微简历：百余字求职是否靠谱

2020-12-09

个人简历字。

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最近一段时间，在微博上微简历求职悄然在毕业生中流行起来。140字以内作自我介绍，进而打动用人单位，这绝非易事。为了让微简历言简意赅又能打动人，文字还得具有网络味儿，诙谐幽默，能够给别人留下深刻的印象，毕业生们可谓挖空心思。凡客体、咆哮体、古文体等应运而生。但是也有不少人质疑，用百余字来求职，是否靠谱。

微简历成求职新招

爱动漫、也爱设计，爱读书、也爱辩论，爱PS、也爱CS，偶这个专长财会、擅长精打细算、性格古灵精怪的计算机女生，脚踏实地找工作！最近，毕业于石家庄职业技术学院计算机专业的小刘在自己的新浪微博上发布了一条微简历，小刘说，她先后参加了几场招聘会，投出的简历都石沉大海。小刘表示，虽然她还没有求职成功，但她不打算放弃这种新兴的求职方式，我觉得搞IT的人接受新事物比较快，我希望能够用这种方式在IT、广告等行业谋得一席之地。

微简历求职有一定优势

虽然我们公司还没有接到过这样的微简历求职，但是，我们对微简历早有耳闻。承德乾隆醉酒业有限责任公司人力资源部经理郝华杰告诉记者，长期从事人力资源工作的她，对微简历求职了解不少。郝华杰表示，现在织围脖的大多都是年轻人，而年轻人又可以给用人单位注入新鲜的血液，年轻人通过微简历求职还是有一定优势的。郝华杰告诉记者，目前他们公司还是通过常规的方法招聘业务人员，但是，他们也希望将来能够通过微博搞一场微招聘。因为找到合适的人才不容易，用微博招聘可以扩大信息渠道，还能省去摆摊设点的费用，减少招工成本。郝华杰说。

不过，郝华杰也告诫广大微简历求职者，针对目前有的求职者直接@企业老总，郝华杰认为这种方法并不可取，有些老总不一定主管招聘，有些老总的微博可能是由秘书在管理。郝华杰表示，如果毕业生要发微简历，可以与公司专门负责招聘的部门联系。另外，郝华杰还表示，微简历求职，千万不能反复发，对于人力部门工作人员来说，每天要收到海量的求职书，重复发的微简历，只能引起对方的反感。

微简历要善于突出优势

微简历要如何写才能达到求职成功的目的呢？说白了就是扬长避短，把自己的优势和企业招聘的条件结合在一起说。银河人才网职业顾问杨志诚告诉记者，微博找工作之所以大受高校毕业生的欢迎，是因为他们认为相较于以往去参加招聘会，或者自己搜索上网找岗位、投简历，微博求职更为方便，不过，要在140个字内将自己的性格和特长概括完整，还要引起企业关注，却不是件容易的事。对此，写微简历一定要有所针对，根据不同的公司和职位采取调整，千万不能一条微简历走天下。此外，微简历和常规简历一样，不要夸大自己，也不要太过于谦虚。

另外，杨志诚还提醒广大求职者，微博发简历虽然便捷而且紧跟潮流，但毕竟每条微博信息量有限，因此求职者还是要对正式简历多加打磨，或做一个关于自己详细简历的链接。此外，一方面微博招聘信息与日俱增，但另一方面信息来源缺少必要的监管，求职者筛选信息时应尽量选择有信誉的企业或者是微博里V字认证的大企业，避免掉进招聘陷阱。

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如何判断应聘公司是否靠谱？掌握这几条即可

如何判断应聘公司是否靠谱？这是很多人在应聘的时候会觉得迷惑的一点，因为人人都想进好公司，但由于消息不对等等因素，很容易出现求职者遇到不靠谱企业的问题，不仅offer留不住，甚至会导致严重的后果。因此，这次就来告诉大家如何判断应聘公司是否靠谱。

面试前查看公司信息

面试前对于公司的了解很重要。这不仅仅能帮助同学们防止上当受骗，如果这家公司真的很不错，那么面试的时候对公司的了解越多，面试便会更加自信顺畅，通过率也会更高。

所以，在面试之前，一定要仔细查看一下公司的背景，口碑，尤其是以往是否发生什么负面的新闻。如果是其他比较小的创业公司，那么可以通过一些官方查询平台来验明公司情况。

面试中看面试流程是否规范

一般面试都有一定的程序，比如先是HR面试，然后是用人部门面试，甚至有可能要老板面试（如果你面试中高层岗位）。但是如果只有一个人随意地问你一些问题，然后面试时间很短，就告诉你被录用了，那很可能这家公司有问题。总而言之，就是面试流程越规范，公司越规范；面试HR越专业，公司越专业。当然，也有些不规范的公司为了看上去可信，就故意装作专业，大家还是要根据具体情况进行判断。

