职场中跟老板说话时的10个大忌。
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《职场中跟老板说话时的10个大忌》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
想在职场上顺利升职除了努力的工作，也需要掌握一些职场生存法则，不是所有的付出都有收获，但是所有的收获一定要付出。
职场与老板沟通时应该知道什么话该说，什么不该说，也就是说要掌握好与老板说话的技巧。也许你和你老板相处得很好，但在老板面前不是什么话都可以说的，一片好心说出的大实话，有可能被老板理解为消极、抱怨或者别有用心。小编总结了职场中跟老板说话时的10个大忌，供职场朋友们参考。
1、有好几家公司都想挖我过去
你想表达的：我的能力在业内很被认可，公司一定要重用我。
老板怎么理解：此人还想在公司继续干下去，暂时还没找到更合适的机会跳槽；此人想用这些话刺激我，以争取更好的待遇；此人已动了跳槽的念头，我要开始做一些二手准备了。
你应该这么说：“我希望公司能为我提供更广阔的舞台。”
2、为什么升他（她）不升我
你想表达的：我比他能干得多，老板怎么会没看到？
老板怎么理解：你指责我的人事调整不合理，说明你没有自知之明、爱冲动，如果还追问到底，就是性格的缺陷了。
你应该这么说：“如果可以，您方便的时候，我想跟您探讨一下关于我个人职业发展的问题，请您给我一些建议。”
3、为什么某某的薪水比我多
你想表达的：我很生气，我心理不平衡，这么制定薪水是不是搞错了？
老板怎么理解：薪水数额是保密的，公司规定员工之间不允许互相打探，是谁违反了规定，这种不良风气必须要遏制。
你应该这么说：“如果和同级别公司里同级别的员工相比较，我们的薪酬福利并没有太多竞争力。老板是不是考虑一下，做些随行就市的调整，也让我们主力员工更有干劲儿？”
4、我没法与他（她）合作
你想表达的：这位同事的团队合作精神很差，谁也不愿意跟他一起工作。
老板怎么理解：你在推托这个项目，你对他人抱有成见。头脑简单没有能力做管理工作。
你应该这么说：“我之前和这位同事的合作经历中有不太愉快的地方，但我会尽量与他磨合，也请老板出面跟他沟通一下。此外，就这个项目来说，其他几位同事也是理想的合作人选，老板也可以考虑一下。”
5、这件事的责任不在我
你想表达的：我做了所有该做的事情，我是没有过错的。
老板怎么理解：事情做砸了，可这个员工只想撇清自己的责任，他关注的并不是工作的成败，境界不够高，不能重用。
你应该这么说：“这件事我一定汲取教训，下次做事考虑周全，在可控制的范围内避免所有的纰漏。”
6、我行吗？我真怕做不好
你想表达的：我确实对这个工作很有兴趣，让我试一试吧。
老板怎么理解：没有信心，没有魄力，态度上就缺乏做事情的气势。
你应该这么说：“感谢老板对我的信任，我很高兴被重用，还请老板多多指点和帮助，做得不好的地方，请您多批评、多担待。”
7、我们有必要做这个项目吗？是不是多此一举？
你想表达的：这个项目费时费力，投入产出比率太低。
老板怎么理解：战略方面是我的事情，不是你的事情，面对任务传播消极负面言论，只能说明这个员工欠缺职业素质。
你应该这么说：“老板，我们商量一下怎么把这个项目顺利拿下，具体物资和人员配置，您是怎么考虑的？”
8、这个指标太高，我不可能完成
你想表达的：这样制定指标太不切合实际了，让下属看不到光明。
老板怎么理解：遇到压力就抱怨，能力再强也会因为缺乏冲劲儿，性格悲观不适合带领团队，难以再上一个台阶。
你应该这么说：“我会努力完成任务，也希望老板了解我的困难，给予理解和支持。”
9、我追求的是生活和工作的平衡
你想表达的：我会努力工作，但我认为不应该为工作牺牲掉个人的时间和空间。
老板怎么理解：你在事业上没有进取心，没有抱负，目光短浅，将来也不会有大出息。
你应该这么说：“我希望能有一定的个人时间，但我保证一定是在完成领导交代的任务这一前提下。”
10、如果这样不行，我就真的没办法了
你想表达的：老板你要真觉得我重要，就答应我的要求吧。
老板怎么理解：给我下最后通牒吗？
你应该这么说：“老板，如果没有您在这方面的支持，这个项目很难推进。”
还要注意的是，当你面对老板的时候，一言不发也不会有任何裨益，因为老板期待的是你所传达出来的对公司更加有益的信息、观点和想法。
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学会职场理财的10个窍门
1、听听上司怎样说
或许你比周围的人更卖力地工作，但每年的加薪和分红奖励却仍比别人低。那是因为，比起你来你的同事更能把工作做得恰到好处
2、和自己打场赌
给自己设定一个可以获得红利的绩效目标继而奋力直追，这样可以让你每年都拿更多的钱。
3、寻求财政顾问的建议
补偿和人力资源咨询公司的多夫先生说，那些谙熟公司运作的执行官们通常并不那么擅长理财。很多都是得益于财政顾问的帮助才知道如何处理自己的股票期权、受限股票计划和其他长期的激励手段。
4、了解特别佣金或奖励
很多雇主会给那些为公司招来业务或在公司紧缺职位上配备的员工，公司经常称这些为地区奖励，奖励的金额从100美元到6位数不等，因此你要查明公司是否有地区奖励之类的项目。如果有，去了解管理人设定的获得这种奖励的条件。文章转载自:个人简历网职场理财频道原文地址:教你职场理财十招
5、转变你的缴税方式
如果税金扣款少点，也许领回家一张大额的工资支票就简单容易些。眼下税缴得多也就预示着每年4月15日从山姆大叔那里将得到一大笔返还金，IXIA公司全球人力资源副主席蒂姆琼斯说，你的目的是要公司帮你扣掉欠政府的钱，否则你就借着山姆大叔的钱。
6、获取免税金
很多公司会根据雇员在退休年金账户中的存入比例，为其提供相对应的一定数额的资金。公司追加的配套资金一般是以员工提拨金额的一半，但员工的提拨金额不超过员工薪资的6%。总之，员工应提拨足够的钱以赢得最大额度的自由配套资金。
7、尽量使用免税收入付费
很多公司为员工提供柔性消费账户，此账户可以用税前收入来支付上下班往返班车费、健康保健和育幼保健费。员工只需在账户申请上说明每个月将从工资中提拨多少钱进去。员工可以将自己的消费明细呈递给公司或第三方管理中介者后就可以领取到这笔免税金。
8、要求对工资重新估价
在年终加薪之外，你还可以仅仅通过承担更多任务或被指派到工作性质相同但薪水却相对高的部门这种方式来为自己增资。
9、拒绝接受让公司蒙损的福利
降低公司的耗费有时也可以转变工资支票上的数额。这种情况是针对某些员工而言的，他们因家庭其他成员的福利已经涵盖到自身，于是选择退出公司的医疗补助计划并因此得到公司的偿付。在最初商谈薪水时，若你提出放弃医疗福利，则也有理由要求更高的薪金。
