十全十美职场礼仪。
职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《十大智慧取胜法则职场》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
1、融入同事的爱好之中
接受、了解同事们的一些感兴和爱好，从中寻找共同话题，通过交流尽快融入团体之中，这对增进工作友谊有很大的帮助。
2、不随意泄露个人隐私
同事的个人秘密，当然就是带着些不可告人或者不愿让其他人知道的隐情；要是同事能将自己的隐私信息告诉你，那只能说明同事对你是足够的信任，你们之间的友谊肯定要超出别人一截，否则她不会将自己的私密全盘向你托出。要是同时在别人嘴中听到了自己的私密被公开后曝光，不要说，她肯定认为是你出卖了她。被出卖的同事肯定会在心里不止千遍地骂你，并为以前付出的友谊和信任感到后悔。因此，不随意泄露个人隐私巩固职业友情的基本要求，如果这一点做不好，恐怕没有哪个同事敢和你推心置腹。
3、不要让爱情“挡”道
作为职业人，最好独自去处理自己情感生活，在爱情还没有成熟前，即使最亲密的朋友，也不要拖着一起去约会。否则，爱情将会成为友情的“绊脚石”。
4、闲聊应保持距离
在办公之余，同事之间相互在一起闲聊是一件很正常的事情；而有些人多半是为了在同事面前炫耀自己的知识面广，其实这些自诩什么都知道的人知道的也不过是皮毛而已，大家只是互相心照不宣罢了。如果遇到打破砂窝问到底提问，对方马上就会露馅了。这样会让喜欢神“侃”的同事难堪；相信以后再闲聊的时候，同事们都会有意无意地避开你的。因此，在闲聊时，不求事事明白，适可而止，这样同事们才会乐意接纳你。
5、远离搬弄是非
流言是职场中的“软刀子”，杀伤性和破坏性很强，这种伤害可以直接作用于人的心灵，它会让受到伤害的人感到非常厌倦不堪。搬弄是非，会让单位上的其他同事对你产生一种避之惟恐不及的感觉。要是到了这种地步，相信你在这个单位的日子也不太好过，因为到那时已经没有同事把你当回事了。
6、低调处理内部纠纷
在时间的工作过程中，与同事产生一些小矛盾，那是很正常的；不过在处理这些矛盾的时候，要注意方法，尽量让你们之间的矛盾公开激化。办公场所也是公共场所，尽管同事之间会因工作而产生一些小摩擦，不过千万要理性处理摩擦事件。不要表现出盛气凌人的样子，非要和同事做个了断、分个胜负。退一步讲，就算你有理，要是你得理不饶人的话，同事也会对你产生敬而远之的，觉得你是个不给同事余地、不给他人面子的人，以后也会在心中时刻提防你的，这样你可能会失去一大批同事的支持。此外，被你攻击的同事，将会对你怀恨在心，你的职业生涯又会多上一“敌人”。
7、切忌随意伸手借钱
不到万不得已，不随意向同事借钱，如果借了钱，一定要记得及时归还。不要因为个人经济方面的疏忽，使同事对你丧失信任感，从而疏远你。
8、牢骚怨言要远离嘴边
不少人无论工作在什么环境中，总是怒气冲天、牢骚满腹，总是逢人就大倒苦水，也许你自己把发牢骚、倒苦水看作是与同事们真心交流的一种方式，不过过度的牢骚怨言，会让同事们感到既然你对目前工作如此不满，为何不跳槽，去另寻高就呢？
9、得意之时莫张扬
得意之时，不要张扬外，以免招致一些人的嫉妒，从而引来不必要的麻烦；当失意的时候，不能在公开场合诉说对上司的不满，甚至还牵扯到其他同事，这样，不但会招致上司的厌烦，也会引起同事们的怨愤。所以，无论在得意还是失意的时候，都不要过分张扬，否则只能给工作友谊带来障碍。
10、照顾好上司的同时，讨好同事
“水能载舟亦能覆舟”，讨好上司很重要，讨好同事也很重要，顾上不顾下，会引起同事的排斥、反弹，不利于工作的顺利进行；顾下不顾上会引起上司的不满，以致影响加薪、升职。
职场友谊，一个容易被人忽略的因素，在关键时候，可以给你一个成功的支点！下面就是一些稳固“支点”的要决，相信这些内容会使你的人际关系被经营得更成功。
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涨知识：儒家思想的八大智慧结晶
【导读】:儒家文化是一个包容性很强的文化,它提倡仁、义、礼、智、信,提倡和平中庸,提倡道德理性,是千年的历史沉淀，小编精选儒家思想的八大智慧结晶。
1做一个知天命的人
不知命，无以为君子也；不知礼，无以立也；不知言，无以知人也。《论语》
曾有一种观点，认为天命是不存在的，是迷信，但其实，儒者心中的天命，是客观存在并且可以主观改变的。
天命包括人与自然的关系，人与社会的关系，人与人的关系等，还有着人的道德责任、为人的准则、人的出处穷通等丰富的含义。
人总是在一定的条件下生存，在一定的背景下寄托，在一定的凭借中发展。而且，生而为人，必须有所承担，这样的承担，无从推卸，因为是我们与生俱来的天命。
心语：知天命、知天意、知天道，也就是知道自己的历史使命，即历史使命感，从而顺应既定的条件、背景和凭借，乘势而为，百折不挠地向着命定的方向前行，完成自己的历史使命。
2调整心态不过分求完美
尽美矣，又尽善也。《论语》
