你的职业畅想有怎样付诸实践了？。
第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《你的职业畅想有怎样付诸实践了？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
话题继续围绕同福客栈。中秋赏月会上，大家因为对目前的境遇不甚满意而分别开始了如果当初没准的畅想。在如果以上假设全部成真的片段里，他们如愿了，可在片段的末尾，几个人又齐齐地回到了现实。最后，在掌柜的珍惜眼前始为真的感叹里，赏月会结束。在职场上遭遇不如意，你喜欢如此畅想吗？你会把畅想变成现实吗？
面对现实更重要
Paul44岁IT高级经理
记得当初，我毅然放弃了国外很多物质上优厚的条件，回到了故乡。自然对回国后的工作环境有了较高的期待。尽管飞机起飞前已有了一定的思想准备，可由于种种原因，国内的现实与理想还是出现了很大的落差。尤其是当我听到那些留在柏林工作的同学远比我志得意满时，我便出现了思想上的反复。在郁闷和迷茫中，踌躇满志的海归变成了海待，而且一待就是半年，家里人也十分着急。父母亲那段时间听到我感叹最多的无非是如果我当初留在柏林，没准会怎样怎样，弄得大家都埋怨我快成了祥林嫂。
后悔药肯定是无处买的，在家人和好友的帮助下，我后来找到了一位资深的心理医生。他仔细帮我分析了产生职场困惑的主客观原因，理性地指出有职业畅想并非是件坏事，关键是看当事人如何平衡和拿捏，能巧妙地将理想转换成现实的人才是高人，只有脚踏实地才能步步为营。多亏了专家的及时点拨，我在困顿中逐渐变得心胸开阔起来。
如今我回国也有好多年了，在摸爬滚打中我的职业发展已经顺利地进入了轨道。当然，新的挑战时不时地会激发我有新的畅想，自己也就有了不断完善的契机和动力！
该来的来了，该走的走了
西西28岁市场营销
广告学出身的我刚毕业就和几个同样学广告的朋友开了一家广告公司，和许多在大公司里就职的同学相比，我的工作有更大的自主性和灵活性，短短一年间已经有了不少积累，大大超过我当初的预想。同学聚会的时候，谈起各自工作上的酸甜苦辣，相比之下，我还算是他们中间比较游刃有余的一个。
不多久，有个朋友跟我商量，愿意加盟我们公司，当时我们缺一个公关，我的几个股东朋友商量后决定用他。几个案子做下来，证明他的确是有相当能力的，时间不长我们就开会决定提升他做新成立的公关部主管。他很感激我，说能够做到主管是他长久以来的梦想。
公司渐渐上了轨道，可是慢慢地，每天几乎重复的事情让我觉得厌倦。同学再聚会的时候，我突然发现了不一样的东西，在大公司里做，几年下来，我感觉已经原地踏步了，可他们依然有很大的上进心。一个奇怪的念头渐渐萌发，要是我当初也进大公司，积累了那么多年，没准我能从一个更高的起点开始自己的事业。这个想法经常盘踞我的脑海，今年开年，我就跳槽了，跳到了和广告风马牛不相及的化工材料行业做起了市场营销。环境变了，人又生龙活虎了。
和那个跳来我广告公司的朋友一起聊天，他很为我的离开惋惜，用他的话说是不该来的来了，不该走的走了。我连忙纠正他，事业是自己选择的，我们现在的状态应该说是该来的来了，该走的走了。
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职业畅想有多少付诸实践
话题继续围绕同福客栈。中秋赏月会上，大家因为对目前的境遇不甚满意而分别开始了如果当初没准的畅想。在如果以上假设全部成真的片段里，他们如愿了，可在片段的末尾，几个人又齐齐地回到了现实。最后，在掌柜的珍惜眼前始为真的感叹里，赏月会结束。在职场上遭遇不如意，你喜欢如此畅想吗？你会把畅想变成现实吗？
面对现实更重要
□Paul44岁IT高级经理
记得当初，我毅然放弃了国外很多物质上优厚的条件，回到了故乡。自然对回国后的工作环境有了较高的期待。尽管飞机起飞前已有了一定的思想准备，可由于种种原因，国内的现实与理想还是出现了很大的落差。尤其是当我听到那些留在柏林工作的同学远比我志得意满时，我便出现了思想上的反复。在郁闷和迷茫中，踌躇满志的海归变成了海待，而且一待就是半年，家里人也十分着急。父母亲那段时间听到我感叹最多的无非是如果我当初留在柏林，没准会怎样怎样，弄得大家都埋怨我快成了祥林嫂。
后悔药肯定是无处买的，在家人和好友的帮助下，我后来找到了一位资深的心理医生。他仔细帮我分析了产生职场困惑的主客观原因，理性地指出有职业畅想并非是件坏事，关键是看当事人如何平衡和拿捏，能巧妙地将理想转换成现实的人才是高人，只有脚踏实地才能步步为营。多亏了专家的及时点拨，我在困顿中逐渐变得心胸开阔起来。
如今我回国也有好多年了，在摸爬滚打中我的职业发展已经顺利地进入了轨道。当然，新的挑战时不时地会激发我有新的畅想，自己也就有了不断完善的契机和动力！
该来的来了，该走的走了
□西西28岁市场营销
广告学出身的我刚毕业就和几个同样学广告的朋友开了一家广告公司，和许多在大公司里就职的同学相比，我的工作有更大的自主性和灵活性，短短一年间已经有了不少积累，大大超过我当初的预想。同学聚会的时候，谈起各自工作上的酸甜苦辣，相比之下，我还算是他们中间比较游刃有余的一个。
不多久，有个朋友跟我商量，愿意加盟我们公司，当时我们缺一个公关，我的几个股东朋友商量后决定用他。几个案子做下来，证明他的确是有相当能力的，时间不长我们就开会决定提升他做新成立的公关部主管。他很感激我，说能够做到主管是他长久以来的梦想。
公司渐渐上了轨道，可是慢慢地，每天几乎重复的事情让我觉得厌倦。同学再聚会的时候，我突然发现了不一样的东西，在大公司里做，几年下来，我感觉已经原地踏步了，可他们依然有很大的上进心。一个奇怪的念头渐渐萌发，要是我当初也进大公司，积累了那么多年，没准我能从一个更高的起点开始自己的事业。这个想法经常盘踞我的脑海，今年开年，我就跳槽了，跳到了和广告风马牛不相及的化工材料行业做起了市场营销。环境变了，人又生龙活虎了。
和那个跳来我广告公司的朋友一起聊天，他很为我的离开惋惜，用他的话说是不该来的来了，不该走的走了。我连忙纠正他，事业是自己选择的，我们现在的状态应该说是该来的来了，该走的走了。
老婆不让我改行
□乐乐30岁财务
自打从大学会计专业毕业，我就一直在财务这个圈子里。学财务并不是我的本意。老实说，我对那些数字并不是很感兴趣，自认为理性不足而感性有余，无奈，却一直从事了这
个三下五除二的职业。
老婆出身食品营养学专业，在大学里还修了两年的烹饪，目前做的是食品检测这一行。和这样的老婆在一起有几大好处，一是不必担心营养搭配问题，二是有口福，八大菜系都能吃得着。不过，她很少愿意在家为我露一手，除非是逢年过节或者有亲戚朋友上门。有时候嘴馋起来，我就自己照着菜谱做，边实验边改进，几次下来，我发现自己在烹饪方面真的很有天赋呢。
于是牢骚就出来了，尤其是在我为了工作的事累了一天，感觉自己不该入财务这一行的时候，我甚至抱怨，要是我早先学了烹饪的手艺，没准就是个厨师了呢，还能参加央视的烹饪擂台赛，要是得了第一名，回来我就自己开个大饭店。到时候，想吃什么都能自己做，再也不用看老婆的脸色啦。
别人说干一行爱一行，也许我和老婆都属于干一行烦一行的那种，只不过她没那么多牢骚而已。可是，只要听到我想改行当厨师，她就忍不住要修理我：在我们系里，比你有天赋的厨师多了去，我要是想找个厨师老公，哪里轮得到你，你还是给我好好地去做财务这个很有前途的职业去吧。说完，大家都忍不住笑了。
不能胡思乱想
□芊芊24岁公司职员
也许，开个鲜花店是所有女孩子的梦想，我也不例外。在我的计划里，鲜花店的旁边一定得是一家甜品店，当然，两家店的主人都必须是我。喝着咖啡吃点甜点，将整个人都融化在香味里。这可比每天呆在不通风的写字楼里舒服得多。
