用能力中核引爆价值宇宙。
职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《用能力中核引爆价值宇宙》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
有时我们的职业发展看似顺风顺水，前行提升的潮水推着我们一波接一波往彼岸扑去，可是在风起云涌的的水面下，我们却难以逐波迎浪，内心被翻滚的海浪打得迷失了方向，看不到继续勇敢前行的价值。
有时我们的职业发展看似顺风顺水，前行提升的潮水推着我们一波接一波往彼岸扑去，可是在风起云涌的的水面下，我们却难以逐波迎浪，内心被翻滚的海浪打得迷失了方向，看不到继续勇敢前行的价值。面对势不可挡的潮水，我们有时会认命，随波逐流，被动地任凭海水把我们冲向一个个寂寞的孤岛；有时会抗命，但又在潮水的巨大冲力中，找不到立脚点，气力随之消耗殆尽，最后陷入倦怠和迷茫的漩涡。其实我们还可以顺命，提升眼界，看清潮水的起落规律，借潮汐海浪之势，升级和提升自我价值，让潮浪助力到达理想的彼岸。
在同一企业或同一岗位呆久了，你可能会突然有一天就卡壳了，感觉现有的平台好像不能完整兑换出自己想要的价值，于是产生了倦怠，但又说不出道不明自己终究想要什么样的价值，于是又迷茫了。貌似是定位不清，其实是升级受阻。当工作由兴趣转为一种习以为常的习惯，每次用心完成任务带来的成长与成就，推动兴趣升级为了乐趣，乐趣的引力让自己的职业技能不断提高，以匹配岗位的需求，确保一次次的工作业绩来充盈自己的成就感。可是当太多的成就溢满内心时，你反而会觉得一切成功都是虚幻，满满的虚荣却找不到一丝价值。这种内心价值的“泡沫感”来源于没有对自身的成就和价值进行认真梳理，看不清自己的核心价值观，以致职业技能的提升，在现实平台中兑换出的不是自己的核心价值，而是那些名利等外在的工具价值。所以产生一种有力使不出，有奖兑不出的憋屈之感。
F女士在一家创业型制造业企业已工作了十年时间，经历了市场、产品品质、行政、人力资源等多个部门，职位也从当初的业务员升到了部门经理。但最近一年，突然感觉似乎被卡死在一家企业里，随着自己这些年多个岗位的轮换经历，自己对企业从生产到产品质量监控，从市场到销售，从行政到人事的各个环节好像都了解一些，也都能在每个岗位干出些成绩，但又不够深入、不够精专，如果跳出这家企业，她又不知道自己适合干什么，好像什么都能干，但又没有自信在其他企业干好任何一个岗位。在企业内，她能高效娴熟地完成领导交办的各项任务，但这些工作上的成就似乎并没有给她太多的愉悦，反而她开始对她的价值产生了怀疑，感觉自己就像是一块砖，企业哪里需要，领导就把她往哪里搬，她逐渐失去了自己的方向，于是她困惑了、迷茫了，希望更多的挖掘自己的优势和核心价值观，发现职业生涯的更多可能性。
F女士走到了职业生涯转型升级的关键期，但看似广阔而光明的升级之路，却让她陷入了价值的泡沫中，无所适从，她需要破局自救。一次偶然的机会，让她接触了生涯规划领域，强烈的好奇心与解困需求，让她报名参加了生涯规划的培训班。通过学习，她了解了一些能力与价值观探索的工具和方法，于是她走上了一条自我解困之路。
F女士的前路之困并非能力不足，相反，多年多岗位多层次的工作历练，为她奠定了广博而娴熟的能力基础，只是技多压身，让她失去了重心，看不到一个强有力的能力中核来统合平衡自身的能力小宇宙。同时，她也没有找到一个核心的价值观来引爆这个小宇宙，让它释放出巨大价值能量。一颗巨大的蓄能小宇宙等待一次自我的引爆。F女士首先通过能力三核、能力分区以及成就事件等工具和方法全面系统地盘点和梳理了她的能力，并找到了她的优势能力核。她发现多年的职场经历让她练就了一身善于辩人以及能说会道的沟通说服力，同时多岗位经历让她能清晰了解企业对各岗位的技能和素质要求。然后她通过车日路模型、生涯幻游、价值观拍卖会等形式，挖掘出了自己的核心价值观：发现自己有助人情结，希望通过帮助他人自我成长来实现自我价值。通过一次次地自我反思与自醒，F女士终于破壳而出，找到了猎头这条适合自己的发展道路，引爆了自己的能力和价值小宇宙，并在行业和职场大宇宙中发挥着独特的光与热。
很多时候，我们已经站在了更高的平台之上，凭借能力优势可以兑换出与自身核心需求相匹配的价值。但是思维的惯性和名利的泡沫困住了我们的双脚，让我们无法跨越，还驻足停留在原来低平台之上，用旧的固有的思维模式和方式方法来低视野地看待职业的发展，就如同网游中，你明显已经升级装备进入下一关，你却还扛着上一关的笨重落后的武器去打这一关的小怪，当然活力不足，无所适从，索然无味。F女士的升级打怪之路，既是一次打通能力和价值关卡的内修之路，更是一次聚集合力转动生涯三叶草的自我成长之路。
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能力不够，用什么去填充？
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87年双子女，高中毕业后留学日本。
为了多接触人做着IT运营，为了理想教着美妆。
1周健身5次，1年读书100本。身体和心，总得有一个在路上。
每次坐蹦蹦（三轮小车车~），我都会优先选择由妇女驾驶的来坐。因为我觉得一个女人风吹日晒地做这行很辛苦。
某日刚出地铁口，看到每次都坐的那辆蹦蹦的大姐在哭，哭得很伤心的那种大哭...于是我赶紧过去问，“大姐你怎么了？”
于是大姐开始语无伦次的说，“那男的说我挡着他路了，抢他的生意了，一直骂我，他这样还是男的吗（此处省略5000字）”
她就这样一直不停地抱怨了5分钟...本想安慰她，替她想一些解决办法，但是我默默地走开了...