希望能完美的解决问题或事情，是人的一种正常心态，对此无需担心。但，过度苛求完美，而不考虑自己的能力和实际情况，就属于一种病态的完美主义心理。俗话说：金无足金、人无完人。因此，过分追求完美，岂不是庸人自扰？
如果做任何事情，都过度苛求完美，而不考虑自己的能力和实际情况，一旦不能达到，就郁郁寡欢、频频苛责自己或他人，就属于一种病态的完美主义心理。
心语：要正确评价自己的能力以及客观环境，制定合理的目标和计划，注意追求的目标不要过高。
3中庸处世才是人生大道
中庸之为德也，其至矣乎！民鲜久矣。《论语》
中庸并不是不辨是非、不讲原则、调和矛盾、一团和气，或保守固执、不前不进、甘居中游，而是教育人们自觉地进行自我修养、自我监督、自我教育、自我完善，把自己培养成为具有理想人格，达到至善、至仁、至诚、至道、至德、至圣、合外内之道的理想人物，是为人处世的基本方法，也是实现和谐的基本途径。
此外，中国的养生学受儒者学说的影响，也以中庸为重要的指导原则。如喜、怒、忧、思、悲、恐、惊本来是人的正常生理活动，然而七情过度，也会物极必反，导致疾病甚至暴亡。
心语：凡事皆有度，必须适可而止，急功近利，欲速则不达，超过一定限度就会适得其反。在快节奏的社会中，只有保持良好的心态，合理安排工作、学习和休息，劳逸结合，学会放松，忙中偷闲，懂得休养生息，并不断消除负面思想情绪，才能在实现自己的人生价值的同时保持身心的健康。
4内圣外王以刚强
是故内圣外王之道，暗而不明，郁而不发，天下之人，各为其所欲焉，以自为方。《庄子》
内圣外王之道，后世学者无一例外将其归于儒家的主要思想，但并非儒家首创。内圣就是自己的修养要高，那么怎样提高修养呢？就是以君子为榜样来要求自己。
但是，仅仅提高内在的道德、修养是不够的，还必须强调外王。外王就是所谓的事功，即不仅要有内心高明的修养，还要把它运用到现实的生活中去，并做出成绩来。
心语：人首先应是培养自己的品德；然后还要立言，就是说你的话能够让大家从中受到启发，受到教育；但只有立德、立言还不行，还要立功，就是要做出成绩来。
5懂知行合一方可有得
博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。《中庸》
博学之，审问之就是要多搜集资料，直接去考察一下；然后慎思之慎重地思考；还要明辨之，即辨析清楚；最后笃行之，就是要落实到行动上去。
笃就是实在的意思，要很坚定，实事求是地去做。儒家荀子有一句话叫学止于行而至矣。行，就是做学问的最高点了。朱熹也讲过一句话，学之之博，未若知之之要；知之之要，未若行之之实。
心语：你学问再广博，如果不能把握知识的要领，那做这学问也是没用的。但是你能够把握它的精神要点，又不如你去实实在在地做。知必须要落实到行，落实到行才是最重要的。
6和而不同要懂得包容
君子和而不同，小人同而不和。《论语》
同自然不用合了，不同才需要合，但合不是融合，而是结合，二者区别在于融合后为一体，而结合才是真正的合而不同。合而不同，表示一种接受，即我的观点虽不同于你，但认同你提出不同看法的权利，从而彼此相合，而不至于互相诋辱，甚至大打出手。就像水与油同时合于一个杯子中，相互礼让一个在上一个在下，但并不相融。
心语：我和你关系好，敬重你的人品，但不代表我一定要同意你的主张。我反对你的理念、方法和手段，并不意味着对你个人道德品质的否定。待人做事有原则、有分寸、有底线。这，才是君子。
7惟宽可以容人惟厚可以载物
不忘久德，不思久怨。《论语》
道不可以忘，怨不可以记。这样，情绪经常保留在积极层面，你心的器量便是海量，能真正走向宽容的境界。宽容是心灵上的一种默契和认知，它需要器量，宽容是心胸的宽阔，正谓惟宽可以容人，惟厚可以载物。在社会转型期，各种社会价值发生碰撞在所难免，在凡民之间有的因鸡毛蒜皮小事发生冲突，有的竟致酿成悲剧，事后才后悔不已。
心语：只要不是原则问题，没有什么不可商量的，该妥协的就妥协，该退让的就退让，从某种意义上说，人的交往也是宽容艺术的恰当运用。
8谨言慎行人生长乐也
多闻阙疑，慎言其余，则寡尤；多见阙殆，慎行其余，则寡悔。言寡尤，行寡悔，禄在其中矣！《论语》
我们说话的时候，通常只能说出重点，无法说得十分周全。所以听的时候难免产生疑惑。最好暂时搁置起来，等待听完之后，自己举一反三，看看还有什么可疑的地方？有机会问清楚，当然最好。
若是做不到，就应该谨慎地去说，以减少过失。看见别人做事，有些地方看得懂，有些地方不明白。这时候要多看几次或者问清楚其中的道理。不能够全盘接受，或完全加以否定。
要做到说话少犯错，做事少悔恨，必须从现在这一刻开始，养成谨言慎行的好习惯。而且每天要自我反省，不断改善。有机会还要多听、多看、多学习。多闻多见，便是多多考证古今中外的宝贵经验。阙疑阙殆，表示尽量淘汰这些经验中不足以信赖或者可能产生不良后果的成分。
心语：说话之前最好先想一想，可能产生什么后遗症？做事之前，最好先想一想，有什么地方，可能使自己悔恨的？事前预防，总比事后补救，要妥善得多。
新人初入职职场十大法则
职场上作为新人需要慢慢熟悉你所在的职场的生存规则!有什么呢?接下来，小编为您介绍了新人初入职职场十大法则，一起来学习吧!