老是嘟嚷着开家花店，把父母烦得够呛。他们把家里养着的一盆米兰交给我，让我放在房间里好好养着，一盆不养何以养一屋呢。米兰一直是我最喜欢的花卉，高雅脱俗，我欢天喜地抱回房间，买了好几本花卉书对着看。营养液、营养粉买了无数。可是不想，一个冬天过去了，整盆米兰的叶子渐渐枯黄，我本来以为开春了会好起来，但是现在，几乎连一片绿叶子都没有了。我还对它抱有一线希望，可父亲切开一根枝条一看，里面都已经干枯了。这盆米兰就这样死在我的照顾之下。要是满屋的鲜花都由我来照顾，那我这个爱花之人就要变成摧花辣手了。唉，鲜花们还是离我远些会比较幸运。
自己开花店的想法慢慢淡了，看来，我的这个畅想仅仅只能是畅想罢了，父亲说，畅想也不能胡思乱想，看来，他这话是对的。
我的畅想墙
□小章35岁部门主管
在职业规划这个问题上，我属于不折不扣的浪漫主义者。现在，我特地在卧室里做了一个易拉宝，把自己长期短期的职业畅想都一一写下来。
前几年，我做摄影师，自由归自由，薪水却一般。眼看结婚成家在即，我必须换种方式，为今后的生活着想。于是，我在日记本里写道：三十而立，而立之前赚够人生的第一个五十万。我把积蓄拿了出来，又跟父母凑了一些，开了一家平面设计公司，过了一把创业瘾。几年的辛苦，我实现了自己的诺言，在结婚之前，我果真赚到了属于自己的第一个五十万。
到了前年底，公司走了下坡路。这时候，我畅想两年内成功转型。向着第二个五十万进军。我抓住了机会，在朋友的介绍下进入了一家设计工厂，做起了市场研发。经过了辛苦付出，生意终于顺风顺水了。
儿子出生了，我依旧坚持畅想，每年新年伊始，我都会规划一下接下来的事业跟人生。我在卧室里架起了易拉宝，毫不客气地把百万、千万的字眼写了上去。在妻子看来，我如此高调地畅想实在和自己的年龄不相称。可是，我却认为，天生我才必有用，畅想一把又何妨。(徐玲)
怎样清晰你的职业规划？
职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《怎样清晰你的职业规划？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
怎样清晰你的职业规划？
第一步：明晰职业规划，确定职业目标价值观和人生定位
自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等，简单的说就是：你准备做一个什么样的人，你的人生准备达成哪些目标。这些看似与具体压力无关的东西其实对我们的影响却总是十分巨大，对很多压力的反思最后往往都要归结到这个方面。卡耐基说：我非常相信，这是获得心理平静的最大秘密之一要有正确的价值观念。而我也相信，只要我们能定出一种个人的标准来就是和我们的生活比起来，什么样的事情才值得的标准，我们的忧虑有50%可以立刻消除。
第二步：心态调整以积极乐观的心态拥抱压力
法国作家雨果曾说过：思想可以使天堂变成地狱，也可以使地狱变成天堂。
我们要认识到危机即是转机，遇到困难，产生压力，一方面可能是自己的能力不足，因此整个问题处理过程，就成为增强自己能力、发展成长重要的机会；另外也可能是环境或他人的因素，则可以理性沟通解决，如果无法解决，也可宽恕一切，尽量以正向乐观的态度去面对每一件事。如同有人研究所谓乐观系数，也就是说一个人常保持正向乐观的心，处理问题时，他就会比一般人多出20%的机会得到满意的结果。因此正向乐观的态度不仅会平息由压力而带来的紊乱情绪，也较能使问题导向正面的结果。
第三步：理性反思自我反省和压力日记
对于一个积极进取的人而言，面对压力时可以自问，如果没做成又如何？这样的想法并非找借口，而是一种有效疏解压力的方式。但如果本身个性较容易趋向于逃避，则应该要求自己以较积极的态度面对压力，告诉自己，适度的压力能够帮助自我成长。同时，记压力日记也是一种简单有效的理性反思方法。它可以帮助你确定是什么刺激引起了压力，通过检查你的日记，你可以发现你是怎么应对压力的。
第四步：建立平衡留出休整的空间，不要把工作上的压力带回家
我们要主动管理自己的情绪，注重业余生活，不要把工作上的压力带回家。留出休整的空间：与他人共享时光，交谈、倾诉、阅读、冥想、听音乐、处理家务、参与体力劳动都是获得内心安宁的绝好方式，选择适宜的运动，锻炼忍耐力、灵敏度或体力持之以恒地交替应用你喜爱的方式并建立理性的习惯，逐渐体会它对你身心的裨益。
第五步：时间管理关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你的事
工作压力的产生往往与时间的紧张感相生相伴，总是觉得很多事情十分紧迫，时间不够用。解决这种紧迫感的有效方法是时间管理，关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你的事。在进行时间安排时，应权衡各种事情的优先顺序，要学会弹钢琴。对工作要有前瞻能力，把重要但不一定紧急的事放到首位，防患于未然，如果总是在忙于救火，那将使我们的工作永远处于被动之中。
第六步：加强沟通不要试图一个人就把所有压力承担下来
平时要积极改善人际关系，特别是要加强与上级、同事及下属的沟通，要随时切记，压力过大时要寻求主管的协助，不要试图一个人就把所有压力承担下来。同时在压力到来时，还可采取主动寻求心理援助，如与家人朋友倾诉交流、进行心理咨询等方式来积极应对。
第七步，提升能力疏解压力最直接有效的方法是设法提升自身的能力
既然压力的来源是自身对事物的不熟悉、不确定感，或是对于目标的达成感到力不从心所致，那么，疏解压力最直接有效的方法，便是去了解、掌握状况，并且设法提升自身的能力。通过自学、参加培训等途径，一旦会了、熟了、清楚了，压力自然就会减低、消除，可见压力并不是一件可怕的事。逃避之所以不能疏解压力，则是因为本身的能力并未提升，使得既有的压力依旧存在，强度也未减弱。
第八步，活在今天集中你所有的智慧、热忱，把今天的工作做得尽善尽美
压力，其实都有一个相同的特质，就是突出表现在对明天和将来的焦虑和担心。而要应对压力，我们首要做的事情不是去观望遥远的将来，而是去做手边的清晰之事，因为为明日作好准备的最佳办法就是集中你所有的智慧、热忱，把今天的工作做得尽善尽美。
第九步，生理调节保持健康，学会放松
另外一个管理压力的方法集中在控制一些生理变化，如：逐步肌肉放松、深呼吸、加强锻炼、充足完整的睡眠、保持健康和营养。通过保持你的健康，你可以增加精力和耐力，帮助你与压力引起的疲劳斗争。
第十步，日常减压
以下是帮助你在日常生活中减轻压力的10种具体方法，简单方便，经常运用可以起到很好的效果：
1、早睡早起。在你的家人醒来前一小时起床，做好一天的准备工作。
2、同你的家人和同事共同分享工作的快乐。
3、一天中要多休息，从而使头脑清醒，呼吸通畅。
4、利用空闲时间锻炼身体。
5、不要急切地、过多地表现自己。
6、提醒自己任何事不可能都是尽善尽美的。
7、学会说不。
8、生活中的顾虑不要太多。
9、偶尔可听音乐放松自己。
10、培养豁达的心胸。
职业规划的理论与实践
职业规划的理论与实践
关于工作有三条普适原理：第一我们得工作，第二工作得自己找，第三，得有自己的方式。这三条原理告诉我们，每个成年人都必须要工作，工作既是自身安身立命的工具，又是实现自我价值和社会价值的必要途径。当前社会上部分年轻人依赖父母的思想很严重，而部分父母也在自愿或不自愿在骄纵孩子的这种不良习惯。除此之外，工作必须自己去寻找，只有自己根据自身的性格特点、职业兴趣和能力寻找来的工作才是适合自己的。有的家长从小孩选择专业到找工作完全包办，实际上这是对小孩不负责任的行为，也不利于孩子独立性的培养。