是否收费用、抵押证件等

有的公司会跟你收取这些费用：建档费、档案保管费、服装费、登记费、上岗费、押金、手续费、存档费、报名费、保密费、预留职位费、保证金、排号费、号码费等，甚至联合小医院让你去体检骗取体检费用，一定要眼睛睁大看清楚，这些都是不合理的。还有一点，非公安机关扣押证件都是违法行为，招人企业只能要求你提供证件复印件，如果要证件原件，请立刻放弃这份工作，避免给自己带来损失。

总之，如何判断应聘公司是否靠谱？其实只要掌握一点，看是否符合常识。大家应聘时还是要相信自己的直觉，别因为一时找工作心切，自己帮骗子找各种各样的理由说服自己。如果一家公司什么保障都没有，你继续待下去也只是耗费时间。

通过中介找工作，靠谱吗？

对于每一个求职者而言，如何找到适合自己的招聘信息都是求职过程中必须面对的挑战之一。还没走出校园的学生可以选择去校园招聘会，那么已经毕业的人们除了可以去参加一些大型招聘会或网络刷取信息之外，还可以通过哪些方式来获取招聘信息呢？通过中介找工作靠不靠谱呢？

通过中介找工作的好处

通过中介来找工作，那么优势一定是有的。中介会掌握大量的招聘信息，在看到求职者的情况后，可以快速从数据库中匹配到合适的招聘机会。而且现在有些中介针对求职者是有VIP服务或者是付费服务的，可以帮助求职者修改简历、给求职建议、给面试注意事项等等，这些服务可以帮助求职者更快速精准地向招聘人员展示自己的能力所长，进而通过面试拿下offer。

不是所有中介都可信

有些人在通过中介找工作的时候，也会遇到过上当受骗的情况。比如某些中介在刚开始的时候会有资料费、服装费、面试费等各种项目收费，等到真的收取了这些费用之后，又不会提供足够的服务，有些中介在收完钱之后，联系人甚至会直接消失不见。还有些中介说是带着求职者去面试，结果会因为对方不交钱，直接在前不着村后不着店的地方把对方丢下车。不过这种不靠谱的中介是少数。

如何寻找靠谱的中介

寻找靠谱的中介，首先可以在网上查询下中介公司的情况，比如公司成立了多少年，经营内容有哪些，公司是否存在风险等。接下来可以在多个平台中查查大家对这个中介的评价，看看是否有人有被这个中介骗的社会新闻，好评是千篇一律地夸它好，还是有具体的描述说是哪里好。最后如果这个中介有付费服务的话，则要具体看看付费服务的内容，服务是如何保障的，价格是否合理。综合判断后再挑选出真正靠谱的中介。

其实通过中介找工作这件事本身是靠谱的，通过中介，求职者可以快速找到适合自己的招聘机会，进一步开始投递简历、准备面试等。但中介靠不靠谱则是需要好好考量的，求职者可以通过多个方式来验证中介的靠谱性，等到确认后再选择是否要用某个中介来找工作也不迟。

靠谱都是小事儿的累积

我最近认识的最靠谱的女孩，是优酷11层的前台小姑娘（现在调到5层了，嘤嘤嘤……）。姑娘长得很舒服，纤瘦白皙眼睛大大头发长长，见谁都是笑眯眯的。为什么说她靠谱呢？

一、

我最近认识的最靠谱的女孩，是优酷11层的前台小姑娘（现在调到5层了，嘤嘤嘤）。姑娘长得很舒服，纤瘦白皙眼睛大大头发长长，见谁都是笑眯眯的。

为什么说她靠谱呢？举两个小例子。

我刚到这边的时候，和很多支持团队都没有建立联系，所以要找的人非常多，一会儿就跑过去问她：法务的潘律师分机是多少？又或者：市场部的***电话是什么？。作为前台，她手头的琐碎事情总是非常多，可只要我过去问她，她都会在一堆事情中抬起头，冲我一笑，点两下屏幕，麻利的帮我查到电话。

更贴心的是，作为一个还算靠谱的人，开始的时候我都是手里拿着纸笔准备记电话的。而她专门有一个小小的便签，每次帮我查到之后，顺手就帮我写在便签上撕下那张给我。分机、手机，一项项写的简单清楚。

很多时候，让你感到舒服的，都是这种很小的事情。

还有一件事情就更小，具体地说就是，她每次答应的事情，都是能做到的。比如我要一张快递单，她手头没有，就冲我一笑说：等会儿他们拿来我给你送过去。中午吃饭回来就看见顺风的快递单和信封躺在我桌上。

