跳槽求职面试技巧。
大学生毕业后面临的第一件事情肯定就是面试求职了，那么相应的求职技巧就很重要。感谢阅读《毫无经验，该如何跳槽？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。
就职场人的“第一次跳槽”进行了调查。据调查数据显示，在跳槽的时机选择上，选择“工作后1—3年”进行第一次跳槽的受访者为43.18%，“工作后1年内”就会选择跳槽的受访者为29.86%。在跳槽原因上，“提高工资”、“换一个工作环境”以及“职业发展需要”位列前三，受访者的选择比例分别为30.11%、22.43%以及16.44%。而在跳槽方式上，选择“裸辞跳槽”的受访者为49.33%，选择“骑驴找马”的受访者为50.67%。
职业经历是一个需要不断积累的过程。身在职场，要想职业生涯得到发展，一靠晋升，一靠跳槽。跳槽是需要谨慎对待的，因为一次糟糕的跳槽很有可能毁了你先前打下的职业基础。
1.不跳无所谓的槽
你为什么而跳槽？“对上份工作不感兴趣”“老板/公司不是很理想”“人际关系复杂”等过于轻率的跳槽理由HR不但不认同，还会对跳槽者产生不信任感。当HR判定跳槽者的辞职理由来自于求职者自身问题时，这次跳槽无疑就黄了。通常来说，为了寻求更大的发展空间是一种被普遍认可的跳槽情况。
2.不频繁跳槽
对HR来说，3年，是一个可以被认可的跳槽周期。过早或过频繁的跳槽通常会被认为没有恒心，只有当你在一家公司有着连续3年的工作经验，你才能足够从一个职场新人成长为一个合格职场人；作为专业人士，你也足够积累某一领域里的专业知识、经验和技能，可以获得真正的职业竞争力。
3. 做好跳槽规划
无论是跳槽前，还是跳槽后，跳槽者们都需要做好规划。职业上，是转行跳槽还是选择在同职业上寻求更大的发展空间？经济上，如果裸辞，你有多少钱可以足够支撑你找到下一份工作？现工作中的表现能不能支持你找到一份更好的新工作？为了跳槽，自己是否还需要更多的进修……跳槽前，求职者们还需把各方面的问题考虑清楚。
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学历不高，跳槽并不是毫无机会
学历不高，还是“裸辞”，是不是跳槽就难以有好的工作机会？网友“托尼乔巴”在论坛举办的“分享跳槽经历”活动中告诉大家：“学历不高者入社会找工作并不可怕，可怕的是后续学习没跟上，一辈子学历不高！”
“托尼乔巴”有五年以上的工作经验，原来从事的是批发/零售行业，职位为标超店长，跳槽目标行业为批发零售业，目标职位为单店营运部门经理/主管。此次“裸辞”时间长达半年。
跳槽原因：在上一家公司已经达到了目标职位，薪资待遇都挺不错。最大的问题是，自己是国企出来的，身上的职业气息与个人心态和这家日资企业格格不入，上班感觉挺磨人的，所以决意“裸辞”，另求发展。
跳槽经验：学历不高者入了社会求职，并不可怕；可怕的是一辈子学历不高，所以后续的学习和补充是很重要的。
特别是在社会上历练过几年之后，有了一定的工作经验，此时学历对以后的职业生涯的重要程度就凸显了出来，所以应当尽量去弥补这一短板。
学历相对较高的，能找到对口专业的工作当然最好；暂时找不到专业对口的工作也不必太过于纠结，以免耽误了积累工作经验，造成无工作经验的空白经历。将每一个工种坚持不懈地努力做到极致，就能学到书本上未必能学到的东西，也就是俗话说的“行行出状元”。
还有很重要的一点就是不要刻意地去和身边的人去比较薪资待遇，这样容易造成落差心理，影响个人的职业去留与前景。（完）
上司跳槽了，该如何为自己铺路
网友“蓝白色天空”的疑惑：
我被上级告知他月底就要离职，我是她秘书，从大四实习起就跟着他，到今年五月底，我已经跟着他工作了2年零3个月，早上谈下来的结果是，我可以选择跟着领导一起走，去外企接着做他秘书，这让我我面临的机遇和挑战都很大。
优势：进入外企，职业生涯上一个档次
这个选择的好处就是我可以较轻松的跨进外企门槛(我现在的英语水平还达不到外企熟练的英语听说能力），这对我来说是个比较好的机会，进去以后薪水应该会比现在高，也可以学习新的东西，对自己的职业发展也绝对是加分的。
劣势：离开所在城市，打破生活原有规划
如果跟着跳槽的话，城市基本上锁定上海、北京、广州，但我现在人在杭州。本打算今年年底我哥房子交房就把我爸妈接到杭州来的，我和我男友也要在杭州买房谈婚论家了。
其他选择：
我还可以选择留在公司，等候公司安排；或者离职，自己在杭州找工作。
欢迎参与讨论：
上司跳槽，要不要跟着一起走？
该如何补救才能扳回跳槽败局？
跳槽总不是件容易的事情。以往，很多职场人虽然早就对工作单位心存不满，但是因为很多单位都会在年底时发放双薪或年终奖，尤其是一些市场销售类行业，员工的年终奖往往要比平时工资多出数倍。因此，打算跳槽的职场人往往强忍怨气，耐着性子挨到年底领了钱再“了无牵挂”地离开，开开心心地过完年之后重觅伯乐。
跳槽，在如今的职场上，仍然是一个常见的话题。在职业人不断自我调整自我发展的过程中，有时候跳槽是必要的手段。但是问题是如果跳错了槽，没有达到自己要的效果，或者情况比不跳时还要糟糕，那么自己该怎么做呢？该如何补救才能扳回败局呢？个人情况不一样，补救战略也是不一样的，取决于个人、单位和职场状况。下面随着小编一起了解一下吧。
场景分析：
工作几年下来，业务熟悉，技能纯熟，但是薪水不变职位不变，自己感觉进入了职业发展的瓶颈期，不甘于原地踏步，但是又不知道怎么去改变。有关专家认为，大部分职业人想以跳槽谋求晋升，这的确是一个方法，但是问题在于你选择的这个槽是否真是自己想要的呢？急于走出目前的发展困境，所以求职只盯着“高薪高职”而缺乏对自己准确的定位和合理的发展规划，不清楚自己到底应该切入什么样的岗位层次和企业平台才是自己适合的，有发展的，所以导致跳错槽没有达到自己想要的结果。
