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受疫情影响，不少企业职场人士宅家期间需要远程处理工作事宜，需要长时间面对电脑和手机。长时间的观看电子屏幕，眨眼的次数会减少，容易导致眼睛的疲劳和干眼症等眼部不适。那么对于宅家办公的职场人，应该如何合理用眼呢？整理总结如下小妙招，下面和小编一起来看看吧。
1.合理安排工作时间
建议连续工作半小时到一小时，应该休息10分钟。
记住这些小诀窍：
眺望远方，眨眼或闭眼，让眼睛休息、放松；
在电脑桌前养一盆绿植，工作间隙看看绿色，缓解视觉疲劳和紧张的工作情绪。
2.保证充足睡眠
注意作息时间，按时睡觉，保证7-8小时的充足睡眠。
减少在网上追剧、看电影的时间。
不熬夜打游戏，不通宵上网。
3.正确使用电子设备
建议调整好房间里的灯光，光线要适宜，不能太暗，也不能太刺眼。
晚上用电脑或看电视时要开灯，并且将屏幕的亮度调暗30%。
设置绿色背景的屏保壁纸等缓解眼睛的疲劳。
4.保证正确的坐姿
摆好电脑、键盘的位置，眼睛与电脑之间的距离保持40厘米左右。
让眼睛平视电脑屏或稍微下视，电脑桌与座椅的高度要匹配，让人的胸部和屏幕中心在同一高度。
坐姿要正确，身体要放松。
5.注意眼部卫生
预防近视“20-20-20”口诀：
使用电子产品20分钟，向20英尺（6米）外远眺不少于20秒，可以缓解眼睛的疲劳。
养成勤洗手的习惯，不揉眼睛。
定期清理键盘和电脑上的灰尘。
电脑屏幕和键盘上的灰尘容易隐藏病菌，可能会影响眼部健康，以防敲击键盘、移动电脑时，灰尘伴随致病菌进入眼睛引起结膜炎症。
6.加强室内运动
工作强度大、压力大，不仅要对眼健康不利，也容易降低身体抵抗力，利用工作间隙加强运动，身体素质，又保护了眼睛。
如瑜伽、原地跑步、蹲起、仰卧起坐以及哑铃等力量训练。
7.注意常见疾病，配合用药治疗
最常见的眼病是干眼症和视疲劳
主要症状：眼睛干涩，偶然感到视物模糊。
怎么处理：如果既往已经确诊，居家时应继续配合医生治疗。
对轻度不是，在医生指导之下选择药物滋润眼睛，缓解长时间看电脑屏幕引起的眼睛干涩。
如果长时间使用显示器，工作时可以佩戴一副防辐射燕京，很大程度上可以降低电脑辐射对眼睛的损害。
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快速融入新团队的7个小诀窍
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曾经做了一个关于职场人试用期生存状态的调查，调查评选出了大家公认的试用期潜规则“七宗罪”。其中“被同事疏远排挤”位列第三位，仅次于“不安排实质工作”和“理所应当背黑锅”。被同事疏远排挤，无法融入刚加入的这个新团队，这是很多处于试用期的新人面临的难题。近日，论坛发起征集“融入新团队的小诀窍”的活动，众多网友献计献策，谈自己的感想和经验，虽说没有万能的解决办法，但是游走职场，这些锦囊妙计在关键时刻还是会起到不小的作用哦。
1.先把工作做好。不要急着去融入一个新团队，首先把工作做好，这才是职场生存的第一步，有了生存才去谈融入团队。
2.主动参与甚至发起组织集体活动。下班后和同事一起出去吃饭、喝酒、K歌、打球等，发掘新团队中大家共同的业余兴趣爱好。通过参与组织这些活动，可以快速消除和同事之间的陌生感，为融入新团队起到很好的破冰作用。
3.平时可以送同事一些小礼物，或者和同事分享零食。送一些小礼物，不用很好，表达心意就行，特别是当你出差、节日等回公司时带点小礼物或食物给同事，这是拉近同事之间人际关系最快的方法，因为对方会感觉自己被别人重视了，那么相处就会容易很多。
