2020-06-24

职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《职场中不懂复利，再努力都是穷忙》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。

为什么有的人每天那么努力的工作，甚至都付出了健康的代价，但获得的报酬如此之低，自己反而越来越贫穷了呢？我们一致认为这一切的原因，归根结底就两个字：复利。

一些刚入职场不久的小白，无关系、无背景，还常常渴望逆袭，于是我们努力工作、拼命加班。但这样就足够了吗？不是，很可能你越努力，往往会陷入越贫穷的状态。那么，贫穷与忙碌的背后，我们到底忽略了什么？解决问题的核心关键点到底在哪里？
0143岁，每天工作17小时，但再努力也是穷忙上周和一群高中同学聚会，马天也来了，马天今年43岁，高中读完后就没有继续上学，打了几份零工后，就一直在开出租车，目前已经开了快15年了。
马天跟我们诉苦说，10年多时间了，工资基本上就没怎么变过，10年前他就月收入4000元，现在也差不多，浮动不超过1000。他每天6点多就要出来接单，晚上11点多回家，每天工作时间17个小时，中间有大概三个小时吃饭和加油，每天纯开车时间也在11个小时左右。
每天早上在家吃完东西出来，中午大家休息时，他是最忙的，因为饭点打车的人比较多，他一般都要等到下午四点左右才能吃上午饭。然后下班高峰期一直到晚上都很忙，晚饭都是11点收工回家吃，一个月只舍得休息一两天，每天开车10个小时以上，特别困，想抽烟，但不能抽，因为一抽烟留下烟味，下一个顾客上来就可能投诉他。
多年的出租驾驶工作，让他得了颈椎病，和胆结石，身体状况明显的非常不好。

我问他：这么累，为什么不能休息一下呢？。
他说：哪敢休息啊，儿子刚考起了大学，正是用钱的时候，每年花销很大，以后还要给他买房子、娶媳妇，压力很大啊！。
我又问：这么多年了，你每天都这么忙，但工资也不见涨，为什么没有想过换工作呢？。
他说：哎，自己只有高中文凭，也只有开车这么个一技之长，别的也不会啊！。
然后他又开始抱怨，说职场对自己不公平啊，他每天都这样努力了，为什么自己还是这么穷？甚至都比不上那些动动嘴皮子的人。
甚至还嫉妒起了以前的同桌老张，他说老张的命真好，以前也跟他一样开出租，但是人家喜欢写文章和做摄影、短视频，结果开了几年车就不开了，成了自媒体红人，还被出版社邀请出了书，光是靠版税收入，现在已经都买起了别墅。
说着说着，马天一个人独自喝闷酒去了，我和另外几个同学也开始讨论了起来，为什么老马每天那么努力的工作，甚至都付出了健康的代价，但获得的报酬如此之低，自己反而越来越贫穷了呢？我们一致认为这一切的原因，归根结底就两个字：复利。

02不懂复利思维，在可见的未来里都穷其实像马天这样一直努力，但报酬不涨的原因只有一个，没有复利思维，工作也不具有复利效应，即不能随着时间的延长而获得质的改变，忙活10年，跟刚入职的时候收入变化不大。
这样的工作其实有很多：
比如送外卖、送快递、餐饮服务员，还有一部分坐席接电话类的工作，就拿送快递的工作来说（当然，我这里只是用工作性质举例，我还是很尊敬快递员的）：

快递员这份工作，收入的想象力被锁死了，为什么呢？
第一，快递员几乎不能挑客人、也不能挑包裹，都是有分发中心或平台直接给你派单，无论你是送名贵物品、奢侈品还是一件9.9包邮的物品；无论你是送给公司高管还是街边流浪汉，你的收入并不会随着你的客户或物品好坏，而有所变化。
第二，现在基本是全程用导航，快递员对路况的熟悉，对收入增加可以忽略不计。
第三，快递员驾驶汽车或电瓶车技术的持续提升，对收入增加也可以忽略不计。
第四，快递员服务质量的提升，主要用来规避投诉、提高接单等，某种程度上可以增加收入，但想象力也是极其有限的。
第五，最关键的一点，快递员的时间无法复制、无法重复销售，这个快递员就算牛逼炸了，就算他是送货达人，他同一时间也只能送一车。
因此，可以这么说，快递员这份工作并不会因为你的经验、技术、服务、勤奋、努力和工作年限的增加而有大幅度的提升。

每天工作的时间很长，甚至需要风雨无阻，但是，工作几年，可能除了对路况更熟悉一点、送的更快一点以外，很少能获得更大的改变，财富也很难形成大的积累；比如餐饮服务这类流水线的工作，当然我不排除有个别天赋极高的人，从服务员干成了老板，但更多的人，每天也要付出相当长的时间努力，但你只是在重复，也无法复利的收获。
这些工作有一个很重要的特点，就是门槛低，回报快，而且给你一个只要努力就有回报的假象。从另外一个角度来讲，虽然他们看似非常的努力，但是，他们也在混日子，一种非常努力的混日子方式，一种陶醉在自我麻木里的混日子。
没有复利的工作，就不能随着时间的积累来产生质变的，最后你的工作只能是跟上面说的马天一样，忙忙碌碌赚钱不多，只落得抱怨命运不公的下场。
相反那些最后取得成功的人，可能开始的时候，并没有那么成功，甚至10几年都是默默无闻的，但是一旦他们成功，财富的积累就是惊人的。就像马天妒忌的老张一样，开始写作的时候可能没钱，但是出书以后就一战成名了，实现了惊人的财富积累，自己也实现了阶级的跃迁。

03工作和收入最重要的是复利思维，如何实现复利呢？所谓复利思维，其本质就是：做事情A，会导致结果B；而结果B，又会反过来加强A，不断循环。
之前看过一个有趣的问题，能很好的说明这个概念：
一片池塘出现了一小块浮萍，它每天增长一倍，预计10天就能长满整个池塘，请问，多少天能长满一半水面？
答案是第九天。也就是说，你第九天看的时候，才覆盖池塘的一半，但只需一天时间，就覆盖全部了，听起来魔幻，但事实如此。

当你有1000万时，你只是个千万富翁，可是只要翻一番，一天之内，你就会变成亿万富翁。这就是复利的力量。那么普通如何实现复利？我总结了以下三点：
第一：要善于思考，别盲目相信勤奋的力量
很多职场人都认为只要努力，只要勤奋就有收获，于是这些人对勤奋有种莫名的依赖感。无论什么问题，只要努力、勤奋，就一定可以成功。便用日复一日的重复性劳动来麻痹自己，如果自己不是很成功就怪命运的不公。
但是，你可知道，勤奋不只是体力上的勤奋，更主要的是脑力上的勤奋。
小米创始人雷军说：很多人用勤奋在麻痹自己，用战术上的勤奋，掩盖自己在战略上的懒惰。
为什么需要掩盖？
因为绝大部分人没有思考能力，那些天天泡在图书馆自习的同学，你真的知道自己想要什么吗？那些天天加班熬夜的职场人，你真的知道这份工作的本质是什么吗？你们到底是在工作，还是想借勤奋之名给自己营造一种充实感？

财经作家欧盛说：别盲目相信勤奋的力量，熬夜加班和你躺在床上睡大觉，很多时候没有多大区别。
因此，你的思考力比你的执行力要重要的多。你要通过思考选定一个能够复利的目标，而不是一个可以让身体疲惫的工作。
比如，你可以选择写作，你可以选择做自媒体短视频，虽然刚开始入门很难，但只要付出，总会看到回报！
千万别选择那些门槛低的工作，因为门槛低的工作回报率更低，甚至很有可能面临淘汰，因为这类工作的可替代性太强！

第二，学会坚持
如果你已经选择好了你的方向，也留出了准备投放的时间，那么现在，你做的就是最简单也是最重要的事情，坚持下去。
复利的工作刚刚开始的时候是非常难的，基本上没有任何的收益，你会感到迷茫，甚至想要放弃，但是你要记住，这时候才是区分牛人和庸人的关键时刻。
就像开始做公众号的大牛，他们在没有出名之前，都是默默付出很久的，甚至在粉丝量很少的开始基本没有任何收益的。
巴菲特曾经是世界首富，即使是现在，依然是全球富豪榜前十位的人物。但是很少有人知道，巴菲特一生中99%的财富，都是他50岁之后获得的。也就是说，50岁之前，他也许就和我们一样，是一个普通的中产阶级，50之后，进入财富爆炸期。
很多事情，都是坚持到后面有了临界点，才会爆发出效果：
papi酱在网上发布了几千条视频，才开始火起来。
李子柒一个短片拍了20000多条视频，光是按来回按快门的过程就有52万步，260公里，最后才能成功。
要想获得复利的成功，没有捷径，最中肯的劝告就是坚持，别放弃！

第三，要学会利用业余时间
如果你告诉我，现在你已经有一份工作了，而且就是那种没有复利的体力劳动，难道我就没有希望了吗？
当然不是，只要你现在就觉悟，肯定不晚。关键就是要看你怎么利用好业余时间，这里又分为两种情况：
1，下班后的业余时间
不管你现在是什么工作，有一点很重要，那就是你下班后的状态，我下班就走了，可能有两种状态。一种状态可能是我下班回家去打游戏、追剧了；另一种状态是我可能每天下班后都回家学习去了，读书、听课、提升工作技能等。
并不是你要每天工作10几个小时，每天加班到凌晨离开办公室的员工，才有上进心，你根本不知道一个人下班后去干嘛了，有可能半年后，那个下了班就走的人，表现的比那个天天加班的更好。
2，有一个能挣钱的业余爱好
对于这点，你先要舍得，要舍得放弃那些无休止加班、让你忙到没时间做业余爱好的工作，找到一个能挣钱的爱好。比如像文章开始说的马天，可以先把原来的每天工作17小时，变成10小时，这样除去吃饭等，你就有四五个小时的时间来学习，来提高自己。你可以把这些时间来放到自己选择的目标上，甚至用来思考都可以。
总之要记住，不复利的工作是为了糊口，而下班后的时间才是决定你能否成功的关键。

精选阅读

职场奋斗缘何越忙越“穷”

近年来，国内各大论坛上，“working　poor”一词开始流行。“working　poor”在英文中是个专有名词，被翻译成“穷忙族”或“在职穷人”，是指拼命工作却得不到回报、看不到太多希望的人。

近日，中国青年报社会调查中心联合腾讯新闻中心展开的一项在线调查显示(11351人参与)，75%的人自认为是“穷忙族”，其中有82.6%的人为在职者，9.2%的人为学生。

“不知道是不是有人像我一样，同时执行多份Case…Working　Poor——牺牲假日，当个赚钱机器。”

如今，越来越多的网友在抱怨自己是“穷忙族”，其中不乏一些中等收入的工薪阶层，甚至是拿着每月近万元收入的办公室白领。

“穷忙”是事业发展的必经阶段？

“我们‘穷忙族’比‘月光族’可怜多了。”北京市某私企白领黄燕华很坦率地承认，自己就是彻头彻尾的“穷忙族”。

调查显示，和黄燕华一样，75%的人自认为是“穷忙族”，12.7%的人表示“不清楚”自己是否为“穷忙族”，也有12.3%的人明确表示自己不是“穷忙族”。

黄燕华说，“月光族”也许多少有些“自得其乐”在其中，而“穷忙族”更多的是“越忙越穷，越穷越忙”。

由于工作的关系，黄燕华经常要出入高档写字楼。“人总得穿得体面精神些，才能见客户；有客户，效益才会好。”为此，今年26岁、正值妙龄的黄燕华不得不将每月开销的大头安排在穿衣打扮上。“我身边的‘穷忙族’很多，他们大多兼了好几份差事，不仅每天过得忙碌，更是迷茫，永远觉得自己只是在过‘日子’，而不是在‘生活’。”不过黄燕华确信，“穷忙”是事业发展的必经阶段，但是论及前途，她仍然一筹莫展。

此外，调查显示，超过半数的人(57.6%)认同“穷忙族”多为“80后”，16.7%的人认为多为“70后”，也有13.2%的人认为“哪个年龄的都有，但人数都不多”。

“穷忙族”产生原因

是欲望膨胀？

欧美国家通过客观指标发现，在他们的社会里存在着庞大的“work－ing　poor”族群。此外，随着日本和我国台湾地区近年来全球化发展愈趋明显，也出现愈来愈多的“穷忙族”。

美国都市社会学家卡斯塔尔斯(M.Castells)通过对过去二三十年发达国家发展过程的观察，提出全球化及劳动市场弹性化发展，导致除了高技术、核心人员的大量增长之外，非典型、边陲性工作者也愈来愈多，后者在劳动权益与社会安全保障上远远不如前者。“穷忙族”的出现，成为后工业社会普遍存在的问题。

