大学生暑期社会实践 走马观花要不得。
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
走访几个农户，问几个问题，拍几张照片，拼凑一份调查报告一个星期的社会实践，没有给我留下深刻印象，更谈不上什么收获。日前，一名大三学生小程给记者发来邮件，讲述自己的暑期经历。
大学生社会实践本应是莘莘学子走出校门了解社会的大好机会，事实上，也有许多高校的社会实践搞得很有特色，参与的大学生收获颇丰，但也毋庸讳言，某些大学生团队在活动实施过程中重形式轻内容，重功利轻实效，使好端端的暑期社会实践变了味。
走马观花要不得
一所高校生物专业的大学生到农村进行实践，事先的计划书上写满了防治病虫害讲座、入户指导等内容，但是最终因为天气炎热，只到田间地头送了几箱农药就作罢。不过，基层单位对于实践团队的接待却非常热情，乡镇每天还派出一名干部全程陪伴，一日三餐也招待得非常丰盛。
另一所高校派出十人的大学生团队，到井冈山调查革命老区人民生活现状。一名团员告诉记者:调查只用了一天半时间，到几户农民家里聊聊天就算大功告成。其余的三天半，基本上都在参观红色旅游景点。 WWW.zC530.COM
如今，通过学习考察、专题调研、志愿服务、就业见习等形式，大学生暑期社会实践已经成为大学生走出象牙塔，了解国情、增长才干的平台。但是，有些团队却选择旅游名胜作为实践目的地，实践过程走马观花，之后洋洋洒洒的调查报告，大多也是根据当地提供的资料闭门造车。如此社会实践，其收获自然可想而知。
功利色彩应淡化
功利色彩也开始笼罩一些大学生社会实践团队。暑假之前，就有在校大学生联系记者，希望到时候给予报道；暑假开始之后，几乎每天都有大学生来电，表达活动见报的要求，并寄来了丰富的活动资料。
据悉，高校对于大学生暑期社会实践非常重视，每年社会实践结束后，各高校都要进行相关的评比，媒体报道成为评优重要标准，有的高校还做出硬性规定，没有见报的项目，就不能参加优秀项目评比。优秀团队不仅能获得更多资金支持，其队长和队员还能在奖学金、评选优秀干部等方面获得加分。
因此，社会实践团队的宣传意识也越来越强烈，一些团队专门设立通讯员甚至成立了公关部，每天负责拍照、写稿，发给有关报纸。一些大学生也毫不讳言:活动组织者带有功利性，通过媒体宣传，为将来干部提拔、找工作积累资本。
实践还需下基层
社会调查变观光旅游，不见报不能评优，这样的现象必须改变。社会学家胡申生教授表示，社会实践是大学生走出校门、锻炼自己的机会，流于形式其实是放弃了这样的机会，他认为社会实践要精心策划，大学生们宁可设计小的项目，但要沉下去搞出来，并进行独立思考，拿出自己的见解。
事实上，一些确实深入基层的社会实践，也给我们带来启发。上海中医药大学的博士今年到都江堰去，本来想进行义诊，但是发现专业的推拿针灸更受灾区群众欢迎，于是博士们马上转换角色，为当地群众提供免费的推拿针灸服务。
目前的就业环境对大学生综合素质的要求越来越高，青年学生参与社会实践要求很强烈。各高校应该对大学生社会实践进行正确的引导，可以配备思想政治课教师和专业教师对实践活动进行指导，真正达到了解国情、增长才干的目的；一些地方和企业也应该增强参与大学生培养的责任意识，提高接受大学生开展社会实践活动的积极性。
精选阅读
职场上这颗心要不得
第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《职场上这颗心要不得》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
真正挺起胸膛人走得远
相反，他们比一般人更能消化不满,
也比一般人吃得更委屈。
职场上 这颗心要不得
1
他回答说：“他简直就是一个疯子，不仅公开骂我，说我没有太伤自尊文件是狗屎，我不伺候他..”，阿涛，他说，指的是他的老板。
他的老板和我认识很多年了，是个很能干的人，但脾气有点急躁。 他不仅要求下属，还要求自己。 他是我见过的最典型的”永无止境”的人。 不管是他部门的工作，还是帮助其他部门做事，他都很守时。 我很感激一切，除了我在与人交往时有点咄咄逼人。
原本我以为阳光的阿涛在他的调教下会很快成长起来，但没想到，竟然就因为这么一点小事，小家伙就觉得自尊受不了，要走。说真的，我是觉得蛮可惜的。阿涛是个可造之材，而他的上司也是个非常优秀的人，其实除了脾气大点，没有其它太大的毛病，他骨子里对下属还是很关心、很爱护的，日常工作中也能非常用心去带。
这一点，在我看来，真的不是什么大不了的事，我觉得阿涛或太“玻璃心脏”了一点。一个人在职场的成长，事实上，人才是次要的东西，我认为第一重要的事情是能够承受“委屈”。很多新人进入职场而已，工作的开始，第一个受不了，也只是一个“委屈”。骂就此事与其他困难相比，它太小儿科了，但正是这种小儿科的东西，有很多人，但调整。
例如，作为一个经理，当一个新员工被发现做了一件坏事，他可以给别人机会去做，但是如果他这样做了，新员工就会失去成长的机会，为了提升他做好这件事，领导会经常表现出父母的特点，也就是严厉的批评。
但为什么一个新的职业领导人会觉得委屈呢？由于新工作对角色的认知过于单一，在职场上完全真实的表现，误以为领导对他在职场中角色的要求是对他的个人判断，这种感觉无法忍受，成为传奇的“玻璃心”。
2
该角色在工作场所单一，全彩性能，需要亲自审判他，这种感觉无法忍受把他错认为工作场所的领导作用职场意识，就成了传说中的“玻璃心”。
事实上，谁在工作中没有被冤枉过？ 谁不为自己的成长负责呢？ 回想起来，我小时候，被父母和老师责骂，但是父母和老师的责骂，可能会更文明一些。 我加入工作队伍后，我被上司和客户责骂，上司和客户可能会更严厉地责骂我，我并不为你感到骄傲。 但是什么时候被骂没有理由呢？
虽然有时候，遇到一个不太老练的老板，或者不知道如何照顾老板的心情，似乎很尴尬，但脱下尴尬的外套，骨头不一样吗？难道不是因为自身的缺点和不足吗！！
