职场礼仪该注意的细节。
职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《该学习的工作习惯》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
在工作场所，为什么有些人总是得到老板和同事的青睐？与其猜测老板想要什么样的员工，不如养成这些良好的工作习惯。
请相信：“当你努力提高公司的价值时，你也会在公司内提升自己。”
最该学习的工作习惯
1.“及早通知意外”
如果你或你的团队不能按时完成工作而不保证质量，请及时通知你的老板。
对于他们来说，最好提前知道某部分公司的问题是错误的，或者该过程将推迟到等待，直到事情不可撤销为止。
2.“提供解决方案，而不只是提问。”
毫无疑问，优秀的老板总是尽力发现并鼓励员工发现公司运营中存在的问题；但事实上，他们希望员工对这些问题附上一套相应的解决方案。
老板希望在需要的时候能很容易地比较和选择一系列的解决方案。
所以不要相信“老板喜欢问题的人”的陈词滥调。老板有足够的问题要面对，他们希望你想出一套解决方案，而不是看到你把一大堆问题推到他们面前。
3。简洁、简洁、直接的工作重点报告”
老板很忙，没有时间听你的唠叨。
在向老板解释工作内容时，请记住简明扼要。与乏味和重复相比，他们欣赏简洁和清晰。
4。不要让老板重复他的要求。”
每次会议一定要带笔记本电脑或电脑。 在会议中，领导讲话快，讲话的内容总是很广泛，必须吸收员工，才能写出领导的工作要求。
在这个时候，要求领导者重复你不理解的东西是不明智的：重复演讲是可以的，但领导者会认为你没有专注于会议。
5。”“有效”胜于“有效”
老板不在乎你有多少"忙"，他们对你所做的事情感到关注。
因此，不要总是急于追求所谓的快速“高效”。你应该做的是告诉你的领导你正在做什么，什么时候能完成，以及最终“有效”的结果。
6。相信你的建议”
你的老板雇用你，你留在决策团队，因为他相信你的能力和建议。
因此，您对自己的意见充满信心，您的计划一定会受到赞赏！
7。成为公司的关键成员”
在大多数情况下，老板会特别意识到那些能够主动解决问题并在职责之外寻找工作的员工。
请相信，在您努力工作以努力提高公司的市场价值的同时，您也将自己提升到公司内部，您将成为公司的核心成员。
延伸阅读
我们该如何享受工作？
工作是辛苦，重复而单调的，为了生活，我们不得不每天付出8小时的时间去工作。但工作不是一种累赘，这不仅仅是因为工作给我们带来了财富，更因为在工作中我们会体会到了劳动的价值，为了生活不得不工作的说法，未免过于沉重；不如换一种说法：享受工作，享受生活吧！
我们该如何享受工作？
享受工作的十个态度
1、心里要有一首歌
对于身处敌对工作环境的我们来说，常保灵魂的活跃可能是我们成败的关键。
歌声是强大的武器，它能化解人的仇恨，有时哼哼有点麻烦千万不能被一扫而空。
2、别搞办公室小圈圈
办公室的勾心斗角哪儿都有，谣言、不正常的男女关系、背后中伤以及人类可能制造的一切丑事，都在这类派系汇聚。忙着这些事，会忘掉来到职场所为何来。
3，有志真理的难伸
我们必须认识到自己的极限，如果有人超越了极限，他们的创伤会波及整个组织。
我们应该注意身体的信号，以及工作场所自我强加的需求所引起的情绪反应。
4、乐在当下的工作
为了达到我们的目标，我们需要采取几个大的步骤，但不要只想着那些大的步骤，一次只迈出一小步。
人生是一场马拉松，整个旅程分为许多小步，逐渐完成..
5、别让外在纷扰影响你
不想被职场敌意病毒感染，我们必须以行动证明。
水可以载船，但如果船进入水中，即使是战舰也会沉没。在你的工作环境中通过水，但不要让水污染你。
6、和难搞的人一起工作
和难相处的人打交道，要专业一点。 首先，把你的眼睛放在奖品上。 平等对待每个人。
不做别人的坏事，为生活而工作，不为工作而生活。
7、别忘了更远大的目标
工作的首要原因不应该是金钱。重点不是“Showmethemoney”，但“告诉我的任务是什么。”
8.拥抱任何变化
在职场中，变化往往导致摩擦。
一般公众往往希望看到未来的前景，宁愿保持一致，也不愿面对改革带来的不适，因为无法充分发挥其潜力。
9、成就感不是别人给的
我们知道我们是谁比位置更重要。这是我们在职场取得成功的重要，不亚于我们的资历和才干。
10，找出你的承诺职位的意义
媒体往往给人的印象是，“成功”的人不需要工作，我们对目前情况的不满部分是由此而来的。
然而，或许让人难以接受，但你所以在现职上工作，是有原因的。
本职之外的兼职工作该如何定位
当今社会，作为半职业群体之一的兼职已经成为一种时尚，这种特殊的工作方式正在受到更多人的青睐。对在校学生来说，就业竞争激烈，兼职是迈向社会前磨刀擦枪的最佳选择；对专业人才来说，兼职是8小时之外展现自我的舞台；对SOHO一族来说，兼职财富积累的方式变得更加自由和高效；对用人单位来说，招用兼职人员能够彻底解决临时用人和非常规用人的困难，并且节约用工成本。
相信很多人都想在8小时之外找一份兼职，然而又没有明确的方向。要轻松“玩转”兼职也不难，但要掌握一些方法。
