职场思考：是什么让你坚持上班没有离职？。
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《职场思考：是什么让你坚持上班没有离职？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
某互联网社区一位网友问：是什么让你坚持工作，没有离职？让无数的人审视了自己的现状以及工作的理由。很多人的回答都非常的现实而且心酸，下面小编就此话题也来跟大家探讨一番自己的看法。
小编认为让当代职场人们顶着劳累与压力坚持上班不离职的重要原因之一——对生活的责任心。
坚持工作的你是在对自己的未来负责。
“职场空窗期”这一词对于当代职场人并不陌生。
在找到下一份工作前的空窗期中，悠闲懒散的生活与家中长辈的病变让我们思考了许多事：如今在这一年推出两部苹果手机的迅速发展时代，一份工作相对应着一份收入，而一份可观的收入从物质上来说，是身体健康上的防火墙也是家庭矛盾的灭火器。而对于有些不缺乏或追求物质水准的当代职场人来说一份心仪适合的工作往往是他们梦想起飞的起点。
家中逐渐年迈并多了些许白发的父母、怀中喊了第一声爸爸/妈妈的子女、儿时写在纸飞机上立志实现的梦想等等束缚着我们无法决绝果断地离开职场。
而离职很简单：一份辞职信与短短的一段交接工作完成后便可做到。可离职后不上班带来的是什么？是父母的担忧与爱人的担忧、是失去经济上的独立、是要拥有一颗在空白期坚持自律不懒散的心态。
但在职场中常常会有各种各样的困难与烦恼让我们有了离职的念头。
据某论坛近日发布的“2019年职场人裸辞情况调查”结果显示，导致职场人们想离职的烦恼TOP5为：薪资太低、对同事与上司不满、工作内容无趣、工作压力太大、对公司制度不满等。
对于以上烦恼，小编建议职场中的小伙伴可以把工作视为一趟旅游以此调整心态解决烦恼。
1、确定目的地
一趟旅行开始前首当其冲应确定一个目的地，工作亦如此。旅游有旅游指南，而工作也有职业规划，总结归纳自身经验并结合自身特色来确定你工作的方向与你去选择的公司，可以把三年或五年当做一个期限来制定。时间有限，不可浪费！
2、旅游伙伴
这条长征路上你会碰到各种各样的人，尊重他人、为人礼貌是你最好的见面礼，而社会上可能杂七杂八的人层出不穷，也许你的尊重得不到回报，但做到“不理睬”便可。职场并不是朋友圈，工作才是你的主心骨，但若你碰到知音，且行且珍惜！
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你决心离职的引爆点是什么？
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离职这个决定其实是由很多方面的原因累积而成的。但是，也许就会有一个瞬间是“最后一根稻草”，促成了你离职的决定。以下集结了不少网友的实际案例，带你看看职场到底能出多少“幺蛾子”。
引爆点1：教会徒弟，饿死师傅，下属一跃成了上司
网友Jerry的自述：
我之前在快消行业的一家合资公司任销售部主管，已经31岁。前段时间，我碰上了一件让我很尴尬的事：我的原下属居然变成了我的上司！
Tim曾经是我的下属。两年前，我们公司新招了5名员工，当时刚毕业的Tim就是其中之一，经理把他分到了我的团队。Tim对工作非常上心，任何给他的工作都愿意做。不过虽然充满热情，但毕竟是新人，总显稚嫩，因此，交付工作的时候，我都会很耐心地给他说明，出现问题我也会指导他。几个月后，Tim就已经对自己的工作就得心应手了，有时还能独自完成几个单子。就这样，Tim的业绩越来越好，一年以后，他的接单量已经仅次于我了。没过多久，人事调动的消息就传来了：Tim升为主管，而我则辅助他。调动前，经理也找过我，对我说现在公司处于扩张期，应该多培养下新人，给新人更大的发展空间。我对此也表示理解，而且Tim虽然成我上司，但对我还是非常尊重的。可是毕竟自己培养的新人成了自己的领导，心理还是过不去这道坎，还是离职了。
引爆点2：工作很卖力，拿到的奖金还没有业绩平平的人多
网友Rick的自述：
我起初在一家超市做采购，后来跳槽到一家外企做了3年销售代表。之后我来到这家民营的建材公司，担任区域渠道销售。平日里，我工作非常繁忙，经常要加班到深夜，甚至有时节假日里还要忙着联络客户谈业务。但功夫不负有心人，我的辛勤劳动为公司创造了非常出色的业绩。因此，在最近半年来的每一个月，我几乎都能获得月度绩效奖金。
可在最近的一个月，公司却把月度绩效奖金发给了一个业绩平平的同事，理由是这位同事之前一直业绩平平，最近突飞猛进，值得鼓励！对于这么牵强的理由，我表示很不能接受：难道公司发奖金，还有鼓励“后进生”的道理？做得最好的反而不如进步最大的？这又不是学校！这样的单位我也不伺候了！
引爆点3：公司权力斗争后，空降的新领导排挤老员工
网友Angle的自述：
