2021-03-15

第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《让别人产生改变，没有那么难》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。

在知乎上看到一个帖子:

“有什么技能可以利用碎片时间就可以学到,但却受益无穷?”,

有人给出回答,“赞美别人”。

听起来确实很容易,不需要刻意去学习,只利用碎片时间提醒自己去做就好了。

我决定即刻尝试这个技能,每天赞美三个人。

第一天,称赞同事发言很有条理,称赞另外一个同事的穿着很得体,称赞先生做菜很好吃;

第二天,如法炮制,称赞同事演讲的时间控制的很好,称赞同事的建议很有帮助,称赞先生思考周到;

第三天,……

到了周末,突然觉得枯竭。一是周末见不到那么多同事了,大部分的时间和家人在一起。大家或许都有同感。中国人比较含蓄,尤其是在表达感谢,赞美或者欣赏的时候,对着先生一个人,一天里送出去三个赞美,对我来说着实比较有挑战性。

除此之外,即使再次回到工作日,面对一帮相同的同事,大部分的人都被我赞美过了,这时候再搜肠刮肚寻找合适的场景和词语去赞美对方,困难指数陡然增加。

但有一点非常明显,虽然只试验过一轮,但收益很大。不仅所有送出去的赞美都被对方接受,我在对方身上还看到了不同程度的改变。比如有个同事,以前在表达上经常陷入逻辑混乱,有一次在他做了一次精彩的表达之后,我赞美了他的表达较为清晰有逻辑,在接下来几天里,我发现他表达时都有所提升;还有一个同事,以前发言不积极,我赞美她问了一个很好的问题,后来她发言的积极性提高很多;有个同事以前经常打断别人的发言,在一次收到耐心倾听的赞美后,他打断别人的次数明显减少……

我终于相信,要让人产生改变,不是在于你能发现并且指正多少别人的错误,而是在于如何巧妙的利用赞美。

可能所有威力强大的技能从来都不是简单的,赞美也是,所以在我晋级到下一轮时面临了很多挑战,但考虑到收益的巨大,我还是坚持了下来。

到现在,又经过几轮了,经过无数次练习,对我来说,赞美别人已经不是困难的事情。这个过程中,我也渐渐总结出一些方法,如何有效真诚地赞美别人:

一、赞美别人的时候,一定要有事实

比如同样称赞一个人问题回答的全面,你可以直接说,你这个问题回答的很全面,也可以说,“你在回答问题时概括了三方面的原因,分别是巴拉巴拉,让人信服,我觉得你这个问题回答得很全面”。对方会立即明白是因为什么别人才接受他的回答,在以后回答类似的问题时,这个赞美能帮助他组织内容,再次全面的做出回答。

给不出事实的赞美往往令人觉得空洞,对方虽然也会很开心,但开心过后却不知道为什么会被别人喜欢。比如,我可以对演讲者说,我很喜欢你的演讲。演讲者会开心,也会接受,但是我们如果不给出具体喜欢什么,对方或许不知道到底是什么打动了听众,是内容,主题,还是风格,组织呢?后续如果继续这样的演讲,他也很难知道该保留哪块,去掉哪块。

赞美的那些事实是让对方采取行动,产生改变的根本前提。

第二、告诉对方这些事实或者行为给你带来了什么影响

我们不会无缘无故的喜欢对方一个优点,如果你不知道原因,或许是因为你还没有想好对方给你带来了什么影响。影响可以是帮你解答了疑惑,让你对某事有了更好的认识,也可以是刺激了你去模仿或者学习,甚至触发了你的某些情感,比如喜欢,感激,感动,开心,兴奋等等。

比如你可以直接说对方的发言让你明白了一个流程,对方的经历让你有了向他学习的动力,对方的穿着你很喜欢,等等。这些都是对你产生的影响。

对你产生的影响能让对方觉察出自己行为的价值所在,这是持续产生行动的动力。

第三、赞美不一定只给与熟悉的人,陌生人同样值得拥有你的赞美

小区里有个卖草莓的,不苟言笑,可以说有的时候还挺凶,如果不是因为他卖的草莓口感还不错,对我而言,他可能只会是个陌生人。

有一次,不知道是不是遇到特开心的事,我有幸的碰到他一展笑颜的时刻。发现他面相上比紧绷着脸的时候好看多了,而且给人随和的感觉。我立即告诉了他。这人刚开始不好意思,但现在看到有顾客,已经可以做到笑脸相迎了。现在我再去买草莓,已经感觉他就是个熟人。

陌生或者熟悉,可能就是因为抓住了某一时刻的感觉,而赞美就是带来感觉的那种魔力。

第四、真诚的赞美来自用心的观察和频繁的练习

很多人或许会苦恼于赞美来自于哪里,我们应该赞美对方什么?我也曾经经历过这个过程。为了赞美而赞美过于刻意,缺少内容的赞美又太虚假。这个东西就像灵感,憋不来,急不得,但世上的事情太难,也耐不过用心和勤奋。人一旦用心,便有了敏感,有了敏感,便会抓住细节,细节被逮到,你就有内容了。

赞美也是一门技术活,光点赞不练还是会生疏。赞美别人的过程就像送礼物,内容是你的礼物本身,但既然是礼物,包装也少不了,练习就是在礼物外面加包装的过程。尝试的次数多了,你就会知道,不同的礼物应选择什么样的包装,如何包装,怎样包装可以让礼物更加得体,从而可以使对方接受的时候是个惊喜而不是个惊吓。

用心和练习做到了，真诚会像花香一样，挡也挡不住。

正如智慧和智商没有关系,如何使用语言和我们的文化程度也没有太大关联。我们和别人接触的时候,有四件事会让人印象深刻:我们的行动,我们的面貌,我们的说话,和我们说话的方法。

而赞美就是诸多方法中重中之重的一个砝码。试问自己一句,真的赞美,我们都会了吗?

延伸阅读

为什么下班后4小时，没法改变你的人生？

职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；

精力、资源、平台和价值都更大的8小时，才应该是你梦想修炼场。

"周三下午 5:30"

电脑屏幕右上角显示。

你从无聊工作里深吸一口气，喝一口水。

告诉自己，还有30分钟——

然后……

开始自己想要的人生！

下班后的你会读1小时书，然后学一门手绘课，还会写写文章。

在自己的爱好里，你会完全变成另一个人。

也许再过几天，你甚至可以开个自己的公众号，然后成为这个领域的小IP。

白天为了生存打拼，所幸还有晚上的梦想。

“下班后的4小时，决定你的人生！”

挤地铁、穿人海，

你回到家里。

含着这口热烈的鸡血，

和疲倦做斗争。

你一定听过很多下班后2小时/4小时能改变人生的故事——有人通过这个读了100本书、成为微信大号、成为自由讲师、成为着名IP、开始一段全新人生……

对啊！下班后4小时，拿来学习、读书，发展个斜杠，肯定比刷剧和吃吃喝喝强。但是坦诚说，仅仅依靠这4小时，很难改变自己的人生。

因为第二天一早，大部分人还是需要面对一份你也许不太喜欢，每天占据你8小时的工作。

再美好再充实的下班4小时，也抗不过一个操蛋工作天天打击消磨你。

这样一天累下来，要强打精神的4小时突围出一个全新的未来——

很难看到希望。

所以每隔段时间，你就被激励一次；

再过几天，你就又热情消退，实在没有了精力。

你会对自己说——也许这个方向不对呢？

再换一个？

换几个以后，你彻底放弃了什么改变人生的想法——

对了，生活大爆炸第十季昨天出新的了，

下下来看看。

▼

人们之所以相信“下班4小时改变人生”，往往有下面一个或者多个假设：

只有下班后是自己的时间，才能做自己真正想做的事；

只有在做自己想做的事情，才能改变人生；

这些事情集中做，效果才会更好；

这些假设连起来，也许有人还能推出第四个假设：

如果我下班后4小时做好了就能改变人生，那上班就不是太重要了。

其实不然。

上班的8小时

最有资源做自己真正想做的事

我一个朋友肖，长得像缩水版的罗大佑，所以自绝了做培训师的这条路，立志做一个生涯咨询师。

普通人这么想，就努力的上班工作，下班找个平台，发文章做个人品牌，然后接咨询，从100元收起，慢慢熬个2年，到1000元。

他的做法不同。

作为一名销售，他首先把自己的每个销售都做成了半个咨询——和每一个打电话来的人谈自己的职业发展，从中获得咨询的经验，也增加客户信任度——“一个销售都这么懂啊，产品估计挺靠谱”。

在公司还有很多咨询师，他有很多机会向他们请教，向高手学习，速度也快很多。

更有趣的是，上班结识的很多客户，成为他下班写作的来源——通过了解和访问不同的行业的高管，他的文字也源源不绝……

公司愿意吗？

愿意啊。销售额在上升，在传播自己品牌，也在传播公司的品牌。这是个双赢。

发现没有，这种模式比下班后单独搞咨询，速度快很多。

因为咨询除了需要积累的经验、专业知识和名气，更重要的核心能力是一种“能通过交流助人发展的”沟通能力。如果你只在咨询中练习——刚入门的咨询师最大的问题就是没有案例，为了这个宁愿花钱去实习——机会很少，速度很慢。

