职业生涯规划主题班会。

第三部分,未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况,家人期望等。感谢您阅读《职业生涯规划主题班会》内容,职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识,欢迎参考,希望能帮到你。

【教学目的】

引起学生对职业生涯规划的重视,做好职业规划。

【教学重点】

人生可以用来工作的时间真的很短暂,做时间管理的主人,及时明确自己的职业目标,趁早做好职业规划。

【教学难点】

职业生涯规划的重要性

【教学对象】

12级建筑装饰2班 , 一年级的中职生,对自己的职业目标还比较迷茫,没有职业规划的概念。通过这次主题班会,引起他们对职业生涯规划的重视。

【教学准备】

35条长纸条,课前发给学生,每人一张

【教学过程】

导语:

教师:大家有没有想过自己能活多少岁?有多少时间能让我们自由支配?真正用来工作的时间又有多少?下面我们来做个游戏,大家就会知道了!

游戏:

1、请把刚才发给你们的一张长条纸用笔将它划成10份(中间部分刚好每两列一份代表生命中的10年)。

2、分别写上10、20…等,最左边的空余部分写上“生”字, 最右边的空余部分写上“死”字。

3、请大家按我提的要求去做。第一个问题:

你现在几岁?把相应的部分从前面撕掉!过去的生命是再也回不来了!请撕彻底撕干净!请撕碎它!

4、第二个问题:请问你想活到几岁?是80岁,还是100岁?如果不想活到100岁的话就从后面把那部分掉!!!

5、第三个问题:请问你想几岁退休?(请把相应的退休以后的部分从后面撕下来,不用撕碎,放在桌子上)剩下的就是你们可以自由支配的时间了。

6、请问一天24小时你会如何分配?一般人通常是睡觉8小时(有人还不止呢!)占了1/3,吃饭、休息、聊天、摸鱼、看电视、游玩等又占了1/3,其实真正可以工作有生产力约8小时, 只剩一天的1/3,其实在这8小时里,我们还并不是完全用来工作的,真正的工作时间少于8小时。

7、所以请将剩下来的折成三等份。并把2/3撕下来,并放在桌子上。

8、请用左手拿起剩下的1/3,用右手把退休那一段和刚才撕下的2/3加在一起,请思考一下您要用左手的1/3工作赚钱,提供自己另外2/3的吃喝玩乐及退休后的生活。算一算,你要赚多少钱、存多少钱才能养活自己上述的日子,这还不包括给父母、子女、配偶的哦!

9、请问你现在有何感想?(让同学思考一阵后,起来回答)

教师总结:我们可以为自己的职业目标奋斗努力的时间真的不多,希望你们能从现在开始好好考虑一下自己的未来,及早确定目标,做好职业规划甚至是人生的规划。但也不能空有规划,而无行动,规划好后,想想自己当下能为自己的目标做什么,一步一个脚印地去完成规划,实现自己的目标。祝同学们都能拥有一个美好的未来,谢谢大家!

精选阅读

女性职业生涯规划


如果要给女性的职业生涯规划画一条曲线的话,那无疑应该是上抛物线。当她跃居这个抛物线的最顶端时,我们会思考她是如何做到的,她又是如何规划自己的职业生涯的?通过本章,相信你会有一个较为全面的了解。每一个人都应该做好自己的职业生涯规划,让我们跟紧她们的步伐一起出发吧,去规划人生,去实现梦想,路就在我们的脚下。

成功 青睐有准备的人

女性如何规划自己的职业生涯

尹娜:双轨并行法

一些女性朋友听到职业生涯规划就有些反感:我就好好相夫教子不给自己太多束缚了,女人不要让自己太累!也有另一种声音意气风发地说:我要职业规划,要先奠定自己的事业基础,然后再考虑生活和个人方面的事情,女人就应该独立一些!这两个声音无不反映了很多职场女性对待职业规划的一个基本态度和理解,事实上都是把职业规划和生活规划完全隔离开来了。

作为女性可以考虑双轨并行的职业规划之路。所谓双轨,包含两层涵义。第一层涵义包括你的职业梦想和你的生活现状和期望。把二者结合起来做规划,这是让生活和职业不再互相脱离的基础。一个失去生活导向的职业规划是没有太大意义的,规划的意义就是为了更好的或者说更高效的工作和生活,二者是可以通过规划连接在一起的。

第二层涵义也是两个轨道,轨道一是你自己实际职业能力状况,轨道二是公司所要求的岗位胜任能力和给予这个岗位发展的资源。职业生涯规划不能脱离生活,职业规划也不能脱离你所在公司的一个岗位要求和发展的资源。把这二者相结合可以让你的职业规划充满战斗力和可实现性.这两层涵义之间也是不可割裂的,是一个和谐的整体。

陈宁:球是一拍一拍打出来的

当一个人刚毕业的时候,正常情况下一般不会考虑要到具体某一家公司,但应该清楚,自己喜欢和热爱的是哪一个领域。在这种前提下,自己要有一个很清楚的规划,即三年到五年的阶段性目标,并且每一阶段目标都要为下一个目标做准备。比如,从基层做起,做到主管,做到经理,做到总监,再往上升,这是对时间和职业生涯的规划。

在陈宁看来,一般HR的发展有两条线:一条是专业路线,比如做纯粹的招聘,一路做下去,做成招聘专家或者是薪酬专家;另一种是综合的路线,做综合管理。她自己也是先做培训,后来是招聘,也涉及到薪酬,经历过这些她发现自己更愿意全面地参与管理,愿意驾驭所有的HR模块。因此,陈宁在后来的职场生涯中工作5年以后,就越来越清晰地明白要做综合的人力资源管理。

邓亚萍曾经说过,球是一拍一拍打出来的。你的成功也是如此,你由一个位置到下一个位置是应运而生的。陈宁之前在一家日本公司做管理本部部长,是一个小的组织,后来在沃尔玛从单店做到区域,最后参与全国的项目,她看到了自己可以拥更大的平台和视野。所以当她再次面对职业的选择时,她选择了这样一家飞速发展的公司,因为它认可人力资源的重要价值,可以实现更多的管理经验的释放。正如她所言,你在做这一个职位的时候一定是为下一个台阶做积累和准备。

王晏秋:三条路径 三个阶段 四项能力

据调查表明,女性更适合从事HR工作,因为女性一般比较有耐心、关注细节,而且乐意换位思考,沟通过程中非常有优势。

女性HR要想在事业上取得成功,大致可采取三条路径,分三个阶段,提升自己的四项能力。

1.女性HR的职业发展路径:首先,从营销工作开始,在此过程中,重点提升的是与不同群体和个人的交往能力、沟通能力;担任行政管理工作,在此阶段重点是提升自己的协调能力、计划能力、时间管理能力;从事管理咨询工作。从企业和客户的角度上,学习和提升解决问题的能力,以及方案规划能力。

总之,女性HR要善用女性的优势,职业路径可以从营销、咨询、行政管理、企业管理等岗位逐步发展成为HR,HR是一个非常综合的管理职业,所以要在各个职业广泛涉猎,并且一定要在工作中习惯用人力资源的思维来思考问题。