因为，她只是在发泄情绪而已。我宝贵的生命，想用来帮助她，但却不想用来陪她发泄情绪。
如果，她有一定的协调能力，那么她可以安排好身边这几辆蹦蹦用怎么样一个规则来决定谁先接活儿。
如果，她有一定的沟通能力，在矛盾发生以后，她可以跟对方沟通和交流，说不定还能不打不相识地交上朋友，以后做生意相互照应。
但是，能力不够，于是只能用情绪去填充所发生的问题。
最可怕的，是她除了发泄情绪，什么都没在做。没有开始想解决方案，也没有去想为什么会发生这样的问题。
类似问题，每个人在职场上都一定都遭遇过，不论是作为主角还是作为观众。
遇到某件事，觉得自己委屈难受，情绪上来了，发泄一通。
毛问题都解决不了...然后下次再遇到同样的问题，离成长的路越来越远。
那么，我们应该怎么去提高自己的能力，让自己能够处理越来越多的问题？
首先，时刻保持高度的自省，从自己身上找问题。
日本著名的女经济学家/作家胜间和代女士，曾经在办公桌上贴了一张A4纸，上面写着，“不抱怨，不愤怒，不嫉妒”。
问题发生了，如果不学会控制自己的大脑，马上就开始抱怨环境，对别人愤怒，嫉妒比我们做得好的，那么我们永远只能是情绪的努力。
保持高度的自省，时时刻刻提醒自己一句，“这件事情上，我哪里没有做好呢？”
其次，区分开技能和能力。
技能是通过刻意的练习来练成的。比如，开车，画PPT，说英语。
能力是指人顺利地完成某种活动的心理特性。比如，观察力，判断力，想象力，组织力。
看了10本“如何提高判断力”的书，不代表判断力就高了。组织了10场活动，不代表组织能力就提高了。
因为技能的提高，多数是基于时间的积累，通过练习次数的累积，更多的是在行动上。但是能力的提高更加复杂，仅仅行动是不够的，需要在行动过后，更多的分析，思考和改进。
我们可以把提高能力分成无数个行动单位，对于每一个行动单位，采取PDCA的方法来检查自己的完成情况，提高下一次的完成质量。
P（Plan）-计划要做什么
D（Do）-行动
C（Check）-检查和反思已完成的行动
A（Action）-实施经过反思，经过提高后的升级版行动
无数次的针对同一能力实行PDCA，一定会对提高该能力有帮助。
最后，多树立榜样，向他们学习。
自己闷头想怎么做是一方面，跟着榜样做，更加直接和有效。
不过，这个比PDCA要难得多。因为，要一个人从心底里谦虚，其实是无比艰难的事情。
结尾说另一个故事吧，跟开篇故事截然相反。
某位朋友就职于一家世界顶级的投行，有天在卫生间听到隔壁间的女孩在哭。
她说，我在心里对那位女孩说，“相信你，10分钟后，又会优雅淡定地出现在办公室。”
都是人，没有情绪是不可能的，不适当发泄下情绪的话会憋死的嘛。
只是，我们得明白，情绪，不是用来解决问题的。能力才是。
虽然很难，但别无选择。
徐一：由精灵舞者杨丽萍的故事看能力三核
第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《徐一：由精灵舞者杨丽萍的故事看能力三核》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
前几天无意中看到杨澜采访杨丽萍的视频，惊讶的发现杨丽萍是一个这辈子把自己的核心竞争力发挥到极致的人。
杨丽萍是白族人，白族人爱跳舞，插秧、求雨都会舞蹈。在访谈中杨丽萍就说从自己记事开始就是特别热衷跳舞的人。这是她的技能。而她的技能是通过一生下来族人耳濡目染的跳舞知识中融会贯通了。但是族人都会跳舞，为何只有杨丽萍一舞跳出了山村，跳出了国门，跳成了一位知名的舞蹈艺术家呢？这与她的才干有关。在访谈中她说到自己喜欢观察、创造。她看向日葵发芽长大，看着云涌动，看蚂蚁搬家，看毛毛虫的队形，都能给他的舞蹈的编排有新的灵感，跳出新的舞姿，最后脱颖而出，成为族里跳舞跳得最好的姑娘。这就是她在进入西双版纳歌舞团之前的能力运用。
如果说这样就够了的话，那就不算是将能力三核发挥到极致的典型。当杨丽萍11岁进入西双版纳歌舞团时，她的能力三核又进入了新一层的循环。在西双版纳歌舞团一待就是10年，走村串寨，把所有的民族都走了个遍。此时的她运用自己的观察和创新的才干，在不同民族的生活体验中吸取自然的营养，转变成自己内化的知识，并且在技能层面用舞蹈的方式进行呈现。杨丽萍自编自演的孔雀舞就是在那10年中摸索出来的。在访问中，杨丽萍说到自己对孔雀特别感兴趣。她喜欢神话传说中，孔雀公主爱上王子的故事。因此，他们会在寨子里寻找金湖——有孔雀的地方。他们会看孔雀戏水，翅膀拍打水面腾空而起的样子。孔雀与金湖的荷花、菩提树相映成辉，那景色实在太美。这样王丽萍迸发灵感自己应该在月亮中跳舞。因此也就有了后来的《月光》我最喜欢的一支孔雀舞。就这样，又开始了一轮能力三核的转动，带着自己的舞蹈技能稳步提升，并形成自己自然舞者的风格。
直到1980年，因为她的来自大自然的舞蹈和精湛的舞技，她调到了中央名族歌舞团。中央歌舞歌舞团的训练方式与她自己的学舞完全不同。从能力的角度来说，芭蕾式的舞蹈踢腿式的培训，并不是杨丽萍所擅长的。但是在这样的环境下，杨丽萍想的并不是如何去将自己不擅长的芭蕾式舞蹈能力提升上来，她选择的是晚上10点以后，在无人打扰的排练室里静静地打磨自己的核心能力，凭着在西双版纳歌舞团10年的采风经历，她也不断将自然的元素更多地带入自己的舞蹈中，自编自舞自己的舞蹈。正是通过自己核心能力地不断打磨，杨丽萍在1992年成为中国大陆第一位赴台湾表演的舞蹈家。1994年独舞《雀之灵》荣获中华名族20世纪舞蹈经典作品金奖。她自己也因此一炮红遍了大江南北，被称为舞蹈艺术家。
故事还没有结束，在过往的舞蹈成长经历中，杨丽萍深深地知道，她的舞蹈的特点在哪里，她的舞蹈来自自然，所以她要回归自然。在她成名后，她做出了一个另大众大跌眼镜的决定。她又回到了故乡，回归自然，继续她的舞蹈创作，开办自己的舞蹈学校。因为她深知她的核心竞争力在哪里。来自自然的舞蹈，是需要回归自然，在自然中寻找知识的养料的。这样她的能力三核又再次转动起来。2003年，杨丽萍任原生态歌舞《云南印象》总编导及主演，并大获成功。2009年，《云南印象》姊妹篇《云南的响声》再获成功。
杨丽萍的故事还在继续，就像她自己所说，舞蹈就是她的生命。我们从职业规划的角度来看，会跳舞是她的能力，而且是她的核心能力。杨丽萍的一生都在打磨她的核心能力，并且发挥到了极致。如果你是她，你可以做到吗？
有些读者，可能会质疑。我怎样才能在职场中找到自己的核心竞争力呢？而且这世界上杨丽萍只有一个，我怎么可能做到。她用一辈子在做一件事——跳舞，而我有很多事要做。这没有可比性。我完全明白读者的心理，而我想说的是，虽然我们不是杨丽萍，但是我们却可以从她的身上看到，当一个人的核心能力被找到，并且不断被打磨的时候，会给他的职业带来怎样的收益！在新精英的职业规划课程中，会把能力分成三个核，有外向内依次是，知识，技能和才干。
在这个信息飞速发展的时代，补短板已经不能解决问题，而更有效的方式，则是运用“长板理论”，找到你的核心能力。同时我们试试用能力三核的分解方式，通过一点带动其他方面的提升。让能力的成长变成一个滚雪球的方式，帮助自己的核心能力不断提升。相信不久的将来你的职业会像踩了风火轮一样风风火火发展起来的。
在工作中实现职业价值观
罗丹说：“工作就是人生的价值、人生的欢乐，也是幸福之所在。”在工作中，尽管有时辛苦，有时沮丧，但是我们不得不承认，工作是实现自身价值的一个重要方面。而如何在工作中实现自身价值，较大限度发挥自我的正能量，相信每个人都会有一些感受。
在工作中实现职业价值观
1. 小人物的价值体现需要清楚地明白你需要什么，通过工作你能得到什么，你能改变什么。
人们对工作有不同的态度，有些人认为他只是在做一项支持他的家庭的工作，并表现出更多关于处理它的事情。另一群人认为他在做一份事业，他们有不同的态度和愿景。高度和视角不同，一旦实现事业的愿望变得强烈，做事情就特别积极..
小人物的价值体现需要清楚地明白你需要什么，通过工作你能得到什么，你能改变什么。小人物同样能感染别人，小人物也能拥有领导力。作为基层员工应该将专注和热情集中在工作本身，跟自己比较，每隔一段时间评估自己的业务是否更加熟练了，看看工作中遇到问题能否处理得更加得心应手了。长此以往，对工作本身专注的累积，所获得的成绩可能会远远超出一般的同事。因为时间对每一个人都是公平的。
2、解放思想，勇于创新，不要把自己局限在某个固定的工作岗位上
人较大的敌人是自己，很多人很容易把自己限制在一定的框架内，认为自己只能做这个，不能做其他的生意，这是对人才本身和社会资源的极大浪费..作为业务部门的财务人员，除了做好财务相关工作外，还应积极参与业务部门的管理，打开自己的思维，了解证券、期货、基金等相关业务。在这个前提下，不要把自己局限在固定的工作岗位上，可以尝试去了解新事物，勇于面对新事物的挑战，做出自己的品牌..