但其实这种发展型沟通的能力在咨询中能练习，在销售、汇报、交流、协作、采访……也都有练习的机会。

既然这样，为什么不在上班时候练习呢？

一旦你意识到，所有能改变你人生的工作、生活和机会，都意味着某种底层核心能力的提升，而这种底层核心能力处处有练习机会，你就几乎能在所有的白天工作里找到修炼这个能力的机会。

在下班培养梦想，在工作中练梦想——这会让技能发展更快。

更重要的是，这个方式让未来的梦想和现在的工作搭接起来，形成正循环。

很多人的模式是：

不喜欢上班，就单独搞一个未来，弥补下自己痛苦的生活——上班痛苦赚钱买自由，下班用自由买快乐缓一缓，第二天继续痛苦上班赚钱……

这样的痛苦如钟摆，永无止境。

其实——

兴趣的玩法是：兴趣→能力

工作的玩法是：已有能力→收益

梦想的玩法是：兴趣→能力→收益

从这个角度看，梦想和工作不是对立关系，而是因果关系。梦想是一份你喜欢的，还没有孵化出来的工作，孵化他需要持续的热情投入与回报——单独在下班后4小时，很难走通闭环。我们参加各种在线社群，各种打卡签到鼓励，也就是为了获得这个持续的力量。

其实你忽略了，工作场所就是个特别好的反馈系统。

一旦你开始培养一个新能力——思考能力、学习能力、沟通能力、视觉表达能力、自我管理能力、讲故事的能力……你都应该寻找这些能力在真实职业中的应用和兑现方式。做的不好，有人给你回应，做的好，有人给你鼓励。

而且因为你本来能力就足够，所以做砸了也不会太受打击。

只有当你清晰的看到下班后的投入，在工作中兑现出来价值，你才更加坚定自己的信心，愿意继续投入。

这种坚持不是毅力的结果，而是设计的结果。与其下班后搞梦想，不如直接上班的时候练习梦想。

上下班分离的策略会让上班下班都痛苦，而最好的方式是整合两者——让新的能力在汇入老的工作，获得新收益，最后强化新方向——让下班4小时的改变，慢慢，一步步蔓延到你的上班8小时中去，乃至发展成整体的改变。

在下班培养梦想，在工作中练梦想——也是个让改变更持续的策略。

“整合梦想与工作”的优势在于：

精力更多：上班时间更长，精力更多。不管你主观意愿如何，这都是你一天里面最有精力的一段。等你回到家再挤出4小时，精力往往就不够用了。

机会更多：工作里的资源多，你的大部分的社会资源其实都在工作中。如果你的梦想最后要兑现，不妨从你资源最大的地方开始思考。

收益最大：单独的能力一开始很不好兑现，但是整合起来很有用——好的演讲能力也许能让团队士气一振拿下销售目标，好的写作能力也许能让一个产品爆发——把你的小能力点缀在原来的能力系统上，整体打包出售，价值更高。

你肯定刷过我家赵星童鞋（ID:一直特立独行的猫）写的《下班后2小时，决定你成为怎样的人》。其实赵星恰恰是个极其努力的整合型选手。她晚上读书，白天工作输出；白天的经历，晚上写文输出——她写作为她带来了名声和影响力，名声为她提供更好的平台，而平台也反过来放大她的影响力——

她的人生改变，就是从下班后2小时，到上班8小时，到整个人生的。

梦想可以在工作里练习

反过来说——工作也是为梦想的一种练习

即使有天你完全进入你的人生梦想，也需要很多很多非梦想以外的能力，这些能力在现在工作里，都可以得到锻炼。

假如你的工作是一个自由职业者。我在《比「自由职业者」更酷的，是「自由职业态」》一文里说过，自由职业者除了自己的一门手艺，还要有自我管理能力、自我营销能力、基础的商务谈判能力、基础的财务能力……而所有这些能力，都能在你今天的工作中获得。

就如乌拉喵在她的简书文章里所说：

一个上班时拖拖拉拉的人会在下班后鸡血满满地学英语吗？

一个上班时溜号偷懒的人会在下班后去健身房挥汗如雨吗？

一个上班时开会走神的人会在下班后认真读书记读书笔记吗？

如果你在工作中就没有全身心投入，在下班后难道就不会三心二意吗？

在没有任何约束和督促的环境里，你真的觉得你会比工作时更高效吗？

凭什么你认为这段婚姻不幸福，就坚信你现在搞的这个小三能和你天长地久？

未来支持你梦想的能力，都是现在上班的时候练出来的。

很难想象一个自我管理不好、不懂得说话、缺乏基础商务能力的人，会在下班以后突然变成一个自律、八面玲珑又懂得经营自己的人。因为这些也都是“底层核心能力”，它们在支持你的人生改变。

工作还能培养一种更重要的底层能力——把不喜欢的事情做到80分的能力。

即使是你最热爱的工作，也至少有30%你不那么喜欢的部分。当各自优秀的地方没法比，但是差的地方是看得出来的，这个时候，谁能做到80分，谁就赢了。

把手头不喜欢的事情全力做好，让身边认识你的人更加喜欢你，本身就是一种梦想练习，等梦想砸过来，你才能HOLD得住他不好的一面。

最可悲的不是没有机会，而是有了机会。你根本抓不住，因为你没有准备。

Facebook的COO桑德伯格每天坚持五点半下班，这种效率，能帮她实现任何想要的梦想。一个人是从成功走向成功，而不是从失败的工作走向成功的。

近年创业界流行“创二代”的说法：从BAT出来的做互联网，从央视、湖南卫视出来的做节目、《中国企业家》出来的做内容，从新东方出来的做教育……他们现在在做自己想做的事，因为之前在自己工作中一直在做梦想练习。

成长不是集中突击，是个生活方式

拿我减重举例子。从开年到现在，从 85-78公斤，体重一共轻了7公斤，身体很多指标——新陈代谢、脂肪率、内脏脂肪率也逐渐恢复正常。更重要的是，我没有高强度的运动，没有了痛苦的节食，用了一种很自然舒服的方式。

我曾是个自虐爱好者，周六日骑行80公里，或者山里驴行2天，常有的事。虽然折腾一次能轻很多，过几天又回去了。

后来在橙子学院里认识了做健康管理的飞鱼，提出一个很有趣的观点————我以前专门抽出1小时的狂虐自己的方法无效——减重是24小时的，核心是一套好的健康习惯，要饮食观、运动观、作息观三观统一。

按照某个配比来饮食，每天喝足够的水，和充足的睡眠（这个还没有搞好啊……），然后才是恰当的肌肉训练（提高新陈代谢），然后是正确的身体姿态。

做到前面3个，即使没有集中的大体力运动，体重也就自然降下来。而做到后面两个，身体会保持好的状态，不反弹。习惯好了，吃饭睡觉喝水，走路端坐，24小时都在瘦。不用每天专门花时间专门出去健身。

这个想法对我启发很大——成长其实也是24小时的，自自然然的生活方式。这个状态应该横跨上下班，蔓延工作与生活。就不是大半夜坚持2小时的事。

最好的成长方式，不是晚上加班突击2小时，而是在某一个领域整体加速你思想的新陈代谢率——晚上学习新知，白天8小时时时刻刻找机会刻意训练。

所以，重新审视关于上下班努力的假设，你是不是有所改观？

上班其实也可以有机会训练自己想做的事；

即使上班没机会做自己想做的事，也在锻炼未来自我实现的能力；

与其非要在下班后集中突击，其实平时做训练，效果会更好；

下班4小时重要，但上班8小时更要珍惜——如果你能找到两者之间的关系，甚至这两个东西就是一件事。

所以：

精力、资源、平台和价值都更大的8小时，才应该是你梦想修炼场。

当然，你也需要下班后的4小时为自己注入新知、设定训练方向，以及提醒自己常常刷这篇文章。

▼

如何重新整合工作与梦想

形成闭环，让未来蔓延？

下面提供几个思考题，请认真的重新思考这事儿：

什么是我的梦想工作的核心底层能力？

如果请教这个领域的高手，他们会认为是什么能力？

这个能力能在你平时工作里，什么环节有机会应用？

这个能力和你现在哪些能力组合起来，会非常牛逼？

工作中有哪些资源是可以反哺你的梦想的？

下一步你会做什么？

仔细想想每一个问题，在评论区尝试回答这些问题，作为自己输出倒逼输入的练习。

我选择在下班后这个点发这篇文章，就是知道你“想着以后找个安静的时候再认真想！”——估计就再也没有以后了。

职场人如何让没意思的工作变得有趣

对于职场人来讲最糟心的就是对当下工作没有丝毫兴趣，然而工作有时候便是这样，并不是你想怎样就能怎么样的。为了某些需求，哪怕没意思的工作也要做下去。

职场人如何让没意思的工作变得有趣

虽然这么说，但长期对工作失去兴趣终究不是长久之计。身为成熟的职场人还是要想办法接受工作，把工作变得有趣。

1.让工作无趣的原因

a.能力不足

职场人的能力主要体现在多个管理方面，如工作能力、社交能力等。当这些能力不足时很容易对职场人造成困扰，应接不暇，如果不够重视到时候不是你抛弃工作，而是工作抛弃了你。

b.价值问题得不到充分展现

价值观得不到展现同样也需要多角度进行考虑，一是你的能力配不上你的价值观，另一个则是企业的问题，对于前者你需要提高自身，对于后者你则需要做别的打算，离开或者妥协！

c.发展空间有限

发展进行空间设计更多则是涉及到中国企业的问题，庙小容不下大佛，如果你是大佛就要往大的平台走，但有很多时候我们为了社会转变或者没有别的也会在小庙落脚。然而对于工作时间久了发现好像被困住了，不知道该做何选择？

