有些公司起步不错，充满雄心壮志，老板愿意付出，愿意奖励员工，但是经过多年的变动，人事变动，一些好的企业会慢慢老化，甚至慢慢下沉。
如果公司有这4点征兆，年后你可以换工作了
有人可能会说，”我只想留下来改变这一切！“这样的大胆是非常令人鼓舞的，但从实际情况来看，能改变一个企业的东西，一定要有一定程度的权力或股份，才有资格让你谈改变。否则，只能沦为“无人能回天”、“无人能做多一件事”的局面。
根据我多年的观察和研究，当一个公司有这些迹象，你就可以开始寻找另一个好耶。
一、君不君，臣不臣
这是公司垮台的一个重要指标。公司领导只看小事，而忽略了公司的整体战略和方向。一般领导是“看大（方向和战略）不看小”，“看长（时期）不看短（时期）”。在某些情况下，必须有礼貌的领导，既要看大小，也要看长短。但是，糟糕的商业领袖是那些看短、看小、看长、看大的人。
限制员工吃饭的时间，多休息一分钟，然后付钱。 注重考勤、报销等细节，对企业业绩如何提高缺乏实际指导。 恰恰相反，一些年老的，没有生产力的员工，有资历的指挥官，在周围展示力量。 这样的公司离破产不远了。
剥夺你应有的信用，给你一顶帽子作为正常的生意，是一种“信赏必罚”，奖励有信用的人，惩罚浑水摸鱼的员工..而近几年来，名列前茅的优秀企业，“创新必有奖”，不怕员工犯错，如果员工都是因为创新而犯了错误，还要奖励！！
和形状了企业？特别处罚工作的员工！你认真负责，点球！你加班，点球！你在处理别人的烂摊子，那么，点球！奖励是什么员工？如果不这样做事情，整天和享受！遗弃，捉鱼和享受！收回扣，赤字公司资金，奖励，特殊之旅！如果公司变得如此，你敢留下来吗？
二、做不好，就换人
“如果做不好，就换人！”这是许多务实企业的口号。但说到执行，请睁开眼睛看看“谁”做不好，如果公司换了“谁”？
我见过几家公司越来越糟糕。他们是老古董，腐败，无能，不负责任，但他们让有能力、有抱负的人夺走他们的生命。这没关系，主管人员处理的时候，公司让小人去制约，让事情不了了之，最后把主管人员当做替罪羊..如果您发现公司存在“不良员工做不好，更换好员工”的问题，请准备另寻出路！
三、恐惧的文化
如果你想做一件不同的事情，你想做一个创造性的活动，但你的头脑来公司拖你打50块板，所以你敢继续做更多的事情吗？很多老板都希望员工能够主动，能够做得更多，做得更好..但对于员工来说，看到曾经做得更多、做得更好的前辈，情况又是怎样的呢？如果这些热情、有创造力的员工被公司解雇或*，你认为会有继任者吗？
四、不想改变
在过去，该公司坚持的传统，它不一定是坏事。但现在，每年将带来新的变化。市场在变化，不断变化的客户行为，营销实践，科学技术，都在发生着变化。
如果你所服务的公司不想改变，也不想让员工有机会创新，你只能留在公司，“不进步就走”。结果会怎样？逆市而上，逆势而上，通常几年内，裁员、破产，再好一点就是被其他企业收购。
但对于一个员工来说，最糟糕的事情是，你在那里待的时间越长，你与外部世界的差距就越大，你越早离开一个不变的环境，去发现更多更好的商业机会和平台。
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如果你想提升工作能力，你需要做到以下这四点
我们每个人的成长过程，都是从学习走路开始的。不断地尝试，从蹒跚起步，到能够稳健的支撑身体；从最初的小心翼翼前进，到最后的健步如飞，这里面有一个过程——不断锻炼。
如果你想提升工作能力，你需要做到以下这四点
每个人能力的提升，都需要足够的锻炼机会，从员工到主管是经过历练之后的结果，见识多了，经验就更丰富，做事的风格也会随之改变，这样，思维方式的转变也会是很容易的。能力不能由智商的高低来决定，工作的经验和见识决定了一个人的工作思维。年轻人有失败的资本，年轻人的失败可以让他们走向成熟，年轻人可以犯年轻人应该犯的错误。
有位职场的成功人士讲，他最初的时候是销售员，从这个位置一直做到总经理助理，这个过程中曾经做过部门经理、技术支持、策划，从一个位置到另一个位置，总是怀着忐忑不安的心情，不知道自己是否能够胜任。后来回过头来看才发现，经历的这些正是他成长中的财富，如果没有这样的经历，工作能力就不会提高。当然，个人能力的提升与领导的关心和帮助是不能分开的，公司提供给个人很多锻炼的机会，不会因为第一次做得不好就全盘否定，这样第二次就做得比较好，以后再做就不觉得很困难了。一般人与人的天赋差别并不大，只在于是否得到更多的锻炼机会。
当然，应该有科学的方法来培养自己的工作能力.. 一般而言，有四个步骤：
（1）树立目标
我们知道我们的存在，因为我们有一个追求;我们的努力，因为我们有一个目标。随着人们的目标将朝这个方向自然地移动。每个人都会有自我实现的一种潜意识的欲望，正确地设置了一个工作目标是发挥的方式来自己的潜力。
（2）改变工作态度
每个人都有一个自己企业固有的思维发展方式，这种学生思维教学方式在工作中的应用可以直接影响到社会工作的效果。工作中要按时上班，不迟到不早退，不要在管理工作中因为他们缺少有效监督而投机取巧，不要把学习别人的工作人员委托不放在心上。在工作的时候，就应该把工作放到第一位。这些数据都是具有非常简单的道理，但是在我国实际的应用中并不那么容易，非经一定的修炼难以成正果。
（3）用脑子工作
思维是生长的根本方法，人的思维能力是人类是先进动物的证明。 让自己经常面对问题去思考，在思考中得到成长，在思考中找到工作的方法，在思考中理解工作，在思考中感受工作的快乐.. 在工作中学会思考是我们常说的：“学会用大脑努力工作是一件好事，但努力工作是不够的，还要多动脑，多思考，这样才能取得
（4）发挥最大能量
最大限度地提高能源就是要努力实现自我，这是不提倡个人英雄主义。在这个竞争激烈的时代，没有人可以单独取得成功。在工作中要富有团队精神，到其中的整个团队，这样才能够真正发展自己的业务团队的整体实力是由无数个体的，每个人都应有一种共同点的想法， “相同”它指的是我们的目标是一致的，但“不同”是指个人的工作作风和思维方式的不同方面。
如果在工作中，碰到4种上司，我劝你早点离职！
