职业女性着装范本。
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《职业女性着装范本》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
基本原则：职业女经理人她的着装仪表必须符合她本人的个性，体态特征、职位、企业文化、办公环境，志趣等等。
女强人不应该一味模仿办公室里男士的服饰打扮，要有一种“做女人真好的心态”，充分发挥女性特有的柔韧，一扫男士武断独裁。
女性的穿着打扮应该灵活有弹性，要学会怎样搭配衣服、鞋子、发型、首饰、化妆，使之完美和谐。最终被别人称赞，应该夸你漂亮而不是说你的衣服好看或鞋子漂亮，那只是东西好看，不是穿着好。
职业套装更显权威，选择一些质地好的套装，要以套装为底色来选择衬衣、毛线衫、鞋子、袜子、围巾、腰带和首饰，每个人的肤色、发色、格调不同，所以适合她的颜色也不同，要选择一些合适自己颜色的套装，再根据套装色为底色配选其它小装饰品。
化装：化装可以让女性更具魅力，但不宜浓装颜抹。过度打扮会让人感到做坐，过于简单会让人感到随便，总之有一个原则，每天的打扮必须要迎合你当天要会见的人们，符合他们的身份和专业度, 让自己不寒酸掉价。
套装、裙子、礼服、夹克：稳重有权威的颜色包括：海军蓝、灰色、碳黑、淡蓝、黑色、栗色、锈色、棕色、驼色;John T. Molloy 指出要避免浅黄、粉红、浅格绿或橘红色少而精，重质量轻数量，讲究做工和面料，要合身 避免冲动性购买，如果你是属于这样的人，那么要切记你要买的衣服必须和你已买的衣服相配 。
精打细算，量入为出，但不可贪图小便宜因小失大
采用一些天然面料如:棉，丝，羊毛等,发型和指甲：随着妇女年龄的增长，头发也应该相应简段一些，一般来说妇女到了30-35岁这个年龄也最多把头发留到肩部。在职业女性中，染指甲已经司空见惯了，但指甲油的颜色不应该选得太亮丽，这样会使别人的注意力只集中在你的指甲上，选一些和你口红相配的颜色，有些人喜欢透明色指甲油，它是大众都能接受的颜色。
鞋子：不要把旅游鞋穿进办公室 中跟或低跟皮鞋为佳。
保养好你的鞋，把她擦的锃亮，鞋的颜色必须和服装的颜色相配，总之有一个原则“鞋子的颜色必须深于衣服颜色，如果比服装颜色浅，那么必须和其他装饰品颜色相配。首饰和装饰品： 职业女性希望表现的是她们的聪明才智，能力和经验等，所以要带首饰就必须是佩带简单首饰，不要带摇摆晃动的耳环或一走路就会发出声响的项链，这样对专业形象的杀伤力极大， 耳环是很重要的首饰，但不宜太长太大，虽然眼镜让人感觉文气，但它抹杀了女性特有的亲和力，比较古板刻薄，尽量带隐形眼睛 手提包要精小细致，不要塞的满满的。皮包，围巾颜色要跳一些，衬衣：浅色衬衣仍旧有权威性，脖子长的女士不适合穿V型衫，买一两件戴花边的衬衣体型较胖的女性最好穿一身颜色一样的服装。
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职业女性警惕电脑脸
据英国《每日电讯报》网站报道，一位整容外科权威专家指出，越来越多在电脑屏幕前久坐的职业女性会出现电脑脸现象。
迈克尔普拉格博士介绍说，在他所有的顾客中，办公室员工最有可能显现出未老先衰的迹象。
普拉格指出:如果你不幸恰巧是那种在电脑前紧锁眉头、眯着眼睛聚精会神盯着屏幕的人，那么久而久之,一道道皱纹将会爬上你的眉梢。
因长时间保持一个姿势坐在电脑前而导致面部松弛的女性数量多得令人惊讶。如果用电脑时，你绝大部分时间都在低头向下看,颈部肌肉也会变得松弛。普拉格说:目前来我这里咨询的女性只是近10年左右时间里一直在用电脑工作,然而,对于现在20多岁的女性来说,几乎在完成每一项工作时都要用到电脑,这样一来问题会变得严重得多。
普拉格博士鼓励自己的顾客在她们的电脑旁边放一个镜子，这样就可以看到自己紧锁眉头的样子。在电脑桌旁放了镜子后，你经常会对镜子里的那张怒气冲冲、眉头紧皱的脸感到惊愕。
普拉格博士称,有一些简单的步骤可有助于延缓电脑脸的出现，如定时离开电脑屏幕活动一下、多做颈部肌肉的伸展运动等。
职业女性如何吃出健康
职业女性的健康养生成为一个热议的话题。如何通过合理膳食改善职场女性因工作压力大和家庭负担重造成的免疫力下降和过早衰老？记者通过采访营养学家刘国芸和餐饮名店的专业人士，向读者推荐一些适合职业女性春季食用的菜品。
海鱼和甜品助减压
生活节奏快、工作压力大，使职场女性体内积蓄了大量的废料，而这些废料反过来又成为压力的源头。
营养专家建议，用营养、亮丽的食物改变心情，放松身心。在干燥的春季，应以清淡、易消化、高纤维、高蛋白食品为主，配上去火、润肺的食物尤佳。女性应该少食酸，可适当增加甜食的摄入。
菜品推荐：芦笋白果滑百合中的芦笋有抗菌作用，并且芦笋属高纤维类，有辅助消化的功能，配以可去火的白果和润肺的百合，是一道适合女性春季食用的菜肴。
川穹白芷浸挪威鱼头和日式酥炸东星斑柳，都是选用新鲜的海鱼作为主料，口味鲜嫩，相对淡水鱼易于吸收。前者如配以散寒止痛、活血行气的中药也是不错的选择。
双色木瓜中的木瓜酶和木瓜蛋白酶可抑制烦躁情绪，促进消化，提高免疫力，具有美体美肤作用；清口的清炒豌豆尖具有很好的排毒、防老化的功效，实属春季绿叶菜的首选。
甜味食物和色彩喜人的食物可以缓解烦躁情绪，这里介绍两款饮料，一是选用凤梨、柠檬和芹菜榨制而成的绿野仙踪；二是用胡萝卜、苹果和柠檬榨制成的红粉丽人，不仅色彩上清新怡人，春季经常饮用还有纤体养颜的效果。
推荐餐厅：眉州东坡酒楼、金龙潭大饭店、云龙金阁大饭店。
小米可以帮助睡眠
有些女性因为长期工作紧张，患有不同程度的失眠，严重者年纪轻轻就要靠药物才能入睡。
专家建议，睡眠对女性来讲尤为重要，晚饭时喝些小米粥等具有安神作用；睡前一杯温牛奶也是不错的选择。
菜品推荐：藏红花有解郁、促进体内微循环的功效，可以达到安神的效果，一道藏红花炖海参，可以帮助女性缓解失眠症状。
当然，价格不菲的藏红花不是一般女性可以承受的，一道珍汤金米烩辽参也可以帮助缓解失眠，小米不仅具有除湿、和胃的作用，也有安神镇定的功效。海参更是适合春天食用的低脂肪、养肝增阳气的佳品。
奶制品对睡眠有促进作用，精选新鲜草莓、柚子，溶入鲜牛奶，调制出的草莓蜜汁，甜蜜幼滑。
另一款心怡果奶浸燕窝中的燕窝具有养阴、润肺、补肾、延缓衰老的功效。
推荐餐厅：金龙潭大饭店、宣武门商务酒店。
多食菌类、豆类养颜
容颜与体内健康是密不可分的，所谓外疾内治。内脏的毒素沉积是引起面部皮肤粗糙、暗淡等问题的源头。
专家建议，女性应多吃黄豆，黄豆中含有丰富的和雌性激素相似的异黄酮素，可以预防乳癌和骨质疏松。并且三文鱼也是女性的首选，它可以快速补充人体消耗的蛋白质，三文鱼中的脂肪含量极少，非常适合女性减肥食用。
菜品推荐：被称为长寿食物的菌类，最适合女性春季食用，它含有多种易被人体吸收的氨基酸，并有抗菌和增强抵抗力的功效。珍菌佛跳墙汇集了6种菌类，配以炖制6小时以上的浓汤，既营养又鲜美。
众所周知，鱼唇和蹄花中富含胶原蛋白，是美容养颜的珍品。而丝瓜浸鱼唇及老妈蹄花两道菜品中不仅含有这两种食材，也有具解毒和清热功效的丝瓜，以及富含异黄酮素的黄豆，汤浓鲜香，口感滑润糯软，引人食欲。
喜欢生鲜的女性，一道果蔬三文鱼，色泽悦目雅丽，鲜甜爽口，营养丰富，脂肪含量极低，是纤体养颜的佳品。
推荐餐厅：眉州东坡酒楼、宣武门商务酒店、黎昌海鲜。
格力董明珠的职业女性励志故事
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《格力董明珠的职业女性励志故事》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
