女性如何在职场中游刃有余。
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《女性如何在职场中游刃有余》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
女性如何在职场中游刃有余
今天的职场女性，仅仅靠工作而不沟通，显然是不可能实现发展的，不恰当的沟通会给别人留下轻浮的印象。因此，今天我们将探讨职场女性如何把握社交尺度，如何在应酬、交际中做到更加灵活。
所谓的尺度，用一句比较糙的话来讲就是“卖笑不失身”。
首先，是“卖笑”，擅长“卖笑”。
女性通常被称为“职场花瓶”，也就是说，女性在职业发展中经常使用“姿色”。对此，相貌平平的女性表示不屑和不忿，而特别漂亮的女性则回避这个话题，担心别人把自己当成“花瓶”从而忽视自己的工作能力。在小编看来，“姿色”就是一堆0前面的那个1。没有工作能力的那些0，姿色只有1分，不会被人重视，只有积淀了很多努力，再填上这一笔，才能称得上出色。 职场女性不要忽略“姿色”的作用，即使相貌平平也可以通过恰当的修饰彰显自己的气质和品位，对此，形象塑造方面的专业人士已讲过很多，在此不再赘述。而对于本来就具备不错“姿色”的女性来讲，重要的是做到“媚而不妖”，让美貌成为为你职业表现加分的项目。
如何用外在的“姿色”来恰当地表达它？让我们看一看以下五点：
一、心态：平和大方
对于那些比自己优越的人，不嫉妒对方的能力，能清楚地认识到自己独特的价值观；对于那些对自己持有不同观点的人，他们能接受对方的不同，温和地表达不同的观点；对于那些说难听的话的人，可以宽容和随和地对待。做到开得起玩笑，容得下差异。
平和大方的心态来自于阅读，反省，通过不断提高个人修养，才能显示出女性如水般柔中带刚的姿态。
二、表情：微笑恒在
微笑是职场女性的王牌。即使五官不出众，也可以笑一笑增添魅力。在工作中，需要一个严肃的态度，但并不需要一张冷冰冰的扑克脸。刻板表情并不意味着出色的工作能力，微笑也不意味着软弱可欺。微笑可以是润滑剂，也可以是武器。尤其是在工作紧张、压力大的情况下，职场女性的微笑代表着处理难题的自信，能将正能量传递给身边的同事，成为团队中一个坚强的代表人。
三、言谈：巧舌如簧
想要在社交中做到游刃有余，就需要练就三寸不烂之舌。在应酬时，妙语连珠为客户助兴，幽默风趣地活跃气氛;面对工作中的纠纷，巧舌如簧化解矛盾，让争议双方都有台阶下;面对他人刻意刁难，引经据典表明立场，温和而不失礼数地将恶意化为无形。
要做到这一点，就需要平时在文、史、哲方面的积淀，特别是在历史经典故事中汲取营养。
四、处事：细心周到
我们从社会期望的角度来考虑女性在职场中应有的特质。社会是期望女性具有细致、耐心的，因此在职业场所，女性也需要把这些特质彰显出来。如果女性和男性一样大大咧咧、不拘小节，就难以得到很高的评价了。在工作场所，拿出平时处理家务的能力，把办公环境打理得干净整洁、清爽有序;在应酬时，细心地备上领导或客户有特殊偏好的酒水、饮料，点菜时照顾宾客的口味;平时，同事身体抱恙或家人生病，及时给予关心并做出实质性的慰问。
五、定位：红花绿叶
最后，也应该知道自己的角色位置，什么时候做红花，什么时候做绿叶。作为一项工作的负责人，它需要大胆、热情和敢于战斗。而作为支持者的角色，在男性管理者的社会处境中，应该是绿叶，适度趋同，不抢风头秀。
在学会“卖笑”的同时，职场女性还要学会保护自己，守住底线。
1.衣着的分寸
要在职场交往中保护自己，就要随时注意穿着所传递的信息，以免给他人造成误解。
2.交往的尺度
职场交往要做到有距离、有边界。一是在与异性同事的交谈中，避免谈及个人隐私方面的话题。职场不是交知心朋友的地方，那些对你生活琐事特别是情感关系格外关心的异性，往往没有什么好意。二是在空间上，警惕与异性同事单独共处封闭空间。
3.练就机敏逃脱术
想要脱身首先要懂得识君子，避小人，无论是面对上司还是客户，都要留心观察其人品，发现不良征兆尽快远离。遭遇突发情况，则要先稳住对方，伺机观察周围，找到机会迅速逃脱。最后，非常重要的一点是不慌不乱，充分利用携带的通讯设备巧留证据，让自己变被动为主动。
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职场女性如何在29岁前变富翁
尽管市面上理财书籍教的致富方法，大多是以投资工具为媒介，但积累资产的方法不只一种，有人懂得善用投资工具，大赚机会财；有人则专营人脉圈，年轻时愿意多付点交际费当学费，先蹲后跳，随之而来的是职位、薪水的提升以及见识的增广，已经不是可以用报酬率这类数字来衡量的了。
你是否想在29岁前成为富翁呢，学会下面的人脉理财法也许会给你带来奇迹般的效果。
外营：深耕职场关系
上世纪九十年代初就开始投资的李雨，对于理财工具的知识比一般人还要强，却没有用于自己的资产规划，我没有很刻意存钱或寻求投资，我认为投资自己最重要！他说:李雨对自我的投资，包含了进修与人脉两项。他曾在上海一家最高级的休闲俱乐部待了7年，做到市场总监，举办过数十场的大型休闲运动赛事，招待过阿加西、张德培等世界运动名将。
有些俱乐部是达官贵人的汇聚之所，在那里可以接触到很多优秀的人。李雨从一个小专员开始，只有一千多元的薪水，他却舍得请客吃饭、多结交朋友，而非存起来。你知道吗？光听他们讲话就觉得收获颇丰！他觉得这交际费花得太值了。他的专业是市场营销，深耕人脉的作用很快便发酵般扩散，各方人士大力赞助并参与他所举办的活动。不过三年，他便跻身年薪百万一族了。
李雨实行的就是人脉理财法：藉由结识比自己更优秀的人才，协助事业或眼界的拓展。
理财专家也认为：投资在理财的时间愈长就表示投资在自己身上的时间愈短，而增加自己这个人力资本，如增加学历、才能、提升工作技能与人际关系，比投资所得的利息更多。这个建议特别适合初入社会三五年的青年，正逢职涯起步，最重要的是积累专业知识与建立职场关系，与其算计一些蝇头小利，倒不如将时间成本花在经营本业，工作表现好，升官加薪也不远了。
内修：打响自我口碑
人脉理财，需要真才实学相辅相成，指的是专业知识与敬业态度。在工作上肯下苦工是第一步，博得客户、上司、同事的信任，先有工作表现为基础，人脉的加分效果才明显。