10、不要忽视细微之物
一些员工不善于利用公司提供的多余补贴和免费赠物一类东西，薪酬咨询家约翰逊先生说。读读这个手册，上面会告诉你所有一切，他说，很多人对公司所能为你提供什么完全一无所知。
职场高效沟通的说话艺术？
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《职场高效沟通的说话艺术？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
沟通是一种能力，而不是一种本能。它本身并不具备。这是一种需要我们培养和努力学习并努力工作的能力。良好的沟通技巧可以使我们每个人都更有影响力，并能够使我们的理论和意图更加现实。
职场高效沟通的说话艺术？
1。沟通应该是有目的的：我很高兴和你在一起…还有…
交流不是漫无目的的流言蜚语，也不是好像什么都没发生过，甚至连可怜的匕首之战都没有。沟通是个人之间的思想、信息、情感等的交流过程，为一个特定的目标达成共识。交流的唯一目标是协商一致，即达成一项相互或多边商定的协议。如果有共识，就可以成为交流。没有共识，也不能称之为沟通。
因此，在沟通时，必须有一个明确的目标，并尽可能地实现目标，达成共识。
2，展现团队精神：**这个想法真的很棒
你想出了一个好主意，你的上级都很感激。你希望你的大脑比别人动得快。与其拉长你的脸，感到不舒服，你还不如偷走他的光芒，这会让你的上级认为你是一个团队成员，并以不同的眼光看待你。
3、把握自己的角色和定位
很高兴听到你们的谈话。我的理解是。
沟通不是一个人的自我对话，沟通有两个方面。一个是信息的发送者，另一个是信息的接收者，双方来去，角色相互转换，信息被重复传送。这两个方面应该是平等的，每一方都必须拥有完整的沟通权;这两个方面应该是和谐的，任何一方都有权提出自己的“沟通意见;这两个维度应该是互动的。在不断传递信息和磋商方面达成了共识。
工作场所的新员工应该记住，沟通不是倾听、沉默或言辞的问题。沟通始终是两个维度之间平等和谐的互动。成功沟通的关键是把握自己的角色和地位，把握沟通的维度和规模。
4.说服同事们提供帮助：没有你，这份报告是不可能完成的
说服别人也是一种技巧。十月革命胜利后，象征沙皇反动统治的宫殿被革命军攻占。当时，愤怒的俄罗斯农民拿起火把，高喊着要点燃这座举世闻名的建筑，打算用火把来表达他们对沙皇的仇恨。在场的一些知识分子知道皇宫的价值，出来劝他们，但义愤填膺的农民却坚持烧皇宫。
这就像我们在工作。如果你有一个棘手的工作，你不能单独做。你怎么能张开嘴帮助在这方面工作最好的同事帮助你?发一顶高帽，加汤，为了在这方面达到声誉，他们通常愿意接受你的要求。
5。我的主管有责任打电话来：我马上处理。
冷静而迅速的反应会让你的老板直觉地认为你是一个有效的下属;相反，犹豫不决只会激怒已经有责任心的老板。
6.巧妙地回避你不知道的事情：让我再想一想，在3点之前给你一个答复，好吗?
当你的老板问你一个商业问题，而你又不知道如何回答，不要说你不知道。你不仅暂时可以放心，而且你的老板会认为你在关注这件事。但是事后做你的作业，并按时递交你的答案。
7。以最优雅的方式传递坏消息：我们似乎遇到了一些情况。
如果你立即冲进老板的办公室，报告坏消息，即使这对你没有坏处，也只会让老板怀疑你处理危机的能力。在这一点上，你应该不带任何感情，不匆忙地说话，让你的老板觉得事情不是无法解决的，我们听起来像你和你的老板站在同一边。
8、承认疏忽，但不引起我老板的不满：我错过了一段时间，但幸运的是。
你犯错误是不可避免的。确信你的错是错的是非常重要的。但是，这并不意味着你必须向所有人道歉。诀窍不是让所有的矛头指向自己。说实话，但要谈谈你的错误并转移人。焦点。
9。面对批评要冷静：谢谢你告诉我我会认真考虑你的建议。
在一个团队中，没有不同意见和反对意见是不正常的。水，在泥塘中，静悄悄的，它死了;在清江中，有一个浪涌，它是活的。耳朵里有点儿不吉利的话，京中昌明，不一定是坏事。
10、在赞美的面前并不沾沾自喜：谢谢你的鼓励，我也想要。
谦虚和绅士，徒劳，但我们不应该为赞美而自豪，也不应刻意贬低自己，更不要刻意或贬低他人，谦虚，虚心是一种美德，是进取和成功的必要前提。
一个大学生的求职故事经历总结
不是每个人的求职路都会很顺利，或者很崎岖，但是不管我们遇上怎样的一种境况，我们都不能逃避，要勇于挑战与面对，下面让我们一起来看看一个大学生的求职故事经历总结。
每个人都会总结自己这一年的得失收获，而回看自己，一样的生活，一样的故事，唯一不同的就是这是我人生最重要的关头，在这一年，我收获了自己第一份工作，虽然和很多同学相比是一个很一般的offer，但是，也有故事，更多的夹杂了自己的思考，也希望，可以对我们的后来者有所帮助。
一、迷茫的开始
和很多同学不同，我对于找工作的觉悟晚得有点可怕。我甚至到了9月底十月初刚刚开始自己的网申，看看自己的求职记录excel文档，第一个网申是SC的网上测试，很晚了。在那个时候，很多公司都已经开始准备网申收尾了，比如citibank，比如PG，所以，不出意外地，我错过了他们的网申，也就是在这么一个迷茫的状态中，我开始了自己第一章节的求职故事。
二、空白的准备
开始了网申才知道很多公司看中的主要有2点，学习，实习，而很不幸的就是，这两个方面我几乎可以说空白，没有奖学金，在学院的成绩是中等偏下，而且下得不少。实习除了在一个很小的公司打过一个月的工，什么也没有了。回想上个学期和一个学姐交流的她的实习经验，10+的世界500强实习经验，让我可以感到自己跟她相比之下的渺小。可既然这已经成为现实，现在再后悔也已经于事无补了，毕竟生活的脚步要往前走，调整好心态之后，拿着自己可以说很poor的resume，开始一个一个公司的网申了。
三、欣慰的第一次
我的第一个网申是SC的，当然，也经历那个可以说bt的性格测试，早先问了去年进去的一个过来人的经验，告诉我不需要太保守，有时候中国人的谦虚并非好事，所以性格测试的时候，只要觉得自己确实符合的，我都选择5，从来不选择4，不符合的则几乎都为1，所以我的结果很漂亮，1、3、5，而看到最后跳出来的congratulations，我很高兴，至少，我第一次有了被认可的感觉，随后的shl也很顺利，虽然是第一次做，不过感觉很好，也全对通过，自此也建立了我对shl的信心。最值得一提的是，我的网申是在CyberArena进行的，看着旁边的兄弟在war3时手指灵活的跳动，而我的手指则是在计算机上啪啪狂按，那种感觉真的很复杂。。。
