可以毁你职业生涯的坏习惯。
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《可以毁你职业生涯的坏习惯》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
5.不要消极应付工作。
消极的情绪会传染，应付工作的后果很严重。当身体低潮时要想办法调整自己而不是放任其破坏力。
6.不能忽视大格局。
总是低头忙碌，就像一头只会拉车的驴，公司在市场竞争中不断面临各种挑战，今天的成功产品也许成为阻碍下一步发展的绊脚石。抬头看路，了解未来的方向是职场精英的必修课，忽略了大局的努力工作，很有可能南辕北辙。
7.再生气也不能情绪失控。
《欢乐颂》里有一个小故事，小邱跟白主管分手后，工作上被他穿小鞋，应该报销的费用跑了七八趟还下不来，最后小邱急了，当着全公司人的面揭发白主管的劣迹，结果双双被公司炒鱿鱼了。情绪失控会造成不可估量的后果，会极大地损害你的职业生涯。
8.不要讨好你的老板。
对老板来说，员工最重要的是胜任岗位，圆满地完成工作任务，而不是赢得他或她的欢心。与其挖空心思拍老板的马屁，不如多花点时间把工作做细做到位，能力的积累才是职场长胜的秘诀。
9.千万不要玩弄办公室政治。
除非你想尽快离开，不然玩办公室政治就像玩火，一但公司内部管理进入这种内耗状态，再好的公司也活不了多久。公司没了，你还玩什么？
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可以毁掉你职业生涯的省时技术
职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《可以毁掉你职业生涯的省时技术》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
人们的工作总是很忙碌的，这就是为什么节省时间的设备和技术如此受欢迎的原因。然而，至少有三项技术上节省时间的技术如果不加思考地使用很容易就毁掉你的职业。
这三项技术如下：
技术1：文字信息
文字信息使我们能够在线交流，这比电子邮件更快更容易。它提供了一些电话的直接功能，但是没必要完全中断你所做的事情去打电话。即使是这样，文字信息的直接性和互动对于你的事业而言也有独特的危险性。
不像电话沟通，文字沟通会留下沟通记录。尽管语音邮件和电子邮件也会留下记录，但这两种情况下，交流过程中会有一些互动，因此会有一个自动的冷却期。不像文字信息，当人们热烈地讨论某些问题时很容易情绪失控，并成为永久记录的一部分。
技术2：远程接入
随着智能手机的广泛应用，你可以随时随地地完成工作，因此你对于你的老板和同事来说随时“可用”。这对于普通的手机来说是不行的，因为很多时候它不可能大声讲话。然而智能手机支持电子邮件和文字信息，也可以用来创建文档。
问题是很多人发现很难与外界断绝联系来休息一段时间。度假和停机时间在智能手机来临之前就已经是很危险的行为了。如今，如果你忘记给手机充电（我不是指iPhone或者iPad中的一块电池），那你已经身处危险之中。结果，当你需要好好工作的时候，你感到很疲倦、变得很暴躁。
技术3：最后一分钟准备
即时上网使商务人士们在重要会议之前迅速浏览材料变为可能。这听起来似乎是真正的节省时间，但事实上这通常导致表现很差，因为这使你从主要任务上转移了注意力来调整你的情绪。
记得我上大学的时候，考试前我走进教室的时候看到超过一半的同学拼命地翻着课本。他们忙碌、害怕，事实上他们什么也记不住只是想稳住他们极度激动的狂乱心情。
相比之下，我不仅没有为考试做准备，我甚至在考试的前一天晚上都不会再为考试做准备了。我知道，如果我不知道考试材料，熬夜学习只能让我自己感觉昏昏沉沉。相反，我总是在考试前一周做好准备。因此，我可以镇定自若地走进考场。
我不能告诉你我有多少次看到那些商务人士犯这些学生们犯的错误。他们在一个重大会议前感到苦恼，检查网站，查看他们的材料，发一些电子邮件，试图找出更多信息……而后疲惫不堪地去参加会议。
然后，他们会奇怪为什么会议进展不顺利。
我不是说，你不应该使用这些工具，也不是说技术不能使你节省时间。不过，我是说你应该用略有偏见的眼光看待新兴技术和技巧。问问你自己：这对于我的长期目标真的有用吗？或者我是不是在选择战术方便而不是我的职业生涯发展策略？
阻碍晋升的9个坏习惯
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在公司里我们常常会看到：一些员工工作技能很高，但却常常无法按时完成工作任务或无法与他人和睦相处，最终影响了在公司中的提升。分析发现：这些员工的问题并非出在工作技能中。那么有哪些影响我们晋升的坏习惯呢？
天生的“反对派”
在活跃的工作氛围中，上司总希望有人对他提出的方案发表意见，即使不时出现反对意见也有气量照单全收。但是，如果在任何一次会议上，你激烈的反对意见都给大家澎湃的热情泼了一瓢冷水，那么，再民主的上司也会把你归为另类而打入冷宫。