按照美国心理学家马斯洛的需求理论学说，每个人都有五层次的需求，从低到高，包括生理需求、安全需求、归属需求、尊重需求、自我实现。这些需求体现在我们的生活中，就成为我们的价值观。它们具有强大的驱动力。结合工作来说，每个职业人都可以审视自身工作是否能达到后面三个中高阶段的需求。
1908年，美国律师弗兰克帕森斯通过职业咨询等一系列实践活动，首次提出了职业指导这一概念，帕森斯第一个形成了系统的职业指导思想，指导着人们进行职业选择，使人们认识到职业指导的重要性，按照职业规律和个体特点选择职业，规划人生，被认为是职业指导之父 。弗兰克帕森斯最核心的观点就是在认识自我、理解工作基础上的人职匹配。
中国传统生涯观的特点：第一，为官为成功之本。大一统国家的需要；使得其它行业低贱；第二，考试为晋身之阶。封建朝代拢获人才；考试为终极目标；第三，职业生涯刻板认识。传统观念的力量非常强大；第四，服从权威、循例重俗。缺乏个人判断，家族利益至上、道德断裂。
西方主要的生涯理论有生涯发展理论、职业锚理论、认知信息加工理论等。其核心是生涯决策，而决策过程中西方差异很大。不适应的典型表现为兴趣与价值观的冲突。西方的理论是基于个体严格执行的假设基础上，事实上在中国，外在的干扰是巨大的。
通常来说，职业规划包括自我认知、职业认知、目标确立、计划实施和反馈修正五个步骤。自我认知包括职业兴趣、职业能力、职业人格和职业价值观。相关的职业规划测定工具有生涯彩虹图、生涯岛、了解人格的霍兰德六角型等，大家可以通过相关书籍进一步学习和理解。
职业生涯规划的意义在于让人们不断产生希望，使人产生连续的刺激，是一种持久的冲动，是人生道路的大智慧，会产生积极的效果，对大部分人而言，是自我实现的价值要求。
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怎样为你的职业生涯加分？
在职场中你拥有一份危机感吗？安逸的工作不会催促我们进步，保持危机感，不断为自己的职业生涯加分，才会让我们越来越有竞争力。怎样为你的职业生涯加分呢？下面的文字给你5个建议。
你是正在力争上游的基层员工、公司的当红炸子鸡、中高阶主管、还是即将退休的资深元老？无论你身在哪一个阶段，当职场趋势已从企业端的终身雇用转变为个人端的终身就业，你必须时时增加自己的竞争力，即使二十年后，依然是企业抢着要的人才。
以下五件事，是你为自己加分的关键思考：
1.不管坐什么位置，都要保持学习的习惯
出社会工作十年到十五年左右，会有一种上下卡住的闭塞感与无力感。
因为，这个阶段的上班族虽然拥有一定的资历与经验，工作也得心应手，但上面有比自己更资深的前辈压着，身边有随时想超越你的同辈，下面又有一群年轻就是本钱、娴熟科技的新世代员工虎视眈眈。
因此，不管你是基层员工、还是担任主管职，都要保持学习的习惯，随时为自己的竞争力加值。
因为，在全球化的时代，你不是跟中国人、美国人、日本人竞争，而是跟来自全球的顶尖人才竞争。
他强调，学习跟智力高低无关，主要是取决于态度，以及培养独立思考的能力。
该从哪方面打造个人竞争力？外语能力与使用网络的能力，在现今最为重要。
2.永远做得比老板要求的更多一点
只晓得做好份内工作的员工，等着被淘汰！
因为，在这个竞争激烈的时代，有许多比你更积极的人，懂得永远要比老板要求的做更多。
你必须超越上司对你的期待，让他对你产生惊喜。
别只等着上司传授经验、带领你成长，事实上，你可以靠着自己的努力，提出能够推动公司往前进的漂亮点子。
3.当个用人达人型主管
当你是员工时，你必须力求个人表现，以符合上司的要求；然而，当你成为上司，你的价值就不再来自个人成绩，而是来自整个团队每一个成员的表现。
你必须了解部门中每个员工的特质，引导他们的潜能，帮助他们避免犯同样的错。
因此，你要让自己成为知人善任的用人达人，带动整个部门的整体成绩，进而成为企业的重要竞争力。
4.随时拓展人脉并懂得维系
别以为只有负责某些职务的人需要人脉，事实上，不管你处于什么位置，人脉关系永远会带给你更多意想不到的益处。
拓展人脉，处处是机会。
除了特定活动的场合之外，从飞机上的邻座到因特网，再加上善用朋友的朋友，都是好管道。
人脉建立不难，重点在维系。
最少一年一次，跟连络簿、好友名单上的每一个人聊一下近况，保持住彼此的关系，让对方一听到你的名字就记起你。
5.勇敢迈向绕道型人生
一般人的人生，大抵不脱求学毕业就职结婚升官退休的固定模式，踏着传统上最多人走过的足迹。
然而，如果你还年轻，不妨跳脱这样的模式，勇敢走一段绕道的人生。
以德国为例，许多大学生，会先休学一、两年，趁着年轻到世界各地旅行，然后再回学校完成学业。
或是毕业之后不马上就业，而是先去旅行几年。在每一趟旅程中，结交来自全球各国的朋友，开拓自己的视野与国际观。
这样，当你踏入职场，也许起步会比别人晚一点，但开阔的心胸与观照全球的视野，会让你比别人更加速进步，也拥有更多机会。
绕道的人生，途中的各种经历与美好风景，都会成为你冲刺的丰沛能量。
在这瞬息万变的时代，没有任何一家企业敢保证可以永续经营。
把视野往外看，也会发现外面的机会愈来愈多。
畅想失业后的生活
第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《畅想失业后的生活》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
你害怕失业吗？你是否已经过惯了有固定工作，有固定经济来源的日子？如果有一天你失业了，朋友，你会怎么办？你心情一定很差，压力一定很大，头疼，火气旺，意志消沉，食欲不振，看，这么多症状，这么多痛苦，你该如何减压呢？
朋友，别以为失业的人都是无能的失败者，其实完全不是那么一回事，可能名牌大学的毕业生，毕业后一直找不到满意的工作，或者干得好好的，因为某天一时冲动，就愤然辞了职。在现在的时代里，失业已经是一件随时可见的平常事了，别把它想的那么严重。
失业后，你可以重新审视自己，了解自己。甚至可以说，你又可以进入一种新的生活。你可以自由支配你的时间，随着自己的心意做一些上班的时候想做却没有做成的事情，这未尝不是一件很美好的事情。现在就让我们依照实际的情况，畅想失业后的生活吧！
清点一下你现有的钱，把生存问题解决
看看你存折上还有多少钱，保留至少两个月的生活费给自己，记住，预算要宽松一点，虽然失业了，一时经济无着，但是也不要算得太艰苦，因为这段时间你将会很辛苦地找工作，身体需要营养，要吃得好，也可能需要购置新衣服，以便使自己更整齐地去应聘。
做一个帮助团体的统计，这样你可以尽快摆脱失业的恐慌
看看你周围的人哪些是可以帮助你的，把这些人的名字和联系方式都找出来，记在一张纸上，然后一一与他们联系。不要怕麻烦别人，对于你来说这是人生里很重要的时刻，如果因为不好意思错过了机会，后悔的是你自己。而且，在现实生活中，很多工作都是靠朋友熟人介绍的，因为这样会节省一些过程，自己去找工作不是不可能，但是往往浪费无谓的时间。
列出自己的能力清单
比如，你的的清单可以这样写的：我是数学专业毕业，同时有过做财会工作的经验，打字速度达到每分钟100字。我会弹钢琴，有6级证书。演讲水平也不错。
把自己的能力做一番统计，就可清楚地看到自己能做什么样的工作，找工作时，不要向一个方向使蛮力，多方尝试，才能尽快摆脱困境。
尽可能地寻找信息
