工作忙到没有私人时间，值得吗？。
职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《工作忙到没有私人时间，值得吗？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
如果四个方面都满足，自然是很“完美”，但现实往往不会让你称心如意，说着“小孩子才做选择，大人全都要”的人们也大都是没有太多选择权的平凡职场人。那么遇到忙到没有私人时间的工作，值得做吗？ 小编整理分享以下这个案例也许能给你提供思路，拷问出灵魂深处的答案。
问题背景：目前自己正在保险公司上班，完全由业绩说话，日常基本没有正常的节假日，加班更是常态。导致完全没有了自己的私人时间，这样的工作是否值得？
网上曾有相关调查发现，不管是职场新人还是混迹三年以上的职场“老油条”对于“占用私人时间”的老板一致反对。
由此可以看出，决大多数人都讨厌工作和生活混淆不清，没有个人自由支配时间的状态。
事实上，没有私人时间的工作也是有利有弊的，下面先说说利：
1.的确可以通过高强度的工作和实践来丰富工作经验。
2.一般此类工作更看重业绩和结果，因此做得好也会有优厚的薪资报酬。对于当前目标明确为赚钱的人群而言是非常具有吸引力的。
但弊也不可忽视：
1.长时间的工作可能会给人带来身体和精神的双重负担，人的健康状况堪忧。
2.完全没有私人时间意味着除了工作外，很难有时间从其他方面提升自己，比如额外的培训、考证、学历提升等，如今社会更需要复合型wWw.Zc530.CoM
的人才，从长远来看，这样是不利于职业发展的。
3.假如是有家庭的职场人，工作占用了睡眠外的几乎所有时间，那留给家庭成员相处和亲子的时间更是微乎其微了，这样的作息不利于家庭的稳定、融洽，也催生出了一批“丧偶式育儿”的家庭。
综上所述，只要分析了“没有私人时间”对你自己而言的利弊孰重孰轻，就能知道这份工作到底值不值得做下去了。
扩展阅读
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职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
曾经读到这样一则故事：一位女士在湖边看到一个划船的男人身陷困境，他发疯般地划着船，但船却纹丝不动；女士看到小船严重倾斜并且正在下沉，她朝那个男人大喊大叫，那男人忙着从船里往外舀水，根本没有留意她的喊叫。女士继续叫喊着，男人也继续像疯子般往外舀水；最后，她喊到：喂，再不把船划到岸边修补好，你就会被淹死的！男人回答道，你没有看到吗，我哪有时间修补漏洞？！
在现实生活中，我经常看到类似划船男人的职业人。他们天天忙于工作，却不知道工作是为了什么？他们整天忙着做事或学习、考证，却从来没有时间去想一下：下一步该做什么？怎么做？
有太多的人借口没有时间而耽搁了他们的行动，他们在等待，等待一个不能再等待的事件出现，等待上司或他人的提示你该这么做，等待将自己手上的工作做完再说，等待别人的差错或离开等待，他们终于等来了自己不想要的结果！
停下你的脚步，环顾四面
Betty在一家美资500强公司工作了五年多，由一名普通的会计成长为总帐会计；她工作非常出色，多次被公司派往香港、台湾、新加坡和国内其他省份工作。Betty自认为总有一天会被提拔的，她一直渴望与等待着这样的机会；但没想到，Betty苦苦等待的晋升机会竟然被同部门的Ken摘得了。
在同事眼里，Ken的专业能力一般，但协调、沟通能力非凡强；凡是跨部门的难活，同事习惯以各种借口推给他，而Ken也总能办妥。与Ken不同，Betty是大家一致公认的做事的人，经理交待的每一项工作，她都能踏着deadline出色地完成。去年，公司派她去香港接活；考虑到Betty顺利接手后，香港同事便要面临失业的现实，经理给了她六个月的接手时间，但她只用了三个半月就将香港公司的总帐工作接下了。
没有得到梦寐以求的会计主管一职，Betty决定辞职。在猎头的推荐下，凭借世界500强公司的光环，她得到了一家德国贸易公司财务经理的Offer，但工作不到半年，她发现这份工作并不适合她。
为什么苦苦追求的，一旦得到却发现这不是自己想要的？没有多想，Betty展开了新一轮的找工作的工作，但结果与她的预期相差很大；她想求的是500强公司的财务分析、会计主管职位，但她得到的却依然是总帐会计一职？
为什么求与得总也对不上路呢？Betty终于意识到了，自己需要停下脚步好好反省与思考。
了解你的需要，发现自己