只工作不合作
由于优秀的才能，你一头埋没于专业之中，而不愿与同事密切交流，尽管你的工作质量和工作效率都出类拔萃，但你还是不能提升。因为这些工作成效都是你在单打独斗中完成的，而一旦与他人合作时，你的能量却大打折扣。原因就在于你只懂得“个人秀”，而无法带动其他人“整体秀”，因而你的一技之长并不能把你带到事业的顶峰，至多为你赢得一个技术权威的头衔，至于行政职务上的攀升，恐怕与你无缘。
过分推销自己
懂得证明自己的价值固然勇气可嘉，但是如果你推销自己的欲望时刻一触即发，那么取得的效果肯定适得其反。在与你相处一段时间以后，上司、同事很可能把自吹自擂认作是你的头号本领，反而忽视了你的其他长处。实质上，自吹狂总给人底气不足的感觉。在考查你时?大家多半把你的能力打个对折。此外，在任何场合都过分突出自己的人，必然忽略了他人的感受，往往给人以不懂得尊重他人的坏印象，因此这样的人，极难获得好口碑。
无视公司文化
每个公司都有自己的企业文化，不论公司是否宣传这些文化，它都是客观存在的。特别是新员工，在刚来公司时，一定要留意公司的企业文化。企业文化通俗地讲就是企业的做事习惯，不注意这些习惯，就会与其他人格格不入。 比如公司员工经常加班加点地工作，而你却非要按时来按时走，一分钟都不愿在公司多呆，这种不良的工作习惯势必会影响你在其他员工心目中的印象。
出尔反尔
已经确定下来的事情，却经常做变更，就会让你的下属或协助员工无从下手。你做出的承诺，如果无法兑现，就会失去信用。这样的人，公司也不敢委以重任。
行动迟缓
在接受到工作任务之后，应该立即着手行动。很多工作都是多名员工相互协作开展的，由于你一人的迟缓而影响了整体工作的进度，会损害到大家的利益。有些时候，某些工作你可能因为客观原因无法完成，这时你应该立即通知你的上级，与他讨论问题的解决方案。无论如何，都不应该将工作搁置，等待上级的询问。
一味取悦上司
一个真正称职的员工应该对本职工作内存在的问题向上级提出建议，而不应该只是附和上级的决定。对于管理者，应该有严明的奖惩方式，而不应该做“好好先生”，这样做虽然暂时取悦了少数人，却会失去大多数人的支持。
传播流言
每个人都可能会被别人评论，也会去评论他人，但如果津津乐道的是关于某人的流言蜚语，这种议论最好停止。世上没有不透风的墙，你今天传播的流言，早晚会被当事人知道，又何必去搬石头砸自己的脚？
对他人求全责备
每个人在工作中都可能有失误。当工作中出现问题时，应该协助去解决，而不是一些求全责备式的评论。特别是在自己无法做到的情况下，让自己的下属或别人去达到这些要求，很容易使人产生反感。（完）
职业生涯初期怎么培养良好的职业习惯
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良好的职业习惯是自己一开始从事这份工作的时候就要开始留意自己的言行举止以及工作态度，怎么去培养良好的职业习惯呢?今天小编分享的是职业生涯初期培养良好职业习惯的方法，希望能帮到大家。
职业生涯初期培养良好职业习惯的方法首先，时刻将自己行业的职业道德要严格遵守。
第二，明确自己职业的岗位职责，依据工作内容认真做好每部分工作，在做工作中不断地完善工作方法，让自己的本职工作能够高效保质保量的完成。这是对自己岗位一个负责的态度。
第三，培养自我管理。可以分这样几点：
1、心态的管理，工作中时刻保持积极地心态，因为消极的心态是不会让自己的工作获得成功。
2、目标的管理，这一点很重要，将工作，自己的职业规划设定一个远期、中期、近期的目标，将自己的目标分解成年度、季度、月、周、日，明确明晰自己的工作内容和目标，这样的行为习惯会让你尽快到达成功的终点。
3、学习的管理，不断地学习进步，让自己在本岗位有所提高。
4、时间的管理，将时间分配好才能将工作效率搞上去，做工作分清轻重缓急、要事第一，这样既不会耽误工作又能在繁杂的工作中尽快的完成。
5、行为的管理，什么该为什么不该为是一个职业生涯中的关键。做好自己的本职，不断地将自身完善，少说多做多看。第三，对你的企业保持一颗忠诚的心，想要企业对你有所回报，就要对企业有所付出，你所做的，你的主管领导一定会看见。那么发展的空间和机会就越大。
职业生涯需要培养的习惯1学会真诚
当一个人面对自己要有真诚的态度，绝不做欺骗自己的事情。
这个事情听上去容易，做起来很难。这其实是一个内外一致，身心合一的问题。
2学会独立思考
伟大的古希腊哲学家苏格拉底曾经说过：未经思考的人生不值得一过，真诚的思考是一个人愿意做出改变的真实动力。
而且，这种思考的权利是上天赋予每个人的权利，每个人是自己职业生涯规划的主角。
3认真积极态度
职业生涯规划应该是人生中最值得关注和投入的事情之一。
如果我们没有一个严肃而认真的态度，只是把认识自我当成一场简单的心理游戏，那只能说是对自己的人生缺乏责任心的表现。
4宽容待人，严以律己
认识自我其实就是一个自我剖析，自我观察的过程。这个过程就像把自己放到了手术台上、显微镜下作细致的解剖和审视。
如果说宏观的分析需要的是对整体的综合能力，那微观的分析需要的就是对细节的把握能力。
