公司求职信。

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如何判断应聘公司是否靠谱?这是很多人在应聘的时候会觉得迷惑的一点,因为人人都想进好公司,但由于消息不对等等因素,很容易出现求职者遇到不靠谱企业的问题,不仅offer留不住,甚至会导致严重的后果。因此,这次就来告诉大家如何判断应聘公司是否靠谱。

面试前查看公司信息

面试前对于公司的了解很重要。这不仅仅能帮助同学们防止上当受骗,如果这家公司真的很不错,那么面试的时候对公司的了解越多,面试便会更加自信顺畅,通过率也会更高。

所以,在面试之前,一定要仔细查看一下公司的背景,口碑,尤其是以往是否发生什么负面的新闻。如果是其他比较小的创业公司,那么可以通过一些官方查询平台来验明公司情况。WWw.ZC530.COM

面试中看面试流程是否规范

一般面试都有一定的程序,比如先是HR面试,然后是用人部门面试,甚至有可能要老板面试(如果你面试中高层岗位)。但是如果只有一个人随意地问你一些问题,然后面试时间很短,就告诉你被录用了,那很可能这家公司有问题。总而言之,就是面试流程越规范,公司越规范;面试HR越专业,公司越专业。当然,也有些不规范的公司为了看上去可信,就故意装作专业,大家还是要根据具体情况进行判断。

是否收费用、抵押证件等

有的公司会跟你收取这些费用:建档费、档案保管费、服装费、登记费、上岗费、押金、手续费、存档费、报名费、保密费、预留职位费、保证金、排号费、号码费等,甚至联合小医院让你去体检骗取体检费用,一定要眼睛睁大看清楚,这些都是不合理的。还有一点,非公安机关扣押证件都是违法行为,招人企业只能要求你提供证件复印件,如果要证件原件,请立刻放弃这份工作,避免给自己带来损失。

总之,如何判断应聘公司是否靠谱?其实只要掌握一点,看是否符合常识。大家应聘时还是要相信自己的直觉,别因为一时找工作心切,自己帮骗子找各种各样的理由说服自己。如果一家公司什么保障都没有,你继续待下去也只是耗费时间。

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如何建立靠谱的职场人脉?


在职场中,每个人都会遇到各种各样的人以及难易程度不同的事情,如果想要在职场上立足以及更好地发展,有时候单靠个人能力是不够的,还需要通过职场人脉来获取一些外力帮助。那么,怎样可以建立靠谱的职场人脉圈呢?

力所能及地帮助他人

说白了,职场人脉圈的建立便是希望自己在有困难的时候可以得到他人有效的帮助。那么,对应的,只有帮助过别人,别人才会更好地帮助自己。因此,在职场上,他人有困难的时候,我们应该展露出积极帮助的态度,但切记要力所能及地帮助别人,如果是超出自己能力范围之外的帮助,不仅不会起到正面作用,而且有可能会适得其反。

培养自身核心能力

想要建立职场人脉,那就要打造个人标签,即培养自身核心能力。核心能力就是一个人擅长什么,这种能力可以是你的某项技能,把这项技能变成你的专属标签,让别人一提起某个东西或看到,就能联想到你。当你把核心能力塑造成个人标签之后,别人一旦有相关的需求,必会第一时间找到你。这样一来二去,自然就会收获对应的人际关系,从而便能发展出自己相应的职场人脉圈。

提高自己的价值

虽然大多数人都希望能在职场上建立起靠谱的人脉,通过人脉助力自己。但其实,想要真正建立职场人脉,除了去认识大佬之外,更重要的还是提升自己的能力,让贵人发现自己并且能提携自己。因此,如果是刚入职场的年轻人,比起一味地花精力和金钱去参加饭局,不如好好提升自己,去吸引靠谱的人。

总之,想要建立靠谱的职场人脉,可以先从力所能及地帮助他人,将自己的个人标签打造出来等方式来获取人脉,打造一个相对复杂的人脉圈,再通过提高自己的价值,来进行人脉圈的筛选和提升,从而择优录取自身最需要的人脉关系,才能事半功倍。

好公司和好上司,哪个更靠谱?


选择领导很重要,选择公司更重要。如果从人生的终点出发考虑职业选择的问题,你会发现,任何一次选择的根本目的都是为了更好的成长。

每个人都希望找到一份好工作。但是,找到好工作从哪里开始呢?有人说从找到一家好公司开始,因为公司决定一个人职业发展的天花板;有人说从跟对一个好领导开始,因为领导能够塑造你职业发展初期的价值观。到底哪个对呢?这里面,各有各的道理。
不过,以我经手的生涯咨询个案来看,在当今职场要想获得成功,必须有两个战略资产:稀缺的能力、有效的公司。
至于领导这个要素重不重要呢?重要!但多数时候,你不可能如此幸运,同时获得公司的加持和领导的加持。
职业发展中,如果领导和公司这两个要素不能兼得,只能二者选其一的话,公司的能量要大于领导的能量。
讲两个来访者的故事。
01遇上一个好领导,该不该辞职?小林在一个集团公司的分公司做技术员,从毕业开始到现在已经五年多了。小林技术水平不错,分公司的总经理也比较器重他。最重要的是,分公司的总经理为人随和,让小林这种内向的技术男觉得与领导相处起来没有负担。
目前的问题是公司未来的发展,让小林总是心有戚戚。集团公司的主营业务是地产,这几年,集团公司开始尝试多元化经营,涉猎的领域让小林咋舌。少儿教育、养老产业、互联网,甚至还涉猎过P2P项目(网贷)。
这些跨界项目,并没有带来预期的收益,很多中途夭折或损失惨重,特别是P2P项目。新项目的资金全靠集团公司输血,只见投入,不见产出。而集团公司的主营业务地产开发也不复当年的发展势头。小林觉得表面上还能运作下去的公司,似乎危机重重。很多同事都跟他有一样的想法。
他想辞职另谋去处,但一想到分公司总经理对自己的好,就动摇了。前阵子,猎头公司向他推荐了一份看起来不错的工作,想起集团目前的颓势,他开始纠结:我该不该辞职呢?