第1招：提前上班，延迟下班
在现代社会里，准时上下班已是过去式，提前打卡并且延迟离开，才证明你对公司鞠躬尽瘁，对工作兢兢业业。有调查结果显示：凡事业有成的企业家都有一项同的特点，就是早到晚退。你或许会质疑经常加班或晚退，会不会让老板以为你的工作效率低落，甚至怠情?其实正好相反，他只会对你埋头工作的身影印象深刻。
第2招：兵来将挡，水来土掩
永远要有这样的心理准备：如果上司突然交给你一个任务，并要你在短时间内完成，你必须有兵来将挡、水来土掩的能耐与决心，千万不可表现出不知所措的恐慌状。一般公司老板在提拔人才时，吃苦耐劳的员工是最获青睐的。至于那些老是发牢骚、踢皮球的软蛋，则压根儿也不放在眼里。
第3招：把上司永远放在第一位
千万记住，老板的时间比你的值钱。当他派一项新任务给你时，最好立刻放下手边的差事，以他的指令为优先。比如说，当你正跟别人通电话时，上司刚好要找你，你应该当机立断终止通话。假如通话的对方是公司的重要客户，你不妨以字条或唇形知会老板。总之，尊重老板的存在是属下与上司关系中极为重要的一环。
第4招：合理分配，事半功倍
想要迅速获得上司的赏识，最好的方式是尽可能提高工作效率。尤其当你面对堆积如山的工作时，先不要慌慌张张、如临大敌。只要事先规则好时间分配，并设定事情的优先顺序，就能轻而易举地一一处理。
第5招：以上司的事业为已任
在职场上，能否成功上位，你的主管和上司往往是重要的决定因素。要知道，上司的事情就是你的事情，你的主管和上司发展顺利，你也跟着发展顺利;如果他们败，你的前途同样一片黯淡。所以说，帮上司，就是帮你自己。
第6招：保持大方得体的仪态
在这个物竞天择的时代里，想有一番作为，可得掌握一项基本原则，看诚穿衣服。此外，打扮合宜、修饰整洁并具备良好卫生习惯也同样重要，例如简单有型的头发、适时修剪指甲、避免浓妆艳抹等，都是不可忽视的原则。
第7招：遇到问题要临危不乱
惊惶失措是职场中最忌讳的表现，记着，沉着镇静、处变不惊的人，方为职场最终的胜利者。老板都欣赏临危不乱的角色，因为惟有这种员工才有能力乘风破浪，独挑大梁。如果你有天塌下来都不怕的信心，那么出人头地必然指日可待。
第8招：洞察先机，未雨绸缪
千万不要以为所有计划都能顺顺利利，事先想好后备方案是发生意外的解救。比如你的上司准备出差，而你必须替他设想可能遗漏的东西以及可能出现的突发状况，不怕一万，只怕万一就是这个道理。如此一来，他不但会衷心感激你，也会对你未雨绸缪的应变能力留下深刻的印象。
第9招：笑脸迎人是不二法门
没有人喜欢和一个整天愁眉苦脸的家伙在一起，原因很简单，因为这种人通常只把悲伤带给别人，而那正是大家最不想要的。如果你想获得同事基本的喜爱，尽量保持笑脸常开是不二法门。俗话说：伸手不打笑脸人。笑脸迎人不担让共事的气氛更欢愉，对于工作也有事半功倍之效。
第10招：不怕吃亏，善于沟通
在未来领袖的字典里，是没有“对不起，我没空”这样的词句，它是从属关系中的大忌。想要收获，就必须付出代价。如果你的上司要你负责额外的工作，你应该感到高兴与骄傲，因为这表示他看重你、信任你，且极有可能是他在有意识地考验你承受压力与户负重责的能耐。
最适用的职场减压的十大法则
当你面对职场心理压力时，学会下面“十步棋”，一定可以变压力为动力，消压力于无形。
第一步，精神超越――价值观和人生定位
自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等，简单的说就是：你准备做一个什么样的人，你的人生准备达成哪些目标。这些看似与具体压力无关的东西其实对我们的影响却总是十分巨大，对很多压力的反思最后往往都要归结到这个方面。卡耐基说：“我非常相信，这是获得心理平静的最大秘密之一――要有正确的价值观念。而我也相信，只要我们能定出一种个人的标准来――就是和我们的生活比起来，什么样的事情才值得的标准，我们的忧虑有50%可以立刻消除。”
第二步，心态调整――以积极乐观的心态拥抱压力
法国作家雨果曾说过：“思想可以使天堂变成地狱，也可以使地狱变成天堂。”
我们要认识到危机即是转机，遇到困难，产生压力，一方面可能是自己的能力不足，因此整个问题处理过程，就成为增强自己能力、发展成长重要的机会;另外也可能是环境或他人的因素，则可以理性沟通解决，如果无法解决，也可宽恕一切，尽量以正向乐观的态度去面对每一件事。如同有人研究所谓乐观系数，也就是说一个人常保持正向乐观的心，处理问题时，他就会比一般人多出20%的机会得到满意的结果。因此正向乐观的态度不仅会平息由压力而带来的紊乱情绪，也较能使问题导向正面的结果。
