对工作满意≠不跳槽。
大学生毕业后面临的第一件事情肯定就是面试求职了，那么相应的求职技巧就很重要。感谢阅读《对工作满意≠不跳槽》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。
日前，零点调查与指标数据发布的《2006年春季城镇居民生活调查研究报告》结果显示：城市和小城镇高学历人群的职业现状表现出“工作满意度最高，将来跳槽最活跃”的特点。
据介绍，该调查采用多阶段随机抽样方式，于今年2月针对北京、上海、广州、沈阳4个城市和浙江绍兴诸暨、福建福州长乐、辽宁锦州北宁3个小城镇的1645名18～60岁常住居民进行入户访问，其中城市居民1083人、小城镇居民562人。
对当前工作的满意情况方面，在目前有工作的1039人当中，有63.9％的人表示对当前工作比较满意，加上很满意的98人,共有高达73.3％的现有工作者表示对当前工作满意。
在本次调查中，大专及以上学历程度的群体定义为高学历群体，而把高中、中专、技校学历程度的群体看作中等学历群体，将初中及以下学历程度的群体作为低学历群体。其中，高学历群体对工作表示满意的比例达到了75.1％，高于中等学历群体（73.7％）和低学历群体（69.5％）。从本次调查来看，高学历群体的经济收入要明显高于其他学历群体，并且考虑到伴随高收入带来的良好社会地位和社会声望，高学历群体对自己当前工作的高满意度顺理成章。
当问到“是在一家单位工作一辈子好呢，还是有更好的机会就换单位好”时，有70.1％的被调查者表示有更好的机会就换单位，表示要在一家单位呆一辈子的比例只有29.9％，这一结果充分说明了随着现代职业流动的加速，人们职业变动倾向也明显增大。
值得关注的是，工作满意度最高的高学历群体跳槽的可能性也是最大的，其跳槽可能性比例达到了84.3％，即平均每5个高学历者，就有4个准备跳槽到一家更好的公司去。而中等学历群体的跳槽可能性仅为67.1％，低学历群体的跳槽可能性更低，只有57.1％。
人力资源专家分析，之所以高学历群体会出现满意度最高同时又最容易跳槽的现象，与宏观职业环境的变化和高学历群体自身的特点紧密相关。首先，中国的劳动力市场越来越市场化，人员在不同企业中的流动越来越自由和频繁，这就为高学历群体的跳槽提供了可能性；其次，高学历人群相比其他人群文化资本多、经济收入高、社会声望好，因此相对于其他学历群体关于当前工作的满意度要高。但是，根据社会心理学中的“参照群体理论”，人们比较的群体有时并不一定就是自己身边的群体。高学历群体在考虑是否跳槽时，其参照群体是跟他们处于同一学历的群体。同时，高满意度群体本身是单位中的高竞争能力群体，他们为外部竞争者注意和搜猎的可能性也更大，机会更多，因此如果在现有满意度基础上没有对应的滞留措施，反而很快会出现流动的现象。（完）
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遇到这种公司，你还不跳槽？！
加班到家已经晚上10点半了，洗洗涮涮发发呆，倒在床上已是凌晨1点了，确认了一下床头的三个闹钟都在正常工作之后，终于闭上了已经超负荷看人世间的眼睛。早上8点饥肠辘辘出门，挤在狭小的地铁空间里掏出手机，突然看到了今天的热搜“90后已经开始立遗嘱”，顿时惊到醍醐灌顶。是啊，每天都是如此的生活工作节奏，连90后都意识到现在就要立遗嘱，不得不夸一夸这一届年轻人的睿智和远见。
读书的时候都说，“等工作后我就要开始我的美好人生”。可是工作后却发现，原来自己却是在走向人生的终结。和那些听着名字就让人产生恐惧的职场病痛相比，秃发、失眠真的就只是浮云而已。
据中华遗嘱库北京第二登记中心主管介绍，在近两年来，最大的工作感受就是立遗嘱的群体趋向于年轻化，许多90后、00后年轻人会选择立遗嘱，截止到今年8月底，全国范围内订立遗嘱的90后已达236人，其中大多数人为白领，主要是程序员、律师和保险行业人员，尤其是律师行业和保险行业，他们对于遗嘱的法律方面了解较多，而且学历大多为本科，接受程度也大，看待遗嘱问题也很理性和自然。
