求职信时间。
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《职场掏空族：忙碌无暇充电，没钱没时间》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
记者采访中了解到，如今不少年轻职场人有同样的苦恼和困惑，常常感觉因忙于工作而无暇自我“充电”，因此面对工作中的挑战时难以应付，在一些工作压力大、要求有创新精神或挑战性强的行业中尤其明显。
据悉，早在2005年，国内一家职业顾问调研中心在多个城市针对传媒、机械电子、IT等行业进行过问卷调查，结果显示：近半数的人感觉自己在日常工作中只是在不断重复过去的经验，同时很难有时间和精力去汲取新鲜养分。同时，半数以上的人表示对自己的工作已经不像刚毕业时那样投入了，甚至感觉工作越来越累，自己在工作中所起的作用越来越小。有人认为，“掏空族”现象已成为一种新的社会问题。
针对“职场掏空族”现象，市民们也各有看法和建议。于女士大学毕业后进入一家律师事务所工作，在她看来，“没时间”或者“忙于工作”不应该成为年轻职场人成为“掏空族”的理由，“只要想学习充电，时间总能挤出来，因此建议年轻人，学会合理安排工作，充分利用业余时间来学习和充实自己。”wWW.ZC530.cOm
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8成职场人选择“高薪忙碌”
“睡觉睡到自然醒，数钱数到手抽筋”，如果有这样一份工作放你面前，一定抓住它不放吧！可是世道多艰，既不是“富二代”又不是“官二代”，哪有如此便宜的事情等着你！要么薪水不错却非常忙碌，要么清闲是清闲了，工资也跟着少了。而根据论坛“高薪忙碌，低薪清闲，两份工作你会怎么选”的调查显示，82%的网友选择“高薪忙碌”的工作，我们来看看网友怎么说。
趁年轻忙碌，为老来攒本钱
@阿凯好好
这肯定也分人分阶段分情况啊。如果你还年轻还没到40，那你肯定要选高薪忙碌啊。年轻的时候不拼，什么时候拼？到了40了，有点积蓄了，该为自己的身体状况考虑了，这个时候就可以考虑底薪清闲了。
@流水响叮咚
很简单的问题，高薪忙碌做5年，辛苦之后辞职做低薪清闲工作几年，找点时间花花钱。
@趴着的懒猫
我的选择是高薪忙碌。我的梦想就是用20年的时间赚取30年的安逸，当然是在不影响健康的情况下，否则就是赚到了都没命享受了。正值当年就开始享受清闲，个人感觉很浪费。
清闲的工作，有更多自主时间
@木木20xx
为了不“过劳死”，我会选择低薪清闲。然后用业务时间学习一些其他的技能，争取找到高薪又清闲的工作前进。
@幽优
工作低薪清闲，那么在清闲中，我可以进行自我充电或做其他项目的兼职，等到一定时间，自己能力够了就找个能力与薪水和时间匹配的工作。
第三种选择
@wlqz2009
如果工作与自己的职业目标吻合，忙碌中有实质性积累而不是瞎忙，年龄还不算大的的话，当然首选高薪忙碌；如果自己另有爱好，需要时间去充电或做其它计划 ，选底薪清闲，我就属于后者。其实无论选择哪种工作，关键要看你的目标是什么。
在此前“500万来换你10年时间，你换还是不换”的调查中，有超过半数的职场人表示愿意这么交换，但也有诸多“过劳死”的新闻让观者心有戚戚。无论是“高薪忙碌”还是“底薪清闲”，自己满意才是最重要！
BBS热帖讨论：
高薪忙碌，低薪清闲，两份工作你会怎么选
上班族日常时间保护颈椎的小技巧
现在很多上班族都在关注颈椎健康的方法，因为颈椎对于上班族的重要性很明显，怎么呵护职场健康，相信不用小编多说。从保健的角度考虑，颈椎的养护方法非常重要，那么，对于想要预防颈椎问题的职场女人怎么办呢?该如何养护颈椎的健康呢?下文介绍了一些保护颈椎的小技巧。
保护颈椎的小技巧很多，所以对于一个上班族来说，需要了解脊椎是否柔韧坚强，与人的生活质量高低及健康长寿密切相关。要预防脊椎病，在日常生活中注重保养很重要。
6：007：00洗脸时，先弯曲膝盖，再轻轻弯身向前。刷牙时，可一手撑着洗脸台，双脚一前一后，减少脊椎的曲度，降低脊椎受力。要出门时，最好不要背太重的单肩包，而且要每10-20分钟就换边，或背双肩包。走路时要不时收缩腹部，以减少腰部前曲弧度，造成脊椎压力。
7：009：00上了公车或地铁，发现没位置坐，如果有稍微突起的踏板，可轮流将一只脚踩在踏板上，以屈曲臀部，避免腰椎过度前曲。
9：0017：00选择高椅背、能支撑腰部的椅子，避免脊椎、背部肌肉的过度使用。坐的时候，膝盖应略高于臀部，背部才会自然挺直。可加个靠垫支撑背部，也可拿一条毛巾，卷起来垫在腰间。每30-40分钟起身活动一下。即使坐姿正确，也不能一直维持，最好做些与持续姿势反向的动作以取得平衡。
17：0022：00下班后，最好培养一种运动习惯，游泳、走路都很好，尤其要锻炼到腹、背部的肌肉群，它们负责保护脊椎稳定，为脊椎提供足够的支撑力。
22：00次日6：00对脊椎比较好的睡姿是仰卧位，其次是右卧位。此外，床铺不能太软，以仰卧时手掌能勉强伸入腰下的软硬程度最为合适。
小编碎碎念：关于日常时间保护颈椎的内容，我们就先介绍到这里。上班族对于保护颈椎的重视度还是挺高的，因此，建议都市上班族可以根据自己的颈椎状况，来挑选适合自己的颈椎养护小技巧哦!
在职场工作如何给自己充电
职场工作压力大，竞争激烈，但是这并不是你失败的理由，工作节奏跟不上、知识匮乏，适时给自己充充电，才能更好地发展。今天小编分享的是在职场工给自己充电的方法，希望能帮到大家。
在职场工给自己充电的方法1、制定目标
制定目标主要是帮助我们找出自己所要努力的方向，一个明确的目标成功的几率很大，当然，这需要您付出很多的努力，为了给自己充充电，加油吧!
