出游必备清单：徒步旅行装备。
孔子说过“人无礼不生，事无礼不成，国家无礼不守。”中国自古以来都是以礼待人，可想而知礼仪在人们心中有多么重要。它会使我们在人群中受到欢迎，事业也蒸蒸日上。那么职场礼仪的重要性与作用有哪些呢?下面是小编为大家整理的“出游必备清单：徒步旅行装备”，希望对您的工作和生活有所帮助。
【导读】:今很多人在秋高气爽时会选择外出旅行，除了自驾游之外，徒步旅行受到了不少人的喜欢，它能够让我们更好的欣赏到户外的风景，一般人们进行旅行时，需要装备哪些徒步旅行装备?今很多人在闲暇时会选择外出旅行，除了自驾游之外，徒步旅行受到了不少人的喜欢，它能够让我们更好的欣赏到户外的风景，一般人们进行旅行时，需要装备哪些徒步旅行装备?接下来小编就简单的给大家介绍一下徒步旅行装备有哪些。
所以，今天就给大家介绍下哪些装备是我觉得，一个人旅行一定要带上的，就当做是个旅游装备指南也好。希望对大家提个醒，能够有帮助。
徒步旅行装备有哪些
1、徒步鞋
徒步旅行最重要的装备之一就是鞋子，徒步鞋一定要选择质量好的，它的重量一般会偏轻一些，拥有良好的防水透气性能。徒步鞋的种类很多，如果我们的旅行路线平坦，旅行时间比较短，那么可以选择低帮的徒步鞋，如果旅行路线地面不平整的话，可以选择高帮的徒步鞋。
2、背包
背包也是徒步旅行常用的装备之一，它装放了我们的各种物品。徒步背包主要分为长距离背包和中短距离背包，长距离背包的容量大多在50升以上;而短距离背包容量大多在20-50升之内，我们选择背包时，要考虑它的舒适性，一般可以根据自己的身高、体能来选择它的容量，检查它的背负系统是否牢固等。
3、手杖
如果我们是长距离的徒步旅行，那么我们可以需要一个好的手杖，它不仅能够提高步行稳定性，还能够分担我们的压力。如果我们选择一根或者是多点手杖，那么手杖的长度大约是我们身高的一半再加上2-3cm的距离就差不多了。如果是腋下手杖，那么它的长度大约是我们的身高减去40cm左右。
4、服装
徒步旅行服装的选择，需要考虑旅行的天气情况，比如说夏季旅行，我们可以准备速干衣、冲锋衣;如果是冬季可以考虑抓绒衣、羽绒衣等。徒步旅行最好准备一款护膝，我们将它放置在裤子里，能够很好的保护我们的膝盖，还不会影响到行动。
5、帐篷睡袋
长距离的徒步旅行，很有可能会使用我们需要露宿野外，因此我们可以选择一款轻便一些的帐篷睡袋，如果我们不在在冬季旅行，旅行的路线都是在低海拔地区，那么我们可以选择PU1500的玻璃钢支架。
6、收纳类
M-Square旅游便携药盒99rmb（出门必备药：晕车晕船药、感冒药、胃药、止泻药、抗过敏药、防水创口贴）
一个人出门在外，难免有突发状况，即使生病也要好好照顾自己。所以把日常必备的药物都带上点儿。这个旅游便携药盒一共两层，上面一层是分隔存放，下层用于装体积比较大的物件，外面小包还有网状结构可多功能存放Monopoly收纳袋（按功能尺寸不同10rmb~50rmb）
收纳狂人的热爱，将所有衣服按类别分好并装入收纳袋里，节省空间又方便取放，还有不同颜色可选，让你的整个旅途都五彩斑斓
MUJI无印良品分装瓶(按功能容量不同6rmb~30rmb/一个)
大瓶小瓶化妆品，洗漱用品带出门真的太重了，又很占地方，倒不如把瓶瓶罐罐的化妆品都分装在小小的分装瓶里，携带超级方便，也不占多大地方
洗漱包
爱美人士必带神器，可以把分装好的瓶瓶罐罐统统放进去，推荐买防水的和带挂钩的
7、清洁类
香皂片
外出旅游带香皂不费事儿，但使用后的香皂真的不易携带，不如带这种香皂片，每次洗手用一到两片，方便快捷。LUSH原子洁齿粒55rmb