职场人的健康压力现状，就是这么“惨忍”——惨不忍睹。
那我们的老板们，是不是真的在意我们的健康呢？
本次“职场人健康大摸底”的调查数据显示，公司每年安排体检与不安排体检的数据比例基本是对半开。说实话，这个数据还是让小编我大吃一惊。纵观我们各个城市每年都在增长的最低工资标准，都快2046年了，竟然还有公司不给员工安排体检？！难道员工的健康和公司的关系不是“我好你也好”吗？旗下精英职业发展平台——精英网的一项调查访问中提到，高达88.74%的职场精英认为，不提供体检的企业意味着对员工关怀不够，影响其对企业的认可，值得没有体检福利的企业引起重视，避免因为小福利的缺失，导致人才流失。
那你们公司给员工安排的体检质量又如何呢？“职场人健康大摸底”的调查数据显示，“200元—500元（不含500元）”的占比排名第一，占55.5%。体检费用在“200元以内”的占比为28%。据一位坐标上海的公司内部采购表示，他们给员工采购的体检套餐，在市面上价格是700元，公司采购价在400元左右，这样的一个体检套餐内容，也属于中等偏上质量的了。由此可见，那些低于200元的体检价格，估计也就是做一些相当常规的检查了。
了解了体检的成本，那对于体检的项目，各位壮劳力们又有多少了解呢？福利比较好的公司，一般会让员工自由选择，大体还是按照年龄做一个划分，40岁以下和40岁以上，可以选择不同的套餐内容。通常，30岁以下的年轻人，关注的重点应该在传染病、皮肤病和生殖系统疾病上。30-40岁的成年人，就要对血压和血糖引起重视了，对于女员工来说，乳腺方面的检查必须要安排上。而40岁以上的中年们，你们迎来了健康高危期，心血管疾病要逐一排查，此时癌症也会开始萌芽，体检马虎不得。秉着早发现早治疗的心态，认真对待体检也是一种负责任的表现。
有这样一种相当普遍的现象：没有体检的时候感觉自己身体特强壮，熬夜、喝酒轮番上，彷佛老天真的给了500年，感觉自己棒棒的！没想到经过体检报告的洗礼，一下子认清了现实：关注身体健康，已经刻不容缓！
“职场人健康大摸底”的调查数据显示，困扰大家的“病痛排行榜”排名前五的是：视力下降、颈椎病、肥胖、脱发和肠胃病。医生们看了看报告，闻者伤心听者落泪：这些病都是你们自己“作”出来的。但凡改变一下自己的生活方式，就不会被这些病痛困扰。
25岁，更年期和青春期无缝对接
小志 视频编辑 工作3年
年少无知时，觉得睡觉就是在浪费生命。那会的我，要考试时，我的夜生活在自习室；不考试时，我的夜生活场所不固定，反正肯定不在床上。可是自从工作了，当朝九不再晚五变成习以为常后，我每天都想跟老板说：我家的床病了，我想回去照顾它。当然，我说不出口，因为老板可能会跟我说：太不幸了，那你赶紧回去全职照顾它吧！！于是，咖啡变成了我的回魂汤。作息紊乱之下，反射弧也越来越长。少年不睡觉，老大徒伤悲。我妈说我现在性情变了，烦躁不安犹如困兽。25岁的我更年期和青春期无缝对接，有点“完美”！我不知道该怎么去改变。这算是对生活的妥协吗？
35岁，同事用年假去修行了
娟姐 财务 工作12年
坐我隔壁的女同事修了12天的假，12天里处于了失联状态，我以为她是去世界尽头仰望星空，因为世界尽头可能信号不太好。后来才知道，人家报了个修行班，去深山里打坐去了。看她回来后，整个人的状态都很不错。她说，这12天里可以不用管做账，不用想报表，不会为每天醒来做什么早餐投喂给孩子和孩子他爸而烦恼。说得我不禁神往，这不就是我梦里出现的完美生活嘛！可是一个月之后，同事又回到了原来的焦躁状态。她劝我说，除非你想彻底改变，否则，这十几天的修行于你的生活，别说泛起漪涟了，最多也就是打了个水漂而已。也是，行走职场，随着时间的积累，有情绪病的人太多了，大家拼的只是演技而已。要么吃药要么就是彻底颠覆原先的生活状态，否则治不好。
45岁，每天30粒药续命
老大 项目经理 工作20年
