这些是简历中不该出现词语。

大学生就业难已经成为社会一个难以回避的问题,同时求职技巧也就显得尤为重要,扬长避短掌握技巧是关键。感谢阅读《这些是简历中不该出现词语》内容,职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识,希望能够帮到您。

不要用空泛的词语表达你的工作理念,而要使用简要的、具体的例子展示你的技能。换句话说,展现,但不必陈述。如果你最近在找工作,那么很可能已经把印在A4纸上的简历看了一遍又一遍,并作了尽可能多的修改,以制作出完美的简历。

不过,在添加又一段内容前,请考虑一下:最佳的改动不一定是要添加些什么,反而可能是删除点东西。

在一般的简历中,都充斥着内容过时、毫无意义的遣词造句,占据着A4纸的宝贵空间。删掉它们,就能展现出一个更好、更实际的求职者,你的简历也不会淹没在令人麻木的雷同简历中。

简历上的每个词——是的,每个词——都应该尽力突出你的才华和技能。如果它们做不到这一点,就不应该出现。因此,为了自己的前途,拿起红笔,删掉这些无用的词语吧。

1.职业目标

我最初的简历上也有这样类似的条目,而且放在简历的顶部中央:提醒,“职业目标:获得能够利用好自己的技能和经验且能提供有助于成长的挑战性环境的某某职位”。

真让人昏昏欲睡。这不仅乏味,而且没用;此外还给人一种幼稚的感觉。简历的顶部是黄金地段,你需要通过列出自己的最高成就来吸引招聘者的注意,而不是概括自己想从下一份工作中得到什么。

2.熟练

只做过某事一次或在过去十年每天都做,这两种情况下,你都可以说自己在这方面很“熟练”。放弃这一含糊不清的词吧,用点更具体的描述。举个例子,如果你是客户报告专家,“熟练制定客户报告”这样的语句既模糊又冗余。但是,如果换成“每周制作五份定制报告,对客户的销售活动进行分析”——再附上一些实际成果,这样就让阅读简历的人更了解你的经验到底如何。

也需删除:经验丰富,精通

3.具有团队精神

创建过网络约交友人资料的人会明白,不是你说自己人好又有趣就行了,你需要制作出漂亮有趣的个人资料来展示这一点。在制作简历上,道理也一样:列出能够表现你优良素质的活动或成就,这比单纯地声称自己拥有这些优点更有效。

不要用“具有团队精神”,相反,说自己“领导了一个10人的团队,为分发报告开发了一个新系统,使得管理人员接收报告的时间节省了25%”。用一个具体的例子,就能展示出自己真正的成就。如果只是简单地给自己贴上某种品质的标签,是没有多大用处的。

也需删除:善交际,以客户为中心

4.有活力

虽然简历是为了突出自己的最佳特质,但是一些人格特质还是留给招聘者自行判断比较好。恰如其分地描述自己的工作技能,与自吹自擂之间,存在很大区别。另外,即使是最内向的人也会在简历上说自己“有活力”,因为能吹干嘛不吹呢?写简历的时候,让内容可以量化,显示有形的成果和成功经验,在面试的时候再去展示你的“活力”、“热情”或“精力”。

也需删除:精力充沛,热情

5.如需要,可提供推荐人

这句话唯一作用就是占用简历的宝贵空间。认为,如果一家企业想聘用你,他们会自己向你要推荐人,而且他们会假设你有推荐人。没必要在简历上写下这种很明显的东西,这样做甚至可能会让对方觉得你很狂妄!利用简历的空间,用更多的细节来展示自己的才华和成就。

在人才供大于求的就业市场,单凭简历上列出的一串看起来很美的优秀品质,还不足以进入面试。具体的例子能够提供有力的一击,而过于依赖内容空洞的流行词只会让你的简历和其他人一样千篇一律。因此,仔细检查一遍自己的简历,确保上面出现的每一个字都在帮你脱颖而出。

