原因一：公司违法
@微信网友叶倩婷：工作没效率，入职快一个月了，工牌没做、合同没签、连个对接的人都没有！估计又要跳了！
@专家：支持你的决定！签订劳动合同是公司应尽的最最最基本的义务。《劳动合同法》第十六条规定：“劳动合同是劳动者与用人单位确立劳动关系、明确双方权利和义务的协议。建立劳动关系应当订立劳动合同。”因此公司不与员工签订劳动合同是违法的，你可以到单位所在地的劳动监察部门投诉解决，以主张双倍工资的离职赔偿。
原因二：薪资不到位wWw.zC530.CoM
@网友：大概就是转正了之后没有加薪，进公司的时候说了一个价，结果试用期低就算了，转正的时候还不给加，加不到那个价也就算了，是一分钱都没加！
@专家：劳动合同上有注明具体薪资吗？有无约定加薪时间及频率？如果有，请以劳动合同为准。需要注意的是，试用期工资可以打折，但最多是薪资的八折，如果低于这个比例的话，公司就违反劳动法了。第二，转正后加不加薪资，这得看公司的具体加薪制度，有的公司会在年后或某一节点进行统一的普调，有的甚至是一年两调。当然，你也可以自己找老板谈薪，记住，薪资是可以谈出来的，不试试怎么知道不能涨呢？
@微信网友磊：公司一天到晚，喊着超过XX，赶上XX，上市之后在座的人工资三倍。一天到晚画大饼，不舍得加工资。
@专家：碰到给你画“大饼”的公司，你需要分析的是这块“饼”是真是假。若经不住推敲分析，再大的“饼”都不能吃！若不与你职业发展相匹配，再“香”也不能吃！
原因三：看不到公司前景
@微信网友木木夕：入职一个月，没事可做，也不知道招我进来做什么，浪费时间啊……心里那个着急，到处看新工作了。
@微信网友：不知道你对工作的目标是什么，你希望的工作又是怎么样的？没事可做，是因为你没有熟悉业务还是职位工作性质？没有领导会让你闲着，白发你工资。你可以主动向周围同事请教了解一下岗位职责，熟悉一下公司业务。
原因四：公司兴起“跳槽风”，跟风了
@微信网友Amy：刚进一个公司，发现本部门好几个人都辞职，有做了半年甚至几个月的，我想找长期发展的公司，有些动摇该不该走。
@专家：发现同部门多名同事跳槽，你需要考虑：这是公司管理的问题还是员工的个人选择？如果是因为前者，那么公司存在的问题是否不利于你的职业发展，这个因素会不会断送你的前途？如果是后者，跳槽是普遍的职场现象，是否跳槽取决于你对目前薪资、发展的考量而非别人跳不跳槽。
原因五：同事太奇葩了！
@微信网友。。：和同事难以相处的时候就想离职。
@专家：因为难以融入团队而想跳槽，这并不可取，因为你是在躲避交际困难，而且这一困难在下家公司很可能再次面临。职场新人进入新环境中工作时，最好能够先观察工作环境，学会主动和同事沟通。
原因六：很迷茫！不知道能干什么
@微信网友吴志航：不喜欢做电话销售，但又不知道自己想做什么，每进到一家公司没多久就又想着要离职，定性全无。
@专家：那当初为什么会去做电话销售呢？生活所迫？还是学业背景专业限制？换了新工作不久后就想离职，那看来本来的跳槽原因并没有解决。是天下乌鸦一般黑，还是自己的问题呢？其实你心里很清楚。先给自己在找工作时定个小目标：只要满足了XXX条件，我就做满XXX期限。
@微信网友深情不及久伴：不知道自己究竟想要从事什么行业，想做行政人事，但没有经验，多数企业是拒绝的。一般面试回去都是等通知，
@专家：之前是什么行业的，如果想转行，可以先尝试与之前工作/行业有交叉的行业，成功的几率会高一些。其次，行政人事，有些公司是一个岗位，有些公司是不同的部门岗位，你还是要明确好你的目标是人事还是行政，之前的工作与哪者重合度最高？求职也需要精准定位！（完）
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刚入职就离职？并不都是你的错！
结婚有闪婚，找工作，也有刚入职就闪电离职的，俗称“闪辞族”。那么，“闪辞”到底是个人任性离职，还是无奈之举？
就”这一话题进行了讨论，“入职时发现与面试所谈不符”是个人“闪辞”最重要的原因。
NO.8：入职后突然被调岗
网友吐槽：入职前说的是行政一类，结果是电话销售。要是早说，我根本不会看一眼。
点评：正规的offer中一定会有职位名称这一项。如果不满调岗，拿出offer，先维权再走人。
NO.7：钱的问题，谈低了
网友吐槽：入职时才发觉自己岗位薪资被压价很多，心塞。如果再争取反而让企业觉得我出尔反尔，索性就离职走人了。
点评：个人与企业在信息了解上的不对等造成了个人谈薪后的落差。是不是需要马上离职，要看个人跳槽的本质目的是什么，如果是想要谋求经验或能力的提升的话，暂时的薪资妥协还是明智的。
NO.6：入职后，有了更好的offer
网友吐槽：offer就像雷阵雨，要来一起来。入职两天，又有offer来，薪资高了20%心动下就跳槽了，怎么也不能与钱过不去吧。
点评：总有一份offer会比现在得好，这种心态要不得。一入职就跳槽是严重降低自己信誉度和企业忠诚度的大忌。所以非底线问题，不要离职。
NO.5：工作环境太差，与预期不符
网友吐槽：办公的位置后面是机房，一整天都有机器噪音，而且整个办公室不通风，两天下来我咽喉都痛了。最让人受不了的是公司的厕所，脏乱差，味道很重，散都散不去。只能果断走人了，真后悔面试时没有观察一下厕所。
点评：虽然说一家公司的厕所“高大上”并不代表公司就是上“档次”了，但是厕所差的，一定是公司管理上有问题。面子工程还是很重要。
NO.4：入职后发现工作压力太大
网友吐槽：工作压力大，入职一个星期了，都没有职业培训，各种工作都要自己摸索。业绩指标却不能少，就算逼死人也完不成，所以就走人了。
点评：刚入职对于新环境的陌生感，会让新员有一定的压力。但不能一有压力就想跳槽，否则这样长此以往，问题始终没有解决，而自己却会成为惯性跳槽。此时首先该思考的是自己是否能够改变现状，提高自己的工作效率、与领导有所协商或者直接休假调适心情重新开始。
NO.3：入职时被怠慢了，各种不满
网友吐槽：入职那天让我等了一个上午，饿着肚子像个傻瓜那样坐着，也没有水喝，连个招呼都不打，一下子冲动就走了。
点评：如果是心仪的岗位，可以主动询问，也许真的是不凑巧，因为有紧急事情而把你忽视了。换个角度，可能就不容易冲动行事了。
NO.2：融入不了，想走人
网友吐槽：部门同事都各干各的，年龄也相差一代人，很有代沟，他们的谈话我根本插不上嘴。什么杂活累活都让我干，忙死了也不搭把手。我努力融入了很久，帖钱与他们一起吃饭，结果还是被当局外人排挤了。
点评：觉得没事情做或是无法融入，是加入新公司必经的过程。在找各种跳槽原因之前，先找找自己身上有没有问题吧。解决不了自己的问题，跳到天涯海角也终结不了频繁跳槽的心。
NO.1：入职才发现与面试所谈不符
网友吐槽：明明说好的“做五休二”，但入职了才说要变成“做六休一”，而且还不给加班费。说好试用期薪资不打折扣，最后还是打了8折。这是真心没法让人好好工作了啊！企业信誉在哪里？