无论是报纸上，还是电视上，哪怕是菜场边上的广告都不要放过，细心留意每一处用人的信息，很可能下一份工作就在不经意间被发现。然后把这些收集来的信息做个分类，看看哪一份工作适合你，排除那些不适合你的，最后余下的几个，要看清哪个是你需要全力以赴的，哪些是试试看的，用不同的精力来对待它们。
列出你的求职底线
比如：这个工作的薪水如果不能达到2000元，我不会考虑。工作地点如果离家太远，上班需要两小时以上，我就不会考虑。这个工作如果需要很强的体力支持，我可能不会适应。
把你的底线列出来，如果应聘的工作不能达到这个最低要求，就要放弃。如果工作没有超过这个底线，那么可以放在考虑之列。
设想一下最坏的后果
最坏后果是：
1．没有饭吃。
2．没有房子住。
3．什么都没有。
既然最坏的后果都已经想到，那么--
1．没有饭吃。要么去同学家吃，被同学嘲笑，要么只好挨饿。
2．没有房子住。要么住在地铁站，要么去遥远的森林里当原始人。
3．什么都没有。世界无光，生活无趣，只有跳河--不过，生命这么宝贵，你舍得跳吗﹖
只要没有达到最坏的后果，那么什么样的苦都不算苦，而且，你怕挨饿吗﹖怕睡地铁站吗﹖怕跳河吗﹖你一定回答，不怕?你连这都不怕，那么，还有什么会难倒你？
遇到生财之道要适可而止
失业期间也许你会有一些赚钱的机会，但这种机会只能使你赚到一笔钱，并不是最后要找的工作，这种时候要懂得适可而止的道理，不要把眼前的利益看得太重。如果有钱可赚，点到即止哦。
不要忘了买一张福利彩票
给自己一个机会，给自己一点幽默。
经过这样的畅想，你是不是感觉失业不再那么可怕了。其实，失业期间可以做的事还有很多，但最主要的是要冷静和积极。把压力变成动力，把困境看成机遇。学会换一种角度看待事情，其实失业也是对心智的一种挑战，它会让你经历更多，人生更丰富多彩。
职业规划,畅想美好人生
在某外资企业工作的王先生担任人力资源管理工作已经五年有余，但最近王先生经常是一愁莫展，原来他正在为本企业在职员工做职业规划计划，此项工作进行的同时引起了他对自己职业规划的深深思索。事实上，不仅是王先生，许多人都有过同样的困惑，究竟自己的下一步往哪里走？
怀着这种心情王先生走进了上海向阳生涯管理咨询公司的职业咨询部。职业规划专家详细了解了王先生的基本情况后，建议其不仅要对自身的外职业生涯作出规划，同时也要关注内职业生涯的发展，针对王先生的从业经历和基本情况，建议他可以考虑进行职业规划师相关课程的培训，以对自己的职业生涯做出全面规划。
那么需要具备怎样的资质、工作经历以及综合素质才能够做一名合格的职业规划师；具备了相应的条件后又通过何种途径才能够把自己培养成一名合格的职业规划师呢？
首先，要成为职业规划师，必须具有丰富的工作经验，这些工作经验需要在相关的工作领域进行相应的积累，例如：HR岗位、企业管理岗位、高校就业指导工作岗位、心理咨询服务领域、相关机构的职业咨询领域等。同时也适宜学校的职业发展中心、机关或企事业单位的人力资源部门（人事部门）、私营机构等从事相关工作的人员，如职业教练、职业辅导人员、职业和劳动力市场信息资源的管理人、人力资源事业发展的协调者，人员招聘安置专家以及劳动力发展人员等人群。这些岗位可以为未来的职业规划师提供丰富的工作经历。
向阳生涯职业规划专家同时指出，在工作经验方面的要求，是想成为一名合格的职业规划师的人士所必备的，因为从事过相关的工作，一方面能更好地与被咨询者进行交流，理解被咨询者的心理状况；另一方面，由于曾经在一些相关领域工作，会关注于这一方面的最新知识和市场动态，这就增强了对职业规划知识的上手能力和理解能力。而在上面提到的王先生，很明显在工作经验上具有符合成为职业规划师的经历，他具有从事人力资源管理的经验，会在他从事职业规划师工作时拥有比别人更强的优势。
其次，要成为职业规划师，在学习经历上也有一定的要求，这牵涉到在进行职业规划师培训的时候，所需要的学时的不同。而向阳生涯规划咨询机构的职业规划师培训专家指出，对于不同专业来说，尽管职业规划师可以由跨专业的人士来进修并取得职业资格，但不可否认，那些拥有心理学等专业的人士比其他专业的会更容易在专业上适应这个行业。
再次，在具有专业知识的同时，成为一名合格的职业规划师，还需要在自身涉猎的领域上有所扩展，也就是能够拥有广阔的知识面以及不断学习的能力。职业规划师的职业要求从业人员必须要在工作中不断与各方面的人保持接触，这就需要咨询师拥有极强的学习和领悟能力，就能在交谈中迅速地把握某一特定行业的规律，为被咨询者提供更为详尽具体的建议。
具备了以上成为职业规划师的硬件条件后，向阳生涯规划咨询机构的职业规划师培训专家同时指出，要想成为职业规划师，还要求在自身的软件上有所特长，具体有以下的内容：
1. 具有助人技巧。精通职业规划流程，熟悉助人的基本技能并能在与咨询者的互动中加以运用，针对不同的情况和个案提出有建设性的建议。
2. 熟悉劳动力市场信息和资源。熟悉劳动力市场、职业信息及发展趋势,并能使用这些资源，在咨询时结合市场的动态为来询者提供符合社会变化的建议。
3. 具有评估技术。在咨询过程中，能根据不同的群体选择并实施正式及非正式的职业测评和评估工具。
4. 熟知多元化的人群。能够识别各类人群的不同需求，并根据他们的需要提供相应的服务，在特定的领域内为他们从事特定的工作出谋划策。
5. 具有职业道德操守，熟悉相关的法律规范。遵守职业规划师的行业道德规范，还要注重拥有一定的个人魅力，会使职业规划的实施性大大提高。除此以外，还必须了解与职业相关的法律法规，只有在合法的情况下，才能提供合法的职业规划。
6. 掌握职业发展的理论和实施模型。熟悉职业发展领域的相关理论、模型和技术，并能够将上述内容灵活运用于职业生涯规划活动中，为来询者提供适当的可实施的宝贵建议。
7. 了解各行业的求职技巧。熟悉各种(包括针对特殊人群的)求职方法及工作安置技术。
8. 掌握一定的计算机技术。 理解和应用职业发展的计算机技术，运用高科技的分析方法为来询者提供基于技术层次的较为准确的职业规划建议。
至于哪些职业最适合转型为职业规划师？有关专家指出，主要是一些企业的人力资源工作人员、相关人力资源服务机构从业人员、高校毕业生就业指导机构的就业指导教师和人才市场、工会、共青团等单位从事职业规划职业咨询工作的人员等。
最后，向阳生涯规划咨询机构的职业规划师培训专家指出，想要做一名优秀的职业生涯规划师除了一些能力、资质方面的要求，更重要的是对这份职业的热爱，和愿意投入这份事业的热诚。如果你基本具备或者已经具备了上述大部分的条件，那么，准备接受职业规划师的专业培训吧，它将帮你畅想美好人生。
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职业规划帮你畅想美好人生
职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
职业规划帮你畅想美好人生
在某外资企业工作的王先生担任人力资源管理工作已经五年有余，但最近王先生经常是一愁莫展，原来他正在为本企业在职员工做职业规划计划，此项工作进行的同时引起了他对自己职业规划的深深思索。事实上，不仅是王先生，许多人都有过同样的困惑，究竟自己的下一步往哪里走?
怀着这种心情王先生走进了上海向阳生涯管理咨询公司的职业咨询部。职业规划专家详细了解了王先生的基本情况后，建议其不仅要对自身的外职业生涯作出规划，同时也要关注内职业生涯的发展，针对王先生的从业经历和基本情况，建议他可以考虑进行职业规划师相关课程的培训，以对自己的职业生涯做出全面规划。
那么需要具备怎样的资质、工作经历以及综合素质才能够做一名合格的职业规划师;具备了相应的条件后又通过何种途径才能够把自己培养成一名合格的职业规划师呢?