明确：为何兼职？要让兼职变得有意义，首先需要找准自己的需求。一般人去兼职的理由无非是以下几种：打发时间、扩大自己的名气、赚更多的钱、发挥个人兴趣、证明自己、认识更多的人、得到更多的磨练、寻求更好的发展、或是替朋友帮忙等等。如果你只是赶时髦，人云亦云，那还是缓一缓再说。一旦你能确定自己兼职的目的，你就可以有的放矢。如果你是为了寻求更好的发展，比如打算转行，兼职可以作为打前哨的方式；想要靠兼职赚钱的人则需要注意了，有份调查显示，尽管兼职看上去很美，但收入并不很乐观，月收入少于1000元的占62%；在1000～2000之间的占26%；在2000～3000之间的有8%；3000～5000之间和5000以上的分别只有2%。
定位：能胜任么？ 就算你了解自己究竟要的是什么，你还要找准自己的定位。首先是能力定位：企业招用兼职，需要的是能够符合岗位要求的兼职者。以你目前的能力能够胜任哪些兼职工作呢？现在不少大学生在肯得基、麦当劳打工兼职，他们靠自己的力气来兼职。-全球品牌网-而大部分人兼职靠的不是体力，而是专业知识和技能，以及其他方面的特长。型男靓女可以做平面模特，文学青年可以爬格子，拥有专业技能的人，比如有职业规划师证书的人可以做职业规划师，有导游证的做导游等等。选择是多种多样的，但是，你首先必须衡量自己的能力，不要妄想能做那些你并不能胜任的兼职。其次是时间定位：选择兼职的另外一个重要考虑因素，是得保证你的兼职时间和本职工作时间不冲突。兼职能把一个人的特长发挥到极至，能最大限度地创收，但如果一人身兼数职，直到主次不分、头晕眼花、压力过大的程度，恐怕是得不偿失。
另外，其他方面定位：比如，你所工作的公司允许兼职吗？你的家人反对兼职占用你的时间吗？你能忍受更大的工作强度吗？这些都是应该事先定位好的问题。
寻找：兼职哪里找？在信息时代和关系社会中，寻找兼职的机会还是很多的。目前主要的兼职信息来源有大学的勤工俭学中心、专业的兼职信息网站、公司网站、各类人才市场等，但目前的兼职，主要还是通过主动出击和朋友牵线两种方式。
最后，专家特别要提醒大家，那些所谓人人皆可快速致富、一赚上万的兼职广告基本上都是陷阱而不是机遇。任何时候，只有足够的付出才能得到相应的回报。希望大家都能轻轻松松“玩转”兼职。
用投资的观点学习编程
公司组织了一次讲座，现任的投资部经理给我上了一堂生动有趣的关于投资的课，受益匪浅啊。
主要的几个观点是：
1、要自己动脑思考
2、要做长期投资，而不是短线投资。
3、要把握好时机，做自己熟悉的
4、多和大师们学习
联想到自己现在所从事的工作，其实编程方面与投资也有相通的东西，可能是由于本来这些观点就是一些哲学观点，适用于很多方面吧。
首先，动脑思考，作为一个程序员或者说是某某分析师、某某架构师什么的，都必须要动脑思考，如果只是一味地跟着别人走，说Java好就学Java,说.net好就学.net,结果可能只是学到一些表面的知识，而对深层次的东西根本就没有时间去思考，也不会有自己的想法和见解，那样的人有个形象的比喻，之前叫做两脚书柜，现在可以叫做搜索引擎，反正所有东西都是别人的，哈哈。
尤其是对于系统架构方面，以及各种应用于行业中的系统来说，思考尤其重要，否则做出来的软件系统只能是很泛泛的，无法真正成为优胜者。Google的gmail明显就是一种经过思考之后的产物，在众多免费的邮件系统中能够脱颖而出，那就是本事。
其次，要做长期的考虑，长远的打算，我对此主要想到的就是学习。做程序员的有很多人都说太累，因为要不停地学习，否则就落伍了。其实，我觉得从技术角度来说的确是那样，毕竟各种各样新的技术层出不穷，而每种技术的版本也是在不断更新，然而，如果有了长期的打算，不是说要学习Java,学习C#这种打算，而是对自己的人生有个基本的规划，是想要做个程序员，还是用户界面设计师，还是系统架构师，还是数据库管理员等等，有了长期的目标，然后才能够所有的学习，所有的时间和精力都放在这上面，才能够真正精通啊。
第三，要把握时机，这也是很重要的，有了目标之后，也需要针对当前的情况不停地做出细微的调整，有了一定的积累之后，在必要的时候（主要指的是有足够的市场需求的时候）,将自己的一些想法变成现实。而这些想法一定是要自己所熟悉的，至少应该是做了较长时间、经历了比较多的项目的啊，那样才可能做好。否则就很难的。比方说，一个一直在做制造行业软件的人，想要实现一个金融领域的系统，那实在是太困难了。
最后呢，我们需要向大师（或者应该专指那些成功的人）学习，他们的经验都是非常宝贵的。但这个时候，要分清真正的大师和所谓的大师。其实分辨的方法很简单，如果一个人提出一些观点，不是带有为自己盈利的目的的，那么十有八九都是很好的。现在的网络这么发达，找到大师们的言论应该是很容易的，而找到一本大师级的著作，仔细研读，更是必须的。至于什么样的书是大师级的，我感觉像《代码大全》、《重构》、《拥抱变化》、《目标》等等，都应该归于此类。
帮助你大大提升工作效率的6个小习惯
初入职场，往往要经历一段工作的“混乱期”。许多人会有这样的困惑：工作量大，还有那么多琐碎的行政事务怎么做得完？
初入职场，往往要经历一段工作的“混乱期”。许多人会有这样的困惑：工作量大，还有那么多琐碎的行政事务怎么做得完？每当接到一个工作任务，不知从何下手？不知如何做职场中的时间管理？其实，养成了以下好习惯就能大大提高工作效率。