上海社科院咨询师刘波认为“穷忙族”的划分虽然有很强的主观色彩，但是在人们越来越关注CPI、收入分配、个人理财的今天，“穷忙族”的提出有其必然性。

调查显示，60.9%的人认为“穷忙族”拼命工作却得不到回报、看不到太多希望的主要原因，是社会压力过大，竞争激烈；48.9%的人认为原因是“穷忙族”缺少合理的人生和职业规划；39.5%的人认为是由于起点太低机会太少；26%的人认为是太急于求成、反而容易受挫；24.5%的人认为是盲从、随大流造成的；18.8%的人认为是由于耐心不够。

此外，此次调查中，88.1%的人因为竞争激烈而感到过压力，11.9%的人表示没有感到过压力。

国家心理咨询师王闽认为，“穷忙族”感到压力很大，有很大一部分原因是价值观的问题。“感觉自我价值得不到认可，这主要还是从金钱角度衡量的。年轻人应该从整个工作职业生涯来看长远的目标。”

要摆脱“穷忙”，就积极充电

“我是‘穷忙’，但我不是‘穷忙族’！”在北京某投资公司上班的安泰，极力将自己与“穷忙族”这个词“划清界限”。

两年前进入职场的安泰月入3000。在他看来，自己网页维护的职业只是一个简单的、玩“打擦边球”的基层岗位，而且义务加班的频率还很高。“所以我到月底拿出工资卡时也不会有多少喜悦感。但我肯定不会是‘穷忙族’，因为我能看到希望。”安泰说，身边的同事中不乏因为薪水低而跳槽的，但他肯定不会，“付出了努力肯定就不会白忙，老板是看得到的。”此次调查中，和安泰一样，14.1%的人认为应该“穷忙”，在过程中总会有收获。但是，更多的人则在为摆脱“穷忙”而纠结。

调查显示，在被问道“怎么做才可以摆脱‘穷忙’”时，人们给出的排序是积极充电，增强竞争力(55.7%)；调整好心态，适时进行工作减(50.4%)；只要有合理的人生规划和目标，就不会“穷忙”(46.5%)；主动去适应社会(39%)；社会不应该过于强调竞争(12.6%)。对于如何摆脱“穷忙”的状态，中国人民大学社会学系教授周孝正认为，由于我国经济社会处于不断转型的时期，就业市场化趋向日益明显。各式各样的风险也在市场化的过程中不断呈现。因此，应对风险的能力以及面对风险时及时调整心态的能力比学到多少文化和技术更重要。同时，青年人在初涉职场时，不应该过分考虑物质条件或附加条件，最好能够选择自己喜欢的职业。

此外，国家也应该逐步完善社会保障体制，并干预社会财富的二次分配，实现社会公正，为劳动者提供更多、更公平的就业机会和生活保证，倡导社会阶层的合理流动和合作，形成一个积极的、多元的文化。

周孝正提醒广大青年，“穷忙”在职业人生之初出现是可以理解的，但如果在职业人生中一直出现，就应该引起警惕，以免走极端。（完）

学历再高能力再强，都别瞧不起老员工

职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《学历再高能力再强，都别瞧不起老员工》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。

求职锦囊君表示认同这句话。当你自恃高学历高能力瞧不起他人时，他人也许以另一些视角来俯视着你，老员工也是如此：

1. 老员工熟知老板的习性。多年的工作经历能让老员工熟知老板的种种，但身为新员工的你却并不知道，与老员工早日混熟，能助你避开许多雷区；

2. 老员工拥有不小的话语权。职场中不仅有职级的区分，也存在辈分的差异，老员工的职级也许不高，但一些重要的话语权却在他们身上；

3. 老员工拥有多年的实战经验。老员工有着自己的看家本领。有些老员工由于年龄的关系，当初没有资源获取较高的学历，但多年的工作经验却带给了他们熟练醇厚的实际操作能力；

4. 你永远不知道老员工有多少人脉与资源。锦囊君曾在一名HR口中听了这样一桩事：有一家大厂的运转机器出了问题，影响到了一个大单的进度，厂里的师傅们都尝试过了，但也没有修补好，最后是一名快退休的老员工请来了另一位大厂的技术大佬及时修补了纰漏，那位技术大佬在业界的名气还不小。

锦囊君结语：换位思考一下，揣测此情此景下双方的心境：当高学历的人嫌弃老员工学历低；而老员工呢？他也许压根没把你放在眼里，甚至还会笑：井底之蛙一个，一个还不会在职场中站立的“奶娃娃”罢了。当你听闻这样的评价，你会怎么想呢？无论是在职场还是生活中，自傲自满的心态带来优越感的同时，也会局限你的眼光。（完）

努力是种病

当一个事需要努力才能做好的时候，只能说明你的潜意识是抗拒的，它不想做，是你非要逼着它委屈下去，让你意识里的超我发挥作用。心底压根就不想做的事情，为什么要反其道而行之折磨自己呢?

1、工作很忙吗?

朋友说，感觉压力很大，很想回老家。究其故，原来是工作非常努力，认真，尽责。手上做着好几个项目，每天要处理些琐碎的工作，还要每天处理跟领导、客户、下属的关系，感觉精疲力竭，非常疲惫。

领导是个完美主义倾向的人，对工作要求也比较高。他很想趁年轻的时候多累积点资本，但是却感觉力不从心。我给他做了一段时间的咨询后，慢慢梳理出了这样一个思路：慢就是快。

想起了我曾经的一个领导就这样，很无奈的每天加班：你们这么不让我省心，我能怎么着。

说白了就是，知道如何停止的话，才能知道如何加速。

我很想说说这个话题。因为这几乎是这个城市甚至这个时代的通病：工作很努力。不满于手上的项目，会自动寻求多一个项目。或者当领导增加工作量的时候，不懂得拒绝。觉得应该把本职的工作做好。

当被加班的时候，欣然或无奈的接受。每份报告会检查很多次避免出错，即使知道这样的检查其实不怎么必要了。每件事情都要做到最好，为了做到最好付出更多的时间和精力。总之，这是一个鞠躬尽瘁、努力上进的好模范。

2、努力是种病。

也许是我病了，我觉得努力是种病。

我隐约感到这种努力的背后，代价是极其隐晦却惨重的。任何付出都有相应的代价，因为一个人的精力和时间都是有限的。当把时间和精力较多投入到工作中的时候：

家庭及伴侣关系会失衡。

家人或恋人感觉到了你的冷漠与不关心，你会把工作中的情绪不自觉的带到另外一个人身上。如果有小孩你就完蛋了，依恋关系建立不良，安全感匮乏，对小孩是致命伤。

很多男人会由此抱怨女人：我赚钱养家，你怎么就不能照顾好孩子呢?女人也会抱怨：我每天工作那么累，你为什么都不关心和体谅我下呢?

个人生活会失衡。

那些你所兴趣的书法、绘画、烹饪等爱好都会相应的打折扣，这也就意味着生活渐渐丧失了相应的情调和调整，只能浅尝辄止的去做一点或不做了。

当生活失去了调整心情的事物的时候，麻烦就来了，整个人就会找不到存在感，每天很努力的应付工作，但是失去了存在感，不得不努力，但是却找不到努力的动力。努力成为了一种自我强迫，心情更加糟糕。

失去了反思和觉察的时间。

这个更糟糕，当你把精力大部分放到工作，小部分放到照顾家人的时候，你已经没有精力照顾自己了，更没有精力去反思现状，总结工作，洞察人生，提升智商、情商、灵商等一系列商值。这就意味着你只能去应付工作，盲目奔跑，而没时间停一下，反思下是否是在正确的方向上。

这时候你不是在工作，而是在被工作，你正在被工作推着走。失去了反思的时间，代价是巨大的：专注能力下降，喜悦指数下降，直接导致工作效率降低，然后反过来再责备自己为什么不够努力及为什么不够专注，然后占用更多的精力和时间去工作，陷入恶性循环。

同时创新能力也会失去。

一旦工作被努力，愉悦轻松工作的心情就难以保持，而失去了愉悦和轻松，创新也就成为了奢谈。不能打破旧有的框架，不能寻找新的出路，不能标新立异，出奇制胜，只是在已经重复了多年的工作经验上再次重复。

于是有人说：你不是有多年的工作经验，你只是把一个经验重复了多年。然而工作的灵魂却是创新意识，当这个失去的时候，你的可替代性就变得非常强。于是你只能被定义为一个：一个好员工。

身体免疫力降低。

这个可能比上面的更更更糟糕。努力就意味着要损耗大量的精力，需要长时间保持某个动作、过度耗脑、甚至需要用加班与熬夜来完成努力。当发动机拼命运转的时候，发热就过快，损耗过大，离着退休也就近了。大脑被过度使用的时候，也会发热过度。大脑自发的保护状态就是变得反应迟钝、记忆力下降来本能的保护。

这时候你还不让大脑保护自己，那你的身体只能调送能量来供给大脑，服从你的命令。于是你会发现出现了很多年轻的老头，他们只有二三十岁，但是却目无光泽，免疫力低，未老先衰。或者这么说更恰如其分：又老又丑。

后院起火。

当你生活、自身、身体都失衡的时候，你的工作会受到相应的冲击。人生是个系统，多方面相互作用。后院起火的时候，前线的力量也会被大大打折扣。然后你会陷入更加焦躁不安：工作做不好，生活处理不好，身体在变差。然后你更焦虑，更努力，恶性循环。

当然，人们这么努力的想做好，并不是都差，也是有所得的：人们的经验会告诉他，这样比较容易获得成功。老祖宗说了嘛不是：吃得苦中苦，方为人上人、书山有路勤为径，书海无涯苦作舟，从小我们也抱着学习如爬山，爬山必有难，难中必有苦，苦中必有甜。

整个文化教育体系里都在宣扬一种努力吃苦方为成功的教育。于是我们拼命努力，假装可以成功，至少可以让自己心安。让你相信，你可以通过自己的努力改变自己的命运。

我从来不反对人需要通过努力来改变命运。但是这么拼命努力，总感觉哪里不对。

3、比努力更好的方法就不努力

但我渐渐发现，比努力更好的方法就是不努力。因为不努力才能更好的努力。当然不努力不是放弃，而是学会随缘。

朋友若有所思的说了句：我只把我该做的做好就行了。

我说，完了，你所受的教育真正的限制了你。不是把该做的做好，而是把想做的做好就行了。一个有努力意识的人，他会把很多事都划分为自己的责任范围，都觉得应该做好，那么他应该做好的事，就非常多。

即使他非常不想做也会强迫自做好。像曾经工作的我，觉得打扫好卫生、每天准时上下班、按规定打卡、完成领导布置的工作是应该做的。那么把应该做的做好，人就已经需要很努力了。

如果一件事需要努力才能做好，那么这个事根本就不值得你去做。你真正想做的事，是不需要努力的。

当我花了很多钱报了个兴趣班，我会早早就到达去占座，这时候我根本不需要努力早起，我自动就醒来飞奔到上课的地点。当我脑子里产生了个想法，我根本不需要努力把它写下来，我根本难以控制自己想打开电脑敲下来，即使是半夜很晚的时候。当我想对某个女孩子好的时候，我自动就会忍不住想关心她，根本不需要努力关心她。

也许你会说，对工作有热爱和兴趣是难的事情，而你要生存，要为工作负责。而我却只能说这是你折磨得自己太累了。即使对工作没有那么爱，假如把你现在的工作量减少一半，你会做什么，你会很轻松的把现在的工作做好，不需要太努力，依然保持愉悦专注的心态，并且自动想做的更好。我所理解的责任，应该是在能力、精力、职责范围内把事情做好，而不是做到最多。

也许你还会说，工作繁忙，领导命令，不得不采用耗竭的方式完成大量工作。我只能说，你太善于把责任推给领导或环境，而失去自己的主动权了。作为领导，拼命给你安排工作是他的责任和权利，是他该做的事。而你的责任不是无条件服从，而是选择一种能力范围之内的接受。拒绝，是你的权利之一。

尊重现实，你的确能力和精力范围内都做不好，你的确有个人的生活需要处理无法加班，你可以拒绝加班和拼命。虽然领导会有意见，但是他有意见是他的问题，你要照顾他的感受，那就只能放弃自己的感受了。如果你会怕被炒鱿鱼，那只能说你过于努力而丧失了专注和创新，让你的可替代性太强。

