你的职业规划是什么。
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很多人会说，我是来锻炼自己的能力的。可是你知道职场中最重要的能力是什么吗？是解决问题的能力。每一个实习生都会有这样的感受吧，每天忙忙叨叨，甚至晚上10点都下不了班，但是又不知道自己具体忙了些什么，总觉得是在不停地打杂，跑过来跑过去，而自身能力似乎并没有什么进展。老板还总是对你呼来喝去的，一会儿一件事丢过来，自己连喘息的时间都没有，可是老板还觉得你不够用功。
最近我的一个新来的实习生就是这样，每天上午10点上班，晚上10点才能下班，看上去很辛苦。上班时间，她每隔一会儿就会跑过来问我：领导，客户说要，我怎么跟他说呀？领导，有个网友说要，我要怎么回复？领导，财务说我找谁？屡屡被她各种各样的问题打断，我有点儿不耐烦，但又不能发脾气，因为勤学好问并没有错。
某天下午，我找她谈了一次话，细细地梳理了一遍目前的问题。
首先，有一个重要的问题是，你来实习究竟是为什么呢？
很多人会说，我是来锻炼自己的能力的。可是你知道职场中最重要的能力是什么吗？是解决问题的能力。所以，实习的目的是让你学会在复杂局面下解决问题的能力，而不是做苦力、做小秘书、做小跟班的能力，或者提出问题并且把问题丢给别人的能力。
如果每次领导布置任务，你把过程中每一步遇到的问题都汇报一遍，领导提出解决方案，你又去执行，如此往复，领导累得半死不说，还一定会给你扣上一顶能力太差的帽子。为什么不能尝试遇到问题自己想办法呢？
如果遇到问题，你可以试着想出三个解决方案再去找领导商量，也许你的想法都不成熟，但长此以往，总有一天你会总结出其中的经验和规律。
其次，职场是一个凡事要结果不要过程的地方。
遇到问题，一定要有这样的想法这是领导交给我的任务，无论如何都要给他一个结果。我也经常跟实习生说：怎么做都行，只要做完就行，我就要结果。绝大多数时候，不需要一遇到问题就汇报，更不需要得到领导的下一步指示才去做，而是要直接拿出结果：干完了！一切没问题！这才是领导想要的兵。
最后，职场上的升职加薪靠的是你解决问题的能力，而不是熬夜加班次数的多少。
很多实习生加班到很晚，还被认为不够认真努力，缺少灵气，不够聪明，觉得很委屈。其实你要明白一个道理，公司付给每个员工薪水，都是因为其解决问题的能力，而不是看谁加班加得狠，谁半夜不回家。
这么说可能对实习生的要求太高了。但是我认为，设定的高标准即使没有达到，也好过从开始就觉得自己只是来实习的，一味放纵各种小毛病。时间长了你就会发现，今天所有的小放纵和小偷懒，都会在日后成为你的软肋，限制自己未来的职业发展。
跟实习生谈完之后，我很快就从她身上看到了变化。那天我让她帮忙订一束花，她很快搞定，协调了快递时间，还在送达后进行了确认再不是那个做一步问一步的小孩了。
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你觉得是什么阻碍了你的职场晋升？
身处职场的人会有很多困惑，明明已经很努力了，但在职场发展还是屡次受到阻碍。那到底是什么阻碍了发展的脚步呢？是没有足够稳固的人脉？还是自己的付出无法得到肯定？又或者是自己的发展漫无目标，处处被人算计。职场如战场，即使自己已经进入社会，也要不断丰富自己的知识，积累自己的经验。今天，我们就来看看是什么阻碍了你的职场晋升吧？