职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
对于每一位员工来说，虽说挣钱是唯一的目的，当然如果能够在工作中遇到一个好的上级领导，我想这样不但能够帮助我们学习到很多东西，同时也有利于我们今后的发展。当然想要遇到一个好的领导也并不是一件很容易的事。如果你在工作中遇到以下这四种上司，那么我劝你最好选择离职，因为跟着这种上司，对你以后得发现并没有多大用处。
如果在工作中，碰到4种上司，我劝你早点离职！
如果在工作中，碰到4种上司，我劝你早点离职！
01
贪色之人
俗话说：男人是好色的人，他们总是喜欢用下半身思考。所以一个像这样好色的老板，起初，会尊重你，不时会关心你，偶尔在员工面前对你赞不绝口，并在工作中提拔你。但随着时间的推移，你会发现，当你与他人竞争晋升职位时，如果你想得到它，那么你就会知道老板在你面前，他会威胁你。在这种情况下，不要为了一个职位而出卖你的身体，你需要明白，跟随这样的主管会毁了你的生活。因此，最好的选择是尽快辞职，找到一份新工作。
如果在工作中，碰到4种上司，我劝你早点离职！
02
满嘴脏话
学会尊重别人，这是怎样的最基本的道理。然而，老板就是这样，当他通常是在你的员工聊天，或开晨会，你会发现，他经常喜欢提脏。虽然他说脏话，不考虑别人的感受，如果你受不了这种委屈，你可以从一个大的营业额选择，不是怜悯自己。天生的领袖，他不懂得尊重别人，那么对于员工来说，也没有必要尊重他，人与人之间都反对。像这样的人，无论是说话或行为，未分配的老板，我想你跟着这样的领导，你只有坏处的。
如果在工作中，碰到4种上司，我劝你早点离职！
03
总是带着一副有色眼镜，去看待职员
在工作中，只有和领导搞好关系，这样才有利于工作发展。可是有些领导，无论你怎么为工作效力，他却一直在贬低你，从来不把员工放在眼里。所以，遇到像这种上司，我劝你最好选择离职。因为这种上司，他们只会把利益放在第一位，尽管你把工作做的很唯美，可是在领导眼里，觉得你还不是很完美。并且跟着这种领导，你不但做不出好的成绩，久而久之，你会发现自己的思路也会被这种领导带跑偏。
如果在工作中遇到了4种老板，我劝你还是尽快离开越好！
04
心眼太小、心机太重
当你在工作中，如果你的老板不仅是小心思，也是一个人心机很重，那么我认为你遵循这个领导不会是无菌的。因为这样的领导，你不知道哪一天会得罪他，他们仍然继续是好的。同时，这样的老板，你会发现无论是在工作还是在私人的，你说的不到一展身手。但是，随着这个小小的心灵的领导者，你稍不注意，就会触动他的底线，如果有一天，他心情不好的时候，他们就会把你当出气筒，把所有的情感上，你所有的怪，所以遇到这样的老板，小或劝你早点离开吧！
总的来说，即便自己在工作中，没有多大的起色，可是遇到以上这四种上司时，千万不能为了那一点点好处，而使自己鬼迷心窍，到最后只会害了你自己，所以离职才是你最终的选择。
在职场被辞退之前，有哪些征兆可以进行预判？
在上班是我们每天需要面对的，工作顺利，升职加薪，这种现象是每个人愿意看到的。但有些时候会因为种种原因，我们会面临被公司解雇的情况。但是，公司一般不会主动而是通过一些方式让我们主动辞职。小编提醒当你遇到以下情况时，可能就要注意了，要么努力化解危机，要么尽快开始找下家。
一、慢慢让其他同事负责你的工作
当老板安排给你的工作越来越少，甚至有一天告诉你：你的工作可以让小A来帮你分担。这个时候你就要注意了，并不是老板看你辛苦，给你减轻工作量，而是想让小A慢慢接手你的工作，再找个机会把你踢掉。这个时候你可以向老板展示你的独特本领，即那些别人无法复制的能力，以及传达出想为公司效力的决心，可能就有挽救的余地。
二、重要的会议不被邀请
老板召开工作会议，其他人都要求参加，唯独你没被邀请，那证明在老板眼里你已经不是团队的一份子了。你可以在会后询问其他员工会议内容，如果他们支支吾吾，甚至故意避开你，那证明你很难有挽救的余地，因为老板和同事已经不信任你了。
要知道，一旦失去信任，再建立起来异常困难，类似的征兆还有：老板不允许让你知道部门重要数据。这种情况你可以安心找下家了，老板不信任你，继续呆在这家公司也不会有晋升的余地。
三、为你制定不切实际的KPI
普通员工的绩效一般都是合理的，偶尔会有一些挑战性也只是代表老板对你期望高。但如果挑战过大，比如让你一个月内从0拉新500万用户，这种过高的KPI其实是对你发出“劝退”信号，即找个绩效不达标、无法胜任工作的理由把你辞退，并且你还找不出任何反驳的理由。
此时此刻，你要么努力工作，加班加点争取达成KPI，要么早点主动辞职，也不会落得“晚节不保”的境地。
四、莫名开始面试，招聘新员工
除非部门有新项目急需新人手，否则编制基本都是固定的，如果有一天你发现老板频繁发布招聘信息，莫名其妙的开始面试时，就要小心了，很有可能就是招人来取代你的。
但这种情况也有可能是接替其他人，所以你可以旁敲侧击下招聘的职位是什么，如果领导回答你说招技术，而你又是产品经理，并不是一个职位，就可以稍微安心。但也不能完全放下心，老板现在不辞退你，也可能是觉得你工资少又能吃苦，把你当备胎。
五、薪资原地踏步，评级也轮不到你
如果公司一味的消耗你，但又不给你一点甜头时，那你就该考虑辞职了。涨薪一般有两种情况：一是老板喜欢你，可以借着老板的东风实现涨薪；二是你的工作能力受认可。
因此如果你在某家公司工作起码1年以上，兢兢业业奋发图强，老板却从来没有给你涨薪的意思，甚至在年度评级时，也没有内定你，那么就证明以上两种情况你都不符合，你是个“随时可以被替换掉的人”。
最后，小编箴言：职场变化莫测，做好自己的工作，学会为人处世。坦然面对公司的辞退，属于自己的利益要争取。
如果你刚参加工作，这些习惯必须有
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
什么样的思想，什么样的行为，什么样的行为，什么样的习惯，什么样的习惯，什么样的性格，什么样的命运。
什么是习惯？这就是百度所定义的：习惯是一种重复的，无意识的例行公事，往往是通过重复的行动获得的..