一个好员工绝对不是服从命令、努力工作的人，而是让领导又爱又恨、讨厌又离不开的人。因为他有主见、有想法、有灵魂。

这也是我想说的，当你放弃努力的时候，你才可能真正做好，才可能真正为工作负责。

对工作的负责是拿回主见、想法、创新、灵魂、轻松、愉悦，在一个工作点上精进，而不是大工作量。而完成前面一串心态的动作就是：减负，拿回时间。因为当你有时间，你才可以：

有创新与主见。只有有精力，你才可能精进，才可能有自己的想法。

有愉悦的心态。愉悦的心态不仅来自于对工作的得心应手和从容，还来自于对生活的热爱，当你去拾起对生活的热爱，有时间陪家人，有时间写书法，有时间做烹饪，有时间调节生活，让自己的生活保持一种乐观开朗的状态，并把这种愉悦的心态迁移到工作里，在工作里也可以享受。

有能力。能力除了练习外，还取决于你的悟性能力、知识范围、人际广度。你有了时间，才能静下来，才能去读书、思考、参加活动认识人。

而这一切都会反过来反哺于你的工作，让你在工作中有更多的资源可以做的更好。所以这才是一种脱颖而出，一种负责的方法。

但是代价也是有的。我一直会说到，打破一个旧模式，进入一个新模式，需要启动无安全感来作为支撑。给自己减负，删工作量，拒绝领导，是一件很需要克服安全感的事。不仅意味着会遭到领导的嫌弃、不爽，还需要克服自己一段时间内收入会相对降低，甚至担心被辞退。

实际上单位招人成本过高，除非过分，单位一般不喜欢辞退，有被辞退担心的人很可能是不懂得换位思考，站在公司的角度去考虑。招你进来及培养你成本都很高，谁喜欢主动放弃呢?何况你只是减少工作量，并不是不工作了。

4、慢比快更容易成功

慢下来，你才懂得生活，懂得开始，懂得进步。哲人说，选择大于努力。成功不是你有多努力，而是在每个选择点上你都做出最佳的选择。而最佳的选择则是建立在充沛的精力、良好的体力、愉悦的心态上的。这就要求你：慢。给工作做减法而不是加法。

我曾经有两段时间非常忙，但是不怎么快乐，效益也很低。一段时间是在我第2份工作里，我非常努力，上班手里的项目比同事都多，下班时间还兼职给杂志写稿子。我常常写到睡着，并暗暗欣赏自己这么努力，每天工作16个小时。

一段时间是我辞职在家后，信心爆棚，接了一本书稿，没日没夜的写，然后被否定，然后不甘心更努力的写，最终写了近10万字的尝试后，无疾而终。这两次我都很努力，但显然我违反了劳逸结合，停才能走的原则。后来我绝望的放弃了写作，反而会出现了时不时冒出灵感，忍不住要写的冲动。

后来，我写的没那么疯狂了，却也发现更受欢迎了，质量高了。这个事让我真正明白，质量比数量更重要。而质量不是取决于多努力，而是在多精神饱满的愉悦的去做，这则取决于多慢。

人可以做自己的领导者。最好的领导者绝不是诸葛亮那样鞠躬尽瘁，而是司马懿那样耐得住寂寞，审时度势。所以纵然司马懿在战争中屡战屡败，但是最终却赢得了整个三国。

最好的工作者不是冲在前线冲锋陷阵，关注当下的任务量。而是能跳出来站到更高的角度看待长线，从长远的角度来布置现在，能够跳出现状并反思，然后重新选择现状。只有受害者角色才会觉得生活无奈，身不由己，无法生活只能生存。

记得，你才是自己的主人，你才是生活的主人，你才能为未来负责，你才能为自己负责。

职场失利都是因为太内向吗？

职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《职场失利都是因为太内向吗？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。

我们平常在电视里，手机新闻里见到的成功者看起来都是气度不凡，能够在大众面前侃侃而谈的样子。是不是很难把这些成功人士与内向性格联系起来?但是据调查显示，在成功人士中内向性格的人远远大于外向性格的人。大多数都应该认识爱因斯坦、比尔·盖茨、巴菲特吧，但你们只知道他们的成就，却不知道他们就是那70%以上的人，没错，就是性格内向的人。

朋友小利真的是一个非常内向的男生。在他所有同事眼中，他永远都是少言寡语的形象。甚至可能还有几位同事说他为人特别高冷，难以亲近。他曾经跟我说过一件事情，让我哭笑不得。他说他很讨厌和同事尬聊，尤其是工作时间之外。有一次公司里组织团建，他为了能够躲过“此劫”，硬是改了牙科的预约，拍下了医院的诊疗记录跟领导请了假。他跟我说，其实他与人之间保持一定距离并没有什么特殊原因，只是他从小性格就是如此内向，不善与人交谈。

进入职场之后，小利总是被贴上“不合群”或“格格不入”的标签，这使他非常沮丧。为了改变这种情况，小利刻意改变自己的生活习惯。例如，当他听到人们在谈论什么时，就私下里了解什么，希望在同事聊天时能插上话。当他的同事分发零食时，即使他不喜欢吃零食，也会微笑着接过来，并称赞美味。同事在朋友圈发了动态，小利总是第一个点赞或者评论，希望能在同事之间混个脸熟。

不够积极开朗的性格，让小利沉浸在深深的自我怀疑中，他试着改变自己，但都是极其痛苦的。他问我：为了更好地适应工作生活，我是否需要改变自己的性格呢？

放眼职场，内向的性格似乎饱受诟病。一位内向的员工，总是会招来诸如“沟通能力不行，情商低”之类的评价。好像内向就是一个人的缺点，外向才是优点。

事实上，为了迎合一些人的看法，刻意改变自己，这是不必要的。无论是外向还是内向，只要你能在必要时清楚地表达你的观点和意见，可以在工作中与人正常交流沟通就可以。只要你的职业能力和职业素养达到一定的高度，内向还是外向又有什么关系呢？

在职场中，内向的人并不意味着能力低，或者是有沟通障碍，甚至性格孤僻。他也很可能是一个成熟稳重、技术高强的人。工作中出现问题，我们不应该一味地归咎于内向的性格方面，也应该更多的考虑其他因素。

最后小编想告诉所有性格内向的人：内向的人都有一股潜力，内向的人也能够大放异彩！

网络编辑，不甘“穷忙”何去何从

网络编辑作为互联网时代的新兴职业，2006年首次被列入国家职业大典。目前的从业人员部分是由传统媒体（如报纸、杂志、电视、电台）编辑、记者、网站管理员、图文设计等职业中分流出来的，部分则来自于应届大学毕业生。如今，网络编辑的从业群体仍在不断扩大。

案例：

不甘当“穷忙族”的网编

“每天都很忙，但我心里很清楚，就算再忙上两三年，依然不会有任何改变。我看不到自己的发展前景，这种毫无希望的忙碌几乎耗尽了我的时间与精力。我选择来做咨询，就是希望专家能拉我一把，找回工作的价值和意义。”

吴莱（化名）大学毕业后从事网络编辑工作至今已2年有余。从刚开始的充满激情到如今的疲备不堪，她感觉自己的职业发展遇到了很大的问题。

“网络编辑的工作内容基本上就是复制加粘贴，原创的内容非常少，2年来都做着枯燥乏味的体力活。而且，劳动强度之大，不亚于日报的新闻记者，平均每天要复制粘贴制造出上百条新闻。由于网络新闻的即时性，我的假期相当少。即使是这样超负荷地劳作，收入和福利依然微薄。”吴莱这样说到。

“很多同行跟我有着同样的困惑。起先觉得做网编工作环境挺好的，风吹不着雨淋不到，有自己的办公台，每天可以自由上网，工作涉及面广，信息量大，是一个十分锻炼人的职业，在进入职场初期成长很快。但是，日子一长，工作量持续过大，职业倦怠越来越严重，加上久未增长的微薄薪资，更令人没了那份冲劲。”吴莱说，“我真的不想再当‘穷忙族’了！”

专家分析：

三条路径寻求职业发展突破

职场竞争激烈，忙碌是正常现象。但有的人忙得充实，有的人却忙得很疲惫。“穷忙族”最显著的特点就是每天脚不离地的忙着，甚至超时工作，却不知忙些什么，为什么而忙，看不到效果，也看不到希望。为了生存，或只是因为一种惯性，每天忙，忙，忙，……。

普通的网络编辑工作，由于本身技术含量不高，可替代性较强，整日疲于奔命，没时间充实自己，不但脑力退化速度越来越快，职场竞争力也越来越弱，导致恶性循环，职业价值感低下，产生严重的职业倦怠。

资深职业规划师闫岭分析，不甘“穷忙”的网络编辑们要想寻求职业突破，可以从三条路径寻求突破。

路径一：跳——向知名平台靠拢

如果认准了网络编辑这个职业方向，想让自己从工作中得到更多的价值和希望，不妨将目光投向那些知名的网站，如搜狐、新浪、网易、雅虎、TOM等，都是网络编辑们最渴望的职业平台。在这些大型门户网站，网编的职业空间更大，新闻采集、策划、播报的成就感也很强。同时，拥有大型门户网站从业经历，绝对是找准了未来职业发展的一块“踏脚石”。当然，为了进入上述知名网媒，你必须客观地衡量自己的竞争力，并有计划地做好准备。

路径二：专——提炼优势往专业方向发展

如果未来的职业方向是做一名媒体人，那可以考虑转向平面媒体、电视媒体等。相对而言，目前平面及电视媒体的从业环境相比网媒更为成熟和完善，个人的发展路径也更为多元化。

具体到岗位的选择上，最好能和目前工作的专业领域对接，比如IT频道的网络编辑，可以转向IT财经媒体；时尚类的网编可以向时尚媒体纸媒或公司转型，这样，既没有脱离原来的工作经历，也可能获得更多的职业机会。

路径三：转——重新定位谋求新行当

如果真的觉得不适合做网络编辑这份工作，那么就需要重新进行职业定位和规划，找到当前最佳的职业定位，收集目标行业信息以及职业的前景，为自己的长远职业生涯发展早做打算。

职业规划建议：

做好职业规划“忙”得更有价值

忙其实并不可怕，关键看你的“忙”是否有价值，有希望。无目标的忙，其结果只能是明天的“穷”。在市场竞争激烈的今天，对职场新人而言，“穷忙”有可能是成长过程中的“阵痛期”，但工作3-5年之后仍处于“穷忙族”，就必须反省其中的原因。

闫岭认为，有目标、有效率、有计划的“忙”才能通向职业生涯的成功。

1、做好职业规划，忙得更有价值

当我们有了明确的职业规划以及清晰的职业目标时，就会知道我为什么在这里工作，是为了积累经验还是为了提升技能，还是为了从中得到些人生的历炼。对于一个希望职业有所发展的人来说，明确知道自己所要的，为工作赋予意义，这时候哪怕再忙再累，也会觉得非常有价值。反之，则会觉得在瞎忙。

2、做好职业规划，忙得更有效率

做好职业规划后，定位就会清晰，目标也会更加明确。当前的任务就是如何有效地一步步靠近目标，直至实现。你会努力寻找如何才能提高工作效率的方法。每一天的忙碌都是直奔目标主题，正确并高效的，减少了因盲目而多走的弯路。有目标的忙不是负担，而是一种享受。

3、做好职业规划，忙得更有效益

因为对工作和职业的认同，我们会更加投入地工作，工作主动性也会大大增强。在这个投入的过程中，我们的职业竞争力相应也得到更高的提升，这时就会给企业和社会创造更多的价值以及财富，而你得到的回报也一定是丰厚的，包括名誉、物质以及成就感等各方面。

有些人其实知道自己是在“穷忙”，甚至知道必须进行职业规划，但怎样给自己进行科学的职业规划，大部分人却给不出答案。如果你还在“穷忙”，请务必认真想想，你的职业规划是什么？当前的工作是否有利于你职业规划的实现？如果回答是清晰而肯定的，那么你当前的付出是值得的；如果回答是否定的，那么，请不要再浪费生命了，立即着手改变！

TIPS：

网络编辑职业能力特征

具有一定的文字表达、沟通能力，手指、手臂灵活，动作协调，色觉、形体感、空间感较强。 (完)

职场分享：与其抱怨不如努力改变！

职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《职场分享：与其抱怨不如努力改变！》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。

这个世界永远不会在意你的自尊！首先做出成绩，强调自己的感受吧！

故事1：是钻石，总是会发亮

一个年轻人无法找到一份好工作，不管如何努力，一切努力看起来似乎是徒劳的。

他深深觉得自己怀才不遇，对社会感到非常失望。痛苦绝望之下，他来到了海边，打算就此结束自己的生命。

就在这时，一个老人走过。老人看出了他的心思，问他为什么要走绝路，他说自己不能被别人和社会所肯定，没有人欣赏和重用他，觉得自己不为社会所需要。

老人什么也没说，而是从脚下的沙滩上捡起一粒沙子，拿给年轻人看，然后随意地扔到地上，对年轻人说：“请你把我刚才扔在地上的那粒沙子捡起来。”