02这种公司,有前景待遇好,值不值得一直干下去?小谢在一个互联网公司做编程,公司待遇不错,发展前景看好。目前的问题是,小谢与领导关系比较紧张。
小谢觉得他和领导之间是天然的气场不和。领导平时懒得和小谢说话,布置工作任务也是一副冷脸,布置完了转身就走。对于小谢做出的成绩,他很少表扬;对于小谢工作中的失误,他倒是经常揪着不放。
小谢也懒得和领导多说话,他觉得努力把自己的工作做好这是本分,有业绩领导自然能看到,他又不瞎,上班又不是来溜须拍马的。
这种僵持状态下相安无事了一年多,直到最近一次的考评,领导给他打了一个很低的分数,这样他觉得不能接受。
可是,公司的福利待遇和发展前景拽着他,让他总是在辞职和留任中纠结。

03你的人生就是你的选择选择实在太过重要,所以人生难免纠结。
曾鸣教授曾提出过一个词,叫终局思维。意思是说:在面对选择时,从终点出发考虑问题,来决定你当下的选择。
以小林和小谢面临的职业选择为例。选择领导很重要,选择公司更重要。如果从人生的终点出发考虑职业选择的问题,你会发现,任何一次选择的根本目的都是为了更好的成长。
从这点上来说,公司差但领导好的企业,成长性不高。
这种岗位叫一头轻岗位,你和公司之间的劳动关系,完全是靠你与领导之间良好的人际关系维系,而不是靠成长维系,这是不长久的,也是不理智的。因为它悖离了人类追求成长的本性。你早晚都要从这样的企业跑掉。
如果你跑得晚了,在一头轻的岗位中被驯化得像笼子中的鸟,再跳槽出来就来不及了。
公司好,但领导不好的企业,你干得比较憋屈。但有一点,因为公司好,你不得不承认,你还是在岗位上学到了不少的东西。这种历练,会为未来的职业选择增加砝码。
需要注意的是,当今社会,人们渴望被尊重、被认可的需求被放大。所以,如果企业的软环境不够友好,你可能会在职业生涯早期选择隐忍不发。一旦自身能力及经济条件成熟,终归会逃离这个组织。
人的选择是阶段性跃迁的,在职业生涯早期,好公司坏领导的选择要好过好领导坏公司的选择。随着能力的提升和资源的积累,一般在职业生涯中后期,人们才更容易跃迁到好公司好领导这个最好的选项中来。

04其实你不必和领导成为朋友尽管在职业选择中,公司的重要性大于领导,但领导掌握着资源,仍然是你整个职业生涯中不可忽视的因素。与领导建立起战略性的合作关系就非常重要。
在跟领导建立关系上,有两个误区。
第一个误区是,阿谀逢迎
《宋史》中有个记载:宋真宗时期,丁谓在中央政府的监察、财政部门担任领导职务,他伙同王钦若大营道观,屡上祥异,以迎合帝意,不久升任参知政事,即副宰相。
当时的宰相是寇准,丁谓对他毕恭毕敬。一次,寇准,丁谓等人在一起吃饭,菜汤弄脏了寇准的胡须,丁谓起身为他擦拭,寇准笑道:参政,国之大臣,乃为长官拂须耶?说得丁谓既羞又恼。
所以你看,一旦被领导贴上溜须拍马的标签,反而会被领导主动疏远,其实你不必和领导成为朋友。
第二个误区是,不主动
很多员工都认为,我踏实地做好工作,领导自然会看到我的成绩。但现实的工作场景却并非如此。
因为领导要管理一个团队,他没有足够的精力关注到每一个员工。很多时候,不是你的业绩没被领导看到,而是你压根儿就没有主动展示。
所以,主动向领导展示你的业绩,主动向领导表达你的诉求,与领导建立起高质量的战略合作关系,这是你应该主动出击的事情。
你的人生就是你的选择。到目前为止,你的职业选择中有哪些遗憾的事情呢?你准备做些什么?改变些什么呢?

新员工多VS老员工多,到底哪个公司靠谱?


朋友小A最近入职一家新公司,发现这家公司都是入职时间不长的新员工,大部分在公司的工龄不到1年,老员工数量很少。临时带她熟悉岗位的前辈,也才入职半年,已经算半个“老员工”了。

这种情况令小A开始慌张:新员工多,老员工少,侧面反映的是公司离职率高,人员更新快,怎么办,还待吗?