1.一份流程指引减少行政事务“纠缠”
作为新人，初期不可避免需要承接许多事务性工作。这些工作琐碎，每天耗时长，较难沉淀工作价值。起初，我每天疲于应对这些事务性工作，占据了大量时间精力，工作成就感极低。后来发现了一个小技巧，这些事务性工作大多是重复性的有规律的。虽然在公司层面也有流程指引，但细分到部门还是有所区别，那么我为何不将工作流程指引梳理出来呢？这个决定很明智，我花了一个小时将手上的行政事务性工作进行分类，将工作流程指引梳理出来。这样的好处是以后遇到同样的事情，或者其他人咨询这类事情，只要看我的流程指引就能一目了然，大大节省了时间。
2.一份通讯录让你找对人，事半功倍
企业越大、沟通成本越高，这是大企业的通病：有时接到一项工作任务，要打2-3个电话，几经周折才能问到对的人。
随着工作模块增多，工作涉及的部门增多，对外供应商接洽，对内各类事项需要大量沟通。通过对工作的阶段性分析发现，沟通耗费了大量时间，影响工作效率。所以，我用思维导图制作了一张常用的通讯录，以部门、具体负责的工作事项为一级主题，以联系方式为子主题。贴在办公桌面，定期更新。这份通讯录与公司总通讯录的区别在于，它聚焦个人的工作内容，简洁明了。事实证明这张思维导图很有效。每当同事或上司询问我xx事情要找谁的时候，我都能快速准确地告知他们。后来，这张通讯录在组内共享使用。
3.开展工作的逻辑比马上行动更重要
在职场中，总有一类人：不经过思考，别人让他做什么就做什么，别人一说要做什么工作，想都不想马上去做，尤其是工作一忙碌起来更是没了分寸。 这样的后果是要不工作方向错了做无用功，要不就是对全盘没有全面的考虑进展不下去，更有甚者，经常做一下问一下上司，做一下又问一下上司。
一开始我也做得不好，后来渐渐形成了自己开展工作的一套逻辑：每当接到一项工作，我一定会先了解项目的背景或拿到方案先看一遍方案（如果事情太小则不需要）。
然后，弄清楚why：为什么要做这项工作。要与上司确认预期要达到的目标，这一点说起来容易做起来并不容易。它直接决定你的工作方向对不对。
what：基于这个目标，我会看看需要做哪些工作，哪些是优先做的，哪些没有那么紧急的，哪些是直接对目标的实现起到关键作用的。
who：每一项工作我需要找到谁来做，寻找对的责任人很重要。这时，我会结合自己的通讯录，请教其他同事，快速找到对的人。
when：每一项工作时间节点是什么，这个时间节点要明确告知你要沟通的这个who，而不是你一个人知道就算了。
where：不仅仅是指地点，还可以问问自己做这项工作在什么地方执行更合适？
how：我要怎样开展这些工作才能达成目标？我要怎样做才能让其他责任人优先处理我的工作？如果上司或上司的上司来开展这项工作，他们会怎么做？
5W1H看似简单，却有许多人在实际的工作场景中做不到，或者用不好。而就是这一个简单的逻辑结构，让我的工作更有成效。
4.不要低估了工作计划和总结的作用
有人一听工作计划和总结就觉得厌烦，觉得写了对工作没有起到作用。其实，它有没有用，关键是在于你怎么去用它。如果你是被迫写，只是为了交差完成工作任务，你会觉得它很占用的时间。
并没有人让我一定要写计划和总结，然而这个小小的习惯让我的全局思维越来越强，让我的工作更有成就感。例如，每当接到一个项目，写完方案之后，我做的第一件事情就是把整个项目后续的推进计划做出来，好处是当上司当别人询问我接下来的安排时，我已经提前了很多个八拍。有了这份计划，不管到了项目的哪个阶段，我都能清楚自己要做什么。
又如，如果是进行到项目某个环节，我会做一张简洁的思维导图，把这个环节所有筹备工作事项列出来，每完成一项就打勾删除，没有完成的继续推进。另外，我每周一早上会根据项目整体计划，花半小时时间制定本周工作计划。每周五下班之前花15分钟做本周总结。一个月下来，这张导图就会形成一份月度周计划和周总结。接下来，我会做一个动作，将它邮件发给我的上司，让她了解我的工作状态，创造她指导我的机会，增进与她的沟通。
不要认为上司不找你，你就不找她。主动沟通工作，会让你获益匪浅。而要做到有效地与上司沟通，前提是你对自己的工作十分清楚，计划和总结显得尤为重要。
5.懂得抬头“探路”而不只是低头做事
通常说职场中的时间管理，大家自然而然会想到四象限法和番茄工作法。然而有许多小习惯也能帮助我们进行时间管理。
例如多留意身边的老同事是如何开展工作的，如何沟通，如何处理各类棘手问题的。多向他们请教交流，你会打开思路，找到更快速更有效的方法。有人也许会问，平时工作中不好意思打断别人，不知怎么请教别人才合适，怎么办？其实，有许多机会可以把握。例如中午吃饭时间，多和同事一起吃饭，放松闲聊的时间会让你有意想不到的收获。平时在办公室还可以多了解别人负责什么工作，多从他们的工作中吸取经验。大胆请教别人，会让对方有成就感，同时可以让我们少走弯路，提高效率。
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6.你不可忽视的电脑桌面
作为职场人士，可以说电脑就是你最重要的办公硬件。有人一打开电脑桌面令人浑身“鸡皮疙瘩”，密密麻麻的文件，令人眼花缭乱（如果你不幸躺枪还请原谅）。
