成功的人生需要正确的职业规划。
职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
你今天站在哪里并不重要，但是你下一步迈向哪里却很重要。也许你正忙着制定部门发展规划或所在职位的工作计划。但你是否想过，为自己的职业生涯做一份计划呢?
职业生涯(CAREER)即事业生涯，是指一个人一生连续担负的工作职业和工作职务的发展道路。职业生涯设计要求你根据自身的兴趣、特点，将自己定位在一个最能发挥自己长处的位置，可以最大限度地实现自我价值。一个职业目标与生活目标相一致的人是幸福的，职业生涯设计实质上是追求最佳职业生涯的过程。
成功的人生需要正确规划，你今天站在哪里并不重要，但是你下一步迈哪里却很重要。
步骤一：了解你自己
一个有效的职业生涯设计，必须是在充分且正确地认识自身的条件与相关环境的基础上进行。对自我及环境的了解越透彻，越能做好职业生涯设计。因为职业生涯设计的目的不只是协助你达到和实现个人目标，更重要的也是帮助你真正了解自己。
你需要审视自己、认识自己、了解自己、并做自我评估。自我评估包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式、思维方法、道德水准以及社会中的自我等内容。
详细估量内外环境的优势与限制设计出自己的合理且可行的职业生涯发展方向，通过对自己以往的经历及经验的分析，找出自己的专业特长与兴趣点，这是职业设计的第一步。
值得注意的是，很多人往往认为选择最热门的职业就意味着对自己最有前途，专家提醒：选择职业重要的是能正确地分析自己，找到自己最适合做的专业，然后努力成为本行业的佼佼者。
步骤二：清楚目标，明确梦想
如果你不知道你要到哪儿去，那通常你哪儿也去不了。
每个人眼前都有一个目标。这个目标至少在你本人看来是伟大的。没有切实可行的目标作驱动力，人们是很容易对现状妥协的。盖尔希伊在《开拓者们》中，通过一份内容十分广泛的人生历程调查问卷，访问了6 万多个各行各业的人士，发现那些最成功和对自己生活最满意的人有一个共同的特点：他们都致力于实现一个其实际能力所难于达到的目标。他们的生活有意义，而且比那些没有长远目标驱使其向前的人更会享受生活。
制定自己的职业目标并没有想象的那么难，只要考虑一下你希望在多少年之内达到什么目标，然后一步一步往回算就可以了。目标的设定要以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据。通常目标分短期目标、中期目标、长期目标和人生目标。
确立目标是制定职业生涯规划的关键，有效的生涯设计需要切实可行的目标，以便排除不必要的犹豫和干扰，全心致力于目标的实现。
步骤三：制订行动方案
你的职业正在帮助你实现人生的最终目标吗? 你是否有一种途径可以让你现有的职业与你的人生基本目标相一致?
正如一场战役、一场足球比赛都需要确定作战方案一样，有效的生涯设计也需要有确实能够执行的生涯策略方案，这些具体的且可行性较强的行动方案会帮助你一步一步走向成功，实现目标。
通常职业生涯方向的选择需要考虑以下三个问题：
我想往哪方面发展?
我能往哪方面发展?
我可以往哪方面发展?
如果你现在是一个财务人员，但你的5年、10年或20年个人职业规划是希望成为一个理财规划师。那么，你应该问自己下列几个问题：
我需要哪些特别的培训和学习才能使我够资格做一名理财规划师?
为使自己发展路上顺畅坦荡，需要排除的内部和外部障碍有哪些?
我目前的上司在这方面能给我帮助吗?我周围的人在这方面能给我帮助吗?
目前的公司对我最终成为理财规划师的可能性有多大?是否比在其他公司机会更大?
作为理财规划师这个职位的经验水平和年龄层次是怎样的?我是否符合这个范围?
步骤四：停止梦想，开始行动
行动。这是所有生涯设计中最艰难的一个步骤，因为行动就意味着你要停止梦想而切实地开始行动。如果动机不转换成行动，动机终归是动机，目标也只能停留在梦想阶段。
职业规划成功的案例都是在有明确的职业目标后，在求职过程中不断与那个目标看齐。当然，并不是每一个人都具有远见，定下自己的目标，并有计划地不断朝这个方向努力的，但这一点对职业发展起着致关重要的作用。
立即行动，无论你是处于大学毕业刚刚踏上职业路途的年轻人，还是40岁左右并且正陷在一份你不喜欢的工作之中的中年人，现在都是你进行职业规划的好时机。只要你还没有到安享晚年的地步，任何时候开始你的职业规划都不为晚。
计划不如变化快
计划不如变化快。影响你职业生涯规划的因素诸多，有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素难以预测。要使职业生涯规划行之有效，就须不断地对职业生涯规划进行评估、修正生涯目标、生涯策略、方案是否恰当，以能适应环境的改变，同时可以作为下轮生涯设计的参考依据。
成功的职业生涯设计需要时时审视内外环境的变化，并且调整自己的前进步伐。目标的存在只是为你的前进指示一个方向。而你是它的创造者，你可以在不同时间不同环境下更改它，让它更符合你的理想。
在今天，我们的工作方式不断推陈出新，除了学习新的技能知识外，还得时时审视自己的生涯资本并意识到其不足的地方，不断修正自己的目标，才能立于不败之地。
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职业规划与成功人生
追求卓越，渴望成功，是古今中外有识之士的不懈追求，更是21世纪人们的热门话题。你今天站在哪里并不重要，但是下一步你迈向何方却很重要，成功的人生是科学规划的结果。
一、职业生涯规划的意义
职业生涯规划是指通过对个人职业兴趣、职业价值观、个性、语言能力、动手能力、社交能力、组织管理能力等综合因素的详细了解后，以具体的文案对个人所适合的职业类别、工作环境和单位类别进行确定的一种职业指导方式。职业生涯规划能够更好地了解自身的优势及缺陷，使自己有针对性地学习、提高，是就业、再就业和许多成功企业和个人发展的不可或缺的重要手段。职业生涯规划的意义，可以体现在以下几个方面：
第一，职业生涯规划有助于帮助自己确定职业发展目标。通过分析，认识自己，了解自己，估计自己的能力、智慧以及性格；找出自己的特点，明确自己的优势,正确设定自己的职业发展目标，并制定行动计划，使自己的才能得到充分发挥，以实现职业发展目标。
第二，职业生涯规划有助于鞭策自己努力工作。对许多人来说，制定和实现规划就像一场比赛，随着时间推移，你一步一步地实现规划，这时你的思维方式和工作方式又会渐渐改变。有一点很重要，你的规划必须是具体的，可以实现的。
第三，职业生涯规划有助于自己抓住重点。制定职业生涯规划的一个最大的好处是有助于我们安排日常工作的轻重缓急。通过职业生涯规划，能使我们紧紧抓住工作的重点，增加我们成功的可能性。
第四，职业生涯规划有助于引导个人发挥潜能。职业生涯规划能助你集中精力，全神贯注于自己有优势并且会有高回报的方面，这样有助于你发挥尽可能大的潜力，最终实现成功的目标。
第五，职业生涯规划有助于评估目前工作成绩。职业生涯规划的一个重要功能是提供了自我评估的重要手段你可以根据规划的进展情况评价你目前取得的成绩。
二、职业生涯规划的步骤
职业生涯规划对我们具有重要意义，我们该如何来进行职业生涯规划？
步骤一：了解自己。一个有效的职业生涯设计，必须是在充分且正确地认识自身的条件与相关环境的基础上进行。你需要审视自己、认识自己、了解自己、并做自我评估。详细估量内外环境的优势与限制设计出自己的合理可行的职业生涯发展方向。
步骤二：明确目标。职业生涯目标的制定包括人生目标、长期目标、中期目标和短期目标的制定。短期目标必须清楚、明确、现实和可行。中期目标应既有激励价值，又要现实可行。人生目标、长期目标要尽可能地远大，但不要求具体详细；在符合自己的价值的基础上，与社会发展需求相适应；放眼未来，推测可能的职业进步。
步骤三：制订方案。职业生涯路线是整个人生规划的展开。我们在确定好自己的人生目标后，就必须考虑向哪一路线发展。通常职业生涯方向的选择需要考虑以下三个问题：我想往哪方面发展？我能往哪方面发展？我可以往哪方面发展？发展路线不同，对其要求也就不同。职业生涯路线的选择，也是职业发展能否成功的重要步骤之一
