职场达人的职场运动论。
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《职场达人的职场运动论》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
运动，是人类离不开的一种活动方式，随着方式的多样化，运动变得丰富多彩。然而，不管哪一种方式，运动给身心带来的益处人尽皆知。减肥塑型、强身健体、释放压力，每个人选择运动的初衷不尽相同，但坚持二字却是运动反馈给每个人的共同点。尤其是在寒冷的冬季，运动已然成了冬季养生的一个重要课题，而冬季运动的坚持更是一种意志力的体现。
身在职场的地产人中，有不少运动爱好者，长期运动的他们已经有了一套自己的运动经。时值严冬，他们不会选择猫着过冬，他们要在寒冷里感受运动的魅力。
运动像一个离不开的朋友某公司助理总裁张振
可以说，运动是陪伴着张振成长的。谈及运动他便滔滔不绝，言语之间的专业已经不难看出他对这个从小养成的习惯的热爱程度。
运动一旦停下来人就会越来越懒，反之一旦养成习惯就变得停不下来。张振的运动历程在大学毕业之后有过6年左右的间断，2002年当他由于工作压力等原因出现睡眠问题的时候，他意识到应该重新把运动的习惯捡起来，这一次的重新开始，便坚持到现在。
练习心肺功能，保持良好的身体状态是张振运动的主要目的。在他看来，职业经理人不需要特别强调体型，从事房地产行业的他更注重内脏和体能的锻炼。
有氧运动是张振运动健身的首选，而众多的有氧运动里，张振特别钟情于游泳。游泳相对于其他的运动在时间上更好把握，我现在出差住酒店唯一的要求就是要有泳池。即使冬季，张振也会坚持游泳。我反而建议越冷的天气去游泳，这可以很好锻炼意志力。
冬季游泳，张振也有自己的总结和建议，在冬季任何有氧类运动的热身甚至比运动的过程更重要。尤其是游泳，要充分热身，要根据游泳姿势来调节热身动作。为了避免受凉，最好在下水前洗一个热水澡。
运动至今，张振从没有请过专职教练，却也从未停止过对运动这件事的研究。他会根据自己的身体状况给自己制定阶段性的运动计划。现阶段因为工作比较忙，所以一周会有两次运动，这是一个维持的状态。但这样的状态在三、四个月之后身体机能会出现下降，那就要给自己定一个新的计划了，那个时候可能就会一周有四次运动，这是一个对身体的调节和提升。
对于张振而言，运动是一种爱好，他更把它当做朋友。运动给他带来的，不仅是身体机能上的调整，更多的是生活态度上的改变。我做的有氧运动都是个人性的，这可以让我一改工作时的嘈杂环境，让自己冷静下来。很多时候还有一种情绪宣泄的功能，运动带来的充实是其他取代不了的。
让身体始终保持运动某公司营销总监张维
慢跑是一项很难坚持的运动，但张维却坚持了四、五年。这是张维开始运动的第一个项目，当时的初衷很简单：减肥。人过了30岁之后新陈代谢低了，尤其工作之后运动机会也少了。在07年的时候体重达到170斤左右，当时为了减肥，就选择了慢跑。
都说减肥是一条坎坷的路，张维的运动减肥之路也并非平坦。刚开始减肥的第一年几乎是没有成效的，后来就自己捉摸，查阅大量资料，给自己重新寻找方法，制定计划。张维减肥的第一次成功是在他推掉了几乎所有应酬，进行了一个月的封闭式密集训练。每周4、5次的慢跑配合规律的生活和饮食，让他在一个月的时间里成功减去了十多斤的重量。
在经过一段时间的保持之后，张维的体重在第二个阶段又下降了十几斤。这是运动给他带来的最直接的收益。然而，在达到了运动的目的之余，张维发现了运动的乐趣。体能的调节让他拥有了比之前良好的身体状态，而让他感受更深的，是运动给生活和心态带来的改变。当运动变成习惯的时候，会发现自己的抗压性明显强过以前。另一个就是生活变得更规律，带来很多好的生活习惯。
在坚持了五年左右的慢跑之后，张维在三年前练习羽毛球，又在近两年开始游泳，他的运动安排表变得丰富起来。他很享受不同的运动带给他的不同感受，慢跑相对来说比较枯燥，但是很能锻炼人的意志力和耐性；羽毛球是有对抗性的运动，趣味性也就更强；游泳虽然对抗性相对少一点，但却比较全面。
现在张维每周都会有两三次以球会友，再配合一些器械做辅助的力量训练。说起运动给他带来的快乐，他笑言：运动是健康之道，这句话真是不错的。
运动让生活快乐多彩某金融中心品牌副总监张艳
都说一个人有三种支出是不能少的，就是旅游、学习和健身。我相信热爱运动的人会是热爱生活的人。张艳对运动的理解多了一份女性的感性。
几年前因为经常加班熬夜，张艳发现自己身体各方面素质和情绪都变得不好。一次偶然的机会，和朋友一起去健身房，这一次的体验让张艳感受到了运动的能量。之后她便开始了自己的健身旅程。
运动中的惰性很多人都会碰到，张艳也不例外，一段时间的停歇之后她发现重新开始更难。但身心的压抑迫使她以运动释放自己，于是，她第二次找到了坚持的动力。很多时候会以身体疲劳等原因给自己找借口，这反而是一个误区，其实运动完了出身汗是很畅快淋漓的。这样的状态下睡眠质量会很好，即便睡得少一些，第二天都是精神焕发的。
张艳是喜欢综合性多样化的运动的，因为她觉得每一项运动的功效不一样，对身体的益处也不同。但在众多接触的运动里，她最喜欢游泳和瑜伽。这两项运动相对来说不会对身体造成压迫性的伤害。而张艳更看重的，是这两项运动给心灵带来的释放，我喜欢在水里游动的释放，是一种身心的放空。而瑜伽的冥想时一种内心力量的凝聚。这种负能量的排除和正能量的吸收，更像是一种心灵的禅修。
没有太强的健身目的，运动带给张艳更多的是对生活和心态的调节。在碰到觉得无法解决的问题的时候，去运动放松一下，思维会变得开阔，很多问题会豁然。生活因为运动而多彩，内心因为运动而坚韧，运动之于张艳，是一种身心的调养。
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职场达人秘籍：打造职场社交高手
职场蕴藏着无数风险玄机，要想在暗潮汹涌的职场中屹立不倒，必须做好充分准备，悉心规划。只要你了解自己并充满自信，你将逐步成长为得心应手，甚至人人敬仰的职场高手。
看到这个题目，您眼前是否出现一个自信满满、面带微笑、沉稳世故、游刃有余的与人交流的职场人形象？您是否发现自己在听过很多社交课程，看过无数本社交书籍之后，仍然在职场上没有太大的转变？
无论是巧言妙语说动人心的技巧，还是赞美他人、察言观色的切入方法，在这些琳琅满目的职场社交宝典里，您是否找到了适合自己的方法呢？这个过程中您是否停下来思考过，职场社交究竟是怎么回事？面临的自身阻碍在哪里？如何与不同交往模式的人进行交往？
就在这个浮躁的一味寻求变身职场社交高手的方法背后，我们看到的是职场社交的四大缺失：
缺乏倾听，急切的想要让对方听懂自己所推广的产品优势，却忘了询问对方的需求；很想抓住机会向上司表达自己，却忘了在日常工作中听懂他所说的公司理念和发展方向，因此急于在上司面前表现的几句话与这些理念差之甚远；想要与同事有深入的交流，以便更好的合作，却不知从何入手，忘了在平日里多倾听对方的声音，拉近距离
缺乏发现，职场里每天都是匆忙的脚步，各司其职，各就其位，会偶尔给人很疏离的感觉，认为它缺乏人情味。看着那些在职场里就算没有合作关系依然有得聊，有得交流，有得机会的人，很多职场人会油然而生羡慕之心，并苦恼于自己社交状况迟迟没有进展。殊不知，很多工作契机和合作关系都是从发现开始的，不发现就缺乏交流沟通的可能性，更谈不上合作
缺乏信任，在职场里，无论是与客户相处、同事相处还是上下级相处，都存在着很多的猜忌，也就是不安全感，猜忌其他客户抢了自己的风头而忘了自己切实能提供的优质服务；猜忌同事之间是否存在着利益冲突，而在同事关系里变得小心翼翼；猜忌上级会不会在繁复的内部信息中影响对自己的工作认可，或担忧合作事项的不同理念会导致更大的隔阂，于是变得缩手缩脚
缺乏有效的沟通方式，我们都在谈职场交往的关键就是做好沟通，然而，大多数人聚焦于沟通的方法，却忘了沟通背后的东西对关系的理解，自己的定位，表达能力，沟通切入点，对所谈事项的把握，还有家长里短的那些生活乐趣