4.利用工作午餐时间与同事打成一片。每家公司的工作午餐的形式不同，如果你所在公司的同事大多数是带饭和订餐，那么你也可以自己带饭或者叫外卖，这样中午就和大家一起吃饭，这是一天中最长的休息时间，也是最融洽的时间，可以很好的交流。这个时候一定要表现的主动，积极回应同事们的话题。即使外卖真的不好吃，也先忍忍吧！
5.微笑面对周围的每个人。新人刚进公司，不管对谁，哪怕是前台，都要笑脸相对，客客气气，所谓伸手不打笑脸人。最起码大家都觉得你还蛮容易接近的。既然有了这种印象，会有利于后面的进一步接触！
6.不站队，不拉帮结派。和各方同事相处都要掌握分寸，不过分亲近，也不过分疏远，不要向外界散发出你是某一方的这种信息，因为这样的话你总会招来对立方的敌视。
7.主动的与老员工交流工作心得。要记住，新人最忌急于表现自己。尽可能多问，最好的员工不是事事都懂的人，而是那些虚心求教的人。即使你知道，还是适当向老人们请教一些业务上的问题，显示对老人的尊重。（完）
职场必备：强大的与各型人交际诀窍
职场中如何处理好与各类型同事的关系是门重要的学问，下面是哈佛大学公关学教授史密斯·泰格总结的在职场中与各种人相处的窍门，请仔细阅读。
刚刚参加工作或者新到一个单位，应该如何与周围的同事相处，这对新走上工作岗位的年轻人来说极为重要。学会与人相处，可以让你少走弯路，尽早成功。其实，每一个人要取得成功，仅有很强的工作能力是不够的，你必须两条腿走路，既要努力做好自己分内的工作，又要处理好人际关系。
事实上，由于家庭背景、文化程度、兴趣爱好以及观念的差异，我们所遇到的人也就形形色色、各种各样。倘若你明白对方属于哪种类型的人，对症下药，见机行事，交流起来就容易多了。哈佛大学公关学教授史密斯泰格总结了在职场与各种人相处的种种类型：
1．无私好人型
这种人因为他们的确是天底下最善良的人，所以也就往往容易被人忽视，他们不会坏你的事儿，所以你可能也会忽视或者拿他们不当回事。如果那样的话你就错了，其实他们才是你可以真心相处的朋友。办公室里无友谊的论断，只有在这些人身上才会失去它的意义。
2．固执己见型
这类人一般观念陈腐，思想老化，但又坚决抵制外来建议和意见，刚愎自用，自以为是。对待这种人，仅靠你三寸不烂之舌是难以说服他的。你不妨单刀直入，把他工作和生活中某些错误的做法一一扩大列举出来，再结合眼下需要解决的问题提醒他将会产生什么严重后果。这样一来，他即使当面抗拒你，内心也开始动摇，怀疑起自己决定的正确性。这时，你趁机摆出自己的观点，动之以情，晓之以理，那么，他接受的可能性就大多了。
3．傲慢无礼型
这种人一般以自我为中心，自高自大，常摆出一副盛气凌人、惟我独尊的架势，缺乏自知之明。和这种人打交道或共事，你千万不要低三下四，也不要以傲抗傲，你只需长话短说，把需要交待的事情简明交待完就行。如果求他办事，那就另当别论了。
4．毫无表情型
这种人，就算你很客气地和他打招呼，他也不会做出相应的反应。按心理学中所说，叫无表情。无表情并不代表他没有喜怒哀乐。只是这种人压抑住了激情，不表露出来罢了。所以，对于这种人，你无需生气，只需把你想说的继续往下说，说到关键时刻，他自然会用言语代表表情。
5．沉默寡言型
这种人一般性格内向，不善交际与言辞。但并不代表他没话说。和他共处，你需要把谈话节奏放慢，多开掘话题。一旦谈到他擅长或感兴趣的事，他马上会解冻，滔滔不绝地向你倾诉起来。
6．自私自利型
这种人一般缺少关爱，心里比较孤独。他永远把自己和自己的利益放在第一位。你要他做些于己不利的事，那你便难于和他沟通了。和这种人相处，你必须从心灵上关注他，让他感受情感的温暖和可贵。
7．生活散漫型
这种人缺乏理想和积极上进的心，在生活中比较懒惰，工作上缺乏激情。和这种人相处，你只有用激将法把他的斗志给挖掘出来。