事实上，有时不满，怨气可能不是真的，但自己的玻璃心脏，感觉只有被冤枉的。或许有些人会觉得自己的自尊心被践踏，这是难以接受的全认为，责备或批评。老实说，我认为这种批评是一门艺术，如何委婉地指出不足之处，让对方了解并接受自己的错误，而不是伤害了他的能力的自尊心，真的需要继续提高。
但换个角度想，就算是上司小心翼翼做到了，客户会吃你那一套吗？他才不鸟你。反正你的产品又不是没有可替代性，你爱卖卖，不爱卖拉倒，客户可以再选一家，那时候，你产品做不好，事情做不好，只是空有自尊，又有何价值呢？还不如学会受点委屈，能让自己进步的好。这不仅于你的工作和事业进步有帮助，就算是有一天，命运对你不公，给你打击的时候，你也能扛得住。
论咨询师的基本素养——大仙儿指路要不得
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
如果你的来访者带着几个选项来问你，老师，你说我下份工作选哪个比较好，你会怎么做？
通常情况下，我们会帮着他分析他的能力、职业兴趣、价值观，全方面比较各选项利弊，然后让他做出一个选择。这些都没错，理论上是这样的。不过，我最近遇到的一个个案，让我多了一分思考。
我们经过分析和探索发现，他其实适合偏向与人打交道的工作，他现在的工作是网页前端设计与开发，基本上是对事儿不对人的活，他想转工作。经过分析和访谈，他发现他比以前有了更多的选项：课程顾问、培训、咨询类、销售、售前工程师、渠道助理、BD助理，这里有他现在去求职能力基本上就能够达到的，还有需要他准备一小段时间就能够达到的。当然他并不纠结，在了解了更多职业转换的方法的之后，他心里有谱多了。当我问他，这些选项你更希望选择哪个的时候，他说，他 想去做售前工程师——其实这个选项是他需要准备并做更多功课才能转换完成，而且在我看来其实并不是太适合他的个人发展。
我听了他的回答之后，心里的第一反应是，咦，怎么是考虑售前，而不是课程顾问，因为课程顾问明显是最好的选项啊。然后我的脑子中瞬间就开启了自我觉察这个程序：我凭什么觉得课程顾问是最好的选项？我为什么希望他选择课程顾问呢？这里有我的愿意在吧，是我希望他这样选择，希望他和我的想法一致，这样来选择。
瞬间反思了之后，我问他，“嗯，你是怎么选出来的呢？“我想听听他的考虑。
他陈述了他的理由之后，我明白了他的想法，然后我说，这里有一点你要考虑到，售前工程师更多的也会要求一定的技术专业度，就像你说的，你对技术不感兴趣的话，为什么仍然想选择这个选项呢？
其实咨询进行到这里的时候，我心里很紧张，我在提醒自己：王奕霖啊，你的每一句话每个引导，很有可能会决定一个人的一生。我甚至有点儿自己吓自己了，如果因为我的咨询，他决定了选择课程顾问，而没有去做售前工程师，结果他选择了之后觉得还不如从前——这关乎于一个人的前途，一个人的职业生涯。
当我想到这些的时候，我第一次深切深切的意识到，咨询师在咨询室内所说的每一句话要多么谨慎。你的一个引导，一个建议，很可能会把一个人的职业、生涯甚至是人引到另一个方向上去。我也第一次深切深切的体会到，保持好奇和中立是多么重要。
于是在接下来的咨询中，我更多的来启发他多说，并建议他做过访谈，了解更多后再做出选择，也不要单纯听我说课程顾问他可以做就倾向这边。
因此，我总结了三点方法，帮助自己思考和保持中立：
1､多问为什么，问自己也问来访者
来访者是因为什么要选择这个选项的呢？你做为一个咨询师，是因为什么要说下面的话，目的是什么？你可能会说，我是一个新手，我还没有这么快的反思和思考能力，那就练习吧，在日常生活中，时时刻刻保持反思和快速思考，练习觉察。
2､咨询中注意把握节奏，求稳别求快，该停下的时候就停下来
像我上面的情况出现的时候，别怕你多想一会让来访者觉得你反应慢，一个慎重的问话比一个下意识的建议对他更有启发。
3､对于特别信任你的来访者，更要保持中立
因为他的信任，你的话才变得比往常更有份量，也更有影响力。所以，影响力在咨询中很重要但用不好也是伤人的利器，学会在适当的时候影响，比如在行动层面的推动上，影响他去行动，在方法和行动层面影响力可以发挥作用；而不是影响他选择，在抉策层面多去引导和提问。
这三点是我目前能想到的，因为我个人也是在成长的路上，所以写出来是希望能和大家共同成长。我不想把这个事情写到职业道德层面，在我看来算基本素养吧—— 如果你是个擅长并容易影响到别人的人，那么在咨询中请保持觉察，请慎重说出你的每一个建议每一句话，因为你对面的人，把自己职业生涯的发展交托在你手里，希望你能帮他一起度过眼前的难关，而不是给他仙人指路指沟儿里去。我认为这是一个咨询师的基本职业素养。
大学生暑期实习为何这样难
第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《大学生暑期实习为何这样难》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
热点观察：大学生暑期实习为何这样难
随着就业形式的日趋严重，找一个合适单位实习成为今年暑期大学生的一个共同愿望。然而，近日，记者在走访调查中发现，大学生寻找实习单位的过程困难重重。
现状
找一个合适的单位还得靠关系
李同学是宁夏大学政法学院2007级学生，他告诉记者，他通过亲戚介绍，暑期才得以在检察院实习，虽然只是干一些像打扫卫生、整理卷宗、去看守所做些笔录等简单琐碎的事情，但对自己所学专业帮助很大。据他了解，每年司法部门都会有一大批案例要整理，这些工作让法律专业的学生做要比其他学生更有优势，可是这些单位一般不接受学生自己去联系实习的。
王同学是重庆大学城市科技学院2007级计算机专业学生，他说，自己在暑期也找过实习单位，可正规单位对他根本不予理睬，最后他在电脑市场找了一家个体公司实习了3周。
杨同学是宁夏大学新华学院2006级新闻专业的学生，他告诉记者，他是通过熟人介绍进入一家媒体机构进行实习的，他说如果自己单独来找可能这种机会是争取不到的，因为这家媒体接受大学生必须要在本单位有担保人。其实这个假期班里想出来实习的学生很多，但他们去相关单位联系时都被拒绝了，理由只有一句话这里不接受实习生，连解释的机会都不给。