在任何一家企业，存在着这三种角色：第一种角色是治理者或领导人，他们的任务是带领公司实现某项使命，承担着促使绩效最大化及按照道德规范的要求正确行事的责任；第二种角色是专业咨询提供者兼治理者（中层），他们的任务是向工作中的治理者和非治理者提供资源、知识，帮助他人获得提升或进步；第三种角色，就是普通员工具体做事的人，他们的目标是完成岗位的具体工作。
以上三种角色，在企业中的分布呈金字塔型；第三种角色数量最多，位居金字塔的底部；第二种角色次之，处于中间位置，起着承上启下的作用；而第一种角色位于塔尖部分，数量绝对有限。
我认为职业发展的成功标志是进入公司的高级治理层，成为Senior Manager。我熟悉的很多朋友将垂直晋升（向公司内高一级职位攀升）作为他们的职业发展路线，事实上，并非所有的人都适合成为治理者或领导人。Betty就是其中一个。
我觉得这份工作没有一点价值。天天要花一半以上的时间与各个部门的经理、主管沟通，而他们根本不懂财务；让他们了解预算、计划的重要性，就像对牛弹琴。除此之外，我还要花时间教手下员工怎样合并报表、如何收集和界定数据，花这么多口舌与时间，还不如我自己做的！ 对于财务经理的工作内容，Betty感到不适应。
就像那个划船男人，Betty每次都急于启航，从来没有花时间检查和修补自己的船审阅自己的爱好、价值和工作技能，分析别人对自己的评价是否与自己的认知一致？或扪心自问：什么内容的工作是我不乐意做的？在工作中获得怎样的成就，会让我得到满足？什么特长，让我在公司里显得独一无二
在咨询实践中，我发现很多人工作不开心，不是因为他们的工作辛劳、压力太大，而是因为工作不能发挥他们的特长，他们看不到自己的价值和作用。美国闻名的职业顾问Dick Bolles曾说过，弄明白你的哪项技能是别人不可比肩的，比什么都重要！
以前我的目标是成为Senior Manager，现在我意识到，专业技术人员这个角色更适合我。我注重细节、独立，习惯踏踏实实地去做一件事，而治理角色是通过别人完成工作的。Betty终于想明白了。
的确，治理者、专业人员是两个功能截然不同的角色，没有一个人能在这两个角色间自如地切换，包括我自己。每个人的时间、精力是有限的，你花在猜测计划、沟通协调、组织和检查上的时间多了，你就没有更多的精力去钻研专业技术；因此，成为经理人还是专家，这是一个两难的选择。何去何从，还是问问你自己！
值得珍惜的职场“贵人”，你身边有吗？
职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《值得珍惜的职场“贵人”，你身边有吗？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
每个职场中的人都希望自己能够快速的强大起来，所以在工作中我们个人的工作能力是一方面，也有很大一部分是要学会珍惜我们身边的“贵人”，什么是“贵人”？就是能够在我们生活总给我们帮助的人，或者是能够助我们一臂之力的人，其实我们在工作中每天要接触很多人，谁也说不清楚究竟谁才是我们职场中的“贵人”，但是自己要是想要在职场中获得成就是离不开这几个人的帮助的，可以算得上是我们职业生涯中的关键人物，这些人就是我们职场中的贵人，下面随着小编一起来了解一下。
许多职场新人都谈到过工作经验，看来如果雇主不给你机会，你就得不到必要的工作经验。其实，并不一定。现在就来教会你如何在最短的时间内积累工作经验，提高工作效率。
如果你想在最短的时间内积累工作经验，你必须了解量变积累的重要性。在网上可以找到很多信息，只看到你没有收集和处理信息的能力。在收集和处理信息的过程中，你可以大大提高你的专业能力。因为在数据收集的过程中，你不能只看它，而是必须自己分类，建立一个新的结构，这一信息收集和处理的过程，对你最后总结书面文字更为重要。
在工作场所，你和同事的比较不是别的，只是速度。在不断积累的过程中，持续三个月，你会发现自己的变化，否则，你会用两三年的青春慢慢沉淀这些你需要两三个月才能掌握的东西。
职场最有价值的是经验的积累，无论是求职还是工作。在职场，这五种“贵人”可以帮助自己迅速进入职场。那么，什么是五类“贵人”呢？
工作场所有五类人非常重要
1、导师和教练：他们教你实用技能和一定的工作经验，而不是知识，他们可以给你指明方向。
2、陪练、同路人：任何成长都不是学习，而是学习，学习却成了习惯，实践。在训练过程中，这是一个非常痛苦的过程。它是一个从量变到质变的重复和重复一系列简单动作的过程，在这个过程中，一个人很难坚持下去，这时，你需要一个伴侣。
3、榜样，他是你人生的标杆：在人生的不同阶段，会有不同的标杆，你从他身上学习，受到他的启发，一步一步逼近靠近。最重要的是你能看到和感觉到的人，你知道，一个没有机会但只有努力才能实现的例子。