事情很小，但能事事做到，并不容易。

多少次我们答应别人：

等我回去给你发邮件；

等我忙完就给你电话；

等我有空就约你吃饭

朋友之间倒还其次，在工作中不断的答应别人，却不能即使做到，会不断降低别人对你的预期和信任度，所谓人与人的差别，就是在这一点一滴中慢慢显现出来的。

二、

在靠谱的路上，我只能说自己是在不断的学习，所以恬不知耻的举个自己的小例子。

前段时间《时尚健康》1月刊做了一个大的选题，我是受访者之一。给了编辑一些我的资料和文章之后，我们又通了个电话沟通了一下思路，说着说着，编辑突然跟我讲：小昭，要不你来写。

彼时我们连面都没见过，我并非专职写手，而那又是挺重要的一个大选题。我心里不是不惶恐的，但又很想尝试，就答应下来，周三交稿。利用一整个周末的时间收集资料，和受访者沟通，最终成稿，周一的时候给到编辑：你看下有没有什么需要修改的，方向是按我们之前沟通好的，这样还有两天的修改调整时间。编辑在电话那头哈哈大笑：太喜欢你们处女座了！

事情的结果是，本来只是一月稿一个受访者的我，写了一月的五个幸福体验者的专访，然后是二月份的个人专访，现在我正在对着电脑构思三月份的稿子。

前段时间终于见到编辑，两个人面对面喝茶的时候，我还是禁不住问：whyme？

编辑姐姐笑容灿烂，说：我约过很多作者的稿子，有一些非常有才华，但是非常不确定。有个作者在截稿日当天跟我说，这个稿子我写不了；还有作者让我一连几天都找不到人，后来终于出现发现因为失恋了不接电话；至于不按时交稿拖个一两天那更是家常便饭。我喜欢你，因为你认真听过我的需求之后才会决定写还是不写，写的话说什么时间给到我就会在什么时间出现在我的邮箱。

三、

其实都是小事，我也是在写稿之余来胡乱打两个字。

可还是希望我们能够认真想想这些小事，做好这些小事，

大的靠谱，都是小事儿积累起来的，

不是嘛？

如何建立靠谱的职场人脉？

在职场中，每个人都会遇到各种各样的人以及难易程度不同的事情，如果想要在职场上立足以及更好地发展，有时候单靠个人能力是不够的，还需要通过职场人脉来获取一些外力帮助。那么，怎样可以建立靠谱的职场人脉圈呢？

力所能及地帮助他人

说白了，职场人脉圈的建立便是希望自己在有困难的时候可以得到他人有效的帮助。那么，对应的，只有帮助过别人，别人才会更好地帮助自己。因此，在职场上，他人有困难的时候，我们应该展露出积极帮助的态度，但切记要力所能及地帮助别人，如果是超出自己能力范围之外的帮助，不仅不会起到正面作用，而且有可能会适得其反。

培养自身核心能力

想要建立职场人脉，那就要打造个人标签，即培养自身核心能力。核心能力就是一个人擅长什么，这种能力可以是你的某项技能，把这项技能变成你的专属标签，让别人一提起某个东西或看到，就能联想到你。当你把核心能力塑造成个人标签之后，别人一旦有相关的需求，必会第一时间找到你。这样一来二去，自然就会收获对应的人际关系，从而便能发展出自己相应的职场人脉圈。

提高自己的价值

虽然大多数人都希望能在职场上建立起靠谱的人脉，通过人脉助力自己。但其实，想要真正建立职场人脉，除了去认识大佬之外，更重要的还是提升自己的能力，让贵人发现自己并且能提携自己。因此，如果是刚入职场的年轻人，比起一味地花精力和金钱去参加饭局，不如好好提升自己，去吸引靠谱的人。

总之，想要建立靠谱的职场人脉，可以先从力所能及地帮助他人，将自己的个人标签打造出来等方式来获取人脉，打造一个相对复杂的人脉圈，再通过提高自己的价值，来进行人脉圈的筛选和提升，从而择优录取自身最需要的人脉关系，才能事半功倍。