8．深藏不露型
这种人自我防卫心理特强。生怕你窥视出他内心的秘密，其实，这是一种非常自卑的表现。你想了解他的为人和心理，不妨和他坐在一起多喝几次酒，让他酒后吐真言。
9．行动迟缓型
这种人一般思维缓慢，反应迟钝。和他做朋友可以，和他共事，就不是理想的搭档了。
10．草率决断型
这种人乍看起来反应敏捷，常常在交涉进行到高潮时，忽然做出决断，缺乏深谋远虑，容易做出错误判断。和他相处最好的办法就是经常给他泼泼冷水，让他保持清醒的头脑，切莫感情用事草率做决定。
11．过分糊涂型
这种人有点精神分裂倾向，做事时注意力不集中，记忆力低下，理解能力不够。这种人和行动迟缓者一样，不是理想的共事伙伴。但交朋友，这种人很有人缘。看起来随便、大度。
12．家庭妇女型
这类人不仅指女性，有一部分男性也很妇女。这种人，上班一进办公室就把家里昨天晚上直到今天早上发生的事一五一十地跟办公室里的人讲。如果实在没什么说的，就跟你重复昨晚的电视剧。单位的事情没有他们不知道的，张家长李家短的，手里做着工作，嘴上也不闲着。遇见分个福利什么的，他们会尽挑好的往自己那里拢。这种人让你心烦，在你心情不好时，听见他们在你耳边嗡嗡，可能会让你恨不能骂两句才解恨。不过你千万不要发火，这样的人，你少接他们的话就是了，他说什么你全当没有听见。这样的人，在关键时候不太会说你的坏话，还可能说你的好话的，因为他们比较有同情心。
13．搬弄是非型
这种人与前一种类型的人相比有质的不同。他们可能嘴也不愿闲着。但却是到处打听周围人的隐私，并乐于制造、传播一些谣言，企图从中获得些什么。而且，在他们的心中，任何人都不在话下（上司除外），而他们自身却没有什么所长。这种人让你讨厌，但他们并不可怕。所以，你也不必如临大敌，与他们计较。只要他们说的构不成诽谤，又能伤着你什么呢。
14．欺负新人型
这种人的思想，其实在我们每个人的身上都多少有一些。他们对待新到的人，不管性别、年龄怎样，都要有相当长的一段时间里拿你不当回事，指使你做这做那，尽是些下活。这种人并非真正的坏人，至多算个素质低下的小市民，只要他们做得不过分，我劝你还是忍了，过了一段时间，他们自然会接受你的。不过你如果不愿忍，或者说没有那么长时间的耐性，你也不妨抓好时机，奋起反击他们一两次。而这种人一般都是欺软怕硬的主儿，只要你反击，十有八九他们会不敢再怎么样你了，他们的矛头很快会指向下一个新来的人。
15．性格古怪型
这种人多半是天生的，有很大的遗传因素在里边，但他们不势利，也不愿与人同流合污。你可能会莫名其妙地与他们遭遇冲突，但不要记恨他们。他们一般是事情过去了也就算了，会仍然像从前一样对你，所以，你不要企图去改变人家什么，当然，人家也不想改变你什么。对这种人，注意不要做过深的交往，也不能对他们有过激的行为和语言。
16．清狂高傲型
这种人谁也看不起，包括自己的顶头上司。他们处处要显得与众不同，比别人优越，他们上知天文，下知地理，刚刚在报上读到的知识或者奇闻，就会当自己的知识当众卖弄。其实这种人的内心是有着深深的自卑的，他们多半是目光短浅的人，没有见过什么大世面。对这种人，你根本用不着与之计较，他喜欢吹嘘自己，那就由他去吧。就是他贬低了你，你也不要去与他们较量，何必与不在一个层次上的人分个谁行谁不行呢。
17．阴毒恶人型
这种人才是你最应该引起注意的人呢。这种人不多，但几乎每个集体里都会有。而且这种人，不与他一起工作过一定长的时间，是不可能发现他们的阴毒的。他们绝大多数是以其反面出现的。在你刚与之接触时，他们非常热情主动，并会积极地为你解决一些小困难，而且为你想得很周到，也表现出来真是为了帮助你的样子，客观上也能达到使你好的效果。但是，这里有个前提，你不能侵犯他们的利益。你侵犯了一点，他们可以忍让，甚至他们也会自己牺牲些小小的利益，比如一定量的金钱，一定量的时间，但是，关键时，你是绝对不能占他们的便宜的，也绝对不能走在他们的前边的，比如晋级、加薪等。否则的话，他们会立即拉下脸来，与你拼个你死我活。
