职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
随着年龄的增长，职场人的职业危机感往往与日俱增。很多人会觉得为什么我工作了这么多年不给我涨薪水？为什么不给我升职？是我的能力问题还是企业问题呢？枯燥乏味的工作到底适合现在的我呢？于是，便想辞去现有的工作，但是又不敢贸然行动。时间长了就开始着急了，那我该怎么办？是我的学历不够么？我需要继续深造么？还是，先换个工作呢？以我的能力现在出去能不能找到比现在好的工作呢？现下太多太多的人有着这样的烦恼！
跳槽、考研？考研、跳槽？每天都纠结于这个想法zC530.CoM
小赵（化名）今年29岁了，05年本科毕业。单身。家里经济一般，只是不欠债而已。工作至今大概有6多年的时间。在今年元月进入现在的公司，所在的部门是测试磁头性能的，主要是维护测试机的稳定，最近一直在跟一个新的测试机（自己公司研发的），但项目进度很紧，工作太累，跟这个项目的人也少，很多人已有走人的打算，最近两个月除了睡觉就是上班加班，根本没有业余生活，而且这样的日子至少还要持续三四个月，现在觉得特别累，就算熬过这几个月，对于将来还不清楚是怎么样的，硬盘这个行业，他个人看来发展空间不是太大，也许几年后又得从事别的工作。想辞职去考研，但对专业方向还是有点犹豫，毕业这两年他一直在工厂做技术工作，实际上在工厂做过的都知道工厂的技术是什么样的。毕竟他还没有真正涉及到很技术的东西，但不做技术真不知道还能做什么。考研的压力及毕业后的就业前景，对自己的能力也不是太自信。老板知道他的想法后(辞职考研），就想破格推荐他读华南理工的在职硕士，读完后在这个公司也就工作了三年左右，以后转行的可能性就很低了（前面说过他对这个行业不是很看好）不知道自己该呆在公司还是辞职去考研，这是人生路上的又一个重大转折点
独之秀职业顾问分析
其实小赵的这个技术方向的工作设计到的面是蛮狭隘的，因为在本地可能也就这么几家公司是这个行业的。小赵的个性是否合适做技术工作？如果合适的话，那么哪里种技术工作更适合他的兴趣？如果不合适的话，那么合适小赵的工作又是什么呢？小赵现在处于的是一个职业的迷茫期，他自己根本找不到自己的方向在哪里，甚至不知道自己的工作兴趣包括特长是什么。考研目的是什么？想混文凭？还是提升自己的技术专业能力？想混文凭，那么他的年龄是根本不允许他有这样的想法的，毕竟时间不等人啊。如果想提升自己的技术专业能力，那么辞职去考研能不能有实质性的提高？如果没有怎么办呢？专业方向还是有点犹豫'，这点非常重要，这说明小赵目前还是没有自己的职业定位，没有规划好自己的职业生涯，目标和方向都没有明确，即使去读了研究生，也是得不到想要的结果的。
独之秀职业规划机构点评
明确自己的职业生涯和规划，对我们每个人来说是非常重要的一件事！现在的人都处于一种得过且过的心态去工作，日子一天天的浪费！等到不能再挨下去了，才想到我是要跳槽还是深造呢？其实，只要你明确自己的职业道路，按照自己的明确的方向一直走下去，哪怕学历不高的人都能走出一片自己的天地！毕竟职场中看中的还是个人的能力，当前如果明确了自己要走的职业路线，在合适的时机参加一些适当的培训也不失为提高自我身价的一种手段。
延伸阅读
领了年终奖后，该不该跳槽？
20xx年就到尾声，在领了年终奖之后，可以预见新一轮的跳槽热也将在春节后出现。什么样的跳槽会更加明智？我们一起来分析一下。
跳槽，你在选择还是在逃避？
张先生在一家广告公司做文案，他1年中已经换了3份工作。前几次跳槽的原因分别是：客户太操蛋、老板很刻薄、公司氛围不好。在这家新的公司，最近因为与上司的冲突，他又有萌生了跳槽的想法，这次他有了一些犹豫：这样跳到底对不对？
跳槽这件事因人而异，首先要问自己的是--你是在选择还是逃避？
正 如张先生的情况，每份工作中，总会遇到一些不爽的事情。遇到不爽，有些人会迎难而上，有些人会转身离开。从短期来看，这两种应对方式并无优劣之分，甚至后 者会在另一家公司拿到更高的薪水。然而，从长期看，很多时候我们不愿意去面对的，正是我们的修炼所在。举例，如果你在一家公司无法处理好人际关系，那么在 新的公司你还是要面对这个问题。所谓，逃得了一时，逃不了一世。功课，迟早是要补的。
一旦逃避成为一种习惯，还会降低你对自己的信 心。对于一个希望在职场中有所成就的人来说，总是逃避会让我们的人生半径越来越小，直到退无可退。回顾人生经历你会发现，获得巨大成长的时刻，往往是面对 挑战之时。很多人的成功，往往是在没有退路的时候被逼出来的。我有个朋友，在一家公司做客户总监。他是公司的合伙人之一。刚开始的时候，他的性格非常内 向，跟人说话的时候常常脸红。但因为在初创期，只能硬着头皮上。过了两年后，他成为一个可以跟客户侃侃而谈的人。
面对挑战，我们往往低估了自己能力的限度。
三种跳槽陷阱
如果你还不太清晰自己想要什么，建议你在跳槽前，先为自己做一个规划，以免陷入以下三种困境中。
第 一种很迷茫，知道自己不想要什么，却不知道自己想要什么。他们跳槽前会海投简历，参加各种面试，匆忙跳到新的职业，如果新工作不合意就再跳。兜兜转转几年 下来，付出巨大的时间成本，却积累很少。对于第一种情况，建议可以选择在业余的时间进行自我探索和职业探索。更加清晰地聚焦自己的目标后，再通过补能力来 进入。
第二种太贪心，什么都想要，得不到就跳槽。对于第二种情况，建议调整对职业的预期，认清没有一份职业是十全十美的。同时思考是否可以制定自己的长期和短期目标，分阶段拿到自己想要的东西。或者区分哪些是可以在工作外拿到的。
第 三种少远见，以薪酬作为跳槽的唯一标准，而忽略了隐性的分红与损失。在买房等生活压力下，薪酬往往成为最迫切的需求，这种焦虑感会让我们忽略职业中的能力 提升、资源积累、发展空间等隐性资本，从而导致缺少积累，短期内发展得不错，长期却要蒙受更大的损失。所以对于第三种情况，建议做出更长远的规划，以免 “得不偿失”。
总而言之，在跳槽的背后，有一些我们需要认真思考的更深层的东西，如果你能清晰地看到它们，就能做出更有远见的决定，更快、更好地进入你理想的职业。
完整的成功跳槽该是什么样
跳槽这个字眼已经太令人熟悉，如果你用google搜寻一下，可以查到797000项和跳槽有关的结果，每年的三四月份是跳槽的旺季，相信每一位在职场上飘游的人都有过几次跳槽的经历。那么，跳槽的结果如何？一个完整的成功跳槽又是怎么样的？成功之外，跳槽又会给你的职涯带来哪些风险呢？或许前程无忧新近得出的关于天下有槽？天下无槽？ 的调查数字能给众多跳槽者一些启示。本次调查历时近半个月，参与调查人数为1275人，男性受访者为71.22%，女性受访者为28.78%.