揭秘：靠谱的跳槽原因和时机

20xx年过了大半，对于自己的职场是否满意，也大抵有了感觉，于是，该不该要跳槽的小心思，有悄悄萌动了。

论职场论坛日前发起了一个“分享跳槽原因”的活动，近百名各行各业的网友分享了他们的跳槽原因以及跳槽次数。总结参与活动网友们的跳槽经历，我们发现，工作5年以上，跳槽次数在2-3次的占了大多，反而是工作年数在5年以下的，跳槽频率相对较高，有一位网友工作3年跳槽18次，还有一位工作4年跳槽10次，不禁让人叹为观止，这是怎样的一种“跳槽”情怀！对于频繁跳槽的危害，其实人人都心知肚明。表面上看似你在寻得一个更好的机会，其实你每跳一次，都直接导致你的职业含金量缩水，因为你一定不可能在一个职位上做很长一段时间，因此也不可能积累经验。只有在某个职位上经历一段时间，才能够让你有足够的经验，深入了解某个行业和职业，职业含金量才能上升，并在行业中培育起好的口碑。显而易见，一个跳槽成性的人职业含金量只会缩水。

再看大家的跳槽原因，大多是离不开“发展受阻”、“薪资不满意”，也有一小部分是因为“人际关系不合”而选择跳槽。曾经在HR中做过调查，“人际关系、说老板公司坏话、对工作不感兴趣”是HR最不能接受的三大跳槽理由。有时候，可能事情并没有发展到需要你“跳槽”那么严重，换个角度看问题，或许，你就可以打消跳槽的念头。

职业倦怠：跳槽是解决职业倦怠最烂的方法。很多时候，当你刚开始一份工作的时候，会觉得进步非常快，似乎有很多这方面的天赋，非常适合这份工作，是“天生好手”。然而工作了几个月以后，你遇到各种各样的挫折，发觉自己成长的速度慢了下来，你开始变得有些沮丧和焦虑。这时你对自己说：“看来这份工作是不适合我的。”于是你辞职进入另外一份工作，最后却发现，历史总是惊人地相似。所以先找到倦怠原因再跳槽吧。

不能融入团队：当你受了委屈想跳槽的时候，有没有想过，受排挤是自己的原因多一点，还是他人的原因多一点？如果是你自己的性格导致，那或许你在任何团队都是不受欢迎的。因此，先要解决的是，努力融入团队，它的突破口也许只是一袋零食或者一杯水。

跳槽时机：工作3年

第三年，往往都是出成绩的一年！第三年，也是你对自我价值重新衡量的一年！

根据“20xx年第二季度IT行业求职者跳槽意愿度调查”结果显示，工作三年以上的参与调查者，其涨薪度很高，对于IT人来说，三年足够摆脱“菜鸟”的名号，无论在技术进阶还是项目经验上，他们都有足够的理由通过跳槽来取得一份满意的薪资。

网友“大兵”认为：在同一个公司同一个岗位上工作3—5年，如果职位没有上升、薪资没有大涨幅，应该考虑内部转岗或者外部跳槽来增值，否则个人的价值和能力不进则退。为什么是3—5年？

不管是同行同岗还是跨行换岗，一个人在进入一个新的工作环境，第一年往往是“打酱油”的熟悉过程；第二年才可能慢慢进入角色，真正融入企业文化，熟悉自己产品的内涵；经过前2年的积累，到了第三年才真正出成绩，当然这也是职位和薪资提高的关键时期。如果跳槽后进入一个同行同岗的新环境，那么“打酱油”的时间会缩短，但不会少于6个月，基本也是在第三年才能实现职位和待遇的较大提高。而且主管对于员工的期许也多集中在第二、三年。因此，进入一个新环境后的第三年如果做不出较大成绩，哪怕个人不主动请辞，恐怕主管也会坐不住。

跳槽自测：自问3题

那么，要怎样做才能通过跳槽求得一份满意的工作呢？这里提几个问题，建议读者在有意跳槽前认真思考：

1、10年甚至20年后我的职业目标是什么？我现在又处在哪个阶段？我准备如何实现目标？

2、我的优势在哪里？我的特长有哪些？我的兴趣是什么？我准备在今后的工作中如何利用和发挥它们？

3、我的工作经历对下一个求职目标有什么帮助？我还有哪些欠缺？（完）

职场男性最靠谱的几个减压妙招

现在生活的节奏越来越快，男人的压力也越来越大，面对沉重的工作压力，男人应当学会减压。今天小编分享的是职场男性最靠谱的减压妙招，希望能帮到大家。

职场男性最靠谱的减压妙招

静坐休息

一天里用510分钟安静地坐一坐，把精神集中到自己的感觉上，当你静坐时，心跳会放慢、血压会下降，精神紧张的症状会明显改善。

放声大笑

手头拿点能发笑的东西，例如笑话集，也可以看看喜剧电影。当你发自内心大笑时，体内引起紧张的激素可的松和肾上腺素会下降，免疫力得到增强。这种效果能持续24小时。有一批志愿者当被通知要看滑稽影片后，心情立刻得到改善。

