小编有话说：员工的去留只在老板一念之间，表现好的，暂时让你喘口气，表现不好的，天天都在审核期，你身上有没有那些可能成为让你丢掉这份工作的理由，多一双筷子，就多一张嘴吃饭，作为老板肯定时刻都在考虑，你为企业所带来的利益，价值大就留下，价值不大就离开，今天就和小编一起来看看，老板心里在想什么。
1.薪资与贡献不成正比
薪资随着年资和企业发展越来越高，但无法提供其它附加价值和同业比，薪资明显偏高，就必须很小心。假如又没有独特的附加价值，很容易被更年轻、更便宜的人才取代。老板通常是能少给一分钱决不会多给一分钱。找到机会，换人也是节省成本的一种方式。（yS575.Com 述职报告之家）
千万不要心存侥幸，老板的心狠起来比石头还硬。
2.居功自傲，目无老板
对企业有些贡献就居功自傲，老提过分要求，索要过度资源，甚至不把老板放在眼里。其实这个世界缺少了任何人都照转，企业其实也不会真正离不开谁。正所谓“枪打出头鸟”，死的往往是最先蹦出来的人。
有时候还是低调做人的好，明哲保身在任何时候都是很管用的。
3.树敌太多，自视太高
有些水平的经理人常恃才傲物，凡事以自我表现为中心，觉得大家都得围着他转，沟通技巧又欠佳，处处树敌，引发众怒，成为众矢之的，为了照顾全局，老板当然会觉得长痛不如短痛，结束了事。
4.只说不做，缺乏执行
面对问题只会挑剔和质疑，却没有办法提出解决办法，或者不能细化执行。经理人不是外面的咨询顾问，能够站着说话不腰疼。实实在在的问题摆在面前，如果没有解决问题的能力，只会抱怨推拖，时间长了，不但老板失望，手下也跟着混。最终难逃被踢出局的命运。
5.立场不稳，站队错误
这是公司政治中的一个微妙体验。一个人在组织中的地位取决于“距离”。位置、资历、和老板的个人交情、对别人的影响程度、在组织中发言的活跃程度等，往往是测定这种距离的要素，人们在这种既定的距离中维持一种平衡。一旦换了新的老板，原有的平衡被打破、新的平衡还没有建立的时候，站队就非常关键，如果此时站错队，可能再也没有改错的机会。
6.太守本分，不能主动
只把份内的事情用老方法做完。职业经理人的首要责任是为股东，为老板打理公司，如果只是被动地执行上面的精神，提不出自己的想法，眼睛只看着自己份内的事情，没有全局观念。此类经理无法真正成为老板的左右手，也不能让老板真正放心。
你想啊，你把这件事做完，肯定还有下一件事，难保你不会出现赶不上老板进度的事，毕竟人不是机器，你也不可能老是上着发动机，要是早就知道老板下一次会布置什么任务的话，早早做完岂不是更好。
7.不懂学习，无法成长
社会环境一直变，企业面对的挑战也一直增加。不想学或是觉得自己什么都会，就容易停滞，无法跟随企业的成长。很多人经常抱怨老板不给自己成长的机会，却很少检讨自己有没有做好抓住机会的准备，或者说是否自己具备了承担更大责任的能力。不主动学习，提升素质，会让老板失去期望，从而在环境改变是重新选择能力更强的新人。
延伸阅读
如果给你个重新开始的机会，你会做出哪些改变？
技术创新，产业更替，同业竞争，跨界渗透，营商环境越来越复杂......每个企业都不能保证基业长青，每个职场人也无法做到从一而终。
无论是大学毕业生新人求职，还是有职场经历的“老人”跳槽，都必须策略地回答面试官的每一个问题。从容应对面试 ≠ 拆下心智之墙与面试官掏心窝子。
如题，有经验的面试官们喜欢用这样的问句。类似的问题还有：你在寻找工作的过程中，犯过的最大错误是什么?
面对“如果可以重新开始，你愿意做出哪些改变?”这样的提问，一些求职者不明就里，如同在跟一个闺蜜倾诉一样，把内心深处的所有东西和盘托出。这样的回答是充满风险的，小编给你亮红灯。
如果给你个重新开始的机会，你会做出哪些改变？
1.案例解析
请看这位求职者的回答：
小编我个人觉得自己真不应该从事新媒体编辑这个职业。而且，我的职业生涯似乎进入了瓶颈期。如果不做出改变，我就只能在这个圈子里过一辈子了。
职场压力山大。表面风光的面试官们，同样无法独善其身。招到胜任岗位的人才，是TA的责任所在。换句话说，这是TA的关键绩效指标(KPI)，是老板给TA升职加薪嘉奖的“关键证据”;而招不到人、招错了人，是不能被老板升职加薪嘉奖的“黑材料”，是TA名副其实的两大“痛点”。
面试官如不明察秋毫，无缘无故帮扶一把素昧平生的你，让你过了面试关，带给TA的是不确定性的收益 + 确定性的风险。注意喔，风险是确定的，收益却是不确定的，这样的“顺水人情”成本太高。因此，即便有很高道德水准和很强同理心的面试官，对你与应聘岗位匹配程度的关注，远远大于TA对你的“帮扶”之心。
一句话，面试官不会聚焦于如何才能帮扶到你。令TA朝思暮想的是，如何在你的语言和肢体语言之中，发现人岗不匹配的蛛丝马迹，找到人岗匹配的确凿证据。
小编分析到此，聪明的你不难发现：求职者说者无心，面试官听者有意;从容应对面试 ≠ 拆下心智之墙与面试官掏心窝子。你必须提供给“压力山大的”面试官适合应聘岗位的“确凿证据”，必须回避让TA觉得你可能不适合应聘岗位的任何“蛛丝马迹”。
这两个必须，如同一枚硬币的两面一样，二者缺一不可。事实上，人岗匹配的“确凿证据”一定藏在正面的语言和肢体语言表达里;同样的，凡是负面的语言和肢体语言表达，都会迅速激活面试官的疑心，是地地道道的offer“毒药”。
这个案例中，求职者呈现出来的是负面的信息，面试官至少会产生3项猜疑：
1. 也许这人的人生事先没有规划;
2. 也许这人过往表现得不咋地，遑论出色绩效了;
3. 也许这人前来应聘，也是没有职业规划、骑驴找马的草莽之举。
这就是这位求职者未过面试关的重要原因。
2.应答方案
因此，除非你确实想要彻底地、大角度地改变自己的职业方向，否则，你必须呈现给面试官一定会按照既定方向往前迈步的坚定信心。
你可以说：我热爱我的职业。即使重新选择，我还是会毫不犹豫地选择这个职业。
你也可以模仿戏精们：“后悔?一开始的时候确实有一点，但在逐渐减少，不值一提了。”
下面是一个应聘市场营销的回答：
我唯一感到后悔的是没有更早一些进入这个领域。刚毕业的时候，我开始了自己的新媒体编辑生涯，而且乐在其中。后来，我接触到了市场营销，我发现找到了自己真正的兴趣。现在，我已经做好了准备，时刻可以投入到这项工作中。
这个回答令面试官眼前一亮，就在于它是非常积极、正面的语言表达。
小编：“如果可以重新开始，你愿意做出哪些改变?”，若是面试官问你，你有更好的应答方案了吗?
