你认为求职技巧有哪些。
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《世界首富们的12个习惯，你缺哪些？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
1订目标，达目标
一个没有目标的人，就好比大海中航行的船只没有指南针的指引，永远靠不了岸。学会每年、每月、每周、每天给自己制定一个切实可行的目标，并尽自己最大的努力去实现，天天坚持着做，一年后，三年后，五年后，你将会积累一个大大的、成功的目标。
2尽可能多的帮助他人成功
帮助一个人，需要有付出的心态，需要有爱心，当然也需要有助人的能力。社交的本质就是不断用各种形式帮助其它人成功。共享你的知识与资源、时间与精力、友情与关爱，从而持续为他人提供价值，一定要记得：帮助他人其实是在帮自己。你将会获得更多的快乐、友谊、朋友、关爱和宽容。
3不停息地编织人际关系网
人际关系同样是生产力，更是快乐的源泉。因此，为了拥有更宽广、更具层次的人际关系。自己要给自己列人际关系打造计划。比如：领导圈、运动圈、音乐圈、时尚圈、管理圈、美食圈、旅游圈等等，各种不同的圈子里都要有1-2个自己最知心、最了解、最和谐的朋友，因此，不管你遇到什么困难，要办什么事情，都有圈子里的朋友能帮助你。
4定期与朋友沟通，联络感情
朋友不是在要利用他时，才想起。因此，编织好自己的人际圈子，并不断扩大的同时，定期与自己圈子里的朋友保持联系。比如：常打打球，看电影，喝咖啡，吃饭，结伴旅行，沟通聊天，做有益的事情。常来常往，朋友才会感情更深厚。
5勇敢和自信
一个成功的人，一定是一个勇敢的人，自信的人。具有勇敢和自信品格，一定会使你在职场攻无不克，战无不胜，创造神奇。所以，要不断修炼你的自信心和勇气，使自己在做事的时候，在创业的时候，更能把握机会，创造成功。
6尊重他人
人与人之间是平等的，没有职务高低之别，没有钱多钱少之分，高低贵贱人格平等。因此，一个时常能尊重他人的人，一定能赢得他人的尊重。切记勿居高临下，目中无人，专横跋扈，自以为是。
7凡事100%准备
成功是属于有准备的人，做任何事，见任何人之前，都要做足充分的准备。准备好你的心态，准备好你的时间，准备好你的精力，资料，知识，这样你将会获得更有准备的成功。
8学会分享
做一个善分享的人。你的心得、才华、能力、经验、感知、经济、新闻、意识、激情都要及时向好朋友分享，分享也是提升自己能力的一种成功法宝。
9做人讲诚信，做事讲责任
平时保持做人的诚信，一言九鼎，兑现承诺，对做不到的事也要告之朋友，并客观说明理由。做任何事都要负起责任，养成负责的习惯，别人同样会对你负责。
10建立自己的品牌美誉度
产品要获得消费者的认可必须靠卓越品牌。一个人要获得亲朋好友，上司同事和部属的认可同样靠卓越个人品牌。因此，个人品牌需要经营，良好的个人品牌树立，要让自己每天必须做好四讲：讲诚信、讲品格、讲礼貌、讲实话。
11谦虚谨慎，不骄不躁
满招损，谦受益。做人做事谦虚，会获得更好资源，更好理解，更好认同。傲慢是一种病，它会让你忘记真正的朋友，忘记朋友的重要。保持谦虚。帮助其它人和你一起进步，甚至超过你都是谦虚的心怀。
12每天保持愉悦平和心态
人有喜气，脸上必有愉色，愉色生宛容，宛容生和气，和气生财。因此，先解决心情，才能做好事情。好心态，好心情，才会有好人际，好友谊，好的前程。
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你知道成功的人都有哪些行为习惯吗？
习惯对我们的生活有绝大的影响，因为它是一贯的。在不知不觉中，经年累月影响着我们的品德，暴露出我们的本性，左右着我们的成败。在现代社会，要想做一名成功的高效能人士，创造卓越的企业文化，就必须从培养良好的个人习惯入手。
你看过《高效能人士的七个习惯》这本书吗？你知道成功的人都有哪些行为习惯吗？下面不妨跟着小编来看看吧。
1、积极主动：一个对自己负责的人才有可能对他人负责；一个人有自己的原则和价值观才被人尊重。相信自己，全力以赴地做事情，充满激情和活力，就会不断感染周围的人。每个人选择创造自己的生命，也是每个人最基本的决定。
2、始终不渝：很多人达到自己所谓的成功后往往失去了方向，或是就此沉沦或就此迷茫。从企业角度讲也是如此，如果不能清晰地明确企业的愿景是什么，那么将会让企业在一个阶段目标的实现中渐渐迷失了遥远的目标，而要想实现心目中“百年老店”的梦想，就需要让组织的每个人都能信守组织原则。“个人尊严、卓越和服务”这三大原则应该像水一样渗透，无所不在。
3、要事第一：时间管理技能决定着领导者的成败。什么事情必须自己完成，什么事情必须委托给他人，哪些事情你必须提前考虑，哪些事情不必考虑。越是擅长判断，果断处理，你的效率就越高，价值就越明显。
4、双赢思维：摒弃你死我活的心态。建立广泛的合作关系，用竞合来建立良好的生态环境。吃亏就是占便宜。如今的商业竞争早已步入多赢的局面，正是基于这样的思维，我们也看到了整合理念的广泛接受，如果没有双赢或多赢的思维，整合也就失去了前提。
5、知彼知己：这里说的知彼知己不是孙子兵法所讲的军事原则，而是指沟通上的真诚的心灵交流。做事就是做人，无论是领导还是员工或是一个企业，只有让对方认同你、认可你，才会有生意，才能够有深入的沟通，而这种深入的沟通就是要真正了解彼此。
6、兼收并蓄：聚集众人智慧归己所用。一个远大的目标，非一己之力就能达到。善用团队力量的人，才是真正的智者。
7、全面发展：理解为公众的胜利更准确。应该在获得提升中实现更多的社会及公共的价值。
上述讲到的这七个习惯是相辅相成，一气呵成的。凭借培养这七个习惯，我们可以循序渐进，由依赖而独立，再由独立进而组织成员之间的互相依赖。这些习惯不仅适用个人，也适用于团队。它们的基础是效能，而效能的关键原则就是产出与产能平衡的原则。