4、敌人：曾经瞧不起你的人，拒绝你的人。人不到绝境，就没有斗志，你必须证明他们错了，他们的行为会给你真正的动力。
5、最重要的是你自己：世界上没有救世主，任何想成为别人救世主的人不是疯子就是傻瓜，只有你才能拯救自己。
以上就是小编为大家总结的职场建议，这些人值得我们珍惜，你身边有这样的人吗？
为什么要上大学？上大学值得吗？
第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《为什么要上大学？上大学值得吗？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
每一年7-8月份，就有一批即将要上大学和从大学毕业的人群。他们中的很多人以及他们的家人，可能为刚刚过去的几个月或是几年投入了相当可观的时间、努力以及金钱（债务）。但这些付出值得吗？
某些证据表明，为大学投资是物尽其值的。今年皮尤研究中心（Pew Research，美国的一间独立民间调查机构译注）一项针对美国高等教育质量及其满意度的 调查 显示，毕业生中有 74% 的人认为他们所受的教育 对增长学识相当有用，69% 的人认为 教育让他们更加成熟， 55% 的人称 教育对将来工作就业很有帮助。此外， 86% 的人觉得 上大学对他们个人来说是一项很好的投资。
大学教育：功利视角下的偏差
尽管如此，有关高等教育 失败 的声音仍然源源不断地传来。其中大多跟资源获取不平等有关，比如学费太高、入学政策不公、退学率过高等等。令人失望的还不止这些，研究生和兼职教职工遭到压榨，华而不实的东西受到追捧（看看那些水平赶得上专业的高校运动队，还有华丽装潢的学生宿舍和活动中心），形同虚设且开销巨大的行政职位一个接一个冒出来。
这些批评所指向的问题都很重要，但与皮尤调查显示的乐观情形并不矛盾学生在教育中获取的核心价值，依然是学习知识、学习道理、为将来踏上职业道路做准备。
但是，这些负面议论也使我们清楚地意识到，当下的教育质量着实堪忧。最明显的就是，现在的大学课程设置让学生跟他们本应去学习的东西脱离开来。在如今的大学生看来，大部分课程都 无聊透顶，只有关乎就业，或者教师用讨人喜欢的方式授课时（多点趣味、来点激情、 潮 ），课堂内容才值得一听。
这样一来，学生只要混够了学分就心满意足，也就只愿意付出取得到这个分数的时间学习。教授已经不指望学生能够真心实意地投入了，就算交上来的作业充其量只能算勉强合格，他们也往往会给一个好分数（B 甚至更高）。
即使在生源优秀、师资一流的院校，学术激情的匮乏也是真实存在的。随着学校整体质量的降低，这种现象愈发明显。这源自于学生和教师对一个基本问题存有误解：
大学是做什么的？
大学之本：构建学术生态圈
首先，大学不只是对学生施以教化的机构，这是它的一项重要功能，但并非其 存在之理由 （注：原文为法语）。大学最根本的功用，是孕育一个学术生态圈，一片学术思想的沃土，这里激荡的是我们对科学的理解、对人文的体会，以及对艺术的表达。
如今，这个学术圈的成员主要是高校各个院系的师生：科学家、人文学者、社会学家，以及钻研艺术的学者。还有法学、医学和工程，这些学科的应用技能也深深植于科学理论和人文知识之中。倘若高等教育也开始像教育或技能培训那样，重视实践甚于理论，那么我们就脱离了高等教育的核心特征学术文化。
只有把学术文化视为我们社会必不可少的重要组成部分，高等教育才有存在意义。要不然，我们完全可以这么说吧用一个汇聚了职校、技校、专科院校及各种辅导培训功能的大综合学校 ，低价高效地为青年人提供职业培训，教会他们做人处事的基本。这样我们就不必花大价钱、下大力气去养活诸如物理学家、哲学家、人类学家和艺术历史学家等专家教授了。如果我们不推崇知识、不尊重各个学科致力的追求，那么高校也就失去了存在的价值。
好的教学不是让课程变得有趣，而是让学生成为更有意思的人。
这对于我们如何看待大学课堂的现状有着重要影响。教师首先要将自己定位为学者，其使命是专注于对诗歌、历史、人的心理、物理、生物等等等等，他们自己的专业进行探索和思考。教师还应该认识到，这种专注不仅仅源自于他们个人对某些问题的兴趣，同时还应体现一种信念：就算是眼下看不出实际的用途，这些问题对全人类具有普遍的意义。正因如此，每个学科都既有人教学生、又有人做研究：大众需要知道专家在研究些什么，而专家要保证其研究始终与常人相联。课堂正是维持这种联系的主要所在。
反过来，学生也应该认识到，大学教育对自己的知识增长与境界提升有着至关重要的作用。教学并非是像我们常说的那样让一门枯燥的学问（诗歌、物理、哲学等）变得有趣 的手段，而是让学生看到这门学问本身是多么有趣。比起让教师去适应学生，学生自己跟上老师更为重要。好的教学不是让课程变得有趣，而是培养出学生更多的兴趣，进而使之成为更有意思的人。