在选择职业阶段，我们一般先要选择行业，再选择行业中的某一类职位。在选择行业时，我们先要拟定几类合适的行业进行考查，收集行业发展的资料。在对某行业进行考查时，拟出该行业某职位的相关知识门类和能力特点，如果选定了该行业，列出清单，结合自己的情况逐一加以学习和培养。
在了解自己对职业前途的需求状况之后，选择最适宜的单位是关键的一步。什么是最适宜的单位呢？薪酬待遇固然重要，但更多的是要注重单位的发展机会，要注意这个单位文化的优越性与管理系统的规范性。
接下来则是找准自己适合就职的部门了，客观地说，这是一件非常复杂的事情，它必须和个人的学业专长、爱好、学习体验结合起来考虑。我们应该选择最能适合自己发展的职能部门，有些职能部门工作量大，业务复杂，但同时有比较多的发展机会，我们要优先考虑这些部门。
三、实现职业生涯规划的途径
我的人生职业规划书
许多人都曾将人生比作下棋，而这两者也确实有相似之处。下棋讲究谋略，人生也有它的游戏规则；下棋的过程千回百转，人生也充满了无数的转折；棋路的风格恰如人生的风格，有人保守，有人急进，有人冷静；棋的结局亦如人生的结局，有赢家，有输家；有得意人，也有失意者……但也许最大的相似之处是：每一步棋都是一次选择，而人生亦如此。下棋时有“一步错，步步错”、“一着不慎，满盘皆输”的说法，而人生若在关键时刻选择错误，也会造成终生难以弥补的遗憾。我特别慎重的为自己制定了以下人生职业规划书，以让自己走好人生的每一步。
缺乏一个明确的梦想，即对人生没有一种设计，或许正是你很少得到提拔和不能够赚到更多金钱的原因。几年前，美国作家盖尔.希伊出版了一部畅销书，书名叫《开拓者们》，他在撰写这部书的时候，通过一份内容十分广泛的“ 人生历程调查问卷”，间接地访问了6万多个各行各业的人士，他发现那些最成功和对自己生活最满意的人至少有两个共同的特点：第一，他们喜欢有更多的亲密朋友；第二，他们都致力于实现一个其实际能力所难于达到的目标。根据希伊的研究，这些开拓者们觉得他们的生活很有意义，而且比那些没有长远目标驱使其向前的人更会享受生活。正如西方有一句谚语所说的“如果你不知道你要到哪儿去，那通常你哪儿也去不了”。
人生规划既是一个实现你终生目标的时间表，也是一个实现那些影响你日常生活的无数更小目标的时间表。人生规划的设计是要使你的注意力集中起来，在一个特定的时间范围里充分地利用你的脑力和体力。事实上，注意力越集中，脑力和体力的使用就越有效。人们一般应该选择个人兴趣爱好及个人才智能力优势与社会、家庭所提供的发展机会相配合的区域，是人生定位的上选，成功的概率很高。相反，个人处于劣势和排斥的区域，是人生发展应该避开的暗礁区，不宜于作为成功人生的定位。人生规划可以合理地分配你的精力。以下是人生规划设计的六个步骤。
步骤之一：发现或搞清楚你的主要人生目标是什么。
所谓主要人生目标（人生定位），应该是一个你终生所追求的固定的目标，你生活中其他的一切事情都围绕着它而存在。对于一些人来说，这个工作是一个自我发现的愉快的过程；但对于另一些人来说，它也许更是一个痛苦的过程。因为他们需要把其心绪拉回到年少的时代，在那个时候他们还没有对自己所怀抱的梦想产生疑惑。为了找到或找回你的人生主要目标，你可以问自己几个问题，比如“我是谁？ " 、 " 我想在我的一生中成就何种事业？ " 、 " 临终之时回顾往事，一生中最让我感到满足的是什么？ " 、 " 在我的日常生活中是哪一类的成功最使我产生成就感？ " 。
也许你很快就可以知道你的终极目标是什么，但是大多数人则不是这样的。他们在找到自己的终极目标之前往往需要在不同的场合对自己重复上面的这些或其他类似的问题。每一次向自己提出这样的问题的时候，随意地记下你的所得。开始的时候，它们可能没有什么意义，但是，多次的累积会让你茅塞顿开。
幸福的人通常是这样一类的人，即他的职业和生活方式与他的生活目标相一致。比如，一个有着很强组织意识、文字天赋和教诲倾向的人，就很可能从编辑、教师等职业生活中得到最大满足。
步骤之二：当你能够用一个简单的句子表达出你的人生目标了，那么你就该着手准备实现这项目标了。
在这方面，职业的选择就是你所要着重考虑的问题。你应该知道，职业是一个工具，是帮助实现你终极目标的工具。你的职业生涯规划的重要性，就像将军筹划一场战役一样，也像一个足球教练确定一场重要比赛的作战方案一样。
你可以问自己： " 我的职业正在帮助我实现人生的最终目标吗？ " 如果答案是否定的，那就干脆重新更换职业。倘若更换职业是不现实的，那你可再进一步问一下自己： " 是否有一种途径可以让我现有的职业与我的人生基本目标一致起来？ " 对于第二个问题，答案常常是肯定的。例如，一个事业有成但又并不满足物质上富有的律师，他可能会利用他的部分精力做些公益事情并从中得到精神满足。又比如一个受雇于一家大公司的审计师可能会在工作之余到附近一所大学当兼职教授，从把实践经验概括成理论的讲授过程中得到他在日常枯燥工作中得不到的满足。
最理想的职业方面的人生规划，应该是在你大学生一进校门就应有职业规划。在这个时候，只要你心中明确你的人生大目标，你就会知道你要选择或接受什么样的一份职业。毫无疑问，你会选择那份将有助于你实现人生目标的职业。
不过，我们也该切记：只要你还没有到安享晚年的地步，任何时候开始你的职业规划都不为晚。无论你是 20 岁左右刚刚踏上职业征程的年轻人，还是 40 岁左右并且陷在一份你不喜欢的工作之中的中年人，现在仍然是你进行职业规划的好时机（但最好职业生涯规划要趁早）。
步骤之三：在弄明白了你的职业将会帮助你实现人生更大目标之后，你应该着手考虑你的人生和职业规划中的具体细节了。
你需要有一个详细的个人职业生涯发展计划。这个计划可以是一个五年的计划，也可以是一个十年、二十年的计划。不管是属于何种时间范围的计划，它至少应该能够回答如下问题： 1. 我要在未来 5 年、 10 年或 20 年内实现什么样的一些职业或个人的具体目标？ 2. 我要在未来 5 年、 10 年或 20 年内挣到多少钱或达到何种程度的挣钱的能力？ 3. 我要在未来 5 年、 10 年或 20 年内有什么样的一种生活方式？
对于这些问题的回答将给你提供一份有关你自己的短期目标的清单。在形成这些目标的过程中，不要纯粹地依靠逻辑思维。这一类的抉择，需要发挥你的创造力，应该把你的情绪、价值和信仰等因素全部调动起来。如果你是已婚者的话，你还需要考虑你的配偶的情绪、价值和信仰等，因为在任何的重要抉择中，他（她）总是影响你个人生活的一个部分。
步骤之四 : 在形成了上面的具体的短期的目标之后，你应该策划一下将如何去达成它们。
比如，你现在是一个中层的管理人员，你的 5 年、 10 年或 20 年个人职业发放规划要求你成为一个高级主管。那么，怎么才有可能实现你的目标呢？如果你能够回答好如下的各项问题，那么你就应知道自己该怎样做了。这些问题是： 1. 我需要哪些特别的训练才能使我够资格做一名高级主管？ 2. 我该增加哪些书本知识？ 3. 为使自己仕途坦荡，我需要排除哪些内部的政治上的障碍？ 4. 我目前的上司在这方面是我的一个帮助还是一个障碍？ 5. 在目前的这个公司我最终成为高级主管的可能性有多大？在这里的机会是否比在其他公司更大？ 6. 得到这份职位者的一般教育程度、经验水平和年龄层次是怎样的？
步骤之五 : 行动。
这是所有步骤中最艰难的一个步骤，因为要求你停止梦想而切实地开始行动。我们知道良好的动机只是一个目标得以确立和开始实现的一个条件，但不是全部。如果动机不转换成行动，动机终归是动机，目标也只能停留在梦想阶段。要想实现人生的终极目标，有两个方面的陷阱需要谨慎避免，一个是懒惰，另一个是错误，哪怕是小的错误。懒惰是事业成功的天敌。
很多人不息地奋斗一辈子都没有能够完美地实现自己人生目标，更不用说懒惰者了。要想有一个无悔的人生，除了认准目标外，还要集中精力全力以赴。在实现人生终极目标的过程中，难免受到各种妨碍或各种诱惑，任何的闪失或偏差都会使你远离你的既定目标。然而，人非圣贤，谁人无过？只是在通往理想的艰难跋涉途中，尽可能少地犯错误。这样就可以尽可能快地达到你的目标。
