女方陈词：宁做快乐的胖子，也不当郁闷的瘦子
网络编辑Vivian自述：
记得有位心理学家说过，女性最天真无邪的面孔是她们品尝美味佳肴的时候。每当有不高兴的事，或是工作上压力太大时，我会选择大吃一顿。当味蕾感受到食物的“酸甜苦辣”时，我的内心也在排解工作带来的“酸甜苦辣”，让自己原来压在内心的苦闷得以释放。我的生活格言就是：宁愿做快乐的胖子，也不当郁闷的瘦子。
男方“控诉”：吃可以，别整天嚷嚷着减肥
产品专员Carey自述：
我的老婆天天把减肥挂在嘴边，而为了实现她的减肥大业，我很不幸地被老婆任命为减肥监督员，而且采取季度考核的形式，完不成KPI，家法伺候！她不能多吃、不能乱吃、不能不吃，而如果我有监督不利，到月底一块算账。天啊！但凡她心情不好，她就肆无忌惮地吃，谁要敢管她，她就跟谁急！这可惨了我，到了月底她的减肥目标没完成，却都怪我监督不利。”
“和事佬”：
把心中的压力释放出来，总比憋在心里要健康得多。吃是女人减压的一种方式，男人必要时还是要大度一点。当然，吃胖了简单，减肥就难了——减肥大业，千秋万代啊！
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女同胞们，以下哪些是你们最常用的解压方式？
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男同胞们，女性的减压方式哪一个让你伤不起？
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金融风暴吹“疲”申城人才市场
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《金融风暴吹“疲”申城人才市场》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
求职者临近签约遭遇公司“放鸽子” 企业招聘需求疲软
“我们公司今年不招人。 ”近日，这句话频频出现在申城各大职场论坛上。记者也从相关人才机构了解到，受到国际经济形势的影响，企业招聘需求疲软，部分行业招聘岗位数相比往年缩水很多。在这种情况下，不少求职者应聘难度加大，一些人甚至在临近签合同时被企业“放鸽子”。
200多份简历只换回两次面试
“本来都谈好了，说可以上班了，过完国庆节却突然没了音讯。”邱小姐郁闷地告诉记者，国庆前她去一家公司面试，当时部门经理相当满意，连公司一年能享受几次旅游都聊到了，还告诉她马上就能上班了，没料到节后公司却杳无音信。
无独有偶，记者在求职论坛上发现，近期有不少人遭遇到招聘单位突然“没有声息”的尴尬。“已经拿到口头0ffer了，但后来就没消息了。”网友“雪飘香”也抱怨道。而一些求职者甚至连面试机会都很难得到。一名网友表示，自己近日通过各种渠道投出了200多份简历，但很少收到公司回音，只有两家公司给予了面试机会。“算了一下，发出简历和得到反馈的比率只有3％左右。现在找工作太难了。”这名网友感慨道。
金融、房产等行业招聘行情萎靡
对于应聘者突然被“放鸽子”和求职难的情况，不少网友认为可能是因为今年就业行情不好。因为不少网友所在公司业务受到近期国际金融危机影响，已经没有招人计划。甚至还有公司对外宣称，公司刚刚有人辞职，却也不招人补缺。一名业内人士分析，正规的招聘单位一般不会在临近签订工作合同时突然变卦。若由于经营等原因不再需要新的岗位，也就只能放弃本来相中的应聘者了。
记者随后联系到网站，该网站的统计数据显示，受国际金融危机等因素影响，近期申城招聘行情确实萎靡不振。根据统计，今年“金九银十”时段企业提供的岗位，只有去年同期的88%，金融业、房地产等行业招聘行情萎靡尤其明显。据介绍，该网站下半年金融业职位招聘的人数同比下降了12%，减少的招聘岗位主要是外资银行、证券等机构。房地产业人才招聘数三季度与二季度相比，环比也下降了6%左右。
此外，我国的民营民用航空业属于成长期，人才需求非常之大。去年，仅通过网站招聘的民营民用航空业人士就多达1.6万人之多。但由于今年全球经济形势逆转，油价等运营成本上涨，也波及了民营民用航空业，该行业招聘人才数出现大幅度下降，估计今年行业人才需求下降幅度将高达40%至50%。
高端岗位需求量下降
除了数量下降，招聘岗位质量也不如以前。资深人力资源专家冯丽娟表示，企业以往都会在10月份开始制订明年的招聘计划，但因为经济形势不明朗，很多企业暂缓制订这项计划，坐等观望。同时，各企业招聘的人才结构也发生变化，其中高端职位需求急速下降。
冯丽娟介绍到，今年上半年，在房地产人才需求中，占总量6成以上的为工程、建筑设计、楼盘设计等人才，4成为楼盘销售等人才。而目前房地产人才需求总量的8成以上为销售人员，工程、建筑设计、楼盘设计等人才需求不到2成。这主要是由于楼市低迷，各大开发商都将主要精力集中在楼盘销售上。
（完）
别把“暴力”的爪子越伸越远
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案例：
前天下午对于斯泯来说，可能是最糟糕的一天，突然在公司里接到男友的分手电话。感情的挫折顿时让她失去了以往的坚强，也失去了工作动力，偏巧这一幕都被上司Vivi看在眼里。眼瞅着向大老板提交数据分析报告的Deadline迫在眉睫，而这份报告的主要撰写人就是斯泯，万一出错就大家挨批。于是，Vivi尝试着和斯泯沟通了一次，希望她能够保持清醒头脑，做到公私分明。但是结果仍然不如意，第二天斯泯的报告还是出了很多错误，好在没有提交上去，否则后果真的难以想像。火冒三丈的Vivi把斯泯叫进办公室狠狠地批评了一顿。批评过后，斯泯的情绪变得更加糟糕，而此时同事A的一句玩笑话又再次触及了她脆弱的神经，积累的怨气一股脑地发泄在A的身上……
斯泯（当事人）：为什么都要“暴力”我
“别让我再看见你！”我冲着A一阵乱吼。她的笑容僵硬在那一刻，尴尬地看着我，忘了自己还有一双腿。我转身逃离了那个让我窒息的地方。
前天下班后，我接到了男朋友的分手电话。当故事发生在自己身上，我才发现自己其实并没有那么坚强。握着话筒的手变得冰冷，双唇颤抖的说不出一句话。看着屏幕上熟悉的数字渐渐的模糊，终于没能忍住流水，惨烈的一幕恰巧被一旁的经理vivi看在了眼里……
第二天一早她便找我谈了话，并不断提醒我不要让私事影响了工作，不然她将出面干预。她的话很冷漠，一如她的作风，我能理解她的用意，但她此刻的态度却是让我雪上加霜。情绪还没梳理完，她一股脑的往我身上丢任务，我觉得自己目前最想要的是休假，而非工作压力，她的作为让我开始失去对她的信任。
就在我早上提交了她一份报告后不到一小时，她把我召进了她的办公室，在她的领地里，毫无颜面的指责我，而那根食指是我们谈话场景中的主角。被教训了近半个小时，灰头土脸的走了出来，第一个碰见了A。