记者在采访中发现，在校生普遍反映找实习单位不是件容易的事，一是与专业对口的实习单位今年未必有接收实习生的计划，二是大部分实习单位都要求有本单位的担保人，而后者往往是学生们在联系实习单位时遇到的最大难题。
实习单位
接受实习生会影响企业正常运转
对于接纳实习生的问题，记者专门走访了银川市人才交流市场及几家企事业单位的相关负责人士。
在银川市人才交流市场，记者拿到了一份《新航标》的招聘小报，拨通了4家招聘单位的电话，询问要不要实习生？4家单位均拒绝，理由是需要有相关经验、能够留在单位长期使用的人。大一学生李同学告诉记者，在寻找实习单位的过程当中，不能长干是实习单位拒绝实习生的主要理由。宁夏一家有影响力的媒体办公室主任介绍，以前报社接收实习生，只通过办公室就可以了，但今年，为了提高新闻报道质量，严防出现重大错误，媒体在接受实习生的问题上也严格把关，首先实习生必须是中文或新闻专业的，其次必须报上一级主管部门和总编辑批准。去年该报社接受了16名实习生，今年受条件影响，只接收了3名。
影响大学生职业定位的社会因素
第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《影响大学生职业定位的社会因素》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
职业定位是指择业者为实现自己的就业目标根据自身条件和一定的择业原则。按照定位程序选择职业工作单位的过程。职业定位是择业过程中的关键步骤在大学生择业过程中是个不能绕开且至关重要的环节。大学生的职业定位是否具有求是性和台理性不仅关系到大学生能否顺利就业找到合适的职业岗位而且关系到大学生自身才能的发挥和对社会贡献的大小影响着他们今后事业的发展。
大学生职业定位的影响困素大学生职业定位的影响因素主要有两大类。一是社会因素，二是个人因素。影响大学生职业定位的社会因素影响大学生职业定位的社会因素主要有政策因素、经济因素和地域因素。
政策因素是影响大学生职业定位的首要因素 主要包括大学生毕业就业政策劳动人事制度以及社会职业结构调整中的有关政策等。大学生毕业就业政策是国家为实现一定历史时期的任务，适应经济建设和社会发展而制定的有关准则是整个大学生就业工作所要遵循的基本规范并根据国家的政治经济形势变化而进行着调整。我国大学生就业政策经历了由统包统分到供需到双向选择、自主择业等几个发展阶段。国家不再采取包分配的方式来安排大学生就业。而是把择业、选才的自主权交给了大学生本人和用人单位。这是为了实现以市场为基础的人力资源的台理配置。更好地发挥人才的作用。然而。有人认为，今后实行自主择业，国家政策不会再对大学生就业有所约束。我们认为。实行“自主择业”是在国家就业方针。政策指导下。在一定范围内的自主择业。大学生就业政策仍具有导向、调控、约束的功能。实际上国家的就业政策。用人单位的劳动用工政策、吸引人才政策。发达地区和中心城市的进人调控政策等，都对大学生的职业定位产生重要的影响。因此，大学生在择业时必须清楚地了解国家就业政策等相关的制度、规定，以免走入择业误区。
一个国家一个地区在一定时期的经济发展状况直接影大学生就业响其劳动就业状况。如经济的发展，促进了职业类别的增加和分化。专业性要求越来越高这对专业性强的大学生来说其就业面就相对较广：经济的发展促进了职业更新演化速度的加快。同样的职业在不同的时代。工作内容会有很大变化。这就要求大学生要不断了解和适应这种变化。经济的发展促进了行业、产业和职业结构的调整，发展速度较快的新兴行业对人才的需求量必然增大。经济的发展。促进了人才知识结构和能力结构的多元化与综合化用人单位普遍提高了对拟聘用人才的计算机拄能外语球平和社会交往能力的要求即对大学生的综合素质的要求也越来越高。大学生在职业定位时必须考虑这些因素。
地域因素对大学生择业中的职业定位也有一定影响。一般来说。大城市尤其是省会级以上的城市，由于学习条件较好深造机会较多成为了众多大学生择业时的首选。而边远山区和经济不发达地区 虽然有利于大学生成才的工作岗位但由于大学生缺乏堪层意识和吃苦耐劳的准备，却较少问津。困此，在我国经济发展不平衡的社会状况下，地域因素是影响大学生择业的一个重要因素。
社会工作大学生职业规划书
社会工作大学生职业规划书
个人职业是否有升迁发展机会，是由他的智慧能力、父母经济社会地位、本人对权势的需求、个人的价值观、兴趣，人际关系技巧以及社会环境、经济的需求状况等共同决定的。--舒伯
参赛人基本资料
姓名：
性别：
民族：
政治面貌：
出生年月：
籍贯：
院系：
专业：社会工作
学号：
电话：
邮箱：
目 录
引言3
第一部分 自我认知
1、个人简介
2、职业兴趣
3、职业能力
4、个人特质
5、职业价值观
6、胜任能力
7、360评估
8、自我认知小结
第二部分 职业认知
1、家庭环境分析
2、学校环境分析
3、社会环境分析
4、职业环境分析
第三部分 职业定位
1、SWOT分析与归纳
2、我的职业规划
第四部分 计划实施
1、总体计划
2、具体计划
第五部分 评估调整
1、评估的内容
2、评估的时间
3、规划调整的原则
第六部分 结束语
引言
当年华逝去，我的过去已变得苍白，就像一张白纸，漫无目的地在天空飘荡，飘荡至远，消失在天际。然而现在就要翻开新的画页，随着画笔的勾勒开始涂鸦。 我不会忘记，现在执笔的是我。因为，享受生活的正是我。
梭罗说过：人是自己幸福的设计者。作为当代大学生，我不希望在自己的职业生涯中浪费宝贵的生命，所以我选择做职业规划，而且必须做职业规划。我认为人只有有了目标，才会有动力。路是脚踏出来的，历史是人写出来的，人的每一步行动都在书写自己的历史。
有句话说得好：大一的时候不知道要干什么，大四的时候知道要干什么已经晚了。为了不让以后的现实与我的理想碰撞擦出的火花刺伤我，我就要做一份较详尽的职业规划。
职业生涯规划简而言之就是：知己、知彼，择优选择职业目标和路径，并用高效行动去达成职业目标。