希望通过跳槽达到晋升的目的，有更好的发展空间。有关专家认为，以现在的形势来看：对内，从公司的现状来看，对于单位发展前景以及个人的发展前景都是不乐观的。对外，金融危机影响下，外贸行业以及相关外资企业都受到影响，岗位的确减少了，但是对于有能力有相关工作经验的职业人还是有一定的需求量，所以有风险也有机会。
先明确自己适合的也能切入的有发展的平台的在什么位置，做好中短期发展规划。针对这个平台的要求以及后期的职业发展方向，适当参加相关的学习增强自己的核心竞争力，并在求职技巧上加强进行有目标的求职，确保在激烈的竞争中拿到属于自己的机会。有关专家认为，这样风险性降到最低也不错失任何机会，表面不动实则先声夺人。
职业人处于各种原因选择跳槽，但是一段时间下来，发现自己跳错了槽，那么这个时候不应该马上再离职或者索性错到底就顺其自然了，需要对自己、现单位以及职场状况进行全面的梳理，确定自己准确的定位和合理的规划，再进行下一步的选择。而在竞争激烈的今天，更是需要系统化的把握行业的现状和发展趋势。有关专家建议，行业背景不一样特性不一样，市场需求状况也是不一样的，需要整体明确后结合个人实际情况作为选择的参考因素。
跳槽面试时该如何评价“前任公司”
面试时，HR肯定会询问离职原因。稍好的可能一带而过，如果好奇心重的那必然会仔细的探寻。当然，除此之外，甚至还有的了解完辞职原因之后，还会让你评价一下前任公司的好坏。谨记！无论前任公司情况有多么糟糕，都不能死命的批判，简单几句话含糊过去就行。那么跳槽面试时到底该如何评价前任公司？怎么说才最合适？
说的越多错的越多，可别小瞧了面试官们的智商，阅人无数的他们很容易便会从你的语言、神态中发现蛛丝马迹。如果真的被拆穿或是给他们留下不诚实的坏印象，那基本上就与应聘工作无缘了。所以，三思而后说，在答题时一定要慎重！
面试不是批斗会，不能把前任公司往死里贬
面试时之所以会询问前任公司的话题，主要还是想了解你跳槽的真实原因。这时候千万不能太实诚，须知这是带有考察性质的面试，不是你和朋友的吐槽大会，千万别把前任公司贬得太低。一个巴掌拍不响，既然干不下去，那肯定得从多方面找原因。如果都把问题推给别人，而你一点错都没有，那必然会给人留下狡辩的坏印象。
谈及前任公司问题时，要有所保留。该说的说，不该说的薪资、晋升制度、机密问题等千万别吐口。能说的地方很多，能评价的词语也很丰厚，都已经走人了，就没必要那么毒舌了。
隔墙有耳，谈及前任公司要悠着点
现如今的行业关系越来越紧密，一些看似不搭嘎的企业间，也存在着合作。如果恰巧你的面试官和前任公司认识，而此时你又大批特批的话，你觉得后果会是怎么样呢？
诚实是做人的首要原则，也是考量求职者最重要的一条标准。能力有所欠缺可以再提升，可人品如果有问题，那肯定会被舍弃。这是毫无疑问的事实。
贬低前任公司的目的，无外乎是抬高自己的身价。跳槽为的是啥，还不是人往高处走吗。既然你已经有了经验积累，也有一定工作能力，那还怕啥？何必再去给自己脸上擦粉呢？过犹不及，太过完美的人总是很假。如此这般，还不如老老实实的将自己最真实的一面展示出来，用能力赢得入职机会。
面试评价前任公司你可以这样说：
1、前任公司的发展很好，但因为个人某些不足造成事业发展遇到瓶颈，想换个环境重新开始。
2、我不想过多评价我的前任公司，我觉得这是一个职场人应具备的基本职业道德。事实上，每个企业都有自己的长短优劣，我更想和您讨论贵公司能否给我发展空间，以及我是否有机会来此工作。
3、我在上家企业工作多年，我今天的一些成绩，跟在这家企业的成长是分不开的，我对其有着很深的感情。
工作经验太少可以跳槽吗？
网友提问：
我是个职场新人，刚入行不久，薪资比较低，还没有稳定，可是从朋友，同学身边传来的高收入，好前途的工作很多。自己有点动摇，面对如今时下热门的销售职位有点动心，而且可以建立良好的人脉关系。对于新的行业也想尝试，可又不敢太冒险，生怕走错一步就都没了，希望专家能给点建议。
专家回复：
对于刚刚步出学校的职场新人来说，企业开的工资往往都比较低，这是因为你的资历和对企业多作的贡献也比较低。这段时间的你，还处于学习阶段。所以，要正确看待这个问题，首先，新人端正职业态度很重要，问问自己，是为工资还是为了事业的发展而努力？在资历和经验都不足的情况下，获得高工资回报并不是一件易事。此时盲目和别人攀比不是理智的行为；其次，也不能把职业提升的希望过于寄托在跳槽上，毕竟，跳槽并不等同于职业提升。 建议这位新人还是好好考虑一下，销售工作是否真正适合自己？自己的职业发展潜力在哪里？总之，应客观分析自己的职业发展规划这个课题，确定下一步的行动方案。只有明确了这些问题，接下来是继续坚持，还是选择跳槽，相信都会有比较明确的答案。 （完）
该跳槽的8个信号！
你一定有过这样的同事，他们无论何时都非常清楚自己在什么情况下应该主动跳槽，一旦内部条件或外部机会出现，就会紧紧抓住，绝不放过！你也一定有过这样的同事或许你就是，他们在面对内部出现的种种“推力”因素、不协调迹象时无动于衷，面对外部的“拉力”和良好机会依然反应迟钝，不敢冒险，于是坐失了良机。
那么，究竟哪些情况属于到了你该主动另谋高就的时候呢?职业顾问告诉你，下面这些迹象你一定要看准了，也只有这样，你才能走出自己职业和工作、身体和心灵被困的窘境。
1.公司陷入困境
你所在的公司正面临着经营上的困境，例如整个企业的销售额、总利润呈现螺旋形下降趋势，很多客户纷纷离开，而且还有很多关于公司要倒闭、裁员、被收购的谣言不断在同事之间散布，而你的一些朋友、同事已经开始浏览其他公司的招聘启事了。
2.同上级交恶