与权力派斗争虽然公司拉帮结派是不好的现象，但是在一些大型公司，部门与部门之间存在巨大竞争关系，难免形成利益集团，为各自的利益明争暗斗，职场新人切忌卷入“内斗”旋涡，即使身不由己被卷入战阵，为了自身的利益考虑，也千万不要加入对抗权力派的行列，安心做好自己分内的事情就好，千万不要急着站队，把对公司不利的传言置之不理，以免被煽动派利用。
泄露公司未开展的工作每一位员工都不要把公司内部的机密传到外面去，尤其是当公司政权倾全力推展一项秘密的作战计划，这项计划尚未引起同业间的注意时。公司原本打算秘密地进行，以便取得先机。这样的秘密计划一旦走漏风声就前功尽弃了。公司上上下下都知道这件事的严重性，每一位员工无不提高警觉以免消息走漏出去。如果你不小心泄露了机密，非但晋升无望，还可能直接被降职或辞退。
爱面子，不喜欢出头国人做事情讲究低调，但在职场中，太多低调倒不是一件好事，因为心里有想法不去表达，老板就不知道你是怎么想的，你为这个项目思考了多少贡献了多少他们也就无从得知，久而久之，你就变成了一个只知道埋头苦干的老黄牛，你自己累得不行，功劳却全是别人的。这个时候，低调就会导致没有人会认识到你的价值。再者，团队合作太过低调，老板也会认为你不具备领导潜力，自然不会给你升职。
很多人在职场工作，从来没有加薪，也很少有晋升，但是如果自己都不去主动规划和争取，别人又怎么会帮你？所以，阻碍你职场晋升的原因可能包含以上这三点，也可能是其他原因，分析自己的不足，才能寻求改变和突破。
一天中最佳运动时间是什么时候
研究发现，高强度运动可在饭后两小时进行；中度运动应该安排在饭后一小时进行；轻度运动则在饭后半小时进行最合理。据此可以推出几个最优运动时间段：
早晨时段：晨起至早餐前5：306:30
上午时段：早餐后2小时至午餐前9:0010:30
下午时段：午餐后2小时至晚餐前14:0017:00
晚间时段：晚餐后2小时至睡前19:0021:00
早锻炼可降低血糖
以上各时段运动都有利弊，如早晨时段：人体进行剧烈运动时，可促使交感神经兴奋起来，这种急速变化可使机体产生一系列变化，并影响全天精神状态，对健康有害。另外这个时段血糖正处于低水平，运动会消耗大量的血糖，容易导致低血糖的症状。而在上下午时段运动，则又受上班、工作、家务等客观因素的影响。
傍晚锻炼最为有益
原因是：人类的体力发挥或身体的适应能力，均以下午或接近黄昏时分为最佳。此时，人的味觉、视觉、听觉等感觉最敏感，全身协调能力最强，尤其是心律与血压都较平稳，最适宜锻炼。
现代运动生理学研究表明，人体体力的最高点和最低点受机体生物钟的控制，一般在傍晚达到高峰。比如，身体吸收氧气量的最低点在下午6：00；心脏跳动和血压的调节在下午5：00到6：00之间最平衡，而身体嗅觉、触觉、视觉等也在下午5：00到7：00之间最敏感。因此，综合来看傍晚锻炼效果比较好。
此外，人体在下午4：00到7：00之间体内激素的活性也处于良好状态，身体适应能力和神经的敏感性也最好。所以，专家提倡傍晚锻炼，但在晚间时段，要注意运动强度，否则强度过高会使交感神经兴奋，妨碍入睡。
因此总的来说，下午3点至5点是最佳运动时间。
职场中比能力更重要的10种品格，你有几个？
能力很重要，但有一件事比能力更重要，那就是人品。人品和能力就像左右手：如果一个人有能力而人品不好，那也是不完整的。人品决断态度，态度决断行为，行为决断最终结果。没有人愿意信任和重用品行不佳的员工。良好的品质已成为现代人职业晋升的标杆，是成功人生的坚实基础。这里小编梳理总结了10个比能力更重要的品质，欢迎大家一起来看。