2、多读书
看书不光要读本职工作相关的书籍，也要阅读其他的一些书籍，因为当您感觉知识匮乏的时候，读书对你的帮助很多，这不光光是充实自己的头脑，更为了职场中能顺利、更好的工作。
3、敢于接受任务
任务部分大小、不分轻重，即使再小的任务，其中也有让人头疼的地方，敢于接受任务，并做好工作，不要把简单的任务复杂化，但是尽量要全面，这可能是领导再考验你哦。
4、多向同事请教
这是最直接的充电方法，年长的同事工作经验丰富，而且对复杂的工作有自己独到的方法和见解。如果您能得到这些年长同事的指导，那就最好不过了。
5、给心情放个假
这是充电最安逸的方法，如果有空闲的时间，不妨出去游玩一下，不仅可以缓解工作的劳累，还能陶冶一下性情，更能亲近自然，一举三得哦。
6、找出工作的动力
工作有动力，才能继续进步，如果工作没有动力，那么说明您离开这个工作岗位已经不远了，繁重的工作很无聊，但是其中也会有你想要的东西，要想得到，就要用动力来进行充电了。
在职场上工作后充电的技巧1、从工作中遇到的问题着手学习
当我们开始工作时，面临着最大的问题就是工作中的知识和技能不够用，但是一下子又不知道补什么，那么最好的就是从工作中遇到的问题着手，一个知识点解答之后，带动整个有关这方面的知识，简单来说就是点带面。日积月累，你的经验多了，专业也跟着强了。不仅是专业上的，也适用于工具上的，比如有人想要学习excel函数，总是学完后不久就忘了，但是如果工作中遇到时，你一次攻破，相信记忆一定十分牢固。
2、跟着公司的发展战略学习
如果你现在所处的公司发展很好，在不断前进中，也符合你对自己的未来预期，那么你完全可以跟着公司的发展战略学习。比如，我们公司是传统的会计事务所，从去年开始往并购融资方面转型，而这个方面我也认为很有前途，是经济的大势所趋，于是我就积极参加公司的培训，自己买相关方面的书去看，公司有项目时积极参与，积攒实战经验。公司也有意培养这方面比较专业的人，我想只有有心人才能得到机会吧。
3、根据行业中未来趋势学习
如果你选择了自己所在的行业，并愿意作为自己未来的事业，那么把握行业发展趋势很重要。即使你现在的工作并未涉猎，但是行业前端的知识是你学习的好方向。在学习的过程中，可以开阔你的眼界，增长你的见识，也可以为目前的工作打开思路。早起的鸟儿有虫吃，敢于成为领先人。
4、根据自己的职业规划学习
工作几年之后，大家逐渐形成了自己清晰的职业规划，比如成为管理型人才，或者技术型人才，或者自己创业。不管是哪一条路，都有很多要准备的。对管理感兴趣的人，可以考MBA，可以学习系统的管理方面的课程，也可以自己买相关方面的书，把管理体系打扎实。一心钻研技术的人，可以一门心思的在技术上精益求精。想要自己创业的，要从各个方面准备，人脉的积累，管理知识积累，公司运营，等等，总之就是不打无准备之仗。根据自己的规划，提早入手，提早实现愿望。
5、根据兴趣学习
如果你对暂时的工作不喜欢，或者说不定什么时候就转行了，又或者我就这样混口饭吃，不打算在工作方面有多大的造诣，那么从现在开始，学习与你兴趣有关的一切吧。正所谓8小时内求生存，8小时外求发展，很多作家在写作的时候都是一边做一份赖以为生的工作，一边创作;也有很多人一边工作，一边追求自己的梦想。没有好不好，只有自己高兴。但是不学习是万万不可的。
职场充电攻略明白职场充电的重要性。
在这个信息大爆炸的时代，各种升级迅速的时代，我们要学的东西越来越多，职场生涯也是日新月异。我们必须保持一颗上进的心，必须保证自己充沛的学习力。在工作的同时不断地学习，不断的提高自己，给自己充电才能跟上时代的步伐。为自己充电是职场生涯中不可或缺的技能，直接关系着我们在职场生涯中的竞争力和前途。
眼观职场生存模式。
为什么有些人在职场上轻轻松松就能得到公司老总的信任和赏识?为什么有些人在职场上天天加班，忙上忙下还得不到公司老总的关注?这就关系着职场的生存模式，要记住公司的领导更重视你给公司带来多少效益和你自身的价值，所以我们就应该在职场上不断学习，提高职场生存能力。
构建和优化自己的知识体系。
我们在自己的职业知识领域当中有自己的优势，有自己的不足，也有很大一部分值得自己挖掘的潜能。我们都应该为自己制定一个规划结构图，让自己更加清楚地了解自己能力，明白今后的发展方向以及明确目标做出长远的规划。
重点培养和挖掘自己的优势。
我们要去重点培养自己在擅长又喜欢的领域里的能力，提高职业竞争力，展现自己的闪光点，磨练出自己在职场领域里不可取代的地位。
充分挖掘自己的潜能。
发觉自己虽然现在不怎么擅长但是很喜欢的技能，利用自己业余零碎的时间加强学习，把自己本不擅长的方面变成自己擅长的技能，提高自身的本领和价值。
多元化充电途径。
利用自己工作之外的时间，通过各种途径进行学习，比如网校的学习课程，购买图书或者是电子书进行自学，参加一些微信、YY等平台的课
职场充电三步走。
这三步分别是知道、用到、做到。知道是对知识本身的一种获取和理解;用到是将一些好的学习方法在实际生活中加以运用;做到是通过自己的学习将所学到的知识和方法在实际应用中取得进步或是达成目标。
俗话说：活到老，学到老。
我们应该保持一颗好学的心，始终以学生的身份去学习自己所不了解的知识或者是技能。活到老，学到老在职场生涯中不断地更新自己，提高自己的职场价值取得公司领导的信任和赏识。
警惕：职场充电变“漏”电
“金三银四”不仅是求职的高峰期，也是职场人培训充电的高峰期。未来一个季度里，每个月都有雅思考试，英语基础口语考试、日语高级口语考试、会计资格证考试等也将接踵而至，希望提升技能增加职业竞争力的白领们，纷纷加入了充电大军。
学习充电的目的是为了增加职场“能量”，而不恰当的、不合时宜的“充电”不仅不能储能，反而会让你的能量泄漏。
案例：充电不成，直接被“断电”
Tommy在一家国有期货公司担任合同执行。在入职后500多个工作日里，日复一日都在做重复单调的合同制定和跟踪工作，里面那些条款Tommy早就烂熟于心。这时候的他，心里开始打起了算盘：我对制定合同的流程非常熟悉了，要是在市场策划和管理方面做点功课，可以换个更好的工作，拿更高的薪水，不久事业便可如日中天。
Tommy先后报了初级商业培训班和领导力训练的课程。生活一下变得繁忙起来，开课两周后他便感到精力不够。下班了要赶着拥挤的地铁去培训点上课，有时晚餐也来不及吃，就得坐在课堂上狂写笔记。周末的休息时间也大大缩水，他开始感到疲惫，并在一次合同制定中弄错了一项条款，挨了上司的批评。
这还只是刚开始。因为精力不够，大错小错、健忘症在Tommy身上接二连三地出现，而他不仅没有警觉，反倒是想在同事和上司面前显露自己策划的才能，好分散他们对他犯错的注意力，一个这么有“才”的人犯点小错又算什么呢？
就在Tommy沉浸于自我小宇宙时，突然响起一道晴天霹雳——因连续工作失误，人力资源部通知提前解约——他被炒鱿鱼了。同事们私底下都以为他最近工作不太上心，很可能是已经找好了下家，实际上他既没有找好新的工作，眼前的工作还眼眼睁睁的说没就没。