我来现在这家公司已经5年了，本来在公司发展得很顺利，也一直受到领导的器重。可是，最近公司给我们部门换了一个新领导，据说是我们的老领导在公司内部斗争中处于不利地位，被迫去了其他部门。新领导一上任，部门内部就有一番大变革，从日常的工作流程到上下班的时间，大事小事都要按照新领导的要求严格执行。除了这点，最让人受不了的是新领导常常排挤我们这些的老员工！他在上任时带来了一批“自己人”，平时有重要的会议只让这些人参加，有重要工作也不再交给我们这些老员工。他带来的新同事，在和我们谈工作时也是阴阳怪气的。因为受不了这种排挤，以前的老同事已经走了2个了。
我呢，在上个季度已经超额完成了工作目标，老领导承诺过我要给我加薪；可是前几天我跟新领导提这事，他却说要对我进行重新考核，还说上任领导对我的所有承诺都不算数！ 对此，我很气愤，虽然我是很喜欢这份工作的，可是要继续在这儿待下去，恐怕每天自己也得很郁闷，没法专心工作，况且就算做得再好恐怕也比不过新领导的“自己人”。
引爆点4：被公司强制调岗
网友zone的自述：
之前那家单位的骚操作超级恶心！一点预兆没有，说调部门就调部门，要去的A部门只有一个已经怀孕几个月马上要休产假的同事。刚把手里的工作交接完，还没去A部门，B部门有人辞职了，领导直接通知我先去B部门顶几天，再去A部门。光是听起来，这工作量就是翻了好几番了，结果工资还是老样子，真当我是便宜好用的“万金油”啊！
引爆点5：公司突然搬迁，上下班路程变得超长
网友mi的自述：
其实，我所任职过的第一家公司本身不差，在业内也算小有名气，但赶巧在我入职后不久，公司从闹市区搬到了郊区，还是远郊，入驻在一个新建的工业园区里。于是，“不适应”就接踵而至了。
公司搬迁带给我最直接的影响，就是上班路程变长了。远郊的交通极不便利，早上出了地铁站，坐上公司班车后还得再开20分钟。什么？你问我有没有公交？有是有，但谁愿意等20分钟一班的公交呢？而且，万一遇到非上下班高峰时段，班车班次不多的时候，那要在方圆1公里内叫到出租车都是件难事！这万一随便加个班到8点，就是半夜到家的节奏，在路上消耗那么多，反正我是受不了。（完）
是什么原因让你转行？
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我们每个人最初都抱着对未来满怀憧憬而走进职场，期待着能在职场上有属于自己能大展身手的一席之地，但是很少有人坚持从事一种职业，所谓干一行爱一行却是很难，因此经常换工作转行。毕竟每个人所追求的都不一样，有的人追求高薪待遇，有的人想要更好的发展空间等。那么，是什么原因让你选择转行呢？下面跟着小编来做个职业测试看看吧！
测试开始：
1、你会在一家公司工作很久吗？
应该会→2
不会→3
情况多变，不确定→4
2、你所学专业和目前从事的工作领域对口吗？
是的→5
不是→3
沾一点点边儿→4
3、你很擅长交际公关吗？
是的→6
不是→5
一般→4
4、你是一个做事有规划有条理的人吗？
差不多→7
不是→6
是的→5
5、你对工作的专业知识很有研究吗？
是的→7
不是→6
有一点→8
6、你热衷参加公司的活动吗？
是的→7
看清况→8
不是→C
7、工作一定要在计划内完成？
是的→8
不是→9
中等拖延症→B
8、你很注重公司工资等待遇问题吗？
是的→A
不是→10
一般→9
9、你常常抱怨工作难展开吗？
是的→10
不是→D
偶尔→B
10、你会因为别人的建议改变自己的信念吗？
不会→D
看情况→B
会的→A
A、很有可能没有预兆突然转行
大概你像是风一般的人，好奇心强，讨厌重复，善变和超强的适应能力又让你很难局限于某种职业，各行各业都可能是你想要尝试的，如此开阔的想法也帮助你走到哪里都不会艰难。但是心态再好，事情却考虑的不周到，出现问题就会很棘手，因此转行前要做一定的考察和学习，这都是是必不可少的。
B、慎重考虑后适合自己兴趣就会转行
你是个较为理智的人，倘若不是出于自己真正的兴趣，没有考虑清楚新行业的发展前景的话，你绝不会突然想要转行。只有上述问题解决好，才会考虑进入新的行业环境里。
C、踏实稳定不喜转行
除非是你的内心对你当下从事的行业感到无比厌倦，已经无法再继续下去，喜欢稳定的你，可能在一个行业安分守己一辈子。并且面对着已经积累起来的人脉，要不是万不得已你很不想再去花费心思建立人际关系。因此转行的话，你一定会深思熟虑好，以避免转行的风险。
D、一心一意只有一门事业
不得不说声佩服阁下，可以长长久久地坚持在自己的岗位。工作辛苦乏味，工资待遇不够好，等等一系列的问题，你还是可以坚守自我不动摇，转行这种事在你看来费心费力，也可能很不讨好，因为你的心里只有想把当下工作做得极好的想法。试问，这种精神能有几个人具有？不过，能坚持是好事，但也不应一味固执，若是的确不适合自己的工作，不如早转行，以免耽误半生。
既然上班如上坟，为什么还不离职？
前不久，一位怀孕女员工被开除的事在各大平台上刷了屏，公司开除的理由是，该位员工深夜睡着了没有及时回复上司的微信。后来，当事人在律师的协肋下获得了赔偿，该事件也算告一段落。网友们在叫好的同时，也提出了一个疑问：这样一家经常占用员工私人时间的公司有必要干下去吗？为什么其他员工不提出离职呢？他们是有多喜欢这家公司啊！