“这怎么可能！”这个年轻人说。

老人没有回答，然后他又从口袋里掏出一颗晶莹剔透的钻石扔在地上，然后又对年轻人说：“那你可以能把这颗钻石捡起来吗？”

“这当然可以！”年轻人说。

“你明白这两件事情中间的差异了吗？”老人紧接着说：“你应该知道，现在的你还不是一颗钻石，所以你不可能苛求别人看重你。如果要别人看重，那你就要想办法使自己成为一颗钻石才行。”年轻人听后，恍然大悟，谢过老人，便迅速离开了海边。

很多人抱怨运气不好，总是找不到到令人羡慕的工作，或是不被领导赏识。但是，如果你的履历没有“特色”，表现并不“出色”，又怎能怪别人没发现你？

如果你想得到别人的重用，你必须首先脱颖而出，让自己变得不可替代。

故事2：与其埋怨暗路，不如自己点灯

一位刚上班不久的年轻人对朋友大吐苦水：“老板对我有偏见，老是对我百般挑剔。说我电脑打得差，文案创意更是一团糟。总之做什么都不行。”

“你觉得你的老板说的对不对？”朋友问。

年轻人说：“我觉得自己完全可以胜任这份工作，是老板偏心。”

朋友建议说：“你现在先不用抱怨。既然老板这么坏，何不气气他。用他公司的电脑学习，利用在他公司的机会提高你的文案设计能力，然后再离职。要让他失去一位千里马而后悔。”

这位朋友回去后埋头苦学，终于很快进入状况，在同事中显得格外突出优秀。

半年后，朋友碰见那位年轻人。那位年轻人忍不住地说：“你怎么不问我是否被老板的炒鱿鱼，亦或炒了老板鱿鱼？”

“如果你照我的建议去做了的话，你现在应该是被老板委以重任，而不再满腹牢骚。”朋友说。

"你说得太对了！" 这位朋友感叹道，“我回去以后，加倍苦练，表现出色。我本想离职，但老板却生我当部门主管，而且非常尊重我的意见。”

“这是你不再抱怨而坚持努力的应有回报啊！”朋友道。

人活着不是要“斗气”，而是要“斗志”，不是要比“气盛”，而是要比“气长”；不是要“争一时”，而是要“争千秋”。

读完这两个故事，有没有给你受伤的心带来些许安慰，调整好心态，重新出发，相信自己一定会更好。

你所有的努力，都有迹可循

职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《你所有的努力，都有迹可循》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。

成年后，你可能不明白努力奋斗是为了自己。

小青在朋友圈里感慨："时光飞逝，毕业一年了，自己并没有什么太大改变，面对一群即将涌入社会的优秀人士，心里很害怕。"在评论区有很多评论，所有这些留言都是"你工作那么努力了，不要害怕自己没有竞争力，"等等。这一次，小青并没有像以前那样热情地与每个人互动，她也没有对任何评论做出回应。再次看到好消息，是半个多月后，她换了可爱可爱的化身，还删除了朋友圈，改签名为"从头开始，这次我是认真的"。

那些看似艰难的经历，其实只是想得到更多的肯定和支持罢了。曾经认为，那些喜欢和评论是对自己努力的认可，但无论是否有任何真正的努力，只有自己清楚，你可以对自己撒谎一段时间，但不能在你的余生。每个人都想找到一种认同感，以一种积极的方式，在可控的范围内努力放大，获得一定程度的自我满足。但很少有人明白，一个人对努力工作的真正态度是脚踏实地的。

无论你是学习还是工作，成功的经验继续告诉我们，努力是控制过程和细节、过程和细节来决定目标的实现。

如果你想在早上06：00吃一碗煮熟的粥，那么请你在前一天晚上把米泡好，早上5点开始煮粥，中间需要进行搅拌，适当的进行添水。所有的东西都被把握的刚刚好，这样你就可以在6点钟悠闲地坐下来吃早餐。真正有用的努力是控制过程和细节，所有这些都达到了100分，结果即使有少许折扣，也是可以接受的。

我的老板被认为是一个勤劳精湛的女人。有一次，因为我有事情要比平时早半小时到办公室，我发现她已经在办公室里悠闲地吃过早餐了。直到后来，我才知道她坚持每天提前一个小时到达，而且风雨无阻。最令人印象深刻的是向她汇报工作。她对比着每一个项目告诉我，每个指标都应该写下具体的完成时间，怎么保证你工作的结果，又该怎样评估等等。不仅要对结果负责，还要努力把过程和细节做好。后来，我逐渐意识到，专业的人总是知道下一步该做什么，怎么做，以及投资需要多少精力。我知道一个努力工作的人应该是什么样子。

在你明白了正确的方法之后，你还必须学会坚持。一个习惯可以在21天内形成，也是一个坚持努力的习惯。

有些人说，一旦人们知道了生活的目的，他们就可以忍受任何生活方式。你在泥泞的小路上迈出了可怕的第一步，然后艰难地走了一步，一步又一步，摇摇晃晃的，坚定的。最后，不管是山还是海，你都可以平稳而平静地行走，因为你已经度过了最艰难的时刻。人生之路，一步都不能少，你要努力工作，认真工作，心是最清晰的。如果你还是理解不了，那也没所谓，生活会让你在无数次的跌落中明白，你所有的试图、或潦草或努力走过的路都有痕迹可循。

想好了再做，选择比努力更重要

职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《想好了再做，选择比努力更重要》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。

想好了再做。在做事之前有明确的目标，知道自己该做什么，如何做才能做好。在对各种情况有了清晰的认识和充足的准备之后才采取行动，这样，才能满意而归，轻松获得成功。

哲学家苏格拉底领着他的三个弟子来到一片麦田前，他对弟子们说：现在，你们到麦田里去摘取一颗自己认为最饱满的麦穗，每个人只有一次机会，摘了就不能再换。

三个弟子欣然前行。第一个弟子没走多远，就看到一颗大麦穗，如获至宝地摘下。可是，越往前走，他越发现前面的麦穗远比手中的饱满，他懊恼而归。

第二个弟子吸取前者的教训，每看到一个大麦穗时，他总是缩回自己伸出去的手，心想：更大的麦穗一定在前头。麦田快走完时，两手空空的弟子情知不妙，想采一颗，却又觉得最饱满的已经错过，他失望而归。

第三个弟子很聪明。他用前三分之一的路程去识别怎样的麦穗才是饱满的麦穗，第二个三分之一的路程去比较判断，在最后的三分之一的路程里他采摘了一颗最饱满的麦穗。他自然满意而归。

想想自己做事属于上述哪一种类型。你自己是否也曾因为处事方法不对而后悔或失望过？

想好了再做。在做事之前有明确的目标，知道自己该做什么，如何做才能做好。在对各种情况有了清晰的认识和充足的准备之后才采取行动，这样，才能满意而归，轻松获得成功。

为什么同一件事情，不同的人做出来的效果会有很大的不同呢？原因就在于有的人，会积极地思考，并努力寻找最优的解决方法，而有的人，则是走一步，看一步，等碰壁的时候，才回头重新思考，这样不仅效率不高，最终的结果也不会令人满意。

美国一位有名的成功人士讲过这样一个故事：

七月的一个下午，我在一个静静的小餐厅的房间里坐着，周围绿树环绕，安静祥和。这是离多伦多仅一个小时车程的郊区的一个地方。我在观察着一米以外的一场生死搏斗：这是一个小小的苍蝇，用尽其短暂生命中的全部力量，渴望着从玻璃窗飞出去，它拼命挣扎但无济于事，努力并没有给它带来逃生的希望，反而成了它的陷阱。

苍蝇再努力也无法逃出困境，但就在房间十步以外，大门是敞开着的，它只需花十分之一的力气，便可脱离这个自我设置的陷阱。

为什么苍蝇不去试试别的方法呢？它如此顽固地认为，依靠现在的方法，依靠顽强的决心，就能得到最多的成果，究竟是什么逻辑使它徒劳地挣扎呢？毫无疑问，这个方法在苍蝇看来是行得通的，然而，它却是条通向灭亡的路。努力得再多，并不等于你可以如愿以偿，有时候它反而成了一个大问题。

人类普遍存在的思维惰性就是缺乏思考。环顾四周，到处都是像可怜的小苍蝇一样的人们，他们不是不努力，相反有些人的努力程度超出一般人所能承受的，可是他们却缺乏思考，这样，他们努力的结果就和他们原来的期望相差很远，于是我们便常常听到他们这样的抱怨：

你知道，这个时代竞争激烈，我努力地做事情，但总是不如意。

我很忙，但是不见成效，觉得太不公平了！

我每天工作很辛苦，真的没有时间想自己的事情。

我的公司能够维持现状就不错了！

事实往往是这样，盲目努力的人一生都不会有太大的作为，而有思考能力、有雄心的人由于具有远大的抱负，能够看到别人看不到的景象，制定清晰的目标并有极强的执行力，所以会在同样短暂的一生做出令人刮目的可喜成就。

古今不乏类似的人。古代马其顿帝国的亚历山大国王，当今微软公司的比尔盖茨、松下公司的松下幸之助、沃尔玛的创始人山姆查顿都是具有这样特质的人。

另外很重要的一点，在工作和生活中，你是否常常满足地对自己说：我现在这样的生活也不错，有一份不错的工作，生活也还过得去，这样就可以了。如果你这样想的话，很遗憾，你的人生就只能是这样了，甚至在以后的日子里会变得更糟糕。

要知道，满足于现状的心态是我们成功路上的最大障碍。满足于现状会使人变得没有信心，认为创造、革新或者成功都与自己没有关系。再者，如果你满足于现状，那么你会把注意力放在一些微不足道的小地方，把原来可以用来创造的精力花在担心可能发生的不妙的后果上，这样的话，你就错过了发挥创造力的机会，那么你的才华将永远难以展现。
传说中世界上最明智的统治者所罗门国王曾说道：他的心怎样思量，他的为人就是怎样。

人们对待现状的态度无非有两种：要么满足，要么超越。那么你会选择什么样的态度呢？每个人所接受的知识系统、道德系统和价值系统是不同的，有时候这些要素会成为你顽固思想的根据地，当你所拥有的态度，所处的现状会阻碍你的才华发挥的时候，你所要做的就是打破它。一个人的能力与才华究竟有多少，恐怕连他自己也不会知道。要知道，人的才华是没有极限的，唯一的限制来自你自身！我们要在一次又一次的挑战中激发我们的才华。

一杯新鲜的牛奶，如果放着不喝，不久就会变臭。一个繁华的商店，如果经理不时刻做更好更新的改进，员工也只是固守陈规，不思进取，那么这个商店也必定会逐渐地衰退。同样，一个人即使目前工作很不错，眼前的事情都能应付得来，但是如果他不追求进步，终究有一天他会被自己的工作抛弃。不要幻想着你可以永远保持你目前的状况。

积极的成功者，他们永不停止的随时随地地追求进步，永不满足于目前的状况。成功的人不会停下来欣赏自己一时的成功荣耀，他们害怕自己停下的脚步会被别人赶上，因此他总是自强不息地力求不断的进步。

无数的成功者已经为我们做出表率，一件事情做到某一个阶段，决不能停止下来，而应该继续努力，以求达到更高的阶段。因为一个人在事业上自以为满足而不再追求进步时，他的事业便开始由盛而衰。

每天开始工作或学习前，我们就应该下定决心，让自己今天在工作上做得更好些，今天比起昨天有所进步。而晚上离开办公室、离开学校或其他工作场所前，一切安排都做得比昨天更好。长此以往，坚持这样做的人就会将自己的才华充分发挥出来，取得令己令人满意的成就。

我们在积极激发自己才能的时候，也不要忘了积极从他人身上吸收值得借鉴的经验教训，只要你不满足于现状，经常同外界接触，常和其他竞争者接触，那么你一定可以从他们身上学到一些你原来没有的东西，将这些好的东西运用到自己的生活以及工作中，那么你将会成为未来成功者中的一员。

美国纽约有一家商场，经营规模以及效率还可以，但是商场经理发现，尽管如此，总体上说近几年来利润的增长却不是很快。于是，他在自己的假期期间，去参观访问国内的几家比较有名的大商场，注意学习他们的经营策略和管理技巧，并将这些成功的经验积极运用到自己的商场中来。以前从未注意的缺点，比如货品的摆设不能吸引顾客，雇员的工作不认真等等，经过对优秀同业者的参观，便一目了然。于是他便开始大刀阔斧地调整，比如改变橱窗的陈列，辞退不忠于职守的雇员等等，这样经过几番改进后便和以前大不相同了。现在整个商店的气象都焕然一新，经营业绩也有了很大提高。在此之后，他每到一个地方旅行，都要专门去研究当地几家大规模商场的销售策略和管理技巧。