2.女性HR的职业发展阶段:

第一,人力资源各模块经理,该阶段要具备对人力资源六大模块相关专业知识了然于胸,并且能够在 工作中正确运用,同时考虑单一模块和人力资源管理系统其他模块的关系;该阶段要具备良好的沟通能力、判断分析能力、学习能力、组织能力、计划能力、执行能力等,该阶段学习能力和执行能力非常重要;同时具备责任感、职业诚信、服务意识和团队意识。

第二,人力资源综合经理,该阶段对人力资源六大模块的工作运用范围扩大,同时兼顾协调六个以上模块的工作;该阶段要具备谈判能力、领导激励能力、控制能力、团队管理能力、辅导教练能力和一定的风险防范能力,并且开始思考公司战略、文化与人力资源工作的关系;同时具备自我驱策、事业心、创新意识和原则性、团队精神。

第三,人力资源高级经理,该阶段可以统筹协调人力资源各模块的工作,并且能结合公司战略文化,规划人力资源整个管理系统。该阶段不仅要具备人力资源知识,还要具备一定的市场营销、财务管理、行政管理、组织战略等知识;从能力素养方面要具备:在之前阶段的能力提升的基础上,对决策能力、规划能力、企业文化建设能力等提出要求;同时具备廉洁、正直、市场意识和分享精神、资源整合能力。

3.女性HR的职业发展能力:

职业生涯规划细分


如果你的职业生涯规划目标是成为一个掌握上亿元资产公司的总经理,你就要把这个规划分成几个中等的规划,如什么时候成为一个部门的主管,什么时候成为一个部门的经理,然后再把这些规划进行进一步的细分,使它成为直接可操作的具体计划。

职业生涯设计五大前提

1.正确的职业理想,明确的职业目标。职业理想在人们职业生涯设计过程中起着调节和指南作用。一个人选择什么样的职业,以及为什么选择某种职业,通常都是以其职业理想为出发点的。任何人的职业理想必然要受到社会环境、社会现实的制约。社会发展的需要是职业理想的客观依据,凡是符合社会发展需要和人民利益的职业理想都是高尚的、正确的,并具有现实的可行性。大学生的职业理想更应把个人志向与国家利益和社会需要有机地结合起来。

2.正确进行自我分析和职业分析。首先,要通过科学认知的方法和手段,对自己的职业兴趣、气质、性格、能力等进行全面认识,清楚自己的优势与特长、劣势与不足。避免设计中的盲目性,达到设计高度适宜。其次,现代职业具有自身的区域性、行业性、岗位性等特点。要对该职业所在的行业现状和发展前景有比较深入的了解,比如人才供给情况、平均工资状况、行业的非正式团体规范等;还要了解职业所需要的特殊能力。

3.构建合理的知识结构。知识的积累是成才的基础和必要条件,但单纯的知识数量并不足以表明一个人真正的知识水平,人不仅要具有相当数量的知识,还必须形成合理的知识结构,没有合理的知识结构,就不能发挥其创造的功能。合理的知识结构一般指宝塔型和网络型两种。

4.培养职业需要的实践能力。综合能力和知识面是用人单位选择人才的依据。一般来说,进入岗位的新人,应重点培养满足社会需要的决策能力、创造能力、社交能力、实际操作能力、组织管理能力和自我发展的终身学习能力、心理调适能力、随机应变能力等。 

5.参加有益的职业训练。职业训练包括职业技能的 ,对自我职业的适应性考核、职业意向的科学测定等。可以通过 三下乡活动、大学生青年志愿者活动、毕业实习、校园 及从事社会兼职、模拟性职业实践、职业意向测评等进行职业训练。 

职业生涯规划八条原则

1. 利益整合原则。利益整合是指员工利益与组织利益的整合。这种整合不是牺牲员工的利益,而是处理好员工个人发展和组织发展的关系,寻找个人发展与组织发展的结合点。每个个体都是在一定的组织环境与社会环境中学习发展的,因此,个体必须认可组织的目的和价值观,并把他的价值观、知识和努力集中于组织的需要和机会上。

2. 公平、公开原则。在职业生涯规划方面,企业在提供有关职业发展的各种信息、教育 机会、任职机会时,都应当公开其条件标准,保持高度的透明度。这是组织成员的人格受到尊重的体现,是维护管理人员整体积极性的保证。

3. 协作进行原则。协作进行原则,即职业生涯规划的各项活动,都要由组织与员工双方共同制定、共同实施、共同参与完成。职业生涯规划本是好事,应当有利于组织与员工双方。但如果缺乏沟通,就可能造成双方的不理解、不配合以至造成风险,因此必须在职业生涯开发管理战略开始前和进行中,建立相互信任的上下级关系。建立互信关系的最有效方法就是始终共同参与、共同制定、共同实施职业生涯规划。

4. 动态目标原则。一般来说,组织是变动的,组织的职位是动态的,因此组织对于员工的职业生涯规划也应当是动态的。在未来职位的供给方面,组织除了要用自身的良好成长加以保证外,还要注重员工在成长中所能开拓和创造的岗位。

5. 时间梯度原则。由于人生具有发展阶段和职业生涯周期发展的任务,职业生涯规划与管理的内容就必须分解为若干个阶段,并划分到不同的时间段内完成。每一时间阶段又有起点和终点,即开始执行和完成目标两个时间坐标。如果没有明确的时间规定,会使职业生涯规划陷于空谈和失败。

6. 发展创新原则。发挥员工的创造性这一点,在确定职业生涯目标时就应得到体现。职业生涯规划和管理工作,并不是指制定一套规章程序,让员工循规蹈矩、按部就班地完成,而是要让员工发挥自己的能力和潜能,达到自我实现,创造组织效益的目的。还应当看到,一个人职业生涯的成功,不仅仅是职务上的提升,还包括工作内容的转换或增加、责任范围的扩大、创造性的增强等内在质量的变化。

7. 全程推动原则。在实施职业生涯规划的各个环节上,对员工进行全过程的观察、设计、实施和调整,以保证职业生涯规划与管理活动的持续性,使其效果得到保证。

8. 全面评价原则。为了对员工的职业生涯发展状况和组织的职业生涯规划与管理工作状况有正确的了解,要由组织、员工个人、上级管理者、家庭成员以及社会有关方面对职业生涯进行全面的评价。在评价中,要特别注意下级对上级的评价。

职业生涯规划六步走

职业生涯规划趋势


职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。

调查显示,80后的大学生职业发展规划道路主要集中在行政事务管理、企业经营管理、专业技术服务。
对此,记者概括了三条通道:一、未来的职业发展方向是做一名管理者,通俗地说就是做官。二、未来的职业发展方面是做一名经营管理者,通俗地说就是做老板。三、未来的职业发展方向是做一名专业技术工作者,通俗地说就是做专家。