很多时候我们会抱怨手头上的工作压力大，大骂老板无良与抠门，但我们却不得不继续忍受这些。有没有问一下自己，到底是什么让我们不敢迈出离职这一步？为此，采访了一些网友，看看网友们是怎么说的。
离职阻碍一：有生育计划不能走
网友分享：在当下的公司也熬了三年，虽然公司给的钱不多，但好在公司对于怀孕女员工比较“良心”，可以正常休产假，同事们也不会因为工作量变多而对孕妇冷言冷语。既然公司这么“仁义”，我想想也就忍了。在我看来如若有了生育计划却选择跳槽，去新公司后难免会让老板和新同事都觉得膈应，反而更不好。
离职阻碍二：房贷、教育费用等支出压得我喘不气来，离职太冒险
网友分享：每月房子贷款要还近9000元，还有小孩子的各种补课费用，夫妻俩一个也不能失业，否则一定会入不敷出。这就是我要天天忍受这份糟心工作的原因。外面是有高薪的工作，但陷阱也很多，我没有这个自信不会被骗。
离职阻碍三：家中发生变故
网友分享：这一年家中变化很大，我情绪也相当低落，所以不想再变换工作。怎么说，熟悉的工作环境也能让人放松些。
离职阻碍四：公司裁员
网友分享：公司传闻要裁员，并且对于多年服务的老员工会有补偿。所以我打算先骑驴找马，等拿到补偿金再走人。
离职阻碍五：投了简历没反应，不敢裸辞
网友分享：我其实已经偷偷地投过简历了，根本没什么面试电话，所以我就怂了。裸辞风险太大，还是骑驴找马安全一些。
离职阻碍六：别的公司更差
网友分享：早有跳槽之心，但那些明确表示要录用我的公司我都不太满意，不是路很远就是薪资太低。搞不明白，好公司已经不存在了吗？怎么一家比一家差呢？有时候真怀疑自己是否太挑剔了？
离职阻碍七：新槽要求更高
网友分享：面试了几家公司，发觉对于知识技能的要求很高，我现在的水平就算过了面试也不可能过试用期。不如先在业余时间充电培训一下，考个证书，再去面试也就不慌了。
当我们把跳槽看作是一种逃避的手段，一种加薪的杠杆时，我们就会陷入想跳却无法跳出的困境，跳槽从来不是一时的冲动，而应是蓄谋已久的爆发。只有准备充分才能跳得有底气。
想要有底气跳槽，我们该做些什么
曾对职场人在跳槽前的顾虑展开了一项调查，结果显示，“知识技能短期内无法达到要求”、“怕下一份工作还不如现在好”和“转行转岗缺乏工作经验”成为职场人心中的三大跳槽顾虑。从以上结果看，不自信，能力不足是大家卧槽的主要内因。如何才能有底气跳槽呢？
首先，居安思危，要有危机感。当你获得晋升时，或是拿到高额的年终奖时，当你一切顺风顺水时，应当想一想这样的顺境能维系多久，自己是否具备了更上一层楼的能力。如今是一个原地踏步就是退步的时代，没有人会在原地等你醒悟或是追赶，那种想吃一辈子老本的事是不存在的。
其次，全面了解市场行情。跳槽时的足够底气来自你对市场行情的掌握，所谓知己知彼。所谓了解包括但不限于：知道现在自己所处行业的最前沿技术是什么，行业内的头部企业最想要招的人长什么样？业务领域有什么新技能正在蓬勃发展？
再有，可以经常投个简历并且面试一下，试试水。就算你没有跳槽打算，也可以每隔一段时间投简历，去面试，这样做能很好地估计出自己在市场上的水平。同样也能衡量一下，自己在这家公司继续干下去到底值不值。
还有，准备一定的存款。零存款是你没有底气说走就走的重要原因。从经济角度看，零存款代表零抗风险能力，细思极恐。
最后，也是老生常谈的一个问题——对自己的职业发展一定要有规划。有规划时，才能够在高薪陷阱前有抵抗力，有规划才能知道，当前的工作是否符合自己的预期，如果想要跳槽又该跳向哪里。
如何判别最佳跳槽时机
有了跳槽底气，但很多情况下，我们还是会觉得时机未到，那么到底什么时间跳槽才是最合适的呢？
有人说，一份工作干满三年是最佳的跳槽时间，但如果这份工作干得“生不如死”，我们是否也一定要凑满三年呢？
也有人说，一般“金三银四”机会多，可以考虑跳槽；但硬币的另一面：机会多，竞争也一定多。
对于最佳跳槽时机这件事，专家在此给出建议：
1.在个人的上升期跳槽
在你“最值钱”的时候跳槽，最容易跳出高薪。如果处于工作的低谷期，或者遇到了挫折后再打算离开，而下一份工作在某方面正好弥补了现有工作的缺憾，那么这份弥补会被下意识地不成比例地放大，导致对新公司的整体判断出现偏差。
2.在公司的上升发展期跳槽
你所在公司的前景好坏，对你的身价有着重大影响。你从哪家公司来，是新东家判断你身价的依据之一。
这里还需要注意的是如何判断一家公司是否在上升发展时期。专家建议可以抓住下面这四个信号：①公司领头人的言行；②公司员工的状态；③公司业务发展的变化；④公司招人的速度。
3.行业人才求大于供的时候
如果是转行，最好挑行业发展的初期加入。因为一个行业发展的初期一定会需要大量的人才，而学校或是相关机构的培养还没有跟上，所以企业选人相对会比较宽松，同时给出的薪资也很有竞争力。
4.与自己的职业发展方向相匹配
正好在这个点，遇上了对的职位，这当然是最佳时机了。
总之，跳槽还是卧槽，没有标准的答案，需要根据自己的实际情况做出选择。（完）
到底发生了什么，让你刚入职就想离职？
原因一：公司违法