点评：口头约定永远是不靠谱的，无法作为法律上有效的依据。所以在接受offer时，千万别被面试成功冲晕了头，该确认的细节都要白纸黑字写上，这样才是最稳妥的。如果还是遭遇企业的出尔反尔，该果断跳槽。怎能让人跟随一个无诚信的公司打拼？（完）
说了离职，就能想走就走？！
如何交接？
接到对方公司的offer后，不要贸然就答应“随时能来上班”、“明天就可以来办入职”。其实，在面试时当对方公司问起到岗时间，你就该给对方打好“预防针”：“我需要留出一定的时间来进行工作上的交接。”这样不单单为自己争取了宽裕的时间——既可从容地办理离职，也可以进一步考虑要不要接这个offer，或者手头有其他选择也可有时间进行斟酌比较。同时，这也是富有职业精神和职业风范的表现。根据劳动合同法规定，劳动者的单方解除劳动关系，要提前三十日以书面形式通知用人单位（在试用期内提前三日通知用人单位）。尤其是一些比较重要的岗位，比如销售经理、项目主管、财务会计等，离开公司时必然牵涉到将原公司的一些资料、物品移交给继任者的问题，交接工作一旦出了纰漏，可能还会牵涉到职务侵占等一系列麻烦的问题。
友情提醒，不要把离职交接看作是个人的事情，留下一堆烂摊子，想什么时候走就什么时候走，反正公司不能强行留人。离职还需要办退工手续，只有办理了退工，你才能去转移档案、社会保险、公积金等；只有办理了退工，你才能去新的单位办理录用。当然，在员工正式提出离职后，公司必须在规定时间内为员工办妥退工手续。但撕破脸皮毕竟是丑闻，而且你还可能在业内落下一个不好的口碑，万一对方公司的背景调查是入职后做的，你岂不是自毁名节？
参考：《劳动合同法》第三十七条规定，“劳动者提前三十日以书面形式通知用人单位，可以解除劳动合同。劳动者在试用期内提前三日通知用人单位，可以解除劳动合同。”
入职第一天，我就想离职！
入职第一天就后悔，这种事可能很多人都经历过。
我曾经在实习的时候遇到过一家企业，现在回想依然留下不小的心理阴影，应该是奇葩公司的集大成者。
实习上班第一天，就加班到了晚上9点，当时就隐隐约约有种不太好的感觉。
随着接下来工作的开展，以及和同事们的聊天，发现这家公司越来越多的问题：
每天加班加到吐血，没有任何加班补偿，只要领导不走，员工就算做完了事情也不能提前走；
用不合常理的考核标准要求员工，一旦有一点小纰漏就会被扣分，以致拿绩效工资非常难；
一边招人一边开人，为了节省人力成本，一到试用期临近就想办法解雇员工；
画饼画到天花乱坠，合伙人，期权，季度奖，都有，但事实是什么都没有……
除此之外还有诸多领导作风奇葩等不好的观感等等，作为一个小小的实习生，确实很难承受这么“厉害”的公司，干了不到10天我就离职了，而其他员工还在努力“挣扎”。
某乎有一个“入职第一天就离职是怎样的体验”的问题，里面充满着网友各种关于前公司的吐槽和当天离职的决绝。
这其中有奇葩公司的血泪控诉，但也有“感觉同事对我冷漠，所以离职”的草率。
归根结底，员工一入职就想离职，是因为企业的实际情况与求职者的期望之间有巨大的落差。
求职者只能通过面试局部了解企业，但很多真实情况，入职了才知道。
当怀揣着满满的期待值入职，却遇到一些自己很不满意的事，这种落差感容易导致求职者入职当天就立马离职。
落差可以体现在很多方面：可能是企业硬件设施不足，比如没有空调，不给配置电脑等；也有可能是企业管理制度混乱，比如交接不清，入职久等等；也有可能是领导性格与面试时接触的观感不同；还有可能是团队氛围与自己气场不和……
另一方面，不少企业为了尽快招人，在面试时，确实会存在过度包装自己的情况，尤其是在薪资，工作内容，团队情况等方面。
致使求职者入职后发现：工作内容与面试时不符，五险一金缴纳问题，薪酬与面试时不符，有不能接受的管理制度等问题。
关于入职后悔，试用期一开始就不爽这点，我有以下建议：
大家要明确换工作不是一个草率的行为，前前后后的影响其实是很大的，尤其频繁离职这点，会影响你之后的求职！
离职一时爽，求职火葬场。
每个企业都会存在这样那样的不足，对于一些普遍存在的小问题，大家要放平心态，切不要带着过高的想象和期望去工作。
其次，法律规定试用期间，员工只需要提前三天告知企业，就可以解除劳动合同。
仅仅这么看来，其实试用期对于员工是非常利好的。只要在试用期间，感觉不合适离职，员工承担损失相比转正后要少很多。
所以，大家可以在试用期间，多用一点时间认真感受目前这份工作，到底适不适合自己，如果离职，对于接下来的职业规划有没有影响。
领导作风，团队氛围，这些元素对于工作来说固然非常重要，但仅仅通过一天来判断，是不是显得太草率了呢？
如果你最看重的核心诉求，是目前岗位能够满足的，那么其实很多问题是可以磨合和改善的。
如果仅仅因为入职一天，其他同事好像没有搭理我，显得冷漠，这样就判断团队氛围与自己不和而离职，说不定会错失一份潜在的好工作。
如果真的在工作当中，企业存在明显不靠谱，坑骗，甚至违法等行为，或者目前岗位存在你完全无法接受的状况，那么请及时止损！
我们的文章曾经写到过：
一周能看清一个公司的本质，不要拖一个月，如果早就决定要走，不要拖到试用期结束再离开。
时间宝贵，及时发现损害自己利益的地方并尽快结束，是成年人必须具备的果决。
有些问题，可以留有容忍和改善的空间，但有些问题，不是一朝一夕可以解决的。
只要你深思熟虑，确定自己不会后悔，就可以火速走人了。
找满意舒心的工作，某种程度上是个运气活。
求职者既要在面试时多做观察，积极搜集企业资料，了解多方信息，降低自己入职后悔的概率；也要在试用期认真工作，放平心态，结合自己的职业规划考虑要不要在这家企业长久发展，不要因为一时冲动而伤害自己的职业生涯。
入职后的试用期，是法律赋予你的第二次选择适不适合自己的机会，一定要好好把握，不要耍小孩脾气。
希望大家都能！
我们到底为了什么而工作？
职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《我们到底为了什么而工作？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
在这个世界上，每个人都是一个孤独的个体，有各种不同的信仰和态度。关于工作场所和工作，关于比较和虚荣，在你自己的规模内调整你的心态。我相信你会看到更多。风景各异。
我们到底为了什么而工作？
我们为什么工作?你打算怎样度过你的一生?你工作愉快吗?每个人都不能回避工作的话题。我们从小就听到父母和老师教我们：“努力学习，成长，找到一份好工作”。离开学校后，不管你是否毕业。首先，我们都想找份工作，因为我们吃得很好。当我们有足够的食物时，我们必须更加努力地工作，因为我们必须结婚，有孩子来养家糊口。通过不断的工作，我们终于可以60岁退休。从这个意义上说，工作真的是为了生活。
但你有没有真正想过一份工作，想过更深层次的工作?工作只是为了养家糊口吗?