前几年年轻人流行一个词语叫“药不能停”，当然，能坦然着用这话自嘲的也只有年轻人了，因为他们有资本有资格。 人到中行的我，只能摸摸口袋里的药盒，药盒在就心安了。40岁之后每天的体检报告都不太友好。于是想趁自己还未病入膏肓，能自救就赶紧自救。英年早逝这种事情，看多了听多了，对于已经步入英年的我，有不小的震慑作用。大脑需要补鱼油，骨头需要补钙片，五脏六腑的脂肪和血压都需要制约一下。还要拿出一部分零花钱给健身卡充值。你不用夸我的健康生活方式，我都是为了保命。20岁时不懂得珍惜身体，30岁时不懂得珍惜生活，40岁，希望一切为时未晚。
钱换命？命换钱？到底是命承载了钱还是钱颠覆了命？这么辩证的话题大家就无需去多纠结了。就如医生们所说，但凡稍稍做一些改变，现状就回大不一样。毕竟祖国的四化还是要靠我们的，家庭的致富也是要靠我们的。青山可以依旧在，夕阳不要太早来。
【重要】年底跳槽，如何不跳进坑？
在求职过程中需要注意的问题您知道？需要的求职技巧您知道？职场小编告诉你，在求职过程中切忌夸夸其谈，切忌过于自信，切忌自我炫耀，切忌左顾右盼以及切忌形象糟糕。感谢阅读《【重要】年底跳槽，如何不跳进坑？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。
正所谓人往高处走，“跳槽”已成为职场人追求更好发展的重要途径。但离开一个熟悉的地方去往一个陌生的场所，总有很多不确定的因素接踵而至。为什么有些人跳槽能跳出两倍薪水，而有些人跳槽却越跳越差？
所有人都怕跳槽跳进坑底，但并不是所有人都知道前路哪些是坑，很多网友表示自己不是在坑里，就是刚从坑里出来，即将可能去下一个坑，那么究竟如何跳槽才能安全降落不入坑呢？究竟有没有适合自己的好工作呢？跳槽的正确姿势到底应该是怎样的？想知道就请来听课吧。让专家团帮你读懂跳槽难题，让你跳槽，！
本期主题：年底跳槽，如何不跳进坑？
开课时间：2018年12月18日晚8点（错过直播也无妨，本课程可以不限次数回放）
主讲嘉宾：冯莉华 内容经理、中国职业规划师、职场讲师
听课方式： 扫描下方二维码进入课堂，
或者关注微信公众号“求职锦囊”点击右下角进入直播间。
大家都跳槽了，我不跳槽是不是傻？
很多人都有个疑问：“今年到底能不能跳槽？”众所周知，今年大环境不佳，那些原本计划跳槽的人不少已经暂缓行动。但也有即使不跳槽也很尴尬的情况，到底发生了什么，让人如此左右为难？
公司负面新闻满天飞，我该走吗？
“最近大家都在偷偷议论网上有关公司的负面新闻，听说公司业务架构有调整，撤掉了好多地方的办事处，总有种‘公司是不是要运作不下去’的感觉。但其实我在BD组，清楚公司目前没有受到什么实际影响，就是比较害怕会不会有下一波动作，在这种情况下，我该考虑跳槽吗？”
锦囊君：从你的描述来看，新闻是真的，但其他都是些捕风捉影的事情。而且公司对于业务构架的调整会不会危及核心部门，都还有待观察。
建议你留意以下几点：被撤掉的业务是不是公司赚钱的主力？公司核心业务的发展方向如何？你所在部门的工作内容是否有变动？公司高层是否有动作？……多方面衡量后，再判断公司是在去芜存菁，还是确实‘大厦将倾’，并随之做出下一步计划。（完）
都出现这些情况了，你还不跳槽？！
虽说“裸辞”带来的压力是不可预估的，但有些情况下你是不想裸辞也不行的。
压力太大、影响身体健康
案例：
论坛网友“xyzccc”：众所周知，程序员的压力是很大的，不只是每天要编写很多的代码，责任也重大。一个微小的失误都会导致整个程序紊乱，公司企业文化要求“今日事今日毕”，所以天天加班成为常态。自从在公司一年半，才23岁的我就开始大把大把地掉头发，就连做梦近乎都是自己在电脑面前编写代码，于是我选择了裸辞，离开了那家公司。
钱再多，没命花钱才是冤
网友“小雨点点”分享：“工作上的压力谁都会有，我们要学会排解，尽量不要把工作上的情绪和压力太多的带入生活中。无休无止的加班，如果没办法终止，辞职反而是个解脱。”
专家点评：
你们公司是人人都这样还是就你是这样的？如果人人都是这样的，那肯定是公司的问题了。如果就是你是这样的，或者是少数人是这样的，其他人都能按时回家，那恐怕就是你的效率问题了。
