职场上，一定要会“自拍、会秀”！

2020-10-09

职场上的礼仪。

职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《职场上，一定要会“自拍、会秀”！》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。

在这个“酒香也怕巷子深”的时代，拼职场，出色地完成本职工作只是第一步，善于表达，把自己的工作思路和成果流畅、妥当地呈现给领导以及合作者则是“锦上添花”的第二步。

换言之，在这个把信息快速散布的网络时代里，要脱颖而出，一定要会自拍、会秀。其实在职场上同样需要这样的元素让自己发光发热。但在职场上，有一个很重要的概念是功高不能震主，要知道“鸟尽、弓藏，狡兔死、走狗烹”这个道理。

举个例子，当上司交付一件任务或工作，当你圆满完成的时候，你要表现的态度是谦虚、不骄不躁、有礼有节，不要盈满自得到处炫耀，甚至绕过上司的功劳，在老板面前把自己的业绩吹得不着边际，要表现出大将之风，要给团队所有成员都记上一笔。如此，上司才会把更大或是更重要的任务交给你。

要知道，重要的任务只给重要的人（也就是心腹）去执行。这样一来你既不会得罪同事（因为你的低调），二来让老板安心（你会努力完成棘手的任务，但你并不居功），三来你升职加薪的“野心”也不会让人知道。

每个人在自己的职场生涯中，应该好好认识自己的个性、脾气、专长及技能的优缺点，因为假如连你都不清楚自己的优缺点，你的主管或是上司就更不了解，如此一来，你也无法“秀”出自己了。

如何知道自己的优缺点？除了你对自己的了解，你周围的人也是你最好的镜子。

1、跟你的上司聊聊你的工作计划，不是工作内容，而是想法及心态；

2、跟你的家人（父母、爱人、子女、兄弟）聊聊他们认为在工作上对你的影响、感受及想法；

3、跟你的朋友谈谈他们认为你在工作上的表现及看法；

4、综合以上内容，把谈话内容写下来，写给自己一些建议、看法、做法。

这样，你会更好地了解不同角度的你，进而可以好好修正自己。

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职场上什么时候你会觉得自己很穷？

前一段时间，“樱桃的自由”和“柚子的自由”使许多人对生活的内心感到更加疲惫。原因只不过是博主说“樱桃的自由” - “努力工作几年，一夜重新解放”的感觉。

职场上什么时候你会觉得自己很穷？

毕业找工作赚钱，为了能够在生活中积累更多财富，过上理想的生活：

你不必担心经济，你不需要为五桶大米而弯腰，当你想买东西的时候，你不必犹豫，你可以去任何你想去的地方度假，你可以去任何你想开的新的美味的餐馆。

但事实上，我们是 -

尽管月薪约为8千英镑，支付房租、水电费、扣除5个保险和1个基金扣除额，但其余的部分被存起来或交给了父母，最后，他们自己的其他人似乎只能勉强维持这个月的生活，有点尊严。

新鲜榴莲在超市里，闻起来很香，看着价格，只能默默推开推车，去生活区买下一个月的生活必需品。

工作就是过上更好的生活，但生活让我感到越来越困惑。

这就是现在有多少上班族在大城市游荡的问题。

在去大城市实习之前，我想一个月至少挣5000英镑。我真的得到了5000英镑，但我发现5000英镑不足以消费。

所以我在考虑找一份月收入至少为10,000的工作。结果，我真的握住了我的手，但我发现连一辆车都买不起。

所以越来越多的怀疑，我们每天都在努力工作，但最终我们连切丽都买不起。最后为什么?

但事实上，这背后并没有足够的理由，似乎有一些收益。

·每月进入8K的朋友会定期购买保险。过了一会儿，他会买几瓶小棕色瓶子，小灯泡，黑色罂粟花等。衣服既不奢侈，也不是每一件。有数百种品牌服装是必要的。

那位月入15K的朋友，除了定期保险外，也会不定期旅行，除了旅游也热衷于绘画，每年都会花一定的时间学习画画，还要去看几场展览，不管是在工作还是不工作。

有人会说吗?他们认为钱不够的是钱花得太多了。

但是，钱总是，你赚的越多，你花的钱就越多。

·这位每月挣8千美元的朋友，同时也是一位红皮书上的美容博主，如果他不坚持定期购买美容产品，很快就会被其他的美容博主甩在后面。

市场的竞争是如此激烈，以至于它是如此之大，以至于它是有可能沉入海底，只需一小口气。

·一个月15K的朋友，他周围的朋友和同事会不时地去旅行，交换想法，或者国内或国外，不注意，也许他将永远不会在下一秒再次进入那个圈子。它是。

不是这些人被迫选择自己的生活，而是当你和周围的人在同一个班级，当你的朋友在同一个圈子里时，你再也不能轻易地回到你曾经认为是理想的简单生活了。

为什么向往的生活如此火热?