面对这样的情形，打造职场社交高手面临的阻碍又在哪里？
好人生健康风险管理专家指出，根据心理学理论，生活或是职场中与人建立关系是受到早期依恋关系的影响，依恋关系与人处理关系的两大表现紧密相关：一个是对人的信任程度，一个是自信程度。依此可以分出四类人，不同类型的人处理社交关系、提升社交技能的切入点是完全不同的：
第一类是怀疑他人又没有自信的职场人，这类人会害怕亲密关系，在职场里会发现这样的人会刻意躲避与同事相处，采取回避的态度来应对工作和同事的关系，这类人学习职场社交技巧之前，更需要先修炼内心，突破自我，学会转换视角，发展正性的能量，毕竟在职场里的交往更需要正性的去看待人与事物。接纳是交流的前提，无论是接纳他人，还是接纳自己。这类人需要注意几点：
1、多发现与同事的话题，可以从日常感兴趣的生活话题开始，扩大职场交流面；
2、在交往中多与同事和上下级进行主动沟通，很多阻碍实际上是内心的阻碍；
3、学会正确判断事物，倾听多方意见，仔细的体味自己对事物是否存在负性偏见，并加以改善。
第二类是怀疑他人但有自信的职场人，这类人容易在职场里显现得比较偏执，善于表达自己的观点，易产生与人不一致的想法，特别是与合作伙伴或者是与同事交往之间，沟通不好容易引发客户冲突与同事矛盾。这类人需要注意以下几点：
1、切忌经常以不悦、不耐烦并且对立的语气说话；
2、切忌在应该保持沉默的时候打断别人的话；
3、多用您而少用我，增强沟通的亲近度和接纳度。
第三类是职场中相信他人却没有自信的人，这类人容易与人产生过度的亲密关系，与人特别容易建立关系，在职场中会寻求人的关注，担忧受到他人的批评或遭受到拒绝，容易犹疑社交对象对自己的看法而丧失沟通良机，这类人需要关注的是：
1、多倾听别人口中对自己的客观评估，列出自身的优势，多肯定自己；
2、职场社交可以从训练语音和仪态开始，大方并清晰的与人进行言语交流很重要；
3、更加开放的去表达自己，说出自己的疑惑与不解，善于从交流沟通中寻找事物的正确处理方式。
第四类是相信他人且有自信的职场人，这类人容易建立良好的职场社交关系，无论是书籍还是社交课程的信息也更容易被接纳。并不会因自身问题而停下成为职场社交高手的脚步。这类人如果一旦找到了职场的归属感，并积极学习、努力发展的话，加以时日，一定能成为职场社交高手。
最终，我们强调的是打造社交高手，切勿盲目追求沟通和社交能力而忽视了内心的提升。如果说学历、资格证书、专业技能、办公自动化运用能力、外语能力等是一个人的硬实力的话，那么态度、经验、人脉、个人形象、关系处理能力、情商等是一个人的软实力，我们相信作为一个成熟的职场人，一个能够很好的胜任工作的人，是懂得培养并发挥职场社交的软实力，更好的凸显个人硬实力！
猎头达人的20条职场人际原则
高明的猎头，总能在最短时间内和对方交上朋友。以下是猎头达人总结的人际交往原则，希望能帮助你持续积累自己的人脉。
一、了解与你交往的人：如果你有足够了解你交往的人，可以深入他的领域，专业的与之对话。你就能很容易得到赞赏。找到一个丰富而有深度的共同点，之后你们就能容易交往并能留下深刻的印象。
二、了解其他人的兴趣：爱屋及乌，你很快就会成为他们生活的一部分。
三、决不一个人吃饭：吃饭时非常易于轻松的交流。和别人一起吃，是交际的有效方法。
四、管理好你的信息：有效的信息管理非常重要。如果你有条理、专注、坚持，那没有人会离开你的交际网。
五、列出清单：按自己的目标分类（如潜在客户、潜在雇主等）整理出自己的列表。不仅要列出相关的单位，还要列出单位里有话语权的人。
六、认识你专业领域的权威：为了实现目标，你要知道在你所从事的领域，谁最优秀。列出当前领域的权威。
七、列出你已经认识的人：亲戚、大学同学、过去的同学、之前的老师、之前的同事
八、灵活的组织信息：你管理列表的方式要灵活。按地点、按行业、亲近程度
九、利用别人的联系清单：补充自己的，他人的清单是你的资源。
十、建立渴望认识的人名单：你清单的分类中可以包括渴望认识的人，他们是一些高水平的人，你希望在未来认识的人。
十一、联系完全陌生的人（ColdCall）：当你需要给陌生人打电话时，你多少都会有些惧怕。只管硬着头皮。只想着自己会成功。去认识一个新人是挑战，也是机遇。
十二、坚持：如果你与他人联系，别人没有回音。你要继续与他们联系。你要占据主动。甚至是侵略性的。
十三、联系有间接关联的人（WarmCall）：用四条规则来处理
1、表达可靠性：提及相关的人或单位。
2、提出有价值：你能为他们做什么？
3、告知急迫性和便利性：大部分情况下，冷不防打电话的唯一目的就是预约见面。
4、准备好折衷的方案：开始时定位高些，留下商量的空间。
十四、把门卫看作盟友而非敌人：门卫也应当受到尊重。不要去惹恼他们。
十五、永远不要消失：在建立社交网络时记住：首先，永远不要消失。消失比失败还要糟糕。
十六、努力保持可见和活跃：排满你的社交、会议和事件日程。你必须在初创的朋友和关系网络中保持可见和活跃。
十七、将多件事安排在一起：你为了成功的联系他人你要努力，但这并不意味着你得花很多时间。可以安排同一事件来节约时间。如邀请所有想见的人一起见面。
十八、找到乐趣：交际是有趣的事，不是在浪费时间。
十九、分享你的激情：分享兴趣是任何关系的基础。当你确实对某些事感兴趣的时候，是很有感染力的。
二十、强调时间质量：友谊建立在双方花费时间的质量上而非数量上。
职场达人：不可不知的职场13个定律
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《职场达人：不可不知的职场13个定律》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
很多将职场比作为是战场，因为是不是都会有扫地出门的结果。并且办公室里经常无端起硝烟，若不知道职场中相关的规则，实乃寸步难行。作为一个职场人，必须知道职场上有13个职场定律。很多将职场比作为是战场，因为是不是都会有扫地出门的结果。并且办公室里经常无端起硝烟，若不知道职场中相关的规则，实乃寸步难行。作为一个职场人，必须知道职场上有十三个职场定律：
定律一：活跃定律
领导在办公室的时候，气氛永远是团结、紧张、严肃不活泼；而领导不在的时候，气氛会变得异常活跃，可以海阔天空，说说笑笑、吹吹牛皮、聊聊足球、侃侃新闻、议议女人无所不及。
定律二：不公定律
能干的总有干不完的活，不能干的总是没有活干。干得多的人犯错误的几率就高，到头来往往吃力不讨好。少干或不干的人，往往不犯或少犯错误，给领导的印象却是个好同志。
定律三：加班定律
月亮走我也走，领导到了下班时间不走，下属就不能理直气壮地走。加班等于敬业，至于效率可以不闻不问。而领导不在的时候，加班等于白加。
定律四：矛盾定律
人人都明白一朝天子一朝臣，因此跟领导走得太近了不行，离得太远也不行。跟得太近了怕站错了队，一旦大树倒掉，大难就会临头；离得太远了，好处永远轮不到，坏事少不了。左也不是，右也不是，此乃机关人员挥之不去的烦恼。
定律五：尴尬定律
苦干的不如巧干的，还有所谓干的不如看的，看的不如捣蛋的。因而上去的不一定是能力强的，原地踏步的不一定是低能的。对此，你不服不行。
定律六：变脸定律
见到上司唯唯喏喏，这是逼出来的；见到同级嘻嘻哈哈，这是装出来的；见到群众凶凶巴巴，这是情感的自然流露。学会随机应变，因人而异，看风使舵，是机关的立身之本、生存之道。
定律七：关系定律
有本事没关系的吃苦饭，没本事有关系的跟着吃，有本事又有关系的不愁吃，没本事又没关系的看别人吃。问题在于自认为有本事的人未必能得到领导的认可，因此，有本事和没本事的，都要拼命地找关系，有了关系的则不惜绞尽脑汁巩固好关系。
定律八：竞争定律
能写的往往不如跑腿的，能干的往往不如能吹的，能说的往往不如会送的。踏实本分的不如善长张扬的，遵守制度的不如听话的，坚持原则的不如会变通的。