有一个有趣的观察发现，大多数外国公司都是25%35岁的白领工人，40岁及40岁以上的员工很少，20或30岁的外国公司雇员是大胆的，但外国公司40岁的经理是非常困难的。我见过的大多数40岁的外国经理总是在换工作，最后他们中的大多数跳槽到了私营企业，比方说，唐骏。在很大程度上，外国公司员工的成功是公司的成功，而不是个人的成功。西门子确实比国美要大，但这并不意味着西门子中国经理比国美的老板更好，甚至远不是这样。进入外国公司的人往往不明白这一点，他们90%的成功归功于他们的才华。事实上，临时更换一家外国公司在中国的总经理不会对他们的行为产生很大的影响。好吧，问题是。当这些经理40多岁时，他们的工资要求很高，他们的才能也不是很好。你将如何选择作为一家外国公司的老板?有些人只是想变得聪明、强壮和精力充沛的低收入年轻人，而有些人则是，你为什么要利用你呢?
从上面的例子中，我们可以真正看到我们的工作轨迹。在20或30岁时，生活压力还比较小，身体还是比较好，上面的父母还是不错的，下面没有孩子，没有必要偿还抵押贷款，也没有孩子必须去大学，一个外国公司的小白领仍然很清楚。足够赚足够的钱。但人们最终会结婚并生孩子。毕竟，他们会变老。在40岁时，他们的父母年纪大了。他们必须吃药治疗。他们必须得到照顾，他们必须支付抵押贷款，他们必须有一个体面的职业，他们必须抚养孩子......花多少钱是很重要的。因此，为了治疗工作，眼睛应该更远。谁是高谁谁谁低不能解释任何事情。
从这个角度来看，我不同意过分关注第一份工作的薪水，也不需要比较第一份工作的薪水，这在刚毕业的学生中很常见。普通人已经工作了35年，比如马拉松。不像真正的马拉松，在这场比赛中没有职业选手，每个人只有一次机会。你知道，有很多人甚至不能维持终点，大多数人最终达到终点，只有少数人跑完终点，所以在开始的时候，带头不是很有意义。当你第一次进入社会，如果你进入500强公司，你可以得到3K-6K/月的工资。一些有特殊技能的人可能会得到8公里/月。但问题是，五年后你能得到多少?估计5公里到10公里是很好的。虽然起点很高，但增长率有限，年轻人追赶的压力也越来越大。
在这个世界上，每个人都是一个孤独的个体，有各种不同的信仰和态度。关于工作场所和工作，关于比较和虚荣，在你自己的规模内调整你的心态。我相信你会看到更多。风景各异。
理想雇主到底“长”什么样？
毕业季节即将来临，一名新毕业生即将进入工作岗位，并接受洗礼以寻找工作。民营企业、外资企业、国有企业？在考虑了哪些方面之后，你认为这是一项值得选择的业务吗？为此，孝图人才网络梳理总结了各行业人士在心中共享的理想雇主。让我们来看看他们和编辑一起是什么样子。
理想的雇主是什么样的？
理想雇主的四种共性：承诺+品牌+一致性+文化观念
从有关的调查结果中，我们可以看到，无论是到民营企业或是外资企业，国有企业或是事业单位，大学生似乎都很熟悉和会说话。当被问及有关社会的同样问题时，大多数人对此的反应是值得怀疑的。由于学生获取信息的方式相对单一，学生在互联网上或从高年级学生之间看到和听到的往往是"智能"的交流。有些信息是正确的，有些是相对陈旧的，有些是有偏见的，甚至是错误的。从长远来看，形成一种择业思维模式，容易在就业初期进入误区。
我应该选择一家大公司或一家小公司去找工作吗？外国企业肯定比私营企业好吗？理想的雇主是什么样子？为此，编辑咨询了高级职场专家，专家们说，一般优秀的雇主将有以下四个共同点：
1.以人为本的人才承诺是对任何一个好雇主的信念，也是对员工的一种承诺。这种承诺代表着雇主将真正在公司的人力资源管理中实施"以人为本"的企业文化。
第二，好雇主对员工或公众的承诺。
3.公司的总体战略与人力资源战略以及与人力资源管理有关的业务单元之间具有很强的一致性。
4.具有高绩效文化理念的公司将在薪酬、培训和晋升方面向高绩效员工提供更多的培训和肯定。
职场思考：是什么让你坚持上班没有离职？
某互联网社区一位网友问：是什么让你坚持工作，没有离职？让无数的人审视了自己的现状以及工作的理由。很多人的回答都非常的现实而且心酸，下面小编就此话题也来跟大家探讨一番自己的看法。
小编认为让当代职场人们顶着劳累与压力坚持上班不离职的重要原因之一——对生活的责任心。
坚持工作的你是在对自己的未来负责。
“职场空窗期”这一词对于当代职场人并不陌生。
在找到下一份工作前的空窗期中，悠闲懒散的生活与家中长辈的病变让我们思考了许多事：如今在这一年推出两部苹果手机的迅速发展时代，一份工作相对应着一份收入，而一份可观的收入从物质上来说，是身体健康上的防火墙也是家庭矛盾的灭火器。而对于有些不缺乏或追求物质水准的当代职场人来说一份心仪适合的工作往往是他们梦想起飞的起点。
家中逐渐年迈并多了些许白发的父母、怀中喊了第一声爸爸/妈妈的子女、儿时写在纸飞机上立志实现的梦想等等束缚着我们无法决绝果断地离开职场。
而离职很简单：一份辞职信与短短的一段交接工作完成后便可做到。可离职后不上班带来的是什么？是父母的担忧与爱人的担忧、是失去经济上的独立、是要拥有一颗在空白期坚持自律不懒散的心态。
但在职场中常常会有各种各样的困难与烦恼让我们有了离职的念头。
据某论坛近日发布的“2019年职场人裸辞情况调查”结果显示，导致职场人们想离职的烦恼TOP5为：薪资太低、对同事与上司不满、工作内容无趣、工作压力太大、对公司制度不满等。
对于以上烦恼，小编建议职场中的小伙伴可以把工作视为一趟旅游以此调整心态解决烦恼。
1、确定目的地
一趟旅行开始前首当其冲应确定一个目的地，工作亦如此。旅游有旅游指南，而工作也有职业规划，总结归纳自身经验并结合自身特色来确定你工作的方向与你去选择的公司，可以把三年或五年当做一个期限来制定。时间有限，不可浪费！
2、旅游伙伴
这条长征路上你会碰到各种各样的人，尊重他人、为人礼貌是你最好的见面礼，而社会上可能杂七杂八的人层出不穷，也许你的尊重得不到回报，但做到“不理睬”便可。职场并不是朋友圈，工作才是你的主心骨，但若你碰到知音，且行且珍惜！
这几种离职原因，说了你就“凉”了！
心累了，世界很大，我想去看看
“我一直是个按部就班的人，读书时就努力学习，上班时就踏实工作。但是工作两年后，突然觉得这就是我想要的生活吗？一想到这样的日子要一过几十年，还要看领导脸色，真的太压抑了，所以我要裸辞！”