@微信网友叶倩婷：工作没效率，入职快一个月了，工牌没做、合同没签、连个对接的人都没有！估计又要跳了！
@专家：支持你的决定！签订劳动合同是公司应尽的最最最基本的义务。《劳动合同法》第十六条规定：“劳动合同是劳动者与用人单位确立劳动关系、明确双方权利和义务的协议。建立劳动关系应当订立劳动合同。”因此公司不与员工签订劳动合同是违法的，你可以到单位所在地的劳动监察部门投诉解决，以主张双倍工资的离职赔偿。
原因二：薪资不到位
@网友：大概就是转正了之后没有加薪，进公司的时候说了一个价，结果试用期低就算了，转正的时候还不给加，加不到那个价也就算了，是一分钱都没加！
@专家：劳动合同上有注明具体薪资吗？有无约定加薪时间及频率？如果有，请以劳动合同为准。需要注意的是，试用期工资可以打折，但最多是薪资的八折，如果低于这个比例的话，公司就违反劳动法了。第二，转正后加不加薪资，这得看公司的具体加薪制度，有的公司会在年后或某一节点进行统一的普调，有的甚至是一年两调。当然，你也可以自己找老板谈薪，记住，薪资是可以谈出来的，不试试怎么知道不能涨呢？
@微信网友磊：公司一天到晚，喊着超过XX，赶上XX，上市之后在座的人工资三倍。一天到晚画大饼，不舍得加工资。
@专家：碰到给你画“大饼”的公司，你需要分析的是这块“饼”是真是假。若经不住推敲分析，再大的“饼”都不能吃！若不与你职业发展相匹配，再“香”也不能吃！
原因三：看不到公司前景
@微信网友木木夕：入职一个月，没事可做，也不知道招我进来做什么，浪费时间啊……心里那个着急，到处看新工作了。
@微信网友：不知道你对工作的目标是什么，你希望的工作又是怎么样的？没事可做，是因为你没有熟悉业务还是职位工作性质？没有领导会让你闲着，白发你工资。你可以主动向周围同事请教了解一下岗位职责，熟悉一下公司业务。
原因四：公司兴起“跳槽风”，跟风了
@微信网友Amy：刚进一个公司，发现本部门好几个人都辞职，有做了半年甚至几个月的，我想找长期发展的公司，有些动摇该不该走。
@专家：发现同部门多名同事跳槽，你需要考虑：这是公司管理的问题还是员工的个人选择？如果是因为前者，那么公司存在的问题是否不利于你的职业发展，这个因素会不会断送你的前途？如果是后者，跳槽是普遍的职场现象，是否跳槽取决于你对目前薪资、发展的考量而非别人跳不跳槽。
原因五：同事太奇葩了！
@微信网友。。：和同事难以相处的时候就想离职。
@专家：因为难以融入团队而想跳槽，这并不可取，因为你是在躲避交际困难，而且这一困难在下家公司很可能再次面临。职场新人进入新环境中工作时，最好能够先观察工作环境，学会主动和同事沟通。
原因六：很迷茫！不知道能干什么
@微信网友吴志航：不喜欢做电话销售，但又不知道自己想做什么，每进到一家公司没多久就又想着要离职，定性全无。
@专家：那当初为什么会去做电话销售呢？生活所迫？还是学业背景专业限制？换了新工作不久后就想离职，那看来本来的跳槽原因并没有解决。是天下乌鸦一般黑，还是自己的问题呢？其实你心里很清楚。先给自己在找工作时定个小目标：只要满足了XXX条件，我就做满XXX期限。
@微信网友深情不及久伴：不知道自己究竟想要从事什么行业，想做行政人事，但没有经验，多数企业是拒绝的。一般面试回去都是等通知，
@专家：之前是什么行业的，如果想转行，可以先尝试与之前工作/行业有交叉的行业，成功的几率会高一些。其次，行政人事，有些公司是一个岗位，有些公司是不同的部门岗位，你还是要明确好你的目标是人事还是行政，之前的工作与哪者重合度最高？求职也需要精准定位！（完）
你觉得是什么阻碍了你的职场晋升？
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身处职场的人会有很多困惑，明明已经很努力了，但在职场发展还是屡次受到阻碍。那到底是什么阻碍了发展的脚步呢？是没有足够稳固的人脉？还是自己的付出无法得到肯定？又或者是自己的发展漫无目标，处处被人算计。职场如战场，即使自己已经进入社会，也要不断丰富自己的知识，积累自己的经验。今天，我们就来看看是什么阻碍了你的职场晋升吧？
与权力派斗争虽然公司拉帮结派是不好的现象，但是在一些大型公司，部门与部门之间存在巨大竞争关系，难免形成利益集团，为各自的利益明争暗斗，职场新人切忌卷入“内斗”旋涡，即使身不由己被卷入战阵，为了自身的利益考虑，也千万不要加入对抗权力派的行列，安心做好自己分内的事情就好，千万不要急着站队，把对公司不利的传言置之不理，以免被煽动派利用。
泄露公司未开展的工作每一位员工都不要把公司内部的机密传到外面去，尤其是当公司政权倾全力推展一项秘密的作战计划，这项计划尚未引起同业间的注意时。公司原本打算秘密地进行，以便取得先机。这样的秘密计划一旦走漏风声就前功尽弃了。公司上上下下都知道这件事的严重性，每一位员工无不提高警觉以免消息走漏出去。如果你不小心泄露了机密，非但晋升无望，还可能直接被降职或辞退。