忠诚：忠诚会让你成为公司这个铁营里呆的最长久的士兵，也是最有前途的员工。
敬业：很多公司在招聘员工时，首先要调查员工是否敬业，然后才是专业水平。
负责：如果你有强烈的个人责任心和责任感，你的工作表现会非常出色。
合作：即使你有能力创造业绩，但如果你伤害了工作团队，老板也会要求你离开。
自发性：自发性比天才更重要，没有这个性格，神童很难成就大事。
注重效益：公司看重的不是你做了什么，而是你在什么时候做了什么。
结果导向：对一个企业来说，最重要的是你的“贡献”，而不是你有多少“苦劳”。
善于沟通：90%的个人领导力体现在与他人沟通的能力上。
积极进取：无论是在职场中还是在生活中，无论是在个人还是在企业中，停止都意味着退出。
感恩：无论你多么有才华，你都需要别人给你做事的机会。只有你能做事，生活才有保障，生活才有未来，感谢那些给你机会的人。
最后，小编再次提醒大家，一个人的能力和专业知识固然重要，但职场成功的关键不是他的能力和专业知识，而是他的专业素质。一个人的职业素质水平与他的性格密切相关，对他的人生成就有着重要的影响。
职场中最危险的12种行为，你有吗？
职场是人生的历练场，找个合适的工作需要3到15个月——然而丢掉饭碗只需要几天或几周。
职场是人生的历练场，找个合适的工作需要3到15个月然而丢掉饭碗只需要几天或几周。
行为1：总觉得自己不够好
这种人虽然聪明、有历练，但是一旦被提拔，反而毫无自信，觉得自己不胜任。此外，他没有往上爬的野心，总觉得自己的职位已经太高，或许低一两级可能还比较适合。
这种自我破坏与自我限制的行为，有时候是无意识的。但是，身为企业中、高级主管，这种无意识的行为却会让企业付出很大的代价。
在一个越来越强调人际交往和互动的现代社会里，仅仅凭自己的本事去开辟一个新的生活空间，或者仅仅做好本职工作，就想脱颖而出获得成功，似乎越来越不可能了。唯一的做法是，勇敢地说出和实施自己的想法和主张，维护自身的尊严和权利，然后尽一切可能去影响同事、上司、下属或客户，用自己的言语和行为打动他们，形成一种互动的集体的自信心。
行为2：非黑即白看世界
这种人眼中的世界非黑即白。他们相信，一切事物都应该像有标准答案的考试一样，客观地评定优劣。他们总是觉得自己在捍卫信念、坚持原则。但是，这些原则，别人可能完全不以为意。结果，这种人总是孤军奋战，常打败仗。
行为3：无止境地追求卓越
这种人要求自己是英雄，也严格要求别人达到他的水准。在工作上，他们要求自己与部属更多、更快、更好。结果，部属被拖得精疲力竭，纷纷跳船求生，留下来的人则更累。结果离职率节节升高，造成企业的负担。
这种人适合独立工作，如果当主管，必须雇用一位专门人员，当他对部属要求太多时，大胆不讳地提醒他。
行为4：无条件地回避冲突
这种人一般会不惜一切代价，避免冲突。其实，不同意见与冲突，反而可以激发活力与创造力。一位本来应当为部属据理力争的主管，为了回避冲突，可能被部属或其他部门看扁。为了维持和平，他们压抑感情，结果，他们严重缺乏面对冲突、解决冲突的能力。到最后，这种解决冲突的无能，蔓延到婚姻、亲子、手足与友谊关系。
行为5：强横压制反对者
他们言行强硬，毫不留情，就像一部推土机，凡阻挡去路者，一律铲平，因为横冲直撞，攻击性过强，不懂得绕道的技巧，结果可能伤害到自己的事业生涯。
行为6：天生喜欢引人侧目
这种人为了某种理想，奋斗不懈。在稳定的社会或企业中，他们总是很快表明立场，觉得妥协就是屈辱，如果没有人注意他，他们会变本加厉，直到有人注意为止。