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简历上这些东西不该写


根据统计数据,在筛选简历时,HR只保留每个简历10秒。

简历简洁明了,将成为你的法宝。

相反,如果你的简历上不应该出现什么东西,人力资源部可能会开始怀疑你的人生。“爱好和专长”本身的说服力很弱。如果不具体,只能是浪费墨水,甚至适得其反,所以在描述你的爱好和专业知识时,我们必须注意以下问题。

简历上这些东西最不该写

1、写强项。不要吹嘘你不擅长的事情。面试官可能对某些事情感兴趣。有时他们会和你说话,特别是在几个或十几个面试之后。大多数人会感到尴尬、尴尬,并失去自信,这对你很不好。更重要的是,面试官会认为你在撒谎。

2、应只写两个或三个项目。因为很少有人能达到十项全能水平。如果你认为你有很多优点,那么招聘经理会认为你的标准可能有点低。当然,有些人确实有七八个优点,但大多数人都不相信有很多个人优势,所以你不必这么写,以免让人觉得无聊。

3,没有具体的兴趣爱好不写,比如体育,音乐,阅读等。这些都是非常广泛的词汇,例如你是钢琴九,你只说你在简历中喜欢音乐,很可能会因为你在唱卡拉OK而被误解。每个人都经常理解非特定的爱好,因为你根本没有真正的爱好。最好不要写这样的爱好。直到今天哪个学生不是一个苛刻的阅读?除非你对哲学,文学或历史进行过大量的研究,否则建议不要写它。重要的是要知道人力资源主要是文科企业。你不能把它取下来,你不会知道谁在文学中死了。

4.列出一些单词,如旅游。如果你喜欢旅行,去过很多地方,有些工作需要经常出差,那么写下你的旅行爱好对你来说是非常有利的;有些女人写的是烹饪,这是现实的,给人一种踏实感。

5.你最好写一两个运动爱好。参加运动的热情,一能体现团队精神,二能表现健康,能适应加班、出差等高强度工作。

哪些内容不该出现在简历上?


在求职过程中需要注意的问题您知道?需要的求职技巧您知道?职场小编告诉你,在求职过程中切忌夸夸其谈,切忌过于自信,切忌自我炫耀,切忌左顾右盼以及切忌形象糟糕。感谢阅读《哪些内容不该出现在简历上?》内容,职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识,希望能够帮到您。

一、离婚

常常会见到这样有趣的现象,求职者在简历上无心写上的一些字句,如“婚姻状况:离婚”等(甚至写在简历开头),导致即便是个合适人选也得不到面试机会的应聘结果。个中原因是求职者在简历上留下了失败的印象。这是个求职过程中容易被忽视的地方。

不论你如何看待离婚一事,把它放在简历中,就立即使你贴上失败者的标记。如果你结婚了,就实说无妨;如果你离婚了,就说你还“单身”;如果你正处于分居时期,仍然说你“已婚”。

假设老板聘任员工都是为了达成某项结果,那么,在简历上标明你的失败,自然对你极为不利。受挫的记录,几乎人人都有,所以失败并不足为奇,只是程度大小和是否能平衡的问题而已。例如,考试失败并不表示世界末日,只要你卷土重来再通过考试,说不定你还能从中获益良多。但简历不合适表达这些观点,面谈时说或许更合适些。二、误导的工作头衔误导的工作头衔也会使你看起来像是个失败者。请参考下列“事业模式”:现任工作:营销经理前任工作:营销总经理前前任工作:营销经理为什么你会从“营销总经理”调回原职“营销经理”呢?对此你有或许充足的理由,可并不适宜在求职信上详细说明,但是你不去管它,别人自然会误以为你是能力不足才被“贬回原职”。事实上,同样的工作头衔在不同的公司便代表不同的意义,如果你觉得以前的工作头衔可能给人错误的印象,不要犹豫,把它改换成别的名称,必要时,再在面谈时解释这么做的理由。三、薪水1、老板将知道你目前的薪水比他们愿意付的高即使你可能自愿降薪,但是你也不会有面谈表达意愿的机会,因为老板通常不愿雇用这种薪水愈赚愈少的人,他们会觉得你是在利用他们“填补空缺”。或者他们会认为给你面谈机会只是浪费你的时间而已。2、老板将会知道你目前的薪水远比他们愿意付出的低你可能有了面谈的机会,但是你薪金的筹码大大削弱了。如果薪水可以讨价还价,他们会用你目前的薪水为起薪。反过来说,他们也可能根本不给你面谈的机会,因为他们会觉得你太“微不足道”而无法胜任这项工作。3、你可能提供非常误导的信息你目前的薪水不能精确反应这项工作对你的价值,你或许还有很多其他福利,如配备医疗保险、退休金、免费午餐等——所有这些福利都有要加进你的“总报酬额”才对。目前你的薪水或许比另一家老板付的薪水高,但是另一家提供的“总报酬额”可能更高。相反,你现在的薪水或许看起来低很多。老板在登广告时,通常不会说明他们愿意付的总报酬额是多少,但是他们会要求你说出你的总报酬额,你和目前的老板如何商议待遇,是你们之间的私人事情,如果你说了你的薪水是多少,那么把它写在应聘信上——千万不要扯进简历中。