专家帮你分析：裸辞本身不是问题，问题是裸辞了状态就会好吗？如果裸辞后找到了方向还好，如果一直找不到怎么办？万一进入频繁跳槽的死循环，折腾几年之后更加迷茫。适应力本身就是一种很重要的职场能力，无论在哪种企业，国企、外企还是民企，都会产生自身的问题，锻炼自己的适应能力才是职场发展的基础，很多时候职业生涯不一定是非此即彼的。满足自己的生存需求，在职业外参加一些培训，了解更多的职业可能，确定自己下阶段的职业方向，提升能力，做好准备再跳槽不是更好吗？
求职看公司，离职看上司
“当年招我进来、带我入行的副总裁跳槽了，新调来的领导不喜欢我们团队的成员，似乎对我们团队的业务也不感兴趣。他入职一周后就把我们整个团队的人员转给下边的一个总监。可这个总监也不想接我们这一块的工作，他心烦时就挑我们的毛病，整天对着我们抱怨，还恶言相对。现在，我的心都凉了，原先的晋升计划也化为泡影，冲动之下就裸辞了。”
专家帮你分析：身在职场，有两个点一定不能弄错，跟对人，做对事。所谓跟对人，就是要有好的职场前辈带你。当然这个前辈不仅仅是上司，也可能是老员工。所谓做对事，就是要明白公司的战略重点和业务重点，在核心部门工作，部门受重视了，你自然也受重视，水涨船高嘛。你要不要走不是取决于上司走不走，而是看看在这个平台上还有没有对的人可以跟，未来有没有机会去做对的事。如果跳槽，你跳出去有更好的人带你吗？能去核心的有发展的部门吗？如果这些答案都不明朗，三思而后行吧。
“有空再学”可你学了吗？到底是什么阻止了你变好的步伐？
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《“有空再学”可你学了吗？到底是什么阻止了你变好的步伐？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
每个人都遵循着自己的人生轨迹，一步步走在人生前进的道路上，但为什么身边同样起点的人，过了一段时间，有些人明显就走在了你前面，甚至于让你望尘莫及？
“我之前忙的时候说等有空了一定要好好读书和写作，我现在有空极了，书也没读，文也没写，于是就躺在床上挠肚子，心想可能过段时间忙起来就有动力了，等我真到了忙起来的那天，就又会心说‘回头有空了我就……’”国家博物馆讲解员河森堡2月22日在微博上的一段感慨，引来千余网友留言，热度最高的留言是“我怀疑你在监控我的生活”。“等我有空了就XXX”，生活中，你有多少次用这个借口拒绝去看一本书，学一个新技能，掌握一门新手艺？疫情之下的生活，多出了许多空闲时间，你有用这些时间去充实自己吗？接下来随着小编一起来听心理专家聊一聊，到底是什么阻止了你变好的步伐。
有了学习的时间，却没有学习的动力
打开微博或者朋友圈的收藏夹，之间收藏准备等“有空时”再看的链接，还依然是一张陌生的面孔；分享平台上保存的“一周减脂运动计划”“不能去健身房，在家也能好好练臀”，保存过就当是练过了；去年年末，各大读书平台推出的鉴赏书单，早早下单，而它们如今还躺在书房的架子上等待翻阅……心理周刊的一位读者这样向记者描述自己的心态：总想着等自己有时间，但似乎总没有时间。这次的春节假意外地长，心中想着要做这做那，可最后还是没有行动起来。结果就是，休息也没休息好，“充电”就更谈不上了。今天已经正式复工，回望被虚度的这段时间，仿佛一事无成，有点恼恨自己。
是的，这次疫情给我们带来了更多的时间以及更多的认识和思考。的确，在日常的工作或者学习中，对于重要但不紧急的事情，我们总能找到各种借口和理由来拖延它们。心理学硕士、国家二级心理咨询师、南京市第二十七初级中学心理教师周南告诉记者，这就是拖延行为中的一种：自设障碍拖延。为了推迟完成的任务，人们总能找到各种事由，有的理由甚至别人看起来都觉得不可思议，但是当事人自己信以为真就行了。“我很忙”、“有点累”、“有高手”、“等我有空就××”……轻者略微影响工作和学习，但严重起来，会频繁消极。因为心理学中有个现象叫“破窗效应”，一旦拖延的那扇“窗户”破了，不久可能会有更多的事情拖延，最后形成“逃避”行为，进而影响整个工作或者学习的精神面貌和效率，甚至患上精神疾病。
自我要求高，也可能造成拖延
造成自设障碍拖延的原因较复杂，周南分析，我们每个人对即将完成的任务都有一个预设的判断，但这个时候主观意识可能会受到潜意识里拖延的影响。例如：有一些人对自己要求颇高，追求完美，如果不确定做出来的事情是完美的，就宁可不去开始做。只要还没开始做，这种完美的“泡沫”就还一直没有被戳破。于是，大脑开始寻找各种理由来阻碍任务的开始。比如，一个人一直想学摄影，学习摄影又是需要很多时间、资金投入还有精力，于是这些都可以成为他自设障碍的借口和理由，但其实潜意识里可能是担心学了之后不一定能学得精。
自我效能感（指人对自己是否能够成功地进行某一成就行为的主观判断）比较低也是产生自设障碍拖延原因之一。一些学生在对待自己薄弱科目的学习时也会自设障碍。教学中也会发现，一个数学学习中几何部分薄弱的学生，总是觉得只要数学试卷中出现了与几何图形相关的题就容易做错。在平时的学习中，总是把几何甚至数学作业都摆在最后去完成。在职场中也有类似现象，例如某老板让一经理去谈判，降低成本把进货价压下来。也许经理有这个能力谈下来，但也有可能失败，为了回避这个矛盾带来的焦虑。经理觉得老板这个举动异想天开，于是安排会议拖延，谈判时拖拉，最终“证实”了老板异想天开的举动。
万事开头难，先“破窗”试试
只要不是病理性的原因或者已经非常糟糕了，拖延问题都是可以缓解的。周南老师给我们提供了以下几个建议：
埃利斯著名的五步法，即事件、信念、情绪、调节（干预）、改变。觉察自己在遇到某个事情（比如看一本书等）前自己的信念，即对这一事件的看法，解释，评估。不管它们是理性的还是非理性的。非理性的拖延信念包括“以后再做”等；相反，理性的信念如“立即行动”等。如何解决“以后再做”和“立即行动”之间的冲突，决定了你接下来的行动方向；同时觉察自己在面对一些事情的情绪状态。受到信念影响，在完成行为的过程中，适当对自己拖延思维进行一些干预，调节或替代原有的想法，期间要质疑、挑战和对抗拖延思维所产生的效果，最后做出真正的行为改变。