不单单是因为人人都爱好看黄老师和何老师相爱相怼，也不单单是因为这部综艺很下饭，而是还由于在那里，完成了太多咱们心目中，理想生活本应该有的，最简朴的模样。

事实上，在工作场所，花多少钱是不够的，但这并不一定意味着你不会幸福，相反，取决于你如何定义自己的幸福 -

·当月薪3K时的工资，能和朋友一起唱歌是简单的幸福。

当月薪5K的工资水平下，和朋友们一起吃火锅既简单又快乐;

·当月薪8K时，去周边城市很简单。

·当月薪为10K时，去香港和澳门旅行是简单的幸福。

当你一个月挣15K的时候，带着你的父母去国外自由旅行是很简单的幸福。

对，你如何自己定义“幸福”这个词的定义。

我们不鼓励每个人追求高等级或精致的生活，但当月薪与我们理想的生活不同时，最好暂时接受自己，改变“穷人”这个词的定义。

毕竟，如果我们不互相比较，我们可以做更多的事情。

职场上假如你连续请假，主管会怎么想你？

小编认为利用劳动节假期，许多人会多休几天假，以避开人群，享受难得的休闲。然而，当你请假的时候，你知道你的上司在想什么吗？我们怎样才能在不让主管不高兴的情况下达到放松的目的？当你递交请假申请时，主管正在考虑。

职场上假如你连续请假，主管会怎么想你？

利用五一假期，许多人将需要更多的时间来避开人群，享受难得的休闲时光。但是，当你休息时，你知道你的主管在想什么吗？如何在不让主管不满的情况下实现放松的目标？在你申请休假的同时，主管正在考虑......

一。这个人在日常工作中表现如何？

当然，如果你有年假，你应该可以休，但如果你在工作中表现不佳，这可能不是一个持续休假的好时机。休假不可避免地会影响你的工作，而且经理们可能希望你花更多的时间在工作上，尤其是当你的表现没有达到预期的时候。

二。现在是旺季吗？

有许多行业都有所谓的淡季。在旺季，工作量将比平时重得多。例如，在这段时间最忙碌的时候，请休假，这将不可避免地让主管和同事感到不快。特别是在零售和批发行业，在最受欢迎的购买季节，主管肯定希望团队能够有足够的人力为战斗做准备！因此，请长假以避开业内繁忙的季节。

三。请假了吗？

别这么急着买一张不能退票的票！即使你的工作做得很好，在旺季期间也不需要休假，最重要的是，你是否得到主管的允许，按照公司的规定填写内部休假制度，不管是口头的，书面正式电子邮件或填写。最好的办法是写下休假的时间和理由。在开始计划休假之前，征得主管的同意更为合适。

四.请假前，你有安排好工作吗？

如果布置不当，请长假，这可能会成为您和您的主管及同事之间的导火索。想象一下，在您度假期间可能有任何业务需要处理。首先，交给您的同事或提前向客户解释您想休假的时间，并尝试减少您的同事为帮助您所做的工作量。通过这种方式，不仅可以减轻同事的负担和投诉，还可以被“你的xxx文件夹放在哪里？”这个问题打断的可能性。

五.你注意小细节吗?

在长假之前，我想象一些小细节可能会让主管对你的印象大为改变。如果您提前设置了电子邮件自动回复消息，请在度假时告诉发件人，如果您赶时间，可以找到哪位同事。更重要的是，如果您真的有紧急事项，可以与您的主管联系，如何与您联系。最后，如果您的假期将停留在即将举行的会议或面试中，请务必检查您是否要提前告知其他同事或客户。

小编认为休假的最好方法是尽量减少假期中被工作杂务干扰的影响，注意你的上司和同事可能关心的细节，给自己一个完美的假期，不会让你的上司给你扣分!

职场人一定要知道的职场沟通技巧

接下来，小编就来分享从书中学到的职场沟通技巧，都是微小的细节。如果能做好，相信会给你的工作锦上添花。

确定提问的内容

有些人总是迅速作答，似乎反应敏捷。但很多时候我们答非所问，就是因为没有弄清对方的真正意图。比如老板问小A：“最近工作遇到什么问题了吗？”小A立刻想到昨天把材料送错了：“很抱歉，昨天的事是这样的……”老板一头雾水：“我只是想了解一下项目的进展，看看你会遇到什么困难……”

确定提问的内容是回答的关键。这时候，反问就是一种回答，表明您认真倾听的态度，“你的意思是不是……”、“你希望了解的是不是……”这不但让您有时间整理思路，而且也能让对方感觉您是个严谨而沉着的人。否则，一知半解就滔滔不绝，结果很可能是您说了半天，却完全不在点子上。如果老板是个耐心有限的人，您表现自己的机会可就不多了。

回答要简单明确

回答问题，尤其是老板的质询，要特别注意简洁明确，拣最重要的说。尽量不要使用“好像”、“大概”这样的词汇。要命的是，有的人几乎把这样的词汇当作口头禅了。老板问“为什么样品没有准时出来？”小B答，“好像……应当是……前天已经和厂家沟通过了，因为产品从来没有在这么短的工期里赶制出来，所以……大概比我们预定的时间稍微迟了一点。”如果老板默不作声，不要以为他正竖着耳朵听得认真，很可能，他已经被这种含糊其词激怒了。