四、四大热身跑
网申的第一个高峰就是四大了，四家公司申请了3家，其中pwc因为名字写错，很不幸的在resume阶段就被刷，让我郁闷了好久，开始抱怨微软的输入方法，都打了无数遍自己的名字了，怎么它就是技不住呢。KP和DTT的网申则很顺利，不过心痛的还是每次当他们要我输入成绩时候的无奈。不过构筑在不胡编的前提下，我都条自己成绩好的科目填上去的，然后能做的就是祈祷他们不要太在意成绩。事后证明，还是很幸运的，因为都拿到笔试机会。
五、窒息的第一次电面
9月27日完成SC的网申后，在10月22日等来了电面预约电话，一天的准备时间，还记得自己当时接到预约时候的兴奋，整个下午的课都没有听进去，脑海中都是第二天的电面。也许是第一次，所以我的准备相当充分，写了满满一页的问题回答，然后自己不断地背，晚上更是拖同学在思源湖边连说了3个小时口语，第二天也翘了一上午的课，来准备下午的电面。电面不是很顺利，其间数次听到对方说excuseme,butIthinkudidnotcatchmypoint,Illrepeatthatagain。虽然在同寝看来，口语已经很流利了，可毕竟多次被指出表达不到位，所以很不安。半个小时准时挂断电话，心中满是后悔，因为发现很多他提的问题bbs都有，而我没有看，在不安中，等待了三个星期，直到后来收到了面试结果的mail。
六、忙碌的快乐。
我想很多人都应该记得10月底那次dtt和kp笔试大碰头的日子，我也是。上午8点家里出发，10点到闵行开始dtt性格测试，然后火速交卷，赶2点在fd的kp。当然我知道那天还有pwc或者ey的，大家都在努力奔波奋斗，而最后都希望拿到offer，忙碌的感觉不是很好，但是有期待，这样就有意义，至少，我当时是这么认为的。
七、幸福的一天。
11月7号，对我来说我不幸福的一天，火箭战胜了马刺，而我在那天，吃菜园小饼的时候，在一包里面吃到了11块心形的，而在包装纸上写着，10个就已经是运势旺到顶了。10点半，第一个陌生的号码出现在手机上，2212****，拿到了KP笔试pass的消息，本来都已经绝望了，因为自己做的结果远没有上次SC来得感觉好，加之前一阶段大家都陆续收到了一面通知，更让我不安，不过现在，最难的KP笔试都很幸运的度过了，让我欣喜若狂。下午4点半，第二个电话响起，dtt笔试的pass，也让我很高兴，因为先前别人的一面都几乎通知完毕了，而我又幸运的赶上了末班车。晚上回去开邮箱，被告知SC电面通过，让我感觉自己当时的努力换来了回报，也让我更加多了一份自信。
八、人生第一面。
11月9号，恒隆广场3楼，我第一次穿着西装出现在面试场上，从GD一开始的不安到后来无形中带领大家完成任务，到后来单面时候mgr对GD表现的赞不绝口，到最后结束时候40分钟的超长单面。恒隆见证了我的变化。更重要的是，我认识了那个mgr，当时留名片简单的目的只是为了thanksletter或者日后或的消息，但后来，她却成了我很好的老师。9号之后，11号的dtt一面，也顺利通过，虽然遭遇fd超a女，但是我硬是凭着最后presentation时候的英语表现吸引了HR整个面试过程中唯一的一次抬头，可以说，那个时候的我，自信之外，有点过度自信了，也直接导致了后来的故事。
九、第一次面试失败。
Inbev一面，fd，11月13日，我也会记住这天，一路看来很顺的求职在这一天碰到了第一次失败，仍然遭遇fd超a男，可没有了英语的支撑，我的表现可以说平庸。加上四大和Inbev截然不同的评判标准，让我完全没有在HR面前留下任何加分的印象，也从这开始，一连串的失败来了。
高情商的职场人，都会这35个说话之道
在职场中，有时候为了避免不必要的麻烦，我们应该掌握一些职场说话的技巧。下面是小编精心整理的35个职场说话之道，以供大家学习，让你在职场上把话说漂亮！
1. 赞美行为而非个人
举例来说，倘若对方是厨师，千万不要说“你真是一位了不起的厨师。”他心里知道有更多厨师比他还优秀。但如果你告诉他，你一星期有一半的时间会到他的餐厅吃饭，这就是非常高明的恭维了。
2. 透过第三者表达赞美
倘若对方是经由他人间接听到你的赞誉，比你直接告诉本人更多了一份惊喜。相反地，倘若是批评对方，千万不要透过第三者告知当事人，避免添油加醋。
3. 客套话也要说得恰到好处
客气话是表示你的恭敬和感激，所以要适可而止。有人替你做了一点点小事，你只要说“谢谢”、“对不起，这件事麻烦你了”，至于“才疏学浅，请阁下多多指教”这种缺乏感情的客套话，就可以免了。
4. 面对别人的称赞，说声谢谢就好
一般人被称赞时，多半会回答“还好！”或是以微笑带过。与其这样，不妨坦率接受并直接跟对方说谢谢。有时候对方称赞我们的服饰或某样东西，倘若你说：“这只是便宜货！”反而会使对方尴尬。
5. 有时候竞争对手的雅量
当你的对手或讨厌的人被称赞时，不要急着说：“可是…..”，即便是你不认同对方，表面上还是要说：“是啊，他很努力。”显示自己的雅量。
6. 批评也要看关系
忠言未必逆耳，就算你是好意，对方也不一定就会领情，甚至会误解你的好意。除非你和对方有一定的交情或信任基础，否则不要随意提出批评。
7. 批评也可以很悦耳
比较容易让人接受的说法是：“关于你的……，我有些想法，或许你可以听听看。”
8. 时间点很重要
尽量不要在星期一早上批评别人，几乎大多数人都会有“星期一忧郁”的症状。此外也不要在星期五下班前，以免破坏对方周末休假的心情。
9. 注意场合
不要当着外人的面批评自己的朋友或同事，这些话私底下关起门来说就好。
10. 同时提出建议
提出批评之外，还应该提供正面的改进建议，才可以让你的批评更有说服力。
11. 避免不该说出口的回答
类似“不对吧，应该是……”这种话显得你在故意找茬。此外，我们常说：“听说……”，感觉就像是你道听途说得来的消息，有失得体。
12. 别回答“果然没错！”
这是很糟的说法，当对方听到这种响应时，心中难免会想：“你是不是明知故问啊？”所以只要附和说：“是的！”即可。
13. 改掉一无是处的口头禅
每个人说话都有习惯的口头禅，但会容易让人产生反感。例如：“你懂我的意思吗？”、“你清楚吗？”、“基本上……”“老实说……”诸如此类的话。
14. 去除不必要的“杂音”
有些人每一句话最后习惯加上“啊”等语气助词，像是“就是说啊”、“当然啦”，在比较正式的场合，就会显得不够庄重稳重。
15. 不要问别人隐私的问题
如果别人不愿意回答的问题，不要一再追问。
16. 别问不熟的人“为什么？”
倘若彼此交情不深，问对方“为什么？”有时会有责问、探人隐私的意味。例如，“你为什么那样做？”、“你为什么做这个决定”这些问题都要尽量避免。