定律九：忌讳定律
在办公室通常听不到牢骚怪话，比如报纸上报道又揪出了一个贪官，你只能选择腹诽，恨在心里。如大放厥词、口无遮拦地进行猛烈抨击，有人会认为你是在含沙射影，指桑骂槐。你在表明自己爱和恨的同时，实际上是在孤立自己，很有可能成为他人尤其是领导设防的对象。要议论就议论美国的克林顿，伊拉克的萨达姆。所以经过办公室的历练后，人人都会把握住说古不说今，说外不说中，说远不说近原则的。
定律十：新官定律
新上任的领导不管见到谁都是笑容可掬，亲切有加。如果你认为新来的头儿平易近人，联系群众，没有架子，那就大错特错了。3天过后，大都原形毕露，眼睛朝上，目无群众，再也找不到上任伊始的影子，倒是官腔十足，架子不小。
定律十一：趋同定律
领导的爱好，往往会成为办公室成员的共同爱好，即爱好着领导的爱好，幸福着领导的幸福，快乐着领导的快乐。
定律十二：转移定律
领导的领导批了领导，作为被领导的你就得小心领导拿你当做出气筒。你要觉得窝火，可以再找被你领导的人发一通脾气，指责他怎么搞的！如果没有，那就打落牙齿往肚子里咽。有经验的老婆、孩子发现其脸上阴到多云，一般都会知趣地走开。
定律十三：归因定律
凡是职务上不去的，众口一词就是不会拉关系，朝中无人没后台，没有人认为自己的能力素质不够。这是最体面的理由。但在领导面前却从来不说自己是怀才不遇。
兵法有曰：知己知彼，百战不殆。想要在一个环境中生存下去，就要适应这个环境，要适应这个环境就要了解它，熟悉它。职场也一样，如果想要在职场不遭遇尴尬囧态之事，一定要熟知这其中的规律。
职场“退化论”：小心！你的能力在退化
谈到退化，先要说说我们生理特征上的“达尔文结节”。它是人耳轮后上部内缘的一个稍微肥厚的结节小突出。达尔文发现，这是人类进化过程残留的痕迹器官之一。回到职场上，经过那么多年的摸爬滚打、千锤百炼，你某些方面的能力得到了“进化”，但同样也有很多能力在不知不觉地退化，其中还有很多是很重要的能力，比如创新能力、学习能力，甚至是外语能力等。如今，它们就像一个“结节”，存在着，却再也不能发挥作用。哪些能力最易退化？要如何减缓退化，请看我们的专家为您支招。
1.危机意识消退
X君是某外企的HR主管，在这家公司已经工作了五年。去年有次升职的机会，结果未能如愿以偿，但他觉得下次应该就是自己了，也没有多想。最近公司新进了很多年轻干练的新人，他也不以为然，直到知道有个新人被提拔了，他才突然感到危机来了，可此时一切都晚了。
专家点评：在一个工作环境里呆久了，熟悉了工作流程，熟悉了周围的人和事，危机感就会慢慢懈怠，习惯安于现状。然而，职场如战场，“生于忧患、死于安乐”，危机意识缺乏，放松要求，自我懈怠，迟早会被淘汰。
专家建议：减缓“危机意识”的退化，需要不断在工作上给自己设定新的工作目标，不断优化工作流程提高效率，最好每段时间都有进步。这不仅能让自己保持良好的工作状态，还能不断给自身的竞争力增值。“老员工”切莫因为自己有“资质”就觉得淘汰不会发生在自己的身上，如果你只是将同样的经验重复用了八年十年，还不是谁都能取代你？
2.工作激情减弱
C君刚出校门时，一身干劲恨不得立马“建功立业”，想赶紧赚钱把助学贷款还了。刚做销售时，正是因为这一股子的冲劲，他从每月六七千的业绩冲到每月一万五的水平，感觉自己似乎可以说是事业有成了。两年的时间，他就把贷款还清了，手头也有了点积蓄。但这时，他发现自己的工作激情也随之消失了，该做的事好像都做完了，工作的挑战感在周而复始的流程中减弱。C的工作状态大不如前，原地踏步、安于现状就成了他身上的标签。
专家点评：随着时间的推移和职场经历逐渐累积，工作流程和模式慢慢形成，工作就没了当初的新鲜感，工作的激情就会逐渐“退化”。这样的状态很容易演变成工作倦怠、无成就感，随之创造性和主动性都会降低，进而严重影响工作绩效。
专家建议：身处职场的激流中，不进则退。激情减弱，直接导致工作倦怠。此时，你需要认真考虑个人的职业定位，自己是否真正适合做这个工作；如果不适合，就需要及时重新进行职业定位，并做好职业规划，尽早展开全新的职业发展道路。
3.学习能力退化
D君是某重点大学计算机科学专业的毕业生，3年来一直以程序员的身份混迹IT界。刚开始工作时，编程工作完全在他的掌控范围内，他始终觉得自己的技术还不错。但随着参与的项目逐渐增多，他发觉需要看书的次数也越来越多，但自己却时常感觉精力不够，有的内容要看很多遍才能掌握，已经不能像以前一样反应迅速了。到第五个年头，他感觉自己的技术还是在原地踏步，没多大长进，想升职简直是难上加难。
专家点评：从生理变化的角度来看，随着年龄的增长，记忆力减退，学习能力会出现一定程度的下降。再加上部分职场人安于现状，学习意识薄弱，因工作忙碌而忽视了持续的学习，就会出现学习力退化的现象。
专家建议：因生理因素带来的学历能力下降，并不影响你随时摄入新的知识和技能，你可以结合实践经验，使之与理论知识相互促进，相互增长。专家认为，以自己的职业定位为中心，参照个人职业规划的需要，定期参加一些相关的学习培训，保持阅读习惯，让自己处于学习状态之中，是提升个人竞争力的有效途径。
4.身体机能下降
Z君毕业后在一家外企做行政管理的工作，一干就是好几年，好不容易坐上了主管的位子，可这周身的病痛开始时不时发作了。一会肩周炎来了，一会颈椎又不行了，一会鼠标手关节不适……每天不是这膏药，就是口服一大堆的维生素。工作任务重，日程满，让Z难以抽出时间去锻炼，有时间只能补睡眠，因此身体机能和体质都在持续下降。可是，高强度的工作任务还是需要有一定的体力和精力来扛，这段时间，Z明显感觉自己有心无力，难以持续了。
专家点评：像腰椎间盘突出、颈椎病等疾病正在日趋年轻化，越来越多的办公室白领处于亚健康状态。身体、精神状况会直接影响工作状态，容易滋生疲惫、烦躁的心情，因精力不充沛，处理事情时就容易草草了事，影响效率也会降低质量。
专家建议：生命在于运动，工作再忙碌，也要抽出时间安排运动或健身，对恢复身体机能，保持积极良好的心态非常重要。
5.书写能力退步
F君在大学时是文学社有名的才子，知识广博，写一手行云流水的好文章。毕业后F进到一家报社当记者，每天不是外出跑新闻，就是回来对着电脑屏幕要码好几千的字。日子就在噼噼啪啪的键盘声中流过，5年后F君如愿成了部门编辑主任，但他曾经喜欢在纸上写写诗、写写文章的习惯早没了。现在拿笔写字反而觉得别扭，字也写得生硬，还有很多字根本想不起来了，提笔就忘字。
专家点评：现代化办公设施和通讯设备日益发达，机器在很多方面可以代替人手操作。在这样的环境下，职场人的“动手”能力明显减弱，甚至消失。大多数人只会坐在电脑前敲键盘，不少职场新人连复印、发传真都不会，这也从侧面反映出部分职场人综合能力弱的缺陷。
专家建议：提高个人综合胜任力，提高动手能力。在个人职业生涯的发展初期，多做力所能及的事，动脑的同时多动手，对自己的职业发展会有积极影响。
职场竞争激烈，优胜劣汰的游戏规则要求我们必须始终向更强、更好的能力方向进化。从长远发展来看，职场人要平衡好自己的工作和生活，做到张弛有度，围绕自己的职业定位做好长、短期的职业规划目标，不断提升个人的综合能力。记住，可持续的职场发展远胜一时的辉煌！（完）
专家介绍：
洪向阳，实战派生涯管理专家。向阳生涯管理咨询集团首席职业规划师，中国职业规划师(CCDM)认证培训导师，专注于职业规划、职业定位、职业转型、求职就业辅导等咨询、培训领域，帮助求职者及职场人找准定位，高效求职，取得职场高速发展，获得更大的竞争优势。
职场达人：教你如何步入“亿万富翁”行列
职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《职场达人：教你如何步入“亿万富翁”行列》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