给大家一些具体的建议：第一，主动及时的沟通很重要。尤其是面对高工作压力的时候，主动及时的和上司沟通好适当的目标，甚至是寻求帮助，都是非常必要的。第二，主动找位导师协助。能力的提升就三种办法，跟书学，跟人学，自己练。效率最高的是这三种的结合，自己看书，不断实践，还有人指导。没事多请几个老鸟吃吃饭聊聊天，遇到困难自然会有人帮。总之一句话，别自己死扛，尤其是职场新人，学会利用身边的资源很重要。
公司太远，影响上班状态
案例：
论坛网友“篱落纷飞燕”：其实我原先的公司挺好的，离家近福利好工作也很轻松，但是，就在上个月月底，公司突然要搬迁，搬迁到一个离我家非常远的地方，每天要近两个小时才能到达，而且依旧要求每天7点半上班，可想而知，每天早上我要起多早，要多晚才能到家。坚持了大约一周后，实在受不了，就对领导提出了辞职的请求。
路程远是现实问题，辞职很理解
网友“daylife”分享：“支持你的辞职，工作本就不应该与生活相冲突。路程太遥远，对于同时要兼顾家庭的人来说，确实是没有多少时间去打理。当然骑驴找马应该才是最权宜之策。”
专家点评：
很能理解你的心情，因为我也正在经历你这个过程……每天上班要挤一个小时地铁。
根据积极心理学的研究显示，一个人花在上班路上时间的长短和其幸福感成反比。上班路上花的时间越长，幸福感越低……个人的建议是，面对案例中的情况，最好先跟公司沟通下，看看有没有可能调整下上下班的时间，比如弹性工作制一下。如果完全无法改变，那就要评估一下这个阶段你看重什么，是家庭还是工作。保险点的办法还是骑驴找马。
最糟糕的情况是，既改变不了上下班时间又换不了工作，得硬着头皮继续。这种情况下就要行动起来减少自己的痛苦感。最简单的办法是赋予上下班花在路上的时间更多的意义，比如，你可以在这段时间看书，可以听听有声读物，也可以看电影，相当于每天有固定的时间来学习或者娱乐。
被老板责骂伤自尊，被上司骚扰
案例：
论坛网友“无语泪先流”：我的上家公司，每天中午午休的时间就是老板那训话的时间。他对每个员工评头论足，并且专门有个小本子记录。能从你刚工作的那一天起骂到你今天穿得衣服如何，他最喜欢的就是鸡蛋里挑骨头。
任何时候尊严压倒一切
网友“wild太easy”：“对于上司的骚扰，勇敢Say No，对于伤及尊严的辱骂，辞职没商量。”
专家点评：
听起来你的前老板相当不靠谱。不过我比较好奇的是，你们公司业务怎么样呢？有这么一个老板，公司应该快倒闭了才对吧。如果公司业务比较正常，甚至有增长，那这个糟糕的老板一定有过人之处了，你有观察过他有什么长处吗？在职场里，哪怕是你讨厌的人也肯定有优点。当然，如果真有个一无是处的老板，果断离开也OK。
办公室恋情破裂
案例：
论坛网友“烦恼歌唱不完”：人就是不作就不会死。我居然和我的上司谈起了恋爱。但是我慢慢地发现，她是个女强人型的女人，总想控制我的生活，我个人比较大男子主义，所以，争吵越来越多，我们就分手了。结果她以为我劈腿所以才分手，故意给我小鞋穿，加大我的工作量。还有比这更狗血的经历吗？！裸辞没商量。
办公室恋情应该建立在互相了解的基础上
网友“老头爱过年”分享：“办公室恋情并不是不可取，但是应该先建立在互相了解的基础之上，这样能既不影响到工作，也不影响到生活。”
专家点评：
听上去这个故事挺狗血。但是坦白说，你在开始谈恋爱之前，就没想过如果你们翻脸了自己会有什么结果吗？平级同事也就罢了，偏偏还是上司，谈之前就应该想好翻脸的对策啊。最不济也应该好和好散。更不用说，职场真不是谈恋爱的地方，首先身份会混乱，毕竟你们是有工作关系的。其次私人情绪的变化肯定会影响工作情绪。所以，有句话叫不作死就不会死，很有道理啊。（完）
本文中的专家点评由新精英生涯规划师王鹏提供。
7大不跳槽就会死的理由！
1.最实在跳槽理由：公司不讲诚信，或不景气无发展
@半死不活：面试时说好的薪资，到正式转正就打了折，让人很不舒服。当时我找老板沟通，老板以公司发展情况有变为由，比原来说好的工资低了500元，还希望我能体谅公司的难处。我能体谅公司，但谁能体谅我呢？答应好的工资不兑现，这样的公司呆下去还有什么意思？
@HR：公司经营不善可以理解，没前景就不是求职者个人能随便说的了，没诚信在很多时候更是公说公有理，婆说婆有理了。虽然很理解人往高处走的心态，但公司总是由小变大的，苹果公司还有三起三落呢。我们现在是小公司，还是希望寻找能与公司共同进退的人。