职场成功的好习惯有哪些？
好的习惯对整个生活都是有益处的，同理，好的工作习惯，对工作效率、技能都是一种提高，并且可以通过这种提高达到晋职加薪。那么今天我们就共同来了解下在工作中到底有哪些习惯需要早点养成呢？
坚持阅读和学习技能
很多人一旦工作之后，往往就会故步自封，从而忘记学习。其实，想要在职场取得更大的成功，依靠的就是不停地学习和阅读，尤其是在非常快节奏的生活下，良好的阅读习惯不仅能让人定心，更会让人遇事变得愿意动脑子，才会知道人和人之间的差距，从而敦促自己进行技能的学习，提升自己。
坚持锻炼身体
很多人在进入职场之后，因为时间紧迫，就不愿意锻炼身体，但其实只有坚持锻炼身体，才会让工作变得更好。锻炼身体不仅能促进大脑分泌多巴胺，让大脑更加灵活，而且能释放压力，从而让人心情愉悦，可以更好地面对工作上的困难。
高效工作、懂得汇报工作进度
职场人很容易在工作一段时间后，变得懒惰，但其实高效工作才是职场人的必胜法宝。不仅如此，高效工作也能让人更好地生活。而且懂得汇报工作进度也是高效工作的一个好方法，可以让上级对你的工作进行及时地调整，才能更快更好的完成工作，并且让上级清楚地知道你的工作进度，也能让上级更好地了解你这个人。
总之，面对职场中偶尔的焦虑或者止步不前时，与其自己胡思乱想，不如停下来，对自己的工作进行一个总结复盘，通过坚持阅读和学习技能来丰富自己，通过锻炼身体来达到体魄上随时能应对艰苦的工作，并且通过高效工作、适时汇报工作进度来达到领导的赏识，希望以上这些职场成功的好习惯能助力你晋职加薪。
月薪3500、要求12个，这种工作你去不去？
前几天，小编发了一篇推文《月薪3500，我对应聘者的要求只有这12点》
先来回顾一下，这12点“小要求”：
1.矮的不要、胖的不要。女生身高165以上，男生不能低于175
2.年龄24-28之间，28之后事特别多你们懂的
3.个性独立、能力要强，能主动积极完成领导布置的各种任务
4.跳槽经历不能超过两次
5.在职的不要，因为我希望你马上能够入职
6.空白期超过3个月的不要，3个月没公司要你，我也不敢要你啊
7.学历大专以上，本科最好，研究生也不排斥
8.纹身整容的女生不要（老板娘不喜欢）
9.接受加班文化，最好随叫随到
10.英语流利，会2国以上语言最好，公司客户遍及四大洲五大洋
11.没有工作经验的不要
12.喜欢蔡某某的，就是特火的那个谁，我们老板特反感这种！
看了这12点“小要求”，大家想吐槽的心根本拦不住。
提“小要求”可以，3500不行
@Kristy ：“ 你只有12点，那我对薪资要求只有1w+。”
@没有猫：“后面加个零可以考虑一下。”
@我有一个逸：“只想反问这位HR一句: 你的薪资少写了个0吧？”
@MQ ：“是我看错了吗，月薪是不是少了一个零？”
@A小板凳！：“ 空白期，3个月，不代表这段时间一直在面试啊！！另外，要求随叫随到，没有3W＋怎么可能？”
这种要求，HR招得到人算我输
@嘉： “能满足这些要求的应聘者也看不上这个公司！工资待遇好的公司多的是！继续招聘3500的员工吧！”
@十八没有嫁：“ 请问这位HR拿多少高薪？面试到位率多少？业绩堪忧啊……替你操心。”
@Hey窝的莜大美人：“ 这么基础的岗位都有这么多要求？我想知道有几个人能符合？我只有163，我先溜了。”
@ling ：“不知道蔡某某是谁，但是喜欢一个人也有错，招聘的人你能招到吗？”
@青森：“ 有些人事水平低，不懂还硬着头皮面试。”
梦想还是要有的，说不定真的有人去呢？
@MAZIO ：“说不定真有人去呢？海投的，真有人不会管你说的啥。”
@Charles刁崇峰_HPA ：“这要求只能招到脑子不好的。”
奇葩很多，不必吐槽
@两点弯弯线：“ 奇葩公司很多，奇葩HR很多，奇葩求职者也很多，都是脚碰脚，没必要去笑话别人。觉得不爽就不要去，拿出来说事干什么，八卦心，职场上最讨厌这种人。”
哈哈，看了以上的网友吐槽，小编想说奇葩年年有，今年特别多。这位HR请你认清现实，心里有一点那个啥数。大家都是打工的何苦为难打工的。
阻碍晋升的9个坏习惯
在公司里我们常常会看到：一些员工工作技能很高，但却常常无法按时完成工作任务或无法与他人和睦相处，最终影响了在公司中的提升。分析发现：这些员工的问题并非出在工作技能中。那么有哪些影响我们晋升的坏习惯呢？
天生的“反对派”
在活跃的工作氛围中，上司总希望有人对他提出的方案发表意见，即使不时出现反对意见也有气量照单全收。但是，如果在任何一次会议上，你激烈的反对意见都给大家澎湃的热情泼了一瓢冷水，那么，再民主的上司也会把你归为另类而打入冷宫。
只工作不合作
由于优秀的才能，你一头埋没于专业之中，而不愿与同事密切交流，尽管你的工作质量和工作效率都出类拔萃，但你还是不能提升。因为这些工作成效都是你在单打独斗中完成的，而一旦与他人合作时，你的能量却大打折扣。原因就在于你只懂得“个人秀”，而无法带动其他人“整体秀”，因而你的一技之长并不能把你带到事业的顶峰，至多为你赢得一个技术权威的头衔，至于行政职务上的攀升，恐怕与你无缘。
过分推销自己
懂得证明自己的价值固然勇气可嘉，但是如果你推销自己的欲望时刻一触即发，那么取得的效果肯定适得其反。在与你相处一段时间以后，上司、同事很可能把自吹自擂认作是你的头号本领，反而忽视了你的其他长处。实质上，自吹狂总给人底气不足的感觉。在考查你时?大家多半把你的能力打个对折。此外，在任何场合都过分突出自己的人，必然忽略了他人的感受，往往给人以不懂得尊重他人的坏印象，因此这样的人，极难获得好口碑。
无视公司文化
每个公司都有自己的企业文化，不论公司是否宣传这些文化，它都是客观存在的。特别是新员工，在刚来公司时，一定要留意公司的企业文化。企业文化通俗地讲就是企业的做事习惯，不注意这些习惯，就会与其他人格格不入。 比如公司员工经常加班加点地工作，而你却非要按时来按时走，一分钟都不愿在公司多呆，这种不良的工作习惯势必会影响你在其他员工心目中的印象。