你同主管之间关系恶化，甚至无法弥补。不管是因为什么原因，无论过错究竟属于哪一方，一旦你和主管之间的关系产生了无法弥补的裂痕，那么你今后在公司就真的是生死未卜了。要知道，目前在公司里能够掌握你的生杀大权的，还是你的主管。
3.生活遭遇重大变故
如果你的生活遭遇了非常重大的变故，例如买了房子、嫁了丈夫、生了孩子、孩子要上学，或者是亲人罹患重病等等。这些情况都可能倒追你你当前的收入无法维持你正常的生活水平，你的生活质量正在不断下降，而此时你仍有能力寻找到一份报酬更丰厚的工作。
4.企业文化与个人理念格格不入
如果你发现公司的企业文化同你的价值观相互抵触的时候，你很可能会被老板或主管看成“异类”分子。你想，你的老板和主管会去提升一个异类吗?而且，由于你和公司两者之间缺少价值观的一致性，这会导致你无法以良好的态度去工作，这对你对公司都不是件好事。
5.当前工作让你恐惧
你发现自己对目前的工作已经完全丧失了兴趣和热情，甚至早上起床的时候就开始对接下来要面对的工作感到恐惧，那你确实该换换工作了。
6.陷入人际困境
你突然发现自己莫名其妙成为了公司锁定的“负面人物”，你周围的同事、上司甚至老板都开始跟你格格不入，无论你做什么、说什么，在他人眼中都是不对的。那么你将很难在这个企业里继续生存下去了。
7.工作压力巨大
如果你现在正长时间承受着巨大的工作负荷和压力，而且得不到丝毫解脱，甚至影响了你的身体、精神甚至家庭生活。那么你应该在最后的健康危机和婚姻危机到来前，赶紧和现在的公司说拜拜吧。
8.好运从天而降
如果你遇到了真正的馅饼——潜在的雇主会为你提供职位上的升迁、较大幅度的涨薪、良好的发展前景和工作环境，而同时新雇主又是你所仰慕的大公司，这样的机会真的是可遇而不可求，你不妨大胆尝试一下跳槽吧。
与同事不和，是否该跳槽
工作上老板给你“穿小鞋”，同事对你“冷眼相望”，跨部门合作的时候百般不顺……如此这般水深火热的日子落到谁的头上都会令其如芒在背。那么，是否应该就此决定跳槽呢？
网友“左心房”的困惑：
当初我在学校时，同学都说我人很好的。但当我来到现在这家公司以后，不知道为何我和同事们相处得并不好。很多同事都说我脾气大！所以，我不想在这家公司呆下去了，但又怕跳出去找不到工作，我该怎么办？
网友“clif”的困惑：
我在一家国企做人事工作。毕业近四年来，我从一个人事助理做到现在主任的位置。别人看我很风光，但我却觉得越来越烦恼。国企里面人和人之间裙带关系复杂，让我做人要小心翼翼，工作时更要缩手缩脚。虽然我现在有了不错的职位，但是我却越发想要跳槽。希望专家能给一点建议。
专家的建议：
以上两位网友的案例正好能说明人际关系不佳导致跳槽的两类情况：
在第一个案例中，跳槽是无法解决目前该网友面临的问题的。在职场上，人际关系是一个相对主观而可变的因素。进入每一份工作都有一个磨合期，但既然情况是“很多同事都说我脾气大”（能指正其缺点说明同事已经不错了），那她就应该改变自己的脾气，而不是换一份工作。具体来说，可以贴身观察在公司里人缘好的一位同事，看看他是怎么待人处世的，然后模仿、琢磨、领悟并学以致用。另外，建议可以看一些如何处理同事关系之类的书籍。遇到类似情况，如果不改变自己，即使跳槽到下一家公司可能依旧会遭遇同样的困境。
至于第二个案例中网友遇到的情况，他饱受人际关系复杂的困扰就不仅是“与人为善”的问题了，而是反映了他与企业文化的不合拍。可能在他做助理的时候还没有意识到这个问题。但当他在国企从一个助理站上一个更高的位置，势必需要他经营好更多的裙带关系，学会用新的姿态和各类人打交道。如若处理不好，人际关系将直接动摇他未来的仕途，甚至连他现有的一切都会泡汤。所以，建议他跳槽找新工作，毕竟他本身的工作能力、经验和人脉资源都是能为他加分的。
酷评：
人际关系是一种很玄的东西。在职场上，当你面临人际困局时，首先还是要从自己着手，发挥主观能动性争取能改变对自己不利的局面。但如果遭遇类似“与企业文化不合拍”、“不敢苟同老板的管理理念”等自己没法改变也没法妥协的情况，继而可能影响到你的职业前途，还是建议你另寻出路！
刚毕业的你如何跳槽过来人的经验不防看看
记得以前在学习P然后其他的有亲戚从国外回来了要接机啊，比如说路上遇见车祸去录口供啊。呵呵，到后来就直接用一个"私事了事了。
3、非正常逃跑，我做项目管理的，经常要跑客户供应商，于是慌称去公务，而借此面试。还有就是趁领导不注意，上班时间溜出去，然后及时回来，不过这个要看公司和职位情况了，hip这里管得比较松，顺便还用公司的钱报销了面试用的交通费。
我的反省：请假也别太多，3月就因为连续请了n次假，我的经理对我变的有点意见了，这个sphnix同学也遇到了，所以跳槽面试的频率不能太高，你不是应届生么。
另外，除非确定要去新公司了，不然别和老板提你要面试...我就傻子一样得在3月喜力最后一面前和经理说了，指望他能理解，后来offer是拿到了，我又 放弃了，之后的日子，我们经理人很好，没说什么，但是我很尴尬。虽然说有些事情是心照不宣的，但是职场里有个游戏叫"装戆"，大家都不点破， 什么事情都没有。
电面
这个没什么好说的，基本上hr会问你为什么跳槽，我的回答一般都是原来公司路远，如果那个公司也很远，我就回答，我很喜欢原来公司，但是如果有 其他好的机会，我也愿意尝试，云云。自己权衡吧，其他就是问你些你现在的工作情况什么的，还有英文怎么样，这个基本上不太会不过.，我失败过一次就，是美其林，唉，太可惜了。那个时候刚有跳的打算，什么都没概念，电话里乱说了一通。
一般来说，如果hr听完你的话，回答说要和部门经理商量下再给进一步消息，基本上就game over了，但是有一个例外，就是sgb，我实在没想到后来真的打我电话让我去面试了。
面试准备?