17. 别以为每个人都认识你
碰到曾经见过面，但认识不深的人时，绝不要说：“你还记得我吗？”万一对方想不起来，就会很尴尬了。最好的方法还是先自我介绍：“你好，我是xxx，真高兴又见面了。”
18. 拒绝也可以不失礼
用餐时，若主人推荐你吃某样你不想吃的东西，可以说：“对不起，我没办法吃这道菜，不过我会多吃一点……。”让对方感觉到你是真心喜欢并感谢他们准备的食物。如果吃饱了，可以说：“这些菜真好吃，要不是吃饱了，真想再多吃一点。”
19. 不要表现出自己比对方厉害
在社交场合交谈时，如果有人说他刚刚去纽约1星期，就不要说上次你去了1个月，这样会破坏对方谈话的兴致。还不如顺着对方的话，分享你对纽约的感觉和喜爱。
20. 不要纠正别人的错误
不要过于纠正别人的发音、文法或事实，不仅会让对方觉得不好意思，同时也显得你很爱表现。
21. 不懂不要装懂
如果你对谈话的主题不了解，就坦白的说：“这些问题我不清楚。”别人也不会继续为难你。如果不懂还要装懂，更容易说错话。
22. 掌握1秒钟原则
听完别人的谈话时，在回答之前，先停顿1秒钟，代表你刚刚有在仔细聆听，若是随即回话，会让人感觉你好像早就等着随时打断对方。
23. 听到没有说出口的
当你在倾听某人说话时，听到的只是对方知道、并且愿意告诉你的。除了倾听，我们还必须“观察”。他的行为举止如何？从事什么工作？如何分配时间与金钱？
24. 时间点对了，什么都对
当你有事要找同事或主管讨论时，应该根据自己问题的重要与否，选择合适的时机。倘若是为了个人琐事，就不要在他人正埋头思考时打扰。
25. 微笑拒绝回答私人问题
假如被人问及不想回答的私人问题或让你感到不舒服的问题，可以微笑着跟对方说：“抱歉，这个问题我没办法回答。”既不会给对方难堪，又能守住自己的底线。
26. 拐弯抹角回绝
很多社交场合，喝酒总是避免不了的。不要直接说：“我不喝酒。”扫大家的兴致。不妨幽默地说：“我比较擅长为大家倒酒。”
27. 先报上自己的大名
忘记对方的名字，就当作是正式场合，向对方介绍自己的名字或拿出名片，对方也会顺势报上自己的大名和名片，免除了叫不出对方姓名的窘境。
28. 不当八卦传声筒
当一群人聊起某人的八卦或谣言时，不要随意应声附和，因为只要说出口的话，必定会传到当事人耳中。最好的办法就是不表明自己的立场，只要说：“你说的事情我不太清楚。”
29. 下达“送客令”
如果你觉得时间差不多该结束谈话或送客，但对方似乎完全没有要起身离开的意思，可以说：“不好意思，我得打通电话，时间可能有点久……”或是：“今天真的很谢谢你来……”。你也可以不经意地看看自己的手表，让对方知道该走了。
30. 让对方觉得TA很重要
和下属意见不同时，不要直接批评，而要说明不同点在哪里。
31. 直接描述现状
如果向前辈请求帮忙，可以说：“因为我很信任你，所以想找你商量……”让对方感到自己备受尊敬。
32. 寻求解决
如果下属绩效不佳，应该要询问他可以如何解决，不要采取威胁态度。
33. 主动表达帮忙
如果一时无法解决下属的问题，不要说“这种事先不要来烦我”，而是告诉他“我知道有谁可以帮忙”。
34. 说话语气要平等
主管切忌说“我有十几年的经验，听我的就对了。”比较好的说法是：“这方法我用过，而且很有效，你要不要试试看？”
35. 弹性接纳下属意见
就算你心有打算，也不要对下属说：“这些建议都考虑过了，不必再多说了。”还是应该给下属机会，对他说：“关于这个问题，我已有了腹案，不过仍想听听你的看法。”
10年职场奋斗浓缩出的3个精华
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《10年职场奋斗浓缩出的3个精华》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
【导读】:混迹职场10年，对职场的那些事有了更深的感悟。职场很复杂，进入要谨慎。以下总结了3种职场错误观点，希望引起大家深思和提供借鉴。工作10年，有成就，有失败，成就在此不赘述，好汉不提当年勇。失败之处总结起来也很壮观，甚至几乎断了自己的前行之路。痛定之痛，简要总结，在不能走出这片黑暗之地时，必须冷静客观调整自己的做派，以求一舒心之处，同时也乐意与职场新人分享，希望大家比我清醒，早日出头!
大背景介绍一下，本人就职于一家差额拨款的事业单位，因此，单位风气混合着国企和机关的作风。如果您所在的是行为做事规范的外企，此贴恐怕让您见笑，不登大雅之堂，蝇营狗苟的现象会让您不足挂齿。总之，只为了自我总结，也供有类似情形的朋友参考。
错误观点一：我努力做好职责内的工作，完成领导交代的工作，帮助同事协同完成工作，我就是好员工，会有被提拔机会，会被领导器重。
只会做好工作，充其量，就是个干活的人。首先领导不缺会干活的人，如果只是本分地做好手头工作，领导会派更多的活给你干，未必体恤你，对你工作的要求会更高。其实工作到底做得算好不算好，这样的单位本身就无业绩可言，不做错的，一直在忙碌，就可以算是做了大量工作。
碰上个不对路的领导，(机关单位不对路的上司比较多，基本是脚踩下属，手捧上属，踢开同级，求自己的生存和发展空间)你不要以为对照着岗位职责尽心做事即可。你应该做他对你一直有要求的事情，无论公事私事，都是工作。这样的工作完成才是有含金量的。
错误观点二：我对领导忠心耿耿，总有出头之日
别忘了，你的直接上司就是你的天敌，他既要利用你，使唤你，也要诋毁你，抢你的功，守好他自己的地盘，你唯一的出路是:他有了出路，你只能干等。
可能不像正规的外企，你有才，你有为，你对上司效忠，那总有加薪制度\提拔制度回报给你。这里不会。这里从来是只上不下，他今天是你的顶头上司，即使是个人渣，再怎么着，他还是级别在你之上。你若只会对他效忠，他把你当一个棋子去布他的局，必要时候以牺牲你换取他的利益。
所以，你还必须眼观六路，找机会靠拢他的上级，多了解他的平级，有机会说些话做些事让其他人知道你是有个才有心的人，甚至找机会做他们的棋子，等到机会联合他们的力量将你的顶头上司的军，你才可能化被动为主动。
错误观点三：我简单做人，认真做事，真心待同事，遵守基本的做人之道。
在职场上混，尤其是机关单位里混，最首要的就是，不能要脸!如果你太在乎你的品行，还在讲究什么表里如一，正直，善良。那么，基本上，你就只能在基层混混了，能混到中层，已经属于踩到狗屎运的级别了。
在这里，不要把自己当人，更不能对自己还要求做个高尚，有正义感的人，否则，你会死的很惨。当然，如果你的单位所谓的高层都是高尚，正直的人，那真是恭喜你，你进入了一个比国务院还圣洁的地方!