这位经理所做的参观是绝对有必要的。墨守成规、一成不变地做下去，也许一时会保持住目前的现状，但长远看来，最后必定会走向失败。他的商场现在之所以取得极大成功，就是因为他不满足于现状，积极向他人学习的结果。

一个人之所以才华出众，成就斐然，是因为他从不满足于现状，永远都在吸收新的东西，争取新的突破，也只有这样，他的事业才能一天天地发展起来，直至成功。这如同人体的血液，每时每刻都在更新，也因为如此，人的身体才能保持健康活泼的状态。

所以，千万不要满足于你的现状，因为这样的话，你的才能会被自己的惰性埋没掉，你的成为高素员工的梦想也将被自己的惰性断送掉。

“穷忙族”自称比“月光族”可怜

最近，workingpoor一词成为国内各大网络论坛的流行词，它在英语中是个专有名词，被翻译成穷忙族或在职穷人，原指拼命工作却得不到回报、看不到太多希望的人。后来这个族群的定义得到扩展为了填补空虚生活不停消费，之后投入忙碌的工作中，而在消费过后最终又重返空虚的人也被称为穷忙族。

目前，有越来越多的白领加入到了穷忙族的行列中。专家建议：穷忙族要摆脱穷忙怪圈，工作上要有奋斗目标进行自我提升，生活上要注重理财。

穷忙族自称比月光族可怜

在网络的各个论坛，都可以看到不少自称穷忙族的网友在诉苦。

网友花开有声在一家跨国集团公司工作，她还利用闲暇时间，兼职开起了网店，丰厚的薪水令不少朋友羡慕。别看我工作各方面条件都不错，其实我是穷忙族，比月光族更可怜。月光族多少还有点自娱自乐，我是越忙越穷，越穷越忙。花开有声说，大学毕业后，她就进入大公司上班。安于现状的她感觉工作稳定，工资也算过得去，也就没了继续深造的动力。她每个月在衣服上的消费就占了工资的三分之一，再加上房租及一些必要的其他开支，收入就所剩无几了。她感觉自己虽然没少做事，但也仅仅能解决温饱，目前越来越忙，连去充电学习的时间都没有了。

已经工作3年多了，每天都是忙忙碌碌，还经常加班加点，但就是没有一分钱的积蓄。和花开有声情况相似，网友媛媛对此也深有感触。媛媛在网上发帖诉苦：工作这么多年，虽然薪水年年涨，可和物价的涨幅比起来，太微不足道。她拼命工作，却仍感觉力不从心。

网友有教无类感叹：我现在住50平方米的房子，看上世纪90年代买的旧彩电。虽然总是用穷不过三代来安慰自己，但我的努力总不见得到回报，忙完就剩下一个穷字的生活让我感到很迷茫，哪里还有幸福感可言？

穷忙族大多是职场新手

众多网友对穷忙族发表看法。网友飞翔认为，穷忙是普通人融入社会、走向成功的必经阶段。穷忙族大多是职场的新手，对自己的期望值过高，觉得工作很多，但总得不到应有的回报，薪水的提升总跟不上物价上涨的水平。

网友春天的柳絮说：以前，我也是名副其实的穷忙族，情绪一度非常消沉，好在我挺过来了。没错，生活的压力是不小，但我们不能因此失去自我，更不能对自己、对人生缺乏长远的规划。

想生活得更好本没有错，但是有些穷忙族总对薪水不满意，总觉得付出和收获不成正比，结果把自己当作跳槽的奴隶，穷忙却一无所获。有时候，我们真的有必要把自己逼得那么累吗？网友驮大象的虱子感叹。

一名姓窦的网友说，不明白为什么很多人急着给自己贴上穷忙族的标签。一些工作不久的白领在工作和生活中刚遇到一点小小的苦难，就开始抱怨领导不公，生活没希望，人没有了奋斗的精神气，日子还能过到别人前面去？

不少穷忙族用消费减压，确实可以带来短时的刺激，但是消费之后，资金上的缺口更让人感觉空虚。为了花钱而赚钱，为了存钱而加班，只能越忙越穷。网友番茄豆豆进一步指出，如果很多月收入超万元的白领都认同自己是穷忙族，那更多的低收入阶层怎么办？如果只注重满足自己当前的欲望，花钱大手大脚没有节制，不沦落为穷忙族才怪呢！

曾经的穷忙族介绍脱贫经验

在网络上，也有不少曾经的穷忙族在介绍经脱贫的经验。

我以前也是穷忙族，后来经过自己的努力，现在总算已经是脱贫致富。网友天逸发帖说，穷忙并不可怕，可怕的是不思进取。自己刚步入社会工作的时候，也和多数白领一样安于现状。时间久了，自然而然的也就成了穷忙族的一员。有一段时间，他感觉如果就这样生活下去，理想就永远无法实现。醒悟后，他除了每天固定的工作外，还做起了家教、发放调查问卷等多份兼职。经过几年的努力，他慢慢走上正轨，在兼职工作中结交了一些志同道合的朋友，大家合伙开了家小公司，现在他已经成了这家公司的一个小领导。

天逸认为，年轻人应该勇于拼搏，务实进取。不少网友在看了天逸的帖子后，纷纷予以赞扬，并感言要实现梦想一定要靠自己努力奋斗。

专家建议：生活和工作都要有长远规划

据一份调查显示，不少人认为穷忙族拼命工作却得不到回报、看不到太多希望的主要原因是社会压力过大，竞争激烈。穷忙族出现的原因还有：缺少合理的人生和职业规划；起点太低机会太少；太急于求成、反而容易受挫；由盲从、随大流造成的；耐心不够。

在网络上，不少专家给穷忙族支招。专家称，面对付出与收入不成正比的问题，穷忙族首先还是要调整心态，使自己心理更加平衡；青年人在初涉职场时，不应该过分考虑物质条件或附加条件，最好能够选择自己喜欢的职业；在工作中必然会遇到各种挑战，应定下合理的人生规划和目标，每一天的忙碌都是直奔目标主题，正确并高效，减少了因盲目而多走的弯路；积极充电增强竞争力，提高工作效率，主动去适应社会。

专家还指出，实现生活的美好蓝图，离不开一点一滴的积累，穷忙族需擅用投资工具，增加投资性收入。另外，还要注意合理理财。如建立储蓄计划，存下不必要花费的钱；为那些不必要的商品列一张我不需要它们清单，购物的时候坚决不予购买，随着你的清单越来越长，你会发现，即便离开了这些东西，你的生活依旧可以照常继续；为奢侈品建立一个等待时间表，当你非常希望拥有某件奢侈品的时候，请不要立即掏出信用卡，而是等待，一个月或者更长的时间过后，把它从你的等待列表中翻出，看看你是否依旧希望拥有它。

网络流行都市族群

月光族：及时行乐的代言人，工资在钱包里藏不住，很快就被花光。他们似乎是信用卡推销员的朋友，是商场、饭店等场所的常客。

啃老族：已到自立年龄，衣食住行却依然全靠父母，而且花销不菲的人。他们的特点是不升学、不就业、不进修、不参加就业辅导、无所事事。

SOHO族：家与公司(工作)合二为一，指在家办公的人群。

御宅族：SOHO族的反义词，他们也在家，但不一定工作。他们似乎非常不情愿与外界打交道，而是沉浸在自己的世界当中。

飞特族：Freeter是英文自由(free)与德文劳工(arbeiter)的结合，指的是工作自由，只做兼职的一类人。

慢活族：快生活的反对者。可能无故辞职、忽然隐居、拒绝上网或一直在长途旅行，生活节奏缓慢，观念却快人一步。

酷抠族：不打的、不下馆子不剩饭，家务坚持自己干，上班记得爬楼梯。

候鸟族：白天乘坐公交车、地铁或私家车奔波几十公里从郊外赶到市中心，然后在晚上一脸疲惫地赶回去。

跳蚤族：跳槽是家常便饭，永远都在寻找更好的机会，但好机会通常不喜欢他们。

从穷忙女快速变为富闲女的十种可能

1。如果平时反应迅速，巧舌如簧，并有一定的号召力，那就去参加《赢在中国》吧，风风火火搞创业，若是被哪个投资商看中，一下投个几千万也说不定。

2。学好一门外语，到国外生活几年。也许曾经的环境太熟悉而忘记要改变的话，去接触不同的风土人情是个不错的选择，说不定哪个王子觉得你与众不同，非你不娶。相信童话吧，至少相信它可能发生在你身上。

3。看个演出，听个音乐会，因为艺术总是有说不清楚的奇妙力量，它虽然不会让你瞬间美丽，但若是某个神经被碰触到，干什么事都灵感如泉涌，升职就是早晚的事情。

4。认真过每一天，别说今天心情不好就不化妆甚至不洗脸出门，有句话很经典：你永远不知道你今天会见到谁，发生什么事。所以时刻准备着的心态很重要，至少每一天都被重视，别人也会自然重视你，机会和钞票也会亲近你。

5。豁出去了，把富有当事业来经营了！若既无才也无德，直接去找有钱的老公完全没有希望，打听一下英雄出处，完全可以花几年的时间培养一下，经历同甘共苦更扎实。经贸类专业、银行研究生院都是不错的蹲守地点。

6。熟读兵书，并在生活中演练和实战，做到左右逢源，人人都得买你的账或是给你面子，别人办不成的事情你能办成，开始会很辛苦，用不了多久，也就是打打电话，吃吃饭，直接进入富闲的生活状态。

7.学会撒娇发嗲，只要一句哎呀，好难。立刻就会有无数男士前来救美，那完全救可以做到闲，至于要富，还要锻炼好情商和眼力，决不能谁的帮忙都接受，当然了，美女是可以历练的。

8。女人是学校，且心思细腻，若把老公当培养对象，你是幕后的诸葛亮，拼杀去吧，有我给你坐镇出招。一样也可以打天下，这个女人一定是既聪明又贤良。

9。去读个MBA或是EMBA，女人做职业经理人不会比男人差，有时候就是要从繁忙的工作中抽出来，给自己个充电的机会，有了高端武器在手，再上场杀敌就会挥洒自如了。

10。很多女人爱花花草草的虚假繁荣，宁愿去买个价值不菲的小饰物而没有任何可以升值的东西，改掉买不实之物的毛病，不如去研究些能升值的东西，不仅有高额回报说不定还能遇到有共同语言的钻石王老五。

告别穷忙，选择富有而忙碌

穷忙是欲望的奴隶。

Tips:数据说话

中国青年报社会调查中心联合某网站新闻中心展开的一项在线调查显示(11351人参与)，75%的人自认为是穷忙族，其中有82.6%的人为在职者，9.2%的人为学生。(《中国青年报》2008年5月9日)

穷忙族的划分虽然有很强的主观色彩，但是在人们越来越关注CPI、收入分配、个人理财的今天，穷忙族的提出有其必然性。60.9%的人认为穷忙族拼命工作却得不到回报、看不到太多希望的主要原因，是社会压力过大，竞争激烈；48.9%的人认为原因是穷忙族缺少合理的人生和职业规划；39.5%的人认为是由于起点太低机会太少；26%的人认为是太急于求成、反而容易受挫；24.5%的人认为是盲从、随大流造成的；此外，此次调查中，88.1%的人因为竞争激烈而感到过压力，11.9%的人表示没有感到过压力。(上海社科院咨询师刘波)

美国一个资料表示：一个人跳槽之后的工资如果比原来的工资增长50%，3个月之后，他就再次不满意自己的薪水。为啥还是穷人看暴富机会你错过了几次？

每一代人有每一代人的幸福和苦难。从财富机遇上来看，1960年代和70年代初期出生的人是最幸运的。当然，我是从一般意义上去讲，具体到个人可能完全不同甚至相反。这代人和中国的经济一起发展，中国这片广阔的土地给他们提供了无数的赚钱机会。

如果他们在进入社会前，具备了今日中国人的投资理念，那么，今天的他们，只要靠投资就能成为千万富翁至少是百万富翁。

我这里说的似乎有点天方夜谭，毕竟我们看到现实中并没有这么多富翁。这代人到底有什么样赚钱机会？为什么其中的大部分并没有抓住这样的机会呢？容我细细说来。

这代人在1996年左右开始工作或者工作多年了，如果有投资意识参加储蓄，手头拥有五千元或一万元的存款问题不大。1996年是中国股市黎明前的黑暗，转过年的1997年股市开始升温，5月以后就从欢乐进入疯狂了。那时有不少人谈价值投资理念，但实际上中国股市有价值的股票没有多少。在那个时候坚持价值投资理念的话，是很难的，但如果坚持了，就可以买入7元的深发展和8元的四川长虹。