1、工作五年后跳槽比较合适
大多数人还是喜欢以薪资的变化来衡量跳槽的成败，本次调查显示，有28.4%的人通过跳槽薪资增长了10%-30%.薪资涨幅30%-50%的也不在少数，约占整个调查受众的25.18%.值得注意的是，也有11.69%的人跳完后并未获得薪资的上升，反而是下跌了。显然，薪资尽管很重要，但并不是唯一引发跳槽的因素。
分析调查的数据还发现，工作一年后，有28.40%的人称薪资小有上升（10%-30%），有21.89%的人称薪资上长了至少50%以上。相对于刚毕业的学生来讲，工作一年的人在工作经验上从没有到有，他已不再是白纸，新公司在薪资上会有所考虑。工作第一年的发展过程是艰辛的，但结果却是美好的！
在接下来的1-3年工作中，薪水幅度上升比较平稳，还是以10%-50%这个幅度为主。工作经验5年是一个分界岭，这个年龄段的跳槽者获得大幅加薪的可能很大。调查数据显示，有36.36%这一年龄段的跳槽者表示此番跳槽薪水加了50%以上。从职业发展角度，大多数人在工作5年后，工作经验已经从青涩转为成熟，能在某一领域成为主管或是专业技术资深人士，显然这个时候跳槽正临职业生涯发展小有收获的阶段，薪资增长也是很自然的事。另一方面工作5年也是一个槛，调查显示有27.27%的五年工作者表示此番跳槽薪资没有升反而降了，这部分人跳槽目的不在于薪资而是要找到自己职业发展的突破口。
2、 新职位新要求是最大的压力
跳槽是从一个熟知的环境到一个全新环境的过程，尽管事先可以做很多准备工作，但仍然不是所有的跳槽人都能够顺利地完成这样的角色转换，很多人会在最后的一个阶段因种种原因而马失前蹄，使跳槽这一过程无法打上完美的句号。那么究竟有什么因素在困扰着我们呢？调查显示，最大的压力来自于新的职位职责要求提高了，选择这一选项的比例高达44.24%；另一大压力是处理新的同事人际关系，这一选项的比率是17.80%；与新老板新上司的关系也是压力之一，达到了14.51%；除此之外，无法适应新公司的管理体制和企业文化也是带来压力的因素。
相对于男性而言，女性更会受到企业文化和管理制度的影响，而男性更关注新公司中与老板和上司的关系问题。在某些技术领域，比如IT，跳槽者表示新职位增加了新技术的要求，成为压力的主要来源。
考研、出国还是工作
其实这是一个被讨论了无数遍的话题。炒了又炒，提了又提。呵呵，其实这也难怪，一来一批又一批的大学生由大三升入大四面临这样的选择困惑；另一面在我们的教学中也并没有明确的知道给予学生相应的答案，告诉他们什么样的选择才是最适合他们。
于是这些尚在青春年华、朝气蓬勃的大学生们只能跟风一般的，在考研大潮、出国大潮、工作大潮中难以取舍。心里面有排序的人，先试试出国，不行考研，考不上再就业。目标相对比较明确的人，或者规划较早的同学，可能在大二、大三时就已经在准备出国的事宜，发奋备考托福、GRE，考试顺利者直接选了第一、第二志愿出国了。没能如愿出国的人，如果坚持，要么再来一次，要么瞄着下一个目标在大三时准备考研，考上的人也就读研了，没有考上的人，又留到了下一波找工作的人群中。最后一拨人，就是大四毕业找工作的人。这里面也有目标明确和不明确的人。有的人一进大学就已经为找一份自己喜欢的工作做准备，大二、大三期间多选择不同的岗位实习，并且慢慢找到适合自己的工作。大四还未毕业可能已经和自己心仪的单位签订了协议。而那些目标不明确的人，大学混了三年，到了大四才发觉要为毕业做些准备了，这时候备考出国可能没有时间了，如果能够赶上考研，也会努力试一试，一旦没有中榜，就顺势流入滔滔的就业人潮，马不停蹄地穿梭在各大人才就业市场。在人才济济的就业市场里，往往又存在这样的困惑，因为对企业不了解，对职业不了解，所以就会对企业有过高的要求，而自身可能又不符合企业的要求。这就造成了一个当下很尴尬的局面，很多大学生毕业出来找不到工作。好工作不要他们，要他们的公司他们又看不上。尴尬呀，尴尬。。。。。。你说这到底是谁的问题呢？！
更悲催的是，更多的人被迫进入社会后，频繁跳槽，没有职业定位，更加没有职业发展路径。于是，青春、生命就在这样的“不知道”中，“挥一挥衣袖，不带走一片云彩”。
呵呵，回过头再看看刚才的描述，不知道看着本文的您是否有这样一个发现：越是有明确目标的人，越是可以在未来发展的道路上拿到自己的想要的结果；而这个目标越早发现，那么结果就会越好。这正是职业规划的要义之一啊。
而当今的很多大学生就是面临这样一种窘境：不知道自己要的是什么。其实细究起来，那些有明确目标考研、出国并且如愿实现的学生，我还是会问一个问题：你们知道你们为什么要出国、为什么要考研吗？当然我相信是有一部分能够给出明确的答案的。但是我也坚信还是有不少的学生并不知道做这些是为了什么。在新精英的咨询中，我也常常会接到不少来自研究生、出国留学人员的职业咨询，他们都会问同样一个问题：“不知道回国/研究生毕业后能做什么？”这样看来，有些学生考了研、出了国，看似很好的出路，可世纪上无非是有一个冠冕堂皇的理由逃离职场几年罢了，“充了电”回来的他们，似乎还是不能在职场中找到他们应有的位置。换一种方式想想，如果这几年的求学生涯，转变成职场打拼的成长经历是否收益会更大？这个不得而知，因人而异。但是我明确可以知道是，当一个人确定地知道工作或者读研、或者出国，到底是为了什么的时候，只要选择一种最适合自己，能尽快实现的方式，才是最好的方式。