她居然在笑，对着我笑，在我看来这笑容更像是在讽刺我。紧跟着她用上海话不紧不慢地说出了本世纪最挖苦人的话：被骂啦，骂骂就习惯了。接着，一阵刺耳的笑声……她是觉得我会这么一直错下去吗？还是她希望我一直生活在低落的情绪中？没等她再开口，我把刚刚从vivi那儿“学”来的话全丢给了她！总算，总算解脱了……后来，渐渐心情平静下来之后，我真的对自己的行为懊悔万分，凭什么把自己的窝火发到A的声上呢？平时关系那么好，想想A也并不是幸灾乐祸的主。想想还是发条短消息解释一下吧，不知道她能不能原谅我呢？
Vivi（斯泯的上司）：我不是故意对你“暴”
当斯泯一大早红着眼圈，无精打采地把一份数据报告送到我面前的时候，我心里一万个不放心：今天这份报告我肯定得仔细检查。果不出我所料，漏洞百出，这种报告怎么拿给老板看？看完我们都得卷铺盖走人！顿时火气“腾”地就窜了上来，立即把斯泯叫到办公室，把报告砸在她面前，狠狠地批了一顿。其实斯泯也不是这么不负责的人，这次也是事出有因。
前天下班后，我路过斯泯那间办公室，隔着挡板就听到里面有阵阵抽泣声，时不时还传来对话：“我有哪里做错了……我们这么多年的感情……我不想分手……”我慌张地收回耳朵，为不小心听到别人的隐私而心虚。回到办公室，我看了一下任务表，发现斯泯这两天正在做一份数据分析报告，而且是要呈交大老板的，可就她现在的心情能顺利地把表格完成吗？越想越不放心，有必要给她敲敲警钟，毕竟事关她个人的前途。作为年长于她的过来人，我认为此刻的她其实最需要的就是转移注意力，而最好的方式就是投入工作。于是第二天一早，就call斯泯到我办公室。
我当然不会直截了当地提到昨天电话的事情，但如果话不说透彻，那这次谈话就是无用功。
“斯泯，明天你就要交数据分析了，我不希望在这么关键的时候，因为一些其他的事情影像你的工作，公私分明是一个职业人应有的素质，你也应该明白，这份报告会直接影响到你今年的考评。”
我知道这些话听着很冷漠，尤其对于刚收到打击的斯泯来说，肯定一时无法理解我的苦口婆心，但没办法，作为主管，肯定以工作为第一，等报告完成后再好好安慰她吧。可是没想到，她不仅没听进我之前的话，还犯了这么多的低级错误，我怎么还能顾及她个人情绪！人非圣贤，肯定没办法把个人情绪控制得游刃有余，可是作为成年人，至少要适当地自我约束吧！斯泯这就是不职业的表现，实在太不成熟了。
A（斯泯的同事）：我乐意做你的垃圾桶
这天斯泯不知道怎么了，一整天没有给我好脸色看，我不过是早上看到她从老板房间沮丧地出来，玩笑了一句：“被骂啦，骂骂就习惯了。”结果换来她恶狠狠地瞪了我一眼，并且冲着我大吼。我倒奇怪了，这种玩笑我们平时都是乱开的呀，我还觉得能够随意开玩笑才是我们关系铁的表现呢，今天究竟是怎么了？好像一下子变得仇人见面分外眼红，我还拼命想自己是不是在不注意的时候得罪她了呢，可想来想去，我真的没干什么呀！我想去问她，可看她那张冷冰冰的脸就把我吓回来了，她脸上摆明写了若干大字——别和我说话！我才不想自找没趣呢，干自己的活吧。
虽然这样想，但是作为同一部门的同事，总是抬头不见低头见，加上这段时间我们正巧在合作同一个项目，我想躲着她都做不到。每次向她问个问题，或者提一些项目的建议时，就听到“没时间，等着。”“没看到我在做事啊？”“这个问题有什么好讨论的？”类似这样的回答，把我的心情都弄得很糟糕，好几次我都想冲着她吼回去，但还是拼命忍住了。我想也许她确实遇到什么事情才会表现得失常，没必要为此弄伤同事间的感情。
这样一想，我就暂时把斯泯“冷处理”了。平时中午我们总会一起去食堂吃饭，或者去便利店买点心，而今天她不理我，我也没叫她。项目也讨论不成了，我就把自己手上的其他事情先做完，总之，“自保”要紧，我远远地躲着她这颗地雷。
终于，下午平静地过去。下班时，看到斯泯仍然在电脑前忙碌地工作，我犹豫了一下，走过去和她说了声“先走啦，再见！”，她也没有回复我。直到我坐上班车，手机铃声响了，我一看，惊讶地发现是斯泯发来的短信：“今天被BOSS批评了，心情不好，真是对不起啦。”最后还画了个苦脸。我这才恍然大悟，原来今天她果真是忙着修改分析报告，看来BOSS一定批评得很严厉，让一贯乐天的斯泯都变成了个炸药包。
我本来郁闷的心情因为这条解释的短信一下子释怀了，这个斯泯，一定是当面不好意思说“对不起”吧，其实谁没有这样的时候呢？想到自己曾经也因为连续加班做报告弄得暴力指数上升，同事们都躲着我，原来那时的自己就像今天的斯泯一样可怕，以后一定得多找些缓解心情的方法。这样想着，我赶紧回复她：“没事，压力大了总要发泄，我很乐意当你的垃圾桶。”最后画了一个大笑脸。
专家点评：
古语有云：祸不单行。其实这是人在遭遇不幸变故时所带来的负面情绪，而对周遭世界产生了另一种消极看法。斯泯就是最直接的例子，感情破裂、工作出错、被上司批评，在她的眼中几乎所有的不幸都降临在她的身上。压力是必然的，需要发泄是肯定的，只是她选择了对同事A的“暴力”来宣泄自己的不快，这样的“转嫁”让自己解脱了，却让别人不痛快了。幸运的是斯泯并没有把这种“暴力”当作理所应当，最终还是感到了后悔。假设当初能够早点克制住自己的冲动，局面一定会变得不一样。控制自己的情绪需要一定的时间来培养，这也是职场人必须修炼的一项技能。
至于上司Vivi，起初的恰当提醒做得非常好，可是后来斯泯出错时，她也没能够做到情绪控制而大发脾气。既然意料到斯泯可能出错，Vivi就应该有一定的心理准备来接受事实。接下来要做的，就是先以怀柔政策开导斯泯的情绪，然后再指出她的错，这才比较容易被下属接受。这就是管理者所谓的“情商”，应对不同的情况，选择不同的沟通方式，可以起到事半功倍的效果。
在这个案例中，最欣赏的人物就是同事A。尽管她是最无辜受累的一个人，但是她没有因为斯泯的“暴力”而选择“以暴制暴”。其实，很多的人际沟通问题，就是由于双方太过自我，不肯让步而造成。同事A有效控制自己的情绪，并使用了“冷处理”方式，也就是“忽略”，这是很多人都无法做到的一点。尝试着去学会“忽略”一些不愉快的言语和经历，“暴力”才能远离职场。（完）
灵魂站队：结婚，男的压力大，还是女的压力大？
据国家统计局和民政部数据显示，从全国范围来看，2018年结婚率仅为7.2‰，这个数字创下了近10年来新低。经济越发达地区的结婚率越低，最低的上海只有4.4‰，浙江5.9‰为倒数第二，广东、北京、天津等地的结婚率也偏低。
网友Lucy表示：“我结婚后比恋爱时生活水准掉了N档。”另一位网友也表示，房价四五万对工资四五千，这婚谁结得起？本来结婚是让生活变得更美好，但如今结个婚被绑定的物质条件太多了，真真是工作使人头秃，恋爱让人贫穷，而结婚让人一无所有。