27岁的杨庆，前一份工作是精品公关公司的专员，如今，则是国内某知名钟表代理公司的公关经理。当初尚未正式上班，公司就送来一支市价20万的名表当作员工福利。不少人欣羡她能得到这个好职位，杨庆则说获得职涯攀升的机会连自己都觉得意外，因为是老板主动找上她的。
原来现在的老板曾经是她的客户，认同杨庆的办事能力；当底下有缺，便将她列为候选人之一。而之所以被公司选中，后来我才知道，老板曾问过几位媒体记者的意见，最后选了我。
由于她与媒体接洽时，会针对不同属性的媒体提供多元的新闻角度，这份努力让记者肯定其专业，若有人问起杨庆的工作能力，想必多是美言。往往就是因为共事的好印象，就算没有刻意经营关系，无形之中也帮你牵起好人脉，因此实力与人脉的养成不能偏废。
真诚付出，心薪相印
人脉理财法并不适合急欲一步登天的人，关系是一种长期投资，要细火慢炖，谁也算不准它在何时才开花结果，甚至要有心理准备，不一定有职位、薪资等实质回馈。
人脉的回馈是以各种形式展现在你的生涯中。结识优秀的人就像李雨所说，听他们讲话都有收获！当你面对人生关卡、遭遇困境之际，往往能从好的人脉那儿得到指引和帮助，他们或许无法在事业上给予直接帮助(通常若你值得信任，他们必会拔刀相助)，但有时一句话就让你受益无穷。
而最会经营人脉者都不约而同地透露：与人结交，真心为贵。美国知名企业家与激发潜能大师博恩崔西(BrainTracy)指导学员销售成功术时，最常挂在嘴边的就是真诚地关怀你的顾客。他说：你越关怀你的顾客，他们就越有兴趣跟你做生意，一旦客户认定你是真心关怀他的处境，不论销售的细节或竞争者如何，他都会向你购买。做成生意只是结果，崔西教导的重点是以真诚赢得人心。
职场新人月薪少 如何理财才能月月有余
对于刚刚踏入职场不久的新人来说，一般收入都不会太高，但是需要花销的地方还不少，加上刚出社会，还未脱离依靠父母的日子，对吃喝用度等各项开销没个准，一不小心就变月光族。要想让自己的银行卡多点数字，还是多多学习（0755tc.com）为您支招的理财秘籍吧！
购物找折扣
技巧1、打折季才出手
建议职场新人本着省钱和环保的理念，不要给自己买太多的穿戴类产品，最好摸准真正的打折季才出手。特别是每年的两次换季时节的折扣，在七八月和12月左右，可以说是最吸引人的。不同的商家打折措施也不一样，如自己需要购买的东西不多，可以选择直接打折或者是满额减现的折扣方式，而如果需要购物的种类较多则选择满额送券比较划算。
另一种打折是指超市的指定打折时间，比如有些超市每天晚上8时后有很多生鲜产品是五折至八折。
技巧2、找准合适场所
职场新人手头的钱不多，但也希望自己穿得时尚。那么，首先要摸清哪些消费场所最便宜同时又能买到时尚商品。记者发现，在广州火车站的白马、天马等服装批发市场，海珠广场的缤缤服装城，淘金路的内街小铺都有不少这样的物美价廉的商铺，在其他大中城市也类似的服装城。购物时一定要学会砍价。一般先砍下三分之二的价格，再慢慢和店主磨。不要表现得非常喜欢那种商品，砍不下也可以走开再去别的店看看，也许就能拿到最心仪的价格，一般比大的百货商场要便宜一半以上。
技巧3、选择网购省钱
职场新人可能需要置办些家当，网购是个不错的选择。
不过，不少人会担心在网络上购物货不对板。网友给出妙招可以先在商场的专柜里试穿试用，记下自己喜欢的牌子、货号、尺码、型号等，再到网上寻找代购，这样不仅可以省下至少三成的费用，货品的质量也有了保证。
另外，在网上组织团购也是省钱消费的一种好方法，也许还能由此结识更多的好朋友，了解更多的省钱妙招。
省钱攻略
时常会听见有的职场新人抱怨说，一个月就那么三两千块钱，吃饭、租房、坐车，样样都要花钱，别说理财，就是能有点余钱都困难。对此，银行理财师并不赞同，认为只要树立正确理财观，选择适合自己的理财方式，从无到有，未来总会收获理财的丰硕果实。
职场新人月有余钱其实不难
刚刚踏入职场不久的新人，一般收入都不会太高，需要花销的地方还不少，加上不少人过惯了依靠父母的日子，对吃喝用度等各项开销没个准，一不小心就变月光族。有的职场新人抱怨说，一个月就那么三两千块钱，吃饭、租房、坐车，样样都要花钱，别说理财，就是能有点余钱都困难。对此，银行理财师并不赞同，认为只要树立正确理财观，选择适合自己的理财方式，从无到有，未来总会收获理财的丰硕果实。
技巧一找准合适场所
职场新人手头的钱不多，但也希望自己穿得时尚。那么，首先要摸清哪些消费场所最便宜同时又能买到时尚商品。记者发现，在广州火车站的白马、天马等服装批发市场，海珠广场的缤缤服装城，淘金路的内街小铺都有不少这样的物美价廉的商铺，在其他大中城市也类似的服装城。购物时一定要学会砍价。一般先砍下三分之二的价格，再慢慢和店主磨。不要表现得非常喜欢那种商品，砍不下也可以走开再去别的店看看，也许就能拿到最心仪的价格，一般比大的百货商场要便宜一半以上。
技巧二打折季才出手
建议职场新人本着省钱和环保的理念，不要给自己买太多的穿戴类产品，最好摸准真正的打折季才出手。特别是每年的两次换季时节的折扣，在七八月和12月左右，可以说是最吸引人的。不同的商家打折措施也不一样，如自己需要购买的东西不多，可以选择直接打折或者是满额减现的折扣方式，而如果需要购物的种类较多则选择满额送券比较划算。
另一种打折是指超市的指定打折时间，比如有些超市每天晚上8时后有很多生鲜产品是五折至八折。
技巧三选择网购省钱
职场新人可能需要置办些家当，网购是个不错的选择。
不过，不少人会担心在网络上购物货不对板。网友给出妙招可以先在商场的专柜里试穿试用，记下自己喜欢的牌子、货号、尺码、型号等，再到网上寻找代购，这样不仅可以省下至少三成的费用，货品的质量也有了保证。
另外，在网上组织团购也是省钱消费的一种好方法，也许还能由此结识更多的好朋友，了解更多的省钱妙招。
职场女性如何进行保健
职业女性对自己的饮食非常注重，不仅仅是为了保持身材，更主要还是为了健康。今天小编分享的是职场女性进行保健的方法，希望能帮到大家。
职场女性进行保健的方法■不要过多摄入脂肪一般来说，女性要控制总热量的摄入，减少脂肪摄入量，少吃油炸食品。脂肪的摄入量标准应为总热能的20%至25%，但目前很多女性已超过30%.如果脂肪摄入过多，则容易导致脂质过氧化物增加，使活动耐力降低，影响工作效率。