俗话说，大学最重要的学习在课堂之外学生都非常赞同这种说法。考虑到他们的实验室、图书馆以及研究项目，很多教员也会予以认同。但事实是，无论对于学生还是教师，最关键的学习恰恰发生在课堂之上。
考研，二三本院校学生值得去逆袭吗？
职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
12月底，20xx年考研初试将如期举行。在考研大军中，每年都有不少二三本院校学子拼搏的身影。
跟技校拼不过专业技能，
跟名校拼不过学历？
《中国青年报》曾经发表一篇读者来信《二三流院校啥时摆脱二等公民地位》引发广泛关注。在这封信中，一名来自二本院校的大三学生描述了自己的大学现状：没有像样的老师、没有好的学习氛围、没有资源和平台，是一群“要越过高墙、过湍流才有资格去拼一拼”的二三流院校学生。
也许你就所处在这样一所所谓的二三流院校中，你可能会抱怨：老师上课都是照本宣科，有些课还让研究生代教；大多数同学不学习，也几乎没有实习经历；旷课、玩手机、闲聊、谈恋爱、睡觉成了主修课；认真学习的同学反而成了“异类”。
可你翻看高中考入名校同学的朋友圈，不是去名企实习了，就去美国当交换生了，要不就是跟着某个大牛教授做课题了。你不甘心就这样度过大学四年，更不想以这样的起点，走向职场，开始了未来的人生。
于是在这些“平民”高校里，就有了这样一群为了改变命运，不惜“二战”、“三战”的考研群体，开启一条有血有泪的“涅槃”之路。
二三本院校学生值得去逆袭考研吗？
还来得及吗？
央视著名主持人敬一丹在20xx年选择了正式退休，开启了她新的旅程。在回顾她的职业生涯，她感慨自己，不聪明、不漂亮、不年轻，之所以能有这样的职业历程，是因为她敢于改变——好的改变，什么时候都不嫌晚。
当年，她从北京广播学院（现中国传媒大学）毕业后，回到家乡黑龙江人民广播电台工作。因为经历过上山下乡的知青生活，她的文化底子薄，于是她报考了母校的研究生，可连考两次都名落孙山。当时她已经29岁了，不想再这样折腾下去了，但是就这样放弃，自己又不甘心。那段时间，敬一丹一直闷闷不乐，她的母亲是一位知识女性，对她说，“人的命运掌握在自己手里，真要想改变自己，什么时候都不晚。”
正是“什么时候都不晚”这句话激励敬一丹第三次走向了考场，终于在30岁那一年成为北京广播学院的研究生。
也许你觉得敬一丹太高大上了，她的母校中国传媒大学已是名校了。那我给你说个更接地气的小人物考研故事。
在20xx年中国人民大学新生报道人群中，有一位备受关注的新生“理发匠励志哥”林国敬，他正式成为中国人民大学一名博士研究生。
出生于1984年的林国敬是浙江温州瑞安人，2000年初中毕业后，他到温州市区学理发、开理发店。后来，他受到《读者》杂志里的一篇励志文章激励，开始了漫长的求学生涯。为顺利通过英语考试，他不但到温州高教园区附近书店打工，还到大学英语课堂旁听，顺利取得了自考大学本科毕业证书。此后，林国敬继续刻苦攻读，考上了上海大学研究生。毕业后，又再接再厉，考进了中国人民大学博士研究生。他说，以后将会忘掉理发匠，专心做学生，未来梦想做一名大学老师。
怎么样？你所抱怨的二三本“母校”，最起码要比起林国敬要强吧？毕竟他当时还需要一边自学一边打工，与他比起来了，你有现成的自习室、图书馆、有大把的时间学习，为什么还要抱怨，为什么还觉得有什么不可能呢？
在中国教育在线发布的《20xx年全国研究生招生数据调查报告》显示，73%的研究生考生的本科院校为非985、211院校。在诸多促成考研的动因中，排名前两位的分别是为增加就业竞争力（39%）和希望读个名校（15%）。
如果你有考研的梦想，就要赶紧行动起来，而不管是不是所谓的二三本院校的桎梏，考研值得你去逆袭。
1、考上名校的平台机会不一样。如果你有个名校梦，希望能在就业上有更强的竞争力，考取名校的研究生确实值得。因为，名校所能带来的平台机会，绝对值得你对得起你所付出的努力。每年，都有类似林国敬这样的牛人，靠自己努力逆袭到名校读书。你在北大、清华、人大、复旦、上交大这样的顶级名校所享受的资源，毋庸置疑，让你在未来的职业发展，乃至人生道路上，都会留下很深的印记。
2、未来本科录取会取消批次，你也不要太在意院校批次。按照教育部20xx年所公布的招生考试改革目标所示，未来将会逐步取消录取批次。也就说，未来不再分为一本、二本、三本院校，都是本科院校，谁的办学牛，谁的毕业生就业好，就会收到更优质的生源。反之，像之前因为受到批次壁垒保护的院校，如果不思进取，将会逐步被冷落。