这些决不能出现在简历中的内容,望知悉!


大学生毕业后面临的第一件事情肯定就是面试求职了,那么相应的求职技巧就很重要。感谢阅读《这些决不能出现在简历中的内容,望知悉!》内容,职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识,希望能够帮到您。

HR每天都会看大量的简历,对于我们求职者来说,到底哪些内容可以荣获HR的青睐,哪些内容会引起HR的反感呢,今天小编给大家整理了以下决不能出现在简历中的内容,还请大家参考!

1.如果照片拍得比本人“傻”(不上相或没拍好),或者只有艺术照、大头贴,建议还是不要放在简历上。如果一定要放,请到正规摄影店重新拍一下为好。

2.如果已婚未育(限女性)、大龄未婚或者离婚的,建议还是不要在简历中把婚姻状况写上。这些情况都会让公司有所顾虑。不要觉得对公司隐瞒了实情,这只是不希望让个人隐私对大众公开而已。

3.如果男性身高低于167cm(167--169的直接写170),女性身高低于155cm(155--157的直接写158),当然了最好还是不要在简历上写身高,大部分企业还是挺注重人的整体形象的。其实面试时穿个高跟鞋也就不会感觉那么矮了,没必要在简历中就给人建立一个既定形象。

4.如果不了解自己该值多少钱,或者薪资浮动比较大的,建议还是不要在简历上写薪资。这个大家都知道要面谈,毕竟谁先露底谁吃亏。

5.如果不是应届生,建议还是不要在简历里写一些在校期间的实习和工作;如果之前做过一些社会培训,但和自己的职位没有多少关系的,也不要在简历里描述太多。这些对求职没有加分作用,只会使简历看上去很繁杂、凌乱。

6.如果一门语言几乎不会,不要在语言能力后面选“一般”,因为有经验的HR都知道这个“一般”等同于不会。如果英语没有考过证书,不要在语言等级后面选“未通过”。原因很简单,简历是要包装自己,不要添加否定自己的信息。

这些情况你不该跳槽


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论及跳槽原因,曾有过调查,其中“个人职业发展遭遇瓶颈”、“对目前薪酬福利不满意”是职场人首选的跳槽原因,为薪而跳,为前途而跳自然无可厚非,但有些情况你可千万不能跳槽。

1.攀比造成跳槽

大家一起毕业的,一起进入工作的,可是若干年后对方开始炫耀他的身价,从而让你心有不甘所以想要跳槽?有动力是好的,但是跳槽就能让你身价瞬间备涨?诚然跳槽是涨薪的有效途径,但是为了跳而跳,却不能让你长久保有优势。还不如先积累优势,谋定而后动。

2.因为不满而跳槽

有时候我们看看自己的公司都是不好的,看看别家都是很好的。其实每个企业都多少有点问题。只要他没有很明显地违反国家相关法律法规,该给的给,该有的有就可以了。有些人抱怨公司竟然不让上网不让上QQ,其实工作本来就不应该有娱乐,不要说不让上网,很多大公司甚至在每个员工的电脑里装了截屏和监视程序。很多问题是企业的共性,往往跳槽了才发现新公司也有类似的问题,甚至还不如原公司呢。所以仅仅因为一些小矛小盾跳槽是很不值得的,这其实是一种逃避。