：与其说公司没有发展不如说与自己职业发展不符。同样说的是发展，这样不仅免去了抱怨公司的嫌疑，更能证明你是先从自己入手找原因。你的跳槽理由不单是为自己澄清，更是要传递给新公司信任感和信心。
2.最心酸跳槽理由：加班没有尽头，工作压力大
@Jennifer：这份工作到现在不满一年，我瘦了五、六斤先不说，就当减肥好了。但是每周四天要加班的工作节奏，太影响我正常生活了。长期吃不到晚饭导致我得了胃炎，周末还常接到公司电话要我处理工作，完全不能放松。说的好听点是能者多劳，但实际上难道不是公司在节约人工成本吗？
@HR：这个理由原则上不能接受。除非求职者能充分证明公司有压榨劳动力。毕竟，公司如果处于创业初期，还在生存线上苦苦挣扎，加班多、工作量大是正常的。
：好工作要有前途又要不加班无压力，这是“鱼和熊掌”的问题。站在个人角度，工作是为了更好地生活；站在公司角度，工作是在创造利益。为了完成目标，工作就一定会有压力。加班是工作量大的表现，如果确认自己的工作效率和能力没有问题，那就像上述HR所言，请充分证明公司有压榨劳动力的嫌疑，不然这个跳槽理由有点危险。
3.最委屈的跳槽理由：长年不加工资
@马上有钱：都说经济基础决定家庭地位，可没想到，工作都快三年了，工资一毛钱都没有涨，就别提什么家庭地位了，头都抬不起来了。每年年末都要和老板谈一次“薪”，甚至动用了跳槽来“威胁”加薪，可是永远得不到满意的回复。似乎我的存在可有可无，而我的跳槽也不会对对他们产生任何影响。既然如此，我还留着干嘛呢？
@HR：不加工资的原因有很多，除去公司的原因。员工是否在自己身上找过原因呢？例如绩效不合格，工作不积极不努力？
：求职者在面试时抱怨前东家是大忌，这会让面试官觉得你是一个不会自我反省、凡事都在别人身上找问题的人。何不换个思路？与其说公司不给你加薪，倒不如说明你在这两年结婚生子，需要承担家庭责任，现有薪资已无法满足生活基本开销的情况。不是前东家的错，只是生活所迫。
4.最上进的跳槽理由：长年没有晋升
@Holiday：毕业五年，也在这家公司工作了五年。五年时间一晃而过，我也不再年轻，当时的一腔热情也慢慢消散。五年前，我只是个小小的基层员工；五年后，我依然是一个小小的基层员工。当然，我的周围也有许多和我一样，做了好几年依然没有升职的小小的基层员工。也许是我不再安于现状，又或者是认为公司对不起我这五年来的付出，我毅然决然提出了跳槽。
@HR：在众多理由中，“长年没有晋升”算是我最能接受的一项。从我个人而言，我喜欢这样有“野心”的员工。可是越是有野心的员工，对现任领导的“威胁”就越大。要不要将他录用，恐怕我要好好想一想。
：都说一千个人的心里有一千个哈姆雷特，你在面试时表达的内容，在面试官心里也许就被理解成了另一种意思。因此无论你说什么，都不要太过绝对。员工晋升与否虽然与业绩息息相关，却也并非唯一的考量方法。人际、能力、乃至个人行为操守都是你是否能晋升的依据。当你以该理由跳槽时，不妨表示老东家的发展与自身的职业发展不符，所以才走了跳槽这一步。
5.最烂理由：职业倦怠，每天上班如同上坟
@mama邓：我每天上班太忙，没有一点空闲，心情越来越累，老板也很情绪化，难服侍。我渐渐失去了对工作的兴趣。希望能换份工作，换个环境重新点燃对工作的激情。
@HR：对原来的工作失去兴趣，是不是来我们公司也会“悲剧重演”呢？哪家公司愿意被人上坟呢？如果有了厌倦，或是职业倦怠就要跳槽，这稳定性实在差的可怜。
：跳槽是解决职业倦怠最烂的方法。很多时候，当你刚开始一份工作的时候，会觉得进步非常快，似乎有很多这方面的天赋，非常适合这份工作，是“天生好手”。然而工作了几个月以后，你遇到各种各样的挫折，发觉自己成长的速度慢了下来，你开始变得有些沮丧和焦虑。这时你对自己说：“看来这份工作是不适合我的。”于是你辞职进入另外一份工作，最后却发现，历史总是惊人地相似。所以先找到倦怠原因再跳槽吧。
6.最不受欢迎的跳槽理由：受排挤、人际关系不好