这种人很难对付，因为他们一般早已以他们的假相取得了上司的信任，你如果没有强大的实力，是万万不能与之争斗的。如果你发现了这种人，最好是少招惹他们，但敬而远之也不行，因为他们才是真正的小人，近之则不逊，远之则怨。最好的办法是与他们办事时，多装糊涂，让他们看不起你，觉着你对他们没有什么威胁。如果你真想与他们争斗一番的话，你必须越级向更高层领导反映他们的恶行（因直接领导已被他们抓在了手里，上司更相信他们而不相信你，欠水平的上司还可能把你的话传到他们的耳朵里），同时还要有一旦不成，立即离开他们的准备。不过这样你的损失可能就要大些了，但是这总比你与他们在一起耗着强，因为你是绝对耗不过他们的。
速看！这些办公室容易“藏毒”的地方
全国各地正在陆续复工复产，4月8日零时起，武汉市也将解除离汉离鄂通道管控措施，有序恢复对外交通。办公场所中很多被忽略的地方都可能是病菌的“聚集地”，一不小心，可能就会被传染。我们应该如何做好防护？小编搜集汇总如下这些办公室最容易“藏毒”的地方，下面和小编一起来具体了解吧。
办公室最容易让细菌藏身——键盘
日本一节目中，试验配备专业检测设备，来检测肉眼看不到的细菌数值，数值越高表明被测物体越脏。
刚擦过的桌面数值显示为150（RLU）
认真清洗过的手掌为2000（RLU）
而肉眼看上去很干净的电脑键盘检测结果数值高达36240（RLU）
办公室最容易让细菌藏身——出入证
美国某计算机培训机构的研究人员曾做过一项研究，从办公室5种常见物品（电脑触控板、电脑键盘、电脑鼠标、手机、出入证）上取样，检测上面的细菌数量。
以每平方英寸面积上的菌落形成单位（CFU，表达活菌数量的单位）作比较，检测发现，键盘上有354.3万个CFU，排在第二位的则是出入证，单位面积上有462万个CFU。
办公室最容易让细菌藏身——门把手
上述日本试验同样检测了门把手上的细菌数量，检测结果高于键盘，细菌数高达42353（RLU）。
办公室最容易让细菌藏身——指纹考勤机
一项2013年发表在《中国消毒学杂志》上的研究对医院指纹考勤机污染状况调查发现，调查检测医院15台指纹考勤机，荧屏表面全部有病原菌，细菌污染率为100%。
办公场所如何做好防护？下面小编来为你支招：
1. 时刻谨记多洗手
工作时，接触办公室中许多物品，如打印机、门把手、饮水机等，触摸后再摸口、鼻、眼等部位，可能感染病毒的风险都是非常大的。因此触碰过公共区域的物品后；上厕所前后；咳嗽、打喷嚏不小心用手遮挡后都必须勤洗手。
2. 戴口罩
在密闭的办公室里，不论是否与同事交流都要戴好口罩。要注意鼻夹侧朝上，一般医用口罩深色面朝外或褶皱朝下，使口罩充分贴合面部。
用餐时，把口罩和鼻子嘴巴接触的那一面向里对折，放入清洁的自封袋，以防二次污染。
3. 办公室环境常消毒
每天接触的桌面、鼠标、办公座椅、文件夹等各种的大小物件，都是细菌和病毒容易藏匿的地方。
可以用75%的医用酒精或者酒精棉片对常用小件物品进行擦拭消毒，建议每天擦一遍。
4. 经常通风换气
在密闭的环境中，病毒浓度自然就会升高，开窗通风有利于降低室内病毒浓度，预防感染。通风同时要注意保暖。
这些留学生求职就业诀窍不看一下吗？
随着人民生活水平不断提高，更多人选择出国留学，学习不同的知识，建立全球视野，以帮助自己获得更好的就业机会。随着我国整体实力不断增强，越来越多的留学生选择回国发展，但却在求职就业时屡屡碰壁。这里就为大家介绍几个留学生求职就业诀窍，来帮助大家在国内找到称心如意的工作。