1997年5月份，深发展就达到了49元，长虹则到达了62元，都有7倍左右的涨幅。1万元的初始投入，就会拿到7万元，如果以后投资跟随主流观点的话，所谓炒网络股、重组股等等，那么在2000年那个股市高点轻松出逃的话，手头20万的资金该有了。问问那时的股民吧，如果自己有独到的投资理念。1997年5月能以7万元入市的，2000年高点出逃，这样收益是没有问题的。我这里说的是理想情形，也许不少人亏得底掉呢。

20万资金，如果以按揭贷款形式在2002年左右在上海置业两套50万的房产，每套首付10万元。到2004年每套房子至少翻一倍。每套房子赚取50万，减去银行利息2到3万，用10万赚了47万，4.7倍的收益。如果2004年出手，手头就可以拿到114万元的现金。

如果2004年年底进入北京楼市，买两套250万的高档住宅，按揭首付各50万元，到2006年底翻一倍是一点不成问题的。那么房产出手的话，就能拿到差不多600万元的收益。

这只是两次房产投资，实际上可能不止两次，而且每次的盈利会超过1倍，上海当时涨两倍房子多如牛毛。所以1996年拿着1万元踏入股市的，后面又能大胆投资房产的，到今天最好的可能过亿，不是太好的，也有几百万吧。

当然，我这里的算法是按理想的情况来估计的，但只是限于股市，在房产投资上，则只有少算不会多算。从某种意义上来说，造就中国富翁的基础在股市，但真正让中国人成为富翁的发动机，则是房市。

在这10年的时间里，理论上说，中国给了具备投资头脑的人很多成为富翁的机会。但是，实际上，并没有多少人真正赚到了那么多钱。原因是，这一代受过的教育中，没有任何投资的知识和意识。股市在当时很多人眼里是赌博的代名词，是风险非常高的地方，甚至让人恐惧。我记得我1997年拿着5000元钱入市时，两腿发软，心跳加快，头发晕。买进700股后，被同事恐惧的言辞吓得赶快卖掉300股。好在我坚持住了，以后一直战斗，出来进去，赚多赔少，领会了证券市场的魅力，也慢慢领悟了投资的魅力。后来敢于加入买房的队伍，虽然本小，但也有一些收获。总比那些把钱存在银行里的人要获利多一些了。

就房产投资来说，中国人很少人认识到，因为按揭贷款的杠杆效应，可以付出最少的资金赚取好几倍的利益，让银行的钱为你赚钱。这样，很多人就失去了看得见的发大财的机会。

除了这种观念的原因，因为很多人从小在贫穷中长大，很少有用大资金投资的经验，一旦面对投资大资金的机会，面对盈亏超过自己经验的范围，便无法战胜心理的恐惧。胆量不够，让我们错失了大好的发财的机会。

找到穷富平衡点拯救穷忙生活10大策略

工作、生活，没有一样可以让我感到欣慰。

我觉得自己就像一个空空的躯壳，一无所有。从热闹人群里穿过，更觉自己是如此的孤独。我该怎样面对自己的生活，我不只一次的问自己，又总是找不到答案，我不知道自己到底应该怎样，改变生活？我又该作些什么，才能救我自己呢？一位读者的来信，亦激发了笔者的思考。当羡慕着别人的成功财富生活时，面对现实的种种压力，我们又该怎样拯救自己的生活呢？在诸多人物生活的采访接触中，笔者集纳10大策略，与读者共享。

NO1。思考你想要的生活

如果你对自己当下的生活状态不甚满足，甚至到了绝望需要拯救的时刻了！那么，此刻最好的疗伤医生就是你自己了。任何人都可以过自己想过的生活，而关键在于只有你能帮自己做决定。因此，现在的你，请少些抱怨，多些思考与行动，过你想要的生活并非什么难事！

NO2。明白你为谁工作

有人说，职场上最悲哀的事情，就是你无法选择你的老板！如果当下的你，因为遭遇老板的不公平待遇，每天处在愤愤不得自拔的工作状态中，那么，大可以退为进，甩了他！要知道我们工作的价值用最简单的分析，除了满足我们自身的生活物质需求外，更是表达自我社会意义的一种价值认同。工作在很多时候都是刺激生活的冲劲和动力！因此，你必须将需要优先考虑的事重新排序，在工作中追求自我成就感，不要因为老板原因忘掉工作实质目标，同时更要调整你对自己和对他人的期望值。

NO3。找到穷与富、忙与闲的平衡

其实对于穷与富，忙与闲并没有绝对意义上的数字划分。而有钱也并非奢求。这是因为，对于有钱到底意味着什么，所有人都有不同的见解。其实，就有钱而言，最让人吃惊的一个事实就是：人们总认为比自己现在的钱更多的那些人便是有钱人。你将发现：如果你现在对有钱的定义是每年挣50万元，一旦达到这一收入，你对有钱的定义起码会变成每年挣100万元！搞清楚要钱干什么、钱将怎样改变你的生活，而不仅仅是确定一个数字然后拼命朝这个数字去努力，甚至将之穷富与忙闲的字眼组合中，也加之感情色彩。

NO4。你必须积累财富

虽然我们不相信贫贱夫妻百事哀，金钱也不能带来全部幸福。不过，在这个经济社会不断发展的时代，积累财富则是提升我们生活品质的必须门槛。这也是《钱经》倡导的理财理念的用意，理好财，你不仅会享受到财富数字增长的乐趣，更能享受财富带来的品质生活。

NO5。适时地控制欲望

有人认为，通过满足欲望的手段和资源扩张后就会取得一种幸福感。比如要住豪宅，买到了便觉得幸福！但为什么全世界沿着这条路走的人最终都解决不了幸福的问题呢？诚如冯仑在《野蛮生长》一书中谈到的，原因就在于欲望永远比满足欲望的手段跑得快，而且欲望是永远满足不完的。

NO6。清晰的人生规划

在充满变化的世界里，对于未来我们很难掌控。但有目标、有规划的人生永远是最快乐，因为当你为自己制订出一张清晰的人生规划图时，你便完成了一次找自己的过程，而在追逐自己梦想的路上，本身就是一种幸福。

NO7。持久的耐力

英国最年轻的白手起家的百万富翁汤姆哈特利就曾说过，要想成功，必须有个目标，并为实现目标不懈努力、持之以恒。持久的耐力是更是获得成功的必备素质。

NO8。良好的人际关系氛围

作为社会人，拥有良好的人际关系，不仅帮助在财富积累的路上开辟更多道路，更是我们在生活中可以分享成功喜悦，以及承担伤痛与挫折的强大支撑！因此，古人便有云，有朋自远方来，不亦乐乎！

NO9。培养自己的业余爱好

能够将个人爱好与工作结合实属人生一大幸运，而在现实中，这样的人毕竟是少数。更多的人被繁重的工作所累而忽视了自己的爱好。其实，每个人都有自己的兴趣点，当你抓住这种兴趣点，不仅为枯燥的工作生活增添亮色，更可能将其发展成为成就你一生的事业财富。

NO10。不断挑战自己

充满挑战的人生总在被人津津乐道，就像马云在《赢在中国》中的经典评语，人一辈子不会因为你做过什么而后悔，而会因为你没做什么事情而后悔。当然，对于幸福人生、完美的生活状态，或许始终都没有标准答案，但只要你保持一颗平和乐观的心态，拥有不断挑战的动力，享受快乐的财富人生并非难事。

还债族、穷酸族、月光族理财招数

大学生毕业后找不到工作心烦；找到工作后薪水不满意也心烦；薪水令人满意了，但月月花个精光成为月光族更心烦！怎样才能扭转这一连串的不顺心呢？我们请职业专家来给职场新人们把把脉。

难言之隐之一还债族

小峰工作第一个月，工资加奖金领到了将近4000元。

但是发了工资后，他一点钱也没留下。不知道怎么和爸妈说小峰懊恼地说。原来小峰的第一份工资，都用来还债了。

小峰刚从一所名牌大学毕业，就成为了一家外企人力资源部门的职员。工作第一个月，工资加奖金就领到了将近4000元，他说自己已经算很幸运的，在他们班上同路不同命的大有人在。据说，他有一个同学，现供职于另一家分公司，首月月薪仅800元。相比之下，他这个起薪在同学之间已属于高薪，但是发了工资后，他一点钱也没留下。本来还跟爸妈说，第一个月的工资会寄一些回去，让他们高兴高兴，但现在钱一到手，就几乎分文不剩了。小峰懊恼地说。原来小峰的第一份工资，都用来还债了。大四时花了好多钱，特别是实习，基本没有收入，但每个月光车费就是几百元。而为了实习方便，他还曾花数千元在公司附近租了几个月的房子。由于不好意思向家里要，同宿舍的哥们儿自然成了开口借钱的对象，这样一来，他在毕业前就累计欠下了6000元的债，估计下个月还要继续还。他有些惭愧地说，现在想想当初要是会算计着点儿花就不会成现在这个局面了，真不想让爸妈他们失望。

专家点评：刚工作就有近4000元的月收入，说明你确实找到了一个不错的工作，相比现在很多月收入不足千元的大学毕业生来说，你已经是非常幸运了。但是第一个月的收入却都用来偿还实习期间欠下的债务，这可有些说不过去。

其实，现在所谓零工资实习或负工资实习是一个怪现状，可以说这是一段痛苦的经历，看似就业实为失业。那段时间大学生不仅承受着沉重的心理压力，还承担着高风险。谁也不知道实习的结果是什么，也许会转正成为公司的一员，也许会白忙一场。这期间不仅仅是所做的工作得不到报酬，《劳动法》里规定的那些权利都被迫放弃了。相反，选择零工资实习的学生往往并不是找不到带薪的工作，而是虚荣心在作怪。那些能够开出零工资实习的往往是有实力的大单位、大企业，他们认为你爱来不来，反正有许多人抢着来。而许多学生认为这些大企业的名声好、起点高，他们宁可选择在大企业里零工资实习，也不愿意去小企业挣一份低一点的工资。大学生选择实习单位首先要以所学专业为基础，让实习真正能检验自己4年大学学业成果而服务。

难言之隐之二穷酸族

虽然有一定的心理预期，但没想到这么少。对小刘而言，最痛苦的还是父母的不理解。父母总不相信研究生毕业只挣这么点钱，硬说我谎报工资。

虽然有一定的心理预期，但没想到这么少。一说起第一笔薪水，小刘感慨良多。名牌大学研究生毕业的他，现在某出版社工作，月薪税后1050元。还没我打工时挣得多，我以前周末去补课中心当助教，两天就有280元。再加上打点零工，日子过得可滋润了！小刘很郁闷，尤其碰到朋友家人过生日，就觉得底气不足，能省则省，同学聚会更是基本无缘，想起来就心寒。近来，由于过度焦虑，小刘一直食欲不振，经常晚上睡不着。每天上班干活，就想到自己入不敷出的收入，整天垂头丧气，不愿与外界接触，话也少了。

对小刘而言，最痛苦的还是父母的不理解。我妈每月要我上交1000元，我该怎么活啊！小刘向记者诉苦说。父母总不相信研究生毕业只挣这么点钱，硬说他谎报工资。小刘费尽口舌解释，父母最后扔下一句话：工资这么少，干脆辞职算了！于是，家庭战争每日上演。小刘每天下班回家，都要鼓足十万分的勇气，才敢迈进家门。因为他知道，迎接他的肯定是父母机关枪似的唠叨：人家的孩子学校没你好，工资比你高得多，你怎么跟人比呀！

专家点评：职场新人面对生存压力，一定得换一个角度思考问题，以积极的心态面对现实，经常给自己做一些积极的心理暗示。例如，自己能在北京这个大城市立足，已经很了不起了。比起找不到工作的人，我已经好很多了！否则，负面情绪增多最终会引发抑郁症。只有拥有乐观的心态，才能争取获得更多的加薪晋级的机会。资深职业咨询师卞秉彬则认为，眼前的压力是好事，可以帮助刚从象牙塔走出来的学子了解职场，适应职场。学生离开学校，步入职场，首先要解决的是如何适应环境，如何职业化，从无意识职业人成为有意识职业人，不能只关注眼前的一份薪资，而要注重发展。

难言之隐之三月光族

上班刚一年的小石主动把工资卡交到老妈手里。他的这个决定，缘于网络上的一个网友提问：工作一年后，大家都存了多少钱？在某广告公司做创意总监助理的小石，突然发现不菲的薪金自己全不知下落。