Tommy说：“离职时，上司告诉我，本来还想多培养提拔我的，但因为工作中连续出现的失误对公司造成了一定的影响，所以才不得不做出这样的决定。”到头来，别说学习充电，连工作都丢了。
专家分析：“泡沫培训”泄露四大能量
参加培训，及时充电，有助于获得更多升职加薪的机会，找新工作时也能增色不少，让自己在职业道路上能更加自信，可是，充电也是一把双刃剑，不合适宜的充电只会变成职业道路上的绊脚石。到底我们在“泡沫培训”中漏掉了哪些能量呢？向阳生涯CCDM职业规划师闫岭认为，充电不当可能造成四大能量“泄露”：
一、时间和精力
很多人认为，参加培训当然会耗费一些时间和精力，怎么能算漏呢？向阳生涯认为，在一段时间内，个人的时间和精力并不是再生资源，因此优化利用资源，并将资源利用率最大化是至关重要的事。工作之余参加学习是件好事，但是如果学习的内容对眼下的工作作用不大，并且会给自己带来过大的压力，让你在工作时感到疲惫、反应慢、精力不集中，显而易见，你的能量已在泄漏。
二、关键业绩
为了去上培训课，你可能不得不提前请假下班；为了考试和背书，以往的晚上是要和客户交流联络感情的时间，现在也让步了。一个月下来，业绩完全不尽人意。
三、升职机会
公司在给你升职机会前，都会给你压以重任，这既是给你机会，也是对你能力的最后评估。面对这样的挑战，应该事必躬亲，面面俱到，尽心尽力才是。如果此时，为了去上培训课，你一边急急忙忙的处理手中的工作，一边连公司的策划讨论会也缺席，这样“不靠谱”的人，公司怎敢提拔你以担重任呢？与其找一个能力稍逊色，但对公司的工作全心全意的人，不是更好么？本以为胜券在握的升职，瞬间就化为泡影。
四、在职锻炼
做好本职工作其实就是最好的培训课。处理和解决工作中遇到的各种问题，就是对工作能力的锻炼和提升，还有什么样的培训课会比在职锻炼更贴合你目前的发展呢？参加一些旁枝末节的学习班，反而减少了你在职锻炼的机会。
专家支招：三大标准帮你优选充电项目
如何优选培训项目，让自己通过充电真正提升能量呢？向阳生涯首席职业规划师洪向阳提出了三大衡量标准，检验你的培训课程是否适宜：
首先，是否有利于当前的工作成长。
在各种商业宣传和考证风潮的影响下，参加培训的初衷很可能被这些外界因素所干扰。被夸大的证书效用，被吹得天花乱坠的培训效果，都让学习培训变得急功近利。你更应该冷静应对，培训和学习首先是要对当前的工作有所帮助才是有价值的，一边学习一边实践，这样的成长更迅速。俗话说“术业有专攻”，切莫把有限的精力放在无关痛痒的学习上。如果你参加的培训对眼下的工作并没有太大的帮助，请慎重！
其次，是否有利于长期的职业生涯发展。
判断对长期发展是否有利，基于你是否有一个清晰的职业定位，并在这个定位上有一条可行性很高的发展通道，只有参照这条发展路径才能判断你的培训课是否紧紧围绕着你的发展方向。
再次，时间精力能否合理分配。
这一条常常在不知不觉中被大家所遗忘。当被工作和培训弄得疲惫不堪的时候，很多人都不会考虑这个培训学习是否合理，只是想着交了钱不能浪费，硬着头皮死撑。到头来，本职工作没有做好，就连培训班的学习也一知半解，两头都一无所获不是很狼狈么？在参加学习培训前，就要认真评估时间和精力是否够分配，做好工作和学习的安排和规划，逞强反而让自己陷入被动。
职场就像战场，优胜劣汰竞争激烈。不断精进技能、丰富知识，就像不断升级武器装备，才能打一场又一场的硬仗。向阳生涯提醒即将参加培训学习，或已投入学习中的职场人，如果定位不清晰，目的不明确，没有围绕最终的“作战目标”进行操练和准备武器，那最后岂不是白白“流血流汗”，还打了一场败仗么？（完）
专家介绍：
洪向阳，实战派生涯管理专家。向阳生涯管理咨询集团 首席职业规划师，中国职业规划师(CCDM)认证培训导师，专注于职业规划、职业定位、职业转型、求职就业辅导等咨询、培训领域，帮助求职者及职场人找准定位，高效求职，取得职场高速发展，获得更大的竞争优势。
这些职场充电误区，你犯了吗？
职场人在工作之余再给自己充充电，提升自己自然是件好事，可是职场充电可不能盲目。充电也要选择适当的时间，盲目选择职场充电，不但耗费了自己大量的精力和金钱，而且还可能会使自己失去方向。因此，有规律有计划地进行职场充电才能事半功倍，这次就来和大家聊聊以下这些职场充电误区，你犯了吗？
证书并不是越多越好
很多职场人都会觉得多考点儿证书总是没有错的，甚至有些人会有一种“多张证书多条路”的认知。所以经常是，市面上流行什么证，就所有人一窝蜂地都去考，然后拿了一大堆证在手似乎就会心安一些。
可事实上，考太多的证其实并不利于职场发展，甚至在某些方面会产生一定的负面效果。原本以为多个证可以多个选择，可事实往往是因为证太多反而迷失了方向。学成后，证书有了，学历也有了，而且还不止一个，反倒让人更迷茫了，“我到底该找什么工作?我能做什么?”。
因此，正确的职场充电方式应该针对自己所在的工作岗位以及自己的目标，进行考证或者其它方面的学习，这样不仅可以更高效地得到锻炼，而且也会让自己对未来的工作有个更清晰的规划与认知。
报班上课就是充电
一些职场人往往会产生这样的误解，我报了个课程然后下班后去上课，这就叫做充电。但是并不是所有的课程对每个人都有相同的效果，对于职场人来说，从事的行业不同需要充电的方向自然也不相同。
除了像是英语、计算机等各行各业可能都需要的基础工具性技能外，各个行业对于从业人员的要求都有所不同。尤其是近几年，经济发展迅速，随着社会的变迁，新兴行业的不断涌现，各传统领域也不断地细分出更多的行业。面对这种情况，职场人充电更加应该为“行”而充，因“行”而异。只有这样的充电才真正可以为职场人在以后的职场工作中增加自身价值的砝码。
投入多少回报多少
种瓜得瓜，种豆得豆，这是从小就熟知的一句话，在职场充电这件事情上，职场人也会觉得，“我每天这么忙这么累，我还愿意花这么多的时间和钱来学习，怎么着我也得获得回报吧”。但世事变化无常，投入产出不成比例的事也大有所在，职场方向瞬息万变，今天还是朝阳行业，或许明天就变成夕阳产业了。
因此，在准备充电前，应该充分考虑到自己的职业规划，眼光要放得远一些，不要只着眼于眼前。结合个人职业生涯发展，经过理性规划的充电计划，才是将来职业生涯的理想投资。而且，看待职场充电，也应该带着一份平常心，不要过于看重实际利益上的回报。
以上呢，就是有关职场充电的一些误区，大家可以看看是否自己就处于一定的误区之中。总之，切记一个点，那就是看待职场充电这件事情，一定要保持平常心并且有计划有针对性地进行，才能提升自我，从而获得工作上更大的成功。
新人勿做职场“花草族”
据教育部统计，截至2010年7月1日，全国普通高校毕业生就业率为72.2%，实现就业人数455.6万人。随着越来越多毕业生进入职场，贴吧、论坛、微博等地方出现越来越多的职场新人抱怨工作不快乐，除了工作压力大外，人际关系的复杂和难以处理是他们最大的烦恼。