行为7：过度自信，急于成功
这种人过度自信，急于成功。他们不切实际，找工作时，不是龙头企业则免谈，否则就自立门户。进入大企业工作，他们大多自告奋勇，要求负责超过自己能力的工作。结果任务未达成，仍不会停止挥棒，反而想用更高的功绩来弥补之前的承诺，结果成了常败将军。
这种人大多是心理上缺乏肯定，必须找出心理根源，才能停止不断想挥棒的行为。除此之外，也必须强制自己不作为，不行动。
行为8：被困难绳捆索绑
他们是典型的悲观论者，喜欢杞人忧天。采取行动之前，他会想像一切负面的结果，感到焦虑不安。这种人担任主管，会遇事拖延，按兵不动。因为太在意羞愧感，甚至担心部属会出状况，让他难堪。
这种人必须训练自己，在考虑任何事情时，必须控制心中的恐惧，让自己变得更有行动力。职场中最有效地生存法！
行为9：疏于换位思考
这种人完全不了解人性，很难了解恐惧、爱、愤怒、贪婪及怜悯等情绪。他们在通电话时，通常连招呼都不打，直接切入正题，缺乏将心比心的能力，他们想把情绪因素排除在决策过程之外。
这种人必须为自己做一次情绪稽查，了解自己对哪些感觉较敏感；问朋友或同事，是否发现你忽略别人的感受，搜集自己行为模式的实际案例，重新演练整个情境，改变行为。
行为10：不懂装懂
那种不懂装懂的人，喜欢说：这些工作真无聊。但他们内心的真正感觉是：我做不好任何工作。他们希望年纪轻轻就功成名就，但是他们又不喜欢学习、求助或征询意见，因为这样会被人以为他们不胜任，所以他们只好装懂。而且，他们要求完美却又严重拖延，导致工作严重瘫痪。
行为11：管不住嘴巴
有的人往往不知道，有些话题可以公开交谈，而有些内容是只能私下说。这些人通常都是好人，没有心机，但在讲究组织层级的企业，这种管不住嘴巴的人，只会断送事业生涯。
他们必须随时为自己竖立警告标示，提醒自己什么可以说，什么不能说。
行为12：我的路到底对不对？
这种人总是觉得自己失去了职业生涯的方向。我走的路到底对不对？他们总是这样怀疑。他们觉得自己的角色可有可无，跟不上别人，也没有归属感。
比能力更重要的12种职场品格！
随着大学的不断普及开来，老板或公司在考虑人的时候，不在仅仅看重学历了，而更喜欢那些有能力和品格的人。所谓能力决定你职场上的位置，品德决定你能坐多久！
想必大家都知道，在这个日新月异，竞争激烈的年代，一份工作对一个人来说是多么的重要！但是随着大学的不断普及开来，老板或公司在考虑人的时候，不在仅仅看重学历了，而更喜欢那些有能力和品格的人。所谓能力决定你职场上的位置，品德决定你能坐多久！
职场人12种宝贵品格，对于一个职场人来说尤为重要！
一、忠诚忠心者不被解雇
单位可能开除有能力的员工，但对一个忠心耿耿的人，不会有领导愿意让他走，他会成为单位这个铁打营盘中最长久的战士，而且是最有发展前景的员工。
1、站在老板的立场上思考问题；
2、与上级分享你的想法；
3、时刻维护公司的利益；
4、琢磨为公司赚钱；
5、在外界诱惑面前经得起考验。
二、敬业每天比老板多做一小时
随着社会进步，人们的知识背景越来越趋同。学历、文凭已不再是公司挑选员工的首要条件。很多公司考察员工的第一条件就是敬业，其次才是专业水平。
1、工作的目的不仅仅在于报酬；
2、提供超出报酬的服务与努力；
3、乐意为工作作出个人牺牲；
4、模糊上下班概念，完成工作再谈休息；
5、重视工作中的每一个细节。
三、自动自发不要事事等人交代
不要事事等人交代，一个人只要能自动自发地做好一切，哪怕起点比别人低，也会有很大的发展，自发的人永远受老板欢迎。