■不要减少维生素维生素是维持生理功能的重要成分，特别是与脑和神经代谢有关的维生素，如维生素B1、维生素B6等。这类维生素在糙米、全麦、苜蓿中含量较丰富，因此日常膳食中粮食不宜太精。另外，抗氧化营养素如胡萝卜素、维生素C、维生素E，有利于提高工作效率，各种新鲜蔬菜和水果中其含量尤为丰富。
■不可忽视矿物质的供给女性在月经期，伴随着血红细胞的丢失还会丢失许多铁、钙和锌等矿物质。因此，在月经期和月经后，女性可多饮牛奶、豆奶或豆浆等。
■不要忽视氨基酸的供给现代女性中不少人是脑力劳动者，因此营养脑神经的氨基酸供给要充足。脑组织中的游离氨基酸含量以谷氨酸为最高，其次是牛磺酸，再就是天门冬氨酸。豆类、芝麻等含谷氨酸及天门冬氨酸较丰富，应适当多吃。
最佳饮食最佳肉食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏。鸡肉为蛋白质的最佳来源。此外，兔肉具有美容减肥的功效。
最佳汤食鸡汤除向人体提供大量的优质养分外，当人因血压低而无精打采或精神抑郁时，鸡汤还可使疲劳感与坏情绪一扫而光。另外，鸡汤特别是母鸡汤还有防治感冒与支气管炎的作用。
最佳护脑食物最佳护脑食物有菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜，以及核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等干果类食品。
职场女性保健的技巧职场女性保健要做到按时吃饭。
生活中女性为了减肥或是工作原因而不按时吃饭，这种做法对女性胃肠健康伤害是很大的，同时又会让女性抗病能力下降，容易诱发胃炎、消化性溃疡等消化系统疾病。所以养成按时吃饭的好习惯，可以帮助女性保护好肠胃，利于女性健康。
职场女性保健要做到按时就寝。
熬夜、不按时睡觉会让大脑疲劳，得不到充分的休息容易导致皮肤出现粗糙，脸色不好等现象。按时就寝不仅可以保护大脑，还能避免失眠。
职场女性保健要做到按时喝水。
职场女性患便秘的人有很多，多是因为不按时喝水引起的。有些人非等到口渴了才喝水，这时在补充水已经为时已晚。有经常喝水习惯的人会降低便秘、尿路结石的发病几率。水对身体健康十分重要，职场女性朋友们一定要养成按时喝水的习惯。
职场女性保健要做到按时体检。
按时体检可以及时发现疾病，从而得到早期治疗。不要等到发现疾病了采取治，而是要做好疾病预防。定期到医院体检，是预防疾病的一种最有效手段。
职场女性保健的注意事项不能因为时间紧迫而不吃早餐
我们都知道现代的职场女性都有着晚睡晚起这样的不好习惯，有些职场的女性因为起得晚怕迟到就干脆不吃早餐。其实不吃早餐这种现象对于职场女性养生是非常不利的，因为早餐是补充营养的最佳方式和最佳时间。只有定时按时的吃一个丰盛的早餐，才能对接下来的工作提供更大的能量和更好的精力。
要及时的补充水分
很多职场的女性因为长时间的工作从而忘记了喝水，喝水对于排出体内的毒素和促进体内器官的新陈代谢都是很有帮助的。职场女性养生每天最少要保证八杯水，特别是早上洗漱前后都要喝一杯水。
不要长时间的久坐
长时间的坐着不但会对我们的腰椎和颈椎产生许多不好的影响，同时对于肠胃蠕动和消化也是有不好的影响的。研究表明长时间久坐的人患病的几率会比不久坐人的要高，所以即使是办公室女性也需要在久坐半个小时后站起来活动活动。去上厕所或者去休息室倒杯水喝喝都是解决久坐的方法。
不能忘记运动
可能有人说工作那么忙还经常加班哪有时间运动。其实运动并不是说要你去专业的运动场所或者公园做一些运动，可以采取下班的路上夺走几个站再坐车或者直接走回家这样的一种方式。也可以在早上早一点出发步行去上班或者骑自行车去上班。
在职场工作如何给自己充电
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《在职场工作如何给自己充电》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
职场工作压力大，竞争激烈，但是这并不是你失败的理由，工作节奏跟不上、知识匮乏，适时给自己充充电，才能更好地发展。今天小编分享的是在职场工给自己充电的方法，希望能帮到大家。
在职场工给自己充电的方法1、制定目标
制定目标主要是帮助我们找出自己所要努力的方向，一个明确的目标成功的几率很大，当然，这需要您付出很多的努力，为了给自己充充电，加油吧!
2、多读书
看书不光要读本职工作相关的书籍，也要阅读其他的一些书籍，因为当您感觉知识匮乏的时候，读书对你的帮助很多，这不光光是充实自己的头脑，更为了职场中能顺利、更好的工作。
3、敢于接受任务
任务部分大小、不分轻重，即使再小的任务，其中也有让人头疼的地方，敢于接受任务，并做好工作，不要把简单的任务复杂化，但是尽量要全面，这可能是领导再考验你哦。
4、多向同事请教
这是最直接的充电方法，年长的同事工作经验丰富，而且对复杂的工作有自己独到的方法和见解。如果您能得到这些年长同事的指导，那就最好不过了。
5、给心情放个假
这是充电最安逸的方法，如果有空闲的时间，不妨出去游玩一下，不仅可以缓解工作的劳累，还能陶冶一下性情，更能亲近自然，一举三得哦。
6、找出工作的动力
工作有动力，才能继续进步，如果工作没有动力，那么说明您离开这个工作岗位已经不远了，繁重的工作很无聊，但是其中也会有你想要的东西，要想得到，就要用动力来进行充电了。
在职场上工作后充电的技巧1、从工作中遇到的问题着手学习
当我们开始工作时，面临着最大的问题就是工作中的知识和技能不够用，但是一下子又不知道补什么，那么最好的就是从工作中遇到的问题着手，一个知识点解答之后，带动整个有关这方面的知识，简单来说就是点带面。日积月累，你的经验多了，专业也跟着强了。不仅是专业上的，也适用于工具上的，比如有人想要学习excel函数，总是学完后不久就忘了，但是如果工作中遇到时，你一次攻破，相信记忆一定十分牢固。
2、跟着公司的发展战略学习