职场新人由于初出茅庐，社会经验和各种经验都极度缺乏，对各种事情都懵懵懂懂，往往会在人际关系的处理方面出现问题和麻烦，从而带来无限麻烦，甚至影响事业的发展。这一类在人际关系方面摔了跟斗的职场新人往往被称为“职场花草族”，脆弱而娇嫩，容易成为职场竞争和人际关系的受害者。
“花草族”种类繁多，有很多种类型：有怕上司的含羞草、孤傲的梅花、勇敢的百合、带刺的仙人掌、两头倒的墙头草、和拍马屁的狗尾巴草等。从短期看，其中含羞草和梅花最容易受伤，而这两种花草在职场中普遍存在。
成为“含羞草”的原因有很多，排除被上司不看好或故意刁难等外在因素之外，更多的是因为职场新人没有调整好心理状态。刚刚踏入新的工作岗位，多数毕业生都没有摆脱学生的稚气和娇嫩，由于对业务和环境不熟悉，还没有转换好角色，毕业生往往在心里面形成很大的压力，因此容易犯错。一旦犯错被上司批评，就容易导致害怕上司，成为“含羞草”一员。
毕业于华南农业大学工商管理专业的赵雨现在广州某培训工作做文员。由于工作和专业不对口，导致她因业务不熟而频繁出现问题，频繁被上司批评。她告诉笔者：“现在每天早上醒来，想到上班，想到上司我都心惊胆战，不知道这样的日子该怎么挨过去。”
毕业于华南理工大学的小杨也在网上发帖诉苦，他说：“进入公司第一天，发现上司对人对事都很挑剔，从衣着到办事速度和方法等地方，我都被他大批特批了一通，让我心里顿生‘畏惧’感。他的位置就在我的位置后面，让我总觉得有双眼睛盯着我，使我周身不适，有时候没事做心里特紧张，怕他突然走过来说我偷懒。真悲剧啊。”
虽然时代变了，大学生不再是“天之骄子”，但是，大多数大学生都是娇生惯养的，作为80后独生子女，更是有孤傲和不善于与人交谈的一面。这种出入职场，往往由于太过于被动而成为“孤傲的梅花”。
何洁上班接近两个星期了，可是和公司的其他员工间很少交流，让她总有种被孤立的感觉。她抱怨道：“感觉这里的人都很不友善，好像故意排挤我。”
而公司其他员工对她的评价是：“她总是一副冷冰冰的表情，很孤傲。”、“她太清高了，我主动和她交流，她仿佛都不愿意，所以我都懒得理她了。”……
有职场资深人士表示，不管是“含羞草”还是“梅花”，抑或是其他花草，首先要做的就是调整心理，端正自我认知，认识到自己身处职场，不再是学校或家里；其次是要努力工作，提高自己的工作水平；还有就是善待他人，宽于待人。那样才能不成为职场人际关系的牺牲品。
职场达人管理时间的法则
既然一天24个小时改变不了，那么我们只能通过时间管理，让自己变得更有效率，下面分享一下关于时间管理的八大黄金法则。
一、遵循20比80定律
生活中肯定会有一些突发和迫不及待要解决的问题，如果你发现自己天天都在处理这些事情，那表示你的时间管理并不理想。成功者花最多时间在做最重要的事，而不是最紧急的事情上，然而一般人都是做紧急但不重要的事。
高效建议：将要做的事情根据优先程度分先后顺序。80%的事情只需要20%的努力。而20%的事情是值得做的，应当享有优先权。因此要善于区分这20%的有价值的事情，然后根据价值大小，分配时间。
二、降低切换频率
很多人喜欢在某个时间段同时干两件事，这无可厚非，数量不多的多线程处理对于有能力的人来说，易如反掌。
但部分人有个很坏的习惯，他们喜欢频繁切换。
比如手边放着两本书，先翻开A书看一点，再翻开B书看一点，回头再看点A书，再看点B书……
如此循环往复，频繁切换，他们的头就像摇头电扇一般，一直处于转来转去中。频繁切换的最大坏处在于隐性损耗。
试着回忆在你专心工作之时，被突如其来的事情打断，当你半小时后重新回到电脑前，普通人至少需要5分钟时间的整理才能将脑细胞的触点恢复到之前的活跃状态，这5分钟就是损耗，切换越频繁，损耗就越大。
高效建议：欲速则不达，尤其在对珍贵的整块时间进行利用之时，与其让切换间隙的损耗白白流失，不如集中力量将一件事做到完美。
三、明确任务目的
由于人是天生的多线程动物，因此，我们在处理任务时常常会“跑偏”。
比如找几个朋友谈点事情，明明主题是合作推广一个新产品，聊着聊着就变成了家长里短，最后在时间紧迫的状况下只拿出了一个四不像的方案草草收尾。
这种事情非常常见，并不是朋友之间只能聊工作，不能谈感情，但现实情况是，通常只要有一个人提到某项八卦或生活琐事，就容易引爆一个持久的话题，毕竟这些可比工作精彩有趣得多。
高效建议：每个人都必须明白当下的主次，我来这里做什么，当下的主要任务是什么。完全可以多线程处理问题，但必须时刻保持界限，当完成了主要任务之后，只要有剩余时间，想聊多久都没问题。
四、挤挤再挤挤
时间的高效利用来源于有效管理，而管理的首要条件就是原材料。
既然原材料的总量不可增加，调整不同任务之间的时间分配就变得非常关键。很多重要任务不仅需要工作效率，大量的时间基数也必不可少。
当我们在准备工作的时候，曾一度怀疑自己是否还能分出这份精力。我的时间早已满满当当，身兼数职的我如何再分身出另一个我?
但是只要你有心，依然可以把时间“造”出来。首先你可以用上下班的时间，进行工作的梳理、安排，接着午休的时间也可以抽出一部分，通过阅读来提升自我，晚上睡前也可以抽出半小时对今天的工作进行总结，这样你会发现自己在工作的时候效率会很高。
高效建议：当一只瓶子被石子塞满，你依然能往里加沙，当它被沙填满，你依然能往里加水。时间就像海绵，挤挤，真的都会有。
五、列出条目任务
多数人的一天都是浑浑噩噩的。
到了晚上合眼之前，试着回想一下今天都干了些什么，很多人说不出个所以然来，好像做了很多事，但又似乎没做什么重要的事。
从小我们就被教育，做事要有计划，于是，我们试着早起将当日计划写得满满当当。
然而如果每天都需要如此严谨地对待工作和生活，怕是多数人都坚持不下来，况且列计划本就是个很耗时间的事情，它将你本就不多的闲暇时间又挖走了一块。
意志力是个稀缺资源，用力过猛往往适得其反。
高效建议：要摆脱“混日子”的状态，就要试着将每日的任务列出。
这是不是会很花时间?不，你只需把当日重点要完成的任务条目式地列在某张便签(或手机便签)上即可。
就一两分钟时间，无需事无巨细，也无需作额外的标记和说明，且随时可以增添，完成一件则划掉一件。千万别小看这一步，它会清晰地告诉你一天内究竟干了多少事，有没有虚度。
六、寻找高效时段
我们的大脑活跃程度和精力的聚焦程度在每天的不同时段是有很大差异的，这就是为什么我很反对千篇一律的早睡早起习惯的养成。
每个人都有自己的高效时间段，有的人是清晨，有的人是夜晚，还有的是中午或下午(较少见)。
你应该先找出自己的高效时间段，这很容易，将同一任务放在不同时间段简单测试下就能知晓。
高效建议：明确了自己的高效时间段以后，尽量试着把每日最烧脑或最希望完美收尾的任务放到这一时间段来完成，以保证脑力的高效利用。
七、远离“噪音”干扰
在日常的工作进行时中，明明工作任务尚未完成，为何你总是会忍不住刷刷微博，看看微信群，翻翻朋友圈?