利用好校园招聘，把握时间差校园招聘不仅对于国内的应届毕业生来说是个绝好的就业机会，对于留学生们来说更是如此，它不仅汇集了每一年度最好的就业资源，待遇与发展前景也往往比社招要好。对于留学生来说，由于其毕业时间和领取学位证的时间与国内高校不同，通常还可以参加毕业后一年度的招聘。但由于校园招聘流程繁琐且冗长，通常耗时一至两个月，因此在毕业前一定要处理好学校的各项事宜以及各个招聘之间的时间差，避免不必要的长途奔波，否则可能会错过很多机会。
专业衔接冲突？要注重展示相关能力相比国内毕业生而言，留学生们在国内找工作时常常遇到所读专业衔接冲突的问题。这是由于国内与国外高校对于专业的设置有一定差距，如社会研究等很难具体归类到某个一级学科下。遇到这种情况，第一，要在尽可能地考取国内外相关专业的资格证书，来证明自己的能力。第二，若有finalproject或者毕业论文，要选择一个与你未来就业方向有关的内容进行研究，并在简历上强调出来。第三，由于可以参加第二年的校园招聘，可以利用这段时间到未来可能工作或已经预录取的企业进行一段时间的实习，增加自己的竞争力。
善用国际化视野随着出国深造的人数与日俱增，留学生的优势也越来越不明显，但拥有国际化视野是留学生们最鲜明的优势了。留学生们由于感受过不同的文化和思维模式，更愿意接受和拥抱多元文化与新生事物，许多涉外工作大多会更加青睐留学生。因此留学生们在求职时，不仅仅需要展示自己的外语能力，更需要展现出自己的这一特质：具有更强的包容性，更敢于重塑自己。
对于留学生们来说，求职的障碍不仅仅在于对于国内读的就业市场和环境的不熟悉，更多的在于不知道怎么在求职的过程中最大程度上发挥自己的优势，来得到求职单位的认可。这就需要大家掌握一些留学生求职就业诀窍，首先利用好校园招聘，由于留学生可以参加两次，一定要把握时间差。即使遇到专业衔接冲突也不要担心，我们可以通过多种方式展示相关能力。祝各位顺利！
职场交际的一大诀窍:主动
1. 买个闹钟，以便按时叫醒你。贪睡和不守时，都将成为你工作和事业上的绊脚石。
2. 如果你不喜欢现在的工作，要么辞职不干，要么就闭嘴不言。不要养成挑三拣四的习惯，处处表现出不满的情绪。记住，不做则已，要做就要做好。
3. 每个人都有孤独的时候，要学会忍受孤独，这样才会成熟起来。
4. 走运时要做好倒霉的准备，退路同样重要。饱带干粮，晴带雨伞，点滴积累，水到渠成。
5. 不要像玻璃那样脆弱。有的人眼睛总盯着自己，所以站不高看不远，总是喜欢怨天尤人。没有苦中苦，哪来甜中甜？
6. 管住自己的嘴巴。不要谈论自己，更不要议论别人。谈论自己往往会自大虚伪，在名不副实中失去自己。议论别人往往会陷入鸡毛蒜皮的是非口舌中纠缠不清。
7. 机会从不会“失掉”，你失掉了，自有别人会得到。机会是相对于充分准备而又善于创造机会的人而言的。
8. 若电话老是不响，你该打出去。很多时候，电话会给你带来意想不到的收获。交际的一大诀窍是主动。
速看！办公室千万不能做的这些事情
我们每个人都常常纠结于自己应该干什么，可是却忽略了其实“不该干什么”更重要。
做对一百件事，往往也没办法抵消做错一件事带来的影响。
但问题是好多人并不是明知故犯，而是并没有意识到自己这么做是错的。所以今天小编就来跟大家聊一聊，办公室里有哪些不能做的事情，搞不好可能会毁掉你的职业生涯。
1.“上班时间聊天、干私事”
世界上没有一个老板愿意雇用一个上班时间干私事或是谈山海经的员工，世界上也找不到那种既可以让你上班时无拘无束、为所欲为，又能领到高薪的工作。你身边有这样拿钱不干活的同事，估计也会被你鄙视到死。
2.“上下班总是迟到早退”