没钱不可怕，可怕的是没有生钱的意识、勇气和坚持，如果看了下文，你是否离亿万富翁又近了一些呢？作为普通百姓的咱们，离亿万富翁的距离有多远？致富之路要怎么走？你也能有机会一步步走向亿万富翁吗？一起来瞅瞅。
■将生活费用变成第一资本
A用100元买了50双拖鞋，在摊上每双卖3元，共得150元。B每个月领取100元生活补贴，全部用来买大米和油盐。
同样是100元，前一个100元通过经营增值成为资本，后一个100元在价值上没有任何改变，只不过是一笔生活费用。
贫穷者问题在于，钱很难从生活费变成资本，没有资本意识、经营资本的经验和技巧，容易一直就这样穷下去。有没有钱不是关键，有没有生钱的意识才是要紧！
■最初几年困难最大
其实，贫穷者要变成富人，最大的困难是最初几年。开头的5年可能是最艰苦的日子，接下来会越来越有乐趣，且越来越容易。
一则财富定律：对于白手起家的人来说，如果第一个百万花费了10年时间，那么，从100万元到1000万元，也许只需5年，再从1000万元到1亿元，只需要3年就足够了。
这告诉我们：因你已有经验和启动资金，就像汽车已经跑起来，速度已经加上去，只需轻轻踩下油门，车就会疾驶如飞。
■贫穷者的财富只有大脑
人与人之间在智力和体力上的差异并不是想象的那么大，一件事这个人能做，另外的人也能做。只是做出的效果不一样，往往是一些细节的功夫，决定着完成的质量。
假如一个职员得不到老板的赏识，他只是简单地把原因归结为不会溜须拍马，那就太片面了。老板固然不喜欢不尊重自己的人，但更重要的是，他能看出你的价值。
同样，假如你第一次去办营业执照，就和办理证照的人吵得不可开交，可以肯定，你开的那个小店永远只能是个小店，做大很难。这样的心态，别说投资，连日常理财都难做好。
财富哲学：贫穷者最宝贵的资源是什么？不是有限的那一点点存款，也不是身强力壮，而是大脑。人与人之间最根本的差别不是高矮胖瘦，而是装着经营知识、理财性格与资本思想的大脑。
■教育是最大投资
学历只是一般教育的证明，学校里学到的只是一些综合性的基础知识，人一辈子都需要学习。
财富哲学：对很多贫穷者来说，他们的命运是和受教育程度密切相关的。贫困不是一种罪过，但贫困中的人都不得不承受它的恶果。
■勿以运气为贫穷开脱
关于资本的故事每个人都听过不少：某个美国老太太，买了100股可口可乐股票，压了几十年，成了千万富翁；某位中国老太太，捂了10年深发展原始股，也成了超级富婆。
从理论上讲，美国老太和中国老太的投资都是成功的，但对更多的人而言，却很难有推广价值。贫穷者把很多事情都归于运气。因为只有运气是最好的借口，可以为自己的贫穷开脱。
财富哲学：在商品经济时代，人人都会有运气，不劳而获不仅是可耻的，而且是不可能的。一个人之所以有权获得收入，是因为他为社会生产出了产品，社会才给了他的回报。
■知本向资本靠拢
一个国王感谢一个大臣，让他提一个条件。大臣说：我的要求不高，只要在棋盘的第一个格子里装1粒米，第二个格子里装2粒，第三个格子里装4粒，以此类推，直到把64个格子装完。国王一听，暗暗发笑，要求太低了，照此办理。不久棋盘就装不下了，改用麻袋，麻袋也不行了，接着小车也不行了，粮仓很快告罄。那格子却像个无底洞，怎么也填不满，国王终于发现上当了，因为他会变成没有一粒米的穷者。
一个东西哪怕基数很小，一旦以几何级倍数增长，最后的结果也会很惊人的。贫穷者起步难，坚持更难。就那么几粒米，你自己都没了胃口，但当基数积累到一定的时候，只需要跳一下格子，你就立地成佛了。
没钱不可怕，可怕的是没有生钱的意识、勇气和坚持。看了这么多，你是否离亿万富翁又近了一些呢？
慎言，做一名有教养的职场达人！
成熟的职场人，知世故而不世故。在职场上，尽量慎言，不要浅交深言。重要的话要经过深思熟虑再说出口，不说伤害别人的话，不谈做不到的事。
所谓慎言，就是说话要小心谨慎，重要的话要经过深思熟虑再说出口，不说伤害别人的话，不谈做不到的事。一个人的言论体现了自身的修养。职场中亦是如此，每个人都是在公司的大机器中分工合作，慎言，是这个机器中的润滑油。
言必有信，说出来的话，一定要做到才行，不然不如不说。不负责任的言论，随意的夸夸其谈，必将失信于人。做人，要尽量做到言行一致，心口如一，能管住自己嘴巴的人，是有智慧的人。
你对待别人的样子，体现出你的教养。越是夸夸其谈的人，越显得没有内涵，越是内心丰盈的人，越是沉稳，这也是自身学识格局的一种体现。
一个懂得谨慎言论的人，不会动不动就把自己放在嘴边，更不会过多的去指责他人。因为这样只会显现出你的虚荣和浮浅。
职场中，时常会看见一些人总是在不停的抱怨。抱怨工作的不如意、抱怨别的同事对自己不好、抱怨上司的不公平......但你是否知道，这种负面情绪对别人来说也许是一种负担。
其实，每个人都有自己的职场空间，都会遇到各种烦恼，但千万不要随时挂在嘴上。虽然你有权利用对别人诉说的途径来缓解压力，但更多的时候，保持沉默，也是一种自我消化和沉淀的过程。不语，有时是大德。
俗话说：良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。不恰当的言论，和不合时宜的说法，有时候就像一把无形的尖刀，在不经意间就刺伤了别人。这样对你在职场的发展是很不利的，提升自己的业务能力比闲言碎语更重要！
学会欣赏别人长处并懂得赞美的人，靠近也会让人感到温暖。好的言行是一缕阳光，照亮自己，也明媚他人。
有的时候，你的一句鼓励的语言，能激发一个人的潜能；你的一句善言，甚至能改变一个人的命运。给予他人温暖，为自己积德，你又何乐而不为呢？
不为琐事而烦忧，不为小事而斤斤计较，时刻注意自己的言行。好好说话，踏实做事，做一个别人喜欢，自己快乐的人。
以上就是小编今天与大家分享关于职场人际关系交往中应注意细节的相关知识干货，在职场中注意以上所提及的细节必然能成为一位有教养又广受大家欢迎的职场达人！
职场达人必备技能，你get了几条？
都说职场如战场，不论我们是否愿意，都必须付出全力来应对层出不穷的困难或挑战。但当有些人被职场日常事务折磨得身心俱疲之时，却总有那么几个“别人家的同事”，在客户各种奇奇怪怪的需求之下依旧轻松应对。那么想要成为一个能够轻松应对各项工作的职场达人，需要必备哪些技能呢？
换位思考能力面对难缠的客户需求，我们总是在抱怨对方是多么地不可理喻，却很少有人能够站在对方的立场来思考问题。其实当我们学会从客户的角度出发，先思考客户的真实诉求后再动手完成工作，反而会起到事半功倍的效果。与领导沟通时也是相同的思路，相比问题本身的细节，公司及老板更关心事情的结果、对后续项目的影响以及所带来的经济效益。从老板及公司的角度出发提出解决方案，也更容易被上司信任及重用，进而成为一名职场达人。
信息资料收集能力微博、微信公众号、今日头条等等，网络时代里，这些比较火的软件或网站都兼具着信息传播的功效。面对众多的信息源，除了吃瓜看八卦外，我们更要学会如何从众多信息中收集到对自己有用的板块，例如与工作相关的各种政策、报告、计划、方案、统计报表、业务流程、管理制度等等，以及竞争对手、合作客户的相关资讯，都值得我们关注。对于信息的及时掌握，也有助于我们精进自己的工作状态，向职场达人迈进。
书面沟通能力不论是在职场中还是在生活中，相信很多人都遇到过“明明见一面几句话就能解决的问题，结果线上沟通了一个多小时最后还以吵架告终”的情况，其实说到底就是双方的书面沟通能力不够强。在职场中，无论是与领导、同事还是客户，都很难做到每一件事都面对面沟通，那么如何使用电子邮件、微信、企业微信、报告等方式来进行合理友善的书面沟通，并能够说清楚情况，解决掉问题，也是很考验个人能力的。
其实想要成为一名真正的职场达人，在职场中轻松应对各种情况，换位思考能力、信息搜集能力、书面沟通能力只是最基础的三点。在掌握这三点之后，我们还可以继续提高自己的总结能力、文书编写能力、目标调整能力、自我调整能力等，来加速自己成为职场达人的过程。
选秀时代，做“职场达人”的六大策略