时间管理方法中把大目标切换成一个个的小目标去完成也是可行的方法之一。及时把自己抽离出来，以旁观者的身份觉察自己。尽量让自己不被自己催眠是该方法的重要思路。
清晰且正确的概念是一切思考的基石！如果我们脑子里没有一个概念的话，我们的脑子就倾向于不去想那个事情！错误的概念则是我们前进路上的一大绊脚石，它会影响我们行动的方向，而如果方向错了，越努力可能结果就越糟！
最后，对于有一些事情，一旦去做了一个开头，后面各种学习和进步就会慢慢程序性的完成下去，“破窗效应”也可以应用于积极的方面。中国有句俗话叫“万事开头难”，天下事有难易乎，为之则难者亦易已。
入职的第一天，她就想辞职了！
经历体检、签订合同等流程后，小莓终于入职了。上班前一天晚上，小莓还因为太兴奋做了一个梦，梦里她脚踩高跟鞋，身穿Prada套装，在部门里指点江山，好像公司任何事少了她就进行不下去了……
当小莓怀揣美梦来上班的时候，迎接她的却是残酷的现实。当初招他进来的那个帅哥转眼就变成了“撒旦”！“新来的，去扫一下地！”“小姑娘，去领一下文具！”“那个什么莓的，帮我订个午饭！”……
就这样一个星期过去了，小莓确实如她所期望地成为了公司“支柱”，只是……全公司的快递除了她就没人收寄，公司上下谁的文具少了就要管她要；她还统领着公司全部的会议室预定、外卖单子和预定电话，其他同事如手头工作特别忙，小莓还要去打个下手，美其名曰：“协助工作，这是团队精神的表现！”小莓就像是偶像剧里的“便利帖女孩”，却没有白马王子来拯救。小莓也不是没想过向帅哥领导提意见，只是领导帅气地眉毛一挑，眼神一扫，小莓顿失勇气。
【上司喊Cut】
小莓的工作是进公司的每个新人必经的过程。想当年公司刚成立的时候，人手不够，我一个硕士生不也做着这些工作吗？虽说我招小莓进来确实是为了将来让他做招聘，并寄希望有朝一日她能够独当一面的；但是，现阶段，她还什么都不会，而这些琐事都总要有人做的，她不做谁做？其实我也安排了她协助其他同事一起工作，只要用心学，小莓总会有出头的一天！
【画外音】
根据此前所作的“试用期新人最常见的不良情况”调查结果，“领导让做琐碎的工作”位列第三位。看来新人“打小工”并非个案。其实，任何新人，尤其是没有社会经验的应届毕业生，去到任何企业都有一个适应过程。熟悉该公司的行事风格、熟悉自己的岗位职责、熟悉自己的领导同事，毕竟，工作无小事，只有你证明了自己的能力，领导同事才放心把工作交给你。
另一方面，“琐事”也是事，用心做是第一要义。通过做助理可以了解一个项目的流程，通过收寄快递可以了解这个公司的外联状况，哪怕是订盒饭，你了解到同事领导对食物的喜好，可以借此和他们增进感情，又有什么坏处呢！所以对于新人来说，哪怕一开始接触的是琐事，也要抓住尽力抓住琐事这根“藤条”，一点一点往上爬。
说不定过一阵子帅哥领导就会良心发现，让小莓接触实际业务了……（完）
是什么决定了你的职业生涯
每个人都希望自己职业生涯成功，希望职业生涯之树枝繁叶茂，硕果累累。当我们在职场跳槽或职场跳高时，都希望获得新的成就。但决定职业生涯成果的关键因素到底是什么呢？
外职业生涯是指从事职业时的工作单位、工作时间、工作地点、工作内容、工作职务与职称、工作环境、工资待遇等因素的组合及其变化过程。
内职业生涯是指从事一项职业时所需具备的知识、观念、经验、能力、心理素质、身体健康、内心感受等因素的组合及其变化过程。内职业生涯如同树根，并不是随时都可以显露出来。只有当我们发表见解、做决定、做工作时才能表现出来。
外职业生涯的构成因素通常是由别人认可和给予，也容易被别人否认和收回。在职业生涯初期，外职业生涯因素往往与自己的付出不符。你现在的收入不一定体现了过去几年努力的结果；但你现在的努力程度决定着今后几年的收入。
有的人一生疲于追求外职业生涯的成功，但内心极为痛苦。得不到外职业生涯的成果时，他们会抱怨上级、抱怨同事、抱怨父母、抱怨老师。因为他们不了解，外职业生涯发展是以内职业生涯发展为前提条件的。内职业生涯各项因素的取得，需要别人的帮助，但主要还是靠自己的努力追求。
与外职业生涯的构成因素不同，内职业生涯的各构成因素内容一旦取得，别人便不能收回或剥夺，永远归自己所有和所用。内职业生涯因素匮乏的人，总是担心自己找不到好工作，找到工作后担心自己不能胜任，完成任务后又担心自己不能晋升，担心未来没有保证。企业遇到危机时担心下岗名单中会有自己的名字，担心企业被别人吞并。在企业发展顺利时，对外职业生涯的条件稍不满意就会跳槽。
内职业生涯丰富的人，把关注点放在观念、知识更新上，放在经验、能力提升上，他们努力抓住每一次发展机会，并积极主动地为自己创造机会、为别人创造机会。他们不会为了寻找更好的主人和待遇而跳槽，他们在做好本职工作的基础上为了发展而跳高。
职业生涯的内在生命力在于我们是否认识到内职业生涯的关键性，是否使自己成为一个真正心理成熟的人，对自己的职业生涯发展负起完全的责任。内职业生涯的不断发展更利于找到我们职业生涯的最佳贡献区，找到我们人生之舟的抛锚地，扎下“职业锚”。
找到职业锚的人能够深刻而有逻辑地回答以下三个问题：
一、我到底想干什么？
二、我到底能干什么？
三、我到底为什么干？
找到职业锚就是找到自己的人生使命，就是找到职业生涯内在生命力的源泉。
面试官到底会问什么？终极答案来了！
俗话说：“知己知彼，百战不殆。”HR为什么要问这些问题？怎么才能增加HR对自己的好感？HR最讨厌哪种求职者？小编整理了以下问题，替你们摸清HR的心思，增加面试成功率。
1．HR为什么要先进行电话面试？
答：HR进行电话面试的目的只有一个：为了节约时间和人力成本。当HR的邮箱里收到100份简历时，初步筛选出50份不错的简历，难道要50个人都来面试吗？当然是不可能的。所以HR会开启电话面试模式。当然从个人角度而言，提前的电话面试也是一种了解公司的机会，对于不喜欢或是不合适的公司也可以不用考虑再去现场面试了。
2．HR电话面试后有权力拍板安排下一次面试吗？
答：公司招人，到底谁说了算？对于这个问题，不同公司不同的职位会有不同的答案，而HR不是绝对的拍板者，却是重要的影响者。在电话面试的过程中，HR是最先与候选人接触的角色，并且承担着通过“电面”观察候选人是否与职位匹配的责任，所以在电话面试结束后，HR会有一份意见书提交到相关决策者手中，以供决策者选择哪些候选人能进入下一个环节。除非其他人推荐，对于决策者而言选择判断的重要依据来自HR的意见，这也是HR的意见很重要的原因。