步骤之六 : 不断地修改和更新你的人生和职业发展目标。
人生目标的确定往往是基于特定的社会环境和条件的。这样的环境和条件总在变化，确定了目标也应该做出修改和更新，况且这样的目标虽然写出来了，但是并未镶刻在石头上，它的存在只是为你的前进提供一个架构，指示一个方向。你是它的创造者，你可以在它看起来正把你引向歧途的任何时候更改它。
现在学生存在的对于人生规划的思想：
从众心理/羊群效应：一切都紧跟潮流，别人做什么，我也做什么。
经验至上论和信心过度：过分相信自己的经验，认为自己“无所不能”。
先入为主：非常固执地相信自己最先形成的观点，拒绝随着环境的变化而改变。
安于现状：对目前的一切很满意，看不到潜在的改变及危险。
总想证明过去的决策是正确的：为某种选择付出了很多之后，由于不想这些付出变成“沉没成本”，便顽固地坚持着不肯放弃，找出种种理由来为自己辩解。
寻求支持：遇到问题时，不是自己主动地去寻找解决方案，而是依赖于别人的支持。
形式决定答案：追求出风头的机会和各种表面上的荣誉，忽视内在的真正提高。
调查显示，大多数同学都比较严重地存在着以上误区中的2～3种，7种占全了的也不在少数。他们一次又一次地深陷在这些选择“陷阱”中，面对未来常常不知所措。
对大多数人来说，大学时代都是一段值得永远怀念的宝贵时光。那如画的校园，那飞扬的青春热情，那深厚的同学情谊，都是人们记忆深处最美好的画面。但是，较少为人提及的是，大学时代也是一个人职业生涯中极为重要的一个时期。根据美国学者施恩的职业生涯发展理论，大学时代是一个人职业生涯的探索阶段，这个阶段的主要任务是：
发展和发现自己的需要和兴趣，发展和发现自己的能力和才干，为进行实际的职业选择打好基础。
学习职业方面的知识，寻找现实的角色模式，获取丰富信息，发展和发现自己的价值观、动机和抱负，作出合理的受教育决策，将幼年的职业幻想变为可操作的现实。
接受教育和培训，开发工作世界中所需要的基本习惯和技能。
彪悍的人生不需要规划？
彪悍的人生不一定都是规划得来的，但不规划的人生能彪悍的机率不高，除非你运气太好了！你觉得你会是那个超级幸运儿吗？
抛出这样一个主题，想来一定会引来一片争议，在做人力资源工作和生涯咨询中也遇到过类似的质疑和争议，最近在招聘面试业务员，面试中我都会问他们对自己的未来有什么规划和想法，基本有几种回答：
第1种，他们很努力地想，很努力地尝试回答好这个问题，但是很显然，平时没有想过，也很难在现场一下子想清楚，所以努力半天也说不清楚；
第2种回答：“我啊，没什么规划，出来就是打工赚钱、养家糊口呗，这社会变化太快，计划赶不上变化，所以我不做规划，做了也白做；“
第3种回答：“我没什么大的规划，但还是有些短期目标的，比如今年我想找个薪水比现在高一点的工作，读个项目管理，年底结个婚……”，但当我问他你为什么选读项目管理时，他说是朋友拉着一起去学的，反正艺多不压身；>>>>
还有一种回答：“我就想做销售，这两年做销售也积累了一些经验，感觉自己做销售还是可以的，我想凭自己的实力多赚点钱给家里盖个房子，再问他盖了房子以后呢？回答说盖了房子以后再走一步看一步吧；”
最后一种回答： 我想选个有前景的行业做业务，等积累了足够的经验和朋友一起创业，不过我没什么钱，可能创业很难，我想打工时凭着自己的努力、能力和人品赢得老板和客户的信任，以后和老板合伙把公司做大。
如果你是老板，你会选谁呢？
就像没有愿景和战略规划的企业吸引不了优秀的人才为之奋斗，没有目标与规划的人才也会令雇主有所顾虑。
咨询中也有人问过我：“老师，我看很多人不做生涯规划也过得挺好，而且我总感觉计划没有变化快，我不规划是否也能过上想要的生活？”
很巧昨天在深大讲课也有学生问到这个问题，我的回答是不规划有可能过上想要的生活，这个得看运气，跟买彩票差不多，在我们的周围的确有很多人不做生涯规划也过得挺好，因为这个课题在中国还很新，年纪稍长的人根本没有接触过，但即便不会科学地做规划，不知道生涯规划的正确方法，大多数人多多少少、或长或短也有自己一定的规划，有句话说成功绝非偶然，今天成功不是衡量一个人的唯一尺度，每个人对自己的成功也有不同的定义，每个人可以选择不同的活法，能过上自己想要的生活就是幸福成功的人生，关键是你需要清楚内心想要的生活是什么？如何才能到达那里，这本身可能就是一种规划。而生涯规划就是一个人有计划、有掌控的自我实现的过程。
当然也有的人天生就不喜欢规划，这也无可厚非，只要这个状态就是他想要的生活状态--拥抱偶然，不论悲喜，全然悦纳并“享受”命运的一切安排，这也是一种选择，没有问题。麻烦的是有些人总是对现状不满，每天抱怨不休，却懒得花时间想清楚自己真正想要什么，怎么实现。看他们也很努力，却很可能一直在耕耘和收获着自己并不期待的东西，内心想要的似乎总在他方，却又不知道那是哪里，于是每天茫然而盲目地忙碌着，内心的激情与活力也在一点点消亡，这不是宿命，而是茫、盲、忙的原装配置，看这三个字里都有啥？即不想做任何规划，又不愿意接受命运的安排，你的人生可能就纠结不休了。
彪悍的人生不一定都是规划得来的，但不规划的人生能彪悍的机率不高，除非你运气太好了！你觉得你会是那个超级幸运儿吗？
清晰职业规划把握成功人生
清晰职业规划把握成功人生
第一步：明晰职业规划，确定职业目标价值观和人生定位
自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等，简单的说就是：你准备做一个什么样的人，你的人生准备达成哪些目标。这些看似与具体压力无关的东西其实对我们的影响却总是十分巨大，对很多压力的反思最后往往都要归结到这个方面。卡耐基说：我非常相信，这是获得心理平静的最大秘密之一要有正确的价值观念。而我也相信，只要我们能定出一种个人的标准来就是和我们的生活比起来，什么样的事情才值得的标准，我们的忧虑有50%可以立刻消除。
第二步：心态调整以积极乐观的心态拥抱压力
法国作家雨果曾说过：思想可以使天堂变成地狱，也可以使地狱变成天堂。
我们要认识到危机即是转机，遇到困难，产生压力，一方面可能是自己的能力不足，因此整个问题处理过程，就成为增强自己能力、发展成长重要的机会;另外也可能是环境或他人的因素，则可以理性沟通解决，如果无法解决，也可宽恕一切，尽量以正向乐观的态度去面对每一件事。如同有人研究所谓乐观系数，也就是说一个人常保持正向乐观的心，处理问题时，他就会比一般人多出20%的机会得到满意的结果。因此正向乐观的态度不仅会平息由压力而带来的紊乱情绪，也较能使问题导向正面的结果。
第三步：理性反思自我反省和压力日记
对于一个积极进取的人而言，面对压力时可以自问，如果没做成又如何?这样的想法并非找借口，而是一种有效疏解压力的方式。但如果本身个性较容易趋向于逃避，则应该要求自己以较积极的态度面对压力，告诉自己，适度的压力能够帮助自我成长。同时，记压力日记也是一种简单有效的理性反思方法。它可以帮助你确定是什么刺激引起了压力，通过检查你的日记，你可以发现你是怎么应对压力的。
第四步：建立平衡留出休整的空间，不要把工作上的压力带回家
我们要主动管理自己的情绪，注重业余生活，不要把工作上的压力带回家。留出休整的空间：与他人共享时光，交谈、倾诉、阅读、冥想、听音乐、处理家务、参与体力劳动都是获得内心安宁的绝好方式，选择适宜的运动，锻炼忍耐力、灵敏度或体力持之以恒地交替应用你喜爱的方式并建立理性的习惯，逐渐体会它对你身心的裨益。
第五步：时间管理关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你的事
工作压力的产生往往与时间的紧张感相生相伴，总是觉得很多事情十分紧迫，时间不够用。解决这种紧迫感的有效方法是时间管理，关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你的事。在进行时间安排时，应权衡各种事情的优先顺序，要学会弹钢琴。对工作要有前瞻能力，把重要但不一定紧急的事放到首位，防患于未然，如果总是在忙于救火，那将使我们的工作永远处于被动之中。