凑巧的是,朋友小B入职另一新公司,与小A的公司形成强烈反差,公司新人少,“老人”多,大多都是工龄超过3年的老员工。

新员工多和老员工多,这两种员工状态流露出的是截然不同的企业模式,我把他们分为青春赌明天派和一眼望到底派,不少朋友在选择offer时,常常不知道入职什么公司更加靠谱,今天我们就来聊聊这个话题。

1新员工多,青春赌明天

这类企业的员工,大多入职时间不久。

正如小A担心的,新员工多的企业,最直观的感觉就是离职率高,人员更新快,留不住人。

大家先不要以为,只有小公司才会存在这种情况,其实大公司也不少。我曾经待过一家公司,每个月都有部门同事离职,更夸张的是,帮你办入职手续的,和帮你办离职手续的HR,也在换人。

除去企业成立时间短、短期迅速扩招新人等客观情况,大部分新人多的企业,确实往往存在一些明显的瑕疵,致使员工无法长久发展,比如:

薪资不高,企业没有建立科学的薪酬制度,致使老员工的薪水跟不上市场发展水平,老员工选择离职跳槽。

企业工作节奏快,业务压力大,导致加班严重,长时间许多人承受不住负荷。

初创公司,体量小,资源少,名气小,在众多平台中竞争力不足,无法匹配员工的要求。

管理者存在较大问题,比如朝令夕改,苛责员工,制度不完善,或者存在令人难以忍受的问题等。

这些问题,都是需要员工在薪资、工作时间等某个切身利益上,做出牺牲,所以造成许多老员工接受不了而离去。

大部分朋友以为入职这类公司是噩梦,但其实凡事都有两面性,风险与机会往往是并存的。

新员工多的环境,对于你个人的发展,也许更加有利。

为什么我们把这种公司称为青春赌明天派,就是因为个人有很高的机动空间,去高效创造好前程。虽然你需要在一些利益上做出牺牲,但是新员工多的环境,意味着野蛮生长,头部资源还没有被资历深厚的前辈们占据,对于新人而言,反而发展的机会更多,突破的空间更大。

我们都知道企业有二八定律,在大家都是新人的情况下,为什么你不能靠自己的努力成为那20%的人呢?要知道,“乱世出英雄”,公司发展未成形的时候,也正是你提升个人水平,争取出类拔萃,打下自己的一亩三分地最佳的时候。

如果企业尚有发展潜力,而你坚持下来,成为骨干,很有可能会成为你职业发展里程碑的阶段。

2老员工多,一眼望到底

这类企业老员工多,工龄多在3年以上,偶尔会补充一些新人。

老员工多的企业,常常被大家称为“养老公司”。大部分的养老公司,是有很多优点的:

发展稳定,企业已经步上正轨,有稳定的资源和盈利方式,通常成立时间较长。

工作不累,工作很累的话,谁还乐意留下“养老”呢?

待遇有保障,公司的薪资也许不会很高,但基本待遇在行业中处于还过得去的中流水平,足够老员工做着不算繁忙的工作留下来。

你也许会说,这么一看,这种公司不是很好吗?还有可聊的?

还真不一定,我的朋友刚刚离职,他的公司完全符合以上特点,所以在得知他离职后,我也发出了同样的疑问,挺好的工作为什么要离职?

他也给出了回答,值得大家参考:

①虽然稳定,但也保守,做事老派一成不变,跟不上日新月异的市场发展。

②老员工多,不少人是老油条浑水摸鱼,在工作风格上与老员工较难兼容。

③不管是工作资源还是晋升机会,都把控在老员工手上,出头难,上升空间不足。

“我觉得自己还年轻,不想这么温水煮青蛙耗下去,想让自己去更能成长的地方,所以还是尽早离开吧。”朋友坦诚地说。

所以这类公司被称为一眼望到底派:入职后的工资,会随着工龄一点点涨,但不会有显著提升;职位的晋升,基本按照论资排辈,一个萝卜一个坑;工作内容和工作模式,一眼望到底;你也许不会有很大的职场风浪,但少了许多成就自己,拓展个人发展的机会和动力。

稳定是好,但同时也是一种阻碍。我们每个人的职业黄金发展期,其实是比较短暂的,越往后走,越要考虑到个人家庭、晋升难度、职业天花板、职场竞争等种种问题。换句话说,你能牟足劲让自己变成大牛,从此在人才市场成为香饽饽的时间,就那么几年。进入“养老公司”,意味着你的职业生涯也提前开始“养老”,假如日后还想有较高的提升,难度会很高。

有人享受这种一眼望到底,觉得百利而无一害;有人则选择另找其他高山,开始新的攀登。

无论是青春赌明天派,还是一眼望到底派,都存在明显的优劣势,而且这些优劣势,在不同的人身上是相对的,做出怎样的选择,去到怎样的公司发展自己,最终落脚点在于,你是什么样的人。

每个人的职业目标和规划都不相同,有的人工作纯粹就是为了挣那份工资,按时上班按时下班,稳定领工资,多陪伴家人过日子就行;有的人热爱工作,渴望成就,他们希望在岗位上干出成绩,尽快升职加薪......选择怎样的工作并没有对错,只有适不适合你的规划。确认自己身处的职业阶段,结合自己的性格和生活状况,综合评判,才能找到最适合你发展的环境。