2.如何破解

关于上述几点，大致可以分为两类，一类是个人，一类是企业.. 生意不能改变，你只能做的是改变自己，适应自己，最好的方法是职业规划。

a.个人篇

对于一个初入职场的少年，最容易困惑的是现实与理想的差距，你的理想是要成为大神，可现实你只是个小白。你的理想是香车宝马，现实却是二八杠子！阻碍你实现理想的最大因素便是个人能力，正所谓饭要一口一口吃，你想要成为胖子就得多吃饭，想要成为牛X的职场大佬就要有相应的能力。

职场同学校是不一样的，职场是创造价值的地方，虽然我们也要进行学习，但没有人会逼你。最多是你不适应离开，这比耳提面命更现实。假如老板把一份自己工作人员安排给你，可你发现用到的软件作为根本利益不会。你把情况以及反映给老板，老板没说什么，但并不一定意味着你就万事大吉了，你要做的是迅速发展掌握数学这门专业技术，这是中国不是得需要通过规划？需要使用时间，职场人每天都会面临各色各样的问题，当问题已经来临的时候教师不应该手足无措，拥有科学合理的规划设计便于你较快的适应社会职场文化生活。

b.集体篇

说到集体篇的个人价值以及同公司发展空间的冲突，那么当初你为什么选择了这家公司，你在这家企业想要得到什么？哪怕离职好不好，是否也需要作出规划？

常说未雨绸缪，当职场人出现困惑更多地原因是没有预料到，或者根本没有去做规划，导致真正遇到问题一筹莫展。如果事先做好职业规划，明白每个阶段所处的任务，你的眼界将无比开阔，工作也会变得轻松！

改变人生的经典案例

故事之一：你的心过门了吗？

洞房花烛夜，当新郎兴奋地揭开新娘盖头，羞答答的新娘正低头看着地上，忽视间掩口而笑，并以手指地：看，看，看老鼠在吃你家的大米。

第二天早上，新郎还在酣睡，新娘起床看到老鼠在吃大米，一声怒喝：该死的老鼠！敢偷吃我家大米！嗖的一声一只鞋飞过去，新郎惊醒，不禁莞尔一笑。

此故事没别的意思，只想问问那些新进的员工甚至是一些干了两年、三年的老员工，当初你为何选这个工作？既已选了这个工作，为何身体过了门心态却迟迟不过门？

我曾访问过一位跳高运动员。如何保持状态去挑战一项又一项的新纪录时，运动员发自内心的说：心过去了，身体也就过去了！

我也犯过此毛病，我刚进厂时，常常对老板抱怨：你们厂怎么怎么样

他听了老是向我皱眉，后来我改口对他说：我们厂该怎么样。他开始认真思考我提的建议。

往往新来的人很容易发现公司的问题，因为旁观者清。问题是你是用嘲笑、牢骚、忿然、指责的方式呢，还是以主人的心态来了解并积极地去改正这些缺点和漏洞？

问问我们自己，我们的心真正地过门了吗？

故事之二：你是全力以赴还是尽力而为？

一天猎人带着猎狗去打猎。

猎人一枪击中一只兔子的后腿，受伤的兔子开始拼命地奔跑。猎狗在猎人的指示下也是飞奔去追赶兔子。

可是追着追着，兔子跑不见了，猎狗只好悻悻地回到猎人身边，猎人开始骂猎狗了：你真没用，连一只受伤的兔子都追不到！猎狗听了很不服气地回道：我尽力而为了呀！

再说兔子带伤跑回洞里，它的兄弟们都围过来惊讶地问它：那只猎狗很凶呀！你又带了伤，怎么跑得过它的？

它是尽力而为，我是全力以赴呀！它没追上我，最多挨一顿骂，而我若不全力地跑我就没命了呀！

人本来是有很多潜能的，但是我们往往会对自己或对别人找借口：管它呢，我们已尽力而为了。

事实上尽力而为是远远不够的，尤其是现在这个竞争激烈、到处充满危机的年代。

常常问问自己，我今天是尽力而为的猎狗，还是全力以赴的兔子？

故事之三：沙砾与黄金

一队商人骑着骆驼在沙漠里行走，突然空中传来一个神秘的声音：抓一把沙砾放在口袋里吧，它会成为金子。

有人听了不屑一顾，根本不信，有人将信将疑，抓了一把放在袋里。有人全信，尽可能地抓了一把又一把沙砾放在大袋里，他们继续上路，没带沙砾的走得很轻松，而带了的走得很沉重。

很多天过去了，他们走出了沙漠，抓了沙砾的人打开口袋欣喜地发现那些粗糙沉重的沙砾都变成了黄灿灿的金子。

我曾想了很多次，一直未想出这故事寓意所在。

慢慢我们明白，在漫长的人生中，时间、责任就像是地上的沙砾，惟有紧紧抓住时间、勇于承担责任的人，才能将这些普通粗糙的沙砾变成可贵的金子。不紧紧抓住时间的人、不愿承担责任的人固然轻松潇洒，但他们生命长河会黯淡粗糙，他们始终发不出金子般灿烂光辉。

我们问问自己，今天我们抓了多少沙砾？

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乔小刀：好的生活没那么贵

乔小刀：其实我只有一个头衔，我就是个做行动的人，也没有买那么大的房子，没有300平米，他们都造假，是297平米。

因为时间关系我尽量快。其实我觉得任何事情都是有老师教你，但是老师不一定是人类，老师有可能是动物、风景、事件、感受或者是你遭受的一次挫折，甚至是你在没有任何朋友帮你的情况下，这个老师就是你自己，让你自己给你自己勇气，让你自己战胜自己，从一个困境当中走出来。刚才也提到了，有很多人大学毕业以后有一个毕业证，但是我也在上大学，我在社会上大学，我毕业以后没有证。所以我在社会上要找老师，我跟大家分享一下我的三个老师。

第一个老师是小偷。我要学习他的一双眼睛能够迅速的判断事物，比如说咱们今天的屋子有多高，有多少人，多少男生、多少女生，如何在一堆牙签当中找到头发，而且要迅速。比如我们在图片中找到黄色的吉他、红色的电话、米老鼠存钱罐和红色台灯，如果大家没有找到的话说明贼眼不够厉害。这就是跟第一个老师学到的用眼睛发现事物。

第二个老师是回收垃圾的人。他们是分类术专家，你在搬家的时候会找到这样的老师，你看我这些东西多少钱卖给你，他肯定会说你这些东西都不值钱，最后你也无可奈何，说10块钱你都拿走吧。然后他把你的易拉罐、塑料瓶子放在一起，纸张放在一起，纸张还分成牛皮纸、杂志或者附了膜的纸，所以跟回收垃圾的人学习分类术。比如他们在同一种类型当中把一种类型节约成空间，并且合并同类项。

第三个老师是乞丐。他只需要给自己做一个包装的衣服，有一身行头，有一些道具，编一个很凄惨的故事，在道具的缸中放一些零钱作为诱饵，然后开始钓鱼，你愿意给的话就给，不给的话他也不会抱你的大腿。

总结一下这三个老师，小偷是寻找素材，需要我们在社会上有敏锐的眼光。回收垃圾的人是组合素材，找到以后要组合，其实就是强大的资源分类的能力。乞丐是你组合好以后你的产品怎么样去卖掉，从无到有的创业精神。我根据这三个老师当中总结我生活当中的四个小故事。

首先，200平米的空间装修，如何用5000块钱搞定。当你拥有一个很破烂的空间的时候，你总要想着这个地方要花什么钱，那个地方花什么钱，既然学到了三个老师的方法就要用它。先用小偷的方式找到北京27个或者270个旧货市场。有人觉得北京也就是两个或者五个，那说明你没有小偷能力，小偷永远能够找到不被普通人发现的市场，你可以上百度，你可以打车的时候问出租车司机，你可以留意生活积累，只要你多去这些地方、多了解就一定能够找到。第二个用回收垃圾老师的方法，首先把它们归类成统一的风格，颜色、款式、样式，最好价格都要一样，这样的风格要归为一类，而且价格不能超过20块钱一个，这样的话才能用 5000块钱搞定。先不说第三个老师的方法，先说找到这些便宜的家具，20块钱左右的东西你怎么对待它。你要对待这些残破的家具要有一颗爱心，把它们当成孤儿，每次拿过来以后给它们洗澡，告诉它们你从此不再孤独，不再流浪，它也会很开心的对你说，我当年也很年轻，也很新鲜，我当年也很贵，主人是花5000 块钱把我买回来的，但是后来主人破产了，把我从10楼扔下去了，结果腿断了。所以你要修补它受伤的心灵，你要跟它对话、沟通，而且告诉它，你在这个家里并不孤独，因为不是你一个孤儿，是有一个孤儿院，很多孤儿组合在一起，你可以跟它们对话、交流，你可以相互跟它们搭配。让每一个素材，让每一个孤儿，告诉它们你们可以展示自我。再加上灯光、植物、环境，还有一些新的故事，还有一些你自己的勤劳动手能力，就把这个环境装修出来，这大概就是5000块钱的效果。