80后的大学生在大学学习过程中,可以在测试自己的能力倾向以及兴趣、爱好的基础上,确定自己将走哪条通道,是想做官、做老板,还是做专家,然后根据各通道的能力素质要求,再进行有针对性的准备,合理安排自己的时间、精力以及实践方向,为成功就业打好基础,为自己职业生涯发展明确方向。

80后职业生涯设计

有三条基本通道

做官:当公务员或从事行政管理工作

如果确定今后的发展方向是考公务员,或者是从事行政管理工作,那么在校期间就必须要做以下功课:

一是积极创造条件入党,争取早日加入中国共产党。

二是积极参加团组织、学生会、学生科协、学生社团等各级组织。在组织内部,认真工作,学会与人相处,学会面对和处理各种矛盾,学会协调平衡各方关系。

三是广泛学习有关管理学、心理学、社会学知识,并积极参加各种会议、报告,熟悉了解各种社交礼仪,熟悉了解国情、民情,了解国家的大政方针。

做专家:从事科学研究或教学工作

如果确定今后的发展方向是当专家,从事科学研究或教学工作,那么在校期间必须要做以下功课:

一是认真学习专业课,每门专业课都要争取考高分,力争获取免试攻读研究生的机会,最好读到博士。

二是积极参与老师的科研课题,尽早介入科学研究,熟悉科学研究的过程。

三是积极撰写专业论文,积极参与课外科技学术作品竞赛、数学建模比赛等学科竞赛,并在其中获奖。

做老板:自己

如果确定今后的发展方向是当老板,从事经济商业活动,那么在校期间必须要做以下功课:

一是积极参加社会实践活动,利用课余时间到企业做兼职,或者去打工,熟悉了解企业的日常运作和管理,增加感性认识。

二是尝试 实践,在校期间可以尝试摆地摊、推销产品,或者开一家小店,自己 ,及早体验创业的酸甜苦辣,积极参加大学生创业计划大赛,从宏观上、理论上为运作大企业搭建知识框架。

三是广泛积累人脉,与学校老师、企业老总、同学好友保持良好关系。学校老师特别是有较多科研项目的老师,其科研成果可以经自己包装上市;学校一般都会聘请一些著名企业的老总到学校做兼职教授或者做演讲,要努力抓住机会,学习他们的经营理念,最好能与之建立起较好的友情;此外,大学同学可以是自己以后创业的伙伴和经营的战友。

当然,值得提醒的是,作为一名大学生,首先要是一名合格的大学生,如果为了当官、经商等,在校期间只是集中精力、资源去从事相关的实践和锻炼而忽视了专业的学习,多门功课挂红灯,毕业时没有学位证,甚至都不能正常毕业,这显然是得不偿失的。


职业生涯规划详解


职业规划怎么写,相信很多朋友们对这个问题很感兴趣,下面给大家介绍一下。第一部分,前言即总论;第二部分,自我分析,包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等;

大学毕业五年;身体健康;心理较正常;性格较外向,情绪较乐观;好奇心较强,学习能力不错;喜欢唱歌;有时会幻想。

我想干什么?

做管理咨询公司合伙人与职业经理人;

管理咨询顾问;

先去国外读MBA,再回国来干管理咨询,甚至开自己的咨询公司;

和妻子共同住在属于自己的舒适的住房里,每天开着自己的汽车去工作;

在父母有生之年能够尽多一点孝心,可能的话把他们接到家里来住;

有时想与人合伙开咨询公司,自己负责业务开发,别人负责咨询专案,但现在的老板如果能吸收我做股东、并提供更大的事业空间似乎更好些;

爱好唱歌,大学期间获得过全校歌咏比赛独唱男子冠军,做过当歌星的梦。

我能干什么?

可管理公司更多的业务,并能协调公司各部门的关系;

是推广公司咨询业务的能手和指导下属开发客户的老师;

会讲业务开发的课程和一些较容易的管理课程;

会开汽车;

唱卡拉OK很迷人;

相信还可以学会很多东西。

环境支持我干什么?

现有公司提供升职,有可能获得一定的股份(公司计划明年就会扩大为集团,投资多个专业管理咨询与管理软件公司);

市内有多家同类公司挖我去做业务总监或副总,薪酬说得比现在高一、二倍(现在我一年大约收入20余万元),有的还说不用我投资就送我股份,但我不知他们能否办好公司,而我如果真的去了后他们能否兑现承诺也还是个问题;

有的实业公司老板也拉我去做营销部门的负责人,许以高薪、股权等,但我觉得其他行业得到的尊重不如咨询业;

可以去大学深造;

也可以读在职MBA,只要有好的课程与教师;

弟弟可以帮助我联系国外的大学读书,但以后可能还要回来从头开始;

去练唱歌,也可以去酒吧唱,但专业成就很渺茫。

我的职业与生活规划是什么?

继续在现在的公司好好干,不远的未来能有职位的晋升,并获得合伙 创业 的机会;

工作的同时选择在职的MBA进修;

买房、结婚;买汽车;

经常去看父母,以后接他们来住;

有时去唱歌玩玩;

去其他公司做合伙 创业 者;

出国读书

S先生对自己提出的10年、6年目标,他不愿明示与人;而3年的目标是:任所在公司的副总经理、攻读在职MBA、年收入50万元、成为公司的正式股东、拥有自己的住房与汽车、结婚并接来父母。不到3年,除父母不久前来住了一段时间,却嫌移民城市节奏太快、熟人太少、呆不习惯而又返回之外,其他愿望都已经实现了。

职业与生活规划是否必要?回答因人而异。但规划至少会给人带来以下好处。

1、减少许多焦虑与情绪波动(高涨与低落)。

2、生活与工作的效率更高,更易获得成就。

3、不易受到别人的干扰;可能给别人以有益的影响。

就职业生涯而言,不管你规划与否,都存在一个周期。而积极进取并做正确规划(不一定是以上的方法)的人,往往能够达到目标,享受到的愉悦也多一些,反之则痛苦和抱怨成为生活的主调。一般规律如下:

生涯时期 年龄区间 积极并做出规划者的状态 消极且不做规划者的状态

尝试期 18-28岁 主动转换 随波逐流

积累期 20-30岁 坚持、少转换 随遇而安

创业 、攀登期 25-35岁 波折间成绩 外强中干

发展期 30-50岁 获取足量成就 失志颓废

成熟期 40-55岁 有效守成 抱残守缺

总结、顾问期 50-65岁 乐于传授 阻止青年创业

职业生涯规划教案


职业生涯规划教案

第1讲 职业生涯与目标

【本讲重点】
人生的目标
目标和人生的关系
目标与空想的区别
目标设定的程度
失败者和圣人的故事
愿力对人生的影响
角色转换之一从模糊人变为清醒人

人生的目标

人生的目标尽管是一个老生常谈的话题,但它却是很现实的。
?每一个人都有自己人生的目标,但又不尽相同。因此,几乎没有两个人的人生目标是一模一样的。
?在我们的有生之年,时间对我们每一个人都是绝对公平的,不论性别、职位、贫富,我们度过的每一年都有365天,一天都有24个小时。不会因为你的职位高、财富多而多分得一点时间。
?每个人在所拥有的时间里选择的事件,决定了他以后的生活质量。比如,在上学的年龄,您既可以选择好好学习,也可以选择逃学。在工作的时候,您既可以选择认真工作,也可以选择消极怠工。但是无论您选择的是什么,这些被选择的事件都会影响和决定你今后生活的质量。