要做到简单明了，有两个技巧可以帮忙：一是多用短句；二是先说结论再说推测。“前天和厂家讨论过。主要有两点原因：一是样品的工期；二是确认样品的标准。工期只有两周非常紧张，我们事先估计的赶制条件并不充足……”如果Candy这样说，是不是就好多了？

被问到不明白的问题

故作聪明，口若悬河其实是愚蠢的。坦然告知对方“很抱歉，这个问题我现在还不知道”。如有必要，简单解释一下理由，并强调“如果需要，我回去调查之后再回答。”

被问到不想回答的问题

“听说你前一段住院了，什么病呀？”对方是出于关心，而您却觉得这很隐私，面带气恼地说“别哪壶不开提哪壶”，对方定会十分尴尬。最好的做法是打擦边球。您可以笑着说：“我这辆跑车很久没有年检了，该保养了，哈哈……”类似的问题还有“你现在每月挣多少？”这样的好奇者随处可见。您可以说“没多少，不过这里团队气氛不错。”

还有，应付那些信誉不好的借钱者，您完全可以坦率地回答：“抱歉，我手头也很紧，实在无法借给你……”对于这些尴尬问题，不妨事先准备几套应对的方案，这样就不至于临时慌张无措了。

被问到最擅长的问题

难道这不正是求之不得么？不。不客气地说，正是这样的想法才最容易导致沟通失败。最擅长回答的问题通常有两种：被问过多遍的问题；属于您本专业的问题。回答前一种问题最需要注意的是态度。虽然答案您已经倒背如流，但对方却可能一无所知，于是您要耐心呼应对方的询问。对第二种情况，您要考虑的是对方能听懂多少，最关心的问题是什么。如果您滔滔不绝，对方却可能如闻天书，且兴味索然。

职场上，为什么有些人会习惯性反驳他人？

身边不乏有这样的同事，和他们沟通不仅费神费时，而且往往聊到最后话题实在无法继续，让人忍不住想大呼“我太难了！”。

不管你和他说什么，他的第一反应往往不是倾听和理解，而是下意识急着反驳你。你讲工作流程的时候，他和你谈效率。你讲工作效率的时候，他和你谈结果。你和工作结果的时候，他和你谈流程。反正不管你说什么，他都要反驳一两句。

有时候，那些经常急着反驳别人的人，他们只是习惯性反驳而已，并不是你说的内容有问题，而是在他们看来如何把你说服才是最大的问题。至于说的对不对、合不合理、现状是否有改进，根本不在他们考虑范围之内。说到底，那些习惯性反驳的人，不过是用言语上的投机取巧掩盖了行动上的懒惰和思维上的不思进取而已。

为什么有些人会习惯性反驳他人？小编整理总结如下，随着小编一起来了解吧。

1、自我价值感低

职场里缺乏自信心的人往往就会有习惯性反驳他人的行为。假设有同事说：“你的项目怎么做得这么糟糕？”大多数人听完后会感到失落，有些人在失落后会找出问题所在，并将其转化为下一个项目的经验。

但还有些人则会将对方的负面评论和“我没能力”联系在一起，将别人对某件事的判断和质疑，理解成对自我的否定，随后反驳对方，“你也没好到哪去啊”。

正由于缺乏自信，自我价值感低，所以他们试图通过反驳来获得一种优越感，生怕在别人面前暴露自己的不足和弱点。

在著名精神分析学家弗洛伊德看来，这种行为其实是为了缓解自己的焦虑和痛苦。

2、不愿承担责任

我在工作之初也有过习惯性反驳的坏习惯，被同事诟病了很久。比如同事反馈“这次的活动推广效果不太好”，我会嘟囔着说这都是因为某某外部因素造成的，然后弱化自己在活动推广过程中不够积极的原因。

初入职场的人，总会担心由于自己的错误会降低在领导心目中的好感度，而不愿承担责任。殊不知这其实是非常愚蠢的一种做法，不仅获得了相反的效果，而且还失去了自我成长的机会。这种做法在职场上屡见不鲜，看似轻松方便，但也不过是一种逃避承担责任的障眼法罢了，结果只会导致自己变成一个原地踏步没有进步的人。

3、认知囿于“红灯思维”

有些公司日常工作讨论中会有一个原则，即不要反驳。这个原则的设置就是为了避免有些人的“红灯思维”。

所谓的“红灯思维”，作家成甲在《好好学习》这本书里提到，听到建议就排斥、指摘的处事方式称为“红灯思维”。这是一种针对外界提出的不同意见时表现出来的消极处理方式，即将它们阻挡在自己思维之外。

具有“红灯思维”的人，往往不愿意尝试新东西，不愿意做出改变，如此的结果只会是让自己的思想长久被禁锢。在职场，你不可避免会遇到，当一个人提出一个观点或做法的时候，总是会有人立马反驳说：“这样行不通的”、“我们之前没人这么做过”、“预算不够，操作难度也很大”。