咱们可以数，屏风40块，旁边架子10块，三把椅子都是10块，藤椅也是10块。当你发现一个孤儿觉得不错的时候，你要迅速找到孤儿生命最弱点，最弱点就是它有一个凳子称的地方是断掉的，你就像惊悚万般一般，假装奥丧的样子不想要，但是最后以更低的价格把它买到。整个画面当中，我拍了一部纪录片，叫《淘旧货》，专门讲如何扮演穷人买这些便宜的东西。这张照片最大的投资成本就是那个地毯，那个地毯是埃及的，100块，对我这个事业当中来说成本很高很高了。

整张照片所有画面只要见到内容，除了建筑、暖气、窗子以外，总共东西是50块钱，所有植物加在一起50块钱。当然方法很多，其实北京有个特色是北京每年 10月15日之前，你去买花儿都便宜，因为北京有一个季节特征，到10月15日以后很多花卉市场要么就扔掉，要么就销毁掉。当然也有很多比50块钱还省的方法，就是北大一到五一、十一搞庆典的时候，摆一些花坛，你可以趁夜黑风高顺走，这样的话50都不用花儿。但是不要被摄像头拍到。

这个家怎么样组合成商业环境，变成一个家，怎么样用乞丐老师的方法编制新故事，你无论找到什么样的产品，经过设计、组合、研发，最后变成产品的时候，你最终要卖产品，怎么卖产品？所以别忘了，家肯定有厕所，有厨房，用很多钱组合一个宽大的钱，告诉所有的人，你们可以来这里做饭，让人人都可以成为一个厨师，他们可以来这里展示他们的厨艺，他们可以拓展他们背后的人脉关系，让他们先用舍的方法告诉每一个人，比如告诉其中的一个人说，你可以来这做饭，我们提供免费的场地，甚至吃的都提供。但是这个人肯定带来60人，这60人我都不认识，那60人都会问，这么牛的地方，场租费得多少钱，这个朋友说这个你得问乔小刀。谁是乔小刀？我立刻像服务员一样点头哈腰的过来，我说古典老师的朋友一定要便宜，打折。也是这些人吧，那就1万块钱一场。其实就是这样的，每个人的背后都有十个好朋友，如果你的人品正，做一个好人，你的朋友会把他背后的十个朋友带给你认识。如果你继续人品正，继续帮助这十个人，那十个人背后，每个人还有十个朋友，一乘十再乘一百，这是什么逻辑？“传销”。但是这个传销是加引号的，不是卖假药的。如果全世界500强任何公司，只要是做销售的，都脱离不开这三个老师的套路，也就是说只要你去做销售的，如果你不想把钱花在广告费上，你肯定要做口碑营销和做人脉关系的传播，所以这样的理论大家可能觉得很可笑，但是理论是没错的。

这样的话就会有大量的那60个朋友的背后的朋友来这花钱，导致有一天你真的腰板直起来，陆陆续续开始收场地费，因为你给他们提供所有完善的服务，而且所有的流程他们都很满意，既可以满足他们的虚荣心，也能够满足他们的要求，导致你开始像乞丐一样，不求你就赚钱了。

一顿饭的成本。如果在开始创业的时候我们先舍的过程，先要自己掏钱请这些人过来吃饭，告诉他们我们有这样环境的时候，可能会成本很高，怎么样控制一顿饭的成本呢？一顿饭肯定是由买菜、洗菜、回来炒，最后加上劳动和微笑共同组成，如果每顿饭我们都要请1000块的话，可能用不了多久我们就破产了，所以要控制成本，要做一顿成本饭。大家可以猜一下这顿饭成本多少钱？它的成本，如果去掉油盐酱醋、煤气和人类成本，你去北京任何一个菜市场，做鸡蛋和土豆丝不可能超过6块钱。我只想做小吃，我只想把离我最近的事情做出来，然后告诉别人，这样的话别人可以复制，因为我告诉别人的理论是勤劳，没有别的捷径，因为我们没有钱，因为我们没有一个有钱的老爸，我们也没有很好的关系，要想在这个社会上让自己的梦想实现，很多时候要认清楚你自己口袋里面到底有200、5000还是两个亿，如果没有那么多，不要有攀比心理，就事论事，认清楚自己，脚踏实地做属于自己风格的事情。

我经常请12个朋友吃饭的时候，我要告诉我的助手，每次对收据的时候我会像黑老板一样问他，今天吃饭到底花多少钱。我的助手很苦丧脸说，今天花了36。我说怎么比昨天多呢？昨天不是35吗？我的助手说，乔总，鸡蛋涨价了。好吧，就这样吧。我就把他过去了。

10块钱如何搞定崭新的上半身。10块钱搞定上半身很容易，衣服是由两片组成的，前片、后片缝起来，但是它是由四个洞组成的，上下左右各一个洞。每件事情我们不要想的那么复杂，先从字面分析，肯定由最简单的理论组成，衣服就是由两片组成，只要缝合起来就可以。但是10块钱要想搞定全新上半身的话需要一个理论，你不能因为不好看而不敢穿。如果真的是卖10块钱衣服服的话，只要你敢穿也能实现你的梦想。如果10块钱都不想花儿的话，我相信每个同学的宿舍或者教室不用的窗帘拣回去组成两片，找路边有缝纫机的大妈，跟他说我是北大学生，要做毕业作品，能借您的缝纫机用一下吗。然后把两片缝起来就成了。这是乔师傅做的内裤，由于逻辑思维错了，内裤是由三个洞组成的，结果乔师傅做成了一个洞，穿不进去，所以就卖1500，反正也卖不掉，不如卖的更贵。10块钱搞定上半身，50块钱如何搞定全身呢？我这全身，内裤1500。

三平米的阳台如何变成花园。先分析三平米多大，宽度1米，长3米，这是我住的地方，一个小阳台，晾衣服用的。开始的时候我也觉得能不能想办法用自己的勤劳双手让它有一个变化，想变成一个花园。从字面上分析，花园、花园，不要觉得复杂，已经有园了，就差花儿了，我们先去弄花儿，还是那三个老师的理论，先寻找素材，在垃圾堆拣回一些破木头搭建一个空间，然后去买花儿。买花儿有一个特点，在座各位都养过花儿，买花儿必死，怎么办？去偷花儿。既然买的养不活，就去偷。偷的方法很多，为什么不能养小草？只要是绿色的，有生命的，就要放低我们的心态，只要是能活下去的东西就拿过来养，而不是说非要求自己买多么名贵的花儿，一定要认清楚自己。既然没有太多的钱去买名贵的花儿，那就挖小草回来养。最后变成这样的空间，这是回收垃圾老师的方法，组合。既然有小偷方法偷到那么多素材，用回收垃圾的方法组合，因为有人，有植物，有猫，你要想的空间，第一层一定是猫，因为它要拉便便。第二层是植物。第三层是人类。第四层衣服。无论是怎么样，我们将来有多大的资本，一定要在做设计、规划、启动任何事情的时候一定要想着节省空间，因为地球已经很累了，即便是三平米也可以创造出这样的一个环境。但是别忘了，这件事情坚持做下去、坚持做下去就能够影响到别人，长到邻居家的阳台上，这就是一件事情你要有耐心，要有坚持力，把这些事情做好，做好之后为你服务，怎么为你服务？首先给自己换了一个好的心情，在北京如果你有一个私家阳台有一个私家花园是很富有的事情，但是这个事情我在厦门从来不讲，因为厦门一年四季都是这样的环境，但是在北京每天早晨醒来，做了一宿的梦，或者憋了一夜的臭气，你要吐给它，然后把新鲜的空气吸过来，这样才能像朋友一样去交换。但是如何让这个花园用第三个老师的方法去赚到钱呢？卖花儿？卖花儿不可能的，2块钱一盆都没有人买。古典老师过生日的时候，我就从花园里挖出一盆薄荷，我省了100块礼物费。为什么要去赚钱？不要什么事情都去物质的想，其实有时候省下来的钱就是你赚的钱。要告诉古典老师方法，这盆薄荷的品性是什么样的阳光和水分，你不能说把一个孩子从花园里挖出来就不管了。有的时候你给人一个方法可能更重要，比给他100万还要重要。