显然生活成本的上升，日益增长的结婚费用是造成年轻人不想结婚的重要原因之一。男方说，结个婚单单买房的费用就拖垮了我和我父母两代人；女方说，虽然大部分女方不买房，但婚后的柴米油盐各种基本需求，哪样不要钱？再想到未来小孩子的各种费用，更是沉重不堪。
我们单从收入看，很多工作女性的收入不如男性。前不久福布斯公布了2019年“全球收入最高女演员”Top 10榜单与“全球收入最男演员”Top 10榜单。
女演员斯嘉丽·约翰逊以5600万美元收入名列榜首,而第十名女演员艾伦·旁派的收入为2200万美元。对比了全球男女演员收入榜单，明显男演员收入高于女演员。男演员巨石强森收入为8940万美元，高过女演员斯嘉丽·约翰逊3340万美元。而排名第十的男演员威尔·史密斯收入为3500万，这个数额可以排列在女性榜单第三位。具体排名见下图。
总结一下，男方虽然收入高一些，但只要一买房，立马变成房奴，婚后连工作都不敢换，病也不敢生；而女方从收入上就比男方少一些，婚后的开支却一样要承担，更有很多女性为了娃放弃了自己职业方面的机会，收入更是税减，经济压力也很大。
所以结婚（包括婚后生活），到底男方压力大还是女方压力大呢？你站哪一边？
职场男性心理解压的几个妙招
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职场男在高速发展的经济社会，工作中或是生活中都充满了竞争，心理压力和经济压力让他们喘气都难，有什么妙招可以帮助职场男性减压的吗?今天小编分享的是职场男性心理解压的妙招，希望能帮到大家。
职场男性心理解压的妙招一、工作狂一般人正常工作时间为8-10小时，此为人体健康负荷量。如果长期工作12小时以上，就对人体产生压力。
二、极度失落每一个人的一生中，总是会遭受许许多多的不如意，并不是每个人都具备足够的解决能力，因而会产生失落感。由失落感所衍生的情绪反应，会使人产生悲观、失望、没有信心，甚至愤世嫉俗的心态。事业的压力对白领男人危害最大。经受不住这种压力，往往会有失落感，也就是人们常说的灰色心理。
三、难耐高压白领男人的性格和时代的特征联姻，孕育出了竞争。长期处在白热化竞争的气氛中，会使他们心理极度紧张、苦闷和失望，致使情绪跌宕。当不堪忍受这种超负荷的精神压力时，自己往往就不能把握自己而失去自控力。
四、家庭危机工作环境、社会环境以及家庭成员之间的价值取舍、感情投向都可能隐藏和引发家庭危机。即使在没有冲突理由的情况下，压力也会通过家庭降临到你头上。这使许多白领男子终日郁郁寡欢、闷闷不乐，有时又心情焦躁、心烦意乱。
五、疾病打击疾病最容易使人思想消沉，有的还会失去生活的信心。疾病的压力来自于失去健康身体的忧患，失去康复信心。
六、贪欲过高如果对金钱、财富之类心存过高欲望，那就是贪心，使你轻松的大脑神经长期紧张，正常的心脑运动加快，产生一种与正常生理机能不协调的节拍，就会伤脑、伤心神、伤体。
职场男性减轻心理压力的方法一、放慢一下工作速度如果你被紧张的工作压得喘不过气来，最好立即把工作放一下，放慢一下，轻松休息一下，可能你做得更好。
二、合理地安排作息时间严格执行自己制定的作息制度，使生活、学习、工作都能规律地进行。
三、注意培养良好的心态加强心理修养，养成自己作心理分析的习惯。可以考虑与心理医生交朋友，以期经常得到他们的帮助。
四、保证充足的睡眠不要冒犯自然规律，否则必遭自然法则的报复。
五、正确地评价自己永远保持一颗平常心，不要与自己过不去，把目标定得高不可攀，凡事需量力而行，随时调整目标未必是弱者的行为。
六、处理好事业与家庭的关系家庭的和睦与事业的成功绝非水火不容，它们的关系是互动的，家和万事兴，无力齐家，恐怕也无力平天下。
七、面对压力要有心理准备要充分认识到现代社会的高效率必然带来高竞争性和高挑战性，对于由此产生的某些负面影响要有足够心理准备，免得临时惊慌失措，加重压力。同时心态要保持正常、乐观豁达，不为逆境心事重重。
八、要培养自己有一个宽广豁达的胸怀与人为善，大事清楚小事糊涂。郑板桥一句难得糊涂传诵至今，就是因为其中道出了人生至理。
九、丰富个人业余生活，发展个人爱好生活情趣往往让人心情舒畅，绘画、书法、下棋、运动、娱乐等能给人增添许多生活乐趣，调节生活节奏，从单调紧张的氛围中摆脱出来，走向欢快和轻松。
职场男士解压的技巧1、暴力减压
随身带个小皮球，郁闷时偷偷捏一捏。美国一个专为男性白领排忧解难的服务网站建议。随身携带一个网球、小橡皮球或是什么别的。
遇到压力过大需要宣泄的时候就偷偷地挤一挤、捏一捏，显然要比掐同事的脖子、在大家目瞪口呆之下歇斯底里地撕废纸、捶桌子要好得多。
2、食物减压
一项最新医学研究发现，某些食物可以非常有效地减少压力。比如含有DHA的鱼油，鲑鱼、白鲔鱼、黑鲔鱼、鲐鱼是其主要来源。
此外，硒元素也能有效减压，金枪鱼和大蒜都富含硒。维生素B家族中的B2、B5和B6也是减压好帮手，多吃谷物就能补充。工作的间隙，可以来一杯冰咖啡，能够很好地舒缓心情。
当然，如果饭局应酬太多，没办法很好地规划自己的饮食，或者吃得太多，肚里再也装不下了，那就在包里揣盒维生素片或是鱼肝丸之类的，随时补充。
不过专家们指出，靠食物或者维生素减压，必须要持之以恒，每天形成习惯，1个月之后就能慢慢见到成效。
3、写作减压
把烦恼写出来。写作的内容是什么呢?你的压力体验，你生理、心理上的一切烦恼。早在1988年，美国就有一些心理学家做过测试，一组人员专写压力和烦恼;
另一组人员则只写日常浅显的话题。每4天一个周期，持续6周后，结果前一组人员心态更加积极、病症较少。写作是一种效果显著的减压办法，只要一支笔一张纸走到哪里都可以实行。
4、睡眠减压
有了旺盛的精力，才能抵制住压力的侵袭，睡眠便是一个重要保证。美国心理学会的专家给出以下别出心裁的小贴士。如果外界噪声让你难以入眠，那就人为制造一些白色噪声。
比如让电视机一直小声地开着，盖过讨厌的噪声。睡觉前少量吃些小点心，只一点点是不会发胖的，这样夜里就不致于因为饥饿而惊醒。另外，金枪鱼、火鸡精肉、香蕉、热牛奶、中草药茶等食物都可以催眠。
工薪族小钱暴富理财经
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《工薪族小钱暴富理财经》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
没乱花钱，但每月都几乎月光；也想省钱，可什么东西都在涨价，只有薪水没有涨如果这也是你的感受，那你就需要学习理财新技能了。通货膨胀是一只大口吞噬你存款的巨兽，也会重创你退休后的生活质量。不过，焦虑无济于事。你必须学习新的理财技能，这样才不会成为白领新穷人。
一个月收入只有4000元不到的普通工薪族，经过六年的打理，当别的同龄同学至今还在继续过着租房子打车的生活，他却已经实现了自己的买房买车梦。陈先生谈起自己的理财经，颇为自豪地说，工薪族只要坚持打理财持久战，小钱也一定能够变成大钱。