第三步，理性反思――自我反省和压力日记
理性反思，积极进行自我对话和反省。对于一个积极进取的人而言，面对压力时可以自问，“如果没做成又如何?”这样的想法并非找借口，而是一种有效疏解压力的方式。但如果本身个性较容易趋向于逃避，则应该要求自己以较积极的态度面对压力，告诉自己，适度的压力能够帮助自我成长。
同时，记压力日记也是一种简单有效的理性反思方法。它可以帮助你确定是什么刺激引起了压力，通过检查你的日记，你可以发现你是怎么应对压力的。
第四步，建立平衡――留出休整的空间，不要把工作上的压力带回家
第五步，时间管理――关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你的事
第六步，加强沟通――不要试图一个人就把所有压力承担下来
平时要积极改善人际关系，特别是要加强与上级、同事及下属的沟通，要随时切记，压力过大时要寻求主管的协助，不要试图一个人就把所有压力承担下来。同时在压力到来时，还可采取主动寻求心理援助，如与家人朋友倾诉交流、进行心理咨询等方式来积极应对。
第七步，提升能力――疏解压力最直接有效的方法是设法提升自身的能力
既然压力的来源是自身对事物的不熟悉、不确定感，或是对于目标的达成感到力不从心所致，那么，疏解压力最直接有效的方法，便是去了解、掌握状况，并且设法提升自身的能力。通过自学、参加培训等途径，一旦“会了”、“熟了”、“清楚了”，压力自然就会减低、消除，可见压力并不是一件可怕的事。逃避之所以不能疏解压力，则是因为本身的能力并未提升，使得既有的压力依旧存在，强度也未减弱。
第八步，活在今天――集中你所有的智慧、热忱，把今天的工作做得尽善尽美
压力，其实都有一个相同的特质，就是突出表现在对明天和将来的焦虑和担心。而要应对压力，我们首要做的事情不是去观望遥远的将来，而是去做手边的清晰之事，因为为明日作好准备的最佳办法就是集中你所有的智慧、热忱，把今天的工作做得尽善尽美。
第九步，生理调节――保持健康，学会放松
另外一个管理压力的方法集中在控制一些生理变化，如：逐步肌肉放松、深呼吸、加强锻炼、充足完整的睡眠、保持健康和营养。通过保持你的健康，你可以增加精力和耐力，帮助你与压力引起的疲劳斗争。
第十步，日常减压
以下是帮助你在日常生活中减轻压力的10种具体方法，简单方便，经常运用可以起到很好的效果：
1、早睡早起。在你的家人醒来前一小时起床，做好一天的准备工作。
2、同你的家人和同事共同分享工作的快乐。
3、一天中要多休息，从而使头脑清醒，呼吸通畅。
4、利用空闲时间锻炼身体。
5、不要急切地、过多地表现自己。
6、提醒自己任何事不可能都是尽善尽美的。
7、学会说“不”。
8、生活中的顾虑不要太多。
9、偶尔可听音乐放松自己。
10、培养豁达的心胸。
十大职场黄金规则
1、跟对人站好队：这一点有时很难判断，所以新人最好一开始哪边都不要站，但是如果你想过得好，一定要跟好自己的直接上司，他决定你的绩效，你的加薪，甚至你的去留。
2、人处在某个位置必定有他存在的道理：我们很多时候觉得某个领导或者某个薪水比自己高的人，能力不如自己，对他不屑，工作上消极应付，如果这样你就错了，他既然能成为领导，他既然能拿高薪，他必定有一个适合这个位置的优点，而且是你远远不及的。
3、职场处处有“政治”和“关系”：“政治”和“关系”在职场就像一日三餐，时刻在你身边，不要想着去避免它，你要学会去利用它。
4、职场没有绝对的友谊：无论是上下级，无论是同事，无论是客户，有的永远是“利益”和“权利”，友谊你当做是“赠品”就好了。
5、先干好本职，再去助人为乐：有的人喜欢去帮别的部门别的同事做事，这样显得你有人缘有团队意识，错了！在领导眼里，他首先看你是否已经做好本职，如果本职做的一塌糊涂，助人为乐做的再好，只是墙内开花墙外香。
6、如果你要抱怨，最好先想好建议：爱抱怨，脾气大，这两次在工作中经常用来形容某些人，但是，抱怨和脾气，是每个人都有的，只不过有些人在发牢骚时，总会带着自己的合理化建议，领导不喜欢只听你的抱怨，你要拿出好的方法和建议，他才会考虑你的抱怨和牢骚。
7、说别人不好之前，先说他的好：人人都喜欢听好话，所以先表扬别人，再提出你的建议，效果会更好。
8、给别人面子，就是给自己面子：“面子”这个词对于中国人太重要了，所以时刻想着给别人留面子，留台阶，别人也会在某些时候考虑给你面子，给你台阶。
9、做人做事，千万别做绝：你永远不知道你身边的人未来对你的影响，今天你很鄙视的人，说不定明天就成了你的领导，所以做人做事，都要留有余地。