首先，要成为职业规划师，必须具有丰富的工作经验，这些工作经验需要在相关的工作领域进行相应的积累，例如：HR岗位、企业管理岗位、高校就业指导工作岗位、心理咨询服务领域、相关机构的职业咨询领域等。同时也适宜学校的职业发展中心、机关或企事业单位的人力资源部门(人事部门)、私营机构等从事相关工作的人员，如职业教练、职业辅导人员、职业和劳动力市场信息资源的管理人、人力资源事业发展的协调者，人员招聘安置专家以及劳动力发展人员等人群。这些岗位可以为未来的职业规划师提供丰富的工作经历。
向阳生涯职业规划专家同时指出，在工作经验方面的要求，是想成为一名合格的职业规划师的人士所必备的，因为从事过相关的工作，一方面能更好地与被咨询者进行交流，理解被咨询者的心理状况;另一方面，由于曾经在一些相关领域工作，会关注于这一方面的最新知识和市场动态，这就增强了对职业规划知识的上手能力和理解能力。而在上面提到的王先生，很明显在工作经验上具有符合成为职业规划师的经历，他具有从事人力资源管理的经验，会在他从事职业规划师工作时拥有比别人更强的优势。
其次，要成为职业规划师，在学习经历上也有一定的要求，这牵涉到在进行职业规划师培训的时候，所需要的学时的不同。而向阳生涯规划咨询机构的职业规划师培训专家指出，对于不同专业来说，尽管职业规划师可以由跨专业的人士来进修并取得职业资格，但不可否认，那些拥有心理学等专业的人士比其他专业的会更容易在专业上适应这个行业。
再次，在具有专业知识的同时，成为一名合格的职业规划师，还需要在自身涉猎的领域上有所扩展，也就是能够拥有广阔的知识面以及不断学习的能力。职业规划师的职业要求从业人员必须要在工作中不断与各方面的人保持接触，这就需要咨询师拥有极强的学习和领悟能力，就能在交谈中迅速地把握某一特定行业的规律，为被咨询者提供更为详尽具体的建议。
具备了以上成为职业规划师的硬件条件后，向阳生涯规划咨询机构的职业规划师培训专家同时指出，要想成为职业规划师，还要求在自身的软件上有所特长，具体有以下的内容：
1. 具有助人技巧。精通职业规划流程，熟悉助人的基本技能并能在与咨询者的互动中加以运用，针对不同的情况和个案提出有建设性的建议。
2. 熟悉劳动力市场信息和资源。熟悉劳动力市场、职业信息及发展趋势,并能使用这些资源，在咨询时结合市场的动态为来询者提供符合社会变化的建议。
3. 具有评估技术。在咨询过程中，能根据不同的群体选择并实施正式及非正式的职业测评和评估工具。
4. 熟知多元化的人群。能够识别各类人群的不同需求，并根据他们的需要提供相应的服务，在特定的领域内为他们从事特定的工作出谋划策。
5. 具有职业道德操守，熟悉相关的法律规范。遵守职业规划师的行业道德规范，还要注重拥有一定的个人魅力，会使职业规划的实施性大大提高。除此以外，还必须了解与职业相关的法律法规，只有在合法的情况下，才能提供合法的职业规划。
6. 掌握职业发展的理论和实施模型。熟悉职业发展领域的相关理论、模型和技术，并能够将上述内容灵活运用于职业生涯规划活动中，为来询者提供适当的可实施的宝贵建议。
7. 了解各行业的求职技巧。熟悉各种(包括针对特殊人群的)求职方法及工作安置技术。
8. 掌握一定的计算机技术。 理解和应用职业发展的计算机技术，运用高科技的分析方法为来询者提供基于技术层次的较为准确的职业规划建议。
至于哪些职业最适合转型为职业规划师?有关专家指出，主要是一些企业的人力资源工作人员、相关人力资源服务机构从业人员、高校毕业生就业指导机构的就业指导教师和人才市场、工会、共青团等单位从事职业规划职业咨询工作的人员等。
最后，向阳生涯规划咨询机构的职业规划师培训专家指出，想要做一名优秀的职业生涯规划师除了一些能力、资质方面的要求，更重要的是对这份职业的热爱，和愿意投入这份事业的热诚。如果你基本具备或者已经具备了上述大部分的条件，那么，准备接受职业规划师的专业培训吧，它将帮你畅想美好人生。
你的梦想去哪了？
职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
今年三月底我加入了橙子学院，一个专注于培养未来人才核心技能的青年成长学习社群。“橙子”这个名字，取自“成长，长成自己的样子”这句话的首尾两个字。
今年三月底我加入了橙子学院，一个专注于培养未来人才核心技能的青年成长学习社群。“橙子”这个名字，取自“成长，长成自己的样子”这句话的首尾两个字。这是橙子学院的创始人古典老师的梦想：帮助中国30%的人成长，长成自己的样子。而我，正是出于对这份事业和价值观的认同才加入了这个学院，成为第一批的创始会员。目前我担任橙子学院广州分院——花橙汇的合伙人之一，参与策划组织橙子学院的线上或线下活动，日常兼任花橙汇微信群管理员。
?加入至今快五个月了，我从一名实习医师成为了医师；从生涯爱好者成了生涯规划师，还即将参加生涯咨询师特训营，以期能更好地帮助更多的人；从喜欢看书到喜欢自己写，再到现在有了出书的梦想并开始在简书上发表我的文章。我感觉，我正慢慢长成自己的样子，我正在做我想做的事情，并且在这过程中影响了身边的人。我想，成长大概就这么一回事吧。
?其实没有人知道自己“应该”是什么样子的，大多数人只知道自己不想要什么，不喜欢什么，不能接受什么，不愿付出什么。就好像你问一个人，你今晚想吃什么呀，TA会告诉你：不知道、随便吧、都可以，但是你再问TA：要吃麻辣烫吗？TA可能会很快地告诉你：不要，那样会上火，会长痘痘的，我要还要靠脸吃饭的呀。但是当你再继续问下去，你得到的答案依然是那几个。You see?
?吃饭可以随便吃，那么生活也是么？
?“不想要什么”“不喜欢什么”“不愿付出什么”这些都似乎为你提供了方向，但其实你只是懂得躲藏。
?如果你只懂得躲开一些让你不愉悦不舒服的事物，也许在短时间内，可能一两个月，可能一两年，你会觉得这就是你想要的生活。但其实，你还是不知道自己要什么。因为你始终无法直截了当的给出答案，你没有一个清晰的目标，你依然对“你想要怎样的生活”和“你想要成为怎样的人”这些问题感到懵逼。又或者，你觉得知道了又能怎样，所以有没有答案都一样。
?其实很不一样！电影《闺蜜》里面有一句经典台词：真羡慕你们这些有梦想的人。是呀，我是一个相信梦想的人，我也羡慕那些有梦想的人，我更加羡慕那些真的能把梦想实现的人。你看到了吗，是“把”梦想实现，有梦想只是第一步呀！承认它并且为之奋斗，才有可能把梦想实现。试试回想一下，从小到现在，有没有为争取一样东西很努力过？怎样的想法带来怎样的行动，在争取的过程中有没有自我激励，有没有想方设法去做到？如果你和他人有同样的梦想，那为什么不能是你来实现梦想呢？
?梦想不一定能百分百实现，或许在人生的不同阶段，你还可以“换一个”梦想。古人有语“求乎其上，得乎其中，求乎其中，得乎其下。”从字面应该就能够体会到它的意思。有梦想的人和没有梦想的人，也许最后都没有过上梦想中的生活，但前者得到的肯定更多。
活到一定的年纪你就会发现，或者你现在就去观察那些有点年纪的人，不是现实支撑了梦想，而是梦想支撑了现实。
?