持久战：理财让小钱变大钱
一个月收入只有4000元不到的普通工薪族，经过六年的打理，当别的同龄同学至今还在继续过着租房子打车的生活，他却已经实现了自己的买房买车梦。昨天家住江北区洪塘的陈先生谈起自己的理财经，颇为自豪地说，工薪族只要坚持打理财持久战，小钱也一定能够变成大钱。
严格执行理财计划
陈先生2002年毕业后进入一家民营建筑公司上班，当时的平均月收入在3000元左右，随着工龄的增加，现在已经有了近4000元的收入。
我的工资不算高，在宁波这个地方花钱更是厉害，所以我上班以后便定下了一个计划，那就是争取五年内买车买房。陈先生说，为了实现这个计划，他执行了严格的生活、理财计划
生活方面：不在外面租房子居住，与多位同事一起睡单位提供的宿舍，节约出一笔房租费、水电气费。尽量在单位食堂吃饭，平均每天的饭钱不超过15元。每个月的电话费不超过100元。
理财方面：第一年把每个月的闲钱拿到银行零存整取；第二年把存款拿去买一年期固定收益型理财产品；从第三年开始把积蓄平分成三份，一份用于炒股，一份用于买国债，一份用于买理财产品。
陈先生说，他一方面省吃俭用，一方面坚持长期理财，去年在江北洪塘按揭了一套住房，今年年初买了一辆6万元的代步车，最后还剩下1万余元作为当年应急存款。
基金定投要讲究策略
投资理财是有策略的，决不是别人说什么就是什么，而是要通过对自己财务情况的了解制订一套具体的投资方式。陈先生说，由于最近股市震荡比较厉害，银行理财产品也不景气，所以在理财时就应大幅度降低收益预期，能够赚到几个百分点就撤退。他现在启动了大家公认为属于傻瓜式理财的基金定投，每个月投入500元工资，计划连续投资10年。目的是减少震荡行情可能带来的风险。
基金定投也要讲究策略。陈先生说，他对基金定投的操作方式进行过研究、对比以后发现，操作基金定投一定要讲究三项原则选择手续费比较低的银行，可以适当节约理财成本；不要选择每月1至8日投钱，这样更容易从低点位介入；连续投资一两年不划算，五到十年的收益率比较高。
小钱有时也要博一把
我通过几年时间的摸索，觉得理财其实是一种生活方式。陈先生说，工薪族一定不要认为小钱没用，一定要坚持把自己的小钱变成大钱，只有坚定不移地运用各种理财手段，无论是股票、基金，还是国债、定期存款，只要别让闲钱在活期账户睡懒觉浪费，每年或多或少都会有收益。
陈先生认为，工薪族每个月领到工资以后，最好把未来一个月开支放在一边，然后把闲钱投放到理财市场钱生钱。工薪族理财也不能一味地求稳，必要的时候还得博一把，否则小钱也难变成大钱。有时候也不能光靠省钱，如果我没有在股市里赚了一笔，买房子的首付还是有问题的。他举了一个例子：股市在2007年开始走牛的时候，他投入几万元，半年不到便赚了300%。我发现人是有运气的，当时我刚好认识了一个精通股市的朋友，每次都说得很准，该出的时候就出，该买的时候坚决买。
陈先生现在很受同学的羡慕，虽然工资没有一些同学高，但是经过他对自己的规划，达到了比较舒服的生活质量，用他自己的话来说就是打持久战，让他六年实现有车有房。(现代金报)
如何用100元学做有钱人？
没乱花钱，但每月都几乎月光；也想省钱，可什么东西都在涨价，只有薪水没有涨如果这也是你的感受，那你就需要学习理财新技能了。
通货膨胀是一只大口吞噬你存款的巨兽，也会重创你退休后的生活质量。不过，焦虑无济于事。你必须学习新的理财技能，这样才不会成为白领新穷人。
第一课：100元有什么用？在有钱人眼中，100元威力巨大，穷人却反而看不起100元。如果你知道，每天省下一杯50元的咖啡，或者少搭一次出租车，30年后，你就能拥有数百万元，你还会看不起100元吗？
第二课：1元等于3元。要让1块钱发挥3块钱的功效，这样精打细算岂不麻烦？不过，这样做的结果是，你能把资源用在真正心仪的地方。管理金钱，反而会增加你的自由。
第三课：储蓄未来财富。把收入分成若干份，每月先留存未来基金，然后支配其余的收入，并把结余存入未来基金账户。如果你总是先自由开销，再把结余储蓄起来，可能在不知不觉中花掉属于未来的钱。
职场女性有哪些饮食禁忌
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《职场女性有哪些饮食禁忌》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
当今社会，女人也是像男人那样，奋斗在职场。长期坐在办公室的工作的女性，她们的健康问题值得重视她们在饮食方面要注意什么呢?今天小编分享的是职场女性的饮食禁忌，希望能帮到大家。
职场女性的饮食禁忌不要过多摄入脂肪：女性要控制总热量的摄入，减少脂肪摄入量，少吃油炸食品，以防超重和肥胖。如果脂肪摄入过多，则容易导致脂质过氧化物增加，使活动耐力降低，影响工作效率。
不要减少维生素摄入：维生素是维持生理功能的重要成分，特别是与脑和神经代谢有关的维生素B1、维生素B6等。这类维生素在糙米、全麦、苜蓿中含量较丰富。另外，抗氧化营养素如胡萝卜素、维生素C、维生素E，有利于提高工作效率，各种新鲜蔬菜和水果中其含量尤为丰富。由于现代女性工作繁忙，饮食中的维生素营养常被忽略，故不妨用一些维生素补充剂，来保证维生素的均衡水平。
不可忽视矿物质的供给：女性在月经期，伴随着血红细胞的丢失还会丢失许多铁、钙和锌等矿物质。因此，在月经期和月经后，女性应多摄入一些钙、镁、锌和铁，以提高脑力劳动的效率，可多饮牛奶、豆奶或豆浆等。
不要忽视氨基酸的供给：现代女性不少人是脑力劳动者，营养脑神经的氨基酸供给要充足。脑组织中的游离氨基酸含量以谷氨酸为最高，其次是牛磺酸，再就是天门冬氨酸。豆类、芝麻等含谷氨酸及天门冬氨酸较丰富，应适当多吃。
职场女性需要注意的饮食事项菜多饭少
职场免不了应酬，推杯换盏之际，往往不吃主食。其实人体的食物摄入应是金字塔式结构，其中谷物淀粉类应占据最重要的地位。若摄入过少，不仅不利健康，而且主要提供能量的葡萄糖摄入量就会相应减少，一定程度上也会影响工作效率。
过量饮用咖啡
咖啡具有提神醒脑的作用，一向深受职场女性的欢迎。其实咖啡中的咖啡因只能令神经一时兴奋，过后则会使人体大脑处于抑制状态，反而产生昏昏欲睡的感觉。而且饮用过度，还会影响人体钙的吸收，从而造成骨质疏松，并增加患心脏病的几率，对女性尤为不利。
饭后喝汤
汤的好处已经为女性所熟知，但若是饭吃饱了再喝汤，胃就撑大了，而且高汤中的丰富脂肪还会增加很多热量。
频繁进食煎炸烧烤食品
包括煎荷包蛋、烤鸡翅、炸土豆片等。生活水平的提高，工作节奏的加快，加上快餐文化，使不少职场女性偏爱此类食品。然而，科学实验证明，蛋肉在煎炸过程中会产生胆固醇氧化物等许多生物活性分解产物，具有很大的细胞毒性作用，对女性卵巢、乳腺等尤其有亲和性，易成为癌瘤的诱发剂，可能导致罹患现代妇科病的危险。