如果你刚参加工作，这些习惯必须有
人类的动物是一种习惯，我们的行为的高达90％是由习惯每天管辖。可以说，几乎每一天，做每一件事情，就是习惯。在我们的身体，良好的生活习惯和坏习惯存在，那么唯一的办法，有效地改变我们的生活是有效地改变我们的生活习惯。
幸运的是，我们每个人都有这种能力。改变习惯的关键是什么？自我控制的能力，长期的毅力和长期的积累。我相信我们每个人都不会怀疑习惯的力量，但也有很多人沉迷于一些坏习惯。接下来，根据我最近的总结和与他人的交流，我整理出以下七个习惯，希望能对我的朋友有所帮助。
1、坚持运动
村上春树这句话说: 身体是每个人的庙宇，不管是什么供奉在里面，都应该好好保持自己的坚韧、美丽和清洁。 我注意到我的同龄人，尤其是男孩，因为运动的疏远而堕落，尤其是毕业后，忙于工作，娱乐和享乐，节制饮食，一两年后，那些英俊的年轻人都又胖又肿，满脸都是肉。
在这里，我是一个非常生动的例子，一年半毕业后20多磅。大学里也坚持锻炼身体，但毕业后工作上的很多事情，慢慢的也把体育这件事抛在了脑后..今年初在少数肥胖，励志减肥，开始锻炼，从最初的90KG到现在的75KG，重要的是精神状态比以前好了很多..锻炼的方法有很多，我现在做的更多的是跑步和健身..各种运动，只要坚持，总有收获..
2、早起
大多数的时候，每天大学六点起床，然后洗脸刷牙，吃早饭，有时在操场上跑步，或背英语。几十分钟早起，使他们的一天开始很平静，但也有一天的时间感被拉长。上午思路很清晰，你可以读一本书或写东西，整理一天的工作安排，一天的工作，让生活更有条理。
我认为早起是许多好习惯的催化剂。现在我每天早上五点起床。我已经做了一个月了。我希望我能做很长一段时间。早上，我通常洗衣服，看会议书，写点东西，安排一天的日程，然后跑7到8公里。重要的是要有一种非常充实的感觉，一种从内到外的快乐。
3、积极学习
学习是终身的话题。 很多很棒的人，他们都是终身学习者。 在漫长的马拉松生涯中，逐渐停止学习同伴的离去，一路飘落尘埃。 而现在的知识更新如此之快，为了保持这样一个快节奏的生活在战斗中，我们必须保持连续的知识输入。 有人认为毕业就不用再那么努力学习了，而我认为毕业就是重新学习开始学习，学习社会这本书。 在这个研究中，没有考试，没有等级，最终的结果是要求提高你的能力。
一方面，我们在阅读时要注意学习和自己的使用，阅读不是目的，能力的培养是重点，如何打破书中的信息为自己所用，这是我们阅读时应该注意的。我为自己的大学读过数百本书，但当我真正使用它们时，我发现可以调整的东西并不多，这通常不是把书中的知识转化为自己的东西；另一方面，要向我周围的人学习，三个人必须有我自己的老师，每个人都有一个比自己更好的地方，更多的交流，保持谦逊的态度，与他人学习更多。
4、沟通、反馈
在生活和工作中肯定会遇到一些他们不能得到的，例如，在一个项目中，他做了什么阶段，需要及时采取有经验的同事或领导沟通，再看看别人是怎么反馈，这更有利于他们的进步，避免走一些弯路，也让领导知道这个项目的目前进度，使其更容易控制对整个执行，也可以提供有关如何让自己未来的指针是最合理的。
5、理财
有人可能会说，刚毕业，钱没挣多少，哪里需要什么融资啊。根据我自己的经验，我想说的是财务管理的重要性。现阶段，我们在开源方面可能做不好，但请至少在省钱方面做好，不要在月光下。强迫自己每个月存一点钱。当你最需要这个习惯的时候，你会感激它的。
有了储蓄，你就可以保持独立的个性，不用害怕追求你想要的东西。 而在个人成长的学习过程中也需要投入一定的时间和金钱。 我不太擅长这个。 我很清楚这一点。 目前，我正在努力培养这个习惯。 目前，我只是详细记录我的日常开支，每周总结一下，看看哪部分开支是完全不必要的，下周试着做得更好。 首先要做好节流，然后再做开源。
6、写作
写作也是一个输出过程，在写作的过程中，会不断发现自己的不足，这也会不断激发自己学习新知识，然后反思，然后尝试输出，这是一个非常良性的循环。通过不断的投入和输出，会不断的发现自己的进步..我为自己设定的第一个阶段是坚持写作30天，在实施阶段。
这六点做到了，你一 毕业就可以拿高薪
现在大学毕业生，能拿到年薪10万+的还真不是太多，百分之九十左右的毕业生工作不会超过6000块钱。而我们也看到有同学在毕业找工作时，确实是凭借自己的能力拿到年薪10万+的offer。他们是如何做到的？他们是凭什么拿到年薪10万+的？
虽然他们都是不同专业的，性格也是千差万别，但共同的特点可以总结为以下几点：
1.他们不承认自己是学霸，因为他们在大学里并不是那些总是拿国奖的人，但是他们的专业素养很高，专业能力非常地强。可以说，他们在专业能力上与同类求职者要强很多，通过对比就非常明显，涉猎的专业知识非常丰富。就像学服装设计的，他们有自己的设计理念，有自己的独到之处，可以从众多的求职者中脱颖而出。当然，他们的自学能力很强，很专注自己所做的事情，并追求完美。
2.他们爱好广泛，绝不是大学中所谓的书呆子学霸。摄影、运动、写作等都可以玩得很好，他们会根据自己的兴趣爱好去做他们想做的事情，比如说成立自己的工作室等等。
3.他们一直很自信，从未被超越。如果有人去质疑他们的专业能力或者能力，他们会用尽一切方法证明他们能行。他们相信自己可以通过自己的努力达到自己的目标，给你的总体感觉就是赞。他们对自己专业很执着，有时候甚至很偏执。
4.他们有时也很逗逼，在别人面前表现得并不是那么正儿八经，跟他们在一起你会觉得很开心，很自然。幽默、开朗与他们已经成为了朋友。