作为一个已经研究生毕业，并且通过职业生涯规划找到自己的职业发展之路的过来人。我希望以一个过来人的经历，给各位读者一些选择上的启发。对于大学生来说，出国、考研还是工作，其实这个问题的另一个解读是我是走学术路线，还是走职场路线。职场路线需要整个职业生涯的规划，明确职业目标和职业发展路径，然后做出正确的选择。这个选择可能是需要先通过研究生或者出国深造的学习，来实现进入理想职位的先决条件，也可能是也许前期二年的基层职场工作会比三年的留学或者读研，更加促进职位的晋升和发展。以目标为导向的职业规划，会让我们在迷茫的十字路口，找到一个明确的路标，并且坚定地走下去。
那么大家可能又会问一个问题，如果明确自己的目标，知道自己想要什么呢？我的建议是，越早做职业规划，就越能够有充分的时间，通过不断地学习和实践找到答案。比如大学生的职业规划就应该在大一、大二时就开始。还记得上面大二时已经备战出国的同学吗。虽然他们的职业规划可能不那么明确，但是至少他的目标很明确。所以才能比别人更有效地实现自己的理想。所以职业规划能够让我们切实地明白，我们做这些事是为了什么。而对于已经到大三、大四，甚至已经开始读研、或者出国的学生来说，我能给到的建议是，既然已经出现了择业的问题，那就可以通过参加课程培训的方式，让专家用专业的方法和技巧帮助您更快明确自己的目标。我自己在培训课程的学习中也有一个深深地体悟“好的培训课程其实是帮助节省时间的，从某种意义上说是花钱买时间的事。”同样的建议也给到在职场中打拼了若干年，但是同样没有找到自己的目标，还在迷茫中的朋友们。
期待越来越多的人，越早得认识和学习职业生涯规划知识，让我们活得明白，做得开心。成长，长成自己的样子！：）
理想和现实差距大，该坚持还是该放弃？
第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《理想和现实差距大，该坚持还是该放弃？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
理想和现实差距大，该坚持还是该放弃？
工作是谋生的手段，也是安身立命之本。对于老一辈的人来说，只要有份稳定的工作就是解决了人一生中最重要的问题。对于现在职场上年轻人频繁的更换工作，甚至辞去他们认为的好工作，觉得无法理解。
其实，经济在发展，时代在进步，从原始社会过渡到文明社会也历经了几千年，每个时代都存在不同的认知。独之秀职业顾问认为：对于现在的白领来说，工作不仅仅是谋生的手段，还是他们实现自我价值，提升生活质量的桥梁。所以，对于一份不满意、不喜欢、没有发展的工作，他们一开始也许可以忍受，但是时间肯定不会很久，等到忍无可忍便会果断的寻求下一个理想目标。但是，频频碰壁后，他们便容易产生疑惑：理想和现实是不是差距太大，自己是该放弃还是继续呢？
为理想继续，还是为现实低头？
王彬（化名）是一家电气公司的现场安装工程师，工作内容比较枯燥，工作性质却要全国各地的出差，这些都不是他所喜欢的，工作四年来一直让他头痛不已。在大学里，王彬虽然学的是工科，但是平时却喜欢看管理经营方面的书籍，他说自己的理想是做管理方面的工作，最终成为职业经理人。但是，现实却是做了技术工作，日复一日的做着重复性的工作。因为不喜欢，所以在工作上渐渐的也表现出了消极的态度，公司也有所察觉，要好的同事也提醒过他，但是好像就是提不起劲。过年回来后，终于提出了辞职。但是，交接期快结束，离正式离开的日子越来越近了，王彬却开始着急了。原来，在交接的这一个多月时间里，他也去找过一些管理方面的工作，但是简历却好像石沉大海，杳无音讯。难道，接下去只能仍然做之前的工作吗？自己该继续坚持，还是放弃呢？
理想是否真正吻合自己？是否具有现实可行性？
空喊为了梦想坚持到底就是胜利的口号其实是不负责任的。
不可否认，有理想有梦想是好事，但是有没有人真正去了解过自己的理想真的吻合自己，而且在现实中能实现的呢？如果确实吻合自己的，的确也有这个市场需求，通过努力也能实现的，那么坚持是必须的。反之，独之秀职业顾问认为可以放弃，但是这个放弃不是指继续原地踏步，而是放弃错误的方向寻求更合适的目标，以免在弯路上渐行渐远。
通过我们对王彬的评估，发现他外向乐观、有说服力，喜欢与人打交道。支配欲强，对管理和领导工作感兴趣。善于辞令，总是力求使别人接受自己的观点，具有劝说、调配人的才能。也就是说王彬的理想和他自身还是比较吻合的，只是管理的范畴比较大，包括自己也没有从事过相关的工作，所以也只是一个模糊的想法，很难在现实中清晰的走出去。虽然吻合，也有市场的需求，但是只是一个大概的方向，没有实际吻合的工作机会也是空谈。真正要走出去，独之秀职业顾问建议：首先要整合自己的竞争力有准确的职业定位，包括匹配的岗位、行业具体的背景特征，才能提升信心，做好针对性的了解和准备；其次必须通过提升自我的求职技巧来应对激烈的竞争。经过我们的帮助，王彬在前段时间终于找到了自己理想的工作，虽然王彬进入新单位后需要面对一个新的未来，但是他充满了信心，希望得到新生。