这些人习惯性对反对意见“亮红灯”，一旦有“障碍”出现，他们就会产生应激反应，陷入狭隘的认知。

如何改掉你的习惯性反驳？

1、在显眼位置贴小标签提醒自己

坏习惯和好习惯都需要时间来养成，当当你意志不够坚定或是在培养新习惯的前期，不妨通过一些小便签来提醒自己。

可以在纸条上写上一句自我提醒的话，贴在你的办公桌上、电脑边、家里的化妆镜上，甚至可以设置成你的手机壁纸。总之，让自己每天都能看到这句话，不断做自我暗示。

2、先在口语上把“不”改为“是的”

有句谚语说得很好，“言语会成为行动，行动会成为习惯”。换言之，改变言语，最终可以改变习惯。

习惯性反驳的人不妨从言语上先做出一些小改变，日常听到同事或领导的评论或指责时，不要急于用“不、不是、怎么会”这样否定或反问的字词，而是换成“是的、没错、你说得对”等。

例如，正如上面提到的事例，当同事说“你的项目怎么做得这么糟？”，你可以尝试这么回答“是的，这次确实效果不好/确实是我做得不够好。”先在言语上停止反驳，或许能让对方感受到你的真诚和谦虚。

3、培养“绿灯思维”

既然我们说到习惯性反驳的人常常在沟通中囿于“红灯思维”，那么要改变这种状况，就要培养“绿灯思维”。

“绿灯思维”指的是，当遇到不同意见时，人的第一反应不是反驳，而是倾听、接受、思考：它对不对？我是不是可以利用它来帮助自己成长？像很多公司信奉的“头脑风暴”，其实就是一种典型的“绿灯思维”模式。

想要培养这种思维？我们需要明确“我”和“我的观点/行为”是不一样的。

在职场里，我们的每一次成长其实都是来自“我的观点/行为”的改进和提升，而别人对“我的观点/行为”提出意见，正是在帮我们从不同角度获得启发和成长的机会。

4、提高认知水平

李开复曾提出“多读不同意见的书”，而不只是读那些自己同意的、符合自己观点的书，如此一来便可以培养我们多方面看待同一件事情，即便是我们读完后还是坚持自己原来的想法，也可以了解别人是怎么想的。

读书能帮我们解决很多职场问题，比如通过阅读职场管理类书籍，你或许会发现自己在管理模式上的缺点和不足，并发现另外一种更有效的模式。

如果这和你的想法产生了冲突，可以尝试去实践对比两种模式的优劣，又或是等下次和别人谈到相关话题的时候拿出来交流、探讨。

总之，通过书籍获取到不同角度的观点和看法，可以培养自己对反对意见的接受程度。等到下次别人再对你提出不同意见时，你便不会再那么害怕和抗拒，而是能将其视为一种认知的补充工具。你对不同意见的接受程度和处理方式，决定了你能够在职场上走多远多广。你的习惯性反驳，只会让职场沟通变得低效和不悦，使同事们孤立你远离你，也会因此而失去获得启发的机会。

所以你是习惯性否定的人吗？有则改之无则加勉。

会赚钱的人

1、很聪明的人

在商业中学习好与坏和赚钱是两回事。

2，强人类能力和效率

一旦赚钱的生意马上一步一步做，将被付诸行动，大胆，敢干，抓住机会的唯一途径。

最会赚钱的人

3. 那些对现状感到不适并不断尝试的人

“一天三餐，妻儿热康头”，一辈子拿着“铁饭碗”的人，从来没有赚钱的机会。“够了，你为什么想要这么多钱”是一句名言：那些赚不到钱的人自慰。

4，真正遭受贫困人口。

正如“不那么漂亮”的男人通常成功地一心一意地追求漂亮的女孩，穷人因为他们感受到贫穷的痛苦，以及更多的赚钱的欲望和精神。

5. 有经济目标的人

一个人上下班单调，固定的工资在银行里，年复一年，到头来也省不了很多钱。

6，放弃了人的“面子”。

我想发财要么害羞，当你在街头出售的商品不害怕被人看不起。

7、勤奋好动的人

看到更多，想到更多，做更多，超越常识，惊讶，“邪恶的想法”更多的钱。

8、最能创新的人

做生意第一就是要有独特的眼光，想到别人不可想象的事情，就要勇往直前，让别人去追..

9，非常自信的人

无论你做什么，你必须首先有信心，相信你是最好的和最好的，这样你才能实现你最大的潜力。信仰是通往商业繁荣之路上的灯塔。

10. 外向的人

成功的企业家或商人是容易做到的，干净和干净.

11，冒险和果断的人。

一座木桥的故事，对面有一座茂密的果树，硕果累累的果子，善良勇敢的人，勇敢地快速过桥，摘了很多水果，胆小的人不敢过桥，却没有摘水果。

12，好的人学习总结

在平时的工作中，更多的人要沟通，倾听别人的意见和想法，不断总结，以丰富自己的业务经验。

13，勤奋的人

做生意一年365天不休息，风吹雨打，生活不规律，搬运货物很辛苦，请相信“天上难酬辛”的真理。

14、不断进取的人

当你遇到挫折时，无论你跌倒在哪里，你都会站起来。例如：你不成功一次，两次，三次..甚至99次都没有成功。如果你第100次成功，你将成为你生命中一个成功的人。

15，善良的人把握机会

在人们的生活中，他们身边往往有很多机会，但由于疏忽而没有发现，让机会溜走，或者让别人去发现和实施，所以在平时生活中对周围的事物更多的思考、多做，对自己的发现和创造机会有很大的好处。