那些如今巨大的人生鸿沟，源于梦想的不同，再经行动发酵，最后才被时间放大。
30岁左右的财会人,应该怎样规划你的职业？
古人云：三十而立。现在的人，到了30岁，大都也该结婚生子了。一旦结婚生子后，生活稳定了下来，对自身职业的考虑可能要显得更重要。对于30多岁的财务人，同样面临着职业前途的不确定性，选择什么方向是让很多人非常迷茫的问题。
按照一般的历程，22岁大学毕业从事财务工作，到30岁已经有了8年的工作经验。这个时候，很多财务人已经成长成为公司的业务骨干，在企业的可能已经做到了财务主管甚至财务经理的位置，在事务所的可能已经做到了项目经理。但是，到了这个位置，很多人突然发现，自己看不清前途了。为什么呢?因为在刚开始工作的几年，社会经验很少、专业能力也不高，尚且没有明确具体的职业要求。可是，随着年龄和工作经验的增长，财务人逐步在经济上自立，开始承担家庭的责任，思考的问题也越来越现实。同时，由于各种天花板的存在，对于继续往上走产生了信心上的不足，而要重新选择，又面临着巨大的机会成本。如何做取舍和选择，难度很大，因而才产生了迷茫。
迷茫的原因是不知道如何选择，也就是说，30岁的财务人实际上有多条路可以去选择。但是，每一条路都有其优缺点，很难有一条是明显优于其他的。那么，我们可以简单分析一下各条路的优缺点，也许能从中找到更适合自己的路。
财务人的职业天花板
实践中，从事财务专业相关工作的人并不仅仅是在企业从事具体会计工作的人员，实际上还应当包括企业的财务管理人员、事务所的审计人员、咨询公司的财务咨询人员等。因为这些人的专业背景相似，工作中用到的专业知识也基本相同，相互转换也相对比较容易。
30岁的财务人，无论从事这些工作中的哪一种，都可能面临职业的天花板。在企业从事财务工作的，到了财务经理级别后，晋升的空间将很有限，难度也非常大。在外企，高管基本上都是外国人或者台湾、香港人，大陆人基本没戏;在国企，晋升到财务总监或者总会计师仅依靠专业能力非常难，没有政治斗争的眼光和良好的机遇基本不可能;在民企，老板可能会给你一个头衔，但是你很难展开手脚，除非你是老板的亲戚或者跟老板关系很铁。在事务所从事审计工作的财务人，担任项目经理以后，再往上是部门经理和合伙人。部门经理的竞争已经是非常激烈了，合伙人更是需要有业务资源来支撑。对于大多数专注于专业的财务人来说，难度也是非常大。财务咨询师也会面临类似的问题。
不同职业方向的不同特点
企业财务、事务所审计和财务咨询师这三个方面，都有其不同特点，这也是财务人选择时考虑最多的。
企业财务人员专门为一个企业服务，接触面会比较窄，但对企业和行业了解会很深入，同时面临着假账、税务等突出的风险，还要应对企业里面的政治斗争。从劳累程度看，大多数企业还是比较清闲，自由支配的时间较多，出差也比较少，能多照顾家庭。
事务所审计要为不同客户服务，能接触到不同的企业和行业，面很宽，但是对于具体的行业和企业了解不会很深入。同时，目前的审计环境不太好，事务所恶性竞争越来越厉害，审计人员在客户面前的地位越来越低，越来越难以出具客观公正的审计意见，但是基本上风险不大。从劳累程度看，事务所的项目越来越多，审计人员需要加班和出差的时间越来越多，对于家庭基本无暇顾及。
财务咨询师也是要为不同客户服务，能接触到不同的企业和行业，面很宽，但是对于具体的行业和企业了解不会很深入。由于咨询师是站在客户的角度，为客户出谋划策，因此存在的风险仅仅是客户不满意，不能收到服务费。从劳累程度看，财务咨询师也是要面临较多的加班和出差，对家庭的照顾比较有限。
此外，从收入的角度来看，现在并没有数据表明哪个方向收入会更高一些。这几年，由于IPO的热潮，很多民营企业对于懂IPO的财务人员给出了很高的薪酬，因此吸引了很多人过去。而事务所由于收费标准未能提高，审计人员的收入提高不够快，造成很多审计人员转到企业或者投行等别的职业。财务咨询师由于面对的客户差异很大，个人能力差异很大，因此收入难以对比。
如何建立自己的职业规划
建立适合自己的职业规划，要把自己的需求弄明白，哪些最重要，哪些次之，哪些不重要，然后再去和各种职业的特点去对比，找出最合适的一个。
1梳理工作要达到的目标
工作的目标有很多，但是对于每个人来说，重要程度并不一样。可能很多人认为，工作得到的收入越高越好。可是，当你发现高收入要用健康透支和良心违背作为代价的时候，你是不是会犹豫?如果有另一个选择是收入低一些，但是不用透支健康，也不用违背良心，你会选择哪个呢?在工作的目标之中，收入、劳累程度、受尊重程度、稳定性、新鲜感、成就感、风险等等诸多因素，都可能是我们需要考虑的。所以，梳理自己的目标，弄明白这些目标对于自己的重要程度，是职业规划的第一步。
2了解从事职业或者职位的特点
大家都有一个惯性，水往高处流，但凡有机会，都要找一个更高的职位。但是，在去承担一个职位的时候，我们是不是对这个职位有足够的了解?自己是否能够胜任?自己是否喜欢?现在的网络很发达，多找点资料看看，找一些朋友聊聊，应该会有很大帮助的。
3目标与职业进行配比
如果你只是想做财务人员，你的职业发展全都是在财务领域这个范围内的，那么，25-30岁这个阶段，即使遇到困难，也不要轻易放弃，更别想着转行不做会计。
如果你只想在一家小企业一直当小会计，那么在一家公司发展遇到障碍，大可跳槽去另一家企业。小企业对会计人的要求是相似的，所以工作内容差异也不大，凭借几年的工作经验去驾驭相似的问题，并不是困难的事。这种方式十分适合喜欢安稳模式的财会人。
如果你想在财会领域上不断向上发展，那么你此阶段所遇到的障碍绝不是跳槽能解决的问题，更多的是需要沉淀自己。对于追求奋斗的财会人来说，要想在这一领域有更好的发展，就必须不停地学习、扩充自己的知识量。不管你是想往财会领域的哪个方向发展，不学习是不可能的，而有些有些证书也是不得不考的，如果你在事务所工作，并且准备一直在审计的方向上发展，那么CPA就是必不可少的;如果你想在财务分析的方向上继续前进，甚至要做到财务经理，那么最好学习CMA的知识，如果自学不行，还可以跟着高顿班学习。面对瓶颈期时，提升自己是才是寻求突破的最佳方式。
4客观评估自己的能力和条件
每个人的天赋、背景、性格等方面都不一样，在职业规划时，还要把这些考虑进去。因为对于不同的人，实现不同目标的难度差异会很大。有些人语言天赋不好，要去大的外企可能性很小，即使再努力也成效不大。有些人没有背景，要想在大的国有企业做到总会计师，希望也很小。有些人非常看重休闲时间，可能就不适合去事务所和咨询公司。
总之，对于30岁左右的财务人，应该好好考虑自己的职业规划，确定好职业目标，并为之持续努力。一旦到了40岁以后，发展的方向基本上已经很难改变，再要去规划，选择的余地将会很小。
怎样使你的职业生涯规划更明确
职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《怎样使你的职业生涯规划更明确》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
简单七步，让你的职业生涯规划更加明确!