5.他们会从新的视角去看待你所遇到的事情，会用不同的解决方案去解开你心中的困惑。就算是你不采用他们的建议，但是通过聊天，你也会收益匪浅。
6.他们不安现状，不甘平凡，有自己的想法并付出行动。他们有明确的目标，并朝着目标努力奋斗，所以，他们有很多自己的作品、成就。
以上六点是从他们身上所体现出来的，可能还有些没有体现出来。但是这六个地方已经是非常的难得。现在的大学生，能在自己专业知识上达到一个新的高度的，相信还是比较少的。但是他们的专业知识储备是非常丰富的，从没有人去质疑他们的专业能力。可能说，学校学的知识是旧的，但是他们的能力确实不能改变的，比如说自学能力、专业素养、作品、思维方式等等，这些事非常难得的能力。
对于艺术类、理工类的学生，专业技术能力上的突破是求职中非常重要的一个内容，如果你不能让面试官看到你的才华，那也只能成为众多求职失败者的成员之一，就不能留到最后。仅仅是专业知识强，而缺乏一些软实力，比如说创新能力、思维方式等等，估计也是够呛。但是，像这种招聘，专业能力确实是非常重要的，所以你的专业能力也决定着你能不能拿到高薪。这绝对是重点考核内容。当然，最好还能多一切其他的综合能力。
对于文史类、经济管理类的学生，你的能力更是侧重你的思维方法，特别是遇到问题解决问题的能力。专业上的知识也是避免不了的，就看你如何利用专业知识去解决事情。比如数据的分析、总结、应用等等能力还是需要有的。特别是经济管理类的学生，你们接触的一般都是最前沿的知识，应该知道如何抓住机遇创造机会。大学期间，能够将专业知识应用起来，并作出一定的成绩，相信还是很有优势的。现在大数据时代，缺少的就是数据分析师，通过数据的挖掘，得出有效的信息，使得企业得以更好的运营。
隔行如隔山，你没有必要去羡慕其他专业，只要你将你的专业学好，不断提升自身的专业能力。当然你还可以塑造自己的思维能力、解决问题的能力，提升自己的综合实力，相信这年薪10+的offer也是可以落到你家门口的。
做到这4点，公司裁员和你毫无关系
如今职场竞争如此激烈，想要在公司能够长久地待下去还是有点难度的，不仅要工作能力出色，其他方面也要不甘示弱。大家都知道很多公司都会有着裁员一说，往往这个时候都是人心惶惶的，因为谁也不知道公司会裁谁，那么如何才能够增加自己的职场竞争力，让自己幸免呢？
做到这4点，公司裁员和你毫无关系
草根逆袭创业汇—只为成就最平凡的你！
1、不断学习
俗话说“活到老，学到老”，无论什么时候，学习不应该输的最多的事，尤其是在这个快速发展的时代，它意味着学习不是要被淘汰。所以自然而然，你会发现在工作中，同一家公司，不同的人有不同的态度。有些人上班纯粹打发时间，但有些人只是在寻找一份工作来养活自己，但有些人只是因为工作可以让自己成长，让自己的进步，他们为什么选择这样做。如果你想在公司经历裁员，那么那些谁必须每天下岗无所事事。相反，那些对多种方法的每一天，以提高他们的员工，老板肯定是想留为时已晚。
2，多年轻和诚实的沟通，随着时代的变迁，但也有很多的事情会改变，如果你想了解这些事情，我想沟通和年轻人是它的最便捷的方式之一。毕竟，我们都知道，年轻人学东西快，他们的想法是相对较新的各个方面，不仅与年轻人沟通，让自己学习更多新的东西，以更好地跟上时代，一举两得！但事实上，在生活中，许多老年人都会遇到的年轻人是很好的一点点有色眼镜，因为他们认为这会抢了风头，但我认为这是他们需要学习的年轻人才，因为他们有更多的谁做没有自己的东西，你知道的进展不大。
3、多运动都说“身体是革命的本钱”，无论什么问题时候学生都要保护好自己的身体，尤其是我国对于一个每天坐着的上班族，“脊椎病”“腰间盘突出”是很容易找上身的，所以通过这个社会时候需要我们生活就要多运动，多锻炼幼儿身体。经常进行锻炼的人和长久不动的人区别是很大的，其实就是运动能力不仅是一种锻炼自身身体，更能够养成自律的习惯。而且因为只有提高身体硬朗了，才能够得到更好地进入到接下来的工作，不是吗？
跟领导搞好关系很多人都认为跟领导搞好关系是“拍马屁”，其实不是的，对待领导也要像是对待朋友一样，俗话说“多个朋友多条路”，而在职场能够跟领导搞好关系真的是很重要的。这样在工作期间不仅会方便很多，而且在遇到裁员的时候还会有一点小小的优势，但最重要的还是要足够出色。其实裁员这个问题还是从多方面来考虑的，但我觉得首要条件就是工作能力和自身价值。不知道大家是怎么认为的呢？欢迎在下方评论或私信与小编探讨更多职场知识。关注小编，为你解密更多职场法则，让你的职场一片坦途！
如果大学可以重来，一定认真修炼这五项
职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
回顾了我的大学生活片断，回顾了那些甜蜜与温馨，当然，也有遗憾。如果真的有时光穿梭机，如果真的可以穿越，如果给我机会重读一次大学，我想我依然有很多方面想要去修炼。
第一项修炼：发展一项让自己健康快乐的爱好