“规划”如何赶上“变化”？
讲到人生规划这个话题，觉得每个人都很有必要为自己绘制一幅恢弘的未来蓝图，但在实践的过程中人们又时常发出计划赶不上变化快的哀叹，是社会变化太快了？还是所谓的规划本来就是个伪命题？
事实是，当代社会环境确实变化很快，而规划本身也有它存在的重大意义。只是很多时候我们没有看清规划真实的样子。好的规划一定是动态的，发乎于心而趋同于 势，基于一个人对自我的不断剖析和对外部环境的把握。王石说过他年轻时并没有做过什么规划，最初创业的动力源于改变现状的迫切需求，他一开始并没有想过自 己以后要成为一家知名房地产企业的掌门人。由于对现状不满、所以寻求突破，当一个人把追求自我价值实现和精神自由作为目标的时候，你眼前的世界都会变得清 晰、简单，这样你就不容易被某些形式化的东西所困扰。我真正开始有意识进行自我开发和人生规划是在我高三毕业暑假的时候。我一直很感谢我大学第一天做出的 一个决定（毛遂自荐，帮导员汇总新生电话），可以说它为我开启了一个全新的生命通道，让我从此体会到了生命更加强烈的脉搏，不管是兴奋、得意、失落或是恐 惧，他们都让我的内心更加富足、生活更加充实。
□规划的前提
如果没有对于自我不断挖掘与寻求突破的勇气，规划往往会走样，成为我们自身的桎梏。因为人容易形成路径依赖，以往的安全感会影响你的判断力。另一方面，你还要明白规划只是一种生活工具，而不是最终的目标，不要让自己成为一个“形式主义者”。
□规划的意义
规划的意义在于给你一个明朗的标的物，让你鼓起更大的勇气、抱以最大的激情去做事，以便让自己的内心越来越笃定、处境越来越主动。当这个标的物不再具有这种 引导作用的时候，你就要为自己寻找一个新的标的物了。对于幸福这种感受，并不是规划出来的，但规划本身体现了一种社会化的生活智慧，就像眼睛看到的路总是 要超前当下脚底踩的，有的放矢，才会箭无虚发。
□规划的方法
1、学着做一个两年规划，并且是有路径支持的。
不要把梦想当做规划，它离你还太远，当下真正能给予你动力和成就感的是短期内能够实现的小目标，并且学着创造性的做事，赋予做事过程更多的乐趣。
2、知道做事更要懂得顺势。
俗话说的好，识时务者为俊杰。当外部环境发生变化的时候，人作为其中的一份子，也要做出相应的调整。时势可以造英雄，也可以轻易地将一个人打沉在历史的洪流中。凡成大事者并懂得顺势而为，因为它可以有效提高一个人或一个组织的社会势能。
3、没有完美的规划，你必须要做出取舍
我 不认为人世间有什么东西是完美的，懂得取舍是一个人走向成熟的标志。人生最大的错误莫过纠缠于自己所假想的一套成本账，而不会放大生命的价值，遗憾并不可 怕，而后悔才是人类的大敌。当你真正懂得取舍的时候，你会发现你只是剥离掉了身上那些困扰你或本来就不属于你的东西，而放大的才是真正带给你幸福的东西。
如何改变你的职业生涯
职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
如何改变你的职业生涯
秘密一：选定生活方式
马克记得50年前的一段经历。当时，他和奶奶到了一片海滩。他迫不及待地扑进大海，奶奶则一点一点地向水中迈进。她撩起水，先撩向胳臂，又撩向身体的其他部位。奶奶在适应水温的变化。
马克瞬间就做成的事情，奶奶却似乎用了整整一生。
故事包含了许多内容。你可以把它理解为给自己的未来增加保险系数。下水之前，你先要清楚自己会遇到什么，以便在事情来临时胸有成竹，而且有逃脱的方法。做出改变生活的积极决定之前，你需要理清事情的轻重缓急、权衡选择的利弊。
秘密二：保证家庭第一
1984年，参议员保罗桑切斯被诊断出患了淋巴癌。为了和家人在一起的时间更长一些，他放弃了名望甚高的工作。正像一位睿智的朋友所说，没有人希望临终前在办公室度过更多的时光。你可以挣得生活所需，解决财务上的问题甚至富裕繁荣但并不一定就要你去扮演工作狂：没有时间去玩玩游戏、修缮篱笆，或者停下脚步嗅一下玫瑰的芳香。
总之，无论是传统家庭还是现代家庭，家庭的意义都跳不开同样的意义：一家人相聚相守，让生命繁衍下去。
秘密三：养成创业习性
想获得成功，你就要养成创业的习性：多才多艺、灵活自如、善于推销自己、精于个人理财、排定事情的优先顺序，而且时刻准备着弃职而去。今天的员工需要有跳槽的心理准备。平均来说，跳槽常常是4到8年一次。
将你的创业念头付诸实施前，先经营一两项小产业，对你来说，是一种很好的历练。它对你的起步、经营、经验积累都有很大帮助。我们把它看作你手中的王牌。你可能因为喜欢手中的王牌而辞掉工作，也可能为工作的转换做好各种准备。
秘密四：节省每一分钱
也许你不相信，节省小钱是值得的。小钱虽小，增加的速度却很快。假如每天你都成二倍地往储蓄罐里丢硬币(第二天，两个；第三天，四个，八个；一直持续下去)，到月底，你的储蓄罐将昂贵无比，因为，里面已经是500万美元5亿分的硬币。随手节省几分的硬币，能给你带来多么巨大的财富。
秘密五：规划理财前景
假定你的财产没有巨大的增加、工作生涯中也没有什么一流的投资，但你仍将挣到一笔财产。比如说你和爱人都年方25岁，你们家的收入和普通的美国家庭一样每年挣到最新估计的数字54910美元。如果你们二人都工作到65岁，即使你们的收入从不增加，也没有过分的生活费用，到头来，你们的收入将超过200万美元。如果你的薪水以3%的比例逐年增长，最后你的收入将超过400万美元。还说什么呢？你成了百万富翁。
那么，你如何利用这些钱呢？听任它点点流失，还是善加利用？最好的理财设计师，是你自己。
如果你刚参加工作，这些习惯必须有
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
什么样的思想，什么样的行为，什么样的行为，什么样的习惯，什么样的习惯，什么样的性格，什么样的命运。
什么是习惯？这就是百度所定义的：习惯是一种重复的，无意识的例行公事，往往是通过重复的行动获得的..
如果你刚参加工作，这些习惯必须有
人类的动物是一种习惯，我们的行为的高达90％是由习惯每天管辖。可以说，几乎每一天，做每一件事情，就是习惯。在我们的身体，良好的生活习惯和坏习惯存在，那么唯一的办法，有效地改变我们的生活是有效地改变我们的生活习惯。
幸运的是，我们每个人都有这种能力。改变习惯的关键是什么？自我控制的能力，长期的毅力和长期的积累。我相信我们每个人都不会怀疑习惯的力量，但也有很多人沉迷于一些坏习惯。接下来，根据我最近的总结和与他人的交流，我整理出以下七个习惯，希望能对我的朋友有所帮助。
1、坚持运动
村上春树这句话说: 身体是每个人的庙宇，不管是什么供奉在里面，都应该好好保持自己的坚韧、美丽和清洁。 我注意到我的同龄人，尤其是男孩，因为运动的疏远而堕落，尤其是毕业后，忙于工作，娱乐和享乐，节制饮食，一两年后，那些英俊的年轻人都又胖又肿，满脸都是肉。
在这里，我是一个非常生动的例子，一年半毕业后20多磅。大学里也坚持锻炼身体，但毕业后工作上的很多事情，慢慢的也把体育这件事抛在了脑后..今年初在少数肥胖，励志减肥，开始锻炼，从最初的90KG到现在的75KG，重要的是精神状态比以前好了很多..锻炼的方法有很多，我现在做的更多的是跑步和健身..各种运动，只要坚持，总有收获..