如果你现在所处的公司发展很好，在不断前进中，也符合你对自己的未来预期，那么你完全可以跟着公司的发展战略学习。比如，我们公司是传统的会计事务所，从去年开始往并购融资方面转型，而这个方面我也认为很有前途，是经济的大势所趋，于是我就积极参加公司的培训，自己买相关方面的书去看，公司有项目时积极参与，积攒实战经验。公司也有意培养这方面比较专业的人，我想只有有心人才能得到机会吧。
3、根据行业中未来趋势学习
如果你选择了自己所在的行业，并愿意作为自己未来的事业，那么把握行业发展趋势很重要。即使你现在的工作并未涉猎，但是行业前端的知识是你学习的好方向。在学习的过程中，可以开阔你的眼界，增长你的见识，也可以为目前的工作打开思路。早起的鸟儿有虫吃，敢于成为领先人。
4、根据自己的职业规划学习
工作几年之后，大家逐渐形成了自己清晰的职业规划，比如成为管理型人才，或者技术型人才，或者自己创业。不管是哪一条路，都有很多要准备的。对管理感兴趣的人，可以考MBA，可以学习系统的管理方面的课程，也可以自己买相关方面的书，把管理体系打扎实。一心钻研技术的人，可以一门心思的在技术上精益求精。想要自己创业的，要从各个方面准备，人脉的积累，管理知识积累，公司运营，等等，总之就是不打无准备之仗。根据自己的规划，提早入手，提早实现愿望。
5、根据兴趣学习
如果你对暂时的工作不喜欢，或者说不定什么时候就转行了，又或者我就这样混口饭吃，不打算在工作方面有多大的造诣，那么从现在开始，学习与你兴趣有关的一切吧。正所谓8小时内求生存，8小时外求发展，很多作家在写作的时候都是一边做一份赖以为生的工作，一边创作;也有很多人一边工作，一边追求自己的梦想。没有好不好，只有自己高兴。但是不学习是万万不可的。
职场充电攻略明白职场充电的重要性。
在这个信息大爆炸的时代，各种升级迅速的时代，我们要学的东西越来越多，职场生涯也是日新月异。我们必须保持一颗上进的心，必须保证自己充沛的学习力。在工作的同时不断地学习，不断的提高自己，给自己充电才能跟上时代的步伐。为自己充电是职场生涯中不可或缺的技能，直接关系着我们在职场生涯中的竞争力和前途。
眼观职场生存模式。
为什么有些人在职场上轻轻松松就能得到公司老总的信任和赏识?为什么有些人在职场上天天加班，忙上忙下还得不到公司老总的关注?这就关系着职场的生存模式，要记住公司的领导更重视你给公司带来多少效益和你自身的价值，所以我们就应该在职场上不断学习，提高职场生存能力。
构建和优化自己的知识体系。
我们在自己的职业知识领域当中有自己的优势，有自己的不足，也有很大一部分值得自己挖掘的潜能。我们都应该为自己制定一个规划结构图，让自己更加清楚地了解自己能力，明白今后的发展方向以及明确目标做出长远的规划。
重点培养和挖掘自己的优势。
我们要去重点培养自己在擅长又喜欢的领域里的能力，提高职业竞争力，展现自己的闪光点，磨练出自己在职场领域里不可取代的地位。
充分挖掘自己的潜能。
发觉自己虽然现在不怎么擅长但是很喜欢的技能，利用自己业余零碎的时间加强学习，把自己本不擅长的方面变成自己擅长的技能，提高自身的本领和价值。
多元化充电途径。
利用自己工作之外的时间，通过各种途径进行学习，比如网校的学习课程，购买图书或者是电子书进行自学，参加一些微信、YY等平台的课
职场充电三步走。
这三步分别是知道、用到、做到。知道是对知识本身的一种获取和理解;用到是将一些好的学习方法在实际生活中加以运用;做到是通过自己的学习将所学到的知识和方法在实际应用中取得进步或是达成目标。
俗话说：活到老，学到老。
我们应该保持一颗好学的心，始终以学生的身份去学习自己所不了解的知识或者是技能。活到老，学到老在职场生涯中不断地更新自己，提高自己的职场价值取得公司领导的信任和赏识。
日本职场女性如何处理职场关系
前不久日本推特上掀起废除“女性上班期间必须穿高跟鞋”运动，相关人等还向日本政府提交了请愿书。这是日本女性打破职场歧视壁垒的努力，但在劳动力日益匮乏的日本，“女性的力量”要想利用好，需要做的还有很多。
对于不少走入职场的日本女性来说，她们要么将工作当作寻找“钻石王老五”的跳板，要么作为嫁人之前的过渡。为让女性提高对职业的认识，很多企业正将在职女性组织起来，对她们进行教育和宣讲。在一些住宅区的公民馆，《环球时报》记者参加了有关“新职业女性的要素”讲座，总结起来，“新职业女性”需要“一不做二不休”。
“一不做”，指的是不要做西太后、叶卡捷琳娜二世、伊梅尔达·马科斯、埃列娜·齐奥塞斯库等这些历史上的女性名人。听众席上的女性们听到讲师这么讲时，都不禁露出诧异的表情。讲师解释说，这些人物都是献媚于男性来获得自己的位置并逐步扩大权力，这类女性在日本企业内很常见，通常都是“恶女”，她们擅长的是“职场处世经验”而不是“职业经验”。
姑且不论讲师对这些名人的定位是否准确，其观点却触动很多听众。讲座结束后，一名放弃全职太太生活的女邻居发推特说：“在职场上不应该强调男性或者女性，而应该强调一个人作出的努力。成功的职业女性更是独立自强的人，不利用自己的性别优势走捷径。”
（日本职场女性如何处理职场关系）
“二不休”是指“不休止地通过学习提高自己的综合素质”和“不休止地与各种骚扰作斗争”。骚扰问题是目前日本职场女性面临的一个很大障碍。在听公民课老师讲如何应对各种骚扰时，《环球时报》记者才吃惊地发现日本社会竟有那么多五花八门的骚扰情形，而且每种都有特定的名词：上司压迫、歧视女性、性骚扰、逼做情人、精神暴力打压有能力女性、冷暴力逼迫孕妇辞职……共计35种。
当然，男职员也面临骚扰问题，但绝大多数是女职员遭受“多种骚扰同时袭来”。公民课老师带来的一名职场女性自述道：“如果一名女性与这些骚扰斗争的话，往往导致无暇顾及自己原本的理想和目标，久而久之会丧失信心，和我一同入职的很多女性都在30岁之前辞职了。”
“日本企业职场环境不知何时就变为‘以不接受女性为前提’了，但职场女性就是要不休止地与其斗争，要为自己赢得公平环境。现在，给大家传授专业有效的回击骚扰的办法。”当公民课老师讲到这里时，现场女性纷纷拿起手机开始录音，可见希望这一问题得到解决的迫切之情。
“二不休”还有一个就是女性要提高自身的眼界和综合素质，这样才能在职场上走得更远。现在日本职场女性选择商科、法律、国际贸易等教育课程的人越来越多。