第六步：加强沟通不要试图一个人就把所有压力承担下来
平时要积极改善人际关系，特别是要加强与上级、同事及下属的沟通，要随时切记，压力过大时要寻求主管的协助，不要试图一个人就把所有压力承担下来。同时在压力到来时，还可采取主动寻求心理援助，如与家人朋友倾诉交流、进行心理咨询等方式来积极应对。
第七步，提升能力疏解压力最直接有效的方法是设法提升自身的能力
既然压力的来源是自身对事物的不熟悉、不确定感，或是对于目标的达成感到力不从心所致，那么，疏解压力最直接有效的方法，便是去了解、掌握状况，并且设法提升自身的能力。通过自学、参加培训等途径，一旦会了、熟了、清楚了，压力自然就会减低、消除，可见压力并不是一件可怕的事。逃避之所以不能疏解压力，则是因为本身的能力并未提升，使得既有的压力依旧存在，强度也未减弱。
第八步，活在今天集中你所有的智慧、热忱，把今天的工作做得尽善尽美
压力，其实都有一个相同的特质，就是突出表现在对明天和将来的焦虑和担心。而要应对压力，我们首要做的事情不是去观望遥远的将来，而是去做手边的清晰之事，因为为明日作好准备的最佳办法就是集中你所有的智慧、热忱，把今天的工作做得尽善尽美。
第九步，生理调节保持健康，学会放松
另外一个管理压力的方法集中在控制一些生理变化，如：逐步肌肉放松、深呼吸、加强锻炼、充足完整的睡眠、保持健康和营养。通过保持你的健康，你可以增加精力和耐力，帮助你与压力引起的疲劳斗争。
第十步，日常减压
以下是帮助你在日常生活中减轻压力的10种具体方法，简单方便，经常运用可以起到很好的效果：
1、早睡早起。在你的家人醒来前一小时起床，做好一天的准备工作。
2、同你的家人和同事共同分享工作的快乐。
3、一天中要多休息，从而使头脑清醒，呼吸通畅。
4、利用空闲时间锻炼身体。
5、不要急切地、过多地表现自己。
6、提醒自己任何事不可能都是尽善尽美的。
7、学会说不。
8、生活中的顾虑不要太多。
9、偶尔可听音乐放松自己。
10、培养豁达的心胸
设计正确的职业规划 铺就成功红地毯
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
机会只垂青有准备的头脑，积极为自己设计出正确的职业规划，等于是为自己铺就一条通往职业成功的红地毯。确立职业目标
对职场人来说，职业目标就犹如大海里指引帆船航行的航标。有了明确的职业目标，才能规划自己的职业之路，循序渐进地发展。从时间跨度看，职业目标可以分为职场终极目标和阶段性目标。
终极目标仿佛登山时颠峰的诱惑，能够站在高处一览众山小是莫大的幸福。如果你的终极目标是商业摄影师，那么所有的努力都会是为了这个目标。有了终极目标，便不会在求职和工作中走弯路，排除南辕北辙的可能，向正确的方向努力。
不过，终极目标毕竟需要长期努力，在短时间很难看到成效，在枯燥的奋斗过程中，人难免会灰心。为了让职场生涯更加从容，不妨将终极目标分解成几个阶段性目标。立志做商业摄影师，但你没有现成的技术，那么可以将明室冲印、暗室冲洗及证照拍摄、广告拍摄等等作为各阶段要完成的目标。
终极目标被分解成阶段性目标，可以让你在职场路上走得更加稳健，有利于整体良好向上发展。
扬长避短，把握机会
每个人都有优劣势，优势可以促进职业发展进入快车道，劣势则会延缓前进的步伐。要积极发掘自己的优势，找到自己的劣势；不仅要在工作环境、人际关系中寻找，也要在性格等方面去找。知己知彼百战不殆，对自我及时了解，对周遭环境也有清醒认识，才能使自己轻装上阵。
在职场中，要保持和发扬优势部分，用优势去提升职业发展进度，拔高职业的阶段性甚至终极目标；对劣势则要有相应的策略去面对。扬长补短应该是最好的态度。
职场变幻莫测，机遇与挑战并存。面对机遇与挑战，也要有清醒的头脑和明确的认识。机遇是职场中勤奋者得到的礼物，适时的洞察并珍惜机会，会大大提高职场成就。当然挑战也是无所不在的，甚至会成为职场上的障碍，绕不过障碍可能会遭到重创。
随时提升自己
即使是按部就班地推进职业规划，也应该有随时提升自己的想法。提升不仅包括职业目标，也包括自己在工作中各方面的能力。
在职业目标方面，不论是终极目标还是阶段性目标，都不是一成不变的。如果阶段目标和终极目标提前完成，不妨拔高自己的目标，不能因一时的成就沾沾自喜或安于现状。比如，你已经实现了当商业摄影师这个终极目标，那么之后不妨将进入省级甚至国家级摄影家协会作为新的目标。整体目标的提升，是个人职业素养和成就提升的表现。
当然，职场并非绝对以成败论英雄，是否成功不是衡量才能的唯一标尺。不过，有意识地提高个人的综合素质和技能是有益无害的。比如，在工作的同时，让自己掌握某项新的技能，或者提高某些目前并不完善的技能。一些学历较低的职员在抱怨用人单位过度重视文凭甚至人才高消费的同时，不妨通过各种渠道去学习，完善自己。获得更高的学历，也是未来求职和晋升的基础。
寻找职场亲友团
为自己确立终极和阶段性目标，发现自己的优劣势，以及不断改变提高自己，做到这些事情并不太难。在职业规划的过程中，还要注意寻求亲友团的援助。毕竟一个人的力量和视野都是有限的，有时甚至会在无形中作出错误决定，让自己的职业之路出现偏差。适当虚心听取亲友团意见，是走出职业迷宫的捷径。
所谓的亲友团其实很庞大，包括你的父母、老师、朋友、上级主管、职业咨询顾问，他们都可以帮助你。外力的协助和监督，能帮助你更有效地完成职业规划，顺利行走在职业发展的路途上。
当然，亲友团的声音只是一种参考，职场上需要自己更多的主见，有坚定的思想才能抵达成功的彼岸。
不容忽视的人生战略的职业规划
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
不容忽视的人生战略的职业规划
职业生涯规划是一个很大的概念，它是指个人和组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定，分析，总结，研究的基础上，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标作出行之有效的安排。其实，职业生涯规划可以划分为不同的阶段：
职业定位：我适合做什么？我能做什么？现实能够给我提供什么机会？综合各方面因素确定自己当前情况下能够切入，并能给自己提供一定发展空间的具体平台。
职业规划：在职业定位的基础上给自己确定好一个中短期的发展规划。
职业转型：我在某一领域已经做了很长的时间，但是自己非常不喜欢当前的工作，想转换工作，但又不想贸然转，想确定一个能够让自己长期去发展的转换平台；或者我对转型已经有一定的想法，但是不确定这一想法是否可行。
职业瓶颈突破：我在这个位子上已经很久了，想再进一步很难了，接下来要怎么办？
跳槽：现在的工作环境、人际关系、待遇、发展空间等各方面我都不满意，想换一个好一些的单位，但招聘企业这么多，我不知道选哪一个。
职业困惑解析：工作有诸多不如意的地方，我也不知道问题出在什么地方，怎么样解决呢？
适合人群：如果您属于下面情况中的一种，你可以选择我们的相关服务，寻求帮助。
1、 如果您已经在职场探索很久，但还没有找到可以让您长期投入的发展性工作。
2、 如果您对当前从事很长时间的工作非常不喜欢，但是又不知道自己应该做什么。
3、 如果您面临新的机会，在走和留之间犹豫不决。
4、 如果您的在工作中想充电，增加自己的能力，但又不知道参加能哪些培训。
5、 如要您的岗位发展前期比较顺利，后期却越发缓慢，甚至有倒退的趋势。
6、 如果您工作多年，您的薪资一直没法突破。
7、 高考填报志愿，不知道选哪个专业或者在校大学生想转专业，但又不知道转到哪个专业。
职业生涯规划能给您带来什么？
独之秀职业顾问将分五个步骤设计出适合您的中短期职业发展规划：
1、职业目标的确立；
2、自我与环境的评估；
3、职业的选择；
4、职业生涯策略；
5、生涯规划的评估与反馈。
这将给您带来：
1、确定适合您的职业目标和道路；
2、让您有限的职业资源增加效率和收益；