职场女性的健康饮食指南一、三餐饮食合理分配
在三餐的饮食分配比例上，一般以早餐摄入量占全天摄入食物总量的30%、午餐40%、晚餐30%为宜。这里值得注意的是早、晚两餐。白领女性的早饭不仅要吃饱，而且也要吃好，要讲究饮食质量，要保证有一定量的牛奶、豆浆或鸡蛋等优质蛋白质的摄入。
二、按时就餐，不偏食
其次，还要养成按时就餐和不偏食的良好习惯。医学家认为，两餐之间的间隔一般以4-5小时为宜。因为一种混合膳食一般在胃里停留4-5小时，如果两餐间隔时间太长，容易感到饥饿，以致影响耐久力和工作效率。必须有规律地按时就餐，千万不能因为工作忙或一味追求体型美而不吃饭或拖延就餐时间，这对白领女性来说是尤其值得注意的。偏食可以引起体内某种营养素的缺乏，只有每种食物都吃才能满足人体所需要的各种营养素。
三、健脑饮食
白领女性在工作中由于精神压力较大，易觉疲劳，可出现神经衰弱综合症。因此，要注意健脑饮食。首先，应多食含氨基酸的鱼、奶、蛋等食物。因为氨基酸能保证脑力劳动者的精力充沛，提高思维能力;其次，脑力劳动的白领女性会大量消耗体内的维生素。
因此，宜多食些富含维生素C的食物，如水果、蔬菜和豆类等;再次，适当补充含磷脂的食物如蛋黄、肉、鱼、白菜、大豆和胡萝卜等，一般认为每天补充10克以上的磷脂，可使大脑活动机能增强，提高工作效率。此外，多吃葱、蒜亦有良好健脑功能。
四、减肥降脂饮食
一般认为，肥胖的人常伴有高血脂症。通过控制饮食可达到减肥目的。补充大量的膳食纤维素，如各种豆类和谷类、粗黑面包、燕麦麸、卷心菜和韭菜等。多吃水果和蔬菜，如樱桃、草莓、柚、桃和梨以及莴苣、芹菜等。适量摄入蛋白质如低脂类的大豆、鱼禽肉、酸乳酪蛋白质。学会少吃多餐，少吃零食，减少糖分的摄入。此外，可饮些减肥茶，也能起到减肥作用。
五、降血脂要少吃动物脂肪或含胆固醇较多的食物
降血脂要少吃动物脂肪或含胆固醇较多的食物，如肥肉、动物的心、肝、肾、脑、鱼籽、蛋黄、鹌鹑蛋、鱿鱼、鳗鱼、牡蛎等，尽可能食用豆油、菜油、麻油、玉米油等，不要食椰子油。多吃富含维生素、蛋白质的食物，如瘦肉、鸡肉、鲤鱼、鲍鱼、豆制品等。少吃蔗糖、果糖及含糖的甜品。多吃黑木耳、麦粉或燕麦片，它们具有良好的降血脂作用。
六、三期饮食
三期指白领妇女的月经期、孕期和哺乳期。月经期应增加含铁食物，以补充经血流失的铁质。宜多吃猪肝、瘦肉、鱼肉、紫菜、海带等。孕期和哺乳期要保证热量和优质蛋白质。怀孕后期每日热量要比平日增加200千卡，蛋白质增加25克，哺乳期每日热量要增加800千卡，蛋白质增加25克。同时，要供给足量矿物质和维生素，每日要补充铁10毫克。注意摄入维生素A、维生素B1、维生素C、维生素D等。
七、平衡合理营养
每日饮一袋牛奶，内含250毫克钙，可有效地补充膳食中钙摄入量偏低现象;每日摄入碳水化合物250-350克，即相当于5-7两主食;每日进食三到四份高蛋白食物，每份指：瘦肉1两、鸡蛋2个、家禽肉2两、鱼虾2两，以鱼类、豆类蛋白较好。每日吃500克新鲜蔬菜及水果是保证健康、预防癌症的有效措施。蔬菜应多选食黄色的，如胡萝卜、红薯、南瓜、西红柿等，因其内含丰富的胡萝卜素，具有提高免疫力作用;多饮绿茶，因绿茶有明显的抗肿瘤、抗感染作用。
摆脱职场冷暴力
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《摆脱职场冷暴力》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
曾公布一项逾万名职场人参与的调查结果：七成以上的职场人曾遭受过职场“冷暴力”，其中多数来自于上司，其他还有：拼命工作却无法升职、加薪；领导时常给自己小鞋穿；被同事孤立等。大部分网友认为，只有调整好自己的心态，学会换位思考，才能走出困境。
其实，职场冷暴力，对人对己都是一种精神伤害。关键是自己不要灰心，要振作起来。如何化解冷暴力，网友为你支招。
一、调整好心态。面对失宠，不意志消沉，而应有一颗平常心，积极面对。许多人的晋升，并不完全由于能力，更多是源于成熟的心态与心胸。
二、反思原因。不管是何种原因失宠，都应该反思自己，向上司表示歉意，但又不能让上司对自己丧失信心。
三、加强学习。及时充电，提升自己，定期或不定期参加职业培训班学习或听作家讲座，多阅读，加强与同行业的联系，掌握行业的最新发展动态和风尚，重新激发灵感，取得突破。
四、拿出行动。尽量争取机会，证明自己，自然能安全度过失宠期。
五、变通自己的行为方式。过分地巴结讨好当然不被提倡，但是应该与正常的交流区分开，不是所有的沟通都被排斥，否则就让自己在无意中疏远了与同事、上司之间的关系。（完）
白领须知的职场冷暴力
职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《白领须知的职场冷暴力》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
暴力也分“等级”，许多职场人日复一日地身处在“冷暴力”中却懵然不知，此时此刻，发现问题和解决问题同样重要。
孤立：“ 惨死”于无形
刚毕业的Yolly所在的财务部，同事大多保守而谨慎，与生性活泼的她有点格格不入。Yolly新接手工作后常犯些小错误，性格随意的她并没有及时澄清和更正，因此有时会连累大家一起受批评。尽管同事们表面上不说什么，但私下对她抱怨很多。后来只要一出错，大家都会认为是她的责任，慢慢地她就被排斥和孤立在圈外。
这种情况下，冷暴力的受害者受到最多的伤害是被孤立被隔阂。受害者被视作为异类，久而久之，尽管伤害于无形，但受害人往往非“死”即“残”。所以若性格不合群，总找不到和群体的共同话题，无法很好地适应周围同事的“圈子文化”，那么，要么选择被同化，要么离开。
打压：以上制下的“ 施暴”
Frank是外资公司的销售经理，一直受到上司的器重，可新任大老板上任后，事情就发生了变化。大老板喜欢扁平化管理，时常会和Frank有直接的接触，这让Frank的上司深感忧虑。因此，上司开始在各种场合对Frank不断打压，凡事只要能找出瑕疵，都会被抹杀得一钱不值，最后Frank被架空并雪藏。
“打压”，这种方式往往较多地出现在上级对下级实施的暴力中，不仅打压并且不时还会给予不公平待遇。你越能干越表现突出，越会让上司觉得自己的位置不保、受到了挑战。因此，是否需要考虑一下自己的处境，学会重新调整自己的位置，稍稍改变一下自己一贯的行事风格，或许可以帮自己突破困境。
忽视：徒劳无功的“ 隐形人”