【案例】
清华大学食堂里有一个外地来京的务工人员,他除了干好每天十几个小时切菜的本职工作以外,业余时间全部用来自学英语。别人用于看电影、看电视的时间,他却用来背诵英语单词、练习口语。中午吃饭时间,他通常用15分钟吃饭,将剩下的10多分钟用来学习,每天仅睡四五个小时觉。最后,他的英语成绩居然比本科生都高,而且托福考试分数很高。他虽然现在还在厨房里工作,但是我们可以估计到他今后的生活质量,这个人今后绝对不简单。

个人职业规划 2

目标与空想的区别

1.目标与空想
真正的人生目标,要秉承跳一跳,够得着原则,同时又要切合实际,而且要循序渐进,一步一个脚印往前走,这才是最现实的。而空想则是不切实际的,不具备现实性。

2.两个目标的现实性比较
每个人都有自己的目标,但每个人的目标都不相同。比如说,有些初出茅庐的年轻人,整天梦想着自己的将来,别墅、洋狗、美女如云、金钱如山。这显然不是切合实际的目标,只能算是一个空想。这个目标显然没有三十亩地一头牛,老婆孩子热炕头那样的目标现实。

【自检】

请您回答下面的问题。
认真回想一下你各个时期所定的人生目标,分析一下哪些目标是真正现实的,能够实现的,哪些目标只是空想?而那些现实的目标又有哪些已经实现了,有哪些没有实现,没有实现的原因是什么?

目标设定的程度

一些专家作了统计和调研后发现,针对目标设定,世界上有四种人:

1.第一种人
约3%的人会制定并写下自己的目标。通常他们会非常认真地制定自己人生的目标,并且把它记录下来。一段时间以后再做一个反思与检讨,大学生职业规划看有没有实现自己阶段性的目标和阶段性的工作计划。

职业生涯规划细则


职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。

职业生涯规划细则

如果你的职业生涯规划目标是成为一个掌握上亿元资产公司的总经理,你就要把这个规划分成几个中等的规划,如什么时候成为一个部门的主管,什么时候成为一个部门的经理,然后再把这些规划进行进一步的细分,使它成为直接可操作的具体计划。

职业生涯设计五大前提

1.正确的职业理想,明确的职业目标。职业理想在人们职业生涯设计过程中起着调节和指南作用。一个人选择什么样的职业,以及为什么选择某种职业,通常都是以其职业理想为出发点的。任何人的职业理想必然要受到社会环境、社会现实的制约。社会发展的需要是职业理想的客观依据,凡是符合社会发展需要和人民利益的职业理想都是高尚的、正确的,并具有现实的可行性。大学生的职业理想更应把个人志向与国家利益和社会需要有机地结合起来。

2.正确进行自我分析和职业分析。首先,要通过科学认知的方法和手段,对自己的职业兴趣、气质、性格、能力等进行全面认识,清楚自己的优势与特长、劣势与不足。避免设计中的盲目性,达到设计高度适宜。其次,现代职业具有自身的区域性、行业性、岗位性等特点。要对该职业所在的行业现状和发展前景有比较深入的了解,比如 人才 供给情况、平均工资状况、行业的非正式团体规范等;还要了解职业所需要的特殊能力。

3.构建合理的知识结构。知识的积累是成才的基础和必要条件,但单纯的知识数量并不足以表明一个人真正的知识水平,人不仅要具有相当数量的知识,还必须形成合理的知识结构,没有合理的知识结构,就不能发挥其创造的功能。合理的知识结构一般指宝塔型和网络型两种。

4.培养职业需要的实践能力。综合能力和知识面是用人单位选择 人才 的依据。一般来说,进入岗位的新人,应重点培养满足社会需要的决策能力、创造能力、社交能力、实际操作能力、组织管理能力和自我发展的终身学习能力、心理调适能力、随机应变能力等。 

5.参加有益的职业训练。职业训练包括职业技能的培训,对自我职业的适应性考核、职业意向的科学测定等。可以通过 三下乡活动、大学生青年志愿者活动、毕业实习、校园创业及从事社会 兼职 、模拟性职业实践、职业意向测评等进行职业训练。 

职业生涯规划八条原则

1. 利益整合原则。利益整合是指员工利益与组织利益的整合。这种整合不是牺牲员工的利益,而是处理好员工个人发展和组织发展的关系,寻找个人发展与组织发展的结合点。每个个体都是在一定的组织环境与社会环境中学习发展的,因此,个体必须认可组织的目的和价值观,并把他的价值观、知识和努力集中于组织的需要和机会上。

2. 公平、公开原则。在职业生涯规划方面,企业在提供有关职业发展的各种信息、教育培训机会、任职机会时,都应当公开其条件标准,保持高度的透明度。这是组织成员的人格受到尊重的体现,是维护管理人员整体积极性的保证。

3. 协作进行原则。协作进行原则,即职业生涯规划的各项活动,都要由组织与员工双方共同制定、共同实施、共同参与完成。职业生涯规划本是好事,应当有利于组织与员工双方。但如果缺乏沟通,就可能造成双方的不理解、不配合以至造成风险,因此必须在职业生涯开发管理战略开始前和进行中,建立相互信任的上下级关系。建立互信关系的最有效方法就是始终共同参与、共同制定、共同实施职业生涯规划。

4. 动态目标原则。一般来说,组织是变动的,组织的职位是动态的,因此组织对于员工的职业生涯规划也应当是动态的。在未来职位的供给方面,组织除了要用自身的良好成长加以保证外,还要注重员工在成长中所能开拓和创造的岗位。

5. 时间梯度原则。由于人生具有发展阶段和职业生涯周期发展的任务,职业生涯规划与管理的内容就必须分解为若干个阶段,并划分到不同的时间段内完成。每一时间阶段又有起点和终点,即开始执行和完成目标两个时间坐标。如果没有明确的时间规定,会使职业生涯规划陷于空谈和失败。

6. 发展创新原则。发挥员工的创造性这一点,在确定职业生涯目标时就应得到体现。职业生涯规划和管理工作,并不是指制定一套规章程序,让员工循规蹈矩、按部就班地完成,而是要让员工发挥自己的能力和潜能,达到自我实现,创造组织效益的目的。还应当看到,一个人职业生涯的成功,不仅仅是职务上的提升,还包括工作内容的转换或增加、责任范围的扩大、创造性的增强等内在质量的变化。

7. 全程推动原则。在实施职业生涯规划的各个环节上,对员工进行全过程的观察、设计、实施和调整,以保证职业生涯规划与管理活动的持续性,使其效果得到保证。

8. 全面评价原则。为了对员工的职业生涯发展状况和组织的职业生涯规划与管理工作状况有正确的了解,要由组织、员工个人、上级管理者、家庭成员以及社会有关方面对职业生涯进行全面的评价。在评价中,要特别注意下级对上级的评价。