以前，我的桌面虽然不至于密密麻麻的文件，但也经常遇到要什么文件都找不到的情况。现在，我安装了一个好用的软件工具叫“搜狗壁纸”，它不仅可以定期更换电脑壁纸，换一种心情，而且可以快速帮你“收拾”桌面。
现在我的电脑桌面一目了然，左手边有三个文件筐：一个是常用的办公软件，主要是office，思维导图，我的电脑等快捷键。第二个是本周正在处理的文件，每处理完一个就移动至E盘中相应的文件夹。第三个是通讯录文件夹，重点工作的文件资料夹，也就是每天工作中使用频率最高的文件。桌面右手边会有一个电子日历，可以添加会议日程，待办事项，起到备忘和提醒的作用。每天看到这样的电脑桌面，心情好，工作效率也更高。
工作中的好习惯，并非有谁天生就有。而是做一个有心人，时常反思和优化自己的工作，在不断探索中养成好习惯。那么，提高工作效率就是水到渠成的事！以上6个小习惯都是我对实践经验的总结，你也不妨挑几个试试，也许会有意想不到的收获哦！
新精英职业生涯规划>>>
学会职场学习
关于职场上，老员工应该如何带新员工。并不是老员工就是完全要负全部的责任，俗话说：一个巴掌拍不响。即使老员工很有责任心的带你，而你自己不上进的话，一切都是零。今天我们谈谈，作为一个新人应该怎么样和老员工学习。
1、自己必须主动，也就是说要有好的态度。平时大家工作都比较忙，你可以主动要求一些事情做，然后利用下班或者快下班的时候，跟帮带人一起讨论你做这件事的思路，并听听帮带人对你做这件事情的评价，以及他的思路是怎么样的，并主动思考自己要怎么改进。在每一天上班之前，可以先把自己的工作安排发给帮带人，让他知道你在作什么，什么时候有空，使他能够及时跟进。
2、健康的秘诀在于早上，成功的秘诀却是在晚上。为什么成功的秘诀在于晚上呢?白天上班大家一个样，下班的时间怎么过就很重要，你是跟朋友吃饭喝酒，聊天，还是去玩，和自己在努力学习这是有很大的区别的。晚上的时间，你可以对与帮带人学习的东西进行整理，然后自己在查一些相关的资料自己不断的注入新的思想，这样会使你不断的进步。
3、自己在做事情的过程中要多问，并要善于观察。学会分析与对比，自己的做事方法与其他人的有什么不一样，自己哪些方面没有想到等等。每一个人都有新人的时候，但是要不断的积攒实力，这样才能让你更快的成长。
面对工作出现的变动，该如何应对？
当前，因为年初那场突如其来的疫情，整个职场大环境受到了影响，有些人的工作出现了变动，有些人因为企业经营不善而不得不找工作。面对工作出现的变动，该如何应对呢？小编精心整理总结如下五个贴士，希望能够帮助到大家，一起来看——
多想想“如果”。变化随时可能突如其来，不给你留丝毫时间来适应。倘若你明天就有一个新老板了怎么办？倘若你得到了晋升怎么办？倘若一名同事离开了，你被要求承担额外的任务怎么办？认真思考你会怎样处理这些情况会有助于做好准备迎接改变。
了解实情。在你的部门、公司或者职位上发生的变化你是第一个还是最后一个知道的？理想情况是，你想要靠近信息源，为了能处于那个位置，增进你和同事的人际关系吧。认识各个部门的人有助于你了解公司内部的新发展。阅读行业刊物能让你知道雇主寻求的技能中那些是你需要掌握的技术，还能知道你工作的领域里在经济下滑中行情现状。
同时，要注意保持对新情况的敏感性。办公室里的流言有上升趋势吗？你老板关起门来开会的时候更多了吗？尽管你并不想花费大量时间来推测，或者身处流言中心，但这能让你在非常时期小心点。
跟最好的人学习。你公司里最处变不惊的人是谁？请这个人喝杯咖啡或者吃顿午餐，学习一下他或者她是如何在压力下保持优雅的。
保持开放的思想。现在雇主们寻找的都是适应性强有开放的头脑的。让你的老板知道你愿意学习新的技能或者承担一些可能超出你职责的项目。
提问题。倘若你不太确定当前的转变会对你的部门整体或者尤其是你的角色产生怎么样的影响，和你的上司谈谈这种转变。和你的经理讨论这个问题也能给你机会提出问题表达出你的担忧。
最后，记住一个强有力的支持往往能帮助你在职场中战胜变化。相信你的同事、朋友和你的家人能为你的挫折和担心提供一个出口。同时，很有可能一些人自己经历过类似的情况，能够提出一些建议帮你度过这段时期。
我所养成的168个习惯
今天演讲的题目是《人生可以美得如此意外——我所养成的168种习惯》，但是我先要介绍一下自己的名字，让大家印象深刻一点。我叫周士渊，周恩来的周，周总理的周。硕士、博士的士。学问渊博的渊。大家看周老师的名字好不好，大家注意，我也可以这样介绍。我叫周士渊。什么周？周扒皮的周。嬉皮士的士。罪恶深渊的渊。大家注意，两种介绍一样吗？完全不一样，一种我们现在说要阳光心态，因此我也希望大家怀着阳光心态。