3、在做好自己工作的同时，协助好他人的工作，是一种更高层次的帮助，是工作价值的一种体现，更是种美德。
现在，面对客户经理对公司的政策咨询，我不再把它看作是一种担忧，而是变成了一种喜悦，因为每次咨询，代表客户经理对工作的热情，都反映了客户经理前进的方向，这意味着客户经理在这个政策下可能会取得很大的成就。 虽然我与这个成就没有任何关系，但我很高兴，很高兴能够帮上忙，很高兴能够与各种各样的同事一起工作，促进销售部门的发展。 教人钓鱼胜于教人钓鱼。 我一直相信帮助别人的同时做自己的工作是一种更高层次的帮助和美德。 虽然离卓越还有一段距离，但是，我会始终在这种追求卓越的心态下，勇于付出，不怕失去，每天学习一点，每天做一点，与每个员工的业务部门一起成长，见证更美好的明天！
4、合作是队员间以相互奉献来代替个人的表现，以服务队友来代替冷漠比拼
“你不需要标题，可以做很多事情，”因为标题不需要靠，你也可以取得进步，获得确保你的努力没有无人问津。同时，我们也强调彼此奉献之间的合作的团队，而不是个人的表现来服务，而不是队友的冷漠的竞争。无论做什么工作，球队将合作远不如孤独。团队永远比个人更重要，如果你愿意与团队成员协作，奉献出自己的才华，你的个人价值，以闪耀的球队的胜利。
职场中重要的能力是什么
每一个实习生都会有这样的感受吧，每天忙忙叨叨，甚至晚上10点都下不了班，但是又不知道自己具体忙了些什么，总觉得是在不停地打杂，跑过来跑过去，而自身能力似乎并没有什么进展。老板还总是对你呼来喝去的，一会儿一件事丢过来，自己连喘息的时间都没有，可是老板还觉得你不够用功。
职场中最重要的能力是什么
你还如此天真，以为培养下属上上课就行了？
最近我的一个新来的实习生就是这样，每天上午10点上班，晚上10点才能下班，看上去很辛苦。上班时间，她每隔一会儿就会跑过来问我：“领导，客户说要，我怎么跟他说呀？”“领导，有个网友说要，我要怎么回复？”“领导，财务说。我找谁？”屡屡被她各种各样的问题打断，我有点儿不耐烦，但又不能发脾气，因为勤学好问并没有错。
某天下午，我找她谈了一次话，细细地梳理了学生一遍目前的问题。
首先，有一个重要的问题是，你来实习到底是为什么？
很多人会说，我是来锻炼自己的能力的。可是你知道职场中最重要的能力是什么吗？是解决问题的能力。因此，实习的目的是给你解决在复杂的情况下学习，而不是做苦力，一个小秘书问题的能力，做了一个小跟班能力，或要求留下来的能力问题和事项其他。
如果我们每次工作领导进行布置学习任务，你把过程中每一步发展遇到的问题都汇报一遍，领导中国提出有效解决设计方案，你又去执行，如此往复，领导累得半死不说，还一定会给你扣上一顶“能力太差”的帽子。为什么他们不能通过尝试遇到一些问题以及自己需要想办法呢？如果没有遇到一个问题，你可以试着想出三个方面解决这个方案再去找领导商量，也许你的想法都不成熟，但长此以往，总有一天你会总结出其中的经验和规律。
其次，职场是一个凡事要结果不要过程的地方。遇到问题，一定要有这样的想法。这是领导交给我的任务，无论如何都要给他一个结果。我也经常跟实习生说：“怎么做都行，只要做完就行，我就要结果。”绝大多数时候，不需要一遇到问题就汇报，更不需要得到领导的下一步指示才去做，而是要直接拿出结果：“干完了！一切没问题！”这才是领导想要的兵。
最后，职场上的升职加薪靠的是你解决问题的能力，而不是熬夜加班次数的多少。很多实习生加班到很晚，还被认为不够认真努力，缺少灵气，不够聪明，觉得很委屈。其实你要明白一个道理，公司付给每个员工薪水，都是因为其解决问题的能力，而不是看谁加班加得狠，谁半夜不回家。
这么说可能对实习生的要求太高了。但是我认为，设定的高标准即使没有达到，也好过从开始就觉得自己只是来实习的，一味放纵各种小毛病。时间长了你就会发现，今天所有的小放纵和小偷懒，都会在日后成为你的软肋，限制自己未来的职业发展。
跟实习生谈完之后，我很快就从她身上看到了变化。那天我让她帮忙订一束花，她很快搞定，协调了快递时间，还在送达后进行了确认，再不是那个做一步问一步的小孩了。
职业生涯规划中的职业价值观
第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《职业生涯规划中的职业价值观》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
职业价值观是个人追求的与工作有关的目标，亦即个人的内在需求及在从事活动时所追求的工作特质或属性。今天小编就给大家讲讲职业生涯规划中的职业价值观，一起来看看吧。
职业生涯规划价值观1.收入与财富
工作能够明显有效地改变自己的财务状况，将薪酬作为选择工作的重要依据。工作的目的或动力主要来源于对收入和财富的追求，并以此改善生活质量，显示自己的身份和地位。
2.兴趣特长
以自己的兴趣特长作为选择职业最重要的因素，能够扬长避短、趋利避害、择我所爱、爱我所选，可以从工作中得到乐趣、得到成就感。在很多时候，会拒绝做自己不喜欢、不擅长的工作。
3.权利地位
有较高的权利欲望，希望能够影响或控制他人，使他人照着自己的意思去行动;认为有较高的权利地位会受到他人的尊重，从中得到较强的成就感和满足感。
4.自由独立
在工作中能有弹性，不想受到太多约束，可以充分掌握自己的时间和行动，自由度高，不想与太多人发生工作关系，既不想治人也不想治于人。
5.自我成长
工作能够给予受培训和锻炼的机会，使自己的经验和阅历能够在一定的时间内得以丰富和提高。
6.自我实现
工作能够提供平台和机会，使自己的专业和能力得以全面运用和施展，实现自身价值。
7.人际关系
将工作单位的人际关系看得非常重要，渴望能够在一个和谐、友好甚至被关爱的环境中工作。
公司职业生涯规划原则第一，以完善的管理制度和管理体系为员工提供工作机会和发展阶梯的必要保障。
公司建立和完善激励约束机制、岗位管理、薪酬管理、绩效管理、职业生涯管理等制度，提供职位、权责、待遇、福利等相关条件，并从尊重员工发展需要、帮助员工发展的角度出发，为员工制定人性化与理性化相结合的职业提升方案。
第二、有步骤、有计划、分阶段地以培训进修、轮岗锻炼、工作加压等手段帮助员工进行自我提升。
同时进行及时评价，使员工认识自我、修正自我，进而产生与公司同命运、共发展的内在动力与创新能力。
第三、建设以人为本的企业文化。
在公司中创造出公平、进取、和谐、平等的企业文化氛围，为所有员工平等地提供能够施展才华，实现自我价值的舞台。
第四、确定合理的职业生涯规划路径。
公司结合员工的职业性向，为员工设置职业生涯路径并实施有效的调控管理，员工在公司的帮助下，制定职业生涯发展计划。
第五、协助员工进行生涯诊断。
通过组织员工进行性向测试和心理测试，协助员工分析自我的价值观、个人职业取向、自己的长处与不足,清楚自己的技术能力以及所积累的工作经验，并站在公司战略发展目标上，为员工分析其职业发展需求。
第六、员工职业生涯发展全过程跟踪和辅导。
进行定期的盘点，时刻了解员工的情况，根据员工的实际情况提供针对性的指导和帮助。
职业生涯规划的意义1、以既有的成就为基础，确立人生的方向，提供奋斗的策略。
2、准确评价个人特点和强项。
3、突破生活的格线，塑造清新充实的自我。
4、评估个人目标和现状的差距。
5、准确定位职业方向。
职业规划中的选择与价值观
关于职业规划的两个关键点分析。
一、首先想表达的第一个观点就是选择比努力更重要。其实一生来讲失败的人和成功的人努力差不多，我甚至发现很多在职业发展上并不顺利的人非常努力，反而一些人顺风顺水，仿佛很轻易的就得到了别人眼中的成功。成功的人努力几年就很轻松了，顶多智力上开发的多一些；而失败的人也很努力，因为一旦他不努力就没有饭吃。
一个人一生当中最大的幸福在于选择对两件事，一是找对单位、找对老板、找对上司；第二件事就是找对妻子或丈夫。为什么这么说呢？当太阳升起时我们与上司共事，当日落西下时我们与自己的爱人相拥。
正确的选择是如此重要，然而你会发现现实生活当中很多的人面临选择的时候竟然会非常草率。一个人花在影响自己未来命运的工作选择上的精力，竟比花在购买衣服上的心思要少的多，这是一件多么奇怪的事情，尤其是当他的未来幸福和富足全部依赖于这份工作时。几乎没有人会认为自己是错误的没有人会故意做出一个不利于自己的决定。他们之所以选错，往往是由于不懂得如何选择。很多人认为自己无法了解自己到底适合做什么工作，只好换来换去，希望能在过程中找到自己的兴趣所在,但许多年过去了，仍然很迷惑。所以我们要认真选择，否则你根本不知道这个世界上那片土地适合你生长，什么样的环境适合你发展。和企业发展是一个道理，方向比速度更重要，在没有选择对明确地方向以前,单纯的谈速度是没有太大意义的,甚至有时等待优于行动。没有明确选择的行动就是我们平时所说的瞎折腾,瞎折腾的结果就是无序导致无效.