@我是孤独星人：我是一个不善言辞的人，平时话不多，也不爱和同事聊八卦。因此，平时同事们聚餐、聚会的时候，我经常被排除在外。时间久了，我也觉得有点难受了。想和他们打成一片，却又找不到突破口。或许是他们看不惯我吧，我还选择另外一个环境好了。
@HR：我们团队也有内向的人，但是内向不代表不合群。一个不会和团队相处的人、一个不愿意主动融入团队的人、一个游离在团队之外的人，我们不需要。
：当你受了委屈想跳槽的时候，有没有想过，受排挤是自己的原因多一点，还是他人的原因多一点？显然，上述案例中主人公的性格是导致其人际关系不和谐的主要因素。这样的性格，或许在任何团队都是不受欢迎的。因此，先要解决的是，努力融入团队，它的突破口也许只是一袋零食或者一杯水。
7.最无奈理由：上有老下有小，工作家庭难兼顾
@abby：公司到家单程一个半小时，路程真心远，但公司环境还不错，工资不高但也能活，所以就干了几年。结果这一切都随着宝宝的出生而改变了。每天很晚回家还要带孩子，先不说自己下班很累，光是父母亲帮我照看孩子就让我很内疚。有天我下班回家，母亲身上背着个玩具吉他在逗弄宝宝，看到这一情景我就哭了。女儿不孝啊，结婚成家了，母亲一天好日子都没过上，还要为我带娃，我还每天那么晚回家，真心觉得对不住。而且自己与宝宝的亲密时间也减少了，所以我无奈离开了那家公司。
@HR：照顾家庭无可厚非，但并不代表在上班时间也可以无限关心家里。没有哪家公司愿意招一个人在公司，心却在家里的员工。当然重大变故除外。
：家庭与工作之间的平衡，永远是个难题，尤其是对于女性。在陈述这个理由时，需要传递的信息是，我爱工作也爱家庭。家庭需要照顾，但工作也不会打折，无需在工作时间对我特殊照顾。（完）
不跳槽也加薪，现在是好时机？
大学生就业难已经成为社会一个难以回避的问题，同时求职技巧也就显得尤为重要，扬长避短掌握技巧是关键。感谢阅读《不跳槽也加薪，现在是好时机？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。
提加薪的时机
时机一：年中、年底绩效评估报告出来后
一般而言，每年的年中和年底都是公司进行绩效评估的时候，公司会根据评估的结果在第二年的年初进行职位、薪酬等各方面的调整。因此在评估结果出来之后，如果自己的业绩不错，与其他公司的员工进行合理比照后发现有加薪的空间，那么可以以能力和业绩为资本向老板提出加薪，这样做的成功几率较大。
时机二：公司业绩有显著提升时
公司业绩好，老板的心情自然愉悦，这也为你提加薪创造了良好的条件。作为公司的一员，你的努力在这个时候也更容易被老板得到肯定。反之，如果你所在的企业正遭遇危机，那你加薪的申请只会让老板反感。
时机三：工作得到老板赞赏时
当老板夸奖你的时候便是你提加薪的绝佳时机，一是因为老板看到了你的成果，二是这个时候的老板心情一定不错，你可以半开玩笑半认真地告诉他：现在外面机会很多，如果你不留我，我可要走了。这样的话说上两三次，老板肯定会放在心上。
跳槽后感觉不满意，怎么解套？
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在职场中，很多人都可能有被高薪与职位的诱惑而跳错槽的经历。但不要被这个错误把自己的职业生涯“套牢”。以下三个妙招可以帮你解套。
妙招一：坚持做完三个月，确定新公司是否合适自己
进入新公司，过了“蜜月期”后，各种问题就会一一暴露，或是与上司不和，或是环境不如意，或是低于自己的期望值，这些落差会让人留恋以前的工作，这在心理上叫做“前摄效应”，即前面的工作对后面工作的评价产生了负面作用。这种效应会让当事人觉得自己做错了决定，并想尽快跳槽。新公司虽然没有自己预期得那样美好，可是毕竟提供了一个更高的施展平台，坚持三个月后再做决定也不迟。
妙招二：合理规划后，二次跳槽
如果新公司确实很糟糕，不符合自己进一步发展的需求，也大可不必惊慌。完全可以进行二次跳槽。不过这次跳槽不能再犯第一次跳槽的错误，至少有两点值得注意：第一，别过分重视职位与薪水；第二，别脱离自己擅长的领域。
妙招三：巧吃回头草