日本社会正悄然发生着变化，二战后至今延续70多年的“男主外、女主内”的家庭模式正在一点一点瓦解，越来越多的日本女性开始追逐自己的“职业生涯”。但早已形成的男性主导型社会给职场女性设置了诸多障碍，要打破它并不容易。
职场女性要学会如何释放压力
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《职场女性要学会如何释放压力》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
在职场中，压力不可避免。压力堆积久了，很容易变成抑郁症，无论对生活健康及工作都是不利的。所以职场女性一定要学会如何释放压力。
1.吃点好的，很有必要很有必要
在社会，少不了要受点委屈、遭点挫折，或是单位里被领导训话，或是朋友间起了误会，或是中了竞争对手的黑招。这些不足以让我们压力成山。下了班，周围商场先转一小圈，然后直奔火锅店，点一盘四两的肥牛，一份生菜，一份杂面。看着面前的小锅扑噜扑噜冒着泡，把不快乐夹在肥牛生菜里，进锅涮了，然后蘸着麻酱，吃一口赞一声。18元，吃得心满意足满面红光，晃着小包往回走的时候，还能轻声哼起歌来。
2.运动让人变得快乐
心情不愉快，身体也别太舒服了，去趟健身房，先来个自行车一万米，然后跑步三十分钟，仰卧起坐一百下，这时候基本上已经只知道喘气不知道生气了。如果还不够解恨，接着上堂一小时的跆拳道课，把眼前的沙袋假人，当成给你制造鸟气的家伙，拳打脚踢。完了洗个澡，脸带微笑，神清气爽。
3.逛街购物永远不过时
既然心情不好，就要给自己来点物质安慰。大商场里，专往大牌专柜走，宝姿、玖熙，这些平时要下点决心才敢买的东西，这时候别想那么多了，来上个一身两身的。等拎着大包小包往家回的时候，基本上是在计算如何才能收支平衡，等算出消除不快乐的高成本后，心里惊叫一声，决心以后一定宽宏大度，凡事想开。
4.上网与朋友聊聊天
聊天室里时时刻刻都聚集了一大批感情过剩的男女，取个泪的女孩一进去，哗，立刻就有那么多的各色ID拥上来，嘘寒问暖，软语劝慰，或送玫瑰，或说笑话，不管是真心还是假意，想着法地逗你开心。你飞快地打着字，和这些人长一句短一句地瞎起哄，沉浸在网络的快乐泡沫里，不愉快早躲开了。
5.大哭一场也不错
方法虽然老套，可是很有效。把灯光调暗些，放着《思乡曲》、《月之影》、《辛德勒名单》等催人泪下的音乐，回想经历过的所有伤心事、委屈事、有苦无处诉事，培养好大哭的内外环境。然后握块小毛巾，抱个枕头，缩在沙发上或床上，就可以痛痛快快地、酣畅淋漓地，大哭一场了。等哭完了洗把脸，梳梳头，对镜一照，还是好女一个。
职场女性如何进行自我保护？
很多人说这个问题单单女性自己有意识没有用，要从根源上解决，这个说法当然是没有问题的，但是现实中，根源上问题的解决可能无法从女性个体来做到，那么先学会一些自我保护的方法是非常必要的，在此给职场女性们提个醒：
1.要有警惕心，职场不是童话没有伤害
对一些场合和邀约要提高警惕，防人之心不可无，比如应酬酒局、异性单独出差等，能避免尽量避免，如无法避免请给自己留一点后路：主动告知亲近的人自己的行踪，并说明后续需要提供的帮助，如及时接送等；离席返回后，开封的饮料尽量不要喝等。
2.学会严词拒绝
之前说的是预防，在受到了令人不适的骚扰后，一定要学会严词拒绝。你强硬的态度其实是在释放一种信息，即你不是好惹的，必要时大声呼救引起周围人注意，骚扰者可能比你想的还要“纸老虎”。
3.切莫怀有侥幸心理
有的人说，有时为了工作，一些情况只能隐忍，但是一再的退让只会让对方变本加厉，也无法让你得到真正想要的职场生活，如果公司在知情后，仍然包庇骚扰者，那么这类公司不值得你为之效命。
4.学会保存证据
对方在进行骚扰时，你可以找机会录下录音、保留短信、即时通讯聊天记录等，警告对方如再进行骚扰会诉诸法律等手段。
最后，希望所有的职场女性都能得到应有的尊重和平等对待。
在职场上如何跟上司相处
职场上和领导相处的禁忌
一、拿领导当真心朋友。
牛群的相声把领导比喻成冒号，要知道，冒号永远拉不成等号。和自己的上司做朋友，这不是要不要的问题，而是能不能的问题。实践证明，这就是真理。因为真正的朋友是毫无顾忌的，可以把自己的隐私袒露给对方的，大家都知道斯德哥尔摩症，平日里严厉出了名的领导偶尔对下属好那么一点，有的下属便把领导当成知己，就把自己知道的什么都和领导讲，殊不知你已经成为了领导的一颗摄像头，这在职场上是大错特错的。
二、把领导的承诺当真。
在一个大公司里面，很多领导为了提高员工们的工作积极性，或者公司急需赶某一个项目的时候，领导都喜欢给员工们许下承诺，这本就无可厚非。或者公司年会、聚餐什么的，领导在饭桌上向员工许下的承诺，千万不能当真。可偏偏就有一些人往心里去，时不时的旁敲侧击，而领导一般都会装傻。而你，也离离职不远咯。
三、越级示好，和直接领导抢功。
职场上的老人都知道这句话：县官不如现管。这句话不仅用在官场，在职场一样受用匪浅。职场里有些人总认为自己智商高，自己怀才不遇，总想着跨级汇报，越级的向领导示好，企图得到更高一级领导的提拔，殊不知锅里有肉才能碗里有汤呀，只有领导升职了你才有机会升迁补缺。所以说跟领导抢功是很愚蠢的行为，一旦被领导察觉到，只能是偷鸡不成蚀把米，在领导升迁前，你就死在了天亮之前的黎明里。
四、把问题抛给领导。
前几日看了某卫视的一个董小姐的纪录片，她经常说的一句话就是:我们不养闲人。下属没有把自己该做的任务做好，领导安排你去联系某客户，结果等了半个小时就等来一句，电话打不通。作为下属是解决问题的，一个方法不行，就找其他途径解决，决不能把问题简单的把抛回去给领导。这样只会让领导怀疑你的工作能力，而不敢把重要的任务安排给你，这样的你实际上就已经失宠了。
五、喜欢找借口。
找借口其实是一种穷人思维，也是一种最差劲的逃避方式。有些人做错了事情有不想承担责任，所以就会在领导怪罪下来的时候通过找借口来规避责任。殊不知领导察觉后会对你产生怎样的看法。领导之所以能走到领导这一步，一定有他的方法和能力，这是毋庸置疑的。所以遇到责任划分的问题，不如勇于承认，及时挽回失策带来的损失，这样反而能够让领导认为你是个实在人，另一方面也让领导更敢用你，何乐而不为呢?