这是我们清华出版社给我出版的书，书的题目就叫《人生可以美得如此意外》。现在已经半年多，重印了三次，特别受欢迎，因此我也把这本书借着这个机会我要介绍给所有人。那么为什么这本书的名字是人生可以美得如此意外，因为这是我内心最真实的感受，今天我能站在这儿对我来说过去根本做梦都没有想到，因此我要谈到这本书就要谈到我的过去。42年以前，我已经清华毕业留在了清华，清华风光如画，人人想留，但是没有想到，25岁的我居然在一个晚上下决心离开这个世界。而且我三次把自己挂上去，当我摔下来以后，浑身鲜血，我碰到了沙坑往把沙子往嘴里塞，我碰到了水泥墩子头往那去撞，后来抓到了一个瓶子，不管里面是什么，我拧开了就往嘴里倒。最后发现，倒进去居然是98%的浓硫酸。后来北医三院的大夫们花全力把我抢救过来。大家想想，当我抢救回来以后，我再回到清华，我成了什么？我成了出了问题的重病号。因此后来在25岁到35岁，人生几乎最好的时间，我在清华病休了10年。住院住了两三年，身上开了三刀，几乎九死一生。咽喉部的伤疤是切开气管留下的，我的胃十分之七都切掉了，当年的周老师真的惨不忍睹啊，但是大家想，我这样子惨，我在清华，我内心甘心吗？我内心不甘心。但没有想到一本书使我的人生发生了根本的转变。
就是这本《世界上最伟大的推销员》，这本书是个全世界的畅销书，一出来是个特别传奇的故事，由这个故事引出来十卷神秘的羊皮卷，就当时我在看前面的故事的时候，突然有一天，被其中一句话吸引住了“说在十卷羊皮卷里的第一卷里头隐藏了一个秘密”，能够领悟这个秘密的智者历史上寥寥无几，那么我们有时候看书一目十行过去了，那一天我被这句话吸引住了，于是，我怀着好奇想，这个秘密是什么。于是后来我就在第一卷里找，没有想到，后来这个秘密给我发现了，就是这两个字——习惯。第一， 我们本来认为的习惯是狭义的，什么意思，看得见摸得着的动作成了习惯叫习惯。后来发现习惯应该是广义的，古今中外太多的圣贤都在强调习惯。大家想《论语》放在第一句的：学而时习之，不亦说乎。这个习是什么？是温习，更重要是习惯。无独有偶，《三字经》第一句 “人之初，性本善。性相近，习相远。”又出来一个“习”。我们现在老说性格决定命运，这六个字对我们的性格它的组成和重点说的一清二楚，我们的性格有哪些东西组成，这个性不是性，这个性是指我们天性，一个是天性，生出来以前。习，习性、习惯、习气生出来以后。生出来以前怎么样，天性，性相近，差别不大。什么差别大？习相远。我们抓住命运要抓性格。核心要抓什么？抓习惯
不仅中华民族是这样，西方古希腊几乎最有代表性的哲学家亚里士多德。放在他名言第一句是什么“优秀是一种习惯”普通的不能再普通的习惯是这么重要，放在那样高的位置来强调，当我知道习惯的重要。我是束之高阁还是抓住不放，当然我抓住不放，大致十六七年以前。我特别认真的在习惯上面下工夫。因此大家注意，我所养成的168种习惯。我在李开复先生的开复学生网，从2007年一直在写博客。有的人说周老师你养成了多少习惯？我自己也不知道，后来我一整理
，没有想到，168种。我们人普遍的弱点是什么？知而不行。第二点是什么？行而不恒。但是后来发现在习惯上下工夫，我们人的本质完全变了
第一， 知而必行
第二， 行而必恒
第三， 恒而必达
因此我知道凌志军老师写的一本书《成长比成功更重要》。怎么成长？在习惯上面下工夫。顺便给大家讲一下168种习惯。告诉大家，去年的11月28号，我在我们院子里头的游泳池，来回66米。去年周老师那天下午一口气游了60个来回，我从下午2点09分一直游到4点41分，一口气游了两个小时32分种、3960米。大家想清华当年的重病号是不是可以的，习惯的力量是不是太大了。那刚才有的朋友也许说，周老师，您刚才说60个来回，我没有看见。那周老师当场给你表演一个，请一位年轻的朋友上台帮忙。我们岁数一天天大了以后啊腰酸背疼就出来了。一直有一句话叫筋长一寸，寿增十年。一直是我们女士在练瑜伽，大量的是在拉筋呢。后来我快60岁了，突然有一天也想，我能不能也拉拉筋呢？我想我能不能也劈劈叉，于是乎在有一天，我扶在我们家沙发上面，劈不开我就八八六十四下，我就扶在那一二三四五六七八，二二三四五六七八，这样八八六十四下，每天这样坚持。现在已经成了习惯了。因此我现在把这个年轻的朋友当成我的沙发，我扶着两个手作为我的沙发，大家看看我是不是做到了。为什么表演这个，因为大家注意，那168种习惯都是道理是一样的。
我在事业方面养成很多习惯。我在2006年有一次看到网上全国网民评 “中国十大金口才”把我放在十大金口才之首。什么原因？也是习惯。当然所有都是习惯。要告诉大家，养成习惯我们很多难题都可以征服。为什么？所有难题不是没有方法。我们没有耐心，没有这种毅力。
周老师不好意思说，开口闭口清华，但其实我的外语是0.因为我当时学的是俄文，但后来毕业以后变得惨不忍睹。现在经常出国，因此我想，我能不能通过给外国人讲几句话。后来呢，我先学会了两句，因为实在没办法，我叫做两句英文走天下。第一句Do you speak Chinese?（你能说中文么）。你这样一问他脸一红。第二句你跟过去Who can speak Chinese?（谁能说中文）。我们现在中国人到处都有啊。找到了中国人还愁这个英语不通么。但是后来我感觉这个还不够，起码和外国人的交谈，交谈是一句都不会。那么后来我沿用习惯，因此我知道养成习惯的道理，我知道养成习惯的窍门是什么。先一个一个来，而且每一个量小一点
于是今年我就开始试了，67岁，我找到一个英文的年轻的老师。每天晚上八点我给她打电话讲10分钟口语。大家注意，我每天花的时间10分钟。但是白天是不是有很多时间，一两句可以巩固。没有想到这样的习惯培养的方式特别有效。顺便给大家讲一下。后来大家注意，我们老师要到福建庙里头闭关，临走给我布置了一个任务，给我写两分钟左右的一个口语文章让我试试看，我后来真的写了一篇，现在周老师给大家当场表演一下，这是我说我学英文口语的故事。