10、以结果为导向：领导只看重结果，所以当遇到问题时，你要先想办法把它解决掉，而不是在抱怨谁谁不配合，哪个部门不好协调，因为再抱怨再牢骚，活还是你自己做。（完）
扫除职场发展十大障碍
要在职场中有所发展，一方面要发挥个人的能力，另一方面还要移除不少障碍，才可以在职场中扶摇直上。
1.没有创意
只会做机械性的工作，不停地模仿他人，不会追求自我创新，自我突破；认为多做多错，少做少错。
2.难以合作
没有丝毫团队精神，不愿与别人配合及分享自己的能力，也无视他人的意见，自顾自地工作。
3.适应力差
对环境无法适应，对市场变动经常无所适从或不知所措，只知请教上级，也不能接受职位调动或轮班等工作的改变。
4.浪费资源
成本意识很差，常无限制地任意申报交际费、交通费等，不注重生产效率而造成许多浪费。
5.不愿沟通
出现问题时，不愿意直接沟通或不敢表达出来，总是保持沉默，任由事情恶化下去，没有诚意带出问题，更不愿意通过沟通共同找出解决方案。
6.没有礼貌
不守时，常常迟到早退；服装不整，不尊重他人；做事散漫或刚愎自用，在过分的自我中心下，根本不在乎他人。
7.欠缺人缘
易嫉妒他人，并不欣赏别人的成就，更不愿意向他人学习，以致在需要同事帮助的时候，没有人肯伸手援助。
8.孤陋寡闻
凡事需要别人的照顾及指引，独立工作能力差，需要十分清晰及仔细的工作指引，否则干不好。对社会问题及行业趋势也从不关心，不肯充实专业知识，很少阅读专业书籍及参加各种活动。
9.忽视健康
不注重均衡生活，只知道一天到晚地工作；常常闷闷不乐，工作情绪低落；自觉压力太大，并将这种压力传染给同事。
10.自我设限
不肯追求成长、突破自己，不肯主动接受新工作的挑战，抱著“打工仔”的心态，认为公司给什么就接受什么，自己只是一个人微言轻的小职员。
职场心态：十大死穴
职场生涯的死穴1“我觉得这样就差不多了”
一旦你骄傲自满，生活进步就会戛然而止。不论你对某件事多么擅长，总有可以不断提高的地方。学习一项新技能、发展一个新爱好或掌握一门新语言，让思维保持新鲜活力。想办法提高工作质量或减少完成娴熟任务的时间，这样你就能争取更多时间去做开心而重要的事情了!请记住：个人成长靠的不是嘴上功夫——而是日复一日的具体行动。
职场生涯的死穴2“我还是挑容易的事做吧”
你对那件事怕得要死?问题在于，那件事恰恰是你需要去做的。你以为公司愿意聘用只会做任何人都能完成的简单事情的员工吗?当然不可能。不论是为了在职场上更好地推销自己，还是为了保持身体健康，你都得面对这样的事实：有时你不得不做自己讨厌的事情。静下心来认真做你不愿意做的事情吧，因为不管喜不喜欢，这可能正是你亟需解决的问题。
职场生涯的死穴3“我不在乎细节如何，直接告诉我该怎么做吧”
如果你不清楚为何要做某件事，那你很可能会对它马虎大意。如果遇到不明白的问题你又不主动请教，那你可有苦头吃了。每项任务都该拿出主动精神。是不是有好想法能让结果更佳?那就说出来吧。如果你的问题或建议能改善最终结果，没人会反对阻止你的。
职场生涯的死穴4“我不够优秀”
如果你总认为自己不够优秀、不够漂亮、不够资历、不够聪明或诸如此类，那么，这种自卑思想会从你的言行举止中透露出来。既然你连自己都不相信，那别人为何要相信你呢?多跟积极的人交往吧。多去阅读、多加思考，找出自己的优势，然后自信说出自己对某方面很擅长。别再找借口说自己不能怎样，多找理由暗示自己能够干什么。人们总说“人是不堪一击的”，但这完全荒谬至极。你绝对可以坚强如铁。
职场生涯的死穴5“这事儿根本没辙”
不要暗示自己会失败——因为心理暗示往往会成真。
职场生涯的死穴6“我不是个好人”
人人都会犯错。不管你觉得自己如何对不起某人，为了过去的事而一味自责也无济于事，甚至还会让你更愧疚。不论是吃了不该吃的东西、说了不该说的狠话，还是犯了不该犯的工作错误，既然事情已经过去，就不要再耿耿于怀。如果你已经作了道歉和解释，那就让它过去吧。把精力投入到未来，那才是进步的开始。
职场生涯的死穴7“别人会怎么看我”
虽然你应该尽量与周围的人融洽相处，但也不必为了讨好别人而委屈自己的本性。请拥抱本真自我、向他人展现真我吧。如果别人不喜欢本真的你，那也是他们的问题和损失。
职场生涯的死穴8“等时机适合我就去做”
世上根本就没有所谓的“完美时机”。如果你继续等待完美时机再搬往新城市、跟吧台招待聊两句或开始健身新计划，那你永远也不会采取行动。给自己一点挑战，走出舒适区吧。虽然舒适区让你感到安全，但整天只空想不曾做过的事又有什么意义呢?