这种对细节的把握，不仅仅是对个性中的先天素质和性格中的优缺点有一个客观理性的分析，把个性中与职业和工作岗位能力相关的优点和重要素质提炼成核心的竞争力，更重要的是敢于正视和面对个性中的很多不足和缺点，制定相应的改善和提高方法，以不断完善自我的目的。
撇除某些个人机遇和运气的因素，现代社会的竞争的核心，特别是两个能力均等的人之间的竞争：不在于谁的能力素质更占优势，而在于谁犯错误的机率更低。一个善于不断发现自身短处并不断加以改进的人，要比其他人成功的概率更高。
这就需要我们改变一个无意识中一个隐藏的观念：严以律人，宽以待己。总认为自己是好的，别人都不如我。有意识或者无意识地拿自己的优点和他人的缺点做比较，而根本回避或者选择性的遗忘自身的不足。这样对于自我的提升显然有着巨大的障碍。
职业生涯应该培养的习惯1)对内：定期工作总结
对职业生涯有帮助的几个习惯
好的职业习惯，是一种惯性，一步一步、一点一滴的锻造一个人的知识和方法，好的习惯对自身的生涯是有帮助的。今天小编分享的是对职业生涯有帮助的习惯，希望能帮到大家。
对职业生涯有帮助的习惯1、每月给领导发自己工作收获的邮件。
我的习惯是每个月在工作总结之外，额外再写一篇工作收获，以邮件的形式发给我的直属领导。
好处：
(1)领导会清楚我的成长进度，了解我的能力范围，知道什么事可以交给我，什么事我还应付不了，这会让他在把任务交给我的时候心理很有底。
(2)我会有机会从与领导的邮件回复里很快地感觉到差距，尤其是行业知识上的差距。
(3)会加深领导信任我的程度，会给很多锻炼的机会。
(4)当我提出自己的建议的时候，领导会更重视，甚至有时候领导主动问我的看法
(5)能锻炼自我分析能力和总结能力，了解自己成长的进度，有助于建立和提升职场自信心。
普通人在和领导打交道时，往往有心理障碍，一开始我也是。
我可能相对胆子比较大，又有小马过河的思维，会硬着头皮去发邮件。
其实时间长了会发现，领导都挺重视下属的意见的，也希望员工能采用这种形式。而且领导其实比员工更在意在对方心中的形象。
2、礼貌、尊重和平等。
这个是职场人士应有的态度。
3、在工作中主动帮助别人。
在很多人的印象中职场都是现实和冷冰冰的，所以职场中的同事能有深交的并不多。
4、团队意识
这一点的重要性，不需要赘述，不过职场新人往往容易在这方面出问题。
5、钱只赚七八成。
这是我从第三个公司的领导那里学到的，可能还不算习惯，算是商场处事的方法吧。
6、感恩。
不论你有多牛多风光，在言语上和行动上，都应该对曾经帮助过你的人表示感激，这是做人的基本原则。
对职业生涯帮助最大的习惯与外界的交流
在一定的前提下，不建议频繁参加同行业的聚会和会议。原因很简单：保持清醒。你是业内人，但是一定要保持一个置身界外的心态和状态。反过来，跨行业、跨领域的小范围交流，值得多参加一些。遇到不同的人，接触不同的思考方式，分享对彼此领域的兴趣和观感。
扎实的专业经验容易使人陷入误区，和一堆自以为拥有扎实经验的人在一起交流，这种思维误区会无形放大。只有和不同领域的人在一起，不分菜鸟、老鸟，一个人才更容易发现自己不是那么十分正确。
礼貌、尊重和平等
这个是职场人士应有的态度。礼貌跟个人性格有关系，这个不是为了拉关系，只是出于礼貌、尊重和平等，毕竟都是出来工作的，挣钱谋生都不容易。对人家客气，起码天天见面时都是笑脸盈盈的，自己也会觉得心情好。
跟同事的相处保持礼貌、尊重和平等的习惯和心态，时间长了，关系会很融洽，工作气氛也会很和谐，能减少和避免很多摩擦和龃龉。
在工作中主动帮助别人
在很多人的印象中职场都是现实和冷冰冰的，所以职场中的同事能有深交的并不多。但也就是因为这个原因，如果有人能在工作中帮你一把或挺你一下，会让人心里很感激。
其实大家都处于奋斗阶段，出门在外不容易，都在用青春做代价打拼，特别是很多人都是京漂，在公司里都是一个萝卜一个坑，每天起早贪黑挣自己的薪水，在力所能及的范围内，能帮就尽量帮一把。
团队意识
这一点的重要性，无姐不需要赘述，不过职场新人往往容易在这方面出问题。
公司里常有能力很强的人，但即使这样，团队意识依然还是得具备，毕竟事都不是一个人做的。就算浑身是铁，能捻几颗钉。
在大部分时间里，习惯都在驱使着我们的行为。当习惯发力时，我们就容易陷入人生的自动导航模式中。在这个模式中，我们是驾驶员，而习惯就是为我指路的导航仪。我们为什么要走导航仪规划的某条路线，我们并未过多思考。不思考的生活是危险的。我们需要思考，思考我们有哪些坏习惯，以及如何改正这些坏习惯。否则，我们的人生可能会被坏导航带到错误的道路上，并渐行渐远。
对职业生涯有帮助的习惯1.反复确认。
这是日本人教我的，日语叫KAKUNIN
做任何事情都要照顾到每一个细节并反复确认，这是我在大学毕业的第一份工作，一家日本工厂里做工程师学到的。一件很简单的事情，里面包含有许许多多的节点，要确保所有的节点都正常并且一直正常，才可以完成任务。现在的毕业生太自信了，觉得什么都简单。但你让他组织一个活动，结果通常会很崩溃。不是少了这个就是忽略了那个。要有一种能在脑子里虚拟整个事件过程的能力，在这个过程中发现一些可能出问题的点，而不是以一种逃避的心态觉得没必要想这么多，累不累啊。