跳槽和应届生区别很大，经常有应届生手上拿着很多offer在选择，有谁听说过跳槽者手上有很多offer来着?这个是由很多因素决定的，不同的公司准备有很大不同。
我对自己比较满意的是，我在这个方面做的不错，一般对于我很在意的公司，我很认真得准备。甚至超乎所有人的想象，比如honeywell吧，在见经理 之前，我花了2天时间整理了这个公司所有资料，翻译了他的主页，因为面的是cctv产品市场职位，我还自己做了个文字版的市场分析，以及ppt。而喜力这 里，我也同样花了很久准备了齐全的资料，以及及时自学物流方面的很多知识以及精益生产的分析和很多相关专业问题。而p走过一些还够不上500强的外企，app，威埃姆，一胜百，wintop，博特兰;放弃了易贸，维兰德，法国永冠的面试;仍然等待着着demag,solectron这些500强的消息 ;还有siemens，英格索兰，ge，gm丝毫没有缘分。
一般来说跳槽的过程可能要持续半年甚至一年，别惊讶，比起应届生来，一般这个的过程低效得多，当然也有很快就完成的。这个要看运气和机遇的，还有很多公司 的要求很高，如果有闲就多充电吧，象英格索兰这样的公司，培训生这样的职位都需要高学历的，去年招的最低学历都是双学位。
面试的时候还要多准备一些原来工作的信息，但是记得千万不能把自己公司的档案带出去即使是已经作废了的。
我的反省：谈谈我的典型失败案例，在emerson-bransh面的时候，hr让我讲几个我项目的包材供应商名字，我居然一个都答不上来，那是以为在我的项目 里，包材都是客户指定的，我只需要象sourcing询一下价格。然后没有太多的供应商管理内容，所以不太熟悉也正常，但是hr并不知道，所以事先准备 下是需要的，否则就和我一样尴尬了。再然后，我在app，demag面的时候都出示了一些公司旧文档来说明我的工作内容，但是这很糟 糕，demag的商务部严经理对我说:我知道你们刚毕业经验不足，不过以后千万别出示这些文档，每个公司都有保密要求，这样子hr印象会不好。
心理状态的危机
这个是这段时间来最欣慰的事情，让我原本脆弱的心理素质得到了很大的锻炼.所以我的开心不是因为offer有多好，只是因为我战胜了自己的心理问题。
我的反省：怎么说呢，3月的时候是浮躁，因为之前应届生时代的极高胜率，所以我希望在一个月内搞定跳槽，因此一旦没有了面试就很烦躁。而之后拿到offer之后，正因为这样的浮躁情绪，做出了一个冲动而欠缺考虑的举动，很轻易的拒了，虽然现在从结果看，这个事是做对了，但是从做事的方式上来说，绝对是大错特错的。而pg兵败之后，突然进入了一个招聘淡季，这个时候我的心理调节就出问题了，越来越深的烦躁和担忧的感觉，并在6月初整个心理 状态降到了底点，仿佛世界末日一样，当然也许没有这么夸张，但是四月以来，整个心理状态都在走下坡路。一直等到6月中旬，我才突然走出了心理的阴影，现在 想想，6月初这个时候就是心理的一道槛，调节不好，之后难说会不会不能收拾，调节好了，也就可以起死回生了。很幸运，我是后者，因为从小受挫折比较少，所 以我的抗击打能力不强。而这一次，是对我真正的考验，其实心理对自己的做事影响很大，在我心理状态很糟糕的时候，就连博特兰，万印这样的小跨国公司，我都 面得一塌糊涂，逻辑能力下了好几个档次。
所以希望大家吸取我的教训，一是做事要深思熟虑，千万不能冲动。此后当我面对去波兰弗洛茨瓦夫工作一年还是再跳槽的时候，我就冷静缜密了很多。二是在暂时 无力改变现状的时候，千万别太烦躁了，你的心理状态再差都带来不了新的面试。至于调节的办法，我初期使用的是，多听听比我更倒霉的家伙的故事，寻找心理安 慰，而后期是努力转移注意力。我6月后把很大的经历放在足球上，关注着我最爱的葡萄牙的比赛，让我居然暂时忘记了自己的职业问题。
还有一点经验之谈，烦躁的时候别去看求职网站，求职网站这个东西很妖，对人影响很大，我后来很长时间没去看，心理状态就恢复了。
录取后和hr交流技巧?
这个版块主要说的是如何和hr谈薪资什么的，通常来说，hr在报给你价格的时候，都会有一定压低，想对他们的可接受价位来说，所以你可以在他问你:多少多 少钱一个月，可以接受么?的时候，你可以和他谈一下薪水，最多可以上浮一千，这个就要你揣摩hr的想法和他的低线了，否则等到offer签掉了，也就很难 操作了。
我的反省：我在之前谈offer的时候就犯了以上这个错，甚至在其后，hr没有办法的情况下，再次问我想要多少钱的时候，我却含糊其词，根本没有说出个具体数字来，失败，真的是很失败。
还有就是该问的问清楚了，薪水，补贴，奖金，保险，加薪，年假等等。至于涨薪幅度，我个人认为，超过40%就是高的了，对于毕业一年的同学来说，如果连 20%都没有达到，那又有点偏低了。不防先自己了解下市面上这个职位的薪资水平再和hr谈。而且其实hr定薪资也是以你的职位的level的市场价来左右 浮动的，关于这个，hip的hr就是如此操作的，可浮动区间在1000以上。
体检的策略?