职场生涯的死穴9“我希望看上更……”
你要知道，那些你羡慕的苗条杂志模特说不定是整了容、为了上照而不得不忍受严格节食或进行数周数月健身的人。换句话说，普通人是不可能拥有那种身材的。接受自己的身体，努力锻炼体型，但不要跟那些遥不可及的人攀比。
职场生涯的死穴10“没人会在乎”
不，有人在乎。哪怕你现在跟家人关系不甚融洽，我也不相信他们真的不在乎你。如果你已很久没有联系朋友，打个电话过去的话，我打赌他们会非常高兴能再次听到你的声音。你在他人心中的地位远远没你想得那么微不足道。给数月或几年未曾联络的老朋友发封邮件或写封书信吧。给孩提时曾积极引导自己的伯父伯母或表兄打个电话吧！
职场人过年的十大乐趣
能够暂别职场，放假过节的确是能够让职场人放下包袱、放松身心的好机会，但是在快乐的同时也不要忘记预防乐极生悲的发生，下面，就让笔者来盘点一下职场人过年的快乐事项和其背后的“奥义”吧！
1、与家人亲属团聚
点评：与家人亲属团聚，是所有中国人过年的最大期许。特别对于异地工作者而言，这份期许就显得更加浓厚了！一年到头，全家人能欢聚在一起自然是件大喜事，但平日里的一条短信、一通电话、一句留言都能体现出细水长流的真情。所以，千万不要忘了在平日里也和家人亲属多联系哦！
2、放超长的假期
点评：对于绝大多数上班族来说，过节最实际的意义就在于有假期。而那些可以放9天、10天乃至更长假期的同僚们更是让人无比羡慕嫉妒恨！当然，为了预防节后假期综合症的袭击，笔者还是提倡大家在节日里要合理安排作息时间，不要太High了。
3、可以睡懒觉
点评：大冬天里，上班族最受不了的就是起早摸黑出门。如今有了一段“悠长的假期”，睡到10点、12点甚至下午2点都不再是问题。这里要提醒大家的是，睡觉睡久了可是要“中毒”的啊！人体酸碱平衡失衡、导致血气不畅、降低大脑皮层活性……这些都是对人体有负面作用的，而更大的危害还来自于以“可以睡懒觉”为借口的熬夜。
4、与老同事、老同学、老友相聚
点评：每逢过年过节，除了和亲戚一起窜门外，和老友聚会也是许多人必不可少的社交活动。与多日不见的老友见面，大家不应抱着“完成任务”的心态或者以攀比、铺张为目的，还是应该把重点落实在交流感情和积累人脉资源上。并且，同“与家人亲属相聚”有着一样的道理，那就是你我都不应该只在过节时才想起自己的朋友们。
5、能拿到年终奖
点评：岁末年初的时候，“多拿些年终奖以备过年”是许多人的心愿。而能够如愿以偿，自然更是令人振奋的好事。年终奖是一种鼓励，更是一种鞭策。如果下一年年末你想继续“如愿以偿”的话，那明年的你能不快马加鞭地迈进吗？
6、抛弃旧的一切，新年从新开始
点评：“万恶的20xx年，终于要过去了！”当新的一年降临，许多抱有阿Q精神的人都发出了类似的声音。找工作受挫，跳槽不顺心，发展遇瓶颈，薪资不“给力”，老板惹人烦……把一切的不顺利看似都留在20xx年吧，当20xx年到来的时候，如果不想再发出如此无奈的感慨，那么你就要在20xx年里更加努力咯！
7、可以外出旅游，远离城市喧嚣
点评：假期里，很多人会选择出游以放松心情，远离城市的喧嚣。在有钱、有时间的前提下，外出旅游是件好事，但是得提前安排，免得行程紧张导致自己劳累，更要防止受伤，影响节后的正常工作。
8、吃到好吃的食物，比如土特产等
点评：中国人对吃的研究，已经到了一种“痴迷”的程度，所以每到节日里，我们的身边怎么能少了好吃的食物呢？无论是年夜饭桌上的饕餮大餐还是出游时吃到的风味小吃，当我们的嗅觉和味觉都得到满足的时候，也不忘提防肠胃病、三高、肥胖的来袭，切勿暴饮暴食。
9、收到来自同事、客户等的礼物
点评：过年过节，礼物的来往是断然少不了的。其中，来自同事、客户或者业务合作伙伴的礼物真可谓是“礼不一定轻，但情义一定很重”。这些礼物的发送有许多是建立在利益合作或者商业结盟的基础上的，暗示着在过去的一年里双方的关系维持得不赖，希望来年能够继续给力、给面子。有了这份深情的厚义，新的一年，你是不是更该不吝你那职业性的微笑呢？
10、假期里不用加班、值班
点评：假期里最郁闷的事是什么？就是原本安排好的假日计划被加班、值班无情地打断。而且，很多时候这种“无情”是来得如此突然——上司的一个电话足以！这是不是很悲催呢？是不是又很忿忿呢？怎么办？在你还没有勇气去炒老板鱿鱼的前提下，还是运用一下精神胜利法吧：“看，仍有更多的人在节假日里还没有休息的机会呢！”
职场十大不雅行为
1、在电梯里，班车上等公众场合，用超过60分贝的声音聊天；
2、身体发肤有异味，头发油腻，有头屑；
3、在距离别人半米之内打喷嚏、剔牙、打嗝、掏耳朵、擤鼻涕；
4、口中含有食物与人交谈，边吃东西边打电话；
5、交谈时不注意保持一定的距离，身体靠对方过近，并且还有肢体接触；
6、跟人交流时，眼睛不看对方，或者手中玩弄物品，显得心不在焉。交流时，目光与对方接触时间达到全部交谈过程的50-70%为佳；
7、在公共场合站立或就座时，双腿分开的距离过大、交叉，甚至频繁地抖脚；
8、衣冠不整地从厕所出来，在同事面前提裤带拉裙子；不注意保持盥洗室的整洁，尤其是厕所坐圈、水台等等，洗手洗杯子时弄得水花四溅；
9、接受了别人的帮助后，不知言谢；
10、讲完电话后，不等对方挂机，就用力地把电话挂断。
面对职场心理压力 盘点最适用减压十大法则