管状牙膏放包里容易被挤压，那固体牙膏你试过吗？将这个牙膏粒放嘴里嚼一嚼，然后用牙刷做正常清洁就OK了，方便携带，还逼格满分~Tidetogo汰渍便携
去污笔30rmb
美国销量第一的即可去污剂，只需在有污渍的地方按出一点儿，然后轻轻涂抹就可以即刻去除污迹啦~如果衣服上只是沾上少许污迹不想更换，这支笔简直神器！
便携式烘干架120~168rmb
这款衣架是带有冷热风的，翅膀可以拆卸或者折叠，如果去南方旅游，南方部分地区潮气大，这东西就是必备啊，再也不怕出门在外好几天晒不干衣服了
8、个人洁癖类
隔脏纯棉睡袋
我个人出了家门，是有点儿小洁癖的，之前网上被曝出很多家酒店床单不干净啊，我就觉得这个更有必要带了，要不总是心里膈应，觉得哪儿哪儿都不干净，也休息不好。这个设计就很好了，可以完全隔开酒店的床单、枕头、被子，打包起来还很方便不占空间，可以循环使用
旅行洗漱杯牙刷牙膏便携套装
一样，酒店里的东西我真的不敢用，牙膏乱七八糟，牙刷还硬，牙杯也不知道是不是新的，所以我基本都用纸杯，比较不环保，后来买了一个这个，很方便，大小只比手机大一点儿，能装下牙膏牙刷牙杯毛巾全套齐全，方便不占地儿！
一次性马桶垫
这个属于个人需求了，我一般在外面上厕所，都不直接接触，大家都懂。但是，要是时间长肯定坚持不住啊，对吧，哈哈，所以会带上这个。材料有点像那塑料袋，用一次就套上，完全隔离，可以放心解决问题~
一次性内裤
适合长途旅行，内裤的数量远远赶不上换的速度，所以这个就派上用场了，旅游前去超市或屈臣氏买几包，干净卫生。
9、其他杂七杂八
户外水杯便携伸缩折叠杯
这我也是看别人安利的，还挺喜欢这设计的，可以自由伸缩，我平时是手不离喝水缸子的，一天要喝还多水，用这个的话闲置时可以直接挂包上或裤子上，想喝水就展开。
旅行用一托三插头
这个真的必须推荐，太万能了，非常实用，旅行在插头不足的情况下带上一个简直神器，而且不会很占空间，带上准没错
MUJI家U型充气枕
出门旅游，在火车上、飞机上，长时间的旅途难免需要小歇一下，前两年网上推荐过甚多奇形怪状的神器，我还是觉得这个最实在，我用的是MUJI她家的，真的很软而且有个扣带可以自己调节松紧。几十块一个，可以用很久，很划算.
小编总结：徒步旅行装备还有水袋、指南针、地图，药品、点火材料、小刀、食物等。关于徒步旅行装备有哪些小编就介绍到这里了。大家在进行徒步旅行时需注意安全，最好结伴而行，警惕上当受骗。
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空中旅行的优雅礼仪法则
【导读】:当飞机在万米高空穿云而过时，机舱中的你是否仍然保持着从容与优雅？本文主要介绍空中旅行有哪些优雅礼仪法则。
当飞机在万米高空穿云而过时，机舱中的你是否仍然保持着从容与优雅？
随着经济的发展，诸位可能将要（或者已经）经常乘坐飞机做商务旅行。飞机在空中飞行时，空间体积非常有限，因此，你必须让你自己适当收缩。与你在地面上相比，你在感觉上应当占据更少的自我空间，这是空中旅行本身的特点。要想在空中旅行时保持良好的形象、避免出现尴尬局面，我们应当遵循以下空中礼仪规则：
★乘坐飞机通常要求在半小时前登机。飞机场一般都设在城市的郊区，距市区较远，在安排时间时一定要预留出充足的时间，避免由于塞车等特殊情况造成迟到，延误航班，给大家带来麻烦。
★不要携带易燃易爆的危险物品。小刀等物品（包括女士日常使用的修眉刀与修眉剪）应当事先放在托运的行李当中，不要随身携带，否则这些物品可能无法通过安全检查。如果需要随身携带液体物品，在通过安检通道时应把液体物品拿在手中或放在容易拿出的地方，节省安全检查的时间。