上班刚一年的小石主动把工资卡交到老妈手里：老妈，还是您帮我保管吧。他的这个决定，缘于网络上的一个网友提问：工作一年后，大家都存了多少钱？在某广告公司做创意总监助理的小石蓦然想起，自己工作一年来，竟然连1万元都没攒下。

笔记本电脑每月分期付款720元，两张信用卡合计还款1200元(主要用于和朋友聚餐、K歌以及买衣服等消费)，房租1200元，交通费400元粗略统计了一下后，小石发现自己每个月不知不觉就花掉了3500元，这还不包括平时的工作餐、手机费和烟酒等消费。

尽管小石上班刚满一年，由于他在公司接的几个大项目中表现出色，因而被晋升为创意总监助理，工资也从最初的2000多元一路涨到现在的5000多元。收入一路攀升，但存折上的存款数字却始终停滞不前。除了刚发工资的那几天，银行卡里一般不会超过1500元钱。他惭愧地说。由于他公司在亚运村附近，而他家住在南四环，因此他就在公司旁边租了一个公寓。房租是3个月一交，每次到了交房租的时候，他就要向朋友和同事四处借债，3个月存下3600元的房租费，对我而言太难了。这一年下来，看到自己手头没有半点儿积蓄，小石终于决定让妈妈来给自己理财，控制消费。

专家点评：放眼望去，职场上的月光族比比皆是，而且大多是刚参加工作不久的职场新人，年轻人消费总是比较冲动，很多不必要的开支积少成多就会成为他们的负担，甚至像滚雪球一样，越滚越多造成恶性循环。其实只要有一些简单的理财观念，告别月光族的行列并非难事。投资只要开始都不嫌迟，只要定出计划确实执行，你的钱就不会无缘无故地溜走。善于管理你的信用卡贷款以及现金卡额度，要知道，信用卡贷款的利率和银行定存的利率差别相当于：你请别人吃18顿晚餐，而别人只请你吃一顿中餐。合理购买一些基金产品，如果你喜欢名牌，就买名牌类基金；如果你喜欢高科技产品，就买高科技基金。要让自己成为你喜欢的东西的股东，而不只是它的消费者。

不想做穷忙族就学理财，记账成理财第一步

房奴之后出上班奴

比月光族还穷，比劳模还忙，一度成了职场穷忙族新人的标签。但现在，他们以压二代、上班奴自居。虽是自嘲式调侃，上班族们的忧虑可见一斑。

继房奴、孩奴、卡奴之后，上班奴横空出世。对白领小丁来说，房奴之后又一重枷锁上身上班奴。小丁对此满腹牢骚：都说领导喜欢员工买房子，这样他们就不敢不努力工作了。我现在就是这样被房子征服，切断了所有退路。上班一点不敢松懈了，是有事的时候做事，没事的时候找事做。都说现在毕业生跳蚤族多，但一旦成为房奴，想不老实都不行。

记账成理财第一步

据发现，穷忙族、压二代、上班奴们的共同特点是，成了房奴，现金流紧张。归根结底，上班奴是高负债衍生出来的一群人。

对此，长沙首届十大明星理财师得主之一、工行省分行理财师向妍表示，所谓的穷忙族、压二代、上班奴，是因为他们在投资理财这方面还没有入门。但发牢骚抵不过迈出理财第一步，除开摆正心态外，最需要的是做好规划。比如给自己充电，进而升职加薪让收入涨起来。

向妍表示，理财说起来简单，就是收入和支出的平衡、风险和收益的平衡、现在和未来的平衡。但这种平衡很难把握，或一味保守而丧失了资产增值的机会，或一味追求高收益而忽视风险。比如穷忙族，尤其是那种高收入型的月光型穷忙族，因提前消费陷入穷忙而不能自拔，就是典型的打破了收入和支出的平衡。对此类群体，记账是首要的。记账让他们发现哪些是不必要的支出，这比教他们购买什么样的理财产品更重要。向妍说。压二代与穷忙族相似，但不同在于对现在和未来缺乏筹划，比如教育、养老、医疗等人生阶段开支规划不足。

开源节流可助减压

除开记账和规划，要摆脱这种困境，还需进行适当的理财以开源节流。

普通工薪族能利用的投资理财工具相对有限，理财空间小，如果仍在供房，建议在经济条件允许的前提下提前还贷。向妍认为，那种没有享受利率折扣的买房一族，最方便的理财渠道是提前还贷，毕竟普通工薪族要想投资理财的收益高过贷款利率是很难的。如果手中闲钱不多，提前还贷需付违约金，权衡下来并不划算。投资者可以通过基金定投、黄金积存、货币基金等方式投资，这些理财工具都有门槛低、风险小、流动性强的优势。此外，对高负债一族，信用卡也可解燃眉之急，短期内能调动更多资金腾挪。

九招省钱大法穷忙族不再穷忙

1建立一个自动储蓄计划

在银行建立一个只存不取的账号，每月定期从你的工资卡上划去一小笔不会影响你日常开销的钱，可能仅仅是一顿饭的钱，或者一次泡吧的费用，但是当你开始这么做的时候，你已经不再是月光一族。

2为那些不必要的商品维护

一张我不需要它们列表

在手机或者随身携带的笔记本上记下你不需要的物品清单，购物的时候坚决不予购买，随着你的清单越来越长，你会发现，即便离开了这些东西，你的生活依旧可以照常继续。

3有困难？上网

当你不知道自己需要购买的东西是否正在打折促销的时候，可以上购物网站例如淘宝、卓越等，说不定还能淘到比实体店更便宜的货品，偶尔还能获得现金券，留待下次购物使用。

4选择一个高利率的

网上银行来激励储蓄

钱存到一定量的时候，你已经坚持省钱一段时间，这时候你需要选择一个高利率的银行帮你存钱，无论你是在工作还是在睡觉，你的钱都在银行里为你生出更多的利息，鼓励你继续省钱计划。

5购物省了多少钱，就存多少钱

购物省下来的钱不是用来购更多的物，也不是给你机会胡吃海喝。没有预期的打折或者降价给了你一笔小横财，既然它不在你的消费计划里，请把它存进银行。

6冻结信用卡(仅针对消费狂人)

如果你无法压抑自己刷信用卡的欲望，请把信用卡手动销毁，如放进冰箱或者微波炉，让银行从你的工资卡自动转账还款，否则，你永远无法逃离这个大黑洞。

7不要小看零钱

把零钱也存起来，放进储蓄罐里，积少成多，看起来有点老土，但是，这可以帮助你养成不浪费的习惯。况且，积少成多，100个硬币加在一起就是1张百元大钞，恭喜你，又可以存进银行了。

8为奢侈品建立一个等待时间表

当你非常希望拥有某件奢侈品的时候，请不要立即掏出信用卡，而是等待，一个月或者更长的时间过后，把它从你的等待列表中翻出，看看你是否依旧希望拥有它。也可以建立一个日薪原则，例如，你每日的薪水为100元，而你希望买一个2000元的游戏机，那你需要等待20天，等自己努力工作20天后，再回头看看是否真的想买它。等待可以让你分辨出哪些是你真的希望拥有的物品，而哪些仅仅是一时冲动希望抱回家的，想好了再买总比买完后悔去退货来得容易。

9存小钱买大件

当你需要换电脑或者其他大件物品的时候，请立即建立一个相关帐户，例如电脑帐户，把平时省下来的所有小钱都存进里面，直到你可以买到为止，在此期间，你依旧在往之前开的储蓄帐户里存钱，而这个帐户只是帮助你在不影响正常理财计划下能够购买真正需要的大件，当你这样做并且买到了电脑的时候，你会发现自己开始爱惜买回来的电脑，就像一个马拉松，你坚持跑完了全程，电脑是奖品，无论它价值多少，你都将异常爱惜它。

复盘——靠努力斩获三大银行offer

最近有几个朋友一直在催我写面经，觉着自己并非什么大牛，没有清北复交的学术背景，也没有轰轰烈烈斩获各大厂offer的战绩，作为一个普通得不能再普通的普通人，还是准备写下这个小小的面经，记录一下自己这段时间春招的经历。感谢应届生，陪我走过留学申请，校招，陪我从一个学生演变成一个职场人。

第一次发经验贴，回馈这个神奇的论坛，也希望能给正在或即将经历校招的你们一些小小的启发。

学术背景

本科双非一本，会计专业，腐国全球top100研究生，经济学。

有些人肯定会说，标准国内没什么用找不到工作考不上研出国镀金的典型，那您可以出门左转了。

毕竟国外不是混混就能毕业的，酸甜苦辣只有自己知道，每个人都有自己的优点，我们需要做的就是努力让它发光。

本科四年，拿过三次一等奖学金，除了大一浑浑噩噩外，大二以后都是班级第一。

拿过最佳辩手，校园歌手也打过酱油，为了省钱，没报什么补习班考过了雅思，也同样是为了省钱，好吧也不全是为了省钱，因为我是个很喜欢操心的人，总觉得别人办事肯定没有自己办事放心，没捐钱给留学中介自己把腐国能申请的学校都申请了一遍。

据不完全统计，也收到了7，8个offer吧，其中当然没有牛剑，我说过我是个普通人，当然没有成为黑马的运气。

关于实习

某小型上市公司做过hr，某机关财务实习，某银行信贷部实习，研究生毕业后在腐国工作过一段时间。

因为一些原因2019年初回国，依然没什么亮点……各种事情我都尝试过，因为妈妈从小鼓励我去尝试，我自己也是个喜欢折腾的人，当然这里就不提我还做过兼职发传单了……

好了，啰里八嗦了一堆我一点亮点都没有的学术背景和实习经历，下面说说我是如何在春招行情不怎么好的情况下侥幸收获了几个offer的。

Offer：中行某分，工行省分行，招行某分，农行研发中心，广发，cvte

腾讯面试放弃，还有一些我忘了，四大行收获三大，因为建行没有投......基本投的都是四个一线城市，一共投了一百多份简历，面了二三十次，历时3个多月，火车高铁票三十张左右，最频繁的一周去了三次车站，车站的一个大叔都认识我了，还跟我说你又来坐火车呀。

在我初回国前，我对国内的招聘行情心里真的是没ac数的，所以当时我的志愿很宏伟1.互联网大厂产品或运营2.500强外企管培3.能去哪是哪吧。

当我雄心壮志地开始投简历，有人告诉我，互联网遇到了寒冬……，我想去的企业基本都不招非技术岗了，鹅厂给我发面试的时候我已经结束春招了。

行吧，那就外企，因为觉得自己口语还不错。然后发现外企管配招的人更不多，而且人家秋招都招完了，有可能他放出岗位来说要春招，但其实根本不招人了，各位，秋招机会确实多于春招，把握好秋招的机会，这是我血的教训。

那就老本行吧，银行，因为我研究生阶段主要研究的就是银行。

然后我就开始了漫长的投简历路程，每天给自己规定投简历的数量，同时开始刷一些网测题，大概过了2周，我连一个网测都没有收到，我开始慌了，我开始变得有些焦虑，我不知道是hr假没放完还是我确实不太行。

过了一个月，陆续收到一些企业的网测和初面邀请，除了我非常心仪的企业，我同时也投了一些企业为了获取群面的经验，因为我从来没有做过群面，我对群面的了解仅仅限于网上的资料。我依然记得第一次群面之后我对自己产生了强烈的自我怀疑，开始质疑自己的能力，对自己失望，觉得自己的表现实属太糟糕。

除了自我排遣，可以和有经验的朋友聊聊，我想说的是，也许你也会或正在经历这个阶段，放宽心态很重要，不要质疑自己，漫长的招聘会打击自信，消磨意志，但上帝为你关了一扇窗，一定会给你开一扇门。

由于面过的公司太多，每个分开来说有些不太现实，以下我主要从个人面，小组面来说说自己的一些经验。

清楚自己想做什么，擅长什么，至少清楚自己不想做什么。听过一个演讲，一个核心的职场人是自己擅长什么，市场需要什么，自己喜欢做什么三个集合的交集。但这样的人毕竟是少数，掌握其中一个，也是少数，更多的人忙忙碌碌一生，也没有找到自己所想。投一些符合自己实际的岗位，能帮你省下不少时间。

由于面了太多，就一些基本的校招流程来做一个总结。

招聘人数多的地方，特别是银行，一般流程是笔试，群面，单面；

银行一般是综合笔试面试情况，所以不要过于担心笔试，只要认真看看行测，熟悉各种题型，我买过一本x公银行题，也下过一个app没事的时候刷一刷，做到熟悉题型，题目基本都是万变不离其宗的。