你以为自己是大牌还是万人迷，迟到早退总是会被原谅。因为你的个人失误迟到早退，老板是肯定不会原谅你的。不过，老板也是有血有肉的人，倘若你确实真有急事或是意外，只要提前请假，或者及时致电通知，相信在合情合理的情况下，老板也是会体谅一下的。
3.“在办公室内说话分贝超高”
办公室是公共场合，当你想要开口说话时，请尽量降低音量，不要影响到其他同事。此外，有不少人抱怨最讨厌的就是在安静的办公室里突然有人的手机发出很响的铃声，要是放的舒缓点的音乐也就算了，关键放的还是广场舞野狼disco等等之类的。
4.“滥用职权、不听意见”
霸道总裁万人迷只存活于影视作品中，现实中刚愎自用、“我是老大我说了算”的霸道总裁风只会令人讨厌。
5.“同事之间借钱不还”
假如你曾经向同事索取钱或物时用的是“借”这个字，那就请自觉遵守“有借有还”的原则。如果连这最基本的准则都不能履行，今后很难再会有同事愿意帮助你。如此大的代价比你当初所借的东西要“值钱”多了。
6.“在办公室吸烟，污染环境”
众人皆知，吸烟有害身体健康，吸“二手烟”者更是无辜躺枪。办公室不是天庭也不是Live House，没有必要制造出烟雾缭绕的氛围。害己又害人，既没有风度更不讲道德！室内吸烟，必须处罚！
7.“拖延症晚期，影响流程”
如今的公司都很注重团队合作意识，这也就意味着当你踏入公司的大门起，你就已经加入了一场激烈的短跑接力赛，只要有一个人失手把接力棒掉在地上，就会直接影响整个队伍的输赢。如果不想“拖后腿”，那就按时完成“作业”吧！
8.“在同事间传播谣言”
娱乐八卦说得过头做得过分也会让人讨厌，职场上“大嘴巴”更容易遭到他人鄙视。如果你觉得职场是一个密不透风的地方，说说小话无伤大雅，那你可就错了，厕所、食堂、甚至公交车上，老板的耳目无处不在。
9.“爱拍马屁、打小报告”
“拍马屁”也要讲究方式。如果你总是搜集同事的缺点和过失，加油添醋地传达给上司听，早就被同事划分到“危险人物”中去了。而在老板看来，一个和与同事关系紧张的员工也不会是一名好员工。
10.“推卸责任”
职场上的合作精神是必不可少的，既然是同事，就有义务做到合作共事。在合作的过程中即便是因个人原因拖了集体的后腿，你也应该去尽力解决问题、而不是找理由推卸自己的责任。
除了上述被大多职场人极度痛斥的“极品”事件外，还有一些身边看似不大的事也是职场人很看不上眼的。比如在食堂买饭吃被同事插队，大家都是熟人，不差这一个两个吧。还有上厕所把马桶圈弄得很脏，敢情公司的厕所不是自己家的厕所，素质呢！
以上这些事情都是在办公室里危害较大的事情，如果太不在乎可能会影响职业生涯的发展。戒断这些事情，不仅仅是对于个人的职业生涯极有好处，对于建设良好的企业文化也很有好处。衷心希望职场上的“极品”事件能越少越好！
办公桌状态一眼看穿你的工作风格，不信试试看！
职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《办公桌状态一眼看穿你的工作风格，不信试试看！》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
最近迷恋上了一个小游戏，随便看一眼某位同事的办公桌，就能推测出他的工作风格，而且一测一个准（先允许小编得意一会）~特意总结了以下6种办公桌状态，准不准跟着小编看看就知道啦。
1、极简主义者
办公桌特点：几乎是空的，只有电脑?键盘和鼠标，没有装饰?笔?杂物，完全没有生活气息。
工作风格：他推崇「简单至上」的工作方式，总力图以最小的工作量完成任务。他经常故意忽略邮件，总是最后一分钟交工作报告，喜欢在开会时保持沉默。午饭常常吃很久，吃完不会马上清洗餐具。
要小心他：在上班时，找其他工作。
2、囤积控