2、早起
大多数的时候，每天大学六点起床，然后洗脸刷牙，吃早饭，有时在操场上跑步，或背英语。几十分钟早起，使他们的一天开始很平静，但也有一天的时间感被拉长。上午思路很清晰，你可以读一本书或写东西，整理一天的工作安排，一天的工作，让生活更有条理。
我认为早起是许多好习惯的催化剂。现在我每天早上五点起床。我已经做了一个月了。我希望我能做很长一段时间。早上，我通常洗衣服，看会议书，写点东西，安排一天的日程，然后跑7到8公里。重要的是要有一种非常充实的感觉，一种从内到外的快乐。
3、积极学习
学习是终身的话题。 很多很棒的人，他们都是终身学习者。 在漫长的马拉松生涯中，逐渐停止学习同伴的离去，一路飘落尘埃。 而现在的知识更新如此之快，为了保持这样一个快节奏的生活在战斗中，我们必须保持连续的知识输入。 有人认为毕业就不用再那么努力学习了，而我认为毕业就是重新学习开始学习，学习社会这本书。 在这个研究中，没有考试，没有等级，最终的结果是要求提高你的能力。
一方面，我们在阅读时要注意学习和自己的使用，阅读不是目的，能力的培养是重点，如何打破书中的信息为自己所用，这是我们阅读时应该注意的。我为自己的大学读过数百本书，但当我真正使用它们时，我发现可以调整的东西并不多，这通常不是把书中的知识转化为自己的东西；另一方面，要向我周围的人学习，三个人必须有我自己的老师，每个人都有一个比自己更好的地方，更多的交流，保持谦逊的态度，与他人学习更多。
4、沟通、反馈
在生活和工作中肯定会遇到一些他们不能得到的，例如，在一个项目中，他做了什么阶段，需要及时采取有经验的同事或领导沟通，再看看别人是怎么反馈，这更有利于他们的进步，避免走一些弯路，也让领导知道这个项目的目前进度，使其更容易控制对整个执行，也可以提供有关如何让自己未来的指针是最合理的。
5、理财
有人可能会说，刚毕业，钱没挣多少，哪里需要什么融资啊。根据我自己的经验，我想说的是财务管理的重要性。现阶段，我们在开源方面可能做不好，但请至少在省钱方面做好，不要在月光下。强迫自己每个月存一点钱。当你最需要这个习惯的时候，你会感激它的。
有了储蓄，你就可以保持独立的个性，不用害怕追求你想要的东西。 而在个人成长的学习过程中也需要投入一定的时间和金钱。 我不太擅长这个。 我很清楚这一点。 目前，我正在努力培养这个习惯。 目前，我只是详细记录我的日常开支，每周总结一下，看看哪部分开支是完全不必要的，下周试着做得更好。 首先要做好节流，然后再做开源。
6、写作
写作也是一个输出过程，在写作的过程中，会不断发现自己的不足，这也会不断激发自己学习新知识，然后反思，然后尝试输出，这是一个非常良性的循环。通过不断的投入和输出，会不断的发现自己的进步..我为自己设定的第一个阶段是坚持写作30天，在实施阶段。
职场若想获得升职加薪，赶紧丢掉这三种思维！
第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《职场若想获得升职加薪，赶紧丢掉这三种思维！》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
在职场上，获得快速的晋升是每位职场人士都想做的事，可是毕竟晋升的人是少数，那么如何才能做这些少数呢？小编觉得只有丢掉下面这3种思维，才能成为关键的少数，从而获得快速的晋升：
1、总认为自己不如别人，自卑心很重
职场中有很多这样的人，总是会觉得自己的能力不行，感到自卑。做什么事情可能事先心里都会忐忑不安，自己做不好怎么办，自己不能胜任还是不做这个吧。工作中没有天生的强者，没有说谁一上来就是做工作的料，很多能力都是在一步一步中得到升华的。
提醒：如果您做什么工作自卑心都很重的话，那么即使您本身有能力做，但是结果也不会很好。毕竟用这样的职场思维工作的话，好的也会被您想成不好的，长期处在一种消极的状态中工作会崩溃的。
2、遇到问题就想逃避，没有担当概念
职场中如果没有承担责任的态度，即使是您的能力再强，这样的思维也会拖垮您。因为在工作中很多时候，我们看一个人做事靠不靠谱，就是看他对一件事情有没有负责到底的心。只要这件事情和您有关系，不管结果的好坏，您都应该承担起相应的责任，而不是遇到问题就想逃避。
提醒：如果您在工作中没有担当，说明您根本就没把它当回事，用这样的思维和态度去工作的话，迟早是会被淘汰的。
3、一直活在自己的世界里，自以为是
职场中，有自己的想法和风格很好，毕竟有自己独立的方式技巧工作可以成长更快。但是如果您总是沉浸在自以为是的舒适区里，以自我为中心，不愿改变的话，那可能就不是职场淘汰您了，而是您自己抛弃自己。
提醒：很多职场人活在自以为是的世界里，无法自拔，认为别人都是错的。什么事情好像都要以自己为中心点，根本没考虑过换位思考，不为别人想想。自以为是的工作态度是不成熟的职场心态，迟早会害了您。
小编总结：
其实职场中很多时候都不是能力的问题，更多的是工作态度问题，所以如果您有以上三种思维的话，要赶紧丢掉。
职场不相信眼泪，职场不会善待弱者，只会偏爱强者。努力改变自己不好的职场思维，拥有成熟的职场心态，才是最强者。
领导不喜欢的3种员工，如果不改变的话，再努力也难升职加薪
小编介绍的这三种类型的员工最不受领导们的欢迎，如果你是其中之一，那就赶快改变，否则你就很难得到升迁和加薪了。
领导最不喜欢的3种员工，如果不改变的话，再努力也难升职加薪
一、逃避责任和不负责任的人
在工作场所，即使一个人的能力很强，多有经验，他也难免会犯错误。
面对错误，许多人的第一反应是逃避责任，把责任推卸给他人，以免留下"污点"。
这种人，其实是领导最不喜欢的人--如果每个人都不敢承担责任，互相推卸责任，团队就不能团结信任了。而且，都把责任推出去了，你想让领导负责吗？
领导者需要的是一个负责任的人。要有承担责任的勇气和解决问题的能力。我们必须是这样的人，表现出自己的能力，这样领导们就会认为我们可以信任和依靠。
二、执行缓慢而懦弱的人。
拖延已成为工作场所最大的癌症，最令人头痛。现在职场上，执行的问题越来越严重，工作拖拉，今天推明天、后天，直到我们不能再推下去，急急忙忙地去工作，结果当然不会很好。
面对这样的人，领导只能跟在屁股后面，催到自己生气……所以，他当然不喜欢这样的人。
如果我们有强大的执行力，总是准时甚至提前完成工作任务，我们至少可以获得两大好处：