倾听音乐

如果你面临一项紧迫的任务，先听听轻音乐吧。如果工作场所没有条件播放音乐，可以在离家时带上小收音机或者带耳机的录音机。澳大利亚进行过一项试验，两组大学生被要求准备报告。一组工作时十分安静，另一组放音乐。结果显示，静悄悄准备报告的大学生们，血压上升，脉搏加速，而边听音乐边工作的学生，血压和脉搏都很稳定。

多想好事

找点时间，哪怕是15秒或5分钟，集中精神想想对你来说可亲的人或可贵的事情。也可以构思一幅安静休假的画面。我们经常感觉有精神负担是因为无法摆脱不满、委屈和担心等负面情绪，如果多想让你喜欢的人和让你高兴的事，效果就完全不同了。

走路散步

从桌子旁或沙发里站出来，哪怕走上10分钟也好。专家证实，散步有助于人们平静下来。据观察，有一批志愿者负责照顾弱智老年人，这是一项非常紧张的工作，志愿者中每周坚持散步4次的，不怎么烦恼不安，睡眠也好得多，血压经常保持正常。所以，当你感到紧张时，走上5到10分钟，就会有明显的效果。

放慢呼吸

放慢呼吸5分钟，这一方法很有效。通常紧张时呼吸既快又浅，几次深呼吸就能放松肌肉。做瑜伽功时，呼吸会放慢，但如果连这点时间也没有，专家建议，在手表或闹钟上画个黑点，当你的目光落到黑点上时，做23次深呼吸，你会平静下来。

轻松起床

晚上入睡前或早晨闹钟响后，在床上躺5分钟放松全身。躺下睡觉时总想着白天的问题不放，会影响你睡个好觉;早晨起床就紧紧张张，接下来的一整天也别想轻松。放松的方法是先绷紧脚趾，渐渐放松，接下来脚掌、小腿肚子、大腿、臀部直到上身、脸部肌肉。你会发现，全身放松后，精神也会随之放松下来。

男性职场压力大的轻松减压方法

1.倾诉

倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底，而应将这些烦恼向你信赖、头脑冷静、善解人意的人倾诉，自言自语也行，对身边的动物讲也行。

2.旅游

当一个人心理不平衡、有苦恼时，他应到大自然中去。山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子。阴离子是人和动物生存必要的物质。空气中的阴离子越多，人体的器官和组织所得到的氧气就愈充足，新陈代谢机能便茂盛，神经体液的调节功能增强，有利于促进机体的健康。愈健康，心理就愈容易平静。

3.写作减压

把烦恼写出来。美国心理协会倍加推崇写作减压这种方式，写作的内容是什么呢?就是你的压力体验，你生理、心理上的一切烦恼。早在1988年，美国就有一些心理学家做过测试，一组人员专写压力和烦恼;另一组人员则只写日常浅显的话题。每4天一个周期，持续6周后，结果前一组人员心态更加积极、病症较少。1994年的另一项测试则是将失业8个月的白领分成3组，一组只写对失业的想法以及失业对个人生活带来的负面影响;第二组写今后的计划以及如何找新工作;最后一组什么也不写。结果在连续5天每天30分钟的写作试验之后，在接下来的1个月内，研究者发现那些写自己如何不幸的失业者更容易找到新工作。

4.听音乐

音乐是人类足美好的语言。听好歌，听轻松愉快的音乐会使人心旷神怡，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼。放声唱歌也是一种气度，一种潇洒，一种解脱，一种对长寿的呼唤。

5.求雅趣

雅趣包括下棋、打牌、绘画、钓鱼等。从事你喜欢的活动时，不平衡的心理自然逐渐得到平衡。不管面临何等样的目前的烦恼和未来的威胁，一旦画面开始展开，大脑屏幕上便没有它们的立足之地了。它们隐退到阴影黑暗中去了，人的全部注意力都集中到了工作上面。伊丽莎白就是通过画画治好了忧郁症。

6.做好事

做好事，获得快乐，平衡心理。做好事，内心得到安慰，感到踏实;别人做出反应，自己得到鼓励，心情愉快。从自己做起，与人为善，这样才会有朋友。在别人需要帮助时，伸出你的手，施一份关心给人。仁慈是最好的品质，你不可能去爱每一个人，但你尽可能和每个人友好相处。

7.忘却

忘却也是保待心理平衡的好办法。忘记烦恼、忘记忧愁、忘记苦涩、忘记失意、忘记昨天、忘记自己、忘记他人对你的伤害、忘记朋友对你的背叛、忘记脆弱的情怀。忘记你曾有的羞悔和耻辱这样你便可乐观豁达起来。人生的道路是曲折坎坷的，对于荣辱、富贵、贫穷、诽谤、嫉妒、酸楚等社会附加物，一笑置之，那么你就得到解脱了，心理就平衡了。忘却有害无益的人和事吧，保持心理的平衡。