大家都说，职场上嘛，要想出色，必须会做事，懂做人。这里呢，做人是重中之重。而且这个做人是在不把自己当人的前提下做的。然后你才能在说违心的话，做违心的事情时候，貌似真诚。
人啊，要学会在不同的立场转换角色，和家人朋友在一起的时候，你应该正直，善良。在豺狼比狗还多的黑暗职场上，还是放弃恪守良民之道吧。如果你是个男性，你就一定要有为了革命牺牲胃，大口喝酒，大表忠诚的姿态。如果你是个女性，恭喜你，你还有女性魅力可以施展，千万别对我说职场上不是应该忽略性别么，忘记自己是女性，应该努力工作么，你一定一定要经常在男性领导面前经常扭小腰，抛媚眼，但如何把持分寸你自己掌握了，不小心牺牲了你自己可别怪罪我，潜规则的道理大家都明白，再不行，你就认了，直接交易。说不定，就稳坐高层的椅子了。只要你觉得值得，不犯恶心，不会一睡觉就做噩梦。
基本总结以上3点曾经我犯的职场错误，争取能及时调整之前的心态，发挥斗智斗勇的精神，早日出头！
职场老兵对求职者的10个忠告
自从笔者开始在论坛上和各路朋友开始交流学习，到目前位置，发现了几个共性问题。笔者不才，总结了几个方面，仅供大家参考，希望有需要的人择其善者而从之、其不善者而改之。目前存在几种求职类型和求职问题：
1.应届生
很多应届生很矛盾，大学三年或者四年，学的不是很好，可以说是一般，毕业后凭着自己本专业的东西很难获得一份很好的工作，可以说自己都没自信去找本专业工作，所以就开始尝试其他，销售、考研、考公务员、或者继续去培训机构学习，结果销售了几个月发现很难，而且好像不是自己想要的、考研的也没考上，浪费了好几个月时间、考公务员的更没门、去培训机构学习的，后来发现凭几个月的学习，还不如自己大学专业课学的多呢。所以毕业一年了又回到了原点，甚至还不如毕业时刻的自己，现在多了许多无奈，矛盾，无助。
建议：不是每个人都会在毕业的时刻有很好的人生规划，我也不相信有多少人能有那么远的眼光，能看清楚自己一辈子要什么，做什么，其实多数人都是像邓爷爷说的那样，摸着石头过河，但是这个时候务必要做到几点，第一：要自信，在你毕业的那一时点，过去的一切无法改变，未来可以，所以不要纠结于过去，积极的面对未来，第二：找到一份你当时比较喜欢的行业和岗位，稳稳的做下去，不要好高骛远，工作中当然会遇到很多困难，天下没有免费午餐，企业是以营利为目的，所以难免会遇到很多压力，这是非常正常的，不要逃避。第三：在工作的同时，慢慢发觉自己的优点，长处，逐渐寻找自己真正适合的方向，那样你辞职跳槽才是有目标的，而不是觉得无聊，有困难，就辞职，那是不理智的，除非你是富二代，如果是富二代我前面的话也许都是废话了，你可以当屁处理，呵呵。
2.转行者
发现很多朋友都会发一些关于转行的求助或者话题，就像我上面所说，我们不一定能看清楚自己一辈子会从事什么，也许会换很多种行业，也许我们会中彩票，未来无法预知，所以转行可以理解，但是我们要实事求是，注意几点问题。
建议：转行这个词语多数发生在工作了3到6年的朋友身上，往往觉得自己高不成低不就，觉得做下去也没啥发展，就想转行，那么请注意，转行就意味着你去一个和过去不同的领域，那就是说，你在下一个行业中，你就是小弟，小弟意味着什么，意味着岗位低，工资低，所以你接受这两点，才能迈出脚步，除非你是战略层次的人，职位越高，管理越相通，不同行业也可以做，那就要看看你自己过去是不是一个高级管理者，但是能来求助的一般应该没有这样人物。还有一些一年换一份工作，一个行业的，总在找自己所谓适合的岗位，其实照你这么找下去，永远找不到，行业部分好坏，公司也不分好坏，就看你适合不，不要让一点点困难就迫使你转行，混了几年，回头发现当初你的那家公司的同事，以前是个愣头青，但竟然敖到现在还没离职，职位却比你现在高，工资待遇也比你现在好。此时的你难免心中有点妒忌，嘴皮上还不服气。持之以恒也许用在这里会有些道理。天下乌鸦一般黑，不劳而获是不存在的。
3.财务人员
最近会有部分找会计工作的，工作了一两年，从事会计专业，辞职了，发现不是很好找，还有些女孩子，想找一份所谓的稳定工作，在外界的影响下放弃了自己的工作，去报读了会计培训班，想转行做会计。
建议：作为会计这个岗位，一两年的工作经验可以说没什么值得炫耀的，也不算什么本钱，现在很多中小型企业财务并不是我们想象中那样，几乎是会计科目随意设置，各种费用随便入账，收入、费用、往来、税务、混杂不清楚，甚至有的连像样的账本都没有，更别提电子账。所以除非之前一两年你在正规的会计师事务所做过，或者是大企业的财务部，不然你的经验只能听听而已，想找份你想象中会计，难。越老越吃香也许对的。那怎么办？第一别轻易裸辞，第二在职期间要不断的通过各种渠道增强自己的专业知识，要提升自己的级别，比如会计师证书之类，他会给你的求职加分，第三主要加强自己的人脉关系。那么说说下一个话题：想找稳定工作去学习会计的朋友，不能说是错误的选择，只能说不太靠谱，如果那么容易大家何必去读大学，读了三四年专业呢，去培训机构学几个月不就OK了，所以不要过于天真，会计从业资格证书很容易拿到，但是想真正的从事这项工作，不见得那么简单，所以慎重。
4.重返职场的女性
进来有些女士求职遇到了困难，找不到工作，这里重点说下离开职场几年，生了小孩之后，想从返职场的人。
建议：能离开职场几年，无论是当全职太太，还是为了生小孩，等其他原因，我这里都有第一感觉，就是您家的经济条件还算过得去，不然不会几年不工作，我见过的很多女士就休息了三四个月产假，就回来上班了，因为家庭需要维持，靠老公一人个搞不定。如果你真想返回职场，那么工资可能不是你的困惑，而是岗位和面子，因为您的年龄应该三十左右了，能从事的其实也就是人事、行政、销售、只有这些门槛低一点，除非当初您离开职场前有很好的其他方面的功底，如果没有，一般都从上面几个方向开始，那么无论人事、行政、还是销售，低端的岗位都是年轻人的天下，30岁的女人不能说老，但是让你和24岁的女孩做同样的事情，可能你心里也不是滋味吧，所以，你从返职场的困难不是别的，就是心态。
5.考公务员
考公务员，一般这种想法会发生在应届毕业生和工作几年的人身上。
建议：应届生考公务员不是不可以，但要注意两点：第一、自己有真正的能力，这里包含笔试和口试的综合能力。第二、你家里背景或者人脉是否到位，你懂得。如果这两样你不具备其中任何一样，那么你考公务员，我只有一种判断，你是在逃避工作，逃避现实，最后只能浪费时间，消磨意志。这里送给应届生一句话，也是一句歌词：“出发了，不要问那路在哪？迎风向前，是唯一的方法”。下面谈谈有几年工作经验的人：这些人其实多数都是在逃避现实，自己本身不努力工作，混了几年还是原地踏步，高不成低不就，觉得无聊，迷茫，又不想要这样的生活，有些人就动了考公务员的念头，这里不多建议，因为这些有工作经验还做这些不实际的行动的人，就要用代价来换取经验和教训。
6.想创业者
当工作了三五年还在自己的人生道路无任何突破，或者有点小成就，但自己却不满足，而看到自己的老板和身边的人在做生意，好险没那么难，于是乎就动了创业的念头。