当你面对职场心理压力时，学会下面“十步棋”，一定可以变压力为动力，消压力于无形。
第一步，精神超越――价值观和人生定位
自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等，简单的说就是：你准备做一个什么样的人，你的人生准备达成哪些目标。这些看似与具体压力无关的东西其实对我们的影响却总是十分巨大，对很多压力的反思最后往往都要归结到这个方面。卡耐基说：“我非常相信，这是获得心理平静的最大秘密之一――要有正确的价值观念。而我也相信，只要我们能定出一种个人的标准来――就是和我们的生活比起来，什么样的事情才值得的标准，我们的忧虑有50%可以立刻消除。”
第二步，心态调整――以积极乐观的心态拥抱压力
法国作家雨果曾说过：“思想可以使天堂变成地狱，也可以使地狱变成天堂。”
我们要认识到危机即是转机，遇到困难，产生压力，一方面可能是自己的能力不足，因此整个问题处理过程，就成为增强自己能力、发展成长重要的机会;另外也可能是环境或他人的因素，则可以理性沟通解决，如果无法解决，也可宽恕一切，尽量以正向乐观的态度去面对每一件事。如同有人研究所谓乐观系数，也就是说一个人常保持正向乐观的心，处理问题时，他就会比一般人多出20%的机会得到满意的结果。因此正向乐观的态度不仅会平息由压力而带来的紊乱情绪，也较能使问题导向正面的结果。
第三步，理性反思――自我反省和压力日记
理性反思，积极进行自我对话和反省。对于一个积极进取的人而言，面对压力时可以自问，“如果没做成又如何？”这样的想法并非找借口，而是一种有效疏解压力的方式。但如果本身个性较容易趋向于逃避，则应该要求自己以较积极的态度面对压力，告诉自己，适度的压力能够帮助自我成长。
同时，记压力日记也是一种简单有效的理性反思方法。它可以帮助你确定是什么刺激引起了压力，通过检查你的日记，你可以发现你是怎么应对压力的。
第四步，建立平衡――留出休整的空间，不要把工作上的压力带回家
第五步，时间管理――关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你的事
很多科学研究显示，“笑口常开”是一剂养生良药，但近日德国法兰克福大学研究者却表示，“勉强地笑”其实对健康有害，可能导致人患上许多疾病。
研究者认为，人们在违背自己意愿的情况下微笑会使机体受损，像空乘人员、商店的售货员、呼叫中心的接线员、餐厅的服务员等，都属于在工作中要经常“被迫微笑”而容易染病的“危险人群”。其实，除了“强颜欢笑”外，生活中还有很多事情都不能勉强。比如感情，“强扭的瓜不会甜”;比如酒量，逞强背后是全身遭殃;比如睡眠，很多失眠的人都强迫自己尽快睡觉，但没有人成功过……
“强颜欢笑”是给自己施压
法兰克福大学教授迪耶特·查普夫称，伪装对他人亲切友好会导致人们产生沮丧的情绪，压力倍增，从而使免疫系统受损。更为严重的是，如果这种压力长时间得不到释放的话，会有患上高血压或者其他心血管疾病的危险。“就像研究中提到的服务员、接线员，他们在工作中经常会收到顾客‘虐待’，其中一些研究对象在受到客户的辱骂之后被允许反唇相讥，而另一些人只能保持克制，仍旧必须对顾客毕恭毕敬。结果证明，那些可以发泄自己不满情绪的研究对象在相对较短的一段时间内心跳很快，不过随后即恢复了正常，而那些仍旧必须对挑剔的客户们‘笑脸相迎’的人，则在对方电话挂断后的很长一段时间内仍然心动过速。”
强扭的感情“不甜”
当一段感情或婚姻走到尽头，你会不会拼尽全力挽回？这样做可能会有两个结果：你失败了，所有努力付之东流;你成功了，却留下满身伤疤和永远的隔阂。“其实，感情是最不能强求的东西。”上海心理咨询协会会长王裕如说，很多人放不下，并不是放不下另外那个人，而是放不下自己曾经的付出。美国乔治亚理工学院心理学博士张怡筠认为，人们在做决定时，最困难的往往不是理解自己该怎么做，而是找到放手去做的勇气。感情的事，勉强只会让两人都受委屈。所以，任何人问“我是否该长痛不如短痛”时，“我的答案只有两个字：是的！”
第六步，加强沟通――不要试图一个人就把所有压力承担下来
平时要积极改善人际关系，特别是要加强与上级、同事及下属的沟通，要随时切记，压力过大时要寻求主管的协助，不要试图一个人就把所有压力承担下来。同时在压力到来时，还可采取主动寻求心理援助，如与家人朋友倾诉交流、进行心理咨询等方式来积极应对。
第七步，提升能力――疏解压力最直接有效的方法是设法提升自身的能力
既然压力的来源是自身对事物的不熟悉、不确定感，或是对于目标的达成感到力不从心所致，那么，疏解压力最直接有效的方法，便是去了解、掌握状况，并且设法提升自身的能力。通过自学、参加培训等途径，一旦“会了”、“熟了”、“清楚了”，压力自然就会减低、消除，可见压力并不是一件可怕的事。逃避之所以不能疏解压力，则是因为本身的能力并未提升，使得既有的压力依旧存在，强度也未减弱。
第八步，活在今天――集中你所有的智慧、热忱，把今天的工作做得尽善尽美
压力，其实都有一个相同的特质，就是突出表现在对明天和将来的焦虑和担心。而要应对压力，我们首要做的事情不是去观望遥远的将来，而是去做手边的清晰之事，因为为明日作好准备的最佳办法就是集中你所有的智慧、热忱，把今天的工作做得尽善尽美。
第九步，生理调节――保持健康，学会放松