我姐夫今年刚做了爸爸,他辞去了高薪的私企工作,降薪进入一家国企,主要考虑的就是国企工作稳定,加班较少,下班后可以有更多时间照顾家庭。

他说:“这样的生活,挺好”。

掌握这几条职场潜规则,助你的职场一帆风顺


在职场生活中,时常会有人抱怨:XXX的能力也不比我强多少,为什么他这么快就能做到升职加薪,而我却只能一直原地踏步。其实在职场中没有任何两个人的能力是完全一致的,看似工作能力差不多,但可能他人在其他方面比自己强不少。今天就来学习下,有哪些职场潜规则,是能够帮助我们的职场一帆风顺的吧~

冷静对待不公平

在职场中并不存在绝对的公平,很多人都遇到过被抢功劳、被甩黑锅、被临时安排额外工作等情况。面对这些情况,一味地抱怨职场不公平并不能解决任何问题,反而会加剧自己内心的负面情绪。因此不论在职场中遇到哪种情况,妥善排解自己的负面情绪,把精力集中在工作上,学会利益导向做事,在接下来的工作过程中为自己争取更多的机会才是正确的打开方式。

注意说话方式

荀子有言:“言有招祸也,行有招辱也,君子慎其所立乎。”在职场中也是如此,有的人自身工作能力出众,但就因为不注意说话方式方法,导致自己在职场中饱受排挤、抑郁不得志。因此在职场中,除了要保证做好分内的工作外,也要注意日常说话的方式,要学会在恰当的时间,和恰当的人表达,而不能不分时间场合一味地表达自己的观点,该说话时说话、该沉默时沉默才是正解。

处理好与领导的关系

有些人会觉得,只要把自己分内的工作做到位,假以时日一定能够升职加薪,但事实却是,那些和领导关系好的人更容易被重用。和领导处好关系,并不是说要去拍马屁或者是不顾底线巴结领导。而是指在工作中要学会在恰当的时间和领导汇报相关的内容,让领导及时了解项目进度及自己的能力情况,获得领导的信任。同时也要避免出现在多人会议上与领导针锋相对、不给领导留面子的情况。

冷静对待不公平、注意说话方式、处理好与领导的关系这三条是最基本的三条职场潜规则,也是实操难度最低的三条。只要我们牢记于心,在日常做事之前先想一想这些内容,再去行动,在不知不觉中就能够完成自己的改变,进而让自己的职场路径越来越顺哦。

通过中介找工作,靠谱吗?


对于每一个求职者而言,如何找到适合自己的招聘信息都是求职过程中必须面对的挑战之一。还没走出校园的学生可以选择去校园招聘会,那么已经毕业的人们除了可以去参加一些大型招聘会或网络刷取信息之外,还可以通过哪些方式来获取招聘信息呢?通过中介找工作靠不靠谱呢?

通过中介找工作的好处

通过中介来找工作,那么优势一定是有的。中介会掌握大量的招聘信息,在看到求职者的情况后,可以快速从数据库中匹配到合适的招聘机会。而且现在有些中介针对求职者是有VIP服务或者是付费服务的,可以帮助求职者修改简历、给求职建议、给面试注意事项等等,这些服务可以帮助求职者更快速精准地向招聘人员展示自己的能力所长,进而通过面试拿下offer。

不是所有中介都可信

有些人在通过中介找工作的时候,也会遇到过上当受骗的情况。比如某些中介在刚开始的时候会有资料费、服装费、面试费等各种项目收费,等到真的收取了这些费用之后,又不会提供足够的服务,有些中介在收完钱之后,联系人甚至会直接消失不见。还有些中介说是带着求职者去面试,结果会因为对方不交钱,直接在前不着村后不着店的地方把对方丢下车。不过这种不靠谱的中介是少数。

如何寻找靠谱的中介

寻找靠谱的中介,首先可以在网上查询下中介公司的情况,比如公司成立了多少年,经营内容有哪些,公司是否存在风险等。接下来可以在多个平台中查查大家对这个中介的评价,看看是否有人有被这个中介骗的社会新闻,好评是千篇一律地夸它好,还是有具体的描述说是哪里好。最后如果这个中介有付费服务的话,则要具体看看付费服务的内容,服务是如何保障的,价格是否合理。综合判断后再挑选出真正靠谱的中介。

其实通过中介找工作这件事本身是靠谱的,通过中介,求职者可以快速找到适合自己的招聘机会,进一步开始投递简历、准备面试等。但中介靠不靠谱则是需要好好考量的,求职者可以通过多个方式来验证中介的靠谱性,等到确认后再选择是否要用某个中介来找工作也不迟。

靠谱都是小事儿的累积


我最近认识的最靠谱的女孩,是优酷11层的前台小姑娘(现在调到5层了,嘤嘤嘤……)。姑娘长得很舒服,纤瘦白皙眼睛大大头发长长,见谁都是笑眯眯的。为什么说她靠谱呢?