【导读】:现任格力集团董事长董明珠是人称“铁娘子”的女性经济风云人物，2013中国经济年度人物，36岁前的她平淡无奇，36岁后她用自己的励志奋斗创造了无数职场营销的传奇。今天要讲述的这位职场成功人士，是一位人称铁娘子的女性经济风云人物。她是现任格力集团董事长、格力电器董事长兼总裁，世界十大最具影响力的华人女企业家、全球商界女强人50强、全球100位最佳CEO董明珠。在2013年12月12日央视举行的第十四届CCTV中国经济年度人物颁奖晚会上，董明珠荣获2013中国经济年度人物奖。
提起董明珠，竞争对手们是这样形容她的：董姐走过的路；都长不出草来。，可见这位铁娘子的厉害之处。而格力内部的员工这样评价自己的女上司说话铿锵有力，做事雷厉风行，即便不化妆，她也比实际年龄看起来年轻许多。媒体们则说这个女子，虽然36岁前的人生平淡无奇，但36岁后的她，却用自己的坚韧和执著走出了一条别人无法复制的路。80后励志网带你一起了解这位女强人的女性职场励志故事。
为什么说董明珠的创业故事很励志，因为很少有人像她这样，36岁再从基层业务员做起，而15年时间，她用自己超乎普通女性的能力，升任格力集团CEO。
一、大器晚成不失天分
董明珠跟那个年代很多人一样，出身也平平，1954年，她出生于江苏南京一个普通人家，1975年参加工作，当时在南京一家化工研究所做行政管理工作。36岁以前，她的生活也是平淡无奇，没有人会想到，36岁以后的董明珠，却用自己的坚韧和执著创造了让人无不佩服的职场传奇。
1990年，董明珠毅然辞去工作，南下打工。当时已经36岁的她，到了格力公司，要从一名基层业务员做起。不知营销为何物的董明珠却凭借坚毅和死缠烂打，40天追讨回前任留下的42万元债款，令当时的总经理朱江洪刮目相看，成为营销界茶余饭后的经典励志故事。这位女强人的创业传奇就是从这里开始。靠着勤奋和诚恳，董明珠不断创造着格力公司的销售神话，她的个人销售额，曾经飙升至3650万元。
二、雷厉风行的女上司
1995年，董明珠成为格力的销售经理，下属们是这样看当时的这位女上司：一个从不按牌理出牌的人，她的牌理只有一个：自己的原则，自己认为对的。
董明珠上任后面对的第一个问题是在隆冬时分积压了19000套空调。对此，大家通常的做法是每台降价300元卖出了事。董明珠说：不行，正常产品降价有损形象。她出人意料的做法是把积压空调分摊给每个经销商。销售员没想到新官上任的三把火会烧到自己身上，而且烧个没完。
生活细节上，这位铁娘子还做了这样一个规定上班时间不许吃东西，一经发现，第一次罚五十，第二次罚一百，第三次走人。当所有人以为这也就说说而已的时候，一天，董明珠走进办公室，发现8名员工正在吃东西，仅过了10秒钟，下班铃就响了。董明珠毫不客气，每人收了50元。大家目瞪口呆。董明珠说，只要违犯原则，再小的事，都是大事，都要管到底。
一天，有一个年销售额达1.5亿元的大经销商，来格力厂要求特殊待遇，语气中透着不容商量的傲慢。董明珠非但没有理他，反而狠狠反击：把他开除出格力经销网。所有人都在为这位女上司捏一把汗，一个位子还没有坐稳的销售经理，一天之内，竟毫不犹豫地扔掉1.5亿元的年销售额。董明珠的回答很简单：只要违犯原则，天王老子也给我下马。
女强人的铁腕让经销商们不得不服软。许多空调厂往往纵容大销售商，允许他们跨地区经营，这样本地小经销商根本竞争不过，也把市场搞乱了。董明珠这样一做，小经销商可以把规模搞大，也就有了奔头。
三、铁腕解决欠款问题
拖欠货款是中国零售批发行业普遍存在的现象，这让很多经销商头疼，不信邪的董明珠一年里就把全部问题解决了。她的做法很简单，也很霸道：凡拖欠货款的经销商一律停止发货，补足款后，先交钱再提货。
不过这说起来容易，做起来难，她这下捅了马蜂窝，大大小小的经销商纷纷向格力老总朱江洪告状，有的甚至宣称：有她没我。董明珠没有服软，针锋相对的说：那就有我没他。朱江洪劝董明珠：是不是可以补完款，先发货再收钱？董明珠微微一笑说：好啊。结果款一到账，货却把住不发。董明珠说：要货？先拿钱来。董明珠振振有词：就算别人全这样，我格力也偏偏不。即使100次撞墙头破血流，董明珠也要撞10l次。欠款这堵破墙一定要倒。
董明珠的强硬带来的效果是：1997年、1998年格力没有l分钱的应收账款，也没有l分钱三角债。此后，大家都相信董姐，不划款，你拿不到一个货；只要划款过去，从不拖欠货的。董姐办事，服气，放心！
四、职场女人的励志奋斗精神
年轻的时候董明珠每天只睡5个钟头，据说现在董明珠也往往是在睡眠或打盹时想问题，一有什么想法，半夜一两点，董明珠会跳起来，拿起本子就记下来，甚至半夜打电话给老总。正是她的这种奋斗精神，许多营销绝招就是这样诞生的。
1995年，董明珠发明了淡季返利，即依据经销商淡季投入资金数量，给予相应利益返还。这样把钱货关系，变成钱利关系，既解决了制造商淡季生产资金短缺，又缓解了旺季供货压力。1995年格力淡季回款比上年增加3.4倍，达11亿元，为1996年与春兰总决战做好了市场准备。
1995年，格力叉发明年终返利，将7000万元利润还给经销商。
1996年，空调淡季，格力靠淡季返利拿回了15亿元回款。在淡季价格战中，各个品牌只得纷纷降价，甚至零售价低于批发价，批发价低于出厂价，大伤元气。董明珠规定格力l分钱也不能降。到了8月31号，格力却宣布拿出l亿元利润的2%按销售额比例补贴给每个经销商。这样在空调业最困难的1996年，格力销售增长17%，第一次超过春兰。
格力不仅把缩小营销队伍省下的钱补给了经销商，1997年还拿出2.5亿元返还经销商。
董明珠认为：只有经销格力赚钱，才能长治久安。她不仅将紧俏空调品种平均分配，避免大经销商垄断货源，扰乱市场，还推出了空调机身份证，使每台空调在营销部备案。
一般来说，空调9到3月份是淡季，4到8月份是旺季，淡旺季有不同的价格，淡季比旺季低2个万分点。一般厂家都在挖空心思想把旺季从4月提前到3月，以获得更大利润。
1998年，董明珠却突发奇想，在朱总支持下宣布把淡季延长一个月。4月继续实行3月淡季价。格力到手的钱不要。等其它厂回过神来，众多大经销商已纷纷划款给格力抢买格力产品，有厂家长叹：董明珠也真狠这么多年，我们从没想到过这一招。
就这样，15年的时间里，董明珠从一名基层业务员成长为格力的总经理，从05年至今，她一直担任着格力的副董事长、总裁职务。自从董明珠出任总经理后，她和董事长朱江洪，创造了我国商界独一无二的奇迹。在她的领导下，格力电器从1995年至2005年，连续11年空调产销量、销售收入、市场占有率均居全国首位。2003年以后，销售额每年均以30%的速度增长，净利润保持15%以上的增幅！
五、给职业女性的建议：
有媒体采访过董明珠，问她对于职业女性，有一些什么样的建议。
董明珠说：女性在职场里打拼，首先是要会做人，什么叫做人？就是我要尽职尽力，在自己的岗位上做到最好，这就是目标。很多人会说以后要当总经理，那不叫目标，而是一种私人的目的，不叫目标。我在岗位要做得比别人都好，这就是目标。你每一个都做得比别人好，受到别人的尊重，由于尊重，你的职务就会发生变化。不是为了职业目的去实现人生价值，只有这样才能成功。
而成功要怎么理解呢？董明珠从来没有认为这个总经理的职务就是成功的象征，总经理更多的是一份责任，要履行更多的职责，对她来说这不是一个光环，而是一个负担。希望董明珠的职场励志故事能对80后职场人士有所借鉴，祝大家的职业生涯步步高升。
职业女性：秋冬职场必看穿搭指南!