第一步：明确职业目标价值观和人生定位
自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等，简单的说就是：你准备做一个 什么样的人，你的人生准备达成哪些目标。这些看似与具体压力无关的东西其实对我们的 影响却总是十分巨大，对很多压力的反思最后往往都要归结到这个方面。卡耐基说：我 非常相信，这是获得心理平静的最大秘密之一要有正确的价值观念。而我也相信，只 要我们能定出一种个人的标准来就是和我们的生活比起来，什么样的事情才值得的标 准，我们的忧虑有百分之五十可以立刻消除。
第二步：心态调整以积极乐观的心态拥抱压力
法国作家雨果曾说过：思想可以使天堂变成地狱，也可以使地狱变成天堂。我们 要认识到危机即是转机，遇到困难，产生压力，一方面可能是自己的能力不足，因此整个 问题处理过程，就成为增强自己能力、发展成长重要的机会;另外也可能是环境或他人的 因素，则可以理性沟通解决，如果无法解决，也可宽恕一切，尽量以正向乐观的态度去面 对每一件事。如同有人研究所谓乐观系数，也就是说一个人常保持正向乐观的心，处理问 题时，他就会比一般人多出百分之二十的机会得到满意的结果。因此正向乐观的态度不仅 会平息由压力而带来的紊乱情绪，也较能使问题导向正面的结果。
第三步：理性反思自我反省和压力日记
对于一个积极进取的人而言，面对压力时可以自问，如果没做成又如何?这样的 想法并非找借口，而是一种有效疏解压力的方式。但如果本身个性较容易趋向于逃避，则 应该要求自己以较积极的态度面对压力，告诉自己，适度的压力能够帮助自我成长。同时 ，记压力日记也是一种简单有效的理性反思方法。它可以帮助你确定是什么刺激引起了压 力，通过检查你的日记，你可以发现你是怎么应对压力的。
第四步：建立平衡留出休整的空间，不要把工作上的压力带回家
我们要主动管理自己的情绪，注重业余生活，不要把工作上的压力带回家。留出休整 的空间：与他人共享时光，交谈、倾诉、阅读、冥想、听音乐、处理家务、参与体力劳动 都是获得内心安宁的绝好方式，选择适宜的运动，锻炼忍耐力、灵敏度或体力持之以 恒地交替应用你喜爱的方式并建立理性的习惯，逐渐体会它对你身心的裨益。
第五步：时间管理关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你的事
工作压力的产生往往与时间的紧张感相生相伴，总是觉得很多事情十分紧迫，时间不 够用。解决这种紧迫感的有效方法是时间管理，关键是不要让你的安排左右你，你要自己 安排你的事。在进行时间安排时，应权衡各种事情的优先顺序，要学会弹钢琴。对工 作要有前瞻能力，把重要但不一定紧急的事放到首位，防患于未然，如果总是在忙于救火 ，那将使我们的工作永远处于被动之中。
第六步：加强沟通不要试图一个人就把所有压力承担下来
平时要积极改善人际关系，特别是要加强与上级、同事及下属的沟通，要随时切记， 压力过大时要寻求主管的协助，不要试图一个人就把所有压力承担下来。同时在压力到来 时，还可采取主动寻求心理援助，如与家人朋友倾诉交流、进行心理咨询等方式来积极应 对。
第七步，提升能力疏解压力最直接有效的方法是设法提升自身的能力
既然压力的来源是自身对事物的不熟悉、不确定感，或是对于目标的达成感到力不从 心所致，那么，疏解压力最直接有效的方法，便是去了解、掌握状况，并且设法提升自身 的能力。通过自学、参加培训等途径，一旦会了、熟了、清楚了，压力自然 就会减低、消除，可见压力并不是一件可怕的事。逃避之所以不能疏解压力，则是因为本 身的能力并未提升，使得既有的压力依旧存在，强度也未减弱。
你拿到了你的全部职场红利了么？
摘要：生涯规划技术不仅能帮助职业迷茫者走出困境，更能给管理者带来一种全新的思考方式。“职场红利”是个隐藏的“宝藏”，一旦发现，它就会让你获得油然而生的工作热情。
职场红利——提升工作热情
我们经常听到一些管理者说现在的年轻人工作不负责，工作没热情，多说几句就辞职不干了；也会听到一些职场人抱怨工作平台不好，工作内容重复，学不到东西，没有挑战，没有激情，只剩下了职业倦怠。于是有些人开始混日子，有些人选择了不停地跳槽。
面对这种情况，一些管理者采用“画饼”的方式激励员工：小公司常用上市、股权的饼，大公司常用升职、加薪、培训的饼。可是饼画得再多，也解不了真正的饥饿，越来越精明的员工不会再为这些饼而心动。而这样的问题，用“职场红利”这一个小工具就可以解决了。确切地说，职场红利是生涯规划技术中的一个概念，说来简单，但却很容易被忽视。这里的红利是指工作带给个人的工资奖金以外的好处。不同的职业，不同的职位，都有着不同的红利，而红利是带给员工个人成长的最直接、最实惠的好处。
我遇到过这样一个案例。他是一名销售人员，希望用优秀的业绩来证明自己的能力，当他做了一段时间后，取得了一定的业绩，也拿到了相应的提成收入。可他却觉得工作越来越没有新鲜感，越来越没有挑战，正在考虑辞职，希望自己能够带领一个团队，或是能到更大的平台上去发展。
从他之前的履历来看，他每段的工作经历都不长，最长的一段只有两年多，离职的原因大体都是因为工作内容没有挑战性，熟悉之后便没有兴趣，希望能够学到更多的知识，有更好的发展。其实这样有上进心的年轻人很多，但如果一直是这个状态，他们很容易毁掉自己的职业生涯。所以我从他十年后的愿景探索开始问他：“十年后，令你非常满意的职业生涯是个什么状态?”他的回答是通过自己创业有了属于自己的事业，具体的方向是销售某种产品。我再追问他：“如果达到你心目中的事业有成的理想状态，需要具备哪些能力?”他回答说：“自己创业的话，需要有一定的格局，能够看清趋势，选对行业和产品；需要具备很强的沟通协调能力，把产品销售出去，让客户认可；需要有人脉的积累……”很显然他对自己的未来有一定的规划，只是还没找到合适的方法。
这时我引入了“红利”的概念，告诉他红利就是工作带给你的除了工资奖金之外的好处。你在目前的这个工作岗位上，拿到了你的全部红利吗?
比如，你希望自己创业时能够拥有的沟通协调能力，那你在这个岗位上运用得怎么样呢? 与你的上下级、同事是否都能够很好地沟通协调?能够把你的想法说给你的领导听，并且取得领导的认同吗?这样的能力对于你创业时管理自己的团队都是必不可少的；再看看人脉积累，这更不是一蹴而就的，在目前的工作岗位上你所接触到的同行、客户，有多少人在你离开现在的平台后还能和你依然保持很好的关系，给予你事业上的支持?
当我向他提出这些问题之后，他立刻发现现在的工作并不像他此前认为的那样没有任何的提升空间，恰恰相反，现在的这份工作充满着无数的学习机会，自己却完全没看到。换个角度去探寻这些红利，他认识到工作不再是给公司做的，也不再只是为了一份工资，而完完全全是在为了自己的未来。我开玩笑地说拿着老板的钱，做着自己的事，还有比这更爽的吗?
所以说，当一个人找到属于自己的职业红利，意识到他所做的每一件事、每一项工作是为自己而做时，工作热情和责任感怎么能不高呢?生涯规划技术不仅能帮助职业迷茫者走出困境，更能给管理者带来一种全新的思考方式。“职场红利”是个隐藏的“宝藏”，一旦发现，它就会让你获得油然而生的工作热情。
目标，让你的生活有了方向
第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《目标，让你的生活有了方向》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
目标，让你的生活有了方向,明确又具体的目标，让你的方向成为可能！
目标，让你的生活有了方向
明确又具体的目标，让你的方向成为可能！
当我们被问起，你知道你五年以后是什么样子么？
有的人可能根本没想过，有的人则是说一些高大上的形容词，很少有具体到非常细节的场景。
那你有没有想过五年后，你是什么样子？穿什么衣服？什么发型？开什么车？收入怎么样？在哪里，做什么，和谁在一起？
我们对未来都会有些期待，但当具体到这些问题的时候，我们是否能都回答出来呢？
记得里面的一个老师是这样说的:
五年前，她给自己一个画面。
她要穿驼色maxmara（奢侈品牌）大衣，简约长裤，拎黑色大包，黑发，淡妆，和自己的签约作者在城市的某个角落喝一杯咖啡，谈作者的个人规划。不为生活费发愁，只为更好的理想而生活。
而她说话时候，就是那个样子！！！她的确做到了！！！
每个人都可以成为更好的自己，可怎么成为那个心中所希望的那个自己呢？
1. 我们要找到自己的的那个目标
A. 可以花费15-20分钟的安静时间，来思考一下5年后的自己，就像是回答上面的问题一样，一条一条写下来，越细越好。
B. 可以通过MPS模型的方法来找到适合自己的职业发展方向。
记得有这样的一句话:?