一、

我最近认识的最靠谱的女孩,是优酷11层的前台小姑娘(现在调到5层了,嘤嘤嘤)。姑娘长得很舒服,纤瘦白皙眼睛大大头发长长,见谁都是笑眯眯的。

为什么说她靠谱呢?举两个小例子。

我刚到这边的时候,和很多支持团队都没有建立联系,所以要找的人非常多,一会儿就跑过去问她:法务的潘律师分机是多少?又或者:市场部的***电话是什么?。作为前台,她手头的琐碎事情总是非常多,可只要我过去问她,她都会在一堆事情中抬起头,冲我一笑,点两下屏幕,麻利的帮我查到电话。

更贴心的是,作为一个还算靠谱的人,开始的时候我都是手里拿着纸笔准备记电话的。而她专门有一个小小的便签,每次帮我查到之后,顺手就帮我写在便签上撕下那张给我。分机、手机,一项项写的简单清楚。

很多时候,让你感到舒服的,都是这种很小的事情。

还有一件事情就更小,具体地说就是,她每次答应的事情,都是能做到的。比如我要一张快递单,她手头没有,就冲我一笑说:等会儿他们拿来我给你送过去。中午吃饭回来就看见顺风的快递单和信封躺在我桌上。

事情很小,但能事事做到,并不容易。

多少次我们答应别人:

等我回去给你发邮件;

等我忙完就给你电话;

等我有空就约你吃饭

朋友之间倒还其次,在工作中不断的答应别人,却不能即使做到,会不断降低别人对你的预期和信任度,所谓人与人的差别,就是在这一点一滴中慢慢显现出来的。


二、

在靠谱的路上,我只能说自己是在不断的学习,所以恬不知耻的举个自己的小例子。

前段时间《时尚健康》1月刊做了一个大的选题,我是受访者之一。给了编辑一些我的资料和文章之后,我们又通了个电话沟通了一下思路,说着说着,编辑突然跟我讲:小昭,要不你来写。

彼时我们连面都没见过,我并非专职写手,而那又是挺重要的一个大选题。我心里不是不惶恐的,但又很想尝试,就答应下来,周三交稿。利用一整个周末的时间收集资料,和受访者沟通,最终成稿,周一的时候给到编辑:你看下有没有什么需要修改的,方向是按我们之前沟通好的,这样还有两天的修改调整时间。编辑在电话那头哈哈大笑:太喜欢你们处女座了!

事情的结果是,本来只是一月稿一个受访者的我,写了一月的五个幸福体验者的专访,然后是二月份的个人专访,现在我正在对着电脑构思三月份的稿子。

前段时间终于见到编辑,两个人面对面喝茶的时候,我还是禁不住问:whyme?

编辑姐姐笑容灿烂,说:我约过很多作者的稿子,有一些非常有才华,但是非常不确定。有个作者在截稿日当天跟我说,这个稿子我写不了;还有作者让我一连几天都找不到人,后来终于出现发现因为失恋了不接电话;至于不按时交稿拖个一两天那更是家常便饭。我喜欢你,因为你认真听过我的需求之后才会决定写还是不写,写的话说什么时间给到我就会在什么时间出现在我的邮箱。

三、

其实都是小事,我也是在写稿之余来胡乱打两个字。

可还是希望我们能够认真想想这些小事,做好这些小事,

大的靠谱,都是小事儿积累起来的,

不是嘛?

揭秘:靠谱的跳槽原因和时机


20xx年过了大半,对于自己的职场是否满意,也大抵有了感觉,于是,该不该要跳槽的小心思,有悄悄萌动了。

论职场论坛日前发起了一个“分享跳槽原因”的活动,近百名各行各业的网友分享了他们的跳槽原因以及跳槽次数。总结参与活动网友们的跳槽经历,我们发现,工作5年以上,跳槽次数在2-3次的占了大多,反而是工作年数在5年以下的,跳槽频率相对较高,有一位网友工作3年跳槽18次,还有一位工作4年跳槽10次,不禁让人叹为观止,这是怎样的一种“跳槽”情怀!对于频繁跳槽的危害,其实人人都心知肚明。表面上看似你在寻得一个更好的机会,其实你每跳一次,都直接导致你的职业含金量缩水 ,因为你一定不可能在一个职位上做很长一段时间,因此也不可能积累经验。只有在某个职位上经历一段时间,才能够让你有足够的经验,深入了解某个行业和职业,职业含金量才能上升,并在行业中培育起好的口碑。显而易见,一个跳槽成性的人职业含金量只会缩水。

再看大家的跳槽原因,大多是离不开“发展受阻”、“薪资不满意”,也有一小部分是因为“人际关系不合”而选择跳槽。曾经在HR中做过调查,“人际关系、说老板公司坏话、对工作不感兴趣”是HR最不能接受的三大跳槽理由。有时候,可能事情并没有发展到需要你“跳槽”那么严重,换个角度看问题,或许,你就可以打消跳槽的念头。

职业倦怠:跳槽是解决职业倦怠最烂的方法。很多时候,当你刚开始一份工作的时候,会觉得进步非常快,似乎有很多这方面的天赋,非常适合这份工作,是“天生好手”。然而工作了几个月以后,你遇到各种各样的挫折,发觉自己成长的速度慢了下来,你开始变得有些沮丧和焦虑。这时你对自己说:“看来这份工作是不适合我的。”于是你辞职进入另外一份工作,最后却发现,历史总是惊人地相似。所以先找到倦怠原因再跳槽吧。

不能融入团队:当你受了委屈想跳槽的时候,有没有想过,受排挤是自己的原因多一点,还是他人的原因多一点?如果是你自己的性格导致,那或许你在任何团队都是不受欢迎的。因此,先要解决的是,努力融入团队,它的突破口也许只是一袋零食或者一杯水。

跳槽时机:工作3年

第三年,往往都是出成绩的一年!第三年,也是你对自我价值重新衡量的一年!

