间曾被认为是国人骄傲的首都城市，其实却产生了急速的贫富分化。本地人和一批高官高干、高技术人才稳稳的占据着这个城市的中心地带，艺人、明星、企业家把持着有山有水的黄金郊区，只有一小撮环线区域被奇高的房价给分成了三类九等。即使是养尊处优惯了的北京爷们，也不得不重新审视那贫嘴和悠闲的习性，更别说你是外地来的陌生爷们。等你安营扎寨三代以后，或许这种情况能有所转机。
2.上海
在这个将要崛起的东方金融中心，人们的生活压力有目共睹。无论是上海本地人强烈的排外情绪，还是日益高涨的购房压力，足以让生活在这里的打工者佝偻着的背更加弯曲。
3.广州
这个城市和北京一样，有着鲜明的贫富划分。生活在这个城市的白领们，拿着高薪，却也供着高房价，而且就连堵车，都将要实行上交拥堵费。每天数以十万计的流动人口，让这个城市名副其实的成了打工城市。
4.深圳
在这个改革开放的前沿阵地，你甚至几个月很难看到你邻居一面，大家就在工作、坐车、睡觉的三点中行色匆匆。在这个城市里，4、5万一平米的房价足以把那些辛勤的打工者逼得脆弱不堪。
5.杭州
杭州是出现加班情况最多的城市，有点让人匪夷所思。其实有些时候，加班完全是因为工作安排不合理造成的。每天来到办公室，先别急着开工，花些时间列列今天要做的事情，定个工作计划，这比做个没头苍蝇要有效率得多。
6.香港
作为仅次于伦敦和纽约的全球第三大金融中心，香港人的生活节奏可想而知。这里明星云集、巨富成堆，生活在这里的人虽然在忍受着各种压力，但同时也在享受着各种乐趣。只要他们愿意，来内地或者去一个二线城市都可以让压力减去10分之一。
7.重庆
被誉为火锅之城的重庆在被划分为直辖市以后，外来人口剧增，这使得这个城市的竞争压力和生活压力也变得空前紧张。更为值得大家乐道的是，重庆更是一个美女之乡，但是对于生活在重庆这个城市的男人来说，这无疑是一种讽刺，因为重庆女人是外销最多的。在这个城市的男人，工资不算高，房价却也不低，女人不少，但看上你的却没有几个。
8.武汉
按理来说，这个城市不算拥挤，但因为这个城市吸引着一大批的高学历、高技术人才，而且著名大学也不少，所以生活在这个城市里的人，总会有被压的喘不过气的感觉。
9.天津
这个挨着北京不远的天津卫普通住宅均价7000～9000元/平方米左右，这几年房价猛涨，河东区的都上8000元/平方米了，开发区的房价8000元/平方米以上，天津的白领月工资一般在3000元左右，随着滨海新区的不断开发开放，天津的房价上升的可能性很大。而且在天津旧城区，城市污染是一个比较严重的问题。
10.长沙
一场超女让越来越多的人更加关注星城长沙，在这个被称为娱乐之城的地方，住房面积和房价是除了娱乐之外最被重视的问题。长沙工资低，消费高，这里的人不得不在老死家乡和背井离乡中作出艰难的抉择。