在这个世界上，通向成功的道路何止千万条，但你要记住：所有的道路，不是别人给的，而是你自己选择的结果。你有什么样的选择，也就有了什么样的人生。你有什么样的职业选择，你就拥有什么样的职业生涯。你今天的现状是你几年前选择的结果,你今天的选择决定你几年后的职业状况.成功与失败者的区别在于，成功者选择了正确的方向，而失败者选择了错误，因此我们经常能够看到一些基础相差无几的人由于选择了不同的方向，职业生涯迥然不同。问题是人们在做出选择时，几乎没有人认为自己是错误的，因为没有人会故意作出一个错误的不利于自己将来发展的职业选择，他们之所以做出了错误的选择，是因为没有能力作出正确的答案，就如同我们在考场上遇到自己不会做的选择题，只能根据自己的判断去选择，就如同我们的父母，他们就认为我们做某一份工作会对我们有利，全然不知道那会把我们推向职业的陷阱。
晋惠帝司马衷当皇帝的时候，有一年闹大饥荒，官员向他汇报百姓无粮可吃，饿死了很多人。这个历史上有名的白痴皇帝很惊讶的问道：他们为什么不吃肉呢。我们或者所谓得职业生涯规划专家很容易对于别人的职业选择开出药方，如果不喜欢自己当前所作的工作，那就去做自己喜欢做的事情吧。话很容易，但对于职业发展感到迷茫的人来说，就如同上面的笑话一样，这种美好的愿望在现实中很难轻易实现。
职场生涯是很现实的，这也是为什么那么多的生涯规划理论对我们没有实质性的意义，我个人的意见是一定要立足于现实积极思考，并且充分利用机会，一步一步的改善自己的职业状况。正如我开始所言，职业生涯扬帆与选择。在职业生涯发展的过程中，选择是一个连续的过程，你很难一下子就作出完全正确的选择，但要学会选择正确的方向。在生涯之初或者遭遇职业困境的时候，你的个人选择余地非常的狭小，并不能完全自主地做出决定，但是有志者自有千方百计，无志者只感千难万难，无论如何，你总是会有一定的选择余地，如何把握有效的选择权，使你的职业路径逐渐导向一个正确的方向是非常重要的，只有这样，在职业发展的长征路上，你的路才会越走越宽，你在职场的选在余地也才会越来越大并最终达到真正的职业自由。
那么究竟如何来做职业选择?职业选择的依据是什么?选择要考虑的要点又有哪些呢?
二、价值观之于职业规划
根据我个人的经验，选择的最深层次的依据是你的价值观，选择的表面依据是你的职业目标，当然对于没有目标的人选择的依据就是他个人所理解的利益。主动选择要考虑的要点主要包括地域、行业、企业和职业。或者说一个非常清晰的职业目标应该描述为多少年后我希望在某地（北京/上海/纽约/老家的县城）某个行业（房地产/物流/教育培训等等）某个企业（500强/民企/国企/政府等等）的一个从事某职业（人力资源/财务/金融/管理等等高/中/低层）的人士。这几个要点我会在后面做详细地论述，我个人觉得也是最有实际参考作用的部分。
从实际的例子来看，我们的人生价值观决定了我们的生活态度，从而决定了我们的职业取向并导致了我们做出各种的职业选择，这种职业选择决定了我们的职业状况从而也决定了我们的生活方式，这种生活方式又最后决定了我们的人生幸福感。
价值观的这个环节是我们大多数人很容易忽略的，虽然它在事实上左右着我们的决定并进而决定我们的人生包括职业。一个人要想成为职场的顶尖人物，他就必须清楚知道自己的价值观，同时确实按照这个价值观及其人生。
我所见到的在职业上有着良好发展的人士都是因为他们秉持他们的价值观念，而一些不太顺利的人士大多思想混乱，要么是秉持错误的价值观念，要么是根本没有，随着社会大众的舆论摇摆不定。
从企业选人的角度也能够很好地揭示价值观的重要性。为什么麦肯锡的咨询顾问很多并不是出身于管理专业？为什么一些学业上并不突出的同学能够在竞争激烈的应聘中胜过那些学习成绩突出的人？为什么外企在招聘trainee（实习生）的面试中总是会有你最大的成就是什么、你最大的优缺点是什么等等看似非常普通的问题？其实我觉得都和价值观有非常密切的关系。因为一个人在职业上的价值观念和他能取得的成就是息息相关的，与此相比，一时的学习成绩反倒成了末节。
从价值观的角度来说，职业发展成功还是失败的判别标准就是你是否得到了你想要的生活，你的职业所带来的生活方式是否符合你的价值观。如果符合，你就会感觉很快乐，哪怕收入会相对低一些；如果不符合，你会感觉很疼苦，哪怕你拿着看起来很高的年薪。我刚刚工作的时候，遇到哪些拿高薪的人，总是很羡慕；到了今天心态就比较平和，遇到比自己薪水高的人能够理解甚至有时候有些高薪的朋友还让人觉得同情，因为为了高薪他们也失去了很多，比如天伦之乐和某种程度的身体健康，但他们得到了成就感。所以，我一向主张在职业发展上我们没有必要去羡慕别人，因为当你得到的时候你就失去了，反之亦然。你可能得到的是高薪，但失去的是时间；你可能不能成为一个好领导，但会成为一个好儿子。关键是你得到的正好是你想要的，而你失去的你并不介意，真正的职业追求是圆满和平衡。
职业发展不能用挣钱的多少来判断，那不应该成为我们职业上的目标。我看到的真正成功的职业人士，即使在他们职业生涯的早期，也没有单纯的考虑金钱而是更多的追求自己的梦想，按照自己的价值观去发展，应该说，这样的人反而会成功，金钱是职业发展所带来的副产品。当你按照自己的梦想去追求而后成功，所有美好的东西都会朝你拥来，包括金钱。(金钱是我们得到的结果，而不是目的。)
接下来想谈一下选择的要点。来点实际的。
三、职业规划的选择有四地域首当其冲
第一个选择是要考虑地域。这也是不少人容易忽略的。我的高中同学的案例最能说明地域对一个人职业发展的重要性。我们高中同学大都来自于农村，也有部分是县城的，我们当地的教育不是很发达。同班的50个同学，包括后来复读的在内，后来考上大学包括本科、专科和中专的在内，也就是在30人左右。从我大学毕业到现在10年的时间，应该说大家的职业发展基本上定型。大学毕业后，大部分同学选择了比较发达的城市，但也有部分同学回到了并不发达的老家。尤其是家在县城的同学，因为当时大都专科或中专，基本上都回去了。但其中有两个本科毕业的农村同学也选择了回去。去年春节回家同学聚会，这两个同学都很后悔，因为他们所谓的学历和能力在落后的县城并没有用武之地，失去了竞争优势，稍微好点的企业加起来不超过5家，想跳槽都没有地方去，想再去一线城市吧，早已失去了当初的锋芒，更何况已经娶妻生子；反倒是家在县城的同学，因为家庭有良好的人际网络大都发展得不错。我说这话的意思并不是反对大家回去建设家乡，而是说一定要考虑长远发展，因为你改变不了落后的思维，更何况工作之初你本身就不成熟。如果你确有此意，我到建议你可以先在比较发达的地方学习，将来成为真正的职业人士在返回家乡或者到家乡去投资，都是一个很好的方式。
地域甚至会成为限制一个人发展的瓶颈。如果你分到县城，如果从政的话，基本上你就当到县委书记，至多当到地区专员，还要运气非常的好；如果你分到各大部委，运气不算太差的话也能混个处长，稍微好点就能干个司长，不小心就当了部长。当然，我这里有说笑的味道，但从概率上来讲，大致如此。
企业设立时选择和自己配套的区域。咨询公司基本上分布在北京、上海、广州和深圳，这四个地方恐怕占了全国咨询公司的80%，其他地方也有，但大都规模不大。济南和大连、青岛等地也有咨询公司，但日子整体上就不如上述四个地方的滋润。工厂选择时也要考虑配套，所以长三角和珠三角的工厂就星罗棋布。人才要发展也要考虑配套。你去比较适合自己的区域，就能够得到好的配套，比如比较好的平台、比较好的培训、更宽广的视野等等；否则缺了某个环节，比如得不到培训、事业狭窄等等你就很难得到发展。