植物就是孩子，你要用心它才快乐。我讲的都是一些特别小的事情，但是每个人身上要做的事情或者正遭遇的不幸，或者正在这条路上跟你们有对接的一些联想，其实每件事情都是孩子，你要用心它就快乐，你要不用心的话它就不快乐。比如因为我坚持养花儿，后来成了养花儿专家，开始有人打电话，咱们就说古典老师，古典老师有一个花儿养死了，在没有死之前的时候他给我打电话，我就接手了，我把这盆花儿叫做“古典”。古典二十天以后，古典三十天以后，但是在古典从零天到二十天的时候，我每天都要打它，快长啊、活下去啊、要顽强啊。到了30天以后，把古典还给古典老师。这四件小事是，5000块钱的装修，35块钱的饭和50 块钱的衣服，还有一些小环境，这些衣服很简单，现在我可能还经常跟明星出席典礼上，我跟他走在一起的时候，我说这条裤子多少钱。他会说刚从香港买的，7块钱。我说我这条裤子7万。大家逆向思维想一下，他的裤子是7万，我是7块钱，他一脚把我踢走，说不跟这样的人走一起。无论怎么样，要摆正自己的心态，有7 万做7万的事情，有7块钱做7块钱的事情。

大家可以记住两个字“整理”，希望大家整理自己的钱包，整理自己的电脑，整理自己的手机号码编排方式，整理自己的人脉关系，整理自己的人生，整理自己的厨房，整理自己的客厅。这是我自己住的地方，我经过整理以后变成这样的环境，这就是整理、整理、再整理，无论多大的事情也要从小芝麻开始整理，一直到整理出这样的环境。当你每天早晨起床有这样环境的时候，你肯定知道你的胸罩跟袜子放在哪里，肯定不会把它们放在一起。现在揭发一下，这样的乞丐老师不是我们的老师，他只是空想、等待、羡慕、嫉妒、恨的老师，他因为一直在等待，一直在说我要计划做这个事情，我有宏愿目标，我要三年之类、五年之内，但是他等待的是空空的结果。只有勤劳、动手做的老师才是我们的老师，而且他们每写一样知识都是属于他自己，永远不是别人。但是你不会这样的知识永远是别人的。所以这样的老师才能赚到钱。

好的生活不一定贵，不要让钱成为你的障碍，不要等有了200万才去做梦想，有多少钱就做多少钱的计划，难道你非要等到有钱的时候你会发现你老了，梦想没了，激情也没了，孩子也大了，很多事情现在不做，时光再不复返了，而且尽量做离你只有一米的事情，不要规划那么远，不要规划五年、三年，因为世界变化太快，你跟不上这个世界的变化，只有这样你才能够找自己的人脉、最近的资源去组合，把一件很小的事情牢牢的做成在自己手里，最后它会变成信心和勇气鼓励你做第二件事情。

“没有职业规划，人生没有方向”

为什么总是找不到适合我的工作？很多找不到工作或频繁跳槽者都有着这样的困惑。人力资源管理专家认为，职业规划是大学生迈入社会的第一个规划，没有职业规划，人生没有方向，做好这个规划有助于帮助大学生清晰地定位，职业生涯可以更顺利。

山东女孩毕芳大学读的是英语专业，由于缺乏对社会和自身特点的了解，她先后换了几份工作还不满意。现在，从事秘书工作的她仍然十分苦恼，觉得自己还没有找到属于自己的事业舞台。

山东一所高校软件学院的应届毕业生李宁说，大学期间一直在考研和工作之间摇摆不定，考研失利后决定先工作。可找了几个单位都不如意，如果大学时自己能多获取一些市场需求及行业发展信息，相信自己会有更好的工作机会。

大学生没有职业规划，也给用人单位带来诸多无奈。有的企业反映，刚毕业的大学生来了以后不能让人满意，一方面是缺乏专业技能，另一方面也缺少职业精神。中创软件人力资源部门负责人告诉记者，部分大学生由于没有明确的自身定位，对所要从事的职业没有起码的了解，需要企业进行较长时间的培训。有的大学生刚接受完培训就跳槽，给企业带来很大损失。

专家认为，每个大学生都渴望成功，但很多人并不知道什么职业最适合自己，怎样为自己的职业生涯作好规划设计才容易事业有成。事实表明，大学生毕业后无目的、无规划地盲目就业，将影响他们的长远发展。

职业指导专家施华锋说，职业规划是大学生进入社会前应做的关键工作，如果不做好职业规划，人生就会没有方向。大学生在求职时，应该尽量客观地审视自己，充分分析自己的专业、兴趣、爱好、特长等，找到真正适合自己的职业。如果无法认请自己，可以求助于专业的职业规划咨询机构，明确职业定位，减少求职的失败几率。

别让没有真爱的目标玩弄你的意志力

职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《别让没有真爱的目标玩弄你的意志力》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。

做生涯咨询这么久，遇到不少自称重度懒癌+拖延症患者，既想改变，又对自己完全没有信心，担心自己像以前一样做什么都不能坚持，和他们深入探究不能坚持的真正原因，很多都不是意志力的问题，而是被那些不够真爱的目标所“伤害”。

上周有一个咨询个案，我和来询者在见面前两个星期开始在线沟通她的困惑、具体的问题和咨询期待。沟通中她不止一次懊恼又自责地提到自己的懒癌+拖延症，对自己非常没有信心。作为一名生涯咨询师，遇到不少像她这样自我评价低，对自己的意志力和行动力高度怀疑的来询者。虽然她的咨询目标主要是职业定位和规划，可是咨询中没有来询者的高度投入是难以取得好的咨询成果的，同时即使规划做得再好，不能行动落地也没有用，所以得先处理一下这个问题，看能不能去除她的疑虑和内在障碍，重新建立她的信心。

于是我对她说，不瞒你说，我也有懒癌+拖延症，不过通过这几年的学习和练习比过去好些了，而且以我的观察，在我身边和以前的来询者中懒癌和拖延症大多数人都有，程度不同罢了，你这么年轻就意识到这个问题，就开始寻求改变，比我强多了！她的表情看上去轻松了一些。我又说，你能不能举几个例子，我们来分析看看具体是什么原因，不一定是意志力的问题，于是她说了几个不能坚持的事例，和很多人一样，学英语是其中一个。她说一直想提高自己的英语水平，每次开始背单词都坚持不了几天，于是我问他想学英语的真正目的，他说看到别人都在学，觉得学了可以提升自己的职场竞争力，未来可能会有用，说实话，从他的语气就能听出来学英语这件事对他来说只是有比没有好，不是一定要，目前暂时用不上，未来是否用得上也不确定，我又问她具体的目标和曾经制定的学习计划，她的目标和计划在我看来太难了，正常人没几个人能做到，其实经验里，不行动或是不坚持，不是不够爱，就是不够痛，再有就是不得法：

1. 不够爱--过去我总羡慕和钦佩那些坚持跑马的人那么有毅力，看了很多跑马爱好者的文章才发现多数坚持并不是意志力过人，而是真心热爱这个过程，享受跑步本身带来的征服快感。为了减肥、求赞、或为了得到别人的认可都不是真爱，不会有持久的动力。我过去也是个爱好广泛，但多数都是三分钟热度的人，遇到生涯，才知什么是真爱，静下心来审视自己，只要是真心想做的事，再忙再累也能挤出时间，所谓的没时间，其实都是不想干。学英语其实有很多种方法，背单词可能是最枯燥无趣的一种，找一种更享受的方式学英语或许能让你爱上它。

2. 不够痛--人的本性是追求愉悦、好逸恶劳的，而行动、改变和坚持都需要付出额外的努力，所以如果不够痛就缺少一个能说服自己去改变和坚持的充分理由，不够痛就不会有非改不可的决心，大多数人只有当维持现状的痛苦>改变的痛苦，才会行动和坚持，多少戒烟很多年都不成功的人进过一次医院走过一趟鬼门关就戒掉了，所以要么多想想维持现状的痛苦，分解或适度降低目标减轻改变行动的痛苦，你可能就会坚持下来。>>>

3. 不得法--目标和计划制定不得法。很多人定工作目标时会用SMART法，会去和上司沟通确认，会考虑预算和资源是否支持和可行，到做自己的目标和计划时就全忘了，有的目标不明确、或没有设置时间期限，所以做没做、做多少、什么时间需要完成都没有衡量，于是就没做；有的目标太高，不切实际，没有真正计算过自己的时间、精力或资源能否支持到，甚至连基本的睡眠时间都没给自己留够，怎么可能坚持，又怎么能苛责自己的意志力呢？做完目标和计划也需要和自己沟通和“谈判”，问问自己是否真心愿意去执行，有没有信心做到，如果自己都不相信能做到的计划，还是不要定为好，做不到只会让自己越来越沮丧。

分析做完她释然了不少，也觉得是自己错怪了自己的行动力和意志力，接下来的自我探索让她更深入客观地认识了自己的优势、不足和潜能，重新建立了信心，制定目标和行动计划时她吸取了之前的教训，反复检查确认，做完咨询很快就进入了行动，一直执行得不错，真心为她高兴！要感谢她的坦诚，咨询中我常常跟来询者说你不需要考虑我会怎么看你，一定要忠于自己的内心，说出你真实的感受与想法，我会严格地为你保密。作为咨询师，我欣赏和尊重每一个生命的不同，不会带有任何个人的喜好去评判来询者，因为每个人之所以是他现在的样子，背后一定有很多故事是我所不知也没有资格去评判的。生涯咨询师的使命不是帮助来询者成为世人眼中所谓的成功人士，而是成为他自己想成为的人，过上自己想要的生活，一旦他们找到那个让自己真正心动的理想与目标，并且看到通往目标的可行路径，就能开始行动，坚定踏实地前行。