想不到的，做不到！
想不清楚，做不好！?
所以对于你的目标越清晰，越具体，就越容易实现！??
当我们定位好自己的目标后，就觉得这就完了么？坐等那个目标实现么？?
当我们给自己画下了一个模样之后，要让自己朝那个样子去前进！那如何前进呢？??
2. 拆分我们的目标?
如果我们的目标的距离是10的话，而你自己的前进的速度是1，那我们就把目标切分成10小份（可以是等分的，也可以是进阶式的），每一小份的目标最好是需要你努努力就可以够到的目标，而且最好设置一定的期限，在这个期限内完成的话，适当给自己一些小奖励。?
那有的人说我是这么做的，可就我是一个人，感觉坚持不下来，怎么办啊？??
3. 建立自己的支持系统?
什么叫自己的支持系统呢？?
里面有哪些角色呢？?
所谓支持系统就是可以帮助自己更好的坚持下来的小伙伴，那里面需要哪些角色呢？?
导师，在自己前进的目标上有可以指点自己的老师。
榜样，榜样就不用解释了?。
对手，人都是有竞争的心理的，对手可以让我们有更好的前进动力?。
伙伴，孤木不成林，有一起前进的伙伴，在路上互相打气，支持?。
自己，最重要的就是自己啦，没有自己，那么多角色给谁服务啊?? o((*^^*))o
4. 最重要的一个就是放手去做啦！?
如果你希望未来可以瘦到多少公斤以内，?那么从现在开始的每一天都要少吃一点。
如果你希望可以穿上某个高大尚牌子衣服，那么现在你就要为了买下那个牌子而赚钱。?
如果你希望可以升职到某个职位，?那么现在开始你就要学习那个职位相关的知识，练习所需的技能。??
最后总结一下我们的方法:?
1. 找到明晰的目标?
2. 分解目标?
3. 建立支持系统?
4. 行动??
目标，让我们生活有了方向?
清晰的目标让我们的方向走了实现的可能?
行动起来吧！?
许自己一个未来，让你的生活更加精彩！
不要让别人的评价控制了你
她是一个开朗的女孩，一走进咨询室就是笑着的，欢乐之中，还有一种豁达。她从山东专门来做咨询的，她叫晓音。
坐定，我请晓音聊一聊她的情况，以及她对咨询的期待。
研究生期间就开始在做英语培训，毕业后依靠关系进入了一家国企的学校做了学报编辑，同时还一直在兼职做英语培训。本职工作对于她来说就像是一个“养老的工作”，做的毫无激情，很多事情都是在应付，免不了被领导批评，有时甚至被当众指责是靠了关系才有这份工作的。于是，一周五天的工作就像是在熬日子，到了周末才可以开心地教英语。兼职做的不错，教学成果得到了很多家长和孩子们的好评，颇有些成就感。
晓音告诉我她的纠结在于，很讨厌现在的编辑工作，喜欢兼职教英语的工作，但是如果完全放弃现在的本职工作，又会让她觉得不安全。为了稳定，她可能就要承受这种无趣和茫然。她有自己的打算，真没办法的话，就先忍受几年，等生了孩子再说……
听完了晓音的阐述，我心里有了谱，我告诉晓音：“我们的咨询方向可能主要是需要解决职业定位的问题。”晓音点头。结合之前我看到的收纳材料，我告诉她，“可是每个人的切入点不一样，你的切入点是在自我效能上。”
“是的”，晓音说，“不知为什么，我对自己的评价挺低的。似乎我的情商也比较低，容易受那个领导的影响，甚至还有些叛逆。”
“我们先来看看你希望在工作中获得的价值是什么吧。”虽然我已经摸到了晓音目前职业发展的障碍点，但是为了全角度定位职业方向，我决定先将视野拉高。我们一起做起了职业价值观的探索。一轮下来，我们都看到，成就感、安全感、自主性和智慧是晓音最看重的。现在学报编辑的工作能让她获得安全感，而在外兼职的英语培训工作一旦转为全职去做，反倒什么价值都不能满足。
“看看在你了解的职业中，你还喜欢什么？”我看她有一些疑惑，补充了一句，“或者职业中哪个部分让你感觉开心或者兴奋的？”。
“有的时候教英语时，我会主动和学生家长联系，了解孩子们的成长情况，有时一打电话都到晚上9点多，但是感觉很开心。我也了解了一些家庭教育咨询的职业情况。嗯，可能会是我的兴趣吧。”
太好了！晓音自己是知道自己想要什么的，我决定开始向最关键的部分开刀了。“想去尝试吗？”“想，但是之前没怎么想过。觉得是不是会更不安全，一个新兴职业。”
“似乎，你现在可以有三个选择的方向：稳定单位的稳定工作；培训学校教英语；家庭教育咨询。在你刚才的叙述中，我听到，之所以你不喜欢现在的本职工作是因为领导对你评价很低；而你出去教英语，似乎一方面为了逃避本职工作延续的不满意，一方面让你开心的原因也不是教英语本身；家庭教育咨询，虽然喜欢，却因为太多的未知而不敢涉足。我想听听你在本职工作中的情况，有没有过成就感？领导对你的评价具体是怎样的？”
对于这个问题，晓音似乎特别有话要说。她讲到了自己虽然因为关系进入的这个职位，但是工作一直勤勉，自认为能力还行，而领导似乎就是一个完美主义者，一个出差报告都会要求自己反复修改三遍，在别的部门以自己的水平一遍就可以通过。领导还会当着大家的面说自己“如果不是靠了关系，恐怕进不来的。”时间长了，自己也会有很多的叛逆和对抗，心想，反正我也不怕你，你能把我怎么着？一来二去，关系都搞僵了。
“领导会怎么评价你？”我问到。“会说我不用心，是个不用心的人”。“那你是怎么看待这个评价的？”“心里挺别扭的，或许确实没做好工作，但是被批评还是觉得不舒服，可能我自己就是太大条了。”说到这，晓音爽朗地笑了。
“我们可能要区分两件事：你做某些事情的时候是否用心，和你是不是一个用心的人。这是两回事！一个是对具体行为的评价，一个是对人的评价。不管别人是不是会混淆，如果你混淆了，把接收到的负面信息作为对自己身份的评价，你就会觉得自己真的不行，至少会本能地逃避那个给你带来负能量的工作场景，于是会做出不理性的职业判断。如果你把这种评价看作是具体行为的不用心，这就有很多的可能性，比如你就是不愿意做好，比如这一次你做的不够好。但是以后做好的机会和可能性很大。”
看的出来，这番话打动了晓音，甚至眼睛里有些闪光。
“我们客观地看，领导是个什么样的人？”“她的能力确实很强，做事也很认真，有完美情节。”“她是怎么到了现在的职位的？”“一点点努力得来的，出身比较贫寒。”
“你换位想一下，一个出身贫寒，凭自己的一点点努力获得工作成绩的人，会对一个凭关系进入职业的人怎么看？”晓音若有所思。
于是，我就和晓音聊起了沟通能力，对于那个领导，要做的是理解，而不是同情她，如果看到闪光点，能够由衷地赞美她，而且无论她的反馈是什么样的，都不应该受到她的影响，并坚持这种“赞美”。这样，就会把情绪放下，长期这样做，就会让对方也把情绪放下，实际上，是在“领导”双方建立一种新的工作关系。
至于希望确定的方向，我告诉晓音：“等你渐渐处理好了人际关系，建立起了自信，就会对职业方向有更加清晰和理性的判断，我可以在下一次咨询的时候针对性地具体讨论。”
我给晓音留了一个关于沟通的作业：
准备一个小本子，就叫“沟通笔记本”，记录你每天和这个领导主动沟通的情况，有意识地记录，看一看，每天沟通了多少？你们之间的关系发生了什么变化？
晓音很开心地接受了这个作业，虽然觉得自己可能拖延，但她也承诺，会把沟通笔记本拍照给我发邮件以督促自己。
出了咨询室，我想，晓音不会再这么纠结了，因为她知道自己可以不被别人的评价控制了。
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