关于心理测试，我的想法是，做你自己很重要，但同时你也需要符合企业需求，硬拗人设，后面有可能会崩，因为总是在你松懈的时候题目反复出现，题量大的话很容易忘记前面自己选过什么。提前了解企业，看清楚职位描述。

关于群面

一般情况下无领导小组讨论，顾名思义，没有领导，所以不要出现那我们举手投票决定由xxx来总结这样的话哈，相信大家已经对timekeeper,leader等等角色有所耳闻。

我个人的经验是，抛弃这些固有的模式吧，不要把自己限定在固定的框架里面，做真实的自己比什么都要重要。HR愿意看到的是一个真实的你，而不是被固定思维束缚住的你。

除了第一次的群面我打肿脸充胖子败得一塌糊涂之后，我再也没主动当过leader，除了后面有几次被推荐出来做总结的，这时候就不能怂了，撸起袖子就是干。我总结的经验是，如果你逻辑清晰，表达能力超强，还有些许幽默感，不怯场，最后总结还有自己的想法的话，不要犹豫，全场mvp非你莫属。

一般群面一开始，大家可能都会按顺序发个言，这期间你就能看出每个人大概个什么样的水平了，所以你遇到特别欣赏的，觉得人家逻辑特别清楚的，就可以在后面推荐别人，能欣赏他人也是一种能力。

然后就开始舌战群儒，我一般会干这么几件事

当大家意见不统一的时候，委婉地从漩涡里把大家拉出来，推动到下一阶段（用的方式一般是说除了选择方案我们还要对方案进行补充呀，我们没多少时间了呀，balabala之类的），HR会觉得，这个孩子控场能力不错，思路还是清晰的，没被绕进去

偶尔对前面的自己觉得说的很好的同学的观点做一个小小的总结，两三句话，然后重点来了，一定要提出自己的想法，要创新，要有新意。一直附和别人的想法是个陪跑行为

自信很重要，说话有条理真的很重要，比如有同学说选13，我选的是24，所以首先我就会说我不选13的原因，再说我为什么选24，所以当全场都在说我为什么选选12，13，23的时候，你说了你不选另外两个的理由，HR会觉得你不一样，这也是个加分项。

淡定，保持优雅和自信，但是是建立在前三条的基础上的，我知道这句话有点扯，但hr一看到一群人在那撕逼，你一个人独自优雅自信，又有理有据，不选你都说不过去呀。

当然你还是要合群，不能过于孤芳自赏了，因为这是一项团体活动，团体利益至上。

最后，总结经验教训很重要，每一次群面后，总结出自己哪些地方做的好，哪些地方做的不好，可以怎么改进，摸索出属于自己的方法。我有一个朋友跟我说，他总结的方法是，回到家，再把面试的题目对着镜子练一遍。

关于个面

我遇到过群面之后的个面，也有几个人一起面但没有小组讨论的个面，关于个面，我想说的是，机会永远留给有准备的人。

面之前，我会去应届生看帖子，去网上搜面经，搞清楚企业文化，看看这个公司最新的举动、政策。其次，你得非常非常熟悉自己的简历，不管是中文还是英文，hr认识你的唯一途径就是你的简历，对于每段实习，你需要能说出来，你具体干了哪些活，你们获得了哪些成果，你学到了哪些东西。

面的过程中要注意：

眼神交流，我喜欢看着别人的眼睛讲话，面带微笑，躲躲闪闪可能显得不太自信。

要有条理，在遇到一些问题的时候，我会说第一点什么什么第二点什么什么第三点什么什么，因为在高压的情况下我们的大脑有时候可能会短路，所以这也是一个能帮你一边想一边能补充的方法。

能拓展，前面说过要做足企业的功课，为的就是这个时候能吹一吹啊，企业希望看到的是一个了解他们的人，了解自己即将要干什么岗位的人，而不是一个自己都不了解自己的人。

后续，我也是一个即将工作的职场小白，面对接下来几十年的职场生活，会发现这几个月找工作的辛苦并不算什么。这是一个有些漫长的过程，我焦虑过，担心过，也自我怀疑过，但我依然感谢这段日子，以一个学生身份在半只脚踏入社会的时候，让我了解到自己适合做什么，不适合做什么，也遇到了很多优秀的同龄朋友，互相学习，互相前进。应届生bbc陪伴我走过留学申请，校招申请，感谢这个神奇的论坛，感谢无私分享自己经验的前辈们。

机会永远留给有准备的人，你的努力永远不会白费。

“穷忙族”早理财早脱贫

职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《“穷忙族”早理财早脱贫》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。

穷忙族来自英文单词workingpoor，原指那些拼命工作却薪水不多，整日奔波劳动却始终无法摆脱贫穷的人。现在，穷忙族则是指为了填补空虚生活，而不得不连续消费，之后继续投入忙碌的工作中，而在消费过后最终又重返空虚的穷忙。

他们可能要兼职好几份差事，每天工作时长超过14小时。因此，他们也自称是白领，可意思与高收入的白领却大有不同发了薪水，吃了几顿饭，买了几件衣服，摸摸口袋剩下的钱，感叹一声:这月工资又白领了！

理财师代先生认为，穷忙族要摆脱穷忙，工作上要有奋斗目标进行自我提升，生活中要注重理财。

穷忙族大多是职场新手

在网络的各个论坛，都有不少自称穷忙族的网友发表看法。记者与多位网友交谈了解到，他们大多是职场的新手，对自己的期望值过高，觉得工作时间长、工作量大，却得不到相应的回报，薪水的提升总跟不上物价上涨的速度。

市民边女士在一家对外贸易企业工作，每天早出晚归，要工作12个小时以上。别人都笑我是工作狂，可我的每月工资才2000多元，我才是名副其实的穷忙族：越忙越穷，越穷越忙。边女士介绍，她已经工作3年多了，每月工资都是白领，积蓄更没多少，现在连万元户都不是。

事业上要制订职业规划

每天脚不离地地忙着，却不知忙些什么、为什么而忙。要摆脱这种穷忙的状态，关键要做好职业规划，明确了目标之后，也许仍然会忙，但至少不会再穷。

理财师代先生认为，穷忙族拼命工作却认为得不到相应回报、看不到希望的主要原因是社会压力过大，竞争激烈。穷忙族出现的原因还有：缺少合理的人生和职业规划；要求太高，机会太少；太急于求成，反而容易受挫；追求高收入，盲目跳槽。

面对他们所称的付出与收入不成正比的问题，代先生表示，穷忙族首先还是要调整心态。在初涉职场时，不应该过分考虑物质条件或附加条件，最好能够选择自己喜欢的职业，制订合理的短期和长期职业规划，按部就班地完成每一时期的职业目标，不要盲目以追求高收入为目标频繁跳槽。另外，还要积极充电，增强技能，提高职场竞争力，提高工作效率，主动去适应社会。

生活中要增强理财观念

无节制地消费是穷忙族每月工资白领、没有积蓄的主要原因之一。所以，穷忙族还要增强理财观念，学习一些生活省钱窍门和投资技巧，养成良好的理财习惯。代先生表示，理财说起来很简单，就是收入和支出的平衡、风险和收益的平衡、现在和未来的平衡。对于穷忙族来说，记账是首要的，可以在手机或者随身携带的笔记本电脑上记下不需要的物品清单，从而发现哪些是不必要的支出，这比教他们购买什么样的理财产品更重要。

除记账外，要摆脱这种困境，还需进行适当开源节流。穷忙族可以在银行建立一个只存不取的账号，每月定期存入部分工资收入或平时节省下来的零用钱，积累一定数额后，便可投资门槛较低、风险较小、流动性较强的理财产品了。

（记者孙明鑫）

对生活感到沮丧、失望？不妨再坚持一次，努力一把

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励志故事其实是我们每个人都需要的，不管你有没有遇到人生的低谷期，但是我们总需要一股力量激励我们前进，下面小编就为大家分享一则职场励志的的小故事，希望大家可以在其中领悟到人生的真谛。

努力打造属于自己的强者之路，才能收获自己想要的人生

曾经有一个年轻人，因为家里贫穷上不起学，于是外出打工贴补家用。然而，他发现找一份工作并没那么简单，因为城里的人都看不起他。他失望地想要离开这个城市。

临走前，他给当地很有名的银行家写了一封信，抱怨命运对他非常不公平。两天后，房东递给他一个信封，他拆开，发现是银行家写来的。信中，银行家并没有对他的遭遇表示同情，而是给他讲了一个故事：

在浩瀚的海洋里，生活着各种鱼类。鱼身上的鱼鳔，不仅会产生一种浮力，使鱼可以自由游动，还能保护鱼类不受水压影响，从而导致内脏受损。因此，鱼鳔掌握着鱼的生死存亡。

但有一种鱼，天生没有鱼鳔，却能神奇地存活在地球上超过4亿年。那就是鲨鱼。科学家研究发现，由于鲨鱼没有鱼鳔，一旦停下来，身子就会往下沉。它只能依靠肌肉运动，不停地在水中游动。所以，鲨鱼便练就了非凡的战斗力，保持着强健的体魄，成为了海洋中的“佼佼者”。

最后，银行家总结了一句简单的话送给了他：“城市，就是一个浩瀚的海洋。而你，现在就是一条没有鱼鳔的鱼。”

那晚，他躺在床上想了很久，一直在想信里的故事。第二天他改变了决定，恳求房东留下他。10年后，这个年轻人凭着自己的努力，成为了赫赫有名的石油大王。

有时候，我们总爱唉声叹气，觉得命运不公。但其实，一直为上天的不公仰天长叹，并不会给我们的生活带来任何改变。选择做一条奋力游动的“鲨鱼”，努力打造属于自己的强者之路，才能收获自己想要的人生。

如果此时此刻，你对生活感到沮丧、失望，不妨再坚持一次，努力一把。因为最美丽的风景，一定会在前路等着你。

合理规划很重要，不要为了看起来努力而努力！

前几天和朋友聊天，他说自己准备学习英语了，要下狠功夫，打算每天清晨5点起床。我立即表示，还是重新规划一下吧。

这很显然是不现实的。首先，他是一个常年睡懒觉的人，每天上班不是百米冲刺踩点到公司，就是在冲刺去公司的路上。其次，每天清晨5点起床，晚上还熬夜，长期下来，身体很难承受得住。

很多人的计划看似很完美很充实，但是却坚持执行不了，原因之一就是太高估自己的毅力。

在短期内，如果没有取得一定成效的时候，毅力是最不靠谱的东西。对于需要长久努力才能取得成绩的目标来说，更是坚持不了多久。

很多朋友跟我说要坚持早起，我通常建议他们 6-7点起就行了，因为持续比峰值更重要。就如同跑马拉松一样，你开始用力过猛，老想着终点，结果就是跑不了多久就受不了，原因是终点太远，体力跟不上，精神上已经懈怠了。所以，合理规划很重要，不要为了看起来努力而努力。长久的持续要比一时的动力更能达到目标。

不要试图去超越全力加速奔跑的人，要做一个匀速奔跑的人。如果一件事，并不用持续做，只需要做一小段时间，那你可以拼尽全力，一口真气不散，用力去完成，比如工作中遇到的某些困难节点，比如100米短跑竞赛。而你打算长期坚持做的事情，切忌用力过猛，这时，均速奔跑比冲刺更重要。

匀速奔跑的人是那些可以掌控自己的人。他们会找到专属于自己独一无二的节奏，在相对较长的一段时间里按照这个节奏去掌控自己。某一年你跟朋友出国旅游，你们口语都不好，见了老外只能比划却说不出口，后来你们立下Flag要一起学好一门外语，至少能做简单的交流。你在网上买了课本和教程，但学了一个月后因为工作太忙就耽搁了，于是课本被你放进了书橱。一年后，朋友又来约你去塞班自助游，你慌忙拾起课本看了几天可见了老外还是词汇少的无助，这时你的朋友成了你的专职翻译，流利的口语让你无比羡慕。你看到此时的TA整个人都显得光彩夺目，你却不知人家为了学习口语在过去的一年花费了多少个朝朝暮暮。

当一个人开始匀速奔跑起来的时候，TA是真的在认真奔跑。或许跑着跑着TA学完了钢琴10级，或许跑着跑着TA从一只菜鸟爬到了公司中层，或许跑着跑着TA出版了一本畅销的散文集，或许跑着跑着TA成了一名签约摄影师……当你还在踌躇要不要跑起来的时候，他们已经把你落得遥不可及。

所以，很多人看起来很努力但是却没有什么成就，而有些人平时细水长流每天做一点点，看似不怎么努力，最后都在不经意间取得了光彩的成就。

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