第一部分 自我认知
1、个人简介
我是一个乐观开朗的在校大学生，现读大二，所学专业为社会工作。现任系学生会秘书处副秘书长，曾参加过青协组织的燎原路小学义教，做过手机促销员，发过传单，还做过饭店服务员。中学时获得了学校举办的有关于青少年犯罪方面的征文比赛一等奖，还获得过优秀团支书、优秀运动员等荣誉称号。在大学期间获得了广西工学院舞蹈协会举办的交谊舞比赛第八名。我具有较强的人际沟通能力和组织协调能力，思维敏捷，口才也不错。我兴趣广泛，篮球、乒乓球、长跑、舞蹈等等都是我爱好的运动。
2、职业兴趣
心理学家认为，兴趣是人积极探索某种事物的认识倾向。有了这种倾向，人就会对这种事物给予优先的注意，并且有向往它的心情。
兴趣在人的职业活动中具有重要作用。研究表明，如果一个人对某种工作有兴趣，能发挥他全部才能的80-90％，且长时间保持高效率不感到疲劳；如果对某种工作没有兴趣，只能发挥他全部才能的20-30％，且容易筋疲力尽。
下面是我的职业兴趣测评结果：
类型名称得分类型解释
管理型7 分乐观主动，好发表意见，有管理才能
社会型6 分为人热情，擅长于与人沟通，人际关系佳
常规型6 分忠实可靠，情绪稳定，缺乏创造力，遵守秩序
艺术型3 分思维活跃，创造力丰富，感情丰富
实际型3 分做事踏实，为人安分，不擅长于社交
研究型2 分思维慎密，擅长于分析，倾向于创新
结合我的实际情况来说，我喜欢表达自己的意见，希望用自己的意见影响别人。希望得到别人的尊重以及社会认可和肯定。渴望能成为一个风光无限、很有权威、卓有成就的人物。
我为人热情，乐于助人，与人和善，凡事能为别人着想，渴望与人沟通，又觉得自己很欠缺沟通的技巧，有时说话太过直接，这很容易得罪人。不太善于人情世故，却有一颗真诚待人的心。所以发展和维系人际关系的主要方式就是真诚。我很喜欢笑，喜欢与幽默风趣的人交往，偶尔也会开个小玩笑调节一下气氛。懂得感情投资。
以上测评基本上能准确反映我个人的职业兴趣，尤其对管理型的工作有较大兴趣，这对我规划成为一名优秀的社会工作行政人员有很大优势。
3、职业能力
我的职业能力测评结果如下
能力类型得分
基本智能7
言语能力8
数理能力8
推理能力7
人文素质8
信息分析能力7
我的具体情况是思维活跃，总有新奇点子，喜欢从新的视角看问题，见解较独特，做事认真。我善于与人沟通，人际关系很好！这对我成为一名优秀的社会工作人员很有帮助。
医药大学生职业规划与职业价值观
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
通过医药大学生职业价值观分析，提出医药大学生职业规划指导方法。
关键词：医药大学生；职业价值观；职业规划指导
摘要：通过对医药相关专业大学生职业价值观倾向分析，提出加强对医药大学生的职业指导，学校应从低年级开始有针对性地进行，通过各种方式调动和发挥大学生的积极性和主动性，使大学生能够自觉地根据自身的专业和条件自我发展，成为适应社会需求有用人才。
解决大学生就业问题，降低期望值是近几年提倡的缓解大学生就业压力的一个就业观念，即提醒大学生们不要因为想一步到位而错失很多机会，要先就业、再择业。而用人单位则认为应届大学生存在的问题包括①期望值过高;②心理不稳定;③耐挫能力差;④不愿踏实做事，好高鹜远。因此，进行全面而有针对性的职业生涯规划指导，着力点还应当在提高大学生的就业竞争力，使大学生自觉主动地进行自我素质培养。高校需要将共性与个性相结合，指导大学生寻找自己的生涯路线，使大学生能够在思想上端正认识，心态上调整平衡，从自身的特点和优势出发，充分利用大学时光，培养自己的就业竞争力。
1医药大学生职业价值观倾向分析
职业价值观是一个人对各种职业价值的基本认识和基本态度，是大学生职业人生的方向标。它表明了一个人通过工作所要追求的理想是什么:为了钱，为了权力，还是为了一种情感关系等等。它支配着人的择业心态、行为以及信念和理解等;支配着职业人生认知、明白事物对自己职业发展的意义以及自我了解、自我定位、自我设计等;同时也为自认为正当的职业行为提供充足的理由。职业价值观是相对稳定的，是人们思想认识的深层基础，它形成了人们的世界观和人生观。但当自身状况和外界环境发生较大变化时，职业价值观也会随之而变。
目前，我们对本校选修《大学生职业生涯规划》课程的1000多名医药类学生进行了不记名调查，通过对薪金水平、团队和谐、工作稳定度、个人影响力，组织的社会地位等五个方面的追求程度调查了解当代医药学生在职业价值观上的倾向，从而更有针对性地引导他们调整心态，积极锻炼，把自己塑造成适应社会发展需要的有用人才，以求达到社会、学校、个人三赢的最佳状态。通过调查我们发现:
1.1当代大学生有进取心，追求个人价值的实现。
在众多择业因素中，学生从更多地考虑收人因素转变为更多地考虑自我实现因素，隐含着把自我价值的实现逐渐统一于贡献社会的可能性。这种由钱本位向自我本位转变的趋势，是社会主义市场经济的内在要求，是有利于社会进步的。然而，如何引导大学生把自我价值的实现与国家的发展、社会的需要结合起来，促进自我本位向社会本位转变，还有待我们教育工作者进一步努力。
另一方面，大学生的个人发展观还停留在目标形式，如何从现实出发，通过自身的努力和实践去实现个人发展目标，对于大多数学生来说还处于迷茫状态。因此如何指导大学生规划好自己的大学生活和职业生涯成为高校帮助大学生实现个人价值的首要任务。
1.2对大学毕业后的生活有美好的憧憬，希望找份高薪的工作。
职业价值观是具有阶段性的。根据马斯洛的需求层次理论，当人低层次的需要得到满足以后，他就会产生更高层次的需求。从职业人生来看，大多数人的职业价值观是具有阶段性的，特别是随着某一阶段的自身需求满足后，新的职业价值观也就会随之产生并确定下来。
这样的职业价值观倾向有利于教育，这充分调动大学生的积极性和创造性，为今后就业打下良好的基础。同时也提醒教育工作者在指导的同时注重现实教育，在鼓励的同时树立危机感和良性竞争意识。
1.3对团队合作有较好的认识，但对如何实现还很迷茫。