1、从要我做到我要做；
2、主动分担一些分外事；
3、先做后说，给上司惊喜；
4、学会毛遂自荐；
5、高标准要求：要求一步，做到三步；
6、拿捏好主动的尺度，不要急于表现、出风头甚至抢别人的工作。
四、负责绝对没有借口，保证完成任务
用于承担责任的人，对企业有着重要的意义，一个人工作能力可以比别人差，但是一定不能缺乏责任感，凡事推三阻四、找客观原因，而不反思自己，一定会失去上级的信任。
1、责任的核心在于责任心；
2、把每一件小事都做好；
3、言必信，行必果；
4、错就是错，绝对不要找借口；
5、让问题的皮球至于你；
6、不因一点疏忽而铸成大错。
五、注重效率算算你的使用成本
高效的工作习惯是每个可望成功的人所必备的，也是每个单位都非常看重的。
1、跟穷、忙瞎忙说再见；
2、心无旁骛，专心致志；
3、量化、细化每天的工作；
4、拖延是最狠毒的职业杀手；
5、牢记优先，要事第一；
6、防止完美主义成为效率的大敌。
六、结果导向咬定功能，不看苦劳
无论黑猫、白猫，抓得到老鼠就是好猫！，无论苦干、巧干，出成绩的员工才会受到众人的肯定。企业重视的是你有多少功，而不是有多少苦。
1、一开始就要想怎样把事情做成；
2、办法永远要比问题多；
3、聪明地工作而不仅仅是努力工作；
4、没有条件，就创造条件；
5、把任务完成得超出预期。
七、善于沟通当面开口，当场解决
不好沟通者，即便自己再有才，也只是一个人的才干，既不能传承，又无法进步；好沟通者，哪怕很平庸，也可以边干边学，最终实现自己的价值。
1、沟通和八卦是两回事；
2、不说和说得过多都是一种错；
3、带着方案去提问题，当面沟通，当场解决；
4、培养接受批评的情商；
5、胸怀大局，既报喜也报忧；
6、内部可以有矛盾，对外一定要一致。
八、合作团队提前，自我退后
团队提前，自我退后。不管个人能力多强，只要伤害到团队，公司决不会让你久留不要认为缺了你一个，团队就无法运转！
1、滴水融入大海，个人融入团队；
2、服从总体安排；
3、遵守纪律才能保证战斗力；
4、不做团队的短板，如果现在是，就要给自己增高；
5、多为别人、为团队考虑。
九、积极进取永远跟上企业的步伐
个人永远要跟上企业的步伐，企业永远要跟上市场的步伐；无论是职场还是市场，无论是个人还是企业，参与者都不希望被淘汰。为此就一定要前进，停就意味着放弃，意味着出局！
1、以空杯心态去学习、去汲取；
2、不要总生气，而要争气；
3、不要一年经验重复用十年；
4、挤时间给自己增高、充电；
5、发展自己的比较优势；
6、挑战自我，未雨绸缪。
十、低调才高不必自傲
才高不必自傲，不要以为自己不说、不宣扬，别人就看不到你的功劳。所以别在同事面前炫耀。
1、不要邀功请赏；
2、克服大材小用的心理；
3、不要摆架子耍资格；
4、凡是人，皆须敬；
5、努力做到名实相符，要配的上自己的位置；
6、成绩只是开始，荣誉当作动力。
十一、节约别把老板的钱不当钱
节约不是抠门，而是美德。不要把公司的钱不当钱，公司锅里有，员工碗里才有；同样，锅里多，碗里也自然就多。而掌勺的，恰恰就是你自己。
1、报销账目，一定要诚信；
2、不耍小聪明，不贪小便宜；
3、不浪费公司的资源，哪怕是一张纸；
4、珍惜工作的每一分钟时间；
5、每付出成本，都要力争最大收益；
6、记住：省下的，就是利润！
十二、感恩想想是谁成就了今天的你
为什么我们能允许自己的过失，却对他人、对公司有这么多的抱怨?
