职场心理。
职场心理栏目教您熟悉各类职场心理，提供各类职场心理故事、职场心理学、女性职场心理、职场心理测试、职场人际心理、职场心理作文等相关内容。让您全面的了解各类职场心理。感谢阅读《职场心理：如何给下属制定目标？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场心理知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
作为管理者，必须制定团队的目标和计划。目标的制定主要来源两个方向，一是公司的经营目标，二是部门职责。当确定了部门目标后，紧接着就需要做目标任务的分解。那如何制定合理的目标呢？才能让每个员工都做到最好。
解释目标所能带来的好处
下属最关心的可能一定是自身利益，所以在为下属制定工作目标时，一定要给予足够的解释。为什么呢？为了降低、消除下属担心压力过重。职场中，更多人是利己主义者，每个人都不愿意承担更多责任。这时就需要管理者向下属详细地解释制定某项目目标，能够带给组织、部门的利益是什么，重要的是下属可以从中得到什么，以此使下属看到自己前进的方向，得到前进的动力。
在刚刚实行目标管理，下属们对此还不习惯时，先对下属进行引导，按照目标达成和实现的难易程度来进行设定，循序渐进，逐步推行，可以按照先易后难、近期目标较详细，远期目标比较概括、时间滚动等的方式，以使下属从过去听从命令、领受任务的习惯做法中解脱了出来。
鼓励下属设定自我工作目标
对自己的工作，下属一般会比管理者更加了解。管理者在向整个部门详细介绍了部门工作目标之后，也可以让下属自己先定自己的工作目标。这样做，一方面使下属感到更有责任感，对问题的考虑更为实际，对潜在的问题提出设想和解决方案；另一方面，培养下属独立思考和解决问题的能力。管理者还可以根据目标制定对应的绩效标准和奖励标准，这样下属的积极性也会更高，他们会根据自我能力去制定更高一级的工作目标。
目标需要因人而异具体化
目标的制定需要因人而异，既不可以轻易做到，也不可以遥不可及，需要有一定的挑战性，让员工踮起脚尖，摸不到的目标，奋力挑起却可以摸到。
一个空洞的目标，会让员工感到迷茫，这时人的本能往往会让他退回舒适区，不再对目标进行努力。而具体且可触摸的目标，可以让他知道如何实现，同时也知道自己离目标还有多远。心中有数，脚下就有路。
总的来说，管理者应当在充分掌握各种信息的基础上，依照所处环境的资源、工作难度、经验和个人能力制定下属的工作目标，将目标具体化、可执行化，才能让下属具体自己的行动，并努力实现。
小编推荐
职场攻略:当好下属的技巧
怎样当好下属，做领导者喜欢的人?
1、好下属的标准
有人说，我是领导，怎么当好下属?我们重申这句话，不会当下属的人，永远当不好领导;不会当副职的人，永远当不好正职。你首先要扮演好下属这个角色，好的下属有六个标准，你可以自己检查一下，看自己是否能做到这六个方面。
第一，在接受上级命令与指示时，你是否非常爽快，或者总是讨价还价。
第二，你能把你的牢骚、不满、意见变成合理化的建设性的建议提出来吗?跟领导打教导，一定注意以下三句话。
一，重要的不是如何认识，而是怎样处理，如果你不能把事情搞定，光谈认识有什么用?你能谈认识，领导也能谈认识，认识比还广还深入，关键是能不能把事情解决。
二，重要的不是智商，而是情商，情商就是自我情绪的控制力、人际关系的调整协调力。
三，重要的不是自我表现，而是理解他人，站在领导的立场上、站在别人的立场上多思考问题。这是积极地多提合理化建议，少发牢骚、少提不满。
第三，注意适当地报告，有时候太烦琐了，一事一汇报，也让人讨厌。你得知道在什么情况下需要一事一报，什么时候需要捆绑汇报。
第四，要诚恳地接受指正。