职业生涯规划六步走

1. 自我评估。主要包括对个人的需求、能力、兴趣、性格、气质等等的分析,以确定什么样的职业比较适合自己和自己具备哪些能力。

2. 组织与社会环境分析。短期的规划比较注重组织环境的分析,长期的规划要更多地注重社会环境的分析。

旅游职业生涯规划


职业规划怎么写,相信很多朋友们对这个问题很感兴趣,下面给大家介绍一下。第一部分,前言即总论;第二部分,自我分析,包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等;

在旅游管理这一行,如果想要发展的更好,前提是要能说一口流利的英语!以下提供旅游管理专业职业生涯规划一文,仅供参考。
一、决策前分析
根据本人对旅游业管理出路的理解,大致有以下方向:
旅行社(导游,计调,销售等)、酒店(销售总监,大堂副理等)、旅游国际机场航空公司(航空机票定位员,空中小姐等)、旅游局(公务员)要考公务员、旅游景区规划与开发(研究,设计人员)压力大、度假村、会展(策划师,销售等)、油轮公司英语要求很高,工资不高,但有出国机会、老师、旅游咨询顾问好方向之二,但对经验和学历要求非常高、旅游财会好方向之三,需要考CPA。
二、个人性格特点
一直以来,我都生活的很朴实,因为家庭条件的不允许,这一条件培养了我勤俭节约的良好习惯,虽然生活上过的并不是很充裕,可从小父母便教导我坚强乐观,遇事不退缩的性格。
如今正准备走入社会的我,看到学长学姐们辛苦的求职经历,我也不免有些担忧:未来并非如我想象中的那么美好,我需要重新对自己的大学生职业生涯规划做一番修整。
通过仔细自我分析,我发现自己爱好广泛,喜欢音乐,跳舞,阅读,与人交流,是一个开朗向上的乐观女孩,且责任心强,对新鲜事物非常感兴趣,喜欢创新,热情大方是别人对我的第一印象,也因此我的人际关系很好。而多次社会实践中,使我对社会的认知有更进一步的了解。这期间,我还结识了各个行业的校外朋友,这可为我以后的职业生涯发展提供一些便利条件。
三、解决性格缺陷
我深知人的性格是很难改变的,但是要成为新世纪的合格人才就必须克服一切困难,发扬自己的优势,改变自己的劣势。因此,我一定要改掉自己优柔寡断的不良毛病,从今天开始,我每做一件事情都要坚决的作出决定,不再犹豫不决。可能单靠自己的决心还不行,我会让同学配合并监督我。我相信我能行!
四、选择就业方向
2002年统计,全国星级饭店平均客房出租率为60.15% ,全国星级饭店共实现营业收入为914.43亿元,全员劳动生产率为7.52万元/人。目前饭店人力资源的现状是:人力资源供过于求,人才资源供不应求。
今后若干年饭店业较为紧缺的人才主要有三类:
一是饭店企业经营管理需要的常规人才,如高层管理者,从事人力资源管理与开发、市场营销、物业管理等人才;
二是随着饭店业发展需要的一些新的专业人才,如从事电子商务、分时度假饭店网络管理、饭店资本运营等人才;
三是在未来社会竞争需要的创造型、复合型、协作型人才。
五、SWOT分析
内部环境因素:
A、优势因素(S):
1.乐观向上,热情大方
2.善于与人沟通
3.创新意识强

职业生涯规划揭秘


现代作为职场中的人,现实的残酷不得不使你自己要进行职场生涯的设想与规划,因为你不这样做,那么,你可能就会成为一个庸碌者、一个失败者和一个后悔者,也就无法到达职场的最巅峰成为众人瞩目的成功人士。即便职场人把自己的职场生涯前程设计得非常渺,并不是多么高远,也同样需要进行对自己职场生涯进行科学的规划与设计,否则也同样无法逾越鸿沟,到达即将到达眼前的成功或明天的成功。
因此,对自己职场生涯规划对于职场人而言,自己如何把握分寸,如何能够使自己的生活不至于一团糕,使自己的未来充满迷人的色彩而非空中楼阁,必须进行科学的职场生涯规划。
据科学家对2535岁职场的中坚后续力量这个人群调查得知:27%人,没有目标;60%的人,目标模糊;10%的人,有清晰但比较长期的目标;3%的人,有清晰且长期的目标。而这种调查统计的数据导致的结果是:3%的人,后来成为白手 创业 者、行业领袖、社会精英。10%的人,后来成为各行各业不可或缺的专业人士,如医生、律师、工程师、高级主管等等。60%的模糊目标者,几乎都生活在社会的中下层面,他们能安稳地生活与工作,但都没有什么特别的成绩。27%的人,后来是生活不如意,常常失业,抱怨他人,抱怨社会、抱怨世界。
这种结果看起来是水到渠成和顺理成章的事,实际上,在这个学历贬值、经验饱和、能力褪化、精神压抑、健康透支和许多人前途渺茫的现实世界当中,如果作为职场中的你不进行有效合理的职场生涯设计与规划,没有明确的规划目标,看不见的危机,步步紧逼,那么,最后的归宿可以毫无悬念的可以归结到上组数据中那60%的群当中。
学历贬值:在我们经历学历贬值的时期时,应清醒的看清,各类公办高校、民办高校及联合办学等方式而组建的高校不仅成规模、成气候的如雨后春笋般的出现,导致大量的高学历人群的陡然扩大,靠一纸大学文凭就高枕无忧的日子,早已经一去不复返!!
经验饱和:根据职场调查人群所得到的数据与结果显示,28-32年龄段的职场人最缺乏安全感,在竞争中缺乏优势。原因是:工作8年和工作5年,在从业经验上已无区别,并且这个年龄阶层处于经验的高不成低不就的情境之下,而后来者在学历、知识更新以及上进心方面都更胜一筹。经验优势越来越小,人却越来越老使得这部分年龄段的职场人所处的现状相当尴尬。
能力褪化:许多的职场人,由于重复、机械的劳动导致能力下降的原因而选择跳槽的占48%,位居第二,仅次于占52.5%的不满薪酬。 重复性的工作或劳动不仅扼杀前途,也在吞噬生命,许多职场人在一个岗位或职位上一干就是短的几年,长的十几年,从事的工作在这期间几乎没什么变化,相对于日新月异不断更新的社会与职场而言,既便对于那些学历较高,知识扎实的职场人而言,其能力也处于褪化之中。
精神压抑:现实的激烈竞争与繁忙紧张的工作以及无休无止的工作、巨大的压力、无时不在的电子邮件、7天24小时全天候待命使职场人倍感精神萎靡、感觉疲倦、经常失眠、心情郁闷。有数据显示:城市中25%的人存在显性或隐性心理障碍。其中一半人又是占社会少数的白领阶层、骨干阶层和精英阶层,这部分中约有70%处于亚健康状态,而在高血压人群中,约20%是35岁左右的这部分人。
对此,我们不止一次的也许会告慰自己,前途是光明的,道路是曲折的,许多职场人总是不能很好的调节与改变这些现状,使自己的职场生涯尽量的避免这些不稳定和不和谐因素以及危机因素的困扰,还自己的未来一片光明。这也是许多人所苦闷和头痛的一件大事。
那么,仅仅是想着这些问题,做在温水中被煮的青蛙而逐渐丧失自我,丧失未来的职场愿与目标吗?也许你对自己的回答坚决是不。对,是需要改变,改变才能更好地生存和更好的发挥,更好的发展! 虽然许多职场人所面对的,是迅速成长的群体,是整个新生代的挑战!但只要我们调整好心态,把握好机遇,落实好行动,强化好执行,我想,更多的职场普通人士也会成长为精英,成就一番 创业 与就业的传奇,有着迎来无数鲜花、掌声与微笑的职场未来生涯。
对于此,我曾经看到身边许许多多渴望成功的职场人,他们总是眼高手低,不善于从细节入手,从小事做起,从而导致人到了35岁以后的中年,仍然到处奔波的去找工作,再重新定位自己,用豪言壮语对自己说自己的人生座标在哪里,未来如何如何?可就是不去执行与实施,就是不落实到行动中。
后来,我告诫这部职场人,如果他们不够努力和不懂得科学的职场行动,可以用另一组数字说话:普通员工晋升至经理的比率为45%,经理至总监的晋升率13%,总监至副总经理的晋升率3%,副总经理晋升至总经理不足0.2%。