职场穿搭是非常重要的，它不仅事关你的个人形象，也可能影响你所在单位、企业、部门的形象。正确而巧妙的职场穿搭，不仅让你自己信心倍增，更会提升你在别人心中的印象，让你的职场生涯锦上添花。早秋正在缓缓度过，伴随着晚秋的到来，天气逐渐变得寒冷。小编今天分享的就是秋冬职场职业女性该如何打造自己的穿搭？
一、秋冬职场穿搭原则:
原则1:穿得暖
个人认为冬季还是要穿得暖，想想职场为了穿得美，牺牲了多少暖？一件超级暖和的外套，有了它再也不惧寒风，对一天繁忙的工作似乎也不那么抵触了，身体舒适了，才能以一个好的状态迎接其它的事情。北方最好还是有长款的羽绒外套，南方也要穿厚实的大衣。其实只要搭配得当，加拿大鹅也被穿出了职场和知性气质。
原则2:穿得舒服
其实我想表达的是，冬天为了保暖，我们其实需要穿很厚，一层层的把自己包起来，但如果衣服过于紧身，或者一层贴身一层紧身这样层层叠叠，其实很容易不舒服，不舒展，全身像是被什么给裹住了一样，甚至皮肤也会发痒，做什么事情都不太得劲儿。所以说，柔软，请便，舒适，活动自如，也是冬季穿搭一条很实用的原则。
原则3:质地要好
这是一条经久不衰的原则，但在冬天尤其凸显。夏季的雪纺，棉质衬衣，讲真就是再好的质地，区别也不会非常大，但是冬季的羊绒羊毛就不同了，质地的差异将同一件，同一款衣服，妥妥的变成买家秀和卖家秀，这就是网上的衣服，不管怎么仿，也没有那么高级和质感的原因。羊绒羊毛，分分钟的起球，变形给你看，而且手感也是天壤之别。毛料的厚实西装和同样款式的混纺，从舒适度到视觉效果都天壤之别，冬天的衣服，全靠质感取胜。
原则4:精心选择每一件单品
让自己身上的每一件单品，都经得起细节的考究，也是打造品质衣橱的关键。在冬季尤其需要投资有价值的单品，无论是大衣，毛料西装，还是靴子，都是需要着力投资的衣橱单品，借此提升衣橱的整体品质。看似平平无奇，实则每个细节和单品都是精心选择，低调优雅又精致。冬天穿得多，更要精心选择搭配，从色彩到风格，基本保持统一，不要穿成“万花筒”。
原则4:有一双舒适的鞋子
冬季脚部保暖其实非常重要，脚暖才能全身暖和。我们追求的是，既要舒适好看，又要保暖好走路，平底或者低跟靴必备一双，下雨下雪再方便没有了，舒适暖和不进水，黑色的靴子搭配职场装也是不违和的。
原则5:低调配色
冬季配色，宜简单，宜得体。这几天有好多公众号在写深棕色，深咖啡，今年确实很流行，其实也很符合色彩原则的规律，约接近天然材质颜色面料一般质地会越好，所以很多比较高档的材料并不会很大的改变材质原本的原色，所以奶白，咖啡，这些接近天然棉麻绒色的色彩，更能凸显材质本身的质感和天然气息。咖啡，奶白，天蓝，深棕，红棕，藏蓝，都是很适合秋冬，低调又优雅的颜色。
二、秋冬职场穿搭技巧:
秋冬搭配技巧1：廓形大衣
廓形大衣宽松的版型能够有效的遮住身上的小肉肉，但同时正因为其宽松穿不好十分显胖。廓形大衣一般不讲究线条感，极简风的硬线条，让大衣显得更加有派，这也是是我们日常上班需要的简约大气风格，选择适合自己的颜色，比如肤色偏暗的女生可以选择低饱和度颜色，米白、茱萸粉、浅烟灰都可以。
对于微胖的职场女生来说，建议不要穿收腰的大衣，廓形大衣随性大气，很好的遮住我们的肉肉，有空间感才会显得纤瘦，内搭的选择也要硬线条一些，不适合穿紧身的针织衫，要有一定的空间感，也不要太宽大，显得胖。宽松形廓版型，更显律动活力感的落肩袖设计，上身很是减龄，有精气神，属于甚为好搭一款短外套。
秋冬搭配技巧2：内搭
秋冬季我们的外套款式基本都差不多，要提升自己的衣品还得看内搭的选择。职场也要温柔女人味，毛衣搭配针织半身裙，简约温暖，凸显女性的柔美气质，搭配外套会很优雅。
注意：穿着时尚的外套，可千万不要忽略了里面的打底衫，打底衫才是检验女神的标准，搭配不好让你穿再潮的外套都白搭，这些时尚又简约的打底衫更好搭配，有它们可以让时尚如影随形哦。
秋冬搭配技巧3：高级感
想要凸显高级感，那么在搭配衣服的时候要注重衣服的设计感、面料、做工、配色。
我们在选择简约款时，也要有一些设计感，比如口袋的设计、领型的设计、袖口的设计等，不怎么大爆款，却有自己独特的品味。面料、做工一定要好，即使我们的衣衣很简单，也错不了。简约的配色让我们看上去更高级。
秋冬搭配技巧4：简约搭配
我们上班族的女生们，无论是内搭还是外套都要搭配得简约一些，越简单越高级是我们必需明白的搭配智慧。配色也要简约一些，全身上下不要超过3种，包括鞋子跟包包。
小编需要提醒您注意的细节：职场有职场的穿搭法则，那就是简约知性有高级感。职场跟我们平时的穿搭是不一样的，所以小众而有设计感的穿搭要好过跟风大爆款，好的质地、做工是最重要的，我们的衣品就在这些细节上。职场上款式以简约耐看为主,而更重要的是面料的选择,要避开棉麻、帆布这些看起来很休闲的面料。
职业女性的孕期职业规划怎么做？
对女人来说，事业必不可少，这是自我独立、保持魅力的关键。但女人要在事业上做出成绩很难，尤其是在成家以后，事业和家庭平衡难，有了宝宝后更是难上加难。不少女人在母亲、妻子、职场白领等多个角色的平衡上犯难，烦恼很多。怀孕后如何处理事业和家庭的关系，如何既照顾好宝宝又保持职业生涯的顺利发展？请看职场专家为职业女性编写的孕期职业规划的实用攻略。
咨询案例：怀上宝宝，喜忧参半
Lily，30岁，人事主管
学校毕业到现在，Lily一直在X外贸公司工作。职位是人事主管，但其实过去的六年中，行政工作也是她兼了。除了为公司招贤纳士，一些日常的行政事务也得处理，安排人手、资源协调、调度……忙得不亦乐乎。累时，她常常自嘲：“我这个HR都快成劳模了！”确实如此，Lily经常和公司网络部加班修改网站的程序员走得一样晚。
Lily前年就结婚了，可因为工作忙碌，所以一直没有要小孩。到今年，她30了，再不生就晚了。今年春末夏初时，Lily怀上了孩子。眼看着孩子在肚子里一天天长大，她和家人都沉浸在快乐和幸福中，但同时问题也接踵而至：工作量太大，是辞还是不辞？是否能申请减轻工作量？如果不能减少，难道真的一走了之，有了宝宝后，更要加紧赚钱了，那之后的工作又该怎么办？
一连串的疑问，一连串的担忧涌上心头，这些问题加剧了Lily的抑郁，对身体十分不利，家里人都忧心忡忡。在先生的陪同下，Lily开始寻求专家的帮助。
专家分析及解决方案：清晰的职业规划，帮你化解孕期职业难题
类似的情况是很多“准妈妈”正在经历的。解决问题的关键，是抓住核心。准妈妈们大都纠结于“要不要辞职”、“之后工作如何开展”的问题上。其实，在临产前到产假期间，妈妈们都有一段休养期，必然会造成短期的工作停滞。前一份工作要不要辞职，可根据目前的职业发展状况而定。
如果眼前这份工作压力大，而且发展环境不佳，长期来看，在这个平台上的发展空间不大，那么可以考虑辞职。辞职的时间建议选择孕期6-8个月时，一方面，此时准妈妈身体日益沉重，无力承担繁重的工作，回家安心休息、调养，对自己和宝宝都很有必要；另外一方面，利用这段时间，可以梳理个人的职业发展状况，调整个人的职业规划方案，为回归职场做好准备。具体来说，可以说两种情况：
第一种是在回归职场后，继续从事原行业、职能的工作。如果是这样，你的压力和工作量相对要少，毕竟在该领域已有多年积累。但是，你不能让自己完全置身于职场之外，即使在家修养，也需时刻关注职场动态和变化，从多个渠道了解信息，如看报、看电视、适当上网（电脑辐射对身体有影响），或者向亲朋友打听消息。当然，了解这些信息最准确、最全面、最简便的方法是找专业的职业规划师进行咨询。做好这些准备，你就不会完全脱离职场，并且还可以抽空看一些书籍作为知识储备，做好返回职场的准备。