爱面子，不喜欢出头国人做事情讲究低调，但在职场中，太多低调倒不是一件好事，因为心里有想法不去表达，老板就不知道你是怎么想的，你为这个项目思考了多少贡献了多少他们也就无从得知，久而久之，你就变成了一个只知道埋头苦干的老黄牛，你自己累得不行，功劳却全是别人的。这个时候，低调就会导致没有人会认识到你的价值。再者，团队合作太过低调，老板也会认为你不具备领导潜力，自然不会给你升职。
很多人在职场工作，从来没有加薪，也很少有晋升，但是如果自己都不去主动规划和争取，别人又怎么会帮你？所以，阻碍你职场晋升的原因可能包含以上这三点，也可能是其他原因，分析自己的不足，才能寻求改变和突破。
你知道职场中最重要的能力是什么？
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很多人会说，我是来锻炼自己的能力的。可是你知道职场中最重要的能力是什么吗？是解决问题的能力。每一个实习生都会有这样的感受吧，每天忙忙叨叨，甚至晚上10点都下不了班，但是又不知道自己具体忙了些什么，总觉得是在不停地打杂，跑过来跑过去，而自身能力似乎并没有什么进展。老板还总是对你呼来喝去的，一会儿一件事丢过来，自己连喘息的时间都没有，可是老板还觉得你不够用功。
最近我的一个新来的实习生就是这样，每天上午10点上班，晚上10点才能下班，看上去很辛苦。上班时间，她每隔一会儿就会跑过来问我：领导，客户说要，我怎么跟他说呀？领导，有个网友说要，我要怎么回复？领导，财务说我找谁？屡屡被她各种各样的问题打断，我有点儿不耐烦，但又不能发脾气，因为勤学好问并没有错。
某天下午，我找她谈了一次话，细细地梳理了一遍目前的问题。
首先，有一个重要的问题是，你来实习究竟是为什么呢？
很多人会说，我是来锻炼自己的能力的。可是你知道职场中最重要的能力是什么吗？是解决问题的能力。所以，实习的目的是让你学会在复杂局面下解决问题的能力，而不是做苦力、做小秘书、做小跟班的能力，或者提出问题并且把问题丢给别人的能力。
如果每次领导布置任务，你把过程中每一步遇到的问题都汇报一遍，领导提出解决方案，你又去执行，如此往复，领导累得半死不说，还一定会给你扣上一顶能力太差的帽子。为什么不能尝试遇到问题自己想办法呢？
如果遇到问题，你可以试着想出三个解决方案再去找领导商量，也许你的想法都不成熟，但长此以往，总有一天你会总结出其中的经验和规律。
其次，职场是一个凡事要结果不要过程的地方。
遇到问题，一定要有这样的想法这是领导交给我的任务，无论如何都要给他一个结果。我也经常跟实习生说：怎么做都行，只要做完就行，我就要结果。绝大多数时候，不需要一遇到问题就汇报，更不需要得到领导的下一步指示才去做，而是要直接拿出结果：干完了！一切没问题！这才是领导想要的兵。
最后，职场上的升职加薪靠的是你解决问题的能力，而不是熬夜加班次数的多少。
很多实习生加班到很晚，还被认为不够认真努力，缺少灵气，不够聪明，觉得很委屈。其实你要明白一个道理，公司付给每个员工薪水，都是因为其解决问题的能力，而不是看谁加班加得狠，谁半夜不回家。
这么说可能对实习生的要求太高了。但是我认为，设定的高标准即使没有达到，也好过从开始就觉得自己只是来实习的，一味放纵各种小毛病。时间长了你就会发现，今天所有的小放纵和小偷懒，都会在日后成为你的软肋，限制自己未来的职业发展。
跟实习生谈完之后，我很快就从她身上看到了变化。那天我让她帮忙订一束花，她很快搞定，协调了快递时间，还在送达后进行了确认再不是那个做一步问一步的小孩了。
十一小长假过后，上班没有精神？
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《十一小长假过后，上班没有精神？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
假期过后，上班没有精神？状态缓过劲儿来，睡眠紊乱、情绪不佳？是否出现假期综合症，如何调整状态，尽快进入工作模式呢？小编教你六个应对招数，让你分分钟“满血复活”。
一、头昏脑涨睡眠紊乱综合征
十一小长假期间走亲访友或外出旅游、上网、搓麻通宵达旦。眼、脑充血，周身血液循环失调，出现头昏、头痛、眼花、记忆力减退、肢体麻木等不适症状，如果上网或打麻将场所有吸烟者，久处污染环境中，还容易引起呼吸道疾病。人的生活习惯、环境因素的突然改变，导致精神过于紧张，打乱了睡眠与觉醒的生物节律，身心过于疲劳，于是导致了睡眠紊乱。
应对招数：尽快恢复原来的生活规律，确保睡眠规律性;睡前不要让大脑高度兴奋，可用音乐等手段静心;每晚坚持热水泡脚5～10分钟;可在睡前适当饮用热牛奶、豆浆。熬夜会使人的消化系统循环变差，所以不能吃太饱，并以清淡为主，多吃维生素含量高的食物。胃肠不好和睡眠不好的人可喝枸杞泡的热茶或菊花茶。
二、“上火”综合征
很多人在十一小长假期间都会“上火”，比如眼睛发红、牙痛、口腔溃疡、嘴角起疱疹等。
应对招数：建议多喝水，补充适量水分。上班后，每天晚上可以用热水泡泡脚，水温可以稍微高一点，以自身感觉到“烫”为妥，泡脚使血管扩张、血流加速，增强血液循环，还有解乏安眠的作用.