建议：每个人都不想上班，都想创业，每次做到公交上，都会在想，莫大的城市怎么就没我一寸土地，这么塞车，怎么就没我一辆，很多人这么想，可是你有没有发现每天都有档口装修，因为有很多公司倒闭，所以如果有条件，创业当然是好的，但是当今社会可不是改革开放初期了，凭着胆量，国家政策就可以白手起家，现在不是了朋友，软件硬件条件都要充足才可以创业，否则一般人都死的很惨。所以还是老实点，工作吧。我们虽然都是平凡人，但是打工不一定就平凡。
7.离职补偿
最近也经常看到关于离职补偿的一些帖子，很多人也很无奈。
建议：在入职前者，搞清楚关于合同的几件事：第一、试用期之间是否和你签了合同，一定要签。第二、试用期合同里面有没有特别规定，关于如果试用期离职的规定，比如培训费，有些公司虽然没有正规培训，但是也会出现培训费，所以值得注意。第三、非试用期离职补偿问题，其实这个很简单，这里不多讲，是他把你炒掉的，还是你主动离职的，该不该补偿你，很简单，不知道的请自己网络查询，但是这里提醒：如果自己该得到的一定要力争，态度坚决，有时候你之所以拿不到钱，是因为你软弱。
8.无简历可投
部分求职者反映投了上百份简历却没有几个面试机会，觉得山穷水尽，无简历可投了。
建议：最近这两个月找工作确实不景气，任何行业都一样，因为老板们最近也不好混，那么这并不代表无工作可找，这个时候就需要持之以恒。从以下几点注意：第一、通过多渠道投递简历，在不同招聘网站注册简历，虽然会发现公司重复，没有关系，一定要这么做。第二、如果发现每天投递的几个网站不经常更新企业，那么也不要认为无企业可投，首先要扩大搜索关键词范围，其次要重复投递，因为有太多的可能性导致你的简历是无效的，比如：企业在打广告、投递过程中传输问题、到达对方邮箱乱码、对方接到你的简历时已经招到人、或者你不合适，等等，所以要不厌其烦投递。第三、看看你所有求的薪资待遇和你本人的能力和现状是否相符？这也会影响HR对你的判断。这就是为什么你投完简历会自动弹出一句话：“您每天至少投递15份简历才能获得一次面试机会”。
9.面试后无果
很多有人有面试机会，但面试后无果，或者接到了企业的offer，自己却拒绝了。
建议：其实找工作的过程，也是一个心理战的过程，频繁的面试却无果有时会给自己带来很多负面的压力和情绪，所以这个时候就需要我们调整心态了，你会说我站着说话不腰疼，但是必须这么做。面试不成功并不代表你不优秀，只能说你不适合那家企业，所以不要被一两次的面试失利而打消自己的信心，但是要学会总结，善于总结，发现问题，从而改进，为下一次面试做准备。还有部分朋友被企业录取了，甚至不只一家企业，但是挑肥拣瘦，最后自己拒绝了，理由是：公司环境不好、地理位置偏僻、工资待遇不高、企业规模偏小等等.我建议这些朋友，此时的你要好好审视下自己了，如果每次你都认为别人有问题，那么其实是你自己有问题了，我现在给你一个月薪一万的经理职位，请问你敢接么，你觉得你能干得了么，如果不能，那就老老实实的打基础吧，别总抱怨没伯乐了。
10.裸辞时间长M
有些朋友裸辞了三四个月，甚至更长的，还没找到落脚点，无奈中。
建议：人一生的职业生涯，换十个雇主，四个行业，是可以允许的，所以辞职换工作也是可以理解的，人不可能为一个企业奋斗终身，如果能，那么你的人生也会失去很多精彩的花絮。但是辞职换工作不能盲目，不能因为工资不涨，领导不好，老总有问题，等等理由，不顾后果的裸辞。辞职之前要综合分析下自己，目前我的能力是否可以找到更好的，你是最清楚的，能不能在短时间内找到下家，虽说无法预知，但是清醒的人总会知道。如果你不能做到这些，那么就请你骑驴找马吧，除非你经济基础还可以，不然裸辞三四个月还没工资进账，你不闹心才怪，你还能睡着觉才怪，食宿都可能出问题，更别提还房贷，养老人，养孩子了。冲动是魔鬼，其实仔细观察，还有许多人混的不如你，这不是说我们没有上进心，是告诉我们做事要踏实，好高骛远行不通。
白领成为职场红人的10个小方法
想要受到大家关注，得到老板的提拔和重用，仅仅埋头苦干是不够的。教你10个方法，让你成为办公室红人，成为老板面前的宠儿!
想要受到大家关注，得到老板的提拔和重用，仅仅埋头苦干是不够的。教你10个方法，让你成为办公室红人，成为老板面前的宠儿!
1、给别人专注的印象
如果你每天上下班夹个公文包来，那一定能让老板或同事们认为你专注于工作，也许你的包一到办公室就被扔到一边。或许你的公文包每天仅仅出现在你去吃午餐的时候，但那些已经不重要了，因为你的信息已经被传达到了。
2、精神饱满地工作
站的直、坐的正，可以让你看上去一直是精神饱满的、充满自信的。你当然肯定也不希望同事或老板看到你整天无精打采的缩在自己电脑前吧，除非你昨天熬了一夜要完成一个报告。
3、加强时间观念
没有人希望等待别人，你也不希望。我常说的不要指望我能早到，但我从不迟到。务必要准时，给人你的时间观念是很强的。
4、公私分明
一个好的员工的重要标志就是公私分明，这意味着在工作时就是工作，千万不要在上班时间为和女朋友晚上看什么电影煲半天电话粥或和同事们讨论下班后一起到那里去潇洒!
5、不忘展现魅力
有时候，魅力就是一个浅浅的微笑。微笑是会传染的，这还能让别人的悲伤也不那么容易就传染给你。做一个阳光的人，把你的微笑分享给别人。
精心准备和打扮，也能提升你在大家面前的魅力。随身带点口香糖可能让你高喊感谢上帝。无论别人是怎么说，人们还是从他们所看到的来评价一个人。所以在周五你可以穿的随便一些，其他时候，请保持严谨，上班时你是一个军人而下班你可以是一个调皮的孩子。
6、干净利落
让你的办公桌时刻保持清洁，文件都放在抽屉内，样样东西都井井有条。这样你的老板一定会认为你在其他方面同样是有条有理的，那么他把事情交给你就放心多了。
7、沟通很重要
学会多与他人沟通交流，尤其是你的助手，千万不要害怕和你的助手表达你的意见，因为他(她)是你最近的人，也可以说是你工作上最信赖的人之一，而他(她)会给你带来很多你并不知道或清楚的事情，记住一切都应该是很自然的，没有人喜欢僵硬分子。
8、不随便闲谈
无论谈的是多么有趣、多么的开心，记住办公室闲谈都是终结你的职业生涯的致命武器。什么是有用的，什么是没有的，你应该要分的比谁清楚。
让人觉得你很聪明最好的办法就是知道什么时候该闭嘴，什么时候开口。参与讨论当然是个好事，但如果你总是在说些过时、被提过的东西或者一些不着边的东西时，那你就应该什么都不说，立即闭嘴。你应该时刻让所有人看上去象是在分析别人说的话。无论何时，都不要对别人大声说话，保持一定的风度对你没有坏处的。
9、学着做个好领导
如果你想让大家信服，主动推你为红人，必须花心思去了解公司大大小小的一些事务，我当然不是说你要把最后一分钟都排的干干净净，但是，你应该让同事和属下相信你是在控制一切，对公司的一切都了解，他们会因此对你尊敬。而且你的上司也会对你留下好影象。
不要害怕在必要的时候做的领导者，因为那并不是坏事。比如一个好员工退休了，组织一个告别派对;有同事被提升，开个祝贺会。自告奋勇，别人马上会喜欢上你。
10、尊重公司文化和制度
这条规则无论你在什么地方上班都必须遵守。以公司文化、公司制度办事才能让同事和领导信服和认可，才能在众多同事中脱颖而出，成为老板的宠儿。
职场社交：把握3个方面和10个细节
职场社交，不是一件易事，来看看下面的故事，希望对你的职场社交有所帮助。
职场社交，不是一件易事，来看看下面的故事，希望对你的职场社交有所帮助。