出尔反尔
已经确定下来的事情，却经常做变更，就会让你的下属或协助员工无从下手。你做出的承诺，如果无法兑现，就会失去信用。这样的人，公司也不敢委以重任。
行动迟缓
在接受到工作任务之后，应该立即着手行动。很多工作都是多名员工相互协作开展的，由于你一人的迟缓而影响了整体工作的进度，会损害到大家的利益。有些时候，某些工作你可能因为客观原因无法完成，这时你应该立即通知你的上级，与他讨论问题的解决方案。无论如何，都不应该将工作搁置，等待上级的询问。
一味取悦上司
一个真正称职的员工应该对本职工作内存在的问题向上级提出建议，而不应该只是附和上级的决定。对于管理者，应该有严明的奖惩方式，而不应该做“好好先生”，这样做虽然暂时取悦了少数人，却会失去大多数人的支持。
传播流言
每个人都可能会被别人评论，也会去评论他人，但如果津津乐道的是关于某人的流言蜚语，这种议论最好停止。世上没有不透风的墙，你今天传播的流言，早晚会被当事人知道，又何必去搬石头砸自己的脚？
对他人求全责备
每个人在工作中都可能有失误。当工作中出现问题时，应该协助去解决，而不是一些求全责备式的评论。特别是在自己无法做到的情况下，让自己的下属或别人去达到这些要求，很容易使人产生反感。（完）
亚洲首富李嘉诚的跳槽史
1946年上半年，香港经济日益繁荣。然而李嘉诚却陷入了沉思———今后的路该怎样走？
一条路，在舅父荫庇下谋求发展，中南公司已成为香港钟表业的巨擘，收入稳定，生活安逸；另一条路要艰辛得多，充满风险，须再一次到社会上闯荡。
李嘉诚选择了后者，他喜欢做充满挑战的事。
于是，他去了五金厂做推销员。自从李嘉诚加盟五金厂，五金厂的业务蒸蒸日上。然而，备受老板器重的李嘉诚，刚刚打开局面，就要跳槽弃他而去。
李嘉诚去了塑胶裤带制造公司。在现代人的眼里，这是一间小小的山寨式工厂。
李嘉诚此举，一是受新兴产业的诱惑；二是塑胶公司老板的“怂恿”。
李嘉诚在推销五金制品之时，就敏感到塑胶制品的巨大威胁。李嘉诚清晰地意识到，要不了多久，塑胶制品将会成为价廉的大众消费品。
塑胶裤带公司的老板自己常常出马推销。他到酒店推销塑胶桶时，与推销白铁桶的李嘉诚不期而遇。李嘉诚成了老板手下的败将。李嘉诚的推销才能却深得老板赏识。老板对李嘉诚说：“晚走不如早走，你总不会一辈子埋在小小的五金厂吧？看这形势，五金难得有大前途。”
而这正是李嘉诚所不愿的。他离开舅父的公司出来找工作，只是作为人生的磨炼，而不是作为终身的追求。李嘉诚终于跳出了五金厂。
李嘉诚说：“别人做8个小时，我就做16个小时，开初别无他法，只能以勤补拙。”
仅一年工夫，李嘉诚实现了他的预定目标。老板拿出财务的统计结果，连李嘉诚都大吃一惊———他的销售额是第二名的7倍！18岁的李嘉诚被提拔为部门经理，统管产品销售。两年后，他又晋升为总经理，全盘负责日常事务。李嘉诚才20出头，就爬到打工族的最高位置，做出令人羡慕的业绩。
李嘉诚应该心满意足。然而，在他的人生字典中没有“满足”二字。他再一次跳槽，重新投入社会，开始新的人生搏击。
老板约李嘉诚到酒楼，设宴为他辞工饯行。席间，李嘉诚说了一句老实话：“我离开你的塑胶公司，是打算自己也办一间塑胶厂。我难免会使用在你手下学到的技术，也大概会开发一些同样的产品。现在塑胶厂遍地开花，我不这样做，别人也会这样做，我会另外开辟销售线路。”
李嘉诚怀着愧疚之情离开塑胶裤带公司。他不得不走这一步。这是他人生中一次重大转折，从而迈上充满艰辛与希望的创业之路。
如果你不想被世界改变，你就该问自己这20个问题
【导读】:最近常听人说，年轻人会愤懑，是因为没有方向感。但如何让自己有方向感？当「梦想」成为企业和国家爱用的口号时，问题应该是帮助每个人找到自己的梦想。
最近常听人说，年轻人会愤懑，是因为没有方向感。但如何让自己有方向感？当「梦想」成为企业和国家爱用的口号时，问题应该是帮助每个人找到自己的梦想。
我也经常思考这个问题，所以看到了这篇文章，就觉得一定要翻译与各位分享。这个清单看似简单，但一条一条反问思考，或许可以帮你把抽象的「梦想」变得更具体化。「梦想」是人人都有的权利，「方向」则是实践梦想的关键。祝福大家，找到自己的人生方向：
人们总在追求更精彩、更优渥的生活，但只有小部份人成功。为什么？这个答案很难回答，但大家都知道：有成就的人，有自己的梦想和方向。
你想找到梦想并且改变人生吗？花点时间回答以下的20个问题吧！
1.你是不是存着某种会阻碍自己的想法？
你或许好奇我为什么叫你质疑自己的观念？每个人都有些根深蒂固的后天行为，但你或许没发现它可能阻止了你的发展。是时候把这些错误观念导正，让它成为你的助力。
2.你有什么兴趣？
你休闲时会做些什么？别小看它，因为你的休闲嗜好就是找寻快乐的起点。做些你喜欢的事，你可能会在其中找到人生志业。
3.你有什么天份？
比找到兴趣更难的就是找到自己的长才。你擅长什么？不妨问几个朋友，看看他们认为你最擅长什么，这些答案也许出乎你的意料，也能帮你找到梦想同时改变人生。
4.你喜欢与谁共事？
你与谁工作时最有默契？用你的直觉找到跟你磁场相同的工作伙伴。
5.你喜欢在哪里工作？
你在什么样的场合工作最有效率？是小组会议还是安静的独自工作？尽量花时间待在让你有效率的地方。如果你不喜欢你的工作场所，跟老板谈谈吧。
6.你的热忱为何？
让你感到真正快乐的是什么？认清你的爱好，竭尽所能多花时间酝酿它。然后接着问自己接下来的问题。
7.你要如何把热忱化为工作？
把热忱当成兴趣是一回事，把它当成工作又是另一回事。别做自己不喜欢的工作了，想办法把你热衷的事变成职业。如果你愿意奋不顾身为它努力，做到别人无法做到的地步，总有一天能将热忱化为成功的志业。
8.什么能激励你？