三、心神不宁节日情感失调综合征
有些人能忙不能闲，平时腿上好像上了发条，一天到晚忙得不亦乐乎，倒也感觉挺好。平时习惯了快节奏的工作和生活，突然停下来无所事事，易导致心理失衡，机体的新陈代谢和生理功能就会处于抑制和降低状态，神经内分泌系统功能发生紊乱，血液循环减慢，脑部供血不足，于是变得无精打采。
应对招数：对于这种心理失调症，关键在于进行积极的自我调适。 工作时要尽量调整状态，投入认真，休息时也要给心灵放个假，学会休闲、娱乐。此外，可以多吃富含服用维生素C的水果，帮助缓解症状。
四、没有胃口假日消化不良综合征
十一小长假期间外出旅游时，天天是特色美味佳肴。过不了几天，有些人便觉得毫无胃口，吃不下东西了，肚子胀满不适，胃部隐隐作痛，再好的饭菜也不想吃，甚至看见就恶心。有些过量食用的人会在饭后半小时至1小时，突然出现头昏脑涨、眼球突出、上肢麻木、下颌发抖、心慌气喘、心跳过速、脉搏加快、呼吸急促、血压增高等一系列症状。
应对招数：对待伤食症，除了管好嘴巴，让胃肠道好好休息外，可以积极参加一些自己喜欢的运动，如快走、慢跑、做操、打球或跳舞等，做一些使自己心跳加快、出汗的运动，让自己的身心“动”起来，胃口也会随之调整到正常状态上来。另外，要多吃新鲜蔬菜和水果，促进胃肠蠕动，加快体内有害物质排出。一般来说，轻者休息一下就会改善，症状重者就要去医院求治了。
五、眼睛不适沉溺网络综合征
十一小长假期间，不少市民选择足不出户，一天到晚与电脑为伴，沉溺于下棋、聊天或者玩网络游戏。几天下来，只觉得头重脚轻，眼睛发干，涩痛不适，看东西发花，甚至还会出现双影。这便是因整天上网用眼不当患上了网络综合征。
应对招数：控制自己的上网时间，用电脑超过一小时应休息十几分钟。可多吃些动物肝脏、瘦肉、胡萝卜和豆芽等富含维生素A和蛋白质的食物， 或用菊花、枸杞泡茶饮用，这些都有益于消除眼疲劳。必要时可在医生指导下用一些眼药水，并辅以调整植物神经功能紊乱的药物治疗。
六、精神涣散上班恐惧症
十一小长假过后，总有一些人心里会产生莫名其妙的恐惧感，甚至有茶饭不思、身心俱疲、精神涣散等症状，全然没有上班时的朝气。医学上把这叫作节后“上班恐惧症”。
应对招数：这部分人要从生活内容到作息时间都积极作出相应的调整，静心思考上班后应该做的事，使自己的心理调整到工作状态上。也可每过2个小时进行一次绵长而深厚的呼吸，想象好似随着每次的呼吸，紧张感也离开了身体。 另外，建议上班前洗个热水澡，尽量恢复到节假日前的作息时间，最好在睡前喝上一杯甘菊茶助眠。
消除十一小长假综合症其实也很简单，关键是少“糖”多氧，少吃多动：
1、保证开窗通风，无论是家里还是办公室
2、不吃甜食、精制淀粉和脂肪，饮食以鱼类、新鲜蔬菜、水果等食品为主
3、每次吃七成饱，每日吃两到三餐，不吃或少吃零食(水果除外)
4、每天做有氧运动1-2个小时以上，能走路时不开车，能爬楼梯时不坐电梯，做“低碳”一族
5、补充复合维生素、矿物质、辅酶Q10和葡萄籽提取物等抗氧化剂
6、不要长久静坐，保持放松的姿势，必要时做保健按摩和蒸桑拿热疗
身为“职场小透明”是什么体验？
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《身为“职场小透明”是什么体验？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
身为“职场小透明”是什么体验？
就算从未迟到早退，每天勤勤恳恳干活，被老板提到时还是：那个小同志，叫什么来着，对对对就是你。
职场存在感为0，心中郁闷却也束手无策。
“酒香不怕巷子深”在职场上很显然不适用，毕竟“会哭的孩子有奶喝”才是常态。在”注意力经济“盛行的时代，埋头苦干的老实人似乎总是容易被忽视。
为什么你是职场小透明？过于内向往往很容易让你成为职场小透明，没人在意你的看法，没人体会你的心情，想要升职加薪更是难上加难。为什么会这样，学姐来帮你分析分析！
1.只顾做事，不爱做工作汇报
学姐有位好友，我们就称TA为小A。小A平日兢兢业业，入职五年，工作能力尚佳，职场中也保持着低调的作风。每次组内开会，小A都把自己的方案拿出来和大家讨论。跟领导报告的时候，也完全不在意方案署名是谁。哪怕一个大项目结束，最后被他人抢去邀功，小A也完全不在意。
直到最后，小A开始发觉，公司的所有晋升、加薪、评优这些好事都和TA无缘。甚至在公司的年会上，大boss都叫不上TA的名字。小A开始反思自己：难道是我的问题吗？怎么总是被忽略？
我们总喜欢说：做人低调。这也是许多人在职场上普遍的做法，只顾自己完成工作，不喜欢做工作汇报。工作虽然完成了，但是自己的职场“能见度”会越来越低。
2.决绝社交，不愿融入集体