在很多时候,职场人不得不为自己画一个饼,一个未来能够衣食无忧,有着高品质生活的饼,而这个饼也许会脱离当时的现实情况,但也不是没有理由不实现的,如查很好的去实践与实现,也很快和很有可能会达到的。这个饼就是我们的职场生涯规划,需要科学的去把握:
一、运用突破性思维丈量未来
职场人的生涯是完全可以实现颠覆循规蹈矩和传统的现实,可以说是很大意义上是思想决定行为,行动决定命运的。如果一个职场没有这种突破自己、跨越自己的思维,连明天和未来的职场是怎么样的想都不敢去想,也不敢大胆的去设想,那么未来的职场生涯如何能够谈得上丈量呢?
因此,职场人要树立相信好,而且会更好的信念,不断的充实自我的同时,也要认清自己否定自己,有了好的解决方案,立刻打破它,并思考更好的解决之道,没有最好,只有更好。
二、确认目标并进行科学细分

职业生涯规划书


第三部分,未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况,家人期望等。感谢您阅读《职业生涯规划书》内容,职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识,欢迎参考,希望能帮到你。

一、前言
在今天这个人才竞争的时代,职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言,如何体现公司以人为本的人才理念,关注员工的人才理念,关注员工的持续成长,职业生涯规划是一种有效的手段;而对每个人而言,职业生命是有限的,如果不进行有效的规划,势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生,若是带着一脸茫然,踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要,使自己占有一席之地?因此,我试着为自己拟定一份职业生涯规划,将自己的未来好好的设计一下。有了目标,才会有动力。
二、自我盘点
我是一个当代本科生,(平时)是家里最大的希望成为有用之才,性格外向、开朗、活泼,业余时间爱交友、听音乐、外出散步、聊天,还有上网。喜欢看小说、散文,尤其爱看杂志类的书籍,心中偶像是周恩来,平时与人友好相处群众基础较好,亲人、朋友、教师关爱,喜欢创新,动手能力较强做事认真、投入,但缺乏毅力、恒心,学习是三天打渔,两天晒网,以致一直不能成为尖子生,有时多愁善感,没有成大器的气质和个性。但身高上缺乏自信心,且害怕别人在背后评论自己。
三、解决自我盘点中的劣势和缺点
所谓江山易改,本性难移,虽然恒心不够,但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己,久而久之,就会慢慢培养起来,充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势,真心向同学、老师、朋友请教,及时指出自存存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正。经常锻炼,增强体质,以弥补海拔不够带来的负面影响。
四、未来人生 职业规划
根据自己的兴趣和所学专业,在未来应该会向化学和 英语 两方面发展。围绕这两个方面,本人特对未来五十年作初步规划如下:
1、2004-2009年学业有成期:充分利用校园环境及条件优势,认真学好专业知识,培养学习、工作、生活能力,全面提高个人综合素质,并作为就业准备。(具体规划见后)。
2、2009-2012年,熟悉适应期:利用3年左右的时间,经过不断的尝试努力,初步找到合适自身发展的工作环境、岗位。
完成主要内容:
(1)学历、知识结构:提升自身学历层次,从本科走向研究生,专业技能熟练。 英语 四、六级争取拿优秀、普通话过级,且拿到 英语 口语等级证书,开始接触社会、工作、熟悉工作环境。
(2)个人发展、人际关系:在这一期间,主要做好职业生涯的基础工作,加强沟通,虚心求教。
(3)生活习惯、兴趣爱好:适当交际的环境下,尽量形成比较有规律的良好个人习惯,并参加健身运动,如散步、跳健美操、打羽毛球等。
3、2012-2053年,在自己的工作岗位上,踏踏实实的贡献自己的力量,拥有一个完美的家庭。
五、结束语
计划固然好,但更重要的,在于其具体实践并取得成效。任何目标,只说不做到头来都会是一场空。然而,现实是未知多变的,定出的目标计划随时都可能遭遇问题,要求有清醒的头脑。其实,每个人心中都有一座山峰,雕刻着理想、信念、追求、抱负;每个人心中都有一片森林,承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人,若要获得成功,必须拿出勇气,付出努力、拼搏、奋斗。成功,不相信眼泪;成功,不相信颓废;成功不相信幻影,未来,要靠自己去打拼!

职业生涯规划流程


职业规划怎么写,相信很多朋友们对这个问题很感兴趣,下面给大家介绍一下。第一部分,前言即总论;第二部分,自我分析,包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等;

要做好职业生涯规划就必须按照职业生涯规划流程,认真做好每个环节。职业生涯设计的具体步骤概括起来主要有以下几个方面:
1、 自我评价
也就是要全面了解自己。一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己,做好自我评估,包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职业面前我会选择什么等问题。
2、 确立目标
确立目标是制定职业生涯规划的关键,通常目标有短期目标、中期目标、长期目标和人生目标之分。长远目标需要个人经过长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现,确立长远目标时要立足现实、慎重选择、全面考虑,使之既有现实性又有前瞻性。短期目标更具体,对人的影响也更直接,也是长远目标的组成部分。
3、 环境评价
职业生涯规划还要充分认识与了解相关的环境,评估环境因素对自己职业生涯发展的影响,分析环境条件的特点、发展变化情况,把握环境因素的优势与限制。了解本专业、本行业的地位、形势以及发展趋势。
4、 职业定位
职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配。良好的职业定位是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据的。职业定位过程中要考虑性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、专业与职业的匹配等。职业定位应注意:
① 依据客观现实,考虑个人与社会、单位的关系;
② 比较鉴别,比较职业的条件、要求、性质与自身条件的匹配情况,选择条件更合适、更符合自己特长、更感兴趣、经过努力能很快胜任、有发展前途的职业;
③ 扬长避短,看主要方面,不要追求十全十美的职业;
④ 审时度势,及时调整,要根据情况的变化及时调整择业目标,不能固执己见,一成不变。
5、 实施策略
就是要制定实现职业生涯目标的行动方案,要有具体的行为措施来保证。没有行动,职业目标只能是一种梦想。要制定周详的行动方案,更要注意去落实这一行动方案。
6、 评估与反馈
整个职业生涯规划要在实施中去检验,看效果如何,及时诊断生涯规划各个环节出现的问题,找出相应对策,对规划进行调整与完善。
由此可以看出,整个规划流程中正确的自我评价是最为基础、最为核心的环节,这一环做不好或出现偏差,就会导致整个职业生涯规划各个环节出现问题。