第五，不管做什么事，一定要取得主管领导的支持。底线是至少主管领导不摇头，如果他对这事摇脑袋，那就不能做;如果他点头，那就坚决可以做;底线就是他不表态，你可以试着做。我把这叫做职场上的红灯绿灯黄灯，红灯就是他摇头，这事禁行、不能做;黄灯就是不表态，你可以试着做，但是这不宜过多，就是闯黄灯不宜过多，偶尔为之;绿灯是点头，这事你大胆去做，没有问题。所以做事一定要取得主管领导的支持，千万不能主管领导摇脑袋我就找一把手去，那就麻烦了，如果一把手也摇脑袋，这事好办，那就不做了，但问题出在，如果主管领导不同意，可是一把手同意了，那你做还是不做?不就把自己害了吗?你做了就把主管领导得罪了，不做又把一把手得罪了，所以不要绕行。
第六，对工作负责，追求完善，追求卓越，要把你的责任心表现体现出来。
2、如何向上级提出建议
刚才说了向领导提合理化建议，向领导提建议也需要一些必要的准备，不能乱提。
在提建议之前，首先要搜集数据和事实材料，要防止被问，如果领导对此事比较感兴趣，他问你而你答不上来，你的建议就提瞎了。
还有要对建议的未来进行预期，如果该建议不被接受，那算结束了;如果接受了，会出现什么结果，因为你要对这个建议的结果负责的。
另外，还要考虑好你是否有提建议的资格，这不是法律上的资格，法律上谁都有资格，我说的是心理资格，你自己的工作是否卓越，你自己的本职工作做不好，实际上就失去了提合理化建议的资格，因为领导不信任你，人微言轻。
还有提建议的时机与技巧，多了不讲，我就讲一条，多献可，少加否。就是说，“由于什么不对或不行，所以我觉得应该怎么样”，这种因果关系的建立我觉得是愚蠢的，原来的东西好不好、行不行，这不是你应该评价的，不需要你评价;你要是觉得这事应该怎么办，你就直接说，“我认为这事应该怎么做”，这就可以了，至于原来怎么样、对或不对，你不要管，你就直接献可，而不要加否。不要建立在否定的基础上说建议，直接说可以就行了，这样就比较容易让人接受。
3、掌握沟通的艺术
1、与上级沟通的艺术
当好副职还要掌握沟通的艺术，首先要与上级沟通，与上级沟通时一定要注意这样几个事项。
第一，跟上级沟通时，一定要事先整理好要谈的话题，千万不能云山雾罩，从宇宙说到人类，从人类说到你们单位，这样就坏了，直接说你要谈的话题，能不能一二三非常清晰地表达。
第二，选择好沟通的时机，很多沟通事项的失败不是由于事项本身不对，而是时机不当，所以成功的沟通往往是水到渠成的结果。
第三，在沟通过程中，要准确理解和领会上级的意图。上级在什么情况下使用意图，我总结出四种情况，因为你去沟通，上级可能对你有一种反馈或表达，当上级用意图表达某种情况时，这是一种高超领导艺术的表现。
第五，在工作上出现意见分歧时，一定要记住管理上的一个黄金定律，就是老板定律。我在这里重申一下，其实就两条：
一，老板永远是对的，永远是正确的;
二，当你认为老板不对的时候，请参照第一条。也就是说，不要固执己见，在这个问题上，你是下级，你是副职，他是上级，他是正职，要以他的意志为准，以他的意见为中心。
最后，解决问题后，一定要提出一个报告。这个问题解决了一定要有一个反馈，要有一个报告，不要说这事完了就完了，没有音了。这和人打交道也一样，如何做一个成功人士?就是要做一个让别人放心的人，你能快速被提拔也好，有朋友圈也好，关键要做一个让别人放心的人。
什么叫让别人放心?不外乎这么几个：
一，让你办的事，不管成与不成、办到什么程度，一定要有个反馈，朋友之间打交道不也这样吗?我求你办点事，你办了办不了、能办不能办、办到什么程度，俗话说谋事在人，成事在天，关键是要告诉我一声，给我一个回馈。我让你办一件事，然后就石沉大海了，那你怎么让人放心呢?所以解决问题后一定要提出报告，做个让人放心的人，这是很重要的一条。
二，嘴要严，比如领导把你叫到办公室谈点事，两小时后这事全体员工都知道了，那你说你是什么人?所以嘴一定要严，不该听的东西不听，不该传的事不传，不该问的事不问。
三，人要透明，景要朦胧，你的行为得是可预测的。如果你的行为让人摸索不定，你太模糊太不透明了，也让人不放心，比如你的行为是不可预测、不可预料的，什么人最可怕?一个没有缺点的人最可怕，没有缺点的人既可爱又可怕，可爱是他没有缺点，可怕是你认识他十年了，他怎么回事你都闹不明白，所以你离这样的人远一点，你不知道他今后会不会害你，他今后的行为都是你不可预料的，这就很不让人放心，也就很难跟这样的人打交道。这就不多说了，要说的是你跟领导沟通时，解决问题后一定要提出报告。