第二种，即需要重新进行职业定位，并设计全新的职业规划方案。简单来说，即准妈妈在回归职场的同时，需要面对转型的问题。这个对于妈妈们来说有较大挑战。对于妈妈来说，转型的风险和成本很高，一旦失败不仅工作面临危机，而且很可能因为时间和精力调配不均影响到照顾宝宝，因此。找准新的适合自己的职业方向就非常重要，在此建议最好借助专业的职业规划师进行指点和帮忙，不要轻易冒险；另外，学习和培训必不可少，新领域意味新挑战。如果家庭条件允许，可考虑推后进入职场的时间，一是可延长技能和知识的储备时间，二是可多有自由时间照顾宝宝。
对于Lily的情况，专家建议Lily可以考虑先和上级或老板进行沟通。女性在怀孕之后，会产生一系列生理和心理的变化，对工作强度等问题产生顾虑是可以理解的。如果经过沟通，工作上可以进行调整最好。Lily可以表明自己在特殊时期确实不能承受过重负担，但力所能及的事还是会尽力完成，态度诚恳，反映实际情况，相信公司会给予考虑。但如果结果并不如意，那么就需要参照前面的两种情况积极行动。
对女人来说，一生最重要角色就是母亲了。在照顾好宝宝的同时，自己的事业也不能耽误，是相当不易的事。专家提醒各位“准妈妈”，莫让生育成为职场发展的绊脚石，只要提前做好职业规划，考虑周全，做足准备，才能减少风险。在收获幸福的同时，也不失成就。（完）
专家介绍：
洪向阳，实战派生涯管理专家。向阳生涯管理咨询集团首席职业规划师，中国职业规划师(CCDM)认证培训导师，专注于职业规划、职业定位、职业转型、求职就业辅导等咨询、培训领域，帮助求职者及职场人找准定位，高效求职，取得职场高速发展，获得更大的竞争优势。
职场男士着装禁忌范本
白领阶层的男士对服饰都比较讲究，但讲究并不等同于追求名牌，有品味的着装不仅能完美地配合个人气质，使你风度翩翩、出类拔萃，还能根据场合的不同做出适当的调整，更能节约衣柜的存贮空间。所以，最重要的是会穿，这比有钱都管用。 下面的提供几则男士着装禁忌的信息仅供参考。 有字的短裤。 通常白领男士不会穿短裤出入办公场合。除非你认为短裤上的字非常有意义，否则还是别穿为妙。 紧身牛仔裤。 紧身牛仔裤会勾勒出臀部曲线，一般男士的臀部曲线比较有限，如果你还比较“苗条”，就更不要选择这种裤子了。 半戴着眼镜。 将眼镜架在鼻尖上斜着眼睛从镜片上看人，这显得不大友好。除非你已年过古稀并且在缝补衣服。 穿大方格子的西装。 如果你不在夏威夷渡假，也不是扮演80年代初的农民企业家，还是别选择这样的西装吧。 有细条纹的内衣。 让人透过雪白的衬衣看到黑而带有细条纹的汗衫，可就有伤大雅了。 竖起领子。 虽然电影上竖起大衣领子的男士都非常有型，可现实生活中由于衣服布料、场合等等的限制，往往竖起领子并不能取得良好的效果，反而容易显得做作。
适合女性的八大“长寿职业”
曾经青春浪漫的“80女”，如今也集体步入了“奔三”行列。周围环境的变化、年龄的变化、身心的变化等都在左右着她们的职场生涯之路。巨大的生存压力让“奔三女”面临职场和家庭的双重挑战，精神、健康和心理等个方面都受到考验。越来越多的职业女性对工作的稳定性、可持续性给予高度关注。在此，我们的专家总结出了8个最适合女性的“长寿职业”。
1、教师
有人说教师是“人类灵魂的工程师”，教师职业的崇高，在于不仅要向学生“传道授业解惑”，还承担着对学生进行思想道德、审美教育的责任，要引导他们的内心。
专家点评：和其他职业最大的不同，就是教师可享受多数职场人向往的定期寒暑假，且工作环境相对单纯，相比外企白领，竞争压力较小，时间自由度较大，大学教师一般不用坐班，且社会地位较高，适合长期发展。因此，这个职业一向是位居“最稳定职业”的前三甲，对于追求事业与家庭平衡的女性来说，无疑是上佳选择。
2、公务员
在中国，考上公务员就等于碰上了金饭碗。准确地说，公务员是在政府机关单位供职，纳入国家行政编制、由国家财政负担工资福利的工作人员。
专家点评：公务员被认为工作稳定，福利待遇好、社会地位高。相对而言，竞争压力和生存压力小于商业领域。工作节奏按部就班，不用费尽心思追求商业利润。退休后也有充足的医疗和社会保障。对于追求工作稳定，想要多照顾家庭的女性，公务员是个性价比很高的职业。
3、心理咨询师
心理咨询师是帮你打开心结，带你走出心理阴霾的人。这个行业在国外已经发展得很成熟，而国内只是近十年前才引进，近几年里才有较快发展的。随着社会的发展，各类人群面临的心理问题越发突出，对心理咨询师的需求正日益扩大。
专家点评：目前，教育、医疗、社区、机关、企业、司法、团系统等各领域对心理咨询师均有较大需求，且目前国内心理咨询专业人才严重紧缺，专业人才职业前景较为广阔。从心理咨询工作的特性来说，女性细腻、感性、善解人意的特点使她们更容易与咨询者沟通，更容易走近对方心里，帮助咨询者解决心理问题。
4、医生
医生素有“白衣天使”的美称。关爱生命、救死扶伤既是医生的基本工作内容，更是医生背负的崇高使命。
专家点评：不管是名人高官还是草根百姓，每个人总会生病，看病就诊是医疗市场上的刚性需求。如今，人们对健康和养生越来越关注，对医疗服务的依赖度也逐步增强。医生相对稳定，福利待遇有保障，且有较高的社会地位。伴随我国医疗体系改革的进一步深化，医术精湛的医生发展前景更为广阔。
5、律师
手提公文包，一身黑色、严肃的职业装，说话振振有词，逻辑清晰有条理，律师总是以这样的形象浮现在人们的脑海中，颇富威严，受人尊敬。律师，一直是我国近几年来较热门的职业之一，现在也备受女性青睐。
专家点评：法治社会，人们对法律服务的需求日益扩大。随着行业的发展，女律师的数量也逐年递增。女性在性别上有一定优势：善良、细腻，天生擅长调和，尤其在以调解的方式解决民事纠纷上有一定优势，往往能取得满意的结果。
6、职业规划师
作为职业人的“CareerPartner”，像亲人那样以职业人的个体利益出发，结合专业知识和相关资源，给予职业人职业上的专业建议、判断和解决办法，这就是职业规划师，是职业人的医生也是向导。
专家点评：首先，职业规划师这个朝阳职业有着广阔的市场前景。大学生就业形势严峻，高校普遍已开设职业规划课程，配备专职的职业规划师对学生进行职业指导。以上海为例，目前全市有1000所中学和职业学校，如每个学校配备一名职业规划师，就有1000个专业人才岗位的需求量。加上各类企业和人才服务机构中相关职能人员都应具备职业规划岗位资质，人才需求潜力巨大。其次，对于女性来说，担任职业规划师有一定优势，因为优秀的职业规划师既要理性又要感性，更要热心，很适合女性发展。再次，该职业挑战性虽大，但自由度较高，更重要的是，它是越老越吃香的职业，随着从业经验的增加会更加资深，是适合长远发展的“长寿职业”。
7、会计师
旧社会时，一手拿算盘一手挂着大串钥匙的人，被称作“账房先生”。如今，会计师们早已鸟枪换炮，娴熟地操作计算机，熟练运用多款财务软件，对财务工作的各流程个环节了如指掌，控制和管理项目，乃至整个公司的现金流。
专家点评：会计师是一个流失率很低的岗位。只要公司不倒闭，并且自身的业务水平能够通过公司的内部审核，一旦入职就不太可能离岗。这个职位是工作的时间越长，专业度越高，越受信赖。女性耐心细致的性格特点非常适合长期从事，向财务专家发展。
8、营养保健师
吃什么东西，怎么搭配饮食卡路里最低呢？吃什么东西有利于身体新陈代谢呢？这些问题通通都是营养保健师所擅长的。目前这个职业在西方十分流行。在中国，因高速的经济发展导致人们工作学习压力增大，很多人在成功后却换来一身疾病，养生与保健越发受到关注，营养保健师未来发展空间大。