特别在精细化工行业，因为体检被删掉的人很多，如果在体检结果出来的之前，就辞职了那就倒霉了，珊瑚就这样拒掉了好多个人。真是陪了夫人 又折兵啊，一般的要求都是普通体检加两对半，特殊的职位会有特殊的体检要求。其实最好的办法，就是尽量和hr谈，晚些体检，然后自己先去医院做一次自检，然后对照资料分析下自己的体检结果，如果好的，就可以自己上阵了，否则的话，厚黑一点。(这个有点无良，不过珊瑚说的对，如果身体 实在不合适，还是别勉强了，这个对自己太不负责了)。不过也要看情况，如果说公司让你自己体检，然后自己送表到公司，这个你可钻的空子很大，完全可以让人 代替你体检。但是如果是指定医院，那就麻烦了，他们也不会接受你把自己原来自检的体检表当作体检文件寄过去，这个我问过，然后体检时候，特别是抽血的时候 还要出示身份证(omg)。结束了，报告会直接给公司，而不经你手了，所以先自检也有个好处，可以更好的了解自己身体状况。
这些信号告诉你该跳槽了！
什么时候该跳槽？工作十几年却发现买房子首付的钱都凑不齐；年轻人向往大城市想去闯一闯；工作能力和目标发生变化……这些都是正当的跳槽理由。
被辞退。在这个变化的生活、变化的世界里，你的工作突然没有了，于是你不得不离开你目前的岗位。所以你得跳槽，你要有所准备，你也不必期望找到一个和过去一模一样的工作。
赚钱太少。要买房、买车，这个世界诱惑太多，你是兜里没钱。你需要转换一种能带来更多收入的职业。你大可不必为这种跳槽理由感到局促，大多数人都理应得到更多的钱。
有转换职业的自需要求。当上班时感到疲惫、沉闷、愤怒、压力太大、精力不足时，你需要另外一种更轻松的工作，你也需要一段时间散散心。
原有的工作上很难再有发展。你需要有一个更富有挑战性、更有发展前途的工作或职业。
想纠正错误。你已在这个工作上消耗了10年、15年甚至更长，而这个工作一开始就是个错误的选择，你得马上纠正这个错误。
喜欢的上司走了。你有一个理想的工作，可是你喜欢的老板走了，工作发生了变化，理想的工作也变得一团糟。于是你想要一个新的老板，或是你愿意追随老板而去。
中年危机。你已人到中年，来自年轻同事的压力与日俱增，来自家庭的压力也形形色色，为了适应中年的变化你得跳槽。
追求新的“人生目标”。也许你不知道它是什么，但你若知道现在从事的工作不是向着“人生目标”迈进，那么跳槽或许能起到关键性作用。
以上任何一条理由，都告诉你该跳槽了。（完）
离职跳槽时该给你的钱！
分手并不是一件容易的事，恋爱如此，工作亦是如此。当你决定离职以后，并非只要做好工作交接，悉数归还公司财产，收拾东西走人即可，你和公司、公司和你还有很多没了结的账要坐下来好好盘算。特别收集了职场人最关心的经济补偿问题，并邀请劳动法专家为您一一解读：离职时，你一定要争取到的各种经济补偿！
1．合同到期后公司不续签，员工可以得到怎样的补偿？
我和公司签订的劳动合同马上就要到期了，如果公司不再和我续签合同，我能获得什么补偿吗？如果是我自己不想和公司续签，在这种情况下公司还会给予我补偿吗？这两种情况有什么区别？具体的经济补偿又该怎么计算？
专家解答：
《劳动合同法》第四十六条规定：“有下列情形之一的，用人单位应当向劳动者支付经济补偿：……（五）除用人单位维持或者提高劳动合同约定条件续订劳动合同，劳动者不同意续订的情形外，依照本法第四十四条第一项规定终止固定期限劳动合同的……”由此可见，劳动合同到期后，如果企业不跟劳动者续签合同，原则上企业都要向劳动者支付经济补偿。
但有一个例外，就是当用人单位维持或者提高劳动合同约定条件续订劳动合同，劳动者不同意续订的情况。这就是说，要把你不和单位续签劳动合同分情况来对待。如果是单位降低了原劳动合同约定的条件，“你不和单位续签”与“单位不和你续签”是一样的结果，单位都需要向劳动者支付经济补偿；如果单位维持或者提高了原劳动合同的约定条件，而是你主动不和单位续签劳动合同，那单位就不需要向你支付经济补偿了。
经济补偿可以根据《劳动合同法》第四十七条进行计算，其内容为：“经济补偿按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。劳动者月工资高于用人单位所在直辖市、设区的市级人民政府公布的本地区上年度职工月平均工资三倍的，向其支付经济补偿的标准按职工月平均工资三倍的数额支付，向其支付经济补偿的年限最高不超过十二年。本条所称月工资是指劳动者在劳动合同解除或者终止前十二个月的平均工资。”
2．被公司裁员了，可以获得怎样的经济补偿？
1）被裁员了，可以获得几个月工资的经济补偿？
我在这家公司工作了近2年半的时间，现在公司要裁掉我，说赔偿我一个月的工资，请问这样合法吗？我应该获得几个月工资的经济补偿呢？
专家解答：
根据《劳动合同法》第四十七条规定：“经济补偿按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经三十日以书面形式通知劳动者本人济补偿。”所以劳动者在被企业裁员后，要确定具体的赔偿金额就必须要准确地计算出在企业工作的时间。
如果你在这家企业工作的时间是2年不满6个月，你应该得到2个半月工资的赔偿，如果是2年整6个月或者2年6个月以上，你应该得到3个月工资的赔偿。不过，如果你的月工资高于用人单位所在直辖市、设区的市级人民政府公布的本地区上年度职工月平均工资三倍，那么企业向你支付经济补偿的标准将按职工月平均工资三倍的数额支付。