3.单纯为了钱而跳槽

永远不要单纯为了薪水而跳槽。工作是为了钱不假,但我们看到眼前利益的同时更应该注重将来。所以选择一份工作,比较两份工作,除了钱,还要看很多因素,比如企业实力、晋升机会、工作性质、工作环境氛围等。总之,有发展是最重要的,因为它意味着你未来的薪酬。

简历上出现这些,再优秀公司也不敢要


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现在求职季已经到来,你还在人力资源市场徘徊,寻找工作吗?许多求职者私信问小编:在写了数百份简历之后,简历最终都是石沉大海。现在很难找到工作还是你真的很虚弱?作为高级人力资源,我认为简历真的很差。投递后没有收到回复,主要是因为你的简历有问题。一般来说,这三个信息会出现在你的简历上。不管你有多优秀,公司都不会雇用你。

简历上出现这些,再优秀公司也不敢要

NO.1简历造假

简历是找到工作的垫脚石。如果你拥有高学历和丰富的简历,很容易就能获得第一次工作的机会。就像一个人的形象气质一样,脸值高的人自然会受到欢迎。一些求职者会因为缺乏工作经验和学历而提出假简历的想法。一旦事情发生,公司就会毫不犹豫地将你作为一个朋友解雇,如果你被录用了,那么他就不会再有什么职业要求了。

NO.2自动离职

大多数在一年后找工作的人都是跳槽,寻求更好的发展。大多数公司都在面试中,或者在简历栏中,询问求职者离职的原因。如果在本专栏中写入“自动分离”,则HR通常会直接传递到PASS。这是因为“自动分离”是指个人擅自离开,没有完全解除与原企业的劳动关系,或被迫辞职。哪一家企业愿意招聘这样一个“个性很好”的人呢?

NO.3频繁跳槽

跳槽有优点和缺点。一方面,他可以促进人力资源的最大化,使有能力的人进入合适的岗位。一方面,他可以增加劳动力成本。毕竟,培养人才所消耗的人力资源是无法估量的。对于那些每年三次换工作的人来说,一个工作三到五个月的大师,很多人力资源部门都不会考虑提供面试机会。这是因为职位的频繁变动将使人力资源面临不稳定,低压,不良影响。如果你不能游泳,你会在另一个池塘里游泳吗?经常跳槽会给求职者带来大量的时间和机会成本,所以你可能想问自己什么时候选择换工作:你真的不打算换工作吗?不可避免的?

当这些信号出现,你应该跳槽


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1.你可能被辞退。在这个变化的生活、变化的世界里,你的工作可能突然面临没有了,于是你不得不离开你目前的岗位。所以你得跳槽,你要有所准备,你也不必期望找到一个和过去一模一样的工作。

2.你赚钱太少了。你要买房、买车,这个世界诱惑太多,你是兜里没钱。你需要转换一种能带来更多收入的职业。你大可不必为这种跳槽理由感到局促,大多数人都理应得到更多的钱。

3.你有转换职业的自需要求。当上班时感到疲惫、沉闷、愤怒、压力太大、精力不足时,你需要另外一种更轻松的工作,你也需要一段时间散散心。

4.你在原有的工作上很难再有发展。你需要有一个更富有挑战性、更有发展前途的工作或职业。

5.你想纠正一个错误。你已在这个工作上消耗了10年、15年甚至更长,而这个工作一开始就是个错误的选择,你得马上纠正这个错误。

6.我喜欢的老板走了。你有一个理想的工作,可是你喜欢的老板走了,工作发生了变化,理想的工作也变得一团糟。于是你想要一个新的老板,或是你愿意追随老板而去。

7.人到中年的变化。你已人到中年,来自年轻同事的压力与日俱增,来自家庭的压力也形形色色,为了适应中年的变化你得跳槽。

8.你不断地追求“人生目标”。也许你不知道它是什么,但你若知道现在从事的工作不是向着“人生目标”迈进,那么跳槽或许能起到关键性作用。

以上任何一条理由,你该跳槽了。

面试出现这些情况,真的没戏!