中央民族大学的萨如拉老师说“快乐是最重要的职业能力，快乐的人最有战斗力！”有很长时间我都觉得自己是个很无趣的人，除了工作所需的技能，就没有什么特别 的爱好。生了女儿后增加了母亲的角色，工作和生活的平衡就已经让我分身乏术，就更有理由不发展自己的爱好了。后来发现每年的体检都会增加一个新的问题，身 体开始给自己打电话了，刚过而立之年居然就害了“腰肌劳损”。工作生活的多重压力也让自己变得不快乐了，这时我才想要发展一项自己的爱好。于是在老公的支 持下，我开始了瑜伽之旅，特别喜欢瑜伽的原因就在于不仅可以锻炼身体，更可以修炼心性，因为练习瑜伽最重要的也是最难的就是呼吸的特别喜欢瑜伽中关于呼吸 的理论“呼吸是联系生理和心理的桥梁，是了解生理状况和心理状况的窗口。正常的呼吸是人身心健康的基础，也是瑜伽修炼的灵魂。改变你的呼吸，就改变了你的 身体；改变你的呼吸，就改变了你的心灵；改变你的呼吸，就改变了你的命运。”瑜伽让我的身心状况都有了很大的改善。
今年9月份开始，我要把跑步发展为强身健体的新技能，每天晨跑一小时，每周瑜伽一小时，为了让自己变得更加健康和快乐！但是当我开始给瑜伽会馆交出昂贵的会 费时，才意识到其实在大学里就有着最丰富的免费资源，如果在大学里我就开始发展让自己健康快乐的爱好，那一定是事半功倍的事啊。所以每年的新生启蒙讲座， 我都会苦口婆心地叮嘱同学们充分利用学校的各种资源，积极尝试去发展出至少一项让自己快乐的技能，绝对的物超所值哈。
第二项修炼：做好生涯发展规划
我们可以为了一次短途旅行花很多的时间做功课，还要研读各种攻略，然后做详细的规划，可是对于占据我们一生中1/3时间的职业生涯，甚至我们漫漫人生路，你 何时开始规划呢？我们经常开玩笑说，“当我年考进东华大学时，怎么也是600分考进来的，怎么到毕业时就变成300分的学生了呢？！”原因就是没有很好的 规划，所以虽然我的大学过得还算充实，但是如果能够再读一次大学，我想我会更努力地进行自我探索，更认真地做好生涯规划。
所幸的是我的学生比我聪明，他们从进入大学开始就开始了认真的规划。当年我带的班级中他不是最优秀的学生，但是却是最会规划的学生之一。他是一个上海男生， 也是为数不多的把旅游管理专业作为第一志愿报考学生之生的。他在入校时就知道自己喜欢做旅游行业，他的长远目标是进入旅游休闲类的行业的管理层，首先他明 白学习是学生的首要任务，从大一时只有中等水平，到后来获得各类奖学金，还曾有一门专业课取得了100分的好成绩。在班级中他担任班长的工作，在校学生会 从社发中心的干事一直做到了主任。从大一开始就在老师的推荐下开始实习，无论是酒店的餐厅服务生、客房服务生还是国旅运通集团的计划、项目策划，每一个实 习单位都对他的实习表现赞誉有佳。暑假期间和同学一起组织暑期社会实践，使自己的综合能力得到了锻炼和提高。为了提高自己的英语口语水平，他报名参加了 “中国同屋项目”并被录取与外国留学生一起同吃同住，后来他顺利通过了迪斯尼交换项目第一批交换生的选拔，有幸成为我们校第一批美国迪斯尼项目的实习生， 在实习中的突出表现换来了来自美国迪斯尼的工作邀请，现在在迪斯尼任职。
还有一个女生，是我们学校的理科实验班的学 生，由于对文科感兴趣转到了会展经济专业，但是她犯了和我一样的错误，看到的是“职业证件照“，当她接触到这个专业的时候确定了这不是自己喜欢的工作，而 且经过探索她知道自己对会计更感兴趣，于是选择了会计专业作为自己的辅修专业，同学们说她的书架子上堆满了与会计相关的书籍，她选择的实习工作也都是与会 计相关的工作，并且考出了注册会计师证，毕业时她顺利的进入了了四大之一普华永道。
而最后一个故事让人有些伤感，他 是管院一个男同学，他来自大西北，那里的高考录取线还是非常高的，所以他能够考上东华真的不是一件容易的事，而他之所以能够考上东华是因为在高中三年中父 母为他定了明确的目标，父母和班主任一起监督他，帮他制订计划，并监督他学习，可以说是大家一起帮他考上了大学。上了大学他就失去了方向，没有人父母在监 督他了，他也认为自己到了一个精彩的世界，他的歌唱得非常好，钢琴通过了九级，校园十大歌手他成功晋级，校园领导力大赛他也获得了奖项，他参加了话剧社， 经常和同学们一起排练演出……但是他经常逃课，大一第一学期就亮了几门红灯，而他还不已为然，到了大二时该参加的活动都参加了，也没有什么兴趣了，而课程 落下了好多，他也没有信心把他补上，接下来的大学如何渡过他也没有思考过，毕业了要做什么，也从没有计划，当同班同学都毕业了，或者已经工作，或者出国深 造了，或者在国内读研，而他被延长毕业了，他对我说他自己特别后悔为什么刚入大学时不能很好的规划自己的大学生活。
所以如果没有计划，或者在头脑里，没有一个风险的意识和有准备的计划，那结果可能就是失控的，你就会被计划掉了。
书到用时方恨少;事非经过不知悔。当我们有大把的时间可以修炼各项技能时，我们不以为然，当人生的大好时机从你身边溜走时，你不以为然。当事过境迁，回顾往事时却只剩下“后悔”二字。所以请抓住大学时光这人生中最美好的时光好好修炼吧。
第三项修炼：学好一门外语
想当年高考时英语成绩是最高的，虽说“哑巴英语”，除了听说，读写也还是不错的，去年侥幸被选中了参加了《你的降落伞是什么颜色》一书的翻译工作，现在正在 期待着它的问世。但是自己一直压根没把英语和生活联系上，怪只能怪一直生长和生活在小县城，大学也是在二线城市读的，直到读研时才看到了真正的 foreigner。去年和女儿第一次来到了美利坚探望她做博士后的爸爸，第一次像个孩子一样希望这世界上能有一种神奇的药水，吃了它就可以讲出一口流利 的英语，可是这只能在梦里。不过还是厚着脸皮用蹩脚的英语与来自世界各地的人们交谈着，还为6岁的女儿和她的外国同学们做起了翻译，但是那份生涩和艰难让 我深深的渴望。如果能有机会重读一次大学，我一定学好英语，如果还有余力就再多学一门外语。记得有这样一个笑话：两只老鼠被猫追进了死胡同，鼠妈妈情急之 下学了几声狗叫，很快把猫吓跑了，她看着猫飞奔的背影，对小老鼠感慨道：“这年头，会门外语就是好啊！”。虽是玩笑，但是在当今的地球村，学好一门外语真 的很重要。