1、领导会更加放心，在心里认为我们可靠，当将来有重要的事情时，第一时间会交给我们，自然会带有很多提升机会。
2、任务提前完成，领导有时间给我们提供建议和指导，帮助我们改善不足之处。
三、傲慢，不懂可以求助的人
在职场上，有些人既有责任感又有执行力，但过于骄傲，喜欢独自奋斗，不愿向别人求助。这种情况，在一些刚毕业的优秀学生中常见，他们总是觉得自己可以独树一帜，不需要任何人的帮助。因此，一旦出现问题，这些人就会埋头思考解决办法，但不知道其他同事或领导也曾遇到过类似的问题，有现成的方法可供学习，可以更快更好地完成任务。如果你是一名领导者，遇到那些不懂得求助的傲慢的下属，你能不生气吗？
现在的工作场所是一个团队合作的工作场所，我们必须善于利用周围的人来做事，这样我们不仅可以更快地实现目标，而且还可以合理利用资源。
职场生涯如何改变？
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
很多职场朋友可能对自己的工作现状不是很满意，甚至有辞职的想法。那么，职场生涯如何改变呢？
第一，选定生活方式。马克透露了自己50年前的一段经历：当时，他和奶奶到了一片海滩。他迫不及待地扑进大海，奶奶则一点一点地向水中迈进。她撩起水，先撩向胳臂，又撩向身体的其他部位。奶奶在适应水温的变化。马克瞬间就做成的事情，奶奶却似乎用了整整一生。故事包含了许多内容。你可以把它理解为给自己的未来增加保险系数。下水之前，你先要清楚自己会遇到什么，以便在事情来临时胸有成竹，而且有逃脱的方法。做出改变生活的积极决定之前，你需要理清事情的轻重缓急、权衡选择的利弊。
第二，保证家庭第一。1984年，参议员保罗。桑切斯被诊断出患了淋巴癌。为了和家人在一起的时间更长一些，他放弃了名望甚高的工作。正像一位睿智的朋友所说，“没有人希望临终前在办公室度过更多的时光”。你可以挣得生活所需，解决财务上的问题--甚至富裕繁荣--但并不一定就要你去扮演工作狂：没有时间去玩玩游戏、修缮篱笆，或者停下脚步嗅一下玫瑰的芳香。总之，无论是传统家庭还是现代家庭，家庭的意义都跳不开同样的意义：一家人相聚相守，让生命繁衍下去。
第三，养成创业习性。想获得成功，你就要养成创业的习性：多才多艺、灵活自如、善于推销自己、精于个人理财、排定事情的优先顺序，而且时刻准备着弃职而去。今天的员工需要有跳槽的心理准备。平均来说，跳槽常常是4到8年一次。然而可能你每一个所在的公司都不能达到你真正的满意，这样，你可以选择创业啊，自己当自己的老板。首先，将你的创业念头付诸实施前，先经营一两项小产业，对你来说，是一种很好的历练。它对你的起步、经营、经验积累都有很大帮助。我们把它看作你手中的“王牌”。你可能因为喜欢手中的“王牌”而辞掉工作，也可能为工作的转换做好各种准备。
第四，节省每一分钱。也许你不相信，节省小钱是值得的。小钱虽小，增加的速度却很快。假如每天你都成二倍地往储蓄罐里丢硬币（第二天，两个；第三天，四个，八个；一直持续下去），到月底，你的储蓄罐将昂贵无比，因为，里面已经是500万美元--5亿分的硬币。随手节省几分的硬币，能给你带来多么巨大的财富。如果我们充分运用积攒的每一分钱--我们照样可以满足生活的基本需要，和心中广博的欲望。
第五，投资你的债务。有一则故事到处流传：当声名浪藉的威利被问到为什么要抢劫银行时，他回答道：“因为这里有钱。”威利可能是个恶棍，但不是个笨蛋。他选对了目标。不过如能够到银行里投资，而不是到这里抢劫，事情当然会好些。负债相当于财务上的俄罗斯轮盘赌--枪膛里上满了子弹！你永远不知道，哪一天失业、医疗危机、离婚，甚至漏雨的屋顶，就会引发你的财务危机。所以，让债务降到最低是最明智的做法--还有另外一个理由：你可以为自己省下一大笔财富。
第六，规划理财前景。假定你的财产没有巨大的增加、工作生涯中也没有什么一流的投资，但你仍将挣到一笔财产。比如说你和爱人都年方25岁，你们家的收入和普通的美国家庭一样---每年挣到最新估计的数字54910美元。如果你们二人都工作到65岁，即使你们的收入从不增加，也没有过分的生活费用，到头来，你们的收入将超过200万美元。如果你的薪水以3%的比例逐年增长，最后你的收入将超过400万美元。还说什么呢？你成了百万富翁。那么，你如何利用这些钱呢？听任它点点流失，还是善加利用？最好的理财设计师，是你自己。
从家庭到工作，再到理财，一条龙的计划好了，按照自己的策略去做，还愁自己职场不会如一吗？凡事有章可循，按部就班地来，成功、致富都能实现了。
在工作中，改变自己的态度，成为职场精英
今天，一位同事向我抱怨：“公司的考勤制度不友好。迟到10分钟，将被罚款50元。”然后他又搬出了白岩松之前说过的一句话：“当一家公司开始强调出勤率和打卡率时，公司业绩将下降。”事实上，白岩松的这番话并不是有意断章取义地讽刺公司的出勤制度，而是说企业应该有制度。我们再来说说这位同事的“抱怨”，这同事在公司里很平庸，抱怨是他每天最喜欢做的事。我记得白岩松还说过：一个单位在上坡路上，大家要不断鞭打自己。就这件事本身而言，我认为对迟到10分钟处以50元罚款并不过分。
在工作中，改变自己的态度，成为职场精英
有句俗语说“不当家，不知柴米贵”。如果你换了工作，自己是老板，然后看到员工每天迟到甚至旷工，你会怎么想？很多职场人都喜欢抱怨，但如果仔细观察，你会发现，这些经常抱怨的人在职场混得并不那么好，与其说是“平庸”，不如说是“徒劳”。因为至少平庸的人不会经常抱怨。我们应该远离这些平庸的人，树立良好的工作态度和习惯。
我们要树立的第一个习惯：学会清楚地计划
你会发现所有职业精英的习惯有一个共同点：他们会有明确的计划。 包括自己的人生规划，职业规划和自己的目标规划，甚至具体到年度规划，季度规划，月度规划和节点规划.. 在规划中，需要考虑以下几点：我能做什么？ 我擅长什么？ 我该怎么办？ 我还需要什么？ 最后一个关键点是，我还需要什么来实现我想做的事情？ 你需要提高你的能力吗？ 还是需要别人的帮助？？ 还是你需要一些资源？ 这些是为实现其目标而设计和规划的道路。 只有考虑到这些问题，才能有一个明确的计划。
第二个习惯：停止抱怨，拒绝消极