★不要把体积很大的旅行包背在肩上，也不要在地上拖着走。这样做容易碰到坐在走廊旁边的乘客，他们的头或脚会遭殃。
★把你随身携带的手提箱、衣物等整齐地放入上方的行李舱中。要小心，不要让你的东西掉下来砸到下面坐着的乘客。通常，乘务员会在飞机起飞之前检查行李是否放好。不要给乘务员增添太多的麻烦，以免延误起飞时间。
★坐下时可以向你旁边的乘客点头示意。如果他（她）没有想和你聊天的意思，不要去打扰他（她）。对于很多工作繁忙的人来说，飞机上的时间是非常宝贵的休息或放松的时间。
同样，假如你的邻座正在工作或思考，不要打扰他（她）。反之，如果你受到了干扰，你可以直截了当地说对不起，我必须在到达之前做完这些工作。或者对不起，我想睡一会儿。
在用餐时间简短地聊天是不失礼的。
★飞机起飞前，一般都会播放安全注意事项。此时，一定要保持安静，仔细聆听。即使你已经对安全注意事项非常熟悉，也不要和你旁边的人说话。你旁边的人也许是第一次乘坐飞机，假如他（她）出于礼貌而和你交谈，就会错过某些与生命安全密切相关的重要内容。按照安全要求去做。比如说，飞机起落时扣好安全带、将座椅靠背放直，不要使用移动电话（这样做会对飞机信号造成干扰）等等。
★如果你必须经常离开座位去洗手间或到处走动，你应当在上飞机之前申请一个靠走廊的座位，否则进进出出会给别人增添很多麻烦。如果事先没有得到靠走廊的座位，上飞机后可以请乘务员帮助调换座位。
★飞机机舱内通风不良，因此，不要过多地使用香水，也不要使用味道浓烈的化妆品。大家知道，同样的味道，某些人可能很喜欢，而另一些人可能会感到无法容忍。如果你不想让你周围的人（尤其是那些容易晕车晕船晕飞机的人）反胃，请谨慎处理自己的气味。
★要尊重空乘人员。空乘人员的工作非常重要，他们承担着保护乘客安全的重要职责。不要把乘务员当成你的私人保姆，不要故意为难他（她）们。
如果你对他（她）们有意见，可以向航空公司有关部门投诉，不要在飞机上与乘务员大吵大闹，以免影响旅行安全。按照国际惯例，所有空乘人员都不接受小费。
★在头等舱点餐时，不要点过多食品。能吃多少就点多少。遵循优雅的餐桌礼节。不要要求乘务员提供奇特的食品。如果在饮食上有什么要求，应当在预定座位时向航空公司事先声明。尽管头等舱酒水免费，也不要多喝酒。在飞机上人通常处于缺水状态，酒精的危害也更大一些。
★夜间长途飞行时，注意关闭阅读灯，以免影响其他乘客休息。
★不要把座椅靠背放得过低。飞机上两排座椅之间的距离通常比较狭窄，假如座椅靠背放得很低，后面乘客的腿便很难伸开，也无法看报纸了。在旅途中如果想把座椅靠背向后放下，应当先和后面的人打声招呼，看看后面的人是否方便。不要突然操作，以免碰到后面的人。进餐时要将座椅靠背放直。
★保持卫生间清洁。占用卫生间时间不要过长，不要在卫生间内没完没了地化妆或梳头。
★在飞机没有完全停稳之前不要急忙站起，这样很不安全。要等信号灯熄灭后再解开安全带。下飞机时不要拥挤，应当有秩序地依次走出机舱。
最后要提醒您注意的是：按照旅行目的着装。因为这是一次商务旅行，所以你需要时刻保持你的职业形象。因为，在机场迎接你的，可能是你的客户、你未来老板的秘书、或者你旁边坐着的，正好是促使你销售成功的重要人物！那些有味道的运动鞋、脏兮兮的牛仔裤、变了形的汗衫，都留在家里吧。
四招让你出境旅行有恃无恐
【导读】:随着中国游客出境旅游目的地快速延伸到世界各个角落，我们遭遇国际恐怖主义袭击的风险是否也在升高？四招让你出境旅行有恃无恐。
随着中国游客出境旅游目的地快速延伸到世界各个角落，我们遭遇国际恐怖主义袭击的风险是否也在升高？有必要因为恐怖主义停止旅行的脚步吗？如何在国际旅行中做到有恃无恐？
无需停止旅行脚步