专家点评：目前营养师就业岗位主要分布在14个行业中，比如医院、社区医疗中心、机关政府食堂、私人诊所、教育和咨询领域等。无医学背景的毕业生月薪3000左右，有医学背景的5000元左右，两年后，中等以上水平的营养师年薪将达8万左右。且这个行业不易受到市场经济波动的影响，属于专家型自由职业。女性担任营养保健师，也可以更好地照顾家人的健康，一举两得。
生活复杂多变，职场风云千变万化。各位职场女性要想傲立职场，务必尽早做好职场定位，并及时对个人职场生涯进行规划和管理，以不变应万变，不让性别成阻碍，更不让家庭成为拖累，尽情享受家庭、事业带来的双重幸福！（完）
专家介绍：
洪向阳，实战派生涯管理专家。向阳生涯管理咨询集团 首席职业规划师，中国职业规划师(CCDM)认证培训导师，专注于职业规划、职业定位、职业转型、求职就业辅导等咨询、培训领域，帮助求职者及职场人找准定位，高效求职，取得职场高速发展，获得更大的竞争优势。
女性职业生涯为何容易过早熄火
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《女性职业生涯为何容易过早熄火》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
年轻职业女性或许与“占领纽约”运动中同为千禧一代的抗议者所抱怨的财务困境无关。毕竟，这些充满抱负、勇往直前的人是医生、律师、工程师和广告执行主管，享有高薪、高福利和带薪假期。
但是这些女性也理解抗议者们对一个事实感到的沮丧和不快：他们的生活本不应该是这样的。这就是为什么越来越多的年轻职业女性——她们似乎“什么都有”——在快到30岁之时在工作上颇有“熄火”之感的原因。
这种在职业生涯早期的“熄火”体现在企业晋升制度之中。据麦肯锡咨询公司的调查研究显示，今天，53%的初级职位由女性占据，这一比例在中层管理职位中下降至37%，而到副总裁和高级经理人这一层级上又降至26%.在每一个职业过渡/转换阶段，男性在每一个职业过渡阶段的前进速度都是女性的两倍。据CaptivateNetwork称，其中一个论据是，男性比女性更愿意做点什么来改善自己在工作上的状态，从而避免“熄火”。男性在一天之中花时间进行私人活动的几率比女性高出25%，散步的几率高出7%，外出吃午餐的几率高出5%，而纯粹“放松而放松”的几率更是高出了35%.
看起来，千禧一代的女性似乎从来都没有尝过放松的滋味。女性在职业生涯早期“熄火”的一个原因是，她们的青少年时期都花在了打造一份全面而又完美的简历上，现在则到了一个“临界点”。“这些女性在学校里发了疯似地学习，接着她们就马不停蹄地进入职场，因而感觉非常疲倦。”青少年营销博客Ypulse的梅兰妮-施莱弗勒（MelanieShreffler）表示。
还有许多人在找到第一份工作之前从来没有规划过今后的生活。“她们必须要知道，生活就像是一场马拉松，而不是短跑。”People‘sRevolutionPR公司总裁兼《如果感觉需要大喊，不妨到外面走走》（GoOutsideIfYouNeedToCry）一书作者凯莉-科特罗恩（KellyCutrone）表示。Ypulse的施莱弗勒也补充说，“她们既然已经走到了这一步，而且也相当成功，自然希望情况会变得更好。然而，她们身处的是企业的底层，仍需苦苦努力才能向上晋升。你看不到这条路的终点，因为这条路上实在是非常的蜿蜒和曲折。今时今日，要想象20年后的生活几乎是不可能的，甚至连想象今后3至4年的生活也相当困难。她们不知道自己在为什么而奋斗，而这一点使得她们丧失了前进的动力。”
即使是那些规划好职业生涯第一阶段之后生活的女性，也会对全职工作产生不切实际的期望。当然，我不是在说，这些女性认为自己的工作应该充满派对和开心愉悦的时光，但许多人依然还是低估了日复一日单调而繁杂的工作。“大学提供的不过是保姆服务。对于象牙塔外的现实世界，学生们完全没有准备好。对想要从事公共关系领域工作的女性而言，现实就是，和24名会在背后捅你一刀、和你展开竞争的狡猾女同事一起工作。没人会说‘谢谢’。下午5点才能吃上中饭。太糟糕了，工作又累。”科特罗恩如是表示。
所有这些不快乐令年轻女性在迈出下一步之时犹豫不决。简单地辞职或是转换职业并不是一个选择，因为她们为自己的职业所接受的教育已然使她们肩负着沉重的学生贷款。另外，上一代人可能通过结婚或生育来选择退出职场，但对这些自给自足的女性来说，这条路并不行得通——她们要么还单身，要么就是不愿意完全靠男人养活。
千禧一代女性正在挖掘自己的A型人格来对抗这种倦怠感。“分析是什么因素造成的这种不满的感觉非常重要，”普渡大学（PurdueUniversity）的泰瑞-汤普森（TeriThompson）说，“有句老话说，‘跳出油锅，又进火坑’，这实在是智慧的结晶：通常情况下，我们辞职不干的原因是感觉不开心，但满怀热情地离开之后，我们又陷入了相同的境地。”因而，这些女性便开始要求工作时间更灵活或寻求不同的工作责任。许多人寻求理疗专家或是处方药物的帮助，同时探寻各种可能的治疗方法，包括针灸、瑜伽，甚至是心理学。
最终，这些女性艰难地意识到，为了在企业世界中茁壮成长，她们可能需要重新制定自己的目标，并重新界定成功的定义。汤普森表示：“通常需要许多年的时间才能真正意识到自己的优势所在，以及能令自己感觉快乐的东西到底是什么。从某种意义上来说，如果说你觉得接受一份花了很长时间辛苦找到的工作所带来的快乐感和停止寻找之后的快乐感是相当的，那我认为这是不现实的。我们都是不断进步的；新的输入——来自于新朋友和新地方——意味着对于想要的东西、可能的东西、有趣的东西以及想要做的事情，我们会经常改变自己的想法。”
女性职业生涯为什么容易过早熄火
年轻职业女性或许与“占领纽约”运动中同为千禧一代的抗议者所抱怨的财务困境无关。毕竟，这些充满抱负、勇往直前的人是医生、律师、工程师和广告执行主管，享有高薪、高福利和带薪假期。
但是这些女性也理解抗议者们对一个事实感到的沮丧和不快:他们的生活本不应该是这样的。这就是为什么越来越多的年轻职业女性——她们似乎“什么都有”——在快到30岁之时在工作上颇有“熄火”之感的原因。
这种在职业生涯早期的“熄火”体现在企业晋升制度之中。据麦肯锡咨询公司的调查研究显示，今天，53%的初级职位由女性占据，这一比例在中层管理职位中下降至37%，而到副总裁和高级经理人这一层级上又降至26%。在每一个职业过渡/转换阶段，男性在每一个职业过渡阶段的前进速度都是女性的两倍。据CaptivateNetwork称，其中一个论据是，男性比女性更愿意做点什么来改善自己在工作上的状态，从而避免“熄火”。男性在一天之中花时间进行私人活动的几率比女性高出25%，散步的几率高出7%，外出吃午餐的几率高出5%，而纯粹“放松而放松”的几率更是高出了35%。
看起来，千禧一代的女性似乎从来都没有尝过放松的滋味。女性在职业生涯早期“熄火”的一个原因是，她们的青少年时期都花在了打造一份全面而又完美的简历上，现在则到了一个“临界点”。“这些女性在学校里发了疯似地学习，接着她们就马不停蹄地进入职场，因而感觉非常疲倦。”青少年营销博客Ypulse的梅兰妮·施莱弗勒（MelanieShreffler）表示。