3、增强您对职业生涯的控制力和管理能力；
4、帮助您实现持久、高效、平衡的职业生涯。
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如何走向成功的人生
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
如何走向成功的人生
同学好！很高兴跟你们见面，看着你们就想着20年前的自己，也曾经是如此年轻而充满激情的，我的心情很激动。
非常感谢大家来参加这个报告会，谢谢大家的捧场！
在校友当中，我并不是很杰出的，去年五十周年校庆，我也来了，张健让我来做个报告会，我拒绝了，五十周年那时，来了四五十个学部委员，几十个将军，还有五四青年奖章获得者，还有全国十大杰出青年，好几个上市公司的董事长，很多国际著名公司的CEO,COO等，我算什么呢，只不过是一个丰衣足食的小老板，在五十周年做讲座，我的头也太大了，会被很多人耻笑的，所以拒绝了。
今天为什么来了呢，不是因为我的头变大了，是因为这几天的环境不敏感，加上现在正是毕业求职的最后一段时间，我来给大家聊聊天，希望能给大家带来帮助。
如何走向成功的人生呢，这是我们报告会的主题
1，有理想、有追求
在大学初期，特别是中期，千万不要在晚期，你一定要确立好自己未来发展的方向，首先是搞自然科学研究，还是做公司的技术干部，还是去做市场销售、金融管理的等方面的方向，越快定下来，越有利
怎么来确定呢
每一种性格独既有缺点，又有优点，老天爷、大自然是公平的，没有说那一种性格特别优秀，那种性格特别不好。比如很多人觉得直爽的人好，我告诉你们我就是一个很直爽的性格，很多时候得罪了别人都不知道，有些人喜欢含蓄，觉得你直爽的人太张扬，根本看不惯你，一些时候你很主动去帮助别人，别人还很不高兴，因为别人想自己做这件事，做着玩的，比如下棋的时候，你很快给别人支招，别人觉得你剥脱了人家自己的乐趣。又比如你这个人很老实，不太会说话，有人会觉得你很闷，但如果你很幽默，很多话讲，谈笑风生，又有人会觉得你太烦，浅薄。这个世界，有什么样的性格就有相应的性格来配，千万不要对自己的性格失望，甚至绝望。
只有这样，这个世界才能够这么丰富多彩，如果只有一种性格的人，那么这个地球上的人好像全部是通过一个人克隆出来一样，你就是我，我就是你，那要那么多人干什么，只要一个男人一个女人就可以了。
理想可以虚高一点的，甚至有点幻想，追求到时要实际一些，接近现实一些。
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大学四年的人生职业规划
1.一年级目标初步了解职业，提高人际沟通能力。主要内容有：和辅导员、专业教师、师哥师姐们进行交流，询问就业情况；参加学校活动，增加交流技巧；学习好计算机知识，辅助自己的学习。
2.二年级目标提高基本素质。主要的内容有：通过参加学生会或社团等组织，锻炼自己的各种能力，同时检验自己的知识与技能；主要尝试兼职、社会实践活动，并具有坚持性；提高自己的责任感、主动性和受挫能力；英语口语能力增强，计算机应用能力增强。
3.三年级目标提高求职技能，搜集公司信息。主要的内容有：撰写专业学术文章，提出自己的见解；参加和专业有关的暑期工作，和同学交流求职工作心得体会；学习写简历、求职信；了解搜集工作信息的渠道，并积极尝试。
4.四年级目标工作申请，成功就业。主要的内容有：对前三年的准备做一个总结。然后，开始毕业后工作的申请，积极参加招聘活动，在实践中检验自己的积累和准备。预习或模拟面试；参加面试等。积极利用学校提供的条件，了解就业指导中心提供的用人公司资料信息、强化求职技巧、进行模拟面试等训练，尽可能地在做出较为充分准备的情况下进行施展演练。
[大学案例故事]在修正中规划未来林浩是水电学院01级学生。回首自己大学四年的经历，已经成功签约到博世汽车无锡一家分公司的他，对生涯规划的重要性有着很深的体会。进入大学后，从小个性比较独立的林浩，想方设法积极锻炼自己：参加各种学生社团，竞选学生干部大一下学期，林浩又开始思考自己人生价值的问题：自己最看重的是什么?自己的道路应该怎样走?大二下学期，林浩选修了生涯发展辅导课。在课堂上，他学会了经过分析思考之后再进一步进行生涯规划的方法。在明晰了自己应该根据性格、兴趣、个人经历等方面的具体情况来规划职业生涯道路之后，他又产生了一些新的困惑：自己现在所认识到的自我是真实的吗?自己的发展道路是正确的吗?经过一年的思索，他发现自己对经济和管理更感兴趣。大三下学期，他第一次对自己进行了生涯规划，开始着手准备考经济管理方面的研究生。然而此后不久，他从《图穷对话录》《骑驴找马》两本书中得到启发，同时考虑到家庭经济情况，再次修正了自己的生涯规划，而作出另外一个他认为更理性的选择：找工作。去年5月份，他开始了求职生涯。刚开始，林浩想在管理咨询公司谋个职位，但毕竟专业不对口，求职过程中没有太多亮点。在和师兄们交流后，林浩认识到：即使是想做管理工作，工科的背景也不能丢。此前，他去北京电力公司实习，这次实习让他明确了一点：自己不太适合国企。考虑到自己英语比较好，去外企应该是更好的选择；但与水利水电专业相关的企业却大多是国企。经过一段时间考虑之后，他选择了放弃这个行业。最后，在没有专业知识的情况下，他还是拿到了博世汽车柴油系统在无锡一家分公司的offer。那里人性化的管理和国际化的工作环境都是他想要的。而去那里做技术型销售工程师也需要学习内燃机的知识，这对他来说又是一个挑战。有了明确的职业生涯目标的指引，林浩勇敢地接受了挑战。
职业规划的正确方法
职业生涯规划其实就是对自己的前程做一个简单或复杂的概括，这样我们做起工作来会更加有动力。下面我们就一起看下职业生涯规划方法和常见的误区吧!
1.确定志向
志向是事业成功的基本前提，没有志向，事业的成功也就无从谈起。俗话说：志不立，天下无可成之事。立志是人生的起跑点，反映着一个人的理想、胸怀、情趣和价值观，影响着一个人的奋斗目标及成就的大小。所以，在制定生涯规划时，首先要确立志向，这是制定职业生涯规划的关键，也是你的职业生涯中最重要的一点。
2.自我评估
自我评估的目的，是认识自己、了解自己。因为只有认识了自己，才能对自己的职业作出正确的选择，才能选定适合自己发展的职业生涯路线，才能对自己的职业生涯目标作出最佳抉择。自我评估包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式、思维方法、道德水准以及社会中的自我等等。
3.职业生涯机会的评估
职业生涯机会的评估，主要是评估各种环境因素对自己职业生涯发展的影响，每一个人都处在一定的环境之中，离开了这个环境，便无法生存与成长。所以，在制定个人的职业生涯规划时，要分析环境条件的特点、环境的发展变化情况、自己与环境的关系、自己在这个环境中的地位、环境对自己提出的要求以及环境对自己有利的条件与不利的条件等等。只有对这些环境因素充分了解，才能做到在复杂的环境中避害趋利，使你的职业生涯规划具有实际意义。
环境因素评估主要包括：
(1)组织环境。
(2)政治环境。
(3)社会环境。
(4)经济环境。
4.职业的选择。
职业选择正确与否，直接关系到人生事业的成功与失败。据统计，在选错职业的人当中，有80%的人在事业上是失败者。正如人们所说的女怕嫁错郎，男怕选错行。由此可见，职业选择对人生事业发展是何等重要。如何才能选择正确的职业呢?至少应考虑以下几点：
(1)性格与职业的匹配
(2)兴趣与职业的匹配
(3)特长与职业的匹配
(4)内外环境与职业相适应
5.职业生涯路线的选择
在职业确定后，向哪一路线发展，此时要作出选择。即，是向行政管理路线发展，还是向专业技术路线发展;是先走技术路线，再转向行政管理路线由于发展路线不同，对职业发展的要求也不相同。因此，在职业生涯规划中，须作出抉择，以便使自己的学习、工作以及各种行动措施沿着你的职业生涯路线或预定的方向前进。通常职业生涯路线的选择须考虑以下三个问题：
(1)我想往哪一路线发展?
(2)我能往哪一路线发展?
(3)我可以往哪一路线发展?