职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《选秀时代，做“职场达人”的六大策略》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
《中国达人秀》红遍全国，再度将电视选秀类节目带到了一个全新的收视高度。电视选秀节目2003年起在中国开播，因收视率颇高而被广泛复制，迅速占领了各大频道周末的黄金时段，成为当前最为流行电视娱乐节目形态。从《梦想中国》、《超级女声》、《快乐男声》、《加油！好男儿》、《我型我SHOW》到今年炙手可热的《中国达人秀》，无一不把收视率赚得盆满钵满。
在这个选秀盛行的大时代下，职场其实也是个超级大秀场，职场达人们在这个秀场上比拼实力，获得生存。“职场达人”不一定具有高高在上的职务，但他一定是职场“精神领袖”，社会的认可和大家羡慕的眼光是职场达人获得的最佳回报。
职场专家洪向阳认为，在职场这个超级大秀场上，想要炼就“职场达人”，需要掌握六大策略：
1） 科学制定职业规划
通常来说，做自己感兴趣、擅长且能获得成就感的工作将更容易取得成功。这就需要了解：自己的职业性格特点是什么？哪些是你的特长？哪些是劣势？只有在深入了解自我的基础上，才能职业方向进行合理的调整和矫正。
职场的成功往往来自于准确的职业定位、明确的目标设定和可行的通道设计，而职业定位是最基础、也是最关键的环节。我们发现，那些在职场中获得成功的职场达人，往往都较早地锁定了自己的职业定位，并制定了良好的职业规划。因为，一个人拥有准确的职业定位，并将其最强的竞争优势发挥最大效应，他的成功率将比他人至少多出5-10倍。职场看重的是人的职业价值本身，而非单纯经验的多寡和学历高低。整合自己的优势竞争力，合理规划职业道路才是职业发展的关键。
2） 精确管理时间
眼下可不是崇尚“慢功出细活”的时代，效率总是与工作业绩、奖金，甚至晋升挂钩，如何精确管理时间、提高工作效率十分重要。一个合格的“职场达人”懂得在工作时，一定要全心投入，不浪费时间，更不把工作场合当成社交场合。
如果你能在工作中养成一种紧迫感，一次专心做一件事，并且用最快的速度完成，之后立刻进入下一件工作。你会发现，一天所能完成的工作量居然是如此地惊人。“职场达人”明白，工作时间的长短不见得与工作成果成正比。精明的老板关心的是你的工作数量及品质，工作时间并非重点。因此聪明的职场人会想办法找出对达成工作目标及绩效标准有帮助的办法，然后投入最多时间与心力在这些事情上面。
3） 建立良好人脉网络
换个更贴切的说法就是创造自己的“被利用价值”。在盘点人脉关系前，冷静问自己：你对别人有用吗？你无法被人利用，就说明你不具有价值。比如说，职业规划就是提升你的“被雇佣价值”的，你越有用，你就越容易建立牢固的人脉关系。
你很有价值，你身边也有很多朋友各有自己的价值。如果你成为信息和价值交换的一个枢纽中心，那么别的朋友也更乐意与你交往，你也能促成更多的机会，从而巩固和扩大自己的人脉关系。所以，寻找并且建立自己的价值，然后把自己的价值传递给身边的朋友，并且促成更多信息和价值的交流，这就是建立强有力的人脉关系的基本逻辑。
4） 提高职业成熟度
现代企业需要高素质的职业化人才。员工职业化程度的高低决定了企业的未来发展，也决定了职场人自身未来的发展。是否具备职业化的意识和职业化的技能、知识，直接决定了企业和员工自身发展的潜力和成功的可能。想要成为职场达人，如果具备了职业化素质，那么就等于拥有了相当的职业竞争力，迈出了获得成功的重要一步。
经常有意识地加强职业化素质修炼与职业竞争力提升培训，可以帮助你建立良好的职业意识、职业心态、职业道德、职业行为以及掌握具备职业化所需要的各种职业技能和等综合素质。
5） 巧妙避开职场暗算
为什么很多人在职场上，被人害了都不晓得为什么？因为他们遇事不想，只看表面，在他们眼里，工作只是工作，职务只是职务。而在“职场达人”们看来，一切都是工具和资源，是可以成为别人的陷阱，或变作自己的优势。
不管在什么时候，千万别恨自己的工作。因为是工作就会有好处，就看你会不会用了。有些人很痛恨自己的工作，感觉到每天所做的都毫无成就感，根本就是瞎混日子。而实际上，任何人的任何工作，他们做的每件事情，都可能是种资源。聪明人会变废为宝，将繁琐的东西都变身为自己的资源。当遇见一桩事情时，先想对自己的好处和坏处，再想对别人的好处和坏处，最后想它完成或者失败后，能有什么变化。只有经过如此这般的考虑，你才能穷尽一件事情的可能性，才会明白，你应该如何利用。
6） 自如应对职场危机
职场中谁都会遇到被解雇、降级等种种危机，一旦遇到，你需要主动出击，积极应对，这是解决危机的唯一途径。当职业危机出现时，我们首先要考虑到的是如何进行危机公关，也就是说我们应当找机会和老板坐下来谈谈。
平时可以表现出那些被公司老板所赏识的、无法替代的能力，并且让老板知道这些才能。一般说来，在解雇风潮中，老板首先考虑保留的是他们认为有价值的职员。因此，那些时常出现在老板视野中，懂得展现能力、发挥优势的“活跃分子”，也就很容易成为解雇风潮中的“幸存者”。
职场专家认为，对于一个有着清晰职业规划的人来说，危机往往可以转换为一次转机，他能把握好自己的发展轨迹，在更好的平台获得更大的发展。做好职业规划，让所有危机防患于未然，胸有成竹地面对危机，这才是当前最重要的职场生存之道。
其实，不管别人如何评价，职场达人所拥有的心理稳定性是他最大的法宝。因为达人经历过风雨，对天空飘出的彩虹已经有足够的准备。达人们深知，成功的得来不是一事一时，因此，他会坚定地做自己——将职场达人进行到底，追求一种超乎常人的职场境界。（完）
职场技巧：内向者如何修炼成社交达人
职场中，外向者善于言辞，深谙人情世故，往往更受欢迎。如何让内向者在职场中展示自我风采，以下是内向者如何快速修炼成社交达人的方法，让内向者的职场生涯也有春天。
首先，要接受自己的内向性格。内向者谨慎、稳重、城府较深，往往做事可靠，亦容易被别人所认可。所以，性格内向者首先要接受自己，认识自己性格上的优势，在生活、工作中用己所长。
其次，要把别人对你的支配看成是信任，乐意地接受、乐意地做。经常被人支配、安排多做事，你不要把它看成是人善被人欺，而要认识到这是别人对你的信任，这样心里就乐意了。人是累不死的，只会怄死、气死，心里乐意了，不怄气了，高兴地接受别人的支配，人际关系也就好了。所以，外向者善用嘴巴和言语交际，内向者则要善用手和行动交际，同样能有顺利和成功的人生。
最后，在人际交往中学会倾听和赞同。在人际交往中，能认真听别人说话，对别人的正确意见表示赞同，对别人的长处和做出的成绩给予肯定的人，不管你是内向还是外向的人，都是受欢迎的人。因此，性格内向者只要学会听、学会说行、好、可以等肯定性词语，再加上一双勤快能干的手，就能敲开人际关系的大门，还能交到知己的朋友。
办公室的交流技巧不要人云亦云，要学会发出自己的声音
老板赏识那些有自己头脑和主见的职员。如果你经常只是别人说什么你也说什么的话，那么你在办公室里就很容易被忽视了，你在办公室里的地位也不会很高。有自己的头脑，不管你在公司的职位如何，你都应该发出自己的声音，应该敢于说出自己的想法。
有话好好说，切忌把与人交谈当成辩论比赛
在办公室里与人相处要友善，说话态度要和气，即使是有了一定的级别，也不能用命令的口吻与别人说话。虽然有时候，大家的意见不能够统一，但是有意见可以保留，对于那些原则性并不很强的问题，没有必要争得你死我活。如果一味好辩逞强，会让同事们敬而远之。
不要在办公室里当众炫耀自己
如果自己的专业技术很过硬，如果老板非常赏识你，这些就能够成为你炫耀的资本了吗?再有能耐，在职场生涯中也应该小心谨慎，强中自有强中手，倘若哪天来了个更加能干的员工，那你一定马上成为别人的笑料。倘若哪天老板额外给了你一笔奖金，你就更不能在办公室里炫耀了，别人在一边恭喜你的同时，一边也在嫉恨你呢!