另外一个管理压力的方法集中在控制一些生理变化，如：逐步肌肉放松、深呼吸、加强锻炼、充足完整的睡眠、保持健康和营养。通过保持你的健康，你可以增加精力和耐力，帮助你与压力引起的疲劳斗争。
第十步，日常减压
以下是帮助你在日常生活中减轻压力的10种具体方法，简单方便，经常运用可以起到很好的效果：
1、早睡早起。在你的家人醒来前一小时起床，做好一天的准备工作。
2、同你的家人和同事共同分享工作的快乐。
3、一天中要多休息，从而使头脑清醒，呼吸通畅。
4、利用空闲时间锻炼身体。
5、不要急切地、过多地表现自己。
6、提醒自己任何事不可能都是尽善尽美的。
7、学会说“不”。
8、生活中的顾虑不要太多。
9、偶尔可听音乐放松自己。
10、培养豁达的心胸。
十大职场“极品”事件排行榜
职场上充斥着形形色色的人。都说不同的成长环境、教育背景和社会经历会造就不同的人， 但你是否有时会发现在职场上总有那么些人，他们做出来的事、说出来的话就像E.T.一样，让你觉得闻所未闻又忍无可忍呢？
日前，论坛就职场人所遭遇过的“极品”事件作了一个投票调查，并根据投票结果选择了被选票数最高的前10项事件制作了一个《职场极品事件TOP10排行榜》。如今，我们将本榜单倾情“吐血”呈现，但求能与君共勉！
NO.10 “上班时间聊天、煲电话，甚至干私事” ★
酷评：天底下没有一个老板愿意雇用一个上班时间一直干私事或谈山海经的员工，天底下也没有一份既可以让你上班时自由自在、为所欲为，又可以领到高薪的工作。如果被你找到这么一份舒适的工作，那你一定是史上最“幸运”的人了！
NO.9 “上下班习惯性地迟到和早退” ★
酷评：因个人原因造成的迟到或早退，也不是绝对不被公司允许的。老板也是有血有肉的人，只要提前向公司请假，相信在合情合理的原因下，大多数老板都是会予以放行的。
NO.8 “在办公室内大声喧哗，破坏安宁” ★ ★
酷评：办公室是公共场合，当你要想开口说话时，请尽量调低音量，这是不影响其他同事办公的基本措施。如果你实在无法做到，那就在办公室里来个才艺展现吧！搏得周围同事的掌声总比逼迫他人听你发出的噪音要好。
NO.7 “滥用职权，固执强权，不听意见” ★ ★
酷评：公司授予员工职权，目的是让员工更有效地为公司创造效益。如果你有“一权在握，万事不愁”的腐败想法，那恭喜你！你的职场“宝座”即将被化为灰烬。
NO.6 “同事之间借钱或者物不还” ★ ★ ★
酷评：如果你当初向同事索取钱或物时用的是“借”这个字，那就请自觉遵守“有借有还”的准则。如果连这最基本的准则都无法履行，今后很难再会有同事能帮助你。如此大的代价比你当初所借的东西还要“值钱”。
NO.5 “在办公室吸烟，污染环境” ★ ★ ★
酷评：众所周知，吸烟有害自身健康，被吸烟者更是雪上加霜。办公室不是天庭，没必要制造出烟雾缭绕的氛围。奉劝“烟枪”们，切忌为了满足自己一时的欲望，而伤害了周围“无辜”的同事们。
NO.4 “无视工作的截至期限，影响流程” ★ ★ ★
酷评：如今许多公司都注重员工的团队合作意识，这也就意味着当你踏入公司的大门起，你就已经加入了一场激烈的短跑接力赛中，只要有一个人失手把接力棒掉在地上，就会直接影响整个队伍的输赢。如果不想“拖后腿”，那就按时完成“作业”吧！
NO.3 “在同事间传播流言蜚语，泄露他人隐私” ★ ★ ★ ★
酷评：如果说“大嘴巴”容易遭到他人鄙视，那么职场中的“大嘴巴”更是容易让你失足于此。如果你觉得职场是一个密不透风的地方，那就错了。每每在你表现“口才”时，老板的耳朵里已经藏进了你的声音。
NO.2 “爱拍马屁，向上级打小报告” ★ ★ ★ ★
酷评：“拍马屁”也需讲方式，如果你习惯把同事的缺点和过失收集起来，一并传达给上司听，表面上看似很“卖力”，其实早已被同事划分到“危险人物”中去了。而在老板看来，一个和与同事关系紧张的员工并非是一名好员工。
NO.1 “工作中不给予合作，还推卸责任” ★ ★ ★ ★ ★
酷评：工作中既然是同事，就有义务做到共同处事，合作处事。往往集体的力量要远大于个体。要牢记一个人的成功不一定是真正意义上的成功，所以职场上的合作精神是必不可少的。而在合作的过程中就算因个人原因拖了集体的后腿，你也应该要去考虑事情的不足和可能出现的问题，切忌找理由推卸自己的责任。
除了上述被网友极度痛斥的职场“极品”事件外，还有一些身边看似不大的事情也是职场人很看不上眼的。比如在插队这件事上，网友“碧落”就深受其害：“我等班车时被插队，赶不上这一批次的话只得等40分钟以后的下一趟车了。最关键是，插队的人还摆出一付“没本事的人才排队”的嘴脸，不以为耻，反以为荣！”此外，如在办公室制造噪音也是很多人不能忍受的行为。办公室里某同事就直言：“我最讨厌的就是在安静的办公室里突然有人的手机发出很响的铃声。要是放的舒缓点的音乐也就算了，关键放的还是劲歌…”
其实大家同处一个屋檐下，每天都是抬头不见低头见，又何苦要惹出这么多是非呢？大家稍许注意一下自己的言行举止，踏踏实实做好本职工作，这样既能与人方便又让自己高兴得度过每一个“朝九晚五”，何乐而不为呢？衷心希望职场上的“极品”事件能越少越好！
《十大智慧取胜法则职场》由职场百态编辑撰写而成，内容素材主要来源于网络，希望在您职场百态过程中能帮到您！我们把大量的“十全十美职场礼仪”内容汇集于专题再现给您，希望您喜欢！