三年前，我辅导的一家化妆品公司，遇到一个很另类的员工。刚满28岁的小吴在品质检验员的岗位上已经工作了5年，沉默寡言，可能是由于怕言多必失吧，习惯一个人完成工作，见到领导也会刻意避让，公司大小活动则能躲的躲不能躲得则请假，请不了假的便总是一个人呆在一个角落。时间一长，也没有人愿意主动找他聊天，显然，提拔加薪等也没有他什么事。
有一天，正巧有一个机会我和小吴就他的性格问题做了一个沟通，他说：刚到公司的时候还是比较喜欢和大家交流的，可是由于自己工作性质的问题，同事们都不太愿意与自己沟通，久而久之自己也就特别反感和其他人沟通，只想把工作做好就可以了，谁知5年过去失去了很多升职加薪的机会，现在岁数大了，这样的行为性格不但影响了事业，而且还影响了婚姻等等。自己还是比较郁闷的，也想让我给他指条明路，他也意识到这种独来独往的职场习惯给他带来的是有百害而无一益的。
小吴的状态其实是一种比较典型的职场社交焦虑，在职场中，由于自身的性格比较内向，再加上工作性质、环境、压力等原因产生沟通或职场社交障碍，这类现象的产生有两种原因引起的，一种是主动行为避让，还有一种就是社交焦虑。一定的行为避让是自我保护的一种表现，但如果过度防御，则会阻碍自己的社交发展。若是社交焦虑，则主要是源于对本身的不自信或忧郁心理。
最后我决定帮助小吴改掉独来独往的职场习惯，建议他从三个方面和10个细则入手：
三个方面：
1)从行为上赢得自信;
2)从心理上突破障碍;
3)从意识上战胜自我;
10个细则：
1)从即日起要主动和自己的同事打招呼，并且面带微笑，每天不少于和三个以上同事主动打招呼，此条坚持3个月以上。
2)每天坚持自我激励三次以上，自我激励的内容为工作目标激励，自我性格挑战激励和意志力激励。
3)每天穿不同颜色或款式的衣服上班。
4)硬着头皮主动参加公司或同事组织的各项活动。
5)每个月至少参加两次以上的社会论坛、聚会或社交或活动。
6)每周坚持户外活动两次以上，每次活动在1个小时以上，并且人数不能少于4个人。
7)每个月要主动在公开场合或会议上，面对公众或同事讲话2次，讲话时间不少于5分钟。
8)每周主动请同事吃一次饭，或者应邀同事的邀请，同时进行各种信息的交流。
9)每周主动向上司汇报自己的工作思路和创新的工作方法。
10)找到一项自己特别喜欢的运动或其他爱好坚持三年。
小吴是一个做事特别有恒心的人，以上三个方面和10个实施细则，他一直在坚持。如今三年又过去了，现在的小吴已经是公司品质管理部的副部长，深的老板的信任，性格变得开朗了一些，和同事的交流多了，社交面也广了，并且也建立自己的家庭，如今那个独来独往的小吴已经成为了回忆。
可见，成长是一种有挑战性的行动，他挑战你的毅力和勇气。成长更是一种有创造性的过程体验，很显然这个过程是痛的。就像破茧成蝶，必须要克服破茧时遇到的重重困难，才能收获成蝶的喜悦。如果你无法承受破茧的痛苦，那么你只能在自己的茧里用虫的方式生活。如果你借助别人的力量破茧成功，一定会减少成长的痛苦，那么你以后将会更加痛苦。
社会的发展日新月异，职场瞬息万变，我们唯一不能拒绝的就是成长，不但不能拒绝，还必须要把追求成长作为一种习惯，一旦你欠缺追求成长的意愿，很快会被这个时代边缘化。只有让自己不断地的成长，才能跟得上时代的脚步。
女性10个压力过大的信号
生活在不断地变化，所以职场女性的心理容易发生变化，我们的心理在不断的自我进化，因为生活加诸给我们很多的压力。在职场中，有的人能够很好的化解，但有些职场女性却不能缓解压力，甚至是不堪重负，严重危害了职场健康。那么，压力过大的信号有哪些呢?下面，随着小编一起来看看10个常见压力过大的信号。
1.周末头痛。华盛顿大学头痛研究中心主任托德施韦特博士表示，从高压力状态下突然放松会诱发偏头痛。周末保持平时的睡眠和饮食模式，有助于最小化其他头痛诱因。
2.痛经。哈佛大学研究发现，压力太大的女性发生痛经的危险是一般女性的两倍。健身有助于缓解痛经和压力。
3.口腔疼痛。美国牙科协会消费顾问马修米斯纳博士表示，口腔上颚部疼痛可能是夜间磨牙所致，而压力会加重磨牙症状，可试戴保护牙套。
4.怪梦。压力过大会导致睡眠中多次惊醒，干扰好梦后还可能出现不愉快的怪梦。睡前避免咖啡因及酒精，以保证充足的优质睡眠。
5.牙龈出血。巴西研究发现，压力大的人罹患牙周病的危险更大。经常锻炼和充足睡眠有助于解压，也有助保护牙齿。
6.突然出现痤疮。维克森林大学皮肤病学教授吉尔尤斯帕维齐表示，压力会增加患痤疮炎症的几率。可用水杨酸清洗创面，并抹上不致粉刺的保湿霜。如果几周治疗仍无效，则应看医生。
7.偏爱甜食。宾夕法尼亚大学研究发现，与雌激素相比，压力更可能是女性偏爱巧克力等甜食的诱因。
8.皮肤瘙痒。日本一项涉及2000多人的研究发现，身体长期瘙痒者比正常人发生压力过大的几率高两倍。焦虑紧张也会加剧皮炎、湿疹和牛皮癣症状。
9.过敏加重。美国俄亥俄州立大学医学院的试验发现，过敏患者焦虑后，症状更多更严重。
10.肚子痛。除了头痛、背痛和失眠之外，焦虑和压力也会导致肚子痛。一项涉及1953名男女参试者的研究发现，压力水平最高的人比放松的人发生肚子痛的几率高3倍。
小编碎碎念：上面就是职场女性常见的10个压力过大的信号，你有码?当然，如果大家出现上述的现象一定要谨慎对待自己的身体，为了保障职场健康，要格外注意职场减压的措施。建议女性朋友要时刻注意自己的心理调节，让自己能够拥有良好的心态面对职场工作哦。
提高说话逻辑性的8个途径，请查收！
说话是世界上最简单事，动嘴就行，说话也是世界上最难的事，如果方式不对，轻则事倍功半，重则一出口成千古恨。
如何提高说话逻辑感？整理总结如下途径，下面跟着小编一起来了解一下。
1. 抽象思维培养
逻辑大致可以理解为对具体事物规律的抽象总结。人类大脑进化出逻辑推理功能，一个主流的理论是原始人类在追捕猎物过程中需要根据猎物足迹、习性和环境的各种规律分析出猎物所在位置。
因此逻辑性要强，抽象思维就要强。宏观地来说，一个人表达的逻辑型和受教育程度有很大关系。受教育程度越高，接触到的知识越趋于抽象，对于逻辑和复杂概念的把握能力越强，说话表达的逻辑性就会越强。
2. 阅读，尤其是慢读
在教育程度因素固定的情况下，自己吸收学习相对高等和抽象的知识也是重要的提升办法。比如读小说和读者学著作相比，小说不需要抽象思维，更多培养的是画面和情绪想象能力；而哲学著作就要求你运用抽象思维。虽然不那么好玩，但是是必要的提升方式。
遇到抽象思维较多的书，一定要慢慢读，精读，甚至时不时地回顾已读过的章节，重新整理自己的理解。有逻辑的阅读，是能够一边阅读，一边在大脑中整理出作者表达意思的大框架出来。
如果你读完一章忘记一章，最后对逻辑能力的提升也会有限。反过来如果读完了能够在即使忘记了细节表达的情况下，根据自己在逻辑上的理解把作者的核心意思阐述清楚，你的锻炼就到位了。
3. 写作
人的表达能力也是一个需要训练的过程。在自己表达能力有限，思维不够清晰的情况下，可以先从书面表达开始。书面表达可以给予你足够的时间思考，让你仔细琢磨用词和逻辑严密性。你的书面表达可以是有目的性的写作，比如读书笔记类的评论；或者是对问题的分析；也可以是一般性的对自己生活体验和见闻的总结。