作为一个有好奇心的正常人类，我们很难对“叮咚”的声音充耳不闻，我们很难对闪着小光点的黑屏手机视而不见，我们有红点强迫症，我们有信息恐慌。
这都没有问题，因为这些都属正常现象，但这种即时获取的快乐很容易刺激你的多巴胺的分泌，让你无法停止。
接下来这幕你就很熟悉，不知不觉过了两个小时，除了得到些明星八卦外，啥也没干成。
高效建议：有很多朋友在写作时旁边都是不放手机的，为什么举这个例子，是因为写作是利用整块时间做事的典型。
他们这么做的目的就是让自己保持专注，避免好不容易聚拢的思绪被突然扯断，要知道许多灵感走了是不会回来的。
八、合理利用碎片时间
除去每天用来处理重要任务的大块时间外，我们还拥有许多被割裂开来的碎片时间。
它们就犹如做完衣服剩下的下脚料一样，已经无法再用来做成一件完整的衣服，于是，经常被弃之如敝履，比如等人的10分钟，下班前等着打卡的5分钟等。
这些下脚料并非全无用处，我们有一些大块时间才能完成的重要任务，也有一些只需碎片时间就能完成的小任务，例如认真读一篇“请辩”的文章。
高效建议：利用碎片化的时间做碎片化的事，例如你可以利用在地铁上、公交车上、厕所内的时间，或是在每项任务之间的间隙，来完成一些碎片任务，例如碎片阅读等，这样就能将时间最大化地利用起来。
没钱、没对象，还没车票……这年怎么过？！
转眼已经到2019年12月31日这个时间点了，2020年也已经做好准备，要接手我们新的人生旅程了。而这次的春节过年假期也来得格外早，官方统一版本为：1月24日（除夕）至1月30日放假7天。也就是说距离过年（算上假期调休）仅有17个工作日了，这么一算，简直就“无心上班”（划掉）了嘛。
过年放假光想想是很开心，7天，感觉可以做很多事呢！不用早起、和朋友聚会、在家追剧放松、和家人团圆……然而事实证明，别想太美，容易飘，过个年太难了！
01
抢票太难，我成了“捡漏达人”
最近锦囊菌看到同事小L经常在座位上对着手机点点点，手速惊人，还以为是在玩什么新出的手游，结果一问才知道是在抢回家的车票！以下为同事小L的血泪抢票自述：
“每年回家过年，其他我不担心，就怕抢不到车票，回不去啊！我们那儿平时车次就不多，过了年一抢票绝对秒没，我手都快点抽筋了都没啥用……但最近我发现12306有一个功能叫‘候补’，相当于没买到票的人拿号排队，先选着，万一有人退票，就按次序出给候补的人。我还真靠着这个功能蹲到好几次车票呢！你说为啥不买机票？因为我穷啊！而且你以为机场到我家就近了吗？”
02
过年，是我“大出血”的伤心日子
网友小F提起过年只感觉心痛，看着“万人迷”红票票一张张离他而去：
“我家有个规矩，只要踏上工作岗位，在家里就算是个长辈，过年的时候都要给红包。于是，去年刚找到一份工作的我也由此正式成为了过年时要掏钱给红包的一份子。起初我对此还颇感自豪，但经过去年的一番折腾，我算是彻底领教了。
只要有人的地方就会有攀比。由于当时我刚参加工作不久，年终奖没戏的我为了平衡生活开支，红包就意思意思地给了一点儿，想等有钱了再补上，结果父母知道这件事后足足念叨了我好几天，也是那会儿我才知道给红包也是一门相当深奥的学问。因为红包这东西代表的不仅是我的个人身份，还有我在整个家族中的地位。
据父母的意思，家里上上下下，所有的人都知道我在大城市里找到了一份工作，所以红包就不能比家里的其他人少，再不济也要一样多。可他们哪里知道，在大城市里‘赚大钱’的我相对也要面对大城市超高的物价，应酬交际也要花掉不少钱，再加上房东最近也在暗示我来年要涨房租，这日子过得真是……想当初我那些“意思意思”的红包就已经让我在过年后的三个月里天天过着咸菜萝卜、清汤寡水的日子。这次过年家里又有新的小辈出生了，看来我又要经历战略性节食的日子了。”
03
求求了，过新年别恨不得整成“新婚”行吗！
我们先来看看一组数据：曾经做过关于“你几岁开始被催婚”的调查，调查显示：有30%的网友大学还没毕业就开始被催婚了，仅30%的网友从未被催婚过，大部分网友首次被催婚的年龄都在25岁左右。可以说“被催婚”已经成了大多数人都要背负的压力之一。今年小M就因为这事儿，歇了回家的心思：
“以前我也蛮期待过年回家的，毕竟平时不在家乡，难得有比较长的假期可以回家陪陪父母。但近几年可能是我的‘消极找对象’态度再加上家乡同龄人基本都结婚甚至生子了的现状，让我的父母变得有些难缠，每次刚回家就开始叨叨：女孩子别太拼了，什么时候找对象？XX家的XX听说挺不错的，去见见吧？你看你初中同学XXX的孩子都上幼儿园了，我们什么时候可以抱外孙啊？……和他们说我还不想找对象，想先拼事业，就算要找也不想相亲，他们就好像装了信号屏蔽设备一样，完全听不进去。去年更是‘骗’我去了一次相亲宴，对方倒是看上我了，但我没看上人家啊，后来拒绝还费了好一番功夫，别提多尴尬了。今年过年正好工作需要有人值班，我想着又拿加班费又不用被追着催婚，就干脆自告奋勇顶上了。希望距离产生美，让我过个清静年吧！”
来来来，你们都说说，过年最怕什么呀？抢票？和亲戚尬聊？被催婚催育？送礼发红包？……来评论区一起抱（抱）团（头）取（痛）暖（哭）吧！
80后职场新人争当“省钱族”
从柴米油盐，到日用百货，今年以来各种生活必需品的一路涨价，这让很多刚刚大学毕业不久、初入职场的80后感受到不小的压力。在记者采访过程中，虽然几乎每个受访的年轻人都大呼生活难，许多曾经大手大脚的月光族、购物狂不由得精打细算，成了让人刮目相看的省钱新人类，他们有的成了拎便当上班的盒饭族，买衣服也只选择网购，甚至选择以团购方式低价享受高质娱乐
便当族走进高级写字楼
Penny是在卢湾区马当路附近一家外企上班的年轻白领，今年才毕业来上海工作。最近她两点一线的生活中又多了一个新节目每天下班，去楼下的蔬菜店买点小菜，回家烧好，分成两份，一半当作晚饭，另一半用饭盒装好，第二天，衣着光鲜的她就提着一个便当袋子去上班。她说，刚来上海时，每天中饭都跟同事在外面吃，现在一起去吃饭的人变少了，陆续有人带便当来上班，感觉这样省钱又省时，她也加入其中。
Penny给记者算了一笔账，原来每天在外面吃，一顿中饭至少20元，随着食材上涨，公司附近的饭馆要不就是涨价，要不就是减料，现在自己做菜带饭，买次菜不过20元，却可以吃两顿，还省去晚饭叫外卖。惟一让她有点不悦的是，带着饭盒挤地铁有些不便，身边的乘客时常打量衣着体面、手捧饭盒的她，她不得不用一个名牌购物袋把饭盒藏起来。
鸡蛋居然都从3块多涨到5块了。现在Penny对各种蔬菜、禽肉的价格涨跌也变敏感了，甚至半开玩笑地说，再涨下去，自己做的便当也要缩水了。事实上，她的便当盒已经在发生变化。前几天，她心血来潮，多买了几个鸡翅和一些海带，做完饭一算，那个便当的成本要20多元了。后来，她就和要好的女同事合作拼饭盒，同事带荤菜，她就带素菜，第二天交换。这样算下来，比分开还能便宜一些。
对Penny来说，物价上涨还不只是在小小的饭盒中。以前爱去超市买零食，现在减少了；以前周末常跟朋友出去聚餐，现在犹豫了；以前玩牌类游戏去人均几十元的桌游吧，现在尽量挪到家里了；以前从火车站回家都打车，现在拖着大行李箱也开始挤地铁了。
爱美族转向windowshopping
认识Lirael的人都知道她是一个购衣狂，家里两柜子的裙子还嫌少。虽然现在商场里的衣服价格节节攀升，她也没有减少逛街的热情。不过，让陪她一起逛街的朋友非常诧异的是，Lirael现在越来越多的是空手而归的windowshopping。