大学生职业生涯规划大赛的探索与实践
职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《大学生职业生涯规划大赛的探索与实践》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
为了帮助大学生规划好自己的职业生涯，笔者所在学校举办了首届大学生职业生涯设计大赛。在为期2个多月的比赛中，全院11个系部的681名大学生参加比赛并提交职业规划作品。通过大赛，大学生职业规划设计日趋理性，让他们对自身、对职业、对未来有明确的认识，对个人的职业目标和实施策略了然于心，从实际出发分析个人现状、社会环境，合理设计，展现了丰富多彩的职业生涯规划。
一、我院大学生参加职业生涯规划大赛现状调查分析
本次现状调查采用问卷调查和个别访谈形式，分别在赛前随机发放调查问卷和在赛后在参赛选手中发放调查问卷，问卷分发时候注意学生的学科分布。赛前随机发放问卷600份，实际回收587份，有效问卷553份；赛后在参赛选手中发放问卷550份，实际回收538份，有效问卷515份。另外，本人在11个系部开展个别访谈共21人次。经过对调查问卷和个别访谈的分析，我院大学生职业生涯规划大赛具有的特点如下：
1、大学生职业生涯规划大赛具有良好的群众基础
由于大赛的宣传组织到位，参与率达到了在校生人数的23%。大赛一开始就得到广大学生的欢迎，很多学生纷纷前往咨询大赛的有关情况，踊跃报名参加。在随机问卷中，有43%的学生认为举办大赛非常有必要，49%的学生认为举办大赛有必要；有73%的学生表示会关注大赛，有61%的学生打算参加首届大学生职业生涯规划大赛。接受调查的学生普遍对于学校举办大学生职业生涯规划大赛表示充分的肯定和认同，由此可见，大学生职业生涯规划大赛在我校的大学生当中是具有较好的群众基础的。
2、大多数学生能够认识到职业生涯规划的重要意义
在随机调查问卷中，大部分大学生对职业生涯规划的重要意义认识到位，有92%的学生认为职业生涯规划重要，有91%的学生认为职业生涯规划对个人职业发展来说重要；大部分学生了解职业生涯规划设计的内容，有82%的学生基本掌握职业生涯规划的知识，有81%的学生做过个人职业生涯规划；有89%的学生认为参加职业生涯规划大赛有意义；有78%的学生认为自己今后需要继续学习职业生涯规划的知识。
3、大学生学习职业生涯规划知识的途径单一
经过统计,参加职业生涯规划大赛的选手多为大二和大三的高年级学生，大一的只有8名学生参加比赛。了解得知,我院在大学二年级中开设了大学生职业生涯规划课，大二大三的学生经过课堂学习，掌握了职业生涯规划的知识，而大学一年级未开设大学生职业生涯规划课。在对参赛的大一学生的访谈中得知，他们是在高中的课堂上学习了职业生涯规划知识。在对参赛选手的调查问卷统计显示，学生学习职业生涯规划的情况是，64%的学生通过大学课堂学习，30%的学生通过中学课堂学习学习，4%的学生通过书本自学，2%的学生通过网上自学。
4、普遍参赛大学生期待通过职业生涯规划大赛得到更大的锻炼和提高
参赛大学生给予职业生涯规划大赛的意义充分认可的同时，也对大赛提出了较高的期待。在参赛选手调查问卷中，有93%的学生希望职业生涯规划大赛赛前应加强培训，在选择加强哪些方面的培训中，有41%的学生选择自我认识，37%的学生选择职业规划知识，20%的学生选择就业形势与政策和行业发展，2%的学生选择了其它方面；另外，100%的学生认为通过大赛可以提高职业能力、明确职业目标和更好地认识自我等。
二、开展大学生职业生涯设计大赛的启发和思考
1、培养大学生职业生涯规划思维能力是主要目的
职业生涯规划是一个长期动态的过程，要使职业生涯规划在个人的职业生涯发挥积极作用，就要不断提高个人的职业规划能力。
在本次大赛中我们发现，大学生通过参加大赛，进一步了正确的就业观念，实践了职业生涯规划知识。但是，要在短短的一个月的比赛和培训时间里面，使参赛的大学生能够迅速地提升职业生涯规划能力，显然是不太可能的。职业生涯规划能力和就业、职业能力的培养，更多的应该依靠他们在今后的学习和工作中根据周围的环境和对自我的认识，经过不断思考和付诸行动来逐步提升的。所以，在职业生涯规划大赛中应该着重培养大学生的职业生涯规划思维能力，传播和普及职业规划理念，帮助大学生通过对职业生涯规划知识的实践，在比赛中积累经验，掌握职业规划的基本方法，认识到职业生涯规划对自身的发展具有重要意义，需要不断地进行思考和调整。
2、把课程教学与大赛有机结合是有效切入点
课堂教学是是职业生涯教育的主阵地，主要指专业教师在课堂上介绍职业生涯规划基础知识、基本理论、操作与方法等内容为主的职业生涯规划课程。[2]学生参与课程和大赛有不同的体验，可以取得不同的收获，从目的性来看，在课堂教学中主要是教授理论知识为主，而在职业规划大赛中，主要是培养学生思考与动手规划的能力为主；从过程来看，在课堂教学中学生先学习职业生涯规划的理论知识，然后再进行职业生涯规划的实际操作，而在职业规划大赛中，学生先是动手进行个人职业生涯规划，递交作品后再经过指导和培训，进一步学习职业生涯规划的知识。所以，在课堂教学中应以为学生进行职业生涯规划打下坚实的基础为主，侧重培养学生的认知自我、认知社会的能力，教授目标确立、实施策略及评估修正的方法；在职业生涯规划大赛中应为学生提供展现自我、检验能力、学习交流的平台为主，侧重培养学生的自主思维、动手操作和创新能力，把课程教学和大赛有机结合起来，使学生得到深入全面的指导和培训，牢固掌握职业生涯规划知识。
3、加强职业测评和指导培训是重要途径
职业测评有利于大学生在职业生涯
规划中正确定位，充分发挥自己的专业技能和特长，找到适合自己发展的职业环境，进行合理的职业生涯规划。通过职业测评，让学生对自己的职业兴趣、职业气质和性格等有所了解，并以此为依据扬长避短，进行准确的自我定位和职业选择，设计自己的职业生涯。如果学生能对自己的职业能力作出恰当的评价，就可以在学习和工作中，不断提高自己的职业发展力，主动发展和补充自己相应欠缺的能力，不断思考并调整自己的职业生涯规划，使自己能够不断适应社会，发展和提升自我。