职业生涯规划重中之重


几年前,我在猎头服务中,着重阐述了猎头说服候选人跳槽的重要性和说服候选人的具体技巧。但最近以来,我越来越觉得,在为委托企业搜寻到合适的候选人后,猎头并不能急于说服候选人跳槽,而是首先要考虑到候选人的职业生涯规划。真正站在候选人的角度,以专业的知识、中立的态度,综合评估每一次新的机会对于候选人的未来职业发展的意义。在职业生涯规划理论的指导下,在充分尊重候选人职业选择的前提下,帮助候选人选择或者放弃新的工作机会。

之所以如此说,主要是因为,每一次新的工作选择,都会影响到候选人的未来职业发展。尤其对于猎头所看重的高级人才来说,每一次工作变动,对其未来事业发展的成败都有直接影响。所以,猎头如果不重视候选人的职业生涯规划,只是单纯地以促成委托企业与候选人的合作为目的,那么,对于委托企业和候选人都是不负责任的做法。长此以往,猎头也会最终失去企业和候选人的信任。

前段时间,某客户委托我们搜寻企业集团子公司的技术副总经理。大量的前期工作之后,我们锁定了两位候选人。在与他们初步接触后,其中一位候选人即对此职位表示出了很大的兴趣,而委托企业也对该候选人的情况非常满意。可以说,双方一拍即合,相见恨晚。但是我们仔细分析后却认为,该候选人并没有系统地做过自己的职业生涯规划,本身也比较缺乏相关的专业知识。所以,我们当时并没有立刻安排双方签订合作协议,而是聘请了专业的职业生涯规划专家,为该候选人进行了专业的职业生涯规划咨询。

咨询进行当天,我们没有参与。主要的目的是不想影响到候选人的判断和最终选择。在专家的分析和指导后,候选人明确了自己的职业发展规划,感到这一次工作机会并不是特别适合自己的未来职业发展。所以,最终他选择了继续留在原企业工作,放弃了这一次工作变动的机会。

而另一位候选人,当时对于新的职位表示出了谨慎的关注态度。与委托企业认真地接触过几次之后,逐渐对于新的职位产生了较大的兴趣。但他对于最后的选择还是难以下定决心。这时,我们又安排了职业生涯规划的专家为其进行了职业生涯规划咨询。咨询的结果可谓是皆大欢喜,候选人由此坚定了自己选择新工作的决心。而委托企业也从咨询报告中发现,候选人的未来职业定位恰好符合企业未来发展的目标,所以也更加坚定了自己对于候选人的选择,并在工作职责的确定上充分考虑了候选人的职业生涯规划发展的需要。

职业生涯规划对于个人职业发展的重要意义是不言而喻的。在猎头服务中,我们也呼吁同行们,多多关注候选人的职业生涯规划,坚决不以促成业务为目的,盲目说服候选人跳槽。(高雪梅)

职业生涯规划经验


只是听说要写个什么东西,spz推荐了我。到bannong真正把这个要求发给我的时候,我还真觉得无从下笔了。

其实 ,是我们刚上大学的时候就听说过的词语。只是,现金的大部分学生习惯了去听从学校的安排,纵使到了大学,纵使到了结婚的年龄。这也是,为什么到了择业的时候,迷茫,疑惑成为主流。而这一切也是我到工作后才体会到其真谛。的确, 是个很大的课题,没有一定的眼界,没有一定的经验,你不能说你的想法就是规划。我刚上大学的时候,认为计算机就是我选择的方向,而当时我根本不知道计算机专业具体是干嘛的。后来,虽然我能在coding中找到一丝丝的成就感,然而当那转瞬即逝的烦躁感成为一种习惯时,我知道,在这条路上我没有发展的潜力,或者说,成为一个程序员就是我的终点,因为它不是我兴趣的集结点。

找到这个可以说是一个幸运,但是作为计算机专业的学生放弃计算机不是一件简单的事情,一方面我参加社团活动非常多,另一方面我没有放弃专业课程的学习,虽然不是很好,但是也还说得过去。幸运的是,在社会活动中,我喜欢上了这种与人打交道的生活,也窃以为我的道路就是这个方向。然而,更复杂的岔路口在等着我。

当时我当上了某社团的会长,该社团也算是校内顶级社团,在我接手前已是名声赫赫。如何去延续它的名声?如何在这个基础上更进一步?通过以前在协会的经历,以及前两任会长的交流中,我决定带领社团从营销类社团转变为技术性团队。这是一个复杂,艰难的过程。我遇到了很多困难,经费不足,人员短缺,技术力量不够雄厚等等问题。这个时候很开心有一个团队跟我一起奋斗,虽然团队中有人不赞成这一条路,但是作为尝试,我们最后仍然决定尝试下。当然结果可能是两个方向,走得好以后就会更上一层楼,走得不好就会落寞。在接近一年的会长生涯中,我意识到了自己的几个弱点:一、忽略了中国基本国情,纵使在校园,所有的成绩会跟关系扯上关系,连社团这么纯洁的团队也会污染。

没有了上面的支持,发展道路更加艰辛。二、不能知人善用。对待共事的兄弟们,有些人使其发挥出其最有效的一面。最后,社团转型算是比较成功的了,我也认识到,我不大适合当前中国国情过于复杂的纠缠。这个时候,我也已经大四了,自己究竟应该选择一个什么道路呢?我对自己的定位是:告别研发,走技术与市场相结合的道路。这类职位现在有很多,比如售前,售后,技术支持类的都算。

其实,我对自己的定位也就至于此了,我还差了一步,很大的一步,是我工作后才体会到的。那就是行业!的确,以前认为就是IT,却没有细细研究IT行业的分类。互联网、通讯、数通等等都属于IT,这些都是需要考虑的。而我,是在参加公司 的时候总经理对我们行业诠释的时候才慢慢体会出来的。所以,现在回首看来,虽然不能对 写出一篇论文出来,但是有几个建议可供师弟师妹们参考。

1、首先有一点,适合自己的才是对的,再热门的行业不适合的话也没有发展前途。什么是适合自己呢?包括性格,能力,兴趣,这些是你能在这个行业干得开心,活得愉快,发展也最快。