My story on learning spoken English
Ladies and gentlemen,
Good afternoon，My name is Shiyuan Zhou，I’m Chinese。And I’m 67 years old。Before I only use two English sentences，since last month I have learnt spoken English。Now I can speak more and more。My English teacher is a Chinese lady ，Her husband is my student，Everyday at 8 pm。I make a ten-minute phone call to her and learn spoken English from on time，At the daytime I spent sometime in reviewing what I have learnt。Since it became very fitful for me
I believe that with my persistence，My spoken English would be much better ，Here I express my sincere thanks to my English teacher and her husband，So much for my story on learning spoken English。
Thank you！
因此大家说，习惯重要吗？因此大家注意，没有想到习惯使我在方方面面好像奇迹产生了。而告诉大家，周老师创造的奇迹因为习惯还很多。
大家是不是还记得2001年7月13号晚上，申奥成功。当萨马兰奇宣布北京那一刹那。于是，周老师有了一种创作的欲望。第二天早晨，因为这个感情特别强烈，这一刹那就是最好的突破口，我那天赶快回去，我就把它拿个笔上了洗手间想到赶快记，上了厨房赶快记，记下来。当时记下来是乱的。正好在那一段时间，每天清晨写一篇随笔是我的一个习惯。没想到我的一下笔，居然我的笔下居然喷出一首诗，一首长诗。我从来没有写过诗，周老师生平写的第一首诗情况怎么样
第一，《北京青年报》全国发表
第二，我参加奥运诗歌朗诵比赛，我得了全国第二名
第三，在一个城市举办一个万人的广场晚会，三个中央电视台的主持人主持，而且香港的张明敏到那儿唱我的中国心，而我的掌声不必张明敏少。
最后我就给大家朗诵我写的那一首诗其中最后两段。
这首长诗的题目叫《永恒的一刹那——为申奥成功放歌》
人常说三十年河东，三十年河西
我却说三百年球西，三百年球东
谁说落后的一定永远落后
谁说病弱的一定永远病弱
谁说八年挫败，我们不能越挫越勇
谁说百折不回，我们不能后来居上
谁说卧薪尝胆，我们不能反败为胜
谁说众志成城，我们不能梦想成真
是的，二十一世纪定将是我们中华伟大复兴的世纪，
二十一世纪，定将是我们中华辉煌再现的世纪
“中国是一头沉睡的巨狮
当它一旦醒来的时刻
整个地球，整个世界
都将为之震颤
凭什么为证
就凭这一刹那
公元2001年7月13日22时08分
当“北京”两字
从万众瞩目的萨马兰奇口中蹦出的
已成永恒的一刹那
该怎样平衡工作与家庭?
家庭和职场之间如何平衡是当今职场人正在经历的一个难题。很多人既想在工作中取得成就，又想很好的兼顾家庭，所以在家庭和职场之间犹豫不定，都最后什么都做不好。我们作为职场人必须寻求解决这个问题的方法，才能够更好的兼顾家庭和工作。
该怎样平衡工作与家庭?
相同的答案，从不同的人嘴里说出来， 差别巨大！
关于如何平衡工作与家庭，如果一个30岁左右的人说出“家庭更重要，家才是我们永远的港湾”，相信很多人会觉得这人没什么能耐，因为事业看到不希望了，所以准备少做一些工作，回归家庭找找平衡。
然而，如果这个道理由在88岁高龄时导演并主演了电影《骡子》的克林特·伊斯特伍德老爷子说出来，估计很多人会愿意认真听着。
电影中，借主角之口，导演老爷子也道出了自己的些许悔意，年轻时忙于事业，忽视家庭，老年之后有些后悔，但为时已晚，毕竟没有机会再重新来过。
影片里，主角错过了女儿的婚礼，却赶上了孩子的婚礼和老伴的葬礼，也算是做出了部分弥补。
对于现实中的你我来说，最该作出反思的问题，我认为不止是“为了工作忽略的家人”，应该还有“为了家人生活好而努力工作”。
“为了家庭，努力工作！我太难了！” 多半是借口
一直以来男主角厄尔对家庭的态度是，给足钱，你们好好生活。当年轻时便开始的种花的事业走向落败，厄尔本想回家求得一席安生，却发现自己被最亲的家人拒之门外，最终开车成为一名运送毒品的“骡子”。
电影中有一幕剧情让我印象深刻，老婆问厄尔“为什么在你眼里花比家人还重要？”厄尔的回答是，“花只活一天，它们需要我！”
这个情节让我想起《绝命毒师》的结尾。身患绝症的高中化学老师走向制毒之路，死前回到家里。