你从何找到积极正面的力量？是书本、网站、朋友还是家人？记得每天利用它们为自己打打气。
9.你如何激励自己采取行动？
找到激励自己的力量当然很好，但你必须采取行动以求进步，否则只会一直原地踏步。
10.你做些什么梦？
梦境时常能反映我们看不见的一面。拿笔记本写下你的梦，把潜意识里的思想记录下来，每当你从梦中醒来就立刻写下梦里的情境，隔天再来仔细反思当中的暗示与含义。
11.你克服了什么？
谁没有挣扎过？谁没有克服过障碍？但别把它当成理所当然。在你失意时，回想你所克服过最大的障碍，就知道没有什么难得倒你。
12.对于别人口中的你，你如何回应？
当你听别人对你品头论足时，你会用负面的方式回应？还是装作没这回事？朋友、家人都可能说些刺耳的话伤害你，但别忘了，言语不能定义你，定义你的是行为与思想。
13.你的使命是什么？
存在的意义为何？你来到这个世界的目的是什么？回答了这个问题，你就能彻底改变自己的生命了。这问题不容易回答，当下答不出来也没关系，起码放在脑袋里，等你准备好的时候，答案自然会浮现。
14.你最崇拜谁？
从你崇拜的人身上找到激励你的力量。撇开社会乱象不说，我们周遭还是有很多激励人心的英雄、领袖和梦想家。
15.你有什么缺点？
没有人是完美的。想要找到梦想和改变人生，很重要的一点就是认清并改进自己的弱点。
16.你想达成什么目标？
问问自己，这一生中想要达成什么目标？你应该为这些目标开始行动，而说到行动...
17.你打算如何达到目标？
没有计划的目标毫无意义。在确定目标后，拟定计划并写下每个步骤。大多数人不会这么做，而我能告诉你，这正是成功与失败的关键。
18.什么事情令你感激？
记得时时感恩，也别吝啬对别人表达感恩。说「谢谢」、友善待人，并感激你所拥有的一切。
19.你要怎么让自己变得更好？
每个人都会遇到问题，差异在于选择放弃接受现况，或是想办法改进。你对自己的身体不满？那从今天起调整饮食并养成运动习惯。厌倦你的工作？那么就开始行动，培养一个新技能吧！
20.你要怎么让世界变得更好？
最后，但也是最重要的一点：你要如何改变这个世界，让它变得更好？如果你还不清楚，没关系，统整以上所有的答案，心里就会开始有个谱。你绝对能为世界做出不可思议的好事，千万别轻忽自己的能量！
四个影响职场健康的习惯
如今，职场中女性的本事越来越多，因为女性要强的越来越多，所以容易导致职场女性压力大。但是，女性需要注意，在日常保健中有一些不好的小习惯是容易影响健康的。因此对于一些不重视身体保健的女性来说，怎么改善习惯呢?下面，我们来看看四个影响健康的习惯，从而改善职场健康吧!
女性怎么改善坏习惯呢?的专家建议女性朋友要学会关注健康，做好日常保健的措施。因此，小编介绍四个不良习惯，大家在日常一定要避免，我们来看看这日常最糟糕的四个习惯吧。第一，女性哪些习惯是不好的呢?其实，现在有很多女性在平时生活中，会有很多不良习惯让我们觉得她们是那么地正常。但是，这些脏的习惯会使得细菌以及疾病的到来。这些生活小细节分分钟毁我们的健康。睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助。很多女性都认为，她们睡前偶尔忘记刷牙。专家提醒，人在睡眠过程中，唾液分泌量会大大减少，而这些唾液是杀灭细菌的主要力量。所以，偶然的一次不刷牙，也许就会造成口腔细菌趁虚而入，其结果是龋齿及牙周病危险大增。另外，许多研究证实，导致牙周病的细菌同样会导致你的心脏出现问题。第二，很多女性喜欢用清水洗澡，这也是一个不良喜欢。女性喜欢在每天晚上睡觉前来一个温水浴(35℃-45℃)，能使全身的肌肉、关节松弛，血液循环加快，帮助你安然入睡。调查显示，近1/3的妇女不是每天洗澡都打浴液，而是用水冲冲而已。专家指出，洗澡打不打浴液，最好根据你的出汗情况而定。导致人体发臭的细菌以汗液，特别是腋窝和腹股沟排放的汗液为生。汗多时，光用水冲是洗不干净的，会导致细菌滞留，滞留的时间越长，人就越臭。第三，有不少的女性在上厕所后不用肥皂洗手。这是不是一个不良习惯呢?其实，连小朋友都知道，饭前便后要洗手，但你是否真的洗干净了呢?调查显示，只有38%的人如厕后用肥皂洗手、2%的人洗手时间超过10秒钟。专家表示，当你上完厕所擦拭时，手与大肠杆菌源距离极近，可能造成细菌感染，如果不用肥皂，根本无法完全清除细菌。因此，在上完厕所后一定要用肥皂或者洗手液洗手，并且用清水冲洗干净。第四，她们觉得内裤不是每天都换洗。我们要明白女性内衣裤一定要勤洗勤换，但是调查显示，52%的女性不是每天都换内裤的。微生物学家查尔斯格巴博士指出，内裤穿一天，上面就会留有约0.1克的粪便，一克粪便中含有1000万个病毒、100万个细菌、1000个寄生虫包囊和100个虫卵。这些细菌会附着在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿东西吃，就会因此而染上疾病。小编碎碎念：职场要强的女人如何保养身体呢?对于习惯不好的女人怎么改善呢?为了更好地保护职场健康，小编介绍四个最糟糕的习惯，希望大家注意。当然，小编建议大家一定要养成良好的习惯，这样做也是为了有更好的工作环境和身体!培训中国首富的职场故事
李天田，18岁就被希望集团老总刘永好邀请去给他公司的高级经理们上课。19岁时，她就当上了董事长。23岁的她，是中国人民大学工商管理研修中心企业商学院项目工作组组长?北京仁慧特智业公司董事长兼总经理。
放弃出国甘当打工妹
1996年，李天田17岁。经过多项考核，李天田被美国俄亥俄州大学相中。在同学羡慕的目光中，她于7月来到北京补习英语。到北京后，随着接触的人和事物增多，眼界日渐开阔的李天田反而茫然了。她发现，其实她什么生存的本领都没有。
自己出国到底是为了什么呢?不就是为了以后能有一个好的职业吗?李天田思考着：我在自己的国家什么都做不了，到了美国又能做好什么呢?