美国著名的全球城市理论学者SaskiaSassen曾指出，正是由于名城在政治、经济、文化等领域的价值更容易产生轰动效应和恐怖威慑力量，从上世纪90年代以来，国际恐怖主义形式已从以劫机为主演变为袭击世界重要城市。自新千年以来，几乎每年都有至少一次恐怖主义事件发生在著名旅游城市或景点无论是2001年的纽约，2002年的巴厘岛，2003年的卡萨布兰卡和伊斯坦布尔，2004年的马德里，还是今年的伦敦和沙姆沙伊赫，而这些事件造成的损失和国际影响往往尤其严重。
恐怖主义对国际旅客构成的潜在威胁、越来越突出，但这并不足以阻止人们旅行的脚步。因为惧怕恐怖袭击而减少甚至停止长途旅行，从某种意义上恰恰有助于恐怖主义的阴谋得逞。
伦敦爆炸案发生后不久，为了恢复人们对乘坐陆上公共交通工具外出旅行的信心，加拿大的一家独立研究机构维多利亚交通政策学会就发布了一项研究报告，通过对大部分欧美国家公共交通和私人驾车事故死亡率的比较，得出结论：私人驾车交通事故在伤亡率上远比借助公共交通工具实施的恐怖主义来得危险。比如，报告中揭示的一组数据：今年7月7日伦敦地铁及公交车连环爆炸案的死亡人数，仅相当于平均6天内因自驾车事故在英国道路上死亡的人数；2004年马德里火车爆炸中死亡的191人，仅相当于平均12天内因普通交通事故在西班牙道路上死亡的人数。
事实上，许多研究都表明，虽然恐怖主义活动本身经过周密的策划，真正遭遇恐怖袭击却有着极大的偶然性，至于这种偶然性的几率，比我们一生中遭遇雷击的几率还低很多。
防恐于未然
一、目的地的选择
有专家建议，判断哪些地方真的不能去，不妨综合三家世界最知名的政府出游指导网站美国国务院的国际旅行帮助网站，加拿大外交部的出境旅游帮助网站及澳大利亚外交部的精明旅行者网站取它们各自在同一时期发布出游警告名单的交集。
二、对陌生环境保持警觉
陌生和嘈杂的环境如机场、火车站、闹市区、旅游景点等，往往隐藏着更多安全隐患。通过直觉和观察发现这些隐患，并采取适当的行动避开它们，对在陌生目的地旅行的游客十分重要。美国作家PaulHeller在他的《国际旅行安全手册》中推荐了培养上述直觉和观察力的方法像许多大学新闻专业对学生要求的那样，随时随地用笔记录下自己周围的所有细节。Heller说他过去是一个对周边环境极其迟钝的人，在强迫自己进行了一个月的现场笔录训练后，他发现自己的观察能力和对环境的敏感程度都有了极大的进步。这样的训练对长途旅行者可谓得天独厚，在机场或火车站等候出发时，或在旅游景点的长椅或咖啡厅发呆时均可进行，没人会对你的小动作大惊小怪，而你甚至可以将它当做一种解闷的游戏。
在训练了感知环境的基本能力后，应该让自己的观察更有目的性：在相对封闭的公共场合(如机场、火车站、地铁、商场、俱乐部、博物馆等)了解安全出口和楼梯的位置；尽量避免在人群，特别是欧美人扎堆的地方停留过长时间，避开易燃易碎易坍塌的沉重物体；警惕身边举止和神色异常的人；友好地同陌生人交流，但在谈及自己的旅行目的，计划和行程时有所保留，远离无人看管或认领的行李，并及时向保安人员通报等等。
三、掌握紧急避险及自救技巧
尽管没人希望碰上恐怖袭击，且这样的几率也是微乎其微，但作为一名成熟合格的国际旅行者，适当掌握一些紧急避险及自救技巧仍然是必要的。在一次恐怖袭击事件中，当事人有可能面临以下一些局面
紧急撤离：保持冷静，按照工作人员的指导快速离开。如无人指挥，应凭借事先观察的经验，快速向紧急出口方向移动。在撤离的过程中，尽量避免靠近玻璃窗，货架等容易因挤压、震动而破碎或倒塌伤人的物体。
枪击：立刻趴在地上，有可能的话躲在一些坚硬结实的物品下面或背后，在得知危险解除前尽量不要随便乱动。如确实需要移动，应匍匐或尽量压低身体前进。