根据“20xx年第二季度IT行业求职者跳槽意愿度调查”结果显示,工作三年以上的参与调查者,其涨薪度很高,对于IT人来说,三年足够摆脱“菜鸟”的名号,无论在技术进阶还是项目经验上,他们都有足够的理由通过跳槽来取得一份满意的薪资。

网友“大兵”认为:在同一个公司同一个岗位上工作3—5年,如果职位没有上升、薪资没有大涨幅,应该考虑内部转岗或者外部跳槽来增值,否则个人的价值和能力不进则退。为什么是3—5年?

不管是同行同岗还是跨行换岗,一个人在进入一个新的工作环境,第一年往往是“打酱油”的熟悉过程;第二年才可能慢慢进入角色,真正融入企业文化,熟悉自己产品的内涵;经过前2年的积累,到了第三年才真正出成绩,当然这也是职位和薪资提高的关键时期。 如果跳槽后进入一个同行同岗的新环境,那么“打酱油”的时间会缩短,但不会少于6个月,基本也是在第三年才能实现职位和待遇的较大提高。而且主管对于员工的期许也多集中在第二、三年。因此,进入一个新环境后的第三年如果做不出较大成绩,哪怕个人不主动请辞,恐怕主管也会坐不住。

跳槽自测:自问3题

那么,要怎样做才能通过跳槽求得一份满意的工作呢?这里提几个问题,建议读者在有意跳槽前认真思考:

1、10年甚至20年后我的职业目标是什么?我现在又处在哪个阶段?我准备如何实现目标?

2、我的优势在哪里?我的特长有哪些?我的兴趣是什么?我准备在今后的工作中如何利用和发挥它们?

3、我的工作经历对下一个求职目标有什么帮助?我还有哪些欠缺?(完)

职场男性最靠谱的几个减压妙招


现在生活的节奏越来越快,男人的压力也越来越大,面对沉重的工作压力,男人应当学会减压。今天小编分享的是职场男性最靠谱的减压妙招,希望能帮到大家。

职场男性最靠谱的减压妙招

静坐休息

一天里用510分钟安静地坐一坐,把精神集中到自己的感觉上,当你静坐时,心跳会放慢、血压会下降,精神紧张的症状会明显改善。

放声大笑

手头拿点能发笑的东西,例如笑话集,也可以看看喜剧电影。当你发自内心大笑时,体内引起紧张的激素可的松和肾上腺素会下降,免疫力得到增强。这种效果能持续24小时。有一批志愿者当被通知要看滑稽影片后,心情立刻得到改善。

倾听音乐

如果你面临一项紧迫的任务,先听听轻音乐吧。如果工作场所没有条件播放音乐,可以在离家时带上小收音机或者带耳机的录音机。澳大利亚进行过一项试验,两组大学生被要求准备报告。一组工作时十分安静,另一组放音乐。结果显示,静悄悄准备报告的大学生们,血压上升,脉搏加速,而边听音乐边工作的学生,血压和脉搏都很稳定。

多想好事

找点时间,哪怕是15秒或5分钟,集中精神想想对你来说可亲的人或可贵的事情。也可以构思一幅安静休假的画面。我们经常感觉有精神负担是因为无法摆脱不满、委屈和担心等负面情绪,如果多想让你喜欢的人和让你高兴的事,效果就完全不同了。

走路散步

从桌子旁或沙发里站出来,哪怕走上10分钟也好。专家证实,散步有助于人们平静下来。据观察,有一批志愿者负责照顾弱智老年人,这是一项非常紧张的工作,志愿者中每周坚持散步4次的,不怎么烦恼不安,睡眠也好得多,血压经常保持正常。所以,当你感到紧张时,走上5到10分钟,就会有明显的效果。

放慢呼吸

放慢呼吸5分钟,这一方法很有效。通常紧张时呼吸既快又浅,几次深呼吸就能放松肌肉。做瑜伽功时,呼吸会放慢,但如果连这点时间也没有,专家建议,在手表或闹钟上画个黑点,当你的目光落到黑点上时,做23次深呼吸,你会平静下来。

轻松起床

晚上入睡前或早晨闹钟响后,在床上躺5分钟放松全身。躺下睡觉时总想着白天的问题不放,会影响你睡个好觉;早晨起床就紧紧张张,接下来的一整天也别想轻松。放松的方法是先绷紧脚趾,渐渐放松,接下来脚掌、小腿肚子、大腿、臀部直到上身、脸部肌肉。你会发现,全身放松后,精神也会随之放松下来。

男性职场压力大的轻松减压方法

1.倾诉

倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡,去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后,切勿忧郁压抑,把心事深埋心底,而应将这些烦恼向你信赖、头脑冷静、善解人意的人倾诉,自言自语也行,对身边的动物讲也行。

2.旅游

当一个人心理不平衡、有苦恼时,他应到大自然中去。山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子。阴离子是人和动物生存必要的物质。空气中的阴离子越多,人体的器官和组织所得到的氧气就愈充足,新陈代谢机能便茂盛,神经体液的调节功能增强,有利于促进机体的健康。愈健康,心理就愈容易平静。