虽然对于我们在工作中难免会遇到一些不公平的待遇，但我们国家应该学会冷静地接受。你知道，很多问题时候需要我们的抱怨并不能给我们发展带来实质性的改变，甚至已经不能同时因为这样我们的抱怨而改变就是我们更加美好的未来。优秀的精英总是思考以及如何选择通过不断改变中国自己来适应市场环境，只有普通技术人才会用抱怨来发泄不满。我们教师不仅要停止抱怨，还要拒绝消极的态度。毕竟，在工作主要场所，我们公司可以有效控制管理自己，但不能得到控制别人。所以只要你不散布负面消息，你就有很大的机会终止这个消息。平庸之人之所以平庸，不仅是因为他们由于缺乏进步，更是因为如果他们的“合流”。
第三个习惯：充分利用工作以外的时间
俗话说得好，“不进必退”，真正反映出与他人差距的绝不是工作时间。工作时间，每个人都面临着同样的情况和成长机会，所以只能利用工作以外的时间，我们才能真正脱颖而出。如果我不知道怎么用工作以外的时间，我可以与大家分享我的方法，你可以试试。半小时，每天看书，写笔记半小时，然后每天1小时的娱乐。有很多娱乐的方式，是不是手机玩游戏和儿童 - 毕竟，家庭成员的公司也很重要。总之，它使你放松。人们也需要放松。他们总是把自己绷得太紧，会影响他们的成长。基本上，这个过程需要四个小时。通常十点钟。这时，洗休息，充实大脑，放松，并有足够的休息时间。
第四个习惯：多分享，多交流
在当前学习碎片化的时代，有一定的知识是很好的，更不用说“学习过去”了！！ 所以我给你快速进步的方式是分享。 分享知识的方法有很多，比如申请在晨会上分享，或者和同事分享，甚至在可能的情况下写文章.. 我们之所以有分享的习惯，是因为当我们想分享的时候，我们总结了我们学到的东西，并告诉了别人。 过程中，我们回顾所学知识，锻炼总结能力.. 更重要的是，当我们分享时，我们可能会有更深的理解和新的理解。 这是“学新”和“学旧”的乐趣。
大多数职场人都是自我激励的，也就是说，他们不想平庸。那么，我们如何才能避免平庸呢？首先，我们需要通过“我能做什么”为自己制定一个明确的计划我擅长什么？”我该怎么办？”“我还需要什么？”理清几个要点，明确方向。之后，让自己停止抱怨，拒绝传播负面信息，不要让自己成为一个“合流”的人。然后充分利用工作之余，安排学习、成长、放松和休息，成为一个更有精英潜质的人。最后，通过分享更多的交流机会，《文汇报》不仅可以提高总结能力，而且可以有更深的理解和更新的认识。只要我们坚持这四个习惯，我相信我们都能成为“人才的栋梁”。即使你不能成为一个“精英”，至少你不会平庸。
教你如何训练和提高自己的情商
1,对每个人来说，学会划定适当的心理界限是有好处的。
教你如何训练和提高自己的情商
你可能会认为别人不知道这是一件好事，这样人们就可以随心所欲地相处，而且你不必与对方激烈讨价还价。这听起来可能是合理的，但它的缺点是，别人经常伤害你的感情，你不知道他们。
其实仔细观察周遭你不难发现，界限能力差的人易于患上病态恐惧症，他们不会与侵犯者对抗，而更愿意向第三者倾诉。如果我们是那个侵犯了别人心理界限的人，发现事实的真相后，我们会感觉自己是个冷血的大笨蛋。同时我们也会感到受伤害，因为我们既为自己的过错而自责，又对一个第三者卷进来对我们评头论足而感到愤慨。
清晰的界限对每个人都有好处。你必须明白别人能对你做什么，不能对你做什么。当有人违反了你的精神界限，告诉他们要改正。如果你不能总是划出精神界限，那么你需要提高你的认知水平。
2.找到一种方法，让自己冷静下来，当你感觉自己失去理智，把你的血液留在你的大脑里，理性地行动。
美国人开玩笑说：如果有事情发生，懂事儿让血液进入大脑，明智地思考;野蛮的孩子让血液进入四肢，大脑空虚，疯狂冲动。
是的，当血液充满大脑时，你有一个清晰的头脑和正确的行为。相反，当鲜血流进你的四肢和舌头时，你会做一些愚蠢的事情，冲动和愤怒，胡言乱语。
事实上，科学证据表明，当我们在压力下变得过于紧张，血液的确会离开大脑皮层，于是我们就会举止失常。在这种情况下，动物的大脑的本质发挥了主导作用，使我们像最原始的动物。要知道，在文明社会中，表现得像个原始动物会带来大麻烦。
有许多策略来控制情绪过于激动，一种方法是看你的心脏速率，这是情感准确的尺子的度量。当你的心脏跳动更快地超过每分钟100次，整顿情绪是至关重要的。在这样的速率，人体会分泌肾上腺素比平时更多。我们会失去理智，成为积极的板球。
当血液开始再次流向四肢时，可以采用以下方法来平静情绪：
1,深呼吸直到你平静下来。慢慢地，深深地吸气，让空气充满整个肺。把一只手放在腹部，确保呼吸正确。
2，对自己说。例如，你对自己说：“我很平静。”或者说：。 “一切都会过去的。”
3,有些人用水疗。洗个热水澡可能会让你的愤怒和焦虑随着沐浴泡沫而消失。
4,你还可以试试美国心理学家唐纳德吗？艾丹的方法：思考不愉快的事情，把你的指尖放在眉毛上方，拇指按太阳穴，深深吸气。根据艾丹的说法，几分钟后，血液会回到大脑皮层，你可以更冷静地思考。
如果公司有这4点征兆，年后你可以换工作了
有些公司起步不错，充满雄心壮志，老板愿意付出，愿意奖励员工，但是经过多年的变动，人事变动，一些好的企业会慢慢老化，甚至慢慢下沉。
如果公司有这4点征兆，年后你可以换工作了
有人可能会说，”我只想留下来改变这一切！“这样的大胆是非常令人鼓舞的，但从实际情况来看，能改变一个企业的东西，一定要有一定程度的权力或股份，才有资格让你谈改变。否则，只能沦为“无人能回天”、“无人能做多一件事”的局面。
根据我多年的观察和研究，当一个公司有这些迹象，你就可以开始寻找另一个好耶。
一、君不君，臣不臣
这是公司垮台的一个重要指标。公司领导只看小事，而忽略了公司的整体战略和方向。一般领导是“看大（方向和战略）不看小”，“看长（时期）不看短（时期）”。在某些情况下，必须有礼貌的领导，既要看大小，也要看长短。但是，糟糕的商业领袖是那些看短、看小、看长、看大的人。
限制员工吃饭的时间，多休息一分钟，然后付钱。 注重考勤、报销等细节，对企业业绩如何提高缺乏实际指导。 恰恰相反，一些年老的，没有生产力的员工，有资历的指挥官，在周围展示力量。 这样的公司离破产不远了。
剥夺你应有的信用，给你一顶帽子作为正常的生意，是一种“信赏必罚”，奖励有信用的人，惩罚浑水摸鱼的员工..而近几年来，名列前茅的优秀企业，“创新必有奖”，不怕员工犯错，如果员工都是因为创新而犯了错误，还要奖励！！
和形状了企业？特别处罚工作的员工！你认真负责，点球！你加班，点球！你在处理别人的烂摊子，那么，点球！奖励是什么员工？如果不这样做事情，整天和享受！遗弃，捉鱼和享受！收回扣，赤字公司资金，奖励，特殊之旅！如果公司变得如此，你敢留下来吗？
二、做不好，就换人