职场女性健康之如何预防乳癌
近期，由于一名歌手的逝去，让大家对职场的乳癌这类病症重新重视起来。为了大家的健康，一定要看看以下这篇文章。
如今，不少女汉子驰骋职场，却忽视了对乳腺癌的检查和预防。乳腺是女性重要的生殖器官，但是现代社会因为女性都过度追求完美，美乳丰胸成为一种时尚。现社会女性患乳房疾病的发病率很高，尤其是职场女性，那么引发职场女性患乳腺癌的原因有哪些呢?
1.由于长期的不量生活习惯与饮食结构的影响，很容易使身体过度的酸性化，使全身体能逐渐的下降。长久下去，便会导致内分泌系统出现异常。若是不注意的话，将会影响到乳腺的健康，最终导致乳腺癌的发生。
2.受生理及心理的影响，也是乳癌的发病原因之一。由于生活及工作中的压力与不愉快，会使女性很容易出现焦虑、烦躁的情况。久而久之，便会影响到乳房的健康。使其出现病变，形成肿块，严重时将会出现癌变。
3.现在很多女性都身在职场，为了家庭、为了事业在打拼，这导致很多女性都身心疲惫，使乳房疾病趁虚而入。若没有得到很好的治疗的话，就会很容易导致疾病恶化，最终导致乳腺癌的发生。
乳腺癌高危人群还有哪些？
乳腺增生多年不愈
乳腺增生中年龄较大、病史较长、肿块较大、肿块与月经关系不明显者，轻易发生恶变。鉴于乳腺增生有可能恶变，建议尽早调理改善，不可拖延大意。
反复做人工流产手术
很多女性在做人流前都是问医生：人流对身体有多大影响？而她们考虑的一般都是指对肉体的损伤及疼痛，而没有熟习到不痛不痒的激素变化对人体的影响。
常用激素类药品或化妆品
研究证实：乱用含雌激素类的品，可能导致乳腺癌。
有乳腺癌家族史
未哺乳
哺乳可以降低妇女患卵巢癌和乳腺癌等疾病的几率。哺乳过的女性患乳腺癌的几率会大大少于从未哺乳的妇女。
肥胖或过多摄入脂肪
乳腺癌与脂肪摄入有一定关系，所以在儿童发育时期应该注意营养均衡，在青春期应该操控脂肪和动物蛋白的摄入，注意锻炼身体，绝经期要操控总热量的摄入，幸免肥胖。
精神抑郁，经常生气，心情不好
根据世界卫生组织公布的相关数据，癌症患者的抑郁症发病率介于20%-45%之间，大大高于一般人群发病率，而乳腺癌患者的抑郁倾向尤为明显。
反复长期接触各种放射线（多次放射线、电脑、手机等）
目前已经一定的事实是接触电离辐射可以增加肿瘤发病率。肿瘤是人和动物在接受射线照耀后严重的远期病理变化。电磁辐射诱发乳腺癌的可能不可忽视。
单身未育或婚后不育
目前，发生乳腺癌、卵巢癌和子宫内膜癌明确的危急因素之一就是女性生养子女数：相比较于经产妇女，未生养妇女患这些癌症的危急较高。
月经初潮过早或绝经晚
当今女性新的生理现象，如月经初潮提前、绝经推迟、不育晚育等大大增加了乳腺癌的发病率。
乳腺癌的病因尚不完全清楚，所以还没有确切的预防乳腺癌的方法。从流行病学调查分析，乳腺癌的预防可以考虑以下几个方面：
建立良好的生活方式，调整好生活节奏，保持心情舒畅。
坚持体育锻炼，积极参加社交活动，避免和减少精神、心理紧张因素，保持心态平和。
养成良好的饮食习惯。婴幼儿时期注意营养均衡，提倡母乳喂养；儿童发育期减少摄入过量的高蛋白和低纤维饮食；青春期不要大量摄入脂肪和动物蛋白，加强身体锻炼；绝经后控制总热量的摄入，避免肥胖。平时养成不过量摄入肉类、煎蛋、黄油、奶酪、甜食等饮食习惯，少食腌、熏、炸、烤食品，增加食用新鲜蔬菜、水果、维生素、胡萝卜素、橄榄油、鱼、豆类制品等。
积极治疗乳腺疾病。
不乱用外源性雌激素。
不长期过量饮酒。
在乳腺癌高危人群中开展药物性预防。美国国立癌症中心负责开展了三苯氧胺与雷洛昔芬等药物预防乳腺癌的探索性研究。
建议女性朋友了解一些乳腺疾病的科普知识，掌握乳腺自我检查方法，养成定期乳腺自查习惯，积极参加乳腺癌筛查，防患于未然。
职场女性面临着更多的来自生活、工作的压力、困扰等负情绪，不要硬抗着，在你特别郁闷的时候那些负能量一定会找一个出处，要么身体出现问题，要么精神出现问题，要发泄、疏导出来。最实在的方法，去学习吧，健康和心理课都学习学习，心理健康，身体倍棒，亦可受益他人，何乐不为！
白领丽人在职场如何表现
不私下向上司争宠
要是当中有人喜好巴结上司，向上司争宠的话，肯定会引起其他同事看不惯而影响同事之间的工作感情。要是真需要巴结上司的话，应尽量邀多人相约一起去巴结上司。而不要在私下做一些见不得人的小动作，让同事怀疑你对友情的忠诚度，甚至还会怀疑你人格有问题，以后同事再和你相处时，就会下意识地提防你，因为他们会担心平常对上司的抱怨会被你出卖，借着献情报而爬上领导岗位。一旦你被发现出卖了同事的话，那么你们之间的友情宣告完蛋，就连其他想和你交朋友的人都不敢靠你了。因此，不私下向上司争宠,也是确保同事之间友谊长久的方式之一。
远离搬弄是非
为什么xx总是和我作对?这家伙真让人烦!、xx总是和我抬杠，不知道我哪里得罪他了!办公室里常常会飘出这样的飞短流言;要知道这些飞短流言是职场中的软刀子,是一种杀伤性和破坏性很强的武器，这种伤害可以直接作用于人的心灵，它会让受到伤害的人感到非常厌倦不堪。要是你非常热衷于传播一些挑拨离间的流言，至少你不要指望其他同事能热衷于倾听。经常性地搬弄是非，会让单位上的其他同事对你产生一种避之惟恐不及的感觉。要是到了这种地步，相信你在这个单位的日子也不太好过，因为到那时已经没有同事把你当回事了。
融入同事的爱好之中
俗话说趣味相投,只有共同的爱好、兴趣才能让人走到一起。小红所在单位大部分同事都是男性的，中午吃饭时的短暂休息时间，同事们往往会聚集在一起谈天说地，可惜小红总感觉到插不上嘴，起初的一段日子只能在旁边远听。男同事们喜欢谈论的话题无非集中在体育、股票上面，不过他们即使不懂时装的流行趋势，也不妨碍他们与女同事的交流。不过要想和这些男同事搞好同事关系，首先得强迫自己去接受他们的一些感兴和爱好。于是小红每天开始都有意识地关注体育方面的消息和新闻，遇到合适机会甚至还和男同事们一起去看球。现在有了共同话题后，和男同事相处容易多了;每次和他们闲聊的过程中，也会将自己在工作中的一些感受和他们进行交流，我们之间的工作友谊相互之间增进了不少,小红如是说。