2.想尽办法
这是台湾人教我的
刚做业务员的时候我找不到客户的联系方式，一个台湾的主管跟我REVIEW，那时我的习惯跟你们大多数人一样，有问有答，核心内容就是我努力了，找不到不怨我。没人教我怎么找到客户联系方式，所以找不到不怨我。你让我这么这么做，要是发生那样那样的事情怎么办?BALABALA台湾人的原话是想要他的联系方式?你有没有试过跪在他们公司楼前跪一天?如果你去做了还要不到，那你才是真的尽力了。你刚才一直在辩，我们不需要你有这种辩的能力，因为客户不需要!这段话对我的触动很大。虽然事后证明这个台湾人是个二逼，但每个二逼都有其闪光的一面。
3.做事做到位
这是大陆人，我的老领导教我的。
如果你做一件事情，首先要考虑你要得到的结果是什么，先考虑结果，一切都以这个结果为导向。其次考虑你的配合者，你的结果和过程是否满足所有和你配合的人的需求?而不是像考试一样你很努力的做了80%的试卷就能够得到80分，实际上很努力的做了80%的工作，得到的是0.因为没有完成工作。任何事情都是你的名片。你不可能同时出现在许多地点，但你做过的事情可以。哪怕是扫地，赵文泽扫过的地都带有鲜明的我的特色。比如桌椅一定是彼此正对摆齐的，比如所有边角旮旯一定是扫过两遍的。每个人的命运也许就是被这些名片所推动吧。
4.虚拟人生
这是忍者神龟动画片教我的
其中一个片段是，达芬奇遇到了什么困难，他无能为力，然后他说如果是米开朗基罗在的话会怎么做?他一定是这样这样这样这样然后他就完成了事情。我很喜欢观察周围比我牛的人，观察并记录他们的一举一动，睡觉前YY一下我做他今天做的事情。这样在我大脑中就储存了多个人的拷贝，遇到某件事情，我就会想应该派谁来完成，然后把自己虚拟成他的样子。除了与你无关的专业性技术问题以外，大部分你所面临的问题都有某个人可以简单解决。比如客户不签合同，A是一个擅长催单的销售，你可以完全的学习他，只不过你在同事眼中突然变了个人而已。哪怕是技术问题，比如手术的时候突然大出血，你也会像老教授一样泰然一笑，说怎么发大水了?然后淡定的看一眼血压，说：死不了。然后按照这个老教授的习惯，先XXX再XXX。前提是你跟他的时间足够长，足够了解他和你的工作。这种能力还有一个好处就是酒桌上可以表演学同事。上至大老板，下至平台员工，我能把常接触的人学个七七八八，拿手节目就是我学大家猜，很活跃气氛。前提是不光要学得像，你还不能太LOW，否则就是小丑了。还有，可以从学一个人讲电话开始，因为单纯的声音很好抓特点。
职业生涯初期需要培养什么良好的习惯
注意：
主人翁意识不是傻傻地多干活，而是让你跳出抱怨的线性思维。
勇猛
最悲伤的事情，不是自己的每一次失败，而是，给自己找一堆理由，拒绝尝试新的事情。
例如：
报考证书时告诉自己，考不上何必报;提交简历时对自己说，你不如别人，要是不入选那不就糗大了。因为这些借口，错失了一个又一个机会，却看上去一次也没有失败，从来也没有挫折。可惜，没有失败的同时也没有成长，更没有成功。所以不要害怕失败!想做就去做!勇猛地上吧少年!
减少期待值
以小红帽为例，小红帽一开始经常出错，经常被挫败感困扰，小红帽的老铁给了小红帽一个建议。调整自己的期待值，不能指望下一次就能做到惊艳全场，而是从小处入手开始改变。如此反复，现在小红帽出错率已经降低，也不会因为做不到自己的目标而整天难过。
帮助他人
扩大自己的交友圈，绝对不是单单和他人建立联系，而去忽略维系感情!如果只是存了联系方式，却从来不打电话，那就不要占内存了!如何维系感情?那就是在朋友有困难时依据自己的能力给予帮助。
工作后知道的道理
如果有职业追求，那就去有明确晋升通道的公司。行业大于平台，平台大于奋斗。不要久待在提倡年轻人就是要为公司奉献的公司。不要频繁跳槽，要有自己的职业规划!
无论在哪里工作，都不能忘了学习和提升自己!好习惯一定要保持!
成就职业生涯需要具备的好习惯1.勤于整理资料
文档命名至少包含三要素时间+主题+人名，最好用云盘备份。时刻整理办公桌和电脑桌面，最需要的东西放在最容易拿到的位置。
2.做事做到位，反复确认每一个细节
给上级或同事发邮件时，提交交付件时再想想，能否做的再完美一些，格式梳理一下，措词更通顺一些，电子邮件写清楚标题，记得放附件等等。正确使用标点符号和不要用错别字，端正标准的东西才是让人舒适的。这些小细节都会给个人加分。
3.及时回复邮件
收到的邮件短信，24小时内一定要回复，每天下班前，将你的邮件信箱清理完毕。预感重要的邮件当时就标星，方便以后查找。
4.重视面对面沟通
上级安排任务，在听取任务时不要忙着默默的点头答应而忽视了任务存在的细节问题，导致真正着手做才发现问题，又得一遍遍的找领导询问!所以在领导安排任务时，一边努力听清清楚任务的细节，一边预估一下可能会出现的问题并当场与领导讨论沟通。
5.及时反馈