走进店里，拿起相中的衣服，进试衣间试衣服，用手机拍下标签货号，放下衣服走人，Lirael的逛街流程一气呵成，然后就钻入淘宝，凭记下的货号找到那件衣服。她说，以前三四百元还能买件外套，现在三四百元一件的T恤到处都是，让她不忍下手。有一次，她在商场看中一件299元的T恤，非常喜欢，就是觉得太贵，可偶然她在网上发现了代购，价格只有原价的一半，从此她就迷上了淘宝，除非有较大折扣，不然不会在实体店里买专柜的衣服。
天气渐冷，Lirael又开始犯愁了，前几年一件六七百元的大衣觉得挺高档了，现在一件不起眼的衣服，随手翻开价签，2000多元！
冬装涨价最为明显，商场里的大衣动辄数千，新品折扣不多，就算有网上的五折代购也还是很贵，一向坚持不买仿货的Lirael也动摇了。她说，现在她再看中很贵的衣服，会用手机直接拍下衣服样子，然后在淘宝上找类似的款式。有一些号称是外贸原单的衣服，款式很好看，一件大衣只要两三百元。
为了省钱更彻底，她还加入各种淘宝群和服饰类论坛，这些地方经常组织团购。某个人相中一件衣服，在论坛或网络群里喊一群人一起买，凑到一定人数就可以跟淘宝店家议价了。最近新买的一双靴子，淘宝店里的售价是400多元，凑了一个大团，200多元就拿下了。Lirael对她的新发现非常满意。尝到了甜头，她还不断拉拢身边的人加入网购大军，连从来都只去商场买东西的男同事都开始在淘宝买衣服了。
海囤族购物并不盲目
在杨浦区一家软件公司上班的小郑，如今和三个朋友合租在曾经就读的大学附近。虽然他自比海囤族，但却固执地表示，自己并非那种盲目购物的乱囤，他选择的不仅是大打折的时间，对打折的含金量也很有考量。
很多人说涨什么就囤什么，可我觉得这样反而很容易被商家钻空子。小郑讲了自己的一次经历，有一回，他和室友们看到卫生纸涨价的消息后，曾经买了好几袋一包十卷的卫生纸，以为一袋二十四五块钱挺合算的，没想到回家一看，才发现这种打折的卫生纸是160克一卷的，和原来200客一卷的根本不能比。有了这次教训后，他现在常常货比三牌，别说我婆婆妈妈，有空我还真会把一个个品牌的价格、重量做比较，不能一看到打折就抢购，不然还是容易吃亏。
至于囤货的原因，小郑解释说，因为他是和几个大男生合住，他们本来对日用品的需求量就不小，趁早囤货也是无奈之举，以前大家都是随便出去挑贵的纸巾买，现在不能这样了，虽然觉得几个大男人从超市大包小包地拎着回来挺可笑的，但是没办法啊。
小郑透露，他和室友们还瞄上了城隍庙小商品市场和七浦路服装市场，我们几个人经常去那些地方买袜子和衬衫，男生对衣着不是很挑剔，只要看起来整洁就行了。小郑说，去这些批发市场购买袜子，如果好好砍价，十块钱就能拎回两三双，和大商场比，不知道合算多少，我们几个人都爱运动，经常买袜子囤着。
团购族追求低价高质
在采访中记者发现，尽管物价压力让许多刚毕业的职场新人感受到压力，但他们中有不少人仍不忘保证生活质量，我们刚进公司，难免要和同事、朋友一起出去吃饭、活动，但如果按照正常价格来算，根本负担不起这笔支出。在一家杂志社担任编辑的小张说，从年轻人的角度来看，省钱固然重要，但她也不希望自己因为省钱而变成宅女。
就这样，为了追求一种低价高质的生活，小张和同事、朋友们开始转以在团购网站上购买各类消费券，如前一段时间有很多网站都可以团购电影片，差不多五六十块钱就能包两张票，还送爆米花和可乐，这个对我们来说就太合算了，不然看一场电影两个人怎么也要150元以上。还有一些做瑜伽、学跳舞的项目，以前根本想都不敢想，现在团购个体验卡，去试试也觉得挺有趣的。
小张说，原本她还担心在同事面前使用这些团购券会显得有些尴尬，但没想到大家几乎人手一份团购券，还有一次，一个朋友专门团购了一家日本料理店的双人套餐券请我吃饭，大家都觉得这是挺正常的一件事，没什么好介意的。
不过，精打细算的小张也表示，有时候，团购也会带来一些不必要的花销，刚开始时候经常看着便宜就购入了，但其实本来并不打算买的东西。小张说，团购之风初起时，她几乎每天都会把几个本土的团购网站给扫荡一次，后来才发现这些活动不是真的都那么必要，刚刚看到的时候会忍不住把钱给先花出去，有时候后悔了，也只好上网再把购买到的东西转让给别人。
记账族确保心里有数
物价上涨后，许多原本大手大脚惯了的年轻人开始审视自己的收支状况，以前我根本不知道自己每个月花多少，好像不知道怎么的，钱就没了。在一家国企工作的小徐说，她在大学同学的号召下，成了典型的网络记账族，对我来说，至少现在对自己花的、挣得心中有数，规划起来也比较方便。
小徐说，如今网上有许多记账网站，上面的功能非常齐全，一点都不繁琐，账本里可以预设每天的固定支出，像交通费等等，然后这些固定的项目就不用每天重复一项一项记入，一键就可以录入，非常方便。小徐说，记账网站用饼图等图表为她分析各项支出的比重，哪里花多了，一目了然。现在，每个月初，她都会根据上月花费做一些消费计划，我常常会给一些上月花费较多的项目设定上限，这样，如果这一方面又超出设定的额度，就会有自动提醒。
小徐说，省的最多的就是她的零食开支。她有些不好意思地说，她特别喜欢喝可乐、吃薯片，有时候一天都会买上两三罐可乐和一大包薯片，连正餐都放弃了，这是一笔不小的开支，我记得可乐从2008年夏天开始就是2.5元一罐，但是两三罐买下来还是挺贵的。最可怕的是薯片，以前大包的是4.2元，小包的3元，现在连小包都要3.6元，大包都6元了！最近一段时间，小徐每次想到要去购买零食时，就提醒自己：买了以后要记录啊，餐饮预算可能超支，还是作罢吧！
职场新人：你是“草莓族”吗？
初入职场的年轻人朝气蓬勃、踌躇满志，但面对工作压力或遇到挫折，不少人便如草莓般经不起磕碰，一碰就烂，一压就扁。
职场新人 压力面前当逃兵 “同学们都羡慕我一毕业就找到了工作，收入稳定。可这几个月下来，我最大的感受就是"鸭梨山大"啊！ ”一说起工作，就职于合肥一家国企的周韵难掩焦虑。周韵今年研究生刚毕业，在企业从事人力资源管理工作。对于入职3个多月的她来说，这份旁人艳羡的工作做起来却不是那么得心应手，“我大学念的是英语专业，和现在的工作根本联系不到一起，做工资报表、安排培训什么的，全部都要从头学，每天都小心翼翼，生怕犯错。 ” 与周韵的“小心翼翼”相比，已有2年工作经验的张娟燕更愿意用“步步惊心”来形容自己的工作状态。 2011年从芜湖某高职院校毕业后，张娟燕留在了当地一家婚庆公司做婚礼策划。 “起初是因为感兴趣，跟着一位熟人入了行，再加上就业压力大，当时想着能有份工作就挺不错了。 ”张娟燕告诉记者，现在的年轻人对婚礼的个性化要求越来越高，为了给客户策划一场满意的婚礼，熬夜加班是常有的事，甚至有时候睡得好好的，想到了一段好的配乐便立刻爬起来。 “最难的是在公司与客户之间找到平衡点，既要让公司获利，又要让客户满意。 ”张娟燕说自己有时候会哭，想着实在熬不住了就辞职。 “压力大，吃不消，还很难养活自己。 ”面对工作压力，在省城做了四五个月保险（放心保）销售的俞辰选择了辞职。俞辰给记者算了一笔账，自己业务跑得不算好，每个月拿到手的钱2000元不到，除去房租、交通费、伙食费后所剩无几。从小没吃过什么苦的他撑了几个月后，还是选择辞职回了铜陵老家。由于家境不错，心疼孩子的父母也默许了他在家待业。信心满满、光鲜亮丽地进入职场，却因难以承受压力和挫折当起了“逃兵”，选择频繁更换工作甚至待业在家，“草莓族 ”成为抗打击能力较弱的职场新人的“标签”。 缺乏定力 这山望着那山高 “换了几份工作，却不知道自己适合做什么，越来越迷茫。 ”说起这几年的工作变换，25岁的淮南青年小谈十分苦恼。小谈大学毕业3年换了4份工作。 “毕业那年在招聘会上签了一家国企做内宣，半年后跳到另一家国企，随后又换了2家企业，目前在这家地产公司做策划，感觉一直没有安定下来。 ”小谈表示，自己频繁更换工作的原因有很多，包括离家远、工资低、加班多、压力大等等。 毕业于北京某高校的杨鲲，在职场经常“见异思迁”。 2011年，结束了“北漂”生活的杨鲲回到安徽老家，先后做过培训机构老师、网站美编、地产顾问、行政助理等，但每份工作的时间都没超过2个月。“每次辞职都是他主动提出来的。 ”杨鲲的母亲给记者列举了儿子辞职的原因：在培训机构当老师的时候，觉得老板没品位，跟着他后面肯定没前途，辞职了；在网站当美编设计网页，要经常加班，觉得公司摧残人，辞职了；当行政助理没2周，因为老板让他打开水、整理办公室，觉得大材小用，又不干了…… 合肥一家银行的人力资源部赵经理表示，像杨鲲这样“眼高手低”的职场新人，他们也遇到过。一些职场新人总觉得自己没有被重用，但当你真有重要任务给他的时候，又不一定能扛得起。事情没有办好被领导说两句，有些新人就会生气，有些干脆辞职走人。“工作上缺乏定性，容易"见异思迁"，是"草莓族"的一种典型表现。”咨询师分析，“草莓族”的家庭物质条件通常较好，许多人是独生子女，从小受父母呵护，因此很少有真正不顺心的事。在成长过程中，他们又多把精力集中在学习上，以致他们应试能力强、社会适应能力弱，业务水平出色、心理素质较差，碰到压力甚至是很小的挫折就会像草莓一样“一压就扁”。 调整心态 扬长避短做达人 职场“草莓族”，原本是流行于台湾的一种称谓，用来形容年轻人像草莓一样，表面上看起来光鲜亮丽，但承受不了挫折，一碰即烂。 “草莓族”明显特征包括：很难融入新环境，较难适应集体生活，不善于团队合作；面对工作竞争压力，心理承受力差；工作主动性及积极性均较差，面对挫折，缺乏化困难为动力的能力。年轻人如何去掉“草莓族”的标签，尽快融入职场生活？咨询师建议，年轻人特别是职场新人要学会抗打压，增加自信。同时，要学会适当宣泄，及时调整心态，遇到挫折找个合理的方式，让自己发泄一下情绪，梳理好心情之后再投入工作。她表示，职场新人面对工作压力，只能咬牙挺住，逃避和退缩都不是明智之举，千万不要为了逞一时之快轻言放弃。职场不是家庭和学校，不是任何错误都能得到谅解和安慰，年轻人要意识到自己的责任，学会正视自己，调整心理预期，制定切实可行的目标，不断磨炼、积累、提升自己。 “拒绝当"草莓族"，要学会扬长避短。 ”刚从大学毕业走向职场的新人，虽然抗压性低、稳定度低、实际操作能力差，但他们有一定的创新能力和拼劲、闯劲。职场新人要“认识自己的长处和不足，学会与管理者沟通，以主人翁的姿态投身单位的发展，激发自身潜能。 ”“走上工作岗位后，人际交往能力的发挥是融入社会环境的关键。 ”初入职场，要学会多跟别人分享看法，多向工作经验丰富的人请教，多听取和接受老员工的意见。此外，由于就业压力增大，年轻人找到的第一份工作有很大的偶然性，可能这时候还没有明晰的职业理想和职业规划，因此适时作出合理明确的职业规划，知道自己要做什么、怎么做，显得更为重要。职场蚁族：跟随榜样，成就自己
职场不相信眼泪。这是迈入职场不久、处于生活挣扎层面的职场蚁族们学到的生存第一课。
蚁族必备心态：不抱怨
自从你离开象牙塔进入职场，理想的温情主义开始褪色，生活显示出残酷的一面——职场人际关系似乎无比复杂，利益的斗争无休无止，永远看不透的办公室政治让你身心俱疲；自己所专长、所感兴趣的技术专长无所发挥，为了“稻粱谋”不得不去做自己不喜欢的工作；工作无休无止，更令人痛苦的是自己似乎看不到奋斗的价值何在——这正是无数的职场蚁族们最真实的生存写照，尽管拥有一定的教育经历、不错的专业知识，但面对浩渺如海的职场，蚁族们却永远在底层浮沉，难以浮出水面。
近年来常有进入职场不久的学生在抱怨理想与现实的距离总是难以逾越。不必抱怨，每个人都是在挫折与痛苦的摸索中成长。从离开校园踏入职场的那一刻开始，蚁族们就应该抱定迎接打击的心态——与真理越辩越明一样，职场的发展路向也正是在一次又一次的碰壁、受挫、反思之中，渐渐清晰起来。而在受挫之中，你能否坚定目标、不放弃前进的努力将决定你下一步的职场命运——这就是同样身为蚁族，但有的很快能跳越这个阶层进入更高发展层面，而有的人则始终原地踏步的原因。
《跳出我天地》：坚持不懈令梦想成真
新的一年又到来，无数的大学“象牙族”们又摩拳擦掌准备成为“新蚁族”，到看不到尽头的职场中尽历沉浮，而许多毕业数年的“老蚁族”们还在职场底层中挣扎，新老蚁族们前仆后继的宏大场面是如此动人，只可惜残酷的生存法则总是令许多理想主义的光环迅速化为泡沫。
职场蚁族们或许都应该看看影片《跳出我天地》——11岁的矿工之子，自从上了一次舞蹈课之后，被教练的精彩表演深深打动。自此以教练为榜样，矢志要成为一名出色的舞蹈家。他顶住家里的男孩一定练拳击的传统，不畏嘲笑与打击，坚持练自己钟爱的、让贫民老百姓不能期冀的芭蕾舞，最终梦想成真。在恶劣的生存环境，是榜样的力量让一个弱小的男孩迸发出巨大的奋斗激情。
寻找职场榜样
对于职场蚁族而言，因为经验及资历所限，最大的发展障碍就是看不清发展路向，因此找准榜样、学习榜样、跟随榜样是职场蚁族快速成长的有效策略。
寻找职场榜样可以分为两种：一种是外部榜样，即跟你所处公司、行业以外的成功人士，学习他们的成长策略，学习他们遭遇挫折时的良好心态，以其辉煌的成就时时激励自己。 第二种职场榜样为内部榜样，即从自己的公司或行业寻找某个成功人士，尽力去跟他建立关系、谋求其指点，仔细观察其工作的风格、职业奋斗历程，并以其为标榜，尽力去模仿或学习他，心中暗下决心，自己有一天也能够成为他一样的成功人士。
当你没钱的时候，要这么做......
1，人穷的时候，要少在家里，多在外面。富有的时候，要多在家里，少在外面。这就是生活的艺术。
2，穷得时候，钱要花给别人，富的时候，钱要花给亲人和爱人！很多人，都做颠倒了。
3，穷的时候，不要计较，对别人要好，这叫人穷志不穷。富的时候，要学会让别人对自己好。自己对别人更好。学会舍得!这些奇妙的生活方式，很少人能够明白。
4.穷的时候一定要大方，富的时候，就不要摆阔了。生命已经恢复了简单，已经回到了宁静。
5.年轻是最大的富有，但要倍加珍惜时光，贫穷无需害怕。懂得培养自己，懂得什么是贵重物品，懂得该投资什么，懂得该在哪里节约，这是整个过程的关键。
6.别乱买衣服，少买一点，但是可以买几件很有品味的。多在外面吃饭，要吃就请客，要请，就请比自己更有梦想的、更有思想、更努力的人。
7.一旦生活需要的钱已经够了，最大的快乐，就是用你的收入，完成你的梦想，去放开你的翅膀大胆地实现，超越梦想!去让生命经历不一样的旅程。
漫谈职场一族的“经典哲学”
一、抹去玻璃上的污迹或为同事打来一壶热水，这些微不足道的小事是你要养成并不断强化的良好习惯。对于你的工作而言，这是一笔平稳可信的资本。
二、面对别人的轻视和怠慢，我们不应回避和退缩。应主动表示友好，这样做才是真正有用的，在“退避三舍”和“锋芒毕露”间有一块中间地带，不妨尝试一下。
三、在现今的市场中，竞争总是不可避免的。涉及到业绩、评价及利益分配时更难免有高低之分，不要因此而敌视对方，最有能力的竞争者往往能与他们的对手坦诚相处。
四、帮助新来的同事做他份内的工作是十分得体的举动，感激的一面会在他步入正常工作轨迹后慢慢变味，图报与拉笼人心的心理使对方难以进一步沟通。
五、如果你没有显赫的社会人际关系背景，并且因为分配不公而深感失望的话，不要盲动，你身上还有一种最为可靠的力量可以信任，那就是忍耐。