正在这时，李天田认识了北京一家广告公司的老总。于是，她毅然决定放弃出国，加盟广告公司。
她在广告公司做了一名打工妹。做着最底层的工作，接电话?保管资料，还要负责公司的清洁。月薪仅为180元。
从打工妹到培训师
1997年4月，公司要负责对一批下岗女工进行培训。公司从没做过培训，也不知该怎么做。
一天，公司老总问全体员工：现在我们首先需要的，是写一篇讲稿。你们谁来完成这个任务?李天田鼓起勇气举起手：让我来试试吧。当晚她便拿出一篇3000多字的讲稿。老总很满意，并将培训的事情也交给了她。
于是，李天田借来管理学?销售学?成功学?销售成功案例等方面的几十本书，每天埋头阅读。
第一次试讲，李天田就取得了意想不到的效果。听了1个小时的课，下面就有人哭出了声。
李天田在培训方面表现出来的天赋，不仅为自己，而且为公司赢得了非常好的声誉，她正式成为了公司的培训讲师。那时，她才18岁。
给首富刘永好上课
1997年8月的一天，公司老总对李天田说：刘永好想见见你。李天田一愣，想道：刘永好?那不是希望集团的老总，中国的首富吗?
一天，刘永好对李天田说：天田，给你派个任务。明天上午我们公司要召开总经理会议，你来给他们讲讲课吧。李天田顿时愣了，她一个18岁的小丫头，怎么可能给著名的希望集团的经理们上课呢?李天田一个劲儿地摆手求饶。刘永好认真地说：谁说你不行?我知道你能行的。而且，我已经跟他们说好了，明天请北京来的营销专家讲课，你总得给我个面子吧?
被逼到这一步，李天田也只好硬着头皮上了。她整整准备了一个晚上，终于写出讲稿：《六大营销观念》。
第二天上午，李天田怀着忐忑不安的心情走进会议室，毕竟她要面对的是30多位经理级的人物啊。当她一进来，大家便用不可思议的眼神看着她，不过，大家很快就回过神来，用热烈的掌声向她表示欢迎。
掌声让李天田紧张的心情稍微平静了下来，她开始全神贯注地讲起来。她把自己所掌握的知识都生动地讲了出来，经理们个个听得直点头，心里暗暗佩服这个年轻的女孩。
李天田和刘永好成了忘年交。后来，刘永好聘请她担任集团的企业发展高级顾问。
23岁董事长掘金咨询业
1998年4月，公司老总任命李天田为总经理。
做了总经理后，李天田决定将公司的业务从广告转变为咨询。李天田接到的第一个咨询项目，是为著名的伊利集团做战略规划。这是公司成立后的第一个项目，辛苦的汗水没有白流，公司所做的规划效果特别好，伊利集团很满意。
第一炮打响了，许多乳业公司都慕名前来找李天田为公司做规划咨询。李天田不负众望，至今，已经有12家乳业公司与李天田长期合作。
23岁，当同龄的大学生们刚刚走出校园，开始创业之路时，李天田已经有了6年的创业经验，并且做得相当成功。
哪些心理习惯会扼杀自信心
哪些心理习惯会扼杀自信心?女性生活中，自信不仅是一个人成功的基础，更决定着你的气质和魅力，可是，在日常生活中，总会有人没有自信心甚至会自我批判自我否定导致自己难以成功，那么，在你的生活中究竟有哪些心理习惯会影响你的自信心呢?下面就让女性小编来告诉你吧。
感觉内疚
内疚是我们通常在童年时期学到的一种情绪。把食物吃完，印度还有人得挨饿，或者：我拼命地工作是为了照顾你，你认为你有权埋怨吗?身为成人的我们会内化这些信息，使得我们会感到我们永远是不足的，或者永远也做得不够。内疚的情绪可能会有帮助：这是在它阻止你故意伤害别人或者违反你最笃信不移的价值观的时候。但是，太多的内疚，反而会使人瘫痪，也可能会使生活中没了喜乐不让你享受你的努力所得的成果。
内疚可分许多种类，而研究显示，只有一种是好的：对于你做出的有害之事而来的愧疚。假如你向一个你关心的人说谎，或者以自私和伤人的方式行事的话，那么感觉内疚就能激发你停止做出伤人的行为，同时做出弥补。这可能会改善你的人际关系和自尊心。至于其它种类的内疚，大多数却是适得其反的。这包括：
(1)当你已经贡献许多，或者对方没有负起责任，自己却因为帮别人帮得不够而感到内疚;
(2)因为比朋友或家人持有更多的钱或更好的人际关系而感到内疚;
(3)对于你不会真的付诸行动的想法(如：妒忌一位刚生宝宝的朋友)而感到内疚。
若要抵抗无益的内疚，你就要意识到，你的想法不会伤害别人，只有你的行动才会这么做。你要从过去的错误中学习，同时要试着觉得自己值得拥有生命所给予你的天赋与好运。
认为自己是失败者
我们当中有许多人有着某种失败感，而这失败感会改变我们对于自己的性格和成就的认识。当你利用失败的角度看待你的生命的时候，你就不会注意到你正面的成就，或者会贬低它们。失败的心态，也不会考虑到你所面对的艰难处境，或者你为之付出了多少的努力。这种失败的心态，可能源自你和苛刻的父母成长，不比你的兄弟姐妹或要好朋友一样聪明或热爱体育，或者患有未诊断的注意力缺陷障碍。它也有可能是因为某个关键生命领域当中的失败而形成的，例如：离婚、单身、负债累累、未能得到大学文凭或理想职业。这种失败心态一旦产生，你就会将它带到每一个新的情况里头，使你相信你缺乏成功所需的事物。持有失败心态，可能像是一个自我实现的预言，导致你阻挠自己。你可能会拖延时间，无法按时做完工作，或者变得太过完美主义，太过专注于细节而非顾及大局。你的行为可能会暴露你的不安全感，使得潜在的上司或顾客无法对你有信心，或者你会粗心地办事，因为你知道反正你的工作品质也不好。克服失败心态的第一步，就是要意识到它的存在，而你也不需要相信它。每一个新的机会，都是一个新的开始，也是一个从之前的错误中学习，并且做得不一样的机会。