有句话说得好：我们不怕痛苦，是怕痛苦得没有价值，所以要改变一定要有一个真正能说服自己的理由，有需要解决的痛点问题，有让自己心动的愿景与合理可行的目标与行动计划才可以，刚才这些分析也解释和印证了理查德·贝克哈德与戴维·格雷彻提出的那个颇具影响力的变革平衡公式：

变革公式为：D x V x FS > RC

其中D=dissatisfaction，V=vision，FS=First steps，RC=Resistance to change，即：只有对现状的不满x 对未来的愿景 x 开始第一步行动 > 变革阻力，改变才会真的发生。

曾经有一位高考失利上了大学有点破罐破摔，多门功课挂科并收到学校退学警告，终于彻底迷茫甚至感觉自己快要抑郁了的大二学生来询，这个以”废人“自称的学生经过咨询想明白了未来想做的工作，确定了考研圆名校梦的愿景，从大二下学期就开始默默准备考研，成功考入自己理想的大学理想的专业，同学、老师都说没见他有多用功，恋爱健身打游戏勤工俭学做家教他一样都没差，其实只是因为大二后两年多的时间里他的学习只专注在考研那几门功课上。他精细计算过时间，足够他从容应对；他还请教过学长获得了充分的考研信息和指点，确保功夫用对了方向，所以他成功了，看起来还毫不费力！！！

儿子最近考取了心怡的深国交，也受益于这个公式。要特别感谢他的班主任孔老师。一年前儿子初一期末考试结束后孔老师挨个打电话给家长沟通孩子的情况，敦促我们要帮孩子确立学习的目标，我非常认同，老师的敦促和提醒特别及时，但我并不想强加自己的目标给孩子，看过太多人深受被规划之苦，也看到太多父母和青春期的孩子每天较劲，对彼此都是巨大的消耗，不希望自己也陷入到这种持久消耗战中。很多案例见证了只有自己想要的目标才能真正驱动一个人去努力，于是开始带他参加国际教育展和深圳一些高中的开放日，帮他收集和了解不同的教育资讯，支持他在充分了解各种信息的基础上做出适合自己的选择。

初二开学不久的一个周末孩子和他最要好的同学骑单车去深大玩，回来就跟我宣布（不是商量）说他俩约好来年一起考深国交（深圳一个比较难考的国际学校），让我打电话给那位同学的妈妈，请求她的支持，我特别高兴，尽管已近晚上11点，我还是打了，打完电话，我们两家人都开始有了目标。接下来这一年围绕这个目标，专注于深国交的考试，如今两个孩子双双考上了，可喜可贺！>>>>

回望这一年，他好像也没有特别用功，直到临近考试也还是正常作息，每天都来跟我讨要手机玩一会儿游戏或是出去打一会儿球，其实聪明、勤奋又自律的孩子凤毛麟角，儿子4月时曾跟我坦言说自己自律不够，需要帮助，我欣赏他的自知之明和及时地寻求帮助，除了时时提醒他深国交的各种好处和中考刷题的痛苦，就是按他期望的方式提供支持，帮他申请了一段时间的停课、缓期末考，以去除干扰和助力，让他能聚焦，专注于自己的目标，终于成功了。

这一次主动追求自己想要的目标对儿子意义深远，即使失败了，也没有关系，因为我相信他已经收获到比这一次成功或失败更重要的生存智慧。

生涯规划，让我的工作和生活发生了很大改变

韩榉娴培训管理大连

规划师认证班74期学员

●清晰了自己的核心价值观

●坚定了我要从事的行职业

●明确了未来要发展的方向

我来自浪漫之都大连，在惠普从事过行政，运营，然而心中一直有个浪漫的职业就是培训，终于在实现这个愿望的时候，机缘巧合的接触到生涯规划领域，为我的培训工作和家庭生活带来了巨大的变化，我的生命之花从此盛开。

● 抱着什么样的期待学习生涯规划？

在我九年的工作进入充满鸡肋的死胡同时，当我陷入不断寻找自我寻找出路但始终犹豫不定的死循环时，我很幸运的读到一本叫做《你的生命有什么可能》的书，让我认识了古典，接触到了生涯规划领域。这正是我的解药，与其自我医治不如直接去专科医院由专家来诊断。所以我选择了来到新精英学习生涯规划，希望认清自我明确方向。

● 生涯规划带来的最大变化是什么？

重遇自己：清晰了自己的核心价值观，坚定了我要从事的行职业，明确了未来要发展的方向。

超越自己：用生涯规划方法论做指导，无论是遇到情绪问题，感到能力不足，或工作生活失去平衡时都能找到科学的解决方法，每当解决一个困难都会感到超越自己的小小喜悦。

爱上自己：生活不再两点一线，逐渐爱上坚持不断成长的的自己。

● 在工作和生活中你是如何运用生涯规划的知识和工具的？

本职工作：用能力矩阵重新分析了自己的优势，盲区，潜力区和储备区，合理分配精力，重点培养能力，避免了一些储备区能力的工作，给自己更大的空间来做优势区的工作。同时刻意的外化才干，让领导和同事能够快速的了解到我对这份工作的胜任。

未来目标：用能力三核来分析目标所需的知识，技能和才干，找到差距和提升点，有的放矢，更有效率。

生活：用生命之花将未来的目标逐渐分解到三年，一年，一个月。职业，成长，健康，家人等方面平衡发展。坚持每天三件事的记录，做到每日自省，不偏离目标。

生涯规划不是教你如何成功，而是教你如何幸福。最好的生命状态不是完美，也不是安全，而是值得。总有一天你的生命会像电影一样在你眼前一闪而过，请确定它值得一看。

没有职业规划人生没有方向

职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。

没有职业规划人生没有方向

为什么总是找不到适合我的工作？很多找不到工作或频繁跳槽者都有着这样的困惑。人力资源管理专家认为，职业规划是大学生迈入社会的第一个规划，没有职业规划，人生没有方向，做好这个规划有助于帮助大学生清晰定位，职业生涯可以更顺利。

山东女孩毕芳大学读的是英语专业，由于缺乏对社会和自身特点的了解，她先后换了几份工作还不满意。现在，从事秘书工作的她仍然十分苦恼，觉得自己还没有找到属于自己的事业舞台。

山东一所高校软件学院的应届毕业生李宁说，大学期间一直在考研和工作之间摇摆不定。考研失利后决定先工作，可找了几个单位都不如意。如果大学时自己能多获取一些市场需求及行业发展信息，相信会有更好的工作机会。

山东人才网职业指导专家施华锋说，职业规划是大学生进入社会前应做的关键工作。如果不做好职业规划，人生就会没有方向。大学生在求职时，应该尽量客观地审视自己，充分分析自己的专业、兴趣、爱好、特长等，找到真正适合自己的职业。如果无法认清自己，可以求助于专业的职业规划咨询机构，明确职业定位，减少求职的失败几率。

待业，其实没有那么惨--我的待业日记

第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《待业，其实没有那么惨--我的待业日记》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。

“因为待着我的业，所以梦着我的工。”20xx年11月的最后一天，在即将前去新公司报道的前一夜我受家中长辈过世的影响，突然有一种莫名悲戚的感受，它让我去回顾反省之前多年的职业路，它劝我别着急再考虑考虑，它甚至威胁我这次的草率决定会带来很坏的结果。在征询了亲人和朋友的意见后，我终于决定缓一缓，再给自己一周的时间去了解这个就业的市场，去打听所有让我心动的工作机会，去尝试那些适合我的面试机会。主动待业的这段日子，遍布周身的敏锐感竟也得以恢复，也因为原打算一旦找到略微有谱的工作机会就拒了现有的入职通知书，所以在这段只晓得开头，还不知道结尾的日子里开始记起了待业日记，其间的点滴现在看来依旧是如此真实而到位，待业这件事，处理得好，也是可以收获大于损失的，走起知风霜，停过才知路远啊。

Day1-假装有怨气

20xx年12月1日，晴，上海寒潮警报中，主动选择待业的我穿着睡衣，裹着个浴袍在家居然也混迹了一天。第一天的主题是全力投简历，这项工作占据了几乎整个白天的时间，静下心来修改和雕琢简历，相较四个月前的版本又有了很多的改进，似乎职业路也能理得更顺了点。一整天完全没有娱乐活动，记事本上一大堆事情等着去完成，连吃饭也是胡乱的凑合，还可怜了我的肩膀和后背，没有了办公室高档的符合人体工程学的桌椅后，伏案一天的结果除了慢慢看不见鼠标键之外，还有疼痛的双肩和那对怎么也调不到舒适高度的桌椅，而在今天之前我是从来没有嫌弃过你们的。什么？为何慢慢看不见鼠标，因为天黑了房里没开着日光灯啊，这是待业在家，不是混日子在办公楼啊，亲。

怨气很重，其实都是装的，虽然是月初，可没人管我，想装什么便装什么呗。今早我第一次去公园晨练，今晚我又第一次能在电视机前磕瓜子，还能有什么比这更让人满足的呢。为自己而活，与自己过活。明日继续，祝我晚安。