另外，企业如果要裁员必须提前三十日以书面形式通知劳动者本人，否则除了上面我们提到的赔偿外，企业还要额外支付劳动者一个月的工资。
2）在试用期内被裁员，可以获得经济补偿吗？
我与公司签订了三年劳动合同，试用期为3个月，目前我还未转正，公司却以战略调整为由要裁掉我，请问我能获得经济补偿吗？金额会是多少？
专家解答：
劳动法关于经济补偿的规定是不区分试用期员工和正式员工的，所以即使是在试用期被裁员，同样可以获得经济补偿。其计算方式也是按照《劳动合同法》第四十七条的规定进行计算：工作六个月以上不满一年的，按一年计算，企业向劳动者支付一个月工资的经济补偿；不满六个月的，企业向劳动者支付半个月工资的经济补偿。如果企业没有提前一个月书面通知劳动者要被裁员，则还需额外支付劳动者一个月工资的赔偿。
3）派遣员工被裁，可以获得多少经济补偿？
我与一家人力资源公司签订了劳动合同，被派往一家公司工作，现在这家公司要裁掉我们这些派遣员工，而且他们以我们是派遣员工为由，不支付我们经济补偿，请问我们该找哪家公司索赔？
专家解答：
《劳动合同法》规定：“劳务派遣单位是本法所称用人单位，应当履行用人单位对劳动者的义务。”而你们的用人单位实际上是那家人力资源公司，而并非你们现在所服务的公司。
单纯从法律上说，你们是人力资源公司派遣到用工单位的人员，你们所服务的公司并没有直接解雇你们的权利，而是应该将你们“退回”人力资源公司，在退回的过程中，你们所服务的公司并没有支付你们经济补偿金的义务。按照《劳动合同法》，人力资源公司需要遵守关于劳动合同的解除、替代通知金和经济补偿金的规定，但他们一般不愿意来承担这笔费用，必然会要求你所服务的公司承担这笔费用，这样就形成了责任的传导。这一传导过程你们并不需要去干涉，你们只要坚持至少有一家单位应支付你们的经济补偿即可；如果你们所服务的公司不肯支付，派遣你们的人力资源公司就必须承担这个责任。如果人力资源公司也不愿意支付补偿怎么办？《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》第二十二条规定：“劳务派遣单位或者用工单位与劳动者发生劳动争议的，劳务派遣单位和用工单位为共同当事人。”你们可以把实际用工单位和人力资源公司一同起诉至仲裁，要求他们履行劳动合同义务，或者给予替代通知金和经济补偿金。
4）因为犯错被辞退，还可以获得经济补偿吗？
我因为在工作中犯了错给公司带来了损失，现在老板很生气，要辞退我，请问这种情况下被辞退，我能获得经济补偿吗？
专家解答：
首先，对于比较严重的错误，《劳动合同法》第三十九条规定，严重失职，营私舞弊，给用人单位造成重大损害的，用人单位可以解除劳动合同。这里的严重失职，是指员工的岗位职责担负着某些重任，员工应当起到足够的注意义务，而实际上员工却没有承担这一责任，致使损害的发生。这里的重大损害，包括经济损失、名誉损害等各类损害情形。
其次，对于损害结果够不上重大的员工，《劳动合同法》第四十条规定，“劳动者不能胜任工作，经过培训或者调整工作岗位，仍不能胜任工作的，用人单位提前三十日以书面形式通知劳动者本人或者额外支付劳动者一个月工资后，可以解除劳动合同。”这里要注意“经过培训或者调整工作岗位”的程序性要求。劳动者犯了错，说明他对于所承担的工作职责还不能完全胜任，公司作为雇主，有义务对其进行充分的培训，帮助其胜任工作岗位。对于性格、条件不适合这个岗位的员工，可以调整到其他合适的岗位。如果缺乏这一步骤，直接按照条款解除劳动合同，是违法的行为。
此外，不得忽视的是，不胜任工作的劳动关系解除，企业一方面需要提前三十天通知员工，另一方面还需要支付经济补偿金。《劳动合同法》第四十六条明确规定，用人单位依照本法第四十条规定解除劳动合同的，用人单位应当向劳动者支付经济补偿。
再者，如果员工连不胜任工作条款都不符合，而公司希望解除劳动合同，按照《劳动合同法》第三十六条的规定：“用人单位与劳动者协商一致，可以解除劳动合同。”如果员工不同意协商，或者协商达不成一致，则公司方面只能退让。
3.公司变更工作地点，员工可以获得补偿吗？
我们公司原先在杭州市区，现因为业务发展的需要，公司迁到郊区，且在上海开设了办公地点。可很多同事觉得搬迁后的工作地点太远，尤其在郊区下班晚了非常不安全，因此不愿意搬去郊区工作；而一些被调派到上海的同事也不想去异地发展，请问在这种情况下，我们可以得到经济补偿吗？
专家解答：
《劳动合同法》第四十条规定：“有下列情形之一的，用人单位提前三十日以书面形式通知劳动者本人或者额外支付劳动者一个月工资后，可以解除劳动合同：……（三）劳动合同订立时所依据的客观情况发生重大变化，致使劳动合同无法履行，经用人单位与劳动者协商，未能就变更劳动合同内容达成协议的。”劳动法第二十六条也有同样的规定。
劳动部《关于〈中华人民共和国劳动法〉若干条文的说明》指出：“本条中的‘客观情况’指：发生不可抗力或出现致使劳动合同全部或部分条款无法履行的其他情况，如企业迁移、被兼并、企业资产转移等”，但不包括导致经济型裁员的客观条件。不过考虑到实际情况和立法意图，并非所有企业搬迁都适用解除的规定，而是工作地点发生重大变化、且导致劳动合同无法履行的搬迁，才能算是触发条件。
你的公司从市区搬迁到郊区，交通等条件与市区不可相提并论，即使提供班车，员工的上下班也会有重大影响。从你的描述来看，很多员工都认为新的工作地点太远，且晚上下班不安全，不愿意过去工作，说明劳动合同继续履行确实产生了困难。所以公司这样的搬迁应属于“劳动合同订立时所依据的客观情况发生重大变化，致使劳动合同无法履行”。