还有许多人在找到第一份工作之前从来没有规划过今后的生活。“她们必须要知道，生活就像是一场马拉松，而不是短跑。”People’sRevolutionPR公司总裁兼《如果感觉需要大喊，不妨到外面走走》（GoOutsideIfYouNeedToCry）一书作者凯莉·科特罗恩（KellyCutrone）表示。Ypulse的施莱弗勒也补充说，“她们既然已经走到了这一步，而且也相当成功，自然希望情况会变得更好。然而，她们身处的是企业的底层，仍需苦苦努力才能向上晋升。你看不到这条路的终点，因为这条路上实在是非常的蜿蜒和曲折。今时今日，要想象20年后的生活几乎是不可能的，甚至连想象今后3至4年的生活也相当困难。她们不知道自己在为什么而奋斗，而这一点使得她们丧失了前进的动力。”
即使是那些规划好职业生涯第一阶段之后生活的女性，也会对全职工作产生不切实际的期望。当然，我不是在说，这些女性认为自己的工作应该充满派对和开心愉悦的时光，但许多人依然还是低估了日复一日单调而繁杂的工作。“大学提供的不过是保姆服务。对于象牙塔外的现实世界，学生们完全没有准备好。对想要从事公共关系领域工作的女性而言，现实就是，和24名会在背后捅你一刀、和你展开竞争的狡猾女同事一起工作。没人会说‘谢谢’。下午5点才能吃上中饭。太糟糕了，工作又累。”科特罗恩如是表示。
所有这些不快乐令年轻女性在迈出下一步之时犹豫不决。简单地辞职或是转换职业并不是一个选择，因为她们为自己的职业所接受的教育已然使她们肩负着沉重的学生贷款。另外，上一代人可能通过结婚或生育来选择退出职场，但对这些自给自足的女性来说，这条路并不行得通——她们要么还单身，要么就是不愿意完全靠男人养活。
千禧一代女性正在挖掘自己的A型人格来对抗这种倦怠感。“分析是什么因素造成的这种不满的感觉非常重要，”普渡大学（PurdueUniversity）的泰瑞·汤普森（TeriThompson）说，“有句老话说，‘跳出油锅，又进火坑’，这实在是智慧的结晶：通常情况下，我们辞职不干的原因是感觉不开心，但满怀热情地离开之后，我们又陷入了相同的境地。”因而，这些女性便开始要求工作时间更灵活或寻求不同的工作责任。许多人寻求理疗专家或是处方药物的帮助，同时探寻各种可能的治疗方法，包括针灸、瑜伽，甚至是心理学。
最终，这些女性艰难地意识到，为了在企业世界中茁壮成长，她们可能需要重新制定自己的目标，并重新界定成功的定义。汤普森表示：“通常需要许多年的时间才能真正意识到自己的优势所在，以及能令自己感觉快乐的东西到底是什么。从某种意义上来说，如果说你觉得接受一份花了很长时间辛苦找到的工作所带来的快乐感和停止寻找之后的快乐感是相当的，那我认为这是不现实的。我们都是不断进步的；新的输入——来自于新朋友和新地方——意味着对于想要的东西、可能的东西、有趣的东西以及想要做的事情，我们会经常改变自己的想法。”
女性如何成为自己职业生涯的CEO
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无论是实际情况，还是自我感觉，当女性在商界追求担纲领导角色的机会时，往往会面临着这样的情境：必须在培育自己的职业生涯与建立一个稳固的家庭和个人生活之间做出选择。脸谱（Facebook）首席运营官谢丽尔·桑德伯格（SherylSandberg）在她的《向前一步：女性，工作及领导意志》（LeanIn:Women,WorkandtheWilltoLead）一书的出版，再次激起了一场对女权主义的讨论。
在最近举办的“沃顿商界女性研讨会”（WhartonWomeninBusiness）上，参加一场题为“如何成为自己职业生涯的捍卫者”（HowtobetheChampionofYourOwnCareer）的专题讨论的小组成员认为，在如何将工作和生活的其他环节整合到一起的问题上，领导者必备的信心和权威等特质发挥着一定的作用。讨论会由沃顿商学院法律研究与商业道德荣誉教授阿诺德·J.罗索夫（ArnoldJ.Rosoff）主持，这个由5人构成的专题讨论会，是“沃顿商界女性研讨会”有史以来第一次男女两性同时出席的专题讨论会。
讨论伊始，爱玛客公司（Aramark）的副总裁J.J.卡特勒（J.J.Cutler）首先谈到了讨论主题，并试图扩展讨论范畴。“我非常关心的问题是，你们怎么定义‘职业生涯’。”他谈到。“我想到的不是让你们成为自己职业生涯的捍卫者，而是成为你们生活的捍卫者。特别需要谈到的是，我非常想知道你们想让工作和事业在自己的生活中扮演什么角色，当然，这些角色会随着时间的延续发生变化。”
“（工作和事业在生活中扮演的角色是）多变的。”卡特勒补充谈到。“现在看来，你们的生活可能会变得更凌乱、更复杂，这个世界也会变得更复杂……为自己设定愿景是个很好选择，但我想知道的是，你们是怎么制订严格的规则和计划的。”
卡特勒接着说到，选择恰当的伙伴，“是非常重要的”。他谈到，比起一位男性谈论伴侣在商界女性职业生涯中的作用来，桑德伯格提出这一议题引起的惊奇和非难更少。“据我观察，那些幸福、成功而且有成就感的人，在工作以外往往还有一个人，在这种情况下，如果有了好事情，那么，好事就会变得更好，如果出了糟糕的事情，也有人帮助应对它们。”他谈到。“双方相得益彰，在《向前一步：女性，工作及领导意志》一书提出的所有观点中，这一点最能引起我的共鸣。”
“合资企业”
的确，在麦肯锡咨询公司（McKinseyCompany）负责在全球范围招聘、留任、提升和选拔女性工作的艾丽卡·尼姆瑟（EricaNemser），就将其婚姻称为“一家合资企业”。
“在这种‘合资企业’中，两人的角色也会来回变化。”她谈到。“我有三个孩子——一个即将中学毕业，另外两个还在上小学。谁主要负责挣钱养家，谁主要负责照料家庭生活，这两个角色可能已经改变过五、六次了。我丈夫是个企业家，很显然，我不是。所以，一路走来，我们之间的角色转变一直没有停止。”
专业服务（BloombergProfessionalService）在美销售业务的首席运营官桑德拉·李（SandraLee），强调了以开放的态度重新思考一个人关系结构的重要性。
“你可能会在自己与像你一样积极进取、同样也有很大工作压力的人之间划一条线，以便处理你们的紧张生活和所有其他事情。”桑德拉·李谈到。“就像生活中的任何事情一样，你必须要弄清：这对我是最重要的吗？我真的非得今天就划一条线，并告诉对方：‘如果今天不按我的套路来，那么……。’吗？因为双方的关系也完全适用于管理原则——你每次划一条线，就总会有人越界。所以，你必须考虑的是，怎么才能随机应变，怎么才能保持思想开明，以及怎么本着解决问题的态度找到让一切顺畅运行的方法。”
在回应卡特勒对桑德伯格颇具争议的“你可以拥有一切”的观点的评述时，桑德拉·李谈到，自主权既能启发有关工作和家庭生活之间平衡的决策，也是工作和家庭生活之间平衡的结果。
“如果拥有家庭对你很重要，那么，我确信，你依然能有自己的事业，而且能（在工作和生活之间）游走自如。”桑德拉·李谈到。“如果你觉得自己供职的企业对你支持不够，那么，对你来说，这种情况可能就是需要做出改变的信号了。但我认为，你完全应该相信，自己可以两者兼顾。”
换个地方
微软公司高级财务经理凯尔西·福尔顿（KjelseyFortun）在其职业生涯的早期，从没想过去国外工作会成为自己职场生活中的一个选项。但从2006年开始，在微软公司财务部门为期两年的轮岗过了一年以后，她意识到，自己更想去海外工作。为此，福尔顿开始为这个想法播种构建人际网络的“种子”。