完成任务时先出最基础的版本，及时汇报，抓紧修改，提高完成度，及时结题。在执行的任务到了关键节点要汇报进度以及遇到的问题，让上级随时掌控进展。
职业生涯初期培养良好职业习惯的方法第一点，是要具备完整的领域知识，或者说掌握了成体系的知识，而不是只掌握一些零散的知识点。前者因此具有分析问题，解决未知问题的能力，后者常常只能应用所知的一些知识。
在计算机领域，一个只掌握了一些零散知识点的人如果再遇到他以前解决过的bug，他知道如何处理。但是对于他没有见过的bug，提不出任何有实际意义的建议。
而具备完整领域知识的人则不同，他们能够应用自己广博知识，在面对从未遇见过的问题时，找到一个可行的解决方法。
第二点，是否能具备较强的专业能力体现在是愿不愿意花工夫寻找更好的答案，而不是交差了事。
我的一位师兄在完成老师布置的任务时，明明实验结果已经很好，足够有个交代了。但他每次都要进行反思，看看能不能把结果调的更精确;如果不能做到更精确，那就看看能不能让获取结果的速度更快。如果速度不能更快，那就看看整个系统能不能再精简一下。总而言之，师兄做每件事情的目的不是为了把事情做完，而是为了把事情做好。
第三点，也是非常重要的一点，想要具备较强的专业能力，是要在动态中进步的。无论是当工程师、医生还是会计师，一流的从业者都是不断学习和进步的。
很多人刚开始的时候或许专业能力还不错，但是慢慢疏于学习，逐渐跟不上最新技术的发展了。像电脑工程师这种行业，很多人不注重学习和使用新知识，几年后那点技能就过时了，这就是不职业的一种体现。
@职场人，这五个坏习惯必须戒掉
职场中，我们的岗位不同薪资也会有所差别，当然，不同的工作思维和工作习惯，也影响了我们的职场能力提升，那么，如何让自己戒掉这些职场中不好的习惯呢？今天就来和小编一起了解一下吧！
1.事必躬亲，不懂得合作和信任。
你是一个什么事情都要自己去做做看的人么？我也是，但是我却发现这却让我失去很多。
我去尝试做所有事情，比如一些基本的事实，不重要的细节（参阅第二条），那都会意味着你不能做更重要的事情，比如你的最高目标和最好的梦想。
学会信任他人，这是个合作的世界，你不可能在所有的事情上事必躬亲，这只会让你身心俱疲。学会把一些事情移除出你的计划，扩展自我到更重要的事情中去。你会发现到你的成果会发生很大的改变。
2.只有小目标，没有雄心壮志。
很多人喜欢设立小的目标，因为他们害怕失败。
事实上，他们害怕的却是意识到他们有能力去做很多事情，而他们却浪费了这些时间和梦想。
你是有能力去做每一个你想做到的事情的。不要再设立小小的目标，而在今天把眼光放的更宏大一些吧。这是你欠自己的一个目标！
3.封锁负面情绪，憋在心里
封锁情绪就好像在设置一个炸弹，它们迟早都会爆炸的。每一次你放进去一些情绪，你的行李就会沉重一些。
处理情绪最好的方式，就是不管开心或者不开心，都要把它们公开或者体现在脸上。不要把你的问题藏起来。如果你这样做，就是让自己逃避问题。
我找到一个很好的方法去清除感情负担：练习用大脑去甩掉它们。这样你可以在10-15分钟内去除这些情绪。
试试看，你很快会觉得很轻松！
4.总觉得臣妾做不到，没有信心
正如亨利福特所言，“无论你觉得你行不行，你都是对的。”世界上没有什么比我们的信念更加强大有力了。这些信念就是我们来聚焦这个世界的镜头。
假如我们认为自己不具备这个能力，那大脑就会找到证据来证明这个想法。假如我们认为自己有能力达到它，那同样地，我们的大脑也会自动地锁定一些证据来支持这个想法。
我们的极限和这个世界、社会、人类或者其他什么东西都无关，只和我们自己的信念有关。我个人的信条就是：有志者，事竟成。
5.拖延癌重度患者
拖延是埋葬你的能力最好的方法。
你希望你的目标永远无法被实现吗？如果你愿意，那你就尽情地拖延吧。
在我的生活里我从来都没见过一个快乐的拖延者。每一个我认识的爱拖延的人都背负着一个沉重的包袱。因为延缓了追逐目标的脚步，减慢了实现梦想的速度。
所以不要拖延了。最开始只要你认定了自己的兴趣所在，然后就努力去做。只要你在做你热爱的事情，你就永远都不会出问题。
职业生涯真的可以被规划吗
在很多人的职业规划中，“缺乏策略性”的程度简直让人震惊。即使是那些“战略管理系”的学生，竟然也在犯低级战略错误。实际上，你只需要遵守最基本最基本的3个“策略思维的原则”
“计划没有变化快，谁也不知道未来会发生什么。当年比尔盖茨的刚进入哈佛的时候，怎么会想到有人会在1年后找到他并且一起开始做编程，然后退学创业?职业规划有什么用?职业规划成就不了比尔盖茨、成就不了乔布斯。”
很多人面对这样的问题时，第一反应的答案是这样。
所以，按照这样的逻辑，好像世界一下子变简单了，一切都可以随心所欲—大学生不需要进行职业规划，只需要随心所欲、想做什么做什么，选择职业的时候只需要按照自己的感觉。
当然我们都知道这是不靠谱的。实际上这是4大类“不靠谱”职业规划的一派——自由派。
职业规划的“自由派”认为，任何的规划和思考都是没有必要的，生命就是一系列天意和随机过程的结果，只要你遇到了机遇，你就容易成功;而没有遇到机遇，不论多努力都不会成功。既然“生命是随机的”，那么自然任何的战略规划都没有用。