做一个完美主义者
你是自己最大的批判者吗?你的努力，永远都达不到你内心的高标准吗?死板的心态，意即不随着情况的改变而调整你的期望，可能会导致完美主义。完美主义可能会导致批判自己、拖延时间、持续感到不堪重负、放弃、甚至不去尝试。一篇文章发现，完美主义者更有可能挣扎于抑郁症或焦虑症，也更有可能自杀。完美主义者也更有可能被诊断出患有某些顽固的疾病，如慢性疲劳综合征或者纤维肌痛。完美主义对心灵和身体都有危险!
完美主义者持有的自尊心是有条件的。他们只能在表现得好的时候，才会喜欢自己。不过，没有人能无时无刻都有好的表现。完美主义者往往会感觉自己像是冒充者或欺诈者，而他们会持续害怕被揭穿。想要抵抗完美主义的话，你就要摒除那些应该以及黑白分明的思维。要赞赏自己的尝试。不要再将错误视为灾难。限制完成工作所需的时间。不要允许自己检查与再检查你的工作。试着去专注于大局，同时找出更同情的方式来看待情况。
带着遗憾而活
遗憾是一种负面的认知兼情绪状态。它涉及了为了某个坏的结果而怪罪自己、因为某个本可发生的事而感到失落或悲伤、或者宁愿自己能逆转你之前做出的某个选择。要是有了一个改变状况的机会的话，遗憾固然痛苦，但是它有时候可以是个有用的情绪。遗憾的痛苦，可以让人重新聚焦，同时做出弥补行为，或者寻求新的轨道。你若是有成瘾的话，遗憾可能会激发你放弃有害的物质，活得健康一些。然而，改变情况的机会越少，遗憾演变成慢性刍思，心里责备自己的可能性越大。
经历遗憾的人会在脑子里反复重演某个压力高或屈辱的情况，而这会导致大脑持续分泌应激的化学物质，如肾上腺素和皮质醇。这会造成你的身体和心灵上的负担。若要抵抗遗憾，就要利用正念的策略来将你的注意力放在当下。就如冥想教师有智慧地说：我们每一天早上如获新生。我们今天所做的事，才是最重要的。
负面地拿自己和别人作比较
比较是偷窃喜乐的窃贼。
我们会拿自己和别人作比较，然后又以这些比较为基础而判断我们有多么富有，多么成功。我们可以向上比较(跟那些在钱财、成就、容貌等方面似乎比我们好的人作比较)或者向下比较(跟那些似乎比我们差的人作比较)。我们向下比较的时候，往往会对于我们的生活和成就感觉更好，而在向上比较的时候对于自己感觉更差。问题是，我们不会真的知道别人生活的表面之下到底在发生什么事。因此，俗话说，当你作比较的时候，你是在拿自己的里面和别人的外面作比较。
某杂志中的一篇论文报告，财富的相对差距，比绝对数目更能刺激大脑涉及奖励的区域。很明显的，许多硅谷的百万富翁感觉到被剥夺，因为他们比不上他们邻近的亿万富翁。我们总是能够找出某个我们比不上别人的领域外貌、体育技能、事业成就。作比较会使自己承担很大的压力，因为我们的处境都有所不同。若是你能负担得起一名日常的厨师、生活教练和私人教练的话，你也就有可能会有影星一般的身躯。遗憾的是，父母往往会拿孩子和兄弟姐妹作比较，而这些标签可能会变成我们的自我形象。你热爱体育，而你的妹妹智力很好。比较就是对于我们作为人类所拥有的复杂性与天赋的过度简化。你能作的最好的比较，就是拿自己今天的知识和成就，和上个月或去年作比较。这样的比较，考虑到了你的个人处境和能力。
取悦别人
取悦别人的行为，源自于希望人人都喜欢你，同时过度看重别人的想法，牺牲了自己的时间、精力和自尊。你的父母可能是有自恋或者情感虐待的倾向，而你则学会了专注于取悦他们，以便自己在心理上得以在家庭里生存。研究显示，被虐待的儿童比没被虐待的儿童更能分辨愤怒的脸部表情。在某个很深的层面上，你的大脑可能学会了取悦、安抚别人，让他们不会气得在肉体上或情感上伤害你。
对于拒绝敏感，同时试图避免被拒绝，也有可能导致取悦别人的行为。又或者，你的父母患有抑郁症或者成瘾，而你学到，你在照顾你的父母或者满足他们的情感需求的时候，才会被他们注意。取悦别人就是滥用同理心。就因为你知道别人的感受，不代表你的责任就是要让他们感觉较好。你总是有选择的。因此，要摒弃那些应该。
想取悦别人的行为让你付出什么样的代价：增加你的压力，阻止你追求自己的目标。取悦别人可能会适得其反，也可能让你因为被别人虐待而怨恨他们。要练习设下界限，也要练习拒绝要求。要学习接受一些眼前的不适，来换取更长远的压力缓和。要学会权衡自己和别人的需求。不要再跟缺乏安全感、要求高的精力吸血鬼混在一起，同时要学会更小心挑选你亲近的人。
女性小编温馨你提醒：没有自信的人们，如果你想要学习如何克服防止你在生活中觉得更有自信、更快乐、更成功的六个阻碍，希望小编在上面的介绍能够帮助到你。
职业生涯中的12个愚蠢想法
1、总觉得自己不够好
这种人虽然聪明、有经验，但是一旦被提拔，反而毫无自信，觉得自己不胜任。此外，他没有往上爬的决心，总觉得自己的职位已经很高。这种自我破坏与自我限制的行为，有时候是无意识的。但是，身为企业中的高级主管，这种无意识的行为却会让企业付出很大的代价。