#待业日记#Day2别人的精彩

今年秋天的两个长途的出游和工作变化导致的注意力转移让我没能好好观察和感悟这个秋日，只是两周前的那个周末去山间徒步了两天找到了久违的感觉。今日再一出门，已然是寒风凛冽，透凉刺骨了。待业青年此时心中颇不乐意，怎的都不和我打个招呼就直接byebye哒！

上午在家整理复习专业上的一些资料，下午向我爸申请了一同去看望一个长辈亲戚，老太太86岁依然好风骨，像老八路一样弯脚盘腿坐在病床上与我们讲她的故事，她思路是如此之清晰，表达平静而有力量，更让人更佩服的是，她对晚辈的事从来也都只是讲述，不评论也不要求。我爸常说，她其实一生也有诸多不幸，子女的生活都不圆融，老伴也很早去世，她年轻时投身革命，后来从事教育，风风火火过完大半辈子到头来依然能独善其身，精神和物质都有着落而不是依靠，像她的名字“侠”字一样地行走江湖。

晚上和另一个同龄的朋友吃饭，她其实一直是我朋友中最有战斗力的一个。如今终于她争取到了自己想要的，对未来也更充满期冀。我真心为她高兴，交谈中也时时提醒自己思路要清爽，没能让她干涉我的内政（她劝我考虑下她所在行业的一个工作机会）。我想，别人的成功，我们欣赏和祝福；而他们付出多少努力，我们却根本无法估算。别人的精彩别人的路，既然我们无从模仿却又也难免心生向往，那怎么破？都说偶像的最大价值是对理想人生的剧透，那我们就更加坚定继续走好自己的路呗，在路上，每个人都只是和自己赛跑的人。

#待业日记# Day 3高手都是熬出来的

这一日，天气好生的阴冷黑暗，我终于褪下了颓废范儿的浴袍装扮，换了件短打的抓绒衫。在成功变身居家范儿后，待业青年又一次坚定地在桌前一屁股坐下开始“干活”，直到任务栏上才刚划去一半时，已然天黑需要开灯才能继续，草草晚饭后继续奋战至此时——零点过后。

接到了好多靠谱的面试邀约，是今天让人幸福的事儿；受到了很多关注和崇拜，是今天让人意外的事儿。鉴于时间有限，花开两朵，暂只表一只吧，幸福难以言说，还是说说这意外吧。今儿下午在终于写完了上月旅行的游记后，我低调地转发给了几个好友，其中包括我的大学室友小C，意外就这样来临了，她将此配以长段的感叹文字，说“从十多年前彼此认识，就觉得和你不是一个世界的，想要让自己努力，最终能追随你。”将我的游记转发在了她朋友圈上，然后...我可爱的大学同学们...就都知道...我...待业了！

在大家前来关心，问候，感叹我的“洒脱”，哀叹自己的”拘泥“时，其实我很无感。高手都不是随随便便就成为高手的，高手都是熬出来的，这段待业期间我看到了太多牛逼的人事物，或许我们永远不能成为那样的高手，我们只要让自己始终在去往高手的路上，然后把软性的抱负，转化成硬性的习惯，如此也就不枉此生了。与君共勉，祝你晚安~

#待业日记# Day 4混搭才幸福

终于又是大晴天，阳光明媚的寒冷冬日总是让人有种好似自己就是幸福正被晒出的错乱感觉，也或许只是我有这种感觉吧，谁知道呢，上午阅读，下午见人，晚上聚餐的小日子确实很有点小幸福的味道。

下午去见一个猎头，一出办公楼的电梯就发觉这个办公室不寻常，现代化的装修之下都是以每个小隔间为单位出租给公司和个人的，好奇心驱使，不免仔细打量了一番：一个个小隔间真的是很小，纯粹是一个蛋形圆桶开了个小口，仅供一人收腹进出；而公共区域的空间却不小，设施也很好。?租赁这样的办公区的人员也自然是八国联军，无奇不有。我面见的那位猎头也是从前家公司“出走”后只身来到这里单打独斗，聊天的时候不时有各类人等穿梭经过，脑中只冒出两字：混搭。

又是用各类交通方式一阵混搭地穿越过上海夜晚最拥堵路段，顺利抵达晚上的聚餐地后，友人带来的新朋友们的聊天话题之混搭，又是让我好一阵都“痴痴的...笑”，听餐饮采购聊他所知的国营店家，听电梯销售聊他的清洁品创业，再看着85后女孩是多么的能照顾人，我似乎瞬间明白了在上一份工作时的难以突破瓶颈的真正原因，在这个流行跨界的时代，在专心一致和眼观六路之间的度的掌握变得更为玄妙，单一难出彩，混搭才幸福。

#待业日记# Day 5朝九晚五不是梦

1，2，3，4，5，傲娇到了第五天，我决定不再伸出另一只用来接着数数的手，我将安心再去进入那工作的围城，做一份适应自己现阶段能力水平的工作，待到狠过，忍完，就滚，为了再将来能够谋一份梦寐以求的事业。记得杨凤池老师曾说”早年受苦，青年拼搏，中年平稳，晚年释然，这是一种人生轨迹。早年受宠，青年懒惰，中年蹉跎，晚年凄然。这也是一种人生轨迹。“对于还不太懒惰的我来说，朝九晚五其实从来不是梦，如何做选择才是梗。新公司的第一天报道，感受很好，任务很多，眉头紧锁，笑容常在。待业日记已画上句号，新的职业路再将书写，愿钱多，愿开心，愿长久。

职场生涯如何改变？

职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。

很多职场朋友可能对自己的工作现状不是很满意，甚至有辞职的想法。那么，职场生涯如何改变呢？

第一，选定生活方式。马克透露了自己50年前的一段经历：当时，他和奶奶到了一片海滩。他迫不及待地扑进大海，奶奶则一点一点地向水中迈进。她撩起水，先撩向胳臂，又撩向身体的其他部位。奶奶在适应水温的变化。马克瞬间就做成的事情，奶奶却似乎用了整整一生。故事包含了许多内容。你可以把它理解为给自己的未来增加保险系数。下水之前，你先要清楚自己会遇到什么，以便在事情来临时胸有成竹，而且有逃脱的方法。做出改变生活的积极决定之前，你需要理清事情的轻重缓急、权衡选择的利弊。

第二，保证家庭第一。1984年，参议员保罗。桑切斯被诊断出患了淋巴癌。为了和家人在一起的时间更长一些，他放弃了名望甚高的工作。正像一位睿智的朋友所说，“没有人希望临终前在办公室度过更多的时光”。你可以挣得生活所需，解决财务上的问题--甚至富裕繁荣--但并不一定就要你去扮演工作狂：没有时间去玩玩游戏、修缮篱笆，或者停下脚步嗅一下玫瑰的芳香。总之，无论是传统家庭还是现代家庭，家庭的意义都跳不开同样的意义：一家人相聚相守，让生命繁衍下去。

第三，养成创业习性。想获得成功，你就要养成创业的习性：多才多艺、灵活自如、善于推销自己、精于个人理财、排定事情的优先顺序，而且时刻准备着弃职而去。今天的员工需要有跳槽的心理准备。平均来说，跳槽常常是4到8年一次。然而可能你每一个所在的公司都不能达到你真正的满意，这样，你可以选择创业啊，自己当自己的老板。首先，将你的创业念头付诸实施前，先经营一两项小产业，对你来说，是一种很好的历练。它对你的起步、经营、经验积累都有很大帮助。我们把它看作你手中的“王牌”。你可能因为喜欢手中的“王牌”而辞掉工作，也可能为工作的转换做好各种准备。

第四，节省每一分钱。也许你不相信，节省小钱是值得的。小钱虽小，增加的速度却很快。假如每天你都成二倍地往储蓄罐里丢硬币（第二天，两个；第三天，四个，八个；一直持续下去），到月底，你的储蓄罐将昂贵无比，因为，里面已经是500万美元--5亿分的硬币。随手节省几分的硬币，能给你带来多么巨大的财富。如果我们充分运用积攒的每一分钱--我们照样可以满足生活的基本需要，和心中广博的欲望。

第五，投资你的债务。有一则故事到处流传：当声名浪藉的威利被问到为什么要抢劫银行时，他回答道：“因为这里有钱。”威利可能是个恶棍，但不是个笨蛋。他选对了目标。不过如能够到银行里投资，而不是到这里抢劫，事情当然会好些。负债相当于财务上的俄罗斯轮盘赌--枪膛里上满了子弹！你永远不知道，哪一天失业、医疗危机、离婚，甚至漏雨的屋顶，就会引发你的财务危机。所以，让债务降到最低是最明智的做法--还有另外一个理由：你可以为自己省下一大笔财富。

第六，规划理财前景。假定你的财产没有巨大的增加、工作生涯中也没有什么一流的投资，但你仍将挣到一笔财产。比如说你和爱人都年方25岁，你们家的收入和普通的美国家庭一样---每年挣到最新估计的数字54910美元。如果你们二人都工作到65岁，即使你们的收入从不增加，也没有过分的生活费用，到头来，你们的收入将超过200万美元。如果你的薪水以3%的比例逐年增长，最后你的收入将超过400万美元。还说什么呢？你成了百万富翁。那么，你如何利用这些钱呢？听任它点点流失，还是善加利用？最好的理财设计师，是你自己。