面试是求职的关键,面试中出现的状况将直接对求职结果产生影响,今天来讨论一下:面试临场到底发生了什么事,居然会让好不容易才有的面试“泡汤”?比如因为紧张而答非所问、再比如简历上的“水分”被面试官“揪”了出来、纠结的空白期不知如何应对……

简历有水分被发现

没戏指数:★★★★★

求职者“玛雅3000年”吐槽:“现在找工作,企业动不动就要求研究生博士,严重学历虚高。个人不掺水还想有好工作?真的当HR都是‘伯乐’了?这还让不让人有活路了?”

面试官画外音:简历有点水分可以理解,但你不能挤干了水分啥都没有吧。

提醒:论坛曾对HR做过有关“你能容许应聘者的简历有多大水分?”的调查,有HR表示,简历具体要看水分出在哪里,对于最基本的情况,比如说学历、工作经历等,必须是真实的。而水分程度也有所区别,有的水分是夸大,有的是失真,个人在简历能力方面的的描述很难做到百分百准确,比如论坛某位网友曾经对“工作经验该如实写1年8个月还是2年”而纠结。当然,简历掺假和适当修饰还是有本质区别的,在此,提醒各位求职者,要分清其中的区别,免得到时候“圆不了谎”,担上严重的后果。

面试问题回答得一团糟

没戏指数:★★★★

求职者“看海的人”吐槽:“好不容易有个面试,一想到同时可能有10个甚至20个人都在等着竞争这个岗位,我说不紧张那一定是假的!一个问题失误就把我pass了,一点机会都不给,太‘草菅人才’了。”

面试官画外音:如果心理素质不好,可以预先演习一遍。如果不知道怎么回答,提前准备一下,让我看到你的诚意有这么难吗?

提醒:面试中的紧张情绪可能源自自己的“准备不充分”、“心态不平衡”和外部“环境压力”。对症下药,逐个击破,更好地引导自己进入面试状态。求职者在面试前,先对常规面试问题做一番准备,提前“预见”面试官可能问你的问题,把答案设定在大脑里,避免“一问三不知”的尴尬处境。当然,面试并没有标准答案,所以,求职者切忌用“死记硬背”的方式准备这些面试问题,而是要结合自己所应聘的职位特性,结合自己的经验,用自己习惯的言语方式重新组织,保障应答时不至于像背书一样僵硬。

过早提出福利薪资

没戏指数:★★★

求职者“钢铁侠”吐槽:“我出来面试,就是为了赚钱养活自己,你对我挑三拣四问这问那研究了半天,到最后我连为你工作能拿多少钱,能获得多少回报都不知道,这真的合理?”

面试官画外音:薪水不是我想给就能给。遇到合适的候选人,如果在薪资上还有弹性空间,那就要“打太极”争取一下。当然,如果开口闭口急吼吼只问钱,那还是另谋高就吧。

提醒:对于薪资问题最忌讳两个极端:一是亟不可待且狮子大开口,二是躲躲藏藏委曲求全。前者自负,后者自卑,这两类人都不会招HR喜欢。一般来说,最佳的谈薪时间是面试临近尾声,或者是面试官主动介绍公司薪酬体系时。

空白期说不清楚

没戏指数:★★

求职者“nevermore”吐槽:“找工作那么艰难,一门心思想早点找到工作,但迟迟没有进展。都说找工作有一段时间的空白期很正常,但是空白期越来越长,我能怎么办!?”

面试官画外音:我关心的并不是你在空白期里干了什么,而是经过这段空白期,你是否还能适应当前的工作。请给我证明!

提醒:空白期是不可回避的问题。首先,回答这个问题一定要诚实;其次,对于HR来说,他们所关注的不是职场“空白”本身,而是这段时间对于应聘者的影响:长时间的“空白”往往会让应聘者无法在短时间内适应职场生活,或者对职业技能造成降低。所以,求职者应当重点突出自己的技能,以优异的业绩来证明自己的工作能力;当HR被你的职业能力所吸引,他们对于你的职业“空白”就会看得很淡了。

面试迟到

没戏指数:★

求职者“猪猪小飞侠”吐槽:“公司地址本来就又远又偏,下了车肯定要花时间找地址啊,而且HR你敢说你就从来没迟到过?”