如果你没有太强的名校梦，恰巧你所学的专业是你所热爱的，又是所在院校的优势专业，干嘛不在本校考研呢？比如，财经专业都很热门，像上海立信会计学院的会计学、金融学都是很牛的优势专业，院校又地处上海，就是性价比很高的选择。类似的还有像如今的大物流时代，北京物资学院的物流管理就很牛、移动互联网背景下，你要想学新闻传播专业，北京印刷学院的编辑学专业也是不错的选择。
3、不提倡成为“考研钉子户”，适可而止就好。固然敬一丹三考母校值得激励，但是也不提倡你成为“考研钉子户”，事不过三，如果连续考3年都没有考研成功，就不建议你再去死磕了，可以换种角度考虑深造路。正处大学时代你来说，正值人生最美好的青春年华，没必要非要死磕个四五年，甚至七八年去考研。再牛逼的名校，毕业后你终究还是要面对职业发展的，有那个时间，还不如先走入职场去锻炼自己，在职读研更划算和有效。
4、二三本院校逆袭名校，可以走出境深造路。随着出国浪潮的大众化，出国读研不再是名校精英、富二代家庭独享资源了。如果你所处的院校不是名校，又想来个大逆袭，最佳的路径就是出境读书。
比如，你可以选择去香港读研，只要你的英语成绩够好，从二本院校申请到香港大学也不是那么难的事情。当然，像美国、英国、澳大利亚、加拿大等国家，申请留学的机会就更多了。我就曾经看到过一篇报道，北京第二外国语学院的一名女生，本科毕业后就申请到了哈佛大学读硕士，你看看人家的跨度，你就会更有信心了。记住，你真要想改变，什么时候都不嫌晚！
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值得去的地方没有坦途 | 永远相信，幸运的事情即将发生
职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
你不需要看到整个楼梯，只要先走第一个台阶就好了。
——马丁·路德·金（Martin Luther King, Jr.）
如果你尝试一些新的事物，你可能会成功或失败，结果可能让你欢喜让你忧，你可能交到朋友结下对手，也许你获得惊喜——甚至包括你从不知道的事情。去尝试新事物确实是一个冒险，你也不可能提前知道结果。
然而，如果你想“绝对”确定，那么你干脆什么都不做！对！什么事情也不做，当然什么结果也没有。
所以，值得去的地方一定并非坦途。
“我就是没想法”
大学毕业后，我不知道自己要干什么。由于经济不景气，毕业后我花了一年时间才找到第一份工作，。在这个过程中，我碰巧发现了一个从来不知道的工作——图书出版业的国外版权。尽管不情愿，我还是参加了这家公司的鸡尾酒会去见见告诉我这个工作的女士。工作听起来还不错，内容包括了和外国出版商谈判，把他们想要翻译出版的国内图书翻译他们的语言来卖，这个工作会和许多世界各地有意思的人交流。这家出版公司给了我一份基层的职位，但很快不幸的是为了节约开支他们开始裁员。我很失望，但是退一步讲，幸亏我为了贴补家用还在另一家出版公司偷偷兼职秘书，所以还不至于无事可干。这家出版公司只在美国本土销售图书。有一天我在电梯里碰到了公司的老板，我对他说:“我打赌，如果我们把图书卖到其他国家，公司收入会有一大笔收入增加。”
“是的，但是那些国家并不说英语啊。”
“我们可以和这些国家的出版商签订协议让他们翻译。”
“可我们过去可从没做过啊。”
“那你可以让我试试吗?”
“好的。如果觉得可以的话记得联系我。”
我先拿到一份国外出版商的名单，选了三个意向客户，然后给他们写信介绍我们出版的书。他们都对翻译我们的图书感兴趣。这就是我从事国外版权合作的开始。
看看瑞秋抓住时机，采取行动的方式:
她接受了一个宴会邀请，即使出席的人她很多不认识。
她在宴会上会见了一个陌生人。
她申请了一份她没听过的工作。
她接受了一个秘书工作，即使这千工作并不让她喜欢。
她在电梯里偶遇公司总裁。
她抓住机会提出了她的想法。
她主动要求实施自已提出的想法。
充分利用偶发事件
我们鼓励你尝试新的事情，即使你不知道结果会是什么。你会有许多新奇的冒险经历，你也许会失败，无论成功还是失败都能带给我们人生的乐趣。或者换句话来说，就是常常去作死，但总也不会死。
如何轻松做到长时间深度工作？
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
大部分人消耗信息，小部分人创造信息，但这个过程需要很长的时间来创建工作的深度，需要重点关注。一个谁愿意成为重点，而不是意志力的分心打，但不要尝试排除干扰，毫不费力地专注于手头的任务。高效能人士已成为道路上的绊脚石，有两种：拖延;精力不集中;四个关键把握工作的深度如下：
如何轻松做到长时间深度工作？