在她即将完成轮岗的时候，德国出现了一个空缺职位。她对德国方面说——“顺便说一下，我还不擅长这个工作。”——但很愿意冒着“完全力所不逮”的风险试一下。此外，她还必须说服德国的那位和自己不曾谋面的招聘经理，让他冒险重新安置自己的工作并聘任自己。
“我在德国基本上没什么声誉可言，但我有一个非常强大的人际网络，他们在德国都有很好的声誉。”福尔顿谈到。“因为我曾出色地为他们做过工作，所以，他们很愿意为我说好话，而他们的意见对德国团队来说则是很有份量的。”
她穿越大西洋的这个决定并不轻松——这个决定意味着她要和自己的男友远隔千里。“归根结底，毕竟是事关你生活的决定，所以，你必须抓住机会。”福尔顿谈到。“你必须弄清自己想用这个机会得到什么——是实现自己的事业目标，还是实现职业生涯以外的目标，无论是为了家庭生活、志愿活动，还是为了寻找良师益友，你都必须把这些搞清楚，要清楚花费多少时间来考虑这些问题，而且要对与你生活相关的所有人保持开放的心态和诚实。”
福尔顿去慕尼黑工作三个月以后，她在工作中结识的、而且曾与她共同完成过一项工作的男友也和她走到一起。
闯过完美主义这一关
专题讨论小组成员认为，当其中一人或者伴侣双方都在金融领域雄心勃勃地追求事业时，他们之间的关系往往会面临挑战。他们还谈到，同样屡见不鲜的是，完美主义的性格会引发内部争斗。
“似乎真的有这种性格的女性，真的有事事最求完美的人。”卡特勒谈到。“我给女性的建议是，你越早摆脱这种事事追求完美的念头，你越幸福、生活越美好。对男性来说可能也是如此，不过喜欢完美主义的女性尤其应该如此。我从我女儿和我妻子身上就看到了这种性格。我在女性生活的各个方面都看到过这种特质。我对它还不太了解，因为我不是个完美主义者，但这对女性而言却是个有特别意义的问题。”
不过尼姆瑟则和大家谈到了稍有不同的个人经验。“我不是个完美主义者，可我与一个完美主义者结成了夫妻。”尼姆瑟谈到。“我完全同意你们的观点。我对他说：‘好吧，可你把从午夜到凌晨4点的时间都消耗在了不怎么重要的事情上，消耗在了你本可以以B+的水平（而不是A级水平）交工的工作上。再有，你要把明天一天都毁在这个工作上吗？这个买卖太划不来了。’
“过度专注于工作的情况，”她补充谈到，“常常发生在当你升职的时候，或者从事某些新工作的时候。这种情况要求你要敢于承担风险，要转移到你感觉不那么自如的领域，而且要充满信心地走向那里。你可以攀登学习曲线，你也可以努力向那里进发，但你不能要求事事完美……正是在这一点上，你能看到男性和女性在担纲有压力角色的意愿上表现出的显著差异，也是当他们奔向更高层次时表现出的差异。那么，你怎么才能走出‘完美地带’呢？”
卡特勒认为，抵达舒服自在境界的一个关键就是学会授权。他谈到，当人们升迁到更高职位时，他们必须放弃已经习惯了的日复一日的控制。更重要的决策必须依据不那么具体的信息做出。“我认为，这是让女性处境更困难的一个环节。”他补充谈到。“可能是人们对待她们的方式或者与她们沟通的方式使然，也可能是天性使然，不过，在这一点上我可不想争论。”
JLynnAssociates的管理合伙人吉米·林恩（JimmyLynn）是这个专题讨论小组的第二位男性，JLynnAssociates是一家专注于体育市场营销和体育数字媒体的全球战略咨询顾问机构，他鼓励观众席的女性寻求他人提供指导，并进入自己热情所系的领域。他谈到，干一份自己喜欢的工作可以改变一切。
参与到游戏中去
当有位听众问他对那些还没有找到自己热情所系的人有什么建议时，林恩回答说：“现在正在发生一场移动革命。这场革命尚处早期。如果我是你，我就会参与到这场游戏中去。”
他接着谈到，专注于电子商务的公司必须更好地吸引女性消费者。“我有些品牌商客户，比如UnderArmour（美国高端运动装备品牌——译者注），他们就不太了解女性消费者。”林恩谈到。“你们可以把它当作一条职业发展路径。”
他还谈到，世界其他地区的有些社交媒体平台的用户，比脸谱在美国的用户更多。他说，中国就是一个例子，并指出，美国的公司还不知道怎么才能最有效地争取到网络平台提供的、尚未得到开发的庞大外国用户群体。
的确，女性听众的国籍和种族是多种多样的。主持人罗索夫谈到，他看到了学生们通过将各种思想从一种文化传播到另一种文化从而使电子商务得到扩展的潜力，这样的工作还能让她们就此成为领导者。不过他同时坦承，这么做也伴随着风险，因为不同的国家对女性扮演这种角色的接受程度也不同。“后生可畏啊，”罗索夫说道，“我认为，你们拥有一个绝好的机会。”
应聘技巧范本
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时下，正是大中专毕业生为自己谋求职业的季节，对于众多已经上班的人来说，重新求职、应聘也是屡见不鲜。应聘，在很多情况下是与别人最直接的“短兵相接”，并且要求这种接触和谐、融洽。但许多人在应聘中的礼仪知识知之甚少，直接影响到求职效果。礼仪是个人素质的一种外在表现形式，应聘礼仪在求职中更具有不可忽视的作用——
应聘礼仪：进入职场“制胜”一步
应聘的“面子”很重要
应聘是正式场合，应穿着适合这一场合的衣服，着装应该较为正式。男士理好头发，剃好胡须，擦亮皮鞋，穿上干净整洁的服装。女士穿着应有上班族的气息，裙装、套装是最合宜的装扮，勿浓妆艳抹。如果你要去应聘一些非常有创的工作，你可以穿得稍微休闲一点，时髦一点。
到达应聘地点的时机及调适
参加应聘应特别注意遵守时间，一般提前5一10分钟到达面试地点，以表示求职的诚意，给对方以信任感。进入应聘室之前，不论门是开是关，都应先轻轻敲门，得到允许后才能进入，切忌冒失入内。入室应整个身体一同进去，入室后，背对招聘者将门关上，然后缓慢转身面对招聘者。见面时要向招聘者主动打招呼问好致意，称呼得体。在招聘者没有请你坐下时，切忌急于落坐。请你坐下时应道声“谢谢”，然后等待询问开始。
应聘过程中应保持的体态
坐姿要端正，切忌跷二郎腿并不停抖动，两臂不要交叉在胸前，更不能把手放在邻座椅背上，不要给别人一种轻浮傲慢、有失庄重的印象。面部表情应谦虚和气，有问必答，眼睛是心灵的窗户，应聘过程中最好把目光集中在招聘人的额头上，且眼神自然，以传达你对别人的诚意和尊重。
应聘时如何回答对方的问题
在应聘中对招聘者的问题要一一回答。回答时尽量不要用简称、方言、土语和口头语，以免对方难以听懂。切忌把面谈当作是你或他唱独角戏的场所，更不能打断招聘者的提问，以免给人以急躁、随意、鲁莽的坏印象。当不能回答某一问题时，应如实告诉对方，含糊其辞和胡吹乱侃会导致失败。
应聘时要处理的一些细节问题
毕业生参加应聘要自然、放松，切忌做一些捂嘴、歪脖之类的小动作。应聘结束时，毕业生应一面徐徐起立，一面以眼神正视对方，趁机作最后的表白，以显示自己的满腔热忱，并打好招呼。比如说：“谢谢您给我一个应聘的机会，如果能有幸进入贵单位服务，我必定全力以赴。”然后欠身行礼，说声“再见”，轻轻把门关上退出。特别要注意的是，告别话语要说得真诚，发自内心，才能让招聘者“留有余地”，产生“回味”。最后，别忘了应聘归来之后写一封感谢信，招聘者的记忆是短暂的，感谢信是你最后机会，它能使你显得与其他想得到这个工作的人不一样。
职场女性赢得“好人缘”
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《职场女性赢得“好人缘”》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