16. 珍惜时间的人

浪费时间就是浪费财富..对于做生意的人来说，“时间就是金钱”一点也不错。赚钱要靠珍惜时间和利用时间..你不能靠每天早睡晚起来赚更多的钱。人的生命是有限的，特别是在年轻、强壮、思维敏捷的时代，创造更多的财富，老年人可以享受。

职场小白一定要知道的这几件事！

又是一年毕业季来临，许多应届大学生都怀着憧憬，激动的心情即将迈入职场。到时候有的人会在职场如鱼得水；而大部分人会遇到或多或少职场社交上的问题；极小数人则会感觉在职场中畏手畏脚，寸步难行。今天小编就来和大家说说关于职场小白必须要谨记的几件事情。

一.认真了解企业文化

每家公司都有林林总总的成文、不成文的制度和规则，这些制度和规则综合在一起就构成了公司的精髓———企业文化。想快速融入环境，在公司里如鱼得水，就必须要对这些制度、规则烂熟于心，严格遵守。初来乍到，切记莫逞英雄，天真地想去改变公司现有的文化，这样你只会让自己陷入麻烦。

二.快速熟悉每位同事

忽然进入一个完全陌生的环境，面对的是一张张或亲切、或深沉、或谦虚、或倨傲的脸。从中找到几位兴趣相投、价值观相近的，与之建立友谊，尽快打造属于自己在公司里的社交圈。这样，一旦在工作中遇到困难，不愁没人对你进行点拨；遭到恶意刁难时，也不致没人出手援助。不过要注意的是，与同事搞好关系的同时应把握一个度，千万不要钻进某个狭隘的小团体，拉帮结派只会引起“圈外人”对你的对立情绪，有百害而无一利。

三.做事分清轻重缓急

一个人的能力、精力有限，没有谁是超人，不可能一夜之间解决所有难题，做完所有事情。当一大堆工作同时压到你身上时，按照“轻重缓急”的顺序依次来完成，是最合理的解决之道。暂且把那些杂七杂八的小事抛开，集中精力处理棘手的事情，安抚要求严苛的客户。做好一件事，远比事事都尝试、最终却一事无成要强得多。

四.绝对遵守公司章程

每家公司都有自己的规章制度，有些是不管是在哪里都必须遵守的，比如不迟到、不早退、办公时间不打私人电话、不揩公家的油等等。或许没有人会因你早下班10分钟而指责你，但老板的眼睛是雪亮的，如果在这种小事上栽跟头，可真是得不偿失。

五.学会任劳任怨

在一般情况下，一开始用人单位都会把一些琐碎、单调、技术含量低的工作交给大学生，正所谓“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨”，让他得到锻炼。这个阶段缺乏乐趣和挑战性，往往让大学生觉得自身价值无法体现。其实这个时候应该任劳任怨地做好。要相信，这只是小小考验，只有表现足够出色，才有机会获得进一步施展才能的机会。

六.会工作，也要会娱乐

不管是新潮时尚的电脑网络游戏，还是有贵族气息的高尔夫球、网球，或最大众化的麻将、象棋、扑克牌，总得会上一两样。和同事一起参加娱乐活动，是联络感情、拉近距离的绝佳方式，很多时候，友谊就是从打打闹闹、嘻嘻哈哈中衍生而来的。“书呆子”在职场中不会受欢迎，既会工作又会玩的人才能左右逢源。

总之，职场中的我们还是要学会留心观察周围的一切，不然只会让更多的人抓到把柄，很难往更高的地方发展，要想摆脱平凡的现状，就必须要努力往上爬升。

今天你休闲了吗？ ——会休闲，会工作

宋朝诗人黄庭坚说“人生政自无闲暇,忙里偷闲得几回？”就是说人生原本就是忙碌的，所以要学会忙里“休闲”，这样才符合张弛之道。休闲之事古已有之。人倚木而休， “休”在《康熙字典》和《辞海》中被解释为“吉庆、欢乐”的意思。 “闲”，通常引申为范围，多指道德、法度，其次，有限制、约束之意。《论语·子张》：“大德不逾闲。”《易·家人》：“闲有家。”“闲”通“娴”，具有娴静、思想的纯洁与安宁的意思。休闲所特有的文化内涵，使它不同于“闲暇”、“空闲”、“消闲”，休闲一事也就多了些韵味，休闲也就成为每日生活应有之义。

晨练半小时

每天清晨在窗前伸懒腰时，总会看到一位姑娘在小区环道上慢跑的身影，沿着小区的道路一圈又一圈的奔跑着，酷暑寒冬从不间断，想象到她晨跑结束后冲个热水澡，带着运动后的酣畅投入到热爱的工作中，感觉一定很不错……

途中1小时

曾经地铁上班的日子，看到过不少女子魔法师，在晃晃悠悠的车厢里上演着灰姑娘变身美丽公主的奇迹，她们娴熟的化妆技术着实另我好生佩服，一路上与魔镜不断地对话“魔镜，魔镜，谁是这世上最美的女子？”带着靓丽和自信迈进公司大门，今天的心情应该不错……