3．HR想在电话面试中知道什么情况？
答：①简历缺失信息的补充采集，比如住址与公司的路程远近。②确认求职简历的真实性，如工作意向、工作经历、教育情况等，看是否存在漏洞，是否有不符合事实的地方。③职业素养的初步测试，比如语言能力是否达标、对岗位的理解是否有偏差、专业问题是否能应对等。④考察候选人是否适应公司企业文化。⑤考察候选人对该份工作的意愿是否强烈。
4．HR在电话面试时讨厌哪些行为？
答：①接听电话不礼貌。如：信号不好时大声嚷嚷“什么？你谁啊？我听不见！”②态度随便甚至生硬。如：HR在表示完身份和来电目的后，求职者很生硬地甩下一句：“现在没空！”③通话环境嘈杂。④语速过快。⑤语气犹豫黏糊。⑥没有自行解决事情的能力，不成熟。如：听完公司地址后，马上反问“我不认识，怎么去？”
5．HR在电话面试时好感哪些行为？
答：①注重通话礼仪，如：养成接听电话时先说“您好，请讲”的习惯。②通话期间周围环境安静且易于沟通。③语速恰当，吐字清晰。④不过度紧张，自信沉稳。⑤通话即将结束时不忘感谢。
6．HR看了加分的面试着装长什么样？
答：让HR看了加分的面试着装主要遵循的原则是：衣着妆容要符合职位特性。具体的特性主要看两点：职能性质和企业文化。
职能性质：你所应聘的岗位是属于“幕前工作”还是“幕后工作”。“幕前工作”一般指需要与客户当面沟通的职业，如前台、销售、市场等；“幕后工作”则多为支持部门，如技术、客服、财务等。求职者若应聘“幕前工作”适宜穿套装参加面试，而应聘“幕后工作”可根据职位级别由低到高来选择休闲装、半休闲装和正统套装。
企业文化：每个企业都会有不同的企业文化从而影响到着装要求，如果面试时你的着装很契合该企业的文化，无疑会让HR认为你更容易认同公司理念、融入工作氛围。
7．HR为什么要求职者做自我介绍？
答：HR之所以要求求职者做自我介绍，一是想了解求职者的表达能力、逻辑思维能力等，二是对照简历排除一些造假的可能，三是自我介绍相对轻松，能缓和紧张的气氛。
8．HR喜欢哪类自我介绍？
答：①自我介绍的时间分配合理、时长恰当，一般控制在3分钟左右，且会简明扼要突出自身最有“卖点”的部分。②有惊喜：突出和应聘职位相关的信息，最好是简历中未曾涉及到的部分。③描述有依据、有技巧：以事例、数据说话。④节奏感把控到位。
9．HR为什么要问家庭背景？
答：①作为对个人性格及处事方式等特质判断的参考。一个人成长的家庭环境可能直接关系到个人人格、性格等的养成。②考察工作稳定性。家庭情况的稳固与否、经济需求的高低很可能影响到你从事这份工作的稳定性。③某些家庭背景更有利于工作的开展。
10．HR为什么要问离职原因？
答：这个问题被列入“工作动机”评估的维度中，并会以不同的提问形式反复出现在甄选面试过程中，甚至在背景调查时也会再次提出，以真正了解应聘者的个性特质、角色认知、动机需求。另外，也是想考量迫使求职者跳槽的问题是否已解决、是否会再次发生、再次发生时求职者是否也会离职处理，作为评估稳定性的一个重要参考要素。
11．HR能接受的离职原因有哪些？
答：HR能接受一些既和工作能力关系不大、又能为人所理解的离职原因，如不符合职业生涯规划、通勤时间过长、充电、休假、生病等。注意避免敏感答案，但并不意味着欺骗，如HR问及细节问题，应如实回答。否则求职者的诚信度可能大打折扣，成功可能性更小。
12．HR会质疑的离职原因有哪些？
答：HR会质疑一些或多或少包含求职者本身的因素，可能影响将来的工作发挥的离职原因，如：因某些道听途说的信息或者受到离职员工的蛊惑盲目冲动地离职、因违反职场基本规则而遭企业劝退、处理不好人际关系、主观认为原公司对待员工苛刻、与上司相处不好、不能承受竞争等。
13．HR为什么要问兴趣爱好？
答：HR一般会在面试的开始或者最后问这个问题。在面试的开始问这个问题是为了调节紧张的面试气氛，在面试的最后问这个问题是为了侧面了解一下求职者的个性。HR会通过应聘者的兴趣爱好来判断其价值观是否与企业文化契合，能否很好地融入工作团队。
14．HR为什么要问优缺点？
答：HR问这个问题的重点并不是真的想知道你有什么缺点，他真正想知道的是你的成熟度、对自己的判断和学习改进的能力。在谈论自己缺点的时候，不要只停留在缺点本身，把重点放在自己如何克服缺点的决心和行动上才是比较正确的答题思路。
15．HR问职业规划到底想知道什么？
答：在面试过程中，HR会抛出此问题是为了考察求职者的自我认知是否清晰，是否有明确的职业定位，个人的发展愿望与企业的需求是否契合。或许只是找个工作过渡？或者只是找个平台练手？没有任何一个公司希望自己辛苦培养出的人才最后会走掉，对于个人职业发展思路不清的人，很多公司一般都不会考虑录用。
16．HR真的很介意频繁跳槽这件事吗？
答：会介意，很多HR不喜欢有频繁跳槽经历的求职者，他们认为每个人进入一个领域工作，从空白到完全掌握，甚至到游刃有余，是需要花费一段时间的，而过于频繁的跳槽打断了业务经验上的沉淀与积累，让工作经验变成了工作经历，从而降低了工作经验的含金量。
17．HR愿意给什么样的转行跳槽者机会？
答：转行跳槽的难度系数颇高，相对来说具备这些特质的求职者更具优势：首先是对即将转入的行业或职能的了解，未必要精通却绝对不能“一问三不知”；其次是对已有工作经验和掌握技能的梳理，发现原来行业和转入行业差别的同时，发挥你的独有优势，让HR看到你的经验弱势可以快速弥补，而你的关键能力却是无可替代的。
18．HR能接受的空白期时间是多久？
答：一般短期的空白期时间，如1个月左右，HR不会有排斥和质疑。但如果空白期达到了6个月以上，HR就会产生一定的质疑和顾虑了。此时，你所要做的就是说服HR，即使有不短的空白期时间，你依然适合这个岗位，并且能快速进入工作状态，可以从以下几个方面来加以佐证：①职业匹配度。要确认自己的优势，放大自己的优点。②行业维系度。在空白期内你与行业保持着一定的联系，没有荒废掉技能，以及保有原行业的人脉资源。③工作稳定性。表明通过空白期进行了深入的职业思考，对将来的职业诉求有了更明确的目标，并且愿意为之长期努力下去。