3.写作减压

把烦恼写出来。美国心理协会倍加推崇写作减压这种方式,写作的内容是什么呢?就是你的压力体验,你生理、心理上的一切烦恼。早在1988年,美国就有一些心理学家做过测试,一组人员专写压力和烦恼;另一组人员则只写日常浅显的话题。每4天一个周期,持续6周后,结果前一组人员心态更加积极、病症较少。1994年的另一项测试则是将失业8个月的白领分成3组,一组只写对失业的想法以及失业对个人生活带来的负面影响;第二组写今后的计划以及如何找新工作;最后一组什么也不写。结果在连续5天每天30分钟的写作试验之后,在接下来的1个月内,研究者发现那些写自己如何不幸的失业者更容易找到新工作。

4.听音乐

音乐是人类足美好的语言。听好歌,听轻松愉快的音乐会使人心旷神怡,沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼。放声唱歌也是一种气度,一种潇洒,一种解脱,一种对长寿的呼唤。

5.求雅趣

雅趣包括下棋、打牌、绘画、钓鱼等。从事你喜欢的活动时,不平衡的心理自然逐渐得到平衡。不管面临何等样的目前的烦恼和未来的威胁,一旦画面开始展开,大脑屏幕上便没有它们的立足之地了。它们隐退到阴影黑暗中去了,人的全部注意力都集中到了工作上面。伊丽莎白就是通过画画治好了忧郁症。

6.做好事

做好事,获得快乐,平衡心理。做好事,内心得到安慰,感到踏实;别人做出反应,自己得到鼓励,心情愉快。从自己做起,与人为善,这样才会有朋友。在别人需要帮助时,伸出你的手,施一份关心给人。仁慈是最好的品质,你不可能去爱每一个人,但你尽可能和每个人友好相处。

7.忘却

忘却也是保待心理平衡的好办法。忘记烦恼、忘记忧愁、忘记苦涩、忘记失意、忘记昨天、忘记自己、忘记他人对你的伤害、忘记朋友对你的背叛、忘记脆弱的情怀。忘记你曾有的羞悔和耻辱这样你便可乐观豁达起来。人生的道路是曲折坎坷的,对于荣辱、富贵、贫穷、诽谤、嫉妒、酸楚等社会附加物,一笑置之,那么你就得到解脱了,心理就平衡了。忘却有害无益的人和事吧,保持心理的平衡。

8、暴力减压

随身带个小皮球,郁闷时偷偷捏一捏。美国一个专为男性白领排忧解难的服务网站Askmen.com建议。随身携带一个网球、小橡皮球或是什么别的,遇到压力过大需要宣泄的时候就偷偷地挤一挤、捏一捏,显然要比掐同事的脖子、在大家目瞪口呆之下歇斯底里地撕废纸、捶桌子要好得多。

9、食物减压

一项最新医学研究发现,某些食物可以非常有效地减少压力。比如含有DHA的鱼油,鲑鱼、白鲔鱼、黑鲔鱼、鲐鱼是主要来源。此外,硒元素也能有效减压,金枪鱼、巴西栗和大蒜都富含硒。维生素B家族中的B2、B5和B6也是减压好帮手,多吃谷物就能补充。工作的间隙,可以来一杯冰咖啡,能够很好的舒缓心情。在饮食上下点工夫,可谓举手之劳。

职场男性最有效的减压方法

1、将工作留在办公室

下班时尽量不要将工作带回家中(即使是迫不得已,每周在家里工作不能超过两个晚上)。

2、将困难写下来

如果在工作当中遇到很大的困难,回家后仍然不可能放松,那么请拿起笔和纸。一口气将所遇到的困难或是不愉快下来,写完后那张纸撕下扔掉。

3、在住所门口放置一个杂物盒

购买或制作一个大篮子或是木头盒,把它放在住所门口。走进家门后立即将公文包或是工具袋放到里面,第二天出门之前绝不去碰它。

4、创立某种仪式

给自己创立某种仪式,以它为界将每天的工作和家庭生活分开。这种仪式可以是与在餐桌上与孩子谈论学校的事情,也可以是喝上一大杯柠檬汁

5、静坐

在进晚餐、去健身房锻炼或是抱起小孩之前,花上3-5分钟闭上眼睛做深呼吸。想象着将新鲜空气吸入腹部,将废气彻底呼出。这样就能够清醒头脑,卸下工作的压力。

6、提前为下班做准备

在下班两个小时前列一个清单,弄清哪些是你今天必须完成的工作、哪些工作可以留待明天。这样你就有充足的时间来完成任务,从而减少工作之余的担心。

7、将家里收拾整洁

一个杂乱无章的家会给你一种失控的感觉,从而放大了白天的压力。睡觉前花上5分钟收拾一下住所,第二天你就可以回到一个整洁优雅的家了。

8、借助音乐

在准备晚餐、支付帐单或是洗衣服时放一些自己喜欢的音乐。欢快、好听的音乐能够给你在干家务时增添不少乐趣。

9、合理安排家务

如果想要在一夜之间把所有的家务干完,你自然会感到紧张和焦虑。相反,如果能够合理安排或是将一些家务留到周末再处理,就能使做家务成为工作之余的放松手段。

10、下班路上的享受

如果是驾车下班,可以放自己喜欢的CD或是录音书;如果是坐公车或是地铁,则可以读一章小说总之,下班路上花上几分钟做自己喜欢的事情有助于缓解工作的紧张情绪。

职场生涯中,你知道如何判断自己的领导是否值得追随吗?