8、暴力减压

随身带个小皮球，郁闷时偷偷捏一捏。美国一个专为男性白领排忧解难的服务网站Askmen.com建议。随身携带一个网球、小橡皮球或是什么别的，遇到压力过大需要宣泄的时候就偷偷地挤一挤、捏一捏，显然要比掐同事的脖子、在大家目瞪口呆之下歇斯底里地撕废纸、捶桌子要好得多。

9、食物减压

一项最新医学研究发现，某些食物可以非常有效地减少压力。比如含有DHA的鱼油，鲑鱼、白鲔鱼、黑鲔鱼、鲐鱼是主要来源。此外，硒元素也能有效减压，金枪鱼、巴西栗和大蒜都富含硒。维生素B家族中的B2、B5和B6也是减压好帮手，多吃谷物就能补充。工作的间隙，可以来一杯冰咖啡，能够很好的舒缓心情。在饮食上下点工夫，可谓举手之劳。

职场男性最有效的减压方法

1、将工作留在办公室

下班时尽量不要将工作带回家中(即使是迫不得已，每周在家里工作不能超过两个晚上)。

2、将困难写下来

如果在工作当中遇到很大的困难，回家后仍然不可能放松，那么请拿起笔和纸。一口气将所遇到的困难或是不愉快下来，写完后那张纸撕下扔掉。

3、在住所门口放置一个杂物盒

购买或制作一个大篮子或是木头盒，把它放在住所门口。走进家门后立即将公文包或是工具袋放到里面，第二天出门之前绝不去碰它。

4、创立某种仪式

给自己创立某种仪式，以它为界将每天的工作和家庭生活分开。这种仪式可以是与在餐桌上与孩子谈论学校的事情，也可以是喝上一大杯柠檬汁

5、静坐

在进晚餐、去健身房锻炼或是抱起小孩之前，花上3-5分钟闭上眼睛做深呼吸。想象着将新鲜空气吸入腹部，将废气彻底呼出。这样就能够清醒头脑，卸下工作的压力。

6、提前为下班做准备

在下班两个小时前列一个清单，弄清哪些是你今天必须完成的工作、哪些工作可以留待明天。这样你就有充足的时间来完成任务，从而减少工作之余的担心。

7、将家里收拾整洁

一个杂乱无章的家会给你一种失控的感觉，从而放大了白天的压力。睡觉前花上5分钟收拾一下住所，第二天你就可以回到一个整洁优雅的家了。

8、借助音乐

在准备晚餐、支付帐单或是洗衣服时放一些自己喜欢的音乐。欢快、好听的音乐能够给你在干家务时增添不少乐趣。

9、合理安排家务

如果想要在一夜之间把所有的家务干完，你自然会感到紧张和焦虑。相反，如果能够合理安排或是将一些家务留到周末再处理，就能使做家务成为工作之余的放松手段。

10、下班路上的享受

如果是驾车下班，可以放自己喜欢的CD或是录音书;如果是坐公车或是地铁，则可以读一章小说总之，下班路上花上几分钟做自己喜欢的事情有助于缓解工作的紧张情绪。

好公司和好上司，哪个更靠谱？

选择领导很重要，选择公司更重要。如果从人生的终点出发考虑职业选择的问题，你会发现，任何一次选择的根本目的都是为了更好的成长。

每个人都希望找到一份好工作。但是，找到好工作从哪里开始呢？有人说从找到一家好公司开始，因为公司决定一个人职业发展的天花板；有人说从跟对一个好领导开始，因为领导能够塑造你职业发展初期的价值观。到底哪个对呢？这里面，各有各的道理。
不过，以我经手的生涯咨询个案来看，在当今职场要想获得成功，必须有两个战略资产：稀缺的能力、有效的公司。
至于领导这个要素重不重要呢？重要！但多数时候，你不可能如此幸运，同时获得公司的加持和领导的加持。
职业发展中，如果领导和公司这两个要素不能兼得，只能二者选其一的话，公司的能量要大于领导的能量。
讲两个来访者的故事。
01遇上一个好领导,该不该辞职？小林在一个集团公司的分公司做技术员，从毕业开始到现在已经五年多了。小林技术水平不错，分公司的总经理也比较器重他。最重要的是，分公司的总经理为人随和，让小林这种内向的技术男觉得与领导相处起来没有负担。
目前的问题是公司未来的发展，让小林总是心有戚戚。集团公司的主营业务是地产，这几年，集团公司开始尝试多元化经营，涉猎的领域让小林咋舌。少儿教育、养老产业、互联网，甚至还涉猎过P2P项目（网贷）。
这些跨界项目，并没有带来预期的收益，很多中途夭折或损失惨重，特别是P2P项目。新项目的资金全靠集团公司输血，只见投入，不见产出。而集团公司的主营业务地产开发也不复当年的发展势头。小林觉得表面上还能运作下去的公司，似乎危机重重。很多同事都跟他有一样的想法。
他想辞职另谋去处，但一想到分公司总经理对自己的好，就动摇了。前阵子，猎头公司向他推荐了一份看起来不错的工作，想起集团目前的颓势，他开始纠结：我该不该辞职呢？