对以上三个问题，进行综合分析，以此确定自己的最佳职业生涯路线。
6.设定职业生涯目标
职业生涯目标的设定，是职业生涯规划的核心。一个人事业的成败，很大程度上取决于有无正确适当的目标。没有目标如同驶入大海的孤舟，四野茫茫，没有方向，不知道自己走向何方。只有树立了目标，才能明确奋斗方向，犹如海洋中的灯塔，引导你避开险礁暗石，走向成功。
目标的设定，是在继职业选择、职业生涯路线选择后，对人生目标做出的抉择。其抉择是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据。通常目标分短期目标、中期目标、长期目标和人生目标。短期目标一般为一至二年，短期目标又分日目标、周目标、月目标、年目标。中期目标一般为三至五年。长期目标一般为五至十年。
7.制定行动计划与措施
在确定了职业生涯目标后，行动便成了关键的环节。没有达成目标的行动，目标就难以实现，也就谈不上事业的成功。这里所指的行动，是指落实目标的具体措施，主要包括工作、训练、教育、轮岗等方面的措施。例如，为达成目标，在工作方面，你计划采取什么措施，提高你的工作效率?在业务素质方面，你计划学习哪些知识，掌握哪些技能，提高你的业务能力?在潜能开发方面，采取什么措施开发你的潜能等等，都要有具体的计划与明确的措施。并且这些计划特别具体，以便于定时检查。
8.评估与回馈
俗话说：计划赶不上变化。是的，影响职业生涯规划的因素诸多。有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素难以预测。在此状况下，要使职业生涯规划行之有效，就须不断地对职业生涯规划进行评估与修订。其修订的内容包括：职业的重新选择;职业生涯路线的选择;人生目标的修正;实施措施与计划的变更等等！
职业生涯的人生规划
职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
上午好！
很高兴来到这里，来到这个充满灵气的人间智慧殿堂，和大家探讨一个现实的话题。还记得我在剑桥大学讲过大学生的人生规划和职业生涯，同学们反映挺强烈，今天，我们还是就这个话题谈下去吧：
首先，我们探讨一下如何描绘自己的生命的蓝图。你对于生命的期望是什么?你对自己有多高的期望值?我们一定得依照各个目标对你的重要性，将它们依序排列好好思考，作出坚定的抉择，以此作为你的人生蓝图。
你如果小时家境不佳，学习意愿也得不到满足，参加工作后又时常受挫，你就会痛下决心要成功。那就是--我必须学会成功。有人以为学习一技之长就能成功，其实技术只是一小部分--当然是必要的一部分。成功是百分之九十的自我训练和自我意象，以及百分之十的工作技巧。
1.设定好目标
如果自我训练不够，再聪明也没用；再好的机会，没有大方的仪态，也不会属于你；如自我意象是垂头丧气，再好的训练也无法让你成功。
如果你能两者并重，成功终于有降临之日。那时你会左右逢源，一帆风面顺，一切问题迎刃而解，经经历使你改变一生的事物。如果你持有这种态度，就开启了你成功的第一扇门。
设定好目标，决定好方向；如果你已准备好要成功，就会达到目标。你会计划如何达到它；学习应有的技术，你会到一切该具备的能力。
我们大多数会为旅游作计划，却难得有人为漫漫人生花心思计划。我们总是临渴掘井、亡羊补牢，从不未雨绸缪，等到休职丢官，才穷于应变。
从现在起，每月写下你的生命计划。或视需要情形天温习这些计划，让成功的印象更鲜明。至少每年修订一次，以适应你的水准提升和兴趣的转移。
此刻就动就动手写吧！万事开头难，不妨从最容易达到的目标开始。写下你五年之后，会是什么身份地位，然后逐日修改并增添细节。
2.人生大计不能中断修订和温习一次你的人生大计。
千万别中断--特别是退休之后，仍然定期修订。如果你并非从事你所爱的事业，就在计划中列出一段时间，让自己做一些喜欢做的事。
只有人生大计会使你生活得更有目标，更有使命感，而且更能把握每一刻无价的光荫。要达到目标很空易，困难在于设定实际的目标，而且它能一直持续活跃于你的生活中。
许多人第一步成功之后，因忙碌而无法再充实进步，提高他们的能力和水准。
为你初步目标下明确的定义；在下一步骤加上详细的描述；当目标全部设定完成，每天早上复习一次，加以想象。
不具激发性的目标，永远无法达成。也就是说，不具激发性的目标，不足以为理想。随时矫正自己的目标，让它跟*最新的念头。
有许多目标你可以达成，有些则只能完成一部分，还有些无法达到，因为它和其他目标相冲突。果真如此，放弃这些于无益的目标，千万别犹豫。
困难的目标，激发你的能力，随时保持这种高昂的斗志。当光明开始明灭不定时，检视和提高你设定的目标--不具激发性的目标，比没价值的目标更糟。
为目标下定义，不断修正，相信它会实现--成果就这样出现了。任何人都能完成他们所想的。你也是一样。但第一步，你必须知道这伟大的成就是什么；下一步就是设计许多能令你保持高昂情绪的小目标，让它们逐步引导你迈向成功。
3.按部就班地计划每一天
每天的选择、实行、优先顺序的了解，对你大有助益。确信自己的努力没有白费，而且要求事半功倍。谨慎而自觉地决定事情先后，一般人从不这样做。他们只是任性而为，随波逐流。他们是基于恐惧，气愤的报复--而非为了活得更好而努力；他们不求提高效率，而周旋于私人党派或政治成功的楚想，幻化为泡影。
人生需要规划
职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
人生需要规划
人生，没有彩排可言，但人生是需要规划的。人生需要仔细规划，没有仔细规划的人生，之能使自己每天过着粗糙的、糊涂的生活，这样的人生最终会让我们会后莫及，当到了那个时候我们都希望我们的人生能重来，但是人生就像生命一样，每个人的人生只有一次，人生是没有彩排而言的，当我们的人生在无情的时间里流逝的时候我们唯一能做的就是怎样规划我们自己的人生。如果你不知道自己的前进方向，是很难到达任何地方的。就像我们的人生一样，如果你的人生没有规划，那么你不知到自己要上哪儿去，也不知道如何达到那里。九华就像一张道路图，它告诉你身在何处，该向哪个方向去，它帮助你拟定了策略，如何从A点达到B点。人生也一样，你想要什么的人生也是靠你自己去规划的。本书是一部以以名人名言和精巧的叙事故事为铺垫，引发作者对社会大众在日常工作、生活中为人处世的看法和见解，是一本很好的励志书籍。大多成功的人都有一个习惯：善于在自己的人生规划图上精打细算。没有规划的人生将会是怎样的人生?不管是怎样的人生那肯定不是我们想要是人生，一个善于规划的人，往往是做事有条理的人，这样会使他的目标早日实现，而不至于盲目地行走，或多走弯路。人生需要规划，这样的人生才是自己想要的人生，才是满意的人生。
适当的给自己一定空间吧，这更有利于我们对于未来生活的自信。珍惜时间，珍惜现在，珍惜我们应该拥有的机会，不要让自己在失去之后再后悔，因为人生，没有彩排，也就没有让你反悔的机会了，失去了就是失去了。
职业生涯规划教案大学生职业生涯规划书格式职业生涯规划书前言名人职业生涯规划职业规划对我们的人生有着怎样的意义?