Even是公司的老员工，尽管工作勤恳努力，却不聪明能干，因此历任上司对她并不十分满意。而Even又是固执的老实人，所以也不讨上司的喜欢。因此，上司一直让她做部门最初级的工作，每年的加薪幅度也属部门最低。其实，上司的信号非常明确——走人，只是碍于公司本身不鼓励开除员工而已。
和打压不同，“忽略”不是一种主动行为。经常出现在上级对下级的工作安排上，把下级的工作积极性消磨掉，让下级感到前途无望。若你既无骄人的业绩，又不会讨人欢心，那么想不被忽略都难了。记住，在公司里混，是要有“存在感”的，不如尝试做一个总是帮大家搜集打折信息的人，至少让大家记得你。
Tips：如何对抗职场“冷暴力”
1.工作的目的是为了让上司满意。好的绩效不光体现在工作业绩上，更重要的是体现在日常沟通上。因此，如果工作中明确地认识到这点，并能实实在在地去实践，上司就很难找到实施冷暴力理由，达到上下和谐的目的。
2.学会轻松和平静地对待工作和同事。同事很难成为好朋友，因为始终存在着利益的冲突，当利益发生冲突时，暴力在所难免。认识到这点很重要，处理同事关系的最好方法是相敬如宾。学会轻松对待工作，平静对待同事，这样工作关系也就和谐了。
3.“做人胜过做事。”尽管是句老话，但很实用。其实很多职场问题的原因，主要源自于大家太关注于把事情做好做完美，而很少关注如何把人际关系处理好，在秉持先学做人的原则学会工作，那职场的所有关系就和谐了。
4.让自己更坚强、更强大、更可爱。工作不是生活的重心，但没有工作，就会缺乏生存的基础，因此为了让基础更雄厚一点，那么就需要先学会坚强，快速的发展需要你变得更强大一点，更有市场价值一点，抓紧时间充电、多学一点新鲜的知识甚至锻炼身体都是不错的考虑。
直男vs女权，来啊互相伤害啊
平等或许是一种权利，但却没有任何力量使它变为现实。
——巴尔扎克
一则“程序员通过某婚恋网站相亲遭遇骗婚自杀”的新闻，激起论坛网友“天才草草”的愤怒，同为程序员的他，也有过“婚骗”经历。楼主表示：我最最看不惯的就是，人都死了，还有人说我们程序员蠢，我们活该被骗吗？还有人说我们男的好色，喜欢长得好看的，活该被骗！喜欢美好的事物是人的本性，这不应该成为受害者活该被骗的借口。
针对这样的话题，论坛上的网友们也开始了激烈的争论。
我赚钱你消费，凭什么？
直男：小时候我们就被教育要自强自立，一分耕耘一份回报。可是长大后你会发现世界并不是你想象中那样的。我们男人辛辛苦苦上了一个月的班，某些女人只需要几分钟就能拿走，这样公平吗？就因为几句花言巧语？兄弟们，你们是不是傻啊？
女权：作为新时代新女性，有工作有理想有追求，花钱这件事，还是非常有自己主见的。如果哪天我真的愿意来花男人的钱，说实话，只能说，我是真的很看中他，当然，我自己也是愿意在他身上花钱的。在我们看来，愿意花你的钱，那是看得起你。
女人的眼泪远胜于刀剑枪炮
直男：诶呦喂，有时候是真的没法和女人讲道理，因为不管做什么她都是对的。动不动就委屈示弱的，眼泪汪汪地看着你，你能怎么办？打她骂她，不忍心。不和她理论你又气不过，憋屈。其实我知道的，这是一种很高明的手段，往往头脑不太清醒的男人，即使你智商很高，也很可能被这种手段玩弄于股掌之间 。哎，做男人真的好累。
女权：都说现在“女汉子”没春天，为什么？因为男人觉得，女人太能干，让男人没有了存在感，女人太坚强，让男人觉得很有压力。可是，真当女人学会示弱，男人又开始嚷嚷，说自己被“眼泪”欺骗了。你自己有眼不识人，误入了圈套，怎么还怪起了女人的眼泪？
男女平等要靠行动
直男：我一向不讨厌强势的女性，因为她们自强，自食其力，不依附男人也能闯出一片天，用自己的实力维护自己的权益，这就是俗称的“女强人”。这样的人值得钦佩。可不外乎还有另一种人，俗称“伪女权”，和这种女性竞争，你永远是弱者。她赢了你，你就会嘲讽你，连个女人都赢不了。她输给你，她就会说，哟哟哟瞧你得意的样，赢了女人了不起啊。永远躲在女性的身份后保护伞，这就是你们要的公平？
女权：如果有真本事，那就拿出来亮亮，何必在那里一口一个“伪女权”！从远古开始，女性的地位就是弱势。与其说“女性身份”是保护伞，不如说这都是男人的“歧视”。
防火防盗防绿茶
直男：当今这个社会上有一种特殊的物种，学名叫“绿茶”。这种生物一般生长在大城市中。她们薪酬不高，但天性招摇，特别爱打扮自己。主要的食物来源是另一种生物“老实人”。每当月底年底，“绿茶”就会出去觅食，一般是单独行动。通过温柔的语言勾引“老实人”。等到她们吃干净“备胎”的薪水后，就会将他们弃置不管，手段非常残忍。前段时间的“程序员自杀案”就是一个很好的例子，难道我们老实人就是好欺负？
女权：很多男人都有这个通病：不懂怎么尊重自己的另一半，光想着找个漂亮的，又不花钱的，还爱自己的人，最好生孩子不要怕疼，一切家务自己干，孩子自己带。男人就是这样，遇到漂亮的花钱超大方，贤惠的为自己生儿育女的自己却不珍惜，被漂亮的骗的命都没了，钱都花成海了，自己也有责任，婚姻和感情不是靠钱来买的，也是要靠感情经营的，如果他按照这个价值观点做人做事，就不会被骗。
后记
直男：世间万物都无法做到平等，更何况男女，不说了，我老婆喊我回去洗碗，就这样吧。
女权：男人喜欢美女没有错，但是如果只看脸而忽略人品道德，那就真的是活该了，不能因为一则“老实男”被婚骗得新闻，就质疑现在的女生。“老实男”到底是真的老实，还有其实也有自己的目的，谁又知道呢！
职场解压，缓解你的工作压力
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随着社会进步和生活节奏的加快，很多职场人头顶各种压力，每天愁眉苦脸。还有人压力大到失眠，满脑子都是KPI，担心完不成领导交代的任务被扫地出门。更有甚者，甚至会引发抑郁情绪，给工作和生活带来双重压力。那么，面对职场各个方面无处宣泄的压力，职场解压迫在眉睫。那么，员工该如何有效缓解压力、提升工作效率呢？
睡眠解压法
没有比安安稳稳睡一觉的成本更低的解压方法了，睡觉其实也是一种身体内部的自我调节。一场高质量的睡眠，有助于恢复精力，养精蓄锐才能应对第二天的工作和压力侵蚀。如果睡前喜欢胡思乱想难以入眠，可以使用一些“白噪音”，现在很多手机APP都有这个功能，打开选择一款自己喜欢的声音，比如有人就比较喜欢下雨的声音，想象一下，外面在下雨，而你躺在温暖的被窝。雨滴坠落发出的声音会诱发睡意，这样，慢慢就能入睡了。
食物解压
很多人都知道，心情不好的时候吃甜品可以有效缓解焦虑，比如来一杯奶茶或者热巧克力，口腔里的甜味会让人心情得到放松。工作间隙，可以来杯咖啡或者茶，能够很好的舒缓心情。最新医学研究发现，某些食物也可以非常有效地减少压力，比如含有DHA的鱼油，硒元素也能有效减压，比如金枪鱼和大蒜都富含硒。所以，当工作感到压力的时候，不妨“化悲愤为食量”，去喜欢的餐厅好好吃一顿，胃满足了，心情自然也会轻松不少。
写作解压