职业生涯规划大赛的指导培训主要是针对于参赛大学生在设计职业生涯规划作品过程中，主办方或指导老师有针对性地进行的以职业生涯规划内容为主的指导和培训。可以通过三个方面的工作来提高职业生涯规划大赛的指导培训作用，首先，实行指导老师对参赛大学生全程性指导，使学生在参赛过程中不断得到具有针对性的指导和帮助；其次，合理安排比赛过程中的培训课程，不流于形式，一方面，做好与学生的互动，另一方面，做好与课堂教学的有效对接，把培训平台做成大学生设计职业生涯规划的加油站和维修站；再次，充分利用社会与企业资源，请站在时代与市场前沿的专家讲授就业的形式与政策、岗位胜任能力要求等大学生鲜为人知的内容。
大学生社会体育专业职业生涯规划书
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
一、前言
我们向往着美好的明天，所以一直为着心中的那个梦而奋斗。大学生职业生涯规划，换个角度理解，就是对我们心中的那个蓝图的描绘。我们对自己的职业生涯进行规划，就是给自己的梦想插上翅膀。远大的理想总是建立在坚实的土地上的，青春短暂，从现在起，就力争主动，好好规划一下未来的路，去描绘这张生命的白纸。
二、大学毕业后的十年总体规划时间
美好愿望： 希望以后可以有个自己的公司，或者可以拥有一家自己开的健身俱乐部
职业方向： 公司里的体育顾问、社会体育指导员、体育老师
三、自我盘点 ：
(1)性格品质：自信心强，肯吃苦;具有一颗善良的心，待人真诚，能得到大部分人的尊重;
(2)个人素质：兴趣广泛;适应性较强;具有一定的交际能力，语言逻辑性和表达能力较强;具有一定的工作能力：在组织能力、协调能力、创新能力、预见性和团队意识等方面均有所表现;
(3)气质：自我形象较好，谈吐得体，具有一定亲和力;
(4)学习能力：领悟性较强;
2、优势盘点：
从小生活条件坚苦，让我养成了不怕苦的精神，创业是一个坚苦的过程，在这个漫长坚苦的过程中，它将是我唯一的，也是最宝贵的财富。
3、劣势盘点：
因为来自农村，没有经济基础，决定了我的事业起点相对言要低，而且，到目前为止，还没有任何工作经验，各类荣誉证书太少。
4、优点：
乐观，开朗，胆大，有一股不服输的屈气。
5、缺点：
做事不够细心，有时候也比较怀疑自己的能力， 惰性较大。
四、解决自我盘点中的劣势和缺点
当劣势和缺点成为了你前进道路上的障碍时，就应充分得用你的优点，让其把你带出围障;虽然恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自存存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正。
五、 社会环境分析
1、一般社会环境: 电子、网络铺天盖地，知识信息飞速发展，科技浪潮源源不绝，人才竞争日益激烈，形形色色人物竞赴出场，不禁感叹，这世界变化好快。
2、特殊社会环境：社会的发展，人们体育价值观念的转变，再加上《体育法》、《全民健身计划纲要》等法规文件在法律上的保障，使社会体育得到广泛的开展。社会体育专业是新兴专业，前景挺好的。而且随着2008奥运会之后我国体育方向的转变全民健身的方向，我们社会体育的学生就业就好了。
六、角色建议：
父亲：目前，必须搞好学习，为以后找工作奠定基础，同时，还要多锻炼自己，让自己成为同龄人中的强者。
母亲：学习要认真，最好要考研。
老师：聪明、机灵古怪。
同学：有较强的工作能力。
七、职业生涯规划
1、学习生活规划
在这个高科技的社会，计算机以成为了日常生活中不可缺少的一部分，而英语更上让我们无处不体会到它的重要，因此，在大学的学习规划上，我将这两科作为学习的重中之重。在学习的同时，还努力提高自己各方面的能力，
大学一年级：了解大学年活，了解专业知识，了解专业前景，了解大学期间应该掌握的技能以及以后就业所需要的证书。
大学二年级：熟悉掌握专业课知识，尽最大的努力考英语4级。考一些跟自己的专业有关有用的证书。
大学三年级：着重提高自己的工作能力、交际能力、动手能力和环境适应能力，同时极锻炼自己得到独立解决问题的能力和创造性;尽量多体验兼职，积累工作经验，
大学四年级：目标应锁定在工作申请及成功就业上，积极参加招聘活动,在实践中检验自己的积累和准备。积极利用学校提供的条件,强化求职技巧,进行模拟面试等训练,尽可能地做出充分准备。
2、近十年的目标
2010~12年：利用3年左右的时间，经过不断的尝试努力，初步找到合适自身发展的工作环境、岗位。
2013~19年：贮备资金，积累经验;
2020年：了解市场行情;
2021年：筹划资金，办理相关的手续，准备建立公司;
2022年：拥有自己的公司或健身俱乐部
3、求职计划
(1)学位证书、资格证书，是我们求职的敲门砖，是一个公司招聘人才的首要条件，因此，我们要在大学生期间，拿到相关的证书。
(2)公司招聘人才看的不仅是文凭和证书，更多的是注重的个人的能力与素质，所以，我们在大学期间学习的同时，还在注重的是个人素质的提高和能力的培养。
(3)对于刚毕业的大学生来说，经验的缺乏是一个很突出的问题，要想在众多应聘者中脱颖而出，就要在变方面占优势才行，所以，我们还要在大学生活中积累更多的工作经验，这一方面可以通过兼职来实现，但在其过程中，要懂得总结经验。
(4)一定要在大四之前把简历制好，留下更多的的时间来找工作。
(5)要时刻关注招聘信息，积级参加招聘活动，在公司选择我们的同时也选择一个适合自己的公司。
八、结束语
任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪;未来，要靠自己去打拼!实现目标的历程需要付出艰辛的汗水和不懈的追求，不要因为挫折而畏缩不前，不要因为失败而一蹶不振;要有屡败屡战的精神，要有越挫越勇的气魄;成功最终会属于你的，每天要对自己说：我一定能成功，我一定按照目标的规划行动，坚持直到胜利的那一天。既然选择了认准了是正确的，就要一直走下去。