起火：有条件的话用一块湿布捂住口鼻(可利用手绢、头巾、衣物、矿泉水、湿纸巾等)，由于火焰燃烧产生的烟气最先从屋顶开始聚集，因此应将身体尽量压低并快速从安全出口撤离起火现场。在试图打开一扇关闭的大门前，先用手掌及前臂试探门下部、中部和上部的温度，如果门的所有部位均不烫手，即可抬起身体缓慢将门打开撤离。如感到门的温度很高或烫手，则千万不要试图把门打开，而应寻找其他的逃离方法。
爆炸：周围发生爆炸时，应快速将身体躲藏在坚固的物体(如桌子、椅子等)下面。如身体被建筑碎片或灰尘掩埋，在仍能正常呼吸的前提下不要随便移动，因为可能导致更大的坍塌，而且移动扬起的灰尘有可能使人窒息。如果必须移动，尽量先用一块布捂住口鼻。在四周粉尘弥漫时不要试图大声呼叫，当坍塌和扬尘趋于稳定后，将身体移近建筑结构中的管道或墙壁附近，用嘴对着这些建筑介质呼救，声音将更容易传到救援人员耳中。
出血：外伤出血最佳的止血方式就是对伤口施加压力，具体操作是条件允许(随身带有简易急救箱)时，用一块消毒纱布敷在出血伤口上，用手指对伤口施加压力，持续保持压力，如纱布被血浸透，应在原来的纱布上再敷一块新的纱布，继续保持对伤口的压力，直到血止住为止。在消毒纱布上绑上绷带(如果有的话)，将使止血效果更明显。如果手头没有消毒纱布和绷带，手绢、毛巾，甚至从衣服上撕下的布片都可以作为代替物，重要的是快速用布捂住伤口并对其施压。此外，采用平躺的姿势，使受伤部位的位置尽量高于心脏，能帮助伤口部位止血，也有助于保证脑部供血而防止昏厥。
灼伤：缓解轻度灼伤(小面积二度烧伤以下)的步骤是首先冷却伤口，冷却的方法可以让伤口持续接触流动的冷水，或用湿润的消毒棉纱或湿纸巾轻敷伤口，但一定不要用冰。当灼伤部位得到冷却后，如有条件，可敷一些抗生素药膏、芦荟提取物，甚至普通的保湿霜，之后用消毒纱布或绷带遮盖伤口。最后可摄取一片阿司匹林类的解热镇痛药。注意在自救过程中不要弄破皮肤上的水疱，如果灼伤程度或范围较大，在获得专业帮助前，不要试图褪去伤口上的衣物(但一定要保证衣物已停止燃烧)。
对于那些前往高风险地区或从事高风险活动的旅游者，专家建议最好能随身携带一个简易急救包，内装：六片创可贴(保护及治疗微小创伤)、六支酒精棉签(清洁伤口)、两块绷带(包扎伤口，止血)、两片阿司匹林类药物(解热镇痛)、两片异丁苯丙酸类药物(消炎)、一卷消毒棉纱布(保护伤口，止血)、一管抗生素类药膏(缓解灼伤)、一条防腐小毛巾(抵挡烟尘毒气，冷却伤口)、一瓶纯净水(清洁、冷却伤口，抵挡烟尘毒气)。
四、旅游保险
据保险业内人士介绍，目前国内还没有专门针对境外恐怖袭击的保险项目。不过恐怖袭击造成的伤害可以归为人身意外伤害。境外旅行意外伤害保险能为在境外遭遇意外的旅客提供全面的救援及医疗保障，这些意外就可能包含自然灾害、恐怖袭击等突发事件导致的伤亡等。同时，游客在境外旅游如需立即入院治疗，境外旅行意外伤害保险还可为其报销医药费用，当游客需要转院或运送回国，在保额以内的费用都可以由保险公司承担。境外旅行意外伤害保险细则中与恐怖活动明确相关的内容包括个人保险费达一定额度，若所乘班机遭劫持，则保险合同的保险期自动延长至被保险人完全脱离被劫持状态为止：个人保险费达一定数额，可获得附加的国际支援服务，得到来自世界著名国际支援公司的24小时安全咨询及救援服务。因此，在向保险公司购买旅游保险时，应对工作人员表达你对旅行目的地安全的担忧，看他们能否为你推荐最合适的险种。
《出游必备清单：徒步旅行装备》由编辑撰写而成，内容素材主要来源于网络，希望在您职场礼仪过程中能帮到您！我们把大量的“职场新人必备礼仪”内容汇集于专题再现给您，希望您喜欢！