不随意泄露个人隐私
同事的个人秘密，当然就是带着些不可告人或者不愿让其他人知道的隐情;要是同事能将自己的隐私信息告诉你，那只能说明同事对你是足够的信任，你们之间的友谊肯定要超出别人一截，否则她不会将自己的私密全盘向你托出。要是同时在别人嘴中听到了自己的私密被公开后曝光，不要说，她肯定认为是你出卖了她。被出卖的同事肯定会在心里不止千遍地骂你，并为以前付出的友谊和信任感到后悔。因此，不随意泄露个人隐私巩固职业友情的基本要求，如果这一点做不好，恐怕没有哪个同事敢和你推心置腹。
低调处理内部纠纷
在长时间的工作过程中，与同事产生一些小矛盾，那是很正常的;不过在处理这些矛盾的时候，要注意方法，尽量让你们之间的矛盾公开激化。办公场所也是公共场所，尽管同事之间会因工作而产生一些小摩擦，不过千万要理性处理摩擦事件。不要表现出盛气凌人的样子，非要和同事做个了断、分个胜负。退一步讲，就算你有理，要是你得理不饶人的话，同事也会对你产生敬而远之的，觉得你是个不给同事余地、不给他人面子的人，以后也会在心中时刻提防你的，这样你可能会失去一大批同事的支持。此外，被你攻击的同事，将会对你怀恨在心，你的职业生涯又会多上一敌人。
切忌随意伸手借钱
在同事们的印象当中，吴静是一个大大咧咧的人，无论是关系很好的同事还是关系一般的同事，她都能随便开口向他们借钱，有时同事的确身边没带钱，吴静就会当面埋怨同事不够交情，觉得都是同事一场，借点钱都这么困难，原来同事关系有都只是表面功夫;而被借钱的同事认为觉得友谊出现了杂质，甚至担心自己的钱借给她会不会有去无回哟。特别是有一次，吴静没有如期将钱还给同事，同事立即对她产生了反感，认为吴静作为同事，竟然和她玩这一招，简直太过分了!而吴静认为自己不能按时还钱，不是她的本意，同事之间遇到点困难，难道不应该伸手相援吗?就是由于随意借钱，而不及时还钱的毛病，让吴静很快在同事中间失去了人缘。因此，在万不得已的情况下，我们切忌随意向别人伸手借钱，即使借了钱，也一定要记得及时归还。
牢骚怨言要远离嘴边
不少人无论工作在什么环境中，总是怒气冲天、牢骚满腹，总是逢人就大倒苦水，尽管偶尔一些推心置腹的诉苦可以构筑出一点点办公室友情的假象，不过象祥林嫂般地唠叨不停会让周围的同事苦不堪言。也许你自己把发牢骚、倒苦水看作是与同事们真心交流的一种方式，不过过度的牢骚怨言，会让同事们感到既然你对目前工作如此不满，为何不跳槽，去另寻高就呢?
白领丽人在工作中需要避免的误区第一，要保持清醒的头脑，让自己的思维保持镇定;无论你在工作中获得了成功还是遭遇了失败，千万不要过于骄傲，相反你还需要保持一颗清醒的头脑，千万别被其它利益给冲昏了头脑。其次，你在工作中遇到了各种失误，千万不要手忙脚乱的，要保持镇定的状态，要学会冷静的去思考面对，才能更加有效的解决问题。
第二，作为职场丽人首先要有自信，但千万不要过于狂妄，不自信的人是不会被人看好的，而且经常还会周围的同事和上司来质疑你的能力。自信表现在自己要抬头挺胸的走路，懂得在适当的时候发表自己的意见。只是自己千万不要过于自大，爱出风头的人在工作上常常是手下败将。
第三，对于工作无论是有多重要或者是不重要，千万不要去苛求。对于上司分配下来的任何事情都要仔细认真的完成，面对各种困难都要时刻保持微笑;毕竟拥有一份好的心情和好的情绪，才会让人的思维更加的敏捷，工作效率自然被提升。
第四，在工作上要保持干练的态度，但千万别过于自我。工作上偶尔还是会吃亏的，但别过于计较，因此部分细节还是不要看得太重就好。同时，在和同时分享工作时，要积极进行讨论，这样才能让自己在工作上保持更加出色。
白领丽人养成职场好习惯的方法1、职场上，要给自己一个明确的目标，并且在做任何工作和事情的时候都要有非常清晰的思路，能够有条不紊的将重点概述出来，小事情或者是大事情都要认真的去对待和处理，甚至小的事情有可能是你成功的重要原因。
2、要有一颗坚定的信心，在工作上不要想着付出与收获成正比，也不要过多的抱怨。就算在工作上失败，也要勇敢的对面对，不能够被失败所打倒。坚定不移的对待自己成功或者是失败的工作，会有意想不到的收获。
3、人必须要努力，才会有捷径，努力的人运气才会越来越好。努力终会有一天被伯乐所发现，不努力不劳而获的人一定不会在工作上大有成就的。只有不断努力才能让自己得到更多锻炼的机会。
4、心态很重要，一定要让自己保持一个良好的心态，无论是成功或者是失败，都一定要很淡然的去面对。太过于的消极，只会让自己沉浸在悲观的情绪中，那么看到的一切都是不好的一面，从而让自己更加的不顺利还会出现怨天尤人的思想状况。
5、做人和做事情都不能够太高调，但是也不能太过于的低调。要学会平淡方式去处理自己的工作。并且要学会尊重他人，就算是自己敌对的人，也要学会用包容的心去与他人相处，那么这样很提高自己的人脉关系。
在职场中如何与老板相处呢？
生活的智慧告诉我们，即使再有才华也要懂得战胜骄傲自大的心理，学会将你的锋芒掩藏起来，做到不露锋芒，这样既能有效地保护自己，又能充分发挥自己的才华。这既是做人厚道的表现，也是一种处世的智慧。在职场沟通中亦是如此。那么，在职场中如何与老板相处呢？小编这里有一些建议，欢迎阅读借鉴，希望能给大家带来帮助！
一、不要顶撞老板
这点非常重要，你必须考虑清楚老板雇佣你到公司是来做什么的，不就是完成他分配给你的任务，给公司带来好处嘛。所以，安排你做的事，哪怕很难完成可以提出一些要求，但千万不要直接顶撞。老板大多都不喜欢有人质疑自己的决策，喜欢那种贯彻执行自己的方针的人，即使他是错的。如果你真的感觉自己口才好，那么你也可以适当委婉地提一下建议，但千万要注意语气。
二、与老板保持一样的价值观