面试官画外音:面试迟到这件事,可大可小。关键看你的态度!

提醒:当预见到自己有可能迟到的时候,应该提前给公司打电话告知,并表示自己会尽快赶到,面试时=之前还要简单说明迟到的原因。找工作,态度决定一切,无论是做事还是认错,好的态度是打动别人的先决条件。迟到的求职者请务必在电话中、面试前诚恳道歉,要知道严重迟到会给对方工作带来不便,而真诚的道歉可以尽最大可能化解对方的怒气,为自己挽回哪怕1%的机会。

面试没戏了,你还可以做这三件事!

面试失败,在所难免,从中汲取教训和经验才最关键。面试并不仅仅是公司挑选求职者,同样也是求职者从面试中获取相关工作信息的好渠道。总结归纳了几点小经验,供大家参考学习:①每次面试结束,认真回顾整个面试。②迅速调整心态,相信失败也是积累经验的过程。③在面试中学会提问,让面试成为个人了解公司的渠道。只要能积极面对每一次考验,offer一定很快来敲门。(完)

面试中可能出现的“陷阱”


面试总是失败,是什么原因?可能是你回答问题时的一些话触犯了HR的底线。下面小编为大家梳理了一些面试过程中常见的问题,不妨跟着小编一起来看看吧,或许能帮助你找到答案。

面试中可能出现的“陷阱”

一、你什么时候能来上班?

当你听到这样的问题时,不要自满,因为这不会给你提供考虑就业的信息,但对方用这样的问题来考验你的责任感。通常,如果你想离开现在的公司,你只能在工作交接后离开。业务交接流程很多,如客户关系、物资交接、财务报销、员工关怀、保险手续等,都需要很长时间。如果你不忍心说你可以马上或随时去上班,那将被认为是缺乏责任感,有可能因对你的不信任而失去机会。

二、你觉得你申请的职位怎么样?

一般来说,对分工协作、技能、技能等各个岗位的责任、权利、利益都有具体要求。通常不同于其他工作,每个职业都有自己的专长。如今,成长型员工的特殊性越来越悲观。所以你不能说我能做的是“主管”,但是在管理半径上应该是清楚的,在水平空间上有很大的区别。

三、你觉得我们单位怎么样?

不管你是否了解这个单位,客观地说出自己的想法和想法是很好的。当你谈论对方的缺点或缺点时,不要盲目否认。后缀“如果你用这种方式多加注意,可能会有很大的提高”,会让人觉得你有观察力、承受力,还有提高自己外表的欲望和能力。

四、你能说出你过去老板的一些弱点吗?

这是个危险的问题。你可能被困住了,告诉你的老板或是品行不好,言行过激,老板总是食言,沉溺于酒色之徒,挥霍无度,多疑好事,暴力变态,自以为是,野心勃勃,几乎斗志昂扬,等等。你可以简单地想象,谁会接受一个喜欢传播老板流言蜚语的员工?在这一点上,你不应该评论你以前的老板,而应该广泛地评论。否则,你可能是因为一个常见的问题,似乎没有看到浪费的机会。

五、你想要什么样的老板?

其实,不管你的老板在这里,你都要知道你可以选择哪一点,既然老板什么都不能选择,当你回答这个问题时,原则上只能希望老板有这样一个专业标准,以身作则,可以平易近人,亲眼目睹,自己动手,毫无疑问可以利用人,可以避免一些人情味等弱点。

六、你认为你未来的工作会怎么样?

问题可能在于审视你规划未来职业的能力,审视你作为一个人职业的本质,以及你对事业的忠诚度。在回答中,不要违反前提原则,要力求具体实用,让别人觉得你有一个明确的立场。

七、你的薪金要求

请注意,除非你是一个急需的人才,一般来说,这里没有多少谈判的余地,你可以去"面试"单位,但你只能按照他们的工资标准行事。

因此,没有必要谈论你的薪酬理想,只需谈谈你过去的工资水平,并确保表明换工作是要付出代价的,这对你个人来说也是一个成本概念。如果你在过去有一个较高的工资水平,你不期望在开始时与过去保持一致,而是通过你的工作实践来检验。另一方面,也应该指出,每个单位都有自己的规则,入乡随俗是基本的礼貌和程序。

出现这些情况就想跳槽?太天真了!