在这里，这份职业生涯规划也差不多落入尾声了，然而，我的真正行动才仅仅开始。现在我要做的是，迈出艰难的一步，朝着这个规划的目标前进，要以满腔的热情去获取最后的胜利。
社会体育专业大学生职业生涯规划
前言
我们向往着美好的明天，所以一直为着心中的那个梦而奋斗。大学生职业生涯规划，换个角度理解，就是对我们心中的那个蓝图的描绘。我们对自己的职业生涯进行规划，就是给自己的梦想插上翅膀。远大的理想总是建立在坚实的土地上的，青春短暂，从现在起，就力争主动，好好规划一下未来的路，去描绘这张生命的白纸。
一、个人资料
姓名：xxx
性别：男
出生年月：1988年1月
性格：内外向兼之
学历：大学本科一年级
专业：社会体育
座右铭：自信是成功的第一秘诀
二、大学毕业后的十年总体规划时间
大学生职业生涯规划书(社会体育专业)
前言
我们向往着美好的明天，所以一直为着心中的那个梦而奋斗。大学生职业生涯规划，换个角度理解，就是对我们心中的那个蓝图的描绘。我们对自己的职业生涯进行规划，就是给自己的梦想插上翅膀。远大的理想总是建立在坚实的土地上的，青春短暂，从现在起，就力争主动，好好规划一下未来的路，去描绘这张生命的白纸。
三、大学毕业后的十年总体规划时间
美好愿望：希望以后可以有个自己的公司，或者可以拥有一家自己开的健身俱乐部
职业方向：公司里的体育顾问、社会体育指导员、体育老师
四、自我盘点：
（1）性格品质：自信心强，肯吃苦；具有一颗善良的心，待人真诚，能得到大部分人的尊重；
（2）个人素质：兴趣广泛；适应性较强；具有一定的交际能力，语言逻辑性和表达能力较强；具有一定的工作能力：在组织能力、协调能力、创新能力、预见性和团队意识等方面均有所表现；
（3）气质：自我形象较好，谈吐得体，具有一定亲和力；
（4）学习能力：领悟性较强；
2、优势盘点：
从小生活条件坚苦，让我养成了不怕苦的精神，创业是一个坚苦的过程，在这个漫长坚苦的过程中，它将是我唯一的，也是最宝贵的财富。
3、劣势盘点：
因为来自农村，没有经济基础，决定了我的事业起点相对言要低，而且，到目前为止，还没有任何工作经验，各类荣誉证书太少。
4、优点：
乐观，开朗，胆大，有一股不服输的屈气。
5、缺点：
做事不够细心，有时候也比较怀疑自己的能力，惰性较大。
五、解决自我盘点中的劣势和缺点
当劣势和缺点成为了你前进道路上的障碍时，就应充分得用你的优点，让其把你带出围障；虽然恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自存存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正。
六、社会环境分析
1、一般社会环境:电子、网络铺天盖地，知识信息飞速发展，科技浪潮源源不绝，人才竞争日益激烈，形形色色人物竞赴出场，不禁感叹，这世界变化好快。
2、特殊社会环境：社会的发展，人们体育价值观念的转变，再加上《体育法》、《全民健身计划纲要》等法规文件在法律上的保障，使社会体育得到广泛的开展。社会体育专业是新兴专业，前景挺好的。而且随着2008奥运会之后我国体育方向的转变全民健身的方向，我们社会体育的学生就业就好了。
七、角色建议：
父亲：目前，必须搞好学习，为以后找工作奠定基础，同时，还要多锻炼自己，让自己成为同龄人中的强者。
母亲：学习要认真，最好要考研。
老师：聪明、机灵古怪。
同学：有较强的工作能力。
八、职业生涯规划
1、学习生活规划
在这个高科技的社会，计算机以成为了日常生活中不可缺少的一部分，而英语更上让我们无处不体会到它的重要，因此，在大学的学习规划上，我将这两科作为学习的重中之重。在学习的同时，还努力提高自己各方面的能力，
大学一年级：了解大学年活，了解专业知识，了解专业前景，了解大学期间应该掌握的技能以及以后就业所需要的证书。
大学二年级：熟悉掌握专业课知识，尽最大的努力考英语4级。考一些跟自己的专业有关有用的证书。
大学三年级：着重提高自己的工作能力、交际能力、动手能力和环境适应能力，同时极锻炼自己得到独立解决问题的能力和创造性；尽量多体验兼职，积累工作经验，
大学四年级：目标应锁定在工作申请及成功就业上，积极参加招聘活动,在实践中检验自己的积累和准备。积极利用学校提供的条件,强化求职技巧,进行模拟面试等训练,尽可能地做出充分准备。
2、近十年的目标
2010~12年：利用3年左右的时间，经过不断的尝试努力，初步找到合适自身发展的工作环境、岗位。
2013~19年：贮备资金，积累经验；
2020年：了解市场行情；
2021年：筹划资金，办理相关的手续，准备建立公司；
2022年：拥有自己的公司或健身俱乐部
3、求职计划
(1)学位证书、资格证书，是我们求职的敲门砖，是一个公司招聘人才的首要条件，因此，我们要在大学生期间，拿到相关的证书。
(2)公司招聘人才看的不仅是文凭和证书，更多的是注重的个人的能力与素质，所以，我们在大学期间学习的同时，还在注重的是个人素质的提高和能力的培养。
(3)对于刚毕业的大学生来说，经验的缺乏是一个很突出的问题，要想在众多应聘者中脱颖而出，就要在变方面占优势才行，所以，我们还要在大学生活中积累更多的工作经验，这一方面可以通过兼职来实现，但在其过程中，要懂得总结经验。
(4)一定要在大四之前把简历制好，留下更多的的时间来找工作。
(5)要时刻关注招聘信息，积级参加招聘活动，在公司选择我们的同时也选择一个适合自己的公司。
九、结束语
任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；未来，要靠自己去打拼！实现目标的历程需要付出艰辛的汗水和不懈的追求，不要因为挫折而畏缩不前，不要因为失败而一蹶不振；要有屡败屡战的精神，要有越挫越勇的气魄；成功最终会属于你的，每天要对自己说：我一定能成功，我一定按照目标的规划行动，坚持直到胜利的那一天。既然选择了认准了是正确的，就要一直走下去。