六、当别人忽略或冷淡你，他们是在告诉你如何对待他们，每种状况都隐含着多种潜在的建议，也许最终你要把握的只有一条，放低姿态，露出坦诚的笑脸并不是一件很难的事。
七、你讨厌玩牌，同别人相比你是明智的。你如果因此而讨厌那些喜欢玩牌的同事，那就是很不明智了。
八、你是你自己事业的中心，你的同事是他自己王国的国王，他可能会对你感兴趣，但这种兴趣很难与他寻求自我保护和对自己个人前途的关心相比。所以，在工作中要分清“你的”和“我的”这个界限，相对的警惕对于维护双方工作及人格上的独立都有好处。
九、同一个单位难免会有待遇的高低不等，就像1元面值和100元面值的纸币价值的差异，不能简单地理解为前面的面积为后面的100倍，在这个问题上无须过多烦恼。
十、不管你目前的职业前途如何，积极着眼于目前实实在在的工作一定有好处，空有才华而不懂得表现是人世中最可悲哀的，因为这会使你白白丧失许多成功的机遇。
职场“被宅族”：何时再捧饭碗？
金融危机以来，职场上的新鲜名词层出不穷，如今“被宅族”开始流行。所谓“被宅族”，指的是不少求职者尽管能力、学历等并不差，却求职屡屡受挫、不得不长时间赋闲在家，成了焦虑情绪频发的“被宅族”。
求职受挫成了“被宅族”
上班族在离职或者被裁员后多快能重回职场，向来是对就业市场趋势预测的重要指标。某人才机构2008年4月对1200多位离职人员的调查显示，大多数人3至6个月内重新回到工作场所。而今年6月对823位自去年失去工作的人调查发现，有62％的人超过9个月未能找到工作，20％左右的人“被宅”在家已经超过一年。金融危机期间的求职难度明显增大，求职期限拉长，催生了这批“被宅族”。
经过采访发现，“被宅族”在求职时有一些鲜明的特点，那就是在现场面对HR能做到“宠辱不惊”。求职者王先生告诉笔者，一开始失业时，对自己重新上岗信心十足，积极参加每一场招聘会，网上投简历，通知好朋友帮忙推荐工作，对每一次面试充满期待，而面试过后的一周更是坐立不安，焦急地企盼复试回音。然而当一次次希望变成失望，大半年过去后，他对求职有一份麻木的感觉。接到面试电话也不那么激动与兴奋，每一次面试也不再彻夜准备，患得患失。他的家人，也不再像一开始那样焦急了，更不再日夜叮咛絮絮叨叨了。用他的话说，“我现在已经是职场老油条了，没工作，照样生活，地球照转。”
三类“被宅族”显现职场
沪上不少招聘机构也表示，最近赶场招聘会的此类“被宅族”比去年同期明显增加。而细分这波“被宅族”，发现了三类典型群体:第一类是“过期毕业生”。在近日2009届毕业生招聘会上，笔者遇到了2008届毕业生小王，由于去年毕业时一直没找到一份满意的工作，到了今年遇上金融危机，让求职难上加难。加上自己“过期”的身份相比于2009届毕业生，更是一种负担。在家待业超过一年的他甚至都对“求职”一词有了心理障碍。
第二类是“啃老族”。朋友陈洁就是一个名副其实的啃老族，初中毕业上了一个职校，然后毕业后看不上学校推荐的服务生工作，就开始宅在家了。其中她也努力找过几分工作，健身房接待、电话营销、保健品销售，但没一个做得长久。金融危机一来，让她的“被宅”成了理所当然。如今已经超过7个月没工作的她，似乎求职变得越来越难了。
第三类是“被裁中年管理者”。猎头易先生告诉笔者，自金融危机以来，他已经遇到了多位失落的高管，他们大多原本在外企有一份光鲜的工作，40岁以上，担当部门经理级以上的要务。年初时突然接到裁员令，一下子慌了手脚。由于是三高人群——薪水高，年龄高，加上职位高，他们要找一份合适的工作也一样难上加难。虽然现在很多中高管从失意中警醒，愿意降职降薪，但依旧婆家难觅。
降低期望值更容易上岗
在职场中，掌握某项“手艺技术”的人，比如设计、编程、电工、财务、数控能更快找到工作，因为这类岗位对于企业来说是“刚需”。而单纯的管理、服务类人才，企业可以精简，成为“被宅族”的可能性更高。
对此，专家给了“被宅族”三条建议:
尽快上岗
“被宅”时间越长，上岗越难，无论从你履历中的“空当期”解释，还是从个人心理状态来说，都是负面的影响。因此虽然求职变得麻木了，但是要重新绷起神经，给自己一个期限，比如一个月内必须上岗，否则工作是不会主动现身的。
降低职位期望
大型外资企业工作的，可以考虑去中小型外企上班；中小型外企工作的，可以考虑去民营企业谋职；民营企业上班的，也可以关注中小私企的机会。而没有工作经验的毕业生，则可以普遍撒网，各种工作都可以成为尝试的可能。
降低薪酬期望
金融危机期间，企业普遍调低了用工成本，对此“被宅族”要有清晰的认识。在谈薪时，不能绝对以你以前那份工作的薪水做参考，而是要根据地域、企业类型、企业规模、岗位、职级、福利等因素综合考量，对比出你的付薪范围。其实，只要企业有发展潜力、收入落差在20％左右的工作，都是可以接受的。
奖励上班时间干私活职场故事
1963年，他们的设备被惠普公司“盯”上了，惠普用100多万美元买下了这个小公司，乔治和彼特也因此成了百万富翁。
乔治和彼特的公司被惠普收购的消息，传到了两人之前就职的公司。公司高层很后悔没有及时采取行动，以至于让惠普公司吃了鲜。恼羞成怒之下，公司的老总奥威尔决定加强内部管理，以防类似乔治和彼特的事件重演。一天，他到公司暗查，看有没有上班时间干私活的情况。当奥威尔来到一间办公室时，发现一个职员正在聚精会神地画着什么。因为十分专注，这个职员根本没有注意到奥威尔已到来。他悄悄走近观察，很显然这个职员并没有干自己分内的事。看到这种情况，奥威尔非常生气，他怒气冲冲地说：“给我停下你手头的活，赶快收拾东西，明天直接到财务处去结账。”听到老总的高声呵斥，这名职员并没有恐慌，他镇定地说：“先生，请给我一个星期的时间，我还你一个未来。”果然，一个星期后，这个职员提交给奥威尔一个报告，里面有一个新产品的设计方案。这款产品是最新鲜的，业内绝无仅有的。奥威尔看到报告，眼睛为之一亮，他做梦也想不到这么高深的东西竟然出自一个职员之手。
奥威尔吃惊地看着这个职员，脸上写满了疑惑。这个职员谦虚地说：“先生，请原谅我的无纪律性，我不应该在上班时间做这些工作，但我控制不住自己，因为我太喜欢它们了，它们是我的兴趣所在。”
这个职员的肺腑之言深深地触动了奥威尔的心，鉴于乔治和彼特事件的教训，他经过深思熟虑，决定实行一项新政策。这个新政策就是允许员工上班时间干私活，公司允许每个员工可以利用5%～15%的工作时间去研发自己感兴趣的项目。如果员工做出了贡献，还能获得公司的奖励。
奥威尔的政策大大地调动了员工的积极性，由于这种宽松的制度，越来越多的员工能够自由支配自己的时间，并且把自己的设想变成了现实，为公司开发出很多新产品。
后来，奥威尔又快马加鞭地推出一个新策略——成立风投团队，将公司员工研制出的产品商品化，鼓励他们成立自己的企业，公司在其中占有股份。
公司曾经花费5年的时间研发一种临床分析仪，但最终以失败而告终。无奈之下，公司只好将这个项目交给一个员工的企业去研发，结果不到一年时间，这种临床分析仪就被研发出来并顺利推向市场。
这家公司就是成立于1802年的美国杜邦公司，一家以科技为基础的企业，经过l00多年的发展，跻身世界500强企业。
允许员工在工作时间干私活，在很多公司里是不现实的事情，杜邦公司反其道而行之，收到了意想不到的效果。杜邦公司的这种做法使每个员工都变成了潜在的企业家，给公司带来源源不断的效益。
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