第四项修炼：参加一次间隔年活动
一直有听说过间隔年，但让我真正了解间隔年，缘于一个叫“安芯”的女孩：“她曾立志出国考取北美精算师，却在毕业之际选择义工旅行。365天，5个国家，超 过8个义工项目，在西藏志愿者之家烧火做饭；在尼泊尔儿童之家陪孩子们学习游戏；在印度特蕾莎修女之家照顾临终病人；在泰国的农民工子弟学校教英语；在自 闭症中心陪伴“遥远星球的孩子”……”如安芯所言“不管是我为期一年的公益旅行，还是我现在从事的社会创新事业，一路走来，我都在不断地寻找自己的位置， 不断地探索自己的意义，因为，当答案不在你的脑海里，它就在路上。”我已过了可以拥有自己的间隔年的年龄，但是如果有机会我还是希望能够有这样的一份经 历，这样一份能够重新审视自己的经历。
第五项修炼：挑战自己做一件一直想做但一直没敢做的事
如 果有机会再读一次大学，我想尝试在大学期间创业，因为我一直也是个不安分的人，我的脑子里也总是会蹦出很多新奇的想法，也许其中不乏适合创业的好点子呢。 包括现在，我和老公也还想着想要在上海开一家山西特色小吃店。提起山西面食，应该还是国人皆知吧，刀削面、拉面、油泼面、拨鱼、剔尖、河捞、猫耳朵…… 蒸、煎、烤、炒、烩、煨、炸、烂、贴、摊、拌、蘸、烧等多种，名目繁多，让人目不暇接、口水直流啊。如果真能开一家山西小吃店，能够让更多的人尝到山西美 食，也可以缓解我的思乡情结是最好不过的啦。记得曾经参加一个关于创业教育的培训，培训讲师说，一个女人有两件事情如果这辈子做了就一定不会后悔，一件是 生孩子，一件就是创业。现在看来这个观点我还是赞成的。
如果能够再读一次大学，我真的希望自己可以做一件挑战自我的尝试，也许又是一份十分宝贵的经历。用古典老师的话，你永远不知道未来有着怎样的可能，如果你不逼自己一把，你永远不知道自己有多优秀！
下面这首诗是我送给自己的第一届学生的打油诗，送给自己也送给大家：
一张张年轻的面庞相聚在这里，
就是一种令人震憾的力量；
但是这还不够，我要告诉你们的是：
运动场上应该有你们飒爽的英姿，
知识的殿堂就是你们驰骋的疆场，
你们需要的是对意志的磨砺，
你们有的应该是对明天的憧憬和梦想。
所以，你们不要也不应该停歇，
你们应该准备着，准备为未来积蓄能量。
公司突然让你离职，怎么办？莫慌！你可以......
有一天，公司突然让你离职，你该怎么办？小编提醒你，记得一点，千万别立刻在离职书上签字。因为签字了，就意味着代表你认可了一些事情，会对后面的维权造成被动影响。只要是公司方提出解除劳动合同，劳动者就有补偿或是赔偿；而若是劳动者本人主动提出解除劳动合同的，劳动者是没有任何补偿费用的。
所以你可以做的是以下这些事情：
1.问清楚公司让你离职的原因是什么？
倘若公司以你无法胜任工作为理由——劳动法规定公司以员工不能胜任工作为由解除劳动合同的，应当支付经济补偿金。详情参看《劳动合同法》四十条第（二）项规定：“有下列情形之一的，用人单位提前三十日以书面形式通知劳动者本人或者额外支付劳动者一个月工资后，可以解除劳动合同：……（二）劳动者不能胜任工作，经过培训或者调整工作岗位，仍不能胜任工作的；……”注意，员工不胜任工作，首先要拿出证据，其次，要进行培训或者调岗后，仍旧不能胜任工作，才能解除劳动合同。
这条主要是帮助个人判断公司方是无故解除还是合法解除劳动合同。
2.公司让你离职的程序是什么？
企业要辞退员工，并非只是一纸辞退通知书就能解决的，而是必须经过法定程序，包括经过与当事人谈话、相关的考核、公司领导审批等等一系列流程，若未经过法定的必须程序，辞退行为当属无效。
3.个人可以提出考虑的时间
不管公司方提出什么样理由或是方案，稳妥起见，个人都可以提出考虑的时间。这个考虑的时间是个人给自己争取最大利益的时间，个人可以与家人朋友商议做出有利于自己的决策，必要时要保留相关证据。
4.争取让公司主动与你解除劳动合同
基于前面1-3的步骤，现在你手头应该有一些与公司谈判的砝码，此时可以争取与公司协商解除劳动合同。若是公司主动解除的，是要支付经济补偿金的。按照《中华人民共和国劳动合同法》的规定：“经济补偿按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。”劳动者月工资高于用人单位所在直辖市、设区的市级人民政府公布的本地区上年度职工月平均工资三倍的，向其支付经济补偿的标准按职工月平均工资三倍的数额支付，向其支付经济补偿的年限最高不超过十二年。本条所述月工资是指劳动者在劳动合同解除或者终止前十二个月的平均工资。
倘若最终协商无果，公司不同意，因为你有筹码在手，就可以向当地劳动部门提出仲裁。
总而言之，面对离职要冷静处理，为自己争取应得的合法权益。
直属领导挡了晋升路？你可以这样做
职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《直属领导挡了晋升路？你可以这样做》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
在一个公司工作到一定的时间段就有可能会碰到这样的问题，自己想要升职或者加薪，但是直属领导总是以各种各样的借口不让你升职。那么如果你想要晋升，你必须懂得如何与他们过招！小编整理总结给些小建议，仅供参考。
缺乏安全感的管理者