02这种公司,有前景待遇好,值不值得一直干下去？小谢在一个互联网公司做编程，公司待遇不错，发展前景看好。目前的问题是，小谢与领导关系比较紧张。
小谢觉得他和领导之间是天然的气场不和。领导平时懒得和小谢说话，布置工作任务也是一副冷脸，布置完了转身就走。对于小谢做出的成绩，他很少表扬；对于小谢工作中的失误，他倒是经常揪着不放。
小谢也懒得和领导多说话，他觉得努力把自己的工作做好这是本分，有业绩领导自然能看到，他又不瞎，上班又不是来溜须拍马的。
这种僵持状态下相安无事了一年多，直到最近一次的考评，领导给他打了一个很低的分数，这样他觉得不能接受。
可是，公司的福利待遇和发展前景拽着他，让他总是在辞职和留任中纠结。

03你的人生就是你的选择选择实在太过重要，所以人生难免纠结。
曾鸣教授曾提出过一个词，叫终局思维。意思是说：在面对选择时，从终点出发考虑问题，来决定你当下的选择。
以小林和小谢面临的职业选择为例。选择领导很重要，选择公司更重要。如果从人生的终点出发考虑职业选择的问题，你会发现，任何一次选择的根本目的都是为了更好的成长。
从这点上来说，公司差但领导好的企业，成长性不高。
这种岗位叫一头轻岗位，你和公司之间的劳动关系，完全是靠你与领导之间良好的人际关系维系，而不是靠成长维系，这是不长久的，也是不理智的。因为它悖离了人类追求成长的本性。你早晚都要从这样的企业跑掉。
如果你跑得晚了，在一头轻的岗位中被驯化得像笼子中的鸟，再跳槽出来就来不及了。
公司好，但领导不好的企业，你干得比较憋屈。但有一点，因为公司好，你不得不承认，你还是在岗位上学到了不少的东西。这种历练，会为未来的职业选择增加砝码。
需要注意的是，当今社会，人们渴望被尊重、被认可的需求被放大。所以，如果企业的软环境不够友好，你可能会在职业生涯早期选择隐忍不发。一旦自身能力及经济条件成熟，终归会逃离这个组织。
人的选择是阶段性跃迁的，在职业生涯早期，好公司坏领导的选择要好过好领导坏公司的选择。随着能力的提升和资源的积累，一般在职业生涯中后期，人们才更容易跃迁到好公司好领导这个最好的选项中来。

04其实你不必和领导成为朋友尽管在职业选择中，公司的重要性大于领导，但领导掌握着资源，仍然是你整个职业生涯中不可忽视的因素。与领导建立起战略性的合作关系就非常重要。
在跟领导建立关系上，有两个误区。
第一个误区是，阿谀逢迎
《宋史》中有个记载：宋真宗时期，丁谓在中央政府的监察、财政部门担任领导职务，他伙同王钦若大营道观，屡上祥异，以迎合帝意，不久升任参知政事，即副宰相。
当时的宰相是寇准，丁谓对他毕恭毕敬。一次，寇准，丁谓等人在一起吃饭，菜汤弄脏了寇准的胡须，丁谓起身为他擦拭，寇准笑道：参政，国之大臣，乃为长官拂须耶？说得丁谓既羞又恼。
所以你看，一旦被领导贴上溜须拍马的标签，反而会被领导主动疏远，其实你不必和领导成为朋友。
第二个误区是，不主动
很多员工都认为，我踏实地做好工作，领导自然会看到我的成绩。但现实的工作场景却并非如此。
因为领导要管理一个团队，他没有足够的精力关注到每一个员工。很多时候，不是你的业绩没被领导看到，而是你压根儿就没有主动展示。
所以，主动向领导展示你的业绩，主动向领导表达你的诉求，与领导建立起高质量的战略合作关系，这是你应该主动出击的事情。
你的人生就是你的选择。到目前为止，你的职业选择中有哪些遗憾的事情呢？你准备做些什么？改变些什么呢？