办公桌特点：推着山一样高的文件，每个抽屉都塞得满满的。各种收据?饮料瓶和陈年会议笔记，都摆在桌子上。
工作风格：每件事都想管，经常主动提出想法。他写的邮件常常和小说一样长。
要小心他：他的桌子可能成为火灾隐患。
3、不记录会死星人
办公桌特点：他的办公桌就是「生活精彩时刻」展览馆，摆满了照片?明信片?零食?学位证和奖杯等等。
工作风格：她会备份每份文件，几乎能记住每个人的生日，永远有聊不完的八卦。
要小心他：将绝密的文件裱起来放在桌上。
4、技术宅
办公桌特点：他的办公桌装配了最先进的设备，有多个液晶显示屏和各种接头的充电器。
工作风格：他开会时常常冒出各种流行词，会做非常炫的PPT。总是抱怨办公室网速不够快，有时会偷偷玩游戏。
5、长期病号
办公桌特点：摆着一大瓶洗手液和永远用不完的卫生纸。椅子?键盘和鼠标，全部符合人体工程学。
工作风格：他请病假的次数比办公室所有人加起来还多，不是过敏?食物中毒?就是流行感冒。他基本上可以应付工作，除非生病了。
6、禅宗大师
办公桌特点：摆着几盆绿植，养着一缸金鱼，墙上还贴着艺术画。
工作风格：他经常分享励志故事，对每个人的想法都非常支持。
最后问一问你的办公桌属于哪种情况？哪位同事的办公桌堪称公司一绝？欢迎分享讨论。
速看！16个改变职场拖延症的小妙招
在字典中，拖延的解释是：推迟，延后，延缓，延长。这样看来，拖延就是指现在该做的不去做，而是放到明天以后再去完成。
现实告诉我们：只有珍惜时间的人，才能得到时间的慷慨，一分一秒都有回馈。下面小编整理总结了16个改变拖延症的方法，赶紧和小编一起来学习吧。
1.先完成最困难的任务
在实际工作中，你会逐步打消之前的各种顾虑。最棘手的事情解决后，剩下的工作会轻松愉悦地完成。
2.不轻易改变已经制定的计划
计划永远不可能完美，不断地调整内容会使你的行动无限期后延，认真分析自己的畏惧心理，你会懂得维持这种心理毫无道理。
3.给自己安排出固定时间
专门做被拖延的事情。你会发现，只要在这15分钟内专心致志地工作，你往往可以做完许多拖延下来的事情。
4.从眼前的五分钟做起
不要总是考虑各种长期计划，应充分利用眼前的五分钟，不要一再推迟那些可以给你带来快乐的事。
5.不要为将要做的事情忧心忡忡
不要因拖延时间而忧虑，要知道，珍爱自己的人是不会在精神上折磨自己的。
6.设置好时间节点
给最重要的任务定出完成的具体时间。在执行过程中，注意追踪任务的完成情况。在这个过程中，不要被其他琐事干扰。
7.认真审视当下
找出你目前回避的各种事情，并且从现在起逐步消除自己的畏惧心理。解决问题的方法就是从现在开始！立即采取行动！
8.感觉无聊时，积极利用自己的大脑
在单调无聊的会议上主动提出一些问题扭转沉闷气氛。学会时刻调节气氛，以积极的情绪提高做事效率。
9.认真审视自己的生活
时间是有限的。你的全部生命只不过是短暂的一瞬间，因而在任何方面拖延时间都毫无道理。
10.鼓起勇气去干一两件你回避的事情
一个勇敢的行动可以消除各种恐惧心理。不要被完美心态所束缚，力求完美只不过是对于当前任务的恐惧。
11.晚上睡觉之前，努力排除疲劳感
不要以疲劳或疾病为借口拖延任何事情。当你不认为疲劳或疾病会影响你时，拖延行为也会奇迹般地消失。
12.不要再使用“希望”、“但愿”、“或许”等词
这些词会加重你的拖延症。“我要努力”、“我要做”、“我保证”这些词会更加调动你的状态，提高你的效率。
13.每天都记录下你发出的抱怨和议论
做这种记录一方面可以帮你意识到自己在生活中的评论行为，一方面也会促使你平时不要再乱做评论和抱怨。
14.听取他人的意见
如果你所拖延的事情涉及到其他人，你应该与这些人及时商量，听听他们的意见。要敢于摆出自己的各种顾虑，并及时沟通解决，这样将有助于你驱散因拖延而产生的忧虑。