有些单位认为，发生这样的事，单位无须与员工协商，直接要求员工到新的办公地址去上班即可。如果有些员工不愿意，让他们自己辞职好了。这种想法是不对的。
劳动合同的签订是基于签订当时的各方面条件的。根据《劳动合同法》，工作地点是劳动合同的必备条款之一，说明工作地点是一个重要的判断条件。假设单位事先告知工作地点将发生重大变化，显然会影响员工签订劳动合同时的决定。所以劳动合同签订时没有明确说明将来工作地点会发生大变化的话，单位搬迁就应该遵循《劳动合同法》第四十条的规定执行。
对于你所在的公司来说，公司应该征求每位员工的意见，还在杭州工作的员工，如果同意到郊区工作的，就继续履行劳动合同；如果不同意去的，则提前30天书面通知解除劳动合同，并给予经济补偿金。而对于那些需要到上海工作的员工，因为先前签订劳动合同的工作地点在杭州，现在改变了工作地点，就需要重新签订劳动合同；如果同意去上海的员工，可以重新签订劳动合同，如果不同意去的，公司可以提前30天书面通知解除劳动合同，并给予经济补偿金。
4.被公司调岗，可以获得经济补偿吗？
最近我公司陷入裁员风波，公司在周末用快递的形式给被裁员工发出“强制转岗通知书”。通知书在周一下午被送到被裁员工家，员工本人却在公司上班，但通知书上指明需要员工“在周一9:00到新岗位报到”。请问如果签收这份通知书是否就表示自己已经同意转岗了？如果拒收退回，是否可以在今后的裁决中表示自己没有收到公司的转岗通知呢？遇到这样的情况，这快递是该收还是不该收呢？
专家解答：
劳动合同所约定的工作岗位是否可以由单位单方面变更？这不是一个容易说清楚的问题。有些人说，劳动合同既然约定了，那应该依照《劳动合同法》第三十五条的规定处理：“用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容。”可是，所有的变更都需要协商一致，带来的结果是，劳动者只能往好的岗位调整。遇见少数工作能力差、工作不适合的员工，因为不可能协商一致，单位只好忍气吞声得用。
有些人说，岗位调整属于用人单位的用工自主权，用人单位有权作出自己的调整。这种看法的问题在于，如果单位可以随心所欲得调整工作岗位，那就不用担心要支付经济补偿金了。但凡看哪个员工不顺眼，就调整岗位让他去扫地，然后把人逼走。
可见，上述两种看法都过于极端。立法者是明智的，他们在法律上没有明确说明什么样的调整是合法的，什么样的调整是不合法的。全中国的岗位太多了，无法归纳出一个简单明了的规则。所以，模糊性的原则是现在通用的判断标准，那就是“充分合理性”。
这家单位给员工统一发出《强制转岗通知书》，指明应该到新岗位报到。那这种调整员工是否必须接受呢？这要看调整的内容是否具有充分合理性。在具体判断充分合理性的时候，我们要看新的岗位是否能够发挥员工的工作能力，是否符合员工的成长利益，此外也要看新岗位是否与公司内部的岗位空缺状况、业务发展情况相匹配。所以，员工若收到这样的通知书，不用担心是否可以签收。你签收也好，不签收也好，都可以对这一调整提出自己的异议。即使签收，也不代表同意，只是代表收到了快递而已。对于收到通知书，不接受调整的员工，可以集体向劳动仲裁提出恢复劳动关系的申请，这样是最合适的解决方式。
5．竞业协议的补偿金是怎么计算的？
我于近日主动辞职。在解除劳动合同协议上有一条是关于竞业限制补偿金的，上面说竞业限制补偿金是一次给的，相当于我半个月的月工资。我的竞业限制协议年限为2年。请问竞业协议的补偿是怎么计算的？如果我的竞业协议上的单位只是集团下面的一个小公司，我还可以进这个集团内的其他行业吗？比如集团是卖涂料、油墨、橡胶等的，我签订竞业禁止协议的公司是卖橡胶的，是不是意味着我还可以进涂料、油墨行业？
专家解答：
竞业限制是一种对员工的义务。在竞业限制期内，员工不能到与本单位生产或者经营同类产品、从事同类业务的有竞争关系的其他用人单位，或者自己开业生产或者经营同类产品、从事同类业务。
竞业限制有以下几个特点：
（一）竞业限制期必须是员工离职后开始计算，这里的离职包括员工自己辞职，也包括因各类原因公司辞退员工。
（二）竞业限制期最长不能超过2年。《劳动合同法》第二十四条规定：“在解除或者终止劳动合同后，……竞业限制期限，不得超过二年。”
（三）竞业限制期内公司必须按月向员工支付经济补偿。《劳动合同法》第二十三条第二款规定：“用人单位……并约定在解除或者终止劳动合同后，在竞业限制期限内按月给予劳动者经济补偿。”
（四）不履行竞业限制义务，员工要向公司支付违约金。《劳动合同法》第二十三条第三款规定：“劳动者违反竞业限制约定的，应当按照约定向用人单位支付违约金。”具体的竞业限制期限、经济补偿金额、违约金额都需要双方在竞业限制条款中约定。所以，你的问题很清楚，竞业限制的补偿必须按照你和公司的约定来计算，不能将其他名目的钱计算入内。如果没有约定，则双方可以在离职时补充约定。如果双方达不成一致的，可以申请劳动仲裁，由仲裁合理确定。
更重要的一点是，按照《劳动合同法》的要求，公司必须按月支付给你竞业限制经济补偿，而不是一次性支付。所以你们公司的做法是错误的。关于竞业限制的实施范围，依法应当是与本单位生产或者经营同类产品、从事同类业务的有竞争关系的其他用人单位，以及自己开业生产或者经营同类产品、从事同类业务。所谓的本单位，是指与你建立劳动关系，签署竞业限制协议的公司。即使你所在的公司是集团中的某一家公司，也不能将全部集团的业务作为竞业限制范围。所以，简单分析，你只是不能去做橡胶生意的公司罢了。当然，如果需要获得准确的判断结果，需要调取你公司的营业执照等材料才能最终确定。