老板的目的是壮大公司，发展公司的业务。不同的公司也有不一样的业务，所以有的老板的价值观也不一样，像销售公司老板一般喜欢能说会道，会察言观色的人。所以这时候你老老实实做实事的人就不是很讨老板喜欢了，但这类又适合在科技公司工作，老板就喜欢踏实做事的，不喜欢那些巧言善辩的人。所以，清楚老板的价值观，与老板保持一样的价值观就很重要了。
三、老板心情不好一定要避开
每个人都有自己的情绪，老板也不例外。你要相信，老板绝对比你更忙，他要处理的事更多，所以肯定会有不如意的时候，你如果有事一定要避开这个时候。
千万不要在这个时候工作出现失误，老板可能正在为公司的业务发展焦头烂额，而你又恰好没有完成老板分配的任务，这时候你可能就中奖了，老板不找你发泄找谁。所以，千万要避开老板心情不好的时候。
职场中与领导的相处方式很多，也说不完，大多还是具体事情具体分析，一定要有眼色，不要以为只要自己踏实做事就一定OK了，祝愿大家的职场道路一切顺利！
职场女性如何面对上司夜晚之邀？
职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《职场女性如何面对上司夜晚之邀？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
职业女性在职场上除了业务上需要与相关男士交往周旋外，也常会面临来自同事、上司的许多问题。譬如有一天下班后，同事或上司热情地邀请你同赴晚会或共进晚餐，如果你拒绝了，无论你的言辞多么委婉，态度多么诚恳，也会刺伤他的自尊心，令他怏怏不快；如果你不假思索欣然应约，不明其用意和居心，又可能会给你带来蜚言甚至伤害。那么，职业女性如何应付男同事、上司的夜晚之邀呢？
找一个借口婉拒。即使你无真正的理由，也要找一个借口如家人“生病”等婉拒他，如他仍不死心，那就对他说“改天吧”，以免令他难堪。一般聪明人碰了软壁后就不会邀你与公事无关的约会。当然，你若找不到适当的借口，那就惟有奉陪了。
化妆避免浓艳。既然要赴约，一定要精心打扮，否则同事或上司会以为你不尊重他。打扮要精心，不必刻意，尤其不要浓妆艳抹，以免使自己变得陌生，又让人家误以为你的刻意妆扮是为了吸引他，触动其非份之想。
绝不可穿过于暴露的服装。过于暴露的服装或者透明度极高的服装都不适合在男性面前穿，尤其是与之共进晚餐或同赴舞会时。因为这种把身体过多展示给同事或上司的穿着，一来有无视上司威严之感，二来带有明显的挑逗性，会让人觉得你很轻佻，同时又可能为别有用心者提供可乘之机。
不要将头发散开。在男性面前将头发散开，会被男性误以为是一种调情信号。特别是在温馨、柔和的晚餐氛围里，你散开蓬松的秀发把女性温柔恬静的魅力推到极至，令男性心荡神摇而难以自持，以致做出使你意想不到的举动，影响你晚宴的心情。
不要滔滔侃谈。在宴会中若有男士对你攀谈，你必须保持落落大方的态度，简单回答几句即可。切忌忙不迭向人“报告”自己的身世，或向对方详细打探，要不然就要把人家吓跑，或被视作长舌妇人。
不要说长道短。饶舌的女人肯定不是有风度教养的社交人物，若在社交场合说长道短，揭人隐私，必定会惹人反感，让人“敬而远之”。
不要在众目下涂脂抹粉。在大庭广众之下扑施脂粉，涂口红都很不礼貌，若是你需要修补脸上的化妆，必须到洗手间或附近的化妆间去。
不要忸怩忐忑。在社交场合，假如发觉有人注视你——特别是男士，你也要表现从容镇静。若对方是从前跟你有过一面之缘，你可以自然与他打个招呼。若对方与你素未谋面，你也不要忸怩忐忑或怒视对方，你可以有技巧地离开他的视线范围。
不要木讷肃然。面对初相识的陌生人，可以由交谈几句无关紧要的话开始，若老坐着闭口不语，一脸肃穆表情，与欢愉的宴会气氛便格格不入了。
切忌贪杯。贪杯是女性大忌。与人共进晚餐少不了要喝点饮料或酒，但不可过多贪杯，尤其在与上司对饮时，一旦饮酒过多，既对上司不尊重又会给自己身体健康造成影响，更可怕的是醉酒后失态，影响你的形象，甚至酿成千古恨。
适时告辞。如果是公事叙谈，上司一般都会把握好时间；如果纯属发展私人感情或公事之后闲聊，你又无此意的话，最好在适宜的时候提出结束交谈，握手告辞。因为在酒的作用下，彼此都会将私隐的话和盘托出，这些事后想起来可能会感到后悔。总之，要用自己的智慧去应付夜晚之邀，让人叹服你的才华、机智和清正的人格。（完）
如何在变化中掌握机会
这个世界正在飞速变化，各行各业，无时无刻不在更新交替。如果你固步自封，对变化视而不见，沉溺于旧的习惯和旧的工作方式，你终将被时代抛弃。只有把握好职场黄金期，不断提升，才能在职场中拥有竞争力。那也怎么做呢?
如何在变化中掌握机会
1.真诚待人，避免做交际达人
在职场中，我们应当以真诚的心对待别人，不要总是对别人使心眼。这样你才能建立好自己的人脉。在职场中人脉交际是助你职场发展的重要因素。
2.多专注于自己的本职工作，不要总想着兼职
正常情况下，职场黄金期是在入职的前十年，所以你有什么职场发展计划的话，一定要好好把握这段时间，努力打拼。尽快确定你未来的职场方向。
3.多提升自己的能力
在职场中每个人的工作能力是非常重要的。如果你总是满足于现状的话，那么就意味着你在职场中没有任何的突破。这样容易在职场中遭到淘汰，为了避免这样的情况，我们最好多提神自己的工作能力，让自己有上升的空间。
4.多阅读一些书籍，充实自己
在这个信息爆炸的时代，如果你不多读一些书籍去充实自己的话，那么就意味着你时刻都落伍了。所以赶紧利用好自己的空闲时间，去学习一些更深度的东西来充实自己。
5.多一些个人投资
现在越来越多的年轻人总是做起了月光族，每个月的工资总是不够用。其实这是一个非常不好的现象。在小编看来，我们最好学会一些个人投资，要知道如何才能钱生钱才是最好的方法。
小编认为机会，才是职场不用拼爹，靠自己实现事业逆转的核心点。只有做到重视机会，不断打磨，不断丰富自己，才能在自己的职业生涯上增添浓重的一笔。
《女性如何在职场中游刃有余》由职场百态编辑撰写而成，内容素材主要来源于网络，希望在您职场百态过程中能帮到您！我们把大量的“女性在职场中礼仪”内容汇集于专题再现给您，希望您喜欢！