单纯的说要去大地方发展或应该固守一隅都是不对的。因为更换地域而获得发展或发展受阻的例子都很常见，我只是告诉你这是个值得考虑的因素。在职业流动越来越普遍的今天，一生中在几个城市工作也很正常。我个人的建议是在职业发展的初期要尽可能在比较发达的地方工作,等你已经在职业发展上达到相当的程度再考虑生活上更能接受的城市；我也不建议职业发展过程中频繁的更换城市，因为你在某个城市积累的资源随着地域的变动而大大贬值，会无形中使你的很多成本上升。
有的人认为大城市竞争过于激烈，生活成本太高而没有勇气去面对挑战；其实完全没有必要。因为从另一方面来说，大城市的机会更多，而且激烈的竞争更能够激发个人潜能，更容易达到更高的职业高度。在二三线城市有个二三十万的年薪就很难再有上升的空间，但在北京、上海这样的薪水算不上什么。我原来公司的行政秘书素质很好，是学建筑的，身高178，很有气质，钢琴九级，因为工作的原因从大连调到上海，后来跳槽到斯坦威，是一家销售奢侈钢琴的公司，有了更为光明的职业前景，但在大连她永远没有这样的机会。
大多数人毕业时理所当然的留在自己读书的城市，或者回老家等等，其实有必要深思哪些地方更适合自己发展。即使在职业中期的朋友也可以考虑通过地域的转换让自己的职业生涯跃上一个新的平台。
工作中的五个步骤让你更有价值
初入职场五步走给你更“值价”
什么叫你的职涯“成本”
说白了职业发展的成本，简易而言，务必包含3个层面，一要充足的工作能力，包含专业能力、管理方法的贮备等;二是心态，即工作责任心及设计风格是不是切合你所期待任职企业的文化艺术，宽阔的视线、兼容并包的胸怀、擅于学习培训及融入更改的工作能力，都是为了你的初入职场高考加分，为将来的职业生涯发展造就无限潜能;三是诚实守信，GE前首席总裁杰克·韦尔奇曾表达“诚实守信，它是人们的最大使用价值，具备高于一切的必要性”，建立并维持诚实守信等待人接物的基本要素，是在职人员场站稳脚跟的重要。
工作中的五个步骤让你更有价值
或许，这任何的前提条件务必是能清楚的自我认识，认识自己期待及可以从业的岗位方位。只能保证这种，能够時刻维持并提高自己的初入职场竞争能力，使职业发展展现升高的趋势。
怎样在职人员场做加法
那么，如何在自己的职业生涯总体规划继续做加法？如何让自己随着时间的推移，越来越多的工作经验更多的价值，更多的枪手一起去吗？ 张先生我认为确保以下五个等级是很重要的：
■自我解剖——认识自己
很多人不能保持自己清醒的认识，知道自己的优势是什么，以及上述的思维去哪里下一阶段。例如，当考上了大学，很多人应该根据社会发展的现阶段，说白了最热门的专业应用，而不是想着在自己的利益做更多，其结果将在学生就业遭遇被察觉很多复杂的问题。如果盲目从众，缺乏总体目标，孤傲成为专业发展的常态，继续他们的高考加分必然会成为空谈。
因此，适当的做法应该是评估自己的优势，并分析如何在岗位上充分利用其优势，减少劣势。 自我认知及评估是一个持续的过程，可透过互联网上的专业评估申请，或与教师、朋友、亲友及负责人讨论，进行评估。
■作時间的主人家———善于時间
所有的人最公平公正的区域即是时间的创造者，每个人都有每天28小时。明亮的好时间表，让28小时全方位发挥更大的作用，就成了我的“不寻常”的重要。
自我管理是个大课题。 主要的一点是，灵活利用每一分钟，来自我的欣赏。 在日本地铁上，经常可以看到每个人都必须有一本好书，或者专业书籍，或者管理书籍，利用第一段空闲时间进行学习训练早已成为他们的习惯。 其次是科学安排，制定完善、有效的工作计划。 例如，如果你早上能早点到办公室，你就有足够的时间思考和规划你的一天，你就不用担心加班，因为你不能完成你的工作。
■勇于负责任———多开多问
古语有云：便宜吃大亏说。这句话适用初入职场，和更加负责，并充实自己在具体应用中对我的职业生涯的发展趋势是至关重要的。是一定要在这里提到了很多人对自己的认识有误解---也就是多在学习和训练欣赏入学，赚取更多的资格。但客观事实是肯定的。
张先生表示，在他多年的人力资源管理方法的经验中，他发现很多人在他们的简历上读得很好，但是当他用个人行为对话的方法进行招聘面试时，他发现这样的应聘者因此是不连贯的，缺乏具体的实施工作经验，往往认为在专题讲座中听到或看到的书籍中，他们自己的专业知识，事实上，他们之间有很大的差异。
由此可见，HR更亲眼看到的是实际操作和应用的操作能力，即使经过培训掌握了一定的专业技能，也可以根据测试的具体工作转化为自己的工作能力。因此，提出第一次进入职场要把握每一次学习培训的机会，勇于尝试，对于缺乏理解敢于理解，积累了操作实践的实际工作经验..
■做好自己的假想敌———不必和他人较为
世界上没有绝对的正义，过多的竞争往往会导致自己处于一种不平衡的心理状态，而遭受这种不快乐的情绪，不仅不能在工作中感到快乐，使自己缺乏满足感，还会限制和阻碍自己的发展趋势。 因此，正确的方法应该是与自己比较: 设定目标，然后评估自己没有超过设定的总体目标或总体计划，看看自己今天是否比昨天发展得更好，明天会比今天更好。
■面对挑戰———回绝经常换工作
所有职位必须积累足够的量有一个质的飞跃，如果没有2-3年的积累，没有办法工作有着深刻的理解和认识，经常换工作，不仅给你一个缺乏储备头寸，人力资源将成为心脏的“惩罚”项。
那么你怎么区分好工作和坏工作呢 张先生的表达，尽管看起来很重要，但并不是因为你的工作不顺利，或者你不开心，而是因为有更好的机会在等着你。
不是150%的好运在工作中，如果不好改变，避免，总是危及我的职业发展和工作经验的连续性。只能积极应对岗位全过程中遇到的挑战，学会适应能力，克服困难，才能最终保证价格和销量，积累换工作的成本
投资什么有价值？
职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
生涯咨询之所以叫投资，而不叫消费或者购买是因为通过咨询能帮你找到自己，激发自身能量，获取更大价值，它是一项增值服务。
生涯咨询服务跟很多技能培训、企业培训一样属于无形产品，它能破译和解开你的职业困惑，能挖掘和管理你的能力系统，能探索和打磨你的职业价值观等。让其人虽三日不见，看似周身无长物，实则内已突破拘囿，做好蓄势勃发之态。
相较于看的见摸得着的这些确定性的物件，人们在选择购买生涯咨询服务的时候，总会产生更多的顾虑，总会觉得还是欠考虑
原因之一：
我们的潜意识里对咨询服务的不确定接纳的能力极其薄弱——不确定的咨询效果，不确定的咨询师，不确定的默契程度….这是可以追溯到根源的。从小学到大学，我们的教育教给我们更多的是确定的东西，这首诗歌要背诵，那个定理要熟记，我们在接收这些东西的时候几乎不需要辩驳和思考就全盘接纳的，即使偶尔长出几支怀疑的小苗，也会被我们的园丁以一句“你记住就行了，考试必考的”这样暖心的话语搪塞回去。通过茁壮成长我们明白了很多东西是需要记住的，权威是不允许挑战的，学习好是可以被老师表扬的。
我们渐渐习惯了接受确定性的东西，也就慢慢认为这个世界非黑即白，人非好即坏。当我们真正踏上社会以后却发现，成绩好不代表你就是好员工，按照领导要求完成任务不表示你就可以晋升，看似道德有问题的人原来还可以成为顶梁柱，世界似乎多了很多灰色的部分。而这个，在学校里，是没人教给我们的。这也是现实教给我们的第一课：要学会接纳一些不确定的东西。人不能简单地以好坏来区分，很多事情的标准不是唯一的，很多选择没有最好的，我们购买的每一件产品和服务要能接受它不那么美好的一面。我们具备分辨好坏的能力，但也要具备接受中间很多不确定性的能力。做理想主义者很好，但现实的理想主义者会更靠谱一些。