除此之外，还有另外的不靠谱职业规划派：计划派、迷茫派和灵修派。
计划派
对，“自由派”反击的就是“计划派”，计划派认为职业生涯规划就是制定一个又一个目标—今年拿到XXoffer，3年后跳槽去甲方，35岁出来创业，42岁公司上市……
他们把所经历的一切都看成跳板，大学是去XX公司的跳板、去XX公司是去甲方公司的跳板、去甲方是去创业的跳板、去创业是成为上市公司CEO的跳板……
这说的好像按照“行业通用模板”制定一系列目标，就完成了战略规划的过程，可以燃放烟花以示庆祝一样。
迷茫派
而“迷茫派”同“自由派”比较类似，他们都缺乏规划，但是不同的是两者对自身处境的心安理得程度—迷茫派往往对自己缺乏规划的事实感到焦虑，而自由派却能在当下安静地享受这一点。
灵修派
除此之外，随着心理学的不断发展，还逐渐兴起了一个新潮派别—灵修派。他们认为成功所有的要素都是“积极的心态”，他们的格言往往是“有志者事竟成”或者“没有不可能”，他们每次看到成功者坚韧不拔的励志故事或者NIKE的最新励志广告片都会激动不已。但是对如何实现这些伟大的远景，他们却绝口不提。
他们的枕边经常会放一本《乔布斯传》或者《积极心态的力量》，但是实际上成功者的励志故事就像中国食疗偏方一样—不论你想要什么观点，你都能从里面找到(不论是茄子治病，还是茄子致癌，都能找到)。
上面的各种“职业规划”观点，引发了“制定目标”还是“跟随内心”的争论，引发了“理想主义”(灵修派)还是“现实主义”(计划派)的争论。但是这些争论反而都忽视一个最重要的方面：“策略性”
是的，他们在争论人到底是应该“理想主义”还是“现实主义”，但是即使是“现实主义”的人都忽略了一个最现实的问题：我怎么制定职业的策略。如何最大化我的优势?如何更快地展现我的价值?如何通过一系列的连贯行动达成目标?——这些最关键的问题反而成为了“职业规划”讨论圈意外的内容。
如何“策略性”地进行职业规划?“策略性的职业规划”不能告诉你33岁成为CEO还是35岁，但是它会让你更有效地实现目标。而你需要做的是首先放下成见，遵循3个最基本的，路人皆知的原则：
1，寻找缺口;
2，扬长避短;
3，行动协同。
1.寻找缺口
任何成功的策略，不论是军事策略、商业策略还是个人职业规划策略，一个重要的特征往往是“寻找缺口”(提供真正缺少的东西)。“寻找缺口”——这个战略原则如此基本，甚至在“战略管理”这门学科出现之前就有了。
我们学过历史知道，在第二次工业革命时代，美国的铁路大王叫“范德比尔特”，但是实际上最开始他不是做铁路的。在19世纪那个时代，范德比尔特被人称之为“船长”—他在美国轮船运输业刚兴起时就进入了这个行业。
随着美国工业革命经济的发展，轮船运输业每年都不断增长，逐渐由“边缘行业”成长为“热门行业”。一开始对这个行业充满不屑的人，最终也疯狂涌入这个行业。
而就在整个行业最火爆的时候，范德比尔特把所有轮船卖掉了—他觉得铁路才是美国将来的趋势，而轮船最终会被铁路取代，因此他卖掉了全部的船来投资铁路。
而这时，大部分人对铁路还是将信将疑的态度。
我想当时的大部分人跟范德比尔特的选择是相反的—他们觉得轮船才是最火爆的行业，因此用很高的价格从范德比尔特手里接过轮船业务。而范德比尔特却遵守最基本的商业逻辑“寻找缺口”—当时美国的轮船并不是太少了，而是太多了。轮船行业已经不存在“市场缺口”。
“提供别人最缺少的东西，而不是增加别人已经富于的东西”——这几乎是最基本的商业逻辑。但是大众的选择却往往与这个“基本逻辑”相违背。
十几年前投资银行在中国非常缺乏优秀的分析师，那时候进入难度远远不像今天这么大，相对收益和职业成长性也比现在好，但是却不是当时顶尖毕业生的第一选择。
现在的投资银行并不处于“缺人状态”，以至于有的公司每年只招4个人，却可以从成千上万的申请者中选择。投行对人才的需求已经不存在这么大的“缺口”，而这时投资银行却成为了顶尖毕业生的第一选择。公务员最缺人的时候家长不会鼓励你当公务员，而公务员人太多的时候家长却逼迫孩子去考公务员。
如果这是在19世纪的美国，这样的思维不就是接手范德比尔特轮船生意的那些人吗?用这个基本的商业逻辑，其实很多问题都会被简化。比如“我想成为成功的HR，要不要去当腾讯的HR?”按照“寻找缺口”的逻辑，你需要问自己：“腾讯是不是非常缺乏大量优秀的HR?是不是缺乏优秀的HR这个现实已经制约了腾讯的发展?在什么公司，优秀的HR非常关键，而他们很缺乏?”
然而大部分人不是这么想的。因为大部分人在进行职业规划的时候，参照的基准并不是“市场需求”而是“他人”—他们真正花费巨大力气研究的，并不是未来市场上缺乏什么职业，而是本专业的其他学生去哪了。但是真正给你资源并且在未来付给你薪水的，并不是你的“同学”，而是“市场”。
所以你在想自己要不要选择某个职业时，真正需要研究的不是本专业其他同学，而是“市场”。需要问自己：未来是不是会出现很大的对这个职业的需求?这个市场存在缺口吗?是这个职业供过于求，还是供不应求?