小李住在公司为员工租的三居室“集体宿舍”里，宿舍里住着五个人，她在这个小集体中没有朋友。大家不喜欢她的理由是：她半夜下班回到宿舍时把房门弄得“乒乓”响，严重影响别人休息；她爱翻弄别人的东西，爱偷看别人的信件；她管不住自己的嘴巴，常在人前搬弄是非；她三更半夜与男友在宿舍里高谈阔论，弄得室友更衣就寝都很不方便；至于剩饭垃圾，数她扔得最多，但她总是不愿动手清理……
在现实生活中，像小李这样心眼不坏但人际关系差的人为数不少。一般来说，影响人际交往和人际关系的因素有下面几方面：文化背景。主要包括交往的语言、语意差异，交往态度差异，以及接受教育程度、文化素质和文明水平差异等。社会背景。主要包括社会地位、社会角色、个人身份以及年龄、性别等方面。思想观念。主要包括双方在认知、情绪、行为方式以及个性特征等。具体来说，就是思维定势、观点观念、情绪状态、气质、性格、兴趣、价值观、品行、能力以及看问题的角度等，均能影响彼此交往的深度和层次。有关人际吸引的研究表明，交往双方在空间上的接近性、在个性特征和态度等方面的相似性、在需要和期望等方面的互补性以及出众的能力和仪表等因素，都可增进彼此的吸引力。
专家指出，受人欢迎的人一般具有如下特征：聆听重于表达，尊重别人的隐私，不过分谦虚，犯错误时勇于承认及坦诚道歉，不为自己的不当行为找借口，不过分讨好别人，珍惜自己和别人的时间。阻碍人际吸引的个性特征主要有：不尊重他人，以自我为中心，过于功利，过于依赖，以及妒忌心强、自卑、偏激、退缩、内向不合群、充满敌意等。
那么，从心理学角度看，小李应该怎样做才能改进人际关系呢？答案是四句话：一是“把自己当别人”，用平常心看待自己的得失荣辱，把自己的得失荣辱看做发生在别人身上，不因自己情绪的变化而影响人际关系；二是“把别人当自己”，只有设身处地通过角色互换，才能善解人意地去急别人之所急、痛别人之所痛；三是“把别人当别人”，即尊重别人，不干涉对方的隐私，做到内外有别、男女有别，不冒犯对方的个人空间；四是“把自己当成自己”，这意味着在自知的基础上建立起自尊和自信，扬长避短，更成熟地与别人相处。（完）
女性创业的几点建议
一、女性创业期间，完全可以充分利用自己女性身份的部分优势，做一些比较偏门的门路来进行自己的创业计划。创业前期的计划一定要做到位，这样可以避免很多不必要的麻烦。要做长远的规划：事业的发展，“稳长“永远比“成长”重要，因此要有跑马拉松的耐力及准备，按部就班，不可存有抢短线的投机做法。从目前情况来看，对于目前没有进行实际操作的小本投资者来说，已经创业的投资者心理显然更加成熟。立足于自己的现实情况，改变对于小本行当的一些固有偏见――小本鼓捣不出大事，显然是目前绝大多数小本投资者要跨过的一道门槛。
二、对于我们创业者来说，需要的是前景好，需求大，前期投资比较少，风险低，而且见效快，回报率高的创业项目。说到这，可能会有很多人会想到衣食住行这方面。不可否认的是衣食住行等行业和我们日常生活密不可分，市场确实很大。但是不管是在哪里，衣食住行等行业都是很多人选择的传统创业项目，同行之间竞争是非常激烈的。会有非常多的人因为竞争过于激烈，干不下去，关门大吉。传统行业竞争激烈，我们就要找一下比较新兴的，具有以下特点的创业项目：市场竞争力小，可塑性强的行业;市场潜力大，有可开发性，需要长期培养的市场不要做;见效比较快的行业。同时具备以上条件的项目是我们值得投入的。
三、看市场。市场上最有需求的是什么?看看最近比较热门的话题和事物是什么?这些都需要你的洞察市场的能力。比如说最近热播的电视剧，动画片，在年轻人中比较流行的动漫产品等。都可以考虑。找门路。一个好的项目是你面临的首要选择，不管是开店还是做生意，找准一个好项目是你成功的一半。我们可以看看社会上有哪些个项目门类，选择一个比较适合自己，适合当地的一个项目。这需要你的前期调查，或者说机会的青睐。有了好机会，才会有发财的门路。
四、要有个清晰的自我认识。个人能力的评估很重要，也不是说谁想干那一行就可以干的。首先你要相信自己有这个能力去做事情，我要赚钱的初衷是什么?我现在的能力，心态能否承受的住即将来到的压力和困难?在这里我们做个分析，首先要明白自己的优势是什么?还有就是能有多少的资金投入。通常有创业欲望的年轻人一无人脉二无大资金作为支撑，那么有信心肯钻研愿学习也行。还要有不怕困难的毅力和决心，创业不是说着玩，要认真对待。年轻人要有即便失败也会东山再起的气概才行。
职场女性理财妙招
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《职场女性理财妙招》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
新时代的女性，除了需要上得了厨房，更需要出得了厅堂。日益竞争的社会，也让职业女性的压力变得更加的大。如何在职场上实现自我价值的同时，又能把家理得井井有条呢？家有理财妙招，我们一起分享：
第一招，寻找便宜货。很多商家为了推广自己的产品，会定期推出打折活动，不论是纺织产品，还是日常的洗护用品，我们在商场或超市总是能经常看到它们打折的信息。精明的主妇在逛商场或超市的时候，要注意留心自己常用的产品的价格，一旦发现有打折的产品，而自己又会经常用到，就要立刻买下来。如果你正需要某种产品，又不需要固定的牌子，就要在商店里不停地搜索，总有一款产品的价格是最节省你的财富资源的。
第二招，减少购物的次数。很多女性不是为了购物而购物，而是为了排遣心中的压力。可是在排遣的时候，往往会把一些不需要的商品搬回家中的储物箱里。购物应该有计划，比如说每个月购物一次，如果有想要购物的冲动，告诉自己，这只不过是想排解压力，而不是需要购物。认清形势后，你就可以理性地通过其他方式排解压力，而不是购物这一项。购物产生的负面效果堆积的物品和减少的钱财仍然会增加你的压力。
第三招，购物有计划。这是节约的经典策略，购物无计划，就等于给存款判死刑。每次购物前，都要事先作个计划，比如采买食品，要先统计一下家里还有什么食材可以食用，本月还需要添置什么，然后按需购物。千万不要让采买回来的物品因为过期、腐烂而造成不必要的浪费。
第四招，节日物品提前买。每逢节日，必定送礼，而能作为礼品的商品，在节日期间都会提升价格。因此，提前购买必需的节日礼品，会节省一大笔钱。另外像水果、肉食等食品，也会在节日期间涨价，不妨提前储存一些，节省开支。
第五招，争取购物有优惠。很多商家为了推销商品，都有购物优惠活动。除了买二赠一、低价打折之外，更有很多满额赠送的活动。因此，主妇在购物的时候，一定不要忘记询问对方是否有赠品。你不问，销售人员也就忘给你了。
第六招，预算工作很重要。花钱没计划，就像没头的苍蝇一样。因此做好家庭财务预算很重要，这会让你非常清楚一段时间内必要的消费和不必要的浪费，当你很冲动想要购物的时候，只要想到你这段时间只能花掉多少钱，就会打消购物的念头，这样就会省下不必要的开销。
第七招，只花80%每个月把要花的钱从工资卡里取出来，放在一个抽屉里。日常开销的时候，告诉自己，这个月只花其中的80%.这是一个目标，如果能完成，就和你的家人一起体会完成目标的成就感。最后，将省下的20%作为旅游基金或育儿基金，储存在另一个账户里。
花钱容易挣钱难，好女人要珍惜自己和家人辛苦挣来的每一分钱，在开源的同时更注意节流。争取多想出一些节省开支的妙招，为积累家庭财富而努力。
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