妻子问他：“到现在你还有脸说，努力工作是为这个家？”
他答：“不。其实是我喜欢。”
没有烂尾是《绝命毒师》评分很高的原因之一。
结尾的这几句话也证明了一个真相，“很多人表面上号称为家里赚钱，其实不过就是自己喜欢，喜欢工作带来的金钱、虚荣和名望。”另一个事实是，“有的职场人努力打拼，不过是被系统裹挟的结果”。
当工作与家庭冲突时 这三个应对原则要记住
电影中，主角厄尔·斯通从每次只运几公斤毒品的小角色，一路提升至见过黑帮老大，并且每次运200多公斤的重要人物，这也说出了普通人在组织中的提升之道。
首先，在组织中有相对稳定的输出，做事靠谱。
快九十岁的厄尔还能找到“新工作”，主要是开车从未接过罚单，美国大部分州也都去过。黑帮“送货”就是需要这样的人，做事靠谱、不引人注意。
首次完成任务之后，接第二单也顺其自然。在金钱和荣誉感的诱惑面前，老爷子也决定继续，运货量也逐步提高。在组织内部的地位也因为出色完成工作而得到提升，后来还有面前大老板的机会。
其次，偶尔的变化可以回避风险。
见过大老板之后，斯通接了一单“跑全程”的任务。
在此期间表现出一些自己的特色，比如不按时间表，想停哪儿就停哪。这让压车的同伙很不满意，但同时也躲过了警方的埋伏。
因为虽然警方拿到了时间表，谁也不会想到一个快90岁的大爷会大摇大摆的在洲际公路上运毒。
第三，关键时刻学会退出或者放手。
认清现状才能更好生存。大老板被手下干掉之后，组织内部就变了天，厄尔被威胁要按时间表来，否则会被干掉。这时就到了应该退出的时候。
职场中往往也会遇到类似情况，老板换人之后，中层多半也要洗牌，基层员工由于只工作谈不上站队，反而会在组织的风景中幸存。
电影里，给厄尔安排了参加妻子葬礼后被捕，认罪后入狱的结尾。在监狱之中度过余生，对他来说已经算是个不错的结局。
结尾，他女儿说：“至少，我们知道你在哪儿！”这句话里包含着多少家人的伤心和无奈，只有自己知道。
好电影可以促进我们的思考。家庭和工作难以平衡的时候，你我又会如何选择呢？
今天的习惯，是你明天的命运
今日的你是你过去习惯的结果；今日的习惯，将是你明日的命运。改变所有让你不快乐/不成功的习惯模式，你的命运将改变，习惯领域越大，生命将越自由、充满活力，成就也会越大。
成功有时候也并非想像中的那么困难，每天都养成一个好习惯，并坚持下去，也许成功就指日可待了。每天养成一个好习惯很容易，难就难在要坚持下去。这是信念和毅力的结合，所以成功的人那么少，也就不足为奇了。
一个人要有伟大的成就，必须天天有些小成就。穷人和富人不仅仅是金钱上的差别。这里有个小故事：一个富人送给穷人一头牛，穷人满怀希望开始奋斗。可牛要吃草，人要吃饭，日子难过。穷人于是把牛卖了，买了几只羊，吃了一只，剩下来的用来生小羊。可小羊迟迟没有生出来，日子又艰难了。穷人把羊卖了，买成了鸡，想让鸡生蛋赚钱为生，但是日子并没有改变，最后穷人把鸡也杀了，穷人的理想彻底崩溃了，这就是穷人的习惯。而富人呢，根据一个投资专家说，富人成功的秘诀就是：没钱时，不管多困难，也不要动用投资和储蓄，压力会使你找到赚钱的新方法，帮你还清帐单。这是个好习惯。性格决定了习惯，习惯决定了成功。
有人说，上帝对人类最公平的两件事之一，就是每个人都是一天只有24小时。记得小时候曾经念过一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴的话，虽然我们并不知道所谓一寸光阴到底有多长，但是既然光阴与黄金相比，其价值昂贵也就可知了。那么如何利用好。每天这24小时，好好管理自己的时间，以求得最大的效用，这无论对个体或集体而言，都是十分必要的。
美国富兰克林时间规划公司的创办人海蓝密斯在其大作《打开成功的心门》一书中提出十大自然法则：
1、掌握生活大小事通过掌握时间而掌握生活。
2、确立核心价值核心价值是自我实现和个人成就的基础。
3、排定优先顺序当日常生活反映了你的核心价值，你就能体验发自内心的平静。
4、设定明确可行的目标为达成重要目标，必须远离安逸区。
5、规划每日工作每日规划做得好，时间宽裕效率高。
6、检视行为与信仰一致行为是真实信念的反射。
7、改变行为以符合要求当信念与事实相符时，需求就自然得到满足。
8、重新开信仰之窗改变错误想法，克服负面行为。
9、以个人价值为依据自尊必须发自内心。
10、在奉献中成就自我付出愈多，收获愈大。
一个人是否每天都有明确的目标，是否每天有合理的时间安排，而不是乱七八糟、混乱不堪的生活，这对于他离成功的远近无疑有着重要的影响。随着时代的发展，愈是在现代化的大都市生活的人们，形色愈是匆促，日子过得愈是紧张，每个人的时间就像高速公路上面瘫痪的交通状况一样，应该做和不得不做的琐事塞得满满当当，真正想做的事却又找不出空档来，忙、盲、茫是他们生活的真实写照。只有保持好的生活习惯，有明确的时间管理观念，才能够在匆忙的人群中寻找到一丝安逸的步伐。
成功人士的13个黄金习惯
成功是一种习惯，失败也是一种习惯。你的习惯无法改变，但可以用好的习惯来替代。成功很简单，只要简单的事情重复做，养成习惯，如此而已。以下是成功者十三个价值连城的习惯，我们称之为百万元的习惯。
习惯一：成功者清楚地了解他做每一件事情的目的。