2、职业规划中分为三步。第一步,行业选择。不论是什么专业,一定要对自己专业相关的行业有比较透彻的了解。比如平时多看看相关的新闻,网站等等。有针对性的选择一个或几个类似的行业作为自己的目标。第二步,针对自己选择的行业有选择性的多学习点东西,因为学校里面(这儿指的是本科)学的东西是大众化的,面广,但是不深。比如我现在是数通行业,大学里面学过的只有计算机网络,到了公司才会发现我懂的东西远没有一个CCNA多,更别说CCNP、CCIE了。而这些证书却是我曾经认为是市场上骗钱的。不要以为什么东西都可以到了公司才学。试想下,如果你在入司前就能够比一般人多一个或几个台阶的话,再加上名牌大学身份,你的筹码是不是更多呢?记住,名牌大学只在你刚进公司时能够被人夸两句,公司看重的永远是你能为公司带来多少利益。第三步,行业选了,知识面也拓展了,基本能力具备了,下面干嘛呢?试着多去了解行业内公司,永远相信,对应届毕业生而言,大公司比小公司更有优势。只有大公司才会舍得花钱让你学习。而且,一个自己钟爱的公司也会给你很多动力,呵呵。

3、大学里面抓紧时间,不要把时间花在游戏上。我在第2里面列出来的就已经足够你忙四年了。试想下,你还有大学里面认识的那么多朋友需要联络,维系感情,还要花时间在另一半身上,哪有有时间玩游戏?游戏只不过是过眼烟云,偶尔玩玩解解闷,或者作为跟哥们一起消遣的工具还行。别沉迷。

4、最后一点是后话,珍惜大学里面的每一个朋友,离别时才知道男儿有泪也要弹。

清晰职业生涯规划


第一步:明晰 ,确定职业目标价值观和人生定位

自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等,简单的说就是:你准备做一个什么样的人,你的人生准备达成哪些目标。这些看似与具体压力无关的东西其实对我们的影响却总是十分巨大,对很多压力的反思最后往往都要归结到这个方面。卡耐基说:我非常相信,这是获得心理平静的最大秘密之一要有正确的价值观念。而我也相信,只要我们能定出一种个人的标准来就是和我们的生活比起来,什么样的事情才值得的标准,我们的忧虑有50%可以立刻消除。

第二步:心态调整以积极乐观的心态拥抱压力

法国作家雨果曾说过:思想可以使天堂变成地狱,也可以使地狱变成天堂。

我们要认识到危机即是转机,遇到困难,产生压力,一方面可能是自己的能力不足,因此整个问题处理过程,就成为增强自己能力、发展成长重要的机会;另外也可能是环境或他人的因素,则可以理性沟通解决,如果无法解决,也可宽恕一切,尽量以正向乐观的态度去面对每一件事。如同有人研究所谓乐观系数,也就是说一个人常保持正向乐观的心,处理问题时,他就会比一般人多出20%的机会得到满意的结果。因此正向乐观的态度不仅会平息由压力而带来的紊乱情绪,也较能使问题导向正面的结果。

第三步:理性反思自我反省和压力日记

对于一个积极进取的人而言,面对压力时可以自问,如果没做成又如何?这样的想法并非找借口,而是一种有效疏解压力的方式。但如果本身个性较容易趋向于逃避,则应该要求自己以较积极的态度面对压力,告诉自己,适度的压力能够帮助自我成长。同时,记压力日记也是一种简单有效的理性反思方法。它可以帮助你确定是什么刺激引起了压力,通过检查你的日记,你可以发现你是怎么应对压力的。

第四步:建立平衡留出休整的空间,不要把工作上的压力带回家

我们要主动管理自己的情绪,注重业余生活,不要把工作上的压力带回家。留出休整的空间:与他人共享时光,交谈、倾诉、阅读、冥想、听音乐、处理家务、参与体力劳动都是获得内心安宁的绝好方式,选择适宜的运动,锻炼忍耐力、灵敏度或体力持之以恒地交替应用你喜爱的方式并建立理性的习惯,逐渐体会它对你身心的裨益。

第五步:时间管理关键是不要让你的安排左右你,你要自己安排你的事

工作压力的产生往往与时间的紧张感相生相伴,总是觉得很多事情十分紧迫,时间不够用。解决这种紧迫感的有效方法是时间管理,关键是不要让你的安排左右你,你要自己安排你的事。在进行时间安排时,应权衡各种事情的优先顺序,要学会弹钢琴。对工作要有前瞻能力,把重要但不一定紧急的事放到首位,防患于未然,如果总是在忙于救火,那将使我们的工作永远处于被动之中。

第六步:加强沟通不要试图一个人就把所有压力承担下来

平时要积极改善人际关系,特别是要加强与上级、同事及下属的沟通,要随时切记,压力过大时要寻求主管的协助,不要试图一个人就把所有压力承担下来。同时在压力到来时,还可采取主动寻求心理援助,如与家人朋友倾诉交流、进行心理咨询等方式来积极应对。

第七步,提升能力疏解压力最直接有效的方法是设法提升自身的能力

既然压力的来源是自身对事物的不熟悉、不确定感,或是对于目标的达成感到力不从心所致,那么,疏解压力最直接有效的方法,便是去了解、掌握状况,并且设法提升自身的能力。通过自学、参加 等途径,一旦会了、熟了、清楚了,压力自然就会减低、消除,可见压力并不是一件可怕的事。逃避之所以不能疏解压力,则是因为本身的能力并未提升,使得既有的压力依旧存在,强度也未减弱。

第八步,活在今天集中你所有的智慧、热忱,把今天的工作做得尽善尽美

压力,其实都有一个相同的特质,就是突出表现在对明天和将来的焦虑和担心。而要应对压力,我们首要做的事情不是去观望遥远的将来,而是去做手边的清晰之事,因为为明日作好准备的最佳办法就是集中你所有的智慧、热忱,把今天的工作做得尽善尽美。

第九步,生理调节保持健康,学会放松

另外一个管理压力的方法集中在控制一些生理变化,如:逐步肌肉放松、深呼吸、加强锻炼、充足完整的睡眠、保持健康和营养。通过保持你的健康,你可以增加精力和耐力,帮助你与压力引起的疲劳斗争。

第十步,日常减压

以下是帮助你在日常生活中减轻压力的10种具体方法,简单方便,经常运用可以起到很好的效果:

1、早睡早起。在你的家人醒来前一小时起床,做好一天的准备工作。

2、同你的家人和同事共同分享工作的快乐。

3、一天中要多休息,从而使头脑清醒,呼吸通畅。

4、利用空闲时间锻炼身体。

5、不要急切地、过多地表现自己。

6、提醒自己任何事不可能都是尽善尽美的。

7、学会说不。

8、生活中的顾虑不要太多。

9、偶尔可听音乐放松自己。

10、培养豁达的心胸

以上《职业生涯规划主题班会》一文,由编辑精心撰写而成,希望对您的职业规划有所帮助,更多精彩请访问“生涯规划与求职技巧”专题!