我们的老板张总老说自己是个“香蕉人”。他跟我们说自从他拿了个美国绿卡之后，突然发现自己成了一个没有国家的人了。美国人不把他当自己人，中国人也不把他当自己人。
张总出身名门，据他自己说他的爷爷是白崇禧的秘书，后来跟着部队去了台湾。他的奶奶和他的叔叔、姑姑因为没有来得及跟上疏散的队伍，被遗落在了大陆。他的奶奶辛苦地把这个家庭支撑起来。直到80年代末90年代初，他的爷爷才和奶奶重逢。令人感动的是，他的爷爷在台湾一直单身，未再建立家庭。并且他的爷爷退休之后就在大陆居住了，跟他的奶奶一起，一直到死，他们都在一起。
张总为人和蔼，跟我们都很亲近，不怎么摆架子，我们都管他叫老大。他的管理风格很民主，公司的氛围也很好，他不给大家什么压力。反正是创意行业，大家一到公司就是为某个想法或者看法，为某个脚本或者台词而争论，一吵就是一天。这就是公司同事们的工作。往欧美销售大陆的高端实木办公用品。
有一段时间，公司里的事情特别多，老大也给我安排了许多事情。我跟着他一路的奔波，去分部处理一些事务，因为他三两个月甚至半年才回国一次，每次回来，他都会忙得筋疲力尽，甚至有好多次和我们说着话便睡着了。
至今，我仍然记得，有一次和老大长达两个小时的聊天，那天老大一边饮啜着杯子里的红酒一边和我诉说他波澜壮阔的一生。
老大对我说：小妖，其实，我活得很可怜，活的很无奈。或许在很多人眼里，获得美国绿卡、资产千万的我在美国活得很光彩，其实，从进入美国的第一天起，身为过客的漂浮感就一直缠绕着我。我时常陷在孤独无助的情绪中难以自拔。在异国的土地上，我发现自己像个怪物一样，跟别人说的话他们不感兴趣，别人跟我说的话我不感兴趣。我无聊而郁闷地生活着，疯了一样的想找个人来倾诉，只要他愿意听我说话，不管他是谁，哪怕就一个小时。
我就像一只掉进水潭的小动物，拼命地想抓住一根稻草。后来，我养了一只狗，给他起了个名字叫查理，我有什么事情都会和他唠叨唠叨。可惜，后来查理不幸被一辆车给轧死了。有个周末，去查里的墓地回来，我沮丧到了极点，于是去买了一把枪，装上子弹，放在挎包里，然后开车离家出走。车子在高速路上飞跑着，路边是大片的原始森林，我一边开车一边放声哭泣，泪水模糊了我的视线。我停下车子，走到一条小河边，从挎包里掏出枪，用嘴巴含住枪管，仰头对着天空。天空中的星星又多又亮，星空之下的我是那么的脆弱无助，那么的绝望。我想，只要扳机一扣，一切都将结束。在扣动扳机的一刹那，我想起了那些曾经给过我爱与希望的亲人、朋友。我放弃了自杀的念头，我要回国，放弃我糟糕的婚姻与生活立即回国。
回国以后，悬了十几年的心终于落地了，在国内和家人、朋友一起生活，我却发现，我和生我养我的故土已经不再融洽。我开始不喜欢一些朋友的生活态度和方式，我已经成为一个香蕉人，一个在哪里都没有根的人了。我的内心充满了虚无和怀疑，我像一只热锅上的蚂蚁一样焦灼。有时候，我很想放下眼前的一切，捐出所有的财产，潇洒地去过自己的日子，想睡就睡，想玩就玩，想一个人安静地去任何一个地方。可是，我手下几千口人要等着我吃饭，他们需要我。于是我不得不继续像一个陀螺一样地旋转着。实际上，我比你们更累、更孤独，我甚至连一个安稳的觉都难以拥有，事业越大压力越大。我始终在和自己这样的情绪搏斗着，要么是它压倒我，要么是我压倒它。有许多时候，我都没有选择，只能继续折腾下去……
说实话，老大在我的眼里很男人，他长得很帅，也很有思想，有权，有钱，几十年的东、西方生活给了他与众不同的思维与视角，他总是能在商海里如鱼得水。有他在的地方总是充满了活力，他是那种能掌控局势的人。公司的人有些怕他，又有些崇拜他，他实在是太强大、太优秀了。可是，就是这样一个汉子，也会有心理崩溃的时候。他说的没错，他现在的权势、财产、魄力、精神都是他置之死地而后生之后得来的。只是，别人看得见他的荣光，却看不见他的痛苦。
老大总是喊我丫头，他说他最大的儿子和我一般大。他的那个儿子天生就双目失明。生这个儿子的那一年他很倒霉，儿子生下来就是个盲人，生意也全面破产，妻子也卷走大部分财产跟别的男人私奔了。他一度认为自己和他的盲人儿子再也活不下去了，因为那个时候他们什么也没有了，房子、车子、企业和家，都没有了。
拉着儿子站在大街上，摸摸口袋，还有10块钱，这就是他们爷俩的全部了。站在大街上儿子问他，爸爸，我们去哪里?我们能继续活下去吗?
老大态度坚决地告诉儿子，我们能活下去，并且很快就会有车、有房子、有牛排和蛋糕、有佣人。
老大说，当时，他曾经想过拉着他的儿子跑到高速路上自杀。但是，他不能那样做，因为在儿子眼里他是顶天立地的男子汉，他是战无不胜攻无不克的强者，他是儿子的眼睛和太阳。
老大去了贩卖衬衫的批发市场，苦苦哀求摊主赊给了他100件衬衫。他的第二次创业就从那个时候开始了。
两年之后，老大就实现了对儿子的承诺，把失去的一切都还给了儿子。他也找到了自己的第二份爱情。一个在央视做播音的漂亮女孩子接纳了他和他的盲人儿子。
在我的心里，老大是个真正的男人。他的经历像传奇一样打动着公司里的每一个人。他的思想、他的精神也深深地感染着我们。尽管他的自负，他的骄傲，他的霸道有些时候会使我们难以接受，可是他光明磊落的人格，他坚忍不拔的拼搏精神，以及他对我们每一个人的坦诚和尊重是我们在别的公司老总那里看不到的。
能够遇到一个英明神武的领导或者boss是职场上最大的幸运，当然大部分的人不会如此幸运。如此看来，我还是很幸运的。
在老大那里我看到了另外一个世界，看到了另外一种思维。我突然觉得自己的思想被洗刷了一遍，我二十几年来建立起来的那一套人生观和思维全被他推倒了。他的影响是强烈甚至是霸道的。
现在想起来，我仍然对老大充满了感恩，他点燃了我内心深处的灵感，对职场、对未来、对爱、对自己。他引导我开始建立全新的思维体系，以另外一种尺度和标准来看待人生，看待世界，看待别人，看待自我，使得我从几十年的固化教育里走了出来，这对我来说是非常重要的。
在和老大聊天的时候，他还给过我不少职业发展的建议，我也慢慢地开始了自己的职业规划，就连他的臭脾气也因为相处久了，我居然也习惯了。老大说他对我的表现很满意，他看着我很顺眼。
这个评价来的可不容易。在公司里，没有谁能轻易地得到老大的肯定，他太聪明太强大了。公司的那几个家伙刚开始也不服气他，试图和他过招，他们甚至联合起来对付这个“假洋鬼子”(这是公司同事背后对他的称呼)。但是，很快便都被他制服了，心甘情愿地跟着他走。
逐渐在公司稳定了下来，我对我以后的发展和去向做了个规划：
第一，以我目前的能力和水平待在老大身边是一个难得的机会，从他那里几乎每天都可以学到一些东西，而这些东西恰恰是我这个初涉职场的毛头丫头所欠缺的。他使我相信任何人的成功都不是无缘无故的，他之所以成功自有他的道理。我缺少的太多了，需要好好地学下去。
第二，积极做好一切工作，协调好同事关系，抓紧业务学习，争取尽快提高自己，把一切做得更好，使自己成为公司所器重和需要的人，而不仅仅局限于自己是一个小员工的身份。无论职务是什么，做到最好，做到别人无可替代就是最大的成功。
第三，沉住气，别刻意去想加薪或者升职的事情。先把自己的基本功练好，从老大这里更多地掏一些东西出来。我相信，等我做到最好的时候，老大自然会给我合适的待遇。
把心安下来，扎实做好自己手头的事情，在公司里站稳，在老总的心里站稳，这是以后发展与上升的根本。否则注定是一个无根的职场“香蕉人”。
人生职业规划
规划人：颜威所属部门：办事处管理中心
人生职业规划是根据古今中外历史情况结合自身的实际而制定的。主要阐明自己的战略意图，明确自己工作的重点，是关于自己发展、职业定位的重要依据。
作为一名刚毕业的大学生入职公司，从普通员工成长为公司不可或缺的业务专才、骨干员工，或者晋升至管理岗位，是其变身为职业经理人的重要台阶，也是初步成才的显著标志。
凡事预则立，不预则废。职业规划使自己发展成为一个多元化的综合素质和能力的职场人。
一、发展目标。
(一)中长期战略规划。国有大中型企业的经理，上市公司职业经理人，董事会董事，投资人。
(二)短期目标。2011年(21)--2015年(25岁)成为一名合格部门经理，由一般职员荣升至管理层。
二、指导思想。
1，坚持马列主义，毛泽东思想，邓小平理论。
2，坚持中国特色社会主义理论为指导。树立科学发展观，统筹各种环境自身的要求，协调发展。
三、环境分析。
1，国际环境分析：和平、发展、合作仍是时代潮流，世界多极化、经济全球化深入发展，世界经济政治格局出现新变化，科技创新孕育新突破，国际环境总体上有利于我国和平发展。同时，国际金融危机影响深远，世界经济增长速度减缓，全球需求结构出现明显变化，围绕市场、资源、人才、技术、标准等的竞争更加激烈，气候变化以及能源资源安全、粮食安全等全球性问题更加突出，各种形式的保护主义抬头，中国发展的外部环境更趋复杂。我们必须坚持以更广阔的视野，冷静观察，沉着应对。