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虽说“裸辞”带来的压力是不可预估的,但有些情况下你是不想裸辞也不行的。

压力太大、影响身体健康

案例:

论坛网友"xyzccc": 众所周知,程序员的压力是很大的,不只是每天要编写很多的代码,责任也重大。一个微小的失误都会导致整个程序紊乱,公司企业文化要求“今日事今日毕”,所以天天加班成为常态。自从在公司一年半,才23岁的我就开始大把大把地掉头发,就连做梦近乎都是自己在电脑面前编写代码,于是我选择了裸辞,离开了那家公司。

钱再多,没命花钱才是冤

网友看法:“工作上的压力谁都会有,我们要学会排解,尽量不要把工作上的情绪和压力太多的带入生活中。无休无止的加班,如果没办法终止,辞职反而是个解脱。”

专家点评:

你们公司是人人都这样还是就你是这样的?如果人人都是这样的,那肯定是公司的问题了。如果就是你是这样的,或者是少数人是这样的,其他人都能按时回家,那恐怕就是你的效率问题了。新入一家公司或职位埋头干活固然重要,但也要学会用巧劲达到事半功倍的效果。

公司太远,影响上班状态

案例:

论坛网友“篱落纷飞燕”:其实我原先的公司挺好的,离家近福利好工作也很轻松,但是就在上个月月底,公司突然要搬迁,搬迁到一个离我家非常远的地方,每天要近两个小时才能到达。坚持了大约一周后,我实在受不了,提出了辞职的请求。

路程远是现实问题,辞职很理解

网友看法:“支持你的辞职,工作本就不应该与生活相冲突。路程太遥远,对于同时要兼顾家庭的人来说,确实是没有多少时间去打理。当然骑驴找马应该才是最权宜之策。”

专家点评:

根据积极心理学的研究显示,一个人花在上班路上时间的长短和其幸福感成反比。上班路上花的时间越长,幸福感越低……个人建议最好先跟公司沟通下,看看有没有可能调整下上下班的时间,比如弹性工作制一下。如果完全无法改变,那就要评估一下这个阶段你看重什么,是家庭还是工作。保险点的办法还是骑驴找马。最糟糕的情况是,既改变不了上下班时间又换不了工作,得硬着头皮继续。这种情况下就要行动起来减少自己的痛苦感。最简单的办法是赋予上下班花在路上的时间更多的意义,比如,你可以在这段时间看书,可以听听有声读物,也可以看电影,相当于每天有固定的时间来学习或者娱乐。

办公室恋情破裂

案例:

论坛网友“烦恼歌唱不完”:人就是不作就不会死。我居然和我的上司谈起了恋爱。但是我慢慢地发现,她是个女强人型的女人,总想控制我的生活,我个人比较大男子主义,所以,争吵越来越多,我们就分手了。结果她以为我劈腿所以才分手,故意给我小鞋穿,加大我的工作量。还有比这更狗血的经历吗?!裸辞没商量。

办公室恋情应该建立在互相了解的基础上

网友看法:“办公室恋情并不是不可取,但是应该先建立在互相了解的基础之上,这样能既不影响到工作,也不影响到生活。”

专家点评:

听上去这个故事挺狗血,但是坦白说,你在开始谈恋爱之前就没想过如果翻脸了会有什么后果吗?平级同事也就罢了,偏偏还是上司,谈之前就应该想好分手的对策啊,最不济也应该好和好散。更不用说职场真不是谈恋爱的地方,首先身份会混乱,毕竟你们是有工作关系的。其次私人情绪的变化肯定会影响工作情绪。所以,有句话叫不作死就不会死,很有道理啊。(完)

专家点评由新精英生涯规划师王鹏提供。

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