“如果做不好，就换人！”这是许多务实企业的口号。但说到执行，请睁开眼睛看看“谁”做不好，如果公司换了“谁”？
我见过几家公司越来越糟糕。他们是老古董，腐败，无能，不负责任，但他们让有能力、有抱负的人夺走他们的生命。这没关系，主管人员处理的时候，公司让小人去制约，让事情不了了之，最后把主管人员当做替罪羊..如果您发现公司存在“不良员工做不好，更换好员工”的问题，请准备另寻出路！
三、恐惧的文化
如果你想做一件不同的事情，你想做一个创造性的活动，但你的头脑来公司拖你打50块板，所以你敢继续做更多的事情吗？很多老板都希望员工能够主动，能够做得更多，做得更好..但对于员工来说，看到曾经做得更多、做得更好的前辈，情况又是怎样的呢？如果这些热情、有创造力的员工被公司解雇或*，你认为会有继任者吗？
四、不想改变
在过去，该公司坚持的传统，它不一定是坏事。但现在，每年将带来新的变化。市场在变化，不断变化的客户行为，营销实践，科学技术，都在发生着变化。
如果你所服务的公司不想改变，也不想让员工有机会创新，你只能留在公司，“不进步就走”。结果会怎样？逆市而上，逆势而上，通常几年内，裁员、破产，再好一点就是被其他企业收购。
但对于一个员工来说，最糟糕的事情是，你在那里待的时间越长，你与外部世界的差距就越大，你越早离开一个不变的环境，去发现更多更好的商业机会和平台。
10件小事 改变你一生
再伟大的旅程都要从每一小步开始，在你开始迈步之前，你要知道你将要走向哪里。如果你非常忙碌而没有时间去选择的话，那么你很有可能走上错误的道路而自己浑然不知。
1、学会轻重缓急。
新的一年似乎有好多事情都在等着你去做。但是如果你胡子眉毛一起抓的话，到头来你会发现这一年你又乱糟糟地度过了。所以，在年初你应该有一个计划，明白你在新的一年里将从哪里开始。专家建议，每天起床后，把一天要做的事情按照轻重缓急排列出来，给它们标上A、B、C斯蒂芬说：然后你把B和C剔除掉，全力去完成A，你将会在这一天感到非常高效、轻松，这就是你成功的一天。
2、体会静坐的乐趣。
静坐，不仅能够使人的心灵得到净化，而且能够使人拥有一个健康的身体。最近的一些研究成果显示，有规律的静坐不但能够缓解人的精神压力，而且还能有效治疗心脏病、高血压、焦虑、沮丧、失眠、不孕等疾病。更为重要的是，静坐能够增强人的免疫力。
3、清理你的壁橱。
如果你的壁橱里还有两年之内没有穿过的衣服，那么请你扔掉它或者把它们捐献出去。清理出你真正的财富，当你需要穿某件衣服的时候你就能马上找到它们。
4、把不用的东西捐出去。
如果你有一些已经用不上的东西，你可以将这些东西捐献给慈善机构。
5、整理你的相片。
把你以前拍的照片从鞋盒子或者其他角落找出来，把它们装进漂亮的影集或者相框里，这样它们将能够保持更长的时间，你就可以在未来尽情地享受它们。
6、物品要分类放置。
要随着季节的变化放置你的休闲用品，例如，要把雪橇和风雪大衣放置在一块，把沙滩伞和潜水服放在一起。
7、把东西打包保存。
鞋盒并不仅仅能够用来装鞋，你可以将一些零碎的日用品放在鞋盒里，并在盒子上标上记号，这样就能够方便你下次使用。
8、去俾斯麦体验新生活。
美国北达科他州的首府俾斯麦，这是一个只有5.7万人口的小地方，但这里犯罪率低、学校教育质量高、经济发展稳定、失业率低。在这个城镇，你可以花费很少的钱就能够租到漂亮的房子，你可以在这里享受晴朗的蓝天、便利的娱乐休闲设施和可口的美食。最为重要的是，这里的生活压力非常小。换句话说，这里简直就是一个适合生活的天堂。如果你出于各种原因而不能移居到这里的话，那你就找个时间来这里度假，体验一下这里的幸福生活。
9、从家务中解放出来。
美国妇女每年要花费358个小时做家务，学会享受不太干净的生活，偶尔偷懒一次不干家务，你将会有更多的休闲时间。
10、丢掉现在的工作
约翰．多利是一名年仅28岁的银行家，如果按大多数人的衡量标准，他是一个成功人士。但谁又能知道他的痛苦呢？劳累过度已经使他的身体各个器官严重老化。而当辞去工作之后，他每天就在中央公园溜达溜达，看看诸如诚实：我一生中最幸福的时刻的书籍。
多利说：丢掉工作意味着解放。你将会变得心胸开阔，你将有时间聆听你内心的声音，你将能够听到许多你以前不可能听到的声音。保持清醒
如何改变（四）觉察模式
职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
为什么我们不愿意长大？
为什么我们会追求自由而逃避责任？
为什么我们总会在同一个地方反复跌倒？
为什么我们会在不同的关系中演绎相同的情节？
为什么我们做得不错，却一点都不开心？
在成长为新精英职业生涯规划师和舞动治疗师的过程中，我越来越看到一个人童年及原生家庭对他心智模式的深刻影响，不仅在职业中，更在生命中的每个方面。
当 我们很小的时候，我们通过跟父母的互动，开始形成对世界的假设（这个世界是安全的还是不安全的），发展我们的自我价值感（我是有价值的吗？我有资格获得生命中那些美好的东西吗？）和自信（我是有能力的吗？我可以独立完成一些事情吗？），选择应对负面事件的方式（逃避、背负、隔离，还是转化？），这就是我们 最早的心灵地图。在这个地图中，还有童年的创伤和未完成事件。
这种影响是习焉不察但影响深远的，如果缺少觉察，它将会让我们应对新的情境中遇到挑战。
改变是困难的，最困难的是改变心智模式；改变又是容易的，当我们能够开始觉察的时候，我们会对自己更加接纳，对过去更加释然。（我们常常能够原谅别人，却很难放过自己）从这个意义上说，改变已经发生了。
以下是我自己的例子。当我写出这些的时候，我发现许多以为无足轻重的童年经历，是那么鲜活生动、历历在目，象一条长河延伸至今。
我的关键词：内向、笨拙、逃避、助人与理想主义
“人生而孤独”
我在山西省临汾地区一个农村出生，出生在阴历10月，初冬时节。
我的父母都是民办教师，父亲教小学语文，母亲教小学数学。
刚 出生的时候，听母亲说，我是由大姨和一个保姆（母亲的一个学生）带大的。我不知道是不是因为这样，让我后来对世界缺乏太多安全感。母亲说我小时候很安静，只要往脸上盖一块手帕就可以睡着。（现在回想起来，我不知道，那时候小小的、无力的我，是真的安静，还是对这个世界失望了呢？）
在我上三年级之前，因为父母职业转换的原因，我三次转学，每次总是跟小伙伴们刚熟悉就分开，当时觉得没什么。前段时间，看到一位国外心理学家所说的 “frequently mover”。我才醒悟，这对我也是有很大影响的。