在这里，这份职业生涯规划也差不多落入尾声了，然而，我的真正行动才仅仅开始。现在我要做的是，迈出艰难的一步，朝着这个规划的目标前进，要以满腔的热情去获取最后的胜利。
社会体育专业大学生职业生涯规划书
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
前言
我们向往着美好的明天，所以一直为着心中的那个梦而奋斗。大学生职业生涯规划，换个角度理解，就是对我们心中的那个蓝图的描绘。我们对自己的职业生涯进行规划，就是给自己的梦想插上翅膀。远大的理想总是建立在坚实的土地上的，青春短暂，从现在起，就力争主动，好好规划一下未来的路，去描绘这张生命的白纸。
一、个人资料
姓名：
性别：
出生年月：1988年1月
性格：内外向 兼之
学历：大学本科一年级
专业：社会体育
座右铭：自信是成功的第一秘诀
二、大学毕业后的十年总体规划时间
美好愿望： 希望以后可以有个自己的公司，或者可以拥有一家自己开的健身俱乐部
职业方向： 公司里的体育顾问、社会体育指导员、体育老师
三、自我盘点 ：
（1）性格品质：自信心强，肯吃苦；具有一颗善良的心，待人真诚，能得到大部分人的尊重；
（2）个人素质：兴趣广泛；适应性较强；具有一定的交际能力，语言逻辑性和表达能力较强；具有一定的工作能力：在组织能力、协调能力、创新能力、预见性和团队意识等方面均有所表现；
（3）气质：自我形象较好，谈吐得体，具有一定亲和力；
（4）学习能力：领悟性较强；
2、优势盘点：
从小生活条件坚苦，让我养成了不怕苦的精神，创业是一个坚苦的过程，在这个漫长坚苦的过程中，它将是我唯一的，也是最宝贵的财富。
3、劣势盘点：
因为来自农村，没有经济基础，决定了我的事业起点相对言要低，而且，到目前为止，还没有任何工作经验，各类荣誉证书太少。
4、优点：
乐观，开朗，胆大，有一股不服输的屈气。
5、缺点：
做事不够细心，有时候也比较怀疑自己的能力， 惰性较大。
四、解决自我盘点中的劣势和缺点
当劣势和缺点成为了你前进道路上的障碍时，就应充分得用你的优点，让其把你带出围障；虽然恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自存存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正。
五、 社会环境分析
1、一般社会环境： 电子、网络铺天盖地，知识信息飞速发展，科技浪潮源源不绝，人才竞争日益激烈，形形色色人物竞赴出场，不禁感叹，这世界变化好快。
2、特殊社会环境：社会的发展，人们体育价值观念的转变，再加上《体育法》、《全民健身计划纲要》等法规文件在法律上的保障，使社会体育得到广泛的开展。社会体育专业是新兴专业，前景挺好的。而且随着2008奥运会之后我国体育方向的转变全民健身的方向，我们社会体育的学生就业就好了。
六、角色建议：
父亲：目前，必须搞好学习，为以后找工作奠定基础，同时，还要多锻炼自己，让自己成为同龄人中的强者。
母亲：学习要认真，最好要考研。
老师：聪明、机灵古怪。
同学：有较强的工作能力。
七、职业生涯规划
1、学习生活规划
在这个高科技的社会，计算机以成为了日常生活中不可缺少的一部分，而英语更上让我们无处不体会到它的重要，因此，在大学的学习规划上，我将这两科作为学习的重中之重。在学习的同时，还努力提高自己各方面的能力，
大学一年级：了解大学年活，了解专业知识，了解专业前景，了解大学期间应该掌握的技能以及以后就业所需要的证书。
大学二年级：熟悉掌握专业课知识，尽最大的努力考英语4级。考一些跟自己的专业有关有用的证书。
大学三年级：着重提高自己的工作能力、交际能力、动手能力和环境适应能力，同时极锻炼自己得到独立解决问题的能力和创造性；尽量多体验兼职，积累工作经验，
大学四年级：目标应锁定在工作申请及成功就业上，积极参加招聘活动，在实践中检验自己的积累和准备。积极利用学校提供的条件，强化求职技巧，进行模拟面试等训练，尽可能地做出充分准备。
2、近十年的目标
2010~12年：利用3年左右的时间，经过不断的尝试努力，初步找到合适自身发展的工作环境、岗位。
2013~19年：贮备资金，积累经验；
2020年：了解市场行情；
2021年：筹划资金，办理相关的手续，准备建立公司；
2022年：拥有自己的公司或健身俱乐部
3、求职计划
（1）学位证书、资格证书，是我们求职的敲门砖，是一个公司招聘人才的首要条件，因此，我们要在大学生期间，拿到相关的证书。
（2）公司招聘人才看的不仅是文凭和证书，更多的是注重的个人的能力与素质，所以，我们在大学期间学习的同时，还在注重的是个人素质的提高和能力的培养。
（3）对于刚毕业的大学生来说，经验的缺乏是一个很突出的问题，要想在众多应聘者中脱颖而出，就要在变方面占优势才行，所以，我们还要在大学生活中积累更多的工作经验，这一方面可以通过兼职来实现，但在其过程中，要懂得总结经验。
（4）一定要在大四之前把简历制好，留下更多的的时间来找工作。
（5）要时刻关注招聘信息，积级参加招聘活动，在公司选择我们的同时也选择一个适合自己的公司。
八、结束语
任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；未来，要靠自己去打拼！实现目标的历程需要付出艰辛的汗水和不懈的追求，不要因为挫折而畏缩不前，不要因为失败而一蹶不振；要有屡败屡战的精神，要有越挫越勇的气魄；成功最终会属于你的，每天要对自己说：我一定能成功，我一定按照目标的规划行动，坚持直到胜利的那一天。既然选择了认准了是正确的，就要一直走下去。
在这里，这份职业生涯规划也差不多落入尾声了，然而，我的真正行动才仅仅开始。现在我要做的是，迈出艰难的一步，朝着这个规划的目标前进，要以满腔的热情去获取最后的胜利。
以上《大学生暑期社会实践 走马观花要不得》一文，由编辑精心撰写而成，希望对您的职业规划有所帮助，更多精彩请访问“个人简历社会实践”专题！