有46％的新经理属于缺乏安全感的管理者，他们习惯将所有权限或大大小小的事情捏在自己的手上，匿藏重要的工作信息，希望手下员工离不开TA，只有这样，他们才有“稳坐钓鱼台”的安全感。
他们很少授权或者压根就不懂得授权的意义，更喜欢让自己忙得像陀螺一样，也不愿意给团队成员指派工作安排员工去做，更谈不上指导或培训。这种类型的管理者喜欢受命执行、听话、难以挑战其权威的员工，更有些人从不雇佣比他们聪明的人，他们的团队就是“白雪公主与7个小矮人”。
一句话对策：给管理者时间与鼓励
管理学家研究发现：在新任主管、经理中，有40.8％的人因为不适应从个人贡献者到管理高手的转变而夭折，不得不“打回原形”。他们对专业、细节的过分关注从而导致失去对整体的把握。对于这种类型的管理者，你的应对之道可以是：
· 认可TA的角色
缺乏安全感的管理者，多缺少自信心，他们可能是“不小心”被提拔为管理者，还没有做好心理准备；也或许是对新角色缺乏认知，不知道如何驾驭管理职位……但无论是哪一种原因，你必须意识到：每个人都是从不会到会的。建议你给新管理者时间和空间，哪怕他们的决策在你看来是错误的，你也要学会去理解他们的原意图，认同他们的角色感和所说的，然后以委婉的方式提出你的想法。
· 建立信任感
新经理们就怕别人或下属不把TA“当回事”，因此，你要多征询他们的意见，向他们请示、汇报，即使是一些你认为“过时”的事情。你可得注意，新经理往往是从专业岗位升上来的，他们对于诸多事情的来龙去脉并不知晓，如果你能耐心地向他们解释，相信他们一定会视你为知己。
新主管、新经理希望拥有“一切尽在掌握中”的感觉，你就满足他们吧！做事前，不妨告知你的行动方案，不要让他们有事后才知道的感觉。如果你做什么都要让他知道，相信过不了多久，他们就会放松对你的“步步紧逼”，把你视为是“TA的人”。
· 发现TA的盲区
每个人都有软肋或不感兴趣的领域，建议你仔细观察和分析他热衷或习惯控制的领域，然后主动接下他们不愿意或者不屑做的事情。所谓的“各取所需”，如果你再在他们面前强化他们“感冒”的细节点，他们自然会依赖你、习惯“利用”你的价值。
作为上班族，以下这些职业枯竭的特征你占了几个？
第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《作为上班族，以下这些职业枯竭的特征你占了几个？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
日益加剧的竞争和超负荷的工作量，使职场变成了“战场”，不少人刚参加工作时踌躇满志的冲劲渐渐被消失殆尽。这种在职场上表现出的身心透支的现象是一种慢性职业病，心理学家称之为职业枯竭症。
职业枯竭又称工作倦怠，是指在工作重压下的一种身心疲惫的状态，厌倦工作的感受，是一种身心能量被工作耗尽的感觉。它不是一蹴而就的，是随着工作时间的增加职业人在工作的过程中慢慢产生的。那么，职业枯竭有哪些特征呢？下面跟着小编了解一下：
第一个特征是生理耗竭
这是职业倦怠的临床表现，主要特点表现在精力的持续性感觉不充沛，极度疲劳和虚弱，对疾病的抵抗力正在下降，以及一些生理和心理症状，如头痛，疲劳和肌肉酸痛，肠胃不适，失眠，饮食习惯的改变等，甚至可能导致严重的精神障碍。
第二个特征是才智枯竭
属于职业枯竭的一个认知表现，它主要表现在感觉到一种空虚感，有一种被掏空的感觉，你会觉得自己的知识已经没有办法去满足工作的需要了，思维效率下降，注意力不集中，不能够很好地去适应当代的知识更新。
第三个特征是情绪衰竭
这是枯竭的一个压力表现，也是职业枯竭非常显著的一个特征，主要表现在工作热情的消失，进而表现出烦躁、易发脾气、易迁怒于人、对人冷漠无情、麻木不仁、没有爱心，甚至沮丧、抑郁、无助、无望，直至消沉等情感特征。
第四个特征是价值衰落
它属于枯竭的一个评价性表现。主要表现是个人的成就感下降，同时自我效能感、自我评价也在降低，觉得自己没有能力去做好工作。对自己所从事工作的意义和评价也在下降，觉得工作没有意思，工作变得非常机械化，然后出现一系列工作的问题。这样一种挫败感会使职业人减少心理上的投入，不再去付出努力了，会出现消极怠工，甚至出现离职或者转行的倾向。
第五个特征是“去人性化”
它属于职业枯竭的一个人际表现，会直接影响到人际交往质量，其特征就是很消极的、否定的一种态度，即以冷漠的态度去对待自己周围的人，甚至是对待自己非常亲近的人，包括家人或者一些好朋友。这些人表现出多疑、猜忌，同时对别人充满了一种批判性。
第六个特征是攻击行为
攻击行为一般来说有两个方向。一是对别人的攻击行为会增多，比如说人际摩擦增多，会在极端的情况下出现打骂无辜人的情况。另外一种是，他的攻击并不是指向外人的，而是指向自身。
以上这六种特征，作为职场人的你身上如果也有出现过，那么，此时需要警惕了，说明职业枯竭症已经开始侵入你的生活。无论职业枯竭证是否已经来到，我们在日常工作生活中都要适当调节自己的心情，避免给自己施加过大的压力。
工作几年，为什么你会越混越差？这4点说出了其中的原因！
职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
工作几年，为何你会混得越来越差，以下几点说出了其中的原因：
工作几年，为什么你会越混越差？这4点说出了其中的原因！
一、没有正确地认识自己，过分低估或高估了自己的能力
人贵有自知之明，在特定的时期如果能够正确地认识自己，给自己一个正确的定位，自己在以后的职场中才不会变得那么飘或那么的不自信。