之前三个女人拼车上班的日子，这台戏从上车开始，下车结束，从家长里短到社会时事，一路的海聊，欢声笑语不断，一个小时的车程却总慨叹：“这么快就到了”……

如今一个人开车上班，打开“多听”，百家讲坛、名家演讲、流行音乐……一路的精神食粮，让我空虚的心倍感安慰，强大的内心让我战胜一切的困难，一天新的战斗，我准备好了！

工间操时间

伸伸腿弯弯腰一起来做工间操，每天半小时的工间操可以帮助我们缓解疲劳,提高工作效率。如果没有条件的情况下，可以每隔两三个小时改变一下坐姿，背部靠到椅背上，头向后仰，眼睛看着天花板，美美地伸个懒腰，让身体尤其是眼睛休息和放松2－3分钟。

午休一刻钟

如果把人比作一台机器，除了定期保养和大修，不时进行“小修”也是必要的，而午休，就是一种“小修”，哪怕只是饭后打个盹，也是大有好处的。据科学研究，一刻钟的有效午睡会有益心脏、避免体重增加、增强人体的警觉性、提高人的记忆力和创造性、有助性健康。有诗云：“炎氛若煅汗如奔，日午枕书眠扩烦；几刻梦游仙境里，北窗睡觉爽心魂”你还忍心午而不休吗？

下午“茶”

英国有句谚语: “钟敲四下,一切为下午茶停下”，下午茶是英国17世纪时期的产物，绵延至今，变成一种休闲的方式。也许我们并不需要真正的下午茶，只需在高楼之上或是隔着玻璃幕墙，一边吃着从家中带来犒劳自己的水果或点心，一边看着午后街头的匆匆脚步；亦或是闭目养神，让自己和时间暂时停滞下来，只消十分钟的留白，是为了明天更好的延续……

晚间休闲1小时

在工作之外我有一个爱好，就是练习瑜伽。瑜伽是梵语yoga的音译，其含义为一致、和谐，也就是说的天人合一、身心和谐。每次的瑜伽时间里跟随着老师缓慢平静的声音 “吸气”“呼气”，延展着身体，空灵的音乐掺着一丝参禅悟道的透彻，一股宁静平和在心中扩散开来，全身舒展，气定神闲……我想这与《庄子"人间世》中“无听之以耳，而听之以心；无听之以心，而是听之以气”的“心斋”之术有着异曲同工之妙。

每天成长2小时

哈佛有一个著名的理论：人的差别在于业余时间，而一个人的命运决定于晚上8点到10点之间。每晚抽出2个小时的时间用来阅读、进修、思考或参加有意的演讲、讨论，你会发现，你的人生正在发生改变，坚持数年之后，成功会向你招手。

台湾学者金树人说：“生涯辅导是将休闲视为生涯当中与教育、职业不可分割的部分：宛如一幅画中，留白的部分也同时构成全幅画的精髓;又似一盆插花，空间的部分也是花道的精华。”留白是一种智慧，也是一种境界，方寸之地尽显天地之宽，我们不仅要成为生命艺术的大师，更要成为留白的大师，我的休闲，我做主！今天你休闲了吗？

辞职，一定要做到优雅、好聚好散！

每个职场人在职业生涯中都必然会经历辞职这件事儿。但是辞职很有可能会引起老板的不满，从而让自己的职业生涯有一个不圆满的结束。那么职场让如何和老板好聚好散，优雅从容地提辞职呢？

下面小编总结整理了10个建议，希望能帮助到你顺利度过辞职。

一、想清楚为什么辞职

某个阳光明媚的日子，你决定要辞职。接下来你开始整理自己的简历并把它发给不同的公司。不过先别着急，你首先要想想自己今后的打算。金融服务公司SMC Group的人力资源部负责人穆罕默德（Deepa Mohamed）提醒说，有时候人们会做出冲动的决定，这可能不利于他们往后的发展。

首先，从多方面评判你的决定是否明智——公司本身、工作地点、企业文化、你的职务职责以及薪酬福利，以此判断出你认为现有这份工作有所欠缺的究竟是哪一项，并且想想在目前的公司中是否有可能找到另一个你更加满意的职位。

佳能印度股份有限公司（Canon India Pvt）的人力资源副经理马哈特拉（Ritu Malhotra）建议，从所有角度全面地评估辞职决定。这样可以避免做出事后可能令你感到后悔的轻率决定。

二、告知公司

一旦打定主意要辞职，你就必须正式通知公司。微妙之处在于首先该通知哪一方——人事部门还是你的直属上司。不管你对你的老板怀有多大的怨言，在他/她不知情的情况下就给人事部门发去辞职信，这样的做法是不合适的。穆罕默德说，最好是先同你的直属上司有一个面对面的交谈，然后再发出正式的辞职信。