写作也不仅仅是为了减压，同时也是一种记录。“把烦恼写出来”是美国心理协会所推崇的解压方式，到底写什么内容呢？可以是你的压力体验，你生理、心理上的一切烦恼。早在1988年，美国就有心理学家做过测试，一组人员专写压力和烦恼；另一组人员则只写日常浅显的话题。每4天一个周期，持续6周后，结果前者心态更加积极、病症较少，可见，把压力和烦恼写下来，有助于我们更好地认识自己，释放压力。
职场解压已经是全球的热点话题，有效进行压力管理，是职场人士必须直面的现实。一些简单的方法减压，有时候可以起到意想不到的效果。今天介绍的是3种成本最低、最容易执行的减压方法，希望大家都能运用起来，有效的缓解职场压力。
女人是否该让男友付账？
很多单身女子总是自食其力，想买什么，想去哪里，就只要考虑自己的荷包，量入为出。最近，一个在建筑设计公司上班的好朋友M，交了一个年薪100多万的导演男友，她本来也是个坚持各付各的女性主义者，但月薪不到1万的她，根本没能力与他平分账单。
后来干脆投降了，索性就都让他餐后付账，甚至也乖乖地收下他给的零用钱，乖乖地穿上他送的名牌衣裙，否则她根本没能力帮自己置装，以陪他出席许多上流社会的场合很像是麻雀变凤凰的剧情吧，但我这个幸运的好朋友至今仍很挣扎，还在考虑是否要继续这段她觉得有种被包养感觉的爱情关系。
所以，我们几个女生就约出来一起吃饭，包括刚才提到的M，还有辞去工作让男友养的H(她男友是广告公司执行创意总监)，以及拿男友的钱自己创业开美容SPA店的L(男友是一家药厂的小开)，对起话来，很像是《欲望都市》影集里，四个女人在餐厅里七嘴八舌的场景。
刚与导演男友热恋一个多月的M：昨天与男友逛街，看到一件很好看的MORGAN粉红短裙，但很贵，我想等打折再买，他二话不说就掏钱出来买给我时，我很感动，有种被男人养的幸福
但压力也很大，很怕他以为我是那种拜金女，会以媚功跟男人要东要西的女人他早上在出国前，还给了我10万块的零用钱，说这一星期没办法陪我，要我吃好一点，买好一点，以补偿他不在我身边的时间我看到钱都傻了，我有正当的工作，而且我是他女友，他怎么会想拿钱给我呢？
女性主义的我：那你就回送他礼物呀，要不然男人帮你付账付久了，给钱给久了，吓都吓跑了。而且呀，你如果拿他太多，将来万一你变心就很麻烦了，他可以到处宣传你是一个怎样捞钱的女人，那就很难听了。
M：有呀，我有送他礼物，但我快被账单吓跑了，因为我帮他买的手表，总不能寒酸到配不上他ARMANI的长衫吧，所以上个月已经花掉我前半生大半的积蓄了
遭遇职场冷暴力能怎么办？
曾公布一项逾万名职场人参与的调查结果：七成以上的职场人曾遭受过职场“冷暴力”，其中多数来自于上司，其他还有：拼命工作却无法升职、加薪；领导时常给自己小鞋穿；被同事孤立等。大部分网友认为，只有调整好自己的心态，学会换位思考，才能走出困境。
其实，职场冷暴力，对人对己都是一种精神伤害。关键是自己不要灰心，要振作起来。如何化解冷暴力，网友为你支招。
一、调整好心态。面对失宠，不意志消沉，而应有一颗平常心，积极面对。许多人的晋升，并不完全由于能力，更多是源于成熟的心态与心胸。
二、反思原因。不管是何种原因失宠，都应该反思自己，向上司表示歉意，但又不能让上司对自己丧失信心。
三、加强学习。及时充电，提升自己，定期或不定期参加职业培训班学习或听讲座，多阅读，加强与同行业的联系，掌握行业的最新发展动态和风尚，重新激发灵感，取得突破。
四、拿出行动。尽量争取机会，证明自己，自然能安全度过失宠期。
五、变通自己的行为方式。过分地巴结讨好当然不被提倡，但不能所有的沟通都排斥，否则就让自己在无意中疏远了与同事、上司之间的关系。（完）
女人应该让男友付账吗？
职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《女人应该让男友付账吗？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
很多单身女子总是自食其力，想买什么，想去哪里，就只要考虑自己的荷包，量入为出。最近，一个在建筑设计公司上班的好朋友M，交了一个年薪100多万的导演男友，她本来也是个坚持各付各的女性主义者，但月薪不到1万的她，根本没能力与他平分账单。
后来干脆投降了，索性就都让他餐后付账，甚至也乖乖地收下他给的零用钱，乖乖地穿上他送的名牌衣裙，否则她根本没能力帮自己置装，以陪他出席许多上流社会的场合很像是麻雀变凤凰的剧情吧，但我这个幸运的好朋友至今仍很挣扎，还在考虑是否要继续这段她觉得有种被包养感觉的爱情关系。
所以，我们几个女生就约出来一起吃饭，包括刚才提到的M，还有辞去工作让男友养的H(她男友是广告公司执行创意总监)，以及拿男友的钱自己创业开美容SPA店的L(男友是一家药厂的小开)，对起话来，很像是《欲望都市》影集里，四个女人在餐厅里七嘴八舌的场景。
刚与导演男友热恋一个多月的M：昨天与男友逛街，看到一件很好看的MORGAN粉红短裙，但很贵，我想等打折再买，他二话不说就掏钱出来买给我时，我很感动，有种被男人养的幸福
但压力也很大，很怕他以为我是那种拜金女，会以媚功跟男人要东要西的女人他早上在出国前，还给了我10万块的零用钱，说这一星期没办法陪我，要我吃好一点，买好一点，以补偿他不在我身边的时间我看到钱都傻了，我有正当的工作，而且我是他女友，他怎么会想拿钱给我呢？
女性主义的我：那你就回送他礼物呀，要不然男人帮你付账付久了，给钱给久了，吓都吓跑了。而且呀，你如果拿他太多，将来万一你变心就很麻烦了，他可以到处宣传你是一个怎样捞钱的女人，那就很难听了。
M：有呀，我有送他礼物，但我快被账单吓跑了，因为我帮他买的手表，总不能寒酸到配不上他ARMANI的长衫吧，所以上个月已经花掉我前半生大半的积蓄了
刚开店，还停留在开幕兴奋期的L：你们呀，很笨耶，一群败在女性主义上的蠢女人，不会要男友帮你们付卡费呀男友爱你，所以希望你能美美地、乖乖地在他身边，他既然有钱帮你负担，你就大方答应就好啦，要不然他会觉得你是一个小气度，不够大方的女人
有钱有地位的男人，要的是带得出去的体面女人，不是节俭到不舍得用好东西的女人你们也不必费心去送他们什么礼物啦，他们不需要的像我，我说我想开店，想自己张罗一家美容SPA店，他二话不说就拿出200万让我去谈法国保养品代理、店面承租、室内装修、请雇美容师我才不会怕他觉得我在用他的钱呢，至少我还很上进地、努力经营一家高档的店面，如果我经营得好，也能向他证明，我有能力做好他企业的贤内助。
我心想，L上上个建筑小开男友，已经给她一户独栋别墅；上个某名牌汽车总代理的老板男友，则送她一辆红色敞篷双人座跑车；现在她又有了自己的店面与事业，她已经利用爱情多次短线进出，赚到后半辈子所需的财富，那她还需要男人干吗？