再回到原来的公司也是可以选择的。毕竟对你的老东家而言你是一名老员工了，具有丰富的行业经验，只要诚恳地与原来的老板沟通，还是有希望回到原公司的。千万不可为了面子，自毁前程。
由此看来，跳错槽后不要懊悔不前，要有足够的耐心等待机遇的来临，同时要吸取自己鲁莽跳槽的教训，尽快走出短暂的职业低谷。
薪资不满意,非得要跳槽吗？
大学生就业难已经成为社会一个难以回避的问题，同时求职技巧也就显得尤为重要，扬长避短掌握技巧是关键。感谢阅读《薪资不满意,非得要跳槽吗？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。
论坛网友“leeynn”提问:
我现在的困惑就是：工资要价低了，以为在公司努力工作会被认可调薪，可是结果没有。同等岗位工资比这个要高很多，连直接领导和同事都认为给低了，内心感觉挺憋屈的。请问是不是该选择跳槽呢？和部门领导谈了是否可以调薪，可最后加的也不多。后悔当初找工作的时候薪资谈低了，继续做下去却不知道怎么翻身。这种情况应该怎么办？
专家答复：
那当初为什么会要价低？是自己在某方面有缺陷，需要低价来弥补，还是自己也没意识到要价低了？如果是第一种，你已经靠薪资的妥协得到了这个工作，有得必有失；如果是第二种，那你就要时刻留意市场上对该类岗位的定价，知道行情价，也结合自己的情况适当调整。在条件允许的情况下，低于期望薪资太多的不要轻易妥协。至于翻身，不知道你在岗多久，如果在现在的公司能提升自己，建议先不要急着跳槽，近期行情不佳，得到足够的资本后，寻找合适的时机再跳槽。
通过跳槽来达到涨薪的目的是大家普遍会选择的方式。然而，跳槽涨薪不过是一种现象，本质是价值的回归。你的价值越高，当企业不能满足你要求的回报时，你只好选择离开。甚或是猎头能够发现和评估你的价值，让你真正地发挥。当你的价值不高但运气很好时，也能加入涨薪的行列，但这能维持多久，也许只有你自己知道了。跳槽前请对自己的价值做一个合理的评估，不要给自己抬价，眼睛也不要只盯在价格上。盲目看薪资跳槽可能会限制自身的职业发展，打乱职业规划进程。（完）
烂跳槽理由：对工作不感兴趣
大学生就业难已经成为社会一个难以回避的问题，同时求职技巧也就显得尤为重要，扬长避短掌握技巧是关键。感谢阅读《烂跳槽理由：对工作不感兴趣》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。
面试时，通常HR都要问一问求职者离开上一份工作的理由。虽然离开的理由千千万万，但回答时，求职者却一定要谨慎回答，因为稍有不慎，就会被面试官联想到你下一份工作是否会出现相同情况。而各种不靠谱的理由中，“对工作不敢兴趣”最被HR所反感。
网友“微笑”：我觉得这是我不能接受的离职理由。在你投递简历前，你多少能从招聘信息上了解到你所要接触的工作内容和工作职责等。在对这份工作感兴趣的前提下，你才会去投递简历；而HR在看到你的简历后觉得你是符合要求的人，才会给你面试机会。双方在面试过，谈妥薪资后，觉得彼此合适，才会建立起劳动关系。
如果你给出的跳槽理由是对上份工作不感兴趣，那当初你投递简历、面试、包括在试用期时，你都干什么去了？
前程点评：在论坛中就“HR所不能认同的理由”展开调查，其中“对上份工作不感兴趣”以“绝对优势”遥遥领先于其他各项理由，由此可见HR们对于这项跳槽理由是多么反感！
这项理由无情地暴露出了你没有职业规划，没有考虑过自己喜欢与适合的岗位是什么，不知道自己的优势和劣势是什么，甚至于你根本就不了解自己。这样，即便再找一份新的工作，传达给HR的信息是：你这个人太盲目、不稳定，不稳定就谈不了发展，没发展就会引发一系列恶性循环。
工作虽不是生活的全部，但却是人生的重要的组成部分。不能确定自己的职业规划或者人生目标，这是对自己的不负责任。连你自己都对自己不负责，何谈公司对你负责呢？HR对你敬谢不敏就一点都不奇怪了。
HR对频繁跳槽说“不”
大学生就业难已经成为社会一个难以回避的问题，同时求职技巧也就显得尤为重要，扬长避短掌握技巧是关键。感谢阅读《HR对频繁跳槽说“不”》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。