一，如何深度工作？
（1） 选择你的深层工作理念：由于个人差异，深层工作的方式因人而异。也许没有一种普遍的深层工作哲学，但我们仍然可以找到自己的深层工作哲学。尽管每个人的知识体系不同。工作方式和内容也不同。深入的工作需要特定的场景和长的连续时间。每个人都需要选择自己的哲学。把深入的工作融入你的职业生活。选择一个适合你特定环境的哲学，因为不匹配的哲学会在你的工作习惯形成之前使你出轨。
(2)韵律哲学的深度工作
凑（习惯）工作部分的创作，所以你不要把过多的精力能工作陷入了深深的状态。就像开始“按钮的工作”，我们可以发现自己的工作启动按钮。例如，有些人喜欢喝一杯咖啡或茶的执行任务的前一杯茶，然后开始操作。有些人会开始一个任务把手机静音之前设好闹钟。这些做的是告诉自己，“我要开始工作，其他的以后再说。”
（3） 双峰哲学的深层工作：双峰哲学把时间分为两部分，一部分是深层工作，另一部分是处理其他事情。如果有大量的时间，比如几个小时不受干扰的时间，它就用来处理重要的事情。例如，有些人会选择早起，这样他们就可以有一整段不受干扰的时间，做一些重要的事情。碎片化的时间，不需要做深入的工作产生效果，去处理一些日常的事情。尽管深入工作很重要，但我们生活在一个社会环境中，我们仍然无法避免处理日常琐事。
二，习惯化
培养深度工作习惯的关键是超越善意，在工作生活中加入一些专门设计的实践和固定程序，以最大限度地减少进入和保持高度集中状态所消耗的意志力。对于那些用思想创造有价值事物的人来说，人们常常忽视的是，他们很少打破自己的工作习惯。
没有任何单一深入的工作习惯是绝对正确的，不管是不是一种习惯合适取决于个人，也是对项目开展的类型。但这里有一些常见的问题都高效的习惯，应注意：
（1） 你将在哪里工作，工作多长时间。你需要在你的习惯中指定一个深入工作的地方。
（2）工作开始后，你将如何继续工作？你的习惯需要规则和程序来确保你的努力是结构化的。
（3）你怎么支持你们的工作。你的习惯，以保证大脑能够以保持大脑运行在高位深度得到必要的支持。
三，不要独自工作
深入工作和协作之间的关系是微妙的。然而，我们有必要花时间来解开这段关系，因为适当的合作可以提高你在职业生活中深入工作的质量。
四，向经商一样执行
(1)把重点放在最重要的事情上：“你想做的事情越多，你做的事情就越少。这句话说，执行需要专注于少量的”重要目标“。这种简化选择有助于组织和集中足够的精力来取得切实的成果。
（2）抓住领先指标：确定了极其重要的目标后，你需要衡量他们的成功程度。
（3） 准备一个引人注目的记分板：“当得分时，人们的表现是非常不同的。”4DX的作者解释道。当推动团队专注于组织最重要的目标时，重要的是在开放的地方记录和跟踪他们的领先指标。记分牌可以创造一种竞争氛围，促使他们关注这些指标，即使其他要求吸引了他们的注意力。此外，记分牌可以增强学习动机。一旦团队注意到他们在领先指标方面的成功，他们就会致力于保持这种状态。
（4）定期问责
4DX的作者给出了对最终步骤的详细说明，以将重点放在要做"保持与一个非常重要的目标团队会面的节奏"的铅指数上。在这些会议中，团队成员必须面对记分板，投资于具体行为，以确保在下一次会议之前提高评分，并对最后一次会议上作出的承诺的结果进行说明。他们指出，这种审查可以在几分钟内进行压缩，但必须定期举行，以确保其效果。
（5）移动缩短
这可能是最大的干扰，彼得德鲁克（Peter Drucker，Peter Drucker）曾经说过：“你无法衡量的东西，你无法管理。”计算一下，手机的总使用量是每天4.5小时，每天98次，也就是每10分钟一次。难怪这么难集中注意力。
在接下来的时间里，关闭手机的所有通知，保持手机远离卧室和浴室，关闭电子邮件的自动同步，删除所有超过30天未使用的应用程序，并将最常用的应用程序放在手机屏幕的一个角落。因此，手机使用时间下降到3.5小时，每天解锁手机75次。你自己的目标是每天使用手机最多2小时，解锁手机最多50次。你可以这样做：
在使用手机尽量到使用笔记本电脑现场（从逻辑上讲，工具比较难用，就越有可能你使用它）;
每30分钟打一次电话（这是最难做的事），但它绝对需要保持注意力；
更多地利用飞行模式；最后，看看时间表和目标实现的时间。
找工作没有目标怎么办
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
身边和网络上许多小伙伴经常和我沟通关于目标、找工作、未来的种种话题，聊了几次发现，这种问题并不是通过几十分钟的谈话能说得清的。于是我打算讲个小明的故事，来看看职业目标要如何确定。