2、非黑即白看世界
这种人眼中的世界非黑即白。他们相信，一切事物都应该像有标准答案的考试一样，客观地评定优劣。他们总是觉得自己在捍卫信念、坚持原则。其实，这些原则别人可能完全不以为意。结果，这种人总是孤军奋战，常打败仗。
3、无止境地追求卓越
这种人要求自己是英雄，也严格要求别人达到他的水准。在工作上，他们求求自己与部属更多、更快、更好。结果部属被拖得精疲力竭，离职率节节升高，造成企业的负担。这种人适合独立工作，如果当主管，必须雇用-位专门人员，当他对部属要求太多时，大胆不讳地提醒他。
4、无条件地回避冲突
这种人会不惜一切代价，避免冲突。一位本来应当为部属据理力争的主管，为了回避冲突，可能被部属或其它部门看扁。为了维持和平，他们压抑感情，使他们严重缺乏面对冲突、解决冲突的能力。
5、强行压制反对者
他们言行强硬，毫不留情，因为横冲直撞，不懂得绕道的技巧，结果可能伤害到自己的事业生涯。
6、天生喜欢引人侧目
这种人为了某种理想，奋斗不懈。在稳定的社会或企业中，他们总是很快表明立场，觉得妥协就是屈辱，如果没有人注意他，他们会变刺口厉，直到有人注意为止。
7、过度自信
这种人过度自信。他们不切实际，在找工作时，不是龙头企业则免谈，进入大企业工作，他们大多自告奋勇，要求负责超过自己能力的工作。结果任务未完成，仍不会停止好高鹜远，反而想用更高的功绩来弥补之前的承诺，结果成了常败将军。这种人大多是心理上缺乏肯定，必须找出心理根源，才能停止好高鹜远的行为。
8、被困难绳捆索绑
他们是典型的悲观论者，喜欢杞人忧天。采取行动之前，他会想象一切负面的结果。这种人担任主管，会遇事拖延，按兵不动。因为太在意羞愧感，甚至担赠部属会出状况，让他难堪。这种人必须训练自己，在考虑任何事情时，必须控制心中的恐惧，让自己变得更有行动力。
9、疏于换位思考
这种人完全不了解人性，很难了解恐惧、爱、愤怒、贪婪及，冷悯等情绪。他们在通电话时，通常连招呼都不打，直接切入正题，缺乏将心比心的能力，他们想把情绪因素排除在决策过程之外。这种人必须为自己做一次情绪稽查，了解自己对哪些感觉较敏感；问朋友或同事，是否发现你忽略别人的感受，搜集自己行为模式的实际案例，重新演练整个隋境，改变行为。
10、不懂装懂
工作中那种不懂装懂的人，喜欢说：这些工作真无聊。但他们内心的真正感觉是：我做不好任何工作。他们希望年纪轻轻就功成名就，但是他们又不喜欢学习、求助或征询意见，因为这样会被人以为他们不胜任，所以他们只好装懂。而且，他们要求完美却又严重拖延，导致工作严重瘫痪。
11、管不住嘴巴
有的人往往不知道，什么话题可以公开交谈，什么内容只能私下说。这些人通常都是好人，没有心机，但在讲究组织层级的企业，这种管不住嘴巴的人，只会断送事业生涯。他们必须提醒自己什么可以说，什么不能说。
12、我的路到底对不对？
这种人总是觉得自己失去了职业生涯的方向。我走的路到底对不对？他们总是这样怀疑。他们觉得自己的角色可有可无，跟不上别人，也没有归属感。
你有扶门的习惯吗
刚去美国的时候，我觉得那儿的人好像都特别绅士，我还没走到门前，就有人面带微笑帮我开门。我想这或许是西方人讲究“女士优先”的缘故吧，于是就满足地径直穿了过去。一段时间我特别享受这一“待遇”。
慢慢地我发现，规矩并非如此，而是“后来者优先”。凡是公共场合有门的地方，总会看到这样的情形：走在前面的人，推开门后都要回头看看后面有没有人进门。他/她会扶着门让后面的人进去，而后面的人进去后，也总要向扶门的人说声“谢谢”，并接着扶。我去孩子学校，特别留意观察，我给后面的小学生扶门，发现没一个不说“谢谢”的。无论在学校还是商店门口，很少有人进去后一甩门扬长而去的。
这使我想起郎咸平几年前说过的一件事。他总想不通为什么他的一个学弟要比他混得好。他的言语中带有酸味儿。有次这位麻省理工学院教授的学弟去香港演讲，郎“盯”上了他。一群人出去吃饭，经过一扇小门。郎说：“像我这种没有什么悟性的人，傻里呱唧地一脚跨出门就走出去了。”而他的学弟则本能地向后退一步，让别的人都过去之后他才过去。郎这回才悟出学弟比他“混”得好的道理了。原来在美国选择人才还有另一个标准，即“一定要做个好人”，而像他这样目不斜视、扬长而入的就算不上什么“好人”了。
在我们看来是蝇头小事，别人则看成大事。你不扶门，民间第一个反应就觉得奇怪，然后判断你缺乏基本的礼貌和教养，更谈不上举止优雅了。一些国家的人看到我们不扶门这件小事特别不顺眼，而且更受不了你旁若无人地径直通过。别人扶门因怕门撞到你的脸，而不是为你专开绿色通道。另一细节是，当遇到别人为你扶门时，虽然还有几步，也要加快步伐，不可慢悠悠地溜达过去。然后你也得接着扶，直等到后面客人鱼贯而入，或有人半途接棒，再缓缓放手，这才算完成了一套“爱的传递”的基本标准动作。
在美国的十多年间，几乎毫无例外的老美都扶着门让我走过去，我又不得不扶着门让后面一个人走过去，这个简单的扶门动作我学了好久，因为我们从小到大从来不学扶门。