职场心理：职场白领如何持续学习效率更高？
中国有句俗话叫“活到老，学到老”，虽然进入职场的我们已经远离了学校，但这并不代表着就可以不再学习。持续性的学习不仅能增长我们的见识，也能让职场中的我们变得更加优秀。但在忙碌的职场生活中，职场白领该如何保持持续性学习呢？
//抓住碎片化的时间//
有不少职场白领虽然理论上是每天上班八小时，但实际上却经常要加班，并不能保证每天都在差不多的时间点到家，在这样的情况下，如何有效利用自己不多的空闲时间就显得尤为重要。比如如果是搭乘公共交通来通勤的话，除了在路上补眠外，还可以将这些时间用来听一些简短的课程，或者是看几十页书籍。长期以往，每周实际学习的时间就可以得到保证了。
//不会的东西要及时弄懂//
职场白领在日常工作中，基本都遇到过一些自己不太懂的词汇或者是小的知识点，有的人认为它不影响自己的工作内容，也从不重视。实际上把每一个自己不太懂的东西都及时去弄懂，如果当下没有时间的话，可以先在备忘录中记录下来，回头有时间的时候再去查阅它的含义。坚持一个月以上，我们就会发现自己的知识面在不知不觉中变广了，这也是一种学习的方式。
//挑选适合自己的课程//
现在线上培训遍地都是，随随便便去报个名，之后如果不认真去听课和复习的话，实际上是没多少学习效果的。所以在督促自己持续性学习之时，首先要学会如何挑选适合自己的课程，一方面可以选择和自己工作相关的课程内容，另一方面则可以选择和自己的兴趣爱好相关的课程内容。这样的话在报名之后会更有动力去认真学习，进而达成持续性学习新知识的目的。
//寻找合适的学习伴侣//
人都有惰性，相信不少职场白领也遇到过，自己制定好的计划，执行了一半后自己突然就泄了气，难以靠一己之力坚持下去，在学习中也很容易这样。因此有一个合适的学习伴侣就显得尤为重要，他可以是你的男朋友或女朋友，也可以是你的同事或普通朋友，只要可以督促自己坚持学习即可。
除了以上督促自己持续性学习的办法之外，身为一名有进取心的职场白领，我们每个人都应该有持续性学习的心态，需要理解到这是为了提升自我的学识和能力，让自己在职场中不容易被竞争者打败，并非是为了他人而努力，才能随时保持学习状态在线，锐意向前。
职场心理：有职场困惑时该如何解决？
相信很多人在各自的职场生活中，都或多或少有过一些成长困惑。而一旦这些职场困惑无法很好地解决，不仅会影响心情，也会影响工作状态。因此，如果想要更好地过好职场生活，面对职场困惑我们就应该积极地进行解决，从而让我们能更好地在职场中如鱼得水。下面就从三个常见的职场困惑和大家进行分析并提供解决方案。
为什么我的付出最后都成了别人的功劳
“我每天加班累成狗，升职加薪的却是不加班的那一个。”生活中不乏这样的抱怨，加班累成狗的付出，最后都变成了别人的功劳，说这句话的人内心肯定十分的委屈。对当事人。心疼归心疼，但有些事还是要明白。加班未必是功劳。
功劳是由公司来定义的，公司定义的功劳才是真的功劳。不要把自己定义的功劳无限放大。上层没觉得你功劳大，是你做得还不够大，或者说你还没有找准真正功劳的方向。当你有了公司认可的功劳时，你的光芒是无法被掩盖的。当你因为功劳而获得晋升或其他表彰时，也别觉得你的上司也获得表彰是在抢你的功劳。记住，你的舞台是他掌控的，你的机会也是他给的。你有成绩，也是他作为领导的成绩。他在获得晋升时，一定会带着得力的你一起进步。
怎样跟老板谈加薪
怎样做才能加薪？什么时候加薪？是自己提加薪，还是领导提加薪？这是一门学问。如果你在原有的公司升职，真正的原因无非是——公司领导觉得你有潜力，你能胜任，可以给你这个机会。但是请注意，在领导心目中，升职仅仅且只代表给你一个可以加薪的机会而已！不等于你就可以加薪了。
你升职之后，不要想着为什么薪水还不增加之类的问题，你真正要做的是，把以前从未接触过的工作好好规划、好好研究。你只有在新的岗位上工作了一段时间，各方面都上手了，各方面的成绩都证明你能在这个岗位上做好了，加薪的日子才能到来。