其实每次在翻阅个人简历时，HR最关注的就是求职者的工作经历，从这里他们可以大致了解你以前的情况以及工作能力。某生物药业有限公司人事担当主任赵小姐认为，每个人进入一个领域工作，从空白到完全掌握，甚至到游刃有余，最低也需要两至三年的时间。如果求职者每次的工作经历都只有一年左右，那他的个人能力就很值得怀疑，或许还会对此人的品德有所看法。不管有再多的客观理由，频繁跳槽的经历还是会对HR产生一种潜在的心理影响，首轮落选也是有可能的哦。以赵小姐的个人看法，平均两、三年一次的跳槽频率还是可以被接受的。
跳槽还受到行业的影响，比如说销售，它本身就是一个流动性很强的行业，因此在招聘这类人员中看中的还是业绩，而内部管理人员因为涉及到企业运作的稳定性，则相对较注重他的个人经历。可见，频繁跳槽并不能为个人身价增加砝码，反而会成为求职路途中的一块绊脚石。某外资游戏公司人力资源经理刘女士认为：销售职位一般流动性高，跳槽次数频繁是可以理解的，但是对于技术性职位应尽量避免在两年之内跳槽。有些高级职位，比如项目经理要求时间会更长一些，因为没有时间就没有积累，没有积累的话你这段时间的经历等同于职业空白。
跳槽对个人发展和利弊
说到跳槽身在职场的你定不陌生，跳得好，可以让一个人平步青云，跳槽跳得不好，会让一个人陷入职场困境。跳槽对个人和企业带来的影响都是比较大的，越是重要岗位的人才的流动，越会影响到企业的发展。同样对个人而言，通过跳槽可以让自己按既定的职业发展得到快速的发展，也可能是因为短期小利让自己身陷危机而不自知。
跳槽对个人发展和利弊
跳槽对个人发展可能产生的不利影响
1、在转换工作的过程当中，影响到自己的工资收入和社保缴纳。
如果不是事先已经确定好要去的单位，当我们离职后，不在工作的那段时间，工资没了，单位也不会再给我们交纳社会保险。因为我们是自主提出的离职，也不能享受到失业保险，这个是在个人经济方面影响比较大的。
2，新公司的发展前景不如以前的单位。
有些跳槽是因为有新的公司给出了对于一些企业短期可观的利益，为了解决这些都是短期的利益，进行了研究重新进行选择。但是如果一个人管理工作中可以获得的长久的回报，是建立在一个公司的发展经济前景上的，或者你的日常工作薪资比起原来要多了一些，但是分红及各种奖金算来，却是一种十分惨淡，加在我们一起，比原来也没有多什么，还失去了原来的发展势头。
3、落下“不忠”的恶名。
被挖的人，新的企业是希望挖到这个人后，能够发挥出巨大价值，解决一类问题，否则它是不会费尽心思挖这样的人。当结果小于预期，不仅会这个男人失去了原本的信任，甚至在工作场所，你的名义来到“不忠”，如果一些重要位置，因为这名声不好的可能，让你发展受到很大阻力。
4、被贴上“不稳定”标签
如果一个人频繁跳槽，而且时间间隔很短，随后的工作场所，什么时候去面试，面试官读简历先打一个“不稳定”的标签，等于考生的前提下，已丢失。
跳槽对个人发展的促进作用
1、提高收入
不同的公司待遇不同，如果我们换到了一家经济效益很好的公司，待遇方面可能会得到更高的回报，使自己的工资更高、奖金、分红等更多。从而实现收入的提高。
2、更好的发展机会
有更多的朋友选择跳槽是为了拥有更多的发展机会，在跳槽过程中，可以实现不同职位的转换，从而实现职位的上升，达成自己的人生规划。一个人如果在一家公司是技术骨干，也拥有一定的管理能力，如果跳到一家其它处于发展阶段的公司，可能就能去做主管职位。一个在小公司积累了经验的人，也能够通过这些经济去大公司做同等职位，获得更高的报酬和更多的发展机会，为自己镀金。正确的跳槽，能够让自己迅速的崛起，从而得到广阔的发展。
3、让自己的心态不一样。
马云说，离职的人，不管说多少，总结起来就两点，一是给的钱不到位，一是干的不爽。一个人在一个地方，总是心里憋屈，有时不妨换一换，这也不失是一个解决之道。
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