王彬无疑是幸运的，理想不仅仅真正匹配自己，而且也能成为现实。但是，不是所有的人都是这么幸运。很多人跟风辞职、跳槽、求职、转行，他们的理想很多只是表面的，也许今天是这个想法，明天就变成另外的想法了。没有经过科学的分析和评估，没有切实可行的职业规划，只是随波逐流，走得通就走走看，走不通再换路线，却不知，在他们盲目的行走中浪费了多少宝贵的时光。人生有限，光阴逝去就不复返，越早认知自我和现实找准方向对自己和家庭都是最好的负责。
独之秀首席职业顾问张平提醒
理想与现实产生冲突也许是很多职业人遭遇的难题，如果你也遭遇了一样的问题，徘徊在该为理想继续还是该为现实低头的困惑中。切忌盲目冲动或者原地踏步，先确定自己吻合的职业定位，看理想是否吻合现实，再做下一步的打算；另外一方面也需要看自己的经济情况，如果当生存都不能保证的情况下，还是应该先寻求温饱，然后积蓄能量重新出发，这里的时间不能太久，不宜超过一年，否则越到后面转换成本就越高。
职业规划：是求职还是考研
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
对于大四学生，求职OR考研，类似于 to be or not to be。是个纠结的感性的问题，然而可以理性的具体化讨论。从结果倒推现在。
1、如果你想从事基础研究，那么考研，甚至得读博。比如生物。
2、如果你想从事技术行业，CS，码农，机械，建筑设计，材料，电信，等等，考研也是不错的选择，从百度到华为，这些公司研发部门基本清一色硕士博士。当然要考就考个211或者985的大学。
3、如果你想从事和技术相关的销售等，是否考研可以再考虑
4、如果你想去快消，销售，行政，律所，四大等等，建议不要考研，先积累几年工作经验，若觉得有欠缺或者想转行，读在职硕士或者MBA，都可以。
5、如果你想混公务员，去县市级地区，无须考研。想去省厅，考个研还是不错，最好考经管法律类硕士，不信可以看看招考职位表，理工科职位那是一个坑爹。但是，硕士只是条件之一，最好党员，最好2年工作经验。至于关系什么的，多少存在，越高级别的地方反而越少。
6、特别的，针对金融行业。本科生毕业了基本是银行(分支行)，保险(分部)，证券(营业部)，四大。如果想去金融行业的上游，比如银行总行，证券公司总 部，基金公司总部，央企财务部、投资部，保险公司总部，信托公司或者金融租赁公司非一线营销岗位。那么建议考研，但这个研，必须是名校的经济类会计类硕 士。北清复交两财一贸人大南开厦大南大中山武大浙大等。即使以上这个层级，很多人也进不了金融业上游。至于其它一般985大学的硕士，想校园招聘去金融业 上游都是个例。
所以考个非名校的经济类会计类硕士，意义没多大。最后大部分还是去的银行分行，非金融类企业，公务员等。不如本科出来好好工作，工作几年中慢慢提升自己，镀金或者升职，跳槽。
如果本科特别差，三本和很一般的二本，想通过考名校进入大金融机构总部，比如申万行研，中信投行。那也基本上可以放弃，这些公司本科学历也看重。去个小点金融机构总部还有些希望。
总之，是否考研，根据个人情况和所学专业，想从事行业，想考的大学档次 的不同，完全可以具体情况具体讨论。
职场迷茫，是坚持还是跳槽？
迷茫，它可能是在工作场所的通病。我的一个朋友，现在毕业了四年，三个工作，目前失业五个月了，很迷茫，找不到工作。每次跳槽都希望能找到关于找越差轻松和体面，以及高收入的工作，但谈判。然后，他去了一家公司面试，应届生与应届毕业生竞争，面试官告诉她，她除了工作时间长，比一点经验，并与其他人，并没有明显的优势，但由于其年龄只是到了适婚年龄，甚至没有毕业的学生都没有PK。究其根本原因，一个我认为是没有一个明确的职业规划，其次，不是他们的核心竞争力。
职场迷茫，是坚持还是跳槽？
那么，如果我们在工作中感到困惑，我们该怎么办？
有些人在工作中遇到困难，或者如果他们拒绝这份工作，他们就会直接换工作。据调查，进入职场后95次频繁跳槽的原因，大多发现会把“利息”放在“钱”的后面。这种兴趣包括很多方面：工作内容、工作环境、同事关系、企业文化、领导风格等等，这些在老年人眼里可能都要摆出来学习，但在他们眼里，这些都应该放在“我快乐”的后面，也就是说，这些“兴趣”不能让我快乐，这就意味着换工作。
一般情况下，后要求从熟悉到熟练的至少六个月，如果一个大公司，了解公司的组织结构和熟练使用它，它会需要更长的时间。
所以，大多数频繁的跳槽行为都只是一瞥而已。他们改变了一群同事，新的环境，新的工作内容。看来他们都变了。但问题的实质是如何跳出“我不知道自己是否喜欢这份工作”的框框，而这个问题一直没有得到解决。
所以，跳来跳去，在新来的人中到处跑来跑去，没有任何技能，没有他喜欢的职业方向，他只是很忙。
所以，即使你想戒烟，你必须先确定方向准备自己的发展，以及跳槽做好充足的准备。
首先，找到你自己的兴趣。兴趣是最好的老师。有了兴趣，你就有了动力。那么，如何判断这种兴趣是否适合你的工作呢？想想这三个问题：你每天花在什么上的时间最多，而且不感到无聊？你有动力做你喜欢的事情并且每天重复吗？喜欢玩游戏吗？如果你喜欢的事情变成了一份工作，而你不喜欢的事情在途中发生，你会接受这个任务还是中途放弃？
其次找出你对什么感兴趣，并在就业市场上寻找相关的工作。
例如，如果你特别喜欢玩游戏，各种游戏的熟悉，那么如何在行业和游戏相关的呢？