再有才华的人，也需要别人给你做事的机会，也需要他人对你或大或小的帮助。你现在的幸福不是你一个人就能成就的
1、老板给了你饭碗；
2、工作给你的不仅是报酬，还有学习、成长的机会；
3、同事给了你工作中的配合；
4、客户帮你创造了业绩；
5、对手让你看到距离和发展空间；
6、批评者让你不断完善自我。
生活中我们常常戏说一个人失利了，会说他人品不好！其实有时候，真是这么回事，人还是要攒积人品的。没有哪个老板会喜欢那些没有职业素养，没有品格的员工，相反更喜欢那些具有很多品格的职员。职业素养的高低，品格的优劣，对人一生的成就有重大的影响。
职场上，态度永远比能力重要
记得有位前辈曾跟我说过：“职场上，态度永远比能力重要。”能力不行，可以在积极的心态下不断锻炼，打磨和提高；但态度出了问题，就会让你自动屏蔽学习的冲动，激情和动力，谁都救不了。
每一个职场新人刚到职场头几天都是十分迷茫，也是什么紧张的时候，生怕在还没过试用期就因做错事而被开除，或者留给同事一个不好的印象。实际上对于一个新人来说，态度问题要比能力问题重要得多。能力不足可以通过勤奋与经验弥补，态度不佳就很难再有所进步了。所以说职场新人工作态度比能力重要。
曾经听过一句话，考验一个人，看他和前任老板的关系。
这一点小编深有体会。
我们公司有位助理，每天都是最早一个到办公室，帮大家把文件整整齐齐地收拾好，做事勤快，加班也从来没有半句怨言。
直到她离职的前一天，还在熬夜。
当时，老板挽留了她很久，可她为了个人发展，还是决定去一家大公司。
离开之前，她把自己分门别类整理好的资料和经验，整齐地打包给接手的人，接下来的好几个礼拜，手忙脚乱的新人一直在“骚扰”她，她都耐心地一点点教。
小编相信这样的人，走到哪里都不会过得太差。你觉得呢？
人们都说辞职这件事是最能看透人品的，因为开始不难，难的是如何结尾。
在职场，见过太多无疾而终的努力。开始的时候说尽漂亮话，不知不觉就石沉大海。
长此以往，如果你在大家的印象里被贴上“有始无终”的标签，将不会再有人把不紧急却极为重要的任务交给你。
因为，缺乏放心感的员工，很难被委以重任。
现在不少人似乎更需要速成的方法论，总想求得技巧来应对生活和工作中的所有难题。
殊不知，一个人的终极成长，即是悟透所学，并知道如何用它来指导自己过好一生。
有人问过小编，为什么毕业五年后，跟同龄人的差距越来越大？
小编以为那是因为有些人，知道成功没有捷径，于是一早就去努力去践行那些从小就懂的最朴素的道理。
你决心离职的引爆点是什么？
离职这个决定其实是由很多方面的原因累积而成的。但是，也许就会有一个瞬间是“最后一根稻草”，促成了你离职的决定。以下集结了不少网友的实际案例，带你看看职场到底能出多少“幺蛾子”。
引爆点1：教会徒弟，饿死师傅，下属一跃成了上司
网友Jerry的自述：
我之前在快消行业的一家合资公司任销售部主管，已经31岁。前段时间，我碰上了一件让我很尴尬的事：我的原下属居然变成了我的上司！
Tim曾经是我的下属。两年前，我们公司新招了5名员工，当时刚毕业的Tim就是其中之一，经理把他分到了我的团队。Tim对工作非常上心，任何给他的工作都愿意做。不过虽然充满热情，但毕竟是新人，总显稚嫩，因此，交付工作的时候，我都会很耐心地给他说明，出现问题我也会指导他。几个月后，Tim就已经对自己的工作就得心应手了，有时还能独自完成几个单子。就这样，Tim的业绩越来越好，一年以后，他的接单量已经仅次于我了。没过多久，人事调动的消息就传来了：Tim升为主管，而我则辅助他。调动前，经理也找过我，对我说现在公司处于扩张期，应该多培养下新人，给新人更大的发展空间。我对此也表示理解，而且Tim虽然成我上司，但对我还是非常尊重的。可是毕竟自己培养的新人成了自己的领导，心理还是过不去这道坎，还是离职了。