你的公司有没有这样一个实习生，入职数个月了，却还没和周围的同事说过几句话。平时在公司的状态就是沉默寡言，TA往往不喜欢和大家交流，不怎么参加公司聚会。突然你在某天和其他同事的聊天过程中，才突然知道，原来TA已经离职一周多了。
同事们往往会说：不是我们不好好和TA相处，平时我们找TA，也都是三句话就结束谈话。我都快忘记TA的名字了……
也许是性格问题，也可能是职场习惯，这类人从不说自己的想法或者建议，多数时间喜欢保持缄默，也不喜欢参与办公室聚会，这也是导致“透明度”越来越高的一个原因。
3.没有个性，缺乏行事风格
身为一名普通员工，学姐猜你是不是在职场中对于别人的要求从不拒绝，即使有无理要求，也会微笑说“没问题”，哪怕是同事聚餐合照中自己没睁开眼睛，也不好意思说出来。
事实告诉我们，当你不断放低自己，就容易被他人忽视。不给别人留下印象除了个人性格不是很强烈之外，也可能是过于防备别人不愿意敞开做自己。慢慢地，你变成了职场透明人。
如何提高职场存在感？1.学会主动汇报工作
在很多人眼里，向领导汇报工作实在“邀功请赏”，这样的想法有一定误区。公司的领导，面临着许多的工作和员工，没有足够精力跟进每个人的工作。因此，你经常去跟上级领导汇报自己的工作进展，反应工作中的问题是有必要的。除了能有效解决工作问题，也能最大程度让领导记住你。
做好分内工作是一种能力，能让人看到你所做的工作成果更是一种能力。宣传自己并不可耻，因为并不是每个“埋头苦干”的人都能被领导、同事所看到。要有效提高职场存在感，远离职场小透明的标签。
2.利用职场社交，让大家记住你
不参与办公室政治，的确是明智之举，但不代表需要谨慎到和每个同事都刻意保持疏远的关系。职场除了是办公场所，同时也是我们日常生活的重要社交场合之一。你不用成为职场“交际花”，可以适当参与集体活动，或是同事闲聊。这样一来不就可以让大家记住你了？
不管是领导还是同事，都存在着一定的竞争关系。但换角度看，你和领导、同事不也是合作关系？主动去和大家社交，一方面拉近与集体的距离，增进对大家的了解。另一方面，无形之中也能在未来互帮互助，形成和谐的工作氛围。
3.有意识地给自己“贴标签”，增加亮点
很多人都抱怨自己已经是而立之年，依旧只是按部就班完成工作，到这个岁数还没一个工作技能傍身。没点特长在职场上想要出人头地就非常难。在职场上，“标签”就是你的长处和优点，有意识地去培养、发展属于自己的特长，一定能在职场上帮你提高职场存在感。
比如：危机公关的能力，多棘手的项目都可以解决；PPT做的美观，能化腐朽为神奇；英语能力强，能在工作中独自对接国外客户。这些都是正向“标签”，能够在关键之际帮助大家提高存在感,同事和领导自然而然会记住你。
你在乎的公司福利是什么？
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公司福利分为法定福利和企业自定福利，法定福利就是国家所规定的正常休假、发薪、五险一金等福利，而企业自定福利就比较宽泛了，是指公司在国家规定之外根据企业自身情况自行为该职位员工提供的年度其他福利，从零食下午茶到企业员工生日会，再到员工体检、员工旅游等，福利一方面体现企业人文关怀，也是企业“软实力”的象征，所以在求职过程中，你最在乎的公司福利是什么呢？
免费培训进修的福利企业如果想不断发展不断进步，就要与时俱进，让员工有机会学习新的技能和技术，提升劳动者职业技能素养。而这些技能培训班有时价值不菲，轻则上千多则上万，如果企业能组织免费的培训进修，这不失为一个巨大的福利，员工技能提升后再反哺公司，带来双赢的局面。再者，能免费学习到行业最前沿的技能和技术，对员工本人将来的职业生涯也有很大帮助。
每年安排健康体检健康是革命的本钱，当下城市生活、工作快节奏各种压力也随之而来，员工的身体也容易出现各种亚健康的情况，但平时工作忙，很少有人每年主动按时去医院做体检。所以如果企业每年能安排员工到当地医院免费体检，无疑也体现了公司对员工的人文关怀。除了关注员工的健康素质，企业也应该注重员工的思想素质，身体健康，心理无负担，员工才能更好地为企业创造价值。
可以选择的弹性福利有些福利看似诱人，但并非人人都能享受得到，就比如有些公司为了下班方便，增加了滑滑梯，直接楼上滑到楼下，这么炫酷炸天的设计很好，但想必一些年龄偏大的员工不会去体验。不同年龄段的员工真正的需求也不同，所以，给予员工选择的自由，比如，对妈妈来说，上班时间弹性是最大的福利，对职场新人来说，追求学习和进步是最大的福利，员工有不同的背景、不同的年龄，让大家都能“工作和生活平衡”，就要给大家可以选择的弹性福利。
在一个好福利的公司上班，大概就是看病不用愁，偶尔去旅游，有时间陪孩子也有时间享受生活，一个字：爽！所以，除了薪资，这些隐形的福利也是留住员工很重要的一个因素，只要福利好，即使工资低一些，员工也会衷心追随。