办公室是工作的地方，不是互诉心事的场所
我们身边总有这样一些人，他们喜欢向别人倾吐苦水。虽然这样的交谈能够很快拉近人与人之间的距离，使你们之间很快变得友善、亲切起来，但心理学家调查研究后发现，事实上只有1%的人能够严守秘密。
所以，当你的生活出现个人危机，如失恋、婚变之类，最好不要在办公室里随便找人倾诉;当你的工作出现危机，如工作上不顺利，对老板、同事有意见有看法，你更不应该在办公室里向人袒露，任何一个成熟的白领都不会这样直率的。
说话要分场合、要有分寸，最关键的是要得体。不卑不亢的说话态度，优雅的肢体语言，活泼俏皮的幽默，这些都属于语言的艺术。当然，拥有一分自信更为重要，懂得语言的艺术，恰恰能够帮助你更加自信。娴熟地使用这些语言艺术，你的职场生涯会更成功。
职场新人如何变身理财达人四步走
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常有大学生或者刚工作的投资人在网络上提问，在刚开始实习或工作的阶段如何理财，如何开源节流。一位金融专业的理财师结合自己的理财经验，给出了四点非常实用的建议，可以同时做到有效理财和提升自己。
1.坚决不买虚假的实惠
你或许有类似经历：因为某件商品打折、特价、附送赠品等优惠，即使这件商品不是特别需要也不是很适合自己，还会自我安慰说，这些我总会用到的，或许稍微修改调整就好了呢，说不定某一天想买还买不到呢。
这种情况下，我的意见是，坚决不买！自己不是百分百喜欢的、实用性不强的，甚至以后都没多大可能会用上的东西，哪怕再便宜也要拒绝！
你也可能遇到拿买几件衣服的钱去买一件衣服，这件衣服成为了衣柜中的经典的情况，那么我建议财蜜将前面这些省下来的钱去成就经典，而不是在所谓的实惠中挣扎且后悔。
2.克制网购：看到被忽略的时间成本
你是否曾经为了省钱，长时间地埋在网购中，货比三家，审查每一条评论，掂量再三最后终于买到了自认为性价比最好的东西。
可是还有一种情况是，你在商场用贵一点的价钱买好了这件东西，剩下的时间也许你可以与朋友来一场愉快的聚会，或者打一场让你大汗淋漓无比畅快的球，或者沏杯茶看一本让你心情愉悦一整天的好书。
再比如，从公司到家，坐地铁35分钟，坐公交70分钟，我愿意每程多付一块钱坐地铁，省下来的半个多小时，我可以赶得及回家看当天的新闻，顺道叠叠收回来的衣服，可以帮忙摆桌开饭。地铁上的半小时还可以看看书，而不至于像在公车上因为太摇晃而无法把这段时间好好利用起来。为了省钱常常会失去时间，这笔账，你可曾算过？
我常常会在心里算算账，所以我不愿意为了凑单打折免运费琢磨几个晚上，我也不觉得缛羊毛是一件非常值得提倡的事情。我总是这样提醒自己，时间胜于金钱，我要好好珍惜它。
3.记账、设立基金：让消费更有规划
当我有意识的去规划自己消费的时候，我便开始了记账，如今粗略算起也有6个年头了，虽然真正记账是从大一开学到现在。个人觉得即使是学生党也有必要坚持记账和设立基金，梦想基金的设立是我攒钱、赚钱的动力。
4.注重开源：永远不要忘记学习
身穷穷一时，心穷穷一世。学习才是最重要的财富。这里的学习不仅限于书本，而是全方位的提升自己。比如，我尽量每天抽出时间学习她理财的理财小课，提升自己的理财水平；参加一些与工作有关的交流沙龙，提升自己的业务水平。
总之，不要让固有的思维阻碍了你，我们都值得拥有富足美好的物质生活，不乱挥霍的同时也要学会享受生活上的乐趣；辛苦赚钱的同时也学会享受自己在奋斗过程中带来的自豪感和满足感。为未来物质和精神的丰盛，一起努力加油吧！
由评分超高的动漫“哪吒”引发的职场哲学论，一起看看吧
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《由评分超高的动漫“哪吒”引发的职场哲学论，一起看看吧》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
中国的神话，不能单纯当童话故事来看。神仙妖鬼那些事，其实都是人的事。最近超火的国产动漫《哪吒·魔童降世》您看了吗？
小小的陈塘关里，不单包含亲情、友谊、成长等维度，还有被大家忽略的职场哲学。
太乙真人责任意识和敬业精神电影中太乙真人无疑是个搞笑担当，但如果他是你的同事，你还笑得出来吗？上班睡觉，喝酒误事，把上级交办的重要任务办成惨剧。肚子吃得溜圆，大脑经常缺弦，关键时刻掉线。这样的爷，我们见得不少，以后也不想再见。
申公豹偏见是别人的，路是自己选的申公豹，全片最可悲的仔。他生来就不是人，是个豹子精，处于鄙视链的最底端。他靠着自己打拼，从低微小妖修炼成高级上仙，风光无匹。他努力工作，法术不比太乙真人差。但是领导就是不器重他，把重大任务留给太乙，把嫉妒恨留给申公豹。这是为什么呢？仅仅是因为申公豹是妖吗？其实不然，申公豹虽然聪明，却心术不正，总是琢磨着走捷径。而太乙真人看似蠢笨，却怀着赤诚之心，脚踏实地做事。申公豹总觉得，别人瞧不起他，就因为他是妖。他悲伤成四十五度，说了一句经典台词：“成见是一座大山，任你如何努力，也没法搬开。”讲真，我们没看到别人的成见，却满屏都是申公豹内心的阴暗。他把名利看得太重，为达目的不择手段。他觉得要做人上人才能真正变成人，结果自己做的事却越来越妖。一个人如果自己觉得自己是妖，就没有人能帮他做人。
如果不靠真诚和踏实做事，总想“抄近道”，靠蒙蔽上司花言巧语“上位”的人，往往摔到地上的时候，面目全非，不可复原。
龙王父子私欲膨胀是职场大忌谁是陈塘关最大的定时炸弹？龙王。人最怕的就是不知足。已经拥有了大海，还想着上天。自己这辈子仕途到头，就寄希望于儿子，利用职务影响非法谋取各种资源，帮助儿子往天庭发展。龙王这类人，手握重权，身处要职，却政治野心不小，和申公豹等私欲膨胀的仙官结成小圈子，成天琢磨些不阳光的事情。这种才是真正的魔性，不怕一百个哪吒大闹街巷，就怕一个龙王兴风作浪。龙王三太子敖丙，全村人的希望。天生有神丸加持，颜值武功双高，有爱心有节操，还有最硬龙鳞外套。他勤学苦熬，只为了直上云霄，把龙族带出苦沼。可惜，他建功立业执念太深，为了家族荣耀，朋友、百姓皆可抛。这么冰雪剔透的一个人儿，白惹得一身污糟。
李靖夫妇制约、包容、沟通反观李靖夫妇，整日里扫黑除恶，降妖伏魔，百姓特拥护、领导特器重，不然也不会安排神丸托生到他们家孩子身上。不过他们家最厉害的还是家风，把哪吒这棵歪草，硬是吹到了正道上。哪吒想出去干坏事的时候，李府是制约他的笼子。哪吒被嘲笑排挤的时候，李府是包容他的港湾。如果我们人生迷茫无知的时候，都能遇到这样带路的好领导，有个组织作坚实靠山，那就幸甚至哉，可以唱歌咏志了。但是李靖不善言辞，虽然爱子心切，却从不和哪吒认真沟通，表达自己的想法。这种沟通缺失导致哪吒感受不到父亲的爱，所以在被申公豹钻了空子进行了挑唆，认为李靖只会欺骗自己，遂开始黑化。在职场中，团队成员80％的效率源于良好的沟通。如果在工作上缺乏良好的沟通能力，我们可能会失去很多机会，也可能会多出很多误会和曲折。及时有效的沟通是职场必备技能。
哪吒若命运不公，就和他斗到底哪吒的出生就注定了他的不平凡，不管他怎么努力，人们都因为他“魔丸“的身份对他格外排斥。哪吒说：“我命由我不由天，是魔是仙我自己说了才算。”带着这样的信念，哪吒最终拯救了整个陈塘关，获得了村民的认可。
职场中，处处存在着刻板印象。因为学历太低，不是985、211而被看低；因为性别、家境而被区别对待；因为是新人什么都不会，被别人打上标签。别人的偏见并不重要，重要的是自己的想法。自己想做什么就应该去做什么，不要被别人打上标签。成年人的世界本来就充满了偏见，只要自己认定目标，朝它努力前行，用自己的行动打破偏见。自己的命运要掌握在自己手中。“若命运不公，就和他斗到底。”哪吒就是我们，我们就是哪吒。愿我们都能像哪吒一样，不屈于天命，活出自我。说说各路达人理财妙招
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《说说各路达人理财妙招》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