我的经验，光是写作还不够，一个更加锻炼逻辑思维的环节其实是校对修改。大学时代每次论文写好之后都会在修订2-3次，每一次修订的过程，除了排除错别字和调整用词，很大一部分时间就花在了观察、分析自己的逻辑，以及完善和修改上面。
这样一个过程不光可以让你写出来的东西质量大大提升，还能帮助你培养起对自己逻辑思维能力的熟悉程度，发现自己逻辑上常见的问题和错误，进而完善提升。
4. 辩论
进阶的提升方式，如果有条件，可以试试看参加辩论比赛。这也不乏是一个锻炼逻辑思维和逻辑表达的极好方式。一方面，赛前的准备工作就是一个梳理自己逻辑和组织语言的过程；另一方面，临场的时间压力也可以提升你的反应速度和信心。
如果没有辩论活动机会，也可以尝试在网上利用论坛等互动平台和他人辩论，不过请记得保持礼貌，尊重和理性。
5. 少说多听
说话有逻辑的人，不见得一定要时刻话都很多、反应很快。说话有逻辑和反应速度并没有必然联系，所以如果你自己是一个反应速度不太快的人，也不要因此觉得自己就没法有逻辑地表达。
善于聆听，也能够让你有很多机会去观察他人讲话的逻辑，并且去尝试模仿。一边听，一边在心里默默列出对方表达的主要意思，按顺序排列，甚至可以尝试在表述完之后把听到的东西总结陈述出来。
6. 拓宽关注的广度
说话缺乏逻辑的人，往往注意力非常狭窄。听一段话，读一篇文章，经常只注意到某一句话，某一个词，并且在回应的时候也只是死抠这些细节。说话要有逻辑，你需要学会拓宽自己的注意力广度，在时间和逻辑的维度上都能够广泛专注前后所有的内容，而不只是此时此刻听到的内容。
比如一个人正在和你讲他单位的某个同事，你听到的主要都是对这个同事的描述，比如当下你听到的评论说这个同事比较小心眼，不太豁达。此时你不光需要关注这个描述，也需要看看过去的几分钟时间里，除了小心眼还有哪些描述出现，他们之间的关联是什么，接下来又有可能出现哪些描述，这是时间维度上的拓宽。
同时你也可以去关注小心眼这个描述是否是一个准确的描述，这个人用小心眼这个词是否是他的真实意思，是否有其他动机，这个描述可能对两人关系带来什么样的影响等，这是逻辑维度上的拓宽。
7. 追求多角度思维
对任何一个问题，都不要满足于一个单一的解释。比如心理学这个学科，有发展、变态、社会、人格、行为、认知、生物、感知、神经等非常多的研究方向，所以任何一个单一的问题，都可以找到很多不同的理解角度。
如果你能养成习惯，对于事物的观察分析也都可以运用至少2个或以上的角度来分析，并且能够区分不同角度之间的优势与劣势，那么你就能够更好地认识事物多面性，世界多样化的本质，也能够避免自己因为单一逻辑带来的偏坡和局限。
8. 最重要的：练习练习再练习
没有人天生就善于有逻辑地表达。善于不善于，看的主要是经验积累。一个很少说话的人即使很有逻辑，也未必能表达的很清楚。一个经常说话的人，就算没什么逻辑，听上去也相对比较顺畅流利。
所以总体来说，在上面几点都能实现的情况下，你只要多联系，多给自己创造机会表达，适应了表达时候的压力和焦虑情绪，学会了在众人面前放松自信地说话，逻辑思维就能够很好地展现出来。
死神呼唤你的10个条件
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《死神呼唤你的10个条件》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
近期，某网友在论坛里的一项名为《十种短命方式你占几种》的调查热帖里回答道：“我占了多数，会不会很快死掉？”在这压力重重的职场里，身在其中的职场人的健康问题得到了广泛关注。究竟死神会向职场人开出了哪十个条件？
条件一：极度缺乏体育锻炼
有82%的人选择了“几乎不锻炼身体”，这极易造成疲劳、昏眩等现象，引发肥胖和心脑血管疾病。
条件二：有病不求医
调查显示，26%的人根本不理会“小毛病”，许多上班族的疾病被拖延，错过了最佳的治疗时间，一些疾病被药物表面缓解作用掩盖而积累成大病。
条件三：缺乏主动体检
高达74%的人都不能按时体检，甚至从来不体检，这是不科学的。
条件四：与家人缺少交流
42%的上班族与家人缺少交流，在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下，办公室人群的精神压力将与日俱增。
条件五：长时间处在空调环境中
几乎常年窝在空调房里的人占了38%，这将导致自身肌体调节和抗病能力下降。
条件六：常坐不动，除非上厕所或吃饭
有63%的人的工作习惯是一旦坐下来，除非上厕所，就轻易不站起来。久坐，不利于血液循环，会引发很多新陈代谢和心血管疾病；坐姿长久固定，也是颈椎、腰椎发病的重要因素。
条件七：不能保证睡眠时间
调查显示，有46%的人不能得到充足的睡眠，经常睡眠不足，会使人心情忧虑焦急，免疫力降低，由此会导致种种疾病发生。
条件八：面对电脑时间过长
在调查中发现，将近83%的上班族都存在每天使用电脑8小时以上的现象，过度使用和依赖电脑，除了辐射外，还易患眼病、腰颈椎病、精神性疾病等。
条件九：三餐饮食无规律
38%的人不能按时进餐，这极易患胃病和胆结石。
条件十：不吃早餐
随着工作节奏加快，吃上符合营养要求的早餐已经成为众多上班族的奢求。被调查者中，有26%的人不吃早餐，各种慢性病将因此上身。
小贴士：现代社会生活节奏快，广大职场人士尤其是年轻人，心理压力也特别大。在日常繁忙的工作和生活中，一定要多抽时间锻炼身体，多与身边的人进行交流，生活饮食上尽量规律。（完）
职场沟通：从细节学会“说话”
在这个特殊时期，很多毕业生求职时都面临着很大压力，如何更好地调节心态，面对就业挑战？怎样学会接受并正视压力，将压力转换为动力和成长，让焦虑变得有意义？下面和小编一起来看。
正确面对困难和失利
在求职过程中遇到挫折和困难是正常现象，即使遇到了困难和短暂的失利，也不要过于焦虑，给自己徒增压力。在一次次的求职过程中，发现自己的不足去加以改进，不论遇到什么波折，向前走就好。
设置合理目标
每个人都希望去到行业最强的地方上班，但要认清就业的形势，正确合理的评价自己的才能，不要孤芳自赏，定位过高，这山望着那山高，最后高不成低不就，人为地增加就业难度和求职压力。
不盲目攀比
每个人都有不同的路，由于许多复杂的主客观因素存在，有许多东西是不可比也无法去比的，比来比去，除了增添个人的烦恼，对求职没有任何帮助，也没有任何实际意义。
以诚相待互相交流
求职期间与同学以诚相待，互相交流面试技巧、就业信息，可以帮助我们汲取更多的经验和教训，收集更多讯息，也更容易发现自己的不足和缺点。
养成良好习惯
良好的生活习惯还能让我们状态慢慢，更好地应对之后的求职。按时起床吃饭，调整自己的生活作息。没办法外出，在家不妨选择仰卧起坐、瑜伽等运动方式，增强自身体质。
善于化解压力
每天留出一段时间给自己，不要把时间排得太满，无处喘息。如果觉得情况严重，可以咨询相关专业人士，维护心理健康。
希望以上分享的这些内容，能够为你的求职之路带来帮助。
《职场中跟老板说话时的10个大忌》由职场百态编辑撰写而成，内容素材主要来源于网络，希望在您职场百态过程中能帮到您！我们把大量的“求职时和领导说话的技巧”内容汇集于专题再现给您，希望您喜欢！