三、辞职并不是一种谈判工具

如果你认为宣告辞职可以为你现在的工作赢得加薪机会，请三思而行。印度古尔冈市（Gurgaon）万怡酒店（Courtyard by Marriott）的人事经理瑞格哈瓦（Arti A. Raghava）说，雇主也许会看穿你这种欲擒故纵的伎俩，从而产生事与愿违的效果。她还说，总经理和首席执行长们有着丰富的经验。千万别低估你的雇主。此外在专家看来，想当然地认为自己对于公司来说是不可或缺的，这种想法也是极其不明智的——通常来说一家大公司的选择要比你的选择更多。

四、不要提了辞职报告就立刻走人

按照当初入职时所约定的，待满公司要求的提前通知期，这会给你的雇主留下好印象。即便合同中没有提到这一期限，穆罕默德说最好也还是留出两个星期的提前通知时间。

一种好的做法是，只有当你与现任雇主商量好你还会干多久之后，再把你的入职时间告诉新雇主。万怡酒店的瑞格哈瓦说，你必须给公司留出足够的时间来寻找替代人选。

五、不要懈怠

在提前通知期内，很多人都会进入一种“退出模式”——他们来上班的时间不如以前那么早了，在工作量减少的同时闲谈的时间却比以往更多了。瑞格哈瓦说，如果你仍然能百分之百地付出直到离开公司的最后一天，你会得到雇主的尊重。

六、帮助接班者

在这段过渡时期内积极伸出援手，为你的接班者提供培训，告诉他们工作的技巧。事实上，如果你在这家公司工作了很长时间，那么不妨帮助公司寻找替代人选，因为对于这份工作所需要的技能，你本人是再清楚不过了。

七、好聚好散

不要对你现在的雇主牢骚满腹，不要滔滔不绝地表达即将离职你是何等高兴，也不要做其他可能有损你与雇主关系的事。

马哈特拉说，不要失礼于你的雇主，也不要诋毁雇主。

你打算跳槽去的那家公司也许会找到你以前的老板或是同事，通过他们了解你的工作表现和人际关系。穆罕默德说，背景调查已经成为一项重要环节。假如你在离职期间表现得很糟糕，那么你获得新工作的几率可能会因此而降低。

八、避免人身攻击

如果你与你的雇主之间存在某些具体且尚未解决的问题，并且这些问题还可能影响到你的接班者，你最好在离职面谈时提到此事，不过穆罕默德说，最好以一种专业的方式提及此事，不要把你的个人情绪公之于众。

马哈特拉说，在办公室公开发泄自己的愤怒会导致很多不快。

不过，最好还是不要表现出你对老板的个人怨恨，因为这可能被视为一种心狭隘的人身攻击，而这将会损害你自己的声誉。

九、漂亮地交接

确保自己将所有公司财物和档案资料都移交给你的上司和IT部门。你应该使交接过程尽可能地顺利，让接班者能够轻松地从你离开的地方接手。马哈特拉建议，将目前正在从事的项目的进展情况以书面形式汇报给上司。

十、道一声珍重

离职之前，以电子邮件的方式给老板和同事发一封温馨的告别信，感谢他们为你提供的机会，并送上你的祝福。你对他们的态度如何，公司会一直记得。

辞职，一定要做到优雅、好聚好散，光明正大的辞职。离开公司后，不要把老东家和以前的同事忘得一干二净。和他们保持联系，不要过河拆桥，尤其是如果你还在这一行的话。职场就这么大，说不定那天你们又会有什么交际也不一定呢。

女人创业，一定要用好男人！

女性创业者的四点天生优势：妥协换来幸福、分享倾诉比面子重要、心存感恩克服情绪化、母性气质与家文化的包容力。而家庭、事业和社会门槛则成为女性创业的三道坎。

女性创业者的四点天生优势：妥协换来幸福、分享倾诉比面子重要、心存感恩克服情绪化、母性气质与家文化的包容力。而家庭、事业和社会门槛则成为女性创业的三道坎。

性别差异到底与女人创业有没有关系？

现代的女人不再是家庭主妇型，现代的女子有了更多的思想，不再把男人与孩子当成姻婚的全部，她们也需要有自己的事业与空间，也希望能展现自己的价值，创业是一条坚苦的路，这一路上，会有除了辛苦，还会发生女人难以应付的事情，（安全问题），有很多人觉得女人出来创业就是比男人的压力要少，要简单一些。做为女人，我不得不站出来说一句，女人与男人面临的压力是一样的大，一样的难，这个世界上没有谁会因为是女人而特别的给优待，在生意面前利益永远是第一位，而不是性别。

不过从推拉定律来分析创业动机，发现男性的创业动机多为拉的因素，而女性创业多为推的因素。女性创业以事业为推动力的较少；男性创业则是以事业为推动力，有渴望成为企业家的愿景，有独立行事的欲望。

女性则更多的从自己的女性特征考虑，争取灵活的工作便于照顾家庭，不过也有部分女性企业家在公开场合表示其创业的社会目标等，不过总体上来说其创业多受性别上的影响。同男性相比，因为性别因素，女性在职业空间、婚姻和家庭中所受到的限制较多。