达人一词是近年来流行的网络词汇，是指在某一领域非常专业，出类拔萃的人物。通俗一点说就是在某方面很精通的人，即某方面的高手。东方卫视的达人秀节目更是将这个词发扬光大。在理财的世界里，也有各路高手，他们在平时的生活中总结出理财的妙招，堪称理财达人。
首先是优惠券达人：小凡今年大三，除了学习，她最大的兴趣就是和同学品尝各色美食，但是动辄300,400的一顿饭对大学生来说实在伤不起，于是小凡养成了随手收集美食优惠券的习惯，还经常关注团购网，原价几百元的美食团购下来每个人只需要几十块。不仅大大减少了开销，又可满足味蕾的需求。同时，确定好的饿行程也减少了因漫无目的的闲逛而冲动消费的可能。
其次是记账达人：任小姐婚前是个典型的月光族，虽然有着一份待遇不低的白领工作，但手上储蓄却不多。2年前任小姐与先生组建了小家庭。买房首付、婚宴酒水，花掉了两人工作以来的所有积蓄。所以任小姐婚后不敢随意花钱，强制自己进行记账，梳理每个月的支出，控制花销。自从有了记账之后，任小姐的生活便开始富了起来。
其三是保险达人：现在很多年轻人都很宅，不爱出门，小徐就是典型的宅男。他说除了上班，外卖，网购，网游这三部分就能组成他现在的生活。喜欢网购的人一旦网购成瘾，一不小心，就容易倾家荡产。小徐这种对未来的没有计划的状态让父母很是担心。后来小徐想到了一个办法：买保险。既有每个月定期存款的性质，又让他和父母的生活多了一份安心，一举两得。
最后是信用卡达人：信用卡达人在这个社会随处可见。特别是年轻潮人，一打开钱包齐刷刷的一排信用卡。小罗从小就追崇时尚，对美的东西总是有种不自觉的占有欲，常常头脑发热就败一堆东西回家。多年来的购物经历让她练就了一套理财技巧：巧用信用卡的免息期。小罗说50天免息期的政策可以让我轻松利用银行的资金。而一年下来累积的积分，也足以让她换到一些生活小家电，很是超值。
所谓行行出状元，不管是什么样的达人，只要是能够起到理财作用的，都值得推崇。如果你也是个中好手，不妨也和我们分享一下你的理财心得。
成为职场达人，从养成一个个好习惯开始！
要知道职场中高情商的人，往往能得到更多晋升的机会。一个情商高的人，不仅能让身边的人感到相处很舒服，也能让自己的情绪得到合理释放。
情商不是与生俱来的，每个人或多或少在情绪处理上都会有自己不自知的一面，但经历得越多，我们的情商也会随之提高。今天就和小编来一起学习一下，如何提高自己的职场情商！
高情商的职场达人必须具备以下22种能力：
1、定目标，达目标
一个没有目标的人，就好比大海中航行的船只没有指南针的指引，永远靠不了岸。学会每年、每月、每周、每天给自己制定一个切实可行的目标，并尽自己最大的努力去实现，天天坚持着做，一年后，三年后，五年后，你必将会积累一个大大的、成功的目标，并为之骄傲。
2、尽可能多的帮助他人成功
帮助一个人，需要有付出的心态，需要有爱心，当然也需要有助人的能力。社交的本质就是不断用各种形式帮助其他人成功。共享你的知识与资源、时间与精力、友情与关爱，从而持续为他人提供价值，一定要记得：帮助他人其实就是在帮自己。你将会获得更多的快乐、友谊、朋友、关爱和宽容。
3、不停息地编织人际关系网
人际关系同样是生产力，更是快乐的源泉。因此，为了拥有更宽广、更具层次的人际关系。自己要给自己列人际关系打造计划。比如：领导圈、运动圈、音乐圈、时尚圈、管理圈、美食圈、旅游圈等等，各种不同的圈子里都要有1-2个自己最知心、最了解、最和谐的朋友，因此，无论你遇到什么困难，要做什么事情，都有圈子里的朋友能帮助你。
4、定期与朋友沟通，联络感情
朋友绝不是在要利用他的时候，才想起。因此，编织好自己的人际圈子，并不断扩大的同时，定期与自己圈子里的朋友保持联系。比如：常打打球、看电影、约下午茶、约饭、结伴旅行、沟通聊天等等，做有益的事情。常来常往，彼此之间才会感情更深厚。
5、勇敢和自信
一个成功的人，必定会是一个勇敢的人、自信的人。具有勇敢和自信品格，必然能使你在职场中攻无不克，战无不胜，创造奇迹。所以，要不断修炼你的自信心和勇气，使自己在做事的时候，或在创业的时候，更能把握住机遇，创造成功。6、尊重他人
人与人之间是平等的，没有职务高低之别，没有钱多钱少之分，高低贵贱人格平等。因此，一个时常能够尊重他人的人，必定能够赢得他人的尊重。谨记切勿居高临下，目中无人，谦虚的心怀是人际的通行证。
7、凡事100%准备
成功是属于有准备的人，做任何事，见任何人之前，都要做足充分的准备。准备好你的心态、时间、精力、资料、知识，这样你将会获得更有准备的成功。
8、养成列清单习惯
对每天的工作，重要的事情，约见的客户，一定要按时间、轻重缓急顺序列一项清单，并在计划的时间内去完成，养成做事有条理、专注、坚持的好习惯。
9、坚持每天30分钟的阅读
书中自有黄金屋，坚持阅读，读精品书，并能静下来思考，不断扩充自身的知识面，提升见识，做到每天点点滴滴积累，就会有朝一日获得一日千里的进步。
10、学会分享
做一个善于分享的人。你的心得、才华、能力、经验、感知、新闻、意识、想法等等都要及时向好朋友分享，分享也是提升自己能力的一种成功法宝。
11、注重工作质量
做事情、工作不在于做到多少，更在于做有意义、有价值的工作。因此，平常形成高品质的工作风格，提升自己的工作效率，实际等于在提升工作绩效。
12、凡事及时跟进
对上司、朋友、同事、下属、家人交代过的事，相互知晓过的人和事，都要保持及时跟进，不能没有下文，不了了之；要给对方一个满意交代和回复，才能获得他人的信任。因此，有效跟进也必备的做事风格。
13、做人讲诚信，做事讲责任
平时保持做人的诚信，一言九鼎，兑现承诺，对于做不到的事也要告知对方，并客观说明原因。做任何事都要担负责任，养成负责的习惯，别人同样也会对你负责。
14、每天运动一小时
生命在于运动。每天做一小时有氧运动，比如晨练、饭后慢跑、或打羽毛球等运动，活动活动筋络，舒松舒松骨头，使自己的精神更愉悦，身体更健康，健康的身体是做一切事情的资本。
15、每天找一位某方面比自己更优秀的人交流学习
孔子云：三人行必有我师。多与比自己某方面更优秀的人学习、讨教、沟通交流，你将会获得更多的资讯、能力和知识，从而使自己更富有才华。
16、养成每天朗诵10分钟好习惯，提高语言流利度
坚持朗诵，会提高自己语言流利程度：一种可以与任何人，在任何情况下都自信沟通的能力。这是大多成功人士的共同特征。因此，每天给自己十分钟，获得更好的表达技能，使自己在公共场合有更自如的表达和沟通。
17、养成说真心话，做真实人的好品格
真诚是人际沟通的通行证，打破沉默最好的方式就是说心里话。因此，保证自己做事凭良心，讲诚信；讲真话，做实事，这样你就会获得更好的人际，更真诚的友谊，别人见到你，同样会回报给你同样的真诚和诚意。
18、保持倾听的好习惯
成功人士，有着良好的沟通技能。而沟通的技能不是在于你有多会说，更要倾听。能听懂对方的意图、想法、目的。这样才能更好理解别人，才能被他人理解，才能达成和谐的沟通。
19、保持专注、专业
成功的人都是专注的人，都是专业的人。这个世界上只有专家才是赢家。简单的事重复地做，就可能成为专家，而重复的事能开心地做就更是专注的赢家。保持专注，提升专业，做人生的赢家。
20、建立自己的品牌美誉度
产品想要获得消费者的认可必须靠卓越品牌。一个人要获得亲朋好友、上司、同事和下属的认可同样靠卓越个人品牌。因此，个人品牌需要经营，良好的个人品牌树立，要让自己每天必须做好四讲：讲诚信、讲品格、讲礼貌、讲实话。
21、谦虚谨慎，不骄不躁
满招损，谦受益。做人做事谦虚，会获得更好资源、理解、认同。傲慢是一种病，它会使你忘记真正的朋友，忘记朋友的重要。保持谦虚，帮助其它人和你一起进步，甚至超过你都是谦虚的心怀。
22、每天保持愉悦平和心态
人有喜气，脸上必有愉色，愉色生宛容，宛容生和气，和气生财。因此，先解决心情，才能做好事情。好心态，好心情，才会有好人际，好友谊，好的前程。
运动健身后怎样消除疲劳呢
现在的人越来越对自己的健康特别关注，都想拥有一个健康的身体，因此运动就成了大家首选的方法，但是有些人在运动或是健身后身体会比较的疲劳，这会影响到正常的工作，那么做完运动健身后怎样消除疲劳呢?