从家庭到工作，再到理财，一条龙的计划好了，按照自己的策略去做，还愁自己职场不会如一吗？凡事有章可循，按部就班地来，成功、致富都能实现了。

成功有时只需改变一点点

一位叫卢旭东的河南小伙子在北京三里屯菜市场卖菜。尽管他每月靠勤扒苦做，也能挣１０００多元，但干了５年，却只能养家糊口，他做梦都想能早点富起来。
一天，卢旭东卖菜时，忽然发现一位金发碧眼的老外在他的菜摊前认真地挑选一些看上去精致小巧的菜品，他很奇怪：中国人都喜欢挑选大个头的菜品，而老外为什么却偏偏挑选小的呢？
后来，一些老外来买他的菜，也是要个头小的。卢旭东多了个心眼儿，他特地请了个大学生老乡，用英语跟老外聊了起来。原来，这是因为东西方审美情趣差异以及饮食观念不同所致，老外认为小巧的菜品不仅漂亮，而且营养价值高。
了解到这个秘密后，卢旭东后来每次进菜时，就有意挑选同行们不喜欢进的小巧菜品。由于他的菜品紧紧抓住了外国客人的喜好，加上三里屯老外很多，他的生意很快就红火起来。尝到甜头的卢旭东为了牢牢抓住商机，来到蔬菜批发市场，与一些供货商悄悄签订合同：凡是小菜品都归他所有。就这样，他在菜市场里做起了垄断生意。
他的菜品特色慢慢地在老外中有了一定的名气。为了迎合老外的需求，他特地在市场里租了一个店面，为店子取了个洋名字ＬＵＳＳＨＯＰ（前一个单词是他名字卢旭东姓氏的谐音，后一个单词是商店的意思）。
随着名气的增大，考虑到老外遍布北京市区，卢旭东认为有老外的地方就应该有ＬＵＳＳＨＯＰ，想到就做，他前后在北京市区开了１１家连锁店。为了保证最优质的货源，他还在京郊的大兴县买了一块地，建立了自己的蔬菜基地。
如今，全北京的老外几乎都知道北京有个ＬＵＳＳＨＯＰ。不仅老外青睐它，京城的海归以及白领也以逛ＬＵＳＳＨＯＰ为时尚。在３年时间里，卢旭东不仅购置了３辆高级轿车，在朝阳管庄住宅区有一套价值７０万元的豪宅，而且还在小汤山购了一套价值百万元的洋房别墅。在一些老外顾客的帮助下，他作为中国卖菜工的第一人，受到美国农业部的邀请，远赴美国进行了半个月的实地考察，学习美国的农业技术和管理经验。
卢旭东在北京卖了５年菜，结果只能养家糊口，艰难度日，可他只是对进什么样的菜做了一点点改变，没想到却使他的命运突然来了个１８０度的大转弯。有时候，成功真的只需要改变一点点！卢旭东说。

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让职业规划解决就业难题职业生涯中的三定设计自己的职业生涯

怎样改变职业生涯

保证家庭第一

1984年，参议员保罗桑切斯被诊断出患了淋巴癌。为了和家人在一起的时间更长一些，他放弃了名望甚高的工作。正像一位睿智的朋友所说，没有人希望临终前在办公室度过更多的时光。你可以挣得生活所需，解决财务上的问题--甚至富裕繁荣--但并不一定就要你去扮演工作狂。

总之，无论是传统家庭还是现代家庭，家庭的意义都跳不开同样的意义:一家人相聚相守。

选定生活方式

马克记得50年前的一段经历。当时，他和奶奶来到一片海滩。他迫不及待地扑进大海，奶奶则一点一点地向水中迈进。她撩起水，先撩向胳臂，又撩向身体的其他部位。奶奶在适应水温的变化。

马克瞬间就做成的事情，奶奶却似乎用了整整一生。故事包含了许多内容。你可以把它理解为给自己的未来增加保险系数。下水之前，你先要清楚自己会遇到什么，以便在事情来临时胸有成竹，而且有逃脱的方法。做出改变生活的积极决定之前，你需要理清事情的轻重缓急、权衡选择的利弊。

节省每一分钱

也许你不相信，节省小钱是值得的。小钱虽小，增加的速度却很快。假如每天你都成两倍地往储蓄罐里丢硬币(第二天，两个;第三天，四个一直持续下去)，到月底，你的储蓄罐将昂贵无比。如果我们充分运用积攒的每一分钱--我们照样可以满足生活的基本需要，和心中广博的欲望。

养成创业习性

想获得成功，你就要养成创业的习性:多才多艺、灵活自如、善于推销自己、精于个人理财、排定事情的优先顺序，而且时刻准备着弃职而去。今天的员工需要有跳槽的心理准备。平均来说，跳槽常常是4年到8年一次。

将你的创业念头付诸实施前，先经营一两项小产业，对你来说，是一种很好的历练。它对你的起步、经营、经验积累都有很大帮助。我们把它看作你手中的王牌，你可能因为喜欢手中的王牌而辞掉工作，也可能为工作的转换做好各种准备。

工作没兴趣？也能变有趣！

职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《工作没兴趣？也能变有趣！》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。

我经常接到一些无聊的工作，这是你无法拒绝的。通过这个，我注意到我慢慢地形成了一些与普通人不同的工作习惯。

工作没兴趣？也能变有趣！

把工作变成你自己的兴趣，听起来很漂亮，基本上不可靠，事实是你的兴趣会成为你工作的奴隶，我的PPT做了一些口碑，大家都知道。

最近，我校引进了一项非常重要的工作，博士项目建设单位验收，对于一所大学来说，我们应该知道有或没有博士课程是一个完全不同的概念，报告规格很高，校长亲自报告，所有参与汇报的领导人员的发言，动员单位，也就是几个主任连续加班一个月。

如此重要的报道，PPT非常重要，如何充分展示学校的亮点和工作成果，这需要一个称职的人做，因为领导非常重视，那我的寒假，大家都知道......

大家都知道，这样的PPT制作很辛苦。任何贡献者都必须牺牲自己的时间，但没有办法。如果你想在这个单位工作，你必须这样做。如果你是这个单位的领导，你的性格就不如它好。

当然，一些朋友建议，既然你很有才能，为什么不改变工作，还是改变单位来玩呢?一个认为是真的很天真的朋友。我从来没有料到会有一个能充分利用你的才能的环境。我的习惯是，即使对我来说是枯燥的工作，我也得找出有价值的结果。

好的结果自然会带来好的回报。

插入我的PPT页面，即目录。

排版很简单，但只要你看它，你就有了杂志目录的设计感。

副本将不会说，如图所示，告诉我从PPT设计页面中学到的收获。

1。本目录最初是在小巴俬1990年和鱼头ppter的作品中设计的。它由文本框组成。我把它改成一张完整的表格，更方便地调整和删除它。所以这个设计成了我的表单库的一个新案例。我在目录设计方面也积累了新的经验。

2.在设计了这个表格后，我把制作过程写成了一个小案例教程，因此它成为了我新年内部培训的一个新的实践案例。

3.完成本案后，我把这个案子作为共享资源包的一部分放在新书的形式上，新书还有一本干货;

4。毫无疑问，我将安排把整个操作变成一个操作视频，以方便那些习惯于一步一步完成操作的朋友。

5、通过这种合作，我和“PLB_1990”鱼头PPTer私下做了很多互动，每个人都有自己的利益，他也成为我2013年网络整合和推广计划中的一股新势力;

6.领导几乎没有异议PPT，一旦通过。事实上，每次我做PPT时，我都在追求Pass的设计，然后我专注于改变内容和微调。对任何人都没有办法。我再次积累了通行证经验;

7。最后，我又写了一篇博文来总结这件事。积攒下来的博客其实是我将来要分享的原始材料。

好吧，现在你觉得我做的事很无聊吗?你认为我有精力吗?因为我的工作给了我特别的发挥空间?

事实上，环境只是阻碍您成功的一个方面。另一个妨碍你成功的是你自己。那些没有质量要求的人将成为生活中的敷衍者。

我的工作习惯是构思一件事，我必须为他找到几个可能的用途，例如设计这个PPT页面，我设置了许多选项，[扩展设计经验]、[丰富课程体系]、[完善新书案例]、[构思干货视频]、[整合网络资源]、[helPing领导理解]担心-[积累和分享话题]。虽然我的工作可能得不到任何奖励，但这种高质量的工作在很多场合都能给我带来奖励。

我意识到，大多数人会抱怨和不满，当他们临时提供这种工作，他们不应该自己做。同样的，我也有。但是一旦我开始设计这个PPT，我就告诉自己，即使是无聊的工作也必须要有质量，因为质量工作可以被其他场合参考，以获得有价值的回报。

罗振宇近日一段视频非常火爆，转发一万片，他最新一期的“罗姬思想”，面对据说是80后的困境，其实也带有两双私人物品：“盘化生存“和”工匠的精神“，他特别强调，即使在职场中，也要走出专业的空间。

我看，齐启然的共鸣，我推荐这篇文章，但这可以是他采访的一个具体案例。