有一部分女性具备出众的领导能力，但是性别上的偏见导致她们无法顺利地打通晋升空间。从超过三分之二的管理岗位为男性所占有这一点上，我们就可以看到女性晋升高级岗位的难度。还有重要的一点，女性的平均收入要较男性低，这是一种全球范围内的现象，这也迫使部分女性放弃自己原有的工作，走向创业。

女人创业，应该选择什么

在性别的角度，我们发现中国的女性企业家在下述领域中所占比例高于男性企业家：批发零售贸易、餐饮业、社会服务业和房地产业。女性企业家创立企业以服务导向型为主，这与其背后的教育情况和工作经历有关。

通过对女性企业家的教育背景的研究，我们发现，绝大多数女性创业者以高中、大学专科和大学本科为主，学历较低和较高的女性对于创业表现的较为消极，整体呈现倒U型。在平均学历上，女性企业家较男性企业家低，大部分中等学历的女性创业者会将创业眼光投向中低技术含量的行业，以服务为导向。由于性别特点，女性企业家创业前工作多为教育、行政、秘书或者零售等行业的工作，从事熟悉的行业有利于社会资源的形成。

女生创业的参考

创意服务类：以创意、执行为主要工作内容的职业，适合需要自由不受拘束的创意工作者，由于在工作地点上非常具有弹性，因此也适合想兼顾家庭的SOHO族，包括企划、公关、多媒体设计制作、翻译编辑、服装造型设计、文字工作、广告、音乐创作、摄影、口译等。

专业咨询类：以提供专业意见，并以口才、沟通能力取胜的行业，由于工作内容与场所都富有高度弹性，因此跑单帮游走各家企业或成立工作室的可行性也极高，包括企业经营管理顾问、旅游资讯服务、心理咨询、专业讲师、美容咨询顾问等。

科技服务类：在网络及电脑科技如此发达的情况下，拥有相关专长创业机会相当多，包括软件设计、网页设计、网站规划、网络营销、科技文件翻译、科技公关等。

家教照顾类：提供儿童教养与老人看护的服务，包括才艺班、幼儿园、居家护理、家事服务等。

生活服务类：主要以店面经营方式，可分为独立开店与加盟两种。较适合之业种包括西点面包店、咖啡店、中西餐饮速食店、服饰店、金饰珠宝店、鞋店、居家用品店、体育用品店、书籍文具租售店、视听娱乐产品租售店、美容护肤店、花店、宠物店、便利商店等。

女人创业，男人能帮什么？

女性创业多会受到丈夫的协助，夫妻创业在国内是一种最普遍的形式，这种方式对于缓解女性精神压力有着重要的作用，并能优化角色分工。
女人最伟大之处就是欣赏男人，并且用好男人！

所有伟大女性共同拥有的特色，那就是懂得欣赏男人，用好男人！欣赏你的先生，你的老板，你的儿子，你身边的所有人，当你用欣赏眼光看别人的时候，别人自然用欣赏的眼光看你。假如武则天看不起男人，假如慈禧太后看不起男人，我相信她们不会有今天。假如老板不懂得欣赏员工、不懂得欣赏客户、不懂得欣赏竞争对手，这个老板一定做不好事，女人最伟大之处就是欣赏男人，并且用好男人！

女性要发挥自己的强项，要柔。

所有成功的人都要简单，想的事、做的事都要简单，别那么太复杂。女性要想赢得世界的尊重赢得别人的尊重就要赢得自己的尊重，女性要发挥自己的强项。我个人觉得女人，正因为她是女人才会赢得尊重，我觉得女人的特色就是柔，柔情，柔是最重要的，以柔克刚。假如一个女的像男的一样，即使她再成功，也只是女强人。

当年孔丘去见老子，那个时候老子年纪已经挺大的了，孔丘和弟子去见他，老子什么话也说不出来，他就把舌头伸出来转了一圈，弟子们没有明白。孔丘回到家里以后，他和弟子们讲，老子的意思是，我年纪大了，牙齿非常坚硬都掉了，而我的舌头还在，我的舌头是柔软的。

人生下来都是柔软的，死的时候都硬梆梆的，女性比男性强大，她懂得上帝给她最好的武器，那就是柔，她懂得包容。在公司里面做得最好的女性也是这样的，但是我另外也感觉到男人和女人是有很大区别的，大家一定要明白你的区别，像王利芬说的，DNA不一样。

除了武则天这种欣赏男人、用好男人，不抱怨，平常心，感恩之外，女性外柔内刚很厉害的，外面很柔，内部的坚硬非常韧，非常坚强。而男性呢，很相反，外刚内柔。男女是阴阳协调。做事做企业我觉得一定要明白这个道理，没有必要女人一个个出去都是一副我很强的样子。女性某种程度没必要展示自己很强大，但是她内心却是很强大的。

总结：

巴黎HEC商学院领导力研究中心负责人法薇里戈蒂耶告诉女性，成为女性不是不幸，而是一种力量。不管这种力量是否被释放出来，它都存在于生命的孕育之中。我们发现在鼓励女性创业上，我们还有很长的路要走。随着社会经济的高速发展，女性创业成为了一个发展潮流，这种趋势还将改变未来女性的社会地位，两性平等的实质将被这些努力而伟大的女性纷纷体现出来。