1、运动健身后按摩
在运动过后进行按摩是消除疲劳的一大方法。按摩的手法主要有抖动、点穴、揉捏、叩打等等。首先要做的就是抖动四肢，这个手法是为了放松肘、膝关节以及四肢肌肉群。在揉捏叩打的时候，可以先推摩大肌肉，后推摩小肌肉，一侧推摩后，再推摩另一侧。也可以互相进行全身推摩。
2.运动健身之后做些放松活动
运动之后，可以慢走200-300米或慢跑2-3分钟后，躺在海棉垫或藤垫上休息片刻，平躺时脚放置的位置应略高于头，这样有利于下肢血液回流到心脏。除此之外，还可以做5-10分钟的伸展操，拉伸一下肌肉群。
3.运动健身过后补充营养物质
运动过后人体会消耗大量的能量和营养物质，这时候要注意补充营养物质，比如瓜果、蔬菜之类的，这些食物可以经过人体消化吸收之后迅速的让血液酸度降低，中和平衡达到弱碱性，从而达到消除疲劳的效果。
4.运动健身过后进行沐浴
运动之后进行沐浴也是消除疲劳的一大方法，除了可以清洁肌肤，让心情变得愉悦。除此之外，还可以促进血液循环，加速体内代谢废物的排出。但是不能够运动一结束就去洗澡，否则很容易加重心脏的负担。
5.运动健身之后睡觉
运动之后保证充足的睡眠，可以及时的消除疲劳，轻松恢复活力的状态。其实，不管是健身之后还是平时，都要养成按时睡眠的习惯，这样才能够让自己拥有饱满的精神。
大家在做完运动健身以后，要多补充一些水分和营养物质，另外，也可以进行沐浴这也能起到缓解疲劳的作用，如果这样还不行，那么就是运动量有些大，适当的减少运动量可以减少身体的疲乏。
面试备考：论心态的重要性
面试，对于大家而言并不陌生，无论是当初的入学面试亦或是毕业后找工作面试，我们都曾经历过。然而，现在对于广大的公务员考生来说，面试却变成了他们心头的痛。很多考生笔试成绩很优秀，也进入了面试，但在面试过程中却没有发挥出自己的潜能和优势，使得他们无缘最后的成功。那么，究竟怎样才能更好地准备面试，并在面试中取得好的成绩呢?专家认为考生们需要注意以下几点：
一、切忌苛求完美和面面俱到
面试过程中没有完美的考生和答案，追求绝对的完美主义即意味着永远的自我否定，因为他永远达不到他为自己所定的任何一个目标，会强迫自己在每一个细节上做着过分的不必要的停留。因此，面试前，完美主义者会给自己制造出数以千计的心理压力，而面试中，则会尽量地掩饰、遮盖自己的不足之处，却忽略了面试的根本目的——通过面对面的交流与沟通，展现出自身与岗位的高度匹配性。就面试题目来讲，一道题目从思考到答题最多不超过5分钟，过分地追求细节的完美而忽略了全局，这不是考官欣赏的，也不是面试的应有之意。所以面试时，多讲讲自己比较突出的与岗位相匹配的优点、长处、经历等，但不要面面俱到、夸夸其谈，把自己包装成不食人间烟火的圣人。但是，也不要因为在面试官严厉的目光下暴露自己的缺点而动摇信心。
二、保持自信从容的心态
面试还没有开始，很多人的不自信就写在脸上了，主要表现在考前紧张、手足无措、思路混乱……。他们知道在公务员录用中，面试是至关重要的环节之一，一不小心就有被人逆袭的可能。因此，考生们习惯性地无限度地夸大面试过程中的每一个因素每一个环节，给自己带来无限的压力和负面情绪，结果不战而败。他们对面试的误解主要包括以下几个方面：
第一，面试考官。面试考生经常把考官想象成为“阴阳怪气、笑里藏刀、绵里藏针、盛气凌人、挑三捡四……”的人，考生必须要无条件地接受考官的百般责难和挑剔。
第二，同一职位的竞争者。考生总是把他的竞争对手想像成为个个服装整齐、学历不凡、气质潇洒、无懈可击的人，总觉得自己浑身都是毛病，处处不如对手。
第三，考生自己。“我说话过于紧张，我的西装不合身，我个子太矮，我缺乏应变力，我不敢直视考官和考官进行眼神交流……”。总之，自己到处都不行，处处低人一等。
以上都是考生在面试时不自信的表现，没有以一个自信从容的心态来看待面试。其实，考官对考生的评判标准往往都是客观的，全方位的，会从各个角度来考查考生的素质和能力。同理，竞争对手也是一样，说不准，你的竞争对手比你还要紧张还要怂。因此考生在面试时可以把面试官想象成你的上级，把竞争者设想为你的同事。这时，面试的场景将化为一种互动的人际情境，面试者就能够在一种轻松的心理状态下从容应对。
三、兼顾原则性与灵活性，不卑不亢
面试过程中，最好不要让主考官明显地感觉到，你在试图讨好他。人际交往和自我认知中都要求考生：既要坚持原则也要适当灵活、既要顾及他人的需要，亦要考虑自身的需求。设想一个自卑、没有主见的人是你的下属，你会单独交给他一项任务吗?这就是在面试中，唯唯诺诺、没有原则的人不被看重的原因所在——如果面试者代表个人向面试官让步，那么在今后的工作中他也会代表单位向其他团体让步。因此，在面试过程中，考生回答问题时，既要外圆内方、外柔内刚，也要摆正心态，以平等的地位与考官交流沟通，要不卑不亢，落落大方。
四、允许有适当的焦虑
公务员面试至关重要，而绝大多数的面试者在这个重大关头出现应急性的焦虑，这是正常的，也是必然的，说明你对报考的岗位很重视，考官也能理解考生的这种心理，不会过分苛求的。因此，考生要学会以平常心接纳自己的焦虑，并学会用适当的方法调节和化解，将焦虑的心态转化为内在的备考动力，争取在面试中蟾宫折桂、一举成公。
专家认为，公务员面试其实并不像考生们想象的那么难，它是选拔人才的一种测评的方式。面试的本质是面对面的交流与沟通，要想在激烈的面试中脱颖而出，成为一名合格的公务员，考生需要在面试中保持良好的心态并较好地展现自己的素质和能力，给考官留下良好的印象，获取理想的分数。
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