长得甜美，比总监男友足足小15岁的H：我也赞成L，男友帮我们付钱是应该的，他们只要专心工作，不需要担心皮肤老化、身材变形，但我们每天早晨开始上日霜、上保养、上隔离、上防晒、上蜜粉、上彩妆、上眼影、画睫毛，下午要随时补妆、上健身房；晚上要卸妆、敷脸、上保湿、涂眼霜、涂晚霜、擦除斑、按摩小腿与小腹
这些都是要花钱花时间的；我们的青春美貌脸蛋就是本钱，不趁现在把自己高档销给有身价的好男人，难道等自己老了才让其他男人逢低承接吗？而且呀，大方地接受男友的礼物和零用钱，他才能享有照顾女友的大男人优越感嘛，否则老是各付各的，他赚的钱没法花在他心爱的女人身上，他会很挫折
H果然是炒股高手，懂得以美貌迅速套利，然后以姣好的身材长期投资一个绩优股，每年稳领高额的爱情配息，还兼研究有成就男人的心理这种赋闲在家、敷脸等男人的女人真令许多人羡慕。
哪像我，每天忙着赶写稿、赶开会、赶通告、赶电影首映、赶旅行把自己忙成劳动女苦力似的。但H所做的女人该做的保养工作我也一样没法少(一边敷脸一边赶稿、一边踩脚底按摩机一边给客户发E-mail)，因为不能把自己弄得太胖太老太难看，否则拍摄杂志采访会吓跑读者的美貌爱情与创作事业很难兼顾，自己在两端奔波已久，身心俱疲。
男人到底要不要帮女友付账单，交卡费，给零用钱？我也没有标准答案，就看你是一个怎样的女人啰！
女性职场人逛商场减压
从心理学的角度讲，女性购物是为了享受过程。在大商场，经常看见晚上下班后的职场女性，三五成群地在商场闲逛，东瞧瞧西瞧瞧，问了价却并不急于掏钱。
这种逛街模式，对于职场女性的心理健康是很有好处的。这种逛而不买的心理，在心理学上叫“知晓心理”，也就是说，女性获得满足感并非要通过购物的结果来实现，了解商品的价格、趋向、品质也同样能给女性带来满足感。
商场里的装潢、陈设、灯光等都会对职场女性的心理产生正面影响，将她们的情绪调到最佳。这对天性爱美的女人来说，是一种美好的心理体验和满足感。女性喜欢逛商场，还出于一种“群体认同心理”。在商场里，所见到的大部分为女性。虽然彼此不理不睬，但却可以通过共同的行为来达到间接的交往，从而获得一种愉悦的心理。
女性逛街，有的喜欢结伴而行，通过购物形式和好友进行人际交往，相互之间既获得了人际交往的满足感，同时也是一种很好的职场压力宣泄方式。（完）
职场男女的十大发泄方法
职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《职场男女的十大发泄方法》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
都市职场男女的臭毛病很多，他们会因为工作太累或太枯燥而患上“职场综合症”，可是，他们的解压法也多多，以下有哪些是你经常用来发泄的方法呢?
发泄方法之——卡通、玩具
时尚评论家说一个人最可爱的地方就是他的童心，因此现在的时尚之一就是扮年轻。 看成人卡通片、逛成人玩具馆也都成为时尚。在北京、上海还出现了既出售又可现场一试各类玩具的成人玩具馆，许多人在这里动手又动脑，愉快地消磨时光。
发泄方法之——赛车
喜爱车和喜爱赛车的绝大多数都是男人，不信就去看看车展里的男、女比例(当然美女模特除外);当然，也有一些勇敢的时尚女郎对赛车有着浓厚的兴趣，于是他们总是不顾一切地加速飞奔。赛车俱乐部能令爱车一族感到开车真实的刺激，随时向速度和极限挑战，同时又有一种安全的保障，享受21世纪的各种时尚。
发泄方法之——逆时
武则天的霸气体现之一便是诏令百花为她逆时开放。在今天，“逆时”对人类来说已并不难，冬吃西瓜已成易事，而夏日里在真冰场上一展身手也成为时尚。这种新型的室内溜冰场可以全年开放，不受地球气候变暖的影响，南方的人们也可以在真冰场上享受盛夏了。
发泄方法之——国外旅游
鼓鼓的腰包和越放越长的假期让许多中国人有了走出国门去游玩的机会，报纸上已纷纷推出了各类的国外旅游热线。当然，最先酷一回的还是那些舍得拿出大把金钱的年轻白领，归国后拿着一大把照片与朋友分享，真是乐趣无穷。
发泄方法之——热舞
热舞的盛行可能与欧美文化在中国的流行有关，却也与年轻人喜好创新的个性和热辣的生活有关。那些可以让人尽情狂跳的舞厅的风格大多源于时髦的西方文化。推门而入，大块大块鲜艳的色彩便扑入眼帘，喧闹的音乐声震得人耳鼓作响，一种跳动的生命力豁然而出。在这里你尽可以像广告中说的“just do it”，调动全身的细胞狂舞，让自己High起来。
发泄方法之——网
许多都市男女迷上了“网”，足不出户也可以一览天下事。尽管网上的病毒多得让人担心，网上购物不敢过分盼望，但网上聊天却总让人觉得网上世界很精彩，一来二去就可以结识不少网友，还可以来一段令人痴迷的网恋。当然，无数的前车之鉴证明最好别与网上的“她/他”见面，说不定，“她/他”就是一个男人 /女人。
发泄方法之——咖啡馆、茶楼
时尚男女从不会放弃对高品位的追求，即使不懂，也要用旁人营造的品位来抬高自己的身价。如雨后春笋般在大街小巷遍布的咖啡馆和茶楼正好满足了这种人的虚荣。或三五好友、或一人独饮，悠闲地谈天说地，分外舒适。咖啡馆和茶楼或高档或独特的装修，既让人品尝到高品质的咖啡与茶的文化，又满足了人的视觉、听觉、嗅觉，让人在现代而又有些古典的浪漫气息中度过悠长的时光。
发泄方法之——极限运动
对于喜爱冒险的GGMM来说，征服恐惧是一种最大的收获。攀岩、蹦极、登山探险……一个又一个极限运动就是他们表现自我、尽情地展示自己的另一个舞台。每当到达顶点，那种超越自我的快感是一种难以忘怀的乐趣，游戏后获得的那本勇敢者的证明书也是对自己的一种证明。极限运动就像王朔的小说《玩的就是心跳》一样在时尚消遣中占据广大的市场。
发泄方法之——泡吧
现代男女的时尚之一是泡吧，而那些既新奇有趣，又可让人亲自动手的特色吧就让人特别心动。刚开始有陶吧、布吧，现在又有印染吧、亲自一吹的玻璃吧……把整个小型啤酒厂搬进酒吧，让顾客亲自参与并享受每一杯鲜酿啤酒的制造过程的啤酒吧把每一个走入这里的客人带进了一个新奇的世界。
发泄方法之——击剑、拳击
好斗，仿佛是男人的本性流露:好斗，仿佛是女人的野性体现。既想威风一下，又不能逾越社会秩序，刚刚落户都市中的击剑吧和拳击馆真是给都市野蛮男女们提供了一个施展拳脚的大好空间。通过训练，拥有像动作明星那样的体魄和身手，圆大家一个儿时的梦想，又可以像勇士一样尽情发泄自己的不满，也许这就是拳击馆和击剑吧吸引好斗男女的地方。
专家建议——如何更好的解压
很显然，工作压力对我们有很大的不良影响。我们能否消除现代工作生活所带来的压力?不——因为这不是一件绝对的坏事，所以我们不能消除。在生活中我们需要一定的压力。压力可以刺激我们采取一些行动，挑战我们自身的能力，帮助我们达到自己认为不可能达到的目标。问题就在于我们怎么处理、安排和缓解工作中的压力而不至于因为压力过大而垮掉……