这需要你了解产品是如何生产的。从开发、生产到推广和营销，你知道的越多，你就越能发现你适合哪一部分工作。如果你对游戏的制作非常感兴趣，可以了解游戏开发公司和团队，关注他们的官方网站、微博和微信，想各种方式相互勾结。你会逐渐积累知识，同时认识一些业内人士。
最后，10000小时定律，即成为某一领域的专家至少需要10000小时。
之后，你可能知道自己的兴趣和胜任工作的，花了万小时做功课，成为一名专业的同时提高自己的面试成功率，初期将肯定会面对一再拒绝和否认，这一次，除了坚持并没有其他更好的办法。
职业困惑往往出现在那些没有明确职业规划的人身上。虽然我们常说开始做某事为时不晚，但从20岁开始总比从30岁开始好。
跳槽——“不适合”还是“不适应”？
职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《跳槽——“不适合”还是“不适应”？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
老是跳槽的人通常有一个理直气壮的理由——“这个工作不适合我”。原因包括，“太枯燥了，不感兴趣”、“没有存在感和成就感”、“能力不擅长”等等。然而我 们往往忽略了，在“不适合”的背后有一大部分是“不适应”的问题，而从“不适应”到“适应”是我们在职场中必须经历的进化过程。
没有什么是天生适合的
“适合”这个词很有意思，第一个字叫做“适”，代表主动的适应，第二个字才是“合”，代表匹配度。很多人只看到了“合”，却没有看到所有的“合”都需要“适”的过程。
举例，一个刚出生的婴儿适合什么工作？答案是，不知道。因为这个婴儿需要在后天发展出他的性格、兴趣、能力、价值观等等，需要寻找职业机会，尝试和冒险，总结和反思。
这种发展到什么时候停止呢？因人而异。我唯一知道的是，它一般不会在职业的前三年定型，甚至会持续10年以上。
人的生命不是机器零件，必须契合职业的齿轮；也不是一把锁，只能配一把职业的钥匙。生命更像是流动的水，可以因环境而变化成不同的形状，并在这个过程中去改变环境。
对于职业而言，大多数的情况是，我们要去“适”，才能达到“合”的状态。
什么让我们失去了发展的态度，而希望一劳永逸呢？是压力、对不确定性的恐惧、完美主义、对失败的担忧等等。
不适是成长的机会
如果你是一名职场新人，工作3年以内，在职业中产生了“不适感”，那么我要恭喜你，你正在成长。
哈佛幸福课的老师泰勒·本·沙哈尔将人的成长分为三个区，他以运动举例，舒适区的运动量太少，达不到训练目标；拉伸区能让自己的肌肉拉伸，提升成绩；损伤区 是过度训练，会导致身体受损无法恢复。他认为最好的成长既不是在舒适区，也不是在损伤区，而是在拉伸区，而在这个区域，一定是有轻微不适感的。
为了说明这个观点，我们进一步来区分几个名词——
所谓“不适”是指“不舒服”的感觉，这种感觉往往是由环境变化引起的，比如从学校到职场，就是一个角色、规则的巨大转变；
所谓“不适应”指的是，你对于“不适感”缺乏“应对”能力；
所谓“适应能力”指的是，你对于变化的环境引发的“不适感”的“应对”能力。
这种“适应能力”，不是一味地委曲求全，而是象水一样的灵活，充满弹性。
从这个角度上说，“适应能力”越强的人，能找到的“适合”的职业选项越多。但很多人搞反了，他们希望通过找到一个“适合”的工作让自己“适应”，以至于“舒 适区”越来越小，降低了自己的适应能力。而更好的策略是，提升自己的“适应能力”来扩大自己的舒适区，让自己拥有更多“适合”的选项，然后再选择其中“最 适合的”。
如果总躲在自己的“舒适区”，是无法获得成长的。正如一些小病可以增加我们的免疫力，而一直生活在无菌实验室中的人，才是最危险的。
从更大的范围看，生物也正是在“物竞天择，适者生存”的法则中不断进化。你觉得达尔文进化论中的“适者”是“适合”的物种，还是“适应能力强”的物种？我认为后者比前者更重要。
适合主义的风险
只讲“适合”不讲“适应”的人，往往只要求职业适合他，却没有想过自己如何适应职业。他们往往是责任的逃避者。
只讲“适合”不讲“适应”的人，往往没有看到适合也是有匹配程度的，而不是一个绝对的概念，你只能找到相对的适合，却永远无法达到绝对的适合。
只讲“适合”不讲“适应”的人，往往是“静止的”、“固定化思维”的人，而看不到自己的特质和职业都是在不断发展的。他们认为：只要找到一个完美的对象，就可以“王子和公主从此过上了幸福的生活。”他们追求“门当户对”，却往往让自己陷入了“高不成低不就”的尴尬中。
在他们的内心中，往往有这样一些假设：
这个世界上一定有一个跟我的特质绝对匹配的职业；
我的特质（兴趣、能力、价值观）永远不会发生变化，职业也不会发生变化；
找到这个职业就意味着成功、幸福，而且没有不适感；
这个更能带给我成功和幸福的职业，我现在就有能力进入它；
寻找这个职业的代价，小于适应现有职业的代价。
仔细思考这五点假设，你会发现，它们都不是真的。尤其是在你的能力和资源都还不足的阶段，如果坚持寻找“最适合”，你会发现可能有以下的风险：
你发现你找到的每个职业都不能100%匹配，于是你又陷入纠结中；
你的能力太弱，再加上竞争激烈，你想要进入的公司和职业暂时还不想要你；
即使进入了，你发现还是有很多你不适应的地方，你会再次感觉“不适合”；