成功者虽重视事情的结果，但更重视事情的目的，而目的的清楚则有助于他达到结果并且享受过程。
习惯二：成功者下决定迅速果断，之后若要改变决定，则慎思熟虑。
一般人经常在下决定时优柔寡断，决定之后却有轻易更改；成功者之所以能迅速下决定，因为他十分清楚自己的价值层级和信念，了解事情的轻重缓急，因此能有系统的处理。
习惯三：成功者具有极佳的倾听能力。
倾听并非是去听对方说的话，而是去听对方话中的意思。倾听的技巧包括：一、倾听时不打断对方的谈话；二、把对方的话听完；三、即使不需要记录，你都可以听出来对方的意思；四、把所有的问题记在脑海，等对方说完后在一同发问。
习惯四：成功者设定当日计划。
成功者在前一天晚上或一早就会把当天要处理的事情全部列出来，并依照重要性分配时间。他管理事情而非管理时间。
习惯五：写日记。
写日记的法则：一、保持弹性，重表达思想，而不用太多严格规则；二、持续；三、用来设计你的生命价值和中心思想；四、记录每件事情的差异化；五、记录特殊时刻及事件；六、解决问题；七、学习问更好的问题；八、在日记上写下自己的宣言；九、把每日写下的东西在月底复习；十、深刻自己的记忆和经验。
习惯六：做喜欢的事。
习惯七：勤于练习基本动作。
习惯八：运用自我暗示的力量。
自我暗示就是把目标用强烈语气不断念出声音，告诉自己，让潜意识无法分辨真假，因此相信它。
习惯九：运用冥想的技巧。
当你不断想象自己达成目标是情景，潜意识会引导身体作出那些效果。
习惯十：保持体力或创造更多精力。
习惯十一：成功者人生的目的通常超越自我，立志为大多数人贡献自己的力量。
使命而非为金钱工作。
习惯十二：成功者有系统。
成功者都有一套方法来整理思想、行为，因此能不断实践在自己身上，并且教导别人。
习惯十三：成功者找方法，失败者找理由。
成功者愿意做失败者不愿意做的事情。
如果你能断采取以上做法，进而养成习惯的话，这些习惯对你可能不只是百万元的价值，更可能带给你金钱和心中的富有。
升职必须远离的九大坏习惯
习惯的力量是惊人的。习惯能载着你走向成功，也能驮着你滑向失败。如何选择，完全取决于你自己。
坏习惯使成功寸步难行。与建立良好习惯相应的，是克服不良习惯。不破不立，不改掉不良习惯，好习惯是难以建立起来的。
古希腊的佛里几亚国王葛第士以非常奇妙的方法，在战车的轭打了一串结。他预言：谁能打开这个结，就可以征服亚洲。一直到公元前334年还没有一个人能将绳结打开。这时。亚历山大率军入侵小亚细亚，他来到葛第士绳结前，不加考虑便拔剑砍断了它。后来，他果然一举占领了比希腊大50倍的波斯帝国。
一个孩子在山里割草，不小心被毒蛇咬伤了脚。孩子疼痛难忍，而医院在远处的小镇上。孩子毫不犹豫地用镰刀割断受伤的脚趾，然后忍着巨痛艰难地走到医院。虽然缺少了一个脚趾，但这个孩子以短暂的疼痛保住了自己的生命。
改掉坏习惯，就应该有亚历山大的气概，就应有那个小孩的果断和勇敢，彻底改掉坏习惯，让好习惯引领自己走向成功。
以下这9大恶习是你必须戒除的：
1、经常性迟到。你上班或开会经常迟到吗？迟到是造成使老板和同事反感的种子，它传达出的信息：你是一个只考虑自己、缺乏合作精神的人。
2、拖延。虽然你最终完成了工作，但拖后腿使你显得不胜任。为什么会产生延误呢？如果是因为缺少兴趣，你就应该考虑一下你的择业；如果是因为过度追求尽善尽美，这毫无疑问会增多你在工作中的延误。社会心理学专家说：很多爱拖延的人都很害怕冒险和出错，对失败的恐惧使他们无从下手。
3、怨天尤人。这几乎是失败者共同的标签。一个想要成功的人在遇到挫折时，应该冷静地对待自己所面临的问题，分析失败的原因，进而找到解决问题的突破口。
4、一味取悦他人。一个真正称职的员工应该对本职工作内存在的问题向上级说明并提出相应的解决办法，而不应该只是附和上级的决定。对于管理者，应该有严明的奖惩方式，而不应该做好好先生，这样做虽然暂时取悦了少数人，却会失去大多数人的支持。
5、传播流言。每个人都可能会被别人评论，也会去评论他人，但如果津津乐道的是关于某人的流言蜚语，这种议论最好停止。世上没有不透风的墙，你今天传播的流言，早晚会被当事人知道，又何必去搬石头砸自己的脚？所以，流言止于智者。
6、对他人求全责备、尖酸刻薄。每个人在工作中都可能有失误。当工作中出现问题时，应该协助去解决，而不应该一味求全责备。特别是在自己无法做到的情况下，让自己的下属或别人去达到这些要求，很容易使人产生反感。长此以往，这种人在公司没有任何威信而言。
7、出尔反尔。已经确定下来的事情，却经常做变更，就会让你的下属或协助员工无从下手。你做出的承诺，如果无法兑现，会在大家面前失去信用。这样的人，难以担当重任。
8、傲慢无礼。这样做并不能显得你高人一头，相反会引起别人的反感。因为，任何人都不会容忍别人瞧不起自己。傲慢无礼的人难以交到好的朋友。人脉就是财脉，年轻时养成这种习惯的人，相信你很难取得成功。
9、随大流。人们可以随大流，但不可以无主见。如果你习惯性地随大流，那你就有可能形成思维定势，没有自己的主见，或者既便有，也不敢表达自己的主见，而没有主见的人是不会成功的。
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