如何有礼貌地反馈问题
选对反馈问题的方式，尽可能以赞美的话语作为反馈问题的开端，最大限度地降低对方的敌意。记得控制情绪，即使感到不公、不满、委屈，也应当尽量先使自己心平气和下来再说。
同时，反馈问题时一定要就事论事地谈问题。过于情绪化将无法清晰、透彻地说明你的理由，当你抱怨完了，一定要能够提出相应的建设性意见，来弱化对方可能产生的不愉快。如果你不能提供一个即刻奏效的办法，至少应该提出一些对解决问题有参考价值的看法。这样，领导会真切地感受到你是在为他着想。最后，不管你如何抱怨，千万不能耽误工作。
以上呢，就是面对职场困惑如何处理的一些方案，总之，切记一个点，那就是职场中遇到问题是非常正常的，千万不要用消极的心态去面对，积极且不退缩地解决，才能回归自我，甚至提升自我，从而获得工作上更大的成功。
职场心理：职场透明人，如何才能找回存在感？
我们常说“你把我当空气啊”来抱怨别人不重视自己，其实在职场，有很多这样的透明人存在，别人就是把他们当空气。新开展的项目没有他参与的份，同事聚餐不叫他，活是没少干，但就是不在老板和同事的视野内，说的话不被重视，做的事不被肯定，这其实也是一种职场冷暴力。但是，成为职场透明人也不是没有原因的，关键还得从自身找原因，到底是哪些行为，导致你逐渐被边缘化了呢？有没有办法重新找回存在感呢？
会哭的孩子有奶吃
如何让自己不变成职场透明人，换句话说，要提高自己在同事和领导面前的“出镜率”。职场说白了还是一个小的人情社会，如果你是一个项目的主导者，那你肯定不会被忽视，而如果你仅仅是一颗螺丝钉，哪里需要你往哪搬，也没有任何建设性意见提出，只是默默完成任务，那真的很容易被忽略。你可以说，你和老板就是雇佣关系，你提供劳动他付你薪水，职场关系何必搞得那么复杂？这本质上没错，但是为什么有的人做的事比你少反而受重视呢，这就是“会哭的孩子有奶吃”，想要引起老板和同事的注意，你需要适当表现自己。
拥有过硬的实力
职场有不同岗位，有些岗位的人虽然沉默寡言，但是有的同事遇到麻烦之后第一个想到的人就是他，为什么？因为那个人拥有绝对让人信服的能力！这就是职场存在的价值体现。如果不能在人际关系上有所改变，那就改变自己的能力，让自己成为最不可替代的那个人。通过学习，将自己从职场的婴儿变身为职场超人，当你能恰当处理危机事件时，当你有逻辑性表达独到言论时，当你在行业内某个细分领域变得非你莫属时，透明人的标签还会属于你吗？
利用富兰克林效应
富兰克林曾经说过：“帮过你一次忙的人，会比那些你帮助过的人更愿意帮助你。”这就是“富兰克林效应”，在职场也是，想要不被忽略，最好的办法就是：不去帮助别人，而是让别人主动来帮你。不过这招通常在女生里比较适用，但切记控制好度，不然就成了没有能力，只会麻烦别人的烦人精。当然，你可以有技巧寻求帮助，如在对方擅长的领域寻求帮助，受到帮助后，适时表达谢意，可选择小范围或者公众场合表达，这样可拓宽沟通范围，这样同事就很难忽视你啦。
面对存在感不足的情况，慌乱于事无补，你需要从自身改变入手，多增加自己的话语权，最好能成为不可替代的那个人，要学会示弱，让同事主动来帮你也是个不错的办法。当同事每天都能看到你，并在别人口中听到你的名字时，自然就摆脱职场透明人的标签了。
职场发展：「职场心理」如何躲避该死的职场负能量？
最近如果留心一些热搜榜，我们会发现，一个名叫“西安交大夸夸群”的奇怪名称一直占据着热搜前十。当心情不好时有人对你“花式夸赞”，这事儿是不是很美?最近西安交通大学4名大三男生就创建了“夸夸群”，只要你求夸，就会有网友对你“狂夸”。几个学生建群的初衷是传播快乐、抚慰人心。现在网络上有很多“杠精”，但是如果能把大家都变成“夸精”，那社会上那些负能量不就可以消失很多吗？于是西交大夸夸群”在学生圈和社交平台迅速走红后同济大学、南京大学、浙江大学等高校的“夸夸群”也相继上线。
不仅是学校，就是日常的生活与职场。我们也一直在呼吁正能量，但每一天焦头烂额的工作与家庭生活难免有许多负能量的产生，幸运的人有人帮助排解，不幸运的人不仅自己得不到排解，还被别人的负能量直接影响，丧的心理急剧膨胀，反过来影响了周边所有的人。所以在职场中培养正能量，除了自我的心理疏导与建设，还要做好躲避负能量的侵袭。