德国也是个扶门国家。有人说德国民众天生素质就比中国人高，其实也不尽然。真正的原因是联邦德国成立后，政府制定了一套规则，让民众自觉提升素质。如德国有法律规定，关门时不小心把人撞了，你得无条件赔偿，还得帮人医治。这些规定都很具体，操作性很强。还有遵守交通规则、按秩序排队等等，随着时间的推移，这些良好的行为就变成了习惯，这个社会就变得文明起来了。
当我给企业高层上课提及这个话题时，有位学员跟大家分享了个人的亲身经历。一天上班，他涌入了电梯。这时，远处有个糟老头模样的人朝着电梯方向跑得气喘嘘嘘。这时，电梯内的人分别按下了楼层按钮。不知怎的，他的目光注视到那老者身上并动了恻隐之心。那会儿他用手扶着电梯门，等着老头儿过来。进了电梯里，老头儿问了他做什么，叫什么，随后他就随着人流进了办公室。一刻钟后，电话铃响了，说请他去董事长办公室。他进去一看，哟，椅子上坐着的不就是那个糟老头吗？他意外地被告知今天被提升了。董事长告诉他，他来公司多少次，今天终于遇到了“意中人”。
有个小学生说，在她的生活中，有一位爱她的人，那就是她奶奶。最令她感动的不是奶奶给买好吃的东西、买好看的衣服或者做一顿丰盛的菜饭，而是看起来一个毫不起眼的动作——扶门。慢慢地，这孩子也开始学会为奶奶扶门了。有时候孩子对爱的诠释往往很简单。我们的学校教育把学生培养成有知识的人，但不一定有文化、有教养，这让我们受过多年素质教育的精英，在国际商务场合常常显得不适应，而知识、文化、修养三者之间并不能划等号。
有人说中国人缺乏礼貌，也有人说这只是个习惯问题，这些说法都没有错。不过，往深里想，或许这里还有个“面子”的问题。我又不该他欠他，凭什么要给那么大面子拉住门给后面的陌生人提供便利呢？拉门恭候来人乃是宾馆服务员的事儿。
中国自古有句老话：“与人方便，自己方便”，恐怕至今还是至简的大道、不烦的要言。如果我们的老总能像那位董事长那样及时奖励员工，那么这家公司的其他员工就会积极效仿；如果老总能利用权限形成内部制度，你的员工到了社会上也会自觉传递爱；如果老总还能自己给女士、下属（或自家太太）扶门，这更会让人民群众肃然起敬，他们内心定会萌生小女孩对奶奶的感激和尊敬。如果在一个企业里你看到上下互相扶门，这里就君子多、淑女多，门风正，人际关系和谐。
你习惯扶门吗？如你能因善小而为之，你就不愧为“好人”了。
职场中四个影响健康的习惯
如今，职场中女性的本事越来越多，因为女性要强的越来越多，所以容易导致职场女性压力大。但是，女性需要注意，在日常保健中有一些不好的小习惯是容易影响健康的。因此对于一些不重视身体保健的女性来说，怎么改善习惯呢?下面，我们来看看四个影响健康的习惯，从而改善职场健康吧!
女性怎么改善坏习惯呢?闻康资讯网的专家建议女性朋友要学会关注健康，做好日常保健的措施。因此，小编介绍四个不良习惯，大家在日常一定要避免，我们来看看这日常最糟糕的四个习惯吧。第一，女性哪些习惯是不好的呢?其实，现在有很多女性在平时生活中，会有很多不良习惯让我们觉得她们是那么地正常。但是，这些脏的习惯会使得细菌以及疾病的到来。这些生活小细节分分钟毁我们的健康。睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助。很多女性都认为，她们睡前偶尔忘记刷牙。专家提醒，人在睡眠过程中，唾液分泌量会大大减少，而这些唾液是杀灭细菌的主要力量。所以，偶然的一次不刷牙，也许就会造成口腔细菌趁虚而入，其结果是龋齿及牙周病危险大增。另外，许多研究证实，导致牙周病的细菌同样会导致你的心脏出现问题。第二，很多女性喜欢用清水洗澡，这也是一个不良喜欢。女性喜欢在每天晚上睡觉前来一个温水浴(35℃-45℃)，能使全身的肌肉、关节松弛，血液循环加快，帮助你安然入睡。调查显示，近1/3的妇女不是每天洗澡都打浴液，而是用水冲冲而已。专家指出，洗澡打不打浴液，最好根据你的出汗情况而定。导致人体发臭的细菌以汗液，特别是腋窝和腹股沟排放的汗液为生。汗多时，光用水冲是洗不干净的，会导致细菌滞留，滞留的时间越长，人就越臭。第三，有不少的女性在上厕所后不用肥皂洗手。这是不是一个不良习惯呢?其实，连小朋友都知道，饭前便后要洗手，但你是否真的洗干净了呢?调查显示，只有38%的人如厕后用肥皂洗手、2%的人洗手时间超过10秒钟。专家表示，当你上完厕所擦拭时，手与大肠杆菌源距离极近，可能造成细菌感染，如果不用肥皂，根本无法完全清除细菌。因此，在上完厕所后一定要用肥皂或者洗手液洗手，并且用清水冲洗干净。第四，她们觉得内裤不是每天都换洗。我们要明白女性内衣裤一定要勤洗勤换，但是调查显示，52%的女性不是每天都换内裤的。微生物学家查尔斯格巴博士指出，内裤穿一天，上面就会留有约0.1克的粪便，一克粪便中含有1000万个病毒、100万个细菌、1000个寄生虫包囊和100个虫卵。这些细菌会附着在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿东西吃，就会因此而染上疾病。《世界首富们的12个习惯，你缺哪些？》由职场百态编辑撰写而成，内容素材主要来源于网络，希望在您职场百态过程中能帮到您！我们把大量的“你认为求职技巧有哪些”内容汇集于专题再现给您，希望您喜欢！