瞧，这个逻辑如此简单，人人都知道。
2.扬长避短
这是另一个人人都知道，人人都挂在嘴边的“基本商业策略”。它如此之基本，以至于不光人人都知道，更是所有的成功的必备—不论是军事、商业还是个人职业。
“扬长避短”是指：找到一个领域，发挥你的长处，限制你的短处。一旦你找到这个领域，你就能最大化你的优势，并且限制竞争对手的发挥。
冷战时美苏争霸，为什么美国经济没有被拖垮，而苏联慢慢被拖垮了?这其中除了很多“不宜被公开讨论的敏感词内容”外，更有着美国军方坚持实施的扬长避短的竞争策略。
当时美国在导弹精准度、潜艇静音等军事科技占据优势，为了“扬长避短”，美国就大力宣传和鼓吹这些技术的重要性，然后投入巨大的资源去研发这些技术。而苏联因为国内缺乏研发和生产这些科技响应的资源，不得不投入十倍于美国的成本来跟进这个的策略。
这样的“跟进”导致苏联把本来就稀缺的资源不断地投入到“潜艇静音”等无底洞中，严重拖累经济，却还是在这些技术上赶不上美国——因为美国本身就擅长这些技术。
最终的结果你也知道了。拥有一个“扬长避短”的策略，意味着你的每一步行动都会给竞争对手施加巨大的成本。你的一个举动，竞争对手往往需要10倍的成本来应对。
所以，你的思路不应该是“弥补劣势，赶超竞争对手”，而是“找到一个扬长避短的领域，这个领域会最大化你的优势，并且限制你竞争对手的发挥。”
3.行动协同
好的策略往往具有“专一化”的特征，往往意味着各种行动之间的“协同”。这就意味着不得不做出取舍，选择接受一些目标并放弃其他目标。
比如李今年的3大策略就是：商业分析自媒体、写书、做互联网营销项目。而这3大策略都是可以互相协同和加强的：比如写书和自媒体可以给互联网营销项目带来更多知识技能和机会，做项目可以给写书和自媒体带来案例和经验，自媒体可以给书籍带来销量，书籍可以给自媒体带来粉丝，同时两者都需要学习新知识并相互补充……
也就是说，这3个策略是相互加强的关系，而不是相互削弱的关系。而为此我也拒绝掉很多看起来很诱人，但是削弱这些策略或者无法直接协同的机会。
比如我放弃了被其他商学院学生所垂涎的高大上实习机会，因为和现在的策略没有协同作用;放弃了考取证书充实简历的机会，因此和现在的策略没有协同作用;放弃了被邀请合著其他书籍的机会(削弱我现在写书的精力);放弃了被付高价重做另一个原创自媒体的机会(因为定位相似，所以是削弱现在的“李”自媒体而不是互相加强)。实际上，我为了协同策略，放弃了几乎所有无关的机会，即使他们看起来很诱人。
实际上，几乎任何困难目标的达成，背后都有无数个相互协同的行动，这也意味着放弃那些无法协同的行动。
在军事上，如果你想“诱敌深入”，就不得不放弃诱人的“迎头痛击”的机会，也不得不安排一连串相互协同的行动：比如故意前线失利、比如安放内奸、比如沿路埋伏等，单一的行动往往难以生效。
“赤壁之战”就是经典的“行动协同”的例子，既要多行动协同(借东风、周瑜打黄盖、火烧连营等行动少一个都不行)，又要放弃一些其他的战略目标。
同样，在职业战略上，一旦你找到了一个“存在市场缺口”，又能“扬长避短”的领域，你下一步要做的就是设计一连串相互协同的行动，并且放弃那些不能协同的行动。但是大部分人都没意识到这一点，因此他们在相互冲突的目标中挣扎。既当学生会主席，又要考雅思托福;既花费大量精力申请实习，又参加项目准备创业;既备战公务员考试，又想申请腾讯的产品经理职位……
如果你不清楚现在自己行动的协同性如何，请问自己一个问题：我现在的各种行动是相互加强的，还是相互冲突或者彼此无关的?
让成功人士摇头的十五个坏习惯
职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《让成功人士摇头的十五个坏习惯》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
养成好习惯的同时，相对的你有更多坏习惯需要面对与处理。特别在职场上，这些看似不严重，却随时可能改变你一生的坏习惯，唯有立刻跟它们画清界线，才能真正成就大事业。养成好习惯的同时，相对的你有更多坏习惯需要面对与处理。特别在职场上，这些看似不严重，却随时可能改变你一生的坏习惯，唯有立刻跟它们画清界线，才能真正成就大事业。切记职场上有15个让成功人士头痛的坏习惯，一定要改掉。
一、自负
现在产业竞争的环境愈来愈激烈，愈来愈需要团队合作。在团队合作的过程中，最讨厌的就是有人特别自负，没什么本事却十分自以为是，这种人不仅听不下去别人的意见，也会阻碍团队合作的顺利进行。
二、不讲信用
不讲信用是工作的坏习惯，人无信不立。在工作职场上更是如此，小到与人有约要守时，大至生意上几千万、几亿之金钱交易，都要信守承诺，不讲信用的人不仅让人看不起，更无法立足于社会之中。
三、没有好奇心
在工作上，不是你有速度或是服从目标，就能够让你在未来发展有满意的空间，最重要的还是你的思维。
例如，以前工作时常常接到客户的抱怨，我在思考解决问题时，不是光想如何安抚解决它，而是去check它所有的旧档案，看看客户说的问题是新问题还是老问题的延续，重新思考重点，而不是按老方法做事，让自己在处理这件事情时能展现更高的附加价值。
你要做到这样，就要有好奇心，因为好奇心会让你去想更多，且想要做更多。如果年轻时没有就养成这种态度，以后要改就不容易。
四、胜而骄、败而馁
智冠科技总经理王经理：在游戏软体中，正面临产品生命周期不断缩短的挑战，因此游戏厂商开发产品的速度要不断加快。
我最讨厌整个团队的情绪，受到一款产品的成功或失败而大起大落，成功就骄傲、失败了则气馁，这对后续的产品开发并没有好处，最重要的是，要从已经开发的产品经验中学到教训。