引爆点2：工作很卖力，拿到的奖金还没有业绩平平的人多
网友Rick的自述：
我起初在一家超市做采购，后来跳槽到一家外企做了3年销售代表。之后我来到这家民营的建材公司，担任区域渠道销售。平日里，我工作非常繁忙，经常要加班到深夜，甚至有时节假日里还要忙着联络客户谈业务。但功夫不负有心人，我的辛勤劳动为公司创造了非常出色的业绩。因此，在最近半年来的每一个月，我几乎都能获得月度绩效奖金。
可在最近的一个月，公司却把月度绩效奖金发给了一个业绩平平的同事，理由是这位同事之前一直业绩平平，最近突飞猛进，值得鼓励！对于这么牵强的理由，我表示很不能接受：难道公司发奖金，还有鼓励“后进生”的道理？做得最好的反而不如进步最大的？这又不是学校！这样的单位我也不伺候了！
引爆点3：公司权力斗争后，空降的新领导排挤老员工
网友Angle的自述：
我来现在这家公司已经5年了，本来在公司发展得很顺利，也一直受到领导的器重。可是，最近公司给我们部门换了一个新领导，据说是我们的老领导在公司内部斗争中处于不利地位，被迫去了其他部门。新领导一上任，部门内部就有一番大变革，从日常的工作流程到上下班的时间，大事小事都要按照新领导的要求严格执行。除了这点，最让人受不了的是新领导常常排挤我们这些的老员工！他在上任时带来了一批“自己人”，平时有重要的会议只让这些人参加，有重要工作也不再交给我们这些老员工。他带来的新同事，在和我们谈工作时也是阴阳怪气的。因为受不了这种排挤，以前的老同事已经走了2个了。
我呢，在上个季度已经超额完成了工作目标，老领导承诺过我要给我加薪；可是前几天我跟新领导提这事，他却说要对我进行重新考核，还说上任领导对我的所有承诺都不算数！ 对此，我很气愤，虽然我是很喜欢这份工作的，可是要继续在这儿待下去，恐怕每天自己也得很郁闷，没法专心工作，况且就算做得再好恐怕也比不过新领导的“自己人”。
引爆点4：被公司强制调岗
网友zone的自述：
之前那家单位的骚操作超级恶心！一点预兆没有，说调部门就调部门，要去的A部门只有一个已经怀孕几个月马上要休产假的同事。刚把手里的工作交接完，还没去A部门，B部门有人辞职了，领导直接通知我先去B部门顶几天，再去A部门。光是听起来，这工作量就是翻了好几番了，结果工资还是老样子，真当我是便宜好用的“万金油”啊！
引爆点5：公司突然搬迁，上下班路程变得超长
网友mi的自述：
其实，我所任职过的第一家公司本身不差，在业内也算小有名气，但赶巧在我入职后不久，公司从闹市区搬到了郊区，还是远郊，入驻在一个新建的工业园区里。于是，“不适应”就接踵而至了。
公司搬迁带给我最直接的影响，就是上班路程变长了。远郊的交通极不便利，早上出了地铁站，坐上公司班车后还得再开20分钟。什么？你问我有没有公交？有是有，但谁愿意等20分钟一班的公交呢？而且，万一遇到非上下班高峰时段，班车班次不多的时候，那要在方圆1公里内叫到出租车都是件难事！这万一随便加个班到8点，就是半夜到家的节奏，在路上消耗那么多，反正我是受不了。（完）
你在乎的公司福利是什么？
公司福利分为法定福利和企业自定福利，法定福利就是国家所规定的正常休假、发薪、五险一金等福利，而企业自定福利就比较宽泛了，是指公司在国家规定之外根据企业自身情况自行为该职位员工提供的年度其他福利，从零食下午茶到企业员工生日会，再到员工体检、员工旅游等，福利一方面体现企业人文关怀，也是企业“软实力”的象征，所以在求职过程中，你最在乎的公司福利是什么呢？