原因之二：
认为所有人都能够独立解决自己的职业生涯发展问题。对于很多人来说是可以的，有些人即便身处的环境很恶劣，他终究也会走出来。清晰地奋斗目标可以大大减少他们奋斗过程的痛苦，尽管脑中还存有负能量，但是正向的作用更大，将它们死死压住了。这部分人相比于向外寻求咨询来说，无非就是效率低点，需要不断的去试错，其他的就了了。而另一部分人是不具备这样的能力的，他们东碰西撞，沉浸在认为只要肯努力什么都能做到的苦海中，苦逼的坚持着眼前抵触的工作也不知道什么原因，坚守着惟一的上升通道等待机会降临，拼命地看着已经隶属于那个时代成功人士的奋斗自传而不是向同时代身边人学习….这其实也没什么不好，只要你能释然的接受。认为自己无所不能的，向自己求助的结果就如同买个次品的物件一样，也能用，即便短时间内不坏也存在严重的安全隐患，其实最应该做的是去找专业人士帮你修补或者换件。
原因之三：
没有形成自己的定见，易被别人绑架。中国是一个神奇的国度，哇哦，amazing！我们关心自己在别人眼中的形象胜过关心自己的内心感受，我们的自信是建立在比别人强大的前提下而不是自己内心的富足，我们活了大半辈子却没有找到自己心里的天平，我们经常强调随风倒的仁义道德却不明晰自己的处事价值观——我们的标准来自别人的期待。
牙齿坏了要找牙医而不是找个牙齿健康的人帮你看看，生涯咨询也是一样！
原因之四：
没有搞清楚选择与努力的先后关系。
每个人都不想爬到最顶端却发现梯子靠错了墙。做对的事情比把事情做对来的重要得多。在所有的软实力提升的途径中，方向性的东西是最能给人力量的，这就是生涯咨询的力量所在。就如同医生的一句“饮食忌油腻，尽量清淡些”一样充满着power。生涯咨询中很多问题都属于方向性的，角色平衡也属于这一类的——迷茫不知道干什么，迷茫出路在哪儿，迷茫如何权衡利弊。要知道，我们的努力号列车是用时间和精力打造出来的至宝，那么你想给它装上怎样的导航装置，虽然每一条路上都充满荆棘布满沟壑，那你更希望自己享受、加速、坚定的走完这段旅程呢还是一路煎熬、走走停停、不时张望过往的车辆愤然的前行？你想做哪一种呢？
原因之五：
投资生涯咨询的价格难接受。问：你对价格的评价标准是什么？的确，这个行业存在着一些不规范，但是你总能找到自己能接受的那个。就像我们去瞧病的时候，不会再三去斟酌这个昂贵的病治还是不治，甚至倾家荡产都会治，因为你没有退路了。生涯困惑就好比恶疾刚刚犯病的时候，觉得不严重，拖几天也死不了，运气好没准能自动恢复，这对于部分体力好的人来说是没问题的，当年的关羽没有麻醉不也就剔骨疗伤了吗？。而对于另外一部分人来说，拖延的过程可能就会产生病变，这其中还会不时地伴随着种种摧毁着你心理防线的迹象，等到了后期可能就不是有钱就能治的情况了。我们往往重视看得见的东西，却忽视看不见的但是却最重要的东西。
生涯咨询，让我们能够清晰一些东西，悦纳一些东西，改变一些东西。同时能够接受碰撞过程中的不确定性，你，做好接受咨询的准备了吗？
职业发展中，人脉重要还是能力重要？
第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《职业发展中，人脉重要还是能力重要？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
迎合上司某种意义上可理解为维护人脉，做好本职工作可以理解为提高能力。
职业发展中，人脉重要还是能力重要？
而能力与人脉其实还有一层关系，那就是有了能力才会有人脉，没有能力就不会有人脉。
在职业发展中，人脉重要还是能力重要？我个人感觉，在不同的发展阶段侧重点应该不同。
在职业发展初期，能力比人脉重要
在职业发展初期，一定没有人脉，没有能力去任何地方，几乎什么都没有，而这些都需要积累，不断吸收，不断提高..
上面我们提到过，没有能力，没有人脉。在积累阶段，容量，比人脉关系，更容易积累更简单。
能力，只要你愿意，只要你努力，只要肯钻研，只要你踏实肯干，无论是发展缓慢可以提高企业也好，还是经济突飞猛进也罢，这都不是一个问题，这都能为了达到学生积累的目的。
但是人脉是不同的，在职业发展的早期阶段，你不能有一个坚实的网络并不奇怪，这是非常现实的，因为你没有维持网络的基础，这是你的能力，或者你的能力没有达到一定的水平。
在职业生涯中期的发展，网络比能力重要
经过初期的发展能力以及学生积累，进入社会职业技术发展中期时，你的职业教育方向已经成为基本定型，或者说已经开始变得非常需要明确，而这个时候的你几乎都成家立业，是家里顶梁柱，也是中国企业或单位当中的中流砥柱。
在职业发展的中间，也就是你的能力已经积累到了一定的阶段，或者达到了一定的高度，那么网络自然就会来，你不去，它就会来找你。
与此同时，职业生涯中期的发展，产能增长已经放缓，甚至已经遇到了瓶颈，或者可能已不再增加，保持通过能力的职业发展，它已成为非常困难的，如果你想继续保持良好的职业发展中必须是外部因素外界的帮助，和联系人就显得尤为重要。
在职业技术发展社会末期，人脉最重要
在事业发展的最后，一般人年纪较大，身体比以前大，精力不像以前那么重要，这一次能力不是很重要，这一次比谁有一个广泛的网络，谁有一个深层次的网络。
我们回来了，它说，以满足老板做他们的工作要做。
迎合上司不外乎就是我们为了能够得到上司的关注，进而与上司建立具有良好的人际交往关系，从而为学生自己的职场社会发展扫清障碍，铺好道路。
因为我们知道，在老板的帮助和支持下，职场的发展会更加顺利。 这些都没有任何问题，但是为什么老板想帮助和支持你，因为你一直在迎合他？
肯定不是，或者说这肯定不是主要因素，上司提拔你，至少你要具备一定的能力，否则上司也没办法，即使你被提拔也不会长久。
什么是本职工作？就是你在职场当中必须要做的、一定要做的事情，这是你立足职场的根本。你就是靠这个来获得能力或者技能，获得经验， 获得企业的认可，获得工资。
因此本职工作是不能丢的，如果你为了迎合上司而不好好做自己的本职工作，这是舍本逐末，对你的职业发展有百害而无一利。
职场中如何有效提升自己的抗压能力？
职场中，每个人可能都会遇到不同的压力，有的人遇到的压力大，有的人遇到的压力小，这也不尽相同。对于有些人来说，压力大了很有可能会摧毁一个人，但是对于有的人来说，有力大了反而会激发这个人的潜力，使之做出更好的成绩来。一般来说，压力的大小是不太好改变的，于是，有的人便想法来提升自己的抗压能力，改变自己比改变其他的因素要容易点。
职场中如何有效提升自己的抗压能力？
要有效的提升自己的抗压能力，首先要明白我们要面对的压力源有哪些，其实压力源大的来分类的话，无非是两类，即自己本身因素和自身之外的因素，而自身因素又可分为身体因素和心理因素，自身之外的因素可分为社会性因素的环境因素，这样细分的话共为四类：
身体因素方面，来源于自己身体要生理性生存所遇到的饥饿及其他日常需要。一个人要生存，首先要面对的是吃穿住用行等正常需要的，这些对正常来说都可以是生存压力。
心理因素方面，来源于对自己认知的偏差，有些人是非常高的，有些人认为自己是非常低的，这个偏差对自己的知识，使自己对事物的认识国外，治疗会有偏差，并有一定的心理压力。
社会性发展因素研究方面，来自于企业自身周围环境的人、事对于我们自己的期望、需要，而这些学生期望和需要和自身现阶段的实际工作状态来说，还是一个不太相称的，通常期望和需要是高于自身所做、所想的，这就形成了具有一种社会高度上面的压力。
环境因素，从自身环境和自身需要的环境形成的差异压力，如极端天气环境，噪声环境，战争环境等，都能给自身带来生存压力..