为了找到这个职业，你兜兜转转好几家公司，职业生涯没有积累；
HR看到你经常换工作，感觉你不稳定，不敢聘用你。
如果你能接受以上的风险和代价，并有你的解决之道，那就去寻找“最适合”的职业吧。毕竟，每个人都有权利和责任选择自己的路。
适合还是适应？
如果你现在能力和资源充足，是职场中的明星——那么，请忘了这篇文章吧！
要“适合”还是要“适应”，根本上取决于你跟社会环境、职业环境的权力对比，到底是你的力量强，还是环境的力量强。
如果你在职业初期，缺少能力和资源，非名校非名企，不是富二代和官二代，主动“适应”“感觉”“不适合”的环境，比寻找“最适合”的工作要更重要。退一步讲，即使未来有一份“更适合”的工作，企业也愿意交给那些更有“适应力”的人，而不是遇到挑战就退缩和逃避的人。
最后，有几个建议：
第一，为追求幸福而离开，而不是逃避痛苦而离开。
不要因为现有工作“不适合”而离开，而要因为找到了“更适合”的工作而离开，前提是对那个“更适合”的工作做更充分的了解。
第二，制定拉伸区的目标，而非焦虑区的目标。
适应往往是循序渐进的，而不是突变的。很多人因为“不适合”而跳槽往往是因为给自己制定的目标过高，而环境又无法达到。比如一年内升职，两年赚够百万等等。通过了解
第三，寻求导师、伙伴的支持。
很多时候我们不是压力太大，而是支持太少；很多时候不是支持太少，而是我们从不主动寻求支持。
第四，用你的方式去适应环境。
焦 虑感跟我们的能力不足有关，而能力不足者很多没有意识到自己性格中的潜在优势。举例来说，如果一个内向者遇到一个外向的领导，会被评价为不主动、缺乏沟通 等等。事实上，内向者心思缜密，有很强的文字沟通能力，他们在沟通前需要提前做准备。所以他完全可以通过邮件的方式主动与领导进行沟通，来改变他人的看 法。
跳槽，“不适合”还是“不适应”？
老是跳槽的人通常有一个理直气壮的理由——“这个工作不适合我”。原因包括，“太枯燥了，不感兴趣”、“没有存在感和成就感”、“能力不擅长”等等。然而我们往往忽略了，在“不适合”的背后有一大部分是“不适应”的问题，而从“不适应”到“适应”是我们在职场中必须经历的进化过程。
没有什么是天生适合的
“适合”这个词很有意思，第一个字叫做“适”，代表主动的适应，第二个字才是“合”，代表匹配度。很多人只看到了“合”，却没有看到所有的“合”都需要“适”的过程。
举例，一个刚出生的婴儿适合什么工作？答案是，不知道。因为这个婴儿需要在后天发展出他的性格、兴趣、能力、价值观等等，需要寻找职业机会，尝试和冒险，总结和反思。
这种发展到什么时候停止呢？因人而异。我唯一知道的是，它一般不会在职业的前三年定型，甚至会持续10年以上。
人的生命不是机器零件，必须契合职业的齿轮；也不是一把锁，只能配一把职业的钥匙。生命更像是流动的水，可以因环境而变化成不同的形状，并在这个过程中去改变环境。
对于职业而言，大多数的情况是，我们要去“适”，才能达到“合”的状态。
什么让我们失去了发展的态度，而希望一劳永逸呢？是压力、对不确定性的恐惧、完美主义、对失败的担忧等等。
不适是成长的机会
如果你是一名职场新人，工作3年以内，在职业中产生了“不适感”，那么我要恭喜你，你正在成长。
哈佛幸福课的老师泰勒·本·沙哈尔将人的成长分为三个区，他以运动举例，舒适区的运动量太少，达不到训练目标；拉伸区能让自己的肌肉拉伸，提升成绩；损伤区是过度训练，会导致身体受损无法恢复。他认为最好的成长既不是在舒适区，也不是在损伤区，而是在拉伸区，而在这个区域，一定是有轻微不适感的。
为了说明这个观点，我们进一步来区分几个名词——
所谓“不适”是指“不舒服”的感觉，这种感觉往往是由环境变化引起的，比如从学校到职场，就是一个角色、规则的巨大转变；
所谓“不适应”指的是，你对于“不适感”缺乏“应对”能力；
所谓“适应能力”指的是，你对于变化的环境引发的“不适感”的“应对”能力。
这种“适应能力”，不是一味地委曲求全，而是象水一样的灵活，充满弹性。
从这个角度上说，“适应能力”越强的人，能找到的“适合”的职业选项越多。但很多人搞反了，他们希望通过找到一个“适合”的工作让自己“适应”，以至于“舒适区”越来越小，降低了自己的适应能力。而更好的策略是，提升自己的“适应能力”来扩大自己的舒适区，让自己拥有更多“适合”的选项，然后再选择其中“最适合的”。
如果总躲在自己的“舒适区”，是无法获得成长的。正如一些小病可以增加我们的免疫力，而一直生活在无菌实验室中的人，才是最危险的。
从更大的范围看，生物也正是在“物竞天择，适者生存”的法则中不断进化。你觉得达尔文进化论中的“适者”是“适合”的物种，还是“适应能力强”的物种？我认为后者比前者更重要。
适合主义的风险
只讲“适合”不讲“适应”的人，往往只要求职业适合他，却没有想过自己如何适应职业。他们往往是责任的逃避者。
只讲“适合”不讲“适应”的人，往往没有看到适合也是有匹配程度的，而不是一个绝对的概念，你只能找到相对的适合，却永远无法达到绝对的适合。
只讲“适合”不讲“适应”的人，往往是“静止的”、“固定化思维”的人，而看不到自己的特质和职业都是在不断发展的。他们认为：只要找到一个完美的对象，就可以“王子和公主从此过上了幸福的生活。”他们追求“门当户对”，却往往让自己陷入了“高不成低不就”的尴尬中。