19．HR问“你还有什么问题”是图什么？
答：这个问题HR主要在考察应聘者的思辨能力和反应能力，特别是其对公司、职位的理解。回答这个问题时要围绕着这家公司本身，要让对方觉得你很关心、关注公司，比如上下班制度、公司文化、培训制度、应聘岗位在公司组织架构中的位置等。
20．HR开始推荐别的岗位是什么意思？
答：HR说出类似的话可能暗示你所应聘的岗位已经招到了合适的人，但面试官对你兴趣不减，希望你能加入。面试被问是否愿意转岗，要以自己的实际情况作答。如果这是一家不错的公司，你对转岗的职位也有一定把握，薪资福利等情况都能接受，那不妨考虑一下这个机会；反之，你可以坦然婉拒。
21．HR说“回去等通知”的潜台词是什么？
答：HR让你回家等通知时，代表了以下四种可能性： ①你是“备胎”，HR还想看看其它候选人。可能面试现场你的表现并没有让HR十分满意，而HR也要经过一轮的筛选后做出决定。②公司或老板需要慎重考虑。 如果你应聘的是中高层管理岗位，那么公司就会更加慎重地考量、挑选候选人，不太可能当场给你回复。③安排下一轮面试需要时间。 HR的初试面完了，那直属领导的二面呢？他可能因为要出差开会等行程太忙，而无法马上安排第二次面试。④没戏了。
22．HR表明通过这次面试，但迟迟不安排复试，是为什么？
答：从公司招聘流程的角度考虑，一般出现这个现象可能因为以下两种情况： ①走流程。公司大、组织架构复杂，有些职位需要不同部门领导的签字通过才可以安排下一轮复试。此时稍安勿躁、耐心等候，等个一阵子就会等到好消息。②公司上层意见不统一。一是对候选人的意见不统一，应聘中高管会更容易遇到这种情况；二是这个职位空缺报批总部时起了变化，不予批准了，这种情况多出现在新成立的业务部门或模块中。无论结果怎么样，在这个过程中可以积极主动地推进询问一下。
23．HR怎么看询问面试结果的行为？
答：不会不欢迎，但讨厌“死缠烂打”型，非要给出个说法的求职者。因为很多时候，并不是HR，而是职能部门的管理者乃至更高层的决策者决定岗位的录用人选。
如何询问面试结果？给出的建议是：①最佳时机应选择在面试后一周左右，因为其间公司要考量多位候选人。②致电询问时态度诚恳，没必要胆怯，但也不能过于急切。③多提开放性问题，少用封闭性提问。“这个岗位的招录期限是多久”、“不知道贵公司对我的印象如何”会比“贵公司是不是准备录取我”、“我能不能来上班”能让HR透露的信息更多。④提问简练，切中要害。HR很忙，请直奔主题。⑤问一次就够了！电话打多了反而让人厌烦，说不定让好事变坏事。
24．HR为什么不太愿意直接告知面试失败结果？
答：这大概是HR直面求职者的工作中最容易被诟病的一点。之所以不愿意将结果直接告知求职者，主要有以下几种原因：①有些求职者还未完全出局，仍旧在候选名单中，只是按照排名顺序可能比较靠后，仍有被选上的希望，HR无法立刻宣布面试失败。②将失利消息告知求职者，无论是用直接的方式还是委婉的方式，对求职者来说都是打击。如果被多次拒绝，内心再强大也难免落下心理阴影。“沉默的拒绝”的潜规则对双方都有利。③难以被理解，容易产生误会。HR和求职者只是通过面试接触过一两次，无法很好地理解彼此和不被录取的境况容易造成“对立”情绪。
25．HR怎么表现代表面试有戏？
答：①主动询问到岗时间。HR主动和应聘者确定到岗时间，面试十之八九有戏了。②愿意配合调整面试时间。HR主动征询求职者的时间安排，并愿意为求职者调整面试时间，基本可证实求职者已进入下一轮面试。③面试官极力推荐公司或应聘职位。 当HR清楚自己想聘请某个人的时候，会花额外的时间来谈论求职者所应聘的职位及公司的优势，并向求职者描述许多充满诱惑力的工作角色或企业文化。④面试官卖力回答“最后一问”。 当HR对应聘者非常感兴趣的时候，会尽其所能地回答应聘者提出的问题，并会核实自己对问题的回答内容是否能让应聘者感到满意。
上述四大面试成功信号并不是绝对的。HR在面试中确实对你很感兴趣，但不排除事后又因其他原因选择了另一位应聘者。
26．HR怎么表现代表面试没戏？
答：①面试时间过短，或心不在焉。不包括填表时间，纯面谈时间短于10分钟，或者HR无心恋战的，说明他对你的情况不感兴趣，不想多了解。②“找茬”。比如你说之前的工作加班多，身体不好，无法应付，HR马上接话说其实我们这里加班也很多。这就叫没有理由制造理由也要阻碍你。③吐苦水。HR主动透露自己公司的种种细节不好，是让你自己知难而退。④不问薪资。和应聘者一样，公司也怕什么都谈好了就是薪资谈不拢，如果不问薪资，一般就不会有下文了。
27．HR不喜欢的求职者特质有哪些？
答：①不诚信。简历和面试过程中有严重造假成分。被公司发现的话，证据确凿可以直接辞退当事人。在一些比较小的行业圈子里，如果“无中生有”伪造履历、职级和业绩，那么你在这个行业就身败名裂了。②一问三不知。对应聘岗位都一无所知，站在公司角度，丝毫不能让HR感到你的诚意，这完全是敷衍的态度问题。③不讲礼仪。公司并没有对颜值有所要求，但应聘者不可以不整洁、不得体。在面试过程中眼光游移，不和面试官进行目光交流，随意打断面试官，不停摁笔、抖腿，见面告辞没有一句“你好”“谢谢”，面试很难有好结果，因为仪态可以反映一个人的生活理念和工作态度。④迟到不作主动说明。迟到许久毫无抱歉之意，连基本礼仪常识都缺乏，HR是不会给机会的。
28．HR为什么要做背景调查？
答：根据人力资源调研中心所做的“背景调查”调研报告的结果显示，有6成企业会对所有拟录用人员进行背景调查，而近4成企业会针对关键岗位员工或一定级别以上的员工进行调查。背景调查是企业谨慎用人，了解候选人的重要手段，为企业聘用人员提供客观、真实的参考依据，避免在招聘过程中由于虚假信息给企业带来损失及风险。背景调查的内容包括应聘者的个人身份信息、学历和专业资质、工作经历、工作表现和业绩、薪资福利、离职原因以及犯罪记录核实等等。
29．HR面试老是“找茬”，为什么？
答：一般情况下，如果一开始面试氛围还可以，但突然HR话锋一转开始提出刁难问题，那多半你就是进入到压力面试的环节了。它是指面试官有意制造紧张气氛，提出一个出乎意料的问题，让求职者无法回答；或者提出数个问题穷追不舍，步步紧逼，打击求职者的自信心。通过这两种手段来观察求职者对压力的承受能力和应变能力。你要做的就是保持镇定、耐心聆听、不懂就问、细细解释、坚持到底。（完）