15.与家人一起去做想做而一直拖延的事
一起打场球、出去吃顿饭、度假旅游......你会发现这种办法会带动一家人克服拖延并从这些活动中得到乐趣。
16.不要怨天尤人，做些实际工作
当你积极行动时就会发现，正能量会被一点点唤醒。做实干家，而不是希望家、幻想家或评论家。
办公室生存必看：职场潜规则！
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《办公室生存必看：职场潜规则！》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
人在职场，可谓步步凶险，稍有不慎，便可能遗恨终生。职场如情场，过热或者过冷都不利于可持续性发展；职场如战场，高手过招，不着一丝痕迹，就见你面色青白，其实已经内伤深重。
面对职场中的办公室斗争和冷暴力现象，我们究竟怎样做才能不被卷入“斗争”的漩涡中呢？请看论坛网友的分享：
1、别人可以不守规矩，但你不可以
有规矩就需要人来遵守，该由谁来遵守呢？当然非你莫属！
2、必须有一个圈子。不管你怎么做都是画地为牢：不加入一个圈子，就成为所有人的敌人；加入一个圈子，就成为另一个圈子的敌人；加入两个圈子，就等于没有加入圈子。只有独孤求败的精英才可能完全避免圈子的困扰——这种人通常只有一个圈子，圈子里只站着老板一个人。
3、最好的老师是你的敌人。单位不是学校！领导不是老师！同事不是同学！团队不是班级！业绩也不是一张试卷所反映出的分数！工作中的所谓正确答案，则绝不唯一。
4、适应环境不是勉强改变自己，而是要完全忘记自己是谁。你不能要求一个终年为生存而拼搏的企业，还能有高等培训机构的资质。所以企业对精神需求的忽视，几乎可说是必然的。大家冷淡你是正常的，要大家喜欢你则是需要理由的！
5、潜规则之五：不管对错，一定要站到主流阵营的一边。在单位里遇到对立的双方，先想谁对谁错，便无异于小孩看电影时总要问谁是好人坏人。你在这种时候需要做的，就只是看谁是主流，而不是张扬你的所谓正义胸怀。
6、单位的树枝上，条条都带刺。无心可以成为让人原谅的理由吗？你又不是小孩子了。从社会角度讲，童言无忌绝不是优点，即便所谓的秉笔直书，其中也往往包含着诸多特定策略。
7、技痒难忍是职场的死敌。自古来中国的很多聪明人往往都没有好下场。凡少年得志的才子，一生走下来总难免血泪斑斑，除非他中途痛改前非，努力将自己变作了傻瓜状态。因为这种人解决各种“智商型”的问题太容易了，必然会在“情商型”问题上漫不经心，从而站到了公众的对立面上。
8、世上没有绝对的公道，付出不一定有回报。公平之难，是因为世上没有绝对的公平存在。每个人心里都有一套公平的标准，而这些标准却又是彼此对立的。很多时候，我们总喜欢将“付出自有回报”之类的说法绝对化，其实只是用来掩饰自己的不自信罢了。
9、跟最坏的人都要能成为朋友。你是由于工作的原因才呆在这个位置上的，也就是说，这里并非一个业余时间内的个人小圈子，由不得你依照个人喜好来随意选择朋友。那些刻意向你示好的人，其用心也不见得就有多么单纯，只为性情相投，才交你这个知己。职场上的所谓朋友，谁没点功利心呢？
10、做人可以笨，做事要聪明。现实中有太多“做人很灵巧，做事很笨拙”的人。职场三要素，石头剪子布。我们提倡这样三种职场精神：要像石头一样，抗击打，有冲击力；要像剪刀一样，善于有条有理的解决问题；还要像一块大布一样，善于包容所有事物。
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提高情商的八种方法
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