2，国内环境分析：工业化、信息化、城镇化、市场化、国际化深入发展，人均国民收入稳步增加，经济结构转型加快，市场需求潜力巨大，资金供给充裕，科技和教育整体水平提升，劳动力素质改善，基础设施日益完善，体制活力显著增强，政府宏观调控和应对复杂局面能力明显提高，社会大局保持稳定，我们完全有条件推动经济社会发展和综合国力再上新台阶。同时，必须清醒地看到，我国发展中不平衡、不协调、不可持续问题依然突出，主要是，经济增长的资源环境约束强化，投资和消费关系失衡，收入分配差距较大，科技创新能力不强，产业结构不合理，农业基础仍然薄弱，城乡区域发展不协调，就业总量压力和结构性矛盾并存，物价上涨压力加大，社会矛盾明显增多，制约科学发展的体制机制障碍依然较多。
3，行业、公司环境分析：本行业经济活动中不可或缺的，是服装相关产业链重要环节。公司处于行业的领导和标准地位。
4，自身分析。优势：年轻有活力，有精力去奋斗。劣势：学历相对低，社会阅历尚浅，年少气盛，心高气傲。机会：来到浔兴股份。有利的国内外环境，时势造英雄。威胁：竞争白热化。
四、具体要求。
(一)未来三年职业线路图。
第一年(2011年9月23日-2012年9月23日)
在销售代表工作岗位上熟悉业务，解决留驻问题。其达标水准是：可以在业务主管的照看下完成自己的工作任务。需要知晓并掌握以下技能：
1，知晓营销组织工作方案及销售工作计划。
2，掌握销售产品及服务的要领。
3，掌握收集客户信息的方法。
4，掌握拜访客户及电话沟通的技巧。
5，熟悉公司有关销售及签订销售合同、款项回收的业务流程。
6，掌握售后服务、客诉等工作要领。
7，熟练的运用ERP、office办公软件等相关软件的操作。
8，掌握年度、季度、月度的工作计划、总结的书写，编制表格，文档。
在第一年里，能与客户签订购销合同即签单，并按合同收取客户的相关费用。签单数量要达到公司对销售代表的最低要求。
第二年(2012年10月-2013年10月)
在原有岗位上继续进步。其达标水准是：独立工作能力明显加强，得到部门主管或公司经理的关注，甚至欣赏，被安排接触其他岗位业务。
第二年的业务能力要有以下进步：深化认识对本职岗位的业务技能；签单能力提高销售业绩较上年大幅增长；在项目销售团队中的地位强化。由于销售收入增加，提取佣金增多，个人收入水平改善。被主管或公司经理安排参与部门管理工作(自己也可以主动申请参与工作)。
第三年(2013年10月-2014年10月)
在部门团队中成为业务骨干。其达标水准是：在部门团队中成为主管得力助手，可以辅导新员工，销售业绩进一步提高。同时，对于部门的营运、营销等业务环节都有实践体验和真切观察，初步形成系统化的操作概念；此外，对于公司的经营管理模式有所体会和心得，可以就此向公司高层讨教，并有自己的认识。第三年的业务能力有以下进步：
1，基本知晓国内甚至国际同题材实业公司情况；
2，初步了解本公司所属行业的发展情况；
3，了解本公司客户的构成与来源；
4，了解本公司部门的营运、市场营销业务的主要环节及工作流程；
5，能够编制部门商业计划及有关商业文件；
6，拥有一批忠诚度较高的客户，销售收入继续提升；
7，可以有针对性系统地辅导新人；
8，在团队中发挥骨干甚至核心作用。
(二)物质需求层面。
1，薪资水平。2015年达到年薪66000元。2020年拥有一定数量的存款。
2，物质方面。2017年(27岁)拥有价格在12万元左右私人轿车一辆。2020年(30岁)左右通过自己的能力在二三线城市获取一套两室一厅的房产。
(三)素质能力。
能力和工资、学历成正比的。所以要不断强化自己各方面的能力。具体包含思维行为、沟通能力、临场表达、管理能力、理解力、判断力、分析能力、综合能力、记忆力、观察力、想象力、逻辑能力、执行力、注意力、感知力、语言运用、字词组合、场合运用、表达能力。
(四)学历层面。
2012年到2016年进一步完善自己的学历，由目前的专科层次上升为本科，同时拿到经济学学士学位。2020(30岁)年左右争取攻读MBA硕士学位。2020年-2030年(40岁)在条件容许的范围下拿到国外大学的博士学位。同时拥有高级经济师资格。
(五)学习方面。
1，坚持每天看书。坚持一个月5本书。类型大概是职场，经管，历史，文化社科，艺术，青春等书籍。培养自己的情操和坚持正确世界观、人生观、价值观导向。
2，不断巩固自己的外语能力。坚持学习英语单词，适当涉及韩语，日语，法语，西班牙等其它外语。
3，坚持和自己职业引导师沟通，学习。
(六)人际交往。
结交朋友，发展和培养自己的社交圈。用流行话语来说，叫人脉。
五、话后语。
正所谓，计划赶不上变化，未来错综复杂，瞬息万变，不是你我能主导的。一句话，完美的计划靠自己去实践，做人要踏实认真，男人更要有责任感。成才的路还有很长，今后还要开各位前辈和同仁指导，才能健康成长。
职业生涯中的人生规划
上午好！
很高兴来到这里，来到这个充满灵气的人间智慧殿堂，和大家探讨一个现实的话题。还记得我在剑桥大学讲过大学生的人生规划和职业生涯，同学们反映挺强烈，今天，我们还是就这个话题谈下去吧：
首先，我们探讨一下如何描绘自己的生命的蓝图。你对于生命的期望是什么?你对自己有多高的期望值?我们一定得依照各个目标对你的重要性，将它们依序排列好好思考，作出坚定的抉择，以此作为你的人生蓝图。
你如果小时家境不佳，学习意愿也得不到满足，参加工作后又时常受挫，你就会痛下决心要成功。那就是--我必须学会成功。有人以为学习一技之长就能成功，其实技术只是一小部分--当然是必要的一部分。成功是百分之九十的自我训练和自我意象，以及百分之十的工作技巧。
1.设定好目标
如果自我训练不够，再聪明也没用；再好的机会，没有大方的仪态，也不会属于你；如自我意象是垂头丧气，再好的训练也无法让你成功。
如果你能两者并重，成功终于有降临之日。那时你会左右逢源，一帆风面顺，一切问题迎刃而解，经经历使你改变一生的事物。如果你持有这种态度，就开启了你成功的第一扇门。
设定好目标，决定好方向；如果你已准备好要成功，就会达到目标。你会计划如何达到它；学习应有的技术，你会到一切该具备的能力。
我们大多数会为旅游作计划，却难得有人为漫漫人生花心思计划。我们总是临渴掘井、亡羊补牢，从不未雨绸缪，等到休职丢官，才穷于应变。
从现在起，每月写下你的生命计划。或视需要情形天温习这些计划，让成功的印象更鲜明。至少每年修订一次，以适应你的水准提升和兴趣的转移。
此刻就动就动手写吧！万事开头难，不妨从最容易达到的目标开始。写下你五年之后，会是什么身份地位，然后逐日修改并增添细节。
2.人生大计不能中断修订和温习一次你的人生大计。千万别中断--特别是退休之后，仍然定期修订。如果你并非从事你所爱的事业，就在计划中列出一段时间，让自己做一些喜欢做的事。
只有人生大计会使你生活得更有目标，更有使命感，而且更能把握每一刻无价的光荫。要达到目标很空易，困难在于设定实际的目标，而且它能一直持续活跃于你的生活中。
许多人第一步成功之后，因忙碌而无法再充实进步，提高他们的能力和水准。
为你初步目标下明确的定义；在下一步骤加上详细的描述；当目标全部设定完成，每天早上复习一次，加以想象。
不具激发性的目标，永远无法达成。也就是说，不具激发性的目标，不足以为理想。随时矫正自己的目标，让它跟*最新的念头。
有许多目标你可以达成，有些则只能完成一部分，还有些无法达到，因为它和其他目标相冲突。果真如此，放弃这些于无益的目标，千万别犹豫。
困难的目标，激发你的能力，随时保持这种高昂的斗志。当光明开始明灭不定时，检视和提高你设定的目标--不具激发性的目标，比没价值的目标更糟。
为目标下定义，不断修正，相信它会实现--成果就这样出现了。任何人都能完成他们所想的。你也是一样。但第一步，你必须知道这伟大的成就是什么；下一步就是设计许多能令你保持高昂情绪的小目标，让它们逐步引导你迈向成功。
3.按部就班地计划每一天
每天的选择、实行、优先顺序的了解，对你大有助益。确信自己的努力没有白费，而且要求事半功倍。谨慎而自觉地决定事情先后，一般人从不这样做。他们只是任性而为，随波逐流。他们是基于恐惧，气愤的报复--而非为了活得更好而努力；他们不求提高效率，而周旋于私人党派或政治成功的楚想，幻化为泡影。
以上《成功的人生需要正确的职业规划》一文，由编辑精心撰写而成，希望对您的职业规划有所帮助，更多精彩请访问“人生职业规划”专题！