小明，工作1年，上学时也曾上课刷绩点、下课刷刀塔，找工作时发觉身边大牛如云，同学们纷纷安顿了动作，急忙靠颜值签下了家私企做销售工作，进去以后才发现和想象的完全不同，累的没时间追妹纸，又因为拉不下脸拓展业务，拿的钱还不如原来班里成绩最差的baby多，可想换工作又不知道自己想做什么、能做什么，也从来没认真想过这件事，小明陷入了人生的迷茫
恩，我们来帮帮小明吧。
首先，针对职业目标这种事，首先有两个前提要搞清楚：
1) 梦想工作
小明有个梦想是环游世界。于是他看见网上爆出了封离职信：世界那么大，我想去看看。心里正激动，往下看看见了下联：钱包那么小，哪都去不了。
恩就说让你上课别睡觉经济基础决定上层建筑这种真理你怎么就是记不住呢
不是说没钱就别资格追梦想，而是仅就找工作这件事，请不要绑架梦想。梦想是你的女神，需要倒贴去追的;工作是你的备胎，是供你吃穿的;梦想=工作的情况，往往会毁掉梦想，就像娶到家里的红玫瑰就变成了蚊子血一样所以现实点好咩，谈工作的时候，请放过梦想。
2) 工作事业
小明还有个想法，觉得第一份工作太草率，第二份工作一定要找份和自己完全合适的、可以为之奋斗一生的事业。
又傻了吧= =
不要觉得找了份工作就一辈子定型了，你愿意公司那边还不一定愿意呢;也不要觉得进了国企就要卖命五十年，当年多少铁饭碗还不是纷纷下岗了_(:з))_ 在还没正式工作的这个阶段，很多所谓的担忧就像我是要上清华还是要上北大一样纯属浪费时间。眼下需要做的事只是找份工作而已，它的确对你未来几年的发展有影响，但这个影响的范围也不值得你耗费这么多时间去杞人忧天。
之所以要谈这两个问题，是发现聊到职业规划时都希望你有个明确的人生目标，但很多人都直接卡到了这一步，导致谈话无法继续。其实人生目标这么大的话题有谁敢说自己都确定了呢，四十多岁辞职改行的大有人在，对于根本不知道世界什么样的我们来说，非要确定了人生目标再倒推职业规划，那得愁死多少人=。= 据观察，对一些人来说过度强调长期规划只能导致患得患失，进而丧失行动力。
理解了这两个前提，那么就可以开始着手锁定求职目标了。
所谓求职目标，无非就是在什么公司做什么事。什么事是由你的性格与特长决定的，什么公司是由你的经历与条件所决定的，而形成求职目标的整个过程，要经历以下4个步骤。
Step1 定职业(什么事)
先回答两个问题：你的性格是什么?你的特长是什么?
性格是什么?小明是个比较活跃的人，学校里上课的时候很积极，做事也很认真;上班时也特别受同事喜欢，混熟了就特别放得开，可面对陌生人破冰的事他又不行，活跃里夹杂了一丝闷骚。
特长是什么?小明的大学专业是工程管理，学过简单的代码，开过淘宝店，锻炼了不少电商经验，也对这个很感兴趣;做销售的时候呢，比起主动去推销，小明发现自己更擅长的是观察客户的想法，为数不多的成功案例里，都是因为小明的这种特长而促成的。另外，作为工程管理出身的学生，做事情很有条理，对数据也比较敏感。
回答完这两个问题，就可以考虑第三个问题了：适合做什么?
所有的工作都可以简单的分为两种：多与人打交道，或者多和机器打交道。从上两个问题中我们发现，小明适合多与人打交道的工作，但不是直接面对客户的销售类。他的特长说明在把握客户心理、沟通、项目管理、逻辑思维等方向都有优势，可以考虑策划、市场、运营一类的工作。
所以说呢，职业目标其实不是一种选择，而是一种顺势而为。
Step2 定范围(什么公司)
这里回答两个问题：你要进入什么行业?你要进入什么企业?
要进入什么行业?这里会涉及专业匹配度。小明的专业是工程管理，可小明在专业实习时不喜欢对口工作的环境，反而更喜欢互联网的活跃和快速成长。另外，小明有开淘宝店的实战经验，有很深的心得体会和研究，想着应该有机会在这个方向发展。
要进入什么企业?对于像小明这样的职场新鲜人来说，选择企业最需要考虑的是：在职业生涯初期能否为自己增加个人的职场竞争力?说白了，就是要让自己变得越来越值钱。另外，小明也要考虑很现实的问题，每天吃饭都是要钱的啊!没有钱怎么能追得到妹纸呢!所以，薪水也是要考虑的因素之一。根据这两点需求，小明把企业范围缩小到了互联网名企上。
到这里为止，小明的求职目标已经锁定到市场/运营+互联网名企这样的范围了。这个范围，才是小明海投简历的范围所谓海投的正确使用方式
接下来，进一步考虑到企业文化啊、同事相处啊、工作地点啊BLABLA的，就根据个人情况再缩小范围，就会出现所谓的dream offer，就是最想进的几家企业了。最后，小明通过网上收集资料、联系朋友打探公司情况，很快选中了三家互联网公司的运营岗位作为找工作的主攻方向。
Step3 自我评估
这里继续问两个问题：你为什么能进入这样的企业?你为什么进不去这样的企业?