在他们的内心中，往往有这样一些假设：
这个世界上一定有一个跟我的特质绝对匹配的职业；
我的特质（兴趣、能力、价值观）永远不会发生变化，职业也不会发生变化；
找到这个职业就意味着成功、幸福，而且没有不适感；
这个更能带给我成功和幸福的职业，我现在就有能力进入它；
寻找这个职业的代价，小于适应现有职业的代价。
仔细思考这五点假设，你会发现，它们都不是真的。尤其是在你的能力和资源都还不足的阶段，如果坚持寻找“最适合”，你会发现可能有以下的风险：
你发现你找到的每个职业都不能100%匹配，于是你又陷入纠结中；
你的能力太弱，再加上竞争激烈，你想要进入的公司和职业暂时还不想要你；
即使进入了，你发现还是有很多你不适应的地方，你会再次感觉“不适合”；
为了找到这个职业，你兜兜转转好几家公司，职业生涯没有积累；
HR看到你经常换工作，感觉你不稳定，不敢聘用你。
如果你能接受以上的风险和代价，并有你的解决之道，那就去寻找“最适合”的职业吧。毕竟，每个人都有权利和责任选择自己的路。
适合还是适应？
如果你现在能力和资源充足，是职场中的明星——那么，请忘了这篇文章吧！
要“适合”还是要“适应”，根本上取决于你跟社会环境、职业环境的权力对比，到底是你的力量强，还是环境的力量强。
如果你在职业初期，缺少能力和资源，非名校非名企，不是富二代和官二代，主动“适应”“感觉”“不适合”的环境，比寻找“最适合”的工作要更重要。退一步讲，即使未来有一份“更适合”的工作，企业也愿意交给那些更有“适应力”的人，而不是遇到挑战就退缩和逃避的人。
最后，有几个建议：
第一，为追求幸福而离开，而不是逃避痛苦而离开。
不要因为现有工作“不适合”而离开，而要因为找到了“更适合”的工作而离开，前提是对那个“更适合”的工作做更充分的了解。
第二，制定拉伸区的目标，而非焦虑区的目标。
适应往往是循序渐进的，而不是突变的。很多人因为“不适合”而跳槽往往是因为给自己制定的目标过高，而环境又无法达到。比如一年内升职，两年赚够百万等等。通过了解
第三，寻求导师、伙伴的支持。
很多时候我们不是压力太大，而是支持太少；很多时候不是支持太少，而是我们从不主动寻求支持。
第四，用你的方式去适应环境。
焦虑感跟我们的能力不足有关，而能力不足者很多没有意识到自己性格中的潜在优势。举例来说，如果一个内向者遇到一个外向的领导，会被评价为不主动、缺乏沟通等等。事实上，内向者心思缜密，有很强的文字沟通能力，他们在沟通前需要提前做准备。所以他完全可以通过邮件的方式主动与领导进行沟通，来改变他人的看法。
人在职场，是该选择安逸还是挑战？
小编不建议年轻人选择安逸，至少你骨子里不要去接受安逸，虽然现在的就业形势相对来说比较严峻，大家总想着抱着一个公务员的铁饭碗就行了，然而没有了挑战，这一生都缺少了一点遗憾！
因此，想要在职场上立足，那么你就必须有奋斗的劲儿，若是没有一点动力，只想着不劳而获，你又怎么会成功呢？回想最初，我们拼命地考试上学不就是为了让自己以后找工作方便吗？如果你为了图一时的安稳，而让自己在职场上碌碌无为，那么这样的人生又有什么样的意义呢？那么，职场上年轻人该如何奋斗？在这里小编提供比较好的4个方式：
1.不断学习的态度
首先你自己不能安于现状，知识和技能是学不完的，不管什么时候，你都要懂得不断地去学习，去丰富自己，学，最好的是跟比自己强的人学习，学习他们比你厉害的地方，并且有他们的刺激，你会一直保持一颗求进的心，激励你不断提高自己。学习的机会也是需要自己去创造的，去发现身边优秀的人，并向他们学习。
2.先付出，再求收获
假如一开始你就想要丰厚的待遇，只看重待遇而忽视了其他方面，即使你得到了，也不一定能得到成长。当你想要一样东西的时候，或许你该先问问自己，是否已经具备这样的能力，尤其是对于初入职场的人而言，要懂得先付出，先学习，不断给自己创造成长的机会，当你不断丰富自己，不断强大的时候，其他的一切也会随之而来的。
3.学会发现自己的优点
没有人是完美的，每个人都有自己的缺点，自然也会有优点。如果你可以发现自己的长处，并让它们不断帮助你，变得更强大更自信。执着于缺点其实于事无补，只会让你停留在原地难受而已，尝试着放下，而多一点去关注自己好的一面，并努力让它不断扩大。
4.主动表达自己的见解
同时要注意表达技巧。现职场上竞争已不同往日，各行各业都是人才遍地，供大于求，所以你得学会在众人中脱颖而出。首先就要主动表达，毛遂自荐，当然技巧和方式要得当，不让让别人觉得你的做法是多余的，观点也要耳目一新，具有创意。
每个人都会踏入职场，就看你在踏入职场后会怎么做！坚定自己的内心，朝着自己树立的目标前进，自然会在未来取得一番收获！
职场人跳错槽，该如何补救？
跳槽，在如今的职场上，仍是常见的话题。在职场人不断自我调整自我发展的过程中，有时候跳槽是必要的手段。那么跳槽失败怎么办？很多人在辞职前都是信心满满的，可是经过职场的一番洗礼之后立即被打回了原形，跳槽失败也成为一种常见的现象，回不去原单位又找不到更好的工作，就这样被驾空着，但不要被这个错误把自己的职业生涯“套牢”，这种情况下，我们更需要努力与反思。个人情况不一样，补救战略也是不一样的，取决于个人、单位和职场状况。
随着小编一起来看场景分析如下：