职场中有很多人要么就是不自信，要么就是高看了自己，最终在合适的时间里做出了不切实际的选择，最终一步一步地迷失了自己的大好前途。
在职场上发展，如果一个人过高地估计了自己的能力，导致自己在关键的时候败下阵来，那以后再想在职场上立起来就会很困难；同时，如果一个人在职场上过度显得不自信，在遇到好的机会的时候不去争取，那就算是再好的机会，也会悄悄地溜走。
二、始终没有做好选择和坚持，最终导致自己在犹豫和试错中迷失自己
“懂得选择，学会放弃，耐得住寂寞，经得起诱惑”，只有这样，才能让自己在未来的职场少走弯路。
因为自己的经历，经验，知识和洞察力不知道如何到达的高度，所以做出一些关键的选择，我们将不可避免地考虑不周或因错误的选择，一步一个脚印，最终会做出错误的选择。但关键的人生选择只有几个，关键的选择错了，想想未来将很难弥补。
方向选对后，剩下的就是我们坚持。坚持自己所能带来的好处，不到最后一刻，谁都是企业无法实现真正地感受能力得到的。只可惜很多人都是太容易做出正确选择，最终却因为通过各种理由而一直认为没有中国坚持进行下去，最终也错失了坚持所带来的益处。
三、始终在为谋生而工作，而不是为了成就一番事业而努力
职场上，有的人在谋生，有的人在为了自己以后的事业而一点一点的积蓄着力量。工作的目标不一样，几年甚至是更长的时间过后，最终的结果也是大不一样。
刚毕业的几年里，由于学生自己企业没有进行工作生活经验，自己发展需要尽快地积累社会工作经验，所以此时我们国家为了谋生而挑选一些研究工作能力也是一个可以通过理解的。但是如果毕业几年后，我们依旧还是为谋生而工作，依然对自己的未来很迷茫，这就有点说不过了。
起初为别人工作可能不太喜欢，但当你离开公司后真的觉得自己什么都不会做时，这有点尴尬。
四、频繁跳槽和多次转行，在一个垂直领域中没有持续的积累和升华
在职场中，有一句话叫做：一天辞职爽一天，天天辞职天天爽。辞职后，由于一下子没有了职场中的压力，一下子少了职场中的尔虞我诈，此时很多人会突然感到很轻松。在不上班的日子里，你可以睡到自然醒，每天的时间也是由自己来支配，这种感觉确实是挺舒服的。但是如果频繁的跳槽或者是多次转行，那就算你以前再优秀，估计下一家公司也不敢轻易的再要你了。
毕竟对公司来说，公司一方面看重的是一个人的稳定性，另一方面看重的是一个人的能力。而如果一个人经常在一家公司里面待得时间不长，在一个领域中积累的时间不长，那你想获得公司的信任，想在一个垂直领域中有所作为，这就会显得非常困难。
如果你有这七种情况，赶紧改变自己
小编有话说：员工的去留只在老板一念之间，表现好的，暂时让你喘口气，表现不好的，天天都在审核期，你身上有没有那些可能成为让你丢掉这份工作的理由，多一双筷子，就多一张嘴吃饭，作为老板肯定时刻都在考虑，你为企业所带来的利益，价值大就留下，价值不大就离开，今天就和小编一起来看看，老板心里在想什么。
1.薪资与贡献不成正比
薪资随着年资和企业发展越来越高，但无法提供其它附加价值和同业比，薪资明显偏高，就必须很小心。假如又没有独特的附加价值，很容易被更年轻、更便宜的人才取代。老板通常是能少给一分钱决不会多给一分钱。找到机会，换人也是节省成本的一种方式。
千万不要心存侥幸，老板的心狠起来比石头还硬。
2.居功自傲，目无老板
对企业有些贡献就居功自傲，老提过分要求，索要过度资源，甚至不把老板放在眼里。其实这个世界缺少了任何人都照转，企业其实也不会真正离不开谁。正所谓“枪打出头鸟”，死的往往是最先蹦出来的人。
有时候还是低调做人的好，明哲保身在任何时候都是很管用的。
3.树敌太多，自视太高
有些水平的经理人常恃才傲物，凡事以自我表现为中心，觉得大家都得围着他转，沟通技巧又欠佳，处处树敌，引发众怒，成为众矢之的，为了照顾全局，老板当然会觉得长痛不如短痛，结束了事。
4.只说不做，缺乏执行
面对问题只会挑剔和质疑，却没有办法提出解决办法，或者不能细化执行。经理人不是外面的咨询顾问，能够站着说话不腰疼。实实在在的问题摆在面前，如果没有解决问题的能力，只会抱怨推拖，时间长了，不但老板失望，手下也跟着混。最终难逃被踢出局的命运。
5.立场不稳，站队错误
这是公司政治中的一个微妙体验。一个人在组织中的地位取决于“距离”。位置、资历、和老板的个人交情、对别人的影响程度、在组织中发言的活跃程度等，往往是测定这种距离的要素，人们在这种既定的距离中维持一种平衡。一旦换了新的老板，原有的平衡被打破、新的平衡还没有建立的时候，站队就非常关键，如果此时站错队，可能再也没有改错的机会。
6.太守本分，不能主动
只把份内的事情用老方法做完。职业经理人的首要责任是为股东，为老板打理公司，如果只是被动地执行上面的精神，提不出自己的想法，眼睛只看着自己份内的事情，没有全局观念。此类经理无法真正成为老板的左右手，也不能让老板真正放心。
你想啊，你把这件事做完，肯定还有下一件事，难保你不会出现赶不上老板进度的事，毕竟人不是机器，你也不可能老是上着发动机，要是早就知道老板下一次会布置什么任务的话，早早做完岂不是更好。
7.不懂学习，无法成长
社会环境一直变，企业面对的挑战也一直增加。不想学或是觉得自己什么都会，就容易停滞，无法跟随企业的成长。很多人经常抱怨老板不给自己成长的机会，却很少检讨自己有没有做好抓住机会的准备，或者说是否自己具备了承担更大责任的能力。不主动学习，提升素质，会让老板失去期望，从而在环境改变是重新选择能力更强的新人。