为什么能进?拿小明的条件去和招聘启事对比发现：小明有本科学历，过了基本门槛;在把握用户心理诉求、沟通能力、逻辑能力上都有优势，满足这个岗位所需要的素质;又因为选的三家目标公司都在做电商的业务，小明的一年销售经验和淘宝店经验都是很大的帮助。
职场：如何轻松做到长时间深度工作？
职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
大部分人消耗信息，小部分人创造信息，而创造的过程需要长时间深度工作，需要重点关注。一个谁愿意成为重点，而不是意志力的分心打，但不要尝试排除干扰，毫不费力地专注于手头的任务。高效能人士已成为道路上的绊脚石，有两种：拖延;精力不集中;四个关键把握工作的深度如下：
职场：如何轻松做到长时间深度工作？
一，如何深度工作？
（1） 选择你的深层工作理念：由于个人差异，深层工作的方式因人而异。也许没有一种普遍的深层工作哲学，但我们仍然可以找到自己的深层工作哲学。尽管每个人的知识体系不同。工作方式和内容也不同。深入的工作需要特定的场景和长的连续时间。每个人都需要选择自己的哲学。把深入的工作融入你的职业生活。选择一个适合你特定环境的哲学，因为不匹配的哲学会在你的工作习惯形成之前使你出轨。
(2)深入研究节奏哲学
创造一个工作，让你进入深入的工作，而不付出太多的努力。这就像启动一个“工作按钮”，我们可以为我们的工作找到一个启动按钮。例如，有些人喜欢在做任务之前泡一杯咖啡或茶，然后开始工作。有些人在开始执行任务之前把闹钟调到静音状态。要做到这一点，就是告诉自己，“我要开始工作，以后再谈。”
（3）双峰哲学深入的工作：双峰理念放时间两大块，一个是工作的深入，一个是处理其他事情。如果有大块的时间，如时间几个小时无干扰，重要的是要处理的事情。例如，有些人会选择早起，所以单件的无干扰的时间多出了，你可以做一些重要的事情。时间分片，它不会使事情需要深入输出工作的结果，处理一些日常事物。即使工作的深度是非常重要的，但我们生活在一个社会环境，或不可避免处理日常琐事。
二，习惯化
养成深度工作习惯的关键是超越良好的意愿，在你的工作生活中加入特殊的例行公事和常规，尽量减少进入和保持高度集中状态所需的意志力。 人们常常忘记那些用自己的头脑创造价值的人，他们很少打破自己的工作习惯。
没有深层次的工作习惯是绝对可靠的，习惯的适用性取决于个人以及项目的类型。 但是以下是所有的生产习惯都应该注意的一些普遍问题:
你将在哪里工作，你将工作多久？你的习惯需要指定一个深度工作的地方。
（2）后，你将如何继续工作，开始工作。你的习惯需要的规则和程序，以确保你的努力是结构性的。
（3） 你如何支持你的工作。你的习惯是确保大脑得到必要的支持，使其保持在一个高水平的深度运行。
三，不要独自工作
深度工作和合作之间的关系是非常微妙的。 然而，这是一段值得花时间去解开的关系，因为适当的合作可以提高你在职业生涯中深入工作的质量。
四，向经商一样执行
（1）关注最重要的事情：“你想做的越多，你完成的就越少。这一说法的含义是，实施需要关注少数“极其重要的目标”。这简化了选择，有助于组织和集中足够的精力，以取得具体的结果。
（2）抓住领先指标：确定了极其重要的目标后，你需要衡量他们的成功程度。
（3） 准备一个引人注目的记分板：“当得分时，人们的表现是非常不同的。”4DX的作者解释道。在推动团队专注于组织极其重要的目标时，在开放的地方记录和跟踪他们的领先指标是很重要的。记分牌可以创造一种竞争氛围，促使他们关注这些指标，即使其他要求吸引了他们的注意力。此外，记分牌可以增强学习动机。一旦团队注意到他们在领先指标方面的成功，他们就会致力于保持这种状态。
（4）定期问责
4DX的作者详细说明，保持对领先指标的关注的最后一步是“有节奏地与拥有极其重要目标的团队会面”。在这些会议中，团队成员必须面对记分牌，采取特定的行为以确保在下次会议之前提高分数，并描述上次会议中所作承诺的结果。他们指出，这样的回顾性会议可以压缩到几分钟，但必须经常举行，以确保其效果得到体现。
（5）手机使用较短
曾经说过这可能会分散你的注意力，最大的因素•德鲁克（Peter Drucker）的重点：。 “你无法衡量的东西，你就无法管理，”计算的日常手机使用总量为4.5小时，解锁手机，每天，它每隔10分钟，难怪是如此难以集中注意力98倍。
在接下来的时间里，关闭手机的所有通知，让手机远离卧室和浴室，关闭电子邮件的自动同步，删除所有30天以上未使用的应用程序，并将最常用的应用程序放在手机屏幕的一个不起眼的角落。这样，手机的使用时间减少到3.5小时，每天解锁75次。目标是每天使用手机最多2小时，解锁最多50次。您可以执行以下操作：
只要有可能，就把手机换成笔记本电脑(逻辑上讲，一个工具越难使用，你使用它的可能性就越小) ;
每隔30分钟，电话就会打出一拳（这是最难做到的），但它绝对需要保持注意力。
更多使用飞行模式;最后，一看表，多长时间才能达到目标。
以上《工作忙到没有私人时间，值得吗？》一文，由编辑精心撰写而成，希望对您的职业规划有所帮助，更多精彩请访问“没有职业规划”专题！