1、杀伤力最大辐射面最广：“抱怨”
办公室里的祥林嫂可男可女，他们总爱数落工作和生活中的种种不满，自怜自艾，这样的人最好的面对方式就是敬而远之。抱怨是办公室中最易传播，辐射又快又广，也最具杀伤力的负能量。抱怨让自己和他人陷入负面情绪中，消极怠工，积极性差，工作容易出错。老板们最反感这样的人，一个人会传染一个部门，一个部门会传染整个公司。有时，为了维稳，公司不得不和谐掉这样的人。
2、最易动摇军心：“消极”
公司大概没前途了吧！这样下去怕是工资也发不出了吧！办公室里，总是有人消极怠惰，对企业发展缺乏信心，患得患失。其实这种人的内心能量比较弱，而且行动力不高，总在瞻前顾后中蹉跎了时间和机会。这类人会传播出各种忐忑不安扰乱军心，对于有攻坚任务的团队来说，这种人的威胁极大。
3、最耐不住寂寞：“浮躁”
怕左右摇摆的人，也怕急于求成的人。社会够浮躁了，每个人都急于得到一个成功，想要一夜暴富。在办公室里这种急于邀功，做事不踏实的人很容易破坏团队的协作和平衡，也容易带动其他人与他一样急行军，而少了脚踏实地的积累。不管是处于哪个发展阶段的企业，此类人肯定都不会受到青睐。
4、最禁锢自身发展：“妒忌”
凭什么这机会又给了他？他都主管了，还想怎么样啊？在这个只以成功论英雄的社会里，工作中的竞争常常导致妒忌因子的出现。别人的进步和优势让自己脸上无光，立马心生恨意。竞争必然存在强弱之分，但想要自己的综合竞争力变强，就要从自身修炼开始，一味的敌视别人的进步和优势，反而会让自己陷入负面情绪，最自身发展不利。
5、盲目追求面子：“攀比”
一个假爱马仕包包，也可能在办公室里引起一场明争暗斗。办公室里的女人们比包包，比名牌，男人们比车子，比手表，甚至比小三。如果是工作中一决高下，倒有几分积极的竞争意识，但只是攀比一些物质上的东西就毫无意义了。盲目的攀比只会让人忘了重视个人素质的提升和修炼，容易滋生浮躁情绪。
6、最易形成懒散拖沓之风：“懒惰”
人多少会有一些惰性，但在工作中必须有效地克服这一弱点。懒惰会变成拖沓，这不仅影响个人工作业绩，还会因此影响团队的绩效。懒惰、拖延、不积极，这些会在同事之间传播，尤其是办公室老人这种懒散的态度会影响新人，一个传染一个，就造成整个工作氛围懒散低效。
7、最易影响办公室人际和谐：“多疑”
同事之间，上下属之间缺乏信任，总怀疑对方的行为举止另有目的。职场女性因心思细腻、对感情和周围人际变化比较敏感，更容易患上疑心病。其实疑心病的根源在于工作压力，个人注意调节工作节奏，做到张弛有度，避免猜疑变成偏执妄想影响了团队的和谐和合作。
8、最易削弱竞争力和创新力：“麻木”
对任何工作都难再有热情和积极性，也没了积极的冲动和想法；没了老板的赞扬，没感觉，面对同事的冷嘲热讽，还是没感觉。一副不争辩的样子，如果你是这样，那你已深陷麻木之中了，成了职场橡皮人。这种人被动、无动于衷的情绪和态度，会影响办公室中的人际互动，降低组织活跃度和创新度。
态度积极的人在工作中表现会比较突出，这并不是因为他们比那些消极低沉的人更受欢迎。态度积极的人，在处理外界信息方面表现得更有效、更准确。如果你处于消极情绪中，消极情绪将会占去你相当比例的思绪。与之相对，如果你处于积极情绪中，你会更乐于接受外界信息并高效处理这些信息。面对高压的工作、堆积如山的事务、千丝万缕的人际关系、竞争激烈的商业竞技，职场人在工作着的每一分钟里都如同在战斗。要时刻注意调整自己的工作状态，远离负能量，吸收正能量。
想要在职场中锻炼的水火不侵，除了躲避，自我的提高也是不可或缺的。想好的事情，看好的故事，听好的消息，说好的话，做好的人。少一些对他人的批评、抱怨，多一些赞美和鼓励。最受大家欢迎的人，最后也会变成最容易得到大家帮助与成功的人。
《职场心理：如何给下属制定目标？》由编辑撰写而成，内容素材主要来源于网络，希望在您职场心理过程中能帮到您！我们把大量的“职场心理”内容汇集于专题再现给您，希望您喜欢！