知道压力源后，大家可以根据自己的个人需求，以提高他们的活力，在一般以下几种方式：
一、坚持锻炼身体，有了强壮的身体，在面对周围的复杂环境，在面对各种生存压力的时候，就会有一种身体上的自信去面对一切，强壮的身体也会减少各种负能量的生产。
二，努力提高自己的工作能力和基本素质，只有自己的软实力变得强大，才会面对各种外部因素有准确的判断，才会有很强的自信去面对，而不是面对外部压力畏缩，不屈服于压力。
三，必须有时间去挑战压力的心态，害怕挑战，总是想着如何面对挑战和战胜压力，压力这一次将是一个推动力，但不会是阻力。
四、面对一些不和谐的环境，不要总是去忍耐，有时候要以一种主人的态度去改变，哪怕是改变不了的环境，也要有改变的方式方法，以便 于其他人后续改善。当然，对于一些严重影响生存的极端环境，离开并不是逃避，是规避。
五、正视自身的社会责任，勇于承担自己的社会责任，当有的社会期望、需要是一种责任的时候，我们必须正视，进而勇敢的挑起责任，而不只是将之视为压力，每个人都有自己要面对的社会责任，勇于承担将会激发自身的潜力，做出更大的成绩。
从以上方式看来，当我们面对压力时，要在心理上正视，勇于挑战，这才是抗压的正确方法，无论从生理上，还是从心理上，抗压减负都是必须要面对的，既然要面对就要乐观的去面对。当然，在日常的工作中，我们还要积极的去放松自身的神经，舒缓自己的身体，也是有效提升抗压能力的重要手段。
警惕职场中容易退化的五大能力
曾经有人戏言，人生中智商的最高点永远停留在高考那一刻了。虽是一句玩笑话，但也从侧面说明了，我们的学习能力， 以及与学习相关的逻辑能力、分析能力等等都大有退化的趋势。想想刚刚步入职场时，谁不是朝气蓬勃、满怀信心，恨不得能征服全世界，但随着岁月的流逝， 时间这把刀，消磨了我们的锐气，不再自负，可也趋于平庸。没有激情的人生注定碌碌无为。
一、工作激情减弱
很多人在一刚毕业的时候，对工作充满了期待和激情，但随着时间的推移和职场经历逐渐累积，工作流程和模式慢慢形成，工作就没了当初的新鲜感，工 作的激情就会逐渐“退化”。这样的状态很容易演变成工作倦怠、无成就感，随之创造性和主动性都会降低，进而严重影响工作绩效。原地踏步、安于现状就成了他 们身上的标签。
解决对策：职场如逆水行舟，不进则退。激情减弱，会直接导致工作倦怠，身处职场的激流中，自我懈怠，迟早会被淘汰。此时，你需要认真考虑个人的职业定位，自己是否能够在本职业上有新的突破，如果突破不了，观察周围是否有更适合我发展的空间。如果对一个职业有一定的厌倦了，可以适当的转换行业，保持职场激情，这样也未尝不可。
二、学习能力退化
很多人刚开始工作时，工作完全在他的掌控范围内。但随着工作内容逐渐增多，他发觉需要看书的次数也越来越多，但自己却时常感觉精力不够，有的内 容要看很多遍才能掌握，已经不能像以前一样反应迅速了。从生理变化的角度来看，随着年龄的增长，记忆力减退，学习能力会出现一定程度的下降。再加上部分职 场人安于现状，学习意识薄弱，因工作忙碌而忽视了持续的学习，就会出现学习力退化的现象。
解决对策：因生理因素带来的学习能力下降，并不影响你随时摄入新的知识和技能，你可以结合实践经验，使之与理论知识相互促进，相互增长，以自己 的职业定位为中心，参照个人职业规划的需要，定期参加一些相关的学习培训，保持阅读习惯，让自己处于学习状态之中，是提升个人竞争力的有效途径。
三、危机意识消退
在一个工作环境里呆久了，熟悉了工作流程，熟悉了周围的人和事，危机感就会慢慢懈怠，习惯安于现状。然而，有很多人在一家公司工作了不少年头， 以为升职的机会会轮到自己，可惜结果往往不能如愿以偿。当自己的能力没有得到提升，而底下新进来的员工又比自己年轻，而且能力也很突出，且薪水还拿的比自 己少。这一刻，很多人才意识到自己危机的到来。
解决对策：当意识到自己职业上处于一定瓶颈的时候，切莫做一个职场的老油条。一定要在工作上不断给自己订立新的工作目标，不断优化工作流程，提 高工作效率，最好每天都有一点进步。这样不仅能让自己保持良好的工作状态，还可以提升自己的核心竞争力，避免同样的经验重复八年十年，最终落得被下属取代 的下场。
四、书写能力退步
现代化办公设施和通讯设备日益发达，机器在很多方面可以代替人手操作。在这样的环境下，职场人的“动手”能力明显减弱，甚至消失。大多数人只会坐在电脑前敲键盘，不少职场新人连复印、发传真都不会，这也从侧面反映出部分职场人综合能力弱的缺陷。
解决对策：提高个人综合胜任力，提高动手能力。在个人职业生涯的发展初期，多做力所能及的事，动脑的同时多动手，对自己的职业发展会有积极影响。
五、身体素质下降
高强度的工作任务还是需要有一定的体力和精力来扛，这让很多上班族难以抽出时间去锻炼，有时间只能补睡眠，因此身体机能和体质都在持续下降。像腰椎间盘突出、颈椎病等疾病正在日趋年轻化，越来越多的办公室白领处于亚健康状态。
解决对策：身体、精神状况会直接影响工作状态，容易滋生疲惫、烦躁的心情，因精力不充沛，处理事情时就容易草草了事，影响效率也会降低质量。生命在于运动，工作再忙碌，也要抽出时间安排运动或健身，对恢复身体机能，保持积极良好的心态非常重要。
综上所述：职场竞争激烈，优胜劣汰的游戏规则要求我们必须始终向更强、更好的能力方向进化。从长远发展来看，职场人要平衡好自己的工作和生活， 做到张弛有度，围绕自己的职业定位做好长、短期的职业规划目标，不断提升个人的综合能力。记住，可持续的职场发展远胜一时的辉煌。
职场中，能力好和人缘好哪个更重要？
在我们工作中，能力和人缘，哪个更重要？为什么我们不做一个有能力又有人缘的人呢？因为不管是能力还是人缘，对于我们职场的发展来说，都是非常重要，缺一不可的。
职场中，能力好和人缘好哪个更重要？
能力好让我们有立足之地
一个人的职场能力的强弱，体现着他的竞争力的强弱。我们常说自己想要在职场得到晋升，就必须要有自己的两把刷子，这就意味着在某种程度上，我们自己的能力强弱，会决定我们达到的高度。
能力会决定了一个人的成功，很多工作能力强的人他们往往让人感觉自己不是没有那么学生容易相处？这是中国为什么，因为企业想要做成一件事情，我们发展就必须就事论事，不能同时因为咱们平时生活关系好，你就可以不配合，你负责的事情就不去完成。
我们经常谈论一个人，有什么样的能力，他有资格担任更高层次的职位，我们要实现晋升，我们需要不断锻炼自己的能力，只有在你有了令人信服的能力之后，我们才能得到一定的机会，这表明一个人的能力是好的，这样我们才能在工作场所有自己的位置。
人缘好让我们有生存之道
职场中能力强的人不在少数，但混得好的却不多，这是他们为什么呢？人呢有才华的人选择往往企业都会自命清高，有些学生还会恃才傲物，缺乏管理团队的意识。其实就是我们都知道，一个人学习能力强了，如果自己没有进行一个好人缘，一直单打独斗，是非常吃亏的，因为对于我们国家想要在职场上获得发展成功，能力强是必要的条件，人缘好可以同时让我们更容易为了达到教学成功。
职场上有一个优秀的人，这也是我们职业素养和能力的体现，优秀的人说明我们善于处理人际关系，如果我们有很强的能力，想建立一个强大的团队，那么优秀的人说会决定你做这件事有多容易，想象一下，谁会不愿意跟随一个坚强，容易相处的老板？