本文专家解答由特约劳动法专家苗其巍智慧提供（完）
该跳槽还是该向老板讨薪？
跳槽最主要的目的除了钱，更要关注新公司和新工作是否能带来新的学习机会。最好的跳槽结果是，新的工作内容与你原来的职位有所联系，并能得到提升充实。这样的跳槽，才能换来最终的高薪。
[求助]网友“RealDonney”的困惑：
我在一家规模为500人左右的生产销售型企业做人事工作，由于工作变更，我的工作量突然增加了一倍多，而薪水却丝毫没涨。现在我几乎每天都是在满负荷工作，身心疲惫不堪。
这种情况持续一个月以来，我开始找工作了。最近我收到了一家合资企业的offer，但又舍不得现在这家公司，我该怎么办？是去找领导谈加薪，还是接受新offer？
[点拨]网友“白极雪”【精彩回复】：
看你这么犹豫，说明新offer对你来说并不是很理想。我的建议是：
1. 跟老板请个小长假，比如三五个工作日，如果问原因，就告诉他：这段时间确实太累了，为了更好地投入工作，需要休息调整一下。
2. 休假之后，看老板的反应，如果老板能增加人手或加你工资，那最好；如果没有变化，那么就铁了心另谋他就吧。
不要表现出任何不满，也不要为了尽快离开而将就自己。（完）
职场人10年跳槽经验总结
首先，真正的高级人才不是找工作，因为只有找工作才能找到工作。
职场人10年跳槽经验总结
不过，难免会有一些高层对旧的工作环境感到厌倦，或遇到天花板，没有发展空间，或在上任后遇到新老板排斥异议人士提拔亲信等，如果真的想自己找工作，至少要注意以下几点：
1.尤其应该注意那些网上求职招聘广告，整天玩网络公司。这些公司一般分为两类：
一是垃圾公司，如一些别有用心的保险公司、中介公司等。 这些公司是用来获取你的个人资源和信息的。
第二类是一些小而知名的公司，但由于苛刻的聘用条件和薪酬不符合他们的要求，所以全年招聘，但总是不招到他们满意的人。还有其他知名企业以广告作为招聘的掩护，一份破烂的工作可以在线一两年。
2.仔细搜索公司。他们更喜欢猎狗公司，他们嗅觉灵敏，对打探个人隐私有着狂热和连接的习惯，往往工作没有成功找到你，但你现在工作的公司，曾经工作过的公司点燃。如果你不想失去现在的工作，不想谈菲菲以前的同事，所以请慎重选择猎头公司，慎重透露你的隐私猎头公司。切记切记。
3。 那些给你发邮件而不是打电话给你面试的公司必须忽略它。 通常都是些不能满足你基本需求的烂公司。 他们不确定是否请得起你，所以他们甚至不收你的电话费。
4。让你在每月的第一个电话时间面试的公司。因为当你去那里的时候，一群刚毕业两三年的年轻毕业生正在桌子上爬行，填写他们的简历。你和这些人竞争的结果是你的薪水是他们的两倍。那么答案是什么呢？告诉人事经理，我不是空的，我只能在某天下午什么时候有空，如果没有，不要去，浪费时间，一定是低级别的职位。
5.公司第一次面试让你带好学历学位证书去面试，不要去，因为你不用问，肯定是一个较低的位置。
6。 在你去公司面试之前，你必须问一下是谁在面试你。 如果你知道你没有接受总经理或副总经理的面试，那么我建议你立即拒绝这个职位。 因为如果你的脸是一个低下的中层干部，那么你的职位肯定是低下的低层职位。 简而言之，梳妆打扮直接结果显示猪，既花钱又浪费时间。
7。让你在门口填写一大堆表格的公司必须马上离开。因为这是招聘中低阶层员工的诡计，特别是对于喜欢制作一些狗屁试卷的公司，不要浪费时间。此外，为了得到这份工作，不可能根据自己的真实情况回答试卷，一堆废纸，招聘人员根本不懂人事管理。
8.不要去人才市场找工作，高端职位不是在市场上出售。
9。 如果公司位于远离你的城市，需要飞往，一定要向公司报销不报销的差旅费。 如果没有报销，或者如果入住报销公司，我建议不要冒险去尝试。 即使你排除了十分之九的面试官，你仍然会发现公司的效益糟糕透顶。 吸取教训。 别再试了。
10。了解一个公司的整体面貌和质量，要注意人事部门工作人员的面貌，特别是人事经理的素质往往是一个公司整体素质的缩影。如果你的人事经理比较热情有礼貌，那么公司一般有较好的工作氛围，如果人事经理比较冷漠或不太礼貌，那么公司的同事往往比较残忍和冷漠。
11.不要试图跟新加坡或台湾老板的工作，否则你就等着接受身体和精神摧残和扭曲吧。
12。 注意 hr 的职业危害。 几乎每个 hr 都有窥阴癖和偏执狂。
13。最近也是最重要的12年的跳槽经验表明，更好的中国公司和正规的外国公司越来越倾向于日本公司的终身就业制度，即拒绝流动和拒绝人才流动。所有的HR都有一种固执和变态的心态：他不想成为你的第一个萌芽者，但他强烈希望成为你的第二个雇主，在这个领域工作了五到八年后，他想成为你的最后一个。因此，HR往往会有很强的偏见，专注于你的跳槽经历，而对你跳槽原因的兴趣几乎是不正当的。因此，对于大多数求职者来说，最好的选择是不搬家。或者至少5到8年的工作在一个单位考虑跳槽，并以5到8年的经验作为回报，工资应该经常翻倍，或者你是廉价的销售自己。这是你工资翻倍的秘诀。
《毫无经验，该如何跳槽？》由编辑撰写而成，内容素材主要来源于网络，希望在您求职技巧过程中能帮到您！我们把大量的“跳槽求职面试技巧”内容汇集于专题再现给您，希望您喜欢！