五、不从根本解决问题
作为一个领导，最不喜欢那些头痛治头痛，脚疼治脚疼的员工。治标不治本，不找问题的根本所在。只有寻求问题的本质，找出问题的根源，透过不断地追问，让员工自行找出问题的根本，进而让工作计划才能臻于完善。
六、犯错不敢讲，不懂装懂又不问
做业务的，最忌讳犯错不敢讲，想办法抹粉。或是怕别人知道你不懂，听到别人说：这个提议非常好，你就跟着说非常好，这样别人永远不知道你不懂，你又不主动学习的话，就永远不知道它的内涵。长久下去，对讯息的掌握度不够，会让公司做错误的决策。
七、把公司的光环戴在自己头上
精品业在举办很多活动的时候，经常要邀请、接触名人，有些人没办法分辨自己到底是粉丝，还是专业经理人，甚至会误以为自己也跻身名流。
在这样的迷思下，你可能得到了关系，却得不到工作的核心竞争力。要分清楚别人尊敬的是你的公司和品牌，而不是你个人。千万不要把历史的皇冠戴在自己头上，而是要小心地捧在手上。
八、低EQ，摆臭脸
服务业要和人近距离接触，一举一动客人都看在眼中，所以情绪管理格外重要。若心情不好就马上反映在脸上，服务品质马上大打折扣，顾客看你一张臭脸，哪还肯再上门来？
九、开会迟到
许多年轻上班族认为迟到个5分、10分钟并无大碍，这样的习惯却透露出对别人不尊重的态度，任何人都可能因为你的迟到延误了他接下来一天的行程。主管也容易对你的专业、工作品质打折扣。
十、穿着邋遢
现在的年轻人喜欢展现自己的个性，常常会穿着太邋遢。在第一线带人最常碰到的问题，就是年轻人急于表现自己，想要在穿着上抢眼、突出个性，往往忽略最基本的服装礼仪。
每个不同性质的工作都有它必须具备的专业形象，公关顾问是帮企业包装活动和形象的角色，穿着整齐合宜、让大多数的客户都能接受才是最重要的。
十一、挑工作做
职场上重视团体工作，而团体工作不是每件任务都很有趣、轻松，或你喜欢做的。当你被指派做某件你不想做的事，还能全力以赴达成目标，就容易增加主管对你的好印象。不管原因为何，这都是主管给你的机会。
因此，你不停挑工作做，很容易失掉表现、学习、累积经验和能力的机会。最后就算你很想做某件重大任务，你也没能力去承担重任，而且主管会不愿意再给你机会。
十二、公务员心态
中华电信协理石木标：最忌讳员工残留过去民营化前的公务员心态，上班时喝茶、看报、聊天讲电话，下午4点一过就开始整理包包等着下班，这些都是旧公务员时代留下的恶习。
现在电信业竞争激烈，不能再像过去一样坐着等顾客上门、缺乏主动服务客户的热忱，反而要更积极培养实力，以免到了公司人事精简的时候，自己成了被开刀的对象。
十三、没效率
金融业竞争激烈，许多事务需要即时沟通，尤其是现在手机、email十分普遍，合作对象也都熟悉高效率作业了。如果员工动作慢，回个信就要一个小时，工作进度一定没办法如期达成。
十四、太过严肃的专业脸孔
书田医院副院长林干坤：长久以来医生为保持专业形象，以及成长背景或许比其他人来得顺遂，在看诊时习惯以专业用语、严肃脸孔面对病人，较少使用诸如「请、谢谢、对不起」的礼貌性用语。
事实上医生应该把病人当作客人，从顾客的角度重新思考医疗服务，声音放轻、面带笑容。
书田医院为求服务差异化，安排护理人员每天早上10点与下午3点半「奉茶」，以舒缓院内顾客的等待时间，就是希望从环境与制度改善以往医院诊所的严肃气氛。
十五、乱跳槽
网路新兴的工作机会特别多，因此从事网路这个行业的年轻人，工作稳定性相对比较不足，经常会因为一些小小的诱人条件而轻易的跳槽，这点是很忌讳的。
提醒年轻人在跳槽前，千万要评估聘雇公司长期的发展及自己的生涯规划，不要贪一时的小便宜，而影响了下一份工作的职涯发展。
以上15个坏习惯都是职场上那些成功人士最不喜欢的，如果你想表现的好和想要晋升加薪，就需要克服这些坏习惯。
别让嫉恨毁了你的职业生涯
小A最近看自己的同事小B怎么都不舒服，以前两人同为业务部经理的时候，关系还不错，但再过几天，小B就将被任命为公司华东区的总监，掌控整个华东地区的销售业务，直接成了他的上司。
这件事情让小A很不高兴。因为，小B的薪水涨了一大截不说，以后他还得向小B汇报工作。如果换成另外一个人，也许小A都不会如此的不舒服。在他看来，自己毕业于名牌大学工商管理系，又拥有较丰富的工作经历，当初公司是以高薪将他从其它企业挖过来的；而小B在学校、专业、入行的资历方面都没法与自己相比，现在居然坐到比他还高的位子，真是是可忍，孰不可忍。
“老子不干了！”小A一气之下递交了辞职申请书，回家躺着睡大觉去了。
小A的老爸曾是一位国企的老总，现退休在家，这天吃过饭，他把小A叫到书房问道：“你这些天怎么回事？怎么把工作辞了？”
听到父亲这么问，小A当下就将自己的不满都发泄了出来。
父亲见儿子讲完后，问小A说：“你是否还记得，当初这家公司把你挖过去做经理的时候，给你开出的条件也很诱人，我记得那个时候你说过，你在那里也很遭人嫉恨，但你挺住了，而且后来的表现让别人没话说，正因为这样你在公司的位子才坐稳了。而你现在嫉妒你的同事，那么我问你，你和当初对你群起而攻之的同事有什么区别？你应该想的是：为什么公司会选择小B而没有选自己，对比小B，自己在哪些方面不如他。如果你想不通这个，那么我可以肯定，你在应聘其他公司的时候，依然迈不过这道关卡。”
父亲说完这番话，关上门出去了。小A一人在屋子里坐了很久，第二天，他就出门面试，应聘上了另外一家公司的销售经理，然后在不到两年的时间里做到了那家公司的副总。他经常对下属说的一句话是：“别让嫉恨毁了自己的职业生涯。”
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