三年级时我们家办了“农转非”，从农村户口转到城市户口。我记得是我跟母亲先搬回县城，然后才是父亲。那时候母亲没有时间照顾我，于是把我寄养在姑姑家。但是姑姑上班也很忙，没空管我，当时我记得天天吃泡面，那个时候还叫干吃面。
我7岁的时候，我妹妹出生了，当时一家四口挤在一间十几平米的房子里。后来搬了新家，是单位分的房子，我有了属于自己的房间，那时候我15岁。那时只要家里来了客人，我就会躲进自己的卧室看书，所以很长时间在人际交往方面一直很差。
当我把这些串连起来，我的感受是：小时候的“安静”以及被寄养的经历，包括经常转学，这些都形成了我性格中的孤独感。
“创造力”与“文字之美”
父亲是一位多才多艺的人，一位能工巧匠。他性格比较内向，但自学了电工、木工、摄影，还会理发，象棋、乒乓球也很厉害，字也写得漂亮。
他曾经是学校的兼职电工，我们家的家具是他指导小工打制的，他自己还做过一个冲洗胶卷的暗房。小时候我的头发都是父亲理的，但他没有教过我象棋和乒乓球，这两样是我跟表哥学的。
我觉得他在这方面象一个超人，现在知道这个叫做创造力。如果在文艺复兴时代，应该是达芬奇式的多才人物；如果放在今天，也算得上是才子了。可能因为这个，他对于我是否聪明特别关注。
3、4岁的时候，父亲教我唐诗，我几乎一遍就能记住，虽然不解其意。于是父亲会经常把我放在肩头，去朋友家炫耀。
小 学一二年级时，父亲教我练字，那时候是被称为“四线三格”的作业本，我写字很用力，所以一般的铅笔往往写两个字就会折断。于是父亲会赶集的时候给我带回来 比较坚硬的2H铅笔。当时为了练字，我右手中指被磨出了泡，然后又磨出了茧。因为努力，字写得还不错，后来父亲提起时，还深以为傲。
我对文学的兴趣，对文字之美的喜欢，似乎就是在那个时候种下的种子。
我感觉，将“创造力”作为自己的核心价值观之一，是在潜意识受到父亲影响的。
“害怕犯错”、“追求自由”与“逃避责任”
我 5、6岁的时候，父亲对我的管教开始严格起来。我记得一年级的时候，我不知道是因为记性差还是不上心，经常丢三落四，弄丢自己的笔，家里的钥匙，以及别人的东西。为此没少挨父亲骂。我直到今天还有一些纳闷，为什么我总丢三落四。（或许这跟我小时候没有养成“间接”的内驱力有关。）
我印象比较深刻的是，有一次同学来我们家让我赔东西。我怕父亲责骂，闷头装睡。我以为这样就可以不用直面父亲的训斥。当父亲在院子里骂我的时候，我始终不敢睁开眼睛。
这似乎是一个我后来面对人生方式的隐喻。
小学之前，我一直在父母身边，受到他们的管束，没有自由过。
而到初中，我觉得终于没人管我了，于是象出笼的小鸟，开始逃课，整天打乒乓球，租小说看，装病翘课，成绩一落千丈。
童年的经历，让我特别追求自由而逃避责任。或者说，而在自由未满之前，不愿意承担别人强加于我的责任。我想这会跟我小时候家庭的管教和约束有关。
那时候我学习不好，又不擅处理日常生活，笨手笨脚，经常遭到父亲责骂——小到身体的姿势、吃饭是发出的声音、擤鼻涕的方式、洗碗的顺序等等。反正就是看我不顺眼。
如果稍犯错，更是马上就会遭到各种责骂和批评。我害怕犯错，同时，要时刻提防突如其来的责骂，小心翼翼确保每件事不要做错，这也让我的身体总是处于紧张而非放松的状态——而这让我做事更加笨拙，不能轻松地尝试。
那时候我真的觉得自己是个笨拙的人，个子低，学习又不好，人际交往能力又差，简直一无是处。在那个时候，我觉得人生是一场苦役。
我觉得因为父亲对我一直是责骂的多而夸奖的少，所以我特别看重他人的认可，同时对他人的批评也很敏感。
除了看重他人认可外，我也形成了逃避挑战的模式。
我对自己说：“既然做什么都是错，犯了错就会被责骂，那我就不做好了。”于是我开始逃避那些我不擅长的领域，只呆在自己的安全区中。有时候我觉得，我的人生没有真正的青春期或者叛逆期。我一直在逃避我担心的，却没有勇敢追求我想要的。
“怕犯错于是不做”——这也影响到我对爱情、对人际关系的态度，让我很长时间陷入非常被动的局面。所以我会分别在高中的大学暗恋两个女孩，而且每个都长达三四年之久。
“不求人”与“助人”
从小学起，我的印象是，每当向父亲求助的时候，他也总要先训斥我一顿，很多时候也不提供具体的支持。这让我觉得“别对世界有太多要求，那是没用的，你只能靠自己”。
所以我一直很难请求别人帮助，也很少对别人说自己内心的感受，很多事情宁可闷在心里。因为你对别人不抱期望，你就不会那么失望。
而另外一面，我很喜欢帮助别人，因为我能感受到支持一个人对他是多么重要。另外，帮助别人也让我觉得自己“被需要”。
“江湖”与“童话”
小时候，父亲偶尔会买小人书给我，印象比较深的是清末民初“神鞭”的故事，那时候让我对武侠就产生了向往之情。
那时的村子叫做天马村，村里的学校叫做“天马小学”。学校里有位体育老师叫王为民，据说是少林寺俗家弟子。父亲说我那时跟他学过拳，但我的印象很模糊。现在我的相册中，还有一些我自己的“宗师style”的照片。
小时候虽然喜欢舞拳弄棒，但其实非常胆小（或许是从小缺少安全感的原因），是和平主义者，那时候我的口头禅是“人不犯我我不犯人”。
当时只是觉得做一个行侠仗义的大侠，而且可以帮助别人，是一件很酷的事情。
在姑姑家的那段时间，我第一次看《童话大王》，那个帮孩子们说话的郑渊洁叔叔。郑渊洁是对我影响非常大的一位作家，他不仅为孩子们创造了一个丰富的、多彩的、充满了乐趣和冒险的童话世界，更说出了很多孩子们的心里话。
上 了小学四年级，我越来越沉迷于书的世界中，《童话大王》是每月必看的，那时候是五毛钱一本，此外还有《故事大王》、《故事世界》、《故事家》，来者不拒。我看的第一本武侠小说是父亲从后来的单位——职业中学图书馆给我借的，名字叫《鸟尽弓藏》。回想起来，小时候父亲就鼓励我看书。然后我迷上了武侠的虚幻世界。然后又被父亲勒令要好好学习，不许看小说。我只好偷偷把小说藏起来看。
这些大概是我的理想主义的雏形。
“公平”与“平等”
父亲喜欢抽烟，所以我小时候经常咳嗽，他会斥责我说，不许咳嗽。我勒个去！我觉得特别委屈和愤怒，因为咳嗽是他造成的，反而来怪我。我觉得这特别的不公平，但又觉得自己的力量无法跟他对抗，就把话咽回肚子里。
小学四、五年级的时候，班里有一些调皮的同学，也有一些成绩差和被欺负的同学。
我特别喜欢我特别不希望有自己高高在上的感觉，也不希望去仰视别人。我希望人与人之间是平等的、公平的。对于弱小的人，我愿意俯身，对于强大的人，我不喜欢仰视。