简历，百投百中10大绝招

随着金融危机的影响，更多的人选择在网上投简历求职。不少求职者遇到这种问题，发了数百份简历没有回音。是HR没有收到还是自己投递简历的程序有问题?国家工信部网络营销学院就业专家陈老师认为，为提高求职的命中率和更快的找到工作，我们在网上投递简历时应掌握一些技巧。

1、简历针对性的改动

你的简历不要万年不变。一份简历包含的内容很多，而你心仪的职位相信也不只一个。如果你投什么职位都用一份相同的简历的话，你的吸引力就会急剧降低;而为每一个职位都专门准备简历也是不切实际的。怎么办呢?其实你在投递不同职位时，只需改动简历的一小部分即可，求职意向一定要把你投递的职位放在首位;工作经验与你投递的职位相关的工作经验要尽量详细以便HR了解;兴趣爱好。

2、求职信的写法

求职信尺度要掌握好。相信大多数同仁在网投简历时都会附上求职信，这已经不是什么秘密武器了。问题在于，你的求职信，会写些什么。首先你不要寄希望HR会很详细地看你的求职信，所以求职信最忌讳篇幅过长以及与简历内容重复。网络营销学院陈老师指出，求职信篇幅以两三百字为宜，说些对于你所申请职位的见解以及你针对这个职位所具备的优势等等。

3、新颖的邮件标题

人事经理每天收到大量的求职电子邮件，求职者一般会按企业要求把邮件题目写成：应聘xx职位，怎样才能吸引人事经理的眼球，让他先打开自己的邮件?可以在邮件题目上做文章。一天人事经理收到几百封邮件，只有标题新颖的才有机会被打开。

4、简历最好放照片

简历附照片，还是好一点，毕竟看起来全面一点，多少也表示了你对这份工作的诚恳、认真的态度，也是对面试官的尊重。没有照片,别人会觉得你这个人没有诚意,连个照片都没有,不是没有诚意就是没有本事,用个证件照或半身照就可以了。

5、让你的邮件永远在最前面

你要知道每天人事经理看求职者邮箱，他们其实是很懒的，100多页简历邮件他们最多只看前5页，你现在应该知道为什么你的求职简历永远没有回。

所以发邮件到企业指定的邮箱时，怎样才能让你的邮件永远排在最前面，让人事经理每次打开邮箱都首先看到你的邮件?只要在发邮件前，把电脑系统的日期改为一个将来的日期，如2010年，因为大多邮箱都是默认把邮件按日期排序，所以你的邮件起码要到2010年以后才会被排在后面。

6、经常刷新简历

当人事经理搜索人才时，符合条件的简历是按刷新的时间顺序排列，而一般只会看前面一两页。很多求职者其实并不知道刷新简历可以获得更多求职机会。因此每次登陆，最好都刷新简历，刷新以后，就能排在前面，更容易被人事经理找到。

7、切忌投寄同一个公司多个职位

现在的求职面试中，面试官经常问道的一个问题就是你的职业生涯规划。有了发展的方向，才更容易找到适合自己的职位，事半功倍，达到双赢的效果。投寄简历的时候，切忌一口气投寄同一个公司的多个职位。特别是一些根本不相关的职位。比如说同时应聘技术部高级经理和销售部高级经理。这样只能说明两个问题，你对自己的未来没有规划和信心不足。

8、简历的投递格式

如果是通过各种求职网站投寄时，一定要严格按照网站上要求的格式输入邮件标题。比如说姓名+应聘岗位+信息来源。否则，会被一些企业的内部邮件系统自动归类到垃圾邮件中。您如果在该网站已建立了最新的与该职位相匹配的简历，那么不妨点击申请该职位通过该网站发送简历，这样做的好处是：HR能及时收到你的简历，而不会当做垃圾邮件删除，而且对你应聘的职位一目了然。

9、要用私人邮箱

在给用人单位发送简历的时候，要用自己的私人邮箱，切勿用公司的信箱。还要选择稳定性、可靠性高的邮箱，尤其是免费邮箱的选择更要注意，如果不稳定，发送的简历对方没有收到，或者对方回邮的过程信件丢失，那太可惜了。

10、投递简历的时间

投递时间的掌握是一门学问，一个好的职位，应聘的人何止千万，如何让你的简历脱颖而出呢?如果你的简历时间上最后投出，它的位置就是在HR邮箱最上层，而又如果HR在这个时候恰好打开邮箱，你的简历见天日的机会不就大大增加?相信你看东西也不是从最后一页看吧?所以，了解HR的工作习惯就十分重要了。据国家工信部网络营销学院就业专家陈老师分析，HR一般会在上午9点半左右以及下午两点左右打开邮箱，在上午11点、下午三点左右通知你面试;每周二、周五看邮箱的几率稍大。