参加工作以后,大家都会遇到各种各样的领导,在职场上,我们不能选择自己的领导,然而是否追随,确实我们内心可以去主动选择的。职场生涯中,判断自己跟随的领导是否值得追随尤为重要。他不仅仅关乎自己的前途,更重要的是关乎自己的品德培养。小编收集整理出以下十条可以参考借鉴,满足4--5条,那么这个领导就是较为合格的领导,值得你追随。

1、能在下属需要时给予一定指导,帮助下属发展的领导

下属虽然从属于领导,但是没有下属的支持和配合,任何杰出的领导都无法独自让自己所管理的部门正常运作。对部门而言,下属员工是重要的组成部分,但员工不能完全等同于“零件”。

过于注重绩效,而忽视下属员工的感受以及职业发展的领导,会降低在团队中的威望。。随之而来的怠工及人员流动必然导致本部门人力成本增加,业绩下降等不利后果。

而通过帮助下属员工的个人发展,从而实现部门业绩的增长的领导,不仅会赢得下属员工的拥护,同时也会使部门的发展的速度加快。

2、行动目标明确的领导

这样的领导不会强迫员工,在不可能完成的时间内完成任务,更不会三天两头拿出新的指示,让你“拆完东墙补西墙”。

他很清楚让下属通过什么样的方式,能够最快速最节省成本地实现既定目标,并且在适当的时候给予关注和支持。

此类领导的有着非常全面的宏观思考,行动力也很强,并且这样的做法会给下属员工信心和精神上的鼓舞,让员工“越战越勇”。

3、敢于给员工犯错机会的领导

这样的领导不会根据经验来判断下属员工的能力,而是通过发掘员工潜能,敢于给员工尤其是新员工安排尝试和成长的机会,在实践中培养员工的工作能力。

对于刚毕业的大学生或工作经验不丰富的下属员工来说,这是非常难得的有利条件。在这样的领导手下做事,即便在工作过程中出现了失误的情况,领导也会仔细为其分析问题所在,并指出正确方向,使新员工能够迅速成长。

敢于给下属员工犯错误的机会,换句话说就是敢于为犯错误的下属员工承担责任,你敢于为下属担当责任,下属也会用加倍勤奋为部门做事。

4、有良好的生活习惯和业余爱好的领导

热爱生活的人才能热爱自己的单位和下属,有着良好生活习惯和业余爱好的领导。

他们不仅知道如何在工作后调节压力和情绪,一般还不会把下属逼成只会工作的“机器”,这类领导在工作和生活的切换中收放自如,因此,EQ通常比较高。

不会无端让下属员工经常处在紧张之中,反而会与员工进行有效沟通,深得员工的拥护和支持。

5、有成功经验的领导

如果你的领导整天都自夸地说:“我虽然总是经历挫折和失败,但是我从来不会向失败低头,下次我一定会成功。”

那么你要好好地了解一下你的领导,看他/她是否在处事和性格方面有重大问题,否则你在他的手下将会很难得到成长。

记得一位心理学家说过:成功是有惯性的。有过多次成功经验的领导,总有他独到且成熟的成功秘诀,而且这类领导多为领导能力高强的人士,是下属学习和模仿的最佳榜样。

6、懂得“舍即是得”的领导

这类领导懂得主管部门不是自己一个人的领地,而是把员工归作“部门利益共同体”,把员工的利益看做部门生存的根本。

只有将部门变成全体员工的幸福之家,部门才能保证可持续发展。当所属员工的凝聚力达到一定程度时,不仅能以少胜多,而且当本门遇到难关的时候,大家也能同舟共济,共度难关。

7、懂得“授权与控制”的领导

这类领导的工作方式是抓大放小,强化过程控制。跟着这样的领导,你能够很快得到能力上的提升,并且工作部门很能放开手脚。

与此同时,这类领导又不会任意授权,而是在适当的时候进行过程监测,以确保任务的顺利完成。这样的领导信任员工,但又不因为对员工的过度信任而放弃给员工指导和帮助的机会。

没有约束的权力,,没有监督的权力等于专制,专制不等于控制,善于约束自己,敢于让自己接受下属员工的监督,还能有效地控制下属,这类领导很懂得管理的精髓,值得跟随。

8、公平公正的领导

这类领导处理事情相对比较公平、公正,在处理任何事情之前都会兼听各方意见和建议,不听信一面之词。

跟着这样的领导,哪怕是遇到利益冲突而遇到成果被夺走的情况,也不用担心得到的结果会不公平。

9、心胸宽广的领导

这类领导善于发现员工的潜能和优势,并愿意为员工的未来投资,而这恰恰就是一个领导的魅力所在。

这样的领导总是有着足够的自信:因为部门会给员工足够的成长空间,所以不怕培养的员工因为某种情况流失掉。

即便哪天想回到本部门继续工作,只要有良好的职业道德和工作能力,部门也仍然欢迎。我想不管哪个员工,都会被这样的领导所打动的。

10、真诚、不虚伪,表里如一的领导

这类领导信守承诺,敢作敢当,有任何问题都会在适当的场合提出,绝不背后捅刀子。

而且这类领导能够做到言行一致,绝不虚伪处世,跟着这样的领导,你会受他的影响,职业修养和职业道德都会得到很大提升。

早晚也会和他一样,成为一个同样优秀、有真正领导力的人。

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