这大概也是为什么我更喜欢咨询而非培训的原因之一。
“好人”、“不爱钱”和“对亲密关系的恐惧”
在那段时间，父母经常会因为一些跟亲戚的经济纠纷吵架，妹妹在旁边哭，而我不知道做什么好，内心中充满了恐惧。当时我应对这种恐惧的方式是做一个冷漠的旁观者，把这种恐惧隔离掉。
这让我特别追求和谐而害怕冲突，并影响到未来我好几次的职业决策。我会为了感情而不敢追求自己应得的利益；我的潜意识中觉得，钱是引发冲突的重要来源。比如，我更喜欢有人情味的小公司，而没有主动追求进入大平台的机会。
在朋友交往中，我愿意支持弱小者而非强大者，我愿意雪中送炭而非锦上添花。在情感经历中，这也让我经常被喜欢的女生发“好人卡”。
我对于亲密关系有一种潜意识中的不确定感；我容易在恋爱的某个阶段止步，或者进一步退半步。
今天，改变在发生
虽然不愿承认，但是的确，我受父亲的影响很大，他是我关于这个世界上男人应该是什么的第一面镜子。我对他的很多缺点不以为然，然而今天看起来，我有很多象他的地方。最明显的是正直和内向。
可能是因为小时候的原因，我跟父母的关系一直是比较疏远的，礼貌但不亲密。我觉得在我的内心中，藏着很多委屈和对父亲的愤怒，这也让我内心中对他们的爱很难流露出来。
有人说，我们跟世界的关系本质上都是我们跟自己的关系。我特别认同，同时我想再补充一句，我们跟自己的关系，本质上都是我们跟父母的关系——他们是我们对于男人、女人、关系的第一面镜子——在这面镜子中，我们以为世界就应该是这样的。
这 面镜子也在改变，近几年，父母学会了上网。近几年，母亲跟我沟通的方式更加的柔和和接纳，她虽然不太了解我的想法，但总是愿意探询和尊重。父亲也在发生改变，他努力地改变跟我沟通的方式，甚至会晚上睡不着给我写一封长信，会因为思念我而哭。最让我感动的是，有一次他亲口对我说：“你小的时候我还很年轻，不知道怎么教育孩子，对你做了很多错事。”
以上是我对自己人生的感受和反思，这篇文章写了很久，修改了很多遍，这个过程让我对自己越来越清晰，也越来越能够接纳自己。
推荐大家也来一起做这个练习——写下你过去曾经发生过的故事，并思考它对你的影响。在这个练习之后，下一篇我们会继续谈谈，如何改变模式。
如果你希望更加接纳自己，或者你希望有所改变，就请进入你的内心，你浩浩汤汤的人生故事中，去寻找为什么你成为今天的你的答案吧！
如何改变（一）：允许为人
如果问我在积极心理学中学到的最重要的一点是什么，我想是“允许自己生而为人”。
“允许为人”是要看到自己不是“神”——这一点大家虽然嘴上不说，但很多人在潜意识中都会用“神”的标准来要求自己——比如“不能犯错”、“不许失败”、“不要痛苦”等等。
“允许为人”是回到生命的原点，接纳自己是一个“人”——是人就会犯错，就会有弱点，就会失败，就会痛苦，同时我们也会在犯错中成长，在失败中学到经验——这些都是生命不可缺少的一部分，它们共同构成了独特的“我”，并让生命完整。
所以，“允许为人”是一种最本质的“自我接纳”。
这种接纳，不是不思进取，而恰恰是改变的前提。
当我们陷入自责、抱怨、或内心冲突中时，精力都花在内耗上，就难有力量做出真正的改变。
我在大学求学的四年间，也是这样的一个人。
当时我觉得自己没有进入感兴趣的专业，成绩也不出众，又陷入令人煎熬的暗恋中。那时候的我，缺乏自信，看不到未来，内心焦虑到在睡觉时也经常眉头紧锁。为了逃避让我不爽的现实，我会经常翘课，寄托于游戏、网聊和武侠小说中。金梁古温黄的小说，大多都是在那个时候囫囵吞枣看完了的。
那时候的我，很不能接纳自己，但又无法做出改变。
毕业后，我进入了广告圈。很长时间我无法接纳过去的经历，甚至不愿怎么回想起它，因为每当想起时，总会无法原谅自己在当时不敢面对现实，没有为自己的梦想做点什么。
即使到今天，我也还远远未达到对自己完全接纳的状态——当然，要比过去好得多。要做到完全接纳，这需要更长时间的努力。那么，就让我先接纳自己当下还未能完全接纳的状态。
不知道看到这篇文章的你，是否也会为过去一些愚蠢的行动和错误的决定耿耿于怀，内心中有这样的对话——“我当时怎么那么傻，要是……就好了。”你无法原谅那个过去的自己。
有没有一些行之有效的方式，能够让我们更好地接纳自己？
上面我们说过，不能自我接纳意味着内心的冲突——“我”不能接纳“自己”，就像内心中有两个小人在对话，“我”是指责者，代表情绪是不满和愤怒的情绪；而“自己”是那个犯错的孩子，代表的是委屈、内疚、不满等。不接纳，有可能是因为各种情绪缠绕在你的大脑中，剪不断、理还乱，或是某些情绪被压抑了，你没有允许自己表达出来，比如委屈、内疚等。所以你被卡在了自己的情绪中，无法走出来。
下面这个“自我对话”的练习，是我这两年发现的一个简单有效的方法，它可以让你跟过去的自己达成和解，它也同样适用于解决其他的自我指责。在这个过程中，你可能会出现一些情绪，如痛苦、悲伤、愤怒等等，这是很自然的，而且是很好的。你会发现，有一些未曾觉察的情绪会浮出水面。
好的，我们开始。这个练习大概需要10-20分钟时间，在做这个练习之前，最好找到一个安静的，不被打扰的环境，能让你的情绪自由地表达出来。
1. 准备1张白纸、1只笔。
2. 选择一件让你后悔的、一直耿耿于怀的、无法接纳自己的事情。把它写在这张白纸的顶部中央。比如：“我不能接纳自己在大学时没有努力”。
3. 在白纸中间画一条竖线。左边和右边，代表两个自己的内心对话。左边可以写下现在的自己，右边是过去那个时候的自己，比如对我来说，左边是32岁的自己，右边是18岁的自己。
4. 让内心中的两个“我”在纸上大吵一架。象辩论赛一样，让左边和右边以第二人称“你”的方式依次发言，可以由现在的自己开始。比如：32岁的我会指责18岁的自己说“你那个时候为什么不努力，害我现在混得不好！”而18岁的自己会回应：“我也不知道我为什么会这么做，我不喜欢那个专业，我没有办法逼自己。”然后32岁的自己又会接着说：“你不是有一些梦想吗？为什么不为自己的梦想做一些事情？”然后……
5. 一直这样辩论下去，直到双方达成和解。你可以让两个自己分别送给对方一句话。
在这个练习的最后，你会与自己和解，并非感受到对自己的爱。
最后，你还可以做出一个关于你生活的新的决定，并把它写成一句咒语，用来提醒自己。比如对于我来说，这句话是——不管过去如何，我可以重新设计我的人生！
注：如果大家在做这个练习中有所收获，可以把你的感受发给我。祝每个人都更加爱自己！