工作几年后，业务熟悉，技能纯熟，但是薪资不变职位不变，觉得自己进入了职业发展的瓶颈期，不甘于停滞不前，但是又不知道如何去改变。相关专家认为，大多数职场人想通过跳槽谋求晋升，这的确是一个方法，但是问题在于你选择的这个槽是否真是自己想要的呢？急于走出当前的发展困境，所以求职只注重“高薪高职”而缺乏对自己准确的定位和合理的发展规划，不清楚自己到底应该切入什么样的岗位级别和企业平台才是自己适合的，有发展的，所以导致跳错槽没有达到自己想要的结果。
希望通过跳槽达到晋升的目的，有更好的发展空间。相关专家认为，根据目前的形势来看：对内，从公司的现状来看，对于单位发展前景以及个人的发展前景都是不乐观的。对外，金融危机影响下，外贸行业以及相关外资企业都受到影响，岗位确实减少了，但是对于有能力有相关工作经验的职业人还是有一定的需求量，所以有风险也有机会。
首先，要明确自己适合的也能切入的有发展的平台的在什么位置，制定好中短期发展规划。根据这个平台的要求以及后期的职业发展方向，适当参加相关的学习提升自己的核心竞争力，并在求职技巧上加强进行有目标的求职，确保在激烈的竞争中拿到属于自己的机会。相关专家认为，这样风险性降到最低也不错失任何机会，表面不动实则先声夺人。
职场人出于各种原因选择跳槽，但过了一段时间后，发现自己跳错了槽，那么这个时候不应该马上再离职或者索性错到底就顺其自然了，需要对自己、现单位以及职场状况进行全面的梳理，确定自己准确的定位和合理的规划，然后进行下一步的选择。而在如今激烈的市场竞争中，更是有必要系统化的把握行业的现状和发展趋势。相关专家建议，行业背景不一样特性不一样，市场需求状况也是不一样的，需要整体明确后结合个人实际情况作为选择的参考因素。
由此看来，小编建议跳错槽后不要懊悔不前，要有足够的耐心等待机遇的来临，同时要吸取自己鲁莽跳槽的教训，尽快走出短暂的职业低谷。
频繁跳槽的怪圈该怎么破？
频繁跳槽，找不到“适合”自己的工作，在种种困乏不安情绪和负性情绪的叠加之下，焦虑感不断升级，导致不能根据客观现实和自身实际认同自我，进而产生自卑心理，甚至会出现抑郁情绪。跳槽意味着离开选择新的工作，融入一个新环境需要我们付出的更多，从工作内容、人际关系到企业文化都需要重新适应，既然如此，可为什么还有那么多的人频繁跳槽呢？人的自然属性决定了人有各种各样的需要，而人的社会属性又决定人经常在和周围的人进行比较，人的能动性就取决于在进行比较后的心理趋向，这种趋向影响着人的工作动机。当一个人做出了成绩并取得报酬后，他不仅关心自己所得报酬的绝对量，还要关心相对量。因此，他要通过种种比较来确定自己所获得的报酬是否合理，比较的结果直接影响工作的积极性。
许多研究表明，与更幸福的人比较会降低自己的主观幸福感，与不幸的人比较会提高自己的主观幸福感。现实生活中，人们不免将现在的生活状态与其他同学、员工或者同行业、同职位的人做比较，即使自己的需求得到满足，如果别人的状态优于自己，就会产生职业幸福感的缺失，为了找到职业幸福感，就会想到别的企业或单位去寻求幸福。而人们在社会交往中，个体的非智力因素总是自觉或不自觉地受其他个体的影响，“从众心理”是社会心理和行为的普遍现象。越来越多的人没有正确认识社会需求，没有公正、客观地评价自身的素质、特长及其他条件，在跳槽问题上，轻率从事，盲目从众，随波逐流。当发现跳槽后新的工作并不适合自己，或者还不如原来，为了挽回因跳槽带来的“损失”，就会再次选择跳槽。
其实跳槽没有好坏之分，“树挪死，人挪活”，任何人都有选择职业的自由，适时跳槽对人们职业发展能够提供良机。但是，没有充分的准备，没有经过客观的分析，无目标、无规划的频繁乱跳是非常不可取的。那么该如何进行自身的职业规划呢？
第一，注重积累与沉淀。知识、财富、人生的体验需要积累，频繁跳槽不利于对经验的积累。许多有杰出成就的人都离不开积累，在一个优秀的组织中注重积累沉淀才能学到其优秀的精髓，不然浮光掠影，频繁跳槽，则什么也难学到。第二，对热门行业的追逐应慎重。不少人择业时易受社会舆论的影响，求热门，而不考虑自身条件及职业特点，结果是在激烈的竞争中败北，或者在其位难尽其职，既影响工作，又压抑自己。第三，评估新的工作，要对职业进行规划。跳槽时要看清大趋势，不要短视，避免盲目追求高薪。先从宏观上仔细分析一下你将要从事的行业的发展前景及方向，再分析将要加入的公司文化氛围，看是否与自己的条件相吻合。第四，正确地评价自己。对自己的性格、能力、专业技能等进行客观的评估，从而得出：自己适合什么样的职业？自己要“跳”的地方适合自己吗？并为迎接新工作做好心理准备。第五，设计“超越”的理想目标。跳槽的目标是越跳越高，高的不仅仅是薪水和职位，更重要的是，使你的职业生涯步入更高阶段。每一次“跳”，都应该是对自己职业和发展目标的重新设定。第六，克服跳槽时的心理障碍。人们常说“冲动是魔鬼”，由于一些突发事件，如未获得期望的奖励，与同事、上级发生争执，人际关系紧张，被人误解等，有些人冲动之下愤然离开，这是非常不可取的。择业时以他人的工作为标准，这个标准可能会是薪酬、福利、出国机会、管理等级等。这种攀比心理的危害是片面强调单方面因素而忽视其它重要方面。择业时患得患失，反复权衡犹豫心理往往会导致错失良机或莽撞从事，而最终做出错误决定。