职场中一个人的人际关系，往往在很多程度上会决定别人怎么样看你，身边的同事，领导对你的评价如何，会在某种程度上决定着领导是否给我们发展的机会；身边的同事是否愿意全力配合自己工作等等，这也说明一个人的人缘好，才能让我们在职场上拥有自己的生存之道
能力和人缘都是事业的基础
如果我们把能力和人缘比喻成鱼和熊掌，那么这鱼和熊掌都是我们必须去兼得的，不管我们现在是刚步入职场的菜鸟，还是在职场摸爬滚打多年的老鸟，想要让自己有一个好的事情基础，就必须做到即要有能力，又要有好人缘。
我们自己一个人的精力是有限的，能力也是有限的，但一群人的精力是无限的，能力也是无限的，“一个人独自行走，会走得很快；但多人结伴而行，才能走得更远。“能力让我们走得很快，人缘让我们走得更远。
鱼和熊掌，我们不能兼得，但能力和人缘，我们必须兼得！
职场，用思维取胜！
一个人越早形成自我思考系统，他的效率就越高，在工作场所就越容易得到提升。
我直到很晚才明白这一点。
所谓系统是集合的逻辑方法。
但它并不是简单地把“物理叠加”的方法列在一起，而是抽取性质相同的东西，不断地删除和总结，最后用自己的逻辑表达出来。
职场，用思维取胜！
这是化学反应。
例如，我们来看看以下四件事情：
1，给老板定机票；
2。分析应用程序的结构和功能；
(3)与同事会面，分配任务；
4，假期旅行计划的制定;
对于上述看似不可能实现的事情，其思考逻辑如下：
现状-需求-矛盾-方法-检验，这五个步骤进行。
例如，订机票的老板，首先我们需要知道老板的行程（现状）和习惯（需求）。
售票时间不仅要在规定的时间内，还要尽量与老板的生活挂钩。至少你不能让他乘红眼航班。
然后，你会认为在满足这些条件时存在矛盾，并且通常存在很大的可能性。
例如，车主不能接受一个上午8:00的航班，但这是最短飞行时间类。
此时，您需要确定优先级。尽快到达目的地很重要吗？还是更重要的是要走得舒服些？
你需要和老板去沟通。
当您列出所有的状态、需求和矛盾时，可以分别针对不同的情况提出不同的解决方案。
如要求尽快有航班到达;
如果你不着急，你能有什么航班？
需要舒适，航空公司的飞机能满足.
过去十检查，以确保该信息是正确的，上报给老板，让他做选择题。
在以上的思考过程中，有许多共同的观点可以用来分析其他三件事。
例如在预订机票时考虑的尺寸,可以用于开发旅行计划;
例如，确认优先级的想法也可以用来为会议分配任务。
另一个例子是对老板预订机票的需求进行拆分，这可以用于应用程序的结构和功能分析。
不同方法的相互串联和引用共同构成了你的思维方式。
这是我们解决问题的能力的根本基础（如下图所示）。
你越早有这种意识，要刻意收集和总结这些方法，形成一个自我思考的体系，你就越能比同龄人更快地成长。
因为你的视野已经提升了，所以对问题的关注更多的是在战略层面，而不是在执行层面。
这样做的最大好处之一就是你的方法可以被复制。
复制给谁？
当然，企业组织中的其他人，你的同事，你的团队，甚至你的老板，在这个时候，你创造的价值不再是按你的个人单位来计算的，而是开始大规模地倍增。
举个例子。
现在，许多经营“小红书的网红经济公司已经想出了一种方法，可以迅速帮助普通人成为网络名人。
其中包括如何写剧本，表演现场如何选择，如何看待拿捏到位的视频，在商品植入时，都有一套严格的论证方法的，适用该框架可大的管网红批量复制，实现盈利增长的规模经济。
这是商业模式的高级形式。
本发明解决了从0到1的问题，解决了从1到10的问题。
如果你是谁创造了系统的人，没有必要出售自己的时间，以换取好处，但通过培训团队，成功的经验十倍甚至百倍相乘，即使你什么也不做，你必须建立一个好的制度的钱在哪里络绎不绝。
在这一点上，你的价值将呈指数增长。
如何开发自身价值？
随着时间的推移，人和人的价值观拉开了差距。发展的不同结果，在很大程度上取决于每个人对“一碗米”的加工程度。要提升个人的价值，就要善于加工自己，不断改变自己的价值空间。
有这样一个故事：徒弟问师傅，一碗米有多少钱的价值？师傅说，这太难说了，看在谁手里。要是在一个家庭主妇手里，她加点水蒸一蒸，半个钟头几碗米饭出来了一家人够吃一顿，就是一顿饭的价值。要是在小商人手里，他把米好好泡一泡，加一些红枣、花生或一些肉类并用粽叶包一下，五六个粽子一上市就是二三十块块钱的价值。要是到一个更有头脑的大商人手里，把它适当地发酵、加温，很用心地酿造成一瓶美酒，有可能是一两百块钱的价值。所以一碗米到底有多少价值，要因人而异。
从一碗米到一顿饭也好，到一瓶酒也好，其实，我们每一个人最初的价值都是一碗米。随着时间的推移，人和人的价值观拉开了差距。发展的不同结果，在很大程度上取决于每个人对一碗米的加工程度。通常说来，加工的时间越短，离米的形态越近，价值就越低；加工的时间越长，离原来的形态越远，价值也就越大。因此，要提升个人的价值，就要善于加工自己，不断改变自己的价值空间。
当然，如果要把这个过程比作人生成长的过程也未尝不可，但关键在于每个人都有一种与生俱来来的惰性，提升自己价值的想法很多，但就是不想改变，因为改变是痛苦的，是需要勇气和毅力的。没有人一生下来就是一瓶美酒，成为美酒的结果是很快乐，但是成为美酒的过程却是非常痛苦的。提升自己的价值，贵在有一颗勇敢的心。米和酒相比，价值当然是不一样的，这当中的变化，是经过无数次的高温、填埋、发酵、蒸馏、勾兑换来的。这与人对待成功的态度一样，只有勇敢地付出，才会有非凡的价值。有些人害怕艰苦的生活、寂寞的付出，不敢面对失败、面对挫折，不愿转变观念、开拓创新，只能原地踏步。很多年过去了，米还是原来的米，人还是原来的人。有些人勇于拼搏、不怕困难、持之以恒、艰苦奋斗，最终脱胎换骨。
当然从米到美酒的过程是很漫长的，这还真急不得，开发自己的价值，要有一颗宁静的心。俗话说，急于求成则不成。可是，有些人受快速成功、急速成名心态的影响，急躁、浮躁、烦躁、暴躁，缺乏脚踏实地、埋头苦干的心胸和境界。一些人没有锻炼成熟，就抢着争名利、赚大钱。这样的人，即使有平台有机会，也会因为能力欠缺、素质不够，而耽误前程。要想成功，唯有一心一意、精力专注，靠读书生灵气，用学习筑底气，以积淀养才气，让能力胜任岗位的需要。
提升自己的价值，还要有恒心和毅力。参天大树不是一天长起来的，人的价值也不是一天就能提升的。从一碗米到一瓶酒的价值开发，会遇上各种各样的困难。在信息膨胀、知识爆炸、创意不断的现代社会，每天都有意想不到的事情发生，每天你都会遇上新得问题和困难，但遇上困难的时候一定要有坚持到底永不放弃的恒心和勇往直前的毅力，否则很有可能到最后你就成为了米不像米，酒不像酒。为什么有些人也付出了但得到的远不是他想要的，就是这个道理。成功和失败的差距其实很小：成功就是我付出了100%，失败就是我只付出了99.9%，失败得原因就是你的毅力还不够，原来他们的差距真的很小很小。所以，千万不要因为缺少了一点点的恒心和毅力而却耽误了一瓶美酒。眼界宽一点，思想才会深一点，思想深一点，价值才会高一点。
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