免费培训进修的福利企业如果想不断发展不断进步，就要与时俱进，让员工有机会学习新的技能和技术，提升劳动者职业技能素养。而这些技能培训班有时价值不菲，轻则上千多则上万，如果企业能组织免费的培训进修，这不失为一个巨大的福利，员工技能提升后再反哺公司，带来双赢的局面。再者，能免费学习到行业最前沿的技能和技术，对员工本人将来的职业生涯也有很大帮助。
每年安排健康体检健康是革命的本钱，当下城市生活、工作快节奏各种压力也随之而来，员工的身体也容易出现各种亚健康的情况，但平时工作忙，很少有人每年主动按时去医院做体检。所以如果企业每年能安排员工到当地医院免费体检，无疑也体现了公司对员工的人文关怀。除了关注员工的健康素质，企业也应该注重员工的思想素质，身体健康，心理无负担，员工才能更好地为企业创造价值。
可以选择的弹性福利有些福利看似诱人，但并非人人都能享受得到，就比如有些公司为了下班方便，增加了滑滑梯，直接楼上滑到楼下，这么炫酷炸天的设计很好，但想必一些年龄偏大的员工不会去体验。不同年龄段的员工真正的需求也不同，所以，给予员工选择的自由，比如，对妈妈来说，上班时间弹性是最大的福利，对职场新人来说，追求学习和进步是最大的福利，员工有不同的背景、不同的年龄，让大家都能“工作和生活平衡”，就要给大家可以选择的弹性福利。
在一个好福利的公司上班，大概就是看病不用愁，偶尔去旅游，有时间陪孩子也有时间享受生活，一个字：爽！所以，除了薪资，这些隐形的福利也是留住员工很重要的一个因素，只要福利好，即使工资低一些，员工也会衷心追随。
职场思考：是什么让你坚持上班没有离职？
某互联网社区一位网友问：是什么让你坚持工作，没有离职？让无数的人审视了自己的现状以及工作的理由。很多人的回答都非常的现实而且心酸，下面小编就此话题也来跟大家探讨一番自己的看法。
小编认为让当代职场人们顶着劳累与压力坚持上班不离职的重要原因之一——对生活的责任心。
坚持工作的你是在对自己的未来负责。
“职场空窗期”这一词对于当代职场人并不陌生。
在找到下一份工作前的空窗期中，悠闲懒散的生活与家中长辈的病变让我们思考了许多事：如今在这一年推出两部苹果手机的迅速发展时代，一份工作相对应着一份收入，而一份可观的收入从物质上来说，是身体健康上的防火墙也是家庭矛盾的灭火器。而对于有些不缺乏或追求物质水准的当代职场人来说一份心仪适合的工作往往是他们梦想起飞的起点。
家中逐渐年迈并多了些许白发的父母、怀中喊了第一声爸爸/妈妈的子女、儿时写在纸飞机上立志实现的梦想等等束缚着我们无法决绝果断地离开职场。
而离职很简单：一份辞职信与短短的一段交接工作完成后便可做到。可离职后不上班带来的是什么？是父母的担忧与爱人的担忧、是失去经济上的独立、是要拥有一颗在空白期坚持自律不懒散的心态。
但在职场中常常会有各种各样的困难与烦恼让我们有了离职的念头。
据某论坛近日发布的“2019年职场人裸辞情况调查”结果显示，导致职场人们想离职的烦恼TOP5为：薪资太低、对同事与上司不满、工作内容无趣、工作压力太大、对公司制度不满等。
对于以上烦恼，小编建议职场中的小伙伴可以把工作视为一趟旅游以此调整心态解决烦恼。
1、确定目的地
一趟旅行开始前首当其冲应确定一个目的地，工作亦如此。旅游有旅游指南，而工作也有职业规划，总结归纳自身经验并结合自身特色来确定你工作的方向与你去选择的公司，可以把三年或五年当做一个期限来制定。时间有限，不可浪费！
2、旅游伙伴
这条长征路上你会碰到各种各样的人，尊重他人、为人礼貌是你最好的见面礼，而社会上可能杂七杂八的人层出不穷，也许你的尊重得不到回报，但做到“不理睬”便可。职场并不是朋友圈，工作才是你的主心骨，但若你碰到知音，且行且珍惜！
《你知道职场中最重要的能力是什么？》由职场百态编辑撰写而成，内容素材主要来源于网络，希望在您职场百态过程中能帮到您！我们把大量的“你的职业规划是什么”内容汇集于专题再现给您，希望您喜欢！