离职时，你会和领导说什么？
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我们在网络平台和日常聊天中，常常觉得离职是一个干脆利落的事，不就是告诉领导自己要走嘛，有啥讲究呢？然而真实情况的谈离职，往往要复杂得多。
离职原因千千万，可能是薪酬，可能是升职，可能是发展方向，也可能是平台限制等等。相信递交离职申请的同学，大部分都经历了痛下决心深思熟虑的过程，想离职的念头必然不是一天累积起来的，所以，当你决心好要离职时，你一定要确保自己没有带着冲动的情绪，并且做好应对新环境的准备。
大部分公司员工提交离职申请后，就会进入离职谈判的环节，也就是你的直属领导会和你详聊一番。
结合领导的态度和你的个人意愿，我们可以把谈离职的应对划分为这么几个情况：
1领导用心挽留你对于领导来说，一个熟练的在岗位还算合适的员工要走，对团队对工作对公司利益都是损失：缺人手带来的产出降低，招聘新人耗费的时间、精力，培养新人投入的成本，以及新人不成熟时期带来的损耗等等。如果离职员工是得力干将，这种损失会更大。
所以只要是领导认可的员工，做出挽留是他于情于理最好的选择。
我们常常看到一些网络鸡汤会说，领导提出挽留都只是客气一下，别当真。其实不是的，领导如果开口挽留你，那就是真的想挽留你，而这个时候，你其实有一定的筹码与领导进行谈判。
领导和你开口聊离职，一定会问起离职原因，一方面他需要了解你的痛点，尽快想出挽留办法，另一方面也是给他的团队管理查漏补缺。这个时候，我建议你告诉领导离职的真实原因。
如果你打定主意要走或已经有下家
告诉领导你确实是因为什么方面得不到满足，需要离开，也希望领导和团队能好好发展，以后还有机会合作。不需要编一个离谱的离职理由，好聚好散，互相留有体面，未来职场说不定还有互相帮助互相得利的时候。
如果你还没有下家
领导有强烈想挽留你的情绪，更要大方说出真实的离职原因，比如薪酬不足，升职需求，或者目前工作内容的不满等等。这个时候一番推心置腹，没有坏处。
我有一个朋友和领导聊离职，领导问原因，她很诚实地说了，薪酬问题。领导也告诉了她目前部门涨薪的分配情况，以及帮她申请额外调薪需要的时间和步骤，给出了能够帮她争取的预期结果，并诚心希望她留下。
许多人总是把离职想得很容易，但换工作本身也伴随着风险，能在熟悉的环境得到自己可接受的调整，未必不是一种收获？
2领导表面客气，但并未挽留很多朋友容易分不清真挽留和假客气，一旦会错意，就会出现尴尬的情况。如果领导得知你要离职，和你客气几句，但并未作出明确的挽留，这就是真的不想挽留你，听话一定要听明白。
自己不满意的员工终于主动要走了，终于要解脱了，这种心态下领导一定不会对员工进行挽留，因为他很害怕自己的“客气”被员工当真了，万一对方真就不走了这可咋办？
“小李啊，你要走我真的觉得蛮可惜的，也觉得你做得不错。”
“小李啊，你要走我真的觉得蛮可惜的，也觉得你做得不错，真的很希望你再考虑一下，对现在的情况有什么不满吗？”
虽然都是在客气，但两句话的区别一定要分清！如果是前者，领导夸完，没有丝毫挽留的意思，千万别当真，更不要顺杆爬。
最佳做法是与领导互相恭维两句，一起说说客气话，伸手不打笑脸人，依旧秉持着好聚好散的原则。至于你的离职原因，其实不会再详谈，讲讲“出于个人原因”就好，大可不必再痛诉一番公司哪里不好，一方面聊了也没有用，另一方面其实公司的问题团队的问题，领导看得比你早，也比你深。
3不愉快的离职如果员工与领导有突出的矛盾导致离职，或者是裁员等情况，往往不会由领导单独与员工对话，而是会由HR一起三方会谈。
这个时候你要相信，不管经历了什么不愉快，用专业的方式处理离职，你才不会后悔。
书面的离职申请都是具备法律效力的，按照劳动法，你有权在正式提出离职的一个月后走人，公司也有权在你提出离职的一个月内不放你走。这个时候协商与沟通很重要，如果对方态度强硬，那么30天的时间，好好交接，好好找工作，不带情绪，只用专业的态度做好你的本分即可。
如果你被裁员，一定要和对方尽快进行赔偿协商事宜，明确离职时间、赔偿方式等等，收拾好心情。事已至此，赶紧调整状态另谋新就是你最好的选择。
很多小说影视剧甚至网络玩梗，都会把离职渲染成一件很果断很爽的事，但真实的离职，狗血的成分少了很多，更多的是坚守利益，维护体面，相信你作为一个成熟专业的职场人，能处理好在老东家的最后一程。
《职场思考：是什么让你坚持上班没有离职？》由职场百态编辑撰写而成，内容素材主要来源于网络，希望在您职场百态过程中能帮到您！我们把大量的“你的职业规划是什么”内容汇集于专题再现给您，希望您喜欢！