离职原因到底要不要坦白
职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《离职原因到底要不要坦白》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
面试从来都是双向选择的过程：从公司方角度，面试官关注候选人是否符合企业的价值观或者企业文化；是否有性格缺陷；是否有发展潜力从而把工作做好。
而站在个人角度，也可以通过各种问题的回应来帮自己排除一些绝对不想加入的公司。所以应聘者不用一味地讨好面试官而放弃自己的原则。
1.太过明显的离职原因一定要坦白
既然对方已经知道了，不如索性大方承认，比如应聘者被上家公司辞退的原因是个人能力不行。这个消息因为某种原因，对方已经知道了，那么不如直接承认。然后最重要的是个人在之后做了哪些弥补措施，比如去培训充电，比如反复训练，然后目前已经有了哪些方面的进步，已经能够满足当下应聘岗位的要求等等。
2.最不能妥协的离职原因一定要照实说
什么是最不能妥协的离职原因呢？这需要我们回忆一下为什么要离开上家公司，原因可能有几条，取其中最重要的一条在面试中诚实坦白。比如说，最重要的离职原因就是原来公司加班太多，那么在面试中就不用回避，直接把那些也会经常加班的新公司筛掉，避免了频繁跳槽的可能。
3.坦白承认的离职原因可以不是全部原因，但一定是原因之一
只有真实的原因你才会回答得比较坦然，也只有真实的才是符合逻辑的才能经得起背景调查。
世界上没有最标准的回应理由，一切的回应都取决于自身能力在哪个台阶。能力强（包括业务能力与职业素养），无需担心怎么回应离职原因。所谓打铁还需自身硬。（完）
离职时，你会和领导说什么？
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我们在网络平台和日常聊天中，常常觉得离职是一个干脆利落的事，不就是告诉领导自己要走嘛，有啥讲究呢？然而真实情况的谈离职，往往要复杂得多。
离职原因千千万，可能是薪酬，可能是升职，可能是发展方向，也可能是平台限制等等。相信递交离职申请的同学，大部分都经历了痛下决心深思熟虑的过程，想离职的念头必然不是一天累积起来的，所以，当你决心好要离职时，你一定要确保自己没有带着冲动的情绪，并且做好应对新环境的准备。
大部分公司员工提交离职申请后，就会进入离职谈判的环节，也就是你的直属领导会和你详聊一番。
结合领导的态度和你的个人意愿，我们可以把谈离职的应对划分为这么几个情况：
1领导用心挽留你对于领导来说，一个熟练的在岗位还算合适的员工要走，对团队对工作对公司利益都是损失：缺人手带来的产出降低，招聘新人耗费的时间、精力，培养新人投入的成本，以及新人不成熟时期带来的损耗等等。如果离职员工是得力干将，这种损失会更大。
所以只要是领导认可的员工，做出挽留是他于情于理最好的选择。
我们常常看到一些网络鸡汤会说，领导提出挽留都只是客气一下，别当真。其实不是的，领导如果开口挽留你，那就是真的想挽留你，而这个时候，你其实有一定的筹码与领导进行谈判。
领导和你开口聊离职，一定会问起离职原因，一方面他需要了解你的痛点，尽快想出挽留办法，另一方面也是给他的团队管理查漏补缺。这个时候，我建议你告诉领导离职的真实原因。
如果你打定主意要走或已经有下家
告诉领导你确实是因为什么方面得不到满足，需要离开，也希望领导和团队能好好发展，以后还有机会合作。不需要编一个离谱的离职理由，好聚好散，互相留有体面，未来职场说不定还有互相帮助互相得利的时候。
如果你还没有下家
领导有强烈想挽留你的情绪，更要大方说出真实的离职原因，比如薪酬不足，升职需求，或者目前工作内容的不满等等。这个时候一番推心置腹，没有坏处。
我有一个朋友和领导聊离职，领导问原因，她很诚实地说了，薪酬问题。领导也告诉了她目前部门涨薪的分配情况，以及帮她申请额外调薪需要的时间和步骤，给出了能够帮她争取的预期结果，并诚心希望她留下。
许多人总是把离职想得很容易，但换工作本身也伴随着风险，能在熟悉的环境得到自己可接受的调整，未必不是一种收获？
2领导表面客气，但并未挽留很多朋友容易分不清真挽留和假客气，一旦会错意，就会出现尴尬的情况。如果领导得知你要离职，和你客气几句，但并未作出明确的挽留，这就是真的不想挽留你，听话一定要听明白。
自己不满意的员工终于主动要走了，终于要解脱了，这种心态下领导一定不会对员工进行挽留，因为他很害怕自己的“客气”被员工当真了，万一对方真就不走了这可咋办？
“小李啊，你要走我真的觉得蛮可惜的，也觉得你做得不错。”
“小李啊，你要走我真的觉得蛮可惜的，也觉得你做得不错，真的很希望你再考虑一下，对现在的情况有什么不满吗？”
虽然都是在客气，但两句话的区别一定要分清！如果是前者，领导夸完，没有丝毫挽留的意思，千万别当真，更不要顺杆爬。
最佳做法是与领导互相恭维两句，一起说说客气话，伸手不打笑脸人，依旧秉持着好聚好散的原则。至于你的离职原因，其实不会再详谈，讲讲“出于个人原因”就好，大可不必再痛诉一番公司哪里不好，一方面聊了也没有用，另一方面其实公司的问题团队的问题，领导看得比你早，也比你深。
3不愉快的离职如果员工与领导有突出的矛盾导致离职，或者是裁员等情况，往往不会由领导单独与员工对话，而是会由HR一起三方会谈。
这个时候你要相信，不管经历了什么不愉快，用专业的方式处理离职，你才不会后悔。
书面的离职申请都是具备法律效力的，按照劳动法，你有权在正式提出离职的一个月后走人，公司也有权在你提出离职的一个月内不放你走。这个时候协商与沟通很重要，如果对方态度强硬，那么30天的时间，好好交接，好好找工作，不带情绪，只用专业的态度做好你的本分即可。
如果你被裁员，一定要和对方尽快进行赔偿协商事宜，明确离职时间、赔偿方式等等，收拾好心情。事已至此，赶紧调整状态另谋新就是你最好的选择。
很多小说影视剧甚至网络玩梗，都会把离职渲染成一件很果断很爽的事，但真实的离职，狗血的成分少了很多，更多的是坚守利益，维护体面，相信你作为一个成熟专业的职场人